【業務スーパー】食物繊維やビタミン豊富！ グラノーラよりヘルシーな朝食の新定番とは

私は20代のころ、スーパーのシリアルコーナーに並んでいたミューズリーに興味を持ち、初めて購入して食べてみました。そのときは食べ方がよくわからなかったこともあり、甘みもなくボソボソして口に合わないな……という感想でした。

ただ、だんだん年齢を重ね40代に突入したころから、市販のグラノーラが甘すぎる！ と感じるように。そこで見つけたのが業務スーパーの「フルーツたっぷりミューズリー」。公式サイトに掲載はありませんが店頭で購入できました。



オーツ麦フレークのほか全粒小麦フレーク・コーンフレークに、ドライフルーツはデーツ・バナナ・いちじく・クランベリーの4種類と盛りだくさん。

ドライクランベリーに砂糖が使用されていますが、ほかの具材は砂糖不使用。フレークは甘みがまったくありませんが、ドライフルーツの甘みがあるのでそのままでも十分です。もう少し甘みが欲しい！ という方は、メープルシロップや業務スーパー店頭で購入できる「アガベシロップ」などを少量かけるのがおすすめ。

★参考：【業務スーパー】低GIでダイエットに♪砂糖の代わりに使える天然の甘味料

「フルーツたっぷりミューズリー」の価格・カロリー

一般的なグラノーラと「フルーツたっぷりミューズリー」