10代のころからの生理痛の悩み…試行錯誤の末、漢方薬との出合いで緩和された【体験談】

のティーバッグタイプの煎じ薬です。即効性があり、効き目が早いということで飲みましたが、本当に効果が出るのが早かった！ 生理予定日の2～3日前から腰痛と鈍痛が来るので、そのあたりから1日1パックを熱湯で煎じて飲むようにしたら、痛みが和らいで体がラクになって驚きました。

体に合っていたのか苦みも感じずスルッと飲めて、苦にならないから続けられる！ あとは、通常の飲み物をカモミールティーに変えました。ネットや本でカモミールティーは生理痛のようなけいれん性の痛みに効果的と見たからで、抗炎症作用もあっておいしく飲みやすくてすっかり毎日の習慣になりました。

また、以前から体調管理と生理痛対策におこなっていたヨガもほそぼそと続けて、痛みの緩和につながっています。

まとめ

12歳からの長い付き合いの生理痛です。もう正直サヨナラしたい！ ただ、サヨナラするのはリアルに閉経のときなのかと思うと寂しいような……。

市販薬、ヨガ、漢方薬と試してきて私に合っていたのは漢方薬でした。良い漢方の先生に出会えたことと、漢方薬が体質に合ったこと、さらに自分にぴったりな漢方薬を見つけることができたことがよかったのだと思います。