くらし情報『思わぬ落とし穴!健康のために摂取していたものが、まさかの健康を害する原因に【体験談】』

2022年10月9日 03:10

思わぬ落とし穴!健康のために摂取していたものが、まさかの健康を害する原因に【体験談】

甘酒のとりことなった私は、その手作り甘酒を毎日コップに1杯、おやつ代わりや小腹がすいたときに飲むようになりました。適度に甘いのでデザート代わりになって、善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれるという優れ物に喜んでいたのです。

甘酒の良い面ばかりを見ていた

血糖値イメージ


最初の変化は、2週間くらいで出ました。午前中に定期的に排便が起こるようになったのです。元々私はそれほど便秘には困っておらず、毎日とまでではありませんが、2日に1回はお通じがあり、硬さもそれほど困る感じではありませんでした。それが、甘酒を飲むようになって2週間ほどすると、毎日1回か2回、するんと気持ち良く出るようになったのです。

他にも、生理付近になると多くなっていたおならの回数が減り、心なしか肌ツヤも良くなったような気がしました。排便が毎日になり、しばらくすると、ズボンのウエストに余裕が。
こうなるとさらにうれしくなってハマってしまい、ただ飲むだけでなく、ヨーグルトにかけたり料理の隠し味に使ったりとますます取り入れるようになってきました。

良いこと尽くめのように感じていたある日、会社の健康診断で再検査となり、それがきっかけで病院へ。

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