頭痛にはさまざまな痛みがあり、原因もさまざまです。更年期症状から来る頭痛もありますが、きちんと診察をしないとわかりません。ただ市販薬を飲み続けるのは良くないので、頭痛が続く場合は早めに受診を考えましょう。そこで受診のタイミングや治療法を産婦人科医の粒来 拓先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。「この記事はこんな人におすすめ」・更年期の頭痛の症状から原因や治療法について知りたい方・更年期の頭痛がなかなか治らない場合の対処法が知りたい方・更年期の頭痛が激しい場合、何科を受診したら良いか知りたい方更年期症状の頭痛はさまざま更年期症状として、頭重感(頭が重くて晴れない、雲がかった感じ)を訴える方は多く見られます。はっきりとした頭痛の多くは緊張型頭痛と片頭痛です。緊張型頭痛緊張型頭痛とは頭全体がきつく締められるような痛みです。必ずしもエストロゲンの減少が原因とは言えませんが、閉経後に症状が悪化したというケースが多いようです。片頭痛片頭痛は頭の片側がズキズキと脈打つような痛みで、光や音に過敏になる、吐き気や嘔吐(おうと)を伴うこともあります。卵巣ホルモン、特にエストロゲンの減少が明らかな誘因の1つといわれ、閉経前に悪化することが多いようです。脳や歯、眼の病気のケースもその他にも、高血圧や脳腫瘍、脳血管の異常が原因のケースもあります。また、頭痛の原因には歯のかみ合わせ不良や眼精疲労などもあります。頭痛薬でも治らない場合は?頭痛外来など、医療機関に相談を市販の頭痛薬を飲んでもなかなか治らない場合は、高血圧や脳腫瘍、脳血管の異常など怖い病気が原因のケースもあります。ただ漫然と鎮痛剤を飲み続けるのではなく、医療機関に相談しましょう。神経内科や脳神経外科では、頭痛外来として専門外来をしているクリニックも多くあります。更年期症状の頭重感なら、ホルモン補充療法(HRT)が有効であることもあります。また、鎮痛薬に併用して漢方薬では「葛根湯(かっこんとう)」や「五苓散(ごれいさん)」「呉茱萸湯(ごしゅゆとう)」などが処方されます。激しい頭痛が続く場合は?自己判断しないで早めに脳神経外科へ更年期によくある症状の頭痛ですが、吐き気を伴った激しい頭痛や発熱、首の後ろも痛むような頭痛が続く場合は、他の病気が隠れていることもあります。気を付けたい疾患としては、脳出血、髄膜炎、脳腫瘍、脳動脈瘤、くも膜下出血など。自己判断はしないで早めに脳神経外科にかかることがおすすめです。高血圧が原因の場合は内科で相談し、降圧剤や鎮痛剤の薬物治療がおこなわれます。歯のかみ合わせ不良や眼精疲労が原因の頭痛は、歯科や眼科へ相談します。睡眠不足やスマホの使い過ぎに注意さまざまな原因が考えられる頭痛ですが、睡眠不足やストレス、スマホやパソコンの使い過ぎ、近いものを長時間見る、運動不足による筋緊張などから頭痛が起こることもあります。そのため普段から、しっかり睡眠を取り、ストレスをうまく解消させ、スマホやパソコンを使う場合は定期的に休憩を挟むなどを心がけることはとても大切です。首や肩の凝りから頭痛につながることもありますので、ストレッチ体操なども効果的です。・しっかり睡眠を取る・ストレスをうまく解消させる・スマホやパソコンの使用は休憩を挟んで・首や肩の凝りをほぐすストレッチも効果的まとめ頭痛があると、なかなか日常生活がスムーズにいかないもの。更年期に限らず、頭痛はよくあることと市販薬を飲んで済ませることもあるかもしれませんが、やはり頻繁に薬を使う状態は良くありません。症状が続くようなら早めに受診して原因を探り、きちんとした治療を受けることが大切ですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/アキモトスズ(52歳)「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。著者/監修/粒来 拓 先生よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長。日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。
2023年11月30日年末年始は、忘年会や新年会などで何かと外食やお酒を飲むペースや量が多くなり、太ってしまった経験がある人も少なくないのではないでしょうか。そこで今回、整体業などを通じて人々の健康に貢献する同社は、25歳以上65歳未満の働く男女全国2,000人を対象にインターネット調査を実施。どのような結果となったでしょうか。働く男女の約6割が年末年太りを経験「年末年始太りの経験はあるか?」と聞いたところ、「ほぼ毎年経験している」(27.9%)、「過去に経験したことがある」(30.3%)、「経験したことはない」(41.9%)となり、毎年年末年始太りしている人が3割近くいることがわかりました。年末年始太りの原因は「食べ過ぎ」がトップ年末年始太り経験者・未経験者それぞれに「原因は何だと思うか?」と聞きました。最多はどれも「食べ過ぎ」(毎年経験:86.9%、過去に経験:83.3%、未経験:64.2%)となり、次点の「ダラダラ生活」(毎年経験:52.6%、過去に経験:45.5%、未経験:36.0%)に大きな差を付けました。「ほぼ毎年経験している」と回答した557人に「どのような変化があったか?」を尋ねたところ、「体重の増加」(84.9%)、「お腹周り・ウエストの増加」(63.4%)が2トップでした。年末年始太りは「運動・エクササイズ・ストレッチで解消」が約4割それでは、「その変化を解消するために何かしたか?」を聞きました。約4割(39.0%)が「運動・エクササイズ・ストレッチ」と回答し最多、以下「食事制限・ファスティングなど」(32.3%)、「生活のリズムを整える」(28.0%)と続きました。今度は「経験したことはない」と回答した837人に「年末年始太りしないために何か対策はしたか?」と尋ねると、6割弱(58.7%)が「特に何もしない」ことがわかりました。株式会社心と体サプライズ 調べ調査概要調査期間:2023年10月26日調査手法:インターネット調査調査対象:25歳以上65歳未満の有職の男女全国有効回答者数:2,000人(男女5歳刻みに各125人)調査機関:Freeasy心と体サプライズ(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅あなたの「ファミリーキャリア」はどれ?20~30代の4割以上は「並行型」、家族とキャリアの優先度では男女に違いも?✅【冬の電気代節約方法】3位「暖房の設定温度を下げる」2位「電気代の安い暖房器具を使う」、1位は?✅【はびこる盗撮の実態】4割の女性が盗撮された感覚を経験、「男性がスマートフォンを素早く隠すような動きをして…」
2023年11月29日昨年より大人気中の【ユニクロ】の楽ちんニット。今年は新色が追加されて登場しています。程よいハリ感できれいめに馴染むユニクロの「バズりセーター」は着回し力抜群で、今年のマストアイテムですよ。今回はユニクロの大人気ニットのご紹介。気になったらぜひチェックしてみてくださいね!新色追加!大人気ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター出典:Instagram程よいハリ感で上品な印象に。昨年より大人気の「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」です。今年は新色が2色追加♪ スウェットのような楽な着心地とストレッチ性が魅力。程よくハリ感があり上品に決まります。編み地をハリ感に合わせたシルエットで、型崩れしにくいのが特徴です。出典:Instagram袖口、裾口のリブと身頃の間は自然なつながりになるよう編み地に変化をつけて。衿リブの接ぎ位置を身頃の肩接ぎとずらすことで肌へのごわつきが軽減されています。スウェットのように楽なのに上品でキレイに決まる。オフィスカジュアルにも使える着回し力抜群のニットです。オフィスカジュアルコーデ出典:Instagramウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターのオフホワイトに、カーゴワイドパンツのオリーブを合わせたコーデ。ネックレスを付けてさらに上品な印象に。足元はブラックのパンプスで引き締めて。きちんと感があって動きやすい◎ パンツスタイルのオフィスカジュアルコーデですね。出典:Instagramこちらはベルベットラップスカートにチャンキーストールを羽織ったコーデ。落ち着きのあるブラウンのチャンキーストールで女性らしく大人っぽい印象になっています。パンプスとタイツで細見え & スタイルアップ効果ありです! オフホワイトは9色のカラー展開の中でもビジネスシーンに使いやすいカラー。さまざまなボトムスと合わせやすくキレイに決まるのでおすすめですよ。柄スカートと合わせたモノトーンコーデ出典:InstagramウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターのオフホワイトLサイズと、柄スカートを合わせたコーディネート。少しゆるっと着こなしたモノトーンコーデです。レースアップショートブーツと合わせてカジュアルにまとめています。ニットの上品な印象で大人っぽいスタイリングになりますね。きれいめにもカジュアルにも合わせたれる優秀ニットです!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kanaripo216様、@kaoriii_1012様、@shocogram__様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:のあ
2023年11月28日GUで「履き心地抜群」の「破格」なバズりブーツを発見♡今回は、@__maco210さんと@kanaripo216さんが投稿された、GUのバズりブーツを紹介します。合わせやすいブーツなので、ぜひチェックしてみてくださいね。ストレッチ性ニットブーツ出典:Instagram@__maco210さんが紹介されているのは「ポインテッドニットブーツ」の「ブラック」です。かわいくて「破格」のバズりブーツなのだとか!ストレッチ性があるため、履きやすいのが嬉しいポイントです。シルエットもきれいなので、コーデに取り入れるだけで大人っぽくなりますよ。足首にフィットする一足出典:Instagram「ポインテッドニットブーツ」は足首にフィットするデザインが魅力♪ニット素材を使用しているので、快適に使える一足になっています。@__maco210さんは「人気の理由がよく分かった」と絶賛されていましたよ。ポインテッドトゥデザインのため、大人っぽい雰囲気が作れるのも◎ショートボトムスとの相性が◎出典:Instagram@__maco210さんは「ポインテッドニットブーツ」をショートボトムスと合わせていました。シルエットが◎のブーツなので、ショート丈のボトムスと合わせるだけでオシャレ!メリハリのあるコーデになり、スタイルアップ効果も期待できそうです。足元から大人のムードを作れるため、きれいめスタイルにピッタリ。安定感のあるデザイン出典:Instagramカップ形状のインソールになっており、安定感のある「ポインテッドニットブーツ」@kanaripo216さんは「履き心地抜群」とコメントを添えられていました。スカートとも合わせやすく、優しい印象のコーデにも馴染みますよ。こちらのカラーは、上品な雰囲気が漂う「ベージュ」です。GUのバズりブーツは、どんなスタイルにも合わせやすい優秀な一足♪合わせやすいデザインのため、コーデの幅も広がりますよ。ぜひGUのバズりブーツを取り入れて、オシャレなスタイルを研究してみてくださいね。※こちらの記事では、MACO / プチプラMIX低身長コーデ(@__maco210)様、 (@kanaripo216)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年11月28日株式会社テレホンリース(本社:愛知県名古屋市中区)は、GLOBAL GLOVES GARAGE の2023AWプロダクト[P.O.GLOVES]を11月22日より直販サイトで販売開始いたしました。サイトURL [P.O.GLOVES]3つのポイント1. 素早く美しく指先を解放する。理に適った現代型グローブがさらに深化。2. 年代も性別も服装も場面も問わない。境界線なく暮らしに溶け込む形姿。3. 香川県東かがわ市。手袋の国内シェア90%以上の町で作り上げた国産品。製品コンセプト“Speedy,Beautiful.”■ピールオープン設計✓ 必要な時に必要な部分を、ワンアクションで指先を素早く解放。✓ デザインとユーザビリティを両立。どんな時でも美しい形姿で。私たちが行う“直感的に触れる"という動きには、主に親指と人差し指の2本を使用することが多く、大切にしたのは手袋としての造形美や機能性は崩さずに、本当に必要な部分だけを軽快に開閉できることです。指を出した時に生地がめくれ上がらずにフィットするので、甲側からの見た目は指先が露出しているとは思えないほど、グローブとして在るべき姿を保持します。たかが一本、されど一本。今作よりピールオープンを従来の親指と人差し指の2本 → 中指までの3本に設計を更新。露出できる指先が増えたことで、直感的なタッチはそのままに、ホールドの機能性が向上しました。日常も非日常もこれひとつ。近くまで散歩へ。ラフな休日を。毎日の通勤に。洒落たテラスで。・エイジレスでジェンダーレス。身につける人を選ばない。・カジュアルでもフォーマルでも。コーディネートを妨げない。・タウンユースからアクティビティまで。シーンに境界をつくらない。[P.O.GLOVES]は“5W1H”をシームレスに。真冬の暮らしに自然と溶け込みます。『触れる』を再解釈。このキーワードを前提とした時、機能自体を満たす製品は存在していましたが、ミトンタイプや導電繊維タイプなど、残念ながらどれもが求めていた使い勝手や理想の形ではありませんでした。[P.O.GLOVES]は私たちの生活に自然と馴染み、これまでのグローブが過去と思えるような必然性と普遍性を備えています。ラインナップ[model:chic 3.0]■ 温かさと上質な風合いを兼ね備えたクラシカルな代表作✓ 心地の良い肌触り、天然の調温機能や防臭効果があると言われ、安定して支持を集めるメリノウールを採用。✓ 暖かみを含んだ落ち着いた風合いは性別や年代を選ばず、どんな場面でも驚くほど様になる。[model:enthrall 3.0]■ 高機能フリースが最上の着心地をもたらす新定番✓ 4WAYストレッチで動きを妨げにくい優れた機動性。ポーラテック パワーストレッチ プロを採用。✓ 温かく蒸れにくい。デイリーユースからアクティビティまでこなせる、快適性と実用性を兼備。ブランドについて私たちは『自らがユーザーという立ち位置で、既製品への不満や疑問をヒントにして新しい軸を作る。』をブランド理念とし、仮説と信念を常に持ちながら、人々の役に立てるものを発信していきたいと考えています。◇商品・リリースに関して〒113-0033 文京区本郷3-12-9株式会社テレホンリース 東京営業本部 sakamoto@rastabanana.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年11月28日シンプルだからこそ、いろいろな着こなしを楽しめる【ユニクロ】のトップスをクローズアップ。レイヤードスタイルにも活躍するリブタートルや、ゆったり着こなしたいメンズサイズのニットなど、完売前に買っておきたい人気アイテムを、おしゃれインフルエンサーの着こなしとともに紹介します。ボーダー柄でこなれ見せ!「エクストラファインメリノリブタートルネックセーター」出典:Instagram極細メリノウールを100%使用し、美しい光沢感を実現したタートルネックニット。程よいフィット感と生地の厚みで、体をラインを拾いすぎないのもうれしいポイント。毎シーズン人気の定番アイテムですが、この冬はトレンドのベストを重ねて着るのもお洒落です。インフルエンサーの@chna1002さんも「UNIQLOのこのタートルネックは4本目! ほんとに使いやすい。黒地の白ボーダーと悩みましたが今回は白地の黒ボーダーに」とリピ買いしているそうですよ。リラクシーなシルエットで着る人を選ばない「プレミアムラムクルーネックセーター」出典:Instagramふんわりと柔らかい生地が魅力の、高品質ウールを使用したクルーネックニット。ベーシックなデザインだからこそ、生地のよさが際立ちます。インフルエンサーの@asamimiiiiさんも「薄手で、シンプルに着回せるグレーニット探しててUNIQLOで発見。色味も可愛いし色違いも欲しい」と絶賛しています。ユニクロ公式サイトによると、オフホワイト、ライトグレー、薄ピンク、濃ピンク、グリーン、ブルー、ネイビーとカラバリも豊富。立体的なシルエットが美しい「3Dスフレヤーンモックネックセーター」出典:Instagram肌触りが優しくチクチクしにくい「スフレヤーン」を使用したモックネックニット。色出しがよく、鮮やかなカラーが目を惹きます。インフルエンサーの@ko.wearさんも「UNIQLOメンズの濃ゆい赤ニット。このカラー可愛すぎるってば! デニムのブルーとの色合わせがお気に入り」と絶賛! お家で洗濯できるのも嬉しいポイントです。メンズサイズでゆったり着たい「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」出典:Instagramストレッチが利いていて、スウェット感覚で楽に着られるのにきちんと見えるミラノリブセーター。程よくハリがあるので、メンズサイズでもルーズに見えずきれいめプリーツスカートとも相性◎ 休日だけでなく通勤にも使える上品ニットは、1枚あると本当に便利です。ベーシックなデザインながら、シルエットや襟まわりのデザイン、素材などで今っぽさを出してくれるユニクロのトップス。ベストを重ねたり、インナーレイヤードに挑戦して、自分らしい着こなしを楽しんでください。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@chna1002様、@asamimiiii様、@ko.wear様、@shocogram__ 様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2023年11月28日秋冬はブーツが大活躍するシーズン! 冬のおしゃれを楽しむのに欠かせないブーツは、はき心地のよさもポイントですよね。【GU(ジーユー)】の人気ショートブーツが今年はさらにアップデートされて登場しています。はき心地最高と噂の「人気ブーツ」。コーデと合わせてご紹介していきます。気になったら急いでチェックしてみてくださいね!ウルトラストレッチ素材で歩きやすい!出典:InstagramGU定番のウルトラストレッチ素材で足にやわらかくフィットする「ウルトラストレッチボリュームソールブーツ」です。かつてないストレッチ性で、はきやすく歩きやすい! EVA素材を使用しており、厚底でも軽量で快適なはき心地が魅力。光沢感のないマットな仕上がりが高見えします♪出典:Instagram厚底でも前滑りしにくくなるようにかかとを安定させるため、今年はカップインソール仕様になっています。歩行時の安定とクッション性で、つま先の荷重と負担を抑制。昨年よりもソールは少し厚め。ブーツの筒も少し長めに変更されており、今年は昨年よりもアップデートして登場しています。@so.ra_ynさんも「めっちゃ履きやすい!」「最高です」とコメント。歩きやすくてスタイリングもしやすい魅力たっぷりのボリュームソールブーツです♡ソックス合わせがおしゃれ出典:Instagramジャージーショートパンツにヒートパデッドベストを羽織ったスタイリング。足元はウルトラストレッチボリュームソールブーツを合わせて、ソックスをはいたコーディネート! ブーツから覗く白のソックスがおしゃれです。ブラックコーデの差し色にも◎ 抜け感を出しつつも防寒対策はバッチリ! 冬にピッタリのショートパンツコーデですね。スウェットコーデをカッコよく出典:Instagramリブニットワンピースにオーバーサイズのスウェットをレイヤード! ボリューム袖でオーバーサイズシルエットのロゴスウェットが可愛いです。メリハリのあるバランスのいいコーデですね。ワンピースから覗くウルトラストレッチボリュームソールブーツがスウェットコーデをカッコよく見せてくれますね。大人のスウェットコーデの完成です。大人のブラックコーデに出典:Instagramこちらはリブニットワンピースに畔編みハーフZIPニットをレイヤードしたブラックコーデ。ジップや胸元のロゴがアクセント。全体的に落ち感のあるIラインシルエットをボリュームソールブーツでバランスよく着こなした、こなれ感のあるコーデです! オールブラックもトートバッグで大人カジュアルにまとめていますね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@ko.wear様、@so.ra_yn様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:のあ
2023年11月27日毎シーズン、バズりアイテムを多数生み出す【ユニクロ】。今季ももちろん、可愛いアイテムが目白押しですよ。そこで今回は、オシャレなユニ女さんたちの購入報告が相次ぐ「最旬トップス」をご紹介。完売する前に早めのチェック推奨です♡スウェットライクなシンプルニット出典:Instagram「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」¥3,990(税込)は、ユニクロの定番人気アイテム。ハイゲージのクリーンな表面感で、オンオフ問わず活躍。そのうえストレッチも効いていて、スウェットのような楽ちんな着心地が叶うのだそう。洗濯機で洗える仕様なので、お手入れも簡単。一枚で着るのはもちろん、タートルネックトップスやシャツとレイヤードしても可愛いですよ♡抜け感のある着こなしを演出するポロセーター出典:Instagram「プレミアムラムポロセーター」は、今ならお値下げされて¥2,990(税込)でGETできますよ。リラックス感のあるシルエットとスキッパーデザインが、抜け感のある着こなしに貢献。シンプルなパンツを合わせるだけでこなれた印象に導いてくれそうです。公式サイトによると「極細ウール100%でやわらかく暖かい」とのこと。着心地のよさにも期待大♡シーズンムードを盛り上げるアーガイル柄ニット出典:Instagram人気の「プレミアムラムクルーネックセーター」¥2,990(税込)も要チェック! レディース・ユニセックスタイプそれぞれ豊富なカラーが展開されていますが、こちらはユニセックスタイプのアーガイル柄。@kiiiriii39さんも「派手なデザインではないので大人女子にも」とレコメンド。コーディネートのアクセントとして活躍しそうです。チクチク感が気になりにくい柔らかい肌触りにもこだわっていますよ。ふんわり素材が心地よいハイネックニット出典:Instagram冬本番に向けてハイネックニットも入手しておきたいところ。こちらの「スフレヤーンハイネックセーター」¥2,990(税込)は、どんなボトムスにも合わせやすいシンプルデザイン。@ko.wearさんも「ふわふわで柔らかくてよく伸びてめっちゃ着やすい」と絶賛しているように、空気を含んだようなふんわり素材で心地よく過ごせそうですね。全6色とカラバリも豊富だから、きっとお気に入りが見つかるはず◎※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kanaripo216様、@chanricode様、@kiiiriii39様、@ko.wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2023年11月27日気温が下がりアウターを選ぶ時期になってきて「アウター何買おう?」とお悩みの方も多いはず。そこで今回は【グローバルワーク】の大人気おすすめアウターをご紹介。ショートからロングまで長さ別にピックアップ。素敵なスタッフコーデと共に、おしゃれな冬アウターをチェックしていきましょう!すっきりショート丈!襟2WAYブルゾン出典:.st軽くて暖かいエアサーマルという中綿の入った「ライトウォーム襟2WAYブルゾン」。すっきりとしたショート丈で、パンツにもスカートにも、どちらにも合わせやすいアウターです。スタンドネックの襟は取り外し可能。襟を外すとフェミニンなノーカラーデザインになるので、さまざまなスタイリングをしたい人におすすめです。シンプルなデニムコーデも、アウターのさり気ないゴールドパーツによって、カジュアルになり過ぎずに大人見え♡可愛いファーベスト付き!ミドル丈マンパ出典:.st毎年大人気! ファーベストがついた「3WAY撥水マンパ」です。アウターのみ、ファーベストのみ、セットでと3パターンの着こなしが楽しめます。ウエストを絞ることができるので、キレイコーデにもマッチ◎ ゆったりめのサイズ感で、中に厚手のニットを着ても余裕があります。マスタードカラーのニットやチェック柄パンツをあわせれば、季節感や上品さがアップしますね。ストレッチ性◎軽やかなロング丈コート出典:.st「軽やかストレッチ2WAYコート」はストレッチ性が大好評! ロング丈でも軽量で、肩こり知らずなアウターです。フードは取り外し可能で、ノーカラーコートとしても着用できます。広がりすぎないAラインシルエットが、上品見えを後押し♡前開きにするとゴールドZIPがポイントになってくれます。シンプルなアウターはレオパード柄の小物で遊び心をプラスするのも◎テーラードできちんと感アップ!ロング丈コート出典:.st「軽やかストレッチテーラーコート」は、トレンドに流されない定番のロング丈アウターです。柔らかい印象の衿周りや大き目のボタンなど、細部にまでデザインにこだわっています。デニム合わせのカジュアルコーデにもキチンと感も出してくれる優秀アイテム♡ 前開きで着ると、よりこなれ感が演出できます。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:yamako
2023年11月26日コーデスナップファッションライターのかえこです!冬の寒さには暖かい洋服で対策したいところですよね。今回は、男女問わずにおすすめしたい【GU】のボトムスを紹介します。ウォームスーパーストレッチジョガーパンツ出典:Instagramこちらは、【GU】メンズ商品になります。見た目はデニムのジョガーパンツですが、裏がフリース仕様であったかい♡小さいサイズを選べば女性も着用できますよ。仕様紹介出典:Instagramウエストはゴムになっており、ドローコードも付いているのでサイズ調節が可能です。昨年も同様のものが発売されていましたが、それと比べると柔らかい素材にアップデート!快適な穿き心地になっています。出典:Instagramなんといっても、裏フリースが暖かい♡冬のアウトドアでも活躍してくれそうですよ。159cm、Sサイズ着用出典:Instagram159cm、Sサイズを着用しています。ウエストはゆるめですが、ドローコードでギュッと絞れば問題はありませんよ。裾も若干溜まる感じはありますが、今年らしい着こなしになるのではないでしょうか。低身長さんは、XSサイズがおすすめです!冬の寒さも怖くない!出典:Instagram何かとコーディネートが制限されがちな冬ですが、暖かいファッションアイテムで冬も楽しんでいきましょう♡今回は、GUのウォームデニムスーパーストレッチジョガーパンツを紹介しました。気になる方はぜひチェックしてみてください。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<商品情報>商品名:ウォームデニムスーパーストレッチジョガーパンツサイズ:Sカラー:08 DARK GRAY品番:348238価格:2,990円(税込)<writer>かえこ(@ka_ecoooo)159cm/骨格ストレート/イエベ春秋アラサー主婦の休日コーデ録プチプラとミドルブランドのMIXコーデを発信中Instagram
2023年11月26日今シーズン、オシャレさんの間で話題になっている【ソックスブーツ】をご存じですか? ソックスブーツとは、靴下とブーツをドッキングしたようなデザインのブーツ。ブーツ全体が靴下のようなストレッチ素材で作られているものから、足首のところだけ靴下っぽいデザインになっているものまで、今季は多彩なデザインが揃っています。その履き心地の良さと見た目のオシャレさで、注目度がメキメキと上がってきています!ここでは、そんなソックスブーツを使った最旬秋冬コーデをご紹介。ブーツの買い足しを考えている人はぜひ参考にしてみてくださいね♪「ソックスブーツ × サテンスカート」で女っぽく出典:Instagramツイードジャケットとサテンスカートの都会的なコーデには、ブラウンのソックスブーツを合わせて女っぽく。サテンスカートの上品な光沢感にソックスブーツがしっくりと馴染み、洗練ムード漂う大人の足元を演出しています。「ニーハイ × ショートパンツ」で、スタイルアップコーデに出典:Instagram今季トレンドのニーハイブーツ。履き心地や脚の細見えで選ぶならストレッチ性と絶妙なフィット感を兼ね備えたソックスブーツがイチオシ◎ ショートパンツと合わせてY2Kムードを漂わせればさらに旬度が加速します。フェミニンコーデにプラスして大人可愛く♡出典:Instagramベロアのカーディガンと白のふんわりスカートを合わせたフェミニンなコーデには、黒のソックスブーツを合わせて甘さをコントロール。華奢な足元が女っぷりをさらに上げてくれます。モノトーンでまとめてクールなカジュアルスタイルに出典:.stメンズライクでミリタリー感のあるボアジャケットを主役にしたモノトーンコーデには、ゴツめのソックスブーツが相性抜群。インナーにはロゴTを入れて、ラフに着崩すのが今年流。パラシュートパンツでメリハリのあるスタイリングに出典:.stトレンドのパラシュートパンツは、ブーツINスタイルでコーデにメリハリをプラス。足首まわりが柔軟なソックスブーツは、抜群の履き心地もさることながら、スタイリング次第でさまざまな足元を楽しめるのが魅力です。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では.st、@sakura.031358様、@oimo_30_omio様、@miichan_0515様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:sasemayu
2023年11月26日UNIQLO大好き♡コーデスナップファッションライターのkanaripoです!冬になると穿きたくなるホワイトのボトムス。今回は、ホワイトのボトムスを使ったコーディネートをいくつか紹介します。コーディネート1出典:Instagram【UNIQLO】のウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターにホワイトのマーメイドスカートを合わせました。ベージュ×ホワイトの淡色コーデにファーバッグがピッタリ!コーディネート2出典:Instagram【WEGO】のハーフジップのニットに【UNIQLO】のドライスウェットナローマキシスカートを合わせました。大人カジュアルなモノトーンコーデの完成です!コーディネート3出典:Instagramムートンジャケットに【UNIQLO】のスマートアンクルパンツを合わせました。インナーもベージュのニットにすることで、淡色コーデの完成!コーディネート4出典:Instagram【UNIQLO】のウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターにスマートアンクルパンツを合わせました。ネイビー×ホワイトも相性抜群!ファーバッグを合わせることで、冬らしくてかわいくなりますね♪ホワイトのボトムスを使ったコーディネートはいかがでしたか?ホワイトは合わせ方によってはかっこよく、また、かわいくキレイめにもなるので着回しが抜群です。いろいろなブランドからホワイトのボトムスが発売されているので、みなさんもぜひチェックしてみてください。※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。<writer>kana(@kanaripo216)2girlsmamaGU.UNIQLO.zaraで作るプチプラ高見えコーデ♪Instagram
2023年11月26日UNIQLO大好き♡コーデスナップファッションライターのkanaripoです!みなさん、冬のホワイト×ベージュコーデはお好きですか?冬は可愛くて柔らかい雰囲気になるので、合わせたくなってしまうカラーですよね!今回は【UNIQLO】【ZARA】のアイテムを使った、ホワイト×ベージュのコーディネートをいくつか紹介します。コーディネート1出典:Instagram【UNIQLO】のMA‐1ブルゾンにベージュのスカートを合わせました。インナー、バッグ、靴をブラックで合わせたので、大人カジュアルな雰囲気になりますね!コーディネート2出典:Instagram【UNIQLO】のウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターにベージュのワイドパンツを合わせました。シンプルコーデにファーバッグがポイントになります!コーディネート3出典:Instagram【UNIQLO】のプレミアムラムクルーネックセーターにホワイトのマーメイドスカートを合わせました。スカートだと可愛らしい雰囲気になりますね♪コーディネート4出典:Instagram【UNIQLO】のウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターに【ZARA】のハイウエストパンツを合わせました。ベージュ×ホワイトコーデはいかがでしたか?どちらの色も合わせやすく、カラーや柄をプラスしても雰囲気が変わるのでおすすめです!いろいろなブランドからホワイトやベージュのアイテムが発売されているので、みなさんもお気に入りのアイテムを見つけてベージュ×ホワイトコーデを楽しんでください♪※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。<writer>kana(@kanaripo216)2girlsmamaGU.UNIQLO.zaraで作るプチプラ高見えコーデ♪Instagram
2023年11月26日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】乙女座全体運幸運をもたらすインスピレーションに恵まれる日!ふとひらめいた場所に足を運んだり、気になったことの情報を調べたり、顔を思い出した人に連絡をとってみたりして。今後の毎日がさらに楽しくなるためのヒントを発見できそうです。健康運今日は体を動かすよりも、読書をするほうがよい日です。自分で考える以上に体調が優れないでしょう。今日のうちに気になるダイエット法やトレーニングを頭に入れ、明日からの活動を精力的に行えるようにしましょう。家庭運今日は、家族で旅行の計画を立てると楽しめそう!近場で楽しめるスポットから、ちょっと贅沢に遠方を訪れる計画まで、パンフレット集めや資料作りに奮闘すると◎。旅先の食堂をネットでチェックするだけで幸せな気分に浸れるでしょう。【ラッキーアイテム】スポーツドリンク【ラッキープレイス】輸入雑貨屋【8位】獅子座全体運クオリティーの高いものが、今日のあなたの輝きを高めてくれます。特に、日常的なものに注目してください。飲料水や文具、家の中で毎日のように使う物の質にこだわってみるといいでしょう。上品に物を扱うことも、運気を生かすカギ。健康運今日は食事にお金をかけるのが幸運の鍵。コラーゲンなどを含んだ肌に良い素材や、うなぎなど元気になる食材を食べると今まで以上に健康運がアップします。特に旬の素材を使った料理は、パワーの源になるでしょう。家庭運理想的な子育てを目指して、育児書のベストセラーを読みたくなりそう。成功例を学んで、自分に渇を入れるには最適な日。ひとつでいいから、真似できるノウハウに取り組んでみて。小さな一歩が大きな成果に結びつくでしょう。【ラッキーアイテム】絵本【ラッキープレイス】老舗料理屋【9位】蟹座全体運少し納得できない話でも、今日は最後まで聞いてみてください。自分の意見や考えを主張するよりも、やや従順になっていたほうが順調な運気です。きっと1日の終わりには「あれこれ言わなくてよかった」と思えるでしょう。健康運スポーツで汗を流すことが健康運アップのカギです。今日は激しいスポーツにチャレンジしても、疲れが残らず、人一倍楽しむことができそうです。また、今まで以上に仲間意識が芽生え、今後の活動もアクティブになりそうです。家庭運今日は、グループチャットをすると楽しめそう。普段仲の良い仲間がいるなら、親子で撮った変顔の写真を思いきって送信してみて。盛り上がるのは間違いなし!楽しい話題を提供してあげれば、大好きな人たちとの距離がさらに縮まるでしょう。【ラッキーアイテム】乾電池【ラッキープレイス】路面店【10位】双子座全体運今日は、1つのことに集中するよりも「あれもこれも」と広く浅くいろんなことをしてみて。そのほうが、順調に進みやすい運気です。優先順位や取り組む時間は、深く考えずに直感で決めてしまうのが充実感を深めるポイント。健康運仕事に集中できず、周囲に迷惑をかけるようなきまぐれな行動を起こしてしまいそうです。体調も安定せず、体の重さを感じることもあるでしょう。今日は早めに仕事を切り上げ、自宅でじっくりと疲れを癒やすようにしましょう。家庭運大切な人に、感謝の気持ちを伝えたくなりそう。ギフトカードや商品券など、欲しいものをセレクトできるとさらに喜んでもらえるかも。スマホで送れるプレゼントなら、素早く贈れて合理的。さりげない優しさを届けましょう。【ラッキーアイテム】ツボ押しグッズ【ラッキープレイス】海や川【11位】水瓶座全体運今日のあなたは、人に対してとても優しくなれるはず。見返りなどを求めず、親切にしたり、温かい言葉をかけたりしてください。そんなコミュニケーションを重ねるうちに、あなた自身の不安や心配事が消えていくでしょう。健康運今まで平気だったことも急に後先が気になり、不安になってしまうことがあるでしょう。精神的に疲れが溜まっているのかもしれません。深呼吸やストレッチなど、その場でできるリラックスをこまめに実践してみてはいかがでしょう。家庭運ちょっとしたことで、イライラしてしまいそう。疲れやストレスを感じたら、のんびり過ごしましょう。夕食は、簡単な時短料理で楽をして。混ぜるだけでおいしくなるサラダや温めるだけの丼メニューで、ずぼら料理を楽しみましょう!【ラッキーアイテム】鍵【ラッキープレイス】牛丼屋【12位】山羊座全体運ちょっとしたことで悲しくなったり感激したりと、感情の動きが激しい日。一方で、いろんな発想が湧く運気でもあります。自分の中で想像を広げたり深めたりして、人に話さないようにすれば、浮かんだアイデアを生かしやすくなるはず。健康運緊張から肩に力が入り過ぎてしまいます。周囲が見えにくくなってつまらないミスをしてしまうかもしれません。今日はリラックスすることを心がけてみてください。それでも緊張をするようならストレッチなど体をほぐすのが良いでしょう。家庭運幼い頃の自分はどんな子だったのか、ふと気になってしまいそう。アルバムを引っ張り出したり、親に連絡をして尋ねてみれば衝撃的な事実を知る可能性あり。子どもの不可解な行動に、理解を示せる大切な日になるでしょう。【ラッキーアイテム】マザーズリュック【ラッキープレイス】映画館
2023年11月25日心と体の状態は呼吸を観察すれば一目瞭然。ちょっとした不調や気分の浮き沈みも、呼吸を通して自律神経を整えることでバランスを取り戻せるでしょう。今回はヨガインストラクターの筆者が「リラックスできる呼吸法」をご紹介。どこでもすぐに意識できる呼吸で、セルフケアを日常に取り入れてみてください。心と体の繋がりは呼吸でわかる?“心と体は繋がっている”とはよく言われるフレーズですよね。心の状態が体の不調につながったり、体の疲れから気分が下がってしまう…。そのように、心と体は相互に関係していると言えるでしょう。そんな心と体の繋がりには、呼吸を観察することでわかることもあります。体調が不安定なときは呼吸が浅くなりがちですし、反対にリラックスしているときは呼吸も深く穏やかになります。日頃から呼吸の状態を観察するクセをつけることで、今自分の心と体が元気なのか、不調や不快感はないかなど、いろいろと気づきやすくなるはずです。コントロールして整えることができるのが呼吸気持ちの浮き沈みは、自分で気持ちを切り替えてもすぐに元に戻ってしまったり、切り替えることすら難しいときもあるはず。そんなときは、呼吸を整えることで体からアプローチしてみるのがおすすめです。呼吸は自分の意識である程度コントロールできるので、自律神経のバランスを整えるのに最適。体の循環機能も良くなり、気分が沈みっぱなしのときに起こりがちな、免疫力低下や循環不良からの冷えやむくみ、胃腸の不調などを正常に整えることにもつながりますよ。まずは呼吸が浅くなる原因をケア呼吸を整えるのは簡単。日々のちょっとしたリラックスタイムやひとり時間に、自分の呼吸をあえて整える意識を持ってみてください。慣れてきたら常に意識できるとさらに良いでしょう。忙しい、イライラする、気持ちが落ち込む、疲れている…。そんな自分自身のちょっとした変化に、まずは気づいてあげることが大切だと言えます。「あ、今イライラしてるな」「ちょっと疲れて気分が上がらない…」そんな普段はスルーしがちな状態のときは、自分の呼吸に意識を向けて、普段よりゆっくりと呼吸をしてみてください。深呼吸の習慣がつくと、日頃から呼吸を意識しやすくなりますよ。とはいえ、そもそもの呼吸のしやすいリラックスした体がないと、呼吸を深くすることはできません。胸や背中、背骨などの柔軟性は、呼吸に大きな影響を及ぼします。時間があるときは呼吸を促すストレッチも取り入れてみましょう。気持ちよく呼吸ができるリラックスストレッチ1.座り姿勢で行います。2.両脚を右方向へ投げ出して膝を曲げ、かかとをお尻の横へ。3.腰が安定して座れるように脚の幅や位置を調整しましょう。4.呼吸を整えながら、余計な体の力みを抜きます。5.左手を後頭部におき、肩、肘を開きます。6.息を吸います。息を吐きながら上体を右方向へカーブさせ、胸の横がストレッチされるのを感じましょう。7.呼吸をゆっくりしながら、呼吸で伸ばされたり縮んだりする体の感覚を味わいます。8.気持ちいいと感じる間は続けます。ポーズに疲れたり不快になってきたら元の姿勢に戻ります。9.反対側も同様に行います。快か不快か、ストレッチ切り上げの目安に自律神経を整えるうえで大切なのは、体が気持ちいいか、気持ちよくないかを観察すること。心身の不調は不快感で現れます。ストレッチを行うときも無理に伸ばそうとせず、回数にもこだわりすぎず、体が心地よくリラックスできるかで判断しましょう。不快になってきたら、その時点でおしまいです。こうして体の感度を磨いていくことでバランスがわかるようになり、心身の快適さにつながりますよ。ぜひ毎日意識してみてくださいね。©polkadot/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした 【マナヨガセラピー】と、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化し全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として日本人古来の豊かな感性と心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講。文/上村由夏
2023年11月25日一年で一番華やぐホリデーシーズンに向けて、内側から輝くようなメイクとスキンケアにシフトを。私立恵比寿中学・安本彩花さんと新商品をチェックします。私立恵比寿中学・安本彩花さんが新商品をお試し!1、LUNASOLルナソル カラーリンググレイズ EX10透けるような血色ピンクとツヤやかな煌めきで立体感アップ。ツヤ感のあるピンクに輝きベールを重ねて、ピュアな頬に。「塗って可愛いのはもちろん、手に取るだけで高揚するスペシャルなパレット。淡いチークが可憐に発色し、上品なハイライトで透明感を与えてくれる絶妙なバランスはさすがのひと言!」。ルナソル カラーリンググレイズ EX10¥6,820 11/24限定発売(カネボウ化粧品 TEL:0120・518・520)2、&beパレットアイシャドウ グランジロック肌なじみのいいブラウンベースで気品あるセンシュアルアイが完成。右下のラメ入りブラックがポイント。「上段2色だけならナチュラルに、全色使いで大人っぽく、印象を自在に操れる万能さに感動。&beといえば高密着というイメージでしたが、このパレットも一度メイクしたら夕方までヨレ知らず。メイクしたてのセクシーアイが続きます」。&be パレットアイシャドウ グランジロック¥3,300(Clue TEL:0120・274・032)3、chant a charmチャントアチャーム ピールケアオイル硬くなりやすい冬の心と肌に、香りに癒されながら角質ケアを。ウッディハーブ調の天然精油が心にも働く。「長期の海外滞在とフライトでひどく乾燥した肌に使用。カサつきが即座に落ち着き、柔らかさが復活したのにびっくり。角質を整えながらセラミドやアミノ酸などの潤い成分を補給できるのも嬉しい」チャントアチャーム ピールケアオイル 30ml¥3,080 11/24発売(ネイチャーズウェイ TEL:0120・070153)4、Narisロゼフォース フィットストレッチ マスク濃密な美容液が肌を包み込みムチッと厚みのあるハリ肌に。厳選のバラエキスに加え、ナイアシンアミドを配合。「超濃厚ミルクタイプのシートマスクがじんわり肌を潤し、肌はうるぷるに!フレッシュなバラの香りに包まれ、ご自愛マインドが高まります。上下に分かれたシートが顔の凹凸に密着して、ストレスなし!」。ロゼフォース フィットストレッチ マスク 6回分¥6,600(ナリス化粧品 TEL:0120・71・9000)やすもと・あやか自他ともに認めるスキンケアオタク。最近はボディケアにも興味津々で、エプソムソルトの入浴剤や、自宅で手軽に入れる酵素風呂の入浴剤を使ったデトックスケアに夢中。※『anan』2023年11月29日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・荻野玲子取材、文・野崎千衣子
2023年11月25日ワークテイストなアイテム人気が盛り上がる今季。楽ちん & こなれ見えを叶えてくれるオーバーオールにチャレンジしたい!という人も多いのではないでしょうか。そこで今回は【グローバルワーク】で見つけた、大人っぽく着られる「優秀オーバーオール」をご紹介。脚長効果にも期待でるデザインなので、ぜひこの機会にチェックしてみてくださいね♡スッキリ見えが狙える大人っぽオーバーオール出典:.stこちらが噂の「優秀オーバーオール」こと「ストレッチコーデュロイオーバーオール」です。なんと今なら、お値下げされて¥3,795(税込)でGETできますよ。子どもっぽく見えないようにスッキリとしたシルエットを採用。公式によると「ウエストやポケットの位置をやや高めに設定して、低身長さんでもバランスが取りやすいようこだわりました」とのこと。フレアスリーブのきれいめニットをレイヤードすれば、大人っぽさをキープしながらトレンドのワークテイストを楽しめそうですね。オーバーサイズのアウターとも相性◎出典:.stボトムス部分がスッキリしているので、ボリューム感のあるアウターとも好相性。フェイクファージャケットを羽織れば、エレガントな魅力を引き出してくれそうですね。足元はシルバーのパンプスで、華やかさをプラス。インナーはボーダートップスをセレクトすることで、エッジの効いた大人カジュアルスタイルに仕上がっています♡温かみのあるコーデュロイ素材が季節感をプラス出典:.stカラーは、グレージュとアッシュラベンダーの2種類。ほどよく光沢感のあるコーデュロイ素材が、シーズンムードを高めてくれそうです。テーラードジャケットを羽織れば、秋冬らしいハンサムコーデの完成。こちらのスタッフさんによると「腰回りは余裕があるので少し厚手なものでも着て頂けます」とのこと。インナー次第でロングシーズン着回せるのも嬉しいところ♡秋冬に映えるカラーコーデを楽しんで♡出典:.stこちらのスタッフさんも「ウエスト位置高めで中に着込んだトップスがサイドからはみ出さないのが嬉しい!!」とレコメンド。アッシュラベンダーの「ストレッチコーデュロイオーバーオール」にブルー系のニットをインすれば、秋冬に映えるカラーコーデが楽しめますよ。足元はホワイトのスニーカーで抜け感を演出するのがポイントです。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2023年11月25日UNIQLO大好き♡コーデスナップファッションライターのkanaripoです!定番で人気の【UNIQLO】ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター。今回は、セーターとスカートを合わせたコーディネートをいくつか紹介します。今回使用したアイテム出典:Instagram「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」のオフホワイトとネイビー。どちらも合わせやすくて着回し抜群です!コーディネート1出典:Instagramオフホワイトに【UNIQLO】のドライスウェットナローマキシスカートを合わせました。レオパードのパンプスとファーのバッグがポイントになります♪コーディネート2出典:Instagramオフホワイトにブラックのフレアスカートを合わせました。モノトーンコーデに【ZARA】のファーバッグがポイント!コーディネート3出典:Instagramネイビーにホワイトのマーメイドスカートを合わせました。ファーバッグがポイントになり、冬らしくなりますね!「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」にスカートを合わせたコーディネートはいかがでしたか?私はワイドパンツやテーパードパンツに合わせがちですが、スカートとも相性抜群!みなさんぜひチェックしてみてください。<商品情報>商品名:ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターカラー:01 OFF WHITE、69 NAVY品番:464851価格:3,990円(税込)※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。<writer>kana(@kanaripo216)2girlsmamaGU.UNIQLO.zaraで作るプチプラ高見えコーデ♪Instagram
2023年11月25日ユニクロ(UNIQLO)と「ミッフィー」のコラボレーションによるレディースルームウェア「ウルトラストレッチセット(長袖)」が登場。2024年1月下旬頃より発売される。ユニクロ×「ミッフィー」のウルトラストレッチセットウルトラストレッチセットは、2023年秋に登場した「ウルトラストレッチ」シリーズのレディースルームウェア。“360度伸びる”伸縮素材を採用しており、ゆったりとしたストレスフリーな着心地が魅力だ。そんなウルトラストレッチセットの新作として、愛らしい「ミッフィー」を描いたコラボレーションモデルがラインナップ。メタリックラバーを使用し、さりげなく煌めくミッフィーの姿をプリントした。カラーは、ピンク、ブルー、グレー、ナチュラルの4色を用意。それぞれトップスの色合いとは異なるパンツがセットになっている。【詳細】ユニクロ「ミッフィー ウルトラストレッチセット(長袖)」販売時期:2024年1月下旬頃※一部店舗では、販売開始日が異なる場合あり。展開店舗:全国のユニクロ店舗およびオンラインストア価格:各3,990円展開サイズ:XS-3XLIllustrations Dick Bruna © copyright Mercis bv,1953-2024 www.miffy.com
2023年11月24日暖かい季節が終わり、冬に向けて寒さが本格化しはじめてきましたね。これからの季節に取り入れるアイテムは、保温性に優れているものを選びたいところ。今季の【ハニーズ】には、秋冬に重宝すること間違いなしのぽかぽかボトムスが豊富に揃っています。スカートからストレートパンツまで、幅広くご紹介していきます◎美シルエットな裏起毛デニムスカート出典:ハニーズシンプルデザインでどんなアイテムとも合わせやすい「あったかデニムスカート」¥2,980(税込)は、裾に向かってほどよいAラインを作ってくれる美シルエットのスカート。デニム素材の表地と裏起毛素材との二重構造になっており、風を通しにくい保温性に優れたアイテムになっています。ストレッチが効いているため、ラクラク履けるのもうれしいですね♩ストレッチ素材で穿き心地抜群なスキニーデニム出典:ハニーズぴたっとしたデニムパンツは冬に履くと冷たく感じてしまいますよね。そんなときにおすすめなのが、裏起毛で暖かく穿ける「暖デニムスキニー」¥2,980(税込)です。アンクル丈のすっきりとした見た目で、きれいめ/カジュアル問わずマッチしてくれます。ゆったりとしたニットやスウェットと合わせると、きれいめカジュアルなスタイリングが楽しめそうです。きれいめスタイルにぴったりなカラースキニー出典:ハニーズ細身のストレートシルエットで脚をきれいに見せてくれる「暖カラースキニー」¥2,980(税込)は、さっとコーデを上品に見せてくれるアイテム。ストレッチが効いているため動きやすく、ラクに穿けます。裏地にふわふわとした柔らかい生地を使っていることで、履き心地も快適です◎裏シャギーで暖かいガウチョパンツ出典:ハニーズ最後にご紹介するのは、あったかおしゃれが叶う「あったかガウチョパンツ」¥2,280(税込)。広がりすぎない女性らしいシルエットで、滑らかな表面感がきれいめにもカジュアルにも穿けるアイテムになっています。裏地がシャギー素材になっているため肌ざわりも柔らかく、快適に穿けます◎※すべての商品情報・画像はハニーズ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:Sho
2023年11月23日GUには、オシャレなのに「破格」なブーツがあることをご存じでしょうか?今回は、@__maco210さんと@asadon__さんが投稿された、GUのブーツを紹介します。バズってる理由がよくわかるブーツなので、見逃さないでくださいね。シルエットが◎のポインテッドニットブーツ出典:Instagram1つ目は、バズってる「ポインテッドニットブーツ」の「ブラック」です。ポインテッドトゥデザインなので、足元をきれいに演出できます。カップ形状のインソールになっており、安定感があるのも嬉しいポイント。@__maco210さんは「最高なの」とコメントされており、お気に入りの様子でした。フィット感◎で履きやすい出典:Instagram「ポインテッドニットブーツ」の価格は、3,990円(税込)です。@__maco210さんは「破格」すぎると絶賛されていましたよ。ニット素材なので、足にフィットするデザインが特徴です。履きやすく、いろいろなシーンで使えるのでコスパも◎ソールまでこだわったローヒールブーツ出典:Instagram「ウルトラストレッチローヒールブーツ」も、オシャレに履きこなせるアイテム♡@asadon__さんが紹介されているカラーは「オフホワイト」です。全体はオフホワイトカラーで、ソールがベージュとオシャレな配色!高見えするアイテムなので、1足あると、幅広いシーンで活躍しそうですね。こなれ感のあるデザイン出典:Instagram@asadon__さんは「ウルトラストレッチローヒールブーツ」をオールホワイトコーデに取り入れていました。こなれ感のあるデザインで、足元からコーデをアップデートできる1足。内側がファスナーになっており、着脱しやすいですよ。ウルトラストレッチ素材を使用しているため、快適に着用できます。GUのブーツは、大人女子にピッタリのアイテム!コーデに取り入れやすく、シーンを選ばず使える優秀なブーツです。これからの季節に使いやすいブーツを探しているのなら、GUのアイテムをチェックしてみてくださいね。※こちらの記事では、MACO / プチプラMIX低身長コーデ(@__maco210)様、あさどん(@asadon__)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年11月23日寒い季節には防寒ウェアがあるかないかで外出の楽しみ方が変わりますよね。今回、筆者は「ワークマン」の最新防寒ウェアを試着してみました。実際にコーデをして寒空の下、防寒性能を試してみた結果は…?ブロックフリースボーダープルオーバー /1,280円(税込)【ワークマン ブロックフリースボーダープルオーバー】ワークマンのボーダーシャツ大好き!筆者はワークマンのボーダーシャツの大ファンで、気づけばクローゼットの中に大量のワークマンボーダーシャツが…。ボーダーって、無地よりもカジュアルだけど、他の柄物よりはミニマルに見えてちょうどいいんですよね。今回紹介するブロックフリースボーダープルオーバーも、ワークマンの秋冬展示会に行って、これ絶対買う!と目をつけていたアイテム。ついにゲットできました。展示会で欲しい!と思っても人気のものだと店舗で売り切れになっていることも多いので、今回はテンション上がっちゃいました。カラーはずっと狙っていたベージュ×オレンジ!【ワークマン ブロックフリースボーダープルオーバー】ワークマンの秋冬展示会に行って、これ絶対買う!と目をつけていたアイテム展示会からずっと可愛いと思っていたベージュ×オレンジを選択。寒い季節は気づくと黒や茶色など暗めのカラーのアイテムばかりになってしまいますが、このようなカラフルな服を取り入れることで元気が出ますよね。裏地のカラーがアクセントに裏地はオレンジのブロックフリース。襟や袖から除くオレンジが温かみを感じさせてくれます。袖捲りしても可愛い。ただのプルオーバーじゃない!その秘密は?【ワークマン ブロックフリースボーダープルオーバー】ブロックフリースの裏地ブロックフリースの裏地がついていて、着た感じもモコモコしています。中に着込みすぎると着膨れして見えるので、インナーは薄手のものがおすすめ。今回、タンクトップのインナーの上に直接着てみましたが、裏地が滑らかでとっても気持ちが良かったです。ジェラピケのルームウェアを着ているような感覚♪外着はもちろん、寒い日の部屋着、パジャマにも最適ですよ。そしてモコモコの服って静電気が気になりますよね。今回着て一日過ごしてみましたが、静電気は一回も感じませんでした。どれくらい暖かい?【ワークマン ブロックフリースボーダープルオーバー】タンクトップインナーの上に1枚でいろんな着方で暖かさを試してみました。まず、タンクトップインナーの上に1枚で着てみました。20度くらいの日中では、暑いくらいです。夕方15度くらいに下がったくらいでちょうどいいくらいでした。【ワークマン ブロックフリースボーダープルオーバー】ヒートテックとアウトドアエプロンを合わせて次にヒートテックの長袖インナーの上に着て、その上にアウトドアエプロンを着用したアウトドアスタイルに。重ね着することで空気が服の中に留まりより暖かいです。【ワークマン ブロックフリースボーダープルオーバー】ジャケットを羽織って最後にウール製のジャケットを羽織ってみました。かなり暖かく、冬の一番寒い時期や雪の日なども問題なく過ごせそうです。このシャツの嬉しいのが、一枚でも十分暖かいことですよね。一枚でしっかり防寒してくれるのでそこまで重ね着しなくても暖かく、着膨れして見えないのもGOOD!レディースウォームバーサタイルパンツ/2,900円(税込)【ワークマン レディースウォームバーサタイルパンツ】スリムな見た目なのに防風性、耐久撥水性、裏フリース筆者は真冬はいつも腰から太ももあたりが冷えるので毛糸パンツが手放せません。そんな人におすすめなのが、ワークマンのウォームパンツです。筆者もいくつか持っていますが、今回紹介する「レディースウォームバーサタイルパンツ」はスリムな見た目なのに防風性、耐久撥水性、裏フリース、と暖かい要素が満載なんです♪オレンジボーダーと合わせてオリーブを選択【ワークマン レディースウォームバーサタイルパンツ】オリーブとありますが、カーキっぽい感じカラーはブラック、キャメル、オリーブがあり、今回はトップスとのバランスを考えてオリーブにしてみました。オリーブとありますが、カーキっぽい感じです。少し光沢とハリがあって、2,900円とは思えない高見えパンツです。ストレッチ性能を試してみたストレッチ性があって、下半身太りが気になる筆者でも楽に着られました。スッキリ引き締まって見えるのにウエストはゴムで楽ちんです。膝の曲げ伸ばしも楽々でした。裾を絞ってシルエット変更可能!裾にスピンドル付きで、裾を絞ったシルエットにも変えられます。一枚でいろいろな着方ができるのは楽しいですね。裾を絞れば、アウトドアなどでも泥や汚れ、水が入り込まず便利です。ポケット満載でカバンいらずポケットが6つついていて多収納。サイドには500mlペットボトルも入っちゃう深めのポケット。外側にはファスナーやボタン付きのポケットも。スマホが入るサイズのポケットもあって便利です。防風性能付きで風を通しにくい防風性能付きで、風の強い日に外で過ごしても暖かいです。今回これを履いて自転車にも乗ってみましたが、冷たい風が入ってくることがなく、快適に過ごせました。耐久撥水機能つき!さすがの実力【ワークマン レディースウォームバーサタイルパンツ】耐久撥水機能つき耐久撥水機能つきで、今回お茶をかけてみましたが見事に弾いてくれました。これなら、急な雨やアウトドアでも重宝しますね。2つを使った防寒コーデで外に出てみた!【ワークマン ブロックフリースボーダープルオーバー レディースウォームバーサタイルパンツ】見た目はスッキリ見えるのに15度くらいの寒空の下でも快適♪ブロックフリースボーダープルオーバー、レディースウォームバーサタイルパンツを合わせて15度くらいの肌寒い時間に外に出てみました。少し風も吹いていましたが、寒く感じませんでした。見た目はスッキリ薄着に見えるのに実は暖かいというのが、スタイリッシュでいいですね。一見防寒着に見えないのに、しっかり寒さは防いでくれる、ワークマンの長年の努力の賜物ですね。ワークマンの防寒ウェアは、スタイリッシュな見た目と高機能性を兼ね備えていて、寒い時期の外出に手放せません。今回の防寒ウェアコーデ、暖かいのにスタイリッシュに見えるのでぜひ試してみてくださいね。文=くわばら なっとう
2023年11月23日ユニクロで、かわいすぎる優秀ニットを発見♡今回は、@chanricodeさんと@kanaripo216さんが投稿された、ユニクロのニットを紹介します。追加で購入したくなる褒められニットなので、見逃さないでくださいね。オンオフ使える優秀ニット出典:Instagram@chanricodeさんが着用されているのは「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」です。こちらのカラーは「オフホワイト」とのこと。シンプルなトップスなので、オンオフ問わず使える優秀なアイテムになっています。どんなスタイルにもマッチするため、出番が多くなりそうですね。上品見えで大人女子にピッタリ出典:Instagram見た目も着用感も◎な「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」@chanricodeさんは「本当にコレ可愛すぎるのでまたもやGET」とコメントを添えられており、ネイビーとイロチ買いされたそうですよ。好感度抜群のニットで、大人女子に嬉しい上品見えするデザイン♡襟と袖がリブデザインのため、コーデのポイントになりそうです。大人かわいいゆるっとシルエット出典:Instagram@chanricodeさんは「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」をオールホワイトコーデに取り入れていました。ゆるっとシルエットがかわいく、ストレスフリーに着られるデザインになっています。レイヤードコーデとも相性が◎で、ストライプシャツなどを合わせれば、こなれ感も演出可能!型崩れしにくいデザイン出典:Instagram@kanaripo216さんは「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」をきれいめコーデに仕上げていました。型崩れしにくい仕様になっており、ニットらしいきちんと感が楽しめます。合わせているボトムスは同じくユニクロのアイテム。ブーツは、GUの「ポインテッドニットブーツ」です。ユニクロのニットは、色違いで追加購入したくなる優秀なアイテムでした。上品見えするデザインなので、手軽に大人っぽいコーデをしたいときにもピッタリ!着回しやすいオシャレニットを探しているなら、ユニクロの優秀アイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか?※こちらの記事では、-【161cm スタイルアップコーデ】(@chanricode)様、 (@kanaripo216)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年11月22日作業用品・雨具メーカーの弘進ゴム株式会社(本社所在地:宮城県仙台市若林区、代表取締役社長:西井 英正)は、円谷プロ作品を愛するすべてのファンに贈る最大の祭典「TSUBURAYA CONVENTION 2023(通称ツブコン)」に出展いたします。ブースではウルトラマンの世界観を再現、イメージした弘進ゴムのワークブランド「ULTRAMAN」シリーズの商品を展示・販売いたします。TSUBURAYA CONVENTION 202311月25日(土)、26日(日)に東京ドームシティで開催される「TSUBURAYA CONVENTION 2023」の「コレクションゾーン」(プリズムホール内)にて展示・販売を致します。「コレクションゾーン」はどなたでも自由にご入場いただくことができ、防寒ネックウォーマー(UT-19)、防寒パーカー(UT-20)などの防寒アイテムをはじめとしたアイテムを多数取り揃えております。「UT-20 ストレッチ防寒パーカー」のイエロー(ガッツウイング1号)はツブコン開催日の2023年11月25日(土)より販売開始の最新商品になります。また、当日ブースにてお買い物をいただいたお客様に「ウルトラマンティガ」&「ガッツウイング1号」のノベルティクリアファイルをプレゼントいたします。ぜひ弘進ゴムブースへお越しください。プレゼントキャンペーンUT-20 ストレッチ防寒パーカー イエロー(ガッツウイング1号)UT-20 ストレッチ防寒パーカーUT-19 ネックウォーマー■商品の購入、詳細情報はこちらから・公式オンラインストア「弘進ショップ」: ■最新の防寒アイテムプレスリリース、詳細情報はこちらから・「@Press」弘進ゴムプレスリリース: ■関連情報<TSUBURAYA CONVENTION 2023>弘進ゴムは、11月25日(土)、26日(日)に東京ドームシティ プリズムホールで開催される「TSUBURAYA CONVENTION 2023」のコレクションゾーンに出展します。新発売の防寒アイテムをはじめとした機能性とデザインにこだわった製品を展示、販売いたします。・TSUBURAYA CONVENTION 2023公式サイト: ■展開概要キャッチコピー : 「変身しろ、ウルトラな自分へ CHANGE into a HERO」コンセプト : 「ウルトラマンの強さと、安心感を。」公式オンラインストア「弘進ショップ」: 弘進ゴム公式X : 弘進ゴム公式Instagram : ■会社概要会社名 : 弘進ゴム株式会社所在地 : 〒984-0816 宮城県仙台市若林区河原町2丁目1-11創立年月日 : 1935年(昭和10年)6月10日代表取締役社長: 西井 英正事業内容 : ゴム・ビニル製品の製造・販売弘進ゴム 企業ホームページ: お知らせ・リリース案内 : <お客様からの問い合わせ先はこちら> ※当社シューズ・ウェアお問い合わせフォームより※受付時間:平日9:00~12:00、13:00~17:00(土日祝日、当社指定休業日除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月22日ニットが手放せないこの季節、デザインだけでなく着心地にもこだわりたいところ。【ユニクロ】で発売されている「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」は、スウェットのような伸縮性がありながらハリ感もある上品なアイテム。カジュアル/きれいめ問わず着られるので、この秋冬重宝すること間違いなしです◎きれいめカジュアルにぴったり出典:Instagram今季発売の「ウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター」は、ゆったりとした作りながらも型崩れしにくいすっきりシルエットのセーター。ほどよくハリ感をもたせたことで、カジュアルさの中にしっかりと上品さも感じさせてくれる逸品です。ストレッチ性に優れているため、スウェットのように着心地ラクなのもうれしいですね。秋冬のインナーとしても◎出典:Instagramコートをさっと羽織れば秋冬にぴったりな旬の着こなしが完成します。ニュアンス感あるホワイトニットが、暗くなりがちな秋コーデに明るさをプラスしてくれそうです。デニム合わせのカジュアルスタイルとも相性抜群のクルーネックセーターは、コーデ全体にほどよく上品さをプラスしてくれます。スカート合わせでフェミニンスタイルも出典:Instagramひらっと揺れるロングスカートと合わせると、一気に大人フェミニンな見た目に仕上がります。しっかりとゆとりがありつつも広がりを抑えるところは抑えられたすっきりシルエットのセーターなので、フレアスカートと合わせることでシルエットをきれいに見せてくれますよ◎ネイビー × レッドコーデでこなれた印象に出典:Instagram@chanricodeさんはネイビーを基調としたスタイリングに、差し色として赤色のカーディガンをチョイス。鮮やかな赤色でメリハリをつけた、こなれ感ある見た目に仕上げています。「スウェットをきれいめに着こなしたい」という方は、パンツにストレートパンツを合わせると上品さが増すのでおすすめです◎※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kanaripo216様、@chna1002様、@chanricode様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:Sho
2023年11月22日整形外科クリニックを展開する医療法人 福住整形外科クリニック(理事長:亀田 和利、所在地:北海道札幌市)では、冬の寒さにより肩こりを訴える患者が増加しています。当院では冬の寒さが深刻化する中、冬になると毎年起こる地域住民の寒さによる肩こりの問題に注目しています。肩こり【冬の寒さにより肩こりや痛みが増加する原因と対策】寒冷な気候は筋肉の緊張を引き起こし、特に肩や首のこりを悪化させることが知られています。その原因と対策については以下のものが挙げられます。原因:(1) 筋肉の緊張と収縮:寒さに対して、体温を維持するために筋肉が反射的に緊張し、収縮します。(2) 血行不良:寒さは血管を収縮し血流を低下させ、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、疲労物質が蓄積しやすくなります。(3) 姿勢の変化:寒い時、人は無意識に肩をすくめるなどの姿勢をとることが多いです。このような姿勢は筋肉に余計な負担をかけ、肩こりを悪化させる可能性があります。(4) ストレスと緊張:寒さは体だけでなく、心理的なストレスも引き起こすことがあります。ストレスや不安は筋肉の緊張を高め、肩こりの原因となります。(5) 活動量の減少:冬季は屋外での活動が減り、運動不足に陥りやすいです。運動不足は筋肉の柔軟性を低下させ、肩こりを引き起こす要因となります。対策:(1) 温める:暖房器具やカイロなどを使用して、肩や首周りお腹を温める。(2) ストレッチと運動:定期的なストレッチや軽い運動で筋肉の柔軟性や循環を保つ。(3) 正しい姿勢を心がける:長時間同じ姿勢を避け、定期的に体勢を変える。(4) ストレス管理:リラクゼーションや趣味など心理的なストレスを軽減する。(5) 適切な衣服:保温性の高い衣服を着用し、特に首肩周りの冷えや体温の低下を防ぐ【冬の寒さと肩こりの増加に対する当院の取り組み】福住整形外科クリニックでも、冬季には肩こりを訴える患者が平均して30%ほど増加しております。当院では毎年の冬の寒さによって起こる肩こりに対して、リハビリなどの治療プログラムの中で運動方法や対策を伝えることで、寒冷による筋肉の緊張を和らげ、肩こりの軽減を目指しています。患者からは、「寒い季節でも肩の痛みが軽減された」という声や、「日常生活が快適になった」との声が寄せられています。福住整形外科クリニック - 診療案内 肩の痛み 【福住整形外科クリニックの詳細】整形外科は運動器官を構成するすべての組織を対象とする診療科です。骨、軟骨、筋肉、靭帯、神経などの疾患や外傷を対象とします。新生児、小児、学童から成人、高齢者まで全ての年齢層が対象になり、治療には薬物療法、理学療法、運動療法、ブロック注射等の保存療法、手術療法、日常生活指導など様々な治療の選択肢があります。その中から医師、医療スタッフと患者様との共同作業の上で医療の根幹を支えるインフォームド・コンセントの重要性を認識し、最良の治療方法を選択し治療を行っています。訪れたときに「ほっ」と安心できる医療を提供できるような「かかりつけ医」を目指し、一日約150人の患者さんが来院しています。【法人概要】名称 : 医療法人 福住整形外科クリニック所在地: 〒062-0042 札幌市豊平区福住2条1丁目2-5イトーヨーカドー福住店 福住メディカル6FURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月22日寒くなってくると着る洋服の枚数が増え、重くて肩が凝ってしまいますよね。今回はそんな悩みに寄り添ってくれるような暖かくて軽いアウターを紹介します。それは【グローバルワーク】で軽やかストレッチシリーズとして販売中のアウター。軽量で暖かくストレッチ素材で着心地も軽やかなのだそうですよ。「GLOBAL WORK人気No1アウターシリーズ!」と公式サイトで紹介されているこのシリーズを詳しくチェックしていきましょう!軽やかストレッチミドルコート出典:.stどのようなシーンでも活躍してくれそうなキレイめデザインなのがこちらの「軽やかストレッチミドルコート」。ノーカラーデザインとオーバーすぎないシルエットがクリーンな印象で、オフィススタイルからパーティシーンのアウターにも幅広く使えそうです。低身長でお悩みの人にも合わせやすい丈感ですね。軽やかストレッチフードミドルコート出典:.stこちらはフード付きのミドルコート。大きめのフードとスナップボタンのデザインが程よくルーズで、今の気分に寄り添ってくれそうなリラクシーなシルエットです。ゆるやかなAラインシルエットは女性らしく、お腹やお尻まわりをすっきりとカバーしてくれるところも優秀です。軽やかストレッチミドルショ-ルコート出典:.st大きなショールカラーが目を惹く軽やかストレッチミドルショ-ルコート。上品なデザインで女性らしさを引き立ててくれそう。ボタンが付いていないデザインなのでカーディガン感覚でラフに羽織れます。今の時期からのライトアウターとしてよさそうですね。軽やかストレッチ衿2WAYコート出典:.stピーコートタイプのダブル仕立てデザインと、スタンドカラータイプのデザインの表情の違う2種類の着こなしが楽しめる軽やかストレッチ衿2WAYコート。ちゃんりなさんのようにブラックのスカートにカチューシャ合わせのガーリースタイルにはスタンドカラータイプがしっくりと馴染みます。カジュアルなスタイルにはピーコートタイプでラフさを表現するのが良さそうですよ。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:yuka
2023年11月21日今すぐチェックしたい【GU(ジーユー)】の人気ショートブーツをご紹介! きれいめに履けるニットブーツとカジュアルコーデにおすすめの厚底ブーツ。どちらもバランスを取りやすい絶妙な丈感と歩きやすさが魅力です。きれいめコーデにマッチする「ポインテッドニットブーツ」出典:Instagram足首にフィットするニット素材のストレッチブーツ。足元がすっきり見えるため、ボリュームのあるスカートに合わせてもバランス◎ シャープなポインテッドトゥが、コーディネートにキレのよさを加えてくれます。GU(ジーユー)公式サイトによると、踵から土踏まずまでをしっかり包み込むカップインソールを採用し、安定感のある履き心地を実現したそう。安定感がありヒールが苦手な人にも歩きやすい出典:Instagram約6センチの太めヒールを採用し、美シルエットと歩きやすさを両立。旬のショートボトムにニットブーツを合わせたインフルエンサー@akane.o98さんも「再販したGUブーツ。ストレッチが効いてきて、足が疲れにくいのでヒールが苦手な方でも歩きやすいかと。大人っぽく引き締まったデザインが可愛い」と絶賛しています。白 × きれい色コーデを黒ブーツで引き締めて出典:Instagram白 × 水色のブライトカラーを黒ブーツや黒バッグでピリッと引き締めた、インフルエンサー@__maco210さんの着こなしも素敵ですね。「とにかく履きやすいし可愛いしで最高なの。これで3,990円は破格すぎます」とお気に入りの様子。足元にアクセントを利かせてくれる「ウルトラストレッチボリュームソールブーツ」出典:Instagramすっきりとしたストレッチブーツもいいですが、足元にパンチを出したいときは「ボリュームソールブーツ」がおすすめ。厚底ブーツでボリュームを出すことで、ショートボトムとのバランスも取りやすくなります。このブーツのすごいところは、厚底なのに軽くて歩きやすいこと。ストレッチが利いていて着脱が楽なのもうれしいポイントです。モノトーンコーデになじませたり、きれい色配色の締め色に活用するなど、定番の黒ブーツはやっぱり万能! ロングボトムともショートボトムともバランスを取りやすいショートブーツは、1足あると便利です。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@pearl3028様、@akane.o98様、@__maco210様、@ko.wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2023年11月21日冬は肌寒いと感じてもなんとなく我慢をしてしまい、いつの間にか体の芯から冷えてしまいがち。でも、肌寒いときにすぐ対処をすれば、冷えきるのを防ぐことができますよ。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、肌寒いときの速攻ケアをご紹介します。「首」がつく部分を意識する肌寒さを感じるときは、「首」がつく部分を意識しましょう。首、手首、足首などが冷えると全身に冷えが伝わってしまうと考えられます。冷える前に首にストールを巻く、手首を洋服で隠す、足首が隠れる靴下に履き替えるなど、まずは簡単な対処からしてみましょう。特に、首の冷えは肩や背中までじわじわ伝わっていくため、すぐに対処するのがおすすめですよ。背中を動かす首、手首、足首などのケアをしてもでも肌寒さが気になるときは、背中の大きな筋肉を動かしましょう。腕をしっかりと上げ下げする動きで肩甲骨を動かすと、背中が動き次第と温かくなってきます。腕を上げ下げしづらい状況のときは、肩をすくませて下ろす動作をリズミカルに続けてみましょう。肩甲骨と背骨、肋骨が持ち上がる感覚を意識すると可動域が広がり、内側から温かくなるのを感じられるはずです。その他にも、足首を回す、かかとを突き出したり甲を伸ばしたりしてふくらはぎを動かすのもいいですね。冷え切ったときは全身をサクッと動かそう一日を終えて体が冷え切った状態だと、お風呂で湯船に浸かってもなかなか体が温まらないと感じる場合も。そうなる前に、全身をサクッと動かすのがおすすめです。1.両腕を上にあげて両肘を軽くつかみ、立ちます。腕は耳の横か耳の少し手前まで上げればOKです。後ろに引きすぎると姿勢が崩れるので注意しましょう。※バランス力に自信がある方は、かかとを持ち上げ、指の付け根で立ちます。難しい場合は、両足を安定させて立ちましょう。2.自然呼吸で、ゆっくりとしゃがんでいきます。両脚の幅は、バランスよくしゃがめる幅を調整してください。※かかとを持ち上げ指の付け根で立っている場合は、そのままかかとを下ろさずにキープした状態でしゃがみましょう。3.息を吐くタイミングで勢いよく立ち上がります。4.これを1セットとし、体が温まるまで行います。冷えたら動く! 早めの対策が大切冷えは基本的に、動かずじっとしているときに感じやすいものです。座りっぱなしのときでも定期的に立ち上がって動くエスカレーターやエレベーターで移動する際、数階分を階段に変えてみるじっとしているときでも背中を動かすようにするなど、日常の動作を意識的に増やすだけでも体が温まりやすくなります。衣類や暖房器具での防寒対策に加え、日常動作を増やすことも意識してみてくださいね!©polkadot/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした 【マナヨガセラピー】と、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化し全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講文 / 上村由夏
2023年11月19日コーデを考えるのに頭を悩ませることなく、簡単にオシャレ見えが狙えるワンピースはシーズン問わず頼れるアイテムですよね。【グローバルワーク】なら、ガンガン着回せる「上品ワンピ」が豊富にラインナップ。お値下げされて今ならオトクにGETできるものもあるので、早めにチェックしてみてください♡インナー次第でロングシーズン活躍するキャミワンピ出典:.st「スゴラクストレッチキャミワンピース」¥4,400(税込・お値下げ価格)は、2本の華奢なストラップがアクセントになった一着です。ストンとしたIラインシルエットで、スタッフさんも「腰回りが気になる私でも体型を拾わずにスッキリ着れます」とコメント。ストレッチ性のあるカットジョーゼット素材で仕立てられており、着心地もよさそうですね。合わせるインナー次第でロングシーズン着回せるのも嬉しいところ。ウエストを調節できるシンプルロングワンピ出典:.st「サマラク袖ボリュームワンピース」¥4,752(税込・お値下げ価格)は、キレイ見えするシンプルデザイン。デイリーに着回しやすいカットソー素材で、イージーケア・イージードライ機能付き。ウエストのドロスト紐が調節できるので、好みに合わせてメリハリのあるシルエットを作れます。MA-1などトレンド感満載なワークテイストなアウターを合わせてカジュアルダウンしても可愛いですよ。ゆったりシルエットが可愛いVネックワンピ出典:.stシワ防止・速乾機能を搭載した「お手入れらくらくバックリボンノースリーブワンピース」¥4,752(税込・お値下げ価格)も見逃せません。ゆったりとしたシルエットなので、レイヤードコーデもはかどりそうですね。ボリュームスリーブのきれいめブラウスはもちろん、タートルネックのカラートップスをインしても可愛い予感。深めのVネックが顔まわりのすっきり見えにも貢献してくれそうです。フェミニンなムードを纏える花柄ワンピ出典:.st「さらさらリラックススタイルアップワンピース長袖」¥5,544(税込・お値下げ価格)は、小花柄がフェミニンな着こなしを演出。トレンドのファーベストを重ねれば、一気に垢抜けた印象に仕上がるはず。ボタンをフルオープンしてガウン風に着たり、ニットやスウェットを上から重ねてスカート風に着たり、色々な合わせ方が楽しめるので一着持っていれば着こなしの幅が広がりそうです♡※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2023年11月19日