毎年大人気のUniqlo UのTシャツ。わたしはベーシックカラーはもちろん、きれい色も揃えています。Uniqlo Uのコレクションは色が豊富で、選ぶのも楽しいです。生地感もしっかりしているので、アラフォーでも身体のシルエットを拾いにくく、安心して着られます。写真の2枚を見て・アラフォーでもピンク系は若作りにならないの?・パープルはコーディネートが難しいのではないか?と感じた方もいるかもしれません。でも、どちらも答えはNO!いくつになっても好きな色を上品に楽しめばいいし、パープルだってコーディネートしやすい色なのです。◼︎Uniqlo UのTシャツで作る配色レシピ【配色レシピ】コーディネートしたのは、この組み合わせです。パープルとグリーンの配色レシピです。色相環でいうと反対色で組み合わせたコーディネートです。(ニュアンスカラーのため正確な反対色ではありませんが)反対色のコーディネートは色を引き立たせてくれるので、特に「色を楽しみたい」ときにおすすめです。【配色レシピ】コーディネートしたのはこの色の組み合わせです。ライトオレンジとネイビーの配色レシピです。こちらも反対色の組み合わせなので、色を引き立たせてくれます。ネイビーにライトオレンジを添えるだけで、知的でありながら華やかな雰囲気になります。【配色レシピ】色相環でいう類似色での配色にしたコーディネートです。ライトオレンジとグリーン(カーキ)の類似色でコーディネートしました。カーキはメンズライクな色合いだからこそ、ライトオレンジでフェミニン感がプラスされるおすすめの配色です。【配色レシピ】色相環でいう類似色での配色にしたコーディネートです。パープルとネイビーの類似色でコーディネートしました。この配色が最も今年らしいと思います。昨年は黒や白でのワントーンコーデがトレンドでしたが、今年は類似色で楽しむコーディネートが旬になると予想しています。◼︎UNIQLOでカラーTシャツを毎回買う理由UNIQLOで毎シーズンTシャツを買う理由は色が豊富だから。通常のショップでは、白・黒・トレンドカラーといった3色展開がほとんどです。多くても5色。対して、UNIQLOのUniqlo Uシリーズは9色!これだけ色が豊富なのはUNIQLOだけ。春らしい色や自分の好きな色を楽しみたくなります。ベーシックな色もシンプルで素敵だけど、季節ごとに好きな色を身に着けて、新しい歳をともに過ごせたら特別な色になると思いませんか?「着たいから」。この気持ちがあればいつだって素敵に着こなせます。Uniqlo UのTシャツは1000円で、気になる色にチャレンジできるので、今春活用してみてはいかがですか。2018年1月30日公開2019年4月24日更新
2019年04月24日今回は、狭い部屋を広くなって使いやすくなる!部屋に模様替えするためのコツ4つを、相談実例を使ってご紹介します。皆さんは、お部屋が狭いのは、狭い間取りのせいで仕方ないと思っていませんか?しかし意外にも、多くの方は家具の配置ミスから、部屋を狭く使っていることが多いのです。■ 1. 人の動く「動線」には、家具を置かないご相談にいらしたAさんは、40代女性、家族構成は、ご夫婦と中学生の息子さんがいらっしゃいます。家の間取りは、LDK+和室・洋室・寝室の4LDK。都心に近い、木造3階建ての築15年の戸建て住宅です。「リビングダイニングが狭いので何とかしたい!」という、お悩みでした。Richman21 / PIXTA(ピクスタ)都心の戸建て住宅は、土地が狭小になりやすく、そのため、各階の面積が小さくなりがちです。Aさんのご自宅も例外ではなく、2階リビングが小さく、また約2.45m×5.25mと細長いため、たいへん使いにくい形をしています。LD間取り図を見てください。赤の矢印で示したものは、人が動く「動線」です。この動線ですが、動線同士がぶつかったり、またはなにか障害物が置いてあると、当然ですが不便です。そして、お部屋の印象を、実際以上に狭くします。階段からリビングダイニングへ、またリビングダイニングから階段へ移動する赤い動線に、1人掛けチェアやマガジンラックがぶつかります。こちらを通る際は、常に1人掛けチェアをダイニングテーブルにしまうなど、とても不便です。またマガジンラックを移動しても、1人掛けチェアとキッチン壁が近いため、たいへん窮屈です。■ 2.「出窓」には、物を置かない出窓の部分に、物を置いているご家庭も多いと思います。horiphoto / PIXTA(ピクスタ)しかし、出窓は外壁から飛び出して取り付けられているため、外気温の影響をまともに受けます。そのため寒い日は、室内側に結露を起こします。travelers.high / PIXTA(ピクスタ)結露水はガラスを伝わり、サッシ枠にたまり、ダニ・カビの発生源となります。出窓に物を置けば、この結露の被害を受けます。出窓の結露は、サッシを断熱性能の高いものに交換しないと完全には防げません。しかし、少しでも軽くするためには、出窓の手前に断熱カーテンまたは内窓(2重サッシ)をつけ、ガラス面に暖かく湿った空気が触れるのを防ぐのが効果的です。LD間取り図を見てください。こちらのケースでは、赤○で示した出窓の部分に物を置いています。結露の被害はもちろんですが、出窓の手前には家具もあり、物を取り出しにくい状況でもあります。■ 3.「収納量の多い家具」を配置する収納家具の選択を間違えると、面積ばかりとられて、思ったような収納量を確保できません。Graphs / PIXTA(ピクスタ)収納量が足りないと、物がうまく片付けられません。こちらのLD間取り図を見てください。リビングチェストやシェルフなどの収納家具を、きちんと壁に配して並べられています。しかし、どの収納も窓に向かって配置しているため、背の低い収納家具になっています。そのため、設置面積をしめているのに、十分な収納量が確保できていない状況です。また、緑○で示した家具は、壁に向かって配置しているため、背の高い棚を置くことができています。しかし幅が57㎝と狭いため、同じく十分な収納量が確保できていません。■ 4. 部屋の「動線」を確認し、「家具」の種類・配置を見直そうこちらのお部屋は、形が細長く、また窓や動線など、家具を置きにくい間取りが、狭さの原因になっていました。そこで家具の種類・配置を見直し、問題点を改善してみました。背の低いこまごました収納家具は高さのある収納にまとめ、空間をスッキリさせる。ダイニングテーブルは、壁際に寄せ、スムーズな動線を確保する。テレビは位置を変え、高さがミドルタイプのAVボード上に設置。出窓に置いてあったものは、別の収納に動かし、またカーテンは分割して取り付け、断熱効果を高め、結露を軽くする。上記の4つのポイントを意識すると、以下のようにお部屋がスッキリ広く、使いやすくなりました。いかがでしたか?今のお部屋が狭いと感じる人は、動線や、家具の種類・配置を見直してみてください。いままであきらめていたお部屋の可能性に、気づくことができますよ。(しかまのりこ)
2019年02月16日お子さんがいるご家庭であれば、子供部屋をいつから与えたらよいのかを考えているのではないでしょうか。幼い頃から子供部屋を持たせているご家庭もありますし、高校生になって初めて子供部屋を与えるご家庭も見られます。そこでここでは、子供部屋をいつから与えるのが適切なのかを見ていきましょう。子供の年齢による学習状況の紹介のほか、子供部屋を与えることのメリット・デメリットを挙げてみました。子供部屋をいつから与えるかの決定に役立てて下さい。小学生で子供部屋は必要?兄弟一緒の部屋でいい?実際に、子供が子供部屋をどの成長段階で持っているかを見ておきましょう。ある調査によると、小学校低学年の段階で、約2~3割の子供が子供部屋を持っていることがわかりました。また、小学校4~6年の高学年では約4~6割の子供が、中学生になると約6割以上の子供が子供部屋を持っているという結果が出ています。さらに、高校生になると7割以上の子供が子供部屋を持っています。兄弟や姉妹と一緒の子供部屋を合わせると、さらに多くの子供が子供部屋があるという状況です。子供が2人以上の家庭では、子供の年齢差や発達段階に合わせて、子供部屋を与えている場合が多いようです。小学校高学年で中学受験をひかえている子供と、幼稚園に通っている子供の2人がいる場合などでは、上の子供に個室の子供部屋を用意してあげられるとよさそうです。小学生でも低学年と高学年とではこんなに違う!小学校低学年の子供は、学習時にもリビングで過ごすことが多く、子供部屋は主に、荷物を置く場所と寝る場所という使い方になっている状況のようです。中には、一人で寝ることも難しい子供もいるでしょう。一方、小学校高学年にもなると、自立心も芽生えてきて、一人で勉強するようになる子供も見られます。中学受験のための勉強をする子供は、家族が寝てからも学習を続けることもあるため、一人で好きな時間に勉強ができる、学習のための「子供部屋」があると理想的です。2人子供がいる場合は一緒の部屋でいい?2人子供がいる場合には、2人一緒の子供部屋でよいのでしょうか。2人といっても、男-男兄弟の場合、女ー女姉妹の場合、男ー女兄妹(姉弟)の場合で変わってきます。男ー男兄弟の場合、女ー女姉妹の場合では、中学生になるまでは同じ子供部屋を使わせる家庭が多いようです。特に、女ー女姉妹のケースでは、上の子供が中学生に上がっても、4割の家庭で同じ子供部屋を使わせると母親が回答した調査結果もあります。男ー女兄妹(姉弟)のケースでは、上の子供が小学校高学年頃の思春期を迎える前に、それぞれの子供部屋を与えてあげるのがよいとされています。個別の部屋を用意するのが難しいのであれば、間仕切りなどの工夫をしていきましょう。 子供に子供部屋を与えるメリットを考えてみましょう子供に子供部屋を与えるメリットには、どのような点が挙げられるのでしょうか。親側が真っ先に思いつくのが「学習する習慣がつく」ことでしょう。その他にも、「自主性がつく」「一人で片付けや掃除ができるようになる」などの子供の成長を、期待している方が多いのではないでしょうか。実際に子供部屋を与えた場合、どのような状況なのかを見ていきましょう。子供部屋を作れば勉強するようになるの?子供部屋を子供に与えるからには、勉強するようになるだろうと期待もあるもの。しかし意外なことに、子供が家の中で勉強する場所はリビングという統計もあります。小学校低学年では、家の方が一緒についてあげて、勉強を教える場面もよく見られますね。しかし、学年が上がっていくにつれ、1人で勉強をするようになっていきます。特に、受験勉強は子供部屋で集中して行う子供が増えていきます。とはいうものの、中学受験期の6割程度、高校受験期の4割以上、大学受験期の2割以上が、リビングで勉強しているという調査結果があります。子供の勉強の状況と子供部屋の有無は、必ず直結するとはいえないようです。子供部屋の片付けや掃除ができるようになる?小学生に子供部屋を与えた場合、片付けや掃除をきちんとする習慣がつくでしょうか。大人になってから清潔な部屋を保てるように、子供の頃から掃除や片付けの習慣がついていると困らなくて済みます。実際には、子供部屋の掃除を自分で行っている子供は、どれぐらいいるのでしょうか。ある調査によると、「子供部屋の掃除を自分でする」という子供は、小学生で1~2割、中学生で2~3割、高校生でも2~3割程度となっています。子供部屋を与えたからといっても、自主的に部屋の片付けや掃除をするようにはならないのが実情のようです。子供部屋を与えたら、最初は親が子供と一緒に片付けをしてあげてください。徐々に手伝う程度にとどめるようにし、子供だけで片付けや掃除ができるように習慣づけていきましょう。子供のプライバシーを守ることは重要家族といっても、子供のプライバシーを守ることは必要です。小学校高学年以上の子供の多くは、家の中に一人でいられる場所が欲しいと思っているようです。中高生では、疲れを感じている時には、子供部屋に「こもりたい」と感じています。ストレスの多い現代では、子供のプライバシーを守るとともに、家の中で一人でいられる場所を確保してあげることも大切です。 子供に子供部屋を与えるデメリットを考えてみましょう子供部屋を与えると、当然デメリットも考えられます。子供のどの成長段階で子供部屋を与えたらよいのか、デメリットを考えながら見極めていきましょう。先ほども書いたように、子供が子供部屋の片付けや掃除をしない、というのは大きなデメリットです。親が子供部屋に入って掃除をしなければ、子供部屋はチリやホコリだらけになってしまい、不衛生な状態で過ごすことになります。他に考えられるデメリットも挙げていきましょう。子供部屋にこもりきりになってしまう?子供部屋を用意すると、一人での居心地が良くて、他の家族と一緒に過ごす時間が減ってしまうことが考えられます。子供部屋で勉強をしているのならいうことありませんが、ゲームやスマホ三昧では困ります。目が行き届かなくなるので、心配要素が増えることになるかもしれません。実際に前出の調査では、子供自身が感じる子供部屋を持つデメリットとして、「漫画やゲームばかりしてしまう」「家族と一緒に過ごす時間が減る」ということを挙げている子供もいます。しかし、半数以上の子供が、子供部屋を持つデメリットが無いと回答しており、子供にとっての子供部屋の重要性が垣間見えます。早くから子供部屋を与えると危険なことも家庭によっては、小学校前から子供に子供部屋を用意するところもあるようです。その場合には、子供が椅子から落下したり、玩具を口に入れたりという危険行為をしていても、目が届かずに気がつかないこともあるので、十分に注意しましょう。1歳から9歳までの子供の死亡原因は「不慮の事故」が最も多いという調査結果が出ています。早くから子供部屋を与えることで、事故につながっては大変です。子供だけにすると、誤飲や火を使っての事故などを起こす危険もあるので、子供部屋を与える時期が早すぎるのも考えものです。 勉強は子供部屋ではなくリビングで行う子供が多いという状況近年の傾向として、小学校低学年だけでなく中学生、高校生になってからも、勉強をリビングで行う子供も多くなっています。親側は、親が勉強を見てあげられる小学生のうちは、リビングでの勉強を望んでいる一方で、中高生には子供部屋で集中して勉強してもらいたいという希望があるようです。小学生だけでなく中高生も普段の勉強はリビングで行うことも小学生低学年では、リビングで勉強をする子供が多いと想像できますが、意外にも、中高生になってもリビングで勉強をする子供が、かなりの数いるようです。子供部屋で勉強することもあれば、リビングで勉強することもある、という具合に家の中で勉強場所をいくつか持っているのが特徴です。これだけみると、リビングで勉強をする中高生が多いのだから、個人の子供部屋が無くてもよいだろうという発想も出てくるでしょう。しかしながら、子供にとっては「子供部屋=勉強部屋」ではなく、子供部屋は荷物をまとめて置いておけて、一人で眠る場所という認識があります。そのため、勉強で使わなくても子供部屋は用意してあげましょう。受験勉強をさせるなら子供部屋が向いています子供が受験勉強をする年齢になれば、子供部屋を用意する必要が出てきます。夜、他の家族が寝ている間でも時間を気にせず一人で勉強できるというのがその理由です。また、一人の空間があれば集中しやすく、長時間の勉強にも身が入ります。受験期には、塾や予備校の自習室で勉強する子供も多くなりますが、移動時間を考えると家の中で勉強できる静かな子供部屋がある方がよいでしょう。 いつから子供部屋を用意するかはご家庭によりますいつ子供部屋を用意するかのタイミングは、各ご家庭によってさまざまです。早めの受験をするご家庭では、小さいうちから子供部屋を用意する必要があるかもしれません。また、中学入学をきっかけに子供部屋を、というご家庭もあるでしょう。子供部屋を与えることのメリット・デメリットを、参考にしていただければ幸いです。 参考:東京ガス : 都市生活研究所 : 研究レポート・家で子どもが過ごす部屋~子どもの過ごし方と親子それぞれの意識・子供に聞いた自分の部屋と家族に対する意識・子供の勉強実態と親の意識積水ハウス 住まいづくりや暮らしに役立つ情報をまとめたレポート「view point」vol.2 発行 “子育ち”設計レポート ~子どもの学びを考えた居どころ提案~月齢・年齢別で見る起こりやすい事故(乳幼児の事故)|あいち はぐみんNet
2019年02月06日おもちゃや服、使ったものなど、子どもはすぐに出したまま、使ったままにしてしまいますよね。親としては自分から率先して片付けてくれる子になって欲しいのに、その願いはあまり叶うことはありません。とは言え、中には自分から物を片付けられる子だっていますよね。そこで今回は、子どもが率先して片付けたくなる部屋に共通するポイントを3つご紹介していきましょう。1. 入れるだけ、かけるだけ大人は、おもちゃをキレイに整頓したくなりますよね。ブロックはここ、パズルはここ、細かいものはこれにまとめてこっちに入れるなど、種類によって分けて入れておきたいと考えます。しかし、これを子どもにさせようと思っても「めんどくさい」、「むずかしい」と感じられ、どう片付けたら良いのかわからなくなってしまいます。子どもが自分で片付けおうと思わせるには、なんでもいいからただ入れるだけ、ジャンバーやコート、パーカーなどのアウター類はかけるだけ。 これを徹底しましょう。どんなものでも、ワンステップで終わるようにすることで、子どもが自分で片付けやすくなるのです。整理しながら片付けるのは、教えなくとも年齢と共に自ずと覚えます。子どもが小学生低学年のうちまでは特に、簡単に片付けられる環境を作ってあげましょう。2. 色分けをする子どもはゲームが大好き。トランプ、じゃんけん、かくれんぼなど、どんなことでも全力で取り組みますよね。そこを利用し、片付けを「ゲーム」として認識させてしまいましょう。子どもには、色を見分ける能力が長けています。赤を「あか」とわかっていなくても、見比べて同じ色だという事はわかるはず。そこで、片付けを「色分けゲーム」とするのです。おもちゃを入れる場所に直接「色シール」を貼り、おもちゃにも同様に入れる場所の色に合わせたシールを貼ります。そうすることで、片付けをするときに、「同じ色のところを探してみよう!」とゲームのように始められるのです。時にはシールの色を変えてみると、毎回同じ場所に入れることもないので飽きずに続けることができますよ。おもちゃを片付けるのを苦手とする子どもは、どう片付けたらいいのかわからないからということが多く、片付けやすい状況を作ってあげることで改善するのです。3. 音楽のかける時計で意識付けを子どもは片付けが苦手。そのうえ、遊んでいるうちに片付けのことが抜け落ちてしまっているということも少なくありません。そこで、時計のアラーム機能を使い、「片付けの時間」というのを設けてみましょう。アラームも、普通のピピピという音より、子どもの知っている音楽が鳴るものがオススメですね。幼稚園では、片付けを音楽に合わせてするというところが多いです。自分の子どもの幼稚園や保育園が流すお片付けの音楽を知っていれば、一緒に歌って楽しく片付けができるかもしれませんが、わからなければ自分の家のお片付けの音楽を設定してみましょう。「歌が鳴り終わるまでに終われば合格!」など、親がノリノリで片付けを促してみると、子どもも楽しく片付けが出来るかもしれませんよ。片付けは、子どもを楽しい気分に出来た方が早く楽に終わるのです。いかがでしたか?子どもは楽しくなければ何もしません。ブロック遊びも塗り絵もお絵かきも、楽しいからするのであって、楽しくないと感じる子は他の楽しいと思える遊びをしますよね。片付けは楽しくないこと、そう子どもにインプットされているから率先して片付けられないのです。片付けが楽しいと思わせるためには、親の協力が必要なのですよ。
2019年01月23日1. 育児中はオシャレどころじゃない?最近、街を歩いていて前よりもキレイなママさんが多くなったと思いませんか?昔は母になるといったらオシャレなんて二の次、すっぴんで子供に汚されてもいい服を着て、髪の毛振り乱しても気にしない!といういわゆる「母ちゃん」のイメージがありました。でも今はママに見えないくらいキレイな人もたくさんいます。もちろん今も育児に追われてオシャレなんて考えられない!という方もいるかと思います。いつだって育児は大変です。でもちょっとしたコツで「きれいなママ」に見える方法があります。2. 髪の毛とピアス服装がごくシンプルだったとしても、顔回りが華やかであればキレイ見えします。特に髪の毛の印象とピアス効果は大きいです。育児中は何かと髪の毛が邪魔になるのでまとめたり後ろに一本結びをしたりすることが多いですよね。そのときにゴムやヘアアクセサリーを華やかなものにしてみましょう。そして髪の毛をまとめるときにおススメなのがボリュームを出すこと。きっちりまとめるのもすっきりしていいのですが、そこで後頭部にボリュームを出したり耳回りの髪を少し引っ張りだしてふんわりさせたりするとオシャレに見えます。仕上げにピアスをしてください。子供がまだ抱っこでなんでも触ってしまうという方に試してほしいのは一粒パールタイプのピアスです。ゆらゆら揺れるピアスだと子供がつい触ってしまいますが一粒パールは触らないことが多いです。3. きれいなカラーのトップスを着る忙しいとついついコーディネートを考える時間も惜しくて目についたものから着ていたり、動きやすさや汚れても目立ちにくい服ばかり選んでしまったりするという方も多いのではないでしょうか。育児中は機能性重視ですよね。いくらきれいに見えても動きにくければ意味がないと思います。でも、トップスにきれいな色を選ぶだけで明るい印象できれいに見えますよ。おすすめは薄いグレー、きれいな水色、ビタミンカラー、ダスティピンクです。柔らかく女性らしい色や明るい色は着るだけで華やかに見えます。素材もとろみ素材のものや今の時期ならふわふわした素材であれば尚きれいに見えます。4. チークとリップメイクもなるべく時短ですませたいですよね。押さえるポイントはチークとリップです。育児中は本当に鏡を見る機会が少なくなります。朝メイクをしたはずなのに気づいたら取れている、そもそもメイクすらめんどくさいといったことは育児中あるあるだと思います。しっかりメイクをしているわけではないのに、キレイに見える人はみんなチークとリップを欠かしていません。特にリップは色と潤いがあるだけでぐんときれいに見えます。逆にアラサー、育児中ともなるとチークとリップがなければ疲れた印象になるという方も多いのでは…?こまめな塗り直しはめんどうなので、これも機能重視で選びます。ティントタイプのリップだと落ちにくいので朝塗ってランチ後塗るだけで夕方までカラーが長持ちします。チークも、クリームタイプのものだと密着して長持ちしますよ。忙しい朝、BBクリーム、眉、チークとリップだけでも5分かからず完成です。5. キレイなママの1番のポイント育児中でもちょっとしたコツできれいなママに見える方法いかがでしたか?育児中は独身のときのように好きなものばかり着れないし自分にかまう時間もぐんと減りますよね。ヒール履いたら追いかけられないし、ハンドバッグは抱っこの時に邪魔になるし、スカートだったらかがめないし…育児中の定番アイテムでもきれいめな色を選んだり、髪の毛を結ぶときにほんの少しひと手間を加えるだけで今よりちょっときれいなママに見えます。オシャレをすると自分も気分がいいですよね。子供もきれいなママは自慢です。そして何よりキレイなママの1番のポイントは笑顔です。子供にとびきりの笑顔を見せるママは誰より輝いていてキレイですよね。育児中はいろんな制限はありますが、きっとこの幸せな制限も長い人生においてはほんの数年のことです。育児中のママさん、育児もオシャレも楽しみましょう!
2018年12月14日せっかくきれいに収納しても気がついたらぐちゃぐちゃ……なんてことよくありますよね。そんなときは、みんながやっている収納アイデアを覗いてみましょう。お部屋に合わせた収納が楽しめますよ♪今回はたくさんの収納アイデアをご紹介!ぜひ参考にしてみてくださいね。上手に収納する方法とは?片付けたはずなのにいつの間にかごちゃついているクローゼットや棚。整理整頓をしたいけれどどこから手をつけていいのかわからない。主婦にとって片付けや収納は悩みのタネですよね。整理収納アドバイザーさかたちあきさんによると、「散らからない部屋づくり」をすることで、その問題は解消できるのだとか!その第一歩が「スペース管理」です。スペース管理とは、部屋の中にコーナーやスペースを決めて、その順番に片付けていく収納術。いきなり大きなスペースから始めるのは大変なので、おもちゃ箱など小さな箱ひとつからトライしてみましょう!方法はというと、ひとつずつおもちゃばこ箱を整理し、それらのおもちゃ箱でコーナーを作ります。・ぬいぐるみコーナー・積木、ブロックコーナー・乗り物コーナー・絵本、図鑑コーナー・フィギアコーナーetc…最後に、それらを1ヶ所に集めてスペース管理。これで、遊びスペースの完成です!「スペース管理法」は、その場に必要なものが1ヵ所に集まっているので、他が散らからないという最大のメリットがあります。同じように、家族スペース、洗濯スペースと、必要なエリアを作ってあげるとこでお部屋の散らかり問題がかなり解消されるはず。整理整頓な苦手な方はぜひ参考にしてみてくださいね。▼詳しいアイデアはこちら▼散らからない部屋作り!“スペース管理法”扉を開けるとそこは……細々したものの収納にピッタリだと、greenappleさんが愛用しているのは〔ダイソー〕の《すきまラック》と《すきまトレー》。ラックの底にジョイントがついていて、トレーの高さよりも高さのあるものを収納するときなどにもおすすめ。greenappleさんは見た目もスッキリさせるために、ジョイントはあえて使わず、ラック同士の溝と突起で連結しているそうです。テレビボードを開けると、《すきまラック》と《すきまトレー》がビッシリ!気になる中身はというと、お子さんが遊ぶブロックや文具類など、リビングでよく使うものを収納されているそうです。ラベリングをすればどこに何が入っているかが一目瞭然。使ったら元に戻すだけなので、お片づけも簡単ですね。▼詳しいアイデアはこちら▼【収納】ダイソーのすきま収納トレー活用術♪突っ張り棒でデッドスペースも収納スペースに!収納スペースを有効活用するなら、ご存知、突っ張り棒もかなり優秀なアイテムです。LIMIA大人気のインフルエンサー瀧本真奈美さんは、シックな黒の突っ張り棒を用いて、機能的にも見た目的にもバッチリな収納をされています。例えばキッチン。ワイヤーバスケットの隙間に突っ張り棒を通し、3連にします。前後の突っ張り棒は高低差を出して斜めに固定することで、取り出しやすく片付けやすい収納が完成。ステンレス製の突っ張り棒は、掃除グッズの吊り下げ収納に最適。床置きを防ぐことですっきり見え、グッズ自体も傷めず、さらに取り易いので気がついたときにちょこちょこ掃除が楽になりますよ。ごちゃつきやすいキッチンのシンク下収納もスリムタイプの突っ張り棒が大活躍!シンク下の引き出しに数本横づかいをすれば、簡単に仕切りが完成。たくさんケースを使って収納するよりも有効なスペースが増えるので、1つひとつをまったく重ねずに収納できます。取り出しも片付けも完全にストレスフリー!▼詳しいアイデアはこちら▼突っ張り棒で便利収納&お手軽インテリア!!!「こんな事も出来る」7選あの〔コストコ〕で手に入る男前なアイアンラック食料品で有名な〔コストコ〕ですが、収納アイテムも充実しているのをご存知ですか?我が家さんがお買い物ついでに見つけたのがこちら。アイアン製のラックです。黒のシンプルなフォルムがクールですよね♪キッチンで使用しているという我が家さんは、〔セリア〕の小ぶりなトートバッグに玉ねぎなどの根菜やお菓子、パンなどを収納しているとのこと。プラスチック製より高級感があり、インテリアの雰囲気を損ねないのも嬉しいですね。▼詳しいアイデアはこちら▼【コストコ】食品以外で買って大正解だった男前ラック!本格的おままごとキッチンの後ろは……リーズナブルでさまざまな使い方ができるカラーボックス。maiikkooさんはお子様のためにおままごと用のミニキッチンをDIYされたそうです!絵本から飛び出たようなミニキッチンに目を奪われますが、ポイントは裏面の棚部分です。カラーボックスを3台使ってDIYしているので、裏側はそのまま収納として使うことができます。絵本や学用品、おもちゃなどお子様専用のスペースを作ってあげることで、お片づけがしやすくなったとのこと。▼詳しいアイデアはこちら▼我が家のカラーボックス活用術!保存容器を使って収納上手になろう♪食材や作り置きの保存などによく使われるタッパーも、立派な収納アイテムになるんです!ayako.ankoさんは100均のタッパーを使って、乾物類を小分けして収納されているそうです。ラベリングをすればすぐに中身がわかるのも嬉しいですね。タッパーの活躍どころはキッチンだけではありません。子ども部屋のおままごとの細々としたパーツ。おもちゃ箱の中にバラバラになったりしていませんか?こうした細々としたものの収納も、タッパーにお任せ。〔Can★Do(キャンドゥ)〕で2個入りだったこちらの白タッパー、子どもにも開閉しやすく、お片付けの習慣にもつながります。▼詳しいアイデアはこちら▼タッパーを制する者は収納を制する!!オススメタッパーと収納のコツお風呂もかしこく収納!シャンプーやコンディショナー、ボディソープなどのバスアイテムは、「吊るす収納」で限られたスペースを有効活用しましょう!ゆきたんがおすすめするのは、〔セリア〕の《ボトルハンギングフック》。ボトルの穴部分にはめるだけなので取り付けも簡単。ボトルの種類にもよりますが、〔無印良品〕のこちらのボトルだと片手でプッシュすることができますよ♪ボトルの直置きを防ぐことができるので、ぬめり防止にも!▼詳しいアイデアはこちら▼【吊るす収納】Seria・ボトルハンギングフックごちゃごちゃしがちなケーブルもきれいに収納しようごちゃつきがちなスマホの充電スペースも、〔無印良品〕の大人気収納グッズと〔ダイソー〕の商品を使えばスッキリ収納することができます。maya502さんのアイデアを見ていきましょう。使用した〔無印良品〕グッズはこちら♪無印良品の1/2ファイルボックスはいろいろな場所に使える収納グッズとして大人気の商品。1/2ファイルボックスとポケットを組み合わせて、オリジナルの充電スペースを作成。ポケットの1つは内側に引っ掛けています。中には〔ダイソー〕グッズをプラス!コード用のフックとアクリルスタンドでスマホとコードを固定します。〔無印良品〕に〔ダイソー〕をプラスして、オリジナルの充電ステーションが完成♪ファイルボックス用ポケットに充電中のスマホを入れて、同時に3台まで充電できますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼【無印×ダイソー】ごちゃつく配線もスッキリ!理想の充電ステーション♪収納ボックスの中をさらに収納!mari.s.homeさんのアイデアは、インナー収納術。収納のなかの収納(インナー)を《ハニカムパーティション》を使ってスッキリ収納します。引き出しの中でぐちゃぐちゃになってしまいがちな靴下、ハンカチ、スカーフなどの小物類も、収納場所を決めてあげることでごちゃつかなくなりますよ。8枚入りで、自分で組み立てするタイプなので引き出しの大きさに合わせて枚数を調節。蜂の巣型に組まれたスペースに小物を収納します。靴下以外にも、ハンカチやスカーフ、ニット帽や下着類などの小物類の収納にもピッタリ。いろいろな収納に使える便利アイテムですね。▼詳しいアイデアはこちら▼難しい靴下や小物類の収納。便利アイテムを使って悩み解決‼︎デッドスペースを使ってインテリアにもなる魅せる収納♡限られたスペースのキッチンは、窓や壁を使って収納スペースを増やしましょう!我が家さんは突っ張り棒と〔セリア〕の袋を使ってさまざまなアイテムを収納されているのだとか。設置方法はいたって簡単。窓枠に突っ張り棒を渡して引っ掛けただけ。〔セリア〕のシンプルな袋は紐を外して革の取っ手を取り付けます。中は買い物袋などキッチンの必需品を収納。S字フックに引っかければまるでインテリアの一部のよう!▼詳しいアイデアはこちら▼セリアの袋とつっぱり棒でカフェ風収納 ♪物に「置き場所」を作ってあげることでお部屋のごちゃつき問題が解消されることがわかりましたね。ご紹介したアイデアを参考に、収納場所を見直してみましょう!「取り出しやすい」「片付けやすい」をポイントに見ていけば、新たな発見があるかもしれませんよ。
2018年10月25日せっかくお部屋を片付けても気がついたらぐちゃぐちゃ……なんてことよくありますよね。まずは日常的に続けられる簡単な方法を試してみてはいかがでしょうか。今回はお部屋の場所ごとに注目して片付け方法をご紹介!どれも簡単にできるアイデアばかりなのでぜひチェックしてくださいね♪これを読めば片付け上手になれるかも……!片付けと掃除の違いって?片付ける、掃除をする、日常の家事では同じのこの行動。その違いを改めて考えてみるとよくわからないという方も多いのでは?実はこの2つ、似ているようで少し違う点があるようなのです。「片付ける」とは、整理整頓や配置を変えたり、場合によっては捨てることを指します。対して「掃除をする」は、掃除機をかけたり、床を拭いたり、窓を磨いたりなどを指します。片付け上手な人は、掃除と片付けを同時進行で行っている方が多いようです。これらを踏まえた上で、片付け上手なLIMIAユーザーのアイデアをスペース別に見ていきましょう!【玄関】靴収納グッズを使ってデッドスペースをなくそう!整理収納シンプルライフ矢部裕子さんのアイデアは、シューズボックスの収納です。使用するアイテムは〔ダイソー〕のシューズラック。靴をたてに収納することで、シューズボックスのスペースが倍に!棚板の高さは20cmあれば大丈夫。ぐちゃぐちゃになっていた下駄箱もコンパクトにわかりやすく収まると、玄関収納の扉をあけても気分が良いですよね!▼詳しいアイデアはこちら▼【ダイソー】のくつ収納グッズで、玄関を快適収納【キッチン】引き出しは仕切って上手に片付けよう♪キッチン収納はakane.920さんのアイデアをご紹介!100均ケースをフル活用したシンデレラフィットなアイデアです。まずはカトラリー。〔セリア〕のカトラリーケースを活用されているとのこと。清潔感が出るようにカトラリーケースはホワイトとクリアの物を使用。プラスチックのカトラリーケースだとケースごとに洗うことができるので衛生的にも安心ですね。常温で保存が出来る乾物類や開封前の粉物は〔キャンドゥ〕のブレッドケースに。ブレッドケースなので本来はもちろんパンを入れる物ですが、たくさん入るのでこちらを使っているそうです。インスタントラーメンの袋麺も5〜6袋入ります♪ダストボックスも収納アイテムに!本来はトイレ用のコーナーポットですが、このシンプルなデザインと無駄のないスクエア型がキッチンの小物収納にぴったり。▼詳しいアイデアはこちら▼セリア・キャンドゥのケースを活用した我が家のキッチン収納☆【冷蔵庫】積み重ねボックスで冷蔵庫の中もきれいに続いては「冷蔵庫」。こちらもうっかりしているとごちゃつきやすい場所。整理整頓のためにはケースに入れて収納すると良いのだとか。例えばmaru*-シンプルライフ-さんは〔ダイソー〕の《積み重ねボックス》を使って整理整頓されているそうです。半透明なので、透明なケースほどごちゃごちゃ見えず、でも、ひと目で何が入っているかわかるのがお気に入りポイント。▼詳しいアイデアはこちら▼【 収納 】冷蔵庫に子供部屋に…ダイソーの『積み重ねボックス』がとにかく使える!【食器棚】食器もグループ分けして片付けよう美しさと取り出しやすさを重視した食器棚収納はきゅうさんのアイデアです。収納はいくら整理整頓がされていても使いにくければ意味がありません。きゅうさんは「使いやすさ」を一番に収納をしてるそうです。まずは持っているカップやグラスをグループに分けます。例えば「湯のみ」「グラス」「コースター」など用途別に仕分けを。そうすることで区別もつきやすく、在庫数もわかりやすくなるそうです。グループ分けをしたアイテムを収納ボックスにイン。取っ手がついているのでさっと取り出しやすく、ここから選んで使っていきます。この方法で同じものばかりを無意識に使うことも避けることができますよ。ポイントは収納ボックスにたくさん入れすぎないこと。ワレモノなのでぶつかり合うことで破損の可能性もあるのでここは控えめに。気になる時は中にクッション性のあるシートを敷く方法もあります。収納ボックスに入れたらラベルも貼りましょう。お子さんがいるご家庭なら、子どもでもわかるように大きくはっきりわかりやすくラベリングしてくださいね。▼詳しいアイデアはこちら▼美しさと取り出しやすさを重視した食器棚収納【お風呂】シャンプーの詰め替えパックをつるせる!?シャンプーボトルを吊るして収納。バスルームでは定番になりつつありますよね。吊るして収納すれば、ボトルの底のヌメリも防げてお掃除も楽。吊るす収納をさらに楽にする、便利なバスグッズをお風呂レシピ部byバスリエさんが伝授くださいました。詰め替えの手間ゼロなこちら。なんと、詰め替えパックがそのまま吊るせるグッズなんです!片手でポンプをプニュっと押せば、中身が出てきます。真空だから最後まで衛生的に、無駄なく使い切ることができますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼マツコの知らない世界で紹介!詰め替えパックがそのまま吊るせる、超便利グッズ。【お部屋】お部屋の壁が収納スペースになる!いつもきれいに片付けておきたいお部屋は、壁や扉を有効活用しましょう!例えばメガネ。出しっ放ししておくのはあまり美しくないですよね。そんな時は〔セリア〕や〔キャンドゥ〕に売っている《ピタッコ》がおすすめ。一見、地味に見えますが水濡れもOKなスグレモノ。壁を傷つけずに吊るし収納ができちゃうんです。活用頻度の高いメガネや洗って乾かしたいコンタクトケースもこの通り。扉の内側にも取り付けることができます。カバンや小物も強力な粘着力でしっかり掛けられる!クリアカラーなので貼り付ける場所を選ばない《ピタッコ》は、耐荷重に合わせてサイズを選ぶことができます。強力な粘着力でしっかりしたつくり、水濡れOKなのでバスルームやキッチンでも使うことができますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼無限に使える壁面収納♪100均〝ピタッコ〟の活用術!【お部屋】脱ぎ散らかし防止!ランドリーバッグに投げ込むだけのお片付け子どもって服や靴下を脱ぎっぱなしにすることがよくありますよね。整理整頓がゆきとどいた空間に憧れるけれど、小さな子どもがいては難しいと諦めてはいませんか?子どもがいてもスッキリ片付いたお部屋を保つために重要なのは、子どもが自分自身でお片づけしてくれるような仕組みを作ること。kaori.y.tさんが実践しているアイデアは、“子どもでも簡単に実践できる投げ込み収納”です。帰ってきたら、脱いだコートや手袋・マフラーを〔ダイソー〕のランドリーバッグに入れるだけ。ハンガーにかけるのは子どもにはハードルが高いけど、これなら小さい子でもできますね。習慣化することで、部屋の中に脱ぎ捨ててあることがなくなったそうです。▼詳しいアイデアはこちら▼子どもがいてもスッキリ片付いたおうちを保つ“投げ込み収納”♡【子ども部屋】おもちゃは写真ラベルで子どもが片付けやすようにしようお子様の細々したおもちゃ、行き場をなくしていませんか?kiyo.1980さんは子どもにもわかりやすい写真ラベルでシンプル簡単おもちゃ収納をされているとか。愛用しているのは〔ダイソー〕の《コミックボックス》。おすすめする最大の理由は、フタがカチッとしまること。小さな子どもがいるとせっかく片付けたおもちゃ箱をひっくり返してしまったり、おもちゃを持ってこようとしてフタを持ってバシャーンッなんてことありませんか?このボックスはフタを持ち上げても開きません。ボックスには写真ラベルを貼ることで小さな子どもにもわかりやすく、見える化することができます。中身のおもちゃを写真に撮ったら、ラミネートして両面テープでボックス正面に貼り付けるだけ。子ども部屋のお片付けにぴったりですね。▼詳しいアイデアはこちら▼小さな子どもが自分でお片づけできる⁉︎100均グッズでおもちゃ収納♡【洗面台】ボックスを上手に使ってそれぞれに居場所を作ろう収納するものが多い割にスペースが手狭な洗面台。saisonaharuさんはボックスを使ってそれぞれに居場所を作ることでスッキリ収納を実現されているそうです。さらに、全体を白に統一することでより整理整頓することができます。細々としたアイテムの収納には、〔セリア〕のトイレ用ダストボックスを使用。フタ部分を取り外して収納ケースとして使っているそうです。白で統一するだけでもかなりスッキリとした見た目になりますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼【洗面台】歯磨き粉まで真っ白!な鏡面収納【洗濯機】洗濯機の隙間を使ってお片付け最後にご紹介するのは__________7hm7_____さんの洗濯機横の隙間活用法です。洗濯機を置いてる場所には、どこの家庭もスペースがちょっとあったりしませんか?このデッドスペースを有効活用するのに便利なのが〔tower〕の洗濯機横ラックです。ラックには洗濯洗剤や、珪藻土バスマット、バススリッパ、洗濯ネット、バスブラシなど全てまとめて収納することができます。フックもたくさん付いてるので、ブラシ類なども引っ掛けることもできます。一般的なランドリーラックは目線より高さがあるものが多く、圧迫感があったとのこと。隙間収納のラックに変えることで、圧迫感なく空間がスッキリ♪▼詳しいアイデアはこちら▼洗濯機横の隙間活用法★エリアごとに片付け収納のアイデアをご紹介してきましたが、なるほど!といったアイテムや使い方がたくさんあったのではないでしょうか?ぜひこれをヒントに、散らからない空間作りを目指してくださいね。
2018年10月14日彼を自分の家に呼ぶとき、きれいに掃除したり片付けたりしますよね。しかし「これでオッケー!」と安心している人、要注意です!もしかしたら、彼はあなたの部屋を見て引いているかもしれません。でも、男性はどんな部屋だと引いてしまうのでしょうか?実際に彼女の部屋を見て「うわっ……」とどん引きした男性のエピソードをまじえて解説していきます。■ ラブリーすぎるお嬢様のような部屋「大人っぽい彼女の部屋に初めて入ったとき、目の前にパッと広がったピンクだらけの光景にびっくり。レースのカーテンにフリルのベッドカバー、ラグや家具までピンク一色でぬいぐるみもたくさん……正直引きました。もう少し落ち着いた部屋じゃないと、2人でまったりできないなって」(27歳/広告)あまりにもピンクだらけだったり、お嬢様のようなフリフリが多かったりする部屋だと、引いてしまったり落ち着かなかったりする男性は多いようです。どんなに彼女が大人な印象でも、インテリアがラブリーすぎると男性は子どもっぽさを感じてしまうのでしょう。かわいいインテリアが好きな女性は、ポイントでかわいいアイテムを取り入れるなど工夫してみるといいかもしれませんね。■ 清潔感がない…生活臭がする部屋「女の子の部屋っていい香りがするイメージだったんですけど、彼女の部屋はいい香りどころか生活臭がすごかったんです。ベッドからかソファからか、においの元はよくわからないけど、どんなに部屋が片づけられていても、清潔感が感じられません」(33歳/銀行員)香りも重要視する男性が多いのを知っていますか?自分の部屋のにおいはなかなか気づけないもの。自分ではわからなくても、もしかしたら彼はその強すぎる生活臭に引いているかもしれません。ソファやクッションカバーなどの定期的な洗濯はもちろん、芳香剤をおいたりルームスプレーをかけたりと部屋の香りを意識してみてください。■ フィギュアなど趣味が全面的に出ている部屋「もともと漫画とかアニメが好きなのは知ってたけど、部屋中にいろんなフィギュアが飾ってあったり、ポスターが貼られてたりしてどん引きしました。そこまでハマってるのは聞いてなかったので……趣味に関しては何も言わないけど、あえて行きたいとは思わない」(30歳/講師)フィギュアやアイドルのグッズ、ポスターなどたくさん集めて部屋に飾っている人はいませんか?趣味のもので埋めつくされた部屋は、本人から見れば「宝箱」ですよね。でも、他人からすると「ただのごちゃごちゃした部屋」でしかありません。趣味は人それぞれですが、もし彼を呼ぶなら少し片付けて「すっきり落ち着いた空間」になるよう心がけてみましょう。■ 落ち着いてくつろげるのが理想の部屋インテリアの雰囲気や香りなど、いつもその部屋で過ごしている自分にとっては普通のこと。でも、初めて訪れる彼には引かれてしまうポイントもたくさんあるよう。せっかくふたりだけで過ごせる大切な時間。彼がまた来たいと思えるような、リラックスできる部屋をつくってあげてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月27日快適な部屋にするために、「収納」を考えることはとても大切。しかし、収納を考える前に、実はもっと大切なことがあります。それは「心の持ち方」。これを整えることで、片づけや収納の結果が大きく変わってきます。苦手な片づけを克服し、小さな子どもがいても、きれいな部屋をキープできるようになった心屋認定講師のおむらちもさんが、その秘訣である「思考術」を、3つの観点からご紹介します。■1. あなたは「家政婦」ではありません主婦の皆さんとお話ししていると、「自分ばかり家事をやらされて、まるで家政婦だ」といった声をよく聞きます。実はそうした「自分ばかり」かつ「やらされてる」という感じ方には、個人差があります。同じ状況でも、人によってそう感じる度合いが違ってくるようです。この差は、小さい頃からの思考の癖が影響している場合もあります。「私は家政婦みたいにこき使われている」と毎日思いながら行動するのと、「私が行動することによって、とても気持ちのいい環境になる」と思っているのでは、内側から出てくるエネルギーも変わってくるそうです。同じことをするのなら、せっかくですから「家政婦みたいに扱われている」ということに意識を向けるのではなく、「自分が気持ちよくなるために行動している」と意識してみませんか?私はよく受講生の皆さんに、「あなたは家政婦じゃない。女王様よ」と話しています。「家政婦」をやめて、自分の快適を追求して毎日気持ちよく暮らしている「女王様」になるのは、あなたの「心の持ち方」次第という意味です。■2.「私なんてダメ」を封じ「どうしたら?」の習慣を片づけで悩んでいる人の多くに共通しているのが、「片づけられない私ってダメだな」というネガティブな思いを抱えていること。そのうえ、「私なんて、どうせ頑張っても中途半端になっちゃうし」「私なんてどうせ、きれいな部屋をキープできないし」などと、自分の行動自体にブレーキをかけてしまいがちです。この「自分へのダメ出し」が、あなたを片づけられなくしている大きな原因かもしれません。ですので、今日からは「私ってダメだなぁ」と思ったら、その瞬間に「どうすればいいかな?」という言葉をつぶやいてみてください。「私なんて」というのは、自分のせいにすることで、何も考えず、行動しなくてもよくなる都合のいい言葉です。もし「私なんて」と思ったら、すかさず「どうしたら、この部分がもっときれいになるかな」とつぶやいてみてください。考えることをやめそうになっていた脳が、自然と解決法を探し出すように働き始めるからです。脳をうまく利用して、自然に行動できる思考を身につけていきましょう。■3. 見かけにまどわされない「自分にやさしい片づけ」部屋を片づけて整理しようと思ったときに、多くの人が陥りやすいことがあります。それはつい見た目ばかりに気を取られて、使い勝手を考えられていないこと。雑誌やSNSでは、とても美しい収納をよく目にしますよね。同じ種類の箱が整然とぴったりと収まっていたり、上から下まで隙のない完璧な収納だったり。無意識のうちにそれを目指そうとしていませんか?そもそも、そういった隙のないインテリアを見せている雑誌やSNSは、見た目を重視するメディア。どうしても、そういった美しい写真ばかりを紹介していますが、見た目の美しさと使い勝手は正比例しません。完璧に収納を整えても、そこに戻すのが手間で、結局、全部出しっぱなしになってしまった…といった話はよく聞きます。「きれいな収納」より戻しやすい、手間がかからない「自分にやさしい収納」という視点で考えてみると、うまくいきやすいですよ。 ・このカウンセラーのブログ (編集/外山ゆひら)
2018年09月13日「大好きな彼女と2人きり」となれば、あんなことして、こんなことして~♡と彼もテンションがあがるお家デートですが、行ってみてがっかりしたという経験のある男子は少なくないよう・・・。彼らの高まる気持ちをクラッシュした原因は一体、何??男子の本音、聞いてきました。■・部屋はきれいだけど開かずの間があった・・・「彼女の部屋、きれいだったんだよ。水回りとか玄関とかもちゃんと片付けてあってきちんとした子だなって。でも、開かずの間が・・・。すげー気になって隙間からさりげなくのぞいてみたら暗い畳の上に乱雑にぬいぐるみや漫画やら布団とかが投げ捨てられてて『これが本性か・・・』ってだいぶ引いた」(26歳/銀行)開かずの間・・・。そもそも人の家で部屋を覗き見る彼氏もどうかと思いますが、見えてしまったのなら仕方がない。一人暮らしの部屋だと収納に困り、「とりあえずここに入れとこ!」とばかりにいらないものをポイポイ!とやってしまいがちですよね。でも、ほかの部屋がきれいならきれいなほど、開かずの間の怪しさが引きったってしまうんです。隙間から垣間見える荒れ果てた状況に彼ドン引き。開かずの間だったとしてもそれなりに整理を。そして扉はしっかりとしめて、完全封印しておくことを徹底しましょう。■・ご飯少なっ!「楽しみにしてた彼女の手料理。味がどうとか言う以前にめっちゃ少量!小鳥のエサか!ってつっこみたくなるくらい!すげー腹減らしていったのに、チョロっとしたパスタと腹にたまんない野菜スープのみ。泊っていこうと思ったけど、腹減りすぎて帰って、カップラーメン2個食べたわ・・・」(28歳/メーカー)小鳥って・・・。でも、小食な女性の食事量は男性にとってはリアルにそう感じるよう。おなかが減っているときには凝ったおもてなし料理よりガッツリした料理。メニュー内容は同じでもおかわりを用意したり、彼のリクエストにこたえたものを作ってみてはいかがでしょう。あとは常にお米を多めに炊いておいて、それにごはんのお供を用意。足りなければそれを食べるようにしてもらえば手軽に満足度をあげることができるでしょう。■・これはもしや元カレの痕跡?「彼女の家のいたるところに元カレの痕跡が・・・。車の運転できないはずなのにIKEAの家具のオンパレード。これって元カレと一緒に買ったやつだよね?とかバスタオルが青とピンクでそろえられてたり、彼女のワックスがメンズのだったり・・・。なんかただただショックな家デートになった」(24歳/航空)IKEAの家具から元カレを想像するとは・・・コナンですね。大好きな彼女の過去の恋愛を気にする男子にとって、彼女の家はその痕跡をいやでも意識してしまう場所。少しのことでもセンサーが反応してしまいます。男っ気をできるだけ消し、疑わしいところは『家具は親と買いに行ったの~』のようにさりげなく言い訳するくらいの気遣いを見せてあげると、彼も安心して部屋ですごせるでしょう。■・部屋が微妙にくさい・・・「俺は部屋のにおいにノックアウトされた・・・。入った瞬間になんかこもった臭いして、いつ窓開けようか考えてるうちに帰る時間になった(笑)あの臭いに気づかない鈍感さにも引いたかな・・・」(25歳/旅行)部屋の換気は超重要!自分の家の匂いって、自分では慣れてしまっていて気付かないものですが、確かに存在するものです。(だって、人の家に行ったら感じるでしょ?)その部屋独特のにおいや特に雨の日のこもったにおいを不快に感じる人は多いはず。毎日朝から晩までオフィスにいるとなかなか窓を開けることができないかもしれませんが、それならばルームフレグランスなどでケアして。どんなにお掃除されたきれいな部屋も不潔な印象になってしまいますよ。■・彼女の部屋着がボロボロ「彼女は何着ても可愛いと思ってたけど、高校のボロボロになったジャージはさすがに無理だった。だらしないにもほどがあるでしょ。」(32歳/損保)学生の時ならスエットやボロボロになったジャージももアリかな・・・なんて受け入れてた男子も、もはやアラサー。社会人になり、パリっとしたスーツを着こなすようになるとそういったものをただだらしないと敬遠するように。というか、年齢が上がったぶん、「それいつまで着てんの?」と感じるのかもしれません。ふわもこパステルカラーじゃないとダメ!ではもちろんありませんが、ルームウェアだからといってダルダル過ぎて清潔感皆無・・・とならないようには、意識しておきましょう。■おわりに毎日を生活している家にはその人の人間性や個性がちりばめられています。外では繕っているボロが見えてしまう危険性大!安易な気持ちで彼を呼ぶと、距離が縮まる前に「本性を知った・・・」と逆効果になってしまうかもしれません。家に入れるのなら、特にはじめのうちはしっかりとおもてなしするという意識を持って対応したいものですね。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月12日忙しくて、部屋を片付ける時間も余裕もない…。そうして散らかった部屋で過ごしていると、次第に心まで乱れてきませんか?そこで今回は、週末を利用して、部屋と心を整理する方法をご紹介します。「部屋の乱れは心の乱れ」出典:byBirth昔から「部屋の乱れは心の乱れ」といわれるように、部屋の状態が心の在り方を表していると考えられています。確かに、私自身心が落ち着いているときは部屋がきちんと片付けられていますし、反対に心に余裕がなくなっているときは部屋が散らかっているような気がします。それなら、部屋を片付けることによって、心を落ち着けることができるということ?そこで今回は、部屋と心を整理する週末の過ごし方をご紹介します。平日は忙しくて部屋の片付けに手が回らないという方は、週末を利用してリセットしましょう!洗濯物を外干しする出典:byBirth平日にお洗濯をすると、帰宅が遅くなるためどうしても部屋干しになってしまう方が多いのではないでしょうか?最近では、洗濯物は部屋干しでも構わないといわれてはいるものの、やっぱり外干しすると気持ちが良いものです。また、洗濯物をお日様の元で干そうと思ったら、朝からお洗濯をする必要がありますよね。早起きは、部屋と心の乱れを正すのに最適な習慣です。「週末ぐらいは、お昼まで眠りたい…」という気持ちは痛いほど分かりますが、目覚めたと思ったらすぐに夕方がきてしまう切なさを思うと、私は断然早起きすることをおすすめします!今週末は、お洗濯をしている間に朝食を摂り、お日様を浴びながら洗濯物を干しませんか?爽やかな朝は、心をリセットしてくれるはず!クローゼットを整理する出典:byBirth特に女性は、TPOに合わせてたくさんのお洋服を用意している方もいることでしょう。大量の服は部屋が散らかる原因になるため、週末にクローゼットの中を整理しませんか?本当に必要な服か、そうでないか…。何年も着ていない服があれば、思い切ってリメイクしてしまうのもひとつの手です。クローゼットを整理することによって「これ以上服が入らないから…」と、自分に言い訳をしてその辺に出したままにするのを防ぐことができるでしょう。パリジェンヌのように、クローゼットの中の服を10着以内に収めるのは至難の業です。しかし、部屋の収納に収まりきらないほど大量の服は、あなたの生活に本当に必要かどうか考えてみてください。不要な服を片付けることで、部屋も心もすっきりするはずだから。家計簿をつける出典:byBirth家計簿は毎日つけるものですが、忙しいと「明日でいいや…」と後回しにしがち。そのうちにレシートがなくなってしまい、家計簿をつけることを諦めた経験のある方もいるのではないでしょうか?毎日家計簿をつけるのが面倒なら、週末に1週間分のお金の出入りを確認するのもよいでしょう。お金の流れを把握しておくと、自然と乱れた生活を遠ざけることができます。また、本当に必要なものや欲しいものを見直すきっかけにもなるため、仕事に対するモチベーションを上げることもできるはずです。テーブルの上に置いている物を片付ける出典:byBirthテーブルやデスクの上が散らかっていると、それを見ているだけで疲れてきませんか?何でもポンとテーブルに置くのはやめて、専用の収納を作りましょう。例えば、本はテーブルではなく本棚に、化粧品はドレッサーに片付けるだけでも、不思議と部屋が広くなったような気がするはずです。テーブルの上を片付けることによって、食事をおいしく感じることもできますし、仕事や勉強にも集中することができるでしょう。週末の過ごし方を見直して、丁寧な暮らしを実現しましょう出典:byBirth「毎日忙しくて、部屋を片付ける暇がない」と散らかった部屋の中でイライラしながら過ごしていると、次第に心も乱れ、生活も荒んだものになってしまいます。それでは、いつまで経っても忙しさから抜け出すことはできませんし、資格取得や貯金も叶わないでしょう。丁寧な暮らしは、自身の心の在り方を変えてくれます。服は畳んで、出したら元の場所に戻して、ご飯はテーブルでいただいて…。そうした当たり前のことの繰り返しによって、人は形作られていくのではないでしょうか?週末は、乱れた部屋と心を整理して、1度リセットしてみませんか?
2018年06月30日畳のある部屋は積極的にフローリングにリフォーム・リノベーションされてきましたが、ここにきて、「あえて」畳を取り入れた部屋の人気が出てきてるようです。東京、大阪、京都の「和テイスト」のある物件をご紹介します。 東京の「畳」のある物件溜まり場にしたいメゾネット(早稲田/28.16㎡/10.5万円) ロフトから見おろすと、畳! メゾネットタイプのお部屋。上階はすごく気持ち良い雰囲気の畳のお部屋。畳って、みんなで床に座ってくつろげるからいいですよね窓が2方向にあって気持ちいい〜これは、みんなの溜まり場になってしまいそう下階のキッチンエリアは無垢フローリングです 3つの違う空間を楽しめる構造です。 ゴージャスに畳を楽しむ3LDK(牛込柳町/78.90㎡/27.8万円)モダンで和のテイストがあり、おしゃれな空間。 超かっこいいカウンターキッチン!の前は和室です小さいお子さんがいらっしゃれば、和室に寝かせながら料理したり。いいですよね 家の中心には、畳がある、それも和みですね。 大阪の「畳」のある物件「禅」の心を感じる1DK(千林/39.19㎡/7.5万円) スッキリしたキッチン部分、静の和室、そして、専用ののお庭があります キッチンなど水回りは古くないのもポイント。なんとガス3口のシステムキッチンですよ1DK、6畳の居室部分は潔く、全面畳です 京都の「畳」のある物件圧巻の古民家(北山/202.17㎡/30万円) 畳といえば、こういうの期待してる方もいらっしゃるでしょ。いきますよ、京都のゴージャス古民家です和の雰囲気を残しつつも、ダイニングなんかはすごくモダンな気分こんな感じのお座敷が、3つもついてますよ。ルームシェアとかしてみたい 引っ越したくなってしまいますね。 出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2018年06月08日皆さんは、お子さんに子ども部屋を与えていますか?お子さんは、そのお部屋を気に入っていますか?勉強したり、くつろげるお部屋ですか?また、お友だちを呼べるお部屋になっていますか?もしそうでない場合、子ども部屋の中が、家族の物の置き場となっているということはないですか?そのような状態だと、子どもは自分の部屋なのに、自分の物ではないものに囲まれ、お気に入りの空間とはならないでしょう。そこで今回は、快適な子ども部屋する方法をご紹介します。■ 意外に多い!? 子ども部屋のクローゼットが物置状態に!もし家族の洋服や、布団、家電などを、子ども部屋のクローゼットや押し入れなどに収納しているなら、本来収納すべき場所に収納しましょう。それは、まだ子どもが小さく、専用の部屋が必要ではなかったからでしょう。そのため、子ども部屋としてではなく、物置部屋として使用しておられるご家庭も少なくありません。しかし、子どもの成長とともに、部屋の目的も変わってきます。我が家の三姉妹の子ども部屋(11畳)も、居住年数(11年)と共に部屋の目的は変わってきました。最初は何にも置いていない、ガラーンとした部屋でした。それから、ファミリー寝室になりました。クローゼットは、家族のものでいっぱいでした。つまり、物置きでした……。そして昨年春、子ども部屋にするにあたって、クローゼットは、子どものために明け渡しました。これで、物置部屋から、子ども部屋に変身させてあげました。■ 子ども部屋は子どもにとって「自分だけのお城」子どもの好きなおもちゃや本、洋服や雑貨など、自分だけのお気に入りの物に囲まれた部屋。そこは、子どもにとって自分だけのお城です。Choreograph / PIXTA(ピクスタ)そのお城で、勉強したり、読書したり、時にはお友だちを呼んだり。そんなワクワクするような子ども部屋だったら、お気に入りの空間になること間違いなしです。各部屋の目的(この場合だったら、子どものお気に入りの部屋)を考え、そして物の整理をしましょう。それから、子どもと一緒にお気に入りの子ども部屋を作り上げることができたら、素敵なことですよね。
2018年06月01日石けんだけで肌はきれいになる4月26日、肌をきれいにするコールドプロセス製法(冷製法)の手作り石けんのレシピと作り方を紹介している『石けんだけで肌はきれいになる』が刊行された。著者はヨガインストラクターで、アロマテラピーインストラクター、ハンドメイド石けんマイスター、石けん作り講師の井出順子氏。この新刊が井出氏の初の著作であり、AB並製で1,998円(税込)にて、KKベストセラーズより発売中である。石けんの基本形から椿油の石けんまで神奈川県藤沢市に生まれた井出順子氏は、ヨガの指導者となり、自分らしく健康で自然なライフスタイルを求めて石けんの手作りを開始。アロマテラピーなどの知識を生かし、手作り石けんのワークショップを開催している。新刊『石けんだけで肌はきれいになる』では、井出氏が手作り基本としている15のレシピと作り方を紹介。手作り石けんの基本から、メイク落としとしても使用できる肌にやさしい石けん、弱アルカリ性の手作り石けんを解説している。手作り石けんがある生活は肌だけでなく、心に豊かさを与えるという井出氏は同書でレシピを紹介。手作り石けんの基本形や肌と心におすすめの石けん、肌から目覚めさせる石けん、モロッコ美容の潤い石けん、ココナッツオイル100%のキッチン石けん、髪に艶を与える椿油の石けんなどを掲載している。(画像はKKベストセラーズのサイトより)【参考】※石けんだけで肌はきれいになる
2018年05月04日あなたは普段、どんな部屋着を愛用していますか?部屋着は誰かに見せるものではないので、もっとも素の自分が表れるところと言えるでしょう。実はどんな部屋着を着ているかで、その人にぴったりの男性がわかるんです。あなたにふさわしい相手とは!?■部屋着=パジャマいわゆる部屋着というものが存在しないタイプ。パジャマ=部屋着で、休日の昼間もベッドの中も同じ格好、というズボラ女子ですね。こういう人は、何もかもさらけ出せる男性と付き合うといいでしょう。自分の本音やすっぴん、ものぐさな面も、全部見せられる男性ならば気楽に過ごせそうです。気取ったり、駆け引きしたりとストレスが溜まるような関係はオススメできません。素の自分を大切にしましょう。■部屋着としてキチンとコーデしている部屋着は上下揃ったもの、くつろぐ用の服、またはファストファッションメーカーの部屋着などを購入しているタイプ。ちょっとお金はかかるけど、自分のリラックスタイムを大事にしている人ですね。ここに当てはまるなら、あなたにとって心地いい環境、状態を重要視してくれる男性がオススメです。オレ様男子や自己チュー男子と一緒にいるとストレスがたまるので気をつけて。あなたのペースに合わせてくれる男性、あなたのことを好きだと言ってくれる男性を選ぶといいでしょう。■外出着を部屋着にランクダウン今まで、外出着として使っていた服を部屋着にランクダウンさせて、適当に組み合わせるタイプ。この手の女性は、計画性がなくて行き当たりバッタリ。男性との関係もワンナイトラブや、その場限りなどが多いのでは?「ま、いっか」と思ってしまうのが大問題。男性につけ込まれやすい傾向もあるので、男性とお付き合いするときは慎重に!すぐにカラダの関係を求めるような男性はNGです。あれ?と思ったら、信頼できる友達に会わせてチェックしてもらうといいかもしれません。■部屋着=誰が来ても恥ずかしくない服部屋着という概念がないタイプかもしれません。部屋着=外出着。自宅でも軽くメイクをするなど、いつもキチンとしているタイプです。リラックス不足なので、他人に与える印象はやや堅いかも。できれば、すっぴんを見せられるような男性と付き合うことをオススメします。ぜひ、あなたに安らぎを与えてくれる人を探してくださいね。■自分に合う人を見つけてこの中に、あなたのくつろぎファッションはありましたか?一度、日常を振り返り、客観的に自分を見つめてみましょう。そして、ぜひこちらを参考に、ステキな彼を見つけてくださいね。
2018年04月22日普段自分よりもきれいな人や若くてかわいい人に感じるのは嫉妬?それとも憧れ?自分よりきれいな人を見たときの気持ちの持ち方で、実はあなたのきれいへの影響は格段に変わってくるのです。まずは自分がどんな風に普段ふるまっているか考えて、それがポジティブな反応であるか気づくことから始めましょう。自分よりきれいな人に出会ったときに感じるのは嫉妬?出典:Shutterstock自分よりきれいな人、若くてかわいい人に出会ったとき…、あなたがまず初めに感じるのはどんな感情でしょうか?それは憧れ?嫉妬?もしも嫉妬を感じてしまうのであれば、それはちょっともったいない状態です。特に若さに嫉妬するのは無意味とすら言えます。若さはいずれ必ず失われていくもので、かつてはみんなが持っていたもの。もちろん体の自由がきき、体力的に無理が出来るのは本当に羨ましく思う部分もありますが、歳をとったときには若さに変わるものを必ず手に入れているはずです。せっかく素敵な人に出会ったのですから、嫉妬ではなく、もっとポジティブな感情を持てるようになりましょう。若さやきれいさは伝染する。真似して自分を引き上げよう出典:Shutterstock若さやきれいさは伝線します。素敵な人を見かけたら、その人の素敵な部分を真似して、自分のきれいも引き上げましょう。もちろん、服装やメイクをそのまま真似するのではなく、いいなと思った雰囲気を取り入れるなどするのが、正しい真似の仕方です。例えばしゃんと伸びた背筋やきれいな歩き方など、ステキな人には多くの場合立たずまいに差があるものです。動きを取り入れ真似することで、その人のきれいを分けてもらいましょう。きっと真似したと怒られることもないはずですよ。若さは失われても若々しさは失われない出典:Shutterstock若さはどうしても年々失われてしまうものですが、若々しさは失われません。むしろ年齢的には若くても、若々しさはない人も多いものです。若々しさはその人が発しているプラスのエネルギーのようなもので、実年齢よりもずっと若々しく見える人は、おおむねポジティブな感情の持ち主です。こういった人は年齢にかかわらずステキに見え、きっといくつになっても魅力的でしょう。ぜひ、真似したい要素ですね。素敵な人からは素敵なエネルギーを分けてもらおう出典:iStockステキな人を見つけたときは、そのステキなエネルギーを分けてもらえるようにしましょう。そのためには、周りを自分よりきれいな人や素敵な人で満たすようにしておきましょう。そういった人からは、自然に良いエネルギーを分けてもらえますので、何もしなくてもそばにいるだけで自分のレベルを引き上げてもらえます。まるでパワースポットのようですね。ぜひ、周りは素敵できれいな人で満たしましょう。嫉妬やネガティブな感情はきれいの妨げ。憧れや希望に変えて出典:Shutterstockきれいな人の隣にいると、引き立て役になりそうでいや…。そんなネガティブな感情を抱いていては、いつまで経ってもきれいにはなれません。なかでも、自分よりかわいい子をいじめるなんてもってのほか。そんなことをしている人の顔はたいてい醜くゆがんでいくものです。もしも、嫉妬のようなネガティブな感情を抱いてしまったら、それはきれいの妨げと割り切って、憧れやきれいを分けてもらえる希望的な存在と思うようにしましょう。自分より素敵な人に自分のレベルを引き上げてもらおう出典:iStock自分より素敵な人に出会ったら、その人の力で自分のレベルを引き上げてもらいましょう。素敵な人は人を惹きつけるだけでなく、引っ張り上げてくれる力も持っています。ぜひ、ステキな人と行動を共にして、自分のレベルを引き上げてもらいましょう。レベルの高い人は、行く先や話す内容もレベルが高いものです。一緒にいることで自然に自分にも良いものが身につくようになりますので、ぜひうまく素敵な人の素敵なところを取り入れて、自分のレベルアップにつなげていきましょう。嫉妬を憧れや希望に変えて、昨日よりも素敵な私に出典:Shutterstock嫉妬や憧れを未来の希望に変えて、ステキな人からステキなパワーをもらいましょう。昨日よりも素敵な私になれるために、周りにいるきれいで素敵な人に、ポジティブな感情を向けていきましょうね。その方が、ずっと自分にとってよい未来が待っているのです。
2018年04月04日これから初めてのひとり暮らしを始める方や、お部屋のイメージをちょっと変えてみたい!と思っている方へ。たくさんのヒントがもらえそうな、ひとり暮らしの先輩の部屋を紹介します。世田谷区のワンルームマンションに暮らす、Tyさんのお部屋。「黒」を引き締めカラーに取り入れた、大人っぽいお部屋におじゃましました。 しっかりイメージを持って、家具を選ぶアパレル系の会社にお勤めの、Tyさん。このお部屋に引っ越してきてからは、まだ半年ほど。部屋にある家具や雑貨は、ひとつひとつ吟味しながら、ぶれないように、こだわって選んだそう。全体的に、木の素材、それに「黒」を随所に取り入れた、大人っぽいカフェみたいなお部屋ができあがっていました。 もともと、少しダーク系のフローリングだったお部屋。小さな棚や、サイドテーブル代わりのIKEAのステップスツールなど、意識して「黒」が選ばれています。お気に入りの洋服や靴は、アイアンのハンガーラックに。これもIKEAのもの。素敵なモノクロのアートは、sayurinishikubo さんによるイラスト。お部屋の印象を決める大きなポイントになっています。作品購入をきっかけに親しくなったのだそう。そういう関係って、いいですよね。 ラフな雰囲気を作るのは、パレットのベッド驚いたのは、倉庫などでよく見る木製パレットにマットレスを載せて、ベッドに利用しているところ。「ベッドのいいやつが見つからなくて」とのことでしたが、こうするとかなり低いベッドができあがるので、窓際においても視線をじゃませず、いいですね。 「意外と安定感ありますよ」という、木製パレットのベッド!ラフに描かれた英字もデザインに見えて、かっこいいです。ローテーブルは、ReCENOのもの。パインの無垢材にはエイジング加工が施されていて、シックな部屋によく似合います。お気に入りの器も見せてもらいました。もらいものの豆皿と、HASAMIのマグカップ。そしてIKEAのお皿。自宅でカフェみたいに楽しめそうです。 気になるところは、ちょっとだけカスタマイズ築20年ほどだというこちらのマンション、駅から近く、家賃もほどよく安いのが魅力だったそうですが、古いぶん、お部屋の中には気になるポイントも。一番気になったのは、キッチンのデザイン。 扉に黒板シートを貼ってカスタマイズ。部屋の家具と同じ「黒」に揃えたことで、すっきり。同じ黒板シートは、小物収納の目印にも活用。これはいいアイディア!バスルーム周りの、タオルやボトルなど細々したものは、デザインや色を揃えて、すっきりと。 こだわりをもってカフェのような暮らしをつくりあげている、Tyさん。自分の気に入ったカフェや、インテリアがあったら、じっくり観察して「イメージに合うもの」だけをしっかりと選ぶのが、落ち着けるお部屋を作るコツかもしれません。 TyさんのInstagramアカウントはこちら@yrety4lvng Tyさんのお部屋をもっと見る方はこちらから 「ひとりの暮らし」インテリア実例の一覧へ
2018年03月26日「部屋と住人の豊かさには、密接な関係があります。汚部屋に住んでいて、お金に困っていた方が、部屋を整えたことで人生が好転していくケースは多々ありました。たとえ今はお金がなくても、その法則を知って習慣づければ、自然とお金を引き寄せる人生になっていきますよ!」 そう話すのは、片づけの悩みを心理的な側面から解決する、空間心理カウンセラーの伊藤勇司さん。学生時代の引っ越しアルバイトがきっかけで、部屋と住人の心理の関係に注目するように。11月には『座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋』(WAVE出版)を出版した。 「今まで8,000人以上の部屋を見てきましたが、実はお金がたまる人の家には、一定の法則があるんです」(伊藤さん・以下同) お金がたまる人の家には、次の4つの法則があると伊藤さんはいう。 【1】玄関・床・窓がピカピカ【2】見えないところまで手入れしている【3】流行に流されて買ったものがない【4】大黒柱である夫のスペースが整えられている そして、伊藤さんは「貧乏神が住みつく」部屋の共通点をこう語る。 「お金に困っている人の部屋に共通するのは、『臭い』『湿気が多い』『人のぬくもりがない』こと。部屋の中が暗かったり、窓が閉めっぱなしで換気されておらず、湿気やホコリがたまっています。また、部屋の中に一貫性のないモノが雑多に置かれているなど、“人のぬくもり”が感じられない。事情を聞くと、部屋を片づけなくなったころから人間関係や経済面で問題を抱えるようになった人が多いのです」 次のような部屋も要注意だという。 「奇麗好きな人にありがちなのですが、ビジネスホテルのように無味乾燥な部屋には、注意が必要です。その人の個性が部屋に出ていない場合は、経済的に潤っていても一過性のものだったり、人間関係などに別の悩みを抱えている場合があるからです。富を維持するには、その人なりの個性が表現された部屋であることが大切です。それはつまり、世間的に考えられている『奇麗な部屋』ではなく、住んでいる人が帰りたくなる部屋、愛着を持って住んでいるんだな、と感じられる部屋であるかどうか、ということです」 部屋を片づけることも大切だが、部屋を彩ることも必要不可欠とのこと。「貧乏神が住みつく」部屋の共通点が1つでもあれば、すぐに改善しよう!
2018年01月10日暖かい部屋の中でゆっくり過ごす時間が多くなる冬。太ってしまうか、それとも痩せるかは、お部屋の環境で決まります。「痩せる部屋」ってどんな部屋?”寝室”や”自分の部屋”には!食べ物を一切置かない!寝室や家族で住んでいる方であれば、「自分の部屋」。ここには、一切の飲食物を置いてはいけません。「部屋に自分専用の冷蔵庫がある」なんていう贅沢さんは素直に羨ましいけれど、痩せたいのなら撤去して。1人の時間や、夜遅い時間を過ごす空間に飲み物や食べ物があると、本当に「喉が渇いている」、「お腹が空いている」とき以外にも、暇だと“なんとなく”なにかを口に運んでしまい、無駄なカロリーを摂取してしまうので気をつけて。香りにこだわる女性が暴飲暴食をしてしまうのは、一般的に心が穏やかでないときです。イライラしたり、気に病んだりすることがあると、食欲が増加してしまいませんか?そんな乱れた心を落ち着けるのは、ズバリ「香り」です。リラックス効果の高いアロマやルームフレグランスで、自分がもっとも落ち着ける環境を整えましょう。部屋が乱れていると苛立ちの原因になるので、汚部屋に住んでいる方は、まずは片付けから開始して。趣味のアイテムを置くお部屋で長時間過ごすとき、無駄食いや必要のない昼寝を招くのが「暇」です。暇で特に外出予定のない日は、キッチンに行って食べ物を探したり、ベッドに入って寝てしまったりして太る原因に!昼寝は、30分程度であれば健康のために良いとされていますが、あまり深い眠りは体内時計を狂わすし、“仮眠”の枠を超えた長時間の睡眠は、晩御飯の時間が遅くなる・眠れなくなり深夜に何かをつまむ、などが起きて太ります。よって、食・睡眠に誘惑されないよう、時間を忘れるほど没頭できる、趣味のアイテムを部屋に置きましょう。本・DVD・手芸・パズル・・・家の中で気軽に1人ででき、尚且つ熱中できることであればなんでもかまいません。リビング・ダイニング・キッチン冷蔵庫の中身は「必要最低限」に!スーパーの特売日にまとめ買いをしたり、おいしそうな何かを見つけるとつい買ってしまったりする人は要注意!賞味期限に追われ、お腹が空いていなくても消費することになってしまいます。近日中に消費予定のものプラス、もし週末天候が悪化した際に必要になるであろう程度の必要最低限の食料品以外は、冷蔵庫に入れないようにしましょう。冷蔵庫の中が入り乱れ、どこになにが入っているかわからない人や、買ったものが入らない状態になっている人は最悪です。まずは中身の整理整頓から開始して。簡単に食べられる食品を常備しないそのまま食べられるスナック菓子、お湯を入れるだけのインスタント食品、電子レンジに入れるだけの冷凍食品・・・のように、手間無く簡単に食べられるものを常備している人も危険です。本当にお腹が空いているときや食事のタイミングであれば、「食材を買いに行き、作る」ことも億劫ではないはず。だけど、ほんのり小腹が空いた程度のときや、暇つぶし程度になにかを摘みたいときは、わざわざそんなことしたくないのですよね?この、なんとも言えない欲望に犯されたとき、すんなり満たしてくれる食品の存在は、太る習慣を招きます。それに、「食事」という行為が一瞬で終わってしまうため、またもや欲望だらけの暇をつくります。時間をかけて料理をしたほうが、同じ量を食べた場合でも、食に対する満足度が上がるため、ダイエット向きと覚えておいて。ソファーと飲食物の間に距離を置くソファーの周りに食べ物を置いておくと、座ったまま、一切立ち上がることなくどんどん食べてしまうため、気が付いたら太っているなんてことを招きます。お腹が空いていなくても、手を伸ばしただけで届く位置に食べ物があると、無意識に次から次へと消費してしまうので気をつけて。お菓子を食べる場合でも、「一袋のみ」と決め、それだけをソファーに持っていきましょう。わざわざ立ち上がってまで、もう一袋食べたいと思う場合は、間食ではなくきちんと食事を取るか、あるいはその心を改めて。特に間食願望がないときは、食べ物を持ち込まず過ごすことで、無駄なカロリー摂取をしなくて済みますよ。「痩せ部屋」は「痩せ習慣」をつくる第一歩!痩せている人と太っている人の一番の違いは”生活習慣”。大きくなにかが違うのではなく、ちょっとした選択で、「太りやすい方」、「痩せやすい方」の”どちらを選ぶか”なのです。そして、痩せやすい環境は、痩せる習慣をつくります。周りに「デブ」の誘惑のない空間で時間を過ごすと、不思議と生活全てがその誘惑と無縁に。冬のダイエットは、大きく何かを行なうのではなく、毎日のちょっとした習慣を変えることで成功します。
2017年10月24日カウンターだけの高級寿司店に入るのは緊張するもの。・値段が書いてない・お品書きがない・おまかせと頼んでいいかわからない・醤油の正しい付け方がわからないなど、考えることはたくさん。とはいえ、高級店だからといって特別な知識や作法が求められるわけではありません。まずは、『イラストでよくわかるきれいな食べ方』に掲載されている、寿司の食べ方の5つのポイントをご紹介します。■寿司を食べるときに注意したい5つのポイント『イラストでよくわかる きれいな食べ方』12ページより知っていることもあるかと思いますが、もう一度基礎を確認して、寿司のきれいな食べ方を学びます。高級寿司店は、必ず事前に予約を小規模な高級店の場合、予約に応じて仕入れをすることがほとんどです。ですので、理想は1週間前、遅くとも3日前までに予約するように気をつけましょう。予約をする際に、予算や苦手なネタを伝えておくとスマートです。「おまかせ」か「お好み」か常連客なら、好みのネタを1貫ずつ頼むようなスタイルも可能です。もしはじめての場合であれば、店の看板ネタや旬のネタをコース料理のように楽しめる「おまかせ」がおすすめです。高級寿司店は、仕入れる食材が日によって変化するため、メニューを置いておかない場合も多いのです。寿司を食べるのは、手でも箸でもどちらでもOK手と箸のどちらで食べるべきかよく悩む人がいますが、お店からすれば、食べやすい方でよいのです。それよりもシャリを崩さず、ネタの鮮度を損なわないで食べることの方が重要だそう。なので、自分に合ったスタイルで寿司を楽しめば問題ありません。ゲタ・サラは手前に下ろさないカウンターの寿司店では、一段あがったスペースにゲタを置きその上に寿司を並べて食べるのが一般的です。ゲタごと寿司を自分の手前に運ぶ方がたまにいらっしゃいますが、ゲタはそのままにして寿司を食べるようにしましょう。タバコは店外で寿司店に限ったことではありませんが、いくらお店が禁煙でなかったとしてもカウンターでの喫煙は避けたいところです。味わいを楽しむ意味でも、喫煙は我慢するか店外で。香水のつけすぎにも注意しましょう。このようなポイントは、ぜひおさえておきたいですね。続いては、寿司のきれいな食べ方をみていきましょう。■寿司のスマートな食べ方寿司は手で食べても箸で食べてもよいとさきほど書きましたが、より美味しくたべるためのスマートな所作があります。実際に使えるテクニックをご紹介しますので、これを機にぜひマスターしてみてください。にぎりーー「手」で食べる場合『イラストでよくわかる きれいな食べ方』14ページより手で食べる場合は人差し指、中指、親指の3本指でにぎりを持つのがスマートです。醤油はシャリではなく裏返して、ネタの先端部分に少しつけるイメージ。そのときにシャリを崩さないように注意しましょう。にぎりーー「箸」で食べる場合『イラストでよくわかる きれいな食べ方』14ページより箸の場合、シャリと並行に箸を添えることで上手に口に運ぶことができます。ネタと垂直につかんでしまうとと、シャリが崩れやすいので注意が必要です。軍艦巻きーー醤油はガリを使ってネタの上へ『イラストでよくわかる きれいな食べ方』14ページより軍艦の場合もネタと水平方向にシャリの部分を横から掴むのが正解。お箸をそっと添えるようにつかみましょう。醤油はガリにつけ、ネタの上に垂らすのがスマートな食べ方。手で食べる場合も同じ要領で問題ありません。■旬のネタカレンダー(おまけ)高級寿司店で、ネタを間違えるのは避けたいところ。知ったかぶりせずに店主の旬ネタを聞くのがスマートです。とはいえ、最低限の知識は持っていたいので、旬ごとの基本のネタをご紹介します。「春」3月から5月・初ガツオ・サワラ・赤貝・ミル貝「夏」6月から8月・コハダ・アナゴ・スズキ・アワビ「秋」9月から11月・アジ・〆サバ・戻りガツオ・イクラ「冬」12月から1月・マグロ・ブリ・ヒラメ・アンキモなど、季節に応じた旬のネタは覚えて置きましょう。■寿司のきれいな食べ方を知る知っているようで、意外と知らないマナーの知識が見つかった方もいるかと思います。このほかにも、醤油は「むらさき」、お茶は「あがり」など寿司店ならではの専門用語が存在したりします。ですが、これらはもともと従業員の隠語だった言葉。無理に使う必要はないのです。寿司のきれいな食べ方を知って、大事な席で恥ずかしい思いをしないようにしましょう。お寿司以外にも、きれいな食べ方が『イラストでよくわかる きれいな食べ方』に掲載されています。協力/『イラストでよくわかる きれいな食べ方』(彩図社、ミニマル+BLOCK BUSTE)■『イラストでよくわかる きれいな食べ方』書籍情報「イラストでよくわかる きれいな食べ方」著者:ミニマル+BLOCK BUSTER発行:彩図社単行本:128ページ発売日:2012/7/26価格:680円+税[公式サイト] 著者 ミニマルさんプロフィール「食」「カルチャー」から「マナー」「教育」まで、さまざまなテーマのコンテンツ制作を行っている編集プロダクション。著者 BLOCKBUSTERさんプロフィールデザイナー、イラストレーター、ライター、フォトグラファーなどで構成されたクリエイターチーム。書籍や雑誌記事、ウェブコンテンツの制作をてがけている。後藤亮平がイラスト、下元陽が執筆を担当。※情報は刊行時の内容です。
2017年10月16日女子としては欠かせないお部屋の片づけ。でも、どっさり片付けなければいけないものが溜まっていると、どれから手をつけていいか悩んでしまいますよね。実は、著者もお片付けが苦手なひとり。しかし、とあるお片付け術を実践してからは、少しずつお部屋がきれいになってきたのです。そこで今回は、片付けが苦手な著者でもできた、簡単お片付け術をご紹介していきましょう。 ■ ■洗濯物を畳まない!はじめてこれを聞いたときには、ハテナが頭に浮かびましたので、みなさんもきっと「ん?」と思っていらっしゃるはず。しかしこの方法、実に便利なのです。服など、洗ったものが畳むのが面倒くさいと、そのまま放置しがちですよね。バラバラとおいている方も多いのではないでしょうか? そんなあなたに提案したいのが、あえて畳まないという選択肢。畳まず、干しているハンガーごとクローゼットへ入れてしまうのです。たいてい服はローテーションなので、一度スペースを作ってしまえば、そこにはいる服が日々入れ替わるだけ、意外と楽に「散らばっている服」が片付きます。最初のスペース確保が難点ですが、一度確保してしまえば、お部屋はスッキリですよ! ■ ■毎日5つものを捨てる片付かないというのは、散らかっているということ。つまり、物が多いのです。そこでおすすめなのが、毎日不要なものを5つ捨ててしまう方法です。「えっ……、でも、どれがいらないものかわからないし、後で必要になるかも……」と不安になる方は、ものに優先順位をつけて捨てていきましょう。区画を決めて、その中で一番いらないものを探すという方法も◎。とにかく、「5つ捨てる」を続ければ、自然と部屋がすっきりしてくるはずですよ。 ■ ■100均で同じサイズのかごを買う出したものは元に戻す。これも、片付けをする上で必須ルールです。とはいえ、どうもこれができない……そんな方も多いのではないでしょうか?さらに、引き出しや戸棚におさめるのは面倒で、「どうせまたすぐ使うものだし……」と、出しっぱなしに……これが片付かない人のお部屋だそうです。そこでおすすめなのが、同じサイズのかごを揃えること。「とりあえず入れる」「すぐ手に取れる」という条件をつけて、見える収納にしてしまうのです。100円ショップなどで手に入るものでよいので、同じサイズのかごを、まずは3つ買ってみましょう。ハサミやペン、手鏡など、ちょっと使ってはポーンと置いてしまいがちなものを分別してここに入れます。あとは、使ったらそのかごに入れておくだけ。3つ並べて置くだけでも、片付け感が出るので、心理的にもおすすめですよ。 ■ ■おわりに一度片付けるだけでは、なかなか片付く「習慣」に繋がりません。習慣にならなければ、がきれいにしても、またすぐに、散らかってしまうからです。今回ご紹介した3つは簡単に尚且つ習慣にすることができます。みなさんもこれらからはじめて、片付ける習慣を身につけてみてはいかがでしょう?presented by愛カツ ()
2017年10月02日濃い色のリップアイテムって、きれいに仕上げるのが難しいですよね。今回は、リップメイクをもっときれいに仕上げるためのひと手間を紹介します♪リップメイクを”もっときれいに”仕上げるには?2017年の春夏から、リップをメインにしたメイクがトレンドですよね。その流れを受けて、2017年の秋冬もベリー系のリップやブラウンのリップが人気!でも濃い色のリップアイテムって、きれいに仕上げるのが難しいですよね。今回は、リップメイクをもっときれいに仕上げるためのひと手間を紹介します♪トレンドのリップをよりおしゃれに見せちゃいましょう♡ガサガサリップはムラのもと!スクラブ&パックでリップの映えるふっくらリップに仕上げて♪ リップメイクをきれいに仕上げるために、ぷるぷるのリップは必須。ガサガサで皮がむけているようなリップでは、きれいに仕上がりませんよね。2017年はマットな質感のリップもトレンドなので、縦ジワのないふっくらとしたリップをキープしておきましょう♪リップ専用のスクラブを使って、丁寧に皮を取り除いたらリップパックでしっかりうるおいを補給してあげて。毎日はできなくてもこまめにケアすることで、きれいなリップを保つことができますよ!毎日クレンジングを使ってリップメイクを落とすのも大切。意外と見落としがちですが、リップメイクをきちんと落とさないと色素沈着してしまうこともあるので要注意です。ピンク色のふっくらリップを目指してコツコツお手入れしてみてくださいね♪コンシーラーとリップライナーのダブル使い!濃い色のリップほど下準備で差が出るんです素のくちびるにそのまま口紅やグロスを塗ると、リップの輪郭がボヤけてしまったり、元のくちびるの色が出てしまったりという経験はありませんか?せっかくおしゃれな色のリップアイテムを買っても、それだとちょっともったいないかも。リップアイテムの魅力を最大限引き出すためにも、コンシーラーとリップライナーを使ってみてほしいです♪コンシーラーは、スティックタイプのものが使いやすくておすすめ。くちびるにポンポンっと乗せていき、指でなじませます。うっすらとくちびるの色が隠れるくらいでOK。くちびるのフチの色が濃いという方は、そこを入念にコンシーラーで隠すと仕上がりがぐっときれいになりますよ!リップライナーはプチプラでもいろんな色が揃っているので、手軽に挑戦できるアイテム。くちびるのフチをなぞるように輪郭を描いていきます。なるべくもとのくちびるの色と似ている色のリップライナーを選ぶと、くちびるの形も補正できますよ。最近では、リップライナーでくちびるをすべて塗りつぶしてから、グロスを重ねるメイクもトレンド!透け感のあるグロスなら、あえてリップライナーの色を透けさせたりしてもおしゃれです。きちんと見せたいときこそ「リップブラシ」を使って!”ラフ塗り”と”きちんと塗り”を使い分けて、おしゃれリップに格上げ♪いつも口紅やグロスを塗るときに、直接そのまま塗っているという方がほとんどだと思います。カジュアルなコーディネートに合わせる赤リップは、あえてラフに塗って抜け感を出すというのもGOOD!でも、秋冬のコーディネートに多いシックで上品なイメージとラフに塗ったリップはちょっぴりミスマッチですよね。同じ色の口紅でも、そのまま直接塗ったり、指でぽんぽんっとぼかしながら塗ったり、リップブラシできちんと塗ったりなどいろんな使い方ができるんです♪特に2017年の秋に流行っている、ベリー系とブラウン系のリップアイテムはリップブラシを使ってきちんと塗るのが断然おすすめ。個性的なカラーだからこそ、メイクの主役にもってくると今年らしい仕上がりになりますよ。メイクの主役である1番目につきやすいパーツは、特に時間をかけて丁寧にメイクするのがポイント!リップブラシを使って口角やくちびるの山などをしっかり描いたら、いつもよりぐっと女性らしいメイクに仕上がること間違いなしです。リップのメイク直しは「1度オフ」してしまうのが早くてキレイ!化粧水をしみこませた綿棒で簡単オフして塗り直し♪ メイク直しのときに、リップの色が落ちているからといって上から塗り重ねるだけで終わっていませんか?くちびるが乾燥しにくいという方なら、塗り重ねるだけできれいに保てるかもしれませんが、くちびるが乾燥しやすい方は塗り重ねるとどんどんムラになってしまうことも…。そんなときは、化粧水をしみこませた綿棒で軽くオフしてから塗りなおすのが早くてキレイなんです。このとき、唇のフチを避けてオフするとメイク直しに時間がかからないのでおすすめ。リップメイクが落ちやすいのって、下唇の内側から中央部分なのでそこを重点的にメイク直しするのがGOOD!ひと手間かけて印象的なリップメイクに♡メイクの中でも、1番ぱぱっと済ませてしまう人が多いパーツがリップ。ただ塗るだけではなく、下準備をしたり塗り方も工夫するだけでもっと美しく仕上がるんですよ♡ぜひリップが主役のメイクのときには、今回紹介したような方法を参考にしてみてくださいね!
2017年09月24日部屋や身の周りの片付けアイデアをご紹介します。忙しい日々を送っていると、どうしても片付けが後回しになり、部屋が散らかってしまうという方も多いのではないでしょうか?そんなあなたのために、簡単にできる片付けアイデアをまとめてみました!ぜひ最後までご覧ください♪狭い脱衣所を広く活用するアイデア!我が家さんは、脱衣所の限られたスペースを有効活用することで収納スペースを確保されています。我が家さんのアイデアをもっと見る天井まである収納棚の柱にフックを取り付け、脱いだ服や明日着る服を掛けておくスペースとして使っています。棚に突っ張り棒を設置し、ぬれたタオルを掛けておくスペースを作っています。収納スペースの少ない洗面エリアも、取り外し可能な板を用意することで十分なスペースを確保しています。この板は、洗面所の幅に合わせてカットして塗装しただけのものです。これがあるのとないのとでは、メイク効率などに差が出るそうですよ。▼我が家さんのアイデアはこちら▼狭い!ならば空間をこう利用する ♪クローゼットの中も片付けしてすっきりak3さんは、油断すると散らかってしまいがちなクローゼットの収納アイデアを紹介されています。ak3さんのアイデアをもっと見るまず、ak3さんは使用するハンガーを〔IKEA〕の白いハンガーで統一しています。最初にハンガーを購入し、「これ以上は増やさない」と決めることで、必要以上の服の購入を防げるのだとか。クローゼットの右側にはオールシーズン対応のベーシックな服を、左側にはジャケットやスーツなどをまとめています。また、収納ケースを使用して季節物を収納する他、ベルトやバッグなどの小物も収納しています。空いたスペースには〔無印良品〕で購入した吊り下げタイプの仕切りを掛け、ストールをまとめて収納しています。収納アイテムを上手に使い、クローゼットを整理整頓してみてはいかがでしょうか?▼ak3さんのアイデアはこちら▼収納下手さんの為のクローゼット収納で お部屋がスッキリ広々と!トイレの片付けアイデア整理収納アドバイザー:さかたちあきさんが紹介するのは、狭いトイレの収納アイデアです。ポイントは、収納しているトイレットペーパーと衛生用品を、スタメン、レギュラー、控えのカテゴリに分けることだといいます。整理収納アドバイザー:さかたちあきさんのアイデアをもっと見る“スタメン”となるのは、毎日使用するトイレットペーパーです。上下に2つセットしています。補充用のトイレットペーパーは“レギュラー”に分類し、壁のミニシェルフに並べています。そのまま置いても構いませんが、包装紙やキッチンペーパーで包めば見せる収納を楽しめるのだとか。トイレットペーパーと衛生用品のストックは“控え”です。天井付近に突っ張り棒を取り付け、その上にソフトケースを置いて収納しています。狭いトイレでも、アイデア次第でこんなにすてきな空間になるんです♪▼整理収納アドバイザー:さかたちあきさんのアイデアはこちら▼狭いトイレ収納の悩みも、「レギュラーと控え方式おかたづけ」で解決!片付け上手になる裏技?ライフオーガナイザー:小竹三世さんいわく、片付け上手になるには、まず財布の整理整頓から始めることが重要とのことです。ライフオーガナイザー:小竹 三世さんのアイデアをもっと見るきれいな財布をキープするためには、毎日のレシートをきちんと整理する必要があります。一日の終わりに中身を取り出し、その日のうちで必要なレシートとそうでないレシートに分類しておきましょう。ポイントカードやクーポン券、クレジットカードの見直しも重要です。利用頻度の低いショップのカードは思い切って処分し、クレジットカードも、「本当に必要なのか?」をよく考えながら見直してみましょう。これらを繰り返すことで、片付けのコツをつかむことができるそうですよ。▼ライフオーガナイザー:小竹三世さんのアイデアはこちら▼片づけ上手になるための近道は毎日のお財布チェックから楽して片付けができるアイデア瀧本真奈美さんがおすすめするフランス式収納術をご紹介します。瀧本真奈美さんのアイデアをもっと見るフランス式収納術とは、上手に手抜きしながら空間を美しく見せる収納のことです。衛生用品は、大きめのバスケットに収納しています。バスケットの中で細かく仕切ることで、中身が倒れる心配がなく、取り出しやすさもアップします。中身を見られたくないものは、蓋付きのボックスに収納しています。何段も積み重ねると下のボックスに入れたものが取り出しにくくなるため、大きめのボックスを選ぶのがポイントとのことです。木箱などを使えば、縦の空間を有効活用することができます。▼瀧本真奈美さんのアイデアはこちら▼●これで失敗なし!!真似したいのはフランス式収納術●まとめ今回は、脱衣所やクローゼット、トイレなどさまざまな場所の片付けアイデアをご紹介しました。部屋の中をきれいに保つには、日ごろから積極的に片付けを行うことが重要です。ポイントさえ押さえてしまえば、誰でも片付け上手になれます♪「仕事が忙しくてなかなか時間が取れない」「そもそも片付けが苦手」という方は、これらのアイデアを参考にしてみてくださいね。片付けのアイデアをもっと見る生活の知恵のアイデアをもっと見る
2017年09月21日子どもが生まれてから部屋が散らかって、片づけられない。がんばって片付けてもすぐ元に戻ってしまう、という人は多いようです。部屋は心を映す鏡。部屋を通して、あなたの心のバランスに注目してみましょう。こんにちは。心屋塾認定講師のおむらちもです。私は、心理カウンセラーになる前、大手ハウスメーカーでインテリアコーディネーターをしていました。昔から片づけが大の苦手で、インテリアコーディネータだった時も、自分の部屋をキレイに保つことができませんでした。そんな私ですが「心」にアプローチして、思い込みのブロックを外すことで、小さい子どもがいても楽に片付けができるようになりました。そして今では、数々のインテリア雑誌にも掲載されるようになりました。今回は、子どもがいてもキレイな部屋をキープできる、「心の持ち方」をお伝えしていきます。■いまの生活、「子ども中心」になりすぎていませんか?子どもが生まれると、どうしても子ども中心の生活になりがちです。家の中の「物」も、子どもの物が多くを占めるようになります。かわいくて、つい色々とおもちゃを買ってあげたくなりますよね。ママになれば、そのような気持ちを持つのは自然なことです。でも、人によって、その気持ちのバランスは異なります。子どもが生まれてから部屋が片付けられなくなった人の多くは、そのバランスが「子ども中心」に傾きすぎています。リビングも子どもの物で埋め尽くされ、あなたの時間も手間もお金も、すべてが「子ども中心」。そうなってしまうと、あなた自身が、知らないうちに見えないストレスを抱えてしまいます。そして、それが片づけのやる気を阻んでいる場合があります。「子どもを優先してあげたい」という優しいママさんだからこそ、自分にも、もう少し優しくして欲しいなと思います。例えば「子どもの物を少し減らして、自分の好きな物を部屋に置く」など、自分の心が喜ぶことにも注目してみてくださいね。■子育ての「べき」を見直してみる「子どもをちゃんと育てたい」と思うのは当然のことですよね。でも、子育てにはマニュアルがありません。自分の経験や今まで信じて生きてきたことを、自分の子育ての「方針」として取り入れる人は多いと思います。しかしその中で、さまざまな「べき」を作ってしまうことがあります。・子育てはこうするべき・子どもをこんな人に育てるべき・親は子どもの見本になるべきこの「べき」は、部屋にも反映されます。例えば「子どもの意見を尊重するべき」と強く思っている人の中には、おもちゃを欲しいと言われたら「買ってあげなきゃ!」 と、どんどん家の中に子どもの物を取り込んでしまう人がいます。「子どものおもちゃが多すぎて嫌!」と言いながらも、自分の中にある子育ての「べき」のために、その行動をやめられないのです。また、子どもに「ちゃんとするべき」と一生懸命教えている人は、片づけができない子どもに対してイライラして、常に「部屋」と「子ども」を見張ってしまっているかもしれません。でも、子どもが片付けないことは実はすごく自然なこと。おもちゃを出す時には楽しい動機があるけれど、キレイな部屋になってほしいというのは、親の動機で、子どもにとっては関係ありません。なので「ちゃんとするべき」より「キレイになったら気持ちいいね」と子どもに声をかけながら、気楽にやっていきましょう。また「親は子どもの見本になるべき」という思いが強い人は、いつも部屋をきれいに保たないといけないと考えているかもしれません。でも、部屋は自分だけでなく、子どもや家族が毎日生活している場所。生活しているということは、時には物がたくさん出ていることも「自然」で「当たり前」なのです。いつも片づいている状態が「正しい」のではなく、時には散らかっている状態も「正しい」のだと認めることも大切です。自分では当たり前だと思っている「べき」は、実は自分の思い込みから生まれた「べき」なのです。このことを少し意識して緩めることで、部屋だけじゃなく子育てもスムーズにまわりはじめますよ。■「いいお母さん」を目指すより、大切なこと多くの女性が、子どもを産んだら「いいお母さん」になりたいと考えています。しかし、それを意識するあまり、現実と理想のギャップが大きくなり、悩み事になってしまう人が多くいます。例えば、子どもがいても素敵な部屋を保つお母さんに憧れて…、でも、実際はうまくできない。自分ってダメだなぁっと思ってしまう。私のところに相談に来られる人の多くは、こういう一生懸命で、向上心がある人です。ですが、常に高い理想を持ち、自分に喝を入れてがんばることは、時には大きなストレスになり、行動する元気さえなくしてしまいます。実は、私も昔はそうでした。しかし今は「いいお母さん」「素敵なママ」という理想を意識することは、ほとんどありません。部屋に対しても、理想ではなく、自分の「快適」や「ワクワク」を追求していくことを大切にしています。「いいお母さん」は幻想かもしれません。そこを目指すのではなく、自分が「快適」に「楽しく」なるために行動し、それができたらしっかり自分を褒めてあげてくださいね。この3つのことを意識して、片付けが苦手な自分を応援しながら、少しずつ行動してみてください。自分が味方になったら人は強いです。今まで苦手だったことや、辛かったことが軽くできるようになることもあります。だから、苦手なこと、うまくいかないことこそ、自分に優しい声をかけてあげてくださいね。 ・このカウンセラーのブログを読む
2017年08月17日暮らしに驚きを創造する総合メーカー、阪和から、「JE-P05P,JE-P06P,JE-P07PModernCollection空気をきれいにするグリーン照明」が9月11日より発売されます。かわいい植物と照明の新たな魅力「ModernCollection空気をきれいにするグリーン照明」は、シンプルなワイヤーフレームと、照明に照らされたかわいい多肉植物たちを見ているだけで心がほっこり。しかも、光触媒加工を施したグリーンがお部屋の空気をきれいにしてくれます。インテリア性と機能性を兼ね備えた、新しい照明です!製品概要■サイズ(約):[JE-P05P]170×170×400mm600g[JE-P06P]265×265×400mm606g[JE-P07P]430×80×299mm1128g※重量・製品サイズはエジソンバルブ、ガラスカップ・フェイクグリーンを含みません。■電源:AC100V50/60Hz■電源コード(約):1m■消費電力(約):[JE-P05P,P06P]6W[JE-P07P]180W(60W以下×3灯)■使用電球:[JE-P07P]エジソン電球※明るさは白熱電球25W相当※ソケット:E26■1時間当たりの電気代(約):[JE-P05P,P06P]0.162円[JE-P07P]4.86円※1時間当たりの目安(新電力料金目安単価)■セット内容:[JE-P05P,P06P]本体、ガラスカップ×1、フェイクグリーン×1、説明書(保証書付)[JE-P07P]本体、ガラスカップ×3、フェイクグリーン×3、エジソンバルブ×3、説明書(保証書付)■材質:本体:鉄、ガラスカップ:ガラス、フェイクグリーン:PE・PVC・PS・石■税別価格:[JE-P05P,P06P]10,000円[JE-P07P]13,000円にて、全国雑貨店やインテリアショップ、インターネットで2017年9月11日から販売されます。問い合わせ先株式会社阪和カスタマーサポートセンターTEL:0570-080856E-MAIL:ss@b-grow.com受付時間:10:00~17:00(土・日・祝日除く)
2017年08月10日夜、眠る前にすることは、翌朝のきれいにつながること。明日からのきれいを作ること。美しく生きる人に、「きれいのために夜していること」を聞きました。JUMII TOKYO代表・前島ゆみさんがきれいのために朝していること■ていねいにクレンジングするクレンジングにはメイクやスキンケアよりも時間をかけています。クレンジング後に洗顔をしないので、落とすべきものを一度に落とし切る必要があります。そのため、クレンジング剤はケチらず、たっぷり使うのがこだわりです。目元のメイクをしっかりめにしたときや、毛穴の詰まりが気になるときなどはジェルタイプ、軽いメイクのときはミルクタイプ、とクレンジング剤と使い分けています。マッサージしている感覚で顔にしっかりなじませて。秋冬の時期は、ピュアヴァージンココナッツオイルを使ってクレンジングすることもあります。肌が乾燥しやすい季節に、余計なものを落としつつも、肌に潤いを与えてくれます。■お風呂でもオイルが大活躍湯船には毎晩必ず浸かります。アロマオイルを数滴垂らし、リラックスした状態で、ストレッチをするのが日課です。アロマオイル以外にも、オイルはいろいろと使います。たとえば、ボディウォッシュも、オイルで泡立たないタイプのものを使用。体を洗い上げながらマッサージもできて、かつ保湿もできる、という風に1本で大活躍してくれます。お風呂からあがった後のボディケアは、まずミスト状の化粧水で保湿した後、オイルを塗るのが基本。どうしても時間がないときは、お風呂から出る前にオイルをさっと塗って、タオルで水気を軽くオフする時短ケアをします。■保湿重視でスキンケア途中までは、オイル→化粧水、というように、朝のスキンケアと同じ行程ですが、その後は美容液→クリームとしっかりしたものを重ねます。美容液はヘレナ・ルビンスタインの「フォース C. 3」が優秀で、何本もリピートしています。■アロマを焚くせっかちな性格のためか、いつも脳が興奮状態にあって、夜になっても休まらなくて、睡眠をとっても疲れたまま……という状態に悩んだことがあります。それに関連し、呼吸も浅くなりがちで、なんとかしたいなあと思っていました。そんななか、出会ったのがアロマ。焚いてみると、とても心地よくて、その後NARD JAPAN認定メディカルアロマテラピストの資格を取得したほど、アロマに魅了されました。香りは脳に直接働きかけ、日中しっかり働いてくれた脳をリラックスさせてくれます。その日の状況や気持ちによってアロマを選んだり、数種類をブレンドしたりして、頭を休めています。アロマではないのですが、日中に自宅で仕事をするときなどは、お気に入りの香りのルームフレグランスを室内にシュシュッとします。気持ちのスイッチは香りで切り替わるので、香りをうまく活用するのはおすすめです。■夕食後にヘーゼルナッツオイルを飲む抗酸化作用があるヘーゼルナッツオイルを夕食後、スプーン1杯飲んでいます。顔やボディに塗って体の表面をケアするだけではなく、体の内側からも良質なオイルを摂取するよう心がけています。■寝る前はバランスボールでストレッチ直径60cmほどの大きなバランスボールを自宅に置いていて、息子と遊ぶのも兼ねてストレッチをしています。「どちらが長い間乗っていられるか」みたいな勝負をして、盛り上がることも(笑)。自分の時間は、息子が眠った21時半くらいから2時間ほど。その間は本を読んだり、仕事が残っていれば仕事をしたりしています。ひとりの時間はあまり取れないのが正直なところ。それでも何らかの運動や体を動かすことをしたいな、と思ったとき、息子と一緒にするなら、息子としっかりコミュニケーションできますし、私も体をケアできますし、一石二鳥なんですよね。■良質な睡眠をとるために、頭の中を空にするインドネシア・バリ島、中でもウブドが大好きで、定期的に行っています。そこで出会った方から、「ゆみさんは常に仕事のことなど、いろいろと目まぐるしく考えているタイプなので、メディテーション(瞑想)をしたほうがいい」とアドバイスされ(笑)、さらに「仏像」までいただきました。今自宅にその仏像を置いています。けっこう大きくどっしりした仏像の前で、眠りにつく前に「何も考えない時間」を設けます。「あのメール返さなきゃ」「あれ、まだ手をつけてないな」など、とくに仕事に関する雑念があふれてきて、頭を空っぽにする、無にする練習って難しいな……と感じます。でも、「今はその時間じゃない。一回置いておこう!」と、意識を切り替えて、雑念を頭の外に追い出すんです。そうやってできるだけ、脳内を空っぽにしようとしていると、気づくとクールダウンできています。今では、落ち着いて眠るために欠かせない時間になっています。■最低6時間、質の良い睡眠をとるしっかり寝ないと頭が働かないので、「絶対に6時間は眠る」と決めています。基本的に毎朝5時半に起きて、息子と朝の運動をするため、23時半までには就寝。平均的には23〜23時半にはベッドに入っています。良質な睡眠を最低6時間とって、翌日も元気に過ごすために大事にしているのは、睡眠環境を完ぺきな状態に整えること。半年に一度のペースで、シーツや枕カバー、タオルケット、バスタオルなどを一式、西川で買い替えます。アロマを焚いたり、ストレッチをしたり、瞑想をしたり……そういった睡眠への準備行動も効いているのか、ベッドに入ると1〜2分で寝付けて、翌朝はすっきりした目覚めなので、質の良い眠りになっているのかなあと思います。前島ゆみさんプロフィールJUMII TOKYO代表。ビューティプロダクトプランナー。20代で益若つばさプロデュースブランド「CandyDoll」や、モデル愛用率NO.1のカラーコンタクトブランド「AngelColor」のコスメブランドの立ち上げ及びディレクションを行う。30代に入りオーガニックコスメに興味を持ったことから、ミランダ・カーやジゼル・ブンチェンなど多くのセレブリティーも愛用するNY発ナチュラルコスメブランド「rms beauty」の日本上陸立ち上げに参画し、その後フリーに。現在は、美容製品を中心にジュエリーなど女性向け製品のブランドのコンセプターや製品企画・イベントのプランニング・ディレクションを手掛ける。7月25日、JUMII TOKYOから新作を発売。プライベートでは小1の男の子のママ。/池田園子
2017年07月25日朝、起きてすることは、その日のきれいにつながること。今日からのきれいを作ること。美しく生きる人に、「きれいのために朝していること」を聞きました。■早起きして、息子とサッカー&ランニング毎朝5時半に起きて、小1になる息子と近所の公園に行って、サッカーとランニングをするのが習慣です。自宅から5分ほど歩く間に、上半身のストレッチをして、ウォームアップ。起き抜けに作った水素水を持参し、水分補給もしっかり行います。朝から体を思いっきり動かすことで、心身ともにシャキッとしますし、テンションが上がる良い効果も。■フラワーエッセンスを入れた常温水を飲む花から抽出したエッセンスを用いた、無添加・無香料の水「フラワーエッセンス」を水素水やミネラルウォーターに2〜3滴垂らして飲みます。フラワーエッセンスの種類は豊富で、改善したい感情や気持ち、そのときの心の状態に合ったものを選べるんです。せっかちで、常にくるくると動き回るタイプの私は、気持ちをトーンダウンさせてくれる効果が期待できるエッセンスをチョイス。3週間ほど飲み続けると、気持ちが安定してきたのを感じています。■朝食に豆乳バナナジュースを飲む朝食はいつも同じで、豆乳とバナナだけで作る、シンプルな豆乳バナナジュースと決めています。朝からたくさん食べないのは、私の場合、お腹がいっぱいになると、頭の回転が鈍くなってしまうからです。代わりに夜はしっかり食べます。■洗顔は「水」だけ石けんや洗顔フォームは使わず、水で50回くらい洗顔します。ぬるま湯ではなく、冷たい水が私の肌には合っているみたいです。昔は石けんなどを使っていましたが、洗いすぎて必要な成分まで落としてしまったせいか、肌が乾燥し、肌荒れがひどくなったり、フェイスラインににきびが出たりと、悩んだ時期もあります。思いきって、石けんをやめて水だけで洗顔するようにしてみると、肌荒れに悩むことがなくなり、メイクのりも良くなったんです。以降はずっと水洗顔。ただ、肌の調子が悪いかもとときどき感じたら、自作の水素水を使って洗顔します。気になる毛穴がきゅっと締まるのを実感しますね。■顔の水気はティッシュでとる洗顔後、顔の水気をとるのは、タオルではなくティッシュ。タオルだとつい肌を擦ってしまい、変に刺激を与えて、肌荒れにつながることも……。そこで大判のティッシュに変えたところ、刺激も少なく、気持ちよくて大正解。加えて、自宅のタオルは家族と兼用なので、息子がきちんと洗った手を拭いているかも正直怪しい(笑)。一方、新しいティッシュなら確実に清潔な状態ですから安心です(笑)。■スキンケアではオイルを最初に使うオイルが大好きで、そのときどきの肌状態に応じて、3種類を使い分けています。肌がしぼんできたときは「一発逆転オイル」と呼んでいるヘレナ・ルビンスタインの「プロディジー セイクリッドオイル」。ヘアワックスが有名なブランド、ザ・プロダクトの「REHX 美容オイル」は、さっぱりしているので、朝の肌に使いやすいのが気に入っています。バナナエキスを用いたオーガニックエイジングケアブランド、カダリスの「プレジール&ソワン プレシャス ニュートリティブオイル」も、軽めな質感が夏にぴったりです。洗顔後にオイル→化粧水の順にケアするのが基本パターン。その後、乳液をつけることもあります。肌の調子が良くないときは、化粧水の後にオイルで再度、蓋をすることも。オイルは本当に優秀なアイテムで、冬はリキッドファンデーションに混ぜたり、ツヤ肌っぽくしたいときには、クリームチークに混ぜたりします。■アイテムを厳選し、「5分できちんと」ナチュラルメイクメイクは5分ほどで完了します。早いですか(笑)?スキンケアの後、下地やリキットを手でばーっと塗り、眉は眉ティント(眉の色・形を1週間ほどキープできる、眉の肌部分を染めるコスメ)を使っているので、眉尻だけ描き足します。アイライナーは上まぶたにペンシルライナーを引いた後、リキッドライナーを目尻だけ引きます。リップとチークはリップチークひとつで対応。使うアイテムを厳選しているので、5分という短時間で済むのだと思います。■朝のスキマ時間にネイル息子に洋服を着替えさせている時間など、朝のスキマ時間にネイルを塗ることが多いです。私が起ち上げたネイルポリッシュブランド「JUMII TOKYO」のネイルは、一度塗りだと約1分、二度塗りだと約3分で仕上がる速乾性にこだわって作っています。さっと塗れて、さっと乾くため、仕事や育児などで忙しい女性にも使ってもらいやすいネイルだと思います。一度塗りでしっかり発色させるネイルが多いなか、あえてそうしなかったのには理由があります。一度塗りだと薄塗りの上品な質感、二度塗りだとパッケージ通りのカラーを楽しめる、というように、そのときどきの状況によって、使い方を調整できるようにしたかったんです。7月25日には新作も登場するので、サイトをご覧いただけたら嬉しいです。JUMII TOKYO代表・前島ゆみさんがきれいのために夜していること前島ゆみさんプロフィールJUMII TOKYO代表。ビューティプロダクトプランナー。20代で益若つばさプロデュースブランド「CandyDoll」や、モデル愛用率NO.1のカラーコンタクトブランド「AngelColor」のコスメブランドの立ち上げ及びディレクションを行う。30代に入りオーガニックコスメに興味を持ったことから、ミランダ・カーやジゼル・ブンチェンなど多くのセレブリティーも愛用するNY発ナチュラルコスメブランド「rms beauty」の日本上陸立ち上げに参画し、その後フリーに。現在は、美容製品を中心にジュエリーなど女性向け製品のブランドのコンセプターや製品企画・イベントのプランニング・ディレクションを手掛ける。プライベートでは小1の男の子のママ。/池田園子
2017年07月24日普段から部屋をきれいにしていても、気づいたら臭うなんていうことはありませんか?キッチンやお風呂の排水溝、窓際、リビングなどニオイがたまりやすいところは意外と多いものなのです。今回はニオイの原因を解明し、身近にあるものを使ってニオイ除去をしてみました。部屋のニオイ、皆さんは気になりますか?毎日過ごしている本人は生活臭に対し慣れてしまっているため気が付きにくいのですが、外出して帰ってきた時などにふと気になることもあるでしょう。下駄箱のニオイが気になる、揚げ物のニオイがこもる、トイレやお風呂などの水回りにニオイがあるなど、ニオイに対する悩みは多いものです。今回は家庭で発生するニオイの原因と、それぞれの場所ごとのニオイ解消法を紹介します。玄関、リビング、キッチン、トイレ、風呂場と5か所のニオイを解決しましょう。■目次1.お家のニオイ発生源をチェック2.【玄関編】3.【リビング編】4.【キッチン編】5.【トイレ編】6.【風呂編】まとめ1. お家のニオイ発生源をチェック家庭にはそれぞれニオイ発生源があります。やっかいなことに家のニオイの原因は1つではなく、複数のニオイが混じったものが多いです。料理のニオイのように、1つでは美味しそうに感じるのに、他のニオイが混ざることで不快に感じさせるものも……。このような家庭のニオイとは次のものが考えられます。■カビ古い家で感じるニオイは、壁の中で結露が発生し繁殖したカビが原因のことが多いようです。見える場所では水回りや配管、窓の結露、家具の裏などもカビの原因となります。■布に染み付いたニオイカーペット、カーテン、ソファーなどの布にもニオイが染みつきます。布は洗えばニオイが落ちるため、こまめな手入れが必要です。■キッチンのニオイ油汚れや排水溝、まな板の汚れなどがニオイの原因となります。生ものを扱うキッチンでは、取り切れていない食品のカスにバクテリアが増殖してニオイのもととなるのです。■ペットのニオイペットを飼っていると、ペットの皮脂、唾液、排泄物のニオイがするでしょう。飼い主は慣れているため気が付きませんが、他人にとっては気になるニオイです。■家族の体臭一緒に住む家族でも、家族の個室に入ると、その人が発する体臭が気になることがあります。寝ている時にも汗をかいているため、雑菌と混ざり合いニオイのもととなるのです。■タバコ臭家族にタバコを吸う人がいれば、壁紙などにヤニが付着しニオイのもととなります。2. 【玄関編】足も汗をかいているため、汗を吸い取った靴を乾かさず下駄箱にしまうと、ニオイのもととなります。家族にスポーツをやっている人がいると、余計に汗をかくためニオイは強烈。我が家でもサッカーをやる息子のシューズのニオイには悩まされています。練習や試合が終わったら袋に入れたままにせず、必ず干すようにすることで多少軽減されるでしょう。■コーヒーの出がらし靴を乾かしてから収納するよう心がけてもニオイが気になるなら、下駄箱にコーヒーの出がらしを入れてしまいましょう。ドリップしたコーヒーの出がらしをお皿に入れ、乾燥したらゴムで縛って下駄箱に入れます。乾燥している間のコーヒーを玄関に置いておけば、良いニオイがするのでおすすめです。■消臭スプレー革靴を履いて靴が蒸れやすい方や足に良く汗をかく方、スポーツをやっている家族がいる場合は、消臭スプレーを1つ準備しておくと便利です。天然緑茶の力で消臭する商品は、布にふきかけても消臭剤自体のニオイが残りにくく、靴のニオイと混じりにくいように思います。吹きかけたら少し乾燥させるのがポイントです。3. 【リビング編】リビングはキッチンから流れてくるニオイ、住む人の体臭、花のニオイ、布に染み付いたニオイなどが混ざって複合匂となっています。特に、揚げ物や焼き魚をした日は、キッチンの換気扇を回しても、リビングに流れてしまっていることが多いようです。加熱したニオイは壁に付着しやすいため、その都度対策する必要があります。■換気をする揚げ物をして換気扇を回してもニオイがこもるようなら、窓を開けて換気するのが一番です。窓は対角線上の2か所をあけると効果が高まります。1つは全開、1つは10cmくらいを開けると空気がスムーズに流れるようです。■布は洗うか消臭剤をかけるリビングにはカーテン、クッション、カーペットなどたくさんの布製品があります。クッションのように洗えるものは定期的に洗濯するのがおすすめです。揚げ物のニオイや家族の体臭などが気になるクッションは、洗濯機で洗うようにしましょう。消臭効果を高めるため、酸素系漂白剤で一度つけ置きしてから洗濯してみると汚れが落ちてニオイもなくなります。カーペットなど洗えないものは消臭剤を利用してみましょう。4. 【キッチン編】キッチンは多くの食品を扱うため、汚れを付着させないこと、菌を増やさないことが第一です。キッチンの三角コーナーは、生ゴミが出たらこまめに捨てるようにしましょう。■揚げ物をしたらすぐに拭く揚げ物をした日は、壁に油跳ねができてしまいます。この油が酸化することでニオイのもととなるので、その都度拭き取るようにしましょう。壁に飛び散った油も、すぐに拭けば固まることもなく拭き取りやすいです。洗剤を付けなくても、キッチンクロスで拭くだけでOK。■ときどき除菌キッチンハイターを水に薄めた液体を作り、キッチンクロスに含ませて調理台を拭いてみました。凹凸がある調理台は溝に汚れが少しずつ蓄積されていきます。毎日の水拭きだけでなく、一手間加えることでより綺麗なキッチンを保つことができます。キッチンハイターの効果で除菌もでき、ニオイが軽減されました。■ゴミ箱のニオイ長い間ゴミ箱を使っていると生ごみが付着するなど、ニオイの元がだんだん蓄積されていきます。プラスチック製のゴミ箱はニオイを吸収しやすいようなので、外側と内側を水拭きしてみました。一見汚れていないと思っていたゴミ箱も、改めて洗ってみると汚れが付いていたようです。5. 【トイレ編】男性の家族がいるとどうしてもトイレに汚れが蓄積していき、ニオイのもととなります。座って用をたすことも、ニオイの元を断つ方法の一つです。また、便器の汚れ対策はしっかりしていても、壁は見逃されがち。しっかりと除菌、消臭していきましょう。■壁の汚れを拭く壁を見てみると、細かな部分に汚れが蓄積しているのがわかります。そのため、除菌タイプの洗剤で壁を拭いていきます。最後に水拭きで仕上げて洗剤を落としましょう。■換気扇の掃除トイレに換気扇が付いていても、フィルターが埃で目詰まりしていると、換気扇がうまく機能できません。フィルターを取り換えて、空気が循環できるよう対処しました。■消臭スプレーアンモニア臭は上にあがる性質を持つため、消臭スプレーを天井に向かって使いました。これでトイレの消臭はバッチリです。6. 【風呂場】お風呂場で下水のようなニオイがしたら、排水トラップが汚れている可能性があります。また、この部分が壊れているとニオイ漏れの原因となるため、交換が必要です。排水トラップを掃除する際には、次の道具を準備しましょう。・使い古しの歯ブラシ・重曹・クエン酸かお酢排水口の部品をすべて取り外します。ゴミや汚れが思ったより多く付着しているようです。細かな部分は使い古しの歯ブラシを使って洗っていきます。大きな汚れが取れたら、1カップの重曹を振りかけ、その上からクエン酸水1カップ(1カップの水に小さじ1のクエン酸)を注いでいきます。こうすることで汚れがすっきりと落ち、お風呂場のニオイが取れました。まとめ今回は家庭内で発生するニオイを個々に対策しましたが、家のニオイは1か所のみというより、組み合わさり複合的になることがわかりました。普段から対策をきちんとやっていても解消されない場合は、見逃している部分があるのかもしれません。一度にすべてを綺麗にしようと思うと大変なため、今日はトイレ、今日はキッチンなど、1つずつ掃除してみてください。毎日1か所ずつやっても1週間あれば終わりますよ。すっきりとニオイの無い家を目指しましょう!
2017年07月02日「収納」には、部屋が片づくという効果はもちろん、部屋をデザインするという機能もあります。収納さえもインテリアのようなきれいなお部屋は、見た目にも機能的にも嬉しいもの。今回は主婦の皆さんが片づけに困るポイントや、その対策について調査してみました。家のあちこちに服や小物が散らかっていませんか?スッキリ片づけて、できればオシャレな空間にしたい……。そんな理想を持ちつつも、そもそも物があふれかえって、なかなか片づけられないという方はたくさんいると思います。一体、どうすれば上手に片づけができるのでしょうか?そんな悩みを解決するために、子どもがいる家庭の20~50代の主婦の方を対象に、収納や片付けで困るポイントや、その改善策についてアンケート調査を行いました。収納さえもインテリアのように美しく見せるコツとは?■目次1.片づけや収納にみんな苦労している?2.ココの収納がどうしても難しい……3.こうやって収納すればキレイに片づく!4.収納に欠かせないお助けグッズ5.理想の収納とは……?1.片づけや収納にみんな苦労している?家具や装飾品など、インテリアにもこだわりたくても、生活感丸出しの部屋ではそれも台無し。キレイ・オシャレに見せる以前に、まずは整理整頓をする意識を持つことが大切です。日頃から片づけるように心がけなくては、特に服や小物は散らかっていく一方です。まずは、どれくらいの主婦の方が服や小物などの収納を「難しい」と感じているか。Q.服や小物の収納で難しさを感じたことはありますか?A.「ある」……48人「ない」……2人アンケートに答えた50人の主婦のうち、48人が収納に難しさを感じていることが明らかとなりました。■「とにかく収納が下手。物はすぐあふれるし、整理整頓ができない」(30代・主婦)■「服の収納が苦手です。洗濯した物と、していない物も日に日にわからなくなっていき面倒になります」(40代・会社員)とにかく片づけが苦手なタイプの人は、自覚があるからこそ、何とかしたい!と強く思うこともあるそうです。■「収納が狭くてなかなかきれいに収納出来ないです。どうやって収納すべきか考える毎日です」(30代・主婦)収納スペースが少ないという悩みを抱える人も多くいました。最低限の家具を置いたうえで、収納は余った空間でうまくやりくりすることになります。そこにちょうどいい収納家具が見つかる保証はなく……それはもう、どうしたって難しいわけです。■「ついつい服が増えてしまい、収拾がつかなくなるから。細かく小分けしていても結局ぐちゃぐちゃに」(30代・主婦)■「子どもがまだ小さいのですぐサイズアウトしてしまいます。細かなものが多くて大変です」(30代・主婦)■「収納はできたとしても、よく使うものを近くに配置したり、収納している感が出ないように工夫するのが難しい」(30代・主婦)服が好きな人にとって、収納は永遠の課題。また子どもがいる家庭では、服に限らず思い入れがあるものはなかなか処分できずに、物はどんどん増えていきます。そして物が多いと、使いやすさと見た目を両立するのは困難となります。何かと理由はあるにしろ、収納において満足している主婦はごく少数であることわかりました。難しさを感じたことが「ない」と答えた人は、そもそも荷物が少なかったり、収納スペースに余裕があるという家庭でした。一人暮らしならまだしも、生活していると物が増えていくのは仕方のないことなのです。2.ココの収納がどうしても難しい…そんな悩みが多い「収納」。具体的に、どこの収納に苦戦する人が多いのか聞いてみました。■「リビングは物が集まりやすいので出し入れしやすく、見た目が片づく収納をする事が難しいです」(20代・主婦)■「家族の私物がリビングにあふれていると、どのように収納すればいいのかわからずに悩みます」(50代・自営業)50人中8人が、「リビング」の収納に難しさを感じていました。家族みんなの共有スペースとなるリビングは、くつろいだり、ちょっとした作業をしたり、子どもが遊んだり、使い方はさまざま。自然と家族全員の物が集まってきます。リビングにお客さんを通すなら、特にきっちり片づけておきたいところ。快適に過ごすためには動線が重要なので、収納家具も最低限にとどめなければなりません。■「なるべくリビングなどに物を置きたくないため、いかに押入れに上手にしまうかというところに難しさを感じます」(20代・パート)■「クローゼットや押入れのデッドスペースの使い勝手に困っている」(30代・主婦)「クローゼット」や「押入れ」の収納に苦労している人も多く、50人中7人となりました。扉を閉めてしまえば見えなくなるので、家の設備の中でも恰好の収納スペースとなります。しかし見えないだけに、とりあえずという気持ちで物をしまいがち。そうすると、あとあと困ることになるので、見えないところこそ、きれいに整理整頓することが大切なようです。3.こうやって収納すればキレイに片づく!■「キッチンの収納が少ないので、お皿や鍋の収納に悩んでいる」(30代・主婦)■「食料品を置く棚です。特に使いかけの乾物や粉類の収納は難しいです」(40代・主婦)「キッチン」の収納が悩みの種という人もたくさんいました。キッチンは食器や調理器具から冷蔵庫に入れない食品まで、さまざまなものを置かなければなりません。収納方法や空きスペースによって使い勝手は段違いなので、毎日キッチンに立つことを考えると、きれいに整えたいポイントですね。また玄関回りのスペースの使い方に困っているという人も。■「下駄箱です。所有する靴は少ないほうですが、それでもあふれそうです。夫のスポーツの道具や、他のこまごました小物類もしまいたいのですが、放置しています」(40代・主婦)■「子どもが大きくなってくるとどうしても荷物が増えてきて、おもちゃもあるので困る」(40代・主婦)子どものための物は置き場に困るうえに、処分しづらいのが難点。おもちゃから服・靴、教科書などの学用品や学校での作品など、物は増えていく一方です……家の中のあちこちに、収納に関する悩みが転がっていることがわかりました。ごたごたしている部分はなくしたいですし、できれば収納もインテリアの一部としてきれいに見せられたらいいですよね。そんな悩みを主婦の皆さんはどのようにして改善しているのか見ていきましょう。収納のワザはいろいろな場所で応用ができます。■「物を増やさない!厳守。ひとつ買ったらひとつ捨てる、を死守すれば物であふれかえらない」(40代・主婦)ずばり片づけの極意は「断捨離」という意見が多く見られました。物を大切にすることも重要ですが、時にはもったいないという気持ちごと思い切って捨ててしまうことが、良い暮らしにつながることもあるわけです。■「出来るだけ物が見えないようにしている。見える収納が好きではないのと、見せると埃が溜まっていきそうな感じがするから」(30代・パート)■「なるべく物を見せない収納を心がけています。また、急の客人がある時に、出ているものをパッと仕舞える棚をひとつを確保しています」(40代・主婦)“見えない”収納はやはり基本。リビングに散らかるものなどは特に、見えない場所にしまっておくのが手っ取り早い方法です。「カーテンで隠す」という人もいますが、それだけ“見えない”ということが部屋全体の印象につながるのがわかります。■「見た目がきれいであること。100均で同じ種類のプラスチックのケースを買ってきて、棚1面それだけが見えている状態です」(20代・主婦)■「どうしても見えるものは色を統一できるよう心がけている」(20代・主婦)“見える”収納のポイントは「統一感」です。収納以外のインテリアを選ぶ際にも、色や形が揃っているとスッキリ見せられますよね。「センスが必要で難しい」という意見もありましたが、きれいに見える収納が出来れば、見た目にも使い勝手にもプラスとなります。■「物の出し入れをしやすくするために、詰込み過ぎないように気をつけている」(40代・主婦)きっちり収納したいからといって、ぎゅうぎゅう詰めは逆効果となります。見える部分では、無理に詰め込むと圧迫感も生まれてしまうので、見える・見えないにかかわらず、適度な隙間は必要でしょう。■「取り出したい物が他の家族でも、どこにあるかすぐわかるようにしている」(40代・主婦)■「ものの仕舞う場所がわかりやすいようにラベルをしたりしています」(30代・主婦)わかりやすさを出すことで収納が楽になり、散らかることも防止できます。ラベルなどを活用すれば、好みに合わせてデザインすることもできますし、子どもの片づけの手本を示すこともできます。4.収納に欠かせないお助けグッズ置き場に悩むものも、グッズを使うときれいに収納出来る場合があります。収納力もアップすれば、さらに嬉しいものです。主婦の皆さんが収納に活用しているグッズを聞いてみました。■「ごちゃごちゃしてしまう小物は、箱に入れるだけで片づけているという気分になれる」(30代・自営業)■「100均にあるカゴは便利なのでたくさん使ってます。大きさもさまざまなのでどこでも整理出来ます」(40代・主婦)100円ショップの箱やカゴは、もはや収納の必須アイテム。素材や形・サイズもいろいろありますし、シンプルなものや可愛いものなどバリエーション豊かです。重ねられるものも多く、引き出しや棚の整理に便利です。何より気軽に買えるのが良い、という声が多数聞かれました。■「突っ張り棒が一番便利です。デッドスペースに突っ張り棒をつけてフックで籠をぶら下げることが出来るから」(40代・主婦)■「突っ張り棒はアレンジ次第で、棚にもラックにもなるので便利」(20代・主婦)突っ張り棒もアイディア勝負で、役立つポイントがあちこちにあります。100円ショップのものはたくさん買ってもリーズナブルですし、多少の出費を許せば頑丈なものも入手できます。掛ける・のせる収納や、目隠しにも使えるので応用しがいがあるということです。■「お菓子の缶や箱は小物をまとめるのにちょうどいい大きさです。アクセサリーや化粧水などいれたりしています」(20代・主婦)■「缶や箱に限らず、紙製の丈夫な手提げ袋も利用します。下着やハンドタオル、シャツといった使用頻度の高い衣類は、畳むのではなく、筒型に丸めてこれらの収納に挿すように入れて、見やすく取りやすい状態を維持するのにちょうどいいサイズ感で使えます」(30代・主婦)これぞ「主婦力」と言わんばかりに、使えるものは何でも再利用するアイディアが満載ですね。お菓子の容器などは可愛いデザインのものも多いので、お金をかけずにきれいに片づけられるのがポイントです。5.理想の収納とは……?主婦の皆さんが日々、苦労と工夫を重ねている収納ですが、最終的にはどんな収納が理想なのかも聞いてみました。一番重要視するポイントがはっきりすれば、片づけを行ううえでの指針となるはずです。■「あまりお客様がくる家ではないので、機能性を一番に考えています。ワンアクションで取り出せるかどうかです」(40代・主婦)■「見栄えも大事だけどとにかく機能性が一番。ちゃんとしまえてないと結局NGだから」(40代・主婦)■「片づけは毎日のことなので、とにかく機能的であることが最優先です。また、我が家の場合、夫も子どもも、誰もがすぐに理解できる機能的な仕組みを重要視しています」(40代・自営業)収納の第一前提は「機能性」という人が多くいました。家は暮らすための場所であるだけに、散らかしておくといずれ生活に支障がでてきます。使い勝手の悪さはストレスにつながりますので、きちんと整理整頓を心がけていきたいものです。■「収納も部屋のおしゃれのひとつだと思っている。収納の仕方によって部屋の印象も変わるため」(30代・主婦)■「見た目がスッキリしているほうが好きなので、スッキリ見せたいです」(30代・主婦)■「オシャレに隠しながら収納することで気分的にもすっきりできるし楽しいから」(30代・主婦)物を片づけるという目的を持ちつつも、収納には「見栄え」を重要視するという人が多いこともわかりました。機能性を第一にした人の中でも、できる限りきれいに見せたいという人がほとんど。お客様が来るかどうかは別としても、やはり収納は見た目も良いことがベストと考える人は多いようです。見せない収納も、見せる収納も、部屋のイメージに関わるインテリアの一部。収納家具にもオシャレなものはたくさんあります。普通の収納も、アイディア次第ではなかなかイイ感じになりますよ。まとめ家事の中でも、ついつい後回しにしてしまいがちなお片づけ。もう少し広い部屋なら……と思ってもスペースには限りがあるのであきらめるしかありません。収納は部屋の印象や居心地にも関わりますので、インテリアの一部と思いながら工夫を凝らしてみると、意外にスッキリするかもしれません。服や小物が散らかっていない広々した空間で、気持ちのいい毎日を過ごしましょう。
2017年03月17日今回はお部屋の間仕切りについてご紹介します。間仕切りを使うことによってワンルームのお部屋を2つに分けたり、プライベートのスペースを確保することができますよ!カーテンを使うものや壁を設置した例、また収納家具をDIYした例まで幅広くご紹介していきます。カーテンを使って間仕切りをした事例こちらの住宅では、和室を洋室にして部屋を大きく使えるようにしています。間仕切りとしてカーテンを使うことで、広い一部屋が用途に合わせて二部屋としても使えるようになっていてとても便利になっていますね。ご家庭によって部屋の使い方は様々。用途によって使い分けることで様々な場面で臨機応変に対応できますよね。特にカーテンは簡単に開け閉めもできるので間仕切りにはぴったり。ぜひ、試してみてくださいね!▼京浜リペアーサービスさんのアイデア▼和室を洋室へ。押入れをクローゼットにし、間仕切りで単独ルームに早変わり!賃貸でもOK!壁をDIYして部屋に間仕切りを!IPCDIYLab.さんは、部屋に「ちょっとした目隠し」として間仕切りが欲しかったそう。賃貸DIYの強い味方であるディアウォールを使って壁を作り、見事に間仕切りをDIYしています。高さもちょうどよく、「ちょっとした目隠し」としてちゃんと部屋に馴染んでいますよね。作り方まず、賃貸の強い味方、ディアウォール・ツーバイ材を使って柱を立てます。壁や床を傷つけないように慎重に取り付けましょう。ここでの立て付けが甘いと後々悲惨なことになってしまうので気をつけてくださいね!2本目の柱も取り付けていきましょう。この際、目隠し用の壁の幅をきちんと計測して柱と柱の間隔調整をしてくださいね!次に間仕切り用の壁を取り付けていきます。今回、IPCDIYLab.さんが一押しして使ったのはこの「シャビーボード」。北海道産のカラ松を基材にしており、化粧紙を貼ったレアなアイテムだそうです。このシャビーボードを取り付けて完成です。この高さとクオリティを賃貸で実現できるとはさすがディアウォールですね。IPCDIYLab.さんはこの間仕切りを7000円代で実現させているそう。経済的にも充分お得にできちゃいます。間仕切りを横にして2つ並べて作るとこのような感じになります。2つ使うと完全な壁に近づいてきた感じがしますね。賃貸で完全な目隠しが欲しい時は、ディアウォールと間仕切り用の壁を何枚も使ってDIYすることで実現できるはず。ぜひ、試してみてください。▼IPCDIYLab.さんのアイデア▼賃貸でも大丈夫!目隠し用壁を部屋につくり、プライベートな空間を!子供のおもちゃの収納にも!おしゃれな間仕切りDIYmacahomeさんのリビングがこちら。うまく男前インテリアが取り入れられていてかっこいいですね!でも、実はこの中に女の子の可愛いおもちゃが収納されているのに気付きましたか?そう、実は奥のカウンター風の白い棚が間仕切り収納になっているんです!こちらが裏から見た様子。女の子のおもちゃがたくさんあってカラフルな感じで所狭しと置いてあり、確かにこのおもちゃ達はなかなかこの部屋には馴染みにくいかも・・・。子供が好きそうな秘密基地感を出したということで、わざと少し狭く作られています。同じ部屋の中とは思えないほど雰囲気が違いますよね!間仕切りはもちろん、収納棚としても使えるなんてとても便利ですよね!この収納棚の作り方をご紹介していきます。作り方まずは、SPF材を準備して、3枚を角材でビス打ちしてつなぐことで一枚板にしていきます。macahomeさんは、収納しにくいメロディオンやおもちゃの剣を一番下の段に入れたくて、つなぎの角材が内側にくるのを避けたかったそう。写真にあるように、板同士はボンドも使用してmacahomeさんの家にあった金具で固定しました。それぞれの面をうまく作れたら、いよいよ組み立てていきましょう。まずは側面と底面をビス打ちしていきます。次に、棚の中板から天板の順番にビス打ちしていきましょう。つなぎの角材にビス打ちをしていくことがポイントだそうです。組み立てたら横に倒して背板を打ち付けていきましょう。背板には写真にあるように杉の野地板を使用しています。そこまで強度は要らないのでmacahomeさんは釘を使ったそうです。収納棚につける窓を取り付けるためにジクソーで穴を開けています。穴を開けるときには少し太めのドリルで穴をどこか一カ所に開けて、その穴から歯を出発させていくのがポイントだそう。ぜひ、試してみてくださいね!やすりがけをきっちりかけてから塗装をしていきましょう。macahomeさんは背板以外オスモのウォルナットを使用し、背板部分には子供用に白く塗っているそう。皆様は、ぜひお部屋のインテリアに合わせて好きな色で塗装してみてくださいね!窓を4つ作っていきましょう!細い角材を4つ分カットしてコーナー部分をボンドで接着。マスキングテープで接着したらしばらく寝かせましょう。きちんと乾燥させたらコーナー部分を釘で打っていきます。窓には窓の木枠より少し小さめの大きさのベニヤ板を用意。布を両面テープで貼って裏からタッカーで打ち付けたそうです。その後、窓に丁番をつけていきましょう。隙間が空いてしまったらベニヤ板を小さくカットしたものを隙間に挟み、調整していきましょう。最後に窓に取っ手をつけていきましょう。セリアのはてなフックとカーテンレールに付属していた部品を使用しています。100均で簡単に手に入れられるので、おしゃれな取っ手を是非取り付けてみてくださいね!少し大掛かりなDIYですが、手順さえ踏んでゆっくりやっていけば以外と簡単にできますよ!部屋の間仕切りと収納が兼用できるのはとても便利。間仕切りは、部屋の印象を整えるためにもうってつけなんですね。皆様も是非試してみてください。▼macahomeさんのアイデア▼男前インテリア最強の敵?!女の子おもちゃを収納できる間仕切り棚!襖を活用した間仕切りで部屋の印象をガラリと変えようASTY-STYLEさんがDIYしたこちらの間仕切り。実はもともと襖で仕切られていたのですが、とてもボロボロになってしまっていたのでDIYを決意したそう。有孔ボードをうまく使って男前インテリアを実現できていますね!作り方をご紹介していきます。作り方こちらがビフォーの写真です。子供がいるご家庭だと襖はボロボロになってしまいがちですよね。大切なお客様が来られた際に恥ずかしい思いをすることもしばしば・・・・。DIYをして理想の間仕切りを手に入れましょう!さっそく間仕切りを作っていきましょう。両サイドにある1750mmの一番長い板の間に、棚・有孔ボード・フックをかける板の順番で上からビスドメをしていきます。裏からビス止めすると寝室からビスが丸見えになるのでトリマーで溝彫りをしたあと差し込んだそうです。フックを付ける部分は1×4材を10枚並べたあと、端材でビス止めしていきましょう。上・下・柱の3か所をしっかりビスで止めてくださいね。賃貸の方でビス打ちがなかなかできない、という方はディアウィールをうまく使えばビスいらずで固定できますよ。これで完成です。間仕切りで寝室の目隠しにもなり、収納もできた上に男前インテリアとして部屋の雰囲気をガラリと変えさせていていますよね。襖はなかなか長くは持たないもの。是非、間仕切りにして実用性をアップさせましょう!▼ASTY-STYLEさんのアイデア▼襖を外して有孔ボードを使った男前間仕切りにチェンジ!子供部屋の本棚でもおしゃれに間仕切りDIY子供部屋の本棚を使って間仕切り壁を作ってみましょう!教科書やノートなど、多くの収納が必要で必然的に大きくなってくる子供部屋の本棚。部屋の間仕切りにももってこいですよね!mirinamuさんは、勉強部屋とリビングの間仕切りとして本棚を有効活用していますね!物も置けるようになっていて実用性も兼ね備えています。作り方ビフォーはこちらです。本棚の背面がそのままむき出しになっていてなかなか間仕切りとしてはうまく機能していなさそうですよね。でも、大丈夫。DIYすることで実用性を兼ね備えた素晴らしい間仕切りを作っていきましょう。材料はこちらです。・1×6材・ベニヤ板(厚さ5mm)・端材まず細い板を1枚板のようにつなげていきます。薄くカットしたベニアを写真のように裏からボンドをつけて繋げましょう。細い板の角をやすりがけして、板壁のような雰囲気が仕上がるように一手間かけるだけで雰囲気がガラリと変わるはずですよ。板に塗装を施していきましょう。mirinamuさんはベニア板に水性ペンキ、枠と棚板にはワトコオイルで塗装しています。一旦組み立ててからペイントするとどこに塗らなくてもいいのかわかるのでおすすめですよ!こちらが簡単な設計図ですね。組み立て前に手書きでも書いておくと後々の作業が楽になることもあるのでおすすめです。まず、棚板を乗せるための角材をコの字型に組んでビス留めしていきます。この際、ベニアの厚み分、隙間をあけて角材をつけましょう。下に取り付けた木材を両サイドからビスで留めてしっかりと固定します。これでグラグラしなくなるので安心ですね!その後、上の部分も固定しましょう。角材部分に釘を打つと固定します。裏から写真の「○」の部分にビス留めしていきます。これでがっちりと固定されるはずです!下半分のヤスリをかけた部分に影を入れて完成です!裏が本棚とは思えないような仕上がりになっていますね。mirinamuさんは、セリアのウォールステッカーを貼ることで、間仕切りをさらにおしゃれに仕上げています。細かいこだわりが素敵な空間を見事に作り出していますね!是非、試してみてくださいね!▼mirinamuさんのアイデア▼【目隠し&間仕切り&飾り棚】3つの役割の棚を簡単DIY!!まとめいかがでしたでしょうか?間仕切りと言ってもただ単に空間を分けるだけでなく、収納棚にしたり、飾り棚にしたりしてうまく活用できていますよね!空間をうまく分けるのも、上手なインテリアに仕上げるために必要な技の一つ。是非活用してみてくださいね!他の間仕切りのアイデアをもっと見る
2017年02月15日