日本乾燥おから協会の初の公式本健康食材のおからパウダーのレシピ集『おからパウダーで簡単おいしい!おからのおかず 毎日の、楽して健康・きれい習慣!』が発売された。日本乾燥おから協会と、料理家で栄養士、女子栄養大学栄養クリニック特別講師の今泉久美氏が著者である。同書が発売された4月8日は「おからの日」であり、日本乾燥おから協会にとっては初の公式本となっている。発行は学研プラス、A5判、112ページ、価格は1,320円(税込)である。ダイエット・美肌・アンチエイジング・更年期にも食物繊維や良質の植物性たんぱく質が豊富なおから。しかも、低糖質で低脂質、低カロリーでもある。おからは「腸活」食材として注目され、特に乾燥おからであるおからパウダーは、肉に混ぜる、小麦粉代わりにするなど、多様な使い方が可能で、さらに賞味期限が長く常温保存できるという長所もある。発売されたレシピ集では、ダイエットや生活習慣病の予防、美髪、美肌、アンチエイジング効果、更年期症状対策にも役立つおからパウダーを使ったおいしいレシピを掲載。毎日の生活に取り入れやすいメニューを取りそろえる。いつものサラダに食物繊維とたんぱく質をプラスするおからドレッシングサラダ、簡単おかず、パン、スイーツなどを掲載している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『おからパウダーで簡単おいしい!おからのおかず 毎日の、楽して健康・きれい習慣!』 - 学研出版サイト
2021年04月13日ディオール(DIOR)の新作「ディオール バックステージ フェイス&ボディ パウダー」が、2021年4月2日(金)よりディオール バックステージ ライン導入店ほかで発売予定だ。新質感“ノンパウダー”のような「フェイス& ボディ パウダー」ファッション ショーのバックステージから着想を得た、メイクアップライン「ディオール バックステージ」の新作は、パウダーでありながら“ノンパウダー”のような仕上がりを叶えるフェイス&ボディ パウダーだ。肌にのせると、粉感を感じさせない“新質感”でふわっと広がり、ナチュラルで美しいマット肌に。粉っぽさのない軽やかな仕上がりが長く続き、1日中理想の肌をキープしてくれる。透明ジェルベースに配合したピグメントが、気になる肌悩みをカバーして、均一肌に。マザー オブ パール微粒子が自然なツヤをもたらしてくれるので、立体感のある表情を演出してくれる。カラーは全4色で、どんな肌色にもマッチするカラーラインナップ。一目でシェードがわかるクリアなパッケージも注目だ。【詳細】ディオール バックステージ フェイス&ボディ パウダー 全4色 各5,610円(税込)発売日:2021年4月2日(金)※予定取扱店舗:ディオール バックステージ ライン導入店、及び、ディオール公式オンライン ブティック■無料刻印サービス期間:2021年4月9日(金)~11日(日)対象店舗:ディオール公式オンライン ブティック※新発売の「ディオール バックステージ フェイス&ボディ パウダー」をはじめ、人気のディオール バックステージ アイ パレット・カスタム アイ パレット・フェイス グロウ パレットへの無料刻印を実施。詳細は公式オンラインブティックを確認。【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL:03-3239-0618
2021年04月02日こんにちは! コストコガイドの浜美です。週1ペースでコストコに通う私が、ママたちにおすすめの商品をピックアップ! コストコは、巨大なスイーツやジャンクなデリカ商品を販売している印象があるかもしれませんが、実は健康系の商品も充実しています。今回は、産後太りが解消せずすでに数年経つ私も大興奮した、ちょい足し健康食品をご紹介します♪ ちょい足しできるコレがすごい! 商品名: サクラジョウスイキッチン「おからパウダー」価格:758円(税込)内容量:1kg 今回ご紹介するのは、おからを乾燥させパウダー状にした「おからパウダー」という商品です。おからの原料である大豆には、たんぱく質だけでなく、食物繊維・ミネラル・ビタミンなどが含まれています。 そしてなんと、こちらのおからパウダーは、パッケージの記載によると、小麦粉の約19倍の食物繊維、2.7倍のたんぱく質があるそうです! 手軽にたんぱく質や食物繊維を摂りたい方にはピッタリの商品ですね。 また、生タイプのおからは賞味期限が短いですが、本品は乾燥タイプなので賞味期限も長め。今回購入したものは、未開封の状態であれば約7カ月の賞味期限がありました。 粉末状のサラサラとした性状なので、料理や飲み物にさっと入れて使うことができ、日常的にも取り入れやすいと思います。さらに水で戻せば生おからのように使うこともできます。 コストコのおからパウダーは安い? コストコで販売しているおからパウダーの価格は、1kgで通常価格758円(税込)。100g換算では約76円です。スーパーやネットのお手頃なものでも100gで100円ほどするので、コストコはお得ですね。 さらに、コストコではたまに割引もあり、私は割引タイミングで598円のときに購入しています。 ただ、コストコはお得ですが量が多いので、使い切れるか心配という方もいますよね。おからパウダーを使ったことがない方は、まずはスーパーで売っている100g前後のものを試してからコストコでの購入を検討しても良いかもしれません。 どう使う?わが家の活用方法 わが家では、パスタソースやたこ焼き、お好み焼き、餃子、ハンバーグ、カレー、シチュー、ポテトサラダなどに活用しています。クッキーやホットケーキ、ホームベーカリーで焼くパンなどにも使えますよ。ただ、あまり量を入れ過ぎると料理に粉っぽさやパサつきが出てしまいます。また、パン系は膨らみにくくなります。 私は大豆製品が大好きなので、たくさん入れても食べられますが、家族はおからパウダーの割合を多くすると気づいて「またおから入れた?!」と聞いてきます(笑)。家族がおから嫌いになってしまってもいけないので、最初は料理の原材料の1%くらいの量を入れるところから試すと良いかなと思います。 おから好きの方は、コーヒーやヨーグルトに少量入れてもOK。活用レシピは、商品裏面にリンクが記載されていますよ。 手軽に健康生活♪使い勝手の良いおからパウダーも、コストコではお得に購入することができます。私の個人的な感想ですが、おからパウダーをこまめに摂るようになってからおなかの調子が改善され、今まで履いていたズボンのウエストに少しゆとりができるようになりました。 手軽に健康的に、たんぱく質と食物繊維が摂れるのは嬉しいですね♪ 気になる方は、ぜひコストコで売り場をチェックしてみてくださいね。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 著者:ライター コストコガイド 浜美静岡県在住の二児の母。コストコ浜松倉庫店オープンをきっかけに、その魅力にどっぷりハマり、ブログを開設。コストコ出現率は、週1以上!ブログでは、子連れコストコのコツから、お得情報や商品レビューなど、ニッチなコストコ情報を発信中。
2021年04月01日2021年3月29日に、カップヌードルでおなじみの日清食品株式会社(以下、日清)が2本の動画を公開。まさかの内容が、SNS上で話題になっています。動画では『便利なパウダー』を紹介しているのですが、導入部分や作りがある会社のCMそっくり!まずは早速、2本続けてご覧ください。あっ、小林製薬!自然とそんなフレーズが頭に浮かびますね。それもそのはず…『カップヌードル 残ったスープ固めるパウダー』は、日清と小林製薬株式会社(以下、小林製薬)が共同開発したものだったのです!小林製薬のテレビCMをパロディ動画にするのも納得ですね。どちらの動画も「それはともかく」と強引に『カップヌードル 残ったスープ固めるパウダー』の話に持っていくところがジワジワきます。動画が面白いだけでなく、パウダー自体がとっても便利そうなのもポイント!スープにパウダーを入れて約10秒かき混ぜたあと、しばらく置いておくとスープが固まるため、容器と一緒にゴミとして捨てることができます。もうスープの処理に困らないで済みそうですね。【ネットの声】・スープを残したことがないけど、便利そう。・面白くて斬新!ずっとこういうのが欲しかった!・めっちゃ必要。商品化して普通に売ってくれ。プレゼントキャンペーンとサンプリングイベントを実施「欲しい」という声が続出していますが、2021年3月現在、本品は非売品。ゲットする方法は2パターンあります。1つは、日清食品グループのオンラインストアで対象商品を購入する方法。1食ごとに、『カップヌードル 残ったスープ固めるパウダー』1包がプレゼントされます!期間は2021年3月29日(月)11時から予定数量1万包に達するまで。欲しい人は、キャンペーン特設ページをチェックしてください。また、同月31日(水) ~ 5月9日(日)の期間中に、株式会社ピカが運営するキャンプ場『PICAリゾート』に宿泊した客1組につき、お好きなカップヌードル2食と本品2包を受け付け時にプレゼントするサンプリングイベントも!興味のある人は、ゲットして試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2021年03月30日キャンメイク(CANMAKE)が2021年春のベースメイクを発売。人気No.1フェイスパウダー「マシュマロフィニッシュパウダー」をリニューアルし、2021年3月下旬より販売する。「マシュマロフィニッシュパウダー」がリニューアルキャンメイクの「マシュマロフィニッシュパウダー」は、デビュー10周年を迎えるブランド人気No.1フェイスパウダー。さっとひとはけするだけで、シルクのようになめらかでふんわりとした肌印象に導き、毛穴や肌の凹凸を目立たなくしてくれる。テカリ防止パウダー配合で、余分な皮脂を吸収してくれるのも嬉しいポイントだ。今回のリニューアルでは内容量はそのままに、パッケージをコンパクトでミニマルなデザインへアップデート。持ち運びしやすくなるので、メイクの仕上げだけでなく、化粧直しにも活躍してくれそう。さらに、美容液成分の配合種類もアップ。全色SPF50・PA+++で、紫外線カット効果も高めた。「マシュマロキープベース」も限定復活同時期には2020年5月に限定販売した化粧下地「マシュマロキープベース」も限定復活。毛穴の凹凸をぼかし、セミマットなマシュマロ肌へ導く。テカリを抑えて、化粧崩れを防いでくれるのもグッド。さらに、保湿成分で肌をうるおして、UVカットまで叶えてくれる優れものだ。【詳細】キャンメイク 2021年春ベースメイク発売日:2021年3月下旬・マシュマロフィニッシュパウダー 全4色 各1,034円(税込)<新製品>SPF50・PA+++・マシュマロキープベース 全1色 792円(税込)<限定品>SPF27・PA++【問い合わせ】株式会社 井田ラボラトリーズTEL:0120-44-1184(月~金 9:00~17:30、祝祭日、年末年始、夏期休業を除く)
2021年03月25日マリークヮント(Mary Quant)は2021年春ベースメイクとして、新作フェイスパウダー「フェイスファイナル スキンケア パウダー」を発売。“肌をガード&うるおいヴェールで保湿”するフェイスパウダーマリークヮントの「フェイスファイナル スキンケア パウダー」は、一日中肌をガードしてくれる新作フェイスパウダー。さっとひと塗りするだけで、皮膜効果により肌ストレスの原因になる花粉や黄砂、PM2.5などの大気汚染物質や、ブルーライトから肌を守ってくれる。さらに、うるおいヴェールが1日中肌を保湿してくれるのもグッドポイントだ。2種類のコラーゲンをコーティングしたパウダーと、ヒアルロン酸を表面処理したパウダーで、つけ心地はしっとり。余分な皮脂や汗を吸着し、べたつきやテカリを抑えて、化粧崩れも防止してくれる。ベースメイクの仕上げ&夜のスキンケアにも様々なシーンで活躍してくれるのも、「フェイスファイナル スキンケア パウダー」の魅力。ファンデーションの後の仕上げや、化粧直しの際に使用すれば、さらさらで透明感のある肌を演出。メイクアップをしない日も、「フェイスファイナル スキンケア パウダー」だけ塗布すれば、うるおいが続く美しいすっぴん肌が叶う。洗顔不要でつけたまま眠れるので、夜のスキンケア後に使うのもおすすめだ。01 トーンアップしたような明るく透明感のあるマット肌に仕上がるホワイト02 自然で透明感のあるマット肌に仕上がるライトベージュアイコニックな日やけ止めがパワーアップ同日には、2種の日やけ止めも発売。顔・体に使用できる「ブロック & ブロック パーフェクト プロテクション」は、ブランドを象徴する日やけ止め「ブロック & ブロック」をパワーアップさせた2021年の新作だ。高い紫外線カット効果はそのままに、肌のバリア機能を強化する成分も配合しており、肌荒れまで防いでくれる。テクスチャーは、まるで美容液をつけているかのようにみずみずしいつけ心地。汗や水に強いのにきしむことなく、肌にうるおいを与えてくれる。簡単UVケアが叶う日やけ止めスプレー数量限定の「ブロック & ブロック サン プロテクト スプレー」は、ヘア&ボディに使用できるスプレー式日やけ止め。強い紫外線をカットしながら、肌のうるおいを守り、透明感のある肌をキープしてくれる。べたつくことなくフィットして白浮きもせず、ウォータープルーフ、デオドラント効果など、嬉しい機能も多数搭載。思わず塗り忘れてしまう髪や足もと、つま先などのパーツにシュッっとひと吹きするだけで、簡単UVケアが可能。逆さにして使用することもできるので、背中にも塗布することができる。爽やかなアプリコットサンシャインの香りで、毎日のUVケアが楽しくなりそう。【詳細】マリークヮント 2021年春ベースメイク発売日:2021年3月5日(金)・フェイスファイナル スキンケア パウダー 全2色 各3,850円(税込)<新製品>・フェイスファイナル パフ 660円(税込)・ブロック & ブロック パーフェクト プロテクション SPF50+ PA++++ 50g 3,080円(税込)<新製品>・ブロック & ブロック サン プロテクト スプレー SPF50+ PA++++ 65g 2,750円(税込)<数量限定品>【問い合わせ先】マリークヮント コスメチックスTEL:0120-53-9810
2021年03月19日デュオ(DUO)から、新作洗顔パウダー「ザ ウォッシュ ブラックリペア」が登場。2021年4月26日(月)より発売される。1本5役の酵素洗顔パウダーデュオの「ザ ウォッシュ ブラックリペア」は、黒ずみ・ザラつき・テカリを抑え、なめらかな肌へ導く「ブラックライン」から誕生する酵素洗顔パウダー。洗顔だけでなく、角質ケア・毛穴ケア・ブライトニングケア・トリートメントも叶えてくれる1本5役のスキンケアアイテムだ。酵素&炭の力でするんとオフ肌に塗布すると、タンパク質分解酵素“プロテアーゼ”と大きな炭スクラブが、頑固な角栓、硬くなった角質を、するっとオフ。蓄積した角質や汚れをほぐして、溶かしてくれる。炭&クレイで汚れをかき出し吸着さらに、大小2種の炭と3種のクレイが、毛穴に残った汚れを吸着。毛穴の奥深くまで入り込んだ汚れを、かき出すように除去してくれる。紅茶エキス、ハトムギ種子発酵液、桜発酵エキスなども配合しており、肌のターンオーバーを促進。肌トラブルを防いで、黒ずみ・ザラつき・テカリを根本から改善する。精油ブレンドによる爽やかなシトラスの香りで、毎日使うのが楽しみになりそう。【詳細】デュオ ザ ウォッシュ ブラックリペア 40g 3,000円+税発売日:2021年4月26日(月)【問い合わせ先】プレミアアンチエイジング株式会社TEL:0120-557-020
2021年02月28日ランコム(Lancôme)は2021年春ベースメイクとして、「タン クラリフィック」シリーズからパウダーファンデーション&フェイスパウダーを発売。2021年2月12日(金)より販売する。化粧水「クラリフィック」の共通成分配合ランコムの「タン クラリフィック」は、ブランドを代表する人気化粧水「クラリフィック」と共通の成分を配合したスキンケア発想のベースメイクシリーズ。“植物の宝石”とも称されるフランス産ブナの芽エキスなど肌の潤いを保つスキンケア成分配合で、しっとり保湿しながら、輝きあふれる明るい仕上がりを叶える。上品なツヤ感叶うパウダーファンデーションそんな「タン クラリフィック」シリーズに仲間入りするのが、上品なツヤ感を叶える新作パウダーファンデーション「タン クラリフィック コンパクト」。まるで自然光のベールを纏ったかのような透明感を演出し、しっとり感が続くふっくら柔らかな肌へと導いてくれる。カバー力はあるのに、ナチュラルなツヤ感を叶えてくれるのも嬉しいポイントだ。スポンジを乾いたまま塗布すれば、ソフトなつけ心地でマットな仕上がりに。濡れたスポンジを使えば、よりクリーミーで艶やかな仕上がりが叶う。透明感をプラスするフェイスパウダー「タン クラリフィック ルース パウダー」は、ベースメイクの仕上げに透明感をプラスしてくれるフェイスパウダー。羽のように軽く、柔らかなつけ心地で、繊細なパウダーが肌を美しく包み込み、輝くような肌印象へ導く。【詳細】・タン クラリフィック コンパクト SPF32・PA+++ 全5色 レフィル 各5,600円+税(1個入り)ケース 1,500円+税、スポンジ 500円+税・タン クラリフィック ルース パウダー 全3色 各6,000円+税発売日:2021年2月12日(金)【問い合わせ先】ランコムお客様相談室TEL:0120-483-666
2021年02月13日メイク持ちをアップさせるフェイスパウダー2021年2月24日、メイクアップブランド『kiss(キス)』は、透明美肌パウダー「キス マットシフォンフィニッシングルースパウダー」を発売する。同ブランドは、「可愛いより、キレイがほしい。」をコンセプトとして、何気ない瞬間もキレイな自分でいられる製品を提供している。この度、肌のテカリを抑えて長時間メイクしたての状態をキープしてくれるフェイスパウダーが誕生する。カラーは「Light」と「Natural」の2色展開で、価格は、税込み2,200円にて発売される。光の乱反射を利用し、透明感や明るさのある肌を演出同製品には、クリアフロストパウダーが配合されており、光を乱反射して、透明感のあるセミマットな肌を演出してくれる。また、うるおい成分であるヒアルロン酸やカモミラエキスが配合されており、肌を乾燥から守りつつ、配合されている皮脂吸収パウダーが、過剰な皮脂を吸収し、さらさらな肌表面をキープする。そして、イルミネートカラーパウダーや凹凸補正パウダーによって、気になる肌のくすみや毛穴をカバー。明るくてなめらかな肌に仕上げてくれる。(画像はkissの公式サイトより)【参考】※kissの公式サイト
2021年02月11日MiMC(エムアイエムシー)から、美容液UVパウダー「ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン」が登場。2021年3月3日(水)より限定発売される。“美白ケア”も叶う美容液UVパウダーMiMCの「ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン」は、毎年人気の春夏限定美容液UVパウダー。ナチュラル処方でありながら、SPF50+ PA++++の高い紫外線カット効果を持つ「日中の日焼け止め」と、「美白・保湿のスキンケア」の両方の役割を備えている。濁りのない、明るく透明感のある仕上がりを叶えてくれるのも嬉しいポイント。さらっと軽やかなテクスチャーでしっとり密着し、色ムラやくすみ、毛穴をふんわりカバーしてくれる。カラーは、2種類が揃う。クリアピンク:毛穴やくすみをふんわりカバーし、肌トーンをアップ。内側から輝く上質なツヤで、立体感をナチュラルに際立たせる。クリアベージュ:重ねるほどに透明感が増す軽やかなカラー。余分な皮脂や汗も吸着し、メイク崩れも防ぐ。“サラすべ肌”叶うボディ用UVカットパウダー同日には、毎年好評のボディ用UVカットパウダー「ボディーパウダーサンスクリーン」も限定登場。天然ミネラルパウダーのみでSPF50+ PA++++の高い紫外線カット効果を実現しており、容器一体型の大ぶりなポンポンパフで、手軽にボディ全体のUVケアができる。シルクを肌にすべらせたような“するする”としたつけ心地も特徴。ムラなく均一に密着し、汗やテカリが気になる季節も、べたつきやきしみとは無縁のサラすべ肌をキープしてくれる。また、きめ細やかなパウダーが白浮きすることなく肌の凹凸をふんわりソフトに整え、ヴェールをかけたかのように透明感あふれる肌へ導く。【詳細】・ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン(ポンポンタイプ)[医薬部外品] 全2色 各6,300円+税<限定品>SPF50+ PA++++・ボディーパウダーサンスクリーン 全1種 5,000円+税<限定品>SPF50+ PA++++発売日:2021年3月3日(水)【問い合わせ先】MiMCTEL:03-6455-5165(平日10:00~17:00)
2021年01月23日アンプリチュード(Amplitude)待望のパウダーファンデーションが誕生。「コンプリートフィット パウダーファンデーション」が、2021年3月10日(水)より発売される。“パウダーにパウダーを重ねる”新発想ファンデーションアンプリチュードから、待望のパウダーファンデーションがデビュー。アンプリチュード第4作目のファンデーションとなる新作は、“パウダーにパウダーを重ねる”新発想から生まれたベースメイクだ。新パウダーファンデーションの開発にあたり、追い求めたのは、ブランドデビュー時から大切にしてきた“透き通る感”。パウダーファンデーションの宿命でもある粉感とは対極にある“透き通る感”を叶えるために、「パウダーにパウダーを重ねる」独自のテクニックを生み出した。同じコンパクトの中に、役割のことなる2種のパウダーをセット。微細なパールを多く含んだ明るいベースタイプのパウダーと、肌色のパウダーファンデーションを詰め込んだ。粉っぽさのない“透き通る感”パールベースのパウダーの上から、肌色のパウダーファンデーションをレイヤードすることで、粉っぽさが消え、奥行きある“透き通る感”を実現。つけているのを忘れるほど軽やかでありながら、凹凸やくすみ、色ムラといった肌悩みはカバーして、なめらかで均一な肌を演出する。カラーは、肌色にあわせて選べる全9色をラインナップする。【詳細】アンプリチュード コンプリートフィット パウダーファンデーション (リフィル) SPF25/PA++(※) 11g 全9色 各7,000円+税アンプリチュード コンプリートフィット パウダーファンデーション コンパクト 2,500円+税セット価格 9,500円+税※表示値はファンデーションカラーのみ発売日:2021年3月10日(水)※2021年2月17日(水)より全国のアンプリチュードカウンターおよび公式オンラインショップにて予約開始。【問い合わせ先】アンプリチュードTEL:0120-781-811
2021年01月21日豆腐や豆乳が作られる際にできる「大豆の絞りカス」である「おから」。これを乾燥させ、パウダー状にしたものが「おからパウダー」です。乾燥させることで通常のおからより賞味期限が長く、パウダー状になっているためアレンジの幅が広いので、手軽に取り入れることができるのが魅力です。 ダイエット中にお勧めの理由食物繊維が豊富で腹持ちが良い食物繊維の目標量は18~64歳で男性21g以上、女性18g以上(※1)となっていますが、日本人の摂取量は男女平均15g程度で、あと3~6g前後不足しています(※2)。おからパウダーは大匙1杯で2gほどの食物繊維をとることができるので、不足しがちな食物繊維を手軽に補うことができます。食物繊維は糖や脂肪の吸収を穏やかにしてくれるので、ダイエットには欠かせません。また、おからパウダーは水分を含むとに膨らみますので、腹持ちがよいところも魅力的です。食事の前や、食事の始めにとることで、ドカ食い予防効果も期待できます。⇒肥満予防に効果あり!【食物繊維】その他、おからパウダーにはやカルシウム、イソフラボンが豊富に含まれています。ダイエットだけでなく、女性がとりたい栄養素が豊富なのも良いところですね。⇒女性ホルモンに似た働きのフラボノイド「イソフラボン」おからパウダーの使い方おからパウダーは水で戻すことで、普通のおからとしても使えます。消費期限が短い普通のおからよりも使い勝手が良く、食事のレパートリーを増やすのに役立ちます。おからパウダーの魅力は、「料理や飲み物に振り入れて手軽にとることができる」ところです。おすすめの取り入れ方をいくつかご紹介します。飲み物やヨーグルトなどに入れる・コーヒー、紅茶・豆乳飲料・ヨーグルト・牛乳、ヨーグルトをかけたシリアルやグラノーラ汁物に入れる・朝食の味噌汁に・カップスープやインスタントスープ・カップ麺やインスタント麺(※麺類の場合、汁を飲み干すと塩分の過剰摂取に繋がるため、麺とからめて食べるようにしましょう)料理にふりかける・混ぜ入れる・外食やお惣菜にふりかける・ハンバーグなどのかさましにする・ポテトサラダなどのマヨネーズベースのサラダに混ぜる・お好み焼きや揚げ衣などの小麦粉の替わりに使うおからパウダーはメーカーによって風味や細かさが異なりますので、自分好みのものを見つけてみてくださいね。また、ダイエットに良いからと摂りすぎると必要な栄養の吸収をさまたげてしまったり、反対に便秘になってしまう危険性もあります。大さじ1~2杯で不足分の食物繊維を補うことができますので、まずはその程度からとってみてはいかがでしょうか。【参考・参照】(※1)厚生労働省日本人の食事摂取基準(2020年版)炭水化物<>(最終閲覧日:2020/3/31)(※2)厚生労働省平成30年国民健康・栄養調査結果の概要<>(最終閲覧日:2020/3/31)文部科学省食品成分データベース<>(最終閲覧日:2019/08/17) 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2021年01月17日ナチュラグラッセ(naturaglacé)から、日焼け止めメイクアップベース「UVプロテクションベース」&日焼け止めパウダー「UVパウダーコンパクト」が数量限定登場。2021年2月15日(月)より発売される。“3つの光”から肌をガードナチュラグラッセのUVシリーズは、“紫外線・ブルーライト・近赤外線”の3つの光ダメージから肌を守ってくれるのが特徴。SPF50+ PA+++の紫外線カット効果はもちろん、ブルーライト、近赤外線からも肌を徹底的にガードしてくれる。“スキンケア感覚”のUV下地「UVプロテクションベース」は、スキンケア感覚で使えるみずみずしいテクスチャーで、乾燥から肌を守り、うるおいのある肌をキープしてくれるUV下地。植物の力で角質細胞内までうるおいで満たし、日焼けしにくい肌づくりをサポートしてくれる。肌に塗布すると、高い紫外線カット効果を誇りながらきしみのないなめらかな使い心地で、薄膜フィット。白浮きすることなく、くすみや色ムラのない、自然なトーンアップを叶える。また、皮脂・汗によるメイク崩れを防いでくれるので、メイク仕立ての美しさが長時間続く。しっとり密着日焼け止めパウダー「UVパウダーコンパクト」は、国内基準最高のUVカット力を備えながら、きしみのない、なめらかなつけ心地の日焼け止めパウダー。アロエバターでコーティングされた粉体が体温でなじみ、肌にしっとりと密着する。光拡散パウダーが頬や鼻筋など高いところに光を集めて拡散するので、ハイライトいらずの立体ツヤ肌を実現。ソフトフォーカス効果で毛穴を目立たなくしてくれる上、皮脂や汗による化粧崩れを防ぎ、サラッとした仕上がりをキープする。また、「UVプロテクションベース」&「UVパウダーコンパクト」のいずれも、鮮やかな花を描いた限定デザインで登場する。【詳細】・ナチュラグラッセ UVプロテクションベース [限定デザイン] SPF50+ PA+++ 30mL 3,200円+税・ナチュラグラッセ UVパウダーコンパクト [限定品] SPF50+ PA++++ 12g パフ付き 4,000円+税発売日:2021年2月15日(月)【問い合わせ先】ネイチャーズウェイ(ナチュラグラッセ)TEL:0120-060802
2021年01月15日毎日使うものこそ、肌への優しさを重視して皆さんは、「スキンケアパウダー」というものをご存知でしょうか?聞いたことがあっても、効果や使い方までは知らない方も多いはず。もしこのマスク生活で、肌荒れやベースメイクにお悩みを抱えている場合は、スキンケアパウダーが解決してくれるかもしれません。今回は「スキンケアパウダーって何?」という疑問から、おすすめの使い方まで詳しくご紹介していきます。そもそもスキンケアパウダーって?出典:byBirthスキンケアパウダーとは、朝晩のスキンケアの後や、ベースメイクの仕上げで使用するパウダーのことを言います。肌を綺麗に見せるだけでなく、スキンケアとしての役割も同時に果たしてくれるのが特徴です。例えばスキンケア後のベタつきが気になる時、休日に軽めのメイクで済ませたい時などにスキンケアパウダーを使うことで、肌への負担を減らしながら美しさをキープすることができるのです。フェイスパウダーとの違いは?普段メイクで使用されるフェイスパウダーは、肌の補正やメイクのもちを良くする事が目的ですが、スキンケアパウダーはスキンケアとしての役割がメインです。スキンケアパウダーには保湿成分や整肌成分などのスキンケア成分が多く含まれており、中にはクレンジングを必要としない製品も売られています。カバー力や機能性を重視するならフェイスパウダー、肌への優しさやスキンケア効果を重視するならスキンケアパウダーというように、シーンに合わせて使い分けをするのが良いでしょう。1日中大活躍!スキンケアパウダーの使い方出典:byBirth一般的なフェイスパウダーと違い、スキンケアパウダーはいつどんな時でも使えるのが長所です。マスク生活で肌が荒れやすい今の時期は、少しでも肌に優しいメイクを心掛けたいですよね。ベースメイクの仕上げにスキンケアパウダーを使用することで、テカリやベタつきを抑えつつ、ナチュラルな肌へと整える事ができます。メイクで使用する際のおすすめは、軽めのリキッドファンデーション+スキンケアパウダーの組み合わせ。休日など肌を休ませたい時は、日焼け止めや化粧下地の上にスキンケアパウダーを重ねるだけで、ナチュラルなベースメイクが完成します。スキンケア後に使用したい場合は、いつも通りに乳液やクリームなどで肌を整えてから最後に使用します。スキンケア後の嫌なベタつきを抑えるだけでなく、寝ている間肌に付着するほこりや乾燥からも守ってくれますよ。スキンケアパウダーはどんな人におすすめ?肌が敏感になりやすい方肌の乾燥が気になる方スキンケア後のベタつきが苦手な方肌に優しいメイクをしたい方スキンケア成分の含まれたパウダーを肌につけることで、敏感になった肌を労りつつ、外的刺激から守る事ができます。普段から少しでも肌に優しい物を使いたい!という方はぜひお試しくださいね。おすすめのスキンケアパウダーをご紹介IPSAスキンケアパウダー5,500円(税込)この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 サラッとしたすべすべの肌触りと、スキンケアとしての機能性が抜群のイプサ「スキンケアパウダー」。美白有効成分や肌荒れ防止パウダーが含まれており、肌に休息を与えつつ美白ケアを行うことができます。とても細かな粒子のパウダーで作られており、肌を包み込むようにフィットしますよ。もちろん寝ている間も使用する事ができるので、普段から美白に力を入れている方にはおすすめのアイテムです。ETVOSナイトミネラルファンデーション2,750円(税込)この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 肌への優しさを追求するなら外せないブランド、エトヴォスのスキンケアパウダーです。3種のビタミンやオーガニックオリーブオイルが配合されており、外側はサラサラ、内側はしっとりとした肌を叶えてくれます。肌に優しいだけでなく、気になる凹凸や毛穴はカバーしてほんのりと艶のある仕上がりとなるため、見た目の美しさも追求することができますよ。メイクの仕上げとしてはもちろん、旅行などあまりすっぴんを見せたくない時にも活躍してくれること間違いなしです。ANNA SUIブライトニング フェイス パウダー3,850円(税込)この投稿をInstagramで見る ANNA SUI COSMETICS(@annasuicosmetics)がシェアした投稿 夜のリラックスタイムをより良いものへと変化させてくれるスキンケアパウダーです。オイルを含んだしっとりとした使い心地のパウダーが、労るように肌を守ってくれます。美白有効成分配合で、メラニンによるシミやそばかすを防ぐ効果も期待することができますよ。何よりも印象に残るのがふんわりとした香り。ドリーミーフローラルムスキーの爽やかでリッチな香りが、睡眠の邪魔をすることなく気分を落ち着かせてくれます。スキンケアをしつつ、香りも楽しみたい方におすすめのアイテムです。オンリーミネラルミネラルクリアグロウフェイスパウダー3,500円(税抜)この投稿をInstagramで見る オンリーミネラル(@onlyminerals)がシェアした投稿 軽い付け心地と自然な艶が特徴のスキンケアパウダー。ミネラルと天然成分100%で作られており、日中から寝ている間まで肌に負担をかけず使うことができます。まるで何もつけていないかのようにサラッとしていますが、キメの整った美しい肌に見せてくれますよ。ミネラルによるパール感が、ナチュラルに肌をトーンアップして艶を演出。オーガニックの植物オイルやビタミンC誘導体など、肌に嬉しい成分もたっぷり含まれているのも評価が高いポイントです。マルチに使える透明タイプと、血色感をプラスできるグロウタイプの2カラーから選ぶことができます。エテュセフェイスエディション(パウダー)1,900円(税抜)この投稿をInstagramで見る エテュセ 公式アカウント(@ettusaisjp)がシェアした投稿 まずはプチプラから試してみたい!という方におすすめなのがこちらのアイテム。肌馴染みの良いパウダーが赤みや毛穴を目立たなくし、滑らかに整えます。肌荒れ防止ミネラルパウダーやアロエエキスが配合されており、肌荒れを防ぎながら保湿効果を高めることができますよ。優しいベビーローズの香りに心も癒されます。スキンケアパウダーで24時間肌を守ろう!出典:byBirth知れば知るほど使ってみたくなるスキンケアパウダー。最近は“すっぴん風メイク”とも言われ、年齢を問わず愛用者が増え続けているアイテムでもあります。製品によって、スキンケアとしての機能や香りなど様々な特徴を持ったスキンケアパウダーが発売されているので、ぜひマスク生活のお供にお気に入りを見つけてみてくださいね。
2020年12月13日「ミラノコレクション ボディフレッシュパウダー2021」限定発売カネボウ化粧品は10月16日、ボディパウダー「ミラノコレクション ボディフレッシュパウダー2021」を数量限定発売すると発表した。発売開始は2021年6月1日だが、11月1日から店頭およびオンラインショップにて、予約受付を開始する。なお百貨店と一部化粧品専門店では、「ミラノコレクション GR ボディフレッシュパウダー2021」(以下、「GR」)も数量限定で発売し、同じく11月1日から店頭での予約を受け付ける。麗しい“リフレッシング グリーン ローズ”の香りミラノコレクションはイタリア ミラノの建造物などをモチーフにしたデザインが特徴の、特別なコスメシリーズ。毎年、数量限定で発売されている。今回、予約受付を開始する「ミラノコレクション ボディフレッシュパウダー2021」と「GR」は、どちらもどちらも“リフレッシング グリーン ローズ”の香りを採用。希少な天然アロマを贅沢に配合し、白バラをベースとしたバラ園にいるかのような、グリーン感のある爽やかな香りが魅力的だ。フレグランスとしても使用でき、香りを楽しみながらボディを美しくみせる、高機能“フレグランスボディパウダー”である。細かなパウダーが肌のキメをカバーし、光のベールをまとったような明るくなめらかな肌を演出する。保湿成分としてヒアルロン酸、ローヤルゼリーエキス、セージ葉エキスを配合。「GR」にはさらに、オリーブ葉エキスなど複数の植物エキスから作り上げた“ナチュラルボタニックエッセンス”も加えられている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社カネボウ化粧品のプレスリリース
2020年10月22日インフィニティ(INFINITY)の「ロイヤルフラワーコレクション」からエデンワークス(edenworks)とコラボレーションしたフェイスパウダー「ロイヤルフラワーコレクション IX コンパクトパウダー」が登場。2020年11月16日(月)より限定発売される。“芍薬”を配した限定コンパクトケースインフィニティの「ロイヤルフラワーコレクション」では、毎年“花”をモチーフとしたコンパクトを展開。2020年もフラワーショップなどを運営するエデンワークスとタッグを組み、咲き誇る一輪の芍薬をモチーフにした限定フェイスパウダーを発売する。「ロイヤルフラワーコレクション IX コンパクトパウダー」のコンパクトケースには、すべての生命に宿る“内なる強さ”をテーマに、真っ赤な芍薬をオン。プレストタイプのパウダーにも、蕾がほこび、花びらがふわりと開いたような立体感のあるプレス模様をあしらっている。透明感あふれるすべすべ肌へパウダーはふんわり軽やかにのび広がり、キメのひとつひとつまで丁寧に磨き上げたような気品のあるムードをプラス。多彩な色合いが、上質な輝きと透明感をもたらす。肌そのものを美しく演出する効果もパワーアップしており、透明感のあるヴェールが肌に溶け込むように馴染み、思わず触れたくなるほどすべすべとしたなめらかな肌へ導く。もちろんカバー力もそなえており、毛穴や小じわ、くすみ、色ムラを明るくカバー。紫外線カット効果を備えているのも嬉しいポイントだ。ヒアルロン酸配合の柔らかなパフも付属しており、パウダーをより均一に塗布することができる。【詳細】インフィニティロイヤルフラワーコレクション IX コンパクトパウダー〈SPF25/PA++〉14g 6,500円+税(編集部調べ)※14g×2個(レフィル・替えパフ付き) 10,000円+税(編集部調べ)発売日:2020年11月16日(月)限定発売【問い合わせ先】お客様相談室TEL:0120-526-311
2020年09月28日130年以上続く老舗の帆布工場・タケヤリが、倉敷のお店とコラボしたセット商品を多数展開!「kobacoffeeさんのコーヒー」と「倉敷おからクッキーTETEさんのクッキー」にタケヤリのエコバッグが一緒になったセットが新登場します。岡山県倉敷市は、瀬戸内海に面する自然豊かな城下町として有名です。特に帆布やジーンズなどの繊維業がさかんで、私たちタケヤリが帆布工場を構えている場所でもあります。美しいものづくりの街、倉敷。タケヤリでは、自社の帆布製品だけでなく倉敷のお店とコラボした商品を展開する「倉敷コラボシリーズ」も手がけています。今回は、倉敷の魅力の詰まった素敵なセットをご紹介していきます!■新商品の「No.711エコバッグ+おからクッキー+コーヒーセット」■今回「倉敷コラボシリーズ」に新しく加わるのが、こちらの「No.711エコバッグ+おからクッキー+コーヒーセット」。タケヤリのエコバッグに、空腹時やおやつタイムにぴったりな、「kobacoffeeさんのコーヒー」と「倉敷おからクッキーTETEさんのクッキー」の三商品が一緒になった、欲張りセットです。■エコバッグ■帆布の老舗・タケヤリが手がけたエコバッグは、男女問わず使用できるシンプルデザイン。タケヤリの近くにあるコンビニで店長さんにご意見をいただき、最も使用されている袋のサイズを参考にして、使う際「一番ちょうどよい大きさ」になるよう仕上げました。内側のポケットに折り畳んで、収納できるからカバンの中でも邪魔になりません。またこちらの生地はタケヤリや関連工場で織られたもので、織キズや汚れを避けて染め直したリサイクル素材で作られています。その時にある生地を児島の染工場で染めてもらっている為、生地の厚みや素材、カラーが生産時期によって異なる商品です。その時々で変わる風合いや、色使いをぜひお楽しみください。■コーヒー■kobacoffeeさんのドリップコーヒーは、人気のオリジナルブレンド・マイルドブレンド・ほろにがブレンドがセットになった「3種セット」か、カフェインを控えたい方向けの「ノンカフェイン」セットがお選びいただけます。中身はドリップバッグになっており、本格的なコーヒーがお湯を注ぐだけで完成します。■おからクッキー■倉敷おからクッキーTETEさんのおからクッキーは、カラダの喜ぶ食材を厳選して作り上げた逸品です。もっとも重要なおからは、地元のお豆腐屋さんから、毎朝採れる100%国産大豆の新鮮な生おからを使用しています。米粉プレーン、チョコチップ、黒ごま。三種の味を一緒にお届けするので、それぞれの味を食べ比べることができるも嬉しいポイントですね。今回の「No.711エコバッグ+おからクッキー+コーヒーセット」は、自宅で手軽に倉敷を感じられるセットとなっています。小腹が空いた時やおやつタイムなどに。kobacoffeeさんのコーヒーと、倉敷おからクッキーTETEさんのクッキーで、ほっと一息ついてみてはいかがでしょうか。《【倉敷コラボ】No.711エコバッグ+おからクッキー+コーヒーセット》¥2,500+税バリエーション■コーヒー:3種セット、ノンカフェイン■エコバッグ:生成、カーキ、パープル、イエロー■食卓を彩るランチョンマット・コースターのセット■「エプロンセット」の他にも、kobecoffeeさんとのコラボ商品があります。リーズナブルなお値段でタケヤリの高品質な帆布をお楽しみいただけるのが、ランチョンマットとコースターが一緒になったセット。「エプロンセット」と同様、kobacoffeeさんのドリップコーヒーも味わえます。ランチョンマット・コースターはボーダー柄のオックス帆布で作られており、やや厚めの生地でありながらやわらかい手触りが特徴です。四隅のフリンジがチャームポイントで、シンプルなデザインながら食卓を華やかに見せてくれます。色はワインとグリーンの2種。ダイニングの雰囲気に合わせてお選びください。《【倉敷コラボ】コーヒー3種類セット》¥1,200+税カラー:ワイン、グリーン《【倉敷コラボ】ノンカフェインコーヒーセット》¥1,200+税カラー:ワイン、グリーン■話題の足袋型靴下と帆布バッグのセット■お出かけの際にお使いいただけるのが、倉敷のシューズブランド「たびりら」を手がける「MARUGO」さんとのコラボセットです。こちらは足袋型の靴下と、タケヤリの帆布バッグが一緒になった商品。実はタケヤリでは「たびりら」の靴に使われている生地を織っており、今回はこのセットのために「たびりら」の生地を使ったオリジナル帆布バッグを開発しました。A4ファイルも楽々入る縦35cm×横30cmのサイズで、使いやすさもばっちりです。また、足袋型靴下は姿勢改善や外反母趾予防、冷え性改善など嬉しい効果がいっぱい。足袋型シューズ「たびりら」はもちろん、どんな靴を履く時にも足にフィットして歩行をサポートしてくれます。靴下はピンク・ブルー・グレーの3色から選べます。この機会に、新しい足袋ライフをお試しください。《【倉敷コラボ】たびりらセット》¥2,500+税カラー:ピンク、ブルー、グレータケヤリの帆布製品をはじめとした、倉敷の魅力的な商品の数々。なかなか遠出できない今の時期だからこそ、自宅や普段のお出かけで倉敷の空気を体感してみてはいかがでしょうか?好きに旅行できる日が来たら、ぜひ実際に倉敷に足を運んでくださいね。■この記事で紹介した商品■《【倉敷コラボ】No.711エコバッグ+おからクッキー+コーヒーセット》¥2,500+税バリエーション■コーヒー:3種セット、ノンカフェイン■エコバッグカラー:生成、カーキ、パープル、イエロー商品の詳細はこちら《【倉敷コラボ】コーヒー3種類セット》¥1,200+税カラー:ワイン、グリーン商品の詳細はこちら《【倉敷コラボ】ノンカフェインコーヒーセット》¥1,200+税カラー:ワイン、グリーン商品の詳細はこちら《【倉敷コラボ】たびりらセット》¥2,500+税カラー:ピンク、ブルー、グレー商品の詳細はこちら【明治21年創業帆布の老舗タケヤリ】明治21年(1888年)創業。岡山県倉敷市のタケヤリは、倉敷の帆布の半分以上を作る老舗の帆布工場。日本の山岳文化黎明期を支えた登山用リュック、職人の工具入れに始まり産業資材としては、とび箱、体育館マット、帆船、トラックの幌、ベルトコンベアなどの生地を織り、日本の歴史と人々の生活に寄り添ってきました。綿糸の整経から織布、検査にいたるまで工場で働く職人の手が紡いでいく。それぞれの工程に人の手が入る事で、ぬくもりのある高品質な帆布が生産できる。「帆布といえばタケヤリ」と呼ばれ続ける理由がここにあるのかもしれません。なかでもタケヤリが保有するセルビッチのシャトル織機はタケヤリにしか織ることができない、超高密度の極厚帆布を実現、高度な職人技術と受け継がれる織機が最高品質を保証しています。タケヤリが織る最高品質を保証する櫻星をまとった超高密度帆布、帆布製品は、今もなお、国内だけでなく世界中で愛され続けています。--------------------------------------公式オンラインストア:::イベント情報instagram:会社HPへ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年09月11日「素肌記念日」人気パウダーに限定の香り登場常盤薬品工業株式会社(ノエビアグループ)のメイクアップブランド「素肌記念日」より、つけたまま眠れる「スキンケアパウダー」の限定品「サナ 素肌記念日 スキンケアパウダー ハニーブレンドティーの香り」が登場。2020年10月20日、全国のバラエティショップまたはドラッグストアを中心に発売される。24時間ナチュラル美肌に「素肌記念日 スキンケアパウダー」は、ローズヒップオイル、ビタミンC誘導体、スクワラン、バラ花エキス、ヒアルロン酸など、美容成分を贅沢に配合したフェイスパウダー。鉱物油やタール系色素は不使用で、夜つけたままでも眠ることができるため、朝はメイクの仕上げとして、夜はスキンケアとして使用することができる。パウダーが過剰な皮脂を吸着してサラサラな仕上がりに。またヌードピンクで肌悩みを自然にカバー。“24時間すっぴん美肌”を叶えてくれるマルチアイテムだ。ハチミツ&ツヤ肌パール新配合今回限定発売されるのは、保湿成分としてハチミツを配合した「スキンケアパウダーハニーブレンドティーの香り」だ。新成分として“ツヤ肌パール”を配合し、ほんのりツヤ感を演出する。また光拡散パウダーと微細オーロラパールの働きで、肌の色ムラをカバー。素肌のようにナチュラルながら、24時間スキの無い美肌を作ってくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※常盤薬品工業株式会社のプレスリリース※「素肌記念日」公式サイト
2020年09月02日ボビイ ブラウン(BOBBI BROWN)のフェイスパウダー「シアーフィニッシュ プレストパウダー」&「シアーフィニッシュ ルースパウダー」がリニューアル。新パッケージで、2020年10月より発売される予定だ。“ふんわりマット”パウダーのパッケージがリニューアルボビイ ブラウンの「シアーフィニッシュ プレストパウダー」&「シアーフィニッシュ ルースパウダー」は、ふんわりマット肌を叶えてくれるフェイスパウダー。シルクのようになめらかで、微粒なパウダーが肌に溶け込み、重ねても粉っぽくなることなく、美しい仕上がりをもたらしてくれる。球体パウダーが、毛穴や肌の凹凸をカモフラージュしてキメ細やかな肌へと導いてくれるのもポイント。余分な皮脂によるテカリを抑え、化粧崩れを防いでくれるのも人気の理由だ。「シアーフィニッシュ プレストパウダー」はやや丸みを帯びたスクエア型のパッケージにリニューアル。使いやすさも追及した新デザインにアップデートしている。カラーバリエーションも、新たに2色が仲間入りし、全5色にパワーアップした。よりナチュラルな仕上がりをもたらす「シアーフィニッシュ ルースパウダー」も新パッケージに。ルースパウダーにありがちな“パウダーの飛び散り”を防ぐため、パッケージに改良を加えた。さらに容量を6gから9gにアップ。カラーは全3色を取り揃える。ファンデ&コンシーラー専用ブラシもまた10月には、ファンデーションやコンシーラーを美しく塗布することができるブラシ「プリサイス バッフィング ブラシ」も新発売。顔の骨格にあわせて肌にフィットするよう設計されており、ムラなく均一にファンデーションを塗布することができる。ブラシの先端を使えば、目の下や小鼻、鼻筋など細かな部分も美しく仕上げることが可能だ。【詳細】・シアーフィニッシュ プレストパウダー 新5色 5,300円+税<リパッケージ新発売>・シアーフィニッシュ ルースパウダー 新3色 5,300円+税<リパッケージ新発売>・プリサイス バッフィング ブラシ 7,700円+税<新製品>発売時期:2020年10月予定【問い合わせ先】ボビイ ブラウンTEL:0570-003-770
2020年08月20日MiMC(エムアイエムシー)から、秋冬限定フェイスパウダー「美白ルースパウダー」が再登場。2020年10月7日(水)より限定発売される。秋冬限定の“美白”ルースパウダー毎年秋冬限定で販売される「美白ルースパウダー」は、トーンアップ、UVカット、スキンケア効果など、さまざまな機能を持つ美容液UVパウダー。粉雪のようなパウダーが肌にスーッとなじみ、くすみのない毛穴レスな陶器肌へ。重ね塗りしても白浮きすることなく、内側から輝いているかのような肌へとトーンアップしてくれる。UVケア&美容成分でスキンケアもUVケア&スキンケアを叶えてくれるのは、ミネラルパウダーとそれを包み込む美容成分。SPF50+ PA++++の紫外線カット効果を持つミネラルパウダーのまわりを、美白、肌あれケア、ハリ肌、保湿を叶える美容成分でコーティングしている。朝はメイクアップベースやフィニッシュパウダーとして、昼はメイク直しにも活躍。首元やデコルテなどボディのUV対策としてもおすすめだ。カラーバリエーションは、2種類を取り揃える。クリアピンク:毛穴やくすみをふんわりカバーし肌をトーンアップするピンクカラー。クリアベージュ:重ねるほどに透明感が増す軽やかなベージュカラー。もっちり透明肌が叶う限定洗顔ソープも同日には、人気洗顔ソープ「オメガフレッシュモイストソープ」にも秋冬限定「ローズゼラニウム&クラリセージ」が登場。ローズのような香りのハーブ“ローズゼラニウム”と、ほんのりスパイシーで温かみのある香りのハーブ“クラリセージ”を配合した。ソープにはコメヌカ油も配合しており、乾燥しやすい季節に肌に蓄積する古い角質をオフ。さらにローズマリーが肌を引き締め、透明感のあるもっちりなめらかな肌に導いてくれる。植物美容オイルをそのまま固めたような洗顔ソープのため、しっとりまろやかな洗い上がりで、肌がつっぱることもない。【詳細】・MiMC 美白ルースパウダー 新2色 各9,250円+税<限定品>SPF50+ PA++++・オメガフレッシュモイストソープ(ローズゼラニウム&クラリセージ)100g 2,800円+税<限定品>発売日:2020年10月7日(水)【問い合わせ先】MiMCTEL:03-6455-5165(平日10:00~17:00)
2020年08月17日ポール & ジョー ボーテ(PAUL & JOE BEAUTE)の人気フェイスパウダー「セッティング パウダー」に新色が仲間入り。2020年8月1日(土)より予約受付をスタート、9月1日(火)より発売される。「セッティング パウダー」は、ブランドのロングセラー化粧下地と相性ぴったりの“トップコートパウダー”として誕生した人気アイテム。ベースメイクの仕上げに、パフでパウダーを重ねてあげるだけで、肌の凹凸や色ムラをしっかりとカバーした、艶めく明るい肌を演出。また皮脂や汗にも強い特殊処理を施したパウダーなどを配合しているため、長時間つけたての美しい仕上がりをキープしてくれるのも嬉しいポイントだ。今回新色として加わるのは、いきいきとしたヘルシーな肌を演出してくれるベージュカラー。肌の明るさをナチュラルに引き出してくれる既存色・クリアカラーと共に、全2色展開となる。いずれも軽やかながら、しっとりとしたつけ心地のため、オールシーズンで楽しむことが可能だ。なお「セッティング パウダー」専用の限定ケースも発売。アールヌーヴォー調のロマンティックなデザインは、手に取るだけで気分をUPさせてくれるはずだ。【詳細】・ポール & ジョー セッティング パウダー 02 (レフィル) 3,500円<新色>・ポール & ジョー セッティング パウダー ケース リミテッド 1,500円<限定品>予約開始日:2020年8月1日(土)発売日:9月1日(火)【問い合わせ先】ポール & ジョー ボーテTEL:0120-766-996
2020年08月02日おからパウダーが持つ力ってスゴイ!これまでに2000人以上のダイエット指導を行ってきた実績をもつ、管理栄養士の岸村康代氏の人気著書『おからパウダーダイエット』が、新装版として扶桑社より2020年7月30日に発売される。お通じや腸の調子に悩む現代の日本人だが、その腸活の強い味方が食物繊維である。いつものご飯に、おからパウダーを1日大さじ3杯プラスするだけで、不足している食物繊維を補うことができる。具体的には、大さじ2杯のおからパウダーで、レタス約1個分の食物繊維が摂れると言うから驚きだ。また、おからパウダーは、脂質の代謝促進、内臓脂肪の燃焼、腸内環境改善などのダイエット効果が得られると共に、女性の味方大豆イソフラボンの力も兼ね備えている。そして、水分を含むとグングンふくらむため、胃の中に入るとパウダー状の見た目よりずっと満腹感が得られる。味にクセがなく、スーパーで気軽に購入することができ、ただふりかけるだけでOKという手軽さから、続けやすいのも魅力である。管理栄養士でフードプランナーの岸村康代氏岸村氏は、目的別に効率よく栄養を摂る「パワーフードスタイル」を提唱し、商品開発やツール制作なども手がけている。この本では、からあげやハンバーグ、ポテトサラダなどの人気メニューからスイーツまで、普段の食事に手軽においしくおからパウダーを取り入れられる100のレシピを紹介している。いずれのレシピも、普段のご飯にかけるだけを実践しつつ、美味しく食べられるレシピとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※新装版 おからパウダーダイエット - 扶桑社
2020年07月31日世界中で大流行の新型コロナウイルス。不要不急の外出を避ける動きは続いており、運動不足で「コロナ太り」に悩む人も少なくありません。そんなあなたには、低カロリーで高たんぱくな健康食材『おから』がおすすめです。そこで今回は、おからに含まれる栄養素や期待できる効果、おからを使った料理をご紹介いたします。■おからは栄養満点のスーパーフード!最近、日本の和食が海外でも注目されています。和食の中でも、よく副菜として『おから』を目にしますよね。煮物として調理された炒り煮などが代表的な料理でしょう。あまり目立つ食材ではありませんが、実はおからは栄養豊富でヘルシーで、美と健康の強い味方、「スーパーフード」なんです。そもそも、おからとはなんなのでしょうか、詳しく見ていきましょう。・『おから』とはおからは大豆から豆腐を製造する過程で、豆乳を絞った際に残るかすのことです。昔から豆腐を食べる文化・習慣のある日本や中国、韓国などの東アジア一帯ではなじみ深い食品です。食物繊維を多く含んでおり、栄養素が高いことが特徴です。大豆を茹でてすりつぶした搾り汁が『豆乳』。その豆乳に"にがり"を加えて固めたものが『豆腐』。そして、搾った後に残るのが『おから』なのです。おからは、『卯の花』という呼ばれ方もしますね。レシピ本や食品売り場などでは、食材は「おから」、煮物として調理された物は「卯の花」と使い分けられているようです。繰り返しになりますが、おからは大豆から豆乳を搾った後の残りかすなので、値段は安価で庶民的な食品です。昔は豆腐屋さんで無料で貰えるような食材だったみたいです。現在は、お店ごとでおからの取り扱い方が異なるようで、「おからは商品として扱っているので、買ってもらう」や「商品を買ってくれるお客様にはできる範囲で対応している」などという意見が多数でした。基本的にスーパーや豆腐屋さん、ネット販売で購入する方が多いでしょう。しかし、おからは食品としての需要が供給を大きく下回っています。また、品質の劣化が早く日持ちがしないため、家畜の飼料として一部を活用するか、脱水して保存性を高めて食品原料として供給されます。その他は、多くが廃棄されている、という実状があります。せっかく栄養素満点のおからを捨ててしまってはもったいないじゃないですか。みなさんもぜひ、おからを購入してあげましょう! ・おからのカロリーと糖質おからのカロリーは100gあたり111kcal、糖質は2.3gです。ちなみにご飯のカロリーは100gあたり168kcal、糖質は36.8gです。おからはご飯と比べると、カロリーと糖質どちらとも低いことがわかります。いかにおからがヘルシーな食材であるかがおわかりになるでしょう。安価でローカロリーなため、お惣菜だけではなく、最近はクッキーやケーキなどのお菓子にも幅広く使われています。ダイエットにも最適の食材なので、女性の間で人気の食材です。・おからの栄養素おからは、豆乳や豆腐に豊富に含まれるたんぱく質や食物繊維、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB2などの栄養素が多く含まれます。特別に低いというわけではありませんが、炭水化物、たんぱく質、脂質の三大栄養素がどれもまんべんなく含まれており、バランスのとれた食材です。そんなスーパーフードと呼ばれているおからですが、とくに優れているのが食物繊維の量です。おからの食物繊維の量は、100g中11.5gです。この数値はあの野菜の中でもとくに食物繊維が多く含まれているといわれるごぼうの約2倍に当たります。おからの食物繊維はセルロースという水に溶けないタイプである不溶性食物繊維です。このセルロースは、腸のぜん動運動を促してくれる働きをします。そのため、便秘の解消に効果的であり、大腸ガンの予防にもつながります。さらに、おからは原料である大豆のカルシウムが多く残っていたり、他の大豆製品と同様、たんぱく質が豊富という優れものです。また、大豆に含まれている炭水化物も腸内の健康維持に大きな貢献をしています。大豆の炭水化物に含まれる豊富なオリゴ糖が、腸内の善玉菌のえさになってくれるため、腸内環境を整えてくれるみたいです。・おからは豆乳よりも優秀!同じ大豆関連の食材である豆乳もおからと同様に健康に良いイメージはありますよね。スーパーやコンビニなどで豆乳商品をよく目にしますし、広告も多いです。では、おからと豆乳はどちらが健康によいのでしょうか。下記におからと豆乳の栄養素を記載しました。豆乳たんぱく質(g) 3.6カルシウム(mg) 15食物繊維(g) 0.2おからたんぱく質(g) 6.1カルシウム(mg) 81食物繊維(g) 11.5数値を見れば、おからは豆乳よりも優秀な食材だとおわかりいただけるでしょう。たんぱく質、カルシウム、食物繊維、どれをとっても数値が高いですよね。たとえば、「フルーツジュースは身体に悪く、飲み過ぎ注意」と聞いたことはありませんか。この理由はフルーツの果肉や皮にはたくさん食物繊維などの栄養素が入っているため、果汁と砂糖などの調味料でできたフルーツジュースは糖質が多く、健康に良くないということです。この原理と同じことが豆乳とおからにも言えます。大豆本体に食物繊維やたんぱく質などの豊富な栄養素が含まれているため、その絞り汁の豆乳は、どうしても栄養素が少なくなります。豆乳が健康にいいのは確かですが、おからの方が値段も安価なので、コスパがいいです。豆乳とおからをうまく併用して、つかうといいでしょう!■おからが持つ女性にうれしい栄養素と効果次に、おからが持つ栄養素と効果を詳しく見ていきましょう。美肌効果やダイエット効果があるので、女性は必見です! ・レシチンレシチンは脳細胞の構成物質です。脳の形成に必要であるほか、神経伝達物質であるアセチルコリンの合成成分でもあります。 レシチンの効果を下記にまとめました。・アルツハイマー型認知症を予防・動脈硬化の予防・肝臓の機能を高める・脂質の代謝を活発・美肌効果レシチンを十分な量を摂ることで、精神の安定を促進し、集中力、記憶力、判断力が増大します。作業効果や学習効果の向上も期待できる優れた栄養素です!・サポニンサポニンは、大豆やジャガイモ、ニンジンなどに含まれる渋味や苦味の成分です。血管についた脂肪を除去する働きや血中コレステロールの低減、過酸化脂質生成の抑制、それに痩身効果などのはたらきがあるとされています。このほか、免疫力の強化、核酸の合成促進、血糖値の低下、中枢神経の鎮静などの効果も明らかにされています。また、摂取するうえで、1日の摂取量は定められていません。一般的に、大豆や人参からサポニンを摂取する場合は、安全だといわれています。しかし、生薬である桔梗(ききょう)や柴胡(さいこ)などに含まれるサポニンは、過剰に摂取すると溶血作用や吐き気を引き起こすことがあるそうなので、十分注意が必要です!また、最近ではサプリメントでサボニンをとって、栄養素を補う場合があります。そのときは、医薬品との相互作用をよく確認するようにしてください。何らかの医薬品を服用している場合は、念のため主治医に相談してから摂取するようにしましょう。・イソフラボン 美白効果女性ホルモンと似たはたらきをすると言われ、多くの女性に支持されているイソフラボンです。イソフラボン配合の化粧水や乳液などが多数、商品化されています。肌の調子を整える「美肌ホルモン」のエストロゲンの働きを補い、若々しい肌をサポートしてくれます。ほかにも、 肌の弾力を保つ「コラーゲン」を増やしたり、細胞の新陳代謝を高めてくれます。これによって、肌のモチモチと弾力が増えて、肌の生まれ変わりを促進するので保湿力もアップです。・ダイエット効果前述いたしましたが、おからはダイエットに最適な食材です。原料の大豆に含まれる大豆たんぱく質には食欲を抑える効果があります。大豆たんぱく質が満腹中枢を刺激して、満腹感を高めるはたらきによるものらしいです。この作用を利用して、食欲のコントロールをして、食欲を抑えてみましょう。ほかにも脂肪燃焼の効果があります。大豆に含まれる大豆ペプチドを摂取することで、アディポネクチンの分泌量が増大します。アディポネクチンとは脂肪細胞から分泌される分泌蛋白であり、脂肪燃焼を活性化するはたらきがあるのです。あとでお話しますが、おからには種類が3種類ありまして、その中でも、特に「おからパウダーダイエット」をおすすめします。おからパウダーダイエットは手軽にできるので続けやすく、健康にもいいというヘルシーなダイエット法です。そんなおからパウダーダイエットのポイントをご紹介いたします。●毎食前に大さじ1~2杯食べる朝食と昼食の前には、おからパウダーを食べてください。15分~30分前に食べることで、お腹の中でおからパウダーが膨らみ、食べすぎを防ぎます。普段の食事におからパウダーを振りかけてみましょう。おすすめはヨーグルトに振りかけて食べることです。「5分前でも血糖値の上昇を防ぐ効果は出る」という研究結果もあるので、食事の前に摂ることを意識してください! ●水分をたっぷりとる大さじ1~2杯おからパウダーを食べたあと、一緒にグラス1~2杯のお水を飲みましょう。水と飲むことで、おからパウダーが膨らみます。おからと水はセットだと認識しておきましょう。●バランスよく食べるダイエット中はおからパウダーだけに偏ってはいきません。魚、野菜や果物、海藻、発酵食品と一緒にバランス良く食べましょう! ■栄養豊富なおからの種類・生おから豆乳を搾ったあとのすぐのおからを「生おから」といいます。生おからの特徴として、日持ちが悪いということがあります。基本的に買った当日に食べる必要があるので、あまり大量に買うものではないです。最初に「おからは多数廃棄されている」と記載しましたが、この日持ちが悪いということも理由の1つです。・乾燥おから先ほどの生おからを短時間で乾燥させたものを「乾燥おから」といいます。乾燥させている分、通常の生おからに比べて日持ちがします。また、粉末のため料理に使いやすいなどのメリットがあります。食品用として扱われるものと、肥料や飼料として活用されるものとがあります。・おからパウダー「おからパウダー」とは、先ほどの乾燥おからをフードプロセッサーなどをつかって、さらに粒度細かくして乾燥させたもののことを言います。スーパーなどで気軽に購入できますし、使い勝手が良いです。おからパウダーは常温で長期保存が可能です。冷蔵・冷凍の必要がなく、およそ1ヵ月程度もちます。普段つかっている塩や砂糖などの調味料と同じように保管できるので、継続的に手間をかけずにお使いいただくことができます。利用用途はさまざまで、ケーキやクッキーなど生地を滑らかにしたい場合や、ヨーグルトにふりかけていただくことで、気軽におからを身体に取り入れることができます。おからパウダーの使い方について、便利なご提案をします。まず、小分けにして常備しましょう。計量器付のモノを振りかけて使用できるタイプなどさまざまです。使い道にあわせて容器を選ぶことによって、いつでも便利に食材としてご利用できます。調味料ストッカーで保存するのも良いです。キッチンに必ずある料理材料としてご利用いただくのに便利です。揚げ物や焼き物など、いつもの献立にプラスして栄養補給メニューにするためにご利用いただけます! また、パウダーボトルで持ち歩くこともおすすめです。おからパウダーは乾燥したおからの粉なので、小瓶に入れて持ち歩くことができます。外出先で食事をする際は、どうしても栄養バランスが気になりますよね。いつでもどこでも気軽に栄養素を補給しながらお楽しみいただけます! ■おからの栄養を余すことなくいただく方法・おからを食べやすくする『ドーナツ』おからパウダーをつかってお手軽につくれる「おからドーナツ」は、お子さまのおやつにもぴったりです。材料(2人分)豆乳大さじ2卵1個砂糖大さじ2ハチミツ大さじ1白ゴマ大さじ1おから100gホットケーキミックス100~150gきな粉適量揚げ油適量下準備揚げ油を160℃に予熱し始める。作り方手順1:ボウルに豆乳、卵、砂糖、ハチミツを入れて泡立て器で混ぜ、白ゴマとおからを加えて混ぜる手順2:ホットケーキミックスを加え、泡立て器からゴムベラに変えて切るように混ぜ、冷蔵庫で30分以上休ませる手順3:160℃の揚げ油に、(2)をスプーンでひとくち大ずつ落とし入れる。おいしそうなキツネ色になるまで揚げ、きな粉をまぶして器に盛る材料も少なめで、手順もシンプルですよね。普段、お菓子づくりをしない人でも、簡単につくれるのではないでしょうか。 ・おから料理の定番『炒り煮』鶏ひき肉、ニンジン、シイタケ、ネギが入ったヘルシーで栄養満点のおからです。材料(2人分)おから100g鶏ひき肉80gニンジン1/4本シイタケ(生)2個ネギ(刻み)大さじ4・だし汁120ml・みりん大さじ1・砂糖小さじ2・しょうゆ大さじ1.5サラダ油大さじ1下準備ニンジンは皮をむき、5mm角に切る。シイタケは石づきを切り落とし、5mm角に切る。作り方手順1:フライパンにサラダ油を熱して鶏ひき肉を炒め、色が変わったらニンジンとシイタケを加えて炒める手順2:全体に油が回ったら、おからを加えて炒め合わせ、<煮汁>の材料を加えて汁気がなくなるまで炒め煮にする。最後に刻みネギを加えて軽く混ぜ、器に盛る炒り煮は、炒って食材の水分を飛ばすことで旨味が凝縮されますし、調味料や出汁などを入れて煮たときに、より味がしみこみます。 普段の食卓の副菜として添えたいですね! ・子どももよろこぶ『おからハンバーグ』子どもがみんな大好きなハンバーグです! おからをつかって、ヘルシーに仕上げましょう。材料(1人分)・おから170g・鶏ひき肉180g・玉ネギ(みじん切り)1/2個分・パン粉大さじ3・卵1個・塩コショウ少々酒大さじ1~2大根おろし1/2カップ大葉2~3枚ポン酢しょうゆ適量サラダ油適量下準備玉ネギはサラダ油(小さじ1)を熱したフライパンで炒め、しんなりしたらバット等に取り出して冷ます。大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。作り方手順1:ボウルに<タネ>の材料を入れ、手でしっかり練る手順2:手にサラダ油をぬって(1)を4等分し、1個ずつキャッチボールをする要領で空気を抜き、平らな丸型に形を整える手順3:フライパンにサラダ油(小さじ2)を強火で熱し、(2)を両面色よく焼く。酒をかけ、フライパンに蓋をして弱火にし、蒸し焼き状態で5~6分中まで火を通す手順4:器に盛って大根おろしと大葉をのせ、ポン酢しょうゆをかける作り方が簡単で材料もシンプルですよね。料理初心者におすすめです!■スーパーフードのおからを食事に取り入れよう! 今回はおからの栄養素と種類、おからをつかった簡単レシピについてご紹介してきました。おからの魅力はなんといっても、安価で栄養素が満点なところです! さらに意外と使い勝手が良いです。低糖質かつ高たんぱくなことから、先ほどもご紹介しましたが、おからパウダーダイエットと呼ばれるダイエット法も巷で話題となっています。やり方はとても簡単です。スプーン1杯のおからパウダーを料理に振りかけて食べるだけです! 食事制限は一切なしで、ダイエット効果が期待できるんです。あまりおからを食べる習慣がなかった人は、今回を機会にぜひ買ってみませんか?すぐには効果は出ませんが、徐々に摂取することで自分の身体の調子がよくなってきます。肌もすべすべになるので、毎日鏡をみるのが楽しくなりますよ。さらに、毎日食べても起きないくらい、レシピのバリエーションが豊かなおから。ご紹介した調理方法も参考にしながら、色んな食材と合わせておからを楽しみましょう!
2020年07月29日最近では、ライフスタイルが変化し、食生活を見直しはじめた方も多いのではないでしょうか?ダイエット=健康にもなるヘルシー生活が理想ですよね。「自分のカラダは自分でコントロール」。けれど、なかなか意識しても続かないという方も安心してください。ズボラな私でも毎日簡単に取り入れやすい注目のヘルシーフードを見つけました。料理にささっと加えるだけで、生活習慣病の予防にも役立つヘルシーフード。そして、忙しい朝にも簡単に取り入れられる、腸活のため・紫外線対策のためのオススメの乳酸菌ドリンクもご紹介します。今注目のヘルシーフードおからパウダーとは出典:byBirthおからパウダーは、ヘルシーで健康やダイエットにも最適で、日頃の食生活に取り入れやすく、ヘルシーレシピも豊富でインスタなどで人気です。現代人に不足しがちな食物繊維を手軽に取り入れられる注目のおからパウダーは、豆乳や豆腐を作る時に残った大豆のしぼりかすの「おから」を乾燥させたものです。おからパウダーは、大さじ2杯でレタス1個分の食物繊維が摂れます。効果大豆たんぱく質には食欲抑制効果があり、腸内で膨らみ腸の働きが活発化便通改善&美肌効果大豆イソフラボンが豊富、女性特有のお悩みなどの改善効果おからパウダーは低糖質・高タンパク質でとても優秀、そして低価格で毎日の食事に取り入れやすいです。腸活に効く朝のモーニングレシピ出典:byBirthおからパウダーヨーグルトヨーグルトにおからパウダー大さじ1杯ほど混ぜるだけです。毎日食べていて飽きてしまった時など、はちみつやフルーツ、ジャムなどを少し入れるとまた味が変わり楽しめるのでオススメです。出典:byBirth食物繊維も大腸内の細菌により発酵・分解され、ビフィズス菌などの善玉腸内細菌の餌になるため、善玉菌が増え、腸内環境が改善されます。発酵食品には乳酸菌やビフィズス菌、酵母菌、麹菌などの善玉菌が含まれているので、おからパウダーと共に腸の働きが活発になります。そして腸活で自律神経の乱れを整える効果もあります。コーヒー×おからパウダー普段から飲むホットコーヒーに大さじ1杯のおからパウダーを入れよく混ぜるだけで、手軽に取り入れられます。かけるだけのおからパウダー習慣味噌汁・カレー・サラダ・肉じゃがなど、普段のいろいろな料理に使えます。おからパウダー自体は、ほぼ味や匂いもなく気になりません。ただし、飲み物におからパウダーを混ぜる時は、粒子が細かいものが溶けやすいのでオススメです。逆に料理に使うときは粗めの方が食感が出るのでいいでしょう。スイーツでも、「おからパウダー蒸しパン」などヘルシーダイエットレシピが人気で簡単に作れます。そのほかにもあらゆるおからパウダーレシピも出ているので、是非チェックしてみて下さい。忙しい朝にオススメ美容・乳酸菌ドリンク出典:byBirth明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ右:免疫力アップや腸活、健康のために取り入れています。味は、飲むヨーグルトに近い感じで、甘味もありヨーグルトのコクはありますが、さらっとした味わいで美味しいです。明治スキンケアヨーグルト 素肌のミカタ左:今年発売された商品で、SC-2乳酸菌、コラーゲンペプチド、スフィンゴミエリンという3つの成分で、紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能があるそうです。味は毎日飲み続けやすい爽やかな風味になっています。個人的には、どちらも美味しく、交互に毎日1本飲んでいます。飲み忘れがないように、毎朝飲むなどの習慣をつけることをオススメします。ちょうどいいサイズの大きさで、手軽に取り入れられるので便利です。食生活を少し変えてみた結果・効果個人差はあるかと思いますが、個人的には、お菓子を食べることが減った便通改善肌が綺麗になるなど、変化があり、より普段の健康意識が高まりました。体に取り入れる食材はもちろん大切ですが、食生活だけでなく、適度な運動や日光に当たるなどの習慣でバランスよく健康の意識を高めましょう。
2020年07月25日約3カ月にわたる外出自粛で、いっこうに収束しない「コロナ太り」。新しい時代の“痩せる生活様式”こそが「withコロナ」時代には欠かせません。最大のポイントは、やはり食生活の改善。どうにか食べる量を減らしたいところだが、「食べることだけが楽しみ」だった自粛生活の名残りはなかなか抜けず……。そんな人にピッタリなのが、管理栄養士の望月理恵子先生が考案した「ベジファーストパウダー」を活用するダイエットだ。ベジファーストパウダーの作り方は、重曹(食用)とおからパウダーを1:15の割合で混ぜるだけ。血糖値の急上昇による脂肪の蓄積を抑えてくれるすぐれものなのだ。また、飲料や料理に混ぜて、食事の前に取ると、満足感が得られ、食欲が抑えられる。自然と食事の量が減り、痩せるというわけだ。ベジファーストパウダーの特徴である抜群の満腹感は、おからと重曹のダブル効果から生まれる。まず、飲んですぐに重曹が胃の中で発泡し、胃壁を刺激する。これが第1段階の満腹感だ。次に、おからパウダーのタンパク質がゆっくりと消化吸収され、第2段階の満腹感がやってくる。食後も長く満腹感が続くので、食後のデザートの誘惑を断ち切る効果も期待できる。さて、このベジファーストパウダーの活用法だが、初級編は市販の野菜ジュースに大さじ1杯をよく混ぜて、食事の前に飲むだけ。作り置きしておけば、どんなに眠い朝でも、仕事帰りのお疲れ状態でも、野菜ジュースに混ぜるだけで簡単にダイエット飲料が完成。1日2杯が適量だという。また、小分けしてチャック付きポリ袋などに入れて携帯すれば、外出先でも市販の野菜ジュースと混ぜて飲むことができる。「ダイエットを失敗するいちばんの原因は、“続かない”ことです。ダイエットは続けることが肝心なんです。1日2杯のベジファーストパウダー入り野菜ジュースを3週間続けた人は、三食きちんと食べながら、平均3キロも体重が減りました」(望月先生・以下同)また、飲むタイミングも重要だ。もっとも効果的なのは食事の30分前。これには血糖値の変動が関係している。通常、食事をすると血糖値は上がるものだが、ドカ食いすると血糖値の急上昇が起こり、余分な糖分が脂肪に変わってしまう。これが太る原因だ。こうした血糖値の急上昇を防ぐために、食事の際に野菜から食べる「ベジファースト」を実践している人も多いだろう。ところが、これだけでは不十分なことがわかってきた。血糖値の上昇は、食事の30分前に野菜ジュースを飲むことで、サラダから食べはじめるベジファーストよりも穏やかに抑えられるという。「朝起きぬけに1杯飲み、身支度を済ませて朝食を取ると、ちょうどよいタイミングになりますよ」ちなみにダイエット効果を高めたいなら、次の「混ぜる野菜ジュースを選ぶ4カ条」を目安にしてジュースを選ぼう。【1】できるだけ砂糖不使用のものを選ぶ【2】糖質は200mlあたり24グラム以下【3】カロリーは200mlあたり80キロカロリー以下【4】食物繊維は200mlあたり1グラム以上が目安パッケージに表示されている成分表で糖質やカロリー、食物繊維の量もチェックするべし。「女性自身」2020年7月7日号 掲載
2020年07月15日東京・原宿の体験型カフェ「パウダーアートカフェ原宿(POWDER ART CAFE HARAJUKU)」が、サンリオキャラクターとのコラボレーションカフェに期間限定で変身。期間は2020年7月15日(水)から2021年1月中旬までを予定している。「パウダーアートカフェ原宿」は、電子式のラテアートペンを使用して、スイーツやドリンクにオリジナルのイラストを描くことができる、“世界初”の体験型カフェ。今回はサンリオとのコラボレーションによって、前期/後期にわけて、それぞれ異なるキャラクターとタッグを組んだメニューを展開。7月15日(水)から10月中旬までは「2020年サンリオキャラクター大賞」の上位10位にランクインしたキャラクターたちを、10月中旬から1月中旬までの期間中は、今年45周年を迎えたマイメロディとリトルツインスターズを、主役にしたメニューを販売する。ラインナップは、野菜たっぷりの食事プレートから、フルーツをのせた華やかなスイーツまで様々。いずれのキャラクターメニューも、もちろんラテアートペンを使って、自分好みのデコレーションを加えることが可能だ。【詳細】パウダーアートカフェ原宿×サンリオのコラボレーションカフェ期間:2020年7月15日(水)~2021年1月中旬予定住所:東京都渋谷区神宮前6-3-9井門ビルB1FTEL:03-6450-6037営業時間:11:00~21:00(ラストオーダー20:00)
2020年07月12日材料を混ぜてチンするだけで作れる超簡単な1歳から食べられるドーナツ。フワフワな食感がとってもおいしいと大好評なんです! おから入りだからとってもヘルシー。ぜひ作ってみて! 【離乳食完了期】電子レンジで♪おからドーナツ 材料(作りやすい分量)・ホットケーキミックス ……100g・おからパウダー ……5g・豆乳 ……100cc・卵 ……1個・無塩バター ……適量 作り方① ボウルに、材料1から順に混ぜながら投入する。② 無塩バターを塗ったシリコンのドーナツ型に6分め程流し入れ。③ 電子レンジ500wで2分ほど加熱する。作者:yutomamaさんベビーカレンダーは管理栄養士監修・離乳食レシピ数、日本最大級!月齢別の離乳食レシピを1,000以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください! ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
2020年07月07日トリロジーのビタミンCシリーズから、目元ケアのアイジェルとパウダータイプの洗顔料が新発売。「トリロジー C アイジェルセラム」はなによりも「目元の印象」が、大切な今、目元ケアを 変えてくれます。また、「トリロジー Cポリッシングパウダー」は、夏枯れのくすみがちな肌を 健やかな明るい肌に導く天然ビタミンC配合の洗顔パウダーです。「トリロジー C アイジェルセラム」10mL 4,600円(税別)なによりも「目元の印象」が、大切な昨今、目元ケアを変えてみませんか?トリロジーの中でも、注目の新成分ビタミンCを配合した、くすみやたるみに対抗する新発想の目元ケアです。天然ビタミンCが疲れや紫外線などによる目元まわりのくすみやクマを軽減し、アロエベラエキスや天然ヒアルロン酸がたるみに対抗します。目元に元気を与え、生き生きとした目元に導き、アイメイクも映えます。■主な原料(KEY INGREDIENTS)・ヒナギク花エキス:オーガニック認定デイジーフラワーエキス。くすみが気になる部分など、肌にさらなる透明感を与え明るい肌へと導きます。・アスコルビルリン酸Na:純粋なビタミンCを使用。コラーゲンの生成を促進し、フリーラジカルから肌を保護し透き通るような透明感ある肌に導きます。・ローズヒップ油:必須脂肪酸80%を含有したオーガニック認定ローズヒップオイル。肌全体にハリとツヤを与えます。・マンダリンオレンジ果皮油:肌にハリやツヤを与えキメを整えます。■使い方(HOW TO USE)・先端が陶器で出来ているため、ひんやり鎮静させながら目回り全体に適量を付け馴染ませてお使いください。■ネイトゥルー(NATRUE)認証・ネイトゥルーは、世界のナチュラル&オーガニック化粧品の認知を促進し、保護することを目的とした、国際非営利団体です。トリロジーは、ニュージーランドで初めてNATRUE認証を受けたブランドです。■製品概要・製品名: トリロジー C アイジェルセラム・サイズ: 10mL・価格 : ¥4,600(税別)トリロジー C ポリッシングパウダー」 30mg 5,300円(税別)週2回の使用で、透明感のある明るい肌に導く ビタミンC配合のパウダー洗顔料トリロジーの中でも、注目の新成分ビタミンCを配合した、くすみやたるみに対抗する新発想のパウダー。パウダー状になった天然ビタミンC配合の洗顔パウダー。水で溶かすと活性化しクリーム状に変化します。オレンジ果皮オイルとエキス、そしてライススターチが豊富に含まれ、毛穴の奥まで汚れを取り、肌をより明るく導きます。週2回の使用をお勧めします。■主な原料(KEY INGREDIENTS)・コメデンプン:過剰な皮脂分泌を抑え、肌の水分を保つ働きがあります。・アスコルビルリン酸Na:純粋なビタミンCを使用。コラーゲンの生成を促進しフリーラジカルから肌を保護し透き通るような透明感ある肌に導きます。・マンダリンオレンジ果皮油:肌にハリやツヤを与えキメを整えます。■使い方(HOW TO USE)・パウダーを適量手に取り、水に溶かしながらクリーム状にさせ、顔全体に塗布して、優しくなじませてから洗い流してください。週2回の使用をお勧めします。■ネイトゥルー(NATRUE)認証・ネイトゥルーは、世界のナチュラル&オーガニック化粧品の認知を促進し、保護することを目的とした、国際非営利団体です。トリロジーは、ニュージーランドで初めてNATRUE認証を受けたブランドです。■製品概要・製品名 : トリロジー C ポリッシングパウダー・サイズ : 30mg・価格 : 5,300円(税別)POWERFULLY NATURALトリロジーは、2002年に2人の姉妹によって生まれたニュージーランド発のナチュラルスキンケアブランドです。ブランドを代表するアイテム『ローズヒップオイル』は、20秒に1本売れると言われる程世界中で人気を博しています。ブランド名は“三部作”の意味で「potent・vital・true」の3つのブランド・ポリシーを表します。成分を使用したシンプルなケアでありながらも、結果がわかりやすいのが魅力です。日本には2008年に上陸し、オイル美容のパイオニアとして、また肌の変化を実感していただきやすいブランドとして、ナチュラルコスメ市場を牽引しています。SUSTAINABLE ETHICAL SKINCAREトリロジーは環境に優しいスキンケアブランドです。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年06月16日管理栄養士の『おから美腸レシピ』6月3日、腸と美容にいいとされるおからについて解説し、おからのレシピを掲載している新刊『おいしく食べてキレイになる!おから美腸レシピ』が発売された。著者は管理栄養士で日本豆腐マイスター協会認定講師、「I’s Food & Health LABO.」代表の藤橋ひとみ氏。1,400円(税別)の価格にて、KKベストセラーズから発売中である。おつまみや罪悪感無用のスイーツも大豆を原料とし、豆腐などを作る過程で生まれるおから。おからは食物繊維や大豆たんぱく質を含む健康食材であり、腸内環境の改善、生活習慣病予防、ダイエット、美容などの効果が注目されている。藤橋ひとみ氏は、アトピーなどのトラブルを食事療法で克服した経験があり、調理師、インナービューティーダイエットアドバイザー、インナービューティープランナー、インナービューティー美腸マイスターなどとしても活躍。食と健康のエキスパートとして、クックパッドでの連載も好評である。新刊では、なぜおからが腸や美容にいいのかについて解説。続いて美腸ごはんのレシピ、作りおきレシピ、弁当にも活用できるレシピ、おつまみレシピ、罪悪感無用のスイーツレシピ、おからパウダーのレシピなどを紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※おいしく食べてキレイになる!おから美腸レシピ - KKベストセラーズ ONLINE
2020年06月10日ムー(m.m.m)のフェイスパウダー「ムー スキンエクスパートパウダー」から、詰め替えできるレフィルが新登場。2020年6月26日(金)より発売となる。“透け感ベージュ”のフェイスパウダー「ムー スキンエクスパートパウダー」は、“しっとり透明感のある肌”へと導いてくれるフェイスパウダー。すべての肌色になじむ、絶妙な透け感ベージュカラーで、色むらやくすみといった気になる部分をカバーして、均一な肌に整えてくれる。ブラシ内臓付きなので、外出先でのメイク直しにもぴったり。配合したオーガニックのエーデルワイスエキスが、肌のうるおいを守って乾燥を防いでくれる。継続使用しやすいレフィル新登場詰め替えできるレフィルなら“3,000円以下”の良心的なプライスで、「ムー スキンエクスパートパウダー」を継続して使用きでる。【詳細】ムー スキンエクスパートパウダー レフィル 2,480円+税発売日:2020年6月26日(金)【問い合わせ先】ハーブラボTEL:0120-532-727
2020年06月05日