皆さんは、パートナーの浮気に気づいてしまったことはありますか?今回は「漂白剤の入った化粧品の謎」を紹介します。イラスト:モナ・リザの戯言漂白剤の入った化粧水の謎父がケガをしてリハビリが必要になり、その間両親を助けるために実家に帰ることになった主人公。夫は快く送り出してくれました。3か月後、帰宅した主人公は家の中に違和感を抱きます。綺麗に片づいており、調味料やインテリアの配置が変わっていたのです。しかし主人公は、義母が来ていたのかもしれないと思い、気にしないことにしました。その日、主人公が化粧水を使おうとすると…。白く濁った化粧水を発見出典:モナ・リザの戯言化粧水が白く濁っていたのです。においをかいでみると刺激臭がしました。なんと化粧水の中に、漂白剤が入れられていたのです。不審に思った主人公が家中を捜索すると、見知らぬピアスや長い髪が落ちています。夫の浮気を疑った主人公は、勝手に寝室に移動されていた自分のパソコンを怪しく思いました。主人公のパソコンには勝手に録画する機能がついていたため、調べると…。そこには夫の浮気相手が映っていたのでした。証拠の詰まったパソコンを持って自宅を後にした主人公。弁護士を介して、夫と離婚し、夫と浮気相手に慰謝料を請求したのでした…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。(lamire編集部)
2023年09月03日皆さんは夫との関係でお悩みはありますか? 今回は「妻を快く送り出した夫の真の狙い」を紹介します!(イラスト/モナ・リザの戯言)『妻を快く送り出した夫の真の狙い』ケガをした両親の看病のために、3ヶ月間帰省していた主人公。夫は快く送り出してくれ、主人公は感謝していました。そして両親のケガもよくなり、自宅へ戻ったのですが…。なんか違和感が…自宅のあらゆる箇所に、違和感を抱く主人公。家の中を探ってみると、化粧品からは漂白剤が…!?在宅ワーク用のパソコンもなぜか寝室に移動しており、中身を確認してみると…。起動すると録画が始まるそのパソコンには、なんと夫の浮気の様子がしっかりと録画されていたのです。浮気相手がパソコンを勝手に使用し、録画に気付いていなかったのでした。快く送り出してくれた夫の真の狙いに気付き、ショックを受けた主人公。浮気相手と夫に慰謝料を請求し、離婚したのでした。主人公には幸せになってほしい!主人公のいない期間を見計らって、自宅で浮気をしていたなんて…。主人公には一途な人と幸せになってほしいものですね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです(lamire編集部)
2023年08月31日クローゼットの衣類を守るため、上手に活用したいのが防虫剤です。お気に入りの衣類が虫に食われてしまうのを予防できるでしょう。とはいえ、その効果は目に見えるものではありません。「本当に効いているのかな」と不安になった経験はありませんか。エステー公式に寄せられた質問とその回答から、上手な使い方を学んでみてください。防虫剤の使用量はクローゼットの面積で決まるエステーに寄せられたのは、「クローゼット内で防虫剤が効いているか心配。服の量に合わせて多めに入れたほうが効果的なのか」という質問です。クローゼット内の服の量は、家庭によって異なるもの。「衣類の量が多い」という自覚がある場合、やはり防虫剤は多めに使ったほうが安心できる気がします。エステーによると、「防虫剤の適正使用数量はスペースの大きさで決まる」とのこと。つまり、同じ1畳のクローゼットなら、洋服が1枚でも30枚でも使用する防虫剤の量は同じとなります。エステーでは、2021年に防虫剤に関する調査を実施。その結果として、「約75%のご家庭のクローゼットで防虫剤が正しく使用されていないことが分かった」と公開しています。防虫剤の使用量は広さによって決まるという基礎知識を身に付けて、適正量での使用を心掛けましょう。少なすぎる場合、多すぎる場合の弊害とは防虫剤1つで対応できるスペースの大きさは、パッケージに明記されています。エステーの「ムシューダ1年間有効クローゼット用」(3個/税込811円)を例に挙げると、容積800ℓに対して1つ使用します。横幅180cm前後の一般的なクローゼットには、3つ使いましょう。スペースに対して防虫剤が少なすぎると、防虫成分が十分に行き渡りません。防虫剤を使っていたにもかかわらず、虫食いトラブルに悩まされてしまうリスクがあります。また防虫剤は、「多ければ多いほど効果が高い」というわけではありません。多く設置したぶん、無駄になってしまいますから、適正量での使用を心掛けましょう。また、防虫剤の数はもちろん、用途に合ったものを選ぶことも大切です。ウォークインクローゼットには専用の商品があるので、こうしたアイテムを選んでください。クローゼット内を、しっかり守れるでしょう。クローゼットのケア方法も知っておこうクローゼットはあまり汚れるイメージがないかもしれませんが、定期的に掃除をすることも大切です。衣替えの時などは、クローゼット内の衣装ケースの上の埃を取ったらクローゼットから中身をすべて出し、全体に掃除機をかけます。そして除菌スプレーをかけ、しばらく開け放って換気し、乾かしましょう。こういった定期的な掃除も、カビなどの防止に効果的です。また、再度衣類などをいれる時には、防虫剤のほか、除湿剤も入れておくといいでしょう。お気に入りの衣類が虫に食われると、がっかりしてしまうもの。防虫剤を正しく使い、トラブルを防ぎましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年08月31日トイレやキッチン、玄関、浴室など、自宅のなかで嫌なにおいが気になることがあります。そんな時に使われるのが消臭剤や芳香剤といったアイテム。用途が似ている消臭剤と芳香剤ですが、実際にはそれぞれの効果は異なります。嫌なにおいに対処するためにはどちらが適しているのでしょうか。「空気を変えよう」をスローガンに、消臭剤などを製造・販売するメーカーである「エステー」の公式サイトを元に、消臭剤と芳香剤の違いや適した使い方をみていきましょう。自宅にいる時間が長くなるとにおいも気になるように近年は在宅ワークをしている人も多く、自宅で過ごす時間が増える傾向にあります。また、夏休みなど、お子さんの長期休暇の期間も家族が自宅で過ごす時間が長くなりがちです。自宅にいる時間が長くなるとそれだけ部屋も汚れやすくなり、においが発生するもとに。また夏場は気温が高いことから、よりにおいが発生しやすくなるとのこと。しっかり対策していないと、自宅で快適に過ごせなくなってしまうかもしれません。消臭剤と芳香剤はどう使い分ける家のにおい対策に役立つ消臭剤と芳香剤。とても手軽なにおい対策で便利な物ですが、それぞれに種類も多く、また「消臭芳香剤」なる物もあり、どれを選べばいいのか迷ってしまうこともあるでしょう。自宅の状況や自分の好みに合わせるには消臭剤がいいのか、それともいい香りも楽しめる芳香剤が向いているのか、どうにも決めかねる人向けに、それぞれの上手な使い方や選び方をご紹介します。消臭剤無香タイプの物が多く、嫌なにおいを解消できるがいい香りを漂わせることはできません。強い香りが苦手な人、嫌なにおいが消えればそれでいいという人には消臭剤がおすすめです。芳香剤香りを楽しみたい人向けのアイテムです。基本的に嫌なにおいを消す機能はないので、その点は注意が必要です。消臭芳香剤消臭剤と芳香剤、双方の機能を併せ持つアイテムです。においの分子はそれぞれ大きさが違うため、その大きさの差を利用して嫌なにおいだけを取り除き、いい香りは部屋に広がるようつくられています。「空気ビジネス」を掲げるエステーによると、その正しい使い方も、やはり両者で違いがあるのだそう。消臭剤や消臭芳香剤など、消臭効果のあるものは悪臭をキャッチできるよう、なるべく風通しのよいところに置くのがベスト。対して芳香剤は、香りが広がりやすいようにするのがポイント。香りは上から下に降りていく性質があるため、できるだけ高い場所に置くといいのだそうです。また、消臭芳香剤にも「お部屋用」や「トイレ用」と書かれているものがありますが、そういったものは置き場所に合わせた香りの強さや広がり方に調整されているため、それぞれ用途にあったものを使うとより効果的です。家にあるものでできるエコな消臭剤も市販の消臭剤や消臭芳香剤も便利ですが、置き場所がない、ということもあるでしょう。そんな時には、家にあるものでできる、簡単消臭剤がおすすめです。お茶パックに重曹を入れて閉じたら、そのまま靴箱や靴の中に入れてしまいましょう。これだけで、消臭効果が期待できます。また、乾燥させたコーヒーかすや緑茶の出がらしなども、同様に使うことができます。これらは表面に無数の孔が開いているため、ちょうど脱臭効果があることで有名な活性炭のような働きをしてくれます。小さく使えて、なおかつエコなので、ぜひ試してみてください。消臭剤も芳香剤も、それぞれ適切な使い方を覚えて最大限の効果を得られるようにしましょう![文・構成/grape編集部]
2023年08月29日バーベキューなどで使われる着火剤は、簡単に火起こしが出来てとても便利です。しかし着火剤の扱いには注意すべき点もあります。防災や防犯の情報を発信している政府広報オンラインでは、着火剤の使用について注意点を紹介しています。着火剤の使用に注意バーベキューの火起こしに、着火剤を使用している人も多いのではないでしょうか。着火剤にはメチルアルコールが使われているため、揮発性が高く簡単に火起こしできて、手間がかかりません。しかし、火起こしの際に補助燃料の役割を果たす着火剤は、火起こし以外で使用するのは大変危険です。着火剤のつぎ足しは絶対にやってはいけませんバーベキューを楽しんでいると、時間が経つにつれ火力が弱くなることがあります。そんな時に手軽な着火剤でつぎ足しを考える人がいるかも知れませんが、その行為が大変危険です。着火剤には揮発性が高く引火しやすいメチルアルコールが使われているため、途中でつぎ足すと、大きな炎が上がったり爆発したりするおそれがあるのです。また、使用後、着火剤のふたをあけたまま火の近くに放置したため引火・爆発した事故もあります。政府広報オンラインーより引用着火剤に使われるメチルアルコールにより、着火剤をつぎ足した途端に火が吹き上がったり、大きな炎があがったりすることがあります。このことにより、炎が衣類に引火したり火傷したりする危険性があります。着火剤をつぎ足すことは絶対にしないようにしましょう。火力を強めるためにつぎ足したい場合には、燃えている炭に接するように炭を追加する方法を採りましょう。また、火の近くに着火剤を置きっぱなしにするのも大変危険です。着火剤のフタを開けたまま火の近くに置きっぱなしにしていたことで、爆発事故につながったケースもあります。着火剤は、火から離れた場所でフタをしっかりと閉めて保管するようにしましょう。尚、火起こしの際に着火剤を使用する場合は、火から少し離れて安全な距離から点火するようにしてください。また、着火剤の使用は適量を守り、その後のつぎ足し行為は絶対にしないことを、しっかりと覚えておきましょう。バーベキューを安心・安全に楽しむために、着火剤の取り扱いにはくれぐれも注意してください。[文・構成/grape編集部]
2023年08月28日シンクや洗面台のぬめり落としや、洋服に付いたしみや黄ばみ取りに欠かせない塩素系洗浄剤と、お風呂掃除とトイレ掃除に欠かせない酸性洗浄剤には、パッケージに「まぜるな危険」と目立つように書かれています。ほかの洗浄剤にも使用上の注意が書かれていますが、なぜ塩素系洗浄剤と酸性洗浄剤はあれほどにまで大きく書かれているのでしょうか。キッチン泡ハイターやパイプハイター高粘度ジェルなど、数々の洗浄剤を販売する花王では、この「まぜるな危険」の理由を紹介しています。それは、単なる注意書きではなく、本当に危険な内容でした。混ぜると塩素ガスが発生する塩素系洗浄剤は、強アルカリ性の「次亜塩素酸ナトリウム」が主成分です。一般的なアルカリ性洗剤と酸性洗剤を混ぜると、中和作用により洗浄効果が薄まります。塩素系洗浄剤はアルカリ性なので、同じことになるように感じるかもしれません。しかし、塩素系洗浄剤と酸性洗浄剤の場合は、混ざることで「塩素ガス」を発生させます。これが「まぜるな危険」の理由です。塩素ガスには独特の刺激臭があり、目やノド、鼻に強い刺激を与えます。吸い込むことで気分が悪くなったり、場合によっては目や口腔内、呼吸器系の組織を腐食させたりするなど、人体にとても有毒です。許容濃度を超えると死に至ることもありますので、塩素系のカビとり剤と酸性のものが混じって、塩素ガスが発生した場合は、すぐにその場から離れてください。KAOーより引用危険なのは、酸性洗浄剤と混ざった時だけではない食酢やアルコール、同じ塩素系洗浄剤と混ざった場合や、大量の生ゴミに洗浄剤がかかった場合も塩素ガスが発生することがあります。酸性洗浄剤を混ぜないから大丈夫と思わず、使用上の注意をよく読んでから使用するようにしましょう。塩素系洗浄剤を使う時は、必ず換気をする、手袋やマスク、眼鏡をすることが大切です。万が一目に入ってしまった、皮膚に付いてしまった時は、すぐに水で洗い流しましょう。また、水素ガスが発生してしまった場合は「すぐに換気」をします。これ以上ガスが発生しないように、洗浄剤が混ざった箇所を水で洗い流すことも大切です。ガスを吸い込んでしまった、気分が悪くなったという場合は、早めに病院で診てもらいましょう。使い慣れている洗浄剤であっても、身の回りにある意外なものと組み合わさることで危険を招く恐れがあります。初めて使う場合は特に、注意表示を必ず確認するようにしましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年08月25日酸素濃縮器市場調査提出日 (2023年08月010日)、SDKI Inc.(本社:渋谷区、東京都)は、2023年と2035年の予測期間を対象とした「酸素濃縮器市場調査」に関する調査を実施しました。市場調査レポートの詳細な洞察は、次の場所で入手できます。 調査結果発表日: 2023年08月010日調査者: SDKI調査範囲: 当社のアナリストは 549 市場プレーヤーを対象に調査を実施しました。調査対象となったプレーヤーの規模はさまざまでしました。調査場所: 北米 (米国およびカナダ)、ラテンアメリカ (メキシコ、アルゼンチン、その他のラテンアメリカ)、アジア太平洋 (日本、中国、インド、ベトナム、台湾、インドネシア、マレーシア、オーストラリア、その他のアジア太平洋)、ヨーロッパ(イギリス、ドイツ、フランス、イタリア、スペイン、ロシア、NORDIC、その他のヨーロッパ)、および中東とアフリカ (イスラエル、GCC 諸国、北アフリカ、南アフリカ、その他の中東とアフリカ)調査方法: 現地調査 231 件、インターネット調査 318 件調査期間: 2023年6月 – 2023年7月重要なポイント: この調査には、成長要因、課題、機会、最近の市場傾向を含む、酸素濃縮器市場の市場動態調査が含まれています。さらに、この調査では、市場の主要プレーヤーの詳細な競争分析が分析されました。市場調査には、市場の分割と地域分析(日本とグローバル)も含まれます。市場スナップショットSDKI の分析調査分析によると、酸素濃縮器市場の市場規模は 2022 年に約 43億米ドルと記録され、2035 年までに市場の収益は約 102億米ドルに達すると予測されています。さらに、市場は予測期間中に最大 7.5% の CAGR で成長する態勢が予測されています。酸素濃縮器市場調査無料サンプルレポート : 市場概況酸素濃縮器に関する SDKI 市場調査分析によると、医療分野におけるさまざまな技術進歩の結果、市場は大幅に成長すると予想されています。大企業は、人工知能などのテクノロジーを統合するために多額の投資を行っているほか、酸素濃縮器の機能を向上させるために酸素濃縮器のモビリティにも取り組んでいます。たとえば、2022 年 7 月に、OMRON Healthcareは、最新のポータブル酸素濃縮器を発売しました。これは、90% 以上の高濃度出力で純粋な酸素を供給する能力を備えた医療用分子篩ベースの酸素濃縮器です。しかし、酸素濃縮器の高コストは、市場の成長を妨げる主な要因の 1 つです。酸素濃縮器は慢性閉塞性肺疾患(COPD)の効果的な治療法である可能性がありますが、コストが高いため、使用できるのは貧しい国や発展途上国に限られています。酸素濃縮器が高価になるのは、装置の複雑さとそれに期待される効率のためです。新しい家庭用酸素濃縮器の価格は、バッテリーやその他の仕様によって異なりますが、およそ 600 米ドルー 2,000 米ドル程度です。最新ニュース当社の調査によると、最近、酸素濃縮器市場の企業の間でいくつかの発展が起こっていることがわかりました。これらは:•2022 年 6 月に、CAIRE は世界中の消費者の生活の質を向上させるために、同社初の酸素濃縮器である LifeStyle を米国市場に導入しました。•2021年5月に、Daikinは、新型コロナウイルス感染症の急増が見られたインドでの医療用酸素の需要を満たすため、酸素濃縮器200台を寄贈すると発表しました。市場セグメント当社の酸素濃縮器市場調査では、テクノロジーに基づいて、パルスフロー、連続フローに分割されています。この中で、連続フローは、COPD、気管支拡張症、喘息、慢性副鼻腔炎の治療に使用されるため、予測期間中に最大の市場シェアを最大64%保持すると予想されます。気管支拡張症は、米国だけで毎年最大 500,000 人が罹患していると推定されています。地域概要当社の酸素濃縮器市場に関する洞察によれば、北米地域は医療施設やヘルスケア施設への多額の支出により、最大 33% の市場シェアを保持するはずです。メディケア・メディケイド・サービスセンター(CMS)が発表しました。データによると、2021年の米国国民医療支出は国内総生産(GDP)の2.7%に増加しました。日本では、慢性呼吸器疾患と診断される傾向にある高齢化人口の増加により、酸素濃縮器の市場は成長すると予想されます。日本の65歳以上の人は総人口の40%以上を占めると推定されています。酸素濃縮器市場における支配的なプレーヤー当社の調査レポートで述べたように、世界の酸素濃縮器市場中に最も著名なプレーヤーは次のとおりです。:•Inogen Inc.•ARYA Biomed Corp•DeVilbiss Healthcare GmbH•O2 Concepts LLC•Precision Medical Incこれにより、日本市場のトップ 5 プレーヤーは次のとおりです。:•OMRON HEALTHCARE Co., Ltd.•DAIKIN INDUSTRIES, Ltd.•CKD Corporation.•Koninklijke Philips N.V.•CAIRE Inc.サンプル請求リンク: 会社概要:SDKI の目標は、信頼できる詳細な市場調査と洞察を提供することです。当社は、成長指標、課題、トレンド、競争環境に関する詳細な市場レポートを調査して提供するだけでなく、最大限の成長と成功を目指してビジネスを完全に変革することにも重点を置いています。当社の市場調査アナリストは、さまざまな業界や市場分野のあらゆる規模の企業と長年協力してきた経験があります。連絡先情報:お問い合わせフォーム: 電話番号: +81 50 50509337 (9:00-18:00) (土日祝日を除く)URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年08月14日衣類だけでなく家中の掃除に使用できる、酸素系漂白剤の『オキシクリーン』。ネットで絶賛されていたり、店で推されていたりと、何かと話題になっている商品です。とはいえ「実はまだ使ったことがない」「気になって買ったけどうまく活用できていない」という人も少なくないでしょう。生活雑貨などを扱う『ハンズ』のInstagramアカウントでは、そんな『オキシクリーン』の使い方や注意点などを、分かりやすくまとめていました。今更聞けない!オキシクリーンの基本的な使い方※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ハンズ公式(@handsinc.official)がシェアした投稿 万能なイメージの『オキシクリーン』。衣類はもちろん、キッチンやお風呂、玄関など、家中の掃除に使うことができます!お湯に溶かすと出る酸素の泡で、シミや汚れを落すことができ、色柄ものにも使用可能。また消臭効果もあり、気になるニオイをすっきりと落とすことができます。また、布製品を1時間以上漬け置きすれば除菌効果も。待っている間にほかの家事を進められるので嬉しいですね。特に覚えておくと便利な使い方は『オキシ足し』『オキシ漬け』『オキ湿布』の3つ!『オキシ足し』いつもの洗濯に『オキシクリーン』を足すだけの『オキシ足し』。洗濯時に『オキシクリーン』をキャップもしくはスプーン1杯入れて、いつも通り洗剤、柔軟剤を投入するだけで、漂白と消臭をサポートしてくれます。『オキシ漬け』頑固なニオイと汚れには、『オキシ漬け』がおすすめ。40~60℃のお湯4ℓに対して、『オキシクリーン』をキャップもしくはスプーン1杯入れて20分程度漬ければ汚れが落ちるといいます。『オキ湿布』ピンポイントのシミ汚れは『オキ湿布』で解決できるそう。溶液を浸した布や雑巾を、湿布のようにシミに貼って放置すれば、きれいになるといいます。実は…食器にも使える!また、意外と知らない人も多いのですが、『オキシクリーン』は食器の漂白にも使えます。手が届きにくい部分の汚れや、しつこい茶渋などをスッキリ落とすことができますよ。『オキシクリーン』を使う時の注意点これだけ便利な『オキシクリーン』ですが、使用する際はいくつかの注意点があります。・水垢やカルキ汚れ、タバコのニオイなどには適していない。・換気とゴム手袋の着用を忘れない。・溶液の作り置きはしない。・密閉して保管しない。・使えない素材があるため、確認すること。これらの注意点さえ守れば、きっと『オキシクリーン』は洗濯や掃除の強い味方になってくれるはず。投稿を参考に、ぜひ『オキシクリーン』を活用してみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年07月25日塩素系カビ取り剤は、お風呂やキッチンなどのカビ退治に便利です。しかし、使い方を間違えると十分な効果を得られないだけなく、人体に悪影響を及ぼす危険性もあります。正しい使い方を知って安全にお掃除しましょう。カビ取り掃除をする前の準備塩素系カビ取り剤を使用する際に注意すべき4つのポイントを紹介しているのは、ライオンが運営する公式アカウントLidea(lidea_lion)です。Lideaでは、カビ取り掃除をする前の準備から解説しています。十分な換気をする塩素系カビ取り剤は、塩素特有のツーンとした強い臭いがあるので、使用時は必ず換気を行いましょう。万が一塩素ガスが発生したとしても、しっかりと換気していれば有毒ガスによる影響を抑えられる可能性があります。体を保護する塩素系カビ取り剤はアルカリ性なので、皮膚や目を保護しないと、皮膚の損傷や失明につながる危険性があります。使用時は、メガネやマスク、掃除用手袋でしっかり保護しましょう。汚れてもよい服装で行う塩素系カビ取り剤が服にかかると、脱色してしまう可能性があります。汚れても問題のない服装に着替えたり、エプロンやアームカバーを着用したりして作業をしましょう。注意すべき4つのポイント塩素系カビ取り剤を使用する際は、次の4つの注意点を知っておきましょう。酸性タイプの洗浄剤と一緒に使ってはいけない塩素系カビ取り剤は、酸性タイプの製品と混ざると塩素ガスが発生して非常に危険です。人体にとって有害であり、最悪の場合は命に関わる深刻な問題につながることもあります。「まぜるな危険」と表示されているものには注意しましょう。目線よりも上に直接スプレーしてはいけない目線よりも上に直接スプレーすると、液だれしたり跳ね返ったりしてしまいます。体にかかる可能性があるので、絶対にスプレーしないようにしましょう。とは言っても、天井にカビが生えてしまうこともあります。その場合は、柄付きの掃除道具にタオルを巻いて、そこにカビ取り剤をスプレーして天井に塗ってください。ほかの容器に詰め替えて使わない塩素系カビ取り剤をほかの容器に詰め替えてはいけません。ほかの容器の中身とカビ取り剤の相性によってはむせたり、容器が破損したりしてしまいます。また、カビ取り剤のスプレーは、製品の性質に合わせて飛び散らないように設計されているので、必ず専用の容器で使ってください。長時間放置しない塩素系カビ取り剤を塗布して放置する時間は、製品によって決まっています。その時間以上に放置すると、材質が傷んだり劣化する危険があるため要注意です。なかなか取り除けないカビがある場合は、一度すすいでから数回に分けてスプレーしましょう。塩素系カビ取り剤はカビ取り掃除に役立ちますが、間違った使い方をすると人体に悪影響を及ぼす危険性があります。正しい使い方をマスターして安全にお掃除しましょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月12日毎日の料理に欠かせない食材といえる、ニンジン。栄養価も高く、サラダや炒め料理、煮込み料理、漬物などあらゆる調理方法に使えて、重宝される野菜の1つですよね。そんな出番の多いニンジンですが、カットした後、「まな板に色がついてオレンジ色になってしまった!」という経験は誰しもあるのではないでしょうか。漂白剤を使うという手もありますが、そこまで汚れている訳でもないと、薬剤の使用にちょっと抵抗がある人もいるでしょう。そこで、本記事では超簡単にできる、まな板についてしまったニンジンの色を落とす裏技をご紹介します。【準備するもの】・調理用の油(種類はなんでもOK!)・ペーパータオル・食器用洗剤やり方はとっても簡単!まず色移りしてしまったまな板に適量の油を出し、馴染むようにキッチンペーパーで軽く擦ります。筆者はオリーブオイルを使用しました。汚れの具合やまな板の大きさにもよりますが、小さじ1程度の少ない油で大丈夫でした。油で擦っただけでもかなりニンジンの色が薄くなっているのが分かります。次に油が馴染んだら食器用洗剤を使用して、いつものようにまな板を洗いましょう。たったこれだけで、まな板についたニンジンの色移りが見事に落ちました!ニンジンに含まれるカロテンなどの色味成分は油に溶けやすいため、油を使うことで汚れが落ちやすくなるようです。写真で比べてみると、一目りょう然。油を使わずに洗剤のみで洗ったまな板は、オレンジ色がくっきりと残っています。しかし油を馴染ませた後に洗剤で洗ったまな板は、色移りがきれいになくなりました!油を使わずに洗剤のみで洗ったまな板筆者のまな板はかなり年季が入っていたので、「完璧に真っ白に!」とはいきませんでしたが、ほぼ白い状態に戻りました。今回のニンジンから出た色移りはしっかり落ちたという印象です。油の種類によって効果が異なるのかを比較するため、まな板の右側は『こめ油』、左側は『オリーブオイル』で挑戦してみました。試してみた結果、違いはまったく感じられませんでした。調理用の油であれば種類は問わないのかもしれませんね。ちなみにこの裏技はニンジンだけでなく、かぼちゃやほうれん草、トマトなどの色の濃い食材の色移りでも同じ効果を発揮!日々の食器洗いの際にできる、ちょっとしたひと手間でまな板をきれいに保つことができそうですね。みなさんもニンジンの色移りにお困りの際は、漂白剤よりも安全に手軽にできる裏技に挑戦してみてはいかがでしょうか。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年06月26日毎日使うキッチンタオル。嫌なニオイが染みついて困ったことはありませんか?漂白剤などで除菌しても、湿った状態が続きやすい布巾はすぐニオイが発生してしまい厄介です。そんなお手入れが面倒な布巾のイメージを変える、夢のような臭わない布巾がbon moment(ボンモマン)から新登場!「今治タオルキッチンふきん」は消臭抗菌効果がある糸を使用することで、洗濯をすれば半永久的に嫌なニオイが発生しにくくなるという画期的なアイテムです。早速、今治タオルキッチンふきんを取り入れてくださっているインスタグラマーさん達から届いた使用レポをご紹介します。面倒なお手入れなし!いつでも清潔に使えるキッチンタオルコットン100%のbon moment 「今治タオルキッチンふきん」は、ふきんの糸自体に消臭力と抗菌性がある機能性コットン糸「タツロン®アルファ」を使用。洗濯すれば効果が復活し、嫌なニオイを発生させません。消臭性試験ではニオイの元になる細菌の増殖抑制効果が認められているから、毎日使いにぴったりなんです。キッチンふきんとしてワークトップやシンクまわりの拭き上げにはもちろん、キッチンのお掃除、ダイニングテーブルの台布巾、食器拭き、来客時の見せ布巾にと、キッチンのさまざまな用途にお使いいただけます。使いやすい3つのポイント嫌なニオイを発生しにくくなる点以外にも、毎日使いしたくなる3つのポイントが。ポイント1:毛羽落ちが少ないパイルをなくした織り方をしているため、拭き上げた後に毛羽がつきにくい仕様になっています。食器拭きクロスとしても快適にお使いいただけます。ポイント2:吸水性バツグンコットン100%だから、水分をしっかり吸収。薄手なので、ふきんを洗った後も乾きやすくて◎。触り心地が柔らかいところもやみつきになりますよ。ポイント3:絶妙なサイズ感ふきんは約34×約40cmとコンパクト。手に取りやすくキッチン周りのお掃除や台拭きとして使いやすいサイズ感です。省スペースで収納できるところもうれしいポイント。ここからは、愛用してくださっている3名のインスタグラマーさんのお声をお届けしていきますね。これからの時期の菌の繁殖や臭いにも負けない気がします◎(__nm.home さま)普段からキッチンの衛生面に気をつけられている __nm.home さま。色味がタイプすぎる!と早速今治タオルキッチンふきんを気に入っていただけたご様子。食器洗いから拭き上げまでお手伝いしてくれた娘さんの手にも使いやすそうなサイズ感です。娘が食器をピカピカに洗ってくれたよ♪色味がタイプすぎる2枚のふきんを新調しました〜半永久的に消臭力と抗菌性の効果が持続するってすごすぎる〜どういうことなの?とサイトを熟読。笑普段からキッチンの衛生面は気をつけていて、心強いふきんが仲間入りしてくれたのでこれからの時期の菌の繁殖や臭いにも負けない気がします◎bon moment 消臭力と抗菌性が半永久的に続く今治キッチンふきん<写真・コメント@__nm.home さま>薄くて乾きやすいところも嬉しい♡(h_h_k.home2012 さま)暮らしの工夫と、思わず手に取りたくなるアイテムを多くご紹介されている h_h_k.home2012 さまは、いつも快適に使いたいキッチンに今治タオルキッチンふきんを取り入れてくださいました。吸水性がいいからとにかく使いやすいとご好評のよう。キッチンに立つ時間が長いからこそ、そこではいつも快適に、便利に。好きなものに囲まれていたい♩写真は、優しい手触りがすごく気に入って最近使っているキッチンふきん。コットン100%で毛羽立ちが少なく、吸水性が良いからとにかく使いやすいんです。薄くて乾きやすいところも嬉しい♡これから梅雨の時期に気になる生乾き臭も、機能性コットン糸を使用していることで細菌の増殖を抑制してくれるっていうから心配いらず!たかが『ふきん』?いや、されど『ふきん』ですキッチンで使うもの、どうせなら『おっ!やっぱいい◎』と気分が上がるものを選びたいですね。<写真・コメント@h_h_k.home2012 さま>半永久的に消臭力と抗菌性が持続する優れもの!(y.myhome.m さま)キッチンには気分が上がるものを揃えていらっしゃる y.myhome.m さま。そんなy.myhome.mさまのキッチンに、新たに今治タオルキッチンふきんが仲間入り。シンプルなキッチンにタオルキッチンふきんのカラーが映えます。kitchen毎日使う場所だからこそあったら便利なもの、気分が上がるものを揃えていきたい新しく仲間入りしたふきんは半永久的に消臭力と抗菌性が持続する優れもの!機能性コットン糸「タツロン®アルファ」というものが使用されていて、糸全体に「消臭力」と「抗菌性」がある素材なのだそう特にこれからの時期、菌の増殖を抑えてくれるのはとても嬉しい!コットン100%で手触りもよく、吸水性も◎乾きやすいのも大事なpointカラーは2色Pale yellow / Charcoal navyどちらも可愛いよ♡<写真・コメント@y.myhome.m さま>いかがでしたか。嫌なニオイが発生しにくく、消毒や単独洗いが不要になる今治タオルキッチンふきん。衛生面が一番気になりやすい梅雨シーズンの今こそ、消臭力と抗菌性のある今治タオルキッチンふきんに替えて快適にふきんを使いませんか。 【ご紹介したアイテム】半永久的に消臭力と抗菌性が持続する、今治タオルキッチンふきん。機能性コットン糸「タツロン®アルファ」を使用することで、臭いの元となる細菌の増殖を抑制します。⇒ 今治 ふきん ギフト 抗菌消臭 キッチンクロス 日本製 消臭力と抗菌性が半永久的に続く 今治タオル キッチンふきん/bon moment ボンモマン【ネコポス対応】 ▼お得な2枚セットはこちらから♩ 【ご紹介したアイテム】半永久的に消臭力と抗菌性が持続する、今治タオルキッチンふきん。機能性コットン糸「タツロン®アルファ」を使用することで、臭いの元となる細菌の増殖を抑制します。⇒ 消臭力と抗菌性が半永久的に続く 今治キッチンふきん【2枚セット】 ふきん 吸水性抜群 ふきん 柄 キッチンクロス キッチンタオル 食器用ふきん 今治 ギフト 抗菌消臭 日本製 今治タオル/bon moment ボンモマン【ネコポス対応】 中村綾子30代、主婦。賃貸アパートに夫と男の子兄弟の4人暮らし。転勤族なので身軽に暮らしたいと思いつつ、暮らしに役立つ便利アイテム好き。
2023年06月23日株式会社プラスプ(東京都千代田区神田美土代町9-7、代表:横山 充洋)は、新型の高濃度酸素サーバー(酸素濃縮器 非医療機器)(商品名:CFOC-Hg Special Version)を発売しました。販売資格不要の非医療機器ですが医療機器のJIS規格に対応したもので酸素濃度や流量をリアルタイムにデジタル表示する唯一の機器となっています。CFOC-Hg Special Version■機器の信頼度、使用者の満足感アップの評価この新型高濃度酸素サーバーは機器に対する信頼度や使用者の満足感が高まるとの評価を得ています。新型コロナパンデミックで世界的に高濃度酸素の重要性が認識されました。コロナに限らず一般のインフルエンザ、風邪、感染症など免疫に関する病状の時に免疫力強化のため摂取した酸素が大量に活性酸素に代わるため血液中の酸素飽和度が低下し全身の細胞が酸素不足におちいり、これを防ぐ為に高濃度酸素を投与します。高齢化で心肺機能が低下している場合も高濃度酸素摂取は有効。血中酸素飽和度を測定するパルスオキシメーターが一般家庭に普及しつつありますが、低い酸素飽和度を簡単に高められる高濃度酸素サーバーは普及していません。病気になって医療保険で在宅酸素療法を受けるにしても費用の負担は大きく、セルフケア用品を販売する株式会社プラスプでは信頼のおける高濃度酸素サーバーの普及に15年前から取り組んでいます。リアルタイムデジタルモニター参照:一般的に悪者扱いの活性酸素だが生命維持や免疫機能に重要な役割を担っている。厚労省HPでも「…活性酸素を除去すればいいというものではない」と注意喚起している。【主な仕様】・酸素流量:毎分0.1~10±2リットル・酸素濃度:40~90±2%・運転音 :52db・電源 :AC100V 50/60Hz・消費電力:360W・外形寸法:高さ64x幅24x奥行49cm・重量 :17.8kg・販売価格:オープンプライス※分岐チューブコネクターの使用により、二人同時使用が可能【会社概要】名称 :株式会社プラスプ代表者:代表取締役 横山 充洋所在地:東京都千代田区神田美土代町9-7 千代田21ビル3F設立 :平成24年10月資本金:8,840万円 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月13日子供が毎週持ち帰る上履き。「先週も洗ったのにどうしてこんなに真っ黒に?」と溜息をつきたくなるほど汚れていることもしばしば。なかなかきれいにならない真っ黒上履き問題ですが、解決できる方法がありました。上履き真っ黒問題をプロが解決ハウスクリーニングのプロ・さき(housecleaning_2022)さん。子供の上履きが毎週真っ黒になることに悩んでいるそう。確かに上履きの汚れは強敵です。掃除のプロでも悩むほどの落ちづらさはあまりにも頑固で、生半可な方法ではとても歯が立ちません。「わんぱくすぎるからこんなに汚れてくるの?みんなのとこも汚れてる?」という、さきさんの言葉に挙手したくなる人も多いでしょう。そもそも上履きの汚れは「ニオイ」「砂、ドロ、ホコリ」「黄ばみ」が主な原因です。ならばその原因にアタックできる洗剤を選ぶことが問題解決への近道になります。これらの汚れに効く洗剤は、ズバリ「洗濯用中性洗剤」!汚れがひどい場合には「酸素系漂白剤」もおすすめです。中性洗剤で汚れが落ちなければ、酸素系漂白剤に頼りましょう。洗浄力が強く、洗濯や掃除に使える粉末タイプが適しています。さきさんが動画で使っていた酸素系漂白剤は「オキシクリーン」シリーズにある、「オキシウォッシュつけおき洗剤スニーカー・上履き用(税込み215円)」でした。40℃~60℃のお湯に溶かし、つけ置きして洗います。さきさんは50℃のお湯で40分つけ置きしたそうです。するとどうでしょう…。真っ黒だったあの上履きが、驚くほど白くなったではありませんか!洗剤のぬめりがなくなりまでしっかりすすぎ、陰干しで干せば完了です。紫外線が当たると黄ばみの原因になるため、必ず陰干しを選びましょう。オキシクリーンで洗えないものもあるどんな汚れでも一気に解決してくれるオキシクリーンシリーズですが、すべての汚れに対応できるわけではありません。オキシクリーンが使えないものもあります。日本でオキシクリーンの独占販売権獲得を持つ企業・グラフィコによると、次のものが該当するそうです。Q.オキシクリーンが使えないものを教えてください。A.ウール・ウール混紡・シルク・シルク混紡などの水洗いできない繊維製品・革・宝石類・金属全般・金属製の付属品・ラテックス塗装・ジュート・チーク材・仕上げ木材等※金属に溶液がついた場合は、すぐに水で洗い流してください。グラフィコより引用ほとんどの学校用上履きでは心配なさそうですが、ファスナーのような金属がついているタイプの場合には避けてみたり、目立たない部分でパッチテストをしたりなどの対策をおすすめします。毎週悩む真っ黒上履き問題、これで解決に近付けそうです。お子さんと一緒にトライして、自分のものを洗う楽しさや手間を学ぶ時間にするのもすてきですね。 この投稿をInstagramで見る さきおそうじのプロ(@housecleaning_2022)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月09日衣類のシミや黄ばみを落とすだけでなく、玄関や窓、キッチン、洗面所など家の中のあらゆる掃除にも役立つ、酸素系漂白剤『オキシクリーン』。ネット上では『オキシクリーン』を使ったさまざまなライフハック情報を見ることができます。『オキシクリーン』を使う時の注意点いろいろなものに使えて便利な『オキシクリーン』ですが、活用の仕方を誤ると、効果が落ちてしまうほか、時には危険な事故につながるケースもあるといいます。Instagramで家の掃除に役立つ情報を発信している、きい(ki_souji)さんは、『オキシクリーン』を使う際に注意したいポイントを動画にまとめました。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る きい|子供のために家中ピカピカ(@ki_souji)がシェアした投稿 密閉・密封してはダメ『オキシクリーン』の粉や、粉を溶かした溶液を別の容器や袋に移すことがあるかもしれません。その際、気密性の高いタイプの容器や袋は避けましょう。酸素が製品から発生しているため、密閉し酸素の逃げ道がなくなると、袋が膨張したり容器が破裂したりするケースもあるとか…。危険なので注意したいですね。冷たい水で溶かすと効果減『オキシクリーン』の粉を溶かす際は、40~60度のお湯で溶かすようにしましょう。冷たい水では、汚れを落とす酸素の泡が最大限に放出されず、効果が著しく減ってしまいます。素手で触ってはダメタンパク質を溶かす作用を持つ、『オキシクリーン』。人間の皮膚はタンパク質になるので、直接触ると手荒れしてしまいます。使用の際は、必ずゴムやビニールの手袋を着用しましょう。作り置きは意味がない『オキシクリーン』は6時間を経過すると効果がなくなるといわれています。粉を溶かした溶液を作ったら、無駄にしないようすぐに使うようにしたいですね。投稿には「密閉がダメなこと、知らなかった!」と驚く声も上がっていました。安全に、効果的に活用するためにも、使用上の注意はしっかりと確認しましょう![文・構成/grape編集部]
2023年06月02日泥汚れや汗ジミ、食べこぼしなど、衣類の漂白に大活躍する酸素系漂白剤『オキシクリーン』。店では衣類用洗剤のコーナーに置いてあることが多いため、『衣類に使うもの』というイメージを持っている人は多いでしょう。実はオキシクリーンは、衣類だけでなく、食器にも使えることをご存知でしょうか。洗い桶で食器の『オキシ漬け』ができる『オキシクリーン』のInstagramアカウントでは、商品の便利な使い方や豆知識などを公開しています。以下の投稿では、『オキシクリーン』が食器にも使えることを紹介していました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 【公式】オキシクリーン(@graphico_oxiclean)がシェアした投稿 同アカウントいわく、『オキシクリーン』が食器に使えると知って、驚く人は多いのだそう。衣類用のイメージが強くありますが、商品裏に記載されている品名にも『食器』の文字が書いてあるのです。洗い桶に食器を入れてお湯を張り、『オキシクリーン』を加えて20分ほど漬けておくと、くすみ汚れや茶渋が落ちるそうですよ。洗剤の泡立ちが少なく、すすぎやすいので、界面活性剤不使用タイプの『オキシクリーン』がおすすめだといいます。投稿には「知らなかった。キッチンでも使ってみます!」「カレーの日は必ず『オキシ漬け』してます」といったコメントが寄せられていました。もし『オキシクリーン』は衣類のみに使用するものだと思っていた人がいたら、ぜひ一度試してみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年05月31日手軽に除菌や漂白、消臭ができるキッチン用の漂白剤『ハイター』。花王株式会社が販売するスプレータイプの液体塩素系漂白剤『キッチン泡ハイター』は、ネット上で「汚れが簡単に落ちる」と話題です。SNSなどではキッチン泡ハイターを使った、さまざまな掃除方法が紹介されていますが、使い方を間違えると危険な場合もあるので、注意が必要でしょう。それダメ!ハイター掃除の注意点Instagramで『30秒で分かる暮らし掃除術』を公開している、ゆう(yu.u_room)さんは、1本の動画を公開。『キッチン泡ハイター』を使用する際に、気を付けてほしいポイントを紹介しています。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る ゆう@30秒で分かる暮らし掃除術(@yu.u_room)がシェアした投稿 アルカリ性の洗剤と酸性の洗剤を混ぜない原則として、2種類の洗剤を混ぜると効果が薄れるといわれています。それだけでなく、『キッチン泡ハイター』はアルカリ性の洗剤なので、酸性の洗剤と混ぜたり、前後で続けて使用したりすると、有毒な塩素ガスが発生してしまう場合も…。危険なので、使用の際はほかの洗剤と混ざらないよう注意しましょう。使用時は換気をする塩素系のハイターには、独特の匂いがあります。使用時は、気分が悪くならないように窓や戸を開けたり、換気扇を回すなど、必ず換気をしましょう。金属につけない『キッチン泡ハイター』はステンレス製品であれば使えますが、金属には使えません。浴室のドアレールやトイレのタンクなどを洗う際は、どんな素材なのか先に確認をしましょう。古いハイターは効果減塩素系のハイターは、常温で保管していてもだんだん濃度が低下し、効果が減るといわれています。いろいろな種類のハイターを買い置きするよりも、1本買って使い切ったほうが、質をキープでき、無駄なく使えるでしょう。動画を投稿したゆうさんは、「便利で汚れがよく落ちるけどその反面、危険もある。また、素材にも影響があるということを知っていてほしい」とつづっていました。商品に記載されている使い方や使用量の目安を、しっかりと確認し、守ることが大切ですね![文・構成/grape編集部]
2023年05月29日子供たちが毎日履いている靴は、登下校や遊びなど毎日ハードに使われるため、すぐに汚れてしまうもの。筆者の子供の靴も、連日の泥遊びで真っ黒になっていましたが、あるものを使って靴が簡単にきれいにできると知り、試してみることにしました!汚れた靴を簡単にきれいにする方法とは?使うものは、大きなサイズのジッパー付き保存袋、酸素系漂白剤、最後の仕上げ磨き用のブラシです。ジッパー付き保存袋の中に、40~60度に調節したお湯2ℓと酸素系漂白剤を入れます。浸け置き洗いの場合、お湯4ℓに対してキャップ1杯と記載されていたので、今回はキャップ半量を入れました。漂白剤を溶かしたら、袋の中に靴を入れます。水に浸かるように、袋の上からしっかりと揉んだら30分放置します。30分後、靴を袋から出して、ブラシでこすっていきます。酸素系漂白剤を溶かしたお湯に浸した靴なので、手荒れしないようビニール手袋やゴム手袋をして作業をすることをおすすめします。ゴシゴシ擦ると、みるみるうちに浮いた汚れが落ちていきます。しっかりすすいだら、干して乾かしましょう。洗って乾燥させた靴がこちらです!汚れがひどかった部分は少し残っているものの、パッと見た限り、全体的に汚れが落ちて白さを取り戻しています!革など浸け置きができない素材もあるので注意が必要ですが、簡単にきれいになるので、気になる人は試してみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年05月10日油や食品かす、洗剤かすなどで汚れやすく、雑菌により臭いやぬめりが発生します。排水口のゴミかごなどを小まめに洗っていても、その奥にあるパイプは頻繁に掃除をすることがないのではないでしょうか。ハウスクリーニングを生業としているsaki(housecleaning_2022)さんも、普段は漂白剤に漬けるだけで済ませていたそうです。しかし、久々に奥まで掃除の手を進めてみたら、想像以上に汚れていたことが分かりました。※排水口パイプを掃除する際は、専用のブラシを使い、ブラシの使い方に注意しましょう。薄々気付いてはいたけれど...漂白剤を使えば、ゴミかごのぬめりや臭いは落とせます。しかし、排水口トラップは漂白剤をかけただけではきれいになりません。トラップを外してびっくり、想像以上に汚れていることが分かりました。ハウスクリーニング業の勘が働き、sakiさんはトラップの奥も汚れていると確信します。パイプにブラシを入れてこすってみたところ、トラップに負けず劣らずの汚れが待ち構えていました。ブラシは白・黄・青の3色ではなく、白と青の2色です。中央にある黄色は、まさに「パイプ内の汚れ」。sakiさんも「うわー」と思わずこれが漏れてしまいます。排水口のパイプには、シンクに流れてきたものすべてが流れてきます。ゴミかご同様汚れやすく、定期的な掃除が必要です。最も汚れている場所なので掃除をする気になれないかもしれませんが、詰まりや臭いを防ぐためにもたまには掃除をしてあげましょう。排水口パイプ用のブラシは、sakiさんが使っているようなハンディタイプや、奥まで洗えるワイヤータイプがあります。100均やホームセンターなどで購入できるので、ブラシで掃除をしたことがないという人は、シンクの設計に合った使いやすいブラシを探してみてください。 この投稿をInstagramで見る sakiおそうじのプロ(@housecleaning_2022)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年05月05日洗濯槽は定期的に洗浄しなければなりません。たまに掃除をしてみると、ネット上で「ワカメ」と呼ばれている汚れが浮いてきます。このワカメの正体は、洗濯槽内で繁殖した黒カビです。これがたくさん出れば出るほど、いかに汚れていたのかを直視しなければならない反面、しっかりと掃除できた満足感もありますよね。しかしこのワカメはどのような洗濯槽洗剤を使っても、必ず出るというわけではありません。では具体的に、どのような洗剤を選ぶべきなのでしょう。本記事ではワカメがたっぷり出せる洗剤を紹介していきます。ワカメがたっぷり出る洗濯槽洗剤とは?ワカメと呼ばれる汚れの塊。これがたっぷり出てくる洗濯槽洗剤を教えてくれたのは、現役ハウスクリーニング業のsaki(housecleaning_2022)さんです。投稿では、洗濯機メーカーが推奨している洗剤のタイプから詳しく解説してくれます。まずは以下の投稿をチェックしてください。 この投稿をInstagramで見る sakiおそうじのプロ(@housecleaning_2022)がシェアした投稿 投稿によると洗濯機メーカーが推奨している洗剤は、塩素系洗剤だそうです。洗濯槽洗剤の種類は主に、酸素系(弱アルカリ)と塩素系(強アルカリ)に分かれています。しかしメーカーが推奨しているのは後者ですが、ワカメがたくさん出るのは、前者の洗剤(酸素系洗剤)なのです。例えばオキシクリーンなどが、酸素系洗剤に該当します。酸素系洗剤で洗濯槽の洗浄をする際は、お湯で長時間つけ置きするのがおすすめです。塩素系洗剤と比べると、つけ置き時間が長くなります。投稿ではさらに、より隅々まで綺麗にするならば、酸素系洗剤を使った後に、塩素系洗剤で仕上げをするのもよいと紹介されています。洗濯槽が汚れていれば、いくら衣類を洗濯しても綺麗にはなりません。sakiさんの投稿を参考に、時には洗濯槽までもピカピカにしてみてください。※ご紹介した方法はすべての洗濯機で使用できるわけではありません。洗濯機の取扱いに不慣れな人は、専門業者に依頼するか、取扱説明書に記載された方法で掃除を行うようにしましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月24日ケーキやお惣菜など、要冷蔵の商品を買った時に付いてくるのが保冷剤。なんとなく「捨てるのももったいない」と思ってしまい、そのまま冷凍庫にしまっていませんか。いつか使えると思って取っておいても、気が付けば冷凍庫は保冷剤ばかりに…。そこでこの記事では、保冷剤が便利に使える驚きの活用テクニックをご紹介します。使い方はいろいろ!保冷剤の便利な活用法目から鱗のアイディアを教えてくれたのは、整理収納アドバイザーとして活動し、Instagramで役立つ片付けテクを発信しているyuri(yurimochi.home)さん。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 消臭剤として保冷剤の中身は、オムツなどに使われている吸水ポリマーです。臭いを吸収してくれる働きがあるため、保冷剤を切って中身を瓶などに移し替えれば、消臭剤に早変わり。さらに好きなアロマオイルを入れて混ぜると、芳香剤としても機能します。ビーズやビー玉を入れて見た目をアレンジするのも素敵です。お手洗いや下駄箱の中など、臭いが気になるところに置いてみてくださいね。花瓶に入れるお花屋さんでお花を買ったときにブーケに入れてくれるジェルの正体は、保冷剤の中身と同じものなのです。お水の代わりに使うとお花が長持ちする効果が期待できます。中身を花瓶にあけ、そこにお花を生けるだけとやり方はいたって簡単です。保冷剤の表面が乾いてきたら、お水を足して湿らせてください。この投稿を見た人からは、感動の声が数多く上がっています。「保冷剤めちゃくちゃあって困ってたんです。有益情報ありがとうございます!」「お花は知らなかったです。今度やってみます!」「保冷剤ってなんとなく中身開けちゃいけないものだと思ってました!目から鱗」みなさんも、冷凍庫の片隅に余っている保冷剤があったらぜひ試してみてください。ただし、花の種類によっては保冷剤で傷んでしまう可能性があるため、あらかじめ調べたうえで試すようにしましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月24日物が壊れた時に重宝する接着剤。素材に適した接着剤があるため、直したい物によって使い分けているでしょう。間違えている人がいるかも!?セメダインの注意2023年4月10日、接着剤を販売しているセメダイン株式会社(以下、セメダイン)のTwitterアカウントは、定期的にTwitterで呼びかけている注意を改めて投稿しました。時々、割れてしまった皿やコップの修理についての相談を受けるという、セメダイン。パッケージに『陶器・ガラス用』と記載されていても、接着剤は食べものや飲みものが直接触れる場所には、安全性の理由から使うことはNGだといいます。ときどき、割れてしまったお皿やコップの修理についてご相談いただくのですが、接着剤は「食べもの・飲みものが直接触れる場所」には、安全性の理由からお使いいただけません⚠️パッケージに「陶器・ガラス用」とあっても使用はNGですお気を付けくださいませ。 pic.twitter.com/CzZAae56y0 — セメダイン (@cemedinecoltd) April 10, 2023 例えばマグカップの場合、取手は飲食物と直接触れないため、接着剤を使用しても問題なし。ですが、そのほかの部分は触れてしまうため、接着剤の使用はNGとのことです。この情報を知らない人はいまだ多いようで、投稿には反響が上がっています。・大切な情報ですね。拡散します。・割れたコップの修理に使っていました…捨てます!・知らなかった!いっそ、食器にも使える接着剤を作ってほしい!とっさの時に、思わずNGな場所に接着剤を使わないよう注意したいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年04月14日大きいカーテンは、小まめに洗濯したくてもなかなかその気になれない人もいるのではないでしょうか。一人暮らしの掃除術や暮らしの知恵をInstagramで発信しているゆう(y_room_11)さんは、2年間放置していたカーテンの洗濯方法を紹介しています。衝撃的な汚れを紹介しながら、意外と簡単な洗濯方法を紹介しますのでぜひ参考にしてください。2年間放置したカーテンをきれいにする方法まずはレースのカーテンをカーテンレールから外します。レースのカーテンに付いているフックは、付けたままで問題ありません。フックが付いている部分を2回折ります。2回折ることでフックを付けたままでも洗濯が可能です。フックの部分を2回折ったら横向きでジャバラ折りします。そのまま縦にもジャバラ折りし、洗濯ネットに入れましょう。洗濯ネットに入れることで、ジャバラ折りにしたレースのカーテンがバラバラになることを防ぎます。つけ置きするために浴槽にお湯をためましょう。汚れを落ちやすくするため60度のお湯を用意します。お湯をためた浴槽に、オキシクリーンをキャップで2〜3杯いれ、よく溶かしましょう。オキシクリーンの量は、容器に記載されている量を目安にしても問題ありません。レースのカーテンを入れた洗濯ネットを浴槽に入れたら、よくなじませます。2〜3時間、つけ置きのまま放置しましょう。オキシクリーンを入れたお湯につけ置きしただけでも、2年間の汚れがここまで落ちます。さらにきれいにするために次の段階に進みましょう。2〜3時間放置をしたら、つけ置きしていたレースのカーテンの水分をできる限り絞ります。カーテンを洗濯機に入れ、通常の洗濯+脱水1分行いましょう。レースのカーテンにしわができてしまうそうなので、脱水は状況に応じて変更してもいいでしょう。洗濯機での洗濯が終了したら、レースのカーテンを元の場所に吊るし、そのまま自然乾燥して完了です。 この投稿をInstagramで見る ゆう | 一人暮らしの掃除術・暮らしの知恵(@y_room_11)がシェアした投稿 大きなものを洗濯するのは、ひと苦労に感じる人もいるのではないでしょうか。ゆうさんが紹介しているカーテンの洗濯方法は意外と簡単です。ゆうさんのInstagramでは、試してみたい時短掃除方法を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月07日「有酸素運動をすると筋肉も落ちてしまう」というのは本当なのか?結論からお伝えしましょう。有酸素運動を行ったからといって、筋肉は落ちるとは限りません!但し、有酸素運動を長時間行うと、筋肉も落ちてしまうと言えます。なぜなら長時間有酸素運動を行うと、糖質や脂肪といったエネルギーが不足した状態となるため、カラダは筋肉を分解してエネルギーを作り出してしまうからです。このようなことから、「有酸素運動を長時間行うと、エネルギー不足となって筋肉が分解されてしまうため、筋肉も落ちてしまう」と言えるのです。「長時間の有酸素運動」とは、具体的には40分以上の有酸素運動のことを言います。出典:byBirth筋肉が落ちることで起こりうる“主な問題”とは?筋肉は言うまでもなく、カラダに必要不可欠なものです。そのため筋肉が落ちると、カラダに様々な問題をもたらします。筋肉が落ちることで起こりうる主な問題として、「基礎代謝」が低下し、痩せにくく脂肪がつきやすくなる「冷え」に悩まされるようになる「むくみ」やすくなるという3つが挙げられます。1.「基礎代謝」が低下し、痩せにくく脂肪がつきやすくなる筋肉が落ちると、基礎代謝も低下してしまいます。基礎代謝は一日の総消費エネルギー量の70%を占めているので、基礎代謝が低下すると消費エネルギー量も減少してしまいます。そのため筋肉が落ちると、痩せにくく脂肪のつきやすいカラダになってしまいます。出典:byBirth2.「冷え」に悩まされるようになる多くの女性を悩ます「冷え」も、筋肉が落ちることで起こる問題です。筋肉には「カラダを動かす」という働き以外にも、「体熱を作り出す」というそれがあるからです。実際、体熱の40%が筋肉で作り出されていると言われています。男性に比べて女性に冷え性が多いのも、筋肉量が少ないことが理由とされています。このようなことから、筋肉が落ちてしまうと冷えにも悩まされるようになります。出典:byBirth3.「むくみ」やすくなる筋肉が落ちてしまうことで、「むくみ」という問題にも悩まされるようになります。下半身の筋肉には、血液やリンパ液をカラダの中枢に向かって送り出す「筋ポンプ作用」というものがあります。下半身の筋肉が落ちてしまうと、この筋ポンプ作用も低下してしまいます。すると不要な水分や老廃物が末梢部に滞留してしまい、「足のむくみ」となって現れてしまうのです。出典:byBirth誰でも簡単に「筋肉を落とさずに有酸素運動で脂肪を落とせる方法」とは?それでは「カラダに必要な筋肉を落とさずに、有酸素運動で脂肪を落とす方法」をお伝えしていきましょう。ここでお伝えする方法は、誰でも簡単にできるものです!それは、全身の筋肉を鍛える筋トレを行った後に、有酸素運動を行うようにすることです。たったコレだけで、筋肉を落とさずに効率よく脂肪を落とすことができます!より効果的なものにするために、筋トレと有酸素運動を行う際に踏まえておきたいポイントをここでお伝えしておきましょう。「筋トレ」で脂肪分解効果を高めるポイントまずは全身の筋肉を鍛える筋トレを行います。ここでのポイントは、中程度の強度でセット数を多めにし、セット間の休憩を短めに設定して筋トレを行うことです。具体的には、10回前後反復可能な強度で1分~1分半の休憩を挟みながら、3~6セットに設定して筋トレを行うようにします。そうすることで血液中に乳酸が蓄積されるようになり、「成長ホルモン」の分泌を促すことができるからです。この成長ホルモンには、筋肉や骨の成長を促す成長作用の他、脂肪分解作用があるのです。しかも、成長ホルモンによる脂肪分解作用は、長時間持続すると言われています。そのため中程度の強度でセット数は多めで、セット間の休憩を短めに設定して筋トレを行うことで、筋肉量アップと脂肪分解を両立させることができます。出典:byBirth「有酸素運動」で効率よく脂肪を落とす2つのポイント有酸素運動で効率よく脂肪を落とすには、「行うタイミング」と「運動強度」の2つがポイントとなります。(1)行うタイミング有酸素運動を行うタイミングとしては、必ず筋トレの後に行うようにします。なぜなら筋トレ直後は、脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレの後に有酸素運動を行えば、分解された脂肪がすぐにエネルギーとして使われるようになり、効率よく脂肪を落とすことができます。(2)運動強度出典:byBirthまた、有酸素運動で脂肪を効果的に燃焼させるには、息が軽く弾む程度の「ややきつい」と感じられる運動強度で行うようにします。運動強度が高すぎると、脂肪ではなく糖質がエネルギーとして使われてしまうことになるからです。脂肪は糖質と比べて、その中に含まれる酸素の量が少なく、その燃焼には大量の酸素が必要となります。そのため脂肪を燃焼させるには、体内に十分な酸素が供給できる、「ややきつい」と感じられる運動強度が適していると言えます。このようなことから、筋肉を落とさずに脂肪を落とすには、筋トレの後で「ややきつい」と感じられる強度で、10~30分程度有酸素運動を行うようにします。どんなに効果のある運動も「やりすぎ」てしまうと却って「マイナス」に!?出典:byBirth今回は、「筋肉を落とさずに有酸素運動で脂肪を落とす方法」についてお伝えしました。有酸素運動で筋肉を落とさずに脂肪を落とすには、筋トレの後で「ややきつい」と感じられる強度で、10~30分程度行うようにしましょう。脂肪を落とすはずの有酸素運動も、やりすぎると却って筋肉が落ちて脂肪のつきやすいカラダにしてしまいます。「過ぎたるは及ばざるが如し」という言葉がありますが、何事もやりすぎると却って効果がダウンしてしまうということを頭に入れておきましょう。
2023年03月04日ダイエット成功につなげるには「筋トレ」と「有酸素運動」、どちらが有効か?結論からお伝えしましょう。どちらも有効です!ダイエットを成功させるには、筋トレと有酸素運動どちらも必要です。筋トレを行うことで脂肪を落としやすくなり、脂肪を落とすには有酸素運動が必要となるからです。「筋トレ」と「有酸素運動」がもたらすダイエット効果とは?では、筋トレと有酸素運動、それぞれがもたらすダイエット効果について触れておきましょう。筋トレによるダイエット効果筋トレによるダイエット効果として、以下の2つが挙げられます。脂肪分解を促し、脂肪を落としやすくなる基礎代謝がアップし、脂肪がつきにくくなるでは、詳しく解説していきましょう。1.脂肪分解を促し、脂肪を落としやすくなる筋トレを行うことによって「成長ホルモン」が分泌されるようになります。この成長ホルモンには筋肉や骨の成長を促す「成長作用」以外にも、脂肪細胞を分解して血中への遊離脂肪酸動員を促進する「脂肪分解作用」があります。そのため筋トレを行うことで脂肪を落としやすくなると言えるのです。出典:byBirth2.基礎代謝がアップし、脂肪がつきにくくなるまた、筋トレで筋肉量がアップすると、基礎代謝もアップさせることができます。「基礎代謝」とは、呼吸や血液の循環、細胞内の新陳代謝、体温の維持など生命活動維持のために使われるエネルギーのことです。基礎代謝は一日の総消費エネルギーの約70%を占めていることから、基礎代謝を高めることで消費エネルギー量もアップし、痩せやすく脂肪のつきにくいカラダにすることができると言えます。出典:byBirth有酸素運動によるダイエット効果一方、有酸素運動によるダイエット効果として、「体脂肪減少効果」が挙げられます。有酸素運動では糖質だけでなく、脂肪もエネルギーとして使われるようになるからです。脂肪は糖質と比べて、その中に含まれる酸素の量が少ないので、その燃焼には大量の酸素が必要となります。有酸素運動は酸素を利用してエネルギー供給が行われる運動です。そのため体内に十分な量の酸素が行き届いた状態でなされるので、脂肪もエネルギーとして使われるようになります。このようなことから、有酸素運動を行うことで脂肪を落とすことができると言えるのです。出典:byBirth筋トレと有酸素運動を「ダイエット成功」につなげる具体的方法ここまでお読みいただいて、ダイエットを成功させるには筋トレも有酸素運動も必要であるということをご理解していただけたでしょうか。では、効率よくダイエット成功につなげるために、筋トレと有酸素運動をどのように行えばよいか、その具体的な方法についてお伝えしていきましょう。筋トレは中程度の強度で、セット数多めで、休憩時間は短めにして行う脂肪分解作用もある成長ホルモンを分泌させるには筋トレを行う必要がありますが、それには「強度設定」がポイントとなります。成長ホルモンを分泌させるには、血液中に乳酸を蓄積させる必要がありますが、そのためには中程度の強度で、セット数を多めで、休憩時間を短めにして筋トレを行います。具体的には、10回前後反復可能な強度で、1分~1分半の休憩を挟みながら、3~6セットに設定して行うようにします。出典:byBirth有酸素運動は筋トレの後に「ややきつい」と感じられる強度で行う有酸素運動で効率よく脂肪を落とすには、行うタイミング運動強度の2つがポイントとなります。1:行うタイミング出典:byBirth有酸素運動で効率よく脂肪を落とすには、筋トレの後で行うようにします。なぜなら筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレの後で有酸素運動を行えば、分解された脂肪がすぐにエネルギーとして使われるようになるので、効率よく脂肪を落とすことができると言えます。2:運動強度出典:byBirthもう一つのポイントは運動強度です。有酸素運動を「ややきつい」と感じられる運動強度で行うようにすることで、効果的に脂肪を落とすことができます。「脂肪を落としたい!」という気持ちが強すぎて、呼吸が激しく乱れる程の運動強度で有酸素運動を行っていませんか?そうすると、却って脂肪燃焼効果が低下してしまい、思うように脂肪を落とすことができません。呼吸が激しく乱れてしまうと、体内に十分な酸素が供給できなくなってしまうからです。先ほどお伝えしたように、脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となります。そのため体内に十分な酸素が供給できる運動強度で行う必要があります。「ややきつい」と感じられる運動強度で行うことで、体内に十分な酸素を供給することができ、効果的に脂肪を落とすことができると言えるのです。ダイエットを成功させるために大事なこととは?出典:byBirth今回は、ダイエットを成功させるには筋トレも有酸素運動も必要不可欠であることをお伝えしました。何事にも当てはまりますが、ダイエットもバランスが大事です。「これだけ行えばいい!」というものはありません。筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、食事のコントロール、それぞれをバランスよく行うことが、ダイエットを成功させる上で大切です。
2023年02月13日テレビやSNSで話題になっている酸素系漂白剤『オキシクリーン』。アメリカ発の酸素系漂白剤で、日本では『コストコ』や薬局で手に入れることができます。使用方法は、洗濯の際に普通の洗剤に加える『オキシ足し』が一般的ですが、ほかにもさまざまな使い道があるようです。塩素系漂白剤のようにツンとする刺激臭はなく、染料を脱色する心配が少ないので柄物にも使えるのが特徴。また、生分解性が高く環境にも優しい点もポイントです。金属に使用すると変色するので注意が必要ですが、使用方法さえ間違えなければ、キッチンやリビング、浴室、ベランダなど家中の掃除で活躍する便利アイテムといえます!例えば、『オキシクリーン』に漬ける、いわゆる『オキシ漬け』でコップなどに付着した茶渋や水垢がツルツルに!また、ゴミ箱や布類のにおい取りでも効果を発揮します。実際に使った人は「こんなに汚れていたとは…」「汚れだけでなく、においも取れるんだね」と歓喜の声が…!ほかにも、洗濯槽の掃除に『オキシクリーン』を使って、槽に巣食うカビを撃退することができます。縦型の洗濯機であれば洗濯槽を水で満たして漬けるだけでピカピカに。ドラム型の場合は『オキシクリーン』を入れた状態で洗いコースを繰り返せば、同様の効果が得られます。さらに、頑固な汚れや繊維に付いたしみを取ることが可能。実際に「ぬいぐるみに付いたシミもきれいに落ちた」と子供がいる家庭でも大好評の様子です。では、『オキシクリーン』の効果は果たしてどのくらいあるのでしょうか。効果が目に見えて分かりやすそうなもので試してみます。『オキシクリーン』でコップの茶渋や水垢を落とす!まずはコップの茶渋や水垢でどうなるか試してみましょう。洗浄対象は陶器の計量コップと湯呑み、プラスチックのコップとコーヒードリッパーです。まずは『オキシクリーン』の溶液を作ります。4ℓの40~60度のお湯に、備え付けのスプーンで1さじ入れて混ぜましょう。ここで注意点ですが、『オキシクリーン』の溶液に触る時は手が荒れてしまうので、必ず手袋をするようにしてください。溶液ができたらコップなどを入れ、20分待ちます。しばらくすると、泡がもこもこ出てきました。20分経ったら溶液から取り出します。すでにこの時点で明らかに汚れが落ちていることが分かります。最後に、食器洗い用洗剤を使って軽く洗い流しましょう。洗浄前と比較すると一目瞭然!茶渋や水垢はきれいになくなっています。コーヒードリッパーだけは長年の色素沈着とプラスチックの劣化により、うっすら色が残っていますが、かなり色が薄くなったことが分かりますね。効果は見た目だけでなく触った感覚にも変化が見られ、キュッと音がするほどツルツルに!さらに溶液も茶色く変化しています。酵素の力、恐るべし…!次に、ランチョンマットのしみ抜き。以前、ピンクのほうにはカレー、緑にはコーヒーを盛大にこぼしてしまったのです。どちらも一度付いたら落ちにくい食品で、すぐに拭いたもののしみになってしまいました。これらを『オキシクリーン』の溶液に漬けていきましょう。先ほどと同様に20分放置したものがこちら!溶液から出し軽く絞っただけですが、先ほどこびり付いていた汚れはきれいに消え去ったように見えます。ここで汚れが残っている場合は、もみ洗いしたり、ピンポイントで再度溶液をかけたりすると効果的だそう。溶液も茶色に変色しています。漬け終わったら、洗濯機で洗いましょう。写真は洗濯した後の状態です。カレーやコーヒーのしみがきれいに落ち、洗浄力の高さがうかがえますね。家のいたるところで大活躍する『オキシクリーン』。頑固な汚れに困っている人は、『コストコ』などで手軽に購入できるので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年01月30日お祝いなどでもらうと嬉しい生花。特に色鮮やかな切り花や豪華な花束をもらった時は、「せっかくの贈り物だから、きれいな状態で長く飾っておきたい!」と思う人も多いでしょう。本記事では、生花を長持ちさせるための裏技を紹介します!切り花が枯れる原因は?切り花が枯れてしまう原因として挙げられるのは、カビや細菌の繁殖。切り花は茎の切り口から水を吸い上げるため、花瓶の水が汚れていると雑菌が繁殖し、うまく水を吸い上げられなくなってしまうのです。では、雑菌を繁殖させないためにはどうすればよいのでしょうか。一般的な生花のお手入れ方法である、水の入れ替えや、茎の切り直しのほか、花瓶の水に殺菌効果のあるものを加えるやり方もあります。例えば、漂白剤は殺菌効果のある塩素が入っているので、水に入れると細菌の繁殖を抑制することができます。酢も殺菌効果があるので効果的。ほかにも、食器用洗剤や砂糖なども長持ちの効果があるといわれています。果たして本当に効果があるのでしょうか。実際に切り花を購入して検証してみました!最も殺菌効果があるのは…どれだ!?検証に使った花は、スイトピー。花の数は5つ、色は枯れ具合が分かりやすいよう、白を選びました。比較するのは、以下の5種類です。1.水道水200mlのみ。2.お酢3滴を加えたもの。3.中性洗剤1滴を加えたもの。4.漂白剤1滴を加えたもの。5.漂白剤1滴と、きび砂糖1gを加えたもの。砂糖は植物の栄養になるため花の長持ち効果がありますが、同時に雑菌のエサにもなるのです。そのため、雑菌の繁殖を抑える漂白剤とともに入れています。水中における雑菌の繁殖予防の効果を確認したいので、あえて、水の入れ替えや茎の切り直しを一切やらずに、風通しがよく直射日光の当たらない涼しい場所で2週間様子を見てみました!写真は、左から1、2、3、4、5と並べています。はじめの5日間は変化なしでしたが、6日目についに変化が…!1の一番下の花がしおれてきました。やはり水道水だけの花が、一番最初に元気がなくなるようです。さらに2日後の8日目には、3の中性洗剤が枯れてきました。11日目には、4の漂白剤以外、すべて枯れ始めました。5の漂白剤と砂糖に関しては、茎の周りにカビらしき白い物体が付着し始め、一番上の花が落ちてしまっています。14日目の検証最終日。検証では漂白剤を入れただけの3が最も長持ちし、酢も効果的だという結果になりました。個人的には、水道水のみの1が一番早く枯れ始めるのは予想通りでしたが、最終的に中性洗剤や砂糖のほうがしおれるという結果は驚きでした!先述したとおり、水の入れ替えや茎の切り直しは行わずに検証しましたが、これらの工程を加えてみると、また違う結果になるかもしれませんね。みなさんも生花を購入したり、プレゼントされたりした際には、この結果を参考に長持ちさせてみてはいかがでしょうか![文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年01月18日エプソムソルトを使ったこだわりの入浴剤2023年2月6日(月)、美容家 瀬戸麻実氏のオリジナルブランド『MESET』から第2段となるアイテム「入浴剤」が発売される。同商品はエプソムソルトを使用。カラーは気持ちがハッピーになるピンクカラーを採用している。香りは生姜のピリッとした香りと、リラックス効果のあるラベンダーを組み合わせたジンジャーラベンダーの香りとなっている。瀬戸麻実氏は、1月3日(火)にインスタライブを通じて、入浴剤へのこだわりを発信。数量限定のため、無くなり次第、終了となる。多くの女性から支持されている瀬戸麻実氏マミ様こと瀬戸麻実(セトマミ)氏は1982年4月23日生まれ。大阪府出身。美容職歴は20年を誇り、これまでに5万人の肌に触れた実績を持つ。現在は、スターダストマーケティングに所属し、美容家として活躍。一般社団法人日本ビューティインダストリー協会 代表理事を務め、美容部員を育成する講師やコラム連載、メイクイベント出演など、幅広い分野で活躍している。インスタグラムのフォロワー数は85,000人以上。フジテレビ『いいものプレミアム』やTBS『キニナル金曜日』、フジテレビ『魔女に言われたい夜』など、テレビ番組にも多数出演している。(画像は瀬戸麻実オフィシャルブログより)【参考】※瀬戸麻実オフィシャルブログ※瀬戸麻実オフィシャルインスタグラム※スターダスト
2023年01月15日スーパーマーケットなどでは、無料で保冷剤をもらうことができます。魚や肉といった生鮮食品を購入して持ち帰る時に、保冷剤があると便利ですよね。お笑いコンビ『マシンガンズ』として活動しながら、ゴミ収集車の清掃員としても働く滝沢秀一さんは、保冷剤の正しい捨て方について情報を投稿しました。滝沢さんによると、保冷剤は『可燃ゴミ』の分別になるとのこと。また、時折あえて中身を出して捨てる人がいるそうですが、絶対にやめたほうがいいといいます。なぜなら…。保冷剤は中身を出さないで可燃ごみで出してください(不燃の所もあり)おはようございます。ゴミ清掃員の滝沢です。大事なことは中身を出さないで下さい。たまにシンクに流す方がいますが、高吸収性ポリマーといっておむつの中身と一緒です。流しが詰まっちゃいますよ〜! #ゴミ清掃員の日常 pic.twitter.com/TU8n9TaxO5 — マシンガンズ滝沢 (@takizawa0914) December 11, 2022 保冷剤の中身はオムツと同じ成分なので、流しに捨てたら詰まるから…!よかれと思って手間をかけて中身をシンクに捨てる人もいるのでしょう。しかし、そのせいでパイプが詰まったら、余計に面倒なことになりかねません。ついやってしまいそうな間違いを注意喚起した投稿に、多くのコメントが寄せられています。・保冷剤の分類、気になっていました。正解だと知ってスッキリ!・どう捨てていいかが分からないものの1つ。情報ありがとうございます!・ちょうどやらかすところでした。危ない危ない…。冷凍庫の中で余分に常備しがちな、保冷剤。年末の大掃除の機会に、まとめて処分することもあるでしょう。捨てる時はそのまま捨てられることを、覚えておきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年12月12日なぜ下腹についた脂肪を落とすには有酸素運動が有効なのか?下腹についた脂肪を落とすには、有酸素運動が有効と言えます。なぜなら有酸素運動は、脂肪をエネルギーとして使う運動だからです。有酸素運動はその名の通り、酸素を利用してエネルギー供給が行われる運動です。カラダを動かす主要なエネルギーは糖質と脂肪ですが、糖質に比べて脂肪はその中に含まれている酸素の量が少ないため、脂肪を消費するには大量の酸素が必要となります。このようなことから、脂肪を落とすには有酸素運動が有効と言えるのです。出典:byBirth有酸素運動をしているのに下腹についた脂肪が落ちない理由それではなぜ有酸素運動をしているのに、下腹についた脂肪が落ちないのでしょうか。その理由として、次の2つが考えられます。姿勢有酸素運動の運動強度と時間詳しく説明していきましょう。1:姿勢もしかして背中が丸まった「猫背」の姿勢のままで有酸素運動を行っていませんか?猫背になると、心臓や肺などを取り囲んでいるカゴ状の組織である「胸郭」が落ち込み狭くなります。すると換気量が低下してしまい、体内に取り込める酸素の量が少なくなります。体内に取り込める酸素の量が少なくなる分、消費できる脂肪量も少なくなってしまうことになります。そのため猫背の姿勢で有酸素運動を行うと、脂肪燃焼効率が低下してしまうと言えます。出典:byBirth2:有酸素運動の運動強度と時間「下腹についた脂肪を落としたい!」という気持ちが強すぎて、呼吸が激しく乱れるほどの運動強度で有酸素運動を行っていませんか?そうするとやはり体内に十分な酸素が供給できなくなるので、却って脂肪燃焼効率が低下してしまうことになります。脂肪を燃焼しているつもりが、“不完全燃焼”しているのです!また、有酸素運動を1時間以上行っても、さほど脂肪燃焼効果はなく、むしろ脂肪のつきやすいカラダになってしまうと言えます。長時間有酸素運動を行うと、エネルギーが不足した状態となります。そうなると、カラダは筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとしてしまいます。その結果、筋肉量が減少し基礎代謝の低下へとつながってしまうため、脂肪のつきやすいカラダになってしまうと言えるのです。出典:byBirth「有酸素運動をしても下腹についた脂肪を落ちない」という問題を解決に導く“2つの方法”このように有酸素運動をしても下腹についた脂肪が落ちない理由として、「猫背の姿勢」と「有酸素運動の運動強度と時間」の2つが考えられます。そのため、以下の2つの方法を実践することで、有酸素運動による脂肪燃焼効果を上げることができると考えられます。「猫背の姿勢」を改善する「有酸素運動の運動強度と時間」を脂肪燃焼に適したものにする方法1:「猫背の姿勢」を改善する猫背の姿勢は、胸の筋肉である「大胸筋」と「小胸筋」、背中の筋肉である「広背筋」の緊張が強く、肩甲骨の内側にある「肩甲骨内転筋群」と脊柱起立筋上部の筋力が低下している状態です。そのため猫背を改善させるには、「大胸筋及び小胸筋」へのストレッチ「広背筋」へのストレッチ「肩甲骨内転筋群及び脊柱起立筋上部」を強化するエクササイズの3つを行うようにします。(1)「大胸筋及び小胸筋」へのストレッチ出典:byBirth壁の横に立ち、肘を肩の高さまで上げて肘を90度に曲げて、肘の内側を壁に当てます。ストレッチする側の足を一歩前に踏み出して、壁に当てた肘の内側を支点にカラダを反対側へ回旋させることで、大胸筋と小胸筋がストレッチされます。左右それぞれ心地よく筋肉が伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間ストレッチします。ポイントは、肘の内側を壁から離さないようにすること胸をしっかり張ることの2つです。(2)「広背筋」へのストレッチ出典:byBirth四つん這いの体勢から両手を前に伸ばし、お尻をかかとまでスライドさせます。小指側を天井に向けつつ目線をお腹に向けることで、広背筋がストレッチされます。余裕がある場合は、両腕で頭を挟むように両手の間隔を狭くしてみましょう。やはり筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けます。小指側を天井に向けること目線をお腹に向けることがポイントです。(3)「肩甲骨内転筋群及び脊柱起立筋上部」を強化するエクササイズ出典:byBirth出典:byBirthマットにうつ伏せになり、両腕を肩のライン上に広げて親指側を天井に向けます。胸を床から離して、その体勢を維持したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき、上げ切ったところで1~3秒間キープします(写真上)。息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろす(写真下)という動作を繰り返します。15~20回を1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。肩甲骨の内側ではなく腰の筋肉に効いてしまっている場合、上体を起こしすぎてしまっていることが考えられます。その場合、お腹を床から離さないようにしてみましょう。方法2:「有酸素運動の運動強度と時間」を脂肪燃焼に適したものにする有酸素運動で脂肪を燃やすには、酸素が体内に十分に行き届く運動強度で行う必要があります。それには、息が軽く弾む程度の「ややきつい」と感じられる強度で行うようにします。また、有酸素運動で脂肪を燃焼させるには、10~30分行う程度で十分と言えます。更に筋トレの後のタイミングで有酸素運動を行うようにすると、分解された脂肪がエネルギーとして使われるようになるので、より効率よく脂肪を落とすことができます。出典:byBirth「効果の高い有酸素運動」で下腹についた脂肪を落としましょう!今回は、「下腹についた脂肪が気になって有酸素運動を行っているけれど、思うように脂肪が落ちない」という場合の解決策をお伝えしました。「猫背の姿勢」を改善する「有酸素運動の運動強度と時間」を脂肪燃焼に適したものにするこの2つだけで、有酸素運動による脂肪燃焼効果をグンと上げることができますので、早速トライしてみてください!「有酸素運動といっても、どんな種目を行えばよいかわからない…」という方は、【体脂肪を減らしたい人にお勧めな有酸素運動3選】で詳しくお伝えしておりますので、是非こちらも併せてお読みください!
2022年12月04日そもそも「有酸素運動」とは?まずは「有酸素運動」とは何かについて触れておきましょう。有酸素運動とは、酸素を利用してエネルギー供給が行われる運動のことです。体内に十分な酸素が行き届いた状態でなされる運動となるので、低強度で長時間続けられる「ウォーキング」や「自転車漕ぎ」、「水泳」などがこれに当てはまります。有酸素運動では、糖質に加えて脂肪もエネルギーとして使われるようになります。脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となり、有酸素運動は体内に十分な酸素が行き届いた状態で行われるからです。それに対して、酸素が体内に行き届かず、酸素を利用せずにエネルギー供給が行われる運動のことを「無酸素運動」といいます。「短距離走」や「筋トレ」など高・中強度で3分以内になされる運動がこれに当てはまります。無酸素運動では糖質がエネルギーとして使われ、脂肪はエネルギーとして使われることはありません。出典:byBirth体脂肪を減らしたい人にお勧め!手軽にできる有酸素運動3選有酸素運動は糖質だけでなく脂肪もエネルギーとして使われるようになるので、体内に蓄積された脂肪を減らすには有酸素運動が有効と言えます。有酸素運動は、先ほどもお伝えしたように、「ウォーキング」や「自転車漕ぎ」などのような低強度で長時間持続可能な運動です。そのため体脂肪を減らしたい場合は、このような運動を行う必要があります。今回は、手軽かつお部屋の中でもできる有酸素運動を3つご紹介しましょう。その3つの手軽にできる有酸素運動とは、ウォーキングシャドーキックボクシングエクササイズその場ウォーキング&マウンテンクライマーです。お部屋の中で有酸素運動を行う場合は、なるべく滑りにくい床の上で、周りに障害物がないことを確認した上で行うようにしましょう。1.ウォーキングまず誰でも手軽にできる有酸素運動として、「ウォーキング」が挙げられます。トレーニングウエアに着替えなくてもできるので、「運動が初めて」という方にもお勧めです!通勤時、いつもより一駅手前で降りてオフィスまでウォーキングしたり、お買い物ついでにウォーキングしたりするのもアリです。歩幅を少し広めに、軽く息が弾む程度の強度で行うようにしてみましょう。出典:byBirth2.シャドーキックボクシングエクササイズ特別なトレーニングマシンがなくても、お部屋の中で有酸素運動は可能です!その一つが「シャドーキックボクシングエクササイズ」です。これは文字通り、目の前に相手がいることを想定してキックボクシング動作を行うものです。あくまでフィットネスなので、特別なスキルがなくても誰でもできます。ダイエット効果はもちろんのこと、ストレス解消にも有効です!詳しいエクササイズ内容は【脂肪燃焼をしながらストレス解消!おうちで手軽にできる「有酸素運動」】でお伝えしておりますので、是非ご覧ください。出典:byBirth3.その場ウォーキング&マウンテンクライマーお部屋の中で手軽にできる、もう一つの有酸素運動は「その場ウォーキング&マウンテンクライマー」というものです。出典:byBirthまずは1分間、「その場ウォーキング」をします。その名の通り、その場で軽く足踏みをするようにして歩くだけです。出典:byBirth1分経ったら、「腕立て」の体勢でもも上げ動作を繰り返す「マウンテンクライマー」を30秒間行います。頭から足までを結ぶラインを一直線にキープしながら、もも上げ動作を行うようにしましょう。あくまでもムリなく続けられるペースで行うようにしましょう。〈その場ウォーキング1分 → マウンテンクライマー30秒〉を1セットとし、3セット続けて行うようにします。「体脂肪を減らすには有酸素運動を20分以上やらないといけない」って本当?よく「体脂肪を減らすには、有酸素運動を20分以上やらないといけないのですか?」というご質問を受けます。結論から言うと、20分以上行わなくても体脂肪を減らせます!運動開始直後でも脂肪はエネルギーとして使われているので、1回30分の有酸素運動でも10分の有酸素運動を3回に分けて行っても効果は同じと言われています。有酸素運動で効率よく体脂肪を減らす方法有酸素運動で効率よく体脂肪を減らす方法についてもお伝えしておきましょう。それは、有酸素運動を筋トレと合わせて行うようにすることです。その際のポイントは、筋トレの後に有酸素運動を行うようにするということです。なぜなら筋トレ直後は、ちょうど脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレの後で有酸素運動を行うようにすれば、分解された脂肪がエネルギーとして使われるようになるので、効率よく体脂肪を減らすことができると言えます。呼吸が激しく乱れるほどの運動強度で行ってしまうと、体内に十分な酸素が行き届かなくなってしまうので、有酸素運動ではなく無酸素運動となってしまいます。あくまでも会話ができる程度の、「ちょっとキツイ」と感じられる強度で行うようにしましょう。出典:byBirth有酸素運動を体脂肪減少効果に確実につなげるためには…今回は、体脂肪を減らしたい方にお勧めな有酸素運動を3つお伝えしました。いずれも、今すぐに始められる運動と言えます。体脂肪減少効果に確実につなげるには、続けることが大切です。そのためには、あくまでも、ムリなく続けられる強度で有酸素運動を行うようにしましょう。
2022年10月29日