こんにちは、ぽこひろです。付き合って、別れる。この経験を一度でもしたことがあれば男子はだれでも、誰かにとっての「元カレ」です。そして、どうやればカップルが長く仲良くいられるかは恋愛における重要なテーマ。そこで、「なぜ別れてしまったんですか?」という質問に、たくさんの男子に「元カレ」として答えてもらうことができれば、別れにくいカップルの作り方を知ることができるのではと思いました。実際に2~30代男子50人に集まってもらい、そのキッカケについて教えてもらいましたよ。■1.ほかの女子を見て「彼女よりかわいい」と思ってしまった「彼女以外の女子に、彼女以上にときめいてしまった瞬間に、『俺はこのままじゃ終わりたくないんだなー』って思ったんだよね」(美容師/24歳)いわゆる「年貢の納め時」ということで、男子は「もう恋愛はやめる。この子が最後の恋愛!」と踏ん切りをつける瞬間が来ると結婚を決意するわけです。しかし、早めの結婚を望んでいない男子の場合だと、これはなかなか来ません。その前の段階では、「よりかわいい女子」が出現したら終わってしまうかもしれないもろい状態が続いてしまいます。が、これはどうしようもないかもしれませんね。■2.マンネリ「彼女は安定期って感じていたみたいだけど、俺にとっては倦怠期だった。退屈で、ほかの女子とかと遊んだりしているうちに、ほかに好きな人ができてしまった」(大学生/20歳)より深い関係を築くためには、付き合いたてのドキドキ期から、安定期に入っていかないといけません。が、彼氏と彼女とのどちらかが「まだ刺激的な恋がしたい」と思ってしまうと、それがマンネリになってしまうんでしょうね。■3.セックスレス「僕はレスですね。完全にレスのせいで別れました。ケンカも増えたし、お互いのことをただの同居人と感じるようになってしまった。やっぱり人間は動物なんですね」(写真家/30歳)2が「昼の倦怠」だとすると、これはまさしく「夜の倦怠」ですね。これは、社会人あたりの年齢になってくるとみなさんよく言います。性生活がほぼなくても仲良くしているのは、そもそも付き合いたてのころから少なかったカップルくらいではないでしょうか。無理にするのは違いますが、なるべく拒んだりしないなどの工夫が必要です。男子は一度でも拒まれると、軽くトラウマになってしまいますから。■4.環境が変わって「大学時代4年間付き合っていたけど、就職してダメになった。環境の変化を乗り越えるのは大変だね」(金融/25歳)進学、留学、就職、などなど、人間はなぜだか愛する者と離れる選択をあえてとることがあります。「これは2人の試練」と思って頑張るのでしょうが、実際にはやはり並大抵の愛情では乗り越えられないのでしょうね。しかし、もしも乗り越えることができれば、確実にゴールインまでいけそうですね。■おわりにいかがでしたか?こうやって見てみると、たくさんのカップルの経験の積み重ねによって「別れるキッカケ」というのはある程度パターン化されているとわかりますね。そういうパターンにはまらないように工夫し続けることが、別れないためのコツかもしれません。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年06月08日facebookで知り合い、おつき合いを始めたカップルの話を聞いたときのことです。お互いにさぞ充実したページを作っているのでは? と聞くと、彼女から「私はそうでもないわ。むしろ、彼のほうがすごいの。自分のページに『二人であれした、これした』ってなんでもかんでもアップするのに今悩んでる」と意外なセリフが返ってきました。ソファーで眠っていた彼女の寝顔(彼女的にはNG顔)を、彼がラブラブコメント付きでアップしたのが原因で大ゲンカしたこともあるそう。愛のなせるワザじゃない! とつっこんでみると「まあね~」と、苦笑い半分でノロケてくれました。歩きながら携帯を使い、夕飯のおかずをパートナーと大声で相談するようなイタリア人をどこでも見ますが、今は歩きながらSNSアプリでチャットする人の姿も多いです。おしゃべり好きのイタリア人だけに、TPOを選ばず利用できるコミュニケーションツールは大歓迎のよう。そんな彼らが実践しているSNS活用方法をご紹介します。1.彼のハートを射止めるSNSで知りあい、2年ほどの友だち関係からカップルへとステップアップした知人女性がいます。彼の趣味(ややオタkク系)を知った後、なんとか彼の心をつかむために、彼女は「彼の趣味のジャンルの記事や写真をネットで見つけて、自分のページにコメントつきで載せる」ことを実行していました。自分が知らなかった分野だけに、どんなネタだと彼が食いつくのかがよくわからず、最初のうちは苦労したと話す彼女。「その記事は彼だけに見てほしかったから、閲覧は彼オンリーにしておいた」ところ、彼女の記事をヒントにして彼が作った作品が、見事コンテストに入賞。そのお礼のディナーに誘われた時、交際を申しこまれて今に至っています。彼女は「今では私も彼の趣味に協力することが多い。私もハマっちゃったみたい」とうれしそうでした。2.二人のページを作る知り合いに、二人で食べ歩くのが趣味というカップルがいます。特に彼氏のグルメぶりはすばらしく、彼がおすすめするレストランでハズレを引いたことは一度もありません。星の数ほどレストランがあるイタリアで、よくそこまで把握できるもんだね…といってみると「SNSで二人のページを作って、行ったレストランの記録を毎回アップしてるの」という答えが。食べた料理の感想や写真だけでなくその日に行ったデートスポットや誕生日に何を送ったか、まで事細かに書いているそうです。プライバシーが丸見えになりそうな心配はありますが、「友だち申請、閲覧範囲はお互いの家族まで」「見られて恥ずかしい写真はNG」とルールを決めているので特に問題はないということでした。「彼がメモ魔なことがよかったのかも。後から読み返すと楽しい思い出がすぐ浮かんでくるから、私も気に入ってるわ」と笑う彼女は、とても幸せそうでした。3.こっそり浮気をチェック遠距離恋愛を始めて1年ほど経つ、とある知人女性は、彼のSNSを浮気チェックにこっそり使っています。下から見るとオーランド・ブルーム似の彼氏は、イタリア中を出張で飛び回っている忙しい営業マンです。社内恋愛のため、彼に関する噂を耳にすることもある彼女ですが、「基本的に自分の目と耳で確かめる」のがモットー。「彼のSNSは特に制限がかかったりしていないから、どこでも見ることができる。彼の記事がどこで何時頃アップしたものかすぐわかるから、浮気チェックにはもってこいなのよ」と語る彼女の姿は、イタリア女性らしく実にしっかりしているな…と思ったものです。そのかいあって、浮気の兆候はまったくないそう。備えあればうれいなし! と豪語する彼女からは、遠距離恋愛にありがちな不安定さが感じられませんでした。便利なツールが多いSNSだけに、その機能に振り回されてしまうことも起こりがち。「どんなことをしたいか」「どういう結果が必要か」をよく絞り込めば、使いこなすのもそう難しくありません。上手に活用して、ハッピーな恋愛を楽しんでくださいね!
2015年06月04日『気のない彼、無理めな彼、マンネリな彼、 どんな彼でも、自然とあなたに恋する本』(立川ルリ子著、SBクリエイティブ)の著者は、かつてラウンジを経営していた10年間に、のべ7万人の男性を接客し、男性心理に精通したという人物。つまり本書ではそんな実績を軸に、好きな相手との恋愛を成就させるための考え方やテクニックを紹介しているわけです。きょうはChapter 2「恋愛のマインドを準備して、『男性の正しい愛し方』を身につける」のなかから、「『オレ、なかなかやるな』男性を心地よくさせる3つのこと」に目を向けてみたいと思います。■キーワード1:認めてほしい、わかってほしい会話のなかで自分の考えなどを口に出した場合、それを受け入れてもらえることは意外に少ないのが現実。多くの場合、「でもさ」「そういうけど」など相手の意見、価値観、評価などが返ってくるからです。けれど人は、意見、考え、感情、価値観、評価を加えずに「そうなんだね」と受け入れられると、「わかってもらえた」「自分のことを認めてもらえた」と心地よく感じるもの。彼が彼女にいちばん求めているのもここで、つまりは「いいところも、悪いところも、そのままの自分を受け入れてほしい、わかってほしい」と思っていたりする。だからこそ、「『彼をそのまま受け入れる』をコミュニケーションのベースにし、彼の発したことばや感情、行動をそのまま受け入れるのがいい」。著者はそう主張しています。(59ページより)■キーワード2:存在意義を感じたい「自分は役に立っている」「必要とされている」と感じられることは、男性にとってとても重要。いつでも「影響力を発揮したい」と思っているということ。たとえば仕事が忙しくてもやり抜くのも、「自分は必要とされている」と感じることができるから。また、頼りにされるのも、男性にとってはうれしいこと。女性から頼りにされたり、必要とされたりすると、自分の存在意義を感じることができるからです。そして自分の力を発揮した結果として「ありがとう」「助かった」「あなたのおかげ」「すごいね」などといわれることが、男性の自信になる。そこで、「ありがとう」「頼りになるね」など感謝を伝え、「お願い上手な人」になることが大切だと著者は記しています。(67ページより)■キーワード3:ステイタスを感じたい「あなたは特別です」「誰よりもすぐれています」「唯一無二の存在です」などといわれて、うれしくない男性はいないと著者は断言しています。だから、このような部分を伝えることで、男性にステイタスを感じさせることが可能に。つまりは、「持ち上げ上手」になることがポイントだといいます。(74ページより)私は男なので、読みながらちょっと気恥ずかしくなり、「これはありえないな!」と感じたりもしました。が、よくよく考えてみると、それは書かれていることが図星だから。というわけで、男性の目から見ても的を射ていると認めざるを得ない内容ではないかと思います。(文/印南敦史)【参考】※立川ルリ子(2015)『気のない彼、無理めな彼、マンネリな彼、 どんな彼でも、自然とあなたに恋する本』SBクリエイティブ
2015年05月22日筆者がローマ人の元カレとつきあっていたときのことです。ちょうど5月頃に、ふと「お互いなんとなくテンションが低い。彼のことは好きなんだけどな…」等もやもやと考えるようになってしまい、彼に心配をかけたことがあります。周りの知人友人に相談すると、「そういう時期はどんなカップルにでもあるから、一人で考えないで彼にちゃんと伝えたほうがいい」の意見が多数。見ていてこちらが暑苦しくなるくらい、ラブラブなカップルばかりに会っていたので「イタリア人カップルにもそんな時期があるのか」と内心驚きました。心のおもむくままに恋愛を楽しんでいるように見えても、繊細な一面が裏側に隠れていることが多いイタリアの人々。いつも前向きに行動していく彼らの姿に、いろいろ気づかされることが多いです。ここでは、そんな彼らから学んだ、プチ不安を乗り越えるためのコツをご紹介します。1.短いイベントで気分転換理想の彼(マッチョ系イケメン)とおつき合いし始めた知人女性は、7ヵ月ほど経った後で「最近、なんとなく彼のテンションが低い」と感じ始めました。仕事の都合で会う機会が減った時期があり、そのあたりから家デートが増加。彼からの電話やメールの数も前より少なくなりました。「彼にやんわり不安を伝えたり、励ましのメールをしたりいろいろやったけど、あまり効果ナシ。自分だけ必死になっていたのがダメだった」と語った彼女。最後にとった方法が「昼休みデート」でした。お互い、ローマ中心部のオフィスで仕事をしていて会いやすく、平日の昼休みに一緒にランチをしたり、街を散歩したりと短いデートを繰り返しました。これが当たり、彼のテンションは次第に元に戻ったそう。「環境を少し変えたことで、お互いに楽しめたのがよかったのかもね」と、成功のヒントを教えてくれました。 2.ときには身体の不調を疑ってみる元カレが医学生だったという知人女性は、おつき合いしている間いつも気持ちが不安定でした。「愛してるんだけど、なんだか落ち着かなかった」と、自分でも不安の理由がわからないまま彼とのケンカを繰り返していたそうです。ある日のデートで、彼女が食後に飲んだ薬(市販薬)をみた彼は、体調について彼女を質問攻め。それが終わると、その場でタクシーを拾い、彼女と病院へ直行しました。検査を受けた結果婦人科系の病気が見つかり、すぐ治療を始めたそうです。治療を始めてからは気持ちが落ち着く日が増え、彼とのケンカも激減。「元カレとは結局、3年くらいしてから別れてしまったけど、本当に感謝しているわ」と語る彼女。しばらくして出会った今のご主人とのラブラブっぷりは、結婚して6年以上とは思えないほどでした。 3.新しい自分を見つけるカメラマンの彼を持つ知人女性が、外資系企業に転職したばかりの時です。しばらく激務が続き、心身ともにクタクタな時期がありました。デートでもイマイチ気合いが入らず、彼の話もなんとなく上の空だったそうです。心配した彼はある日のデート後、彼女の家に。「掃除もやる気が起こらなくて部屋はぐちゃぐちゃ。もちろん拒否したけど、一緒に掃除しようって言われて断れなくてね」と苦笑いの彼女でした。5時間近くかかって部屋を片付けた後、彼は「これだけ服と靴、メイクグッズがあるんだからファッションショーをやってみよう」と提案。二人で似合う組み合わせを考えながら、アゲアゲの音楽を流しつつ写真を撮ることを繰り返しました。新しい自分を発見してみるのが面白くなった彼女は、それがきっかけで少しづつ自分を取り戻すことに成功。二人の仲も以前のようにラブラブモードに戻ったそうです。 不安定な気持ちは必ず、相手にも伝わっていくもの。自分の思いを言葉で伝えきれなくて、よけいケンカの種になってしまう場合もあります。そんなときは悩むよりも行動!二人の絆をより強くするためのヒントとして、イタリア流コツを活用してみてくださいね。
2015年05月18日恋に落ち、いざ交際が始まると二人のムードは最高潮に達して、永遠にこの時が続けばいいと思うものですよね。しかし、盛り上がりすぎると、のちにその反動によって二人の仲が冷え切ってしまうことがあります。そこで幸せな恋をするためにも、恋の始まりはのんびりペースが良いワケについて、豊富な恋愛経験を持つ女性たちにインタビューを敢行。■1.お互いをじっくりと認め合っていける「過去に付き合った相手で長続きしたのは、スローペースの付き合いをした人ばかり。パッと燃え上がり、お互いを激しく求め合うような恋は、短命に終わっている。それはきっとあばたもえくぼ状態に陥って相手に欠点も美点に見えてしまうから、恋の熱がさめたときの幻滅感がすごいんだと思う」(28歳/編集)燃え上がる恋に憧れを抱く気持ちは十分理解できますが、長続きする恋がしたいのなら、ゆっくりと相手との関係を深めていった方がいいのかもしれませんね。その方がお互いの長所も短所も時間をかけて認め合っていけるでしょう。■2.恋から愛へ移行するのがスムーズ「科学的に証明されているように、恋心は数年しか持たない。そこから先は相手への気持ちは愛に変わっていく。短命の恋を経験するのは悪いことではないけど、恋から愛に移行していきたいのなら、焦らないこと。のんびりと相手との関係を深めていくのが一番だよ」(30歳/自由業)焦らずに二人の仲を深めていった方がより強い絆を築けるのかもしれませんね。丁寧に時間をかけて深めていった絆は恋が愛に変わるときを迎えたとしても、簡単に切れないものになっているはずです。■3.マンネリ化を防ぐことができる「付き合い始めの頃、毎日のように彼と会ってイチャイチャしていると、関係があっという間にマンネリ化してくる。会ってもエッチだけするような関係になってしまうことも。そうなりたくないなら、交際が始まってから数ヵ月は、週に1回会う程度にしておいた方がいいよ」(27歳/事務)彼との時間を優先しすぎると、二人の関係があっという間にマンネリ化してしまうなんて悲しいですよね。関係が盛り上がりやすい恋愛初期はあえてスローペースを心がることが、新鮮な関係を維持する秘訣だと言えるでしょう。■4.勘違いを防ぐことができる「パッと見がすごく好みの男子と出会って、すぐに交際がスタートしたんだけど、たったの1週間で好みなのは見た目だけだったことが発覚。恋が盛り上がりすぎると冷静さを失ってしまうから“運命の人”だと勘違いしちゃうことがある。もっと時間をかければ勘違いしなかったはずなのに・・・」(24歳/販売員)見た目がドンピシャに好みのタイプだと、もしかして運命かも?と思ってしまう気持ちはよくわかりますが、それが勘違いであることも。相手が本当に運命の相手だとすぐに信じるのではなく、しばらく冷静に様子を見た方が、お互いのためになるでしょう。■さいごに好きな彼への気持ちがヒートアップしていき、二人の関係が一気に盛り上がちがちな恋愛初期。でも、そんな時期だからこそ、ひと呼吸おき、ゆっくりとお互いに対する理解を深めていくことが大事なのかもしれませんね。(羽音/ハウコレ)(ヴィエンナ/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年05月17日こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。デートといえば、映画や公園、カフェなどの場所を思い浮かべると思います。しかし「そんな定番デートにも飽きてきちゃったな・・・」とデートに関して彼とのマンネリを感じている付き合いの長いカップルもいるかと思います。羨ましいです、そんなマンネリを感じているなんて贅沢な悩みです!(笑)そこで今回は、そんな贅沢な悩みを抱えている方のためにマンネリ化の解消になるちょっと変わった○○デートを4つご紹介したいと思います。■1.工場デート「この前、彼女とお酒の工場にデートで行ってきたよ。飲み放題だったから、お互いに飲み比べして楽しかった!」(26歳/建築関係)最近、TVなんかでも大手の食品会社が工場を運営しているということで社会科見学ツアーの様子を紹介したりしています。食品の工場だと試食が出来たり、自分だけのオリジナル食べ物パッケージが作れたりと「思い出の品」も残すことが出来てとても楽しいです。試食をしながら色々と感想を言い合う「社会科見学デート」を味わってみると面白いデートになること間違いナシです。■2.体験デート「彼とカヌー体験デートをしたことあるんだけど、びしょびしょに濡れて超楽しかった!カヌーの近くにバンジージャンプが出来るところもあって、勢いで飛んできたよ!」(23歳/アパレル関係)カヌーからのバンジージャンプは、とてもアクティブなデートですね・・・(笑)ここまでアクティブでなくてもいいかと思いますが、手頃な値段で受けられる体験教室が増加しているので、体験デートは良いですね。取材のようなアクティブなものから陶芸品などが作れるインドアなものまで、多くの体験教室があります。このような体験教室巡りデートの期間なんかを設けてみるのもいいかもしれません。彼と「次はあれやりたいね~」なんて2人で教室を探す愛の共同作業も出来ちゃいますね!■3.マニアックな博物館・公園デート「彼女がドールハウス好きだから、ドールハウス博物館みたいなのに行ってきたな。すごかった、男には分からない可愛さが詰まっていた・・・」(27歳/経理関係)おもちゃ博物館って探してみると意外と多く存在しているんですよね。普通の博物館や美術館に行きにくいなと感じている方は、このようなおもちゃ博物館から行ってみると良いかもしれません。また、普通の公園に見えるけど少し奥に進むと竪穴式住居があるといった、歴史を感じられるようなマニアックな公園もあったりします。普通の公園デートに飽きたという方は竪穴式住居の見学に彼と一緒に行ってみるのも面白いですよ。■4.国会議事堂デート「俺が政治に興味あるから国会議事堂に一緒に行こうって彼女を誘ったことある。彼女は最初、乗り気じゃなかったけど見学が終わった後は勉強になったって満足してくれたよ。」(21歳/大学生)国会議事堂デートってかなりインパクトありますね!国会議事堂は参議院の見学が可能になっています。平日の午前9時から午後4時までの毎正時に係の人が案内をしてくれます。また、参議院の本会議も傍聴が出来ます。興味がある方はそちらの傍聴もしてみると、より政治の面白さを感じるかもしれません。たまには2人で真面目に政治について考えるデートも刺激的で良いですね!■おわりに少し視点を変えてみると、こんなに穴場なデートスポットがあります。彼との関係に刺激が欲しい方は是非、変わったデートをしてみてはいかがでしょうか。(矢沢ゆう/ハウコレ)
2015年05月16日「彼女いるけど、浮気してえ・・・」そう考えている男性は意外と多いです。オトコの浮気は遊びだと言うけれど、浮気された方は到底納得いかないですよね?どうにか彼が過ちを犯す前に阻止したいものです。というわけで今回は、男性が「う、浮気してぇ・・・」と思う瞬間を4パターンご紹介します。長く付き合っているあなた、最近付き合い始めたあなたも是非チェック!■1.マンネリを感じ始めたとき「最初はラブラブだけど、ちょっと頭も冷えるよね・・・。野外イベントで軽く知り合って付き合い始めた子がいたんだけど、付き合って4か月目につい他の子に手を出してしまった・・・」(23歳/男性)「4年も付き合ってれば、マンネリは避けられないよなぁ。ふとした瞬間に魔がさして浮気した。彼女には言ってないけどね。」(25歳/男性)時間とともにマンネリが訪れるのは仕方ないかもしれませんが・・・。居心地のいい仲良しな関係だけでなく、付き合っている男女としての意識も忘れず持っておきましょう。■2.会えない時期が「限界」を越したとき「ついこないだ会ったばっかりでも、彼女に会いたくて仕方ないんだよね。でもお互い予定が合わなくてずっと会えなかった時は、プツンって糸が切れて、風俗も行ったし浮気もしました。あれはムリだったよ・・・。」(23歳/男性)お互いの予定が会わず、会えない時期は必ず訪れますよね。ただ「仕方ないね」と割り切ってしまうのではなく、「会いたい」「いつ会えるかな」と聞いて積極的に予定を作る姿勢を見せましょう。■3.「激しい束縛」による精神的疲労がたまったとき「俺はもっと自由に暮らしたいんだけど、同棲してる彼女は疑似結婚みたいにとらえててさ。家のルールもあるし、ご飯いる・いらないとかのメールも義務づけられてて正直きつい・・・浮気のひとつでもしてやろうかなと思うくらい。」(26歳/男性)束縛しすぎると浮気するっていいますよね。どんどん好きになるにつれて、自分のもとから離れて行ってほしくないという思いも大きくなります。気づかないうちに負担を掛けてはいませんか?一度振り返ってみましょう。■4.超ヤりたい時に超かわいい子と飲んだとき「浮気の原因ナンバーワンってこれなんじゃない?(笑)超ヤりてぇって時に超タイプの子と飲んだら、そりゃあ手出したくなるよ。だって男だもん!!」(21歳/男性)「彼女がいてもやっぱ超可愛い子には心が揺らいじゃう。イケそうな時は踏みとどまれない。」(24歳/男性)これは・・・回避不可能な感じがありますね・・・?!もし事後に「なんで浮気しちゃったの!?」と問いただしても、「どうしてもヤりたかったから・・・」という最も納得できない理由が返ってくることに。そうなる前にまずは彼の中での「ベストオブ可愛いポジション」に入れるよう、時間と手間を惜しまず女磨きに専念してください。■5.彼女がヤらせてくれない時「純粋に好きで付き合ったからっていっても、いつまでもヤらせてくれない子と付き合ってた時はきつかった。セフレとか作って、その子とは結局別れちゃった。」(25歳/男性)「長く付き合ってた彼女がいきなりヤらせてくれなくなって、浮気されたのかな?って疑ってるうちに、だったらこっちも浮気してやろうってなった。」(23歳/男性)付き合いたてで、まだ体を許す準備が出来ていなかったり、自分には経験がないからといって、あまり彼を待たせすぎるのも良くないみたいですね。また、長く付き合っていると、ついつい体の関係を女性から拒否しがち。男性は基本的に体の関係を求めるものですから、それを怠ると、彼が浮気したいと思う原因になります。■おわりにいかがでしたか?長く続くために、ぜひこれらのポイントを押さえて付き合ってみてくださいね!(平井エリカ/ハウコレ)
2015年05月09日ラブラブなカップルだからこそ、起こりうるのがマンネリ。付き合い始めた頃は、毎晩のように求め合っていたのに、最近は月に1回あるかないか。でも別に仲は良いし平気かな…なんて放っておくと、浮気や別れの原因になることも。そこで今回は、ずっとラブラブでいるためにベッドの上で習慣にすべき「あること」をご紹介します。■仲良しの秘訣は「手をつなぐこと」ずばり、大好きな彼とずっと仲良しでいる秘訣は「寝るときに手をつなぐこと」です。先日、とあるバラエティ番組に出演した女優の山口智子さんが、夫の唐沢寿明さんとの夫婦円満の秘訣を聞かれ「それはやっぱり毎晩、手をつないで寝ること」と告白し話題となりました。セックスの後、本命の彼女とは、手をつないで寝るという男性も多いもの。「手をつなぐ」という行為には、キスやセックスでは感じられない「初々しさ」があります。中高生の頃に戻ったような、一途でピュアな気持ちを思い出すこともできるのかもしれません。■手をつないで寝ると愛が深まる3つの理由専門家によれば、手をつないで寝る習慣は、セックスレスの予防にもつながるそうです。マンネリで悩むカップルにとってはかなり耳よりな情報ですよね。他には、どういったメリットがあるのでしょうか。穏やかな気持ちになる手にはたくさんの神経が集まっていて、愛する人の手に触れることで、その人のことをもっとそばに感じることができるそうです。仕事や人間関係のストレスで情緒が不安定になっているときやなんとなく寂しいときに、彼の手をつないでみると、心が落ち着いてくるはず。手を繋ぐことは、恋人と信頼関係を築くうえで欠かせない行為のようです。会話のきっかけになる毎日手をつなぐ習慣を作ると、相手の微妙な変化にも気づきやすくなります。たとえば、「今日は手が温かい」「乾燥している」「手汗がすごい」といった具合です。気になったことをそのまま言葉にすれば、会話のきっかけにもつながります。おやすみ前に、相手を気遣うやさしい一言がかけられれば、幸せな気持ちで眠りにつくことができそうですね。体調不良も治るさらに、ある実験によれば、手をつなぐことで、女性の脳には「痛み」を緩和する変化がみられたそう。頭痛や歯痛で悩んだときは、親指と人差し指の柔らかい部分を少し強めに握ると、鎮痛効果があるのだとか。キスやセックスにも同様の効果があることは知られていますが、手をにぎるだけで健康になれちゃうなんてとてもお手軽。試さない理由はないですよね。最近彼とマンネリ気味かも…と思ったら、手をつないで寝る習慣を作ってみましょう。初々しいスキンシップに付き合い始めた頃の「ドキドキ感」を思い出せるかもしれません。
2015年04月21日男性は「涙を流すことは恥ずかしいこと」という意識を持っていて、泣くことを我慢しがち。また「涙は女の武器」と言われる時代は過ぎ、「泣く女は面倒くさい」というイメージが強くなり、女性も男性の前で涙を流しにくくなりました。しかし、泣くことによって得られるメリットは大きいと科学的にもわかってきています。今回は涙を流すことでどんなメリットが得られるのかを書きました。■ストレスや疲れを涙と一緒に流れる涙を流すことには、溜め込んでいたストレスや疲れを一緒に洗い流せる、という最大のメリットがあります。脳の働きを活性化し、感情をコントロールしたり、乱れた心を整えることができるのです。最近、仕事や人間関係で疲れていませんか? 彼に疲労が蓄積された様子はありませんか? そういうときに涙活を行うと、想像以上にすっきりした気分になれるはず。ストレスや疲労を溜め込まないためにも、定期的に涙活を行うといいでしょう。■いつもとは違った雰囲気に浸れるいつもは活動的なカップルなら、涙活をしている間は普段とは違った雰囲気に浸ることができます。マンネリ防止にもなるため、デートプランで行きづまったときの対処法のひとつにするのもおすすめですよ。■お互いの異なる一面を見られる彼と一緒に涙活を行えば、彼のそばで涙を流すことに抵抗がなくなりますし、彼の意外な一面を見ることもできます。普段は強気で負けず嫌いな彼だったとしても、涙活中は自分の世界に浸り、涙を流すはずですよ。「こんな一面もあるんだな」と、しみじみと感じられる時間を共有できるので、二人の関係に良い刺激を与えられると同時に、お互いに対する理解も深まります。■彼と一緒に感動したいのなら? 彼と涙活を行うときは、感動する映画やドラマをみたり、涙活を目的とした話をネットで検索するといいでしょう。あまり時間が取れないなら、号泣すると話題のCMムービーをチェックしてみては? 最近では、タイの生命保険会社のCMが世界中の人たちの涙を誘いましたね。CMはストーリーが豊富ですから、きっとあなたや彼の心に響くCMが見つかりますよ。彼と一緒に涙を流して、日頃の疲れを癒しつつ、二人の仲を深めていってくださいね。
2015年04月20日みなさんこんにちは、恋愛コラムニストの斉田直世です!いつもと同じ待ち合わせ場所、いつもと同じレストラン、そんなマンネリデートに飽きあきしていませんか?「デートに手を抜くってことは・・・・・・もしかして愛が冷めたの?」「他の店に連れて行ってもらえない私って・・・・・・まさか、日陰の女!?」などと勘ぐってしまいますが、その理由は、意外と単純なものかもしれませんよ。というわけで今回は、飲食店の選び方に見る男女の違いから、マンネリデートを打破する方法をご紹介したいと思います。■1.男は行きつけに行きたがる「好きな女を自分のモノにしたい」という欲求同様に、飲食店においても、「行きつけ」をつくりたがるのが男性です。動くものを見ると神経が「ON」になり、安定したものには「OFF」になるため、いつものお店だと安心するのです。また、新しいルールや仕組みに慣れるまで時間がかかるため、できれば、通い慣れた店で安定したサービスを受けていたいというのも理由の一つ。一度「ここの店」と決めたら、気まぐれでは変えず、彼女や接待先を連れて行きたがります。■2.女は新しいお店渡り歩きたい一方、ジャンル問わず新しいお店を開拓し、好奇心を満たしてドキドキしたい女性は、同じようなデートでは、つまらなく感じてしまいます。また、飲食店選びでは、同伴者とのおしゃべりも食事の目的の一つであるため、例え料理が美味しくても、お手洗いが汚い、椅子が硬い、隣のテーブルとの距離が近すぎるなど、雰囲気や居心地の良くない店はNGです。■3.理由をつけてお願いするデートで新しいお店に連れて行ってもらいたいのなら、提案の仕方にひと工夫を。たとえば、「会社で良いことがあったから、何かお祝いしたい気分!」「最近、忙しかったから、元気がつくもの食べてテンション上げたい!」など何でも構いません。「○○に連れてって」にというお願いに、「理由」をプラスするのです。何かしら理由があれば、相手も断りづらいですし、付き合ってくれるでしょう。■4.彼に選択権を与える男性に選択権を与えるのも、一つの方法です。第三者からの評価が高い店には食いつきやすいので、「この前、ネットニュースに上がってたお店」「○○社長のブログに載ってたお店」「食通のA子オススメのお店」など、いくつか候補リストを提示して、そこから選んでもいましょう。決定権は自分にあるため、リードしたがりの彼も悪い気はしないはずです。■おわりに行きつけに通いたがり、一度自分のモノ(=彼女)になると安心しきってしまうのが男性ですから、マンネリデートを打破したいのであれば、女性側が動く必要があります。行きつけ以外の店でも、「行ってみたら案外良かった」「たまには他に行くのもいいかもな」と気づかせることができればしめたもの。そこで、「やっぱり俺の行きつけが一番じゃないか」とならないよう、お店選びには彼の好みも取り入れてくださいね。(斉田直世/ハウコレ)
2015年04月16日「彼との絆をもっと深めたい」「次のデートプラン、全然考えていない」というあなたにおススメなのが「パートナーヨガ」です。スタジオによっては「カップルヨガ」「ペアヨガ」という名称で取り入れているところもあります。ひとりで行うヨガとはいくつかの違なる点があるため、きっとパートナーヨガを行うことで思いもよらない効果を実感できるはず。今回はみなさんにそんなパートナーヨガの魅力をお伝えしていきます! ■パートナーヨガって何? パートナーヨガは2人1組で行うヨガスタイルです。土台となるのは、ハタ・ヨガになりますが、タイ式マッサージ、ヨーガセラピーなどの技法も組み込まれている独特なヨガになります。相手と気を合わせながら進めていくので、精神的にも安定し、お互いにサポートし合えるようになります。恋人、友人、親子など、相手との絆を深めたいと思っている人たちには最適なヨガです。■相手との信頼関係が深まる! パートナーヨガの魅力は、なんといっても強い信頼関係を築ける点です。実際にパートナーヨガに参加したカップルは、「以前よりも絆が深まった」「相手のことを思いやれるようになった」と、喜びの声を挙げています。相手と支え合いながら1つのポージングが決まるので、うまくできたときはふたりで喜びを分かち合えるでしょう。■パートナーヨガはこんなカップルにおススメ! パートナーヨガをおススメしたいのは、次のようなカップルです。・結婚前提でお付き合いしている・交際期間が長くてマンネリ化している・結婚生活に刺激がない・以前のようなラブラブな日々を過ごしたい・もっとお互いのことを知りたい彼との将来を前向きに変えていきたい人にとって、パートナーヨガはとても有効なもの。ヨガを体験したことがある人も、また違った感覚や雰囲気を楽しめると思います。また「最近彼とうまくいってなくて…」「なんだか彼の気持ちが離れているみたい…」と悩んでいるカップルも、関係修復ができるかもしれません。お互いの気を合わせ、より深い結びつきを実現させるパートナーヨガ。彼にもっと好きになってもらいたい、今まで以上に絆を育てたいと思っているのなら、一度試してみるといいでしょう。
2015年04月12日困った時に男性が助けてくれる。何かあると男性が力になってくれる。こんな風に男性から尽くされる女性は、何かと得をすることがたくさんあります。「尽くされる女性」というのは、言い換えれば男性から想われているということ。では、どうすればそんな女性になることができるのでしょう?そこで、秦由佳さんによる『"尽くすオンナ"をやめれば、あなたは一生愛される!』より「尽くされる女になる方法」についてご紹介します。■1.母親代わりにはならない「優しくて、包容力があって、包み込むような無償の愛で、頼まれる前に自らを抑圧してまで相手に奉仕する・・・。その姿はまるで聖母マリア様かのように、男性を暖かく包み込んであげることができる、と多くの女性は夢を見ています。ずばり、結論から先に述べてしまうと、「母親は、一人で十分」ということです。それなのに、男性とつきあったり、あるいはおつきあいがはじまる前から「母親」になってしまったり、相手の世話を焼きはじめる女性が多いのです。」母親は男性にとっては隙がない相手。だからこそ、女性が頑張り過ぎると男性から見ると隙がなさ過ぎて自分の居場所がないと感じてしまうそう。また、男性は相手が完璧すぎると「自分は彼女にとって不要なんだ」と考えて愛する必要がないと感じてしまうようです。母親代わりにならないように気をつけましょう!■2.マンネリ期に愛を深める「まずは、「彼を魅了するステージレベルが、アップした」と思ってみましょう。「え~?」と思われる方もいるかもしれませんが、より高いレベルで彼を「魅了」する時期にきている、ということです。女性の喜びは「愛されること」かもしれませんが、本能的な喜びは「魅了して、愛されること」なのです。」最初は一緒にいるだけでドキドキするような魅力的な男性だった彼でも、付き合うことになり一緒にいる時間が長くなってくるとどうしてもマンネリに。そんな時は、あなただけでなく男性もマンネリを感じている可能性が高いのです。「マンネリ化してつまんない・・・」というのではなく、ここで一段レベルアップした女性になることで男性に「やっぱりコイツは手放したくない」と思わせることができ、男性から尽くしてもらえる女性になれるようです。■3.応援して欲しいと伝える「女性で特に多いのが、感情を理解してほしい、というパターン。「寂しくなるから電話をするの」「不安になるからメールの返事がほしいの」等、そういった「感情的な行動」に対して理解してよ、と男性に伝えてもまったく意味がありません。ここでおすすめの方法があります。それは、「理解して」ではなく、「応援して」です。(中略)「私はこういう人間です。変えられるわけではありません。だけど、応援してくれませんか」といえば、嫌だ、という人はいないのではないかーそう思いました。」「わかって欲しい」「なんでわかってくれないの?」という言葉を投げかけてケンカになってしまったことはありませんか?男性側も頭ではわかっていても、その気持ちに応えるのは大変という状況があります。そんな時は彼に「わかって欲しい」「何かして欲しい」とお願いするのではなくて「応援してもらえると嬉しい!」とだけ伝えてみましょう。男性は好きな女性の喜ぶ顔がみたいと思うものなので、「応援して欲しい」と言われて嫌な気はしないようです。■4.尽くしがいのある女になる「男性というのは「自分が相手のためになっている」と感じたときに、相手の女性に「愛情」を感じます。また、相手に対してしたことが、女性の心を掴み、とても喜んでくれているな、と感じて初めて「俺って、できる男」と思えるのです。男性には、「女性の喜び」が必要。そうです。彼に必要なのは、あなたの精一杯の奉仕ではなくとびきりの笑顔だけなんです。」男性は「尽くすこと」よりも「自分のがんばりによって女性が喜ぶこと」の方が幸せだと感じているようです。そしてその喜びをしっかりと見せて伝えることが、「この子のためにまた頑張ろう」と男性が思う原動力になるのだとか。尽くすことばかりに夢中になるのではなく、「彼からの言動で喜ぶ」女性になってみてはいかがでしょう。■5.ムリせず「よかれ」と思ってやっていたことをやめる「今まで「よかれ」と思ってムリしてやっていたことを、まずはやめてみました。さらにとても怖かったけれど、「先に愛情を尽くさなくても、愛情を受けとってもいい」と自分に言い聞かせて過ごしてみたところ、本当に心地よい恋愛がやってきました。つまり、「何もムリしないで、自然なまま愛してくれる」人と出会うことができたのです。」愛される女になるために、あなたがムリして「よかれ」と思ってやっていたことをやめましょう。そうすれば、自然なままのあなたを愛してくれるひとと出会えるはずです。■おわりに「いつも自分が尽くしてばかりいる」という方や、「付き合えることになったのに、いつも自分の好きの気持ちの方が大きい気がする」とお悩みの方は、これらのことを意識してみてはいかがでしょう?参考図書:秦由佳『"尽くすオンナ"をやめれば、あなたは一生愛される!』大和出版(栢原 陽子/ハウコレ)(下薗 なおこ/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年04月09日マンネリ気味のカップルさ~ん!誘惑の多い新年度は破局の危機がヤバい時期。そこでフレッシュな刺激にコスプレなんていかがでしょう?今回、「異性のコスプレに興奮するか」調査したところ、52%の男性がコスプレで興奮すると答えました!約半数の男性がコスプレ効果に気付いているなんて、驚きですね。一方、女性は16%とすごく低いのですが……。秘めたる願望や男性を上回る興奮度など、数字の裏には隠れた本質が満載。さっそく、気になる中身をご紹介したいと思います。これからのデートにきっと役立つ情報ですよ!■男性が興奮するコスプレまずは、男性が興奮するコスプレから。[1位]制服「制服なら何でも」「制服萌え」など、やはり制服はコスプレの王道。モラルや清潔感の象徴である制服は男性の憧れであり征服感を満たすようです。[2位]ナース服「ナース服は最高」「コスプレのマッサージでのナース姿」これまたテッパンですね!男性はS気分なら医者、甘えたいなら患者になって一着で二度おいしいコスプレですね。[3位以降]スーツからSМまで「きちんとしたスーツ姿がいい」「やはりCA(キャビンアテンダント)は良い」「京都の舞妓さん」「エロ下着」「スナックで女性がバニーガールの格好をしていて、思わずズボンがテントをはってしまった」「SM」はぁ、テント……。ところ構わず直結しすぎ!無邪気ですね。男性が興奮するコスプレはそれぞれ。勝手にサプライズはドン引きされる危険も!思いついたら必ず探りを入れましょう。■女性が興奮するコスプレでは、女性が興奮するコスプレはどうでしょう?「スポーツのユニフォームがいい」「制服や歴史物のコスチュームはありだと思う」「普段スーツ着ない人がスーツ着るだけでよいなと思う」「医師のコスプレが格好良かった」「メイドとご主人様を演じた時」「(男性が)レオタード姿のキャッツアイのコスプレをしたとき」好みは三者三様。しかし男性のレオタード姿はかなりのマニアですね。さて、ここで女性の秘めたる願望に関する気になるデータがあります。回答では、異性のコスプレで興奮しない女性は84%と高いのですが、そのうち14%もの人が、「その機会がない」「コスプレ自体をやったことがないので不明」など、未経験だから分からないと答えました。中には、「普段は着ないスーツなどを格好よく着せてYシャツを脱がせたい」なんてモロに願望が芽生えている人まで。同じく興奮しないと答えた男性はすべて「興味なし」などバッサリ否定でしたから、女性の微妙なニュアンスに隠れた本音が見えてきますね。踏み出せないけど冒険したい未開ゾーンがコスプレなのかも。しかも、なんと女性のほうが異性のコスプレに興奮していることが判明したのです!Q.異性のコスプレで普段より興奮は何割増し?[男性平均]6.7割[女性平均]6.9割わずかですが、女性が男性を上回っています。スゴイのは、男女とも異性のコスプレで普段より興奮が約7割も増しています!効果抜群でしょう。コスプレに踏み出せないみなさん。コメントでも「いつもと違う感じがいい」とあるように、小物や服のラインや仕草など、ちょっと印象を変えるだけでもコスプレ効果は期待大。ふたりの願望を探り合いながらステップアップすることをおススメします。この春、デートにコスプレがフレッシュですよ!(文/茶柱ズバ子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2014年12月22日(月)調査対象:全国20~40代の男女100名
2015年04月08日こんにちは!恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今日はこちらの20歳女性の方のお悩みについて一緒に考えていきたいと思います。「私には今年で付き合い始めて4年になる彼氏がいます。面白くて優しい人です。そんな彼氏は馴れ合いになってきてしまったのか、私の扱いが雑になってきています。そんな時たまたま男友達と遊ぶ機会があって、話していくうちにキュンキュンしている自分に気付いてしまったんです。ダメだとはわかっているのですが、彼氏とその友達どちらと一緒にいたら幸せになれるのでしょうか?」確かに4年も付き合っていると、一緒にいるのが当たり前で、愛情や思いやりは希薄になってしまいますよね。そんなもやもやした時期にやってきた新しいときめき!あなたならどっちを選びますか?そんな時に後悔しない恋の選び方を考えていきましょう!■今の彼と、マンネリ解消デートプランを実行!恋は男性がリードするものと思いがちですが、マンネリ中の場合、こちらからデートプランを提案してみることが大切です!付き合いたては「嫌われないように」「相手に自分を必要として欲しい」などと、常にハラハラした気持ちがあるので、誰もが相手のために尽くすものです。でも、お互い慣れてくると、そういった危機感がなくなり、ゆるくて雑な空気が流れてしまいます。つまり、危機感やスリルが必要!今まで行ったことがないようなデートプランを自ら提案してみましょう!遠出して、新しい場所で迷いながら散策したり、遊園地などの絶叫アトラクションに挑戦するなど、少し冒険心がくすぐられるものが良いようです。そうやって新しい空気を取り込めば、新しく発見する相手の一面に触れ、新しい感情や考えが芽生えてきます!■気になる彼としっかり向き合おうなんとなく今の彼に罪悪感があって、気になる彼と接近することを遠ざけてしまいがち。でもそれでは、自分の気持ちがどこに向かえばいいのか、迷って抜け出せなくなってしまいます。まずは自分がしっかり相手に寄り添うことで、今の自分の本当の気持ちを知りましょう。マンネリによってときめきだけを求めているのか?それとも、本当に彼を支えたいと思うほど大切な存在なのか?その答えは、距離を取ってもんもんと考えていては、見えづらいものです。どちらに進んでも後悔しないように、焦らず相手を知ることが大切ですね。メールはもちろん、こっそりデートして、相手にとっての自分の気持ちを確認しましょう。■自分に嘘をつかないこと彼に飽きていて、新鮮なときめきを求めている自分を、まずは受け入れてあげてください!心が苦しいと、素敵な恋はできないものです。心を開放して、今の自分を認めてあげること。認めてあげて、上に書いたような実践を通して、本当の自分と相手を知れば、おのずと答えは出てきます。あいまい状況が怖くて焦る気持ちが出てしまう時は、あえてゆっくり大切な人との時間を見つめてみて。どちらを幸せにしてあげたいと思うのか、自分の気持ちが見えた時が決断のチャンスです。きっとその先に、あなたと彼の幸せが見えるでしょう。(あやか/ハウコレ)(横田 彩夏/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年04月07日ゆとり世代のコミュニケーションツールとしてすっかり浸透しているLINE。このLINEの大きな特徴が“既読”表示機能ですよね。これにより、メール時代に「見たかな~まだかな~」とメッセージ受信ボタンを連打していたあの不便さが無くなる一方、「既読になってるのに返信が無い!なんで!?」という新たな不安要素も生まれました。そこで今回は、彼氏や意中の人とLINEを弾ませ、「既読スルー」されない方法をお届けします!■とにかく、選ばせる!返信させたいなら質問系で、というのは良く聞くセオリー。でもその質問の仕方を変えることで、より楽しいコミュニケーションができるのです。たとえば、あなたがあるワンピースを買おうか迷っていて、彼氏に「どう思う?」と聞きたい場合。しかしよっぽど奇抜なデザインでもないかぎり、彼氏はそんなことを言われても、「よくわからない・・・買えば良いじゃん?」となりがち。そこでこの質問をこう変えます。「このピンクのワンピースと、ブルーのワンピース、どっちがいい?」このようにちょっと違うものを比較させることで、彼も答えやすいし、ついでに「俺の好みを聞いてくれるんだな」とうれしくなるかも。同様に、「髪の毛、ショートとロングどっちがいい?」など彼の好みで“選べる”質問をすると、彼も答えやすくてよさそうです。■彼に「ドヤらせる」男性は女の子に頼られたい生き物、とよく聞きます。ならば積極的に頼っていこうではありませんか。とはいえ、なんでもかんでも頼っていては彼も大変。そこで、彼の好きなスポーツや得意分野の質問を投げかけてみましょう。「サッカーの●●選手って強いの?」とか、「インターネットの設定がわからないの・・・」などなど、彼が自信をもって教えてくれる分野の話なら、きっと積極的に返信して教えてくれるはず。そこから「今度のデートはサッカー見に行こうよ!」など、話題も派生して、マンネリ打破にもなりそうです。■「何それ!?」と言わせる最近は画像投稿サイトやツイッターなどで面白い画像がたくさん出てきます。近いものでは、青と黒か、白と金に見えるドレスなどが話題でした。そうした画像ネタを、ポチッと彼とのラインに投げ込んでみましょう。また最近登場した音の出るスタンプなども話題性があってよさそうですね。「何それ!?どこで見つけたの?!」と思わずツッコミたくなるような画像を見つけて、彼と一緒に盛り上がれるとお互い楽しいですね。恋人同士ならほぼ毎日打つLINE。代わり映えしない内容にお互い、マンネリを感じることも多々あるでしょう。そんな中に、このようなついつい返信したくなるようなラインを打てれば、新鮮なやりとりに話題も弾み、彼との距離がまた一歩近づくかもしれません。
2015年03月28日付き合いが長くなったり、同棲生活が続いたりするとどうしてもマンネリ化してしまもの。特に結婚を前提に生活をともにしている人であれば、付き合い当初のような初々しさやラブラブさもなくなり「私のこと、ちゃんと女として見てくれているのかな…」と不安になることもあるのではないでしょうか?「空気のような当たり前の存在」といえば聞こえはいいですが、マンネリを放置していては次第に男女の関係ではなくなってしまう恐れも。ゆとり女子はどのようにしてマンネリを打破しているのでしょうか?ここでは、脱マンネリで彼を惚れ直させる4つのポイントをご紹介します。■恥を忘れない▽「着替えをするときも彼の前だし、お風呂からあがったときもすっぽんぽん。付き合って4年目にして老夫婦のようだったけど、きちんと服を身に着けるようにしたら久しぶりに外出デートに連れて行ってもらえた」(26歳・事務)付き合いが長くなれば、お互いのいろんな部分を知り、次第と恥が薄らいでいくもの。付き合い始めの頃は奥ゆかしかった女性も、慣れとともにすっかり開放的になり、オバサン化してしまうなんてこともありますよね。そんなときこそ恥じらいを忘れずにいたいもの。キスをした後や衣服の脱衣などこまごましたところを恥ずかしがることで、マンネリを打破できるかもしれません。■お洒落に力を入れる▽「一緒に暮らしているので休日はスッピン&ボサボサ髪でマンネリぎみ。きちんとメイクアップして着飾るようにしたら彼が珍しく可愛いと褒めてくれた」(27歳・アパレル)「カワイイ彼女でありたい!」と思った頃もどこへやら。付き合う日々を重ねていくうちにお洒落やメイクも手抜きがちになってしまうもの。いつも同じメイクをして同じ服で出かけていれば、彼が飽きてしまうのも頷けます。ふだんカジュアルな服装をしている人ほど、たまにはキレイめの恰好を心掛けたり、ナチュラルメイクを盛ってみたりと工夫をすることが大切。いつもより可愛くなったあなたに、きっと彼は気づいてくれるはず。■別の男性と話している姿を見せる▽「いつもふたりきりでいる時間しかつくらなかったので、彼と共通の友達を誘って出かけることに。私が他の男性と話している姿を見たせいか、彼が嫉妬してくれました」(25歳・保険) ふたりで過ごすのが当然になってしまうと、ふたりでいることのありがたみも減ってしまうもの。たまにはほかの友達+彼という組み合わせで遊んでみるのもいいでしょう。普段彼に見せる姿とは別の一面を見せることで刺激され、付き合い当初のような甘い気持ちを思い出せるかも。日頃とのギャップを見せて楽しみましょう。■会う時間を減らす▽「半同棲状態でマンネリ化していたとき、彼が急遽出張へ行くことに。1週間後に会ったらなんとなく新鮮味があって、彼が久しぶりに“好き”と言ってくれた」(27歳・広告代理店)一緒に過ごすことが当たり前になると、男女というよりも同居人というニュアンスに近くなることが多いかもしれません。四六時中べったりいるよりも、適度な距離感を保ちましょう。たまには友達と外泊旅行をするなどして距離を置くのもひとつのポイント。久しぶりに会うことで愛情もいっそう増すかもしれません。長くいるぶん別の形の愛情も芽生えますが、そうかといって女性として見られなくなると自信もなくなってしまうもの。愛情や絆を深め合いつつ、無事マンネリ打破することを祈ります!
2015年03月12日中編 では、メンタル面にふりかかったピンチをかわすためのイタリア流「危機回避のコツ」をご紹介しました。【後編】でも、さらに詳しくポイントをお伝えしていきます。■5.浮気回避方法:1回だけ許してみるイタリア人元カレとつきあっていたときの話です。とにかく女性にマメなタイプで、いろいろな噂を聞いてはいました。人の噂を本気にしても始まらないと思ってとりあわなかったのですが、ある日カフェの窓から、彼が女性と一緒に歩いているのを目撃。カップルにしかみえないキスの仕方を目の当たりにして、怒りを通りこしてあきれてしまいました。さっそく、女友だちを呼びだしてアドバイスを求めたところ「まだ気持ちがあるのなら、クギをさした上で初回の浮気は許せばいい。2回目があったら、こっちから即別れなさい。もう浮気男にうんざり、とひとことだけ言ったら、あとは着信拒否でおしまいよ。そのときは私がもっといい人紹介してあげる」という明快な答えが。その通りに実行してみたところ、彼の態度が少しずつ変わりました。常に私を最優先してくれ、マメマメしさのレベルが右肩上がりに。結局は私の気持ちが続いていかず、こちらからサヨナラしたのですが、別れた後も未練たっぷりなメールをよこしたりして、「浮気男もここまで変わるものなのか」と少し驚いたものです。いろいろな不満が積み重なって、満たされない気持ちを他の異性に求めてしまうケースはめずらしくありません。心まで深入りはしていないようであれば、1度だけ許してみてください。彼が二人の関係を修復するのに努力し始めたら「本当は誠実な人なんだね。信じてよかった」と一言伝え、様子をみましょう。彼が本気でやり直したいと思っているならば、二人の関係であなたが居心地よくいられるよう、努力を続けてくれるはず。また、もしケンカになるようであっても、浮気の件をむし返すのは絶対にNGです。彼の修復への努力が否定されたように受け取られ「なんだ、結局許してくれてないんじゃないか」と一気に愛情が冷めてしまうことも。そのまま安心して彼にまかせることが、二人の関係を新しいステップへ進ませることにつながります。■6.スキンシップレス回避:セルフイメージをチェンジしてみる1年半で30キロ近くのダイエットに成功した人の体験談を読んだときのことです。続けられる運動に、食生活の改善で少しずつ身体を変えていき、すっかり別人に。途中で挫折しなかった理由は「倦怠期がきっかけで、夫とスキンシップレスになってしまったのを改善したかったから」で、今ご主人とは、出会ったときのようなラブラブっぷりだそうです。「ダイエットの理由がスキンシップのためとは…さすがアモーレの国」と妙に感心したのを覚えています。昼間はいい感じのカップルなのに、夜はあっさりすぎるくらい、ときめきもスキンシップも少なくなってきたら、彼があなたに対して女性の魅力をあまり感じられていない可能性大です。胸元が少しあいたカットソーをジャケットに合わせたり、短めの髪ならのばしてゆるいパーマをかけ、女性らしい雰囲気を出すなど、ファッションや髪型を少しセクシーなものに変え、彼の反応をみましょう。(場合によってはダイエットの必要もあるかもしれませんが、無理はしないように心がけてください)彼がいい感じのノリになってくれば、思いきってこちらから誘ってみて。以前とは違うあなたの魅力に気づかせることで、「もっとスキンシップを楽しみたい」と前向きになってもらえる効果が期待できます。ただし、彼が本当に疲れていたり、アルコールが回っているような場合は避けましょう。危機の事情や内容はカップルによってまちまちです。しかし「相手を変えようとせず、まず自分が変わる」ことが、どんな場合にも共通するキモと心得ましょう。コツを上手に活用し、愛があふれる大人の恋愛を楽しんでください。
2015年03月08日前編 では、二人にふりかかったピンチをかわすためのイタリア流「危機回避のコツ」をご紹介しました。【中編】でも、さらに詳しくポイントをお伝えしていきます。■3.執着回避方法:回数を決めて連絡を取るクールビューティで隠れファンが多い、とある女友だち。今までに充実した恋愛をしてきたのだろうな…と思わせる雰囲気に満ちているのですが、失恋のショックでひと月で体重が10キロ以上落ち、栄養失調で入院したことがあるとか。「入院中『彼からの連絡が1分でも遅れると、不安でしょうがなかった。私は携帯(彼のものも含む)ばかりいじってた』って心から反省したわ」と話してくれた彼女。心の傷が治り、新しい彼ができたときは「携帯はなるべく見ない。彼と連絡をするのは一日○回以内」「習慣化できるスポーツを始めること」をマイルールにしたそう。結果、新しい彼ともいい信頼関係を築くことができ、ダイエットにも成功した彼女の今の姿は、自信としなやかな女性らしさにあふれていました。今や携帯はコミュニケーションにかかせないツールですが、「メールの返事or電話が来ないから不安」「LINEでお互いログインしているのに、話しかけてくれない」など、いつのまにか相手に執着してしまう原因になることも。他愛ないメールのやりとりや、たいした内容でもないだらだらした電話によろこんでつきあってくれるほど、男性のキャパシティは大きくありません。今までの連絡の習慣は一度やめ、一日の回数や時間を決めて、連絡を取ることを心がけてみてください。ただし、連絡をするときは「話せてうれしい」気持ちを、相手によく伝えるのがコツです。気持ちが入っていないまま連絡の回数だけ減ってしまうと、「浮気しているのかな?」と彼にいらない心配をさせてしまいます。つかず離れずの距離感を保つことで、彼に居心地のよさを提供しましょう。「もっと会いたいな」「離したくないな」と、彼のハートに大きな火をつけることができれば、二人の関係がさらによくなる効果を期待できます。■4.温度差回避方法:とことん喜ばせてみる「あの子は高嶺の花だから、あんたには無理」と周囲にいわれ続けても、3年近くアプローチを続けて片思いを実らせた男性の話を、知人から聞いたことがあります。魔法でも使ったんじゃないかとさんざんからかわれたようなのですが、彼のとった方法は「1日1回は彼女を喜ばせる」だけの、いたってシンプルなものでした。おつき合いが始まってからもそれは続いていて、今は結婚を間近にひかえているそう。つきあい始めのころのハイテンションは、いつまでも続かないものです。時間が経つと、パートナーの気持ちに波を感じたり「最近、彼の態度がちょっと変わってきた」と、温度差を感じるシチュエーションがでてくる場合があります。そこであえて、損得抜きの「ご奉仕期間」を設けてみてください。自分ができる範囲でかまいません。相手が喜んでくれることを思いつくまま実行し、「よくしてくれて、うれしい」と彼に感じてもらえるかをみてみましょう。ほとんどの場合、人は受けた好意に報いたくなるものです。「もっとこの女性を大事にしよう」と彼のテンションを少しでもあげることができれば、愛情の温度差をなくしていくのもそう難しくありません。逆に、一定の期間実行してみても彼の態度がまったく変わらなければ、彼にとってあなたは「あまり重要ではない人」に立場がスライドしている可能性あり。すがりついてしまわないように気をつけましょう。
2015年03月07日恋人ができてもいつも浮気をされてしまうという方、男性を見る目がないのがかもしれませんが、もしかすると浮気の原因はあなたにもあるのかも。そこで、男性に「彼女に魅力を感じなくなり浮気をしたくなる時」についてインタビューしてきました。■1.色気が感じられなくなる「付き合い始めは女性らしいなと思っていた子が、付き合いが長くなってくるとすっぴんが当たり前になり、一緒にお風呂に入るようになって裸を見るのが当たり前になり・・・と、色気が感じられなくなったことがあります。そうなると好きという感情より友だちみたいな感じになるので、他の子に女性らしさや色気を求めてしまう。」(26歳/貿易)着替える時にも彼の目を気にしなくなり、彼の前で平気でおならをするようになってしまうと、男性から「女性」として見られなくなってしまいます。「女性らしさ」や「色気」は、彼の気持ちを保っておくために必要なものなので、親しき仲にも礼儀有りと覚えておきましょう。■2.Hがマンネリ「Hがいつも同じじゃ飽きちゃいますよね。特別なことをして欲しいというよりも、盛り上げるために雰囲気を作ったり、ちょっとセクシーな下着をつけて気持ちを盛り上げたりくらいの努力はして欲しい。マンネリ化している時に、可愛いなと思う子に出会ったら浮気しちゃう可能性は高いですね。」(24歳/大学院生)浮気をする男性はよく女性を料理に例えますが「毎日肉じゃがばかり食べていたら時々ステーキを食べたくなる」というのと同じように、いつも同じHでマンネリ化していると、男性が「他の女性と遊びたい」と思ってしまうのもしかたがないのかも。いつもと雰囲気を変えてみる、新しい下着をつけてみるなど、女性でもできることはたくさんあるので時には頑張ってみてはいかがでしょう?■3.会いたい時に会えない「俺の都合ばかりを押し付けるのは悪いと思うけれど、会いたい時に会えない彼女だとやっぱり気持ちが他に行ってしまう。だから遠距離恋愛が難しいんだと思うし、お互いに忙しいとうまくいかないことが多い気がします。」(27歳/マスコミ)仕事で忙しいことが多い男性にとって、会いたい時や寂しいと思った時に「会えない」と断られてばかりでは付き合っている意味がないと感じてしまうそう。そうは言っても、会えないことくらいで彼女への気持ちがなくなってしまうわけではないので別れるまではいかないそうですが、「ちょっと遊ぶくらいなら」と考えて浮気に走ってしまう男性が多いんだそう。彼が「会いたい」と言うときには、お互いに譲歩しつつも短時間でも会う時間をなるべく作ってあげて。■4.尊敬していないと感じさせている「仲良くなってなんでも話せるようになるのはイイと思うんですけど、お互いに尊敬できなくなったら終わりだと思います。俺への扱いがひどくなったり、尊敬されていないなと感じたら、もっと俺のことを必要としてくれる人のところに行きたいと思っちゃいます。」(26歳/公務員)男性は女性から尊敬されたい、頼られたい生き物です。にも関わらず、本来なら一番頼ってくれるであろう彼女が彼に頼らず、いつも彼のことをバカにしたような言い方や扱いばかりをしていると、男性は他の場所に「自分のことを必要としてくれる女性」を求めて行ってしまうようです。■おわりに浮気をする男性が悪いのは言う間でもないことですが、こうして見てみると女性側にも原因があるような気がしてきますね。「彼の態度がなんか変・・・?」という時には、自分の態度を見直してみてはいかがでしょう。(栢原 陽子/ハウコレ)
2015年03月07日女友だちと会うときにはだいたい、「彼とは最近どう?うまくいってる?」と聞くのですが、相手が悩みを抱えている場合は別。そのセリフよりも前に「ねえ、ちょっと聞いてよ」とグチor相談モードになり、その場が「恋愛相談室」に早変わりします。バーやカフェにいるときは、バリスタさんやバーテンダーのお兄さんも相談に乗ってくれることがあるので、一人で考えていたときよりもずっと早く「これからどうするか」を決められることも多いです。イタリアの人々を見ていると、恋愛関係でこじれてしまったときは「悩む時間は最小限、あとは行動あるのみ!」と前向きに動いていくのが早いように感じます。たとえ今の恋愛がダメになってしまっても、次の新しい恋のステップに踏み出していく行動力には、みている私のほうが元気づけられることも。そんな恋愛先進国の彼らから学んだ、ピンチを切り抜けるコツをご紹介します。■1.すれ違い回避方法:不満や不安は一つだけぶつけてOK金融機関(全国転勤あり)で働く彼を持つ、とある知人がいます。つきあい出してから20年以上たっているのに、かなりのラブラブっぷり。「つきあって10年くらいたったころ、別れる・別れないで大ゲンカしたことがあるのよ」と彼女から聞いたときは意外でした。「そのころ、半年ごとに転勤を命じられるほど彼は激務を抱えていたの。会いたいときに会えないことがものすごいストレスで、彼にそれをぶつけてしまった。そうしたら向こうも爆発しちゃってね」と苦笑いした彼女。自分の頭を冷やすため、自分から半年ほど距離を取ったあと、「これからどうしていきたいか」をあらためて話しあい、復活が実現したそうです。長くおつきあいをして相手のことをよく知っていても、気持ちのすれちがいが起こることはあります。そんなときでも、二人ともお互いの愛情を信じていれば、ぶつかり合ったあとさらに強い絆が生まれるものです。しかし、自分の不安な気持ちをストレートかつ、全開でぶつけるのは逆効果。かえって相手の気持ちを殻に閉じこめてしまうことになりかねません。彼に対する不満や不安があったときは、ためないこと。そのつど、一番相手に理解してほしいポイントを一つだけ投げかけましょう。「あのとき○○だったからこう思って…」など、だらだらと自分の気持ちを説明しないことが肝心です。「結局何が言いたいの?」と思われないよう、「今こういうことを不満or不安に感じている+その理由1つだけ」を簡潔に説明し、感情的になりすぎないように。パートナーは自分の鏡と心得て、落ち着いて気持ちを伝えることができれば、二人の気持ちもまた元通り以上に結びついていくことでしょう。■2.マンネリ回避方法:サプライズをプラスしてみる知人女性のお宅へ行ったときのことです。最近覚えたというマジックをご主人が披露してくれ、とても楽しい時間を過ごしました。「彼と一緒にいて、つまらないと思ったことは一度もないわ」と満面の笑顔でいい切る彼女を、これまたニコニコしながら見つめるご主人。彼は「しょっちゅう驚いていると感動がうすくなるから、マジックはたまにしかやらないよ。その代わり、小さなイタズラはちょいちょいやるね」とニヤリ。立ち上がって冷蔵庫を開け、たまごを見せてくれたと思ったら、全部のたまごに顔が描いてありました。デートコースがだいたい同じだったり、ランチやディナーがかなりの頻度で同じメニューになったりなど、「なんだかこれって前にもやったような…」と、デジャヴのように感じはじめたら、マンネリ化が始まったサインです。最初のうちはともかく、マンネリが進んでしまうと「一緒にいてもつまらない」とお互い思ってしまい、相手に興味がなくなりおつき合い終了という危険も考えられます。とはいえ、マンネリを無理やり改善しようとしなくても大丈夫です。しょっちゅう目新しいことを探すのはお互いに疲れてしまうので、小ネタでOK。マンネリ気味なイベントやものごとに、サプライズをしこんでみましょう。「デートの終わり際、ミニメッセージをそえた粒ガムを彼のスーツのポケットへこっそり入れる」「超リアルなふなっしーキャラ弁を持参してお泊まり」など、相手が驚いたり笑ってくれたり、「へぇ」と感心してくれそうなことでかまいません。サプライズを通して彼の心があたたかくなればしめたもの。マンネリな環境の中でも、安心して愛を育むことができるでしょう。
2015年03月06日カップルが仲良しこよしでイチャイチャなんて最初の3ヶ月だけだと思っていませんか。そんなことはありません!2年目、3年目と突入していても交際開始当初と変わらずラブラブのままのカップルも大勢います。以前、長続きするカップルと直ぐ別れるカップルのLINEの違いがTwittre等で流行りましたね。ですが、長続きするカップルのLINEの様に淡々とした関係でなくとも続くカップルは続くんです。淡々と静かに阿吽の呼吸で繋がっているのも憧れますが、出来る限りはキャッキャとラブラブしていたいですよね。今回は、いつまでたってもラブラブなカップルの共通点をまとめてみました。■1.あだな「二人だけのあだ名があるよ(笑)恥ずかしいけど、二人だけの特別なものって感じ!だから、二人だけのときとか、LINEではあだ名で呼び合ってる」(学生/22歳)有名芸能人カップルもやっていますよね。FUJIWARAのふじもんさんとゆっきーなこと木下優樹菜さん夫妻は「だあ」と「にゃあ」というあだ名で呼び合っています。微笑ましいですね。他人が聞いたら「oh・・・」と引いてしまうようなあだ名でも、二人だけで呼び合えば特別な呼び名になります。それに、二人だけの秘密みたいでドキドキしません?■2.変な語尾「語尾に“~ぴよ”とか“~まる”とか変な語尾をつけると和むし楽しい雰囲気になるから、たまにつけて遊んでいるよ」(学生/21歳)ぶりっ子のようにキメて使うのではなく、真顔でシレーッと「~ぴよ」とつけてしゃべるのがミソだとか。お母さん世代がよく使うと思われる「いただきまんもす」的なレトロギャグも活用してみると案外楽しいですよ。「おかえりんこー」からの「ただいまん・・・まん、満足。一本満足!」「「バー!」」というくだりを隣でかまされたことがあります。大変盛り上がっていましたよ。■3.口癖・会話「いつの間にか、口癖が一緒になっていたのに気づいた時は、心がほっこりしました」(学生/22歳)「彼女との間でしかわからない会話の流れみたいなのがあります。合言葉の山・川、見たいな(笑)こう言ったら、こう返す。という暗黙の了解が通じ合っているみたいで楽しいです」(学生/21歳)好きな人や尊敬している人の仕草や行動、クセなどを無意識のうちに真似してしまうことを「ミラーリング」と言います。お互いの口癖や仕草が無意識のうちに移ってしまう現象は、お互いの好意の表れなんでしょうね。微笑ましいですね。■4.好きを伝える「どれだけ長い時間一緒に過ごしていても、気持ちはしっかり言葉で伝えるようにしています」(学生/23歳)「真剣だったり、おちゃらけたり、いろいろな場面で“好き”って事は伝えるようにしています」(学生/21歳)付き合いたてでも、熟年でも大切なことは変わらないんですね。言わなくてもわかってくれる、というスタンスが一番危ないですからね。お互いに想い合っているとわかっているからこその、ラブラブイチャイチャです。■おわりに「リア充爆ぜろ」と聞こえてきそうな内容ばかりですが、ラブラブなカップルはこれを日常的にやってのけています。周囲に迷惑をかけるバカップルになれという話ではありません。「最近、マンネリか?」「刺激が足りない?」と感じたら、少しずつ取り入れて様子をみてみるのもありですよ。(佐久間優/ハウコレ)
2015年03月05日彼のそばにいるだけで胸がドキドキ・・・・・・。声を聞くだけでうっとりして、見つめ合うだけで幸せ。こんな素敵な人と両思いになれるなんて奇跡みたい・・・・・・。なんて気持ちが続くのは、付き合い始めの数ヶ月だけ。一緒にいる時間が長くなればなるほどトキメキは薄れていくもので、この「マンネリ」が原因で、なんとなく別れてしまったという人も多いのではないでしょうか。そんな「マンネリ」状態に陥らないように、何かと変化を求めるカップルは多いと思いますが、何年も続くカップルの中には、そんな生半可なことではなく「それ大丈夫なの!?」というギリギリな方法でマンネリを解消しているという人もいるんです。そこで、5年以上同じ彼氏と付き合い続けているという女性に、マンネリを解消するための方法を聞いてみました。■1.無視する「私は、お互い冷めてきたなと思ったら、しばらく会わないし電話もメールも無視する。最初はフリーになったみたいで、このまま別れちゃっていいかなとか思うんだけど2週間くらいで寂しさが限界に達するの。そうすると久しぶりにあった時に気持ちがすごく盛り上がってるんだ。」(25歳/事務)たしかに、わざと寂しい状態を作り出せば、自然と彼への思いが強まりそう。しかも、彼も急に無視され出したら焦って自分の気を引こうとしてくれるかも。でも、1ヶ月も2ヶ月も無視を続けてしまうと気付いたら彼に新しい彼女が・・・・・・なんてことになりそう。無視する期間は1、2週間が限界ですね。■2.わざと怒る「すごく些細なこととか、どうでもいいことで怒ってケンカをふっかけます。『雨降って地固まる』って言うけど、ケンカして仲直りしたあとは愛が深まる気がする。」(22歳/学生)そのままケンカ別れしてしまわないか心配ですが、もしそうなってしまったらそれまでの関係だったということでしょうか。「ケンカして仲直りしたあとは愛が深まる」というのは誰もが体験したことがあるのではないでしょうか。それに、ケンカをしないカップルほど別れやすいという話もよく聞きます。適度にケンカをすることが長続きの秘訣なのかもしれません。■3.別れたことにする「彼氏との関係に飽きて来たら、周りの女友達に別れたって言いふらします。そうすると、彼氏いない女子の集まりに呼ばれるようになる。そこで彼氏がいない女子の話を聞いてると、自分の彼氏のことを大事にしなきゃって気持ちになる。」(28歳/金融)友情を崩壊させるかもしれない方法です。確かに女子は彼氏がいる子はいる子同士いない子はいない子同士で集まりますよね。自分もフリーになったフリをして彼氏がいない女子の集会に参加すると、その焦りを痛感するのかもしれません。彼氏を大切にしようと思えるのはいいことですが、バレたとき女同士の友情にヒビが入るのは避けられません。■4.浮気する「マンネリ解消に一番効果的なのは浮気することだと思う。他の男の子と遊ぶと楽しいんだけど、やっぱり彼氏の方がいいなって実感できるし、罪悪感があるから彼に優しくできるようになるよ。」(26歳/IT)これぞまさにギリギリの方法。彼氏にバレたら痛い目を見るのは明らかですよね。これを試すのにはかなりの勇気と良心を捨てる覚悟が必要かも。でも、彼氏への愛を再確認するには一番手っ取り早い方法のような気もします。■おわりにいかがでしたでしょうか?正攻法ではなかなかマンネリが解消できないというときは、こんなギリギリの方法を使ってみるのもいいかもしれません。でも、くれぐれも彼を怒らせたり傷つけたりしたせいで、結局自分が捨てられてしまったなんてことにはならないようにしてくださいね。(ハウコレ)
2015年02月28日付き合いたてはラブラブだったカップルも、時間が経てば一緒に行動するのが当たり前になり、ドキドキすることが減ってきたりと、関係がマンネリ化してきますよね。ちょっとだけでもあの頃の気持ちを取り戻したい・・・そんなアナタに、ラブラブを取り戻すための方法をご紹介します。今回は、先輩カップルたちにインタビューしてきました。■1.友達カップルとのダブルデート「マンネリかも?って思ったときに、友達カップルとダブルデートしました。テキパキ仕切ってくれる彼氏を見て、こんなに頼れる人だったっけ?なんて見直しちゃいました。彼氏へのラブ度が上がってよかった!」(23歳/アパレル)長くお付き合いが続くと、2人で過ごすのが当然になっていますよね。そんなとき友達カップルを交えてデートすると、新鮮な気持ちになれそうです。また、自分以外の人も含めて会うと、今まで気づかなかったところに気付くこともあるので、改めて相手のいいところが見つけられるかも。■2.付き合い始めた記念日のお祝い「いままで記念日を意識していなかった私たちですが、5年目の付き合い始めた記念日に盛大にお祝いしてみました。オシャレなディナーを食べに行って、予算を決めてプレゼント交換をしたりと、予想以上に楽しめました。来年もお祝いしようかな!」(25歳/保育士)お付き合いが長く続くのは、本当にハッピーなことです。なんとなーく過ごしてしまわず、いつもとは違った雰囲気で、是非一緒にお祝いしてみましょう。「付き合い始めたのはもう○年前なんだね~」と昔を振り返ることができるのも、記念日ならではです!■3.2人で新しいことにチャレンジしてみる「最近は家デートか近所のカフェでお茶するくらいで、デートがマンネリ化。そこで新しいことをしてみようと、2人でボルダリングに挑戦!きつかったけど、いい汗かいてスッキリしました!それ以来、デートのバリエーションが増えました。」(23歳/事務)2人で新しいことにチャレンジすると話題が増えて、2人の時間が楽しくなりますよね。出不精の彼氏には、彼氏が興味を示しそうなことを見つけて、“これ楽しそうだから、やってみない?”と提案してみましょう。■4.ありがとうと言う回数を増やす「長く一緒にいると、感謝を伝えるのを忘れがち。意識的にありがとうと言う回数を増やしました。なんとなく前よりも彼女が優しくなったような気がします。」(24歳/コンサル)とってもシンプルな方法ですが、効果ありです。「長く一緒にいるんだから、言わなくてもわかるじゃん!」なんて思わずに、感謝の言葉を伝えましょう。相手は、前よりも優しく接してくれるはずです。■5.思い切って会う頻度を減らす「いつも一緒、会えるのが当然になってました。最近マンネリだな~と感じたので、思い切って会う頻度を減らしました。その結果、一緒に過ごす時間を前よりも大事だと思えて、デートが楽しくなった!お互い違う時間を過ごすことで、会話が増えましたよ。」(25歳/金融)思い切った方法ですが、マンネリだと感じたら一旦離れてみるのも手かも!会う頻度が減れば、その分一緒に過ごす時間が貴重に思えますね。この方法は、自分勝手に行わず、相手の理解が必要ですので、カップルで話し合ってみてください。■おわりにいかがでしたか?これらの方法で、ちょっとだけでもあの頃のラブラブが取り戻せるはず。レッツトライ!!(橘ミカミ/ハウコレ)
2015年02月26日カレとのマンネリを防ぐために、みなさんも普段からいろんな工夫をしているでしょう。今回は、そんな悩めるオトメであるみなさんの助けになるような提案をしてみたいと思います。ズバリ、「男子に聞く『彼女と一日だけでいいから変えてみたいこと』」です。ほんのささいな変化でも、じっさいやってみれば案外2人にとっていい気分転換になるかもしれませんよ?なんとなぁく感じているモヤッとしたマンネリムードくらいなら、これで綺麗さっぱり吹き飛ばせるはずです!では、さっそく見ていきましょう。■1.デートプラン係「いっつも俺が、レンタカー借りて、行き先決めて、夕食どこで食べるか決めて、それから・・・・・・ってのを全部担当してるから、たまにはオール彼女主導のデートもしてみたいなとは思う。たまにはお客さん的な立ち位置もしてみたいなと」(教員/28才)これは楽しそうですよね。やっぱり、女子が企画するのと男子のとでは、いろいろとまったく違った色のデートになるはず。お互いにとって新鮮で「たまにまた企画してよ」なんて恒例行事になるかもね。■2.お財布担当「ぶっちゃけ、たまにはお金を全部払ってほしい。じつは最近彼女が奢られるの当たり前に感じてるみたいで態度が悪いからさ。2人分払うって当たり前だけど大変なんだなってことを一度でも身を持って知れば、きっと気分良く奢れらせてくれる彼女に戻ってくれるはず。まあ、まさか俺からは言い出せないけどね」(営業/25才)これは、カレへの感謝が足りないことのバチがあたったと考えるべきでしょうか・・・・・・?カレが「たまにはお前が出せ」と言い出す前に、自分の態度を見直しましょうね。■3.エッチのリード「うーん、俺の彼女ってけっこうおとなしくて、それはベッドの中でも然り。だから毎回とは言わないけどせめて一日くらいは、俺が最初から最後まで寝ててもいいくらいの積極的なリードを求むね」(大学生/21才)デートのマンネリと、エッチのマンネリはまったく別物。いくらデートが楽しくったって男子は不満に思っているかもしれません。勇気を出して、たまには大胆になって!■4.隣で歩く立ち位置「正直あんまり不満はないです。強いていうなら、デートのときの2人の立ち位置かも?これを変えたら、案外今までとは違った雰囲気でデートができるかもね。ホラ、人ってカラダの右側と左側とでものの感じ方が違うらしいし」(大学生/22才)これは、実際にやってみると思った以上に違いを感じるはず。なれない立ち位置にいつもより緊張するかもだけど、その緊張感が良いスパイスになるんです。■5.呼び方「いっつも名前にクン付けで呼ばれているけど、先輩みたいに『○さん』って呼ばれたいなぁ。とくに、おしゃれなバーとか言ってそう呼ばれたら、なんか先輩の俺が連れてきてあげている感じでカッコイイじゃん」(ウェブ系/27才)呼び方を変えることは、いわばちょっとしたコスプレをするようなものです。これも気分転換としてはナイスですね。■おわりにどうでしたか?みなさんも、本格的なマンネリ化が進行する前に、たまには一日いつもと違う過ごし方をしてみましょう。きっとマンネリとは無縁な、いつまでも仲良しなカップルになれるはずです。(遣水あかり/ハウコレ)
2015年02月23日こんにちは、ぽこひろです。みなさんは毎回、目的意識を持ってデートに臨んでいますか?なにも考えずにただ時間を消化しているだけでは、カレもデートに飽きてくるでしょうし、ひいては2人のマンネリ化につながるでしょう。今回は、20代男子30人に「デートでされたら彼女への愛が深まる言動」について聞いてみました。これを全部やるまで、帰れまセン!■1.こける「完璧な女子よりも、ちょっと抜けたところのある女子ってかわいいから、道端とかでちょっとつまづいてコケそうになるとかは(笑)?『えぇ、そこ段差でもなんでもないじゃんー!』って突っ込んだりして、目が離せない存在になるかも」(大学生/22歳)デートの序盤にこれをかませば、一気に雰囲気も和やかになるはず。まだ付き合いたてで緊張してしまうカップルにはぴったりですね。もちろん、大コケして流血沙汰になればデートが即終了するので、加減はよろしく。■2.弱みを見せる「ドジっ子アピールもいいけど、ふつうに心の弱さを見せるのも、本当に愛されるには重要だと思う。ちょっと戸惑うけど、やっぱり自分だけの前で泣かれると、俺にだけ心を許してくれるんだなーって思えるしね」(公務員/24歳)うんうん、普段しっかりさんな女子の弱さは、男子の大好物ですので、これはみなさんも積極的にやってみていいんじゃないでしょうか。仕事、勉強、進路、友人関係、なんでもいいのでとにかく真剣そうな顔をして悩みを投げましょう。■3.大爆笑「デートのときに、一度でも彼女が俺の話とかボケとかに大爆笑してくれると、『今日のデートは成功したな!』って気分良く帰れる」(映像関係/26歳)男子にとっては、デートはやっぱり彼女を楽しませるためのエンターテイメントでもあるわけです。だとしたら、カレにしっかりと「私楽しんでるよ」って姿を見せてあげるべきでしょうね。それが、デートプランを組んでくれたり奢ってくれたりするカレへのお返しになります。■4.モテアピ「多分だけど、『あなたと会ってないとき、私結構モテちゃってますからね』的なことをさりげなくでいいからアピールしたら、彼氏の方も気合が入ると思う。やっぱそういう危機感って重要だと思う」(大学生/22歳)これも、カレの気持ちをつなぎとめておくには有効でしょう。しかしあくまで、いやらしくならないようにさりげなく行ってくださいね。■5.「帰りたくない」「ほんの少しでもいいから、帰るときはゴネたほうがいいんじゃないかな、と思う。『帰りたくないよー』、『そんなこと言ったって・・・・・・ホラ電車来るよ』ってこのありきたりなやり取りが、カップルに初々しさを取り戻させてくれると思う」(営業/25歳)最後の最後はこれです。これをやれば、家に着くまでの間にカレはあなたのことをたくさん想うでしょう。■おわりにいかがでしたか?みなさんも、「デートのときにはこれをやる!」とマイルールを作ることで、マンネリ化を防いでみてはどうでしょうか。恋愛だって仕事と同じで、PDC(計画・実行・反省)サイクルに沿って行うことでよりうまくいくでしょうからね。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年02月14日3か月・・・半年・・・1年・・・カップルにおいてこの時期に起こりうる問題とはそう、倦怠期です。大好きだったはずの彼になぜか関心が湧かなくなってしまうこの時期。他の男性に思わずときめいてしまったりして。昔は1週間からコーディネートを考えていたデートも、いつの間にか遅刻ギリギリに適当なメイクを施す程度になってしまうんですよね。安心安定・・・心地よいはずの期間がなぜつまらなく感じてしまうのでしょうか。今回はその対処法をご紹介します。■まず、倦怠期とは理由としてはマンネリ化とすれ違いなどがあげられます。マンネリ化は相手のことを知り尽くして、新鮮さが感じられなくなってしまうこと。すれ違いは仕事が忙しくなるなどして、中々会えない為に興味が薄れていってしまうこと。まず確認するべきなのは、あなたが「まだ彼と一緒にいたいのか?」ということ。倦怠期はなんとなく乗り越えることが難しく、強い意志の元に対処していかないといけません。また、冷めている思いに火を点けようとするのも苦痛です。「好きでいなければいけない」「好きにならなきゃ」と思い始めると、それはもう終わりの始まりでしょう。まずは見極めて、それでも乗り越えたいと思うならこの先に目を通しましょう。■対処1.まず話し合ってお互いの状況を理解する「まずお互いのことを理解しないとだよね。自分が今どう思っているのかを彼に伝えるべきだよ」(24歳/女性)まずはお互いの状況を知るところから始めましょう。「今の状況をどう思う?」「私になにがたりない?」「あなたの~いう所が嫌」など、冷静に話し合うのです。何らかの誤解があったら気づけますし、彼との関係改善の糸口が見つかるはずです。もしかしたら、倦怠期に突入しているのはあなただけかもしれませんよ。■対処2.彼との距離を調節する「手が触れるのもなんだか嫌だったんだけど、ちょっと距離を置いて生活してみたら、やっぱり私、彼がいてくれなきゃダメだった。」(25歳/女性)マンネリしている人は1か月ほど距離を置いてみましょう。彼に距離を置きたいと伝えて、「彼がいない生活」を疑似体験するのです。慣れてしまうと彼の存在や優しさをアタリマエと捉えてしまいがちですが、実はそうではありません。別れた後に気づいたらもっとも後悔するのでじっくり考えるべきです。すれ違いっている人は、彼とのデートを最優先しましょう。いつでも会える彼とのデートは優先順位が下がりがちです。「あのころはよかった・・・」と彼との思い出写真を眺めるのもいいですが、生で会ってその笑顔や仕草を見て、愛おしさを感じてください。■対処3.刺激を生み出していく「今マンネリなの。男友達の何気にない気遣いにドキドキするくらい刺激を求めちゃってるんだよね。」(23歳/女性)デートが新宿ばかり・・・オシャレも適当・・・なんて方は刺激不足です。この場合は、彼と同じ趣味を始めてみる、遠出・旅行をしてみる、髪型をがっつり変えてオシャレの再スタートをきるなどがいいでしょう。会うだけで刺激的だったあの頃とは違うのです。楽しむ気持ちを一番に、彼と色々挑戦してみるといいでしょう。■おわりに倦怠期への対処は「初心に戻らない」のが大切です。過去はどうだったああだったと思い出していても、現状とはちがいます。今ある問題に対処し、2人で解決していきましょう。(平井エリカ/ハウコレ)
2015年02月14日恋愛離れ、女遊び離れ、SEX離れなど、恋愛に積極的でないイメージを持たれるゆとり世代。しかし、全員が全員恋愛をしていないわけではありません。モテる人はモテますし、恋愛に依存して身を滅ぼす女子は、いつの時代だって存在します。このことから、ゆとり世代だってコロッといくシチュエーションがあるはずなのです。メイドカフェ・執事カフェブームの渦中にいたゆとり世代ゆとり世代が10代後半から20代にかけて流行したのが、メイド喫茶や執事喫茶などの萌え文化。普段、モテから遠ざかっている人たちが、かわいらしいメイドさんに甘えた声で給仕をされたり、紳士的な執事から「お嬢様」と呼ばれてお姫様扱いされたりすることは、いわば特別扱いです。自分を特別な存在として扱ってくれる人=恋人ですよね。ちなみに、メイドカフェを訪れる外国人観光客もいますが、向こうの国ではメイドはいわゆるお手伝いさん。高い地位の職とは言えません。一方、日本ではコスチュームに身を包んだ若い女の子たちがキャッキャしており、一種の憧れの存在です。外国人からすると、そんな喫茶店は落ち着かないし、なぜ人気なのか理解できない外国人も多いようです。ゆとり世代は特別扱いに慣れていない?男女雇用機会均等法が施行されたのが1986年。その後、97年に一部改正され、より男女の差の少ない職場環境の時代がやって来ました。いまだにレディースデーが存在し、食べ・飲み放題の料金が女性の方が安いなど、女性が得と言われる世の中ではありますが、ゆとり世代は男女の差をなくそうという動きの渦中で育った世代であります。男女とも特別扱いに慣れてないからこそ、メイドカフェや執事喫茶で異性から特別扱いをされるとドキッとしてしまうのです。また、生まれた頃にはバブルが崩壊し、不況と共に育っていますので、人に甘えたりねだったりすることも苦手です。「ゆとり世代は甘えて育っているから根性がない」と、他の世代から言われがちですが、甘えと根性は別の物だと思います。ゆとり世代は根性論・精神論では論破できないほどの不況の闇の中で生きてきましたので、それとはもっと別の方法でなんとかして困難を乗り越えようとする力が身に付いているはずです。恋人とのマンネリ化はお姫様・ご主人様扱いで回避せよ!?お姫様扱い・ご主人様扱いにときめくゆとり世代。もし、恋人とのマンネリ化に悩んでしまった場合、メイドになった気分で、彼の肩や足などを揉んでスキンシップをとってみてください。いつもより豪華な手料理を振る舞うのもいいですね。いつもと違う特別感に、彼のときめきボルテージが上がり、マンネリ化の暴走を食い止めることができそうです。
2015年02月12日交際期間が長くなるにつれ、徐々に感じ始めるマンネリ感。別れの原因にもなりかねないからこそ、早めに解消しておきたいところ。メイクを変えたり、洋服を新調したり、ダイエットをしたり・・・・・・。自分を磨くことはマンネリ解消に役立つけれど、お金も時間もかかるので限界がありますよね。それにできればもうちょっと手軽にすませたいところ。そんなとき、簡単に2人の気持ちを盛り上げる方法があります。それは一緒に映画をみること。キュンとする気持ちやドキドキ、ほろっとくる感動を共有すれば、付き合い始めのトキメキが戻ってくるかも。そこで、年間50本以上の映画をみるという映画好き男子が選ぶ、カップルでみればマンネリ解消間違いなしの映画をご紹介します。■1.『きみに読む物語』「まさに王道の恋愛映画。運命の人って本当にいるんだなって、男の俺でも胸がキュンとしました。」(25歳/金融)介護施設で年老いた男性が老婦人に読み聞かせる物語という設定でストーリーが進みます。互いに惹かれ合いながらも、周囲の反対やささいなすれ違いによって離ればなれになってしまった男女。でも運命は2人を見捨ててはいませんでした。かなりベタベタなラブストーリーですが、マンネリな時期こそストレートなものをみるべき。「自分たちもこんな関係になりたい!」という気持ちを共有できれば、付き合い始めのトキメキが戻ってくるかもしれません。■2.『ライフ・イズ・ビューティフル』「これまでみてきた映画のなかで、一番泣いたのがこの作品。悲しい話だけど、観終わったあとは決まって、あたたかい気持ちになるんだよね。」(28歳/公務員)第二次世界大戦中の、家族の絆を描いた物語です。主人公はユダヤ系イタリア人の青年。陽気でおしゃべりな彼は、一目惚れした女性に猛アプローチします。次第に2人は惹かれ合い、そして結婚。かわいい1人息子にも恵まれます。幸せな生活を送っていましたが、徐々にナチスドイツが台頭し、彼らは迫害を受けるようになってしまいます。戦争、そしてユダヤ人の虐殺とかなり重いテーマを扱った作品。ただ楽しい気持ちでみられる映画ではありませんが、そこに描かれているのは思わずほろりとしてしまうほど純粋な家族愛です。彼と一緒にみれば、お互いを慈しむ気持ちを思い出せそう。■3.『レオン』「ジャン・レノはカッコいい、ナタリー・ポートマンは超絶かわいい。手に汗握るストーリー展開で、ドキドキすること間違いなし!」(22歳/学生)家族を皆殺しにされた少女が、愛する弟の復讐のために殺し屋レオンと行動をともにするようになります。お互いに殺しの技術と文字の読み書きを教え合う年の離れた2人。一緒に暮らすうち、2人の間には、恋とも愛ともつかぬ感情が生まれ始めます。不朽の名作『レオン』。世界中にファンが多くいます。単なるラブストーリーではなく、銃撃戦のシーンや手に汗握るようなストーリー展開があるので、ドキドキそながらみることができます。彼と一緒にみれば、吊り橋効果が狙えるかも。■4.『ラブ・アクチュアリー』「とにかく幸せな気持ちになれる映画。恋することの喜びを思い出せます。」(26歳/広告)クリスマスを目前に控えたカップルや夫婦、親子の物語がクロスする恋愛群像劇です。若手首相と秘書、会社の部下と浮気した夫とその妻、小説家とメイドなど、様々な立場や職業の人たちの愛の物語が描かれます。ひとつひとつのストーリーももちろん素敵ですが、それが驚くほどうまく交差して、とても楽しい気持ちになれる作品です。こころから「恋愛っていいな!」と思えるようになるので、マンネリ解消にも役立つはず。■おわりに彼との関係にマンネリ感を感じたら、ぜひ一緒に映画をみる時間を作りましょう。感情移入することで、2人の気持ちが再燃するかもしれませんよ。(ハウコレ)
2015年02月06日こんにちは、ぽこひろです。よく世間では「マンネリは怖いこと」と言われます。そういった趣旨の恋愛コラムは多いですし、ぽこひろもそのような内容の記事を書いたことがあります。しかし、今一度立ち止まって考えてみれば、決して悪い面だけではないはず。物事にはウラオモテがあるわけで、きっとマンネリ化にも肯定すべき面があるはずなんです。「マンネリ化」をいいものと捉えられれば、カレとの交際も焦らず上手に運べるでしょう。今回は、20代男子30人と一緒に考えてみました。■1.他の異性を見るチャンス「ひとつは、お互いが『この人で本当にいいのかな?』って立ち止まって考えるいいタイミングだと思う。マンネリしてくると、『彼氏以外見れません!』みたいな時期と比べて自分の恋人を他の異性と比べて客観視できる。だから、改めて自分の恋人の価値を見つめなおすのにいい時期だよ」(ゼネコン/24歳)なるほど、たしかにほかの異性を「いいかも」と感じ始めるのはマンネリ化してくる頃です。「これは別れのピンチ?」と危機感を持つのもいいですが、「さぁてカレは本当にイイ男なのか?」と落ち着いて考えるのもいいですね。■2.「自分サボってるぞー」と気づかせてくれる「もしも女子が、『最近カレが私に飽きてきたっぽいかも・・・・・・』と思うなら、ちょっと劣化してきたからってのが考えられると思う。だからマンネリを感じたら、ちょっと太ったとか、化粧サボってるとか、カレに『かわいい』って思ってもらうための努力が足りてないって気づけばいいんじゃないかな」(美容師/27歳)なんてイケメンなんでしょう・・・・・・(泣)。やはり男子が彼女フッてしまう原因に「付き合ってから劣化したから」というのは根強くあるので、今一度気を引き締め直すタイミングだと思いましょう。■3.運命じゃなかったと教えてくれる「普通に、マンネリ化したらそろそろ別れどきって思えばいいと思うよ。運命じゃなかったってこと。夢から目を覚まさせてくれるわけよ。世の中にはマンネリ化なんてしないカップルはいくらでもいる。そういうやつらが運命のカップルなわけさ」(記者/28歳)もっとシンプルに「マンネリ化するくらいならその程度だから、別れろ」という合図でもあるわけですね。若いうちはとにかく経験、こういうふうに考えるのももちろんありでしょう。■4.ないがしろにしてきた友達に恩返しタイム「俺は、彼女とマンネリ化してきた頃に『やべ、全然友達と遊んでなかった!』って思って慌てて遊ぶ(笑)。付き合いたてってカップルでばっかり遊ぶことも多いと思うから、しばらくたったら友達との時間を大切にすればちょうどいいんじゃ」(公務員/26歳)とくに、新しい彼氏ができると一気に夢中になってしまうタイプの人は、これがよく当てはまります。今度は友達の恋を応援するなり、いろいろしてあげましょう。■おわりにいかがでしたか?「マンネリだーやばいやばい!」と慌てて解決策を探すのもいいですが、それよりも大事なのはマンネリ化したときこそできることをする、ではないでしょうか。参考にしていただければ幸いです!ぽこひろでした!(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年02月02日厳しい寒さが続いていると、外に出るのもおっくうになってしまいますよね。それでも、おうちデートだけだと、彼との時間もマンネリしがちになると思います。街はバレンタイン一色になっているので、街に繰り出してロマンチックな雰囲気を堪能すると、良い刺激を受けられますよ。そんな冬の寒さを乗り切るためには、彼との情熱を深めるのが1番! 彼を悶絶させるような可愛いしぐさや言葉をかけることで、ふたりの絆をより育てることができるはず。今回は、冬だからこそ使える、彼に愛おしさを感じさせる言動をピックアップしてみました。■1.彼のコートのポケットにそっと手を入れるふたりで歩いているとき、彼のジャケットのポケットの位置を確認してください。そして彼のポケットにそっと手を入れて「あったかーい」と言えば、彼は100%萌えるはず。その後彼と手をつないで歩き出せば、ふたりのラブ度は一気に上昇するでしょう。■2.寒いと言いながら体を寄せる風が強い日や、空気がひんやりするときは、彼との密着度を高めるチャンス! 「寒いねー!」と言いながら、彼の体とぴったり寄せ合ってみましょう。そんな可愛らしい姿に、彼はきっと愛おしさを感じてくれるはず。おうちでまったりしているときでも活用できるので、ぜひトライしてみてくださいね。■3.彼に風よけになってもらって、後ろから抱きつく彼の大きな背中の後ろに立って、「寒いから風よけになって!」と言いましょう。そして、後ろから彼にギュッと抱きついてみてください。風よけになってだけだと、「俺だって寒いのに」と思われるかもしれませんが、彼女からハグされることで、そういった感情も一気に取り払われ、あなたへの愛情を感じるはずですよ。■4.手が冷たいと言って、彼の顔などに手を添える冗談が通じる彼なら、冷たくなった手を彼の顔や背中にピタッとつけて「冷たいでしょ」と笑いながら言ってみてください。彼も同じようにあなたに仕返ししてくるはず。ふたりでじゃれ合っている内に心も身体も温かくなってきますよ! ただ、あまり冗談が通じない彼だと、本気で切れられてしまう可能性も…。極端に手が冷たい場合は手を少し温めてからの方が、トラブルに発展するのを回避できると思います。彼の性質に合わせて、トライする言動を見極めてくださいね! いかがでしたか? 寒い冬だからこそ有効な言動ばかりだったと思います。次のデートではひとつからでも取り入れてみて、彼との愛情を深めてみてはいかがでしょうか?
2015年01月27日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚