掃除の「やる気」が出ない…。面倒な掃除と上手に付き合う主婦のアイデア！

個人的にはロックがおすすめです」（40代・主婦）■「掃除する時にBluetooth対応のイヤフォンをつけて掃除します。そしたら体が弾みながら掃除が楽しくなります」（20代・主婦）■「万歩計を付けて行う。たくさん歩数が出るとなんか嬉しい！消費カロリーも出たりするとなお嬉しい！」（40代・主婦）何よりも、まず掃除を開始することが大切。そして、音楽を聴いたり歌を歌ったりして、掃除を退屈なものにしないように心がけます。掃除はつまらないもの、と思い込んでしまうと、やる気は出なくなる一方です。

■「これをやれば、お菓子を食べれる！これをやれば、出かけられる！と自分に言い聞かせる」（30代・主婦）■「これが終わったら部屋が綺麗になる。綺麗になった部屋で美味しいコーヒーとケーキを食べよう。と思いながらいつも掃除をしている」（30代・会社員）掃除後の良いイメージを持っていれば、前向きな気持ちでがんばることができます。おやつや休憩、お出かけなど、具体的な目標を設定するのがポイント。そして実際に掃除が終わったら、次回の掃除が楽に済むように、綺麗な状態をキープしましょう。

まとめ

いつかはやらなければならない「掃除」