【業務スーパー】栄養価が高くて超便利！元気＆きれいになるマニア激推し品

冷蔵庫に入れて3日ほど、醤油漬けなど調味料に漬けたものだと冷蔵保存で1週間程度を目安に食べ切る必要があります。わが家は5人家族なので問題ないのですが、そんなに消費できない！という方には、業務スーパーで10個入りパウチも販売されているのでそちらをチェックしてみてください（購入時：125円税抜き）。

揚げるだけでおいしい冷凍の串フライ

冷凍惣菜コーナーにも便利な「うずらの卵」あります！ 人気商品「うずらの卵串フライ」（購入時：258円税抜き）は、1本にうずらの卵が3個、計7本入っています。冷凍商品なので慌てて消費する心配もありません。フライパンで揚げ物をするとちょうど収まる長さなのも調理しやすく便利です。

■揚げたてにタルタルソースをかけて

4分ほど揚げるだけで食卓に並べられるうずらの卵串フライ！ ソースや醤油もおいしいけど相性が良くおすすめなのはタルタルソース。ビタミンCを含むキャベツの千切りをたっぷり添えて、夕飯のおかずの一品に。

■うずらの卵フライカレーに

週末のランチに家族が喜ぶメニューはカレー！ いつものカレーにうずらの卵串フライをのせれば見た目もボリュームもUP！ うずらの卵フライにカレーをかけて食べるのもとってもおいしいです。