加山光恵

一人ひとりが幸せの価値を見出していく時代　ささやかでも楽しいことを選択し自分らしくあること

天然と現実の間で揺れる年頃　その揺れも人生の一部として楽しんで

お互いのいいところを見いだして「称えあう」　ポジティブな思いが循環し広がっていく

心がざわざわするときは、今すぐにできる浄化法を試して

心、感受性をオープンに、楽しい！素敵！と素直に感動することの大切さ

私たちは自分の内に、夢という宝を持っている　夢のメッセージを受け取ってみて

失ってはならない日本の精神　日頃の何気ない言葉や行動の中に精神、心が現れる

『警戒心』という鎧を纏う　命と財産を守り、旅を楽しむのは、訪問先の国に対するマナー

もはやスケジュールではない…著名人の聖火リレー辞退理由に変化の訳

ひとり旅の解放感と孤独感は、創造の源になり、憧れは日常の生活の中に息づく

『ものを整理すること』は、心を整え、本当に必要なもの、大切なものを知ること

喜ばせることも、喜ぶことも愛　「与えられている」から「与える」ことができる

自分の可能性を広げる意味でも、見識を広める意味でも、目を転じてみよう

この不自由さの中で、心地のいい『楽園』を作ること　無理をせず、自分に優しく

たくさんの思い出は、生きていく力の一つ　いま、この一瞬を大切に過ごしていくこと

苦手だと遠ざけていること　それは実は心からやりたいと思っていること

ぼーっと観る動画　ポジティブになるのも時間の無駄にしてしまうのも自分次第

老いていく自分をどう支えるか　それは、「生ききる」ための覚悟なのかもしれない

「何を不足に思うか」を考えてみる　そこにあるものの中に豊かさを見いだしていく

自分を眺める習慣を日常の中に根付かせると、ちょっと生きることが楽になる

言葉は心の表れ　人の思考、心を和らげる助けになる『やまとことば』

落ち込んだときに大切なのは、落ち込んでいる自分を眺める視点

輝く新世代の女性シェフにインタビュー｜【梅香 料理人】伊藤光恵さん

過ぎ去った年月に思いを馳せるように、生きてきた時間を振り返るときがいつか来る

クリスマス・リースの輪に込められた、人々の祈りに思いを馳せる

変わりゆく時代と若者たちの格闘を描く『その男、ピッグテイル』開幕

心がざわざわするときには、「丁寧にする」というリズムで心を整える

夢のメッセージは、誰にアドバイスされたのでもない、自分が自分に与えているアドバイス

「いいね！」はコミュニケーションの一つ　「私はここに！」という自分の存在確認でもある

井上真央の現在の姿を画像で見てみると…？　松潤との関係は？