「閉経」は更年期の折り返し地点！53歳、ゴールが見えてきた私の更年期のリアル

人によってこうも症状が違うのだなと不思議でなりませんでした。

閉経後は少しずつ症状がラクに

一体いつこの症状から解放されるのだろう？ そんな不安を感じながら50代を迎えると、順調だった生理周期が突如乱れ始めました。24日、21日と短くなってきたと思ったら、翌年は一転して2カ月、3カ月と間が空くように。胸の張りや腰痛といったPMS（月経前症候群）があるのに、なかなか生理が始まらないのです。やっと始まってみれば経血量が多く痛みも。つらい状態は1年ほど続きました。

その後、徐々に経血量は減っていき、普通の生理より少ない量になってから3回ほどでパタリと止まりました。「1年間生理が来なければ閉経」と定義されていることから、最後の生理（52歳6カ月）から1年が経過した時点で、私は閉経したと判断しました。

約40年間付き合ってきた生理ですが、閉経に寂しさはまったくありませんでした。とりあえず更年期の折り返し地点までは来た、あと5年もすればきっとラクになる！ と、ゴールに近付いたうれしさのほうが大きかったのです。

年齢を重ねるとともに女性ホルモンの低下に体が慣れ、更年期症状が緩和されるそうですが、精神的に安心したこともよかったのでしょう。