妊娠・出産は奇跡というけれど、赤ちゃんに病気や障害がある可能性は誰にでもあります。毎回の妊婦健診でおこなう超音波検査。あの白黒のエコーで、実はわかる病気があるんです。もし赤ちゃんがおなかの中にいる間に病気がわかったら……。私の妊娠・出産体験談をご紹介します。 妊娠7カ月、赤ちゃんの心臓病が見つかった毎回、妊婦健診でおこなう超音波検査。最近では、4D画像も見ることができて、ママにとっても赤ちゃんが見られるうれしい時間ですよね。このエコー、先生が見ているのは胎児の推定体重や性別だけではありません。白黒の映像の中でも見ることのできる内臓や血管があり、異常がないか先生は見ているのだそうです。 私は妊娠7カ月のころ、赤ちゃんの心臓病が見つかりました。エコーではっきりと、心臓の中の形が見えたことを覚えています。 おなかの中で赤ちゃんの病気が見つかること先生は私に、「おなかの中で赤ちゃんの病気が見つかることはとてもラッキーなことだ」と言いました。ママの心の準備もできますが、何よりも赤ちゃんにとって最善の出産方法を選ぶことができるからだそうです。 赤ちゃんに病気が見つかった場合、大きな総合病院に転院することが多いかとは思いますが、帝王切開になるのか、普通分娩になるのか、出産時の新生児科・小児科医との連携やNICUの準備など、エコーで見ることのできる情報を集めて先生方が最善策を考えてくれました。 調べすぎない。でも仲間を見つけたいこの経験を通して私は、ママにとって大切なのはひとりで受け止めないこと、調べすぎないことだと感じました。今はネットで何でも調べられる時代。でも、その情報が正しいのか、わが子の症状に当てはまるのかは自分では判断できません。 私自身、心配な話ばかり見てしまい、それだけで必要以上につらくなってしまいました。一方よかったと思うのは、同じ病気の子どもを持つ仲間を見つけること。同じ境遇の人とコミュニケーションをとると、とても心強かったです。 病気や障害を受け止めることはとても難しいことですが、おなかの赤ちゃんが出産前に教えてくれたんだと、私は感じました。正しい情報を自分で理解し、専門家に相談しながら、できる限りの準備ができるといいなと思います。著者:山本かやの二児の母。ウエディング業界から飲食業に転身後、妊娠を機に退職。現在は専業主婦。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。趣味はガーデニングと家庭菜園。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年04月24日0歳から活躍自宅でスタジオみたいな記念日写真をグラこころの「おうち写真館」子どもの行事や記念日。せっかくだから節目ごとに形に残したいですよね。スケジュール調整をして、ようやく写真スタジオを予約。当日は、運悪く赤ちゃんがご機嫌斜め。ギャン泣きの中の写真撮影で、一気に押し寄せる疲労感……。なんとか撮れた奇跡の一枚に、「ま、これでいいか……」と妥協。こんな経験、できることならしたくないですよね。そこで紹介したいのが、グラこころの「おうち写真館」。写真スタジオに行かずして、本格的な記念写真が自宅で簡単に撮れちゃうんです!赤ちゃんもママ&パパもストレスフリーな写真撮影で、心からのハッピースマイルを写真に収められます!《 紹介者 》フードスタイリストつがね ゆきこさん書籍・広告・雑誌のフードスタイリストとして幅広く活躍中。また、自身のフォトグッズブランド「&MERCI」をプロデュース。スタイリング代表作に、バーミキュラ「ライスポット/ライスポットミニ」商品付属レシピブックや、『はじめての台湾料理』(PARCO出版)、『ストウブで無水調理』(誠文堂新光社)など多数。えっ!? まるでトリックアート!長男の誕生日前に、たまたまインスタで知ったグラこころの「おうち写真館」。おうちが写真スタジオになるだなんて、目からウロコでした!パッと見は3Dで、壁にいろいろとデコレーションしているように感じるのですが、実は一枚のポスターなんです!このポスターを子どもの身長に合わせて壁に貼れば、準備完了。一瞬でハウススタジオならぬ自宅スタジオの完成です。写真を撮ると立体的に見えるように計算されていて、トリックアートのような感じです。ベストタイミングでハイチーズ写真スタジオで撮影をするとなると、事前に予約を取ったり、日程に合わせて体調管理をしたり、当日のお昼寝のタイミングを計ったり……。いろいろと大変ですよね。考えただけで疲れちゃいます(笑)。でも、グラこころの「おうち写真館」なら、子どもの機嫌や体調を見計らってベストタイミングで撮影できます。家族が写真を撮ることで子どももリラックスできるみたいで、自然な表情が撮れるのもいいですね。何度も使えてみんなで楽しめる▼購入はこちらグラこころ『おうち写真館』購入して以降、定期的に集まる同い年のお友だちや従兄弟とも撮影したりと大活躍しています。撮影の際のコツは、自然光で撮影できる時間帯を狙うこと。セッティングをすべて済ませておいて、あとは子どもの機嫌がベストなときにGO!という感じです(笑)。じっと座っている1歳の頃は、撮影しやすかったのですが、2〜3歳になると男の子はとくに動きがちで(笑)。そこで、「ここにいるとこう写るんだよ」と、見せて興味を持たせて、その隙にパシャパシャと連写!自然な瞬間が撮れますよ。写真スタジオと違って「おうち写真館」なら、データはすべて手元に残るので、アルバムやカレンダーなど好きに作れるのもいいですよ。Text:Kyoko Isobe
2019年04月04日『肌あれ予報』で、隠れた肌トラブルを早く見つけよう2019年3月25日(月)、桃谷順天館グループから、隠れた肌トラブルを早期に発見できるミラーアプリ『肌あれ予報』がリリースされた。iOS 10.0以降、Android5.0以降に対応。特殊な画像フィルターによって、赤いニキビや肌あれ予備軍、シミ予備軍、毛穴予備軍が強調されて表示される。小じわや粉吹きなど、あらゆる肌トラブルをチェック可能。無料で利用できるので、毎日のスキンケアに生かしてみてはいかがだろうか。肌トラブルに応じた対策やケア方法を提案する機能も用意『肌あれ予報』は、肌トラブルを早期に発見できるだけでなく、トラブルに応じた原因と対策が分かり、最適なケア方法を提案してくれる。自分でもまだ気がつかないうちに発見することで、肌トラブルを悪化させないようにケアをスタートできるのが特徴だ。同アプリは、桃谷順天館グループのECサイト「美肌ショップ」とも連携しているため、自分の肌に合ったアイテムをチェック、購入することができる。「美肌ショップ」では、「明色美顔水 薬用化粧水」、「明色プレミアムエンリッチローション」、「モイストラボ BBエッセンスクリーム」などの人気アイテムが販売されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※桃谷順天館グループ※美肌ショップ
2019年03月27日彼氏がいない30代女性は、その理由として「出会いがない」と言いがちです。もちろんそれは本心でしょうし、確かに30代になると若い頃に比べて出会いのきっかけが減るのは事実です。合コンは若い男女が企画することが多いですし、長く勤めている会社で今更男性に出会う確率も低いですからね。このため出会いのきっかけが減ったのは事実ですが、イコールそれで出会いがないと決めつけるのは間違っています。今の日常生活を思い浮かべてみてください。よく探せば、男性との出会いのきっかけはまだまだ見つかります。1. 「男性と出会う」の目的を変えてみよう恋活において、出会いを求める女性は必然的に男性と出会うことを目的に行動します。例えば、女性と話せる部屋と男性と話せる部屋があったとして、男性と出会いたいなら男性と話せる部屋に行くのが自然でしょう。しかし、この考えだとそこに男性がいない場合、行動することに全く価値を感じなくなります。行動する価値がないから行動しない、行動しないから何も変わらない…そんな状況に陥ってしまうのです。そこで、そもそも「男性と出会う」の目的を変えてみましょう。男性と出会うことを目的とせずに行動し、その結果男性と出会える…そんなパターンを狙ってみてはいかがでしょうか。(1) 女性と親しくなる「職場に女性しかいないから出会いがない」…これはありがちな女性の嘆きですが、だったらそこにいる女性と親しくなってみてください。女性と親しくなれば、その女性とは友達になれます。そうすれば、その女性の男友達を紹介してもらえるかもしれません。つまり、直接男性との出会いを考えるのではなく、女性との出会いを考え、その女性の知り合いの男性と出会える機会を作るのです。今まで男性にしか注目しなかった女性は、視点を変えて同じ女性に注目してみてください。そうすれば同性の新たな友達ができて、それが男性との出会いにつながるかもしれませんよ。(2) 一人でライブに行くライブに行く場合、その目的は好きなアーティストの歌を聴くことです。これは一見男性との出会いと無関係に思えますが、実はそうでもありません。と言うのも、そのアーティストが好きでライブに行く男性が必ずいるからで、その男性と会場で仲良くなればそれが出会いになります。もちろん運も絡みますが、ライブで男性と出会える確率をアップさせる方法はあり、それは一人で行くことで、これはお互い一人の状況なら声をかけやすく、また声をかけられやすいからです。ライブは雰囲気的にも盛り上がるため、そのノリが声をかけやすい状況を作ってくれるのもメリットです。2. 偏見を捨てて行動しよう偏見を持つことは男性と出会えるチャンスを減らすことになります。女性に限らず、人間は未知の何かに対してイメージするとそのイメージで全て決めつけてしまう傾向があります。もちろんイメージどおりという結果もあるでしょうが、そのイメージは偏見で実は全く違ったという結果があることを忘れてはいけません。これは芸能人を例にすると分かりやすいでしょう。真面目なイメージの芸能人が実は遊び人で、遊び人のイメージの芸能人が実は真面目だったと発覚するのはよくあることですからね。男性との出会いにもこれと同じことが言え、イメージによる偏見を捨てることで素敵な男性と出会えることもあります。(1) 出会い系や婚活サイトを利用する出会い系も婚活サイトもセックス目当ての男性が集まるイメージですが、そうとも限りません。これはサイトによってほぼ決まることで、真面目な出会いを求める男女のために運営している優良なサイトもあります。そのようなサイトを利用すれば、真面目な男性と出会うこと自体はそれほど苦労しないでしょう。後はその男性が女性の理想のタイプかどうかの問題です。出会い系の全てがそのようなサイトだと判断しがちです。しかしそれは偏見であり、きちんと調べれば優良な出会い系や婚活サイトが必ず見つかります。(2) 電車通勤をする電車通勤はラッシュで大変なイメージです。そのイメージは間違いではないものの、電車通勤は車通勤にはないメリットもあり、それは男性と出会える可能性があることです。通勤目的で電車を利用すれば、電車に乗る時間はおのずとパターン化します。このため女性は、他の人から「いつも同じ時間、同じ電車に乗る女性」と覚えられます。それを覚えた人の中に男性がいて、なおかつその男性が女性に興味を持った場合、そこから出会いが生まれるかもしれません。もちろん可能性は高くないですがゼロでもないですし、これは車通勤では絶対に叶わない出会いです。まとめ「男性と出会う方法」とストレートに考えると、文字どおり男性と出会うためだけの方法を考えてしまいます。そこで発想を変え、例えば「女性と出会う方法」を考えれば全く違った方法が見つかるでしょう。そして、女性と出会うことでその女性が知り合いの男性を紹介してくれることに期待できます。他にも「男性がいる場所に行く方法」を考えれば、その答えは無限に見つかるでしょうし、そこにいる男性と交流が生まれれば、それもまた出会いになります。つまり、目的を変えたり偏見を捨てたりすることで今まで想像しなかった行動が生まれ、その行動が結果的に男性との出会いを叶えてくれるパターンもあるのです。written by Ryuka
2019年02月09日いつも恋人と長続きしない…と悩んでいる方も多いですよね。毎回この人は最後の恋人!と思って付き合うのになぜか別れてしまう。世の中の長続きしているカップルの特徴と秘訣があるなら知りたいものです。長続きするカップルと短い期間で別れてしまうカップルでは何が違うのでしょうか。一般に長続きというと3年以上といわれています。数か月で別れてしまうのを変えたい!次こそは長く付き合いたい!そんな憧れの長く付き合っているカップルたちの特徴と秘訣をご紹介します。長続きするカップルの特徴(1) 価値観が似ているいくらお互いに好きでも価値観が違いすぎるとうまくいきません。恋愛観や金銭感覚、生活基準などです。例えば、浮気のボーダーラインが違うとどちらかか我慢をしなくてはなりません。異性と食事をしたら浮気なのか、そこだけでも大きなポイントです。ほかにも金銭感覚は付き合っていく上で大きなポイントになります。お金にルーズ、ケチ過ぎる、などのお金の感覚は治しようがありません。長く付き合うためにはいかに我慢しないかが重要で、最初から価値観が似ているカップルは長続きする傾向にあります。(2) 二人でいる時間がいちばん楽しい一見当たり前のように思えますが、中には友達といるときの方が楽しいと思っている人もいるかもしれません。それは決して悪いことではないのですが、お互いに一緒にいるときが一番心地いいと感じることができるカップルはこんな幸せな時間がずっと続いてほしいと努力します。こういう二人ならストレスを感じても、一緒にいるときにストレスを消してくれるので、お互いになくてはならない存在になっていくのです。なので結果的に長く付き合えるカップルが多くなります。(3) 感謝や愛の言葉を口にしているどんなに親しく仲のいいカップルでも親しき中にも礼儀ありの言葉のように感謝を忘れてはなりません。不平不満は男女が付き合っていれば出てきますが、ダメなところばかりを見ずにいいところを褒める、何かをしてもらった時に感謝の言葉をちゃんと伝えることが大切です。心の中では、すごく相手を思っていても口に出さなければ伝わらない時もあります。相手への愛情や感謝の気持ちを口に出して伝えてみましょう。「好きだよ」「いつもありがとう」の言葉を聞くだけで親密度が上がることもあります。しっかり自分は愛されているのだと実感ができるのです。(4) お互いを心から信用している少し相手からの連絡が遅かったりすると不安に思ってしまうこともありますよね。付き合い当初はどうしても不安で浮気してるのかな…と思ってしまうこともありますが、長続きするカップルはお互いに信用しているので連絡がこなくてもいちいち気にしません。不安に思って相手を疑がってしまうと、自分を信じてもらえてないのかもと思われ、逆に信用を失ってしまこともあります。心から相手を信用しているカップルだからこそ長続きします。(5) LINEのやり取りは短文長続きしているカップルのLINEの特徴は、短文でのやり取りです。長い文面ではなく周囲から見たらちょっと冷たくない?と思われてしまうような程度のやり取りです。また、返信が来ないからと言って催促をしません。お互いに仕事やプライベートがあり、やることもあります。自分だけのペースではなく相手のペースも気遣ってあげるのが長続きするカップルの特徴です。長続きするカップルの秘訣(1) 意見をしっかり伝えあう付き合っているとすれ違ってしまうことも多々あります。そんな時に我慢せずにお互いの気持ちを伝えあいましょう。伝えるときに喧嘩腰ではなく、あくまでも伝えるということを意識すると喧嘩にならずに済みます。面倒くさがらずに話し合いをしているカップルは長く続く傾向にあります。(2) 適度な距離感を大切にいくら仲のいいカップルにも適度な距離感は必要です。近すぎると相手の大切さに気付きにくいので相手を粗末に扱ってしまうこともあります。かといって離れすぎてはさみしいと思うのも事実です。相手がどのくらいを求めているのか、自分いいなと思う距離感を二人で見定めていくことが大切です。(3) 喧嘩はときには必要!長く付き合っていると楽しいこともいっぱいありますがつらいこともたくさんありますよね。毎回大きな喧嘩で言い合いをするのはお勧めできませんが、小さな言い合いをするのは悪いことではないのです。喧嘩を通して相手の気持ちを知ることもあります。普段言えないことも喧嘩をきっかけに打ち明けることって大切ですよね。世の中にはたくさんのカップルがいます。みんな同じようにお付き合いできるわけではないですが、長続きするカップルには、共通の特徴と秘訣がありましたね。せっかく大好きな彼と付き合うことになったのならずっと一緒に長く居たいですよね。憧れの長続きできるカップルになれるように参考にしてみてくださいね!
2019年02月06日彼氏が欲しいけど出会いがない・・・・よく聞く話ですよね。出会い系アプリはなんだか怖いし、パーティ・イベントは品定めされそうでなんだか嫌だな・・・と、ちょっとものぐさモードになっている女性に朗報です。出会いの場所はそんなところばかりではありません!意外なところに出会いはあるんです。今回はそんな「え?そんなところ?」という彼氏が見つかる意外な場所をお伝えいたします!1. ゲームゲームで出会いがあるのかと思うかもしれませんが、最近はオンラインゲームで一人でやるのではなく、「そのゲームに参加する人たちで、チームを組んでプレイする」ことが主流になっています。よく一緒にプレイする仲間であればオフ会に参加してみましょう。自分で企画するというのもアリですね。話すことはゲームという共通の趣味があるので盛り上がる事は確実。そこからお付き合いに発展していくという事もありえます。2. SNSいまやInstagramやTwitter、Facebookなど、SNSは誰もがひとつはやっています。興味のあるSNSをやってみたり、趣味のアカウントを作ってみましょう。自分の好きなことで繋がれる人を見つけ、「いいね」などをして少しずつ仲良しになっていくようにしていけば、ご縁が見つかるかもしれません。匿名で出来るSNSは不安も大きいですが、フェイスブックは本人の情報も多いし顔写真も公開しているので安心度は高いです。3. 習い事好きなことができて、ストレス発散も期待でき、自分のスキルアップにもつながるうえ、出会いも期待できると、大人の習い事はいいことずくめ。男性も参加しているような習い事は是非トライしてみましょう。話すきっかけも、習い事の内容があるので初対面でもやりやすいですよ。ゴルフやパソコン教室、ランニング講座など、男性が得意なものに思い切ってトライすると、「女の人に教えることが好き」な男性ですから、いろいろ教えてもらえるということから、親密度がグッと上がりやすくなりますよ!4. 旅行旅行と言えば「ひと夏の恋」というイメージですが、努力次第でご縁をつなげていくこともできます!沖縄でヘルパーとして働いていたところにお客さんとしてきた男性と意気投合。そのまま「沖縄でお店をしたい」という共通の夢をもった二人がそのまま結婚・・・。という事例もあります。旅先では本来の自分になれます。社会のしがらみ、役割などから解放されていますので、自分の気持ちに素直になれるのですね。それが凶と出ることもありますが、自分本来の姿に戻って「こんなことがしたかったんだよね!」というしっかりとした気持ちでいたら、「ひと夏の恋」ではなく「パートナー」が見つかるかもしれません!5. 居酒屋・BARココでの出会いも多いですね。こんなところで出会うなんて、なんだか軽薄そうだと思われるかもしれませんが、ここから結婚した人もいますから、立派な出会いの場のひとつですよ!特に相席屋と言われるところであれば、確実に異性と同じ席になれますので、「合コンにお呼びがかからない」「会社と家の往復の毎日」という人にはいいかもしれませんね!また、相席屋ではお客さんとして来ている人が「出会いを求めている」ので、カップルになれる確率も高いのです。合コンとは違い、相席屋ではお店のスタッフも盛り上げることを手伝ってくれるし、女性は基本的に無料なので一度お試しください!6. ライブ会場・スポーツ観戦これこそ「こんなところで?」と思われる場所ですよね。でもここでも出会いがあるんです(アーティストや選手との出会いではありませんよ、念のため)隣に座った異性と仲良しになる事もありますし、話す内容もお互いに共通しているので話題に困ることもありません。その場でしっかり話せなくても、連絡先を交換しておけば、また一緒にライブやスポーツを観に行くことで出会いをつなげていくことも出来ますよね!共通点があると仲良しになりやすいのは周知の事実。ひいきのアーティストやチームがいて、男性ファンもいるようなモノであれば積極的に行ってみましょう!7. ナンパナンパ?と聞くと眉をひそめる女性も多いかもしれませんが、これも立派な出会い。町で声をかけられて、良さそうな人だったら思い切ってお茶を飲むくらいはしてみてもイイのではないでしょうか。(くれぐれも個人情報と体は守ってくださいね!)ちなみに筆者の中学時代の友人の両親は、「お父さんが電車の隣に座ったお母さんに声をかけた」ことがきっかけで結婚したとか!出会いはどこにでもあるものなんですね。まとめ「出会いっていろんなところに転がっているもんなんだな」と思われたのではないでしょうか。確かにいろんなところに出会いは転がっていますが、モノに出来るかどうかは「あなたの行動力」にかかっています!お誘いがあったらとりあえず出かけてみるなど、気軽にいろいろな所に出かけてくださいね!written by 婚活小町
2019年01月16日「上質なインテリアが欲しい」と考えている方はいませんか?お気に入りの家具とはできるだけ長く付き合っていきたいものですよね。渋谷区上原にあるインテリアショップ〔ARKESTRA(アーケストラ)〕は、「一生モノ」を提案するお店。ヴィンテージや新品に限らず、手入れをすることで長く使えるモノを提供しています。今回はそんな〔ARKESTRA〕を訪れ、時代を越えて愛される上質なインテリアの魅力を体感してきました。古いモノも新しいモノも。長く付き合えるインテリアを提案する〔ARKESTRA〕大きな窓から分かる店内の様子代々木公園駅から徒歩5分。閑静な住宅街の坂道の途中に〔ARKESTRA〕はあります。〔ARKESTRA〕は、2010年1月にオープンしたインテリアショップ。「SOMETHINGOLD-SOMETHINGNEW」というコンセプトのもと、古いモノでも新しいモノでも、お手入れをしながら使い続けられる「一生モノ」のインテリアを提案しています。開放的なお店の雰囲気と外からでも見えるインテリアの数々に、「なんだか面白そう!」とふらっと足を運んでみたくなりますね。DIYで作り上げた開放感のある空間ヴィンテージと新品の家具が調和しているレイアウト「サンフランシスコの本屋」をイメージして作ったという店内は、天井が高くゆったりとしたレイアウト。サンフランシスコでは、古くなった倉庫などをそのまま使ったお店が多く、DIYで自分好みの内装にしていくそうです。〔ARKESTRA〕の内装もDIYで作られており、壁のレンガや天井の材木もスタッフのみなさんで貼っていったといいます。そしてお店で売られているのは、オーナーがアメリカなどで買い付けたこだわりのアイテム。ヴィンテージだけでなく新品も扱っており、さらに〔ARKESTRA〕オリジナル家具やオーダーメイドでも製作も行っています。店内を眺めていると自然と、「自分の部屋にはどんな家具を置いて、どんなレイアウトにしようかな?」というイメージが湧いてワクワクしてきますね!家具だけじゃない!個性的な雑貨の数々年代もテイストもさまざまな雑貨が並ぶ〔ARKESTRA〕には家具だけでなく、雑貨もたくさんあります!家具を求めてやってくるお客さんでは、新築やリフォームを考えている30~40代のカップルが多いそうですが、雑貨の場合は若い人がふらっと訪れて買っていくことも多いのだとか。それでは、〔ARKESTRA〕が取り扱う個性的なインテリアをいくつか紹介しますね♪使い込むことで味が出る!〔ARKESTRA〕オリジナルのソファ《original sofa》173,000円(税別)サイズ:幅 1,800mm / 奥行き850mm / 高さ740mm / 床から座面までの高さ400mmこちらは〔ARKESTRA〕オリジナルの、3人がけソファ。木部フレームには高級木材として知られているウォールナットを使用しています。ウォールナットは、くるみ科の植物で「衝撃に強い」「木肌が美しい」「狂いが少ない」「加工性や接着性に優れている」といった特徴を持った、まさに長い付き合いにふさわしい木材です。さらに程よく油分を含んでいるので、滑らかな手触りであるとともに、使い込むうちに味のある風合いへと変化していきます。こちらのソファは、セミオーダーで生地を選ぶことができるので、より愛着のわくインテリアとしてお部屋に置くことができます♪時代を越えてなお、放たれる魅力!スタイリッシュで品のあるコーヒーテーブル《vintage coffee table》180,000円(税別)サイズ:幅1,510mm / 奥行き630mm / 高さ400mmこちらは1960年代のアメリカのヴィンテージテーブル。ウォールナットフレームにガラス天板が組み合わさったスタイリッシュなデザインは、時代を越えて魅力を放ちます。天板の下には雑誌や小物などをディスプレイしてもおしゃれ!ヴィンテージではあるものの、現代のインテリアと組み合わせても違和感はありません。これはオーナーが仕入れる商品を選ぶ際に、ヴィンテージながらも流行にそったモノや、新品だとしてもヴィンテージと相性が良いようなモノを選んでいるからなのです。リペア塗装で生まれ変わる!使い勝手の良いヴィンテージナイトスタンド《vintage night stand》60,000円(税別)サイズ:幅640mm / 奥行き460mm / 高さ675mm最後は、同じく1960年代アメリカのヴィンテージナイトスタンド。寝室のベッドの横などに置くのがちょうどよいサイズ感ですが、見た目以上に容量が大きく、シンプルで使い勝手がいいナイトスタンドです。こちらも木材はウォールナットを使用しており、リペア塗装をほどこしています。もともとヴィンテージのインテリアは、1年や2年で捨てられるのではなく、手入れをしながら長く使っていくことを前提に作られています。そのため、ウォールナットのような耐久性のある木材が選ばれているのです。メンテナンスをしながら新しく塗装し直すことで、より愛着の持てる風合いになっていきますね♪使い捨てでは高くついてしまうこともある?ヴィンテージと新品の家具の組み合わせも調和が取れている〔ARKESTRA〕の商品を紹介して、「値段が高い!」と感じた方がいるかもしれません。ヴィンテージ家具は、買うときの値段だけを見ればたしかに安くはありません。しかしオーナーの方は「長い目で見れば、使い捨ての家具を選ぶ方が高くついてしまう」といいます。大量生産・大量消費の家具では、一生のうちに何度も買い換えることになります。それに対して、ヴィンテージ家具は、メンテナンスをすることで新たな生命が吹き込まれ、また何年、何十年と使えるモノとなるのです。ヴィンテージに限ったことではなく新品でも、質の高いモノを長く使っていってほしいという想いで、商品の仕入れや製作をおこなっています。オーナーの方やお店全体の、ものづくりに対する情熱を感じますね!上質なインテリアを求める方は〔ARKESTRA〕へ!時間を忘れてじっくりとインテリアを眺められる空間オーナーの方は「ヴィンテージを扱うインテリアショップというと、おしゃれな人が買いに来るイメージがあるが、そんなに構えないでふらっと来てもらいたい」といいます。アメリカでは、高校生がヴィンテージ家具を買うという光景も一般的であるそうです。「日本にも、『良いモノを長く使う』という文化が浸透すれば嬉しい」とオーナーの方は語っていました。使い捨てではなく一生モノが見つかる〔ARKESTRA〕。質の高いインテリアを探している方は、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか?【ARKESTRA店舗詳細】●住所東京都渋谷区上原1-7-20●TEL03-5452-8770●アクセス千代田線「代々木公園」駅・小田急線「代々木八幡」駅より徒歩5分●営業時間12:00〜20:00●定休日水曜日〔ARKESTRA〕公式ホームページ
2018年12月23日太らない夜めしルール5か条。 ■1:まずは野菜を食べる常に最初に野菜を取り入れることで、野菜に含まれる「ビタミン、ミネラル、食物繊維」が満腹感を与え、食べ過ぎ防止に。また、血糖値をゆるやかに上げて脂肪の吸収を抑えてくれます。 ■2:食事に温かい汁物をプラスするみそ汁や野菜スープなどの温かい汁物は体を温め、代謝アップや満足感にもつながって食べ過ぎ防止に役立ちます。 ■3:タンパク質の補給でストレスフリーなダイエット肉や魚、卵、大豆製品、乳製品などのタンパク質には「トリプトファン」という必須アミノ酸が含まれており、ストレス緩和に役立ちます。ダイエット中NGと思われがちな肉も、部位や調理方法を選べばOKです。 ■4:発酵食品で美腸を育て免疫力アップとデトックス発酵食品には酵素や様々なビタミンやアミノ酸が含まれ、腸内環境を整えてくれます。美腸を育てることは ダイエットや美肌にも効果的です。 ■5:ゆっくり食事を楽しむ食いは肥満のもと。ゆっくりよく噛んで食事を楽しむことで、消化もよくダイエットにもつながります。次は、夜めしにおすすめのお手軽食材&メニューをご紹介! これはストック!「夜めし」に活用したい食材 ■缶詰リスト【水産缶】 かに、ホタテ、鮭フレーク、ツナ缶、いわし蒲焼、さんま蒲焼、さば味噌煮 など【野菜缶】 グリンピース、アスパラガス、スイートコーン、マッシュルーム、トマトなど【食肉缶】 やきとり、コンビーフ、うずら卵の水煮もこの分野に入ります。【調理食缶詰】 カレー、シチュー、ミートソースなど ▷▷缶詰を使用したおすすめレシピは、丼ぶりいわしやさんまの蒲焼など、味がついている缶詰をご飯にのせれば丼ぶりのでき上がり。サラダや汁物をプラスすれば満足度もアップ。 ■冷凍野菜リストほうれん草、ブロッコリー、カリフラワー、インゲン、コーン、グリーンピースなど ▷▷冷凍野菜を使用したおすすめヘルシーレシピは、野菜スープコンソメや鶏ガラスープの素を活用しよう。 ■乾物リストひじき、とろろ昆布、かつお節、のり、わかめ ▷▷乾物は汁物に入れたりトッピングに使用すれば、ダイエット中に不足しがちな食物繊維やミネラルが補給できます。 ■その他魚やお肉などは、下味を付けてから冷凍すれば、食べるときに電子レンジやフライパンを活用するだけで簡単に1品作ることができます。お次は、作り置きできて色々なお料理にもアレンジできる1品をご紹介いたします! 作り置きできる夜めしレシピ:チキンビーンズ 【材料】作りやすい分量・鶏胸ひき肉…150g・セロリ…1/3本・玉ねぎ…1/2個・黄パプリカ…1/2個・大豆水煮…200g・トマト水煮(カット)…400g・オリーブオイル…大さじ1・塩、こしょう…各適宜 【作り方】(1)セロリ、玉ねぎ、黄パプリカは1cm角に切る。(2)鍋にオリーブオイルを熱し、セロリと玉ねぎを炒める。(3)しんなりしたら(2)に黄パプリカ、大豆水煮缶、トマト水煮 を加え、フタをして中火で10分煮る。(4) 塩、こしょうで味を調えればでき上がり。※野菜は 冷蔵庫の残り物でも代用できます。 チキンビーンズのアレンジレシピ■スープ チキンビーズにお湯を加え混ぜ合わせればでき上がり。お好みでカレー粉やチリペッパーを加えてもOK! ■丼ぶり ご飯にレタスなどの野菜をしいて、チキンビーンズをのせれば丼ぶりのでき上がり。 ■ピラフフライパンに油を熱し、ご飯とチキンビーンズを炒めればでき上がり。その他、ぎょうざの具や、お弁当にも活用できます。 夜めしルールを徹底して、食べ物がおいしい秋も余計な体重を増やさないようにしましょう! wellfyより
2018年12月03日「私だけなんで彼氏ができないんだろう」と不思議に思っている女性っていますよね。今回は、そういった疑問を抱えてモヤモヤしている女性が気がつきにくい4つのことをご紹介していきます。「なんで彼氏ができないの?」と思っている女性が気づいていないこと1. 実はそんなに彼氏が欲しくない「彼氏欲しい」といいつつも、彼氏ができない女性のひとつのパターンとして、「実はそんなに彼氏を欲しいと思っていない」というものがあります。なぜなら、人は本当に望んでいるもののためなら全力で行動するからです。「彼氏が欲しい」といいつつも、仕事や趣味が充実していたり、友達と旅行に行ったりするのが好きな場合には、実は今現在あまり彼氏が必要ではない、というケースも多いのです。「なんで彼氏ができないの?」と思っている女性が気づいていないこと2. 彼氏向きではない人がタイプ「いやいや、彼氏本気で欲しいし!」と思っている女性で、彼氏ができない理由として多いのは、「彼氏向きではないタイプを好きになってしまう」というケースです。彼氏向きではないタイプの男性というのは、遊び人や浮気性の男性や、結婚しているのに女性を口説けるような女慣れしている男性のことです。「ノリのいい人が好き」「リードしてくれる方がいい」「姫扱いしてくれる男性がタイプ」こういった女性は、彼氏向きではないタイプの男性に惹かれがちです。彼氏向きではないタイプの男性と関係を持ってしまっても、一対一の恋人同士にはなることはできません。「自分が好きになる男性は、いつも彼氏向きではないタイプの男性だ」と自覚がある場合は、「彼氏向きではない男性と甘い日々を過ごす」のか、「彼氏になれそうな男性を選ぶ」のか、どちらかを選ばなければなりません。「彼氏向きではない男性を自分だけに夢中にさせて、彼女になりたい」というのは無理な話だと自覚するべきでしょう。「なんで彼氏ができないの?」と思っている女性が気づいていないこと3. 言い寄ってくる男性の魅力「なんで彼氏ができないんだろう」と考えている女性の多くは、自分に言い寄ってくれる男性の魅力に気がついていません。「好きな人には好かれないのに、タイプじゃない人ばかりから好かれる」という場合、言い寄ってきている男性が今までのあなたの好みのタイプとは違うからといって切り捨てるのは早計です。男女ともに、魅力が伝わりやすい人と、何回か会ってみないと魅力が伝わらない人は存在します。これまではちょっと苦手だと思っていたような男性でも、何度かデートするうちに、「面白い人」「いいところあるな」「誠実な人だな」と気が付ける場合も多々あります。「ヤバイやつからしか好かれない」と思っている女性は、まずはその男性が本当に自分に合っていない人なのか、じっくり考えてみる必要があるでしょう。「なんで彼氏ができないの?」と思っている女性が気づいていないこと4. 他人の努力「友達はみんな簡単に彼氏ができているのに、なんで私だけ」と思っている女性は、自分のことを悲劇のヒロインのように感じてしまっている場合があります。人間は誰しも、自分以外の人間が何を考えているのかは知ることができませんし、影の努力も見ることはできません。自分だけが恵まれていない、自分だけモテない、と感じたら視野狭窄になっている証拠です。なんで私だけ……と、自己憐憫に浸るのはフラれた直後だけにしましょう。さいごに今回は、「なんで彼氏ができないの?」と疑問に感じている女性が見落としがちなことについてご紹介してきました。「なんで彼氏ができないんだろう?」と言いながら、彼氏向きではない男性に惹かれたり、アプローチしてくる男性の本質を見ようともせず却下したりしていないか、この機会に確認していただけると幸いです。
2018年11月23日デートをしていてもなかなか話すことが見つからず気まずい思いをした人は多いのではないでしょうか。ただ会話が見つからないだけならともかく、彼の口数が少なくて自分ばかり話してしまっている状態が続くと寂しい気持ちになりますよね。また、本当に自分のことを好きでいてくれているのかも不安になってくるのではないでしょうか。そこで今回は、口数が少ない彼とも楽しくお付き合いする方法をご紹介いたします。■ 共通の趣味を見つけるいくら口数が少ないとはいえ、自分の好きなことに対しては彼も興味があるはず。アウトドアな趣味ではなくても、読書や映画鑑賞など、とにかく共通の話題で盛り上がれることを探しましょう。もし外に出るのが苦手な彼氏なのだとしたら、家の中で各々お気に入りの本を読む“読書デート”もいいですよね。また、料理が好きな彼であれば2人でご飯を作る、アウトドアが好きな彼であれば公園をゆっくり散歩するなど、方法はいくらでもあります。どんなことでも2人で共有できるものがあるのなら、会話自体は少なくても心を通わせることができるのではないでしょうか。■ 言い合いにならなくて済む口数が少ないと会話は少なくなってしまいますが、言い合いのケンカにまで発展することは防げます。よく喋る人は少し気に入らないことがあるとすぐに反論してくるため、言い合いになりやすいですよね。しかし、もともと喋らない人であれば、よっぽどのことがない限り自分からケンカを吹っ掛けてくるということがありません。ほんの少しの言い合いが後々大きなケンカに繋がる場合もあります。そのような心配をしなくてもいいというのは大きなプラス要素ではないでしょうか。ただし、それに甘んじてわがままばかり言うのはいただけません。少々のことは飲み込んでくれているんだと理解し、自分に非があると思った場合には素直に謝るようにしましょうね。■ 口数はどんどん減っていく付き合う前や付き合いはじめから口数が少ないという人は、その後もっともっと少なくなっていきます。誰だって、初めは付き合っている相手を楽しませたいと、さまざまな話題を探しますよね。それがだんだんと気を遣わなくても良い相手になっていき、口数がさらに減っていくのでう。最初は「ペラペラ喋らないところがステキ」と思っていたかもしれませんが、あまりに喋らないとなれば不満も溜まっていきますよね。その不満が爆発して「あなたが何を考えているのかわからない」と別れ話を持ち出してしまう女性も多いかと思います。しかし、口数が少ないのは最初から分かっていたこと。別れ話をする前に、「もう少し会話しない?」と、正面切って向き合うことを忘れないようにしましょう。いかがでしたか?口数が少ない男性は意外と多く、結婚したらさらに無口に拍車がかかったという人も少なくありません。何年経っても付き合いたてのようにラブラブでいられるカップルはごく稀ですが、いつまでも楽しく過ごしたいと思っているのには変わりないですよね。楽しい時間は会話だけがすべてではありませんが、こちらばかりが話していて、なおかつそれが一方通行になっていると感じたのなら、話し合いが必要なのかもしれませんね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月25日■トレンドのブラウンを使ったワンピース大き目のボタンとウエストに入ったタックが特徴的なデザインのワンピース。ウエストに寄ったギャザーで腰の高い位置を絞っているため、スタイルアップ効果があり、Vの大きく開いた胸元がデコルテをすっきりと見せてくれます。今シーズン人気のブラウンと、ボリューミーな袖もトレンド感を演出。1枚で着てもサマになるワンピースですが、上の写真のように重ね着すると、長い期間で着回すことができます。今回はハイネックのカットソーとブラックデニムをレイヤードし、小物も黒で統一したブラウン×ブラックの秋らしい配色のスタイルです。上下黒で揃えたワントーンコーデには、ワンピースのボタンを開けてトレンチコートのように着ると羽織りとしても使えます。■旬のコーデュロイスカートもZARAで今季注目度が高いコーデュロイは、季節感を活かした着こなしに欠かせないアイテムです。いろいろなブランドからコーデュロイのアイテムが豊富に出ていて迷うほどですが、私はZARAでロングスカートを選びました。フロントボタンとウエストのリボンが特徴のあるロングスカート。太畝のコーデュロイはカジュアルな印象になりがちですが、緩やかなフレアシルエットとロング丈のおかげでフェミニンでクラシカルな着こなしを演出できます。今シーズン再ブレイクしているロングブーツを合わせてシャープなテイストに寄せ、コーデュロイがほっこりして見えないよう心がけました。ニットも今季のZARAで見つけたもの。色はチャコールグレーです。細リブで身体に沿ったフィット感あるニットですが、伸縮性に富んでいるためピタピタになりすぎる心配もなく、快適な着心地です。顔色をくすませがちなチャコールグレーも、襟元のゴールドボタンがアクセントになり、顔回りを華やかに見せてくれる1枚。■「冒険アイテム」はZARAでチェック海外発のファストファッションブランドであるZARAは、日本のプチプラショップとはまた違って、ひとクセあるこなれた印象のアイテムや、旬のデザインのアイテムが豊富に揃っています。商品の回転が速いため、一旦保留にして再度買いに行くと売り切れていた、なんてこともよくあるので、気に入ったアイテムを見つけたら即ゲットするようにしています。プチプラとは思えないようなクオリティの高いアイテムが見つかることもあり、まるで宝探しをしているよう。トレンドやシーズンもの、デザイン性の高いものなど、いつもより少しだけ冒険したいとき、ZARAを覗いてみては?
2018年10月20日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「天職が見つからない。好きなことを仕事に結び付けたい」という、まなおさん(34歳・無職)に、心屋塾上級認定講師の松森沙織さんからアドバイスをいただきました。■まなおさんのお悩み自分に一番合った職業が見つけられません。好きなことや、やりたいこと(夢や目標)はたくさんあります。一体どうしたら、仕事に結びつくのでしょうか?※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾上級認定講師の松森沙織さんより「やりたいことが見つけられない」と悩む方が多い中で、好きなことがたくさんあるまなおさんは好奇心旺盛で、自分の心にとても素直に生きていらっしゃるようにお見受けしました。すてきなことですね。私自身もたくさんの“やりたいこと”をやった結果、現在の「恋愛カウンセラー」という仕事に行きつきました。自分に合っているかどうかは自信がないまま起業しましたが、トライアンドエラーしながら続けていたら、少しずつ夢をかなえられてきました。その経験が少しでも参考になればと思い、私からお伝えさせていただきますね。好きなことを仕事にする方法は、実は簡単です。「ただ続けること」で夢はかないます。アンパンマンを描いたやなせたかし先生は、天才的なイラストレーターが何人もいる時代にただただ描き続けて、50歳代でようやく芽が出たそうです。「本当に好きなことは、やめたくてもやめられない」ということではないでしょうか。今の時代は、星野源さんのように、多方面で活躍している方もたくさんいらっしゃいます。チャンスがいつやってくるかは誰にもわからないですし、自分から自分の可能性をひとつに絞る必要もありません。それに、好きなことは必ずしも仕事にしなくても構わないのです。もしかしたら、「好きなことで食べていくことがすばらしい」という世の中の理想が、まなおさんの理想になってしまっているのかもしれません。「仕事は生活のため」と割り切って、プライベートで自分がしたいことができる環境を整える…というのも、「好きなこと」とともに生きるひとつの方法です。さて、ここからが、私の一番お伝えしたいことです。まなおさんは、「自分に合う職業を見つけること」で、例えばどんなふうになりたいのでしょうか? 天職を見つけたら、どんなことに安心を感じるのでしょうか?なぜ、こんな質問をするかというと、別に「自分に合っていること」ではなくても、好きなことはできるからです。自分に合っていなくても、好きなことをして構わないからです。誰かに「向いていない」と言われても、自分がやりたいことはやっても構いません。下手でも、夢はかなえることはできますし、“できない私”のまま夢をかなえてもいいのです。夢をかなえるのにも、好きなことをするのにも、誰の許可も要らないのです。もし「自分に合っている」というのが、イコール「成功する」という意味ならば、それはやってみないとわからないこと。もしも自分の好きなことで成功できたらうれしいですよね。世の中に自分の能力を求められたい、認められたい…というのは、人間の本能に近いものかもしれません。しかしながら、成功はあくまで結果です。そこに達するかどうかはさておき、まずは「自分に好きなことをさせてあげること」が重要なのではないでしょうか。天職を見つけた人がなぜ輝いて見えるかというと、自分の心が望むことを、自分自身で表現できているからです。失敗が怖くて、好きなことにチャレンジができない、という人もいるかもしれません。勇気を出してチャレンジした結果、失敗して傷つくのは怖いですよね。それでも「自分自身にやりたいことを表現させる勇気」は、なによりもあなたの“心”を喜ばせることでしょう。周りにバカにされても、失敗しても、情けない思いをしても、です。もし、まなおさんにとって「自分らしく生きること」が一番目指すところならば、人目を気にせず、好きなことを全部楽しんでみるのをおすすめします。まなおさんを一番輝かせる方法は「やりたいことをやること」だからです。怖さを感じたら、「怖いよね」と自分の心に寄り添ってあげたり、周囲の人に助けてもらったりしながら、前に進んでみましょう。たとえ失敗しても、あなたの価値は変わりません。どんな選択をしても、どんな結果になっても、あなたのすばらしさはなんら変わらないのですから。これはもう決定事項です。大げさですが「どうせ私はすばらしい」と自分を信じてあげることで、そのとおりの現実が見えるようになります。失敗は「おいしいもの」と思って、自分の人生をたくさん遊んでみてくださいね!まなおさんを心から応援しています。 ・このカウンセラーのブログ icle/author/wk_matsumorisaori/ (編集/外山ゆひら)
2018年10月18日2006年にスタートしたデニムブランド『çaqu(サキュウ)』。極シンプルなデザインは流行を追いかけるのではなく、普遍的な美で表現。それをこのブランドでは、「おいしい白ごはんのようなデニム」と表現する。当たり前にそこにあって、それがおいしいほどおかずが進む。そんな白ごはんのように、他者を引き立て、それでいて自らも美しいデニムなのです。 3年履き込んだかのようなUSED感。モダンクラシックデニム¥25,000/çaqu(çaqu room.store aoyama)マリリンモンローの履いていたデニムをイメージした「モダンクラシックデニム」は、深い股上と、ルーズなテーパードシルエットが特徴。爽やかなインディゴブルーに施された色落ちは、職人がハンドメイドで仕上げているのです。その手間暇かけたウォッシュのおかげで、未加工から3年履き込んだかのような、こなれた色落ちが表現されているのです。また、膝のシェービングの位置が高めになっているので、膝下が長く見えるという嬉しい工夫も。無骨な男らしさはありながらも、シルエットは女性的な美しさがあり、スタイルアップも叶います。 ヴィンテージを忠実に再現するこだわりは他にもたくさん。例えば、素材はジーンズの発祥でもある、アメリカのコットンを使用。丈夫なのにストレッチ性もあって、とても動きやすくなっています。また、ステッチにもコットン糸を使うことで、ヴィンテージの時代ならではの味わいを実現しています。 絶妙なボーイフレンドデニム。フレンドシップアンクルボーイズ¥17,000/çaqu(çaqu room.store aoyama)まるで彼氏のデニムを借りて履いているかのような、ほどよいルーズ感が魅力のボーイフレンドデニム。スタイルよく見えるように、ヒップ部分を女性に合うシルエットにすることで、お尻を大きく見せない工夫が施されています。 足踏みミシンで作られていた時代のデニムは、ステッチにはコットン糸が使われていました。それが時代の変化とともに、生産性が高いポリエステル糸に。しかし『çaqu』では、時間の経過とともに色落ちするコットン糸に着目。ボディ同様に、一緒にヴィンテージ感を演出する上で、とても大切な部分なのです。 ボーイフレンドデニムには、サハラ砂漠に近い西アフリカで栽培されている、ブルキナファソのコットンを使用。このコットンは繊維が太く縮れているのが特徴。でも、生地にするとふんわりとやわらかな質感になり、これが快適なはき心地に繋がっているのです。 また、こちらのコットンを使用した「フレンドシップデニム」シリーズは、1本につき500円が寄附金に。半分は、コットンの生産地であるブルキナファソに寄附され、教育や生活環境保全のために使われています。半分は、縫製や加工場所である東北被災地へ育英基金寄附されています。 日本でこだわりを持って作られている『çaqu』のデニム。シルエットや素材、ウォッシュ加工によって、色々な表情のデニムが揃っているので、自分好みの究極の1本を見つけてください。 çaqu room. store aoyama (タンデム)03-5771-5268:Hiroshi Nakamurastyling:Saori Ikedatext:Kisae Nomura
2018年10月08日9月24日は十五夜。十五夜といえば月見団子ですよね!ということで今回はお団子にちなんだレシピをご紹介♪簡単に作れるものもあるので、まだ何も準備していない……なんて方もぜひ参考にしてみてくださいね。カラフルでかわいい♡3色みたらし団子まずご紹介するのはかおチャンさんのレシピ。食用着色料を使って3色団子にしたんだとか。カラフルでかわいいですよね♡いろいろな色のお団子を作ってみるのも楽しそう!作る工程もほとんど変わらず、着色料を加えるだけなので簡単なのがうれしいですよね。豆腐で簡単*絶品3色みたらし団子餡を変えて何度でもおいしく楽しく♪続いてはhome13.emiさんのレシピ。白玉粉にお豆腐を加えたお豆腐白玉団子で、お豆腐を加えたほうが固くなりにくくふわふわトロトロになるんだとか。たくさんお豆腐白玉団子を作って、餡をアレンジすれば何度でも楽しめちゃいますよ♪home13.emiさんはみたらし、黒ごまミルク、ぜんざいと作ったんだそう。どれもおいしそうです……!子供と簡単おやつ作り♡〜③ふわふわとろりんお豆腐白玉団子〜ラム酒が香る大人なあんみつ続いてご紹介するのはanさんのレシピ。こちらはラム酒の香る少し大人なあんみつです。バニラアイスにコーヒー寒天、白玉団子とぜいたくな一品です。満月を眺めながらゆっくり……ステキな時間になること間違いなしですよ♪ラム酒香る黒蜜が大人味☆コーヒー寒天のクリームあんみつレシピ白玉団子の形は丸だけじゃない!クッキー型でかわいくくり抜こう続いてもanさんのレシピのご紹介です。なんと白玉団子をクッキー型でくり抜いてトッピングにしたんだとか。これはお菓子の型が大好きで750個持っているanさんだからこその発想ですね!型抜きならお子さんでも簡単にできるので、好きな型で自分のトッピングを作るのも楽しそうです。クッキー型で可愛い♪カラフル白玉団子&コーヒーゼリーの作り方白玉団子がサッカーボールに!?続いてご紹介するのはellyhanaさんのレシピ。なんと2色の白玉団子で器用にサッカーボールにしてしまいました。これはすごい……!黒い部分はブラックココアの粉を使ったんだそうです。餡のきれいなグリーンが芝生のようで、もう本物のサッカーボールみたいですよね。”しらたまcoネッタ” サッカーボール誰でも簡単にお団子が作れる《くるんでコロコロ おだんごパーティー》最後は楽しくお団子が作れるアイテムのご紹介です!〔タカラトミーアーツ〕が発売されている《くるんでコロコロおだんごパーティー》。丸いお団子を一気に作れる「球断器」という伝統技法を、子どもでも簡単にできるように作られています。まるでお店に並ぶようなきれいなお団子が簡単に作れちゃいますよ♪みんなでワイワイ楽しみながら十五夜を過ごすのもステキですよね。“進化系球断器”が作り出す丸いお団子『くるんでコロコロ おだんごパーティー』!まとめ今回は十五夜ということでお団子にちなんだレシピをご紹介いたしました。何かしたいけどレシピが思いつかない……なんて方はぜひ参考にしてみてくださいね♪それでは、ステキな十五夜をお過ごしください。
2018年09月22日元モーニング娘。で、元テレビ東京アナウンサーの紺野あさ美が9日、自身のブログを更新し、モー娘。時代の先輩である吉澤ひとみが酒気帯び運転とひき逃げで6日に逮捕された事件について心境を明かした。紺野は「この度の吉澤さんの報道については驚きと悲しみで言葉が見つかりません」と心境を吐露。「私がコメントをしていい立場なのかもわかりませんがモーニング、(フットサルチームの)ガッタスと同じ時を過ごしきた後輩としてとても悲しく受け止めています」とつづった。続けて、「なによりも、被害者の方の身体と心の傷が、特に心の傷は全快することはないかもしれませんが、回復していきますようお祈り申し上げます」と被害者の回復を願い、さらに、吉澤について「また、先輩がこの責任を受け止め償っていけることを願っております」と記した。
2018年09月09日とにかく猛暑だった今年。家の中ではつい薄着でいてしまいますが、子どもたちは遠慮なくはみ出ている部分を触ってきますよね…。薄着でいると、触られる夏のときのお話。ぷにぷにみんなここをそぎ落としたいと思ってるけど、触るほうとしてはたまらなく気持ちがいい場所。ここのお肉はいつかおっぱいになるんだよって教えておきました。(努力次第で(すごい驚いてた)
2018年09月08日「あなたの長所は何ですか?」その問いに答えられないのは、あなたに長所がないからではありません。そこで今回は、自身の長所が見つからないときに試したいコトをご紹介します。自分では見えにくい良い部分に気付きましょう!「長所」の欄が空白になっていませんか?出典:byBirth「あなたの長所は何ですか?」そう聞かれたとき、即座に返答できる方はどれほどいるのでしょうか?短所ならいくつも見つかるけれど、意外と長所には悩まされるものです。しかし、それはあなたに長所がないからではありません。自身の良さに気付いていないだけなのです。そこで今回は、長所が見つからないときに試したいコトをご紹介します。長所と短所をわきまえて、自身を成長させましょう!1. 「短所」を見つめ直す出典:byBirth長所は見つからなくても、短所なら見つけられるという方も多いと思います。それなら、今一度短所を見つめ直してみてください。あなたの短所は、裏返せば長所になり得るのです。私の短所は“物事を客観的に見てしまう”ことです。幼い頃から悩み続け、誰に相談しても求める答えは返ってきませんでした。しかし、ある日「それは、短所ではなく長所だ」と言ってくれる人がいました。その冷静さは武器になるよ、と。自身の短所は、もしかしたら生涯短所としか思えないかもしれません。それでも他人から見たら、あなたの短所は長所に見えている可能性もあるのです。“頑固”なのは“自分を持っている”証拠かもしれません。“泣き虫”なのは“弱さをさらけ出す強さ”を持っているからかもしれません。あなたの短所は何ですか?2. 長所が見つからないという“謙虚さ”出典:byBirthどうしても長所が見つからないと言う方は、その謙虚さこそ長所であると気付いていないだけなのです。謙虚なあなたは、大胆な行動を起こすというよりは、コツコツ努力するタイプではないでしょうか?そして、すぐに諦めたり、誰かのせいにしたりすることもないはずです。これだけでも、あなたにいくつも長所があることが分かります。「自分には長所なんて、ない」と思い込んでいる方は、どうして長所が見つからないのかを考えてみましょう。心の中で、これもダメ…あれもダメ…と押し殺している気持ちはありませんか?自分に厳しいことは悪いことではありませんが、長所を掲げることも自分を律するうえでは必要なことなのです。3. 周りの人に聞いてみる出典:byBirth1番良いのは、周りの人に「私の長所って何だと思う?」と直接聞くことですが、これは意外と勇気がいることですよね…。それなら、普段人によく言われることを思い返してみましょう。優しい、元気、面白い…それこそがあなたの長所なのです。しかし、これだけではありきたりなものに思えてしまい、さらに自分を悩ませることになるかもしれません。そういうときは“優しい”や“元気”を他の言葉に言い換えてみて。聞き慣れた言葉でも、辞書を引くと新しい解釈が見つかるはずです。あなたの長所は、周りの人の言葉に隠れています。何気ない会話から長所を見つけ出しましょう!4. 見つからないのなら“作る”出典:byBirth長所が見つからない…と何日も悩むぐらいなら、長所を作ればよいのです。例えば、何事も諦めない人になりたいのであれば、諦めない自分になるよう努力しましょう。そうした前向きな姿勢は、あなたに備わっている良い部分を引き出してくれるはずです。人は単に意識をするだけでは、変わることは難しいといわれています。求める長所を持った自分になるためには、まず行動を変えてみましょう。それは、毎日1駅分歩くとか、日記をつけるとか、一見長所作りとは関係ないように思えることでもよいのです。行動を変えることで意識が変わり、意識が変わることで長所ができるはずです。長所がない人なんて、いないのだから出典:byBirth多くの方は長所がないと思い込んでいるだけで、実際には見つけられていないだけなのです。普段から自身と向き合うことに慣れていなければ、長所を見つけることは難しいでしょう。自身の長所と短所を見つめ直すことで、新しい自分に出会えることもあります。あなたにとって意外とも思える長所は、これからの人生をより良いものにする力を秘めているはずです。ひとつでも多くの長所を見つけて、人生を豊かにしませんか?
2018年07月20日めまぐるしい日々を過ごす中で、ときには眠れない夜もあるでしょう。睡眠不足は翌日に響く上、眠れず静かな夜を過ごすのは不安ですよね。そこで今回は、眠れない夜に試したい4つの方法をご紹介します。眠れない夜を過ごすあなたに…出典:byBirthめまぐるしく1日を駆け抜ける私たちには、眠れない夜が訪れることもありますよね。昼間の慌ただしさを懐かしく思うほど、静かで暗い夜は心細く感じるでしょう。睡眠不足は、集中力の低下や翌日の気怠さを招きます。夜に眠れない方の多くは、翌日の昼間に睡魔に襲われることもしばしば…。これでは、仕事にも趣味にも悪影響を及ぼします。そこで今回は、眠れない夜に試したい4つの方法をご紹介します。夜が来るのが怖いと思いながら過ごす日が、1日でも少なくなりますように。1. 悩みや心配ごとをノートに書き出す出典:byBirth悩みや心配ごとは、忙しく過ごしている昼間には心の奥底にしまい込んでおくことができます。しかし、ひとり静かな夜を過ごしていると、しまい込んだはずの悩みや心配ごとがふっと現れることはありませんか?こうして1度思い出してしまうと、憂鬱な気分に支配されて眠れなくなってしまうのです。悩みや心配ごとは、いつかは自分の力で解決しなくてはなりません。納得できる答えを導き出すまでは、定期的に眠れない夜が訪れることでしょう。悩みや心配ごとが気になって眠れないのなら、それらをすべてノートに書き出してみてください。嫌なことも、どうしようもないことも、嫉妬や悔しさなどマイナスな感情も、1度ノートに吐き出してみましょう。モヤモヤした気持ちは一旦、目で見える形にした方が整理しやすいのです。「私はこれが嫌だったんだ。」「こんな小さなことを心配していたなんて。」ノートの文字を見ることで、自分の抱える問題を改めて見直すことができると思います。解決には至らなくとも、小さな気付きや納得を生むことができたら十分です。眠れない夜は、枕元にノートとペンを用意してみて。2. 「478呼吸法」を取り入れる出典:byBirthライブ後やカラオケに行った日など、大音量の音楽や眩しい照明にあたっていた日は眠れなくなることが多いのではないでしょうか?これは、体と脳が興奮して、呼吸が浅くなっていることが原因です。心を落ち着けるために、4秒かけて鼻から息を吸い込み、7秒間息を止める、そこから8秒かけて口から息を吐き出す「478呼吸法」を取り入れてみましょう。478呼吸法は、この工程を3回繰り返すだけで早くも効果が表れます。夜に限らず、落ち着いて物事を考えたいときにも役立つ方法なので覚えておくとよいでしょう。478呼吸法は、健康啓発活動を行うアメリカのアンドルー・ワイル博士が提唱した呼吸法です。“息を吐く”ことを重視することで、副交感神経優位な状態にし、心身ともにリラックスさせることができるでしょう。3. 白湯orホットミルクを飲む出典:byBirth昔から「眠れない夜は、ホットミルクを飲むとよい」といわれていますよね。確かに、ホットミルクを飲むことで体がぽかぽか温まり、眠気を誘う効果があるようです。しかし、夜のホットミルクはカロリーを気にする大人女子には、少々キツい方法かもしれません。そのうえ牛乳が苦手な方なら、試す前から断念してしまうでしょう…。そんなときにおすすめなのが「白湯」です。お湯を冷ました白湯は、朝に飲むことでダイエット効果に期待できることはご存知の方も多いと思います。そんな白湯は、夜に飲むことで眠気を誘うことにも役立つのです!白湯は、作るのに少々時間がかかるため、帰宅後すぐに作っておくことをおすすめします。4. ベッドの上では作業をしない出典:byBirth眠れないときは、どうしてもベッドの上でスマホやパソコンを触ったり、細かい作業をしたりしがち。何気なく行っているこれらの作業は、睡眠を妨害することに繋がるのです。心理学のアンカリングという技法では、人間は場所や触覚に記憶を留めることができるといわれています。日常的にベッドの上で作業していると、ベッド=作業場だと勝手に認識して眠れなくなる場合があるようです。ベッドに入ったら、スマホやパソコンは触らず心地よい眠りを誘いましょう。
2018年06月27日落ち着いた大人の空間が広がるカジュアルワインバー東京・ひばりヶ丘にあるワインバー「ワイン酒場 いちぞう」。ビルの2Fにあり、黄色の看板が目印です。扉を開くと開放感のある店内で、外観のイメージよりも落ち着いた大人の空間が広がります。オープンキッチンで、カウンター席とテーブル席が用意されています。女性ひとりでも気軽に足を運べる雰囲気もお店の魅力です。ひばりヶ丘でワイン文化を広め、根付かせたい肩ひじ張らず、カジュアルにワインと料理を楽しめる場所を提供したい、そんな思いでスタートしたお店。店内の雰囲気や接客を含めて、アットホームでくつろげる雰囲気を心がけ、毎日の疲れを癒すことのできる場所を目指しています。店名は、大久保利通の青年時代の名前である「いちぞう」が由来。強い意志で明治維新を進めた大久保利通のように、この店からひばりヶ丘でワイン文化を広めて根付かせたいという願いを込めています。シーフードの旨味が濃縮された「魚介のパエリア」ここで味わえるメニューは洋食全般。ジャンルにこだわらず、ワインと相性の良い洋食メニューを提供しています。いろいろな店で経験を積んできたシェフが作る、こだわりのものばかりです。ぜひ味わってほしい自慢のメニューは「魚介のパエリア」。生米から調理し、スープもお店で鶏ガラからとっている、本格派です。化学調味料は使わず、自然なおいしさを味わうことができます。もちろんワインにもぴったり! 具材をたっぷり使い、魚介の旨味が濃縮された一品です。ボリューム満点の熱々メニュー「土鍋ロールキャベツ」「土鍋ロールキャベツ」もお店の人気メニューです。フタをあけると湯気の中からお目見えするのは、まるで畑に生えているキャベツそのもの。ボリューム満点の大きさに、思わず気分が高まる一品です。土鍋での提供なので、長い時間アツアツのおいしさを楽しめるのが魅力。生クリームを使ったソースがまろやかな味わいです。乾杯にぴったりなのは「なみなみスパークリング」。スペイン産シャルドネ100%のスパークリングワインがグラスいっぱいに注がれます。そのおいしさに、ついおかわりしてしまう人も多いとか。おいしいワインとビールのカジュアルなバー「ワイン酒場」という名前通り、ワインの品揃えには自信があります。頻繁に試飲会に赴き、おいしくリーズナブルなものを厳選しているのだそう。料理に合ったワインが飲みたいときには、専属のソムリエに積極的に聞いてみましょう。カジュアルにワインを楽しみたいならここがおすすめ。 おひとり様からデート、女子会と幅広く利用できるお店です。メニューにないものでも作ってくれる場合があるので、気軽に聞いてみると、新たなペアリングを発見できるかもしれません。また、社長がビール会社出身のため、ワインだけでなくビールのおいしさにもこだわりがあります。「ワイン酒場 いちぞう」は、西武池袋線「ひばりヶ丘駅」南口から歩いて2分の場所にあります。1Fは「ひばり道場」というラーメン屋さんです。おいしいワインと相性抜群の洋食メニュー、そしてアットホームな雰囲気を楽しみましょう。スポット情報スポット名:ワイン酒場 いちぞう住所:東京都西東京市ひばりが丘1-3-2永山ビル 2F電話番号:042-439-8691
2018年06月26日大切な人の特別な日には、なにかプレゼントをしたいですよね。相手が喜んでくれて、しかも長く使ってくれそうなもの、そしてできればほかの人とかぶらないもの……。そんなニーズにぴったりのギフトショップが、流行を取り入れつつ伝統的なファッションやライフスタイルを提案し続けている〔JOURNALSTANDARD〕から誕生しました。その名も〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕。さっそくお邪魔し、ユニークなギフトを探しながら、同ショップが提案している“贈り方”についても聞いてきましたよ♪渋谷に突如現れた“和テイスト”空間!実用的なギフトが満載〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕があるのは、東京渋谷駅から原宿駅へと抜ける明治通り沿い。「なにか目新しいものはないかな」と探している人や、観光客、ウィンドウショッピングを楽しむ人にとって、とても便利な場所です。中に入ると、い草を使った枕やヨガマット、さまざまな柄の風呂敷や、渋い色合いがいい雰囲気の食器類や使い勝手の良さそうなリネンクロス、真鍮製だったり障子や襖の飾りに使われた組子の技術を使ったりした鍋敷きやコースター、和紙でできた軽くて丈夫な名刺入れ、吹きガラスで一点ずつ手作りされたシェードや提灯型照明、昔ながらの調味料やお菓子など、和をイメージするアイテムがずらり。中には、オリジナル柄のサクマドロップスや乾パンまで並んでいました。アメリカンに強い〔JOURNALSTANDARD〕が、和テイストで、しかもこんなにジャンルの違うものをどこで集めてきたのだろうと不思議に思っていたところ、〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕を運営するACMEの岸川さんが「実は、当ショップを支えていただくため、3人のパートナーをお迎えしているんです」と教えてくれました。聞けば、モデルとして若い頃から活躍している〔58Works〕代表の三宅敬さんや、〔雨晴/AMEHARE〕の主人でありディレクターでもある金子憲一さん、さらに〔日本百貨店〕でバイヤーも務めている社長の鈴木正晴さんが〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕の“本物を知る”パートナーとして、ショップで販売するグッズをセレクトしているのだとか。「〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕は、〔JOURNALSTANDARD〕としてはじめての和テイストで統一されたアイテムを取り扱うお店です。これまで、当ブランドではファッション・インテリア方面で実績を積んできましたが、より生活に近いインテリア雑貨をご提案できるように、ギフトショップをオープンさせました。贈って喜ばれ、自分でも使いたいと思える“本物”をご提案したい。そのために、全国の産地、メイド・イン・ジャパンに強いセレクターをお迎えしました。だから彼らは、一緒にブランドを作り上げていくパートナーというわけなんです」ショップ内には三宅敬さんセレクトのアイテム、金子憲一さんの〔雨晴/AMEHARE〕が提案するショップインショップ〔あおとしろ〕のテーブルアイテム、日本百貨店が全国から取り寄せた食品がコーナーごとに陳列されています。どのグッズも定期的に入れ替わるとのことなので、ちょこちょこお店に行っては、なにか目新しいものがないかと探したくなってしまいます。ちなみに、ショップのコンセプトは「カジュアルだけど気の利いた、少し気持ちを豊かにしてくれるいいものをセレクトして提案すること」とのこと。“いいもの”=“GOOD”なグッズを見つけられる、ということで、「GOOD(s)GIFTSHOP」でもあります。「たとえば、おもてなし時に恥ずかしくないような鍋敷きやコースターなどは、あればいいなとは思っても、自分ではなかなか買わないですよね。でも、友人のプレゼント用になら買えちゃいます。もらったらうれしいな、自分が持っていたら使いたいな、と思うような“いいもの”をここで見つけていただくことができるんです」贈り方の新提案は“風呂敷を使うこと”、そのメリットは?ショップ内で気になるのが、目立つ位置にある吊り下げられたたくさんの風呂敷。しかも、手提げのような皮の部品が取り付けられています。また、陳列棚のあちこちにも、大きな真四角の布が置いてあります。実はこれ、プレゼントする際のラッピングに使うものなんです。「贈られたときに、きれいな包装紙とリボンでギフトが飾られているとうれしいですよね。でも、それを開けたとき、包装紙やリボンをどうしよう?って思いませんか。なんだかもったいないですよね」と岸川さん。「じゃあ、再利用できて実用的な、日本で1000年以上利用されてきた風呂敷を使えばいいんじゃない?ということで、わたしたち〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕では、贈り方として風呂敷を使うことをご提案しているんです」。確かに、風呂敷なら丈夫で何度も使えるから、もらった人もうれしいですよね。「しかも、包み方の種類も多いので、四角いものだけでなく、長いものや丸いものを持ち運ぶのにも便利なんですよ」と岸川さんは言います。「この《FUROSHIKIHANDLE》(持ち手)は風呂敷をバッグに変身させてくれるアイテムなんです」と説明してくれました。風呂敷と《FUROSHIKIHANDLE》の組み合わせで、幾通りものオリジナルバッグが誕生しそうです。「使ってみたいけど、どうやればうまく包めるかわからない」という人には、風呂敷を使った包み方をマスターできるよう、店頭で風呂敷ラッピングWORKSHOPを開催することもあります。ちなみに、WORKSHOPは風呂敷だけにとどまらず、刺し子コースター作りや瓦の素材で作られた花器を使ったドライフラワーアレンジ、ハガキのように送(贈)れる日本茶の試飲会など、和を取り入れたライフスタイルを楽しめたり、ギフトの使い方を提案できたり、贈るものの品質を確かめたりできるものが多数用意されています。興味のある人は、〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕のサイトやInstagramをチェックするといいかもしれませんね。〔JOURNAL STANDARD SQUARE〕〔JOURNAL STANDARD SQUARE〕Instagram〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕では、毎週のようにグッズが入荷したり、期間限定のイベントが開催されたりしているので、今すぐギフトを贈る必要がなくても、のぞいてみるとなにかしらのヒントが見つかるかもしれませんよ。岸川さんは、「特別な日だけでなく、日常的にカジュアルにギフトを贈り合ってほしいですね」と言います。「そのほうが、相手も身構えていないから、驚きや喜びもひとしおだと思いますよ」。確かに、なんの前触れもなくプレゼントされたら、うれしいもの。しかも、それがほかではなかなか見ないようなちょっといいものだったらなおさらです。そんな和洋折衷のグッズを見つけられるセレクトショップ〔JOURNALSTANDARDSQUARE〕は、今は渋谷の一店舗だけ。オンラインショップもありますが、実物を手に取ってじっくり確かめられるリアルショップが、増えたらいいなぁと思ってしまいました。【JOURNALSTANDARDSQUARE】●住所東京都渋谷区神宮前6-19-20●電話03-5778-9205●営業時間11:00~20:00●定休日不定休●ライター渡辺まりか
2018年06月09日今年の母の日は5月13日。「いつもありがとう」の気持ちを込めて…。「今年は何を贈ろうかな?」と迷っていたら、いつもとはちょっと違うすてきなプレゼントはいかがでしょう。センスが光る逸品から、思い出になる贈り物まで、特別感あふれるプレゼントに、お母さんもきっと笑顔になってくれるはずです。■インテリアにもなる、フラワーギフトもうすぐ母の日ですが、みなさんはもうプレゼントを用意しましたか? 「お花が好きだから毎年花を贈っているけれど、代わり映えしなくて悩んじゃう…」という方。たとえば、定番のフラワーギフトでも、ほんの少しアレンジをきかせたおしゃれなものなら、いつもとは違った印象になります。エキサイトブロガー Rieさんのブログ『 母の日に、オシャレなフォトフレーム◆ 』より こちらは、センスあふれる写真がすてきなフォトブロガー、「PHOTOSMILE アトリエ」のRieさんが、母の日にプレゼントしたというもの。「毎年実家の母に何を送ろうかな~と悩むのですが、この年はおしゃれなフォトフレームにしました」とRieさん。 プリザーブドフラワーをアレンジしたという、ナチュラル感あふれるフォトフレームがすてきです。こちらはフラワーデザイナーのお友だちが制作されたとか。エキサイトブロガー Rieさんのブログ『 母の日に、オシャレなフォトフレーム◆ 』より Rieさんは、こちらのフォトフレームに、ご自身で撮影したお子さんの写真をセットしてプレゼントしたそうです。お母さまの笑顔も想像できそうですね。 「お母さんへのプレゼントにはもちろん、自分へのご褒美にもおすすめです」というRieさん。たしかに、自分用にもひとつ欲しくなってしまいそう! こうした花飾り付きのフォトフレームなら、おしゃれなインテリアのひとつとして、お気に入りの写真とともに飾っておけるので、ワンランク上の贈りものになりそうです。エキサイトブロガー k_witさんのブログ『 母の日フレームアレンジ ベージュピンク 』より そして、こちらはプリザーブドフラワーを制作されているブログ「Chic&sweet~シック&スイート」のk_witさんがおすすめするフラワーギフト。落ち着いた女性に人気のベージュピンクのグラデーションが、シックで大人かわいい雰囲気ですね。真っ白なフレームに入っているので、こちらもおしゃれなインテリアのひとつとして楽しめそうです。プリザーブドフラワーのアレンジ作品はネットや店頭のフラワーショップでもたくさんあるので、選ぶ際の参考にしてみるといいでしょう。■素材にこだわった、ファッションアイテム料理好きなお母さんへのプレゼントに、エプロンも人気ですが…。そんな定番アイテムもせっかくなら、素材感や風合いにこだわってみませんか。エキサイトブロガー hammock-dayさんのブログ『 母の日におすすめ☆上質なリネンエプロン 』よりたとえば、リネン100%のエプロンなどはとても上質な素材感がすてきです。ナチュラル&セレクト雑貨ショップ「hammock」のhammock-dayさんは、「とてもしなやかな麻素材なので軽くて着心地も抜群です!柔らかく華奢な感じがしますが、リネンは丈夫なんですよ」といいます。使い込むたびにいい感じの風合いになりそうですね。エキサイトブロガー hammock-dayさんのブログ『 母の日におすすめ☆上質なリネンエプロン 』よりシンプルでシックな色使いのエプロン、センスのよさが感じられます。 エキサイトブロガー ange-lifeさんのブログ『 母の日のプレゼントにもお勧めのストール&日焼け防止アームウォーマー 』よりコーデのポイントとなるストールも、上品な素材感に注目。雑貨とハンドメイド作品のお店「Ange」のange-lifeさんは、コットンとリネンで作られたやさしい肌触りのストールをおすすめしています。「使いまわしのしやすい色、柄なら何本あっても便利です。シンプルなお洋服のアクセントにぜひ」というので参考にしてみるといいかも。■心ときめく、母の日スイーツスイーツ好きなお母さんには、母の日らしいスイーツの贈りものもすてきですね。エキサイトブロガー Atelier Tiaraさんのブログ『 母の日アイシングクッキーレッスンのお知らせ 』よりたとえば、「母の日にこんなアイシングクッキーを贈りませんか」というのは、「Tiaraアイシングクッキーお菓子教室」のAtelier Tiaraさん。エプロン、スプーン、メッセージプレート、ケーキという母の日らしいデザインと、淡いピンクとホワイトの色合いがかわいいですね。「世界でたったひとつの心のこもったプレゼントを」という思いで、このときはレッスンを開催されたそう。もちろん手作りするのもいいですが、忙しくて時間がとれないというときは、オーダーなどでアイシングクッキーを手に入れることもできるので、チェックしてみるといいでしょう。エキサイトブロガー キャロ&ローラさんのブログ『 母の日のカーネーション練りきり Homemade Carnation Nerikiri on Mother's Day 』よりこちらは、すてきなスイーツが人気のブログ「お茶の時間にしましょうか-キャロ&ローラのちいさなまいにちー」のキャロラインさんが、娘のローラさんから母の日に作ってもらったというスイーツ。ローラさんは毎年、母の日にこうした手作りスイーツをプレゼントしているそう。このときは、カーネーションをモチーフにした淡いピンクのねりきりだったそうですが、とても上品な雰囲気ですね。エキサイトブロガー キャロ&ローラさんのブログ『 母の日の薔薇のケーキ Rose Cake on Mother's Day (わたしのお気に入り) 』よりまた、キャロラインさんが大切にしている庭のバラの花をイメージしたケーキを作ってくれたこともあったそうです。「ローラのやさしさに、いつもうれしい気持ちになります」というキャロラインさん。心がこもっているのが伝わってきますね。手作りできればもちろんいいですが、母の日ケーキもオーダーで受け付けているショップがあるので、ぜひチェックしては?■特別な時間を一緒に過ごす、食事&旅行いつもとは違ったものを…と思ったら、形にのこるプレゼントではなく、思い出になる贈りものはいかがでしょう。エキサイトブロガー nijikoさんのブログ『 母の日のプレゼント☆2015 』よりこちらのブログ「Have you ever seen the rainbow?」のnijikoさんは、母の日にお母さまを誘って、フレンチを食べに行ったそう。「ふたりでちょっぴり『おめかし』して特別感を味わってきました」というnijikoさん。エキサイトブロガー nijikoさんのブログ『 母の日のプレゼント☆2015 』より「一昨年までは、お花や洋服をプレゼントしていましたが、昨年から『モノ』ではなく『食事』に切り替えました。母もそのほうが良いと言うので」と続けます。おいしくて、優雅で贅沢なひとときを母娘でゆっくり楽しめたら…最高のプレゼントになりそうですね。エキサイトブロガー nijikoさんのブログ『 母の日のプレゼント☆2015 』より また、ブログ「Mimpi Bunga の旅の思い出」のmimpibungaさんは母の日の思い出作りに、旅行をプレゼントしたそうです。エキサイトブロガー mimpibungaさんのブログ『 母の日の思い出作りの旅~大津プリンスホテルのランチブッフェ ポストカード&風景印 』より優雅なひとときをいっしょに過ごせる旅は、まさに思い出作りにぴったり。このときはお母さんと息子さん3人で旅行したそうですが、とてもいい思い出ができたようです。翌日はランチブッフェも楽しんだとか。たまにはおもいきって、母の日の思い出作りに、こんな旅の贈りものもすてきですね。ほかにも、ご紹介したいものはいろいろありますが、もらったときの笑顔を想像しながら、「心がときめく」ようなものを選ぶといいようですね。ふだんは照れくさくてなかなか言えない感謝の気持ちをこめて。みなさんも、ちょっと特別感のある贈りものをぜひ見つけてくださいね。
2018年05月01日赤ちゃんが生まれたというニュースを聞いたら、心からの「おめでとう!」を届けたいもの。でも、お洋服はサイズが分からなかったり、そもそも「みんなからもらっているかも…」と悩んでしまったり、現金もなんだか~…と、出産祝いは何をあげていいか悩んでしまうことも多いですよね。そんな時には、こんな出産祝いアイデアはいかがですか?ママの「欲しい! 」が必ず見つかる「カタログギフト」出産祝いを贈りたいけど、どれくらいのサイズを贈ればいいんだろう? 他の人とかぶったりしないかな? 出産後の忙しいタイミングに、なにが欲しいか聞くのも時間をとらせちゃうかな…など、一度はそんな「出産祝い選びのお悩みあるある」を経験したことがあるのではないでしょうか。そんなお悩みを解決してくれるのが、選べる出産祝いカタログ「おめでとセレクション」。ご予算から選べる5種類の出産祝いカタログ「おめでとセレクション」は、商品数が豊富! ウェアから、おもちゃまで、ママとベビーの「欲しい!」が詰まっています。<ベビーキッズウェアも豊富なラインナップ><プレートやお食い初めセットまで><ママをサポートするお助け家電も><ベビーに優しいボディケアアイテム><バラエティに富んだおもちゃたち>▼ご紹介した商品⇒ <たいよう>おめでとセレクション カタログギフト ⇒ <かぜ>おめでとセレクション カタログギフト ⇒ <ほし>おめでとセレクション カタログギフト ⇒ <にじ>おめでとセレクション カタログギフト ⇒ <ゆめ>おめでとセレクション カタログギフト カタログギフトには、嬉しいオマケ付き♪5種類のカタログは、それぞれ「オリジナルぬりえ」と「さんかくクーピー」がセットに。お好きなアイテムをカタログで選べるだけでなく、ゆくゆくはお子様が楽しめるぬり絵もついて、親子で楽しめるギフトカタログセットです。ギフトカタログは「選ぶ楽しみ」も一緒にお届けできる、とっておきのプレゼント。お子さまのいるあの方へ、ぜひこんなギフトカタログで「おめでとう」をお届けしてみてくださいね。【ご紹介したアイテム】 ⇒ <たいよう>おめでとセレクションカタログギフト【送料無料】 5,400円(税込)⇒ <かぜ>おめでとセレクションカタログギフト【送料無料】 7,560円(税込)⇒ <ほし>おめでとセレクションカタログギフト【送料無料】 10,800円(税込)⇒ <にじ>おめでとセレクションカタログギフト【送料無料】 12,960円(税込)⇒ <ゆめ>おめでとセレクションカタログギフト【送料無料】 23,760円(税込)
2018年04月15日アットホームな店内で提供される焼きたてのたい焼き「恋するたい焼き」は、京都・高台寺にあるたい焼き屋さんです。アツアツの焼きたてたい焼きをいただけます。あんこやカスタードの甘いものが苦手な方でも食べられる、食事系たい焼きも種類豊富に取り揃えられています。かわいらしい内装の店内は気軽に足を運べるアットホームな雰囲気。店内の一部はガラス張りになっており、たい焼き作りの工程が実際に間近で見られるのも魅力のひとつです。さまざまな食材と合わせるたい焼きはオリジナル品!「恋するたい焼き」という店名は、たい焼きが色々な食材に恋をするという由来からつけられました。食事系たい焼きは、ここでしか食べられないものもあります。一般的なたい焼きとは異なる、かわいらしいサイズのたい焼きはSNS映えも期待できる見た目です。生地には、胚芽入りパンケーキの生地を使用。そのまま食べてもおいしくいただけます。「ミートソースとモッツァレラチーズ」は絶品!たい焼きは甘いものというイメージをくつがえす「ミートソースとモッツァレラチーズ」は、めずらしいお食事系たい焼き。シェフ特性の手作りミートソースと、のびるモッツァレラチーズの組み合わせは相性抜群です。たい焼きを割った瞬間に中のチーズがとろりと溶けだし、一度食べたらやみつきに。お店に訪れたら味わいたい人気メニューです。さまざまな味を堪能できる「ワッフルボウル ベリー味」お店のおすすめメニューのひとつが「ワッフルボウル ベリー味」です。ひとつのカップの中にワッフル生地で作ったミニたい焼きがぜいたくにも6個、バニラアイスやホイップ、グラノーラにベリーソースやメープルソースなどを詰め込んだ一品。ひとつのカップでさまざまな味が楽しめるので、最後まで飽きることなくいただけます。甘いもの好きにはたまらない魅力のメニューです。たくさんの人に楽しんでもらえる種類豊富なたい焼き「恋するたい焼き」で提供するたい焼きには季節限定メニューもあるので、通年楽しめます。女性にもうれしい大きすぎないサイズで、食べ歩きにもぴったりの品。京都の街を観光する時のお供にしてみてはいかがでしょうか。京都市営バス、バス停「東山安井」から徒歩5分の場所にお店はあります。アツアツでふわふわな食感のかわいらしいたい焼き。オリジナルソースを使用した食事系のたい焼きを味わえるのは「恋するたい焼き」だけです。ぜひ足を運んでみてください。スポット情報スポット名:恋するたい焼き住所:京都府京都市東山区下河原通八坂鳥居前下ル下河原町463-29電話番号:075-746-7773
2018年04月13日春だからこそ切りたい☆トレンド春ショート&ボブ♪30代、40代に人気!えり足長めショートカットでつくる大人ヘルシーなショートボブです。えり足はやや長めに残し、頭の丸みをキレイにつくる事で女性らしい印象に。バックにくびれを作って締まりを出すことで、頭が小さく見え、全身のスタイルを良く見せてくれる効果も。お手入れが簡単なので、30代、40代の女性におすすめです。30代、40代に人気!えり足長めショートを見るパーマでふんわりカールショートトップからレイヤーを入れたショートレイヤースタイル。ペタンとなりやすいトップには、パーマをかけてボリュームを与えます。さらに、毛先のカールがスタイリングのしやすさをプラス。前髪は流し始めを短くすることで、流れやすさとカジュアルさを与えてくれます。パーマでふんわりカールショートを見る大人おしゃれな抜け感ショートパーマパーマをかけてくせ毛っぽい動きを出したショート。抜け感のある前髪と、耳まわりのすっきり感がトレンドです。無造作感のあるパーマスタイルは、オシャレ度だけでなくこなれ感もアップ!大人おしゃれな抜け感ショートパーマを見る大人おしゃれなリラックスショート長めの前髪がほのかに揺らぐ大人のリラックスショート。全体に緩めのパーマをかけて、サイドとバックはすっきりとさせてメリハリをつけると、無造作に動く束感がおしゃれなこなれ感を演出◎大人おしゃれなリラックスショートを見る春のボブは、柔らかいニュアンスの動きがキーワード♪ぬけ感ボブ長めの前髪を活かし、ゆるめパーマで大人の抜け感をプラス♪ワンカールパーマの中にハネ感をプラスして、かっちりしすぎないラフな印象に。そんなスタイルは、ANTIオリジナルKPMパーマで叶います。ぬけ感ボブを見る外ハネボブのゆるウェーブパーマナチュラルなウェーブとネープ(えりあし部分)は外ハネにパーマをかけたボブスタイル。決まりすぎるのは好きじゃないけど、自然な動きは欲しいという方にオススメのパーマスタイルです。外ハネボブのゆるウェーブパーマを見るショートは抜け感!ボブは柔らかいウェーブ感が今っぽさを演出するポイント☆同じ長さでもカットやパーマで雰囲気はずいぶん変わります!お好みのイメージを探して、是非さわやか春ヘアにチェンジしてみて下さい♪text by...好奇心と行動力で、いろいろな発見と閃きを感じ、美容にリンクしていく事を日々楽しみながら仕事をしています。オシャレで柔らかいナチュラルなパーマスタイルと、抜けのある可愛いバングデザインが得意です。日々変わるトレンドや、お客様の素敵なPOINT、悩みのPOINTを感覚的にキャッチし、髪を触る事が楽しくなるデザインを提案します。いつも自然体で楽しめる、居心地の良い空間を大切にし、皆様を心からお待ちしております。パーマにおいて常に最新のデザインとテクニックで業界をリードするANTI【〒107-0062】東京都港区南青山6-1-3 コレッツィオーネ2Fお客様に合ったオシャレを提案。業界随一のパーマ力お客様の悩みやライフスタイルに合わせた『オシャレで似合う』をご提案いたします。ANTIオリジナルパーマは一般紙、業界紙でも紹介され、今までにないダメージレスで柔らかい手触りを実現!楽に扱えるパーマなので多くの方がリピートして頂いております。≪writer≫RIKUSHI(リクシ)≪所属美容室≫ANTI(アンティ)住所:東京都港区南青山6-1-3 コレッツィオーネ2F
2018年04月05日いまや女性の働き方や生き方を選べる時代。ロールモデルにならうより、自分で新しい生き方を生み出す人が増えています。「好き」を仕事にして、自分らしい幸せのカタチを見つけた女性たちがどうやってそこにたどり着いたのか、インタビューしていきます。第7回目は、CA時代に客室乗務員の口コミサイトを作り、それがきっかけで起業家になった株式会社KoLaboの駒崎クララさんです。企画・ZENKUMI /ライター・MIDORI(Mediajo)【好きなことで未来を創る】私がこの仕事をしている理由 vol. 7株式会社KoLabo駒崎クララ さん客室乗務員の口コミサイト運営と人材紹介事業をしています客室乗務員の経験を活かし、「客室乗務員のチカラで社会に貢献する」というコンセプトのもと株式会社KoLaboを設立し2つの事業を展開しています。ひとつは客室乗務員の口コミサイト「CREW WORLD」で、客室乗務員の女性たちが世界各国で見聞き・体験した情報を投稿できるプラットフォームを運営しています。当時の航空業界は、縦のつながりは非常に強いのですが、他社といった横のつながりでの情報共有の機会がほとんどありませんでした。どうしたら横の情報共有もできるのだろうと考えた時にコミュニティサイトにヒントを得てサイトの運営を始めました。横の繋がりができることでひとつの国に対しての情報量が増えることになります。そうするとお客様へより適切な情報提供ができるようになりサービスの向上に繋がります。もうひとつは、客室乗務員のセカンドキャリア向け人材紹介事業「KoLabo Crew Concierge」です。これは、先に述べたプラットフォームでの情報共有から、客室乗務員の生き方の共有と視点が広がったことで始めたものです。客室乗務員の経験はコミュニケーション力やホスピタリティ力など可視化できないスキルばかりです。セカンドキャリアのサポートをすることで、本来もつ客室乗務員一人ひとりの才能や能力を適切に活かし社会でも活躍できる場が増えていくことを願っています。私を変えてくれた3つの「や」のワーク今は私自身が人材紹介事業をしていますが、現在まで続くキャリアを意識するようになったのも25歳の時に初めてキャリアカウンセリングを受けたことがきっかけです。そもそも、私は大学時代に国際ビジネスコミュニケーション論という授業のなかで、「ハネムーン症候群」というものに出会いました。“ひとつの目標を達成した人が次の目標に向かう時、自らをモチベートする方法について悩んでしまう” ことをいいます。それを知った時にそういった人たちのためになれることをしたいと思うようになったのです。ではその目標に対して具体的なアプローチ方法は何があるのか……。そのときキャリアコンサルタントの方に会って、自分の軸を見つける「3つの『や』」というワークをしていただいたんです。ひとつめの「や」はやりたいこと、2つめの「や」はやれること、3つめの「や」はやらなければならないこと……。それぞれ20個ずつリストアップして3つの「や」がかぶっているところが『人生の軸となる』というものでした。わかりやすいように私の場合の最初の4つの「や」のワークの例をご紹介するとこうなります。やりたいこと•海外を飛び回るような仕事がしたい•世界の人に日本の良さに触れてほしい•人と人の繋がりを大切にしたい•仕事だけではなく、プライベートも充実させたいやれること•初対面の人にも臆しないコミュニケーション力がある•英語が自由に話せる・読める・書ける•日本文化への造詣が深い•国境を越えてコミュニケーションが図れるやらなければならないこと•体験してきた海外の文化を伝えたい•生まれ育った日本の良さを次の世代に伝えたい•大学で磨いた語学能力を活かしたい•大きなチームの一員として責任を果たしたい例からは、といった姿勢が特徴として挙げられると思います。こうして「や」が重なる場所、特徴を言語化し、社会にどう貢献していくかということを考えていくのがこのワークです。こうして一度道しるべが見つかると、あとはそれに沿って進んでいけばいいと気持ちが前向きになったのを覚えています。実はその時のキャリアカウンセラーの方が今は弊社の役員となり、実際に3つの「や」のワークはカウンセリングでも実践しています。幼少期のヨット航海に自分の原点がある3つの「や」のワークを繰り返すことで自分の軸をさらに明確にしていくのですが、私自身の軸の原点は幼少期(5〜10歳まで)に両親と共にヨットで海外生活していた体験にあります。フランスからジブラルタル海峡を通って、大西洋から、太平洋を渡り32フィートのヨットで日本まで約4年、父と母そして私の3人で航海していました。その途中で妹が生まれて、4人になりました。港に寄ってその地に滞在することもありましたが、基本はずっと海の上でした。ヨットの航海をしていると寄港先で出会う人たちを繋ぐ役割になったりするんですよね。例えば何かトラブルがあったら「◯◯さんなら解決法を知ってるよ」「あの船の◯◯さんも同じトラブルがあったからわかるはずだよ」など覚えたての現地の言葉を使って話して、役に立つことがありました。コミュニケーションをとるのが得意だった私は幼いながらに自分らしいなと感じていたんですね。これらが、私の軸のキーワードのひとつ、「人と人とをつなぐこと」に繋がります。インターネットが発達していなかった当時、行き交う船同士の情報収集の手段は無線のみでした。「情報共有できて、お互いが安全に航海できる技術って素晴らしいな」と、子供ながらに思っていました。帰国後は、自由にパソコンを使える環境だったこともあり、出会った世界中の人と連絡をとるようになりました。無線からインターネットに変わり、ITは人と人との繋がりに欠かせないと興味を持つように。私にとってはコミュニケーションを豊かにする大切なツールとして「ITの技術」というものが欠かせないもうひとつの軸になったのです。相談する人がいない不安は外部メンターに力を借りる私は、生きてきたなかでの強みを最大限に活かそうと客室乗務員になりました。幼少期のヨット航海での経験から語学力やコミュニケーション力は強みになったんです。それでも最大の目標は「ハネムーン症候群」をサポートすることです。3つの「や」から気づくことのできた私の軸を組み合わせた時に、結果的に客室乗務員の口コミサイト「CREW WORLD」の事業を大きくすることが目標に変わったのです。自分が起業するとは思っていなかったので、実際には手探りからのスタートでした。サービスのベースの構想や想いはあったものの、会社をつくること、事業を創ること、ひとりでやるしかない環境はとても辛いことでした。会社員時代は悩みをシェアしたり、チームで問題を解決することができます。そういったことができないのは大変でしたが外部でサポートしてくださる方に出会えました。私の軸のひとつが「ITという技術」だったこともあり、客室乗務員時代からカンファレンスやサミットへボランティアスタッフとして参加していたんですね。そこでは、社会の「最新のトレンドや課題」を把握できます。異業種で参加する女性は少なかったのでおもしろがって話を聞いてもらえたんです。その時に出会った経営者の先輩たちが、起業の相談や営業同行をさせてくれたりと、今思うとたくさんの機会をくれました。感謝をしてもしきれないですが、最強で最高のメンターです。モヤモヤこそ成長のチャンスCREW WORLDのロゴの下に “FLYING IS BEAUTIFUL” という言葉をいれています。「なにか」に向かう気持ちを大切にして、行動する姿こそが美しいものだと思います。人生は例えると階段のようなものです。階段を上がっている時は夢中なので不思議と頑張れたりします。ですが、ちょっと落ち着いてもう1段上に上がろうとする時にどこに向かっていいのかモヤモヤした不安を感じることはありませんか?実はその時が人は一番成長するものだと思います。モヤモヤした時こそ、まず「3つの『や』」のワークをおすすめしたいです。たとえ20個ずつ挙げられなくてもそれが今の自分というだけです。まずはそのワークを続けてもらいたいですね。1か月後にもう一度すると、リストアップできるようになっていたり、自分の変化が見えてくるようになります。自分の軸に気づくことができるだけ早くできれば好きなことを仕事にする近道になると思うんです。プライベートで最近はまっていることプライベートでお能をたしなんでいます。日本の文化に携わりたいという理由もありますが、これまでの人生を振り返ったときに自分でルールを作る機会がとても多かったんです。だから逆に、“ルールや枠に自分を当てはめること” “枠に当てはめてもなお出てしまう個性” に興味がありました。それに、昔の武将がそうだったように、お能は積極的に「無になれる」ことも良いところだなと感じています。コスメポーチの中身で欠かせないアイテム24時間つけてても負担にならないようなアイテムと、アンチバクテリアジェル イソップのは香りがよくて気分転換にも使ったりしてます。ポーチは大好きな飛行機のデザインが入っていてそれだけで気持ちがあがります。Information取材協力:株式会社KoLabo企画:ミーズハー株式会社(C)izusek/Gettyimages(C)junce/Gettyimages
2018年03月21日イプサ(IPSA)は、アイシャドウベイス「アイリシェイパー」とアイシャドウ「デザイニングアイシェード」を2018年1月12日(金)より発売する。「アイリシェイパー」は、アイシャドウの発色・色もちを高めてくれるアイシャドウベイス。まぶたの腫れぼったさやくぼみなど個々の悩みを、計算された色調によって補正し、アイシャドウが映える目もとへと導いてくれる。同時に発売となる「デザイニングアイシェード」は、自然な立体感をつくり出すアイシャドウ。カラーリングは、ライトカラー、ライトカラー&ミディアムカラー、ミディアムカラー&ダークカラーの3タイプ。特にミディアムカラーとダークカラーは鮮やかな発色で、メリハリのある目元を叶えてくれる。「アイリシェイパー」は全4種、「デザイニング アイシェード」は全18種がラインナップ。2つのコスメを組み合わせれば、仕上がりは72通り。バリエーション豊富な中から自分にぴったりのブラウンを見つけ出せば、より洗練された目元に。どちらも明度の高い発色を叶えるトランスルーセントパウダーと、くすみ・色ムラを補正してくれるスキンベージュパールを配合しているのでどんな肌色にも自然と溶け込む。【詳細】イプサ「アイリシェイパー」「デザイニングアイシェード」発売日:2018年1月12日(金)商品・アイリシェイパー 全4種 各2.0g 3,240円(税込)・デザイニングアイシェード 全18種 各1.8g 2,376円(税込)【問い合わせ】イプサお客さま窓口0120-523543
2017年12月29日カラダをゆるめてこころを整える はじめての月経血コントロールヨガ 2018年1月14日、女性のためのヨガ協会代表 仁平美香の新刊「カラダをゆるめてこころを整える はじめての月経血コントロールヨガ」が、アンダーザライトから発売される。同書は、繊細な女性のカラダとこころを整える「月経血コントロールヨガ」にクローズアップ。日々、練習していくことによって、内臓や骨盤の位置が整い、生理痛やPMS(整理前症候群)の緩和が目指せるだけでなく、こころのあり方やカラダが変化する。アマゾンにて、予約がスタート。アンダーザライト及びホリスティックヘルスケア研究所においても、送料無料で販売予定。発売日の1月14日(日)には、「カラダをゆるめてこころを整える はじめての月経血コントロールヨガ」出版記念書籍付きワークショップを開催。開催時間は、11:00から12:30まで。詳細は、仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」を確認。ヨガインストラクター 仁平美香仁平美香は、メディアへの出演が多い、ヨガインストラクターの1人。月経血コントロールヨガ、体軸ヨガなどのインストラクターを務める他、セラピスト、栄養士、ヨガウェアブランドsuriaのブランドアンバサダーやモデルとしても活躍する。「子宮美人のつくりかた」「子宮美人ヨガ」「YOGAスムージー」など著書多数。(画像は仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」より)【参考】※仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」※アマゾン
2017年12月29日彼との時間の過ごし方として、デートの他に「電話」があると思います。特に話す話題がなくたって、彼の声を聞きたい!おしゃべりしたい!という女子は少なくないはず。でも、話題がなくて沈黙・・・なんてことになったら気まずいですよね。そこで今回は、電話好きのカップルたちに普段電話でどんなことを話しているのか聞いてみました。■・今日あったこと「ありがちですけど、その日にあったことを話してますね。ありきたりの毎日でも、アンテナ張ってると『あ、これ夜電話で話そう』って思えるネタが見つかりますよ」(24歳/女性/証券)ほぼ毎日電話するカップルの話題でダントツ多かったのが「今日あったこと」でした。でも、そんなカップルも毎日ふたりが盛り上がるようなビッグイベントが起きているわけではありません。彼らは、日常生活の中で発見したちょっとしたことを、相手が面白い・話しやすいと感じられるようにアレンジをしているそうです。たとえば、「今日カレー食べたよ」と伝えるのであれば、「今日カレー食べたんだけど、○○くんは何食べた?」「この前一緒に行ったカレー屋さんも美味しかったよね」という風に、彼の方へ話題を寄せると会話が盛り上がりますよ!■・デートについて「お互い結構予定を詰め込んじゃうタイプなので、電話でデートについて決めることが多いですね。日程調整するのもだし、ふたりで『○○行きたいね』って話して行き先を決めるのも楽しいです」(22歳/男性/大学生)デート内容はどちらか片方が決める、というカップルもいるかと思いますが、通話しながらふたりで決めるのも楽しいですよ。次のデートに限らず、「温泉行きたいね」と彼としたいデートについて話しているうちにそれが実現するかもしれません。また、これからのデートだけでなく「この前のデートで行った○○だけど・・・」と思い出話をするのも良さそう。デートはどちら一方の話題ではなくふたりの話題なので、彼もきっと話しやすいはずですよ!■・ネットで話題づくりしながら「電話だけしていると手持無沙汰になって、しかも話題がなくなってくるので、私と彼はお互いにスマホをいじりながら通話してることが多いかも。SNSを見ながらだと共通の知り合いのことでよく盛り上がります」(21歳/女性/大学生)彼と沈黙になるのが怖くて「話題を準備しながら話さなきゃ・・・」と意気込む必要はありません。PCを使う以外にも、イヤホンを使えばスマホを扱いながら通話できるので、通話しながら話題を見つけてもいいのです。SNSをチェックしながら通話すれば共通の友人の話題で盛り上がれるし、彼と一緒にソーシャルゲームを楽しむという手もあります。「彼との電話には絶対集中しなきゃ!」と気負いすぎることなく、リラックスタイムだと思って楽しんでみてはいかがでしょうか?■・テレビを観ながら「通話しながらテレビ、って言うと周りには驚かれるけど、結構楽しめますよ。連ドラやバラエティーは彼女と観る習慣になってます」(25歳/男性/小売り)テレビを観ながら通話したことがない人にとっては彼の声とテレビの音を同時に聞き取るのは「難しそう」と思えるかもしれませんが、これが案外盛り上がるんだそうです。おうちデートで一緒にテレビを観ている感覚に近いみたいですね。テレビならその内容が話題になりますし、「この番組は通話しながら見る」という習慣があれば彼との電話タイムを確実に確保できますよ!まずは気軽に見られるバラエティーなどで挑戦してみてくださいね。■・おわりに電話好きカップルに共通しているのは、お互いが無理をしていないということ。スマホをいじりながら、テレビを観ながら・・・といった風に、「話さなきゃ」と気負いすぎず日常生活の一部として電話を楽しむのがポイントですよ!「彼の声が聞きたいな」と思ったら、ぜひこれらの話題をヒントにしてみてくださいね!(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月24日自分にはどんな人が合っていて、どんな風に付き合えばとうまくいくのか?それはお付き合いした人の人数が多ければわかるようになるものではありません。もちろん、一人ともお付き合いをしたことがないのに、自分に合う人がどんな人なのかを見極めるのはとても難しいですが、2、3人との交際関係があれば十分です。かくいう私も妻に出会うまでに、いくつかの恋こそ経験したものの、胸を張ってお付き合いしていたと言える「彼女」がいたことは一度たりとてありません。恋愛コラムなんて書いていると、「よっぽど恋愛経験がおありなんですね」と言われることがあるのですが、私は世間一般的には恋愛経験の少ない方の部類だと認識しています。では、私が一体何にもとづいてこのコラムを書いているのかというと、もちろん心理学などの学問の知識もありますが、ほとんどは「自分がどんな人間なのかに人以上に向き合って来た経験」にもとづいているのです。■パートナーシップはパズルのようなものパートナーシップはお互いの足りないところを補完し合いながら、尊敬し認め合い、一緒に高め合っていける関係性が理想です。しかし、自分に何が足りないのか、何が不得意のなのか、逆に何を持っていて、何が得意なのか、を知らずして補完しあえる相手を見つけることは非常に難しいと言えます。パズルのピースをイメージしてみてください。自分のピースがどんな形をしているのかを理解できていなければ、パートナーが持っているピースとぴったりハマるかどうかなんてわからないですよね。普通にパズルを完成させていく時にも、手に持っているピースに合いそうなピースを探しながら絵を完成させていきますよね。恋愛も同じなんです。自分のピースの形が明確であればあるほど、山のようにあるピースの中から、自分のピースに合いそうな形を見つけられるようになるんですね。先ほど、妻以外の人で「彼女」になった人はいない、と申し上げましたが、私の場合、自分の手に持っているピースの形が明確だったので、妻に出会った時に、その前に彼女がいたこともないのに「結婚するならこの人なんだろうなぁ」とすぐに予想が付いたのです。お付き合いが始まった後も、自分が不得意なところがよくわかっていましたので、そこをサラッとこなす妻には純粋に尊敬の気持ちが湧きました。逆に自分が得意なところもわかっていましたので、妻の不得意な分野をサポートすることもできたわけです。■どうしたら自分という人間への理解度が深まるか?では、どうしたら自分という人間への理解度が深まるのでしょうか。それには2つのSTEPを踏む必要があります。一つは、とにかく選り好みせずにいろんな人に出会い、価値観を受け入れていくこと。もう一つは、その価値観に触れた時に、自分はどのように反応するのか、つぶさに観察しておくことです。■まずは人に出会いまくれ普段の友好関係や職場の人間関係に自分のコミュニティが狭められていると、色んなしがらみの中で出来上がった「偽りの自分像」が作られている可能性があります。思い当たる節があれば外の世界に触れてみてください。いろんな人間に出会い、いろんな人の価値観に触れてみて欲しいんです。世の中の人間は、びっくりするぐらい自分の思い通りには動かないし、びっくりするぐらい自分と真逆の正義の中で生きていることがよくわかります。そういう自分と比較する対象がいると、自分をより客観的にみるきっかけになります。そうすると「本当の自分像」が自ずと見えてくるはずです。ただ、この時に気を受けなくてはならないことは、その信じられないような価値観を否定しないことです。「そういう人もいるんだ」と軽い気持ちでまずは一旦受け入れいましょう。そうしなければ何も始まりません。■そして自分を観察しろそうしていろんな人の価値観を受け入れたら、その価値観に触れた時の自分の反応をつぶさに観察してみてください。「同意か反発か?」「好意か嫌悪か?」「関心があるかないか?」あなたの心が感じたものを素直にメモしておきましょう。これを繰り返していけば、自分がどんなパズルのピースを持っているのか、次第に明確になっていきます。そうすると、初対面の人でも「この人とはうまくいきそう、あるいはいかなさそう」というのが、ぱっと見でわかるようにさえなるのです。逆にこれをやっておかないと、どれだけたくさんの人に出会っても、自分という人間への理解が深まることはありません。■まとめ|相手の理解よりも前に自分の理解から自分にはどんな人がふさわしいのか?それを見極めるためには、相手の研究よりも先に、自分の研究をする必要があります。なぜなら、自分の持っているパズルのピースの形がわからずして、自分に合うピースを探し出すのは非常に難しいからです。『彼を知り己を知れば百戦殆うからず』とはよく言ったものですが、こと恋愛においては「己を知ること」から始めてみることをオススメします。(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月29日「積極的に!という言葉が嫌いです」という投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。トピ主さんは、婚活に励んでいるものの、「積極的に!」と言われるのに疲れた……という30歳代女性。アドバイザーから「逃したくないなら積極的に行きなさい!」と言われ、それでうまくいかなければ、「男性に誘ってもらえるように仕向けないと」などとも言われ、どうすればいいのかわからなくなっている様子。相談所の出会いでも、自然恋愛の駆け引きが必要なのか?などと尋ねています。アドバイスを鵜呑みにすると、翻弄されるだけかも?「(関係を)続けたいお相手に出会うと反応が怖くて躊躇します」というトピ主さん。一方で、「断られてもいいから会いたい人に申し込む」「初期段階で前のめりになる」といった記述も。どうやらトピ主さんは、もともと恋愛において十分積極的に行動できるタイプのようですね。「相手の出方を待つ」のも苦手で、性急なところもある様子。さらに現在は焦りも加わり、たくさんの出会いの数をこなすような婚活を行っているようです。それなのに、「積極的に!という言葉が嫌い」なのは、積極的にアプローチしたところで今まで彼氏ができなかったじゃない!といった反発の気持ちがあるのかなと察します。しかしながら、「積極的に動きすぎることが今までの敗因だ」と自分で思うならば、他人にどう言われてもそのアドバイスを聞かない、という選択もあります。人の意見を聞く柔軟さも大切ですが、「私がこう思うから、こうする」といった行動指針も持っておかないと、他人の言うことに振り回され続け、うまくいかなければ他人のせいにする――といった繰り返しになってしまうかも。それは望ましくないですよね。「最終的にどうするか」は自分で決めて、その結果も受け止める癖をつけていきましょう。交際スタートに成功しても、その後の関係性構築や意思決定の過程は二人でやっていくことになりますし、ある程度は自分の考えで動けないと、その先がうまくいかないかもしれません。自分をよく知れば、合う相手にもピンと来やすくなる婚活は「自分に合った異性」を探すのが目的。短期間でそれを成し遂げるには、「自分をよく知ること」が大切になってきますので、「私にはこういうところがあるな」をたくさんピックアップしていきましょう。親兄弟、友達など、自分をよく知ってくれる人の意見をもらうのもおすすめです。投稿には、「恋愛ベタで不器用で、沸点が高く惚れやすく、昔から男性を追ってしまう」「男性慣れしておらず、女性といる方が居心地いい」などといった自己分析も見られます。「惚れやすい」とのことですが、男性のどんなところを見ると惚れてしまうのですか? 「女性といる方が心地いい」のは、どうしてだと思いますか? どんなことをしているときに、「男性と一緒にいて楽しい」と思えますか?これらの答えを一つひとつ考えていけば、自分に本当に合った男性とはどんな人なのか、どんな生き方をしている人となら一緒に人生を歩んでいけそうか、具体的な人物像が少しずつ見えてくるのではないでしょうか。“恋愛みたいな駆け引き”で異性を攻略するのが目的ではなく、「一緒に生きていける異性を真剣に探そうとする」のが婚活だと考えられるようになれば、多少焦る気持ちがあったとしても、少し落ち着いて行動していけるのではないかなと思います。まずは「自分を知る」「男性を知る」ことを目的に、楽しみながら取り組んでみようついつい我慢ができず、男性を追いかけてしまう……というトピ主さん。苦手だからこそ、頑張って逆のやり方を実行してみるのもひとつですが、その場合、待っても相手が誘ってこないときは、「見込みがないと諦める」のが正解でしょう。それがどうしても無理だと思うならば、迷わずとことん自分なりのやり方を貫いて、どんどん誘っていくのも成就へのひとつの道だと思います。「今月は、完全に受け身でやってみよう」「来月は、誘う言葉をもっと工夫してみよう」など、楽しみながら色々と試してみるのもいいかもしれませんね。試行錯誤の繰り返しから、自分の性質が分かってくることも少なくないですし、恋愛における男性心理もいろいろと感覚的に学べるはず。婚活を通じて、まずは自分を理解していこう、男性というものを知ってみよう……くらいのスタンスで取り組んでみると、遠回りに見えて意外に近道となることもあるでしょう。「焦り」を感じて仕方ないときは、そんな自分を放置せず、少しでも心に余裕を持てる工夫をするのがおすすめです。心の余裕は、「笑顔」を生みます。笑顔は周囲をいい気持ちにさせ、その結果、異性も引きつけます。たまには婚活以外の好きなことにも思いきり取り組んでみる、家時間をより快適に過ごせるよう空間作りをする、といったことも効果的かもしれませんね。前向きに取り組んでいけますように。応援しています!(外山ゆひら)
2017年11月13日