ついに逆プロポーズをしたのに返事がなくて困っている。いつになったら返事が来るのか、催促しても良いのかと悩んでいる…。逆プロポーズしたけど返事がない場合は、どのくらい待てば良いのか、解説します。逆プロポーズをして返事が返ってこないケース逆プロポーズをしたらすぐに彼から返事があるということもよくあります。対面で逆プロポーズをした場合には彼もすぐに答えなければいけないという気持ちになり、はっきりとした返事をくれるでしょう。場合によっては少し考えさせて欲しいと言われてしまうこともありますが、返事が返ってこないということはないでしょう。一方で、メールなどで逆プロポーズをした場合には返事がなく止まってしまうこともあります。こうなってしまうと彼の様子が全く分からなくて不安になります。このようなとき彼はどういう気持ちなのでしょうか。彼も考える時間が欲しい彼としては突然のことに驚いて返事に困ってしまったという場合がほとんどです。考える時間が欲しいということは、逆の立場になって考えてみればわかるでしょう。決断が早ければその日のうちに、少し気持ちの整理が必要なら翌日や次の週末くらいには返事があります。それ以上長くなると彼も返事をするのをためらうようになってしまうので催促してあげましょう。返事をする機会が訪れるのを待っていることも多いのです。目安は逆プロポーズをした次の休みの日に連絡がなかったら、その夜か翌日中に連絡してみるのが良いでしょう。メッセージを送ってみようまずは一度メッセージを送ってみるのも良い方法です。自分が答えを求めていることがはっきりと伝わり、返事に困っていた彼も踏ん切りを付けられることもよくあります。ただ、頻繁にメッセージを送ってしまうとネガティブな印象を持たれてしまいかねません。多くても二回までと考えて、翌日から数日後に一回、そして次の休み明けに一回という感じにするのが無難です。メールよりも返事をしやすいSNSなどでメッセージすると、電話などで連絡したい、会って話をしたいという返事をしやすくなります。返事を引き出すための工夫なので覚えておきましょう。状況に応じて対応を考えよう逆プロポーズをしたのに返事が返ってこないときには彼も悩んでいて時間が欲しい状況です。焦る気持ちがあっても少し時間を与えてあげましょう。次の休みの日には彼が真剣に考えてくれるはずだと考えて、その夜か翌日までに連絡がなかったらメッセージを送るというのが適切な対応方法です。
2020年09月18日彼氏と上手くいっていない時ってどうしたらいいか分からないですよね。彼氏をつなぎとめたくて必死になっても、その言動が逆効果になったら嫌ですよね。そこで、見直したいポイントを4つご紹介します。愛情を伝えすぎている彼氏の気持ちが離れていると感じた時、いかに自分が彼氏のことを愛しているのかを伝えたくなるのではないでしょうか。自分の気持ちを伝えれば、彼氏も同じように思ってくれると信じたいですよね。しかし、デートの時はもちろん、電話やLINEなどでも「好きだよ」などとずっと言い続けていると、それが逆効果になる場合があります。不安な気持ちから愛情表現をしたくなっているのなら、一度深呼吸をして二人のテンションを合わせるようにしてみてくださいね。彼氏にすべて合わせている別れそうな時は彼氏があまり会ってくれなくなっているかもしれませんね。デートをする約束をキャンセルされてしまったり、連絡が取りにくくなってしまったりすることもあるでしょう。そこで焦ってすべてを彼氏に合わせてしまうと、立場が下になってしまう恐れがあり、さらに彼氏の気持ちが離れていってしまう可能性が考えられますよ。付き合っているという対等な関係を忘れずに、自分の意見も伝えられるようにしましょうね。嫉妬させようとしているどうにかして彼氏の気持ちを取り戻したくて、嫉妬させようと考えたことはありませんか。男友達と遊びに行ったり、新しく出会った男性と親しくしてみたりするのは逆効果だと言えます。冷めかけた気持ちをさらに深刻にしてしまうと、やり直すことも難しくなってしまいますよね。最悪の場合、浮気をしているのかと疑われて信頼関係が崩れてしまうかもしれません。何度も話し合いをしている別れを回避するために、彼氏が考え直してくれるまで何回も話し合いたいと思う方もいるでしょう。しかし、彼氏からしてみたらそういった話し合いをすることが嫌で、自由になりたいと感じるものです。話し合わなければどんどん彼氏が離れていくと感じてしまいがちですが、しつこく追いかけて何回も話し合いを持とうとするほど嫌なイメージがついてしまいます。そのため、彼氏が嫌がったりする素振りを見せたら、少し自由にさせてあげる時間を作ってみるのも良いでしょう。焦って行動してもいいことはない彼氏とどうしても付き合い続けたいという気持ちが大きいほど、別れの危機を感じたら焦って色々な行動をしてしまいがちです。しかし、それが逆効果になるかもしれないということをしっかりと理解しておくことが大切です。時には彼氏の気持ちを尊重して、自由にさせてあげると良いでしょう。
2020年09月08日オルフィック(ORPHIC)のユニセックススニーカー「メソッドネス ライト 2(METHODNESS LITE 2)」が、2020年8月下旬に発売される。「メソッドネス ライト 2」は、ミリタリースタイルのシューズがベースの「メソッドネス ライト」をアップデートしたスニーカーだ。オリジナルモデルの特徴である、複数のパーツを組み合わせたデザインを踏襲しつつも、より洗練されたシルエットにアレンジした。また、低反発のオリジナルクッション・ソールを採用し、軽やかな履き心地に仕上げている。カラーは、ベーシックなブラック、ホワイトに加え、ネイビーやレッドの差し色が鮮やかなグレー、そしてヴィヴィッドなイエローの全4色を用意する。【詳細】メソッドネス ライト 2発売時期:2020年8月下旬価格:26,000円+税カラー:グレー、ホワイト、ブラック、イエローサイズ:L5.0(22.0〜23.0cm) / L6.0(23.0〜24.0cm) / L7.0(24.0〜25.0cm) / 7.0(25.0〜26.0cm) / 8.0(26.0〜27.0cm) / 9.0(27.0〜28.0cm) / 10.0(28.0〜29.0cm) / 11.0(29.0〜30.0cm)【問い合わせ先】アルファ PRTEL:03-5413-3546
2020年08月16日いつまでも彼がプロポーズをしてくれないでやきもきしている人もいるでしょう。逆プロポーズは受け入れてもらえるのでしょうか。男性を落とせるアプローチの仕方を確認しておきましょう。実は逆プロポーズを待っている男性も多い昔から男性がプロポーズをするものだというのが当たり前になっていますが、最近では逆プロポーズを待っている男性も少なくありません。本当に彼女が自分を好きなのか、結婚して支えていけるのかと自信がなくなってしまっている男性も多いので、いつまでもプロポーズしてくれない彼は実は逆プロポーズをして欲しいと思っているかもしれません。思い立ったが吉日と考えて逆プロポーズをしてみましょう。その方法としてよく受け入れてもらえるものを三つ紹介するので参考にしてください。将来の話を切り出して自然にプロポーズ男性に受け入れられやすい逆プロポーズとしてまず挙げられるのが自然な流れの中でのプロポーズです。これからの将来はどうしようと考えているのかという話を切り出してみましょう。私は結婚して家庭を築いていきたいと思っているよ、という一言でプロポーズすれば十分です。彼が鈍感でなければ将来の話題を切り出した時点でプロポーズをしてくれる可能性もあります。それを期待して少し話を伸ばしてみるのも一興です。お家デートでさらっとプロポーズ彼を落とせる逆プロポーズをしたいと思ったら、二人きりの時間を狙うのが大切です。お家デートをする関係になっているなら、そのタイミングで思い切ってプロポーズをしてみましょう。自室でも彼の部屋でもどちらでも良いので、ねえ、そろそろ結婚しない?とさらっと言ってみるだけです。彼が突然の言葉に驚くかもしれませんが、プライベート空間で話を切り出すことで自然に受け入れてイエスという答えをくれるでしょう。自分からディナーに誘うのも手男性がよくやるプロポーズの仕方を真似てみるのも良い方法で、例えばディナーに自分から誘ってみましょう。普段は彼がリードしているデートも自分がスケジューリングをすると今回は違うけどどうしたのかなと思ってもらえます。もしかするとディナーのタイミングで彼からプロポーズされるかもしれません。少し待ってみて意図を理解していないようだったら、自分から切り出してしまいましょう。逆プロポーズは相手に合わせて行おう男性の中には逆プロポーズを待っている人もいるので、あまりにもプロポーズをしてくれないなら思い切って自分から結婚を申し出ましょう。相手によってどんなシチュエーションが受け入れやすいかは異なります。自然に受け入れてもらうのが良いか、男性のプロポーズと同じ方が良いかは相手に合わせて決めるようにしましょう。
2020年07月17日草食系男子という言葉が広まった近年では、女性から男性にプロポーズすることも増えてきましたが、どんな言葉で逆プロポーズしているのか気になりますよね。ここでは、逆プロポーズの決め台詞について紹介します。ストレートに気持ちを伝える鈍感なタイプの男性だと、結婚をほのめかすようなことを言ったとしても伝わらないケースは多いです。そんな男性に対しては、ストレートに結婚したいという気持ちを伝えるのが良いでしょう。「結婚してください」は男性からのプロポーズの言葉としては定番ですが、女性からでもシンプルに思いが伝わりますね。鈍感な相手でも結婚を決意させることができます。堅苦しい言い方が好きではないと言う方は「お嫁さんにして欲しい」、「ずっと一緒にいたい」といったように女性らしい表現を使うのもオススメです。二人の将来を意識させる言葉仲の良い家族を見たときに「あんな家族っていいよね」、素敵なお家を見たときに「あんな家で暮らせたらいいよね」などと、結婚後の生活を意識させるような言葉で伝えるのも良いでしょう。ストレートなセリフは恥ずかしいという方にオススメですね。結婚という言葉を使わないので、男性から見たときに重く感じにくいのもメリットです。その分、プロポーズしたことが伝わりにくい一面もあります。流されそうになったときには「ちゃんと意味が分かってるの?」などと確認してみるのが大切です。頼りになる所を見せる必ずしも男性が女性を守るべきというわけではありません。女性が男性を守るようなカップルがいても良いのです。「あなたのことを幸せにする」、「あなたはそばにいてくれれば良いの」など、自分の頼もしさをアピールするのも良いでしょう。草食系の男性やバツイチの男性など、結婚に消極的なタイプには効果的です。結婚当初はあまり頼りにならない男性でも、結婚生活を続けるうちに自分も頑張ろうとするようになる方も多いですよ。二人で頑張る気持ちを伝える経済的な不安からなかなか結婚に踏み切れない男性は少なくありません。そんな相手には「結婚後も仕事を続けるから」、「専業主婦じゃなくても良い」といったような不安を取り除くセリフで逆プロポーズするのが良いです。二人で一緒に頑張ろうという気持ちを伝えるのがポイントですよ。ストレートな言葉からほのめかすような言葉まで、逆プロポーズのセリフには様々なものがあります。シチュエーションや彼の性格から考えて、素敵な言葉を選ぶと良いでしょう。結婚は人生の中でも大きなイベントです。プロポーズは緊張するかもしれませんが、勇気を持って彼に気持ちを伝えてみてくださいね。
2020年07月14日心のスイッチを切り替えて、マイナスな自分に打ち勝とう!1分間でできる“自己肯定感”上昇メソッドをご紹介します。プライベートで嫌なことがあり落ち込んでいるときも、職場で仕事を褒めてもらったりすると、自己肯定感が少し回復したりする…ということ、きっと誰でも経験があるはず。一般的には、自己肯定感はそんなふうに“他者から評価されることで上がるもの”と思われがちですが、メンタルコーチの中島輝さんによると、他者がいなくても、自分一人で上げられるそう。「誰にでも“自己肯定感を上げるスイッチ”というものがあり、それが押されれば自然と上がります。友達と飲みに行き話を聞いてもらい、帰りには心が楽になる。これは“人に話を聞いてもらう”ことでスイッチを押しています。でも例えばなんだか気分が晴れない日でも、甘いものを食べると“わぁ~!”と明るい気持ちになって、やる気が湧いてきませんか?これは、自分でスイッチを押したパターン。自らスイッチを押すことは、褒めてもらうのを待つよりも簡単ですし、好きなときにすぐにできる。僕は、自己肯定感とは“折れない力”だと思っていて、これをたくさん持っていたら人生が楽になり、何より自分らしく、強く生きていけると思います」今回は、そんな“自分で自分のスイッチを押す”ことができる、1分でできるメソッドを5個ご紹介。「すべてのメソッドのベースにあるのは、“自己受容感を上げる”ということ。簡単に言うと、自分で自分を褒めてあげる。“私って、結構イイじゃん!”と思えるようになる練習だと思ってください。このメソッドを学ぶことで自分を受容できるようになる。その結果、ちょっと気持ちがネガティブに傾きそうになったとき、つまり自己肯定感が下がりそうになったときに、“私頑張ってるし!”と思考を上向きに切り替えられるようになります。“たった1分で自己肯定感なんて上がるわけがないよ…”と思う人ほど、ぜひトライしてほしい。そのたった1分が、あなたの明るい未来を作りますよ!」つい考え方がネガティブなほうに向かう人は…感情の歪みに気がつく“見つめ直しメモ”ネガティブになる思考のクセを見つけることができます。後悔したり、失敗したり、落ち込んだり…。感情がネガティブに傾くと、おのずと自己肯定感も下がるもの。「常にそんな気持ちに苛まれてしまう人は、自動的に思考がネガティブになってしまうクセがついていて、ネガティブになっていることにすら気がついていない。まずは、“自分は思考がネガティブになりがち”という感情の歪みに気がつくことが第一歩。そのためには“見つめ直しメモ”にトライしましょう。一日の終わりにその日を振り返り、〈ネガティブな気持ちになったのは、いつ、どこで、誰と、何をしていたときか〉と、〈そのときパッと浮かんだ感情〉をメモします。これを毎日繰り返すことで、どんなときに自己肯定感が下がる傾向か見えてくるので、同じような思考に陥りそうになったとき、“今日は自己否定的な思考になっている!”と気がつき、思考の向きを修正できるようになります。帰り道にスマホにメモをするだけでもいいので、とても簡単です」コンプレックスが気になってしょうがないなら…ポジティブな視点に導く“チャンク・テクニック”視点を変えて考えれば、実は強み&武器になります!周囲の人のちょっとした言葉や言動が自分のコンプレックスに触れると、敏感に反応し、落ち込んだり、腹を立てたり、動揺してしまう人が多い。でも“チャンク・テクニック”を使えば、コンプレックスをポジティブに使えるようになる。「コンプレックスは、なくそうとするのではなく、認めた上で“どう使うか”を考える。まずは自分がコンプレックスだと思っていることを、“ざっくり曖昧な視点”ですくい上げます。それが〈チャンクアップ〉。その次に、そのコンプレックスをいろんな角度から見て、良い側面を見つけるのが〈チャンクダウン〉。例えば“人間関係の構築が下手”というコンプレックスがある場合、〈チャンクアップ〉で“人の意見を気にしすぎ”と把握。でもそれは“しっかり人の意見を聞ける”“物事を聞き分ける力がある”と同義、と視点を変えてポジティブに考えるのが〈チャンクダウン〉。細かく分析することが、ポジティブな視点を見つける近道です」何をしても愚痴ばかり出てしまうときは…未来の自分から今の自分に向けた“タイムマシン・クエスチョン”否定的な発言が減り、ポジティブ思考に。愚痴を言い、不安や不満といった負の側面に目が行ってしまうのが人間。そういった場面には“できない”“つまらない”“やる気が出ない”など、否定語がつきもの。「否定語を何度も聞くうち、感情がネガティブになり、物事に向き合うとき“できない理由”を探すようになってしまいます。その“否定語を口にするクセ”を断ち切るには、可能性が不確かな心配や、不平不満から距離をとるための“タイムマシン・クエスチョン”が効果的。10年後、15年後くらいの未来にどんな自分でありたいかを想像し、“未来の自分の視点”から、今の自分にアドバイスを送りましょう。例えば10年後、海外で仕事をしていたいと思うなら、今何を頑張るべきかを考える。そうすると、今“やりたくないな”と思っていることも、“未来のためにやったほうがいいかも”と思え、気持ちがポジティブになり、愚痴を言うこと、また心配や不安に目が行くことが減り、結果的に自己肯定感が上がります」苦手な人を気にしたくないのに、できない。そんなときは…不愉快な相手とお別れするための“REACHメソッド”心の中でお別れを告げるだけで、心が楽に。誰にでも苦手な人はいるし、嫌ったり許せない感情は持っているもの。「物理的にお別れできない相手でも、心の中で決別することで、ネガティブな感情を手放せる。そのために、(1)Recall(思い出す):Aさんを“苦手だ”と思った原因を客観的に書き出し、(2)Emphasize(目立たせる):なぜAさんはそういう行動をとったのか、相手の立場に立って考える。(3)Altruistic Gift(視点を変える):次に、あなたがAさん以外の人に同じような行動をとったときのことを考え、相手から許されたときの自分の気持ちを思い出す。(4)Commit(許し、手放す):ここで改めて(1)と(2)の内容を振り返ると、不愉快な相手にこだわることの虚しさに気がつくはず。相手にお別れを告げるときです。(5)Hold(維持する):とはいえ、あなたが変わったところで、相手の行動が変わるわけではないので、きっとまたAさんにイライラするはず。そのたびに(1)~(4)を繰り返すことで、ネガティブな感情に対処できるようになります」私は価値がないと思うし、自分のことを好きになれない、と弱気になるなら…自分が自分の最強の味方になる“ライフデザイン・チャート”人生を振り返ることで、ポジティブな発見がある!才能あふれるアーティストと比べて“自分は平凡”と落ち込んだり、“あの子のほうが仕事ができる”と近くの人と比較し、悲しい気持ちになったり…。でもそれ、とても良くないこと。「誰かと比較をしてネガティブになるのは、“自分いじめ”です。比べるべきは、過去と未来の自分。自分と対話をすることが、着実な成長につながります。ついつい人と自分を比べがちな人は、自分の年表である“ライフデザイン・チャート”を作り、自分の能力の高さに自信を持つべき。やり方は簡単。紙に縦に線を1本引き、生まれてからこれまでを年表にします。思いつくままに、右側に“思い出に残るほど最高だった出来事”“いい転機になったこと”を、左側に“最悪だった/辛かったこと”を書きます。次に出来事ごとに、一緒に盛り上げてくれた、辛いときに支えてくれた仲間を書き添えます。見返すと、あなたの価値を認めてくれた仲間の存在に、そして何より自分の人生の主役は“自分だ”ということに気がつくでしょう。最強の味方は自分自身なのです」なかしま・てるメンタルコーチ、学びのサイト「torie」代表、「肯定心理学協会」代表。心理学、脳科学、NLPなどの手法を用い、自己肯定力UPの独自メソッドを開発。『一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド1分自己肯定感』1300円小社刊中島さんの最新著書。たった1分で自己肯定感を上げるコーチング方法を紹介。メンタルを強化し、人生を切り開くヒントがたくさん。※『anan』2020年6月10日号より。イラスト・石山さやか(by anan編集部)
2020年06月09日株式会社光文社より2月20日発売株式会社光文社は、2月20日(木)に「キレイに歳を重ねるPOSITIVEKAORIメソッド」を発売した。人気パーソナルトレーナーの教えを1冊にまとめた著書となっている。年齢に関係なく輝き続ける“デポ美人”「キレイに歳を重ねるPOSITIVEKAORIメソッド」は、多くの女優・モデルなどが通うパーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」のチーフ・パーソナルトレーナー 三浦香織氏による初の著書。「デポルターレクラブ」に通うクライアントは、見た目が美しいのはもちろんのこと、バイタリティや行動力にあふれ、健康的で、年齢に関係なく輝き続ける女性が多い。そのような女性を“デポ美人”と定義し、“デポ美人”になるための4つのメソッドを掲載。外見だけでなく内側も磨く「MENTALITY」、体に悪いものは入れず、いらないものを出す「DETOX」、食事でキレイを作る「NUTRITION」、デポ美人が実践するエクササイズ「TRAINING」の4章に分け、美のサイクルが紹介されている。定価は1,400円(税別)となっている。(画像は光文社ホームページより)【参考】※株式会社光文社
2020年02月26日男性に「この女性となら結婚しても安心だな…」と思わせられるかどうかが、溺愛される女性になるための分かれ目なのです。料理で胃袋をつかむ「男の心は胃袋でつかむ」って、よく聞きますよね。果たして料理で男性を釣ることはできるのでしょうか?いろんな男性から意見を聞いてみると、胃袋をつかまれたことがきっかけで恋愛に発展するケースは多いのです。相手が料理のできない女性であることがわかると、男性は「この女性とは、お腹が空くたびに外食しなければならないのか…」という印象を持ってしまいます。しかし、アウトドアデートのときに女性がササッとお弁当を作ってきてくれて、美味しい手料理を味わうことができると、男性は「この女性とは、結婚しても安心だな」なんて想像するのです。そんな想像をさせられるかどうかが、一生愛されるための重要ポイントです。簡単料理で安心感を与えるデートでのお弁当はすごく凝ったものにする必要はなく、一般家庭のお弁当にちょっと女の子っぽい盛り付けをプラスするだけで十分です。男性は女性の手料理に対して、安心してほっこりできるかどうかを重視する傾向があります。「今日は、ベトナム料理に挑戦してみました~」と、変わったものを食べさせられるより、「季節の野菜を使って、ミニハンバーグを作りました!」のほうが、好感度が高いのです。男性に「この女性の手料理をまた食べたい!」と思ってもらうためにも、普段の会話で「子どものころの給食で、好きなメニューは何だった?」などと自然に聞き出して、相手の好みを把握しておきましょう。アドバイスで愛情を伝えるまだ手料理をふるまえる段階でない場合どうすればいいのでしょうか?その段階では、料理に詳しいことをアピールすればいいのです。たとえば男性が仕事で疲れているときは、「ネギと生姜をたっぷり入れたスープを飲むと疲労回復になるよ」などです。料理に関する知識を伝えて、アドバイスで男性を支えましょう。「家庭的だな、身体に優しいな」と思わせて男性の心をグッとつかむことが、溺愛される女性になるためのメソッドなのです。
2020年02月06日かゆみを止めて炎症を抑えるライオン株式会社は、かゆみの部位にあわせて選べる皮膚薬シリーズ「メソッド」を2020年3月4日(水)より全国で発売する。同シリーズは、すべての製品にかゆみを止める成分とかゆみの原因となる炎症を抑える抗炎症成分を配合。手指には水仕事でも流れにくくしみない軟膏タイプ、乾燥しやすい顔やデコルテにはバリアベール基剤を採用し刺激から守るなど部位に適したテクスチャーや成分にすることで有効成分を効率よく患部に届ける。また、効果のある部位や配合成分をパッケージにわかりやすく掲載することで、自分の悩みに適した皮膚薬を選びやすくした。顔まわり・デコルテは非ステロイド今回発売するのは、「CLローション」(頭皮)、「WOクリーム」(顔まわり・デコルテ)、「ASローション」(汗をかく部位)、「ASクリーム」「AS軟膏」(手・指)、「メソッドプレミアム ASクリーム」「メソッドプレミアム AS軟膏」(指・首元)の7種だ。選ぶ際は、効果が出やすいおすすめの部位だけではなく、乾燥がひどい時には軟膏タイプにしたり、体調に合わせて配合成分を見て決めたりもできる。さらに、部位によってステロイドと非ステロイドの抗炎症成分を配合しており、目立ちやすく吸収しやすい顔まわりとデコルテは非ステロイドだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ライオンニュースリリース
2020年01月12日大好きな彼氏のため、ついついやってあげたくなることってありますよね。でも、逆にそういうことはしないでほしい……と思われているとしたら、悲しすぎます……。そこで今回は、どんな気遣いが不要なのか男性陣に調査してみました。あなたもこんな経験、ありませんか?それ、じつは「いらない」と思われているかも……。■ 洗濯物が違う順番で…「僕の彼女は僕の家の合鍵を持っているので、僕の帰宅より早く彼女が家に来ることもあるんです。そんなとき、洗濯物をたたんでくれていて、その気づかい自体は嬉しかったんですが……。僕は服の種類や色でしまう場所や、かけ方、服の並べ方を決めているので、彼女がした後は、せっかくだけど毎回たたみなおし、並べなおすことがあります。本当に悪いとは思いつつも、『干したままにして置いてほしい』と提案しました」(28歳・男性・飲食店勤務)きっと「彼もお仕事から帰ってきてたたむとなるとしんどいよね。たたんであげる!」という、彼女なりの優しさなのでしょう。ただ、彼が神経質だったみたいです。こういう男性もいることを想定して、ひと言たしかめておいたほうがよさそうですね。■ ガチガチな旅行の計画を提案「彼女との旅行が近づいたある日、彼女が3日間の予定をズラリと書いた紙を持ってきて……。『ここがおいしいお店なんだって』『ここのお昼は人がいっぱいだから、先にこっちに行こうよ!』と、なんだか修学旅行のようなスケジュール。私としては、時間通り次に行かなければならないというのは窮屈ですし、旅行はゆっくり楽しみたかったです」(32歳・男性・会社員)旅行の計画は、考えているときも楽しいですよね。ただ、人によっては予定が時間刻みでズラリと並んでいるのは、息苦しくてイヤというタイプの男性もいます。旅行するとなればずっと一緒にいますから、のんびり気ままに過ごしたい人なのかどうか、計画を立てるほうがいいかどうか、話し合いながら計画を立てるほうがよさそうです。■ 飲み会の後のお迎えは嬉しいけど…「彼女は運転免許を持っていて、ドライブに行っても運転を交代してくれる気の利くいい子。ただ、飲み会などがあったときに『帰り、迎えにいくよ!』と言われるのは、ちょっと困ってます。確かに帰るのは楽ですけど、飲み会ってその場のノリで時間が伸びることもあるじゃないですか。予定の時間が迫ってくると『彼女が待っているかも……』というのがずっと頭にあるので、飲み会自体楽しめなくなるんです……」(29歳・男性・会社員)こうした時間やタイミングが絡むものは、「終わったら連絡してね。○時までなら迎えにいけるから!」という、彼に選択してもらうほうがよいでしょう。迎えに行くこと自体を重くとらえる男性もいるため、「ついでに迎えに行くよ」くらいがおすすめです。■ おわりに自分目線だけで相手を気遣うと、思っていたような結果にならないこともあるかもしれません。実際に行動する前に、彼に一言話してみてはいかがでしょう?彼を残念な気持ちにさせることを避けられますし「考えてくれてるんだ」という気持ちだけが伝わって、きっといい結果を得られるはずです。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月26日男性と長く付き合っている女性はセックスを楽しむ余裕があるでしょうが、まだ付き合いの短い女性にそんな余裕はありません。男性との付き合いが短い女性は「もっと男性に好かれたい」という気持ちが強く、そのためセックスには男性を喜ばせようと頑張る気持ちで臨むのではないでしょうか。最も、その気持ち自体は男性も嬉しいでしょうが、そのために行った行為が男性を嫌な気分にさせてしまうかもしれません。エロを重視して喜ばすつもりが逆効果になるケース男性がセックスに求めるのはエロであり、これは甘さを求める女性との違いでもあります。「セックス=愛情行為」と考えればセックスに求めるのは甘さ…つまり女性の考えが正しいのでしょうが、それでも男性はエロを求めるのは事実であり、それは女性も理解しているでしょう。だからこそ、セックスの時にはエロさを演出する女性も多いのですが、演出はあくまで演出であり、その方法を間違えると逆効果になってしまいます。(1) 一方的に男性を責める男性を一方的に責めて気持ち良くさせれば、男性は満足すると思うかもしれません。しかしこの考えが通用するのはドMの男性のみであり、大抵は責められるだけでなく責めたい男性は多いでしょう。いや、それ以前に責めるのが好きな男性は少なくなく、そのため一方的に男性を責めても喜ばすことはできません。「セックスで男性を喜ばせること=男性を気持ちよくさせること」と安易に考えると、この失敗をしてしまいます。(2) 唐突に男性にセックスを求める例えばソファでくつろぐ男性に抱きつくなど、女性からの唐突なセックスはベッドで開始するそれに比べてエロさがあるのは確かでしょう。しかし、この展開を喜ぶ男性は意外に少なく、なぜなら男性は女性に比べてなぜか潔癖症の一面があります。この例に限らず、唐突なセックスの場合はシャワーも浴びておらず、それが嫌だと感じる男性が多いのです。シャワーを浴びていない身体には、触れたり舐めたりしたくない男性が多いのでしょう。愛情を伝えるつもりが逆効果になるケースセックスの目的は愛情を深めることであり、男性もその点は望んでいます。とは言え、目に見えない愛情の深さを表現するのは難しく、そのため男性に愛情を伝えるつもりがうまく伝わらない…それどころか逆効果になってしまうこともあるでしょう。要するに、セックスの中で女性が自分の愛情を男性に伝えようとして、それが伝わらずにむしろ男性を嫌な気分にさせてしまう…そんな失敗のケースです。(1) 避妊を望まない女性が避妊を望まないということは妊娠を望むということであり、妊娠を望むということはそれだけ男性を愛しているということです。ですから、避妊を望まなければ女性の愛情が男性に伝わり、なおかつ避妊しないセックスで男性をより気持ちよくさせられる…一見そう思うかもしれません。しかし、夫婦でもない限り女性が避妊を望まないセックスで男性を喜ばすことはできず、なぜなら男性が妊娠の可能性を怖れてしまうからです。(2)「今までのセックスで一番気持ちいい」と伝える男性を褒めて喜ばすつもりの言葉でしょうが、これを言われた男性は大抵嫌がりますし、それどころか女性への愛情が冷めてしまうかもしれません。理由は簡単で、女性の言葉からは明らかに元カレとのセックスを比較していることが伺えるからです。もちろん女性にはそんなつもりはないのでしょうが、男性は女性が元カレとセックスしている場面を想像してしまい、その瞬間に気持ちが萎えてしまいます。まとめセックスで男性を喜ばすつもりが逆効果になってしまうことは、このようにいくつか挙げられます。そして、これらにおいて問題なのが、それが逆効果であることを男性が正直に言えないことです。考えてみれば、女性だってセックスの不満は堂々と言えないでしょうし、男性もまたセックスの不満を女性には言えないでしょう。言えないからこそ女性も男性が喜んでいないことに気づけない…これが怖いところでもあるのです。
2019年11月28日新ヨガクラス「逆メソッドYOGA」2019年10月、ヒューマンアカデミー新宿校内に併設される「ライフスタイルクラブ新宿」では、”逆さの動き”でボディメイクする新たなヨガ講座「逆メソッドYOGA」が開講した。“奇跡の50代”が監修したプログラム「逆メソッドYOGA」を監修したのは、“奇跡の50代”とも呼ばれるプロポーションの持ち主で、女優・タレントの中島史惠氏。中島氏は伝統的なヨガの考え方をベースに、重力に逆らった”逆さの動き”を取り入れたプログラムを考案・完成させた。日常生活では行わない”逆さの動き”をすることで、普段使わない筋肉にアプローチし、理想のボディラインを作ることができる。逆さの姿勢を保つことによる効果はそれだけではない。血流が逆流し内蔵の位置を変化させることで、消化機能や血流の改善、むくみの解消など、全身を活性化させる効果も期待できる。未経験者でも始めやすい「逆メソッドYOGA」の講座には、一般向けの”スタジオレッスン”と、インストラクターを目指す人向けの”ティーチャーズトレーニング”の2種類が用意されている。同プログラムは日本人の身体の特徴に合わせて作られているため、ヨガ未経験者でも年齢を問わず始めることができるのが特徴だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヒューマンホールディングスのプレスリリース※ライフスタイルクラブ公式サイト
2019年10月10日彼の態度が煮え切らない時には、女子から逆プロポーズをすることも珍しくはない時代になりました。しかし成功するかはプロポーズの方法にかかっているので、気をつけましょう。タイミングが読めていない男性の仕事が忙しいタイミングでは、結婚について考えている心の余裕がないので、そのタイミングで逆プロポーズをすると男性を困らせることになってしまいます。彼が仕事を頑張っている時には、優しく見守ったり支えることに専念し仕事が落ち着くタイミングを見計らって逆プロポーズするようにしましょう。精神面でも時間の面でも余裕ができるタイミングまで待っておくことが大切です。周りを巻き込む方法近年ではフラッシュモブを始め、周りに協力してもらうサプライズのプロポーズも人気となっています。しかしそれは、女性が喜ぶプロポーズの一つであり、男性側は望んでいないというケースが多いので気をつけましょう。男性は周りを巻き込んでしまうことを嫌がったり、恥ずかしいと感じてしまう人が多いので、男性側の気持ちになりプロポーズの方法やシーンを考えておくべきです。結婚できない事情がある時は避ける結婚したいという意思が互いにある場合でも、事情があり結婚はすぐにはできないタイミングというのも存在しています。相手の家族が病気だったり、喪中だったりと現実問題として結婚することは難しいタイミングも存在しています。結婚となれば二人だけの問題ではなく、家族や親戚も関係してくることになるので、相手の周りの環境も把握した上で逆プロポーズをするべきです。結婚できない事情があるという場合には、少し待ってから逆プロポーズするようにしましょう。自己満足にはならないように気をつけるべきタイミングに気をつけて、周りを巻き込まないようにし、結婚できない事情もない最適な場合にプロポーズするべきということは間違いありません。その上で、相手のことを一番に考えるようにすることが必須です。自己満足になってしまうような逆プロポーズでは、うまくいくものもうまくいかなくなってしまいます。男性にとって最適というプロポーズは何かを考え、やめてくれと思われるような逆プロポーズは避けましょう。
2019年10月06日彼と付き合いだして長くなるけれど、一体いつプロポーズしてくれるのかな…とソワソワしている女性も多いはず。はっきりしてくれない状態が続くと、早く話を進めたいのに…と焦ってしまいますよね。そんな状況を打開するためには、逆プロポーズでゴールインをするのもアリですよ!女性から行動することは何も恥ずかしいことではありません!ここでは、逆プロポーズを成功させる秘訣についてご紹介していきます。逆プロポーズについて男性はどう感じる?女性から結婚を申し込む『逆プロポーズ』。なかなか結婚の話を切り出さない彼と付き合っていると、私からプロポーズしたら引かれる…?と不安になることもあると思います。そこで、逆プロポーズについて男性はどう思っているのか見ていきましょう。(1) 純粋に嬉しいプロポーズされたいという憧れを持つのは、女性だけではないようです。男性も、「結婚してください!」とプロポーズをされたら純粋に嬉しいと思うもの。また、引っ張って行ってくれる姉御肌がタイプな男性にとっては、逆プロポーズはたまらないみたいですよ。性別に関わらず、誰かに結婚したいと思ってもらえることは嬉しいことなんだと知ると、こちらも安心してプロポーズ作戦を立てられるようになりますね。(2) 出来れば自分からしたかった純粋に喜んでくれる男性がいる一方で、出来れば自分からタイミングを見てしたかったと考える男性もいます。やはり、「プロポーズ=男性から」という考えが根付いていることが原因ですよね。男としてのプライドが…とか、男性としてリードしたかったという思いがあるみたいですが、それなら早くしてよ!というのが女性の本音だと思います。かなり勇気を出して逆プロポーズしたけれど、自分からしたかったな~なんて彼に思われてしまうこともあるかもしれません。(3) 急に不安になる男性もマリッジブルーになるの?と思うかもしれませんが、環境の変化に戸惑うのは女性も男性も一緒。特に男性の場合は、彼女の実家への挨拶、経済的不安や住居の問題などで不安になることが多いようです。逆プロポーズをしたものの、彼が何だか煮え切らない態度の彼の場合は、このまま楽に恋人同士として付き合って行きたいな~と考えている場合もあります。逆プロポーズを機に、彼と今後についてじっくり話し合うことが重要になりそうです。逆プロポーズを成功させる秘訣男性心理を理解したところで、逆プロポーズはどうしたら成功するのか見ていきましょう。プロポーズで一番大事なことは、相手に「結婚したい」という素直な気持ちを伝えることですよね。ですが、言い方や演出の仕方で言葉を受け取った人の印象は大きく変わるものです。ちょっとした工夫をするだけで、2人の一生の思い出に残る素敵なプロポーズにすることができますよ。彼に結婚に対する意志を固めてもらうためにも、ぜひ参考にしてください。(1) 場所選びを工夫する彼のタイプに合わせて、場所選びにこだわってみましょう。あまり派手なことが好きではない彼なら、相手の家や自分の家で食後などの落ち着いた雰囲気のときに言うのがおすすめです。リラックスした状態だと、女性も素直な気持ちを伝えられるし、彼の心にも響きやすくなりますよ。思いで作りにこだわるタイプなら、初めて行ったデートスポットや特別な日に食事をしたレストラン、2人で旅行へ行った場所などを選んでそこでプロポーズしてみるとロマンチックです。今までのことを思い出しながら、これからの生活に向けて夢が膨らんでいきそうですね。(2) 手料理を工夫する男性は胃袋をつかまれると弱い!というのは皆さんも聞いたことがあると思います。そこで、手料理をふるまいながら彼へプロポーズをしてみるのも効果的です。日頃から料理を彼に作っている女性でも、プロポーズのときはいつもより工夫して豪華にしてみましょう。高級な食材を買って来なくても、盛り付け方や彩りを美しくするだけでずいぶん華やかな印象になるものです。「今日何かの記念日だったっけ?」と、彼が不思議がっている姿を見るのも少し楽しいかもしれませんね。自分のためにこんなに頑張って用意してくれたということが、彼の心を大きく動かしてくれるでしょう。(3) プロポーズのセリフを工夫する逆プロポーズって、何て言えばいいか分からない!と困っている女性も多いはず。そこで、彼の心にスッと入っていくようなセリフを考えてみましょう。最もシンプルで言いやすいのは、「私と結婚してください。」ですよね。いろいろと伝えたいことはあるでしょうが、緊張して上手く言えるか分からないという方は、この言葉だけでも充分だと思います。ただし、彼の目を真っ直ぐ見て伝えることを忘れないようにしてくださいね。自然な感じで言いたいなら、「年をとっても○○君とずっと一緒にいたいな。」と伝えるのもおすすめ。思い出の場所できれいな景色を見ながら、彼の耳元で囁いてみるのもいいですね。また、こちらだと横に並んだままで言っても違和感がないセリフなので、恥ずかしくて彼の顔を見ていられない!という方にも向いていますよ。女性の方が年上であったり、引っ張っていく姉御肌タイプであったりするなら、「私があなたを幸せにします。」というセリフもおすすめ。こんなかっこいいこと言われたら、結婚に対して自信がなかった男性も一生この人についていきたい!と思えてくるはずです。色々不安はあるだろうけれど、私がついているから大丈夫!という、女性ならではの芯の通った強い気持ちを彼に伝えてみましょう。まとめ逆プロポーズを成功させるためには、彼の心にきちんと伝わるように素直な気持ちを言葉や行動に表すことが大事です。男性の中には「プロポーズは自分からしたかったな。」とか「結婚はまだ不安があるな。」ということを思う人もいるかもしれませんが、彼とこれからも一緒にいたい!結婚したい!という気持ちを伝えることは何も悪いことではありません。気持ちを込めた心からの言葉は、2人の未来を輝かしいものにしてくれると思います。勇気を出して、ぜひ逆プロポーズを成功させてくださいね。
2019年08月24日「逆プロポーズなんて、絶対できない!」と思っている女性も多いようですが、意外と逆プロポーズで結婚したカップルもいます。世の女性たちがどんな方法の逆プロポーズで、永遠の愛を手に入れたのか気になるところ。実際に、男性に聞いた逆プロポーズエピソードをご紹介します。■ 冗談交じりの逆プロポーズ「彼女と普通に食事デートしてて、結婚した友達の話で盛り上がってたんだけど、“私たちも結婚してみる?”って話の流れで言われて、いいねーって言っちゃった」(28歳/福祉士)他人の結婚エピソードなどで盛り上がっているときは、女性から「結婚しよう」と言いやすいのかもしれません。自分たちのことを真剣に考えているうちに、結婚に対して迷いが生まれることもあります。真剣に逆プロポーズするのも、もちろん素敵ですが、冗談交じりな言い方の逆プロポーズもおすすめです。男性からすると構えることなく、すんなり受け入れられたという意見もありました。■ 知り合いの前で逆プロポーズ「お互いの友達をたくさん呼んで、バーベキューしてたときに、逆プロポーズされました。ビックリしたけど、みんなのまえで愛を誓うって悪くない!」(29歳/弁護士)「友達みんなで盛り上がってたこともあって、いいよって自然に返事しました。確かに勢いもあったけど、忘れられない思い出になったし、今では結婚してよかったなって思ってます」(31歳/自動車メーカー)大勢いるまえでの逆プロポーズは、勇気がいることですが、周囲からの祝福もあって、思い出に残る逆プロポーズなるよう。大切な人たちのまえで永遠の愛を誓いあうなんて、素敵ですね!友達たちと盛り上がっている最中であれば、女性自身も勢いで言いやすいというメリットもあります。慎重に準備することだけでなく、ときには勢いも大切なのかもしれません。■ 親のまえでの逆プロポーズ「よく彼女のうちに遊びに行ってたから、お母さんとも仲良くて。3人でしゃべってたら、彼女が“結婚考えてる?”って聞いてきたから、“考えてるよ”って言ったら、あとはとんとん拍子で進みましたね」(25歳/建築会社)親のまえでの逆プロポーズは、男性側も強い覚悟を持って返事をしてくれる可能性があります。さらに、彼女の親のまえで結婚話を持ち掛けられたら、男性は簡単にはノーと言えないのかもしれません。そんな究極ともいえる場面を作り出した女性は、頭脳派とも言えます。結婚に対して、迷いや不安を感じている男性には、親の力を借りることもおすすめです。付き合いが長いのに、なかなか結婚に進展しないカップルも試してみる価値あり!■ 逆プロポーズで幸せをつかもう!結婚したいと思える男性に巡りあえたなら、女性から逆プロポーズするのだってあり♡勇気を出して、男性に思いを伝えてみてください。逆プロポーズするシチュエーションは様々。女性自身が言いやすい場面、男性が受け入れやすい場面を上手に作ってみてください。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月11日ビッグヨガイベント「Play!YOGA」開催人気ファッションブランド「グローバルワーク」や「ローリーズファーム」など、20以上のブランドを展開する株式会社アダストリア。「Play fashion!」をスローガンに掲げる同社主催のビッグヨガイベント「Play!YOGA」が、2019年5月12日(日)から5月26日(日)にかけて全国9カ所で開催されます。休日はヨガでリラックス!「Play!YOGA」の開催は今回で3回目、過去最大規模となる今年は、全国9カ所の会場でおよそ1000名が参加可能な大型キャラバンイベントです。参加者にはオリジナルヨガマットとミネラルウォーターが用意されているため、手ぶらでも参加可能。家族や友人と一緒に、休日ヨガをお楽しみ下さい。参加費は無料。アダストリアが展開するブランドの会員サービス[.st](ドットエスティー)のメンバーが対象です。当日入会も可能なので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アダストリアのプレスリリース
2019年04月19日歯学的顔やせメソッド2月15日、歯学的アプローチによるメソッドで、顔をやせさせて美しくなろうという新刊『歯科医が教える即効1秒小顔』が主婦と生活社より発売された。A5判で価格は1,100円(税別)、著者は歯科医師の関有美子氏である。雑誌・テレビでもおなじみの関有美子氏1985年、愛知県に生まれた関有美子氏は、東京医科歯科大学を卒業し、同大大学院に進んでいる。また、モデルやエステティシャンの経験もあり、ただ治療するだけでなく、より美しくという思いで、歯学による美容にも力を入れている。また、『anan』『ViVi』『CanCam』などの女性誌やバラエティ番組の出演も多数。デコレーションスイーツの日本マシュマロフォンダント協会(JMFA)の代表でもあり、『世界一かんたんで愛らしいお菓子 マシュマロフォンダント』などの著作もある。たった1秒歯を離すだけ!新刊『歯科医が教える即効1秒小顔』によれば、日本人の多くが「食いしばりグセ」を持っており、顎関節の咬筋に負荷がかかりすぎていることで、エラが張り出したり、顔に歪みを引き起こしたりしているという。同書ではすっきりしないフェイスラインやたるみの改善に効果があるという1回1秒歯を離すだけの簡単なメソッドを紹介。このメソッドにより、咬筋をほぐし、エラの張り出しや顔の歪みを解消、顎の下のたるみもすっきりさせるとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※歯科医が教える即効1秒小顔 - 主婦と生活社
2019年02月20日5万部超『見た目が若いは、武器になる。』の実践編10月26日、見た目年齢を若くするメソッドを解説している書籍『あの人はどうして「若く見える」のか』が発売された。著者は会員制の「NAILSTATION」を運営しているベレックス株式会社の代表で、健康や美についての指導を行っている「HMdサロン」代表の八藤浩志(はっとうひろし)氏である。同氏は昨年3月に『見た目が若いは、武器になる。~一生劣化せず、今すぐ若返る。禁断の8スキル~』を発表し、5万部を突破。新刊はその実践編となる。新刊は1,404円(税込)の価格でワニブックスから発売中である。料金が高額でも予約殺到中ネイルサロンがまだ一般的ではなかった頃に「NAILSTATION」を立ち上げた八藤浩志氏は業界初の月額会員制を導入、現在、26店舗以上の店舗を東京、名古屋、大阪に展開している。また、八藤氏は美と健康で若返る「HMdメソッド」を開発。東京・南青山に「HMdサロン」を開店している。新刊『あの人はどうして「若く見える」のか』では、料金が4か月で34万円という高額にもかかわらず、予約が殺到しているという「最強の若返りコーチング」のメソッドが解説されている。若作りするのではなく、メイクとスキンケアでの若返る方法や、食生活により体の中から美しくなるインナービューティ食、若さのためのヘアスタイル、「究極の若返り思考」などが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※あの人はどうして「若く見える」のか
2018年10月31日美肌効果・ダイエット効果・体質改善・超回復…嬉しい効果ばかりの酵素浴!酵素浴って?大注目の酵素YOGAってどんな効果があるの?体験レポートです!いま、酵素風呂がとっても気になる!!出典:byBirth美容通がハマり、SNSに投稿している酵素風呂。砂風呂のように酵素パウダーの中に体を埋めると、身体が温まりデトックス効果があるようです!体質改善・美肌効果・ストレス解消・ダイエット効果…。女性には嬉しいことだらけで興味津々!でも、酵素風呂ってどんなもの?さらに酵素浴とヨガを取り入れた【酵素YOGA】も気になる!早速、体験してきました。そもそも、酵素と美容の関係は?私たちは、赤ちゃんの時から体内に酵素を持っています。消化し、分解し、栄養を吸収し、呼吸し、排泄するなど、体のすべての働きに関係する酵素。体内の酵素は生きていくために必要なものなのです。しかし、年を重ねると共に体内の酵素は減っていってしまうのだそう。酵素が減ってしまうと、免疫や代謝が落ちてしまうのだとか。美容と健康は切っても切れない関係!酵素の成分は粘膜から吸収されると言われているのですが、酵素が充満した空間で呼吸をし、鼻や口などの粘膜から酵素を摂ることができるのです。これができるのが、酵素風呂・酵素浴。早速、酵素風呂サロンへ行ってみました!「酵素風呂サロン WABISABI」銀座線 浅草駅から徒歩5分出典:byBirth浅草にある女性専用サロン「酵素風呂サロン WABISABI」に行ってきました。室内に入ると、ほんのりヒノキのいい香りが。酵素パウダーのお風呂に15~20分ほど入る【酵素浴】、酵素パックも付いた【酵素浴+酵素パック付】、そして珍しい【酵素YOGA】のコースと3つのコースがありました。酵素YOGAは、酵素パウダーが入った浴槽の中だけでなく、浴槽を出てマットの上でも行われます。丁寧なカウンセリング&酵素浴の準備木のぬくもりとラグジュアリーさが居心地良いロッカールーム出典:byBirthお店に入ると、スタッフの方があらかじめ予約をしたコースを確認。酵素浴の流れや効果などを説明し、気になる点の質疑応答など丁寧にカウンセリング。【酵素浴】の方は、頭まで覆える専用の酵素着にお着換え。レインコートのようにすっぽりと全身を覆ってくれる酵素着があるので、他のお客さんと鉢合わせても気にならないし、友達とも気兼ねなく受けられるのが嬉しいポイント。少人数制の酵素YOGAは、手持ちのヨガウェアなどに着替え、普段の運動量や肩こりや末端冷え性などその方の不調な点も確認し、身体にあったレッスンを。メイクは、落としても・落とさなくてもOK!酵素風呂の酵素って?ヒノキは花粉症持ちでも大丈夫?柔らかい砂のような酵素パウダー出典:byBirthここのサロンの酵素風呂には、ヒノキや米ぬかなど380種類の薬草野草を加工したパウダーが専用の浴槽にぎっしり。見た目は土っぽく、触ると柔らく、温かい土と砂の間のような感触が。表面はほんのり温かさを感じますが、奥へずぶっと埋めると温度は高くなり、42℃前後のお風呂に入っているかのように!酵素の熱は、ガスや火を使わず、発酵の力で60℃前後の熱を維持できるのだとか。酵素室は、湯気が出ているわけでもなく蒸し暑くもありません。パウダーの中だけが熱を持っていました。ちなみに、ヒノキ花粉にアレルギーを持つ筆者はヒノキと聞いて少しビビりましたが、花粉症の方もOKとのこと!鼻がむずむずすることもなく、ヒノキの持つアロマ効果でいい香りにリラックス。珍しい酵素YOGA!さて、何をするの?酵素パウダーで背もたれをつくる出典:byBirthこれから広まっていくであろう【酵素YOGA】は、メリットがたくさんあるのだそう。酵素は、粘膜から吸収するもの。呼吸と深い関係をもつYOGAを掛け合わせることで、酵素が吸収できる常温ヨガのように、快適な室温・湿度の中で運動ができるホットヨガのように身体が芯から温まりやすく、発汗効果が期待できるこの3つのメリットがあります。酵素パウダーの上に座る酵素浴は全身を酵素パウダーに埋めますが、酵素YOGAは、酵素パウダーの上に座りポーズをとっていきます。腰を正しい位置でキープするためにも、酵素パウダーで砂山をつくるかのように背もたれを作ったり…。座ると、お尻周りがすぐにじんわり温かくなっていくのがわかります。子宮を温める効果があるため、婦人科系の悩みを持つ方に非常におすすめです。深い呼吸をしながら身体を伸ばす出典:byBirth足先を酵素パウダーに埋めたり、身体を芯から温めながらテンポよくレッスンが始まりました。すべて「鼻から吸って、吐いて」と呼吸で酵素を摂ることを意識。酵素の浴槽から出てマットの上で出典:byBirth後半は、酵素の浴槽から出てマットの上でレッスン。浴槽からでた時には、じんわりと額と背中に汗が…。全身のストレッチや体幹トレーニングのようなポーズが次々と続くのですが、浴槽をバレエのバーのように用いたりとユニーク!テンポアップしていくうちに、全身が運動効果で熱くなり、最終的には汗がしたたるほどに。最後は、湯たんぽのような酵素の枕でリラックス出典:byBirthレッスンの最後は、全身の力を抜き仰向けに。この時、湯たんぽのように温かい酵素パウダーが入った枕をお腹や頭、眼精疲労が気になる方は目に当ててリラックス。この酵素枕は、販売してほしいくらい心地いいものでした…。【酵素YOGA】はシャワーを浴びて、すべて終了。酵素浴のあとは、リラックスルームで2次発汗も出典:byBirth身体を埋める【酵素浴】の場合、温浴前に酵素ドリンクを飲んで酵素を摂取しやすくするのですが、たくさん汗をかいた温浴後はシャワーを済ませ、専用のガウンを着用してリラックスルームでデトックス茶を。ここでさらに2次発汗をさせるんです。すべて終わるころには、身体や頭がすっきり!体はポカポカしています。肌がブライトアップ!身体がポカポカしてぐっすり安眠!出典:byBirth呼吸でしっかりと酵素を摂り、終わってすぐ感じたのはデトックス感でした。汗をかきやすくなり、トイレに行く回数も増え、身体は「お水」を欲するように。この日はお風呂でも発汗がスムーズで、代謝が上がったのかな?と実感。肌の調子も良好。そして、程よい疲れ具合にぐっすりと眠れる嬉しい効果が!アトピー体質でもあるのですが、アトピー改善・体質改善にも良いそうなので時間を見つけて通ってみようと思いました。いかがでしたか?きっと酵素浴・酵素YOGAのあとに実感する効果は人によって様々。疲れた時はリカバリーに、好調な時は絶好調の状態にしてくれる酵素。「行きたい!」と思った時が、酵素浴や酵素YOGAのタイミングかもしれませんよ!
2018年10月06日2018年9月25日(火)オープン全国60店舗の総合フィットネスクラブを運営する株式会社ティップネスは、日本橋髙島屋S.C.新館4階に、女性専用Yogaコンディショニングサロンである「リベリー」を開設します。新業態「Yogaコンディショニング」「Yogaコンディショニング」とは、女性のバイオリズムに注目し、それにヨガを上手に合わせることで運動効率を高めようと考えられた、オリジナルのメソッドです。ヨガを通じて自分自身のコンディションを把握し、心身の安定を目指します。オープン記念特別体験会を開催今回のオープンを記念して、初日からの6日間、特別体験会を実施します。ヨガを中心に造詣が深い著名人による、スペシャルプログラムにも注目です。(画像はプレスリリースより)【参考】※リベリー 公式サイト※プレスリリース
2018年09月12日DVD付き「世界一美しいくびれコアボディ」6月7日、姿勢改善とコアトレーニングで女性らしく美しい体を手に入れるためのメソッド本「世界一美しいくびれコアボディ」が発売された。著者は姿勢改善コアトレーナーの村田友美子氏である。村田氏は元VERYの読者モデルで、前著には「くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング」(光文社)がある。新刊はA5判で96ページ、KADOKAWAより刊行され、価格は1,500円(税別)、レッスンDVDが付属している。有名モデル・女優などを指導現在、12歳と10歳、6歳の3人の母である村田友美子氏は、35歳になるまで一切の運動をしていなかったと語る。友人から誘われたコアトレーニングで、自分だけメニューがこなせないことに危機感をおぼえ、週1回通い始めると腹部が引き締まっていく成果を実感したという。自らが得た感動を他の人にもと考えた村田氏はピラティス、体幹トレーニングなどを学び、ストレッチと体幹トレーニングによる独自の「yumicoreメソッド」を開発。彼女のもとには有名モデルや女優などが多数通うようになり、彼女は「くびれ先生」と呼ばれるようになる。新刊では、くびれができない、体型を崩してしまうなどの原因は間違った姿勢にあるとして、トレーニングを行わなくても劇的に変化させる姿勢改善をレクチャー。体の歪みを修整してほぐすストレッチ、美姿勢のための呼吸法、体幹トレーニング、アウターマッスルの鍛え方が解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き(KADOKAWA)
2018年06月15日おなか痩せの黄金「比」レシピ6月8日、花王株式会社の社員食堂で実践され、内臓脂肪が溜まりにくい食事メソッドとレシピを掲載している『おなか痩せの黄金「比」レシピ』が発売された。価格は1,300円(税別)、B5判で96ページ、文藝春秋より発売中である。同書では有限会社クオリティライフサービス代表取締役で、管理栄養士の小島美和子氏が監修を務めている。「健康経営銘柄」に4年連続選定経済産業省は日本再興戦略における「国民の健康寿命の延伸」の取り組みで、従業員の健康管理を戦略的に実践している東証上場企業を「健康経営銘柄」に選定。花王株式会社は4年連続で「健康経営銘柄」に選定されている。花王はぽっこりおなかの原因である内臓脂肪が溜まりにくい『栄養素の黄金「比」』を発見。しっかり食べても太りにくいメニューを社員食堂で提供している。新刊では、はじめにダイエットの正しい知識を備えているかをチェック。ダイエットに必要な知識と『栄養素の黄金「比」』を解説している。『黄金「比」レシピ』としては、魚介、肉、大豆製品による主菜と、野菜、きのこ、海藻、豆による副菜などのレシピが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※主菜1品、副菜2品を選ぶだけ! おなか痩せの黄金「比」レシピ※主菜1品、副菜2品を選ぶだけ! おなか痩せの黄金「比」レシピ(Amazon.co.jp)
2018年06月13日「YOGA & デトックスランチ・レッスン」開催概要2018年5月20日(日)、プライベート料理教室Tronc(トロン)において、「YOGA & デトックスランチ・レッスン」が開催される。初心者でもOKのYOGAレッスンを1時間受けた後に、旬の食材を使ったデトックススープレシピを紹介。料理研究家・ビューティレシピストの松見早枝子が作ったベジランチをたっぷり食べることができる。YOGAレッスンの講師は宮原暁子、デトックスランチ・レッスンの講師は松見早枝子が務める。開催時間は11:00から15:30くらいまで。参加費は9,000円。詳細は、松見早枝子オフィシャルブログまたは、プライベート料理教室Troncのウェブサイトを確認。プライベート料理教室Troncとはプライベート料理教室Troncは、料理研究家・ビューティレシピストの松見早枝子が主宰する料理教室。「Tronc」は、フランス語で「木の幹」を意味し、木の幹に水分が行き交うように様々な知識や情報が行き交い、時間をかけてゆっくりと成長していく場とすることを目指している。松見早枝子は、美と健康をテーマにするビューティレシピスト。料理研究家としても活動する。ミス・インターナショナル日本代表に輝いた経験をもち、1児の母でもある。(画像はプライベート料理教室Troncより)【参考】※松見早枝子オフィシャルブログ※プライベート料理教室Tronc
2018年04月25日初デートで食事をするとき、オシャレなお店や楽しく食事できそうなお店を選びますよね。でもいざ入ってみたら「失敗した!」と感じることも。お互いをよく理解するまでは避けるべきレストランを3つご紹介します。汚れやすい!ハンバーガーショップファストフードだけではなく、インスタ映えするオシャレなハンバーガーショップも避けるのがベター。手で持って食べてもケチャップやレタスがはみ出てしまいますし、フォークやナイフを使ってもハンバーガーは悲惨な形に。口元も服もお皿もきれいに食べるのはとても難しいのです。ベーコンやアボカドスライスが入ったものは中身が崩れやすく上手に食べられないことがあるので特に注意が必要です。こだわりが出る!焼肉会話をしながらゆっくり食べられるので、焼肉は人気です。でも肉の焼き方やタレ、サイドメニューの選び方などにこだわりのある人も多くいます。女性なら焼いてあげようと気を使う方もいると思いますが、焼き始めるタイミングや焼く肉の数も気を使いますよね。焼くのに必死であなたは全然食べられない。。なんてことも大いに想像できます。焼肉を一緒に食べるカップルは、夜を共にしたカップル・・・なんて言葉もあるように、焼肉はある程度相手をしった後に気兼ねなくいきたいですね。マナーは平気?高級レストラン気合を入れて初デートから高級レストランに誘う男性もいますが、行き慣れていなければ初デートにはオススメできません。注文や食事のマナーが分からないと、2人ともソワソワドキドキ。とても落ち着いて楽しむことはできません。ナイフとフォークで食べなければならない骨つき肉とか、メロンとか出てきたら上手に食べられるか緊張しちゃいますもんね。誘われたときは、やんわりと慣れた店で落ち着いて話したいことを伝えましょう。まとめ初デートの主役は食べ物ではなく会話です。お互いにゆっくりと会話を楽しめるよう、気を遣う店や慣れないレストランは避けましょう。おしゃれなお店は、2人の距離が近づいてからのお楽しみ、ですね。
2018年01月29日通勤電車の中で見かける彼や、カフェで隣り合わせになった男性。見知らぬ相手だけど、どうしても気になって視線が離せなくなる、そんな一目惚れに陥ってしまったら…。勇気を出して相手を「逆ナンパ」してみてはいかがでしょう。新しい恋に繋がるかもしれません♡男としては誇らしい気持ちになれる「逆ナンパ」感じよく挨拶されて、驚く人はいても不愉快に感じる方は少ないでしょう。女性から声を掛けられ「俺って、いい男!?」という優越感に浸れる逆ナンパは、案外成功しやすいもの。もちろん言い方や、身なりなども大事ですが、気になるお相手がいるならばぜひトライしてみてもいいですね。逆ナンパ成功を妨げるNG行動お堅い服装で声を掛けると、セールスレディーと間違えられて即逃げられます。声を掛ける時は、スーツでも女性らしさのある服を選びましょう。また「すみません、ちょっといいですか…」の声掛けもNG。それでは怪しい勧誘かアンケート調査員です。目が合ったら、微笑んで会釈だけでいいのです。相手がちゃんと聞いてくれそうならば、さっさと用件を伝えましょう。尻切れトンボでは、せっかくこちらに時間を割いてくれたのに、首をかしげて去ってしまいます。笑顔と清潔感、そして最後に「連絡先だけでも…」の言葉をプラスすれば、意外とすんなり教えてくれそうです。逆ナンパ成功!でもそのまま深入りは禁物いいなと思った相手が、自分に興味を持ってくれたら、そんなハッピーなことはありませんよね。でも女性から声を掛けられたイコール「ヤレる!」と思う男性は少なからずいます。だからこそ逆ナンパの場合、その日は連絡先交換のみにとどめておくことをオススメします。彼の本命になりたいならば「あなただから」声を掛けたとわかってもらえるように、誠実な対応を心がけ、いつもよりもガードはかためでいきましょう。Written by なつくま
2017年11月20日「幸せ住空間セラピスト」の古堅純子さんによる、シリーズ累計60万部超の「古堅式片付けメソッド」がマンガになりました。老舗の家事代行サービス会社での家事代行歴約20年、整理収納アドバイザー1級の資格も持つ古堅さんの片付けメソッドは、どれもシンプル。忙しいママでも続けられるものばかりです。今回は、新刊 『マンガで古堅式 夢をかなえる片付けのルーティン』 で紹介されている古堅式片付けメソッドのうち、誰でもすぐできる片付けの基本をいくつかご紹介します!■「理想の住空間」について家族で話し合おう「どんな部屋に住みたいか」の理想は、家族であっても、それぞれ違うもの。「子どもが勉強できるリビングダイニングにしたい」とか「週末はホームパーティがしたい」とか、みなさん、理想の住空間のイメージを持っているのではないでしょうか。古堅式メソッドでは、「理想の住空間について、家族で話し合う機会は不可欠」としています。もちろん、家族全員の理想をすぐに完璧にかなえるのはむずかしいことが多いでしょう。そこで家族でコミュニケーションをとりながら、それぞれのリクエストに折り合いをつけていきます。具体的には、すべての部屋について「家族の誰が何をするスペースなのか」という使用目的を明確にするとよいとのこと。そのとき、「リビングダイニングはこうでなければならない」など、思い込みを捨てることが大事です。家族がどう暮らしたいのかが決まれば、「収納スペースの役割」や「必要なモノと量」は自然に決まってきます。たとえば、子どもが勉強できるリビングダイニングにするなら、子どもの勉強道具を収納するスペースも必要ですよね。幸せな住空間をつくるためには、「家族それぞれの理想」「収納スペース」「モノ」を三位一体で考えていく必要がある、というのが古堅式メソッドです。 ■モノの定位置を決めよう目指すイメージが決まったら、いよいよ片付けのスタートです。古堅式の鉄則は、「モノは使う場所にしまう」。モノの定位置と使う場所が離れていると、使ったあと片付けるのが面倒になりますよね。モノの置きっぱなしを防ぐには、モノの移動距離をできるだけ短くするのが一番です。収納スペースの都合でどうしても近くに定位置をつくれないときも、できるだけ近くに収納場所をつくるように心がけましょう。また、片付けが苦手な子どもやパパのモノほど、使ったら元に戻しやすい定位置をしっかり決めてあげましょう。どこの家にも、家族が一日に何度も通る場所にある使いやすい収納スペースがあると思います。古堅式ではそれを「プラチナエリア」と呼んでいます。たとえば、玄関とリビングを結ぶ廊下にある収納などがそうですね。プラチナエリアには、外出に必要なバッグや帽子、掃除グッズなど使用頻度が高い「スタメンのもの」や、水やおむつといった「普段使いの消耗品のストック」などを入れておくと、毎日のモノの出し入れがスムーズです。 ■持ってよいモノの量を知ろうトイレットペーパーや洗剤、飲料水などの消耗品は、安売りをしていると、まだ家にストックがあるのに、つい買ってしてしまいませんか。収納スペースに入りきらないほどのストックは、床や廊下にモノがちょい置きされたスペース「モノだまり」をつくってしまいます。古堅式では「収納スペースに入るモノしか持たない」のが大原則。たとえば、クローゼットにかけられるハンガーが30本なら、コートやジャケットは30本まで。もし、新しくジャケットを購入したら、購入した分だけ処分します。そうそれば、モノがあふれることはありません。モノの限度数を決めるときに注意したいのが、収納スペースに余裕をもたせること。詰め込み過ぎると、モノの出し入れがしづらくなってしまいます。ちなみに古堅式で設定している増えやすいアイテムの適正量は次のとおりです。ぜひ参考にしてみてください。【古堅式・増えやすいアイテムの適正量】・食器……器棚に出し入れしやすい量・衣類……クローゼットに出し入れしやすい量・CD……CDラックに並べられる量・ゲームソフト……テレビボードの引き出しひとつ分・靴……下駄箱に入る量。1足ごとに指定席を・写真……3年を目安に箱で保管してからアルバムに・書類……プリント、DM類は月イチで見直し古堅式における「幸せ住空間」とは「あるべき場所にあるべきモノが適正量で収納されている状態」のこと。厳選されたそこにあるべきモノだけを収納し、より便利にスムーズにモノの出し入れができるようにするので、「一度片付けたら、一生散らからない」のです。本では上記で紹介した内容をはじめ、たくさんの片付けメソッドが紹介されています。どれもシンプルなので、読むとすぐに片付けをはじめたくなることまちがいなし! 家族みんなの笑顔があふれる幸せな住空間が簡単につくれますよ。 『マンガで古堅式 夢をかなえる片付けのルーティン』 古堅純子(原作)、 瀬芹つくね(マンガ)/ジー・ビー 1,100円(税別)幸せ住空間セラピストの古堅純子先生による、シリーズ累計60万部超の「古堅式片付けメソッド」がマンガでわかる一冊。数々の問題家庭が古堅式でキレイに片付けき、家族が笑顔を取り戻していく過程が楽しく描かれています。マンガなので忙しいママもすぐに読めます。シンプルだから続けられ、読むだけで片付け体質になる、片付け啓発エッセイです。古堅純子(フルカタジュンコ)幸せ住空間セラピスト。1998年に老舗の家事代行サービスに入社し、約20年間、現場第一主義を貫きながらお客様の元へ通っている。2006年に整理収納アドバイザー1級を取得。これまでに2000軒以上のお宅を訪問、サービスを重ね、整理収納お掃除を通して本当の幸せに気づく古堅式「幸せ住空間メソッド」を確立。キレイ好きだが超ズボラな性格だからこその独自のモノとの向き合い方、片付け・掃除を目的としない古堅式のメソッドが好評を博している。テレビ・雑誌・ラジオなどの出演多数。幼い子を持つママから生前整理まで幅広い世代に向けた講演依頼もあとを絶たない。
2017年05月10日タイムズ24が運営するスパ施設「タイムズ スパ・レスタ」(東京都豊島区)はこのほど、「パーフェクトボディメソッド3回パック」(3万6,000円・税込)の提供を開始した。期間は5月31日まで。同施設は、沖縄県・久米島の海洋深層水(海洋深層水濃縮ミネラル)を導入したスパや、露天風呂・サウナ、タラソテラピーコスメブランド「フィトメール」のトリートメントサロン、ボディケアメニューを用意している「忘我(ぼうが)」、レストラン、リラックスラウンジなどを備えた都心のスパ施設。同施設では3月から、「自身による健康管理」を応援する「スパでセルフメディケーション」企画を開始している。今回、提供を開始したプラン「パーフェクトボディメソッド3回パック」もその一環で、新しいトレーニングメソッド「パーフェクトボディメソッド」が組み込まれている。「パーフェクトボディメソッド」は、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、プライオメトリクス、ダイナミックストレッチ、ピラティスなどを融合させた新しいトレーニングメソッド。身体の機能を最大限に高めて、全身を効率よく短時間で引き締めるという。特にお腹周りの脂肪を落としたい人や体力を付けたい人、下半身を引き締めたい人、スポーツのパフォーマンスを上げたい人、夏までに体を引き締めたい人におすすめとのこと。同プランは、パーフェクトボディメソッドのプライベートレッスン60分と、スパ入館、食事券1,200円分が3回分セットになっている。プライベートレッスンには、カウンセリングやアフターフォローも付く。パーソナルレッスン、スパ利用、食事を合わせて継続的に利用することでダイエットやメタボ解消にも役立つとのこと。
2017年05月08日「YOGA×KOMBUCHA」コラボイベント開催概要2017年4月24日(月)、中目黒ビオキッチンスタジオにおいて、「YOGA×KOMBUCHA」コラボイベントが開催される。海外セレブにも人気が高い発酵ドリンク「KOMBUCHA」で内側から身体を整え、YOGAで身体の流れを良くすることで、太りにくい身体を目指す。主催するのは、TEAM美魔女の小宮山順子と、ヨガインストラクターの駒田奈美。会費はランチ代込みで4,800円。美容液の特典付きとなっている。持ち物は、ヨガができるウェアと、ヨガマット。ヨガマットは1枚350円でレンタルも可能だ。申し込み方法は、駒田奈美オフィシャルブログを確認。YOGAとKOMBUCHAの組み合わせで、太りにくい身体を手に入れてみてはいかがだろうか。「YOGA×KOMBUCHA」コラボイベントスケジュールイベント当日、スタジオの更衣室は、10:45から使用可能。11:00から12:30までYOGAを実施した後、13:00から15:00までKOMBUCHAの試飲会とランチを楽しむという内容だ。中目黒ビオキッチンスタジオは、中目黒駅近くにある有機的自遊空間。ヘルシーで、身体が喜ぶ美味しいランチは、女性たちから人気を集めている。(画像は駒田奈美オフィシャルブログより)【参考】※駒田奈美オフィシャルブログ※中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年04月19日3月4日、演劇集団キャラメルボックス『鍵泥棒のメソッド』終演後に、原作映画の監督である内田けんじを迎えたトークイベント「鍵泥棒のメソッドのメリット」が開催された。初演、再演ともに出演している岡田達也司会のもと、脚本・演出の成井豊、2014年の初演に出演した多田直人、今回ゲストとして参加している久保田秀敏が登壇。5人それぞれの作品に対する思いなどが語られ、大いに盛り上がった。キャラメルボックス『鍵泥棒のメソッド』チケット情報この日に行われた公演は、キャラメルボックス31年の歴史の中でも初めての試みとなる「新人抜擢ステージ」。物語の主軸となるふたりを入団3年目の若手が演じるというチャレンジングなものだった。内田は「自分の子どもである作品が成井さんと結婚して、かわいい孫が生まれたよう。だから『何をやってもかわいい』というおじいちゃんのような気持ちで見ていました」と人一倍楽しんだ様子。それを受けて多田が「身内ながら、メンバーがみんな助け合って演じているのがいいなと思う」、岡田も「ドキュメンタリーな部分も見せていくのが劇団の強み」と話す。ゲストの久保田は「キャラメルボックスはセリフ回しがとにかく速い。最初はついていくのに必死でした」と告白すると、成井が「劇団をはじめて10年くらいは、たっぷり演技する力がないから速くなってしまっていた。それからゆっくりやってももつようになってきたけれど、今映像を見ると『遅い!』と思ってしまう」と、あえてテンポを速くして密度を上げていると明かす。『鍵泥棒のメソッド』も、初演に比べると5分ほど短縮されているという。内田が「自分が描いたキャラクターにぴったりすぎてはつまらない。自分でも『この人がやったらどうなっちゃうんだろう?』とワクワクするような人を選ぶようにしている」というキャスティングのコツを明かすと、成井がすかさず「内田さんは日本の芸能界全員の中から選べるからいいですよ! うちは劇団員の中からなんとか選ばないといけないんですから」と言い、会場はその日いちばんの爆笑に。とはいえ、成井も「わりと合っている役と、そうでもない役を交互に演じてもらうようにしている」「ベテランにこそ楽できない役を与える」と、劇団ならではのキャスティングの秘訣を語っていた。キャラメルボックスにとって、映画を原作とした舞台は初めてのこと。岡田や多田は初演時、「どうやって演じるべきか、映画を穴があくほど観ました」と振り返る。さらに多田が「行き着いた先は顔芸でした」と笑いを誘う。その顔芸は再演の畑中智行にも受け継がれているのだとか。さらに岡田が「千秋楽に向けて、ひとつでも笑いを増やしていけたら」と意欲を見せた。原作者も太鼓判をおす舞台版『鍵泥棒のメソッド』は、今後さらに面白さを増していきそうだ。東京公演は3月12日(日)まで。3月18日(土)から20日(月・祝)まで大阪・梅田芸術劇場シアター・ドラマシティにて上演。取材・文/釣木文恵
2017年03月06日3月2日、キャラメルボックスの『鍵泥棒のメソッド』が東京・サンシャイン劇場にて開幕した。内田けんじ監督による同名映画を舞台化したこの作品は、2014年の初演から3年ぶりの上演。今回、中心となる3人には初演から岡田達也、畑中智行が続投、そして実川貴美子が新たに参加し、初演のよいところを活かした“決定版”ともいえる再演となっている。キャラメルボックス『鍵泥棒のメソッド』チケット情報売れないまま35歳になってしまった舞台俳優、桜井(畑中)。銭湯に行くと、目の前で男が転倒。転がってきた彼のロッカーの鍵を、つい出来心で自分のものと交換してしまう。転倒した男、コンドウ(岡田)はそのショックで記憶をなくしてしまい、所持品から自分を桜井と思いながら生きることに。さらに雑誌編集長の香苗(実川)がコンドウと出会う……。今回はコンドウとして生きる桜井に厄介な依頼を持ちかける工藤に文学座の石橋徹郎、その手下である土屋に久保田秀敏が出演。石橋はひと筋縄ではいかない裏社会の男を、久保田はその有能な右腕を好演している。また、ふたりとももうひと役、かなり癖の強い役柄で登場し、ほかではなかなか見られない振り切った演技を見せる場面も。映画を舞台に仕立てるにあたって、キャラメルボックスが選んだのは「原作に忠実に演じる」こと。役者たちも「自分らしさを出そう」と気負うのではなく、映画に込められた魅力を再現することに楽しさを見出している様子が演技の端々に見てとれる。舞台を目で追っていると映画の記憶がところどころでよみがえり、それがシンプルなセットで表現された舞台にさらなる彩りを与える。一方で、映画を観ていない観客にとっては、これが映画原作であることが意外に感じられるかもしれない。それくらい、舞台ならではの表現方法も随所にちりばめられているからだ。特筆すべきは序盤、コンドウが記憶喪失に陥る瞬間の表現。CGにもワイヤーにも頼らない表現によって、ダイナミズムと笑いが同時に押し寄せる名場面が生まれている。またふたつの人生の交差を象徴的な白と黒のドアによって表現していく面白さは、まさに舞台でしか味わうことのできないもの。舞台俳優の桜井と、謎の仕事をするコンドウ。ふたりとも、演技すること、誰かの人生を盗んでその人になりきることを必要としている。そのため、セリフにはしばしば演技論に関する言葉が織り込まれている。そのセリフが発せられると、ふと映画で演じられた役柄を舞台で演じるというこの状況自体に意識が及ぶ。物語に現実が重なることで、思いがけない深みを与えているのだ。こんな構造のなかで役者たちが素直に演じることを楽しんでいる様子からして、この作品はキャラメルボックスにとって、新たなる代表作のひとつといえるのではないだろうか。ちなみに、舞台俳優の男が所属していた劇団について話すくだりにちょっとしたお楽しみが潜んでいるので、ぜひ注目してほしい。東京公演は3月12日(日)まで。3月18日(土)から20日(月・祝)まで大阪・梅田芸術劇場シアター・ドラマシティにて上演。取材・文/釣木文恵
2017年03月03日