「カメラ女子」なる言葉も生まれ、写真を趣味にする女子が増えていますよね。また、趣味とまではいかなくても、デジカメやスマホなどで写真を撮る機会は本当に増えました。女友達とお茶をするときも、女子会でも、もちろんイベントなどでも、たくさんの写真を撮りますよね。でも、それらの写真を、どんな風に保存していますか?デジタル写真のいいところは大量の写真を撮影して保存しておけるところですが、写真を見るとなると、いちいちプリントアウトしたり、PCの画面上で見たりと、ゆっくり楽しむのはなかなか難しかったりしますよね。それを一気に解決し、世界に一冊の自分だけのフォトブックを作れるサービスが、マイブック。ダウンロード無料の専用ソフトを使用して、デジカメ写真から「オリジナル写真集(フォトブック)」を、1冊から簡単に作成できるからこれは利用したくなります。 それでいて出来上がりは世界のフォトグラファーが認めるクオリティなのだとか。特に色調の再現性にはこだわりがあるらしく、PCのモニタが正しく調整されていれば、非常に近い色調で仕上がってくるから、納得のいくフォトブックになるはず。マイブックは、フォトブックサービスを2000年から開始したという、もっとも歴史のあるサービス。ラインナップは75種類もあり、大きさは手のひらサイズから26cm四角まで、ページ数も10~80ページまで、自分の好みのものを作ることができるから、愛着の持てるフォトブックになるに違いありません。作り方はとっても簡単! まずはパソコンからマイブックのサイトへアクセスして専用ソフトをダウンロード。写真も文字も好きなだけ入れて、できあがったらネットで注文するだけ。約10日後には、自分だけのフォトブックが届きます。レイアウトに自信がなくても、「テンプレート機能」があるから安心。プロのデザイナーが作成したテンプレートのサンプル写真の上に「自分の写真」を入れ替えるだけで、おしゃれなデザインのフォトブックが完成するのがうれしいですね。これだけ簡単に、とっておきのステキなフォトブックができれば、皆に見せて自慢したくなりそう。フォトブックなら持ち歩きも簡単なので、女子会の写真を女友達に見せたり、結婚式や旅行などの写真を皆で見て思い出を振り返ったりもできますね。もちろん自分のためにかわいいペットや手料理のフォトブックを作るのもいいし、旅行の写真をフォトブックにして、一緒に行った友達にプレゼントするのも喜ばれそう。せっかくの写真だから、撮影してカメラやPCの中に入れっぱなしにしておくのではなく、見て楽しまないともったいないですよね。そして、大切な思い出となる写真だから、高いクオリティでフォトブックにしておきたいもの。だからこそ、プロにも定評のあるマイブックにお願いするのがよさそうです。ずっと永く大切にしたくなる、あなただけのフォトブック、ぜひ作ってみてはいかが?・マイブック 公式サイト
2013年05月20日お出かけしたとき、女友達と素敵なカフェでお茶したとき、旅行に行ったとき、スマホで写真を撮る機会はぐっと増えましたよね。スマホの中はお気に入りの写真や思い出でいっぱいという人も多いはず。けれどもその写真、ずっとスマホの中に入れっぱなしではありませんか。ぜひそれらの大切な写真をインテリアとして活用して、お部屋をグレードアップさせてみてはいかがでしょうか。スマホや携帯電話で撮った写真を、わざわざプリントアウトしたりするのはちょっと面倒という場合もありますよね。けれども、NTTドコモの「お便りフォトサービス」を使えば、スマホや携帯電話で撮影した写真や動画をメールで送信するだけで「お便りフォトパネル」に簡単に飾ることができるのです。(ご利用にはドコモ指定の料金プランと「お便りフォトサービス」のご契約が必要。詳しくは こちら )「フォトパネル 05」はスマホや携帯電話で撮影した写真をメールで送って、インテリアとして簡単に飾れるタッチパネル搭載のデジタルフォトフレームです。本体は、ホワイトとブラックがあり、お部屋に合わせて選ぶことができます。画面は、<レグザ(注1)>の高画質技術を採用しているから、とてもきれいで色鮮やか。まるで実際に目で見たそのままのようです。タッチペンが付いているので、ディスプレイに指紋がつかず、きれいに保ったまま利用できるのも嬉しいですね。「フォトパネル 05」にお気に入りの写真を送っておけば、気分によって写真を変えるのも簡単です。旅行先の美しい風景や、街で見かけたカワイイねこの写真など、そのときどきの気分に合わせた写真を飾ってみましょう。お花の写真を送っておけば、お花を生けなくてもお部屋が華やぎますね。お部屋がさらに居心地のいい空間になるはず。また「お便りフォトサービス」を使えば、遠くに住んでいる家族や友達にも写真を簡単にメールで送ることができます。この春からひとり暮らしを始めた人も多いかもしれませんが、ちょっと寂しくなったときは、家族やペットの写真などを送ってもらうというのはいかがでしょうか。きっと気持ちも和んで、ひとり暮らしの寂しさを慰めてくれるはず。逆に、自分で作った料理やお部屋の様子などを離れた家族に送れば、どんな生活を過ごしているかがわかって安心してもらえるでしょう。「フォトパネル 05」と「お便りフォトサービス」は、そんな風に離れて暮らす人たちをつなぐツールのひとつにもなるのです。他にも、ひとり暮らしの人にとって便利なのは、人感センサー(注2)が付いていること。玄関に置いておけば、帰宅するとセンサーで画面が自動で表示ONになって便利なだけでなく、真っ暗な家に帰宅しなければならないひとり暮らしの寂しさを和らげてくれます。もちろん省エネにも役立つので、エコに関心のある方にもオススメです。せっかく写真を撮ったのなら、それを楽しまないともったいないもの。それも「フォトパネル 05」があれば、簡単、お手軽に、お部屋のインテリアに役立てられます。模様替えとなるとひと仕事ですが、ちょっと飾る写真を変えるだけで、お部屋の雰囲気も変わるもの。ぜひ「フォトパネル 05」で、もっとステキ空間を作ってみては?・フォトパネル 05 公式サイト 注1:「レグザ」は、株式会社東芝の登録商標です。注2:人感センサーは赤外線の変化(動き)を感知するものです。設置環境によっては正常に動作しない場合があります。※画面はイメージです。※ご利用には、ドコモ指定の料金プランと、「お便りフォトサービス」のお申込みが必要です。※「お便りフォトパネル」に写真などを送信できるのは、事前に登録した最大23人になります。※掲載の内容は2013年5月7日現在の情報です。 ・特集ページ「毎日変わる、私らしさのインテリア」はこちら
2013年05月07日東京都下水道局が運営する「虹の下水道館」が4月20日にリニューアルオープンした。そもそも、「虹の下水道館」とはどんな施設なのだろう。「虹の下水道館」は、1996年に、有明下水処理場(現・有明水再生センター)下水道の無料見学説明室として開館。2012年12月から休館し、より下水道を身近に感じてもらうため体験型施設として生まれ変わった。館内は5つのエリアで構成。1 「アースくんの家」では、一般家庭での水の流れをシースルーハウスでチェック。2 「下水道管」エリアでは、普段は見ることのできない、マンホールの内部や下水道管の様子が見られる。3 「水再生センター」では、ポンプ所・中央監視室・水質検査室など、下水道に関わる仕事がどんなものかを体験できる。4 「下水道ひろば」はパネル展示や実験屋台など、イベントを開催するスペース。常設のボールサーカスでは水の流れを体験することができる。5 「レインボーシネマ」は、下水道や水がテーマのショートムービーを上映しているミニシアター。「虹の下水道館」は、いつも気軽に飲んだり使ったりしている水がどういう仕組みで流れてくるのかを、おもに子どもたちに知ってほしいという目的で運営されている施設。しかし、大人でも十分楽しめる興味深い展示が盛りだくさんだから、子どもたちだけに独占させておくのはもったいない! 人気レジャーエリアのお台場にあって入館は無料とあっては、一度行ってみる価値アリだ。リニューアルオープン日の4月20日には、タレント・イラストレーターで東京海洋大学准教授のさかなクンが、一日館長に就任し、「虹の下水道館」の魅力をPR。前日にアフリカ・セネガルから帰国したばかりというさかなクンはこんな感想を述べていた。「海外に行くと水道水を飲むことは禁物です。でも、一度飲んでしまったことがあり、おなかを壊して大変でした。日本に帰ると、キレイなお水のありがたみがよくわかります。下水道に関わるみなさんのお仕事あってこそで、とてもありがたいなと思います」日本でずっと生活していると、蛇口をひねればジャーッとキレイな水が出ることがあたりまえで、それが特別なことと感じている人は少ないだろう。しかし、世界を例に見ても、下水道がここまで発達している国はそう多くはないとのこと。リニューアルオープニングセレモニーに出席した東京都下水道局長の小川氏も、東京オリンピックを目前にした昭和37年に発足した下水道局とその後の下水道の発展エピソードを懐かしそうに話していた。また、下水道による汚水処理は水質保全や災害による河川の氾濫防止に役だっているという話も。オープニングセレモニーのあとは、子どもたちを招待してのさかなクンのトークショー「水はとってもたいせつ」を開催。水とお魚の話をユーモアたっぷりに語るさかなクンならではの話術に子どもたちも興味津々!毎週月曜日以外は毎日無料でオープンしているこの施設で、日本が世界に誇る下水道システムをぜひ体感してほしい。・東京都虹の下水道館 公式サイト
2013年04月30日突然ですが「もう、本当にどうでもいい!」ってこと、ありますよね~。先日久々にそれを感じたのが“武田信玄の末裔モデル騒動”。どうでもいいネタの恐ろしいところって、別のどうでもいいネタが芋づる式に出てくるところで、筆者の場合、「昔ばあちゃん家に泊まり行くと『アンタも時代が時代ならお姫様だったのにねぇ』というばあちゃんピロートークを聞かされたけど、あれは何だったのか……」というガチでどうでもいいことを思い出し、最終的には藤原紀香が自分のことを「平家の流れを汲む家柄」とブチかましていたことまで思い出してしまいました。しかしながら、最近の“キングオブどうでもいい”といえば、これに勝るものはありますまい。「益若つばさがとある韓流グループの楽屋に押しかけ、記念撮影。メンバーの一人が(益若の)肩に手を回していたのを益若自身が『超イヤだった』とテレビで告白」。もう涙が出るほどの、このどうでもよさ。思えば益若つばさという人自体が“どうでもいい文化”の頂点にいるお方、いわゆる“カリスマ”なんですよね。ということで今回はこの益若さんのどうでもいい発言に隠された、どうでもいいカリスマの焦燥と衝動について考えてみたいと思います。益若さんといえば「Popteen」の読者モデルとして着る服やアクセサリーはバカ売れ、経済効果何百億とも言われたカリスマモデル。まずこの辺りから一般人との大きな隔絶感を禁じ得ません。益若さんは身長150cmのカリスマとしてギャルたちから熱狂的に支持されていたわけですが、それはあくまでも限定された世界での話。一般的には「つーちゃんって誰? 」「梅しゃんって何? 」なわけです。野心家の益若さん的にはもう一化けしたいところ。 >>続きを読む
2013年04月29日最近、学生時代の友達から「デキる女子っぽいね」と言われることが多くなった。おそらく、それは私がNEC製ドコモタブレットMEDIAS TAB N-06Dをいつも持ち歩いているから。何かあればすぐメディアスタブを取り出す私を見て、からかいを込めてそう言っているのに違いない。でも、実際のところ、MEDIAS TAB N-06Dを使うようになってからプライベートも仕事も効率よく進むことが増えたのは事実。目が覚めてから寝るまでずっとMEDIAS TAB N-06Dに頼りっぱなし。例えば、こんな風に1日が進んでいく。最近のお気に入りは、起床時間と家を出る時間をセットできるアラームアプリ。目覚めの時間はもちろん、出かけるまでカウントダウンしながらアラームを鳴らしてくれる。メイクに没頭していると、ついつい時間を忘れてしまうので大助かり。さらに天気情報や服装のアドバイスまでしてくれるので、私だけの優秀な執事のよう。忙しい朝を、効率的に送れるようにサポートしてくれる。 時間に慌てることもなく、時間通りに駅に到着。電車の中では新聞を読んで経済動向をチェックしたいけれど、満員電車の中で周りに気を遣いながら新聞を広げるのは至難の業だし、女子的には見た目があまり美しくないので、ちょっと抵抗感もあったりする。MEDIAS TAB N-06Dなら片手で軽々持てるし見た目もスマートなので、堂々と新聞を読むことができる。雨の日でも防水加工なので、傘や衣類についた水滴におびえることなく満員電車の中で使うことができるのも安心。午前中一軒目のアポ先は、今日が初めての訪問。自他ともに認める方向音痴なので、初めて行く場所には時間通りにたどりつけるかどうか、いつもドキドキ。でもMEDIAS TAB N-06Dを使いはじめてから、上司も驚くほどさくさくと到着できるように。その秘訣は、大画面でマップを見れること。スマホでちまちま、何度も拡大と縮小を繰り返していると、頭の中も混乱してしまい、ますます迷ってしまっていたのはもう過去のこと。タクシーの運転手さんに地図を見せるときも、MEDIAS TAB N-06Dを見せるだけでOK。「見やすい地図で助かりました。これ、便利ですね~」なんて運転手さんに褒められることもしばしば。1件目の打ち合わせは無事終了。次のアポまで少しだけ時間があるので、資料の編集も簡単・快適なMEDIAS TAB N-06Dで、まとめ途中の企画書の編集作業を開始。大画面なので見やすさは抜群だし、入力もラクラク。横画面なら文字入力キーを左右にセパレート表示できるので、スマホと違って両手入力が出来てすごく便利。おかげで高速入力も出来るようになって、急ぎのメールの返信も安心。しかもドコモの超高速通信「Xi(クロッシィ)」&デュアルコアCPUが搭載されているのですべてがスピーディに、さくさくと進むのも快適。2件目の打ち合わせが終了し、そのままランチに行くことに。上司は最近飲みすぎで胃の調子が良くないのだとか。体にやさしくて、評判のいいランチが食べられるところは…?そんな時はMEDIAS TAB N-06Dで付近のお店をネット検索。7インチの大画面だから料理の写真も地図も紹介文もスクロールしなくても読めるのが断トツ便利。すぐによさそうなお店を探すことができた。ランチを終えてお店をでるまでの少しの間、さっき仕上げた企画書をもとに、上司に次のプレゼンをチェックしてもらった。少人数のミーティングならプレゼンツールとしても充分に使えるところが、MEDIAS TAB N-06Dの素晴らしいところ。午後のプレゼンも終了し、社に戻って事務作業。今日もあっという間。帰宅中の電車の中ではMEDIAS TAB N-06Dでレシピ検索。この春からひとり暮らしを始めたので、ご飯づくりも重要な仕事。自炊は毎日の体調管理のために欠かせない。帰宅後はMEDIAS TAB N-06Dを専用スタンドにつけキッチンに置いて、レシピを見ながら料理を開始。小さな画面だと、調味料とレシピを何度もスクロールして見直さないといけないので、大画面はすごく便利。さらに防水仕様なので濡れた手で触っても大丈夫なのが嬉しい。ご飯のあとは、MEDIAS TAB N-06Dで実家の両親とビデオチャット。ひとり暮らしを始めた私のことを心配している両親に、安心してもらうために週2回はチャットしている。お互いに大きな画面で顔が見れるので安心もより大きいかも。今日もあっという間に終わってしまったけれど、とても充実した1日になった。MEDIAS TAB N-06Dを使うようになって効率よく動くことができるようになったと実感。1台で何役もこなすタブレットは、一度使うともう手放せなくなってしまった。デキるお仕事女子の大きな力となるこのタブレット。ずっと大切に使っていきたい。【使用端末】 MEDIAS TAB N-06D 【もっと詳しく知りたい方】 もっと楽しく! 女子的タブレットライフ「TABLET Woman」
2013年04月19日デジカメやスマホで撮った写真、どうしてますか? たまってきたらパソコンに移して、それでおしまい。なんて人も多いのでは? せっかくの大切な写真なので、いつでも見られるように自分だけのフォトブックにまとめるのも素敵ですよね。フォトブックは写真や文字、イラストなどを自由にレイアウトできるのが醍醐味ですよね。結婚式や旅行などの特別なイベントはもちろん、日々撮りためておいた写真を組み合わせて写真日記にするのも素敵です。筆者も何度かフォトブックを作ってみましたが、出来上がってみると写真の品質がいまいちで、想像したような仕上がりにはならず、がっかりしたことがあります。品質の高さもフォトブック選びの重要なポイントなのだと、そのときに学びました。その点「マイブック」は、プロの写真家も愛用しているほど高品質で、色の再現性の高さが特徴です。マイブックを手掛けるアスカネットが製作する写真集は、アメリカ・ヨーロッパ・オーストラリアをはじめ世界各国のプロフォトグラファーに利用されているのだそう。アメリカ最大のプロフォトグラファー団体(PPA)より、アルバム部門トップの賞をこれまでに5度受賞もしています。この賞は、発注用のソフトウェア・印刷・各種加工・製本技術等、アスカネットの写真集ビジネス全体を評価したもの。フォトブックサービスのなかでも日本で最も歴史があり、製本も75種類ものタイプから選べるので、自分のイメージにぴったりのフォトブックが作れるのが嬉しいところです。サイズの種類は、手のひらサイズから26センチ四角まで、ページ数も10~80ページから選べます。結婚式など、一生残したい記念日の写真は、特に大切にしたいですよね。そんな写真は高級感のある本格的ハードカバーブックにまとめるのがおすすめです。いつも身近に置いておきたい写真は、カジュアルでアートなソフトカバーブックがおすすめ。マガジンタイプなのでさりげなくておしゃれです。また、自分で編集するのが苦手、という人におすすめなのはシンプルタイプ。中のページがラミネート加工になっています。バッグに入れていつでも自慢したい写真は、ミニタイプに。手のひらサイズのかわいい写真集です。表紙を選べるうえに、専用ケース付きなのも嬉しいところです。そのほかにも糸綴りタイプのハードカバータイプなど、用途に合わせて製本のタイプを選ぶことができます。写真を入れ替えるだけで簡単にハイセンスな写真集ができるテンプレートも、49種類のなかから選べます。かっこいい写真集にしたいときはクールな装いの「クールエフェクト」、アメコミのようなポップさが欲しいときは「マンガ」、女子っぽいキュートさを前面に出したいときは淡いピンクの背景がかわいらしい「フラワー」など、見せたいテイストに合わせてセレクトすることができます。どのテンプレートにするか、迷ってしまいそうですね。ネットで注文してから、約10日で手元に届きます。どんな仕上がりになるのか、実際に手にとって見てみるのが待ち遠しいです。彼氏やお友達や家族にプレゼントして、思い出を共有するのも楽しいですね。大切な写真をより楽しく残せるマイブック。思い出をより素敵に演出するために活用してみてはいかがでしょうか。・マイブック 公式サイト
2013年04月16日環境にやさしい暮らし、していますか? いまどきの女子たるもの、エコに気を使うのは常識! と思ってはいますが、実際のところはせいぜいエコバッグを持ち歩いたり、割りばしを使わないようにしたりする程度。日々のなかでできることはしているつもりだけど、初歩中の初歩どまり。もう少しステップアップしなきゃと感じている今日この頃…。しかし、いざ「やろう!」と意気込んでみたものの、何をしたらいいか途方にくれてしまう人も多いと思います。そこで、ちょっとした工夫でより環境にやさしい生活になるポイントを、「食器洗い」「洗濯」の2点に絞ってまとめてみました。■エコな食器の手洗いのコツ食器を手洗いするときに、ついつい水を出しっぱなしにしてしまいますが、どれだけの量を使っているか知っていますか? 10分間出しっぱなしにすると、なんと約120リットルの水が排水溝に流れていくそうです。しかし、つけため洗いなら20リットルで済みます。次のようなちょっとした工夫をすれば、少量の水で汚れをしっかり落とすことができます。1.汚れのひどい食器と軽い食器を分けます。油のついた食器は重ねないように、食べ残しや油汚れは新聞紙やキッチンペーパーなどでふき取ります。2.洗い桶に水をはり、洗剤を少量溶かし、5〜10分つけ置きします。3.汚れの軽いものからスポンジで洗っていきます。4.洗い桶に新たに水をはり、泡をざっと洗い落としてから、最後に流水で仕上げます。とりあえず手元にあるものから手当たり次第に洗っていては、水をたくさん消費してしまいますよね。効率良く洗えば時間も短縮できて、一石二鳥。洗剤は泡切れがよく、すすぎが簡単なものを選べば、さらに使う水が少なくて済みます。泡切れがよく、エコな洗剤として人気が高いのが、エコベール。再生可能で生分解性の高い、植物とミネラルをベースとした洗剤です。湿らせたスポンジに2~3滴とるだけで、しっかり洗えます。ため洗いするときは、水1Lに対し2~3滴を目安に薄めるだけでOK。「食器用洗剤レモン」は、アロエと小麦プロテインの天然保湿成分が配合されていて、お肌にもやさしいのが嬉しいところ。さわやかなフレッシュレモンの香りが、使うたびに幸せな気分にしてくれます。■エコで上手な洗濯機の使いこなし方次に、エコな洗濯のコツです。最近の洗濯機や洗剤は優秀だから…とついつい頼りっぱなしにしてしまいますが、ひと手間かけるだけで汚れ落ちが各段にアップします。1.シミやひどい汚れは事前につまみ洗いをするか、あらかじめつけ置きしてから洗濯機へ入れます。2.繊維はお互いこすれあうことで汚れを落としています。洗濯機を回すときは、水位にあった量の衣類を入れたほうが効率よく汚れが落ちます。少量洗いのときは、水も洗剤も少なめで洗います。3.洗剤はたくさん入れると汚れ落ちがよくなると思っている人も多いようですが、汚れに効くのは一定量の洗剤だけです。余分に入れた洗剤は、その機能を発揮せずに排水となって流れていきます。4.泡立ちが悪いと洗えていないと感じてしまいますが、洗浄力と泡立ちは関係ありません。少量の水でもしっかりすすぎができるよう、泡立ちを抑えた洗浄成分を配合している洗剤を選ぶのがコツです。エコベールの「ランドリーリキッド」は、ナタネ油由来の洗浄成分が低温でもしっかりとした洗浄力を発揮。おだやかな泡立ちで、ドラム式洗濯機にも最適です。酵素、蛍光増白剤、着色料、合成香料が無配合なので、着る人にもやさしく、ラベンダーの香りが心も癒してくれます。また、繊維は洗濯するたびにこすれてへたってきます。大切な衣類を長持ちさせるには、本当に汚れてから洗うのがコツです。さらに、洗濯後すぐに乾燥機に入れる前に、風通しのよい場所で粗乾きさせると、省エネにもなるし、繊維にもやさしくなります。■地球にやさしい洗剤とは?水を節約したり、環境を汚さないためには、洗剤選びが重要なポイントになってきますよね。植物由来の成分を使用し、環境にやさしいと定評が高いのがエコベールです。エコベールは1979年、2人の環境活動家によって、ベルギー北部のマーレーという町で誕生しました。「人が生きることは地球を汚すこと」という視点で、まだ世界が環境問題に目を向けていなかった30年以上前から、地球にやさしい洗剤の開発を続けてきました。植物とミネラルから作られ、洗浄力と安全性の高いエコベール製品は、今ではヨーロッパを中心に世界40カ国以上の人々に親しまれています。■環境にやさしいエコ工場で生産エコベールの製品は、ベルギーとフランスの2つのエコ工場で作られています。工場はリサイクル可能な天然木やレンガを使って建てられ、屋根は気化熱を利用するためのセダムという植物が植えられた「グリーン・ルーフ」を採用。冷暖房なしでも過ごしやすい室温に保たれ、働く人たちや環境に配慮した設備になっています。製品だけでなく、原料調達から製造時の環境負荷まできちんと考えられています。初めてエコベールを使う人におすすめなのが「エコベールはじめてセット」(初回限定送料無料¥1,980)。食器用洗剤レモン500mlとランドリーリキッド1,500mlの、人気の高い2アイテムがセットになっているのでお得です。 (詳しくはこちら) 。エコ生活をステップアップするために、食器洗いと洗濯のコツをつかんで、実践してみてくださいね。地球にやさしく、自分にもやさしくして、より楽しく幸せなエコ生活を始めましょう!・エコベール 公式サイト
2013年04月15日みなさんは、朝ごはんに何を食べていますか? 食べていない、という人も中にはいるかもしれません。筆者も20代の頃は朝ごはん抜きの生活を長く続けていました。もちろん、午前中はうまく頭が働かず、もったいないことをしていたと今になって思います。朝ごはんを食べることの大切さは、文部科学省も指摘していて、「平成20年度全国学力・学習状況調査」では、朝食をしっかりとっている子供ほど、学業成績が良い傾向にあると報告しています。朝食を必ずとる子どもはほとんどとらない子どもよりも、どの科目でも約2割も成績がよいという結果が出ているそう。体力の合計点でも同様の結果だったようです。もちろん、大人にとっても朝食をしっかりとれば、朝から仕事がはかどるということは間違いないようです。さらに、幼稚園児・保育園児・小学生の子を持つお母さんを対象とした「子どもの朝食と学力に関する調査」(株式会社タイムカレント調べ)が発表されました。それによると、93.9%が「朝食を毎日必ずとる」と判明。ほとんどの子供は朝ごはんを食べているのですね。しかし、子供の学力向上のために栄養を考慮しているお母さんは少ないようです。次に、学力向上に良い朝食メニューとして思いつくものをフリーアンサーで回答してもらったところ、上位3品に上がった鉄板メニューは、「牛乳」「納豆」「ごはん」だったそう。そこで、朝食と学力の関係について、女子栄養大学副学長・栄養科学研究所長の香川教授に話を聞いてみたところ、朝から集中して学習できるようにするには、しっかりと朝食を食べ、脳にエネルギー源のブドウ糖を送ることが重要なのだそう。脳はブドウ糖しかエネルギー源として使うことができませんが、肝臓がグリコーゲンとして蓄えているブドウ糖はわずか半日で消費されるため、朝の脳にはブドウ糖が不足の状態であるとも指摘。脳のエネルギー源となるブドウ糖を効率的に摂取できる「麦芽エキス」は、朝の活動を支える強い味方なのだそう。麦芽エキスは、エネルギーの源であるブドウ糖や、麦芽糖、ブドウ糖が様々な長さにつながったオリゴ糖や多糖類が主成分で、精製された砂糖よりも、即効性と持続性を兼ね備えていて、ブドウ糖の供給源として効率がよいそうです。この麦芽エキスを主成分に、手軽に摂取できる商品は意外と身近にあり、「ネスレ ミロ オリジナル 」、「紀文 豆乳飲料 麦芽コーヒー」、「マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ」などがそうなのだそう。朝ごはんにこれらを取り入れれば、朝から効率良く活動したり、コミュニケーション能力のアップにつなげることができそうですね。習慣として続けていけば、年月を重ねるうちに大きな差になりそうです。「朝活」は、そのまま「朝勝つ!」につながるようです。新年度を迎えるに当たり、育児中のお母さんはもちろん、仕事や恋に頑張りたいOL女子も、学力・仕事力向上の情報として参考にしてみてはいかがでしょうか。
2013年03月29日電車での移動中、みなさんは何をしていますか? 電車に乗っていると、スマホやタブレットを使って情報収集している人が大半を占める風景を多く見かけるようになってきました。会社からの帰宅中に、「今日家に帰ったら、何をしよう」「来週の会食にはどこにいこう」と考えます。また、週末であれば、「どこにお買い物に行こうか」「何かイベントはないか」と探したくなります。 そんなとき、「家に帰って食べたいダイエット料理」、「会食で使いたくなるグルメ雑誌が薦める美味しいお店」「週末開催される百貨店からの最新催し物情報」など、ぴったりの情報が移動中に効率良く手に入れば嬉しいですよね。そのようなアクティブな情報を収集できるアプリが「JOG IN」です。移動中によく使う「乗換案内」と連動しているので、効率良く新たなお店を発見することができます。実は、意外にも「あらかじめ計画しないで来店・購入する」という行動パターンが50%以上を占めるという結果があります。 つまり、人は移動中に「何かのきっかけ」でふらっと立ち寄ることが多いのですね。 その日に来店してもしなくても、どちらでも良い来店は4割以上を占め、そのうちの4分の3は、何らかの消費をしているのだそう。分かりやすい例でいえば、駅ナカの7割、駅ビルの5割は計画していない来店なのだそう。つまり、移動中によりよい情報収集をすれば、無意識に行っているムダかもしれない行動が防げるかもしれません。移動中にタイムリーなセール情報やイベント情報などが得られれば、移動途中に立ち寄ることもできます。情報収集から行動までが、よりスピーディーに効率よく行うことができるようになるわけです。また、記事クリッピングから週末のお出かけなど、行ってみたいところや、見てみたいところなど、新たな興味や発見が生まれます。「JOGIN」のチャンネルには、食、ファッション、ビューティー、トラベル、トピックスなどのカテゴリーが設けられていて、それぞれ旬の情報を得ることができます。検索機能もあるので、場所やカテゴリーなどを指定して調べることもできます。また、来店するごとに、電子スタンプが押印され、貯まると店舗からギフトがもらうことがます。毎日同じ電車に乗っていて、よく行く駅も決まっているけど、その駅から広がる街のことを、まだなんとなくしか知らない。その先に素敵なお店や商品があるかもしれません。「JOGIN」はそんな素敵な「出会い」を作ってくれるアプリです。移動中のちょっとした空き時間を利用して、「そばにあるけどまだ知らない有益な情報」を「JOGIN」を使って効率的に収集してみてはいかがでしょうか。 ・「JOGIN」公式サイト
2013年03月27日ネットでお買いものをするのが好きな人も多いと思います。筆者も街で実際に見て触って買い物するのが好きですが、ネットにはネットの買い物の楽しみがあって好きです。幅広い選択肢のなかから比較したり、口コミを吟味してじっくり検討するのも楽しいですよね。実際のところ、みんなはどんなお店でお買いものをしているのでしょうか? 誰もが知っている有名なショップがたくさん集まる、日本最大級の共通ポイントサービス、 「ネットマイル」 の人気ショップランキングを見てみましょう。■ネットマイル「人気ショップ」ランキング(2013年3月13日調べ)1位 楽天市場 (1%mile)2位 Yahoo!ショッピング (2%mile)3位 ネットマイルギャザリング (5%mile)4位 アイリスプラザインターネットショッピング (500mille+5%mile)5位 ベルーナグルメショッピング (10%mile)1位は「楽天市場」。人気、実力ともに日本ナンバーワンを誇ります。2位は「Yahoo!ショッピング」。幅広い品揃いが人気です。3位は「ネットマイルギャザリング」。ちょっといい商品がお手頃価格で見つかる通販サイトです。4位は「アイリスプラザインターネットショッピング」。良質なインテリアや生活用品がお手頃価格で揃います。5位は「ベルーナグルメショッピング」。全国選りすぐりのグルメが集結しています。ネットショッピングの利点のひとつである、ポイント制度が充実しているショップが人気の様子です。それとは別に、 「ネットマイル」 を経由すると、表の()内のマイルがさらにもらえるのでお得です。ほかに、「ネットマイル」内で女性に人気のショップをピックアップしてみました(内はネットマイルを経由した際の獲得マイル)。「PJ」…セクシーなランジェリー、ハッピーになれるアウターなどがいっぱい詰まったカタログのオンラインショッピングサイト。「FOREVER 21」…ロサンゼルス発のファストファッションブランド。「UNITED ARROWS LTD. ONLINE STORE」…株式会社ユナイテッドアローズの直営通販サイト。「GAP」…カジュアルからフォーマルまで人気のアメリカンファッションブランド。「BANANA REPUBLIC」…オンからオフまで着まわしのきくワークスタイルを提案。「PLAZA ONLINE」…「アメリカンスタイルのドラッグストア」を目指した、日本初の輸入雑貨専門店。「ワタシプラス 資生堂」…約2,600品にわたる資生堂商品がオンラインで購入できる。「ランコム」…スキンケア、メイクアップ、フレグランスなどなどランコムブランドの化粧品カが勢ぞろいした公式オンラインショップ。「THE BODY SHOP」…自然派スキン&ヘアケア『THE BODY SHOP』公式ショップ。「無印良品ネットストア」…インテリアから雑貨、ファッションなど生活のなかで使うものが揃う。「伊勢丹 オンラインショッピング 『I ONLINE』」…ファッションからグルメまで。贈り物にも最適。ほかにも、人気のブランドやデパートの公式オンラインショップが「ネットマイル」に多く参加しています。これらのショップを利用するときは、「ネットマイル」を経由して買い物すると、マイルをもらえるのでとてもお得です。ちなみに、そのマイルをどのように使っているかも調べてみました。■ネットマイル「マイルを使う」人気特典ランキング(2013年2月1日~28日調査)1位 Yahoo!ポイント 2位 Amazon(R)ギフト券3位 楽天銀行4位 住信SBIネット銀行5位 Suicaポイント6位 Tポイント7位 ANAのマイル8位 nanacoポイント9位 WebMoney(ウェブマネー)10位 楽天Edyやはり、なんでも揃う大手のオンラインショップのポイントに交換するのが人気です。ネット銀行で換金するのも人気の様子です。ネットショッピングをするのであれば、ちょっとの工夫で大きな差がつく「ポイント」をうまく利用して、賢く買い物をしたいですよね。・ネットマイル 公式サイト (※ランキング、獲得マイルは2013年3月13日現在のデータです)
2013年03月25日春を迎えて、新しい生活をスタートさせる人も多いかもしれません。新生活にふさわしい、お部屋作りをしてみるのはどうですか? 家具をひとつ新たに買うだけでも、部屋の雰囲気はぐっと変わります。特にそれがアンティック家具であれば、そのモノ自体が持つ特別な空気感のおかげで、お部屋がスペシャルな空間になることでしょう。アンティック家具などの古いものは、何十年という時間と、その間に関わってきた多くの人たちの想いが込められた、世界に二つとない特別なものです。既製品の新品のように、常に簡単に手に入るというわけではありませんが、人と人との出会いのように、出会ったきっかけを大切にすると、より愛着の持てる品々に囲まれた豊かな生活が送れることでしょう。そんな品々に出会えるきっかけのひとつにオークションがあります。 毎日オークション では、ジュエリーや時計といったものから、絵画や版画、日本陶芸、茶道具など、さまざまな品物のオークションを行っています。エスティメート価格(予想落札価格)のついている作品については、毎日オークションが責任を負っているので、品質は保証済。通常のネットオークションとは違うので、安心して購入することができます。そんな毎日オークションが、4月20日に東京毎日オークションハウスで、西洋装飾美術のオークションを行います(下見会は4月18、19日)。このオークションでは、世界屈指のアンティックドール所蔵を誇る、板橋アンティックドール美術館から、貴重なコレクションが出品されます。昨年、同じ美術館から出品されたオークションは立ち見も出るほどの盛況に終わりました。今回は、その美術館所蔵のメインとなる珠玉の名作が多数出品されるとのことです。アンティックドールの売買を目にすることは少ないので、そういう点でも非常に貴重な機会と言えます。出品されるのは、1880年代のフランスで作られた人形たち。特に幻の人形と呼ばれる、A.T(アー・テー)の刻印を持つ人形は、職人の高度な技術から生まれた薄く焼き締められたビスクヘッドと、繊細な色づけによる表情、愛らしくも高貴な顔立ちを持つ、素晴らしい人形です。大変稀少な上に、数多くの写真集や人形関連書籍への掲載を通して、知る人ぞ知る人形界屈指の芸術作品と言われているものです。他にも、ブリュ工房の黄金期と呼ばれる1883年から1889年頃まで製作されたモデル、ブリュ・ジュンも出品されます。アンティックドール愛好家なら誰でも、その気高い姿を所有したいと夢見るでしょう。一般的にブリュの特徴であると言われる、親しみやすさや可愛らしさとはかけ離れた強い意思を持った表情は、他の工房の作品にはまずないものです。貴重なアンティックドールのオーディションを目にする機会はなかなかありません。アンティックドール自体、身近な存在ではないかもしれませんが、永い年月をかけてずっと愛され続けてきた存在には特別なものが感じられることでしょう。下見会で、一度生のアンティックドールに触れてみるのもいい経験になりそうです。入札は、インターネットからでもできるので、一度 こちら をのぞいてみては? なお、出品される商品の詳細は次のページをチェックして。■01.アー・テー(H67cm 1880年代 )プレスドビスクソケットヘッド(A13Tの刻印) ブルーグレーペーパーウェイトセットアイ クローズマウス コンポジションボディ A.Thuillier 工房(パリ)職人の高度な技術を滲ませる薄く焼き締められたビスクヘッドと、繊細な色付けによる表情。愛らしくも高貴な顔立ちと“A.T(アー・テー)”の刻印を持つA.テュイエの人形は幻の人形と呼ばれる。アンドレ・ジャン・テュイエ(Andre Jean Thuiller)によって開かれたこの工房は1875-1893年の、ほんの短い間に人形制作を行ったことで知られるが、その歴史を知る為の資料は殆ど残されていない。大変稀少である本作品は、板橋アンティックドール美術館を代表する人形である。 数多くの写真集や人形関連書籍への掲載を通して、知る人ぞ知る人形界屈指の芸術作品であるといえる。■02.アー・テー(H56.5cm 1880年代)プレスドビスクヘッド(A11Tの刻印) ブルーグレーペーパーウェイトセットアイ クローズマウス コンポジションボディ A.Thuillier 工房(パリ) 職人の高度な技術を滲ませる薄く焼き締められたビスクヘッドと、繊細な色付けによる表情。愛らしくも高貴な顔立ちと“A.T(アー・テー)”の刻印を持つA.テュイエの人形は幻の人形と呼ばれる。アー・テー11号。幻の人形の名に相応しい完璧な微笑みで、見る者を強い陶酔にさそう。 ■03.ブリュ・ジュン(H57.5cm 1880年代)プレスドビスクヘッド(BRU.JNE9の刻印) ショルダープレート キッド&ウッドボディ(胸部にBEBE BRU BTE S.G.D.G Tout Contrefacteur sera saisi et poursuivi conformement à la Loi.のラベル) ビスクハンドBru工房(パリ)ブリュ工房の黄金期と呼ばれる1883年から1889年頃まで製作されたモデル、ブリュ・ジュン。アンティークドール愛好家なら誰でも、その気高い姿を所有したいと夢見る。一般的にブリュの特徴であると言われる、親しみやすさや可愛らしさとはかけ離れた強い意思を持った表情は、他の工房の作品を引き離している。本作品は、板橋アンティックドール美術館の看板人形のひとつである。・毎日オークション 公式サイト ・板橋アンティックドール美術館 公式サイト
2013年03月22日「共通ポイントサービス」って、聞いたことはあるけれど、特に使ってみたいと思ったことがなく…。普段からポイントカードとか、大量に持ち歩いたり管理するのが大変だから、あんまり使ってないし…。なんていう“ポイント食わず嫌い”さん、密かにたくさんいると思います。筆者もまさにそのひとりです。しかし、いい大人なのにイヤイヤばかり言っていられない! と思い立ち、共通ポイントサービスを試してみることにしました。選んだのはインターネット上で使える日本最大級の共通ポイントサービス 「ネットマイル」 。参加しているショップや企業が多いので、選択肢が広いことが決め手です。まずは会員登録からスタート。ストレスなくスムーズに終了(ちなみに4月1日まで、抽選でAmazonギフト券をもらえる入会時プレゼントキャンペーンをやっています)。次に、いろいろな方法で、マイルを獲得してみました。■1.ゲームで遊んで、マイルを獲得最初はゲームをやってみることに。無料で遊べて、その上マイルが貯まるというもの。1日2回サイコロを振ってゴールを目指すすごろくゲーム「マイルちゃんのトレジャーハンティング」を試してみました。運よく「ポイントマス」に止まったので、1マイル獲得できました。早くゴールしてランキング入りすると大量マイルを稼げるようです。もうひとつのゲーム、「ネットマイルBINGO」は、1日2ゲームまで参加でき、1週間でのビンゴ成立(複数ビンゴ)を目指します。ラインが揃えばマイルがもらえます。さらに、ランキング1位~1,000位の方には「ランキングマイル」ももらえます。毎回ログインしたあとに立ち寄って遊ぶ習慣をつければ、コツコツとマイルが貯まるし、時には大量のマイルがもらえるかもしれません。■2. アンケートや検索でマイルを獲得アンケートに答えるだけでマイルをもらえます。短いアンケートなら最短15秒で終了。アンケートの長さや種類によっては10,000マイルの高額マイルを獲得できることも。また、検索窓から1日1回検索するとスタンプが1個もらえ、10個貯まると1マイルになります。作業自体は簡単なものが多いので、まめにアンケートに答えたり、検索をするとちょっとしたお小遣い稼ぎになりそうです。■3.無料キャンペーンに参加してマイルを獲得メルマガに登録したり、各種サイトの無料会員登録をするだけで、マイルがもらえます。筆者は旅行会社のメルマガに登録して、200マイルをもらいました。自分の興味と一致するキャンペーンがあれば、マイルがもらえるこの機会に登録してみてもいいですね。■4.ネットショッピングでマイルを獲得ネットショッピングをする前に、ネットマイルを経由するだけでマイルが貯まります。筆者がよく利用する楽天市場の場合、1%のマイルが貯まります。例えば10,000円のお買いものをすると、100マイルもらえます。通常の楽天のポイントももらえるので、かなりお得です。筆者が普段よくお買い物をする、無印良品ネットストア(2%)、Yahoo!ショッピング(2%)、三越(3%)、一休com.(1%)など、有名店がたくさん参加しているので、同じ買物をするのであれば経由するべき! ということが分かりました。■5.移動中も、スマホでアプリをダウンロードしたり、ゲームに参加してマイルを獲得移動中や待ち合わせなど、ちょっとした空き時間を使ってマイルを獲得できます。ネットマイル経由でお好みのアプリをダウンロードしたり、ゲームをするだけです。■6. 貯めたマイルをポイントや現金に交換最後に、いろいろな方法で貯めたマイルを使ってみました。Yahoo!ポイント、Amazon(R)ギフト券、Suicaポイント、Tポイントなど好きなポイントに交換することもできますが、筆者は楽天銀行に入金してもらうことに。交換レートは1,000マイル500円。6,000マイル分を交換したので3,000円になりました!筆者のように、面倒なことが嫌いな人でも、日常生活のなかで自然に、簡単にポイントを楽しむことができるというのは意外な発見でした。時には思い込みを捨てて、新しいことにチャレンジしてみることも必要ですね。空き時間を利用して、共通ポイントサービスを試してみてはいかがでしょうか?・ネットマイル 公式サイト
2013年03月22日もうすぐ4月ですね。進学や就職、転勤、または結婚など、この春から新生活を迎えるという人も多いのではないでしょうか。新生活の準備は楽しいけれど、とっても大変!新居を探したり引っ越ししたり、家電や家具や生活用品を処分したり、新たに購入したり、届けや手続きをしたり…と、借りることができるのであれば猫の手も借りたい状況です。その分、出費も莫大! その金額に、びっくりしてしまうこともありますよね。せっかく大金を使うのであれば、ポイントを貯めて、少しでもお金を取り戻したいところです。そんなの面倒だ、と放棄するのはもったいないこと。筆者も面倒なことは苦手なタイプなので、今までは気にしていませんでした。しかし、ちょっとの手間で、大きく違ってくることに気付いてしまったのです。その手間とは、“ポイントサービスサイトを経由するだけ”なのです。筆者は、インターネット上で使える日本最大級の共通ポイントサービス 「ネットマイル」 を試してみることにしました。■「ネットマイル」でマイルを貯めて、交換するまずは、引っ越しの見積もりから。引っ越し業者は複数に試算してもらい、比較することが重要ですよね。そんなとき、一括見積もりをしてくれるサイトから依頼すると簡単です。「ネットマイル」から「ズバット引越し」へ移動し、住所や日程、荷物の情報を記入するだけで複数の引っ越し業者から見積もりを出してもらうことができました。しかも、750マイル(ポイント)をもらえました! さっそく、大量のマイルを獲得できて、幸先がいいです。それから、まだ使えるけど要らなくなった不用品を「ジモティー」に出品してみました。写真付き出品で1投稿につき350マイルをもらえます。3点出品で1,050マイルを獲得。次に、「ビックカメラ」で冷蔵庫、洗濯機、電子レンジの“新生活応援セット”を39,800円で購入。2%マイルなので796マイル獲得(しかもビックポイントも398ポイントサービス獲得)。続いて、アート系のグッドデザイン家具が揃う「MoMA STORE」で、以前から気になっていた椅子を購入。Mastersチェア22,365円 。一目ぼれしてしまったPhreneハンギングライト13,650円も一緒に買っちゃいましょう! 6%マイルなので2,160マイルに!(ショップのポイント、3,500ポイントも獲得)「ダイエーネットショッピング」で鍋とフライパンとカーテンとカウチソファーを22,140円で購入。4%マイルなので885ポイント獲得。さらに「DELL」でノートパソコン91,800円を購入。3%マイルなので2,754ポイントを獲得。それから、「BLUEウォーター」でウォーターサーバをレンタル。これで一気に7,000マイルを入手。これだけでもざっと、15,395マイルになりました!マイルの使い方はいろいろありますが、筆者は普段よく買い物をするAmazonのギフト券と交換することに。2,000マイルで 1,000円ギフト券と交換できるので、14,000マイルを7,000円ギフト券と交換。これでさらに、カーテンを新調しようかなと思ってしまいました。ほかにも、楽天やYahoo!、Suicaなどのポイントに交換したり、楽天銀行、住信SBIネット銀行などのネット銀行に入金できたりします。以上は一例ではありますが、ほかにも「ネットマイル」から保険の見積もりを依頼したり、不動産とやりとりしたり、アイリスプラザインターネットショッピング、ニッセンなど普段からおなじみのショップで生活用品を購入したり、レモールオンラインショッピングで入園入学準備品を購入したりと、新生活の準備に役立つ店舗やサービスがたくさん集まっているので便利です。(マイルが貯まるのはもちろんのこと!)新生活の準備には資金がたくさん必要になってきますが、共通ポイントサービスをうまく利用して、大切なお金と、賢く付き合っていきたいですよね。・ネットマイル 公式サイト
2013年03月19日3月は新生活に向けて期待と不安が入り乱れる時期。特に変化のない方も何となく今のままでいいのかしら? と不安をおぼえたりしませんか?季節の変わり目は身体だけでなく心も敏感になりがち、さらに新生活となると自分でもよくわからない漠然とした不安を抱いてしまうようです。楽しい新しい生活が待っているのというのに、不安になっていてはもったいない。こんな時期を楽しく楽に乗り越えるヒントを3つご紹介します。1.自分だけのリラックスタイムを作るポイントは「自分だけ」という事です。携帯電話やパソコンをいじっていたら、自分だけではないですよね。真のリラックスは自分ひとりという状態で作られます。瞑想なんて難しいことではなく、ただひとりで静かな時間を過ごすようにしてください。また自分の生活スタイルに合わせて無理のない範囲で行ってくださいね。忙しい時は10分間でも良いですし、時間がある時は1時間でも良いでしょう。心身共に癒されるバスタイムを利用するとより効果的ですね。湯船に40度くらいのお湯を胸下位まで張り、ゆっくりつかりましょう。また好きな香りのバスソルトを入れたり、照明をキャンドルにしてみたり、ちょっとした工夫で立派なリラックススペースとなります。リラックスタイムではどんなことでもよいので、とにかく楽しいことを考えましょう。2.自分に小さなご褒美をあげる3月は年度末、1年間頑張った自分にご褒美をあげてください。頑張った感がなくても、1年間を無事に乗り切ったことが素晴らしいのです。日常は特別な事でできているのではなく、平凡な日々の積み重ねでできています。特別な事は素敵な響きですが、平凡なことも平和に過ごしているという証です。自分を労うためにいつもよりちょっぴり豪華なお食事をしたり、スイーツを奮発したり、欲しかったものを買ってみたり、とプチ贅沢をしてみてください。新たな新年度への大きな活力となるでしょう。3.自分と見つめあう鏡を見て、その中の自分を見つめて話しかけてみてください。そして今ある不安は本当に必要なのか? と問いかけてみてください。未知への不安、現状のままの自分が不安、といろいろなケースがありますが、その不安はいつまでも続くのでしょうか。新年度になれば同じ職場でも多少環境が変わり、今とは違う新たな悩みも出てくるでしょう。大切な事は良いこと悪いこと、今起こっていることをそのまま受け入れるということです。心が不安定な自分を、「そうか、今は不安定なのね」って、そのまま受け入れてください。現実をちゃんと見てすべてを受け入れることは確かに難しい。でも自分はそれ以上でもそれ以下でもなく、今の自分でしかないですよね。今の自分を受け入れると、先の自分が見えてきて、またその自分を受け入れてその先の自分が見えてくる。このスタンスでいれば、どんな状態にあっても振り回されることなく、自分らしく生きていけます。いつも心が元気な人間はいません。揺れ動く心の波を知り、上手にコントロールできれば、不安な気持ちにさいなまれることなく、いつでも自分らしく生き生きと輝いていられますよ。さあ、あなたも今日から3つの方法でワクワク楽しい新生活を思う存分に楽しんで下さい。森冬花(Touka Mori)スピリチュアル院長 ブログ「冬花のスピリチュアルな日常」も更新中! 玉川大学卒、宇都宮大学大学院修了。社団法人や研究所の職員、博物館で学芸員をする傍ら、心理カウンセラーの資格取得や骨格バランス療法を学ぶ。生まれ持つスピリチュアルな力(占い、霊視、カード術)と、心理学、治療(整体)を融合した冬花流トータルヒーリングを確立、サロンを開院。女性誌にコメント、や監修等も行う。
2013年03月19日春、出会いと別れの季節ですね。転職や就職など、4月から新たなスタートを切る人があなたの周りにもいませんか? 各地で送別会が催されるこの時期、プレゼントに頭を抱える人も多いのではないかと思います。何をあげたら新しい門出を迎える人に喜んでもらえるのでしょうか?◆新生活を始める人に贈って喜ばれるもの(男女共通)●ボールペン●卓上時計●名刺入れ電子機器が発達した現代ですが、どんな分野の仕事でもまだまだ活用率が高いのがボールペン。メモをとったり、サインをしたりと使用頻度が高く、しかも人に見られる機会も多いもの。さりげなくメモを書いて渡す時にも、きちんとした良いボールペンを使っていればいかにも仕事ができそうに見えますよね。時間の管理が大切な社会人には、デスクに置いていつでも時間がチェックできる卓上時計もオススメ。仕事の顔ともいえる名刺を入れる、上質な革素材などでできた名刺入れなんかもきっと喜ばれます。◆男性に贈って喜ばれるもの●ネクタイ●ライター●お酒定番ですが男性に贈って喜ばれ、かつ実用的なのはやっぱりネクタイ。スーツを着て仕事をする男性にとっては、スタイルにバリエーションが増え、何本あっても助かるモノです。普段スーツを着ない方でも、結婚式やおよばれの際に選べるくらい数があればうれしいはず。ただ、個性的すぎる色や柄のものはタンスの肥やしになるので、小柄のモチーフや、ストライプ柄などにとどめましょう。ほか、愛煙家にはライター、お酒好きにはワインなど、その方が普段好きなものにからめて実用的なものを選ぶと喜ばれます。◆女性に贈って喜ばれるもの●高級チョコ●アロマグッズ、入浴剤●エステなど、美容系体験券女性はやっぱり甘いものが大好き。スイーツ女子には、普段なかなか自分では買う機会ののない高級チョコなどをあげればスペシャル感も満点です。新しい環境に慣れるまでにはストレスを感じることも多くなるので、おうちでゆっくりリラックスできるアロマグッズや入浴剤、足つぼ、岩盤浴などの体験券、キレイを磨いて新生活がんばれ! という意味合いを込めてエステ券なども喜ばれるでしょう。ギフトといっしょに花を贈るのが定番だと思いますが、女子でも家に花瓶のない人は意外と多いもの。相手によっては、花束を贈るなら花瓶もセットにする、花束ではなくブリザーブドフラワーや鉢植えにするなどの配慮も忘れずに。プレゼントする相手が独身の男性であればなおさらです。相手にはまっている趣味などがある場合、それにからめた贈り物をすればオリジナリティが出るので一番うれしいと思いますが、迷ったときには今回とりあげたものも参考にしてみてください。相手がどんな人かよく考え、相手にあった気の利いたプレゼントを選ぶことができればあなたの株もアップすること間違いありません。(金沢霞)
2013年03月12日暖かな日差しを浴びると、つい旅に行きたくなる。今は離れて暮らしているが、仲良しの母とどこか一緒に日帰り旅行にでも出掛けようか。早速母に電話し、「どこか日帰り旅行でも行かない?」と聞いたところ、鎌倉に行きたいそうだ。東京駅から1時間以内で行けるけれど、情緒のある鎌倉。最近いろいろなオシャレスポットも出来たと聞くし、母も私も楽しめ、なおかつ日帰りで行けるというのもとても魅力的で鎌倉行きが決定。電話をしながら、母に行きたい場所のリストアップをお願いした。最近母は私がプレゼントした、「MEDIAS TAB UL N-08D」にハマり中。50歳中盤を越えて少し老眼が出てきた母も、タブレットなら画面も見やすいと愛用している。あまりパソコンなどの機械が好きでなかった母だったが、タブレットは軽いし、立ち上がるまでの時間も短く、使う場所も選ばないので、かなり使いこなしているようだ。いくつも場所をリストアップしてくれたのもあって、すんなり当日のプランが決定。■プラン東京駅集合⇒鎌倉着⇒小町通りを散策(食べ歩き)⇒鶴岡八幡宮⇒Cafe坂の下⇒長谷寺⇒鎌倉大仏⇒Ristorante AMALFI⇒帰宅さて当日は東京駅で母と待ち合わせ。母は得意気にメディアスタブで路線図を見ながら、行き方と時刻を調べてくれる。そして電車の中でも、タブレットが大活躍。この前行った場所の写真やお気に入りのアプリを見せてくれて、普段なかなか会えない時間を埋めてくれる。鎌倉駅に着いたら、早速右手に紅芋ソフトクリーム左手におせんべいと順調に小町通りを買い食いをしながら歩いた。そして、久しぶりの鶴岡八幡宮。古き良き日本を感じることができる八幡宮は母も大好きなスポットの一つ。メディアスタブで写真をパシャパシャと取りながら、八幡宮の由緒なども調べて私に説明してくれた。参拝したりおみくじを引いたりして、ゆっくりとした時間を過ごすのは久しぶりで、母との会話も弾んだ。さきほど、あれだけ食べ歩きをしたのに、八幡宮を歩きまわっていたら小腹がすいてきたので、今日は古民家を改装したカフェへ。「Cafe坂の下」は私セレクト。長谷駅を降り、「Cafe坂の下」を探したけれど、なかなかみつからない。古民家だけあって、結構奥まったところにあるのかも。メディアスタブでGoogleマップを開いて、住所を入れると現在地から案内してくれるから楽チン。どうやらかなり細い道のところにあるらしい。なんとか到着したのだが、昭和を感じさせる懐かしくほっこりとする店内に母の顔がふわっと明るくなった。先ほどから食べ歩きもしているし、「Cafe坂の下」の人気メニューはなんといってもパンケーキなので、迷わずランチではなくパンケーキセットをセレクト。出てきたパンケーキとハイビスカスティーが、レトロなうえに美味しそうで母も少女のように目を輝かせていた。しかも、このコップが相当懐かしいようで、「おばあちゃん家に同じようなコップがあってね」と昔話に花が咲いたのだった。お昼間の日差しでついついまったりとしてしまったが、まだまだ回るところは多いので次は長谷寺へ。私たちが行った2月中旬の長谷寺は、ロウバイやウメなどの咲き始めだったが、3月の中旬ごろから桜のシーズンだから、これからの季節なら一段とお花散歩が楽しめそう。続いて、鎌倉大仏がある高徳院へ。高校生以来の大仏に懐かしささえ感じた。あの頃は母に迷惑をかけてばっかりだったなとちょっと過去を振り返り、今こうやって少しでも親孝行ができてよかった、という気持ちになった。母がふと「2人で写真撮らない?」と聞いたので、人を捕まえようとすると、「大丈夫、メディアスタブは画面が大きいから2人で撮るのも簡単」とインカメラに変更。大仏と母と私の顔をアップで撮ることができたのだった。最後に、夕焼けを見ながら食事をしたいと思った私はサプライズで、「アマルフィイ」の窓側の席を予約したのだった。だんだんと暮れてくる夕焼けを見ながらディナーなんて、子育てに頑張ってきた母的には非日常だし、外で美味しいごはんを堪能してほしいと、鎌倉野菜をふんだんに使ったメニューを注文した。色鮮やかな前菜に、美味なパスタ、そしてメインのアクアパッツァ。料理が運ばれてくる度に変わってくる太陽の位置と景色にうっとりしながら、料理とお酒を日暮れ目前まで楽しんだ。最後は海沿いを歩きながら、恋話をした。母は父と会って30年。色々大変なこともあるけれど仲良くやっている。私も早く結婚したいなと思いつつ、今の彼との結婚が踏み切れない。母は「まあ、そんなに急がなくても、あなたらしく行けばいいんじゃない」といつも私の味方をしてくれる。そんなことを話していたらもう18:00。そろそろ帰路につかないと。久々に面と向かい一日ゆっくり会話を出来るというのは本当に贅沢だ。いつの間にか大人になってしまったが、こうやって母と2人旅で本音を話すのもとても貴重な時間。素敵な時間はすぐ経ってしまう。帰宅してテレビを見ていたら、母から1通のメールが届いた。「Aちゃん今日はありがとう! とても素敵な思い出になりました。また2人旅しようね」と。写真も可愛く加工しちゃって、うちの母はすっかりタブレットを使いこなしているのだった。旅にはガイドブックも良いけれど、タブレットをお伴にすると、旅先で困ったときにもすぐに調べられて、とても便利なのを実感した。たまには母に感謝の気持ちを込めて、2人旅に誘ってみてはいかがだろうか?また、母への感謝をこめてプレゼントにタブレットを贈るのもオススメだ。 【使用端末】 ・MEDIAS TAB UL N-08D 【もっと詳しく知りたい方】 ・もっと楽しく! 女子的タブレットライフ「TABLET Woman」 【店舗詳細】店舗名:Cafe坂の下 tel.0467-25-7705住所:神奈川県鎌倉市坂ノ下21-15 公式サイト 店舗名:Ristorante AMALFI tel.0467-39-1151住所:神奈川県鎌倉市七里ヶ浜1-4-8 公式サイト
2013年03月08日少しずつですが暖かくなって、春の気配が感じられるようになってきましたね。この春はベランダガーデニングをはじめてみてはいかがですか? 育てて楽しい、収穫しておいしいベランダガーデニングでの野菜づくりは春に始めるのがぴったりです。初心者でも簡単に、短期間で育てられる春まきの野菜やハーブをご紹介します。 育てやすい野菜◆ラディッシュ二十日大根ともいわれるように、種まきから20日ほどで食べられるラディッシュは作り方もとても簡単で、食べ応えもあり、ガーデニング初心者にオススメです。成長途中に間引いた苗も、サラダなどに入れて美味しく食べられます。栽培適温:17~20℃育て方:容器に種を重ならないようにまく(土はかぶせない)→水をたっぷりあげる→葉が重なるようになったら間引く。土が乾きすぎないようこまめに水やりを!収穫:地面から見える根(ラディッシュの食用部分)の丸い部分が3センチほどになったら収穫。大きくなりすぎると硬くなるので注意。◆ミニチンゲンサイ葉物系でオススメはミニチンゲンサイ。収穫したら、炒め物のほかスープやシチューにいれても○。乾燥に弱いのでこまめな水やりは必要ですが、短期間で育つので追肥などは必要なく、簡単に育てられます。栽培適温:15~30℃育て方:1~2cmの深さで、3cm ほど間隔をあけた穴に2,3粒づつまき土をかぶせる→水をやさしくあげる→本葉がでそろったら1か所につき1本になるよう間引く。収穫:葉が15cmほどになったら(種まきから約45~80日)根の付近をハサミでカットする。◆スプラウト天然のサプリメントともいわれるほど栄養価の高いスプラウト。土なしで本当に手軽に栽培することができます。7日~14日で収穫したら、スープやラーメンの具材にしたり、サラダに入れても○。栽培適温:20~25℃育て方:栽培容器に、水でしめらせたコットンシートを入れる。→かさならないように注意しながら種をまく(100粒ほど)。→暗い場所に置くか、アルミフォイルをかぶせて放置→2,3日で発芽(5~6cmくらいになるまで光を当てずにおき、1日1回スプレーで水やり)→その後2、3日日光にあてる。収穫:ハサミや包丁で根元をカット(種まきから7~14日)。収穫が遅れるとしおれてくるので注意。◆ハーブ(ミント、バジル)ハーブにも比較的育てやすいものが多いですが、パスタや肉料理に使えるバジル、ハーブティーやお菓子にも使いやすいミントは、実用性も高くてオススメです。ハーブを育てるなんてなんかおしゃれですし、育てたハーブを使った料理もワンランク上のものができそうです。お花やさんで苗を買って、乾燥させないように水やりをしましょう。自分で作った野菜を収穫して食べれば、食べ物への愛も生まれますし、節約にもなります。またベランダにいつでも収穫できるものがあると、買い忘れの時などにも重宝してごはん生活も充実します。ぜひ簡単で楽しいベランダガーデニングをはじめましょう!(金沢 霞)
2013年03月08日ドラマや映画などでよく繰り広げられる「嫁VS姑」のどろどろとした関係。それを見て「結婚って、こんな面倒なこともついてくるの?」と、嫁姑関係が恐ろしいもののように感じたことはありませんか? 筆者もまさにそのパターンで、「そんなに大変なら、結婚しないで独身でいた方がいいかも」なんて、結婚についてネガティブなイメージを持っていたことがあります。実際のところはどうなのでしょうか? 日本最大級の女性サイト「ウィメンズパーク」が会員の主婦12,356名に調査したところ、意外にも約8割が「良好」だと判明したのです。( アンケート調査の詳細はこちらから )■「義理の母」との関係、8割は「良好」「義母との関係はよいですか?」という質問をしたところ、1位「まあまあよいと思う(52.8%)」、2位「よいと思う(23.0%)」、3位「あまりよいと思わない(11.0%)」、4位「その他(7.3%)」、5位「よくない(5.9%)」という結果に。「まあまあよいと思う」と「よいと思う」をたすと約8割が義母との関係は「よい」ということになり、ドラマや映画などでみる「嫁・姑問題」のようなことはあまりなさそうだといえます。■「嫁・姑問題」で悩むこと、半数は「ない」「義母との考え方の違いで最も悩んでいることはなんですか?」という質問については、半数近くは「悩んでいることはない」という結果になりました。このことからも「嫁・姑問題」と言われれるような関係性は実はあまりなく、「良い関係」が多いということになります。さらに、「義実家との価値観の違いを感じたエピソード」として、「1~2年に1度しか会えないからか、孫に対して甘いし、小遣いやお祝金の額が多すぎる」(12歳の子ども、40代ママ)、「孫に高価なおもちゃを買い与える」(2歳の子ども、20代ママ)、「義実家のまわりは親戚だらけで、親戚との付き合いがすごく濃いのがびっくりした。行くたびに宴会がある」(0歳の子ども、40代ママ)といった、戸惑いに近い回答が挙げられました。■「おふくろの味」は継承されないと判明! 「義母から学ぶおふくろの味」たったの2割「料理」について「義母から料理を教わったことありますか?」という質問に対しては、約7割が「いいえ」という回答をしたことから、「おふくろの味」というものはほとんど継承されないということが判明しました。「はい」と回答した中には、「魚のさばきかた」(12歳の子ども、40代ママ)、「煮物の味付けや、お菓子の作り方」(5歳の子ども、30代ママ)などの料理の仕方や、「おせち料理」(4歳の子ども、30代ママ)や「夫の好物」(5歳の子ども、40代ママ)などというコメントが寄せられました。できることならうまく行かせたい「義理の家族との関係性」。昨今の主婦たちは深刻に悩んでいることはそんなにはないものの、ちょっとした違いにも気を配りつつ、お互いにとって心地よい関係性を探るべく、ウィメンズパークで似たような主婦仲間たちと情報交換をしているのかもしれません。義実家との付き合いは難しい面もあるかと思いますが、教わることもたくさんあるはず。良好な関係を築いてさまざまなことを受け継いでいきたいものですよね。■「ウィメンズパーク」とは?株式会社ベネッセコーポレーションが運営する日本最大級の女性サイト「ウィメンズパーク」には、400万人の会員が集まり、出産や子育ての話題、日々のくらしや家族に関する話題など「主婦の日常」に関するやりとりが活発に投稿されています。人間関係や生活のコツなど、ちょっとした疑問があれば、主婦のリアルなアドバイスや知恵が大集結したこのサイトをのぞいてみては? ・PCサイトはこちら ・スマートフォンはこちら ・フィーチャーフォンはこちら
2013年03月07日防災のために水や食材を備蓄することの重要性は、多くの人が実感していることだろう。東日本大震災から間もなく2年、今でもいざというときのための備えを怠ってはいないだろうか。3月6日は、「キリン アルカリイオンの水」が、”災害時に備えた適切な量の水・食材のストック”、さらに”備蓄品の期限切れを防ぐための循環備蓄”を啓発するために、スマートストックの日と制定した記念日だ。スマートストックとは、地震などの災害が発生し、ライフラインが寸断された際にも、必要以上の水を買い占める行動を起こさなくてもすむように、普段から自分たちの生活に必要な水、および食料の量を把握し、適切な量をストックしておくことを推奨する活動のこと。み(3)なおす、む(6)だなく、という語呂合わせで決められたこの日を記念して、ラフォーレミュージアム原宿にて、「キリン アルカリイオンの水 スマートストック啓発イベント2013」が行われた。まず、キリンビバレッジ株式会社 マーケティング本部マーケティング部長 山田さんから、2013年2月に実施した「震災後の水分補給、ストックに関する調査」の結果と、スマートストックについての説明があった。調査の結果によると、水の備蓄量は、震災直後よりも平均2リットルのペットボトル2本分減少しているという。時間が経つにつれて、災害への意識が下がっていることが考えられるのだとか。今いちど、水の備蓄の必要性を見直すべきという言葉は、重く真剣に受け止めたいところだ。そして、スマートストックで大切なことは、備蓄した水や食材などを循環させることだそう。循環させずにただ何年も備蓄しておくだけでは、いざというときに期限切れというような事態になりかねないからだ。案外、一度買って用意しただけで、安心してはいないだろうか。買う、備蓄する、使う、この循環が、スマートストックのポイントとなる。一通り説明が終わったところで、アルカリイオンの水のアンバサダーである三浦りさ子さんが登場。去年に引き続きアンバサダーを務める三浦さん。「スマートストックを実践されている人が身近にも増えているので、うれしい」と笑顔を見せ、スマートストックを続ける秘訣として、「毎日の習慣づけで、無理なく無駄なく行うこと。家族の理解も大切だと思います」とコメントした。続いて、家族でスマートストックを続けることを考えるために、パパ代表としてダイアモンド・ユカイさん、さらに子ども代表として濱田龍臣さんのお二人も登場。3人並ぶと、すてきな家族のようだ。ダイアモンド・ユカイさんは、震災のときにお子さんのための水が買えず、スマートストックの大切さを知ったという。「父親としては何とかしないといけないと思った」という言葉には、パパタレントとしても活躍する父親の顔がうかがえた。濱田さんには、改めてスマートストックの説明を求めると、しっかりきっちりと回答。三浦さんから、「ただストックするだけでなく、循環させることまで理解しているのですばらしいです」と、満点の評価が。確かにスマートストックをすることの重要性はわかるけれど、実際にはなかなか難しそう。三浦さんの家の場合は、棚に置いた水は上から順に使ってなくなったら足す、右から使うなどのルールを決めているそう。ステージに設置されていたストック棚のようにきれいに揃えておけば、見た目がきれいでインテリアを損なわないだけでなく、期限の確認もしやすいそう。ダイアモンド・ユカイさんの場合は、キャンプ用品がたくさんあり、災害のときにも役立つので、ストック棚にはアルカリイオンの水とキャンプ用品をしまっているとか。各々の家族に合ったやり方で、皆でルールを決めて、一緒に習慣にしていくことが、スマートストックの秘訣かもしれない。三浦家でも家族がちゃんと協力してくれているそうだが、ルールに一番厳しいのは「私ですね(苦笑)」とのこと。ユカイさんの家も奥様がリーダーだそうなので、スマートストックを引っ張っていくのは、ママなのかも。子ども代表の濱田さんからも、「4月から中学生になるので、ストックしている缶詰を使った料理などを覚えて、自分でも作れるようになりたいと思っています」と意欲的な意見が。備蓄している食材を使って料理をすることは循環のための第一歩だから、ぜひ積極的に行いたい。「毎日の習慣づけで、無理なく長く、細くでも続けてもらいたいですね。家族で楽しんでスマートストックを実践していってもらいたいです」という三浦さんの意見を参考に、まずはキリン アルカリイオンの水をストックするところから始めてみてはどうだろうか。・キリンビバレッジ株式会社 キリン アルカリイオンの水 スマートストック
2013年03月07日3月に入って、新年度もすぐそこに近づいています。幼稚園や保育園の入園、小学校の入学や新学期の準備と言えば、持ち物に子どもの名前を書くこと。大変ですが、大切な準備のひとつですね。洋服や下着などの布製品に名前を書くとき、どんな筆記具を使っていますか。マイネームパステルで名前書き、イラスト描きをした場合定番は黒いペンと思われるかもしれませんが、黒だと紺色などの色の濃い布では読めないという大きな問題があり、困っている人も多いのではないでしょうか。そこでとっても便利なのが、サクラクレパスのマイネームパステルとマイネームホワイトです。名前を書かなければいけないものの中には、黒い布や紺色の布など、黒いペンではどうやっても書けないものもありますよね。でも、そういったものでも大丈夫。ピンク・ブルー・グリーン・オレンジの4色のパステルカラーがそろった、カラフルなマイネームパステルであれば、白い布はもちろん黒い布にもはっきりと書くことができるから、とっても便利なのです。さらにマイネームホワイトなら、黒だけでなく、青や赤などのカラフルな濃い色の布でも、白いインキで文字がくっきりと見えます。他にも、右と左の区別がまだつかない小さな子どものために、とっても役に立つ使い方があります。例えば上履きの右足にはマイネームパステルのオレンジでお花の絵を描き、左足にはマイネームパステルのブルーでお魚の絵を描きます。そうすれば、オレンジのほうが右、ブルーのほうが左とわかり、右と左の区別がつくようになって、右と左を覚えるのに役立つのです。名前を書いて自分のものと示すだけでなく、左右の区別を学ぶのにも一役買うとは本当に便利。子どもには、そうやって日常生活の中で少しずつ知識を増やしてあげたいものです。他にも、お洋服の表裏を間違えてしまう子どもにも、ピンクでお花が描いてあるのが裏と決めれば、表裏を間違えることもなくなるというわけです。これなら文字が読めない小さな子どもでも大丈夫。また、きょうだいがいる場合は、各々の色や記号を決めておけば文字が読めなくても間違うことがなくなりますね。そして、これらのマイネームパステルとマイネームホワイトの大きな特長は、洗濯に強いということ。どちらも水性インキですが、インキの中にある水に溶けない樹脂が布の上で乾燥して膜を作るので、洗濯でも落ちにくいのです。小さな子どもの洋服はよく汚れるだけに、洗濯も頻繁にすることが多いもの。落ちにくいというのはとても助かりそうです。またインキがにじみにくいので、美しい文字が書けるのも嬉しいですね。マイネームホワイトは乾燥が早いので、手が擦れても汚れにくく、たくさん名前書きがあるときも、次々と書いていくことができます。マイネームホワイトで、名前書きをした場合線の幅は、マイネームパステルは、小さなイラストも描きやすいように細字、マイネームホワイトはさまざまな大きさの文字に対応できるように、細字と極細の2種類が用意されています。マイネームパステルとマイネームホワイトを使えば、洋服や下着、靴下、上履き、バッグ、袋類など、たくさんある布製品の名前書きもスムーズに進みそうです。これからの入園・入学・新学期シーズンに向けて、このマイネームパステルとマイネームホワイトをプレゼントします。プレゼント内容は、マイネームホワイト 細字とマイネームパステル ピンクとマイネームパステル ブルーの3本セット。こちらを50名さまに。 (応募はこちらから) 自分の持ち物に、ママやパパの手書きの文字やイラストが入っているのは、子どもにとっても嬉しいもの。ぜひマイネームパステルとマイネームホワイトを使って、ひとつひとつ愛情を込めて、名前を書いてあげてみては? 入園や入学が、いっそう楽しみになりそうですね。・サクラクレパス 公式サイト サクラクレパス『マイネーム』3本セットを50名様にプレゼント! 応募はこちら
2013年03月04日旅行に行くとき必ず持っていくものと言えば? 地図やガイドブックやカメラ、海外であれば辞書もほしい。でも、旅行の荷物は少ないにこしたことはない。そこで役に立つのが、タブレット。クラブツーリズム株式会社 春の文化祭で行われた「旅が楽しくなるタブレットの使い方」講座を見学すると、講座はキャンセル待ちが出るほどの大人気で、旅行好きの人たちが、タブレットに期待している想いを強く感じた。■お母さん世代にもタブレットはオススメ講座に参加されていた20名ほどの中には、60代ぐらいの人が多いよう。筆者の両親と同世代の人たちだ。ガラケーでメールも打てるし、仕事でパソコンも使っていたが、スマホとなると画面の小ささが問題になるようで、スマホ保持者はゼロ。けれども、この日使われたタブレットは、NECのMEDIAS TAB UL(メディアス タブ ウルトラライト)N-08D。世界最軽量というだけあって、片手で簡単に持てる一方で、画面の大きさは約7インチと十分。このMEDIAS TAB UL N-08Dを使って、まずはスイッチを入れるところから講座はスタート。タッチ画面に慣れるために、タップやフリックといった基本的な操作から順に説明が続く。最初は画面に触れるのもおそるおそるといった雰囲気が漂っていたが、スムーズに操作できるようになるともう夢中。フリック入力での文字入力もすいすい進む。これなら、ガラケーでのメール打ちしか無理といつも言っている私のお母さんでも使いこなせるかも。カメラ機能で写真を撮ったり、インターネットにつないで、広島の尾道やフランスのパリといった旅行先を検索して、名物や名跡といった現地の情報を検索してみたり、音声検索を使ってみたり、次々と説明される機能に思わずざわめきが。そして、ストリートビューでハワイのワイキキ通りを見ると、まるで現地にいったような気分。この後は、実際にMEDIAS TAB UL N-08Dを持って、十数名の方が参加して外散歩に。Googleマップを使いイベント会場の新宿アイランドウイングから、スカイツリーまで行く順路を出すなどし、実際の旅で使う際の実践的な使い方を試した。外散歩に参加している女性に、どのような場面でメディアスタブを活用したいか聞いたところ、「旅行では、行きたい場所など計画を綿密に立てていくけれど、実際には思い通りに動けなかったり、意外と時間が余ったりということがよくあるので、そんなときに、近くのいいお店や観光地の情報、そこへの行き方やかかる時間を知れるというのはとても便利ですよね。何より自分の使い方次第で、いろいろと使える幅が広がりそう!」とのことだった。2時間ほどの講座でこれだけ使いこなせるなら、旅行が好きなお母さんにプレゼントすれば絶対喜ばれそう。私が操作を教えてあげれば、なかなかゆっくり話す機会のないお母さんとのいいコミュニケーションになって、喜んでくれるかも。ちょっとした親孝行が出来そう。■タブレットをもっと旅行で使うならそしてもちろんこのMEDIAS TAB UL N-08Dは、私の旅行にも役立ってくれるのだとか。講座終了後、旅行でタブレットを使う技をもっと詳しく教えてもらうと、次々ステキなアイデアが出てきた。例えば、旅行と言えば手放せないのが地図。でも、グーグルマップを使えば、世界中のどこにいても地図上に自分の位置が出るから、迷子になることはない。スマホでもできることだけれど、画面が小さいから細かいところまで見ようとすると、地図全体を把握できなくなって、小さくしたり大きくしたりを繰り返すことも。それもこのMEDIAS TAB UL N-08Dなら解決。海外旅行で言葉が通じなくたって、翻訳アプリもたくさんあるから大丈夫。オススメの「 指さし会話touch&talk 」なら音声を出すことができるので、旅行前に練習しておける。少しでも現地の言葉が話せると、海外旅行の楽しみは何倍にもふくらむし、たとえ現地で通じなくても画面を指さして見てもらいながら会話ができるから安心。また、挨拶から、レストランなどいろんなモードがあるので、観光、お買い物やメニューの注文など、いろんなシチュエーションで役に立つ。日本語メニューのないような街のローカルレストランにも行けたら、ひと味違う海外旅行が楽しめそう。海外で使うと料金が気になるけれど、3Gの通信が大都市では使えるので、例えばドコモなら1日1980円の国際ローミングを契約しておけば、日本と全く同じように使っても、それ以上料金がかかることはないので安心。フランスに行って、パリのカフェからskypeでつなげば、日本の友達に”今、パリなんだけど~”なんて、電話することもできる。こんなにいろんなことができるなら、旅行にタブレットを持っていかない手はない。まして300gをはるかに切るMEDIAS TAB UL N-08Dなら、特に旅行にぴったり。お母さんにプレゼントするのもいいけど、自分も買って、何冊ものガイドブックや地図、カメラに辞書、たくさんのものを全部MEDIAS TAB ULひとつに詰め込んで、身軽に旅行を楽しみたい。【使用端末】 ・MEDIAS TAB UL N-08D 【もっと詳しく知りたい方】 ・もっと楽しく! 女子的タブレットライフ「TABLET Woman」
2013年03月01日スポーツにあまり興味がないという人でも、サッカーワールドカップが来年ブラジルで行われることぐらいは何となく知っているかも。ただ、日本がブラジルへ足を進めるためには、まだアジア最終予選が残っているのだ。アジア最終予選の試合なら日本で行われるものもあるから、直接応援することができるかも。テレビで見たことのある、あの熱狂を肌で味わってみたいと思わない?けれども観戦チケットを手に入れるのは大変。そんなプラチナチケットがプレゼントされるのが、3月2日(土)、3日(日)の2日間限定で開催される、東芝dynabook「春のフレッシャーズフェア!!」だ。店頭で東芝dynabook(対象機種指定あり)を購入すると、記念品がもらえるのに加え、2014 FIFAワールドカップ ブラジル アジア最終予選「日本VSオーストラリア」の観戦チケットが抽選であたるキャンペーンに参加できる。これを機会にパソコンの買い替えを考えてみるのもいいかも。特に、この4月から新社会人、新入生になるという人の中には、パソコンの買い替えを考えている人は多いはず。けれどもパソコンは、たくさんの機種があるだけに、買うたびに頭を悩ませるもののひとつ。また、新生活でどんな風にパソコンを使うかイメージできないという人もいるかも。そこで、店頭に購入しに行く前に、東芝dynabook「春のフレッシャーズフェア!!」の キャラクター診断サイト「新人太鼓判診断」 を活用してみてはいかが?こちらは、新社会人、新入生を応援するために東芝がオープンしたサイト。4択36問からなる質問にすべて答えると、男女17タイプ(男性9タイプ、女性8タイプ)の中から、あなたにぴたりと当たるキャラクターを導き出してくれる。診断項目は、「コミュニケーション」「チャレンジ精神」「活動範囲拡大」「自信」「個性」「スキル向上」など複数設定されており、それらをもとに「ウルトラポジティブ新人」「ウルトラ小悪魔新人」など、あなたのキャラクターを診断してくれるのだ。キャラクタータイプ解説のほかにも、同性平均値と比較しての回答傾向分析、新生活を始めるフレッシャーズを応援するメッセージを、各キャラクターの価値観に合わせて表示。診断結果は、「たいへん前向きで賞」や「たいへん小悪魔で賞」など、全17タイプの中からあなたにぴったりな「新人太鼓判診断」の賞状として発行される。フェイスブックやtwitterに投稿して、友達同士で楽しむのもいい。そして、大切なポイントは、「あなたに太鼓判(お勧め)のdynabook Ultrabook」を紹介してくれること。あなたのキャラクターに合わせてお勧めの使い方を教えてくれるから、あなた自身に合ったPCを選ぶのに役立つこと間違いなし。じっくり検討してみよう。そうやって購入するパソコンを決めてから、ぜひ3月2日、3日の東芝dynabook「春のフレッシャーズフェア!!」へ出かけてみよう。この期間中に、対象商品を購入し、 こちら から応募すると(会員登録が必要)、2014 FIFAワールドカップ ブラジル アジア最終予選「日本VSオーストラリア」の観戦チケットが、抽選で10組20名に当たるのだ。この試合が行われるのは、今年の6月4日、埼玉スタジアム2002にて。サッカー好きの彼はもちろん、気になるあの人を誘えば、ふたつ返事で一緒にお出かけしてくれそう。あなた自身も、新生活に徐々に慣れ始めた頃にサムライジャパンの雄姿を見れば、改めて仕事や勉強に向けて気合いが入るかも。パソコンを買って、こんなプレゼントが当たれば、本当にラッキー。今や、パソコンは絶対なくてはならないもの。そして数年に一度の買い替えも必須。それなら、自分に合ったものをしっかり選びたい。そのためにも、キャラクター診断サイト「新人太鼓判診断」と、店頭で行われる「春のフレッシャーズフェア!!」を活用しよう。・東芝dynabook 公式サイト キャラクター診断サイト「新人太鼓判診断」 キャンペーンサイト
2013年02月27日日本人男性の平均年収は503万8000円(平成23年、国税庁調査)と、10年前に比べて約50万円も低下。こうした背景も手伝って、夫婦共働きで家計を支えたいと考える層は男女共に増加傾向にある。いまや独身女性たちにとっては、家事・育児をシェアできる“イクメン”との結婚は最も理想的な形の一つ。交際中のパートナーにイクメンの適性はあるのかついつい値踏みしてしまう女性も少なくないのでは? ころが、NPO法人ファザーリングジャパン理事を務める、ダイバーシティ&ワークライフバランスコンサルタントの塚越学さんによると、「パートナーと良い関係を保ちたい」、「女子力の高いところを見せたい」という女心が、男性を“非イクメン”化してしまう行動に走らせることがあるのだとか。将来はパートナーにも立派なイクメンに育ってもらって、ワーキングマザーデビューしたいと計画中の女性たち。良かれと思ってついついこんなNG行動を取っていないか、改めてチェックを! ■NG行動その1 家事上手アピールパートナーに料理ができて、家庭的だという印象を与えたいと思っている女性は多い。男性側も家事全般をうまくこなす人を結婚相手に選びたいという人が多数派だろう。だからといって何でも上手にできると思わせ過ぎるのは要注意。男性側が無意識に「家事・育児は彼女がするもの」と刷り込まれてしまう危険大だ。子どもができて、いざ「彼にもやってもらいたい」と思っても時すでに遅し。一度刷り込まれた価値観を覆すのはかなり難しい。 >>残りのNG行動を読む
2013年02月26日香りは、人をリラックスさせたり、元気づけたりしてくれる。その日の気分によって身につけている洋服に香りがついていれば、その効果は大きい。最近は香り系柔軟剤が非常に豊富になっているが、その背景には、多くの主婦が柔軟剤に新しいこだわりを求めていることがあるようだ。柔軟剤好き イマドキ 主婦座談会の様子株式会社シタシオンジャパンの主婦800名への 調査 によると、柔軟剤本来の「洗濯物をやわらかくする」「静電気を防ぐ」という基本的な機能に加え、「香り」について高いニーズをもつ人たちが多くいることが明らかになった。調査によると、ただいい香りを求めるだけでなく、柔軟剤によって衣類に香りをつけることで、人と接するときに自分らしさを感じてもらうなどの「自己表現」や、服から立ちのぼる香りによる「癒し効果」など、付加価値を求める人が多いという結果になった。例えば、柔軟剤に衣類の香りづけ機能を求める人は、約6割にのぼる。また、3人に1人が柔軟剤の香りで「自分らしさ」を表現したいと考えている。主婦たちに以前と比べて柔軟剤へ期待する効果を尋ねると、5割以上が「好みの香りを楽しめる」「香りが長続きする」と回答し、柔軟剤の基本的機能の「衣類が柔らかくなる」という回答を上回った。また、3割以上の主婦が、目的に応じて柔軟剤を使い分けており、そのうちの約3割が3種類以上の柔軟剤を持っている。そして、家族によって柔軟剤を使い分ける人の7割以上が、「自分のため」に柔軟剤を使い分けているという主婦のこだわりも。2009年頃より、米P&G社の製品である柔軟剤「ダウニー」のヒットを契機に、柔軟剤に香りを求める主婦が増加、それに伴い、香りの良さを訴求した製品も増加し、「柔軟剤ブーム」とも言える現象が巻き起こった。2012年に入り、メーカー各社の柔軟剤の香りに対するこだわりはさらに進化、「香りの長続き」「香りの変化」「いつでも香りが楽しめる」「周囲に香りが広がりやすい」など、香りの種類のみならずその付加価値を訴求した製品が増え、現在は、「第二次柔軟剤ブーム」と言える。そんな現在、主婦に人気の柔軟剤ブランドランキング調査の結果、最も香りが好きな柔軟剤部門では、香り柔軟剤ブームの火付け役となったと考えられる『ダウニー』を抑え、1位に『レノアハピネス』や2位に『ソフラン アロマリッチ』など、香りの長続きや華やかな香りを訴求したブランドがランクインした。現在、最も主婦に支持されている柔軟剤ブランドは『レノアハピネス』であると言えるだろう。好み香りが楽しめる柔軟剤で「最も香りが好きな柔軟剤」ランキングさて、実際に主婦はどんな風に柔軟剤を使い、そこにはどんな新たなニーズがあるのだろう。昨年11月都内某所で柔軟剤好き主婦10名が集い、座談会が開催された。司会進行は、主婦雑誌『Mart』の大給近憲編集長がおこなった。集まった主婦10名の柔軟剤に対するこだわりはさまざま。例えば、「カジュアルな服装には明るく元気な香り、おしゃれ着にはエレガンスな香りと、香りを使い分けて柔軟剤を選ぶ」「家事が嫌いなので、香りを楽しむことでモチベーションを上げる」など、柔軟剤をさまざまに使っている姿勢がわかった。「Mart」編集長 大給近憲氏大給編集長は、「主婦によっては、香りの差別化を図るため干す場所を変えたり、最近では、時間の経過とともに香りが変化する製品も登場し、香りを楽しむ要素が増えてきている。使用場所や用途に適した香りを選択し、周りの反応を意識して柔軟剤を使用するようになった」と柔軟剤の香りの使い分け傾向を解説した。また「“自分だけの香り”を楽しむために洗濯機を回すこともある」という主婦の意見があるように、「主婦は、自分の楽しみのために柔軟剤を使用している。昔は、柔軟剤のキャップを開けるときが一番生活感を感じるときという意見があったが、今は柔軟剤のキャップを開けるときが一番癒されたり、楽しめる時間に変わっている。“日常を非日常として演出する”、そのために柔軟剤がひと役かっている」と、大給編集長は考える。さらに、「柔軟剤の香りの質だけでなく、持続性への追及も最近の柔軟剤ブームの一躍を担っている」と分析する。これからも主婦はますます香りに対して貪欲になるだろう。それを受けて柔軟剤は進化し続け、柔軟剤ブームは今年も続き、さらなる盛り上がりをみせることが予想される。さまざまに進化してきた柔軟剤だが、これからどんな製品が出てくるかが楽しみだ。OL女子たちもこの意見を参考に柔軟剤をセレクトしてはいかがだろうか。
2013年02月25日2月に入り、更に寒さが厳しくなってきた。こんなときこそ、部屋では暖かく快適に過ごしたい。エアコンやヒーターやこたつ、暖房器具はいろいろあるけれど、いったいどんなものを使うのがいいのだろう。例えば床暖房や電気カーペットでは立って動きながら家事などをしていると身体は暖かくなりにくいし、逆にこたつでは出るのがイヤになってしまい動かなくなってしまう。ヒーターで部屋全体を暖めるには時間がかかるし、ストーブを使うのは何かと心配。そしてどうしても暖房器具で気になってしまうのが乾燥、そして電気代だ。このように、冬を快適に過ごすための暖房器具を選ぶときには頭を悩ませることが多い。そんな問題をクリアしたのがエアコンだ。その中でも、今年度の省エネ大賞「経済産業大臣賞」を受賞し、業界トップの省エネ性と女性ならではの視点を活かして開発されたエアコン「うるさら7」なら、女性にとても優しいから安心して使えると注目されている。この「うるさら7」の開発に携わったダイキン工業株式会社の商品開発部、村井由佳さんにお話をお伺いしたところ、エアコン開発にかける熱い想いと、「うるさら7」への強い自信を語ってくれた。■寒さ、乾燥…女性ならではの視点を取り入れる「女性は足元が寒いということに敏感なんです。やっぱり乾燥を気にする方も多いですし。主婦の方だと、電気代を気にしてリビングに一人でいるときには部屋全体を暖めるのを我慢されることもありますね」と、女性ユーザーのそれまでのエアコンに対する物足りなさを加味し、開発にあたっては取り入れたという村井さん。「うるさら7」は、それらの問題をきちんと解決してくれている。例えば、エアコンの風が直接体に当たるのを不快に感じる人は多い。その点については、自然の風を研究している専門家の分析を利用して、ランダムに風が吹く「自然の風」を搭載し、長時間当たっても気持ちのいい風を実現した。また、暖房を使うときに女性が一番気にするのはやはり乾燥。そのためダイキンのエアコンは業界で唯一エアコンでの加湿が可能で、しかも「無給水加湿」というから驚き。加湿してくれれば、寝ている間に使っても乾燥が気にならず肌にも優しい。さらに「(部屋を加湿して)湿度が適度にあれば暖かく感じるので、その分、設定温度を下げられますよね」とのこと。つまり電気代の節約につながって、お財布にも優しいのだ。■快適さと省エネを実現した「サーキュレーション気流」「うるさら7」最大のポイントと言っていいのが「サーキュレーション気流」。従来のエアコンでは暖かい空気が上に溜まりやすく足元は冷えやすいという悩みを持つ方も多いが「風の向きを変えられる『サーキュレーションフラップ』という羽根によって天井側に風を送り込み、上にたまっている暖かい空気をかき混ぜて、広い部屋でも全体に暖かい空気が届くようにできるんです」と言う村井さんからはこの機能についての自信が感じられた。「サーキュレーション気流」で部屋の温度ムラをなくすことは、快適さにもつながるのはもちろん、無駄に温度設定を上げなくてもよくなるので省エネにも役立つ。快適に過ごしつつも、お財布の紐はしっかり締めたいという女性のことを、本当によく考えられている。これほどの商品を作り上げるまでには、一般家庭のリビングや、快適だと定評のある某高級ホテルの部屋を徹底して調査し、エアコンの問題や快適な空間を研究してきたという。そして、工場が一体となって、「今までにない商品を作りたいんだという目標を共有したので、皆がまとまって取り組むことができた」という。その結果、ダイキンエアコンの最高傑作とも言える「うるさら7」は完成した。この完成度の高さに、既にユーザーの方からは喜びの声が届いているという。「今までのエアコン暖房に対して思っていたよりも暖かい」、「風が足元まで来ている気がする」、「(設定温度は下げているのに)部屋から出て行きたくないほどの暖かさだ」との声があったとか。これには、村井さんも「驚きでした。実感として出てきた感想なので、とても嬉しいご意見でした」と笑顔だった。エアコンで暖房しても寒いと思っている人は多いかもしれないが、実は部屋全体を暖めるにはやはりエアコンがいいと、村井さんも強く勧める。「もの作りって、ライバル商品との数字の競争は避けて通れないところですが、価値として、『あれは●●ができるエアコンだよ』って言われるような良さをずっと考えていきたいですね」という。村井さんのユーザーを想う言葉を聞いて、「うるさら7」への期待がさらに高まった。寒さ、乾燥、省エネと、女性の悩みが解決されている「うるさら7」で、残りの冬を快適に過ごしてみては?うるさら7 公式サイト
2013年02月05日「芸能界という戦場にもたらされたリーサルウェポン」か、はたまた「理不尽と不条理が生んだゴッドチャイルド」か。剛力彩芽。全国の新弟子さんが選ぶ“四股名にしたい苗字”ナンバーワン(※西澤調べ)、東京タワーのマスコット“ノッポン”を思わせるひょろりバディ、天下のオスカープロモーションが社運を上手投げで押しまくる若手女優さんであります。剛力さんと言えば、“MOTTAINAI”に続く奥深き日本語文化“GORIOSHI”を世界標準語にまで押し上げた功労者。数々のドラマ、CMにゴーリーに出演、2011年は日本ウェディングベストドレッサー賞、2012年は日本メガネベストドレッサー賞特別賞(今後メガネをかけて欲しい部門)、ベストレザーニスト、ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー、今年あたりはモンドセレクション金賞にも選ばれそうな勢いです。もちろん、このインターネットたけなわの現代人たちが「業界におけるあからさまなパワーゲーム」に黙っているはずもございません。「剛力」と検索すれば、ここに書くことをはばかられるような罵詈雑言の数々に出会うことでしょう。ニセ剛力ツイッターは現れるわ、“剛力の不快なCMで打順”は組まれるわ(※ちなみに一番ショート「ヤクルト ジョア」が俊足生かして出塁、2番レフト「GREE」が送って3番「花王エマール」で繋いで、主砲サード「ヤマザキランチパック」で踊りながら走者一掃という流れ)。西武黄金時代を彷彿とさせる最強のラインナップに、ネットの皆さんの剛力さんに対する熱過ぎる思いが垣間見えるではないですか。キライキライもスキの内か……そんな剛力バッシングは「ビブリア古書堂」のドラマ化によりピークを迎えます。ロングの黒髪に透き通るような白肌、隠れ巨乳の人見知り美人。「んなヤツおるかいな」の栞子さんを剛力さんが演じるとあって、案の定原作ファンたちは激昂のち慟哭。 >>続きを読む
2013年02月04日小さい子供を育てながら、仕事に家事に育児に毎日邁進しているママたちは少なくない。夕食の準備も子供がちょっと眠った時を見計らってするなど、子供を上手くコントロールして、時間を作っているという。でも、子供がなかなか寝ない、走り回って遊んでいて手がつけられない、そんなときに子供が夢中になるオススメのアイテムがあるという。4歳と0歳の子供を持つママの千夏さんにそのアイテムの話を聞いてみた。千夏さん:「私が愛用しているのはNECのMEDIAS TAB ULです。通常のタブレットよりもすごく軽くて薄いから、バッグにもすっぽり入るんですよ。お引っ越しをして、周囲の公園やスーパーなどが分からなかった時からGPSで地図を見るのに使っていました。今は実家に戻ってきたので、検索や地図よりも、写真を撮ってFacebookやブログにアップするのに使っていますよ。」ママバックにもすっぽり収まり、軽いから持ち運びも楽。ちょっとお散歩に行くにもいいらしい。外出時はタブレットとガラケーの2台持ちをしているから、電池の心配もないのだとか。千夏さん:「ちなみに、虹音ちゃん(ななね:4歳)が今ハマっているアプリは『おやこでリズムえほんプラス』。パパがベースをやっているので昔から音楽が大好き。『おやこでリズムえほんプラス』をやろうというとノリノリで。笑 まずは2人で遊んで、楽しみます。その後、ママに負けまいと1人で練習しはじめます。心太郎(0歳5カ月)も興味津々で横で見ていますよ! その隙にごはんを作ることが多いですね。」『おやこでリズムえほんプラス』は、3歳から7歳くらいの子どもと親子で遊べるアプリだ。歌に合わせて親子で楽器遊び(太鼓やカスタネット以外にも80種類以上の珍しい楽器)ができる。一緒に楽しめるので親子でハマっている人も多いのだとか。収録曲は、子供や赤ちゃんが大好きな曲に加えて、お父さん、お母さんでも楽しめるよう、J-POPや人気のアニメソング、定番の童謡が収録されているという。また、2人で遊ぶのはもちろん、最大5人で自分の楽器を決めてチーム戦などをして遊ぶこともできるそう。ママ友とその子どもたちとみんなで遊ぶこともあるんだとか。ちなみに生後8ヶ月~3歳までは『おやこでリズムえほん』がオススメのようだ。それ以外にハマっているアプリは? と聞くと、MEDIAS TAB ULに搭載されている、振動がリアルに伝わるHDハプティクス対応アプリの『もぐらつつきバトル』というゲームだという。もぐらつつきバトルというだけあって、もぐらたたきをコンピュータまたは2人で対戦できるアプリだ。もぐらをたたくごとにタブレットがリアルに振動するのが心地よい。気づけば、虹音ちゃんと筆者2人で夢中で遊んでしまう程だ。コンピュータと対戦できるので一人遊びもするようだ。千夏さん:「子供にメディアスタブを渡せば、アプリなどでゲームをしたり、お絵描きをしたり、YouTubeなどで動画を見たりと一人で夢中で遊んでいるので、その間は少しゆっくりと読書やTVを見ることができますね。束の間の休息です。笑 また、メディアスタブは操作が簡単だから小さい子供でも操作に困ることはないですね。スマホだとちょっと小さいので、ガラケーはママの連絡用、タブレットは調べたり、遊ばせたりするために使っています。とっても便利ですよ。」たしかにパソコンだと小さい子供には操作が難しいが、タブレットなら簡単。そして軽いのも子供にはいいのだろう。しかも、友人の子供と仲良くなるにもタブレットは最適だ。短時間だったが、すっかり筆者は虹音ちゃんと仲良くなってしまった。そういえば、先日親戚の法事の席で小さい子供がタブレットで遊んでいたことを思い出した。飛行機などで遊ばせるという話も聞いたことがある。待ち時間が長く、静かにしていなければいけない時はさらに便利かもしれない。ママの強い味方だなと感じた。また独身女子も友人や親戚の子供と遊ぶ時はタブレットを使うとすぐに仲良くなれそうだ。あなたも早速チェックしてみて。■使用アイテム MEDIAS TAB UL N-08D ■アプリ・おやこでリズムえほんプラス ダウンロードはこちらから ・もぐらつつきバトル ダウンロードはこちらから
2013年01月30日楽しい年末年始も去り外の寒さもお財布の寒さも身に応えるこの季節。こんな季節は北風の強い戸外へ遊びにいくより、暖かい屋内でお金をかけずに楽しめる、ほっこりおうち休日を過ごしましょう。■手芸×キャンドル考えることの多い毎日に疲れ気味のあなたには、手芸がオススメです。手芸は無心になって集中できるので、日ごろの雑念から抜け出すのに効果的です。編み物で外出用の手袋やマフラーを作ってもいいですし、パッチワークでおうち用のマルチカヴァーなんかを作っても素敵ですね。ほかにも、ビーズでアクセサリーを作ったり、小物ポーチを作ったり。費やした時間が目に見えて形になり、未来の自分がそれを使えることも手芸の良いところ。きれいなキャンドルをともし、灯めく明りのなかで、完成品を使っている自分を想像して一針一針に集中しましょう。■BOOK、MOVIE×のみものたまには一日中本や映画の世界に浸るのも良いものです。おうち映画デー、BOOKデーなどとして、まとまった時間でなければ読むことのできない長編の小説を読んだり、映画3本立てや、ドラマ全回制覇してしまったりできますね。小説や映画で新しい世界に触れることは時に勉強にもなりますし、脳にも良い栄養になります。感動して涙を流せば心の浄化にもなります。鑑賞のお供にはお気に入りのドリンクも用意しましょう。こだわりの珈琲やハーブティー、冬においしいココアやホットレモン、はたまた、オリジナルカクテルを作って昼間から飲むというのも、乙な気分にさせてくれます。■そうじ×音楽お気に入りの音楽を楽しみながらモップがけしたり、窓をふいたりしましょう。音楽は何かの作業をしながらバックミュージックとしてかける機会も多いと思いますが、同時進行しながら音楽自体を楽しむのに最適なのが掃除。何かを仕分けしたりするような片付けには頭を使い、集中できなくなるのであまり向きませんが、磨く系、汚れを落とす系にはぜひ音楽を。掃除を始めるのは、なかなか腰が重いものですが、ノリの良いお気に入りの音楽をかければがぜんヤル気も出てきます。いつもは手をつけにくい場所に挑戦すれば達成感が味わえます。■おうちエステ×アロマエステは何もエステサロンでなければできないものではありません。おうちでできる癒しグッズ、美容グッズを総動員して、おうちエステの日にするのも特別な休日になります。アロマの香りに包まれながら、熱湯スチーム、顔やボディをマッサージ、そして好きな雑誌を見ながらお気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂にはいり、顔パック、爪のお手入れなど、フルコースでゆっくり自分磨きをすれば、おうちにいながら贅沢な癒し時間を味わうことができ、乾燥が気になる季節の肌ケアもよいですね。「いつもよりちょっと良いもの」「いつもよりちょっと違ったもの」を取り入れて、「今日は●●デー」とすることで、1日おうちにいても充実した休日を過ごすことができます。さて次のお休み、あなたは何デーにしますか? (金沢 霞)
2013年01月29日新年の楽しみの1つ、年賀状。インターネットが普及し、連絡手段が発達したものの、やはりもらって嬉しいのが年賀状だ。特に「お年玉付年賀はがき」は文面を読む楽しみのほかに、豪華賞品が当たる抽せん結果を待つという楽しみもある。しかし、毎年お正月気分が抜けたころに発表されるので、忘れがちではないだろうか。昨日1月20日に都内で行われた「平成25年用年賀 お年玉くじ抽せん会」にて、4等から1等までの当せん番号が決定した。番号を紹介するので、忘れていたあなたも要チェック!0から9までの数字が書かれた回転する的を“年賀嬢”がボウガンで狙い撃ち。会場には、お年玉付年賀はがきと双眼鏡を手に持った家族連れの姿も目立ち、その結果を楽しそうに見届けていた。■4等:定番、お年玉切手シートまずは「お年玉切手シート」が賞品の4等が発表され、下2けた「29」もしくは「70」が当せん番号となった。当せん割合は100本に2本で、当せん本数は約7,200万本。これなら、あなたに届いた中にもあるかも?■3等:選ぶのも楽しいグルメが当たる続いては3等。「銀座千疋屋マンゴードリンク」「ゴディバ クッキー」「長崎堂カステーラ&プリンセット」「南魚沼産こしひかり2.5g」「全国繁盛店ラーメン12食」「門前みそ 匠の味」など、食通も納得のグルメ系賞品が目白押し。これら38点の中から1点を選ぶのも楽しい時間になりそうだ。気になるその当せん番号は、下4けた「5635」。当せん割合は1万本に1本と狭き門だが、当せん本数は何と約36万本。いかに多くの人たちが年賀状を出したのかがわかる数字でもある。「可能性ある!?」と思うような本数なので、数字をよくよくチェックしてほしい。■2等:家族でも、会社でも選びやすい豪華賞品!「加湿空気清浄機」「日帰りお食事旅行」など、5点の中から1点を選べる2等の当せん番号は「111316」「294651」「346247」。100万本に3本の割合で、当せん本数は約1万本。当せん番号は3つなので、諦めることなかれ。今年届いたお年玉付年賀はがきすべてをかき集めてチェックしてほしい。グルメ、家電、食事など賞品もバラエティーに富んでいるので、家族へのプレゼントとしても活用できそうだ。■1等:100万本に1本! 運命の当せん番号はいかにそして「お年玉くじ」の中でも一番の目玉なのが1等。気になる賞品は「40V型デジタルフルハイビジョン液晶テレビ」「選べる海外旅行・国内旅行」「デジタル一眼レフカメラ」「ノートパソコン+デジタルカメラ+インクジェットプリンタセット」「快適家電セット(スチームオーブンレンジ、サイクロン式クリーナー、フットマッサージャー)」の5点の中から、1点選べる。「選べる海外旅行・国内旅行」では、全国49ヵ所の高級旅館・ホテルから選べる近距離、遠距離コースがあり、札幌、那覇、ソウル、グアムなども用意されている。ハガキ1枚でこんな贅沢、さすがの1等だ。その運命の数字は……「957503」!このラッキーナンバーが届いた幸運の持ち主は果たして誰か? ドキドキワクワクしながら、当せん番号との照らし合わせを楽しんでほしい。なお当せんはがき・切手の引き換え期間は、平成25年7月22日(月)までとなっている。あなたも早速チェックしてみて。お問い合わせ:日本郵政グループ 郵便年賀.jp 公式サイト 【当せん番号一覧】1等(6けた) :9575032等(6けた) :111316、294651、3462473等(下4けた):56354等(下2けた):29、70
2013年01月21日結婚に憧れを持っている人は多いかもしれないけれど、実際の結婚生活についてはなかなか想像しにくいもの。一体何が変わるの? 現在結婚生活を送る30歳から49歳の主婦(専業主婦)にインターネットでアンケートをした結果から、結婚生活や、今考えると独身生活のうちにやっておくべきだったということをまとめてみた。「独身時代の自分と現在の自分を比較した際に、過去と比べて不自由になった(制限された)と感じることはどのようなことですか」という問いに対しては、「お金の使い方」が81.0%で1位、ついで「時間」が73.0%で2位、「友人・知人との付き合い」が51.7%で3位という結果になった。専業主婦の人は、ご主人の働いたお金で生活していることから、独身時代に自分で働いていたときに比べると、お金に関することを不自由だと思う人が多いよう。続いて、「あなたは、独身時代の自分に対して、現在どのようなことを思いますか」と、結婚前の自分自身について問うと、1位が「もっと貯金をしておけばよかった」で62.7%、2位が「もっと資格や特技を増やしておけばよかった」で55.3%となった。結婚後、お金の使い方に不自由を感じる人が多いため、貯金をしておけばよかったと後悔することになるのかも。また、家事や育児で、独身時代のように自由にお金や時間を使えなくなるので、そのような縛りのない独身時代に自分のスキルアップをしておけばよかったと後悔する人が多いのかもしれない。では、具合的に、「あなたが独身時代に行ったことで、現在後悔しているお金や時間の使い方にまつわるエピソードはありますか」と問うと、さまざまな答えが出た。例えば、「入るお金をほとんど無駄に使っていた」という方や、「洋服代をもう少し節約して貯金しておけばよかった」という方、「友達と遊んでばかりいないでもっと自分のことをしっかり考えるべきだった」など。その中でも特に目立った答えは、「資格を取っておけば良かった」という声。「働きながらでも、将来に活かせる資格を取ればよかった」や「通信教育や学校などに通い、手に職をつけておけばよかった」というのは、結婚して家事や育児に追われる生活を送ってからこそ、気づけることなのかも。このアンケートの結果から、結婚して子どもができてからではできないことを、独身時代にきちんとやっていくことはとても大切だということがわかる。今を楽しむのはとても素敵なことだけれど、未来の自分が後悔しないために、今できることは今のうちにチャレンジしておいたほうがいい。ヒューマンアカデミー 広報宣伝室 マネージャーの村田さんはこう言う。「今回の調査結果で、専業主婦の方が独身時代に、"資格や特技を増やしておけばよかった"と後悔していることが明らかになりました。結婚された後は、"時間"や"お金に不自由になった"と感じる人が多く、独身時代に将来に備えた、自分の"キャリアアップ"を目指して勉強することが、重要なポイントになると考えます」ヒューマンアカデミーでは、女性のスキルアップのための資格取得を応援しているとのことで。今なら、 「新春応援キャンペーン」 や、 「頑張るママ応援制度」 などで、多くの人が自分に合った方法で資格取得のための勉強ができる環境が作られているとか。女性が長く働いていくためには、「手に職」が必要になってくる。実際にヒューマンアカデミーでは、資格を取得して社会復帰した主婦の人や、スキルアップして長く働ける職を見つけたOLの人も多いそう。毎日、素適な生活を送るのはもちろん大切だけれど、将来の自分のために今からできることに取り組んでみてはどうだろう。 今年は資格取得に挑戦する一年にしてみては?・ヒューマンアカデミー株式会社 公式サイト
2013年01月16日