ここ数年、巷でよく聞く“女子力”という言葉。皆さんも何気なく使っていますよね? では、女子力とはいったいどんなものなのでしょうか? 女子っぽい力……??女子らしさをアピールする力??? 今回はそんな女子力について、アラサー女子である筆者が考察してみます。“女子力”高い! といわれる行動例えば、普段の会話でよく聞く女子力には、どんなものがあるのでしょうか?カフェでパンケーキを食べた画像をSNSにアップしている子“女子力たか~い!”。手作りのお弁当が彩りカンペキの子“女子力たか~い!”。はたまた、宴会の席でサラダを率先して取り分ける子も“女子力たか~い!”。ではこれ、本当に女子力が高いのかというと……、この視点って、同性である他の女子からの“かわいいけど、なんだかよくやるねぇ……”という半分褒めつつ、半分ヒンヤリした目線のような気がします。女子力という言葉は、女性がとる行動の中でも、ちょっぴりキュートで、ちょっぴり男性受けする行動を堂々とする子に対して使われているのです。男性から見た“女子力”一方、男性陣から見た“女子力”は、明らかに女性同士で使う女子力という言葉とは異なるものです。ガサツな行動をしない、丁寧な言葉を使う、立ち居振る舞いが美しいなど、男性にとっての女子力は、女性らしいたおやかな動作を指し示しています。また、“女子力がたか~い!”といわれている女子に対して、男性は意外にシニカル。その女子力が、男性の前でのお芝居であることは容易に見抜かれているのです。アラサー筆者が見つけた本当の“女子力”筆者の周りにも女子力が高い子、女子力を演出するのがうまい子はたくさんいます。でも、女子として生まれ、女子に囲まれて育ったアラサー筆者が思う本当に女子力が高い子は、“女子力”なんて言葉に左右されない、自然な振る舞いで、自分をさりげなく華やかに見せられる女の子です。そこには、人によって態度を変えない、人の前での自分を過剰に演出しないという心の強さやまっすぐさも感じられます。媚びる女の子や女の子らしさにこだわる子ではなく、自分らしく、毎日を楽しんでいる女性こそ、“女子力”が高い。これが、アラサー筆者が見つけた本当の女子力です。毎日数回は目にし、耳にする女子力という言葉。そこには、女性目線と男性目線で違いがあることが分かりました。特に女性目線の女子力は良い意味と良くない意味が表裏一体!? 女子力を磨きたい方々は、まずは“女子力”とはなんなのか、自分はどんな“女子力”がほしいのかを、じっくりと考えてみてくださいね。
2016年11月04日あなたは“家事”が得意ですか?家事と言っても掃除、洗濯、料理や裁縫など、ありとあらゆるものがありますよね。家事が出来るだけで、『女子力が高い!』と評価され、より女性らしい印象を与えられます。家事がデキる女子には、共通している特徴が3つあるのをご存じですか?あなたにも家事力があるのかどうか、ぜひチェックしてみてくださいね。1:バッグの中身が整理整頓されているバッグの中身が整理整頓されていて、どこに何が入っているのか一目でわかるような女子は、家の中も整理整頓されているという印象に。逆にバッグの中身がごちゃごちゃしていると、もしかして家の中も…というような目で見られてしまいます。忙しいからと、バッグの中身を確認せず、いざというときに「〇〇がない!」、「△△を忘れた!」など慌てることのないよう、何が入っているか、忘れ物がないかなど、常に確認しておいた方が良いですね。また、柔らかい素材のバッグは、キレイに入れたとしても持って歩いているうちにどうしても中身が動いてしまいます。形が決まっているカバンを使うことで、物が動くことが少なくなるので、中身がぐちゃぐちゃになることも減りますよ。2:裁縫セットを持ち歩く出先で裾がほつれかかっているのを見つけ、バッグから裁縫セットを取り出してサッと縫い付けるということが出来ると、女子力がかなり高いと見てもらえますよね。裁縫のように、細かい作業が苦手という男性はとても多いので、スーツのボタンが取れそうだなと思ったら、「ボタン取れそうだよ、つけてあげる」と、さらりと声をかけてあげると好感度もアップ!日常的に裁縫をしていると思わせることができ、気になる相手に声をかけるきっかけにもなりますよね。「わたし、裁縫が苦手で…」という人も、ボタンぐらいは縫い付けられるように練習しておくと良いでしょう。出来ないことを、見栄を張って「何でも作れるよ!」と公言する必要はありません。「難しいことは出来ないけど、ボタンくらいなら付けられるんだ」と謙虚な姿勢を見せることで、好感度をさらに上げることが出来ますよ。3:手作り弁当を持参する会社のお昼に手作り弁当を持参しているのを見ると、毎日の食事をキチンと作り、健康管理もしっかり出来る女子なのだと感じます。また、1人でいたとしても、食べるときに「いただきます」と言えると、教養があり、食べ物に対する感謝の気持ちも伝わって好印象。たとえ、おにぎりと少量のおかずだけというお弁当でも、毎日持って行き続けることで、「家庭的で節約上手な子」だと思ってもらえますよ。かわいいピックやバランなどを使い、女の子らしい盛り付けをしておくと、食べている時に中身を見られても恥ずかしくないですよね。毎日、朝にお弁当を作るのは大変かもしれませんが、意外と慣れると、毎日の日課になっていきますよ。いかがでしたか?最近、家事が苦手だという女子が急増しているようですが、家事が出来るということは、今後生きていく上で得なことしかありません。なんでも完璧にこなす必要はありませんが、必要最低限の家事はこなせるようになっておきましょうね。
2016年09月23日「コミュ力の高い女子は絶対にモテる!」なんて考えている人はいませんか?たしかに色々なタイプの人と分け隔てなく仲良くなれる女性って、同性から見ても憧れますよね。でもコミュ力が高いからといって、モテにつながるとは限らないんだとか。そこで今回は「コミュ力高めの女子が意外と男性ウケしない理由」についてご紹介します。■1.八方美人そう「極端に友達が多い子って、八方美人なんじゃないかなって思う。あっちでもいい顔してこっちでもいい顔して・・・。友達にするのにはいいけれど、彼女としてはちょっと信用できないかな・・・。」(22歳/大学生)誰とでも仲良くできる人を「八方美人」ととらえる人もいます。特に「たったひとりの人に自分をわかってもらえれば良い」と考えている男性は、自然とコミュ力が高い女子を敬遠する傾向に。カップル間で親密な愛を育んでいきたいと考える男性からすると、そんなに高いコミュ力は必要ないのかもしれませんね。■2.自分と合わなそう「誰とでも仲良くなれるような女子を見ると、俺とは気が合わないだろうなって思っちゃう。」(21歳/大学生)人見知りな男性からすると、コミュ力が高い女子は別世界の人間に見えてしまうそう。「あんなに友達が多いんだったら、俺なんか相手にしてくれないだろう・・・」「そもそも話合わなそうだよな・・・」なんて考えてしまうんだとか。控えめ男性を好きになった場合は自分を前面に出しすぎるのではなく、彼の性格に合わせて行動したほうが良さそうです。■3.話を盛ってそう「みんなの人気者な子って話がうまいよね。でもたまに『それって本当の話なのかな・・・』と思うことがある。なんか小さな嘘をついているような・・・。そういうタイプの子とはなんとなく付き合えないかな。」(27歳/不動産)コミュ力が高い人って話が面白いことが多いですよね。でも、だからこそ「それって本当の話なの?」「話盛ってない?」と疑われてしまう場合も。口がうまいがゆえに、付き合ったあとも言いくるめられてしまうんじゃないかと不安になる男性も多いようです。■4.流されやすそう「元カノが男女ともに友達が多いタイプだった。だからなのかいつでも友達の意見に流されてばかり。『少しは自分の意思がないの!?』なんて思っていましたね。」(25歳/金融)友達が多いといろいろな意見を聞くことになるでしょう。そのため本来ならば自分の意志で決めることを「○○ちゃんがこう言っていたから」「彼氏と別れたほうが良いって言われたから」と他人の意見で動いてしまう場合も。また男性からは「周囲からそそのかされて彼女が浮気をするんじゃないか」という心配の声も挙がりました。友達の意見はあくまでアドバイス程度にとどめたほうが、きっと彼も安心するんでしょうね。■おわりに必ずしもコミュ力の高さが恋愛に比例するとは限らないようです。逆に言えば周りの目ばかりを気にしてコミュ力をあげていても、それは単なる「万人受け」に過ぎないのかも。自分の個性を捨てないことも、運命の彼を見つける上では大切なのかもしれませんね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月18日こんにちは。ライターのやまだ理沙です。あなたの周りに話が長い、いつも自分の話ばっかりする、自慢話が多い・・・こういった人はいないでしょうか。そんな人の話は、「聞いていてしんどい、一緒にいて疲れるな・・・」と感じますよね。でも自分はどうでしょう。気がつかないだけで、相手のの話を聞かず、自己中な会話をしているかもしれません。そこで重要なのが、「聞き上手」になること。自己中な人の話もスルーできるようになるだけでなく、あなた自身も「話し上手」になれるんです!今回はその「聞き上手」になれるコツを紹介します。■1.会話の主役は相手!まずは自分が話したい、聞いてほしい!ということよりも、「相手が何を話したいのか?何を聞いてほしいのか?」を考えましょう。加えて、相手の表情や変化にも注目。すると自分以外に意識が向き、相手のことを思いやる余裕ができてきます。会話の中心を相手にすることで、あなたが一方的に話しまくってしまうことの予防にもなります。■2.的確で感じのいい相づち相手が話をしているとき、明るくにっこり笑って「うん、うん」と優しくうなずく。こういった様子を見ると相手は「自分の話を聞いてもらっているな」と感じ、心地よさを感じるもの。「え?」「それで?」なんて聞き返してしまうと、キツイ印象に。「○○ということ?」とやわらかく聞き返すと、相手にも好印象です。また、会話への返答には肯定的な言葉をかけることを意識しましょう。「いや、でも・・・」や「っていうか」、「だけど」などをよく使っていないでしょうか?一度振り返ってみましょう。こういった言葉は自分ではそのつもりがなくても相手を否定してしまっていることがあります。「いいですね!」や、「頑張ってるね!」など、プラスの言葉で返答することで、相手は「この人とだと、気持ちよく話せるな」なんて感じてもらえます。■3.相手にそろえるということ会話をスムーズに進めるオススメの方法として、「オウム返し」があります。例えば「今日は暑いですね」と言われたら「本当に暑いですね」といったように、言葉をそろえてオウム返しする、これだけで相手に共感を示すことができます。相談されたときには、考えが整理されていくことのきっかけにも。また、話すスピードや声のトーンを相手とそろえることで共感を得ることができれば、相手もあなたも、心地よく会話することができます。■4.苦手な人でもうまくスルーどうしても苦手、キライな人が周りにいる場合でも、興味がなく、「ふーん」としか思っていなければ、顔や態度に出てしまいがち。それでも、会話の中であからさまに態度に出すのは「聞き上手」とはいえません。こういった場合でも会話をスムーズにするには、少しだけでも共感してあげること。例えば相手が「仕事が忙しい!」と言う人なら、「みんな大変だよ」などと刺激せず、「そうなんだね」「大変だね」と返事をしてあげれば、会話がラクに。相手は気持ちを分かってもらえたと感じ、満足してくれるでしょう。■おわりにいかがでしたか。「寂しそう」、「ムッとしている」、など相手の表情や感情の変化に気がつき、会話を楽しむことができたらコミュ力アップの証拠。相手のことを肯定して褒めて、聞き上手になる!そして円滑なコミュニケーションをとれるようになりましょう。(ライター/やまだ理沙)(ハウコレ編集部)
2016年06月07日前編 では、赤ちゃんが持つ短期記憶と論理的思考力について説明しました。今回はその続きとして、遊びを通じて赤ちゃんの記憶力と思考力をトレーニングする方法を紹介します。「いないいないばあ」をするなら顔全体を隠そう玩具隠しと同じように、「いないいないばあ」にも赤ちゃんの脳をトレーニングし、記憶力を発達させる効果が見込めます。「いないいないばあ」をされて赤ちゃんが大喜びするのは、自分にとって大事なお母さんが急に消えてしまって不安になったものの、すぐまた見つかって安心することによるものです。繰り返しやっていると、記憶力が育ってくるため、お母さんが「いないいないばあ」をして顔が見えなくなっても、「どこかすぐ近くにいるはずだ」という考え方ができるようになってきます。こうした記憶力のトレーニングという意味では、「いないいないばあ」をするときに目だけを隠すのは意味がありません。赤ちゃんからお母さんの顔が見えなくなり、お母さんが一瞬いなくなったと思わなければ意味がないからです。目は隠れていても顔の全体像が見えていては、赤ちゃんでもお母さんがいなくなったと感じません。このため、記憶力のトレーニングも兼ねるのであれば、「いないいないばあ」をする時にはお母さんの顔全体が隠れるようなかたちで行いましょう。たとえば、赤ちゃんの前に布を垂らしたり、自分の顔の前に新聞紙をもってくる、といったようなやり方をすると簡単にできるでしょう。赤ちゃんの視界からお母さんの顔を一度完全に見えなくするところがポイントです。生後半年もすると、赤ちゃんはようやくお父さんのことを意識できるようになるので、「いないいないばあ」をお父さんがやってもいいでしょう。しかし、この頃になると人見知りが始まる子もいます。このため、あまり頻繁に顔を合わせない人(おじいちゃん、おばあちゃん、親戚の人など)がいきなり「いないいないばあ」をすると怖がってしまい、泣き出してしまうことがありますので注意が必要です。幼い頃からワーキングメモリシステムを訓練しておこう「短期的記憶力」というのは、脳科学では「ワーキングメモリシステム」と言われています。例えば、人から用を言われメモするまで覚えておく、買い物で買ってくるものを覚えておく、というような、少しの間だけ覚えておけば後は記憶しておく必要のないことを記憶するシステムです。ワーキングメモリシステムは、日常生活を送るには必須であり、学習のスキルアップにも重要なファクターとなってきます。そのため、できるだけ幼い頃からワーキングメモリシステムを訓練しておくことがベターだと言えるでしょう。(子育ての達人)
2016年02月12日『これからの営業に会話はいらない – 「コミュ障」の僕でも売り上げNo.1になれた方法』(菊原智明著、ワニブックス)は、営業に関する本としてはきわめて珍しいタイプだといえるはずです。タイトルからもわかるとおり、営業マンに営業力は必要ないといい切ってしまっているのですから。不可欠な要素であったはずの世間話も雑談もヨイショも、すべてなくても大丈夫だといいます。それだけではありません。コミュ障であったとしてもまったく問題なく、むしろいまの時代は、「コミュ障だからこそ営業がうまく行く」と考えているのだとか。■成功してもいまだにコミュ障のまま著者は営業コンサルタントとして活躍している人物。日本で初めて、大学で営業の授業をした講師としての実績も持っているそうです。いかにもやり手という感じですが、最初からうまくいったわけではなさそうです。大学卒業後にトヨタホームに入社して、営業の世界へ。しかし自分に合う営業方法が見つからなかったため、7年もの間クビ寸前の苦しい時期を過ごしたというのですから。7年もの長きにわたって苦難に耐えるというのは、そうそうできることではないはずです。その過程で精神を病んでしまったとしても、まったく不思議ではありません。しかし底辺にいたにもかかわらず、その後、「自分でラクに楽しくできることだけをする」営業スタイルに変えたところ、4年連続トップの営業マンになったというのですから驚きです。でも、それだけの実績を打ち立てて、いまだ「コミュ障」なのだというのです。■プライベートを犠牲にしなくていい営業マンには、過酷なイメージがあります。事実、プライベートを犠牲にして、毎日遅くまで仕事をしているという方も多いのではないでしょうか。著者も営業マン時代には、「結果が出ないのは自分の努力が足りないからだ」との思いを抱き、朝から夜遅くまでお客様のところを訪問し続けていたのだそうです。それも、99%はアポイントがとれないお客様への突撃訪問。当然のことながら、それではうまくいくはずもありません。だから、なんの成果もないまま夜9時に会社に戻り、以後も毎日ため息をつきながら深夜0時すぎまでサービス残業を続けていたのだそうです。■バリバリ活躍する営業は短命が多いしかしなかには、同じように毎日夜遅くまで仕事をしながら成果を出している営業マンもいるもの。同じようにプライベートを犠牲にし、ひきつった笑顔で「私は仕事が趣味ですから」などというようなタイプです。でも著者の経験上、そういう人は決まって短命だったそうです。身体を壊す、精神的にやられる、離婚する、子どもが問題行動に走るなど、さまざまなことに足を引っ張られるということ。そして気づけば営業成績もどんどん落ちていき、やがて寂しく辞めていくことに。いくら一時的に結果を出せたとしても、最終的にそうなってしまったのではまったく幸せとはいえないはずです。■打ち込めるものがある人は魅力的!一方、長く活躍して結果を出し続けられる人もいるものだといいます。なにが違うのだろうと思って著者が観察したところ、そういう人はプライベートを犠牲にしていないのだそうです。やることさえやれば、ダラダラせずにパッと切り上げるということ。そしてそういう人は仕事以外にも、打ち込めるものや、まわりの人に語れるものを必ずといっていいくらい持っているのだといいます。自転車レースをやっていたり、バンドで活躍していたり、いろいろですが、そういう人の話はおもしろいものだと著者はいいます。なぜなら仕事とは違う世界のことを知っていて、自分にはないものの見方や考え方を持っているから。■時間を大切にすれば成果につながるだからそういうタイプの人の場合、お客様と話をしていても(自分からぐいぐい攻めなくても)、お客様の方から「もっと聞きたい」「この人、いろいろ知ってそうだな」と距離を縮めてもらえるのだといいます。つまり、お客様と話をするとき、本で読んだ知識よりも、実体験に基づいた話の方が何倍も興味を持ってもらえるということ。それだけではありません。仕事ばかりしている方がお客様が離れていって、プライベートの時間も大切にする方が、お客様がついてくるのだと著者はいうのです。無理のないスタンスでいれば、必然的に、それが仕事の成果につながっていくというわけです。「仕事が忙しくて趣味どころではない」「趣味なんて特にない」そういうのは簡単ですが、なにか小さなことでも仕事以外のことをはじめてみれば、必ず仕事でもいいことが起こるものだと著者は記しています。*実体験がベースになっていて、しかもソフトな語り口で書かれているので、無理なく読み進めることができるはず。「突き抜けたい」営業マンは必読です。(文/書評家・印南敦史)【参考】※菊原智明(2015)『これからの営業に会話はいらない – 「コミュ障」の僕でも売り上げNo.1になれた方法』ワニブックス
2015年12月19日「自分は社交的だ」と自信を持っていえますか?人づきあいが苦手な人は、できるだけ人と関わらない仕事がしたいのではないでしょうか?そんな方に朗報です。今回、米国労働省のデータベースから974職種を参考に選ばれた「人と関わらなくてもいい13の職業」をご紹介します。仕事と一緒に0から100の社交性スコアも記載するので、人づきあいのストレスから解放されたい方はぜひ検討してみてください。■13位:エコノミスト/社交性スコア:57.5経済に関する調査を実施し、報告書を作成する仕事です。また財・サービスや、金融政策と財政政策の生産・流通に関連する経済問題に対処するための計画を策定したりします。経済という決して需要のつきない分野のスペシャリストです。向き合うのは人というよりも数字や経済の仕組みとなります。■12位:陶芸家/社交性スコア:57現代の陶芸家はろくろをまわして陶器をつくるだけではなく、さまざまな機械を使いこなして作品をつくります。工房の規模感にもよりますが、究極的には1人でもできるアーティスティックな仕事。孤独に作品と真摯に向き合いたい人には最適です。■11位:輸送機器の塗装工/社交性のスコア:56.5自動車、バス、トラック、列車、船、飛行機などの交通機関やあらゆる機器の表面を塗装します。塗装用の設備さえあれば、人と話す必要はありません。■10位:鋳造機の従事者/社交性のスコア:56.5鋳造とは、金属を型に流し込んで成型する方法のこと。機械の設定を行い、実際に操作して金属やプラスチックのパーツを組み合わせ、部品を鋳造していきます。目の前の部品を組み合わせていくのはまさに職人技。対人関係が必要ない代わりに、高い集中力と精密な技能が求められるのです。■9位:きこり/社交性のスコア:56.5木について膨大な知識を持つスペシャリストです。自然災害やその他の事情で木々が倒れれば修復に努め、予期せぬ事態を想定して被害を最小限に留めます。不要な木はチェーンソーなどの機械を使って切り倒すので、体力も求められます。■8位:手研削・研磨作業員/社交性スコア:56工具を使いながら、たとえばナイフをといだり、ガラスを磨いたりする仕事です。他人とのコミュニケーションは必要ない、自分の腕だけでできる仕事です。■7位:地質試料試験技術者/社交性スコア:56石油、ガス、鉱物など資源の存在調査のため、地質サンプル、原油、ミネラルなどあらゆる物質をテストしたり分析します。人間にとって貴重な資源の確保には欠かせない職業です。■6位:成型機の技術者/社交性のスコア:54.5単に機械を作動させるだけではなく、必要に応じて調整も行います。製品に不具合や誤作動などが出ないように、試運転も欠かせません。常に機械のパーフェクトな状態を保てるように努めます。人間ではなく機械の管理職、というところでしょう。■5位:衣服・織物アイロン係/社交性のスコア:53.5衣服に関するプロフェッショナルの仕事です。蒸気や油圧、プレス機を使いながら、シワ1つなく美しく衣服を整えます。アーティスティックな職業とは違い、センスだけではなく経験が求められる職人作業なのです。■4位:クラフトアーティスト/社交性のスコア:53.5独特のセンスを活かして様々な作品をつくり上げる、クリエイティブな仕事です。ときには作品を販売、展示し、人の目に触れることもありますが、作品を作っている最中は、人と関わることはまったくありません。■3位:詩人、作詞家、作家/社交性スコア:52文章を使って作品を生み出します。0からオリジナルの文章を生み出せる人は、定年なくずっと続けられる仕事になります。書かれた原稿はエッセイや詩、その他無限の作品となってさまざまな媒体で人に伝わります。■2位:農場労働者・作物労働者/社交性のスコア:51.5人や家畜が食べるための農作物をつくる仕事ではありますが、少人数で広大な土地を管理する仕事という意味では、人との関わりは多くありません。食料となる農作物を作るこの仕事がなくなることはないでしょう。■1位:ハンター・猟師/社交性スコア:51野生動物を仕留める仕事です。狩った動物は食用、毛皮、飼料となって使われます。山の中に入り、1人で獲物を狙う時間がほとんどです。危険と隣り合わせではありますが、人との関わりはほぼ皆無です。*人との関わりが少ないとはいえ、究極的には人のために行われている仕事であったり、人の手に渡る作品をつくったりする仕事が多くありました。人とまったく関わらずに生きていくことは、もしかしたら不可能なのかもしれません。しかし、人づきあいが仕事への足かせになっているのだとしたら、最低限のつきあいだけでできる仕事がたしかにあることも事実なのです。(文/スケルトンワークス)【参考】※The 13 best jobs for people who hate people-INDEPENDENT
2015年12月12日キャリアデザインセンターはこのほど、働く女性を対象に実施した「同じチームで働きたい人物像」に関するアンケート調査の結果を発表した。調査は1月15日~18日にかけて、同社が運営する転職サイト『女の転職@type』を利用する20代~30代の女性会員、およびWebマガジン『Woman type』のサイト読者を対象に行われ、有効回答数は289名。○一緒に働くなら、ブサイクでもコミュ力抜群な男性がいい!新入社員や異動など、4月から新しい体制になって2カ月弱、同じチームで働いている男性営業マンについて思うところのある女性も多いのではないだろうか。そこで今回は「『イケメンだけどコミュ力が低い人』と『ブサイクだけどコミュ力抜群な人』、同じチームで働きたいのはどっち?」をテーマとした調査を実施した。同じチームで働きたいのは、「ブサイクだけどコミュ力抜群な人」か、「イケメンだけどコミュ力が低い人」か、どちらなのかを聞いたところ、なんと9割以上が「ブサイクだけどコミュ力抜群な人(91.0%)」と回答。「コミュ力が高い人がいてくれるとチームとしてまとまりやすいから」(受付/27歳)、「コミュニケーションはブサイクをも凌駕する!」(システム開発/24歳)、「顔は慣れるけど、コミュ力が低いと毎回イライラ……」(MR/27歳)、「チームにとって必要なのは仕事を上手く遂行することであり、目の保養ではない」(キャリアアドバイザー/38歳)といった声が寄せられた。一方、「イケメンだけどコミュ力が低い人(9.0%)」派からは、「目の保養♪」(接客・販売/22歳)、「イケメンや美女はいるだけで華。コミュ力を鍛えれば完璧なチームが完成すると思う」(接客・販売/28歳)、「ミスしてもイケメンなら助けてあげようという気になる」(CADオペレーター/32歳)といった意見が並び、中でも"目の保養"という理由が最も多く見受けられた。
2015年05月27日「気になる男性とお話したい!でも自慢じゃないけど絶対コミュ障発揮する!」と悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。新しい出会いが多くなる季節、コミュ障という爆弾を抱えて恐れる日々を過ごしていてはもったいない!会話が出来なきゃ恋も始まりませんよ!コミュ障という苦悩を抱えている女性の皆様、大丈夫です、安心してください。今回はコミュ障がバレずに、意中の男性に好印象を与えるコツをまとめて見ました!■1.視線を散らす「数人で話しているときに、特定の人としか視線合わせていないと皆で話している感じがしない。俺この会話に入って良いのかなーとすら思うときがある(笑)」(22歳/学生)数人で話しているときは全員と視線が合うように、全員へ視線を動かしなら話すことを心がけましょう。リアクションしてくれる人や興味を持ってくれている人にだけ視線を合わせていると、会話の輪がどんどん狭くなっちゃいます。勿論「怖くて目なんて見れない!」という人は眉毛の間や、相手の鼻を見るといいですよ!■2.他人を巻き込む「俺の近くで二人で話している友人が相槌を打つ時に、「そう思うよねー?」って俺にも話しかけてきてくれたから、すんなり会話に入れた」(21歳/学生)「たまたま近くにいただけ何だけど、「○○君もそう言ってなかった?」って自然と会話に入れてもらえた。覚えていてくれたのも嬉しいけど、会話に入れてくれるって必要とされてる感じがして嬉しいよね」(22歳/学生)コミュ障最大の的は二人で話すというシチュエーションではないでしょうか。そんなアウェイは周りの人を巻き込んで「数人で雑談」という状況を作ることで打破してしまいましょう!巻き込まれた相手は嬉しいし、あなたの好感度も勝手に上がっていくので良いこと尽くし!■3.相手の名前を入れて話す「俺の話を聞いてくれているときに「上手そうだもんね」より「○○君、上手そうだもんね」って言われると親しみがわくし、名前呼ばれるから嬉しい!」(20歳/学生)「普段の挨拶にも「○○、おはよー!」って名指しされると「俺に話しかけてくれた!」って特別感があるからドキッとする(笑)」(21歳/学生)名前を呼ばれると、特別な関係の相手じゃなくても嬉しくないですか?会話の中でも相手の名前を呼んで上げると、特別感を出すことが出来るようですよ!■4.会話にあった表情「話しているときに相手が全然笑っていなくて、後でつまらなかったか心配だったから聞いてみたら彼女は楽しんでいたらしい・・・。もっと表情に出して欲しい」(22歳/学生)「オチのある話でそこまでリアクションとってくれないと結構がっかりしちゃう!」(23歳/学生)楽しい、悲しいなど会話の空気にあった表情をすることで相手にも自分の感情を伝えることができます。表情筋を駆使して相手に同調してあげると、相手も「俺のこの気持ちが伝わっている!」と喜んでくれるはずですよ!■おわりに会話が続かない、ぎこちないのは単に自分の話が面白くないからというわけではないんです。会話は表情や目でするようにすると、今までのぎこちなさも解消されるはずです!もうこれで「コミュ障乙」と罵られていないか不安で眠れない夜とおさらばです!(佐久間優/ハウコレ)
2015年05月22日ルックスもコミュ力も人並みなのに、なぜか彼氏ができないと悩んでいるそこのアナタ!好きな人と距離を縮めるためには「楽しい会話」が必須。なかでも、恋愛上級者たちは、“ほめる”という行為に磨きをかけています。とはいえ、ほめることに苦手意識のある女子もいるはず。そこで今回は、恋のチャンスを引き寄せる「ほめ力」を身につける方法をご紹介します。■自分のことをほめる「ほめる」ということに高いハードルを感じるとしたら、まずは自分のいいところを探して、ほめる練習をしてみましょう。例えば、カフェでおいしいスイーツを見つけたら「このケーキ、おいしい!私ってやっぱり見る目あるなぁ」と言葉にしてみるなど、なんでも自分につなげて考えるのです。そうするとほめることへの抵抗がなくなり、ほめ力が確実にアップします。また、自分をほめることは、自分自身を認め、大切にすることと同じ。自分が好きになれれば、自然と魅力も引き出されるはず。■目についたところを具体的にほめるいざ、相手をほめようとすると「すごいね」の連発になってしまい、「わざとらしいと思われそう」と不安になる人もいるでしょう。気持ちは分かりますが、最初はあまり深く考えずに、目に入るものを具体的にほめてみることが大切。「1日に3回ほめてみる」など、自分の中で目標を決めておくのもアリ。「人のいいところを見つけよう」と観察する意識を持つことが、ほめ上手になるための近道です。まずはどんなに些細なことでもいいので、目についたところを少し大げさにほめてみてください。■嫉妬や妬みを「ほめ言葉」に変えるこれまで“横並び”だと思っていた女友達にイケメンの彼氏ができたり、結婚が決まったりすると、急に置いてきぼりを食らった気がして、焦りの気持ちが沸いてしまうもの。「あの子が私より先に幸せになるなんて…」と自分の負けを認めたくないあまり、嫉妬してしまうこともあるでしょう。しかしそんなことをしていては、自分がどんどん性格ブスになるだけ。ネチネチと陰口を言うより、潔く「負け」を認めて、相手のいいところをほめてしまったほうが気持ちが楽になります。自分の中にある「嫉妬心」や「妬み」の感情が減り、自分自身をもっと好きになれるはず。周りからほめられている友人をみかけたら「なんてあの子ばっかり」と思わないで、一緒にほめてしまいましょう。ほめ力は、普段の生活の中で意識をちょっと変えるだけで簡単に身につきます。魅力的な女性へと成長するためにも、今日からほめ上手を目指しましょう!
2015年05月20日『anan』読者200人超で作る「anan総研」。今回のテーマは「いつものスイーツ」。 アンケートによるとanan総研メンバーのなかで毎日スイーツを食べるという人が46%!次いで2日に1回が19%、週に2~3回が16%という結果に。なかには「もはや歯を磨く、お風呂に入る、と同じ行為。日課です(笑)」との声も。定番スイーツはチョコレート、クッキー、ナッツ・フルーツなどがあがっている。 総研メンバーの長谷川真美さん(25歳・事務)、大矢恵未さん(30歳・編集)、杉坂理恵さん(24歳・事務)の3人にスイーツについて語り合ってもらった。 * ** 長谷川:週に半分以上スイーツを食べている人が半数超え! 杉坂:仕事中や移動中、食後に…と、ついつい口に入れたくなっちゃう。私、毎日必ず口にしているかも! 大矢:私も毎日派!おやつの種類は、チョコレートが断トツ人気。チョコ好きが想像以上に多い! 杉坂:私もチョコに一票!バッグの中に忍ばせておいてポイッと口に入れられる「ダース」も、食べ応えが欲しい時に買っちゃう「ガルボ」も外せない。 長谷川:おいしいよね~。 杉坂:「ガルボ」は期間限定モノが出ると、上司と「限定味が出ているよ!」って連絡し合ってコンビニに買いに走っちゃう。スイーツってコミュニケーションのひとつだよね。 大矢:それは間違いない!手土産にスイーツって定番だけど、やっぱり喜ばれるもんね。 長谷川:私は、見た目が可愛くて、無添加で、小さなサイズが豊富な『コナノコカフェ』というところのスコーンを、子どものいる家のホームパーティによく持っていくかな。 杉坂:私は『クリスピー・クリーム・ドーナツ』がテッパン!彼の野球の試合なんかで差し入れとして大きな箱で持っていくと必ず喜ばれるんだよね。 大矢:誰もが喜んでくれるスイーツって、知っていると強いよね。逆に、とっておきの時に一人で楽しみたい“ご褒美的”スイーツってある? 長谷川:『成城石井』のプレミアムチーズケーキ!濃厚でほどよい甘さでおいしいの!ボリュームがあるから、数日に分けて食べている(笑)。 大矢:『成城石井』はオリジナルスイーツのクオリティが高いよね。 長谷川:添加物も少なめだから安心して食べられるしね。小さなカップシリーズは新作が出る度に試しちゃう。コーヒーゼリーは絶品だったよ~。 杉坂:絶対試してみたい! 大矢:私は『agnes b.カフェ』でローズカフェラテとチョコレートケーキが定番のご褒美スイーツセット。パリにいるような気分にさせてくれるお店で、ケーキの味も一級品! 長谷川:スイーツ話、尽きないよねぇ(笑)。 大矢:たまにご飯代わりになるくらいスイーツが好き(笑)。 杉坂:自分も贈る相手も幸せにしてくれるのがスイーツだね。 長谷川:食べすぎると体によくないのはわかっているんだけどやめられないよね(笑)。 ※『anan』2015年5月13日号より
2015年05月12日新生活にもそろそろ慣れてきた頃、職場の人間関係も少しずつ築けてきたのではないでしょうか? 仕事を順調に進めていくためには、やはり仕事仲間との人間関係が大切ですよね。「私、コミュ力がないから…」と人付き合いを戸惑っていても、一向に距離は縮まらないので、自分から距離を縮める努力が必要。ただ、どうやってコミュニケーションを取ればいいのかがわからないという人も多いはず。コミュ力がないと感じている人の多くは、「会話が続かない」ことを懸念しています。そこで今回は、相手との会話を続けたり、話の幅を広げたりするノウハウをお伝えしましょう!■何気ない会話も盛り上げられるコミュ力アップには、何気ない会話でも盛り上げられるような質問の仕方をマスターするのが良いでしょう。質問の方法は大きく2つに分けることができ、「クローズド・クエスチョン」と「オープン・クエスチョン」があります。どちらも無意識のうちに使っている話術ですが、これを意識的に使い分けることで、コミュ力アップに期待できるはず。■クローズド・クエスチョンとオープン・クエスチョンって何?まず、それぞれの話術について簡単に説明しましょう。『仕事ができて、愛される人の話し方』(有川真由美/PHP研究所)によると、クローズド・クエスチョンとオープン・クエスチョンとはこういうものだと解説されていました。“質問には、「~ですか?」「~ですよね?」、それに対して「はい」「いいえ」というように、「YES・NO」の答えを導く“クローズド・クエスチョン”(閉ざされた質問)と、「YES・NO」以外の答えを導く“オープン・クエスチョン”(開かれた質問)があります。”それぞれの質問の仕方を簡単な例を挙げて紹介していきます。■クローズド・クエスチョンを使った事例・「昨日は残業したの?」・「報告書はもう仕上げた?」・「週末は家にいるの?」これらの質問でわかるように、クローズド・クエスチョンはYESかNOのどちらか、つまり2択ということです。■オープン・クエスチョンを使った事例・「昨日、仕事終わってから何した?」・「報告書はいつまでに、誰に提出するの?」・「週末は何してる?」クローズド・クエスチョンと質問の内容は同じですが、質問の幅が広く、相手は自由に回答することができます。■恋愛でも活用できる職場やビジネス関連の人だけでなく、この2つの質問を使い分ければ、恋愛でも有利になれるかもしれません。相手の気持ちが知りたいとき、クローズド・クエスチョンで「私のこと、好き?」と聞くか、オープン・クエスチョンで「私のこと、どう思う?」と聞くかで相手の反応も変わってきます。この場合だと、友達以上恋人未満という曖昧な関係なら前者で、彼の本心が知りたいときには後者が良いかもしれませんね。ただ、オープン・クエスチョンの方が相手の深い部分を掘り下げることができますが、「なんで」「どうして」「誰と」と、深いところを突きすぎると窮屈さを感じさせてしまうことも。時には質問だけでなく、「私はね」という感じで、自分のことを話した方が、相手との距離感を上手に埋めていけますよ。相手が投げかけてきた情報が少なくても、オープン・クエスチョンを使えばより多くの情報を聞き出すことができ、相手との親密さもアップするでしょう。意識すれば簡単に取り入れられる話術だから、今日からトライしてみては?参考文献:『仕事ができて、愛される人の話し方』(有川真由美/PHP研究所)
2015年05月12日ゆとり世代の特徴として、「自分からコミュニケーションを取りたがらない」と指摘されることが多いですよね。あなたも「彼氏ができないのは自分がコミュ障だから…」と、気にしたことはありませんか?でも、どんなに口下手でシャイな女子でも、そんな一面を好きになってくれる男性は案外いるものです。とはいえ、少しでもコミュ障を克服した方が、気になる人との距離はより図れるはず。今回は出会いの季節に向けて、ゆとり女子がコミュ障を脱却する方法について考えてみました。■自分を卑下しないコミュニケーションが苦手と感じているゆとり女子ほど、「私ってコミュ障だから…」と自分を卑下してしまう癖はありませんか?でも、コミュ障に限らず、ネガティブ思考は男性を困り顔にさせてしまいます。「俺、ブサイクだし…」とイケメンじゃないことを気にしている男性よりも、明るく元気に振舞っている男性の方が魅力的に映りますよね。実際、モテる男女ほどどことなく自信に満ちたオーラが漂っているものです。自分を卑下したままでは交流関係も広がりづらいので、まずは自分に自信をつけることを意識してみましょう。仕事に身を投じてもいいですし、新たにスポーツの趣味を持ってみても良し。自分のなかでの成功体験が増えていくと、人は物事に対して前向きになれます。どんなに小さなことでもいいので、自分が「すごい!」と思えることを見つける努力をしてみて。■笑顔、挨拶、感謝を忘れないあなたはどうして自分がコミュ障だと思いますか?男女問わず、コミュ障の自覚がある人は、普段人と話す機会が極端に少ない傾向にあるのかもしれません。よくゆとり世代は「傷つきやすい」「(上司が)ちょっと叱ると、すぐに『辞めたい』と言う」といった特徴が挙げられますが、これらもすべて「コミュニケーションの取り方に不慣れなこと」が原因として考えられそう。あなたがもし特定の人ばかりと付き合っているのなら、もっと交流関係を広げることを意識してみては?付き合いの長い友人と話すことは安心感がありますが、いろいろな人と交流を図ってみると自分の価値観に幅が生まれます。人付き合いを得て、自分の欠点が見えてきたり、自分の良さに気づくことは大いにあり得ることです。なので、日頃から笑顔を心掛けたり、人と会った時は挨拶をする癖をつけたり。人に何かしてもらったら、例え些細なことでも「ありがとう」と素直に言える心を大切にしたいですね。少しでも自分を変える努力をすることで、コミュ障は意外と簡単に克服できるのかもしれません。自分に自信を持つことができれば、毎日がもっと楽しく感じられ、恋愛意欲も高まっていくのではないでしょうか。
2015年03月16日コミュ力が高くて、女子とも同性のように上手に話せる男子もいますが、逆に女子に対していじわるだったり、冷たくしたりしかできない男子もたくさんいます。むしろ、一部のモテる男子をのぞいて多くがこんな感じなんじゃないでしょうか。そんな彼らは、精一杯コミュニケーションを取ろうとしていても、恥ずかしさからつい失礼でデリカシーのない発言をしてしまいがち。みなさんは、それに対して怒らず、「私と話したいんだ・・・・・・」と察してあげる必要があります。今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「男子がコミュニケーションのつもりで女子にする失礼な発言」について聞いてみました。■1.「太った?」「圧倒的な第一位は、これでしょう。『あれ、太った?』、『だいぶ太ったんじゃないの?』なんて、ニヤニヤしながら何の気なしに聞いてくるのが男子です。最低ですよね。しかし、その言葉とは裏腹に、男子がこのセリフを使うのは好意を持っている女子に対してだけなんです」男子は小学生のころから、好きな女子にいじわるを言う習性がついているんです。だから、「痩せたね」って褒め言葉じゃなくて、「太った?」と言ってしまうんです。こっちが「やめてよー」と怒っても、「いじられて喜んでる!」と勘違いするので更にウザいんですが、好意はきちんとわかってあげましょう。■2.「前の髪型のがいいのに・・・・・・」「もう一つ男性がイジリやすいのは、女子の髪型。とくに、『あれ髪切った? 前のほうがよくない?』というのが多いですね」これは、本当は単純に「髪切ったね。気づいてるよ」ということを伝えたいだけなんだそうです。でも、それだけだと恥ずかしいから「前のほうがよかった」と余計な一言をつけてしまう。そうじゃなくて、「前よりいいじゃん」ってなんで言えないんでしょうかね・・・・・・。■3.「馬鹿(笑)?」「男の人は女子を小馬鹿にして、プンプンしているのを見るのが大好き。プライドが高かったり、能力のある女子にはキツイですよね・・・・・・」こんなことを、全然賢くない男子に言われると「お前に言われたくねーよ!」とキレそうになるけど、そこはなんとか我慢です。相手が本当に伝えたいのは、そこじゃありませんから。■4.「化粧濃いね」「化粧だって容赦なくイジってきます。よくあるのが『濃くない?』ですが、これは基本的には、恥ずかしさから来る『綺麗じゃん』の裏返しだと思ってOKです」ただし例外として、彼氏が彼女に言う「濃くない?」は、本当に濃いと思っている可能性が高いので注意が必要とのこと。恥ずかしがって本音を隠す必要がありませんからね。■5.「ぺちゃぱいー」「本当にありえないですが、女子のおっぱいをいじるのを(もちろん手じゃなくて言葉でです笑)面白いと思っているセクハラ男子はじっさいいます。こういう男子が、将来セクハラおやじになるんですね」さすがにここまで言われたら、「好意の裏返しだもんね・・・・・・」って思うだけじゃ飲み込めませんよね・・・・・・。さすがに怒っていいかも?■おわりにどうでしたか?男子からのアプローチは、ちょっと理解しにくいというか、わかりにくいこともあると思います。とくに普段から同性とも、「馬鹿!」とか、親しみを込めた「悪口」でコミュニケーションを取ろうとするタイプの男子からの発言は、その真意を汲んであげる努力が必要かも。(遣水あかり/ハウコレ)
2015年03月13日コミュ障・・・。大学で男女入り乱れて「ウェーイwww」といっているリア充たちを尻目に、彼ら、いえ、私達はひっそりとおとなしく、影を殺すかのように佇んでいます。今回は、そんなコミュ障にありがちな言動とともに、コミュ症解消策などをご紹介します。■1.慣れない相手にはカオナシ状態「『あっ、お願いします』とか『あ、あの、よろしくお願いします』とか、絶対最初になんかつけてしまう。自分でもカオナシかよって思う」コミュ障にとって、慣れない相手に話しかけるときのカオナシ状態はデフォルト。でもこれで自分の話し出すテンポを調整しているので、必要なんですよね。体育で走るときに、歩幅の調整をしたり、ちょっとした動きをつけてテンポをつかむような、あんな感じです。いつかは「あっ」て言わなくても話し出せるようになるはず。大丈夫、気に病まず頑張っていきましょう。■2.会話シミュレーションは必須「大勢の飲み会とかで、まずどの場所について、そこからどういうテンションで誰に話しかけて、もちろんその内容も事前に考えて頭のなかで1回言ってみて、その返答からどうやって和やかに場が進むか考える。」頭のなかでは完璧ですが、考えすぎてタイミング逃して話しかけられなかったり、仮にできたとしてもシミュレーションの饒舌さはどうしたのだ、と自分に問いたくなるぐらいうまくいかなかったりしますよね。ここはガッツリ計画をねって自分が話して、というのではなく、適当にその環の近くに行って、相槌を打つことから始めていきましょう。■3.常に自分が見られている気がする「話しかけたりできないから基本ぼっちなんだけど、『あいつぼっちだ~w』とか言われてるんじゃないかとか思ってしまう。ちょっと自分が動いた時に何処かで笑い声とかしたらひょええってなる」コミュ症の中でも、「話しかけたいけど話しかけられない」タイプのその理由は、「迷惑がられたらどうしよう」などの不安が大きかったりします。周りに悪く思われたくない、という意識が強いため、周りを気にして、さらに動きにくくなって・・・と苦しくなります。自分でもうすうす気づいていると思いますが、ただの自意識過剰です。また、ちょっとした動きを笑ってくるような人は友達になる必要もないので、無視していきましょう。■4.自分の世界に閉じこもる「人に話しかけられたりしてもびっくりするし、自分からもどうせ話しかけたりできないおから、もうイヤホンして自分の世界に引きこもってる。」ちなみにこの方、イヤホンはぼっちでも違和感を感じさせないツールみたいなもので、実は何も曲は流れてないのだとか。イヤホンをすることで心の安寧を手に入れることができるのなら、全然いいのではないでしょうか。誰にも違和感を感じさせず、自分の精神を守ることができますもんね。ちなみに筆者は買い物に行って店員さんに話しかけられたくない時は、何も流れていないイヤホンを装着しているので、そういった対策にもピッタリです。■5.一生懸命しゃべるけど自分でも何を言ってるかわからなくなってくる「質問とかで自分の考えとか、内容的には自分にも話せそうなこと聞かれたら一生懸命答えるけど、正直途中で自分でも何がどうなってるのかわかんなくなってくる。たぶんあんまり伝わってないと思う」コミュ症ひとみしりだからといって、必ずしも話すのがキライというわけでもなく、「これ!話せる!」と思ったものについては結構頑張って話したりします。でも、もとのトークスキルが低いのか、話しながら「あれ・・・?この話・・・私どうなってる?どういう意味・・・?」と、完全にトーク迷子になってしまうことも。一回ゆっくり落ちついて、要点をまとめてみてもいいかも。■おわりにいかがでしたか?総じて言えるのは、「考えすぎ」「頑張りすぎ」で空回りしてしまったり、がんじがらめになって動けなくなってしまったりします。意外と勢いで話しかけてみたらイケるものです。みなさんも、当たって砕けろ精神でやってみたら、意外と普通に話しかけられる、かもしれませんよ。(Sakura/ハウコレ)
2014年06月18日人付き合いって神経を使うし、うまくやろうと頑張るほどに疲れてしまうもの。神経をすり減らして頑張るよりも、ちょっとした工夫をするだけでなんだかみんなに愛されちゃう「ちゃっかり女子」を目指しませんか?今回は、柏木理佳さんの著書『デキる女には「ウラ」がある』を参考に、恋も仕事も要領よく上手くいく「ちゃっかり女子のコミュ力の秘訣」をご紹介します。■1.挨拶と返事はきちんとする「挨拶を大切にする人は、人を大切にする人です。きちんとした返事は、話しかけてきた相手を敬い、大事にしている気持ちを表します。」挨拶と返事は、話す内容がある程度決まっているので、とっても簡単。「おはようございます」「お疲れ様」と一声かけたり、相手の問いかけにきちんと答えるだけでOKです。「そんなことで、コミュ力がUPするの?」と思われるかもしれませんが、相手に好感を抱いてもらうことで、普段のコミュニケーションがスムーズに運びやすくなりますよ。■2.相手に気持ち良く話させる「会話をする時は相手を主人公にして話すととても喜ばれます。相手が何を考えているのか、どんなことに興味があるのかを踏まえて話すことによって、その相手は貴女と話す時間を心地いい時間ととらえ、「また会いたい」と感じるようになるでしょう。」相手に気分良く話させましょう。相手の話を聞くだけで、あなたへの好感度と信頼度が増し、のちのお願いごとが通りやすくなったり、有益な情報があなたのもとに届きやすくなります。また、話を聞きながら、相手の情報をストックしていきましょう。相手について情報をたくさん持っていれば、相手の性格や行動パターンに合わせて交渉することが出来ますし、いざという時に役立てることが出来ます。■3.声に抑揚をつける「同じ言葉で同じ想いを伝えているのに、人に振り向いてもらえる人とそうでない人がいます。振り向いてもらうには、やはり相手をひきつける何か、説得力や表現力が必要です。それには、ある程度の声の大きさと音の高低をつけることがもっとも効果的です。」「この人に言われると、なんだか納得しちゃうんだよな」と思ったことはありませんか?話す内容だけでなく、話し方や雰囲気もコミュニケーションにはとても大切。雰囲気を変えるのはなかなか難しいので、まずは話し方を意識してみましょう。声に抑揚をつけ、自分勝手なペースで話すのではなく、相手が自分の話に耳を傾けているか反応を確かめながら話しましょう。■4.断りや苦情は笑顔で「笑顔で断られたり苦情を言われると、相手はびっくりすると思いますが、ケンカ腰になったりせず話を聞いてくれる可能性がぐっと高まります。笑顔で接することによって、今回の件においては「ノー」であるが、相手の存在は尊重しているという意思を表すことができるため、信頼関係を維持することができるというわけです。」相手を受け入れ、信頼関係を築きながら、自分の主張もうまーく通していくこと。それが出来てこそ、コミュニケーション上手なちゃっかり女子です。断りや苦情をうまく伝えるには、いつもより笑顔を意識して話しましょう。たとえ相手に対してカチンときていても、グッと我慢。一度人間関係にしこりを残してしまうと、修復するためには貴重な労力を使うことになります。ここは少し我慢しておいて、要領よく世渡りしていきましょう。■5.お願いする時には、一言プラスする「人に何かをお願いする時は少しの理由と背景を追加するだけで、受ける側の気持ちが大きく変わります。(中略)ものごとを頼む立場の時は、どんなふうに指示をすれば、自分にとってプラスになる仕事をしてもらうことができるか考えてから、そして、相手の立場になって指示をしましょう。」要領よくちゃっかり生きるには、人の助けを上手に借りることも大切。事務的にお願いするのではなく、「大切な案件だから、〇〇さんにお願いします」など、一言添えてみましょう。こういった、ちょっとした気遣いを心がけるのは面倒にも思えるかもしれませんが、一言添えるだけで相手がこころよく引き受けてくれるなら、結果として少ない労力で良い結果が得られますよね。■おわりにいかがでしたか?ちょっとした気遣いや工夫で、自分が楽に過ごせる状況を作っていくことが出来ますよ。エビで鯛を釣る、ちゃっかり女子でいきましょう!参考文献:柏木理佳『デキる女には「ウラ」がある』(吉沢みう/ハウコレ)<おすすめ記事>・彼氏に長く大切にされる女子がやっていること・5選・彼氏が『素直でカワイイなあ』と心底気に入る女性の行動4選・マンネリ知らず!彼氏をベッドにさそうエロ仕草・5選
2013年06月17日歌唱力、計算力、超能力など、「○○力」と言われるものは数多くありますが、このごろ、世の中に不足していると思う力はありますか?アンケート調査を行い、皆さんに伺いました。調査期間:2012/02/10~2012/02/15アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 874件(ウェブログイン式)■満員電車では高確率で舌打ちが聞こえる「最近世の中にどんな『○○力』が足りないと思いますか?」と質問したところ、あらゆる分野で不足している「力」について、何十種類もの回答が得られました。その中でも票が多く集まった上位5位をご紹介しましょう。1位会話・コミュニケーション力……57票(6.5%)2位想像力……42票(4.8%)3位忍耐力……37票(4.2%)4位思いやり力……33票(3.8%)5位行動力……27票(3.1%)1位は、「携帯のメールばかり使ってしまう」(25歳/女性)、「ネットが普及しすぎた」(26歳/女性) などを理由とした「会話力・コミュニケーション力」。会話をせずとも連絡が取り合える通信手段の発達により、本来の会話能力がなくなってしまっていると感じている人が多いようで、「近所付き合いが希薄だからこそ、家庭内の事件が多いように思う」(29歳/女性)という視点の人もいます。2位の「想像力」は、「相手を思いやる余裕がなく、せかせかしている人が多い」(27歳/女性)、「想像力があればいろいろな事が解決できる」(32歳/女性)ほか、「想像力があれば世の中悪い方には向かわない」(27歳/女性)という意見もあります。3位は「忍耐力」。「不景気の影響もあるが、定職につかない人や、自殺者などが増えているので」(30歳/女性)、「満員電車に乗っていると高確率で舌打ちが聞こえてくる」(28歳/女性)と、世の中の人が「権利ばかり主張して、自分の義務を果たさない」(24歳/女性)という傾向に向かっていることを危惧(きぐ)する人も。■思いやり力、行動力、犠牲力、献身力、革命力、生命力4位は「思いやり力」。「先が見えず、不安から、自分さえ良ければよい!と豪語せんばかりの人が多い」(25歳/女性)、「みんな自分のことが優先でギスギスしている」(30歳/女性)というのが主な理由。「相手がこうしたら仕事がしやすいだろうと、相手のことを思いやる力」(27歳/女性)があると、職場の空気も変わることでしょう。5位は「行動力」。「不景気だからなのか、『草食』の言葉が生まれたように、行動力が足りないように思う」(31歳/女性)それは、「行動力かつ決断力を持ち、リーダーシップを取れる人間が少ないと思う。人に言われたことをするだけの人間が多い」(28歳/女性)ということにつながりそうです。ほかにも「犠牲力、献身力。自分が損することを極端に避ける」(23歳/女性)、「革命力。革命的な事業を成し遂げる人物がいない」(37歳/女性)、「生命力、強く生きようと思っていない」(27歳/男性)など、さまざまな力の不足が指摘されました。■取り戻したい政治力国を引っ張るべき政治家に対する力不足の声も目立ちました。政治力が足りないという方からは、「考えれば意味がないことが分かると思うのに、人気取りだけのために無意味な政策をしていること」(34歳/男性) 、「政治家が頼りなく、物事が全く進んでいないことはもちろん、選ぶ側の国民にもきちんと監視する力が足りていない」 (32歳/男性)また「政治家の答弁を聞いていると説明力がないと感じる」(25歳/男性)、「未来貢献力が足りない。将来的によくしていこうという姿勢が政治的にあまりないから」(24歳/男性)など、日本の政治の未来に対する不安の声が漏れ聞こえてきました。多くの人が自覚しているこれらの力を養うことができれば、明るく活動的な社会が開けるのかもしれません。(蘭景×ユンブル)
2012年04月19日(2012/02/15:編集部訂正)コミュ障についての医学的見地が欠けていたため、文章の一部を変更しております。誤解を招く表現をしてしまい、大変申し訳ございません。「コミュ力(「コミニュケーション能力」の略)」という言葉を、ネットでよく見かけますよね。コミニュケーションがどんどん複雑になる現代では、「空気を読む」ことや、「好感を持たれる」ことがとても重要に思えてしまいます。ですが、他人に気を遣いすぎて、「どうやって人と接していいか分からない」なんて、対人関係にプレッシャーを感じてしまう人も増えているとか。今回は、そんな「コミュニケーションに自信が無い」という人でも、もっと気楽に周囲と接していくために気をつけたいことをまとめました。■1.他人に期待しない「私がやってあげたからお礼になにかしてくれるはず」「この人だけは分かってくれるかも!」そんな風に人に期待するのはやめましょう。あなたは人に対して100%で返してあげられている自信がありますか?自分ができていないことを他人に求めるのはちょっと横柄かも。「まあ、この程度よね。」と、ちょっとあきらめムードで構えていましょう。他人にがっかりして落ち込むことがなくなります。■2.誰も自分のことを見ていないと気付くいつだって他人にどう見られるかを気にして震えている私たち。「いま、雰囲気を壊しちゃったかも。」「私がいることで皆イヤな気分になるかも…」もう、そういうのやめましょう。プライドが高く端っこに座っている私たちのことなんて、思うほど誰も見ていないのです。■3.どう思われたっていいじゃん!自分勝手に行動してみる「こんな事を言ったら、失礼かな」と、他人の気持ちを気にしすぎていませんか?人はそう簡単に傷つかないし、怒らない。意外と「鈍感」なのです。周りに気を使っているだけ時間の無駄!自分勝手に泣き笑ってやりましょう。■4.他人に質問してみる他人に少しでも興味を持ってみましょう。例えば、友人:「昨日○○商事のOB訪問に行ってさー」従来:「へえ!そうなんだ。(どうでもいいな)―終―」↓↓↓これから:「へえ、すごいじゃん。どうだった?」と、質問形式の返答に切り替えることです。メンドクサ……なんて思わず、まずチャレンジ。思いのほか会話が楽しくなってくるかも。■5.他人と比較することをやめる「みんなと比べて自分はなんてダメなんだろう」「でもあいつに比べたらまだマシだな」こんな風に他人との比較の中で、自分を確認していませんか?この他人と比較をして考えるクセはすべての元凶。常に他人を気にせずにはいられなくなってしまいます。他人という不確かな軸に生きるのではなく、ゆるぎない自分だけの軸を見つけましょう。■6.『べき』論者からの脱却あなたが仕事をするのは何のためですか?あなたががんばるのは何のためですか?「やらなきゃいけないから。」「私がやらなきゃ誰かに迷惑がかかるから。」そんな思いですべての仕事や役割をこなしている人、多いのでは?常に「やるべきこと」に追われる人生ってとてもつらいですよね。そろそろ『should』を脱して、『want』で動いてみませんか?自分の「やりたいこと」に全力で取り組んでいると、周りは自然と協力してくれますよ。■7.自分をほめてあげる「おれなんて」、「私なんて」と、他人に厳しく自分に厳しい皆さん。いつも自分を追い込んでばかりでは疲れてしまいます。時には自分をほめてあげましょう。他人の気持ちを一番に考えて行動するあなたはとっても優しい人間です。■おわりに全部取り入れる必要は全くなし。できる範囲でOKです。だんだん周りが気にならなくなってきたらいい傾向。心穏やかな毎日を手に入れるために、少しずつ頑張っていきましょう。(りつこ/ハウコレ)
2012年02月13日