俳優の新木優子(30)が18日、都内で行われた『Dyson Beauty 新製品発表会』に登壇した。新木はノースリーブのトップスに、透け感のあるスカートを合わせたブラックコーデで登場した。ダイソンは新製品発表会でまったく新しいヘアドライヤー「Dyson Supersonic rヘアドライヤー」を発表。ダイソン史上、最も軽く、小さく、高精度なスタイリングツールとなる。同日よりダイソン直営店、ダイソン公式オンラインストア、百貨店、提携ヘアサロン、各家電量販店で順次発売する。同製品の新CMにも登場している新木は「撮影時に初めてダイソンのドライヤーを手にしたんですが、本当に軽くて『これがドライヤーなの?』と形と軽さにびっくりしました」と衝撃を受けたことを明かす。メイクやヘアスタイルの好みについて聞かれると「自分自身がナチュラルでいられることにこだわっている。ナチュラルメイクや、さらっとしたストレートのヘアスタイルが好みです」と話す。ドライヤーを実際に使ってみた感想については「これまでドライヤーの時間が長かったので、短縮できないかと葛藤してたんですが、今は楽しくなったし、仕上がりもすごく素敵です」とにっこり。さらに「ダメージが少なくなったなと感じます。熱がこもることも気にしていたんですが、そういうことがなくて、さらっとした仕上がりをすごく実感しています」と語った。
2024年04月18日お笑いコンビ・とんねるずの木梨憲武、俳優の森七菜が18日、都内で行われたサンヨー食品『サッポロ一番』の新CM発表会に参加した。森は、ノースリーブの衣装で登場。サッポロ一番との出会いについて聞かれると森は「私は家が母子家庭なので、弟と2人でお留守番してることが多かったんです。ちょっと切ないな、さみしいなってなった時に、お昼ごはんは、いつもはお姉ちゃんなので私がサッポロ一番を作って食べさせてあげた。弟もそれでもう本当に満足してくれるから、寂しさを満たしてくれたという思い出の品でもある」と縁を語る。それだけに「今回お話いただけた時すごくうれしく、本当にずっと食べ続けてきたので驚きました」としみじみ。そんな思い出のサッポロ一番のCMに登場。「弟もすごく驚いてましたし、私の分も買っておいてってくれたのが母だったので、母も泣いて喜んでました」と反応を明かしていた。野菜を乗せたり、冷やし中華風にするなどアレンジはするが味は「みそ一択です」と森が明かすと木梨は「桂花ラーメンとのコラボ食べてない?いろんなのあるから!」と呼びかけていた。新CMは「ずっと好きだったんだぜ。」で、斉藤和義の名曲「ずっと好きだったんだぜ」を歌いながら“サッポロ一番愛”を表現。CMキャラクターの木梨が塩編を、森がみそ編を担当した。18日から放映。
2024年04月18日この夏大活躍の「ノースリーブT」。中でも【ユニクロ】の「リブボートネックノースリーブT」は、おしゃれインフルエンサーにも大人気! 1枚¥1,000(税込)とプチプラなのに、カラバリ豊富でとっても優秀なんです♡適度なフィット感が◎!「リブボートネックノースリーブT」出典:Instagram程よくフィット感のあるコットンリブ素材を使ったノースリーブT。ネックラインを美しく、シャープに見せてくれるボートネックと、今季らしいショート丈が特徴的。ボトムにインしてもアウトにしてもバランスよく着こなせます。ユニクロ公式サイトによると、カラバリはオフホワイト、グレー、ブラック、ライトオレンジ、ベージュ、ダークブラウン、ブルーの7色。スリット入りデニムを合わせた「大人カジュアル」出典:Instagram半袖Tシャツを合わせるとカジュアルになりすぎるデニムコーデも、ノースリーブTなら大人っぽくまとまります。ショート丈トップス × ハイウエストデニムでスタイルアップも狙えそう! トレンドのモコモコサンダルを合わせれば、グッと今っぽく。インフルエンサー@__maco210さんも、「今日さっそく着てたけど、どこの??可愛い♡ってたくさん言われちゃいました」とコメントしています。タックパンツ合わせの「辛口コーデ」にもマッチ出典:InstagramシックなブラックTをグレーのタックパンツに合わせてハンサムに。黒のシアーシャツをパサッと羽織れば、ダークトーンでまとめた辛口コーデが完成します。レザーベルトや黒バッグなど、キレ味のよい小物を合わせて統一感を!サロペ合わせの「きれいめコーデ」でお出かけにも!出典:Instagramピッチの狭いリブなので、きれいめに着られてちょっとしたお出かけにも活躍。同系色のサロペットを合わせたクリーンな着こなしも素敵ですね。ゴールドのアクセで華やかさを出しつつ、黒バッグでピリッと引き締めて!カラーによってカジュアル、ハンサム、きれいめなどいろいろなテイストで着こなせる「ノースリーブT」。とっても優秀なのに1枚¥1,000(税込)とプチプラなので、イロチ買いもおすすめです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@__maco210様、@nanaics様、@57__ra様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2023年08月28日今のシーズンにヘビーローテーションするのは、やはり涼しく着られておしゃれなノースリーブアイテムですよね。今回は、インスタグラマーの@yokococo73さん、@kaoriii_1012さんがZARAで購入された、かわいいデザインのトップスとワンピースを紹介します!毎年リピートしているという大人向けTシャツ出典:Instagram@yokococo73さんが毎年購入されているノースリーブアイテムが、こちらの「リブコットンTシャツ」です。「これめちゃいいです♡♡♡」と投稿でも紹介されている、大のお気に入りトップスですよ。一見シンプルでも、着るとほどよいこなれ感が出せる一着は、ポップなドット柄のボトムスとも相性バッチリですね。サロペットのインナーとしても活躍するトップス出典:Instagram脇が大きめに開いたデザインが特徴のトップスは、二の腕をさりげなくカモフラージュできる優秀アイテム。Vネックデザインがスタイリッシュなサロペットを組み合わせると、上半身もすっきりと華奢に見えますね。バッグはカジュアルなコーデを引き締める、クラシカルなデザインのアイテムがぴったりです。サラッと一枚で着られるワンピース出典:Instagram@kaoriii_1012さんは、1枚でさらっと着られる「ノースリーブミディワンピース」を着用されています。投稿によると、涼しくてウエストも目立たず、肩を少しだけ覆うスリーブがかわいいアイテムだそうですよ。旅行やちょっとした外出にぴったりのアイテム出典:Instagramワンピースは、旅行コーデやちょっとしたお出かけスタイルにぴったりだそう。身長161cmの@kaoriii_1012さんがSサイズを着用されて、ちょうどふくらはぎ下くらいの着丈ですよ。重たく見えないよう、コンパクトなカゴバッグを合わせて、軽やかにまとめている点がおしゃれなコーデですね。涼しげなアイテムを、店頭やオンラインストアでチェックしてみてはいかがでしょうか。※こちらの記事ではyoco//(@yokococo73)様、KAORI真似しやすいシンプルコーデ(@kaoriii_1012)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。
2023年07月19日半袖やノースリーブの季節に気になりがちな、二の腕のお肉。二の腕のダイエットといえば、筋トレを思い浮かべるかもしれません。ですが、実は二の腕痩せのために筋トレをすると逆効果になることも…。今回は筋トレに走る前に取り入れたい、ほっそり二の腕が目指せる「簡単習慣」をご紹介します。二の腕に筋トレはNG?二の腕を引き締めたくて、筋トレを頑張っている人もいるかもしれません。しかし、筋トレとは筋肉を鍛えること。脂肪がついたまま行うと、筋肉がたくましくなるうえに脂肪がのり、引き締めるどころか余計に存在感が増してしまう可能性があります。二の腕のたるみの原因は背筋にあり二の腕を動かす筋肉は、背中と関係しています。背中を丸めるような姿勢が癖になって姿勢が崩れると、背中の動きが悪くなり、二の腕の筋肉が日常的に使いにくくなることも。特に関節の動きが悪くなると、そこに脂肪が残り、自然と二の腕にお肉が残りやすくなるのです。二の腕痩せを目指すなら、筋トレをする前に背筋を鍛えることが大切。姿勢を整えると骨格が整い、日常生活で二の腕の筋肉を効果的に使いやすくなるでしょう。二の腕がたるんできたなと感じたら、姿勢が崩れているサインかも。姿勢が美しく骨格が整っている人は、二の腕もすっきりしていることが多いですよ。二の腕をすっきりさせる「背筋エクササイズ」1.床にあぐらで座ります。あぐらが辛い方は、椅子に座りましょう。2.骨盤から上体を斜めに倒すようにして、両腕を膝から手のひら3枚分ほど前に下ろします。このとき腰が反らないように注意!腰が反ると背筋が効果的に使えません。背中から骨盤のラインを真っ直ぐにしましょう。3.息を吸います。4.息を吐きながら、背中から両腕が生えているような意識で、両腕を耳の横あたりまで持ち上げます。※辛い場合は背中が硬くなっている可能性があるので、できる範囲でOKです。5.腰は反らさず、肩甲骨から二の腕、指先へと、順番に伸ばすように意識します。6.5~10カウントキープし、息を吸うタイミングで腕を元の位置に戻します。7.腰が反ることなく、背中と二の腕の負荷を感じながらできた方は、両肘をつかんだ姿勢でも試してみましょう。8.この動きを10回程度行います。背中と二の腕の疲れ具合が目安このエクササイズは、腰が反ると背筋や二の腕に負荷がかからず、腰を痛めてしまいます。お腹を少し丸めるようなイメージで、腕を上げるときにしっかりと背中から腕を伸ばすのがポイントです。二の腕と背中に疲労感があれば、やり方はバッチリ。ただし、肩こりがある方や背中が硬い方は、腕を上げにくいはずです。二の腕に脂肪がつく姿勢が定着している可能性があるため、無理せずできる回数を丁寧に行いましょう。©Pixel-Shot/shutterstock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした 【マナヨガセラピー】をホリスティックな視点で体系化し、全国を出張しながらレッスンをしている。文/上村由夏
2023年06月27日気兼ねなく使えて高機能な白Tシャツは一枚あるだけで、コーディネートの幅もぐっと広がります。この夏、『ユニクロ』で買い足すなら「エアリズムコットンクルーネックT(ノースリーブ)」がイチオシです!サラッとした着心地はもちろん、シルエットまでパーフェクト。ディテールをたっぷりとご紹介します。ユニクロ「エアリズムコットンクルーネックT(ノースリーブ)」をチェック!夏を代表する『ユニクロ』のアイテムといえば、「エアリズム」はハズせません。夏コーデの軸となるTシャツ素材のトップスとして、ワードローブに取り入れてほしいのが「エアリズムコットンクルーネックT(ノースリーブ)」。サイドスリットや裾の長さがポイントで、1枚着るだけでもオシャレに。それでは、詳しくデザインを見ていきましょう!程よい開き具合のクルーネックネックラインは、程よい開きのあるクルーネック。やや透け感のある生地で、中に入っているタグの一部が透けて見えます。ブラジャーしか身に着けていないと丸見えになりかねないので、中にキャミソールやブラトップを着るのがいいでしょう。コットンの見た目でサラリとした生地感生地はツヤ感が少なく、ツルンとした触り心地のいいコットン素材。カジュアルなコーディネートはもちろん、上品なテイストにも合わせやすいのが特徴です。Hanes for BIOTOPのタンクトップと比較!ゆとりのあるサイズ感に注目!筆者の身長は167cmで、サイズ表記のあるものを買うときはLサイズをチョイスすることがほとんど。今回の「エアリズムコットンクルーネックT」もLサイズを購入しました。それでは、手持ちのタンクトップとサイズ感を比較してみましょう。下が「エアリズムコットンクルーネックT」、上に重ねているのが『Hanes for BIOTOP』のタンクトップ(ワンサイズ)です。『Hanes for BIOTOP』のタンクトップは3~4年目ほど着ており縮んでいる可能性もありますが、「エアリズムコットンクルーネックT」が幅、長さ共にゆとりのあるサイズなのがわかりますね。色は生成りのようなオフホワイト。ベージュ系やブラウンのトーンにも合わせやすそうです!脇部分の開き具合が大きな違い特に違いを感じたのが、アームホールの開き具合。Hanes for BIOTOPのタンクトップは、腕を上げてもインナーは見えません。一方「エアリズムコットンクルーネックT」は、袖ぐりがガバッと開いているのがわかります。「エアリズムコットンクルーネックT(ノースリーブ)」を実際に着てみた!実際に着てみると、Tシャツ素材ながらも洗練された印象を演出できました。ボトムやシューズ、バッグを変えれば、オフィスにも着ていけそう!Lサイズだと肩のラインがすっきり隠れるノースリーブですが、肩の一番太い部分を隠してくれるのがありがたいポイント。首元もピシッとしていて、どんなネックレスとの相性もよさそうです。ボディラインをしっかりカバーボディラインをすっぽり隠してくれる、上品なシルエットも魅力のひとつ。ルーズ過ぎることはないので、上品に着こなしたい人にもぴったりです。ゆとりのあるサイズ感とサラッとした着心地がお気に入りで、毎日でも手に取ってしまいたくなります……!スリット入り&後ろが長めになったデザインがオシャレ!深めに入ったスリットや、ヒップラインが隠れる裾の長さもアクセントになり、抜け感を発揮。無地のシンプルなノースリーブですが、オシャレに見せてくれる要素が満載です!脇は開いてるのでブラトップがマスト!ただし袖ぐりは、ちょっぴり注意が必要。脇からインナーが見えてしまうので、ブラトップを着るなど工夫する必要がありそうです。ただ、アームホールに余裕があることによって、腕が細く見える気がしました。ウエストインもしやすい!似たテイストのアイテムを使い、ウエストインしたコーデで比較してみましょう。「エアリズムコットンクルーネックT」は、しっかりとした生地でありながら、質感がしなやかなので、ウエストインしやすいです。ハイウエストのデニムに合わせると、よりキレイなシルエットに。ゆったりしつつも華奢感が強調されるので、ウエストインをすることが多い人にもおすすめです。なお、何度か洗濯しましたが、比較的シワにも強く、お手入れもラクチンでした。白Tシャツが好きな人こそ、この夏は「エアリズムコットンクルーネックT」を手に取ってみて。ひんやり、サラリとしたエアリズムの着心地はもちろん、使い勝手のよさもバツグンです。ウエストインもアウトも、カジュアルにもきれいめにも、バッチリ合わせることが可能。自然と着用頻度が伸びること間違いなしです!ぜひチェックしてみてくださいね。【商品情報】ユニクロ「エアリズムコットンクルーネックT(ノースリーブ)」【参考】『ユニクロ』公式サイト文/桐生奈奈子
2022年07月16日「女性らしい、引き締まった肩と腕」が手軽に作れる5つのエクササイズノースリーブは肩と腕があらわとなるので、それを自信をもって着こなすには引き締まった肩と腕を手に入れる必要があります。では、どのようにして引き締まった肩と腕を手に入れることができるのか、ここではご自宅でも手軽にできる肩と腕を引き締めるエクササイズを5つご紹介したいと思います。ご紹介するエクササイズを行うにあたり、ご用意していただきたいものは次の3つだけです!ウエイト(10回程度挙上可能なダンベル、もしくは水の入った350mlペットボトル一組)水分補給用のお水汗拭き用のタオルエクササイズを行う際は、思わねケガを防ぐために、周りに障害物などがないことを確認した上で行うようにしましょう。(1)ショルダープレス「ショルダープレス」とは直訳通り、肩で押す動作を繰り返すエクササイズです。肩でウエイトを上方へ向かって押す動作を繰り返すことで、肩の筋肉である「三角筋」と腕の筋肉である「上腕三頭筋」を鍛えることができます。出典:byBirth両手にウエイトを持ち、手のひら側を正面に向けて耳のライン上で構えます(写真左)。息を吐きながら頭上に向けてウエイトを上げていき、頭の上で左右の手のひらが向き合うようにします。そうすることで肩への負担が軽減される上、肩の筋肉をより収縮させることができます(写真右)。息を吸いながら手のひらを正面に向けて、ウエイトを耳のライン上までゆっくり下ろしていきます。10回を1分間の休憩を挟みながら、3~5セット行うようにします。ポイント及び注意すべき点三角筋に効かせるには、「肘の動き」が決め手となります。肘を外側に向かって開くように動かすことで、三角筋に効かせることができます。そのため、動作中はグリップの真下に肘が常に位置するようにします。また、腰への負担を軽減するために、背中を反らせたり丸めたりせず、まっすぐな状態をキープするように心がけましょう。ショルダープレスをしていて肩に痛みや違和感がある場合には、すぐに中止するようにしましょう。(2)サイドレイズ「サイドレイズ」とはその名の通り、腕を横に向かって上げる動作を繰り返すエクササイズです。そうすることで三角筋を鍛えることができ、引き締まった肩のシルエットを作ることができます。出典:byBirth両手にウエイトを持って立ち、太ももの前外側に構えるようにします(写真左)。息を吐きながら肘を軽く曲げたままウエイトを、真横ではなくやや斜め前方に向かって上げていき、肩の高さまで上げて1秒程度静止します(写真右)。やや斜め前方に向かって上げる理由は、肩甲骨の関節面は30度前方を向いているからです。息を吸いながら、太ももの前外側までウエイトをゆっくり下ろしていきます。10回を1分間の休憩を入れながら、3セット行います。ポイント及び注意すべき点ショルダープレスと同様、三角筋に効かせる決め手は肘の動きとなります。そのため三角筋に効かせるには、肘を外側に向かって開くように動かしていきます。肘を伸ばし切ってしまうと、負荷を筋肉ではなく関節で受け止めることになってしまうため、肘を伸ばし切らないようにします。(3)壁を使った「ナロープッシュアップ」「ナロープッシュアップ」とは、手幅を狭くして行うプッシュアップ(腕立て伏せ)です。それにより肘の曲げ伸ばし動作が強調されるようになり、腕の筋肉である「上腕三頭筋」に効かせることができます。ここでは、筋力に自信がなくてもムリなくできる「壁を使ったナロープッシュアップ」をご紹介します。出典:byBirth壁と向き合って立ち、肩の高さよりもやや下の位置の壁に手をついて、肩幅もしくはそれよりもやや狭めに手幅を広げます。このとき、指先が天井を向くようにしましょう。両足は壁から少し遠ざけて、頭から足までが一直線となるようにします(写真左)。頭から足までを結ぶラインを一直線にキープさせたまま、息を吸いながら上腕部が壁と平行になるまで肘をゆっくり曲げていき(写真右)、息を吐きながら肘を伸ばしていく動作を繰り返していきます。10回を1分間の休憩を入れながら、3~5セット行います。ポイント及び注意すべき点上腕三頭筋に刺激を与えるためには、肘を曲げる際、肘が外側に開かないようにします。両足の位置で強度が変わります。両足の位置が壁から離れれば離れるほど、強度がアップします。(4)リバースプッシュアップ通常のプッシュアップは両手をカラダの前にセットして行いますが、「リバースプッシュアップ」はその名の通り、両手をカラダの後ろにセットして行うプッシュアップです。そのため肘の曲げ伸ばし動作が強調されるようになるので、上腕三頭筋をメインとするエクササイズとなります。出典:byBirth床に両脚を前に伸ばして座り、両膝を軽く曲げておきます。両手はカラダの後ろにセットして、指先が正面を向くようにします。手幅は肩幅程度に広げておきます。そこから、お尻を両膝よりもやや低い位置にセットし、両肘を伸ばします(写真上)。息を吸いながら上腕部がなるべく床と平行になるまでゆっくりと肘を曲げていき(写真下)、息を吐きながら肘を伸ばす動作を繰り返します。10回を1分間の休憩を入れながら3セット行います。ポイント及び注意すべき点肘を曲げていく際は、「カラダを下ろす」というよりは「肩を下ろしていく」というイメージで行うとよいでしょう。カラダを下ろすようにすると、肘が深く曲がる前にお尻が床に触れてしまうからです。肘を深く曲げると肩に違和感が出てくる場合は、違和感が出ない範囲で肘を曲げていくようにしましょう。(5)キックバック「キックバック」とは正式には「トライセプス・キックバック」と呼ばれ、カラダの後方に向かって肘を伸ばす動作を繰り返すことで、上腕三頭筋を鍛えるエクササイズです。出典:byBirth片手にウエイトを持ち、ウエイトを持っていない側の脚が前になるように脚を前後に大きく開いて立ちます。前脚の膝の上に片手を乗せて、もう一方のウエイトを持った手は、肘を曲げて前腕部が床と垂直になるようにします(写真左)。息を吐きながら、上腕部が動かないように固定したまま肘を伸ばしていき、そこから更にバトンを受け取るように手首を小指側へ曲げて1秒程度静止します(写真右)。息を吸いながら、ゆっくりと元の位置へ戻していきます。左右それぞれ10回を、3セット行います。ポイント及び注意すべき点キックバックで上腕三頭筋に効かせるポイントは、上腕部が動かないように固定することです。上腕部を脇と密着させておくことが、上腕部を動かないようにするコツです。「魅力的な肩と腕」を手に入れるためには週何回トレーニングを行うべきか?出典:byBirth今回は「今年の夏こそノースリーブを着こなしたい!」という方に向けて、魅力的な肩と腕を作ることができるエクササイズをご紹介しました。“部分痩せ”は不可能なので、これらのエクササイズは、全身の筋トレと合わせて行うようにしましょう。合間に休養日を挟みながら週2~3回続けることで、個人差はありますが、3ヵ月を過ぎたあたりから効果が現れてくると思われます。今年の夏が「素敵な夏」となるように、頑張って続けてみてくださいね!
2022年04月13日こんにちは! yopipi(よぴ)と申します。5歳の男の子(2015年生まれ)の母として毎日てんやわんやです!毎日本当に暑いですよね…! こんな季節の服選びは「涼しさ」と「快適さ」がとっても重要! いかにストレス少なくリラックスして過ごせるかにフォーカスしながら服を決めている私です。「とにかく楽チンで、シンプルで、あわよくば今っぽくてオシャレな服がいい!」という欲張りな気持ちでコーデを考えると大概ノースリーブの服が採用されている今日この頃。春の運動不足のおかげでだいぶゆるふわボディ(二の腕の肉感えぐい!)な私ですが、母になってからというもの「快適さ」の優先順位がかなり高くなっておりますので、「かまへんかまへん!」の精神でやらせていただく所存です。ということで、ジメジメ暑い夏に負けないために、今回は涼しくてリラクシーなコーデをご紹介。1000円(税抜)というプチプラ価格ながら、とっても秀逸なUNIQLOのコットンノースリーブTをピックアップです♪大人の普段着に最強ですこういう素材もデザインもシンプルでコーディネートしやすいノースリーブトップスって絶対使えるんですよね。毎年何かしら買っちゃう! とくにUNIQLOのこの商品は、リーズナブルなのに高見えするので、コスパがすごい。大人の女性の日常スタイルにもってこいです!今っぽいサロペットに合わせてクールにキメるのもよし、ふわっと広がるきれい色パンツで華やかスタイルを楽しむのもよし。着まわし力も抜群です。気取らない普段着なのにサマになるという、ママ世代に嬉しい秀逸トップスで夏コーデを思い切り楽しみましょう♪モノトーンで大人っぽカジュアルノースリーブトップス×サロペットというスタイルが大好きです。とくに白黒モノトーンは間違いない! 幼く見えがちなサロペットでもシックな配色で大人っぽく上品にまとまります。また、トレンドの柄スカーフをプラスオンすれば瞬時にオシャレ上級者風に♪ UNIQLOやGUでは個性的な柄スカーフが登場しているのでぜひお気に入りを見つけてみて♪全体的にカジュアルにまとめつつ、ストラップ付きのヒールサンダルで華やかなアクセントを。大人の余裕を感じさせる、こなれカジュアルコーデの完成です!爽やかカラーのきれいめコーデオリーブ×グリーンというチョコミントみたいな配色が魅力のフェミニンスタイル。一見フレアスカートを履いているように見えるのですが、なんとこれ「スカート見せできるパンツ」なんです。母としては本当にこういうの助かります。しなやかなシフォン素材で、裏地はジャージー素材なので柔らかく快適。自転車にも乗りやすいし走れるし、この時期にピッタリの軽やかアイテムです。このスカートパンツ、ブラック・ナチュラル・グリーンなど使える色展開で魅力的なのでぜひチェックしてみて♪ホワイトのノースリーブT&ナチュラルのスカートパンツでホワイトトーンコーデにしてみたり、配色を変えても雰囲気が変わって楽しいですよ。ぜひ色々な組み合わせを楽しんでみてくださいね。おまけの育児絵日記今回も私の子育てエブリデイの一コマをば。5歳ともなると、今日見た夢の話などもしてくれるようになりまして。「旅行に行って楽しかった」「幼稚園で遊んでた」みたいなほのぼの幸せな夢から、「おかあさんが車にひかれた」などという非常に不穏な夢まで全て報告してくれます。めっちゃコワイ!てな感じで、相変わらずハートフル(?)に過ごしております! では「yopipiのプチプラコーデ」、次の記事も引き続きよろしくお願いします。今回描いたアイテムはコチラ【カジュアルコーデ(左)】■ コットンノースリーブT ■ フィブリルサロペットストレートパンツ ■ コンフォートストラップヒールサンダル ■ プリントスカーフ(フローラ) 【きれいめコーデ(右)】■ コットンノースリーブT ■ シフォンプリーツスカートパンツ ■ ツールトートバッグ ■ オープントゥフラットミュール 最後までお読みくださいましてありがとうございました!次回の記事もお楽しみに~
2020年07月29日Q. 手持ちの“あれにもこれにも合わせられるもの”を、と思うとなかなか買えないこのお悩みは比較的、簡単に解決できるお悩みのひとつ。「手持ちのあれにもこれにも合わせられるものを」と、買い物に行くのではなく、「手持ちのあれとこれとそれをこういう風に合わせられるものを」くらいまでイメージしてからお買い物に出かけるのです。「こういう風に……」といったイメージが自分の中にあること。これが大事なのです。お洋服を選びきれないのは、ひとえに街中にお洋服が溢れているから。選択肢が多すぎるのです。ある程度は自分の好きなスタイル、やってみたいスタイルなどが明確になっていないと、その溢れているお洋服に飲み込まれてしまって疲れてしまいます。コットンノースリーブTシャツ(UNIQLO)は、抜群の着回しアイテム今回私が買い足したのが、ユニクロ(UNIQLO)の「コットンノースリーブTシャツ 白」。前回のコラムでは、オレンジをご紹介させていただきました。↓前回の記事はコチラ↓「ユニクロのコットンノースリーブTシャツで着痩せ! 大人女性必見です」「1枚でも着られて、ジャケットやカーディガンのインナーとしても活躍できるノースリーブ」これが私の「こういう風に」です。オレンジをまず1枚買ってみて、この扱いやすさ(お洗濯含む)と涼しさは、これから迎える本格的な夏にぴったりだと白を買い足したのです。■夏らしい爽やかな配色コーデで、大人カジュアルコーデまずは1枚で。夏らしいレモンイエローのクロップ丈パンツに合わせてみました。晴れ渡った青空の下で映える夏色コーデ。涼しげで爽やかな配色でもあります。上下ともに明るい色なので、サンダルとバッグにはダークな色を合わせて引き締めました。最近はAラインシルエットのロング丈トップスがよく出ていますが、このコットンノースリーブTはすとんとしたボックスシルエットです。全体的にまっすぐな「IIライン」なのでスッキリと見えます。特に胸元に立体感がある方はAラインのトップスよりも、この「Iライン」のシルエットの方が引き締まって見えます。これは体型にもよるのですが、私のように腰まわり、太ももにボリュームがある人はクロップ丈のスリムなパンツは本来苦手アイテム。ウエッジソールのボリュームあるサンダルを合わせて、できるだけ太ももや腰まわりのボリュームだけが目立たないようにしました。目くらましの術です(笑)。■夏のジャケットコーデは、かっちりし過ぎないラフ感が◎薄手なのでジャケットのインナーとして着ても着太りせず、暑さ対策もバッチリ。動きにくくなることもありません。インナーを“コットン素材”にすると、カジュアル感が出ます。ジャケットコーデでも堅苦しくなりません。夏のジャケットコーデはかっちりしすぎているとそれだけで暑苦しいのです。ほぼ白ともいっても淡色サンドベージュジャケットのインナーに合わせました。ニュアンスの違い、くらいの色差あるもので合わせるとコーデがこなれて見えます。上下の色が白×ブルーと爽やかすぎるくらい爽やかなので、バッグにはパープル、とちょっとハズした色を取り入れました。足元もカジュアル感の強いサンダルで軽やかに。きれいめなジャケットカジュアル、まではいかないくらいのカジュアル、カーディガンの代わりにくらいのイメージで羽織るジャケットが、夏っぽくて涼しげ、優しい見た目を演出します。■どう着たい? 考えてからお買い物へノースリーブTシャツを使った着回しコーデ、いかがでしたでしょうか。オレンジに引き続き、白もワードローブに追加して、清涼感のある大人カジュアルコーデに! お洋服探しに出かける前は、まず「どういう風に着たいか」の研究に、ちょっとだけ時間を割いてみてください。お買い物がとても楽になるはずです。
2020年07月12日Q:二の腕が気になってノースリーブを着こなせない人を選ばない(体型を問わない)お洋服というのは、めったにないものですが、このUNIQLOコットンノースリーブTは久々に出会った、どんな人でもサマになる1枚。ノースリーブなのに! 驚きです。ノースリーブの懸念事項はなんといっても二の腕。年齢を重ねると、体型のお悩みは、細い&太いだけでなく、たるみや日焼け、シミ、など多岐に渡ります(涙)。泣いていても仕方がないので、いろいろと探してみたところ、身近なUNIQLOで見つけたのが、コットンノースリーブT。1.体型カバーの強い味方!気になるお腹、腰まわりをカバーする長めのシルエット、薄くなったデコルテをしっかりカバー、肩もきちんと覆われているので露出を最小限に抑えたデザイン、ゆったりとしたアームホールは二の腕のボリュームを目立たせない効果があります。2.お手頃価格が嬉しい!お値段1000円でこのシルエットが手に入るのですから驚きです。こういった工夫が施されたノースリーブカットソーは、実は、プチプラでなければ手に入っていました。私は2年前、1万円ほどで似たようなノースリーブカットソーを買っています。大人女性の体の悩みとお財布事情にそっと手を差し伸べてくれるUNIQLOはさすがだな、と思った1枚なのです(笑)。3.カラーバリエーションも豊富色は6色展開。せっかく手を出しやすいお値段設定なので、ベーシックカラーではない色、オレンジを選びました。とはいっても、鮮やかさはないちょっとくすんだようなオレンジ。残暑厳しい秋口にも着られそうな色みです。■バギーデニムと合わせてトレンドライクにライトブルーのバギーデニムに合わせてみました。オレンジ×ライトブルーの組み合わせ。ブルーのなかでも「ライトブルー」をチョイスしたのがポイントです。オレンジにライト(明るい)ブルーの組み合わせは、色彩学的に「不調和の調和」ともいわれている新鮮な配色。オレンジに合わせるブルーであれば、本来はダークなブルー、ネイビーの方が自然に見えます。でも、自然=ふつう、ということ。ふつう、は子どもっぽい、手抜きっぽい、野暮ったい、地味、とも紙一重……。大人女性にとって最も気をつけたいのがこの「ふつう」なのです。コットンノースリーブTはディテールにいろいろな工夫が施されていますが、とはいえ、やはりスタンダードなアイテムです。ぜひ、「不調和の調和」配色にもチャレンジしてみてください!■花柄スカートとフェミニンコーデもうひとつは、スカートとのコーデです。せっかく選んだオレンジを引き立てるため、オレンジ以外を白黒モノトーンで合わせ、バッグと靴はオレンジと同じ暖色系でなじませました。スカートは先日ご紹介させていただいたUNIQLOとキャスキッドソンのコラボ花柄プリントスカートです。冷房対策コーデとして、ほぼ白に近いサンドベージュのジャケット、ベージュのカーディガンも合わせてみました。白黒モノトーン、暖色系の色であれば、オレンジの存在感を邪魔しないコーデになります。このノースリーブコットンTは比較的薄地なので、インナーとしても使いやすいです。ただ、薄地でアームホールの開きが大きめなので下着には要注意。ブラトップ系の下着がおすすめです。■人と被らない工夫でオリジナリティあるコーデを!UNIQLOのノースリーブTシャツを使った着痩せコーデ、いかがでしたでしょうか。実際のところ、このノースリーブTも着ている人をよく見かけます。UNIQLOは手軽なぶん、どうしても人と被るのですが、合わせ方にちょっと工夫をこらして、ぜひオリジナリティあるコーデを楽しんでみてください。
2020年07月09日ベルーナから汗染み防止に特化した商品を発売「汗ジミ防止機能付 ノースリーブ」「汗ジミ防止機能付 ワイドパンツ」が、株式会社ベルーナが展開するブランド「Ranan(ラナン)」から発売された。「汗ジミ防止機能付 ノースリーブ」は税抜き1290円、カラーはブラック、オフホワイト、カーキ、グリーン、ネイビーの5色展開。「汗ジミ防止機能付 ワイドパンツ」は税抜き2990円、カラーはブラック、カーキ、ネイビーの3色展開。ノースリーブ、ワイドパンツ共にサイズはM、L、LL、3Lとなっている。夏のお出かけ必須アイテム夏の汗ジミが気になる消費者に向けた「汗ジミ防止機能付ノースリーブ・ワイドパンツ」。背中や脇の汗がにじみやすい部分はもちろん、首回りやお尻周りなども汗による生地の変色が抑えられ、汗を気にせず着用することが可能だ。また、伸縮性のある素材を使用しており、ゆったりとした着心地により、外出時の着用だけでなく、自宅でも活躍することが期待される。セットアップとしても使用することができ、体型をカバーしてくれるデザインであるため、幅広い用途で活躍すること間違いないだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ベルーナのニュースリリース
2019年07月28日女優の葵わかなが20日、都内で行われた「第86回日本ダービーPR発表会」に、俳優の中川大志と共に出席。ノースリーブの花柄ワンピース姿でランウェイを歩いた。5月26日に東京競馬場で開催される「第86回日本ダービー」。2019年JRA年間プロモーションキャラクターである中川と葵が、「おしゃれをして、ダービーに行こう!」というダービーの楽しみ方を発信するため、おしゃれな衣装で発表会に登場した。葵は、花柄のノースリーブワンピースに、オレンジの靴下、黒のサンダルを合わせたコーデを披露。「テーマが『おしゃれをして、ダービーに行こう!』ということだったので、頑張って、一生懸命可愛い服を着てきました」と照れ笑いを浮かべながら話し、「今日のポイントは靴。ワンピースがかわいい感じなので、かっこよさげな靴にして、あとはオレンジとか明るい色を入れてみました」と説明した。普段のファッションを聞かれると、「ワンピースが多くて、いろんなものを持っています」と答え、「ワンピースは着替えやすいし、リラックスできるようなワンピースもあれば、ちょっとおしゃれして行きたいときに着られるものがあったり、ワンピースは好きですね」とワンピースの魅力を熱弁。中川も、女性のワンピース姿について「僕も好きです」と話した。日本ダービーでは2017年より、洋服や髪につけておしゃれを楽しむ「ダービーリボン」(全8色)を当日来場者にプレゼントしているが、今年は「ダービーリボン」を事前に配るイベントを5月21日~25日にZeroBase表参道にて開催。会場では、カラー診断の専門家の監修に基づいて似合う色を診断する「ダービーリボンカラー診断」を体験した後、自身に合ったカラーの「ダービーリボン」がもらえる。発表会では、中川と葵が「ダービーリボンカラー診断」を体験。葵は「ブラック」と診断され、ブラックのダービーリボンをつけて日本中央競馬会のイメージキャラクター・ターフィーとランウェイを歩いた。さらに、中川との2ショットランウェイも披露。くるりと1回転する場面もあり、華やかなワンピース姿をアピールした。
2019年05月20日アイドルグループ・乃木坂46の齋藤飛鳥が10日、都内で行われたLINE NEWS PRESENTS「NEWS AWARDS 2018」表彰式にノースリーブのロングドレスで登場。2018年を彩る“話題の人”をLINE NEWSが表彰する同賞のアイドル部門を受賞した。齋藤は「今の時代、アイドルの方がたくさんいらっしゃるので、私はその大勢の中の1人のはずなんですが、こうやってLINEのニュースの方にたくさん取り上げていただいて、見つけていただいて、すごくありがたいなと思っています」とコメント。「可愛らしいトロフィーもいただけてすごくうれしいです。ありがとうございます」と感謝した。今年10月にはヒロインを務めた映画『あの頃、君を追いかけた』が公開。「お芝居の経験があるわけではなかったので、『本当に私でいいんですか?』とスタッフさんに聞き回った記憶があります」と明かし、「台湾とかで人気のある作品だったのでプレッシャーが多少あったんですが、ファンのみなさんには喜んでいただけて、私も得るものがたくさんあったので貴重ないい機会をいただいたなと思います」と語った。アイドルと女優で違いがあるか聞かれると、「そんなに別に…。どちらも私は中途半端な感じでやっているので、ごまかしごまかしやっているだけなので…」と謙遜。司会者が「実力だと思いますよ」と言葉をかけると、「褒めていただいて…。たくさん報道の方もいらっしゃると思ってなかったのでなんか申し訳ない。そんなたいそうなことはしていないので申し訳ないですけど…本当にありがたいなと日々感謝しながらやっております」と恐縮しきりだった。8月に20歳を迎えた齋藤。「そんなに差はなかったと思うんですけど、10代って周りの方が気を遣う要因なのかなと思うので、それがなくなってちゃんと大人扱いしていただけるのがうれしいし、アイドルって気を遣われる職業だなと思うので、そういうのがなくなったのはうれしいなと思います」と語り、「普段静かに過ごしているタイプなので、20代はもっとアクティブにいろいろなことに挑戦して、お仕事もプライベートも充実させられたらなと思います」と意気込みを語った。齋藤のほか、実業家・政治家部門は前澤友作氏、文化部門は福田雄一監督、アスリート部門は槙野智章、芸人部門は野性爆弾のくっきー、俳優・女優部門は浜辺美波が受賞。福田監督と浜辺はスケジュールの都合で表彰式は欠席し、福田監督の代理で元乃木坂46の若月佑美が出席した。
2018年12月10日女優の今田美桜が、検索数が急上昇した人物や作品を表彰する「Yahoo!検索大賞2018」の女優部門賞を受賞し5日、都内で行われた発表会に出席。ノースリーブの黒ドレスで登場し、好きな男性のタイプを明かした。4月期に放送されたTBS系ドラマ『花のち晴れ~花男Next Season~』で、“C5”のメンバー・真矢愛莉を演じ、“ツインテール美女”と注目を集めた今田。「こんな賞をいただけるとは思っていなかったのでびっくりしています」と受賞に驚いた。司会の今田耕司から恋愛について聞かれると、「したいけど、今はお仕事を頑張らせていただいています」と仕事モードだそう。続けて、友達のデート話を聞いていいなと思わないか聞かれると「(いいなと)思います」と興味は示し、また、タイプの男性について「少年みたいな人が好きです」と明かした。来年の目標を聞かれると「今年たくさんの経験をさせていただいたので、それを生かして頑張りたい。さらに成長できるように」と意気込み、新たなチャレンジとしては「もっとお料理を頑張りたい」とのこと。料理は「たまにする」そうで、「この間、お母さんに中華ちまきを教わって作りました」と話した。左から矢部太郎、小林由美子、中村倫也、今田美桜、ひょっこりはん
2018年12月05日適度な肌見せが叶うノースリーブアイテムは、まさに夏ファッションの大本命。デザインや素材様々に登場していますが、今回は夏でも着られる涼しげニットのノースリーブを集めました。季節感を盛り上げてくれるノースリーブトップスで、周りからの視線を独り占めしちゃいましょう! フリンジ×レースアップでセンスが光る YASUTOSHI EZUMI - レースアップフリンジニットトップス ¥32,400(税込)シンプルなフォルムに、フリンジとレースアップをあしらったハイセンスなトップス。夏らしいイエローのストライプが、コーディネートに夏らしさをプラスしてくれます。インパクトがあるトップスのため、ボトムスはシンプルかつ細身のパンツを合わせるのがグッド。ちょっとしたお出かけの日に着たい、アーティスティックで上品な一枚です。 レイヤードを楽しむタンクトップ FIL DE FER - クリスピーコットン スクエアネックタンクニット ¥8,532(税込)スクエアネックがおしゃれなこちらのトップスは、レイヤードスタイルを楽しむのにぴったり。中にキャミソールを着たり、長袖のシャツを合わせたりと、たくさんのバリエーションを満喫できます。ちょっぴり派手めな柄物アイテムをインして、大人の遊び心を演出するのもおすすめ。いつものコーディネートに物足りなさを感じた時に使える、おしゃれなノースリーブアイテムです。 ハイソなルックスが素敵なホワイトニット FILL THE BILL - PLEATFRIES NOSLEEVE TEE ¥9,720(税込)柔らかく伸縮性のある生地を使用した、着心地の良いニットトップス。ボトムスにはあえてカラフルなアイテムを持ってくることで、夏らしいポップなコーディネートに仕上がります。きれいめのスカートだけでなく、ダメージジーンズなどと合わせてカジュアルダウンするのも◎ベーシックなデザインだからこそ、シーズンレスで着られるマストハブアイテムです。 ニット独特の風合いがおしゃれなノースリーブトップスは、サマーコーデにしっかりとマッチします。上半身をすっきりと見せてくれるため、今季トレンドのワイドボトムスとの相性も抜群!着るだけで技ありに見えるおしゃれニットを取り入れて、夏ファッションをよりエンジョイしてみてくださいね。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※秋のトレンドボトムは「暑いうちから」ゲットすべし!※おしゃれは楽していいんです!「ゆったりワンピース」で作る都会のリラックススタイル※バルーンスリーブトップスは、甘さ控えめの「黒」で秋まで楽しむ
2018年08月14日ノースリーブなどの露出の多いファッションが増える夏。気になるのは二の腕の“たぷたぷ”ではないでしょうか…?今回は、簡単にチャレンジできて続けやすい、すっきり二の腕づくりに効果的な方法をレクチャーしていきます!「自信をもって夏のファッションを楽しみたい!」出典:byBirthノースリーブなどの露出の多いファッションが増える夏。気になるのは二の腕の“たぷたぷ”ではないでしょうか…?「薄着の季節だけれど、二の腕の露出に自信がない…」という女性にこそ、おすすめしたい方法があるんです。今回は、簡単にチャレンジできて続けやすい、理想のスッキリ二の腕づくりに効果的な方法をレクチャーしていきます!スッキリ二の腕づくりのポイント出典:byBirthスッキリ二の腕を目指すときに、押さえておきたいポイントがいくつかあるので、まず最初にポイントチェックからはじめていきましょう!むくみを撃退する二の腕は、老廃物が滞らないようにリンパマッサージをするだけでもスッキリします。特に、わきの下にはリンパ節という老廃物のゴミ箱のようなスポットがあるので、わきの下のリンパ節に向かってマッサージをするだけでむくみの解消へとつながるのです!むくみを撃退することは、スッキリ二の腕づくりに欠かせないポイントです。姿勢をただす背中や肩が内側に入って丸まっていると、見た目的に二の腕が太く見えてしまうだけではなく、巡りが悪化するので老廃物がたまってたぷたぷ二の腕の原因に…。肩甲骨~二の腕にかけてをよく動かすように意識して、巡りを滞らせないように注意しましょう!肩甲骨を開くようにクセづけるだけで、見た目的にも二の腕がかなりスッキリしてくれます!ただ姿勢をただすというイメージだと反り腰になってしまう恐れがあるので、“肩甲骨を開く”というイメージで姿勢を良くすると二の腕をスッキリさせやすいです。二の腕の“むくみ”に効果的な対策方法出典:byBirthわきの下のリンパ節に向かって流す手を“グー”の形にして、二の腕~わきの下のリンパ節に向かってさするように老廃物を流しましょう。指の第二関節でツボを押しながら流すと効果的です。併せて、ひじ~わきの下へ向かっても流して、最後にわきもよくほぐれるようにプッシュしてマッサージしましょう。血行が良くなっているお風呂タイムで湯船に浸かっているときや、お風呂上がりが特におすすめのタイミングです。また、二の腕が乾いた状態でマッサージをすると摩擦で皮膚に負担がかかってしまうので、お気に入りの香りのマッサージオイルや脂肪燃焼効果のあるボディジェルなどを使ってマッサージしてみてください。ほぐし系のアイテムを活用してみるツボ押し系アイテムツボ押し棒や、麺棒などもマッサージに活用できるアイテムです。特に手が届きにくい二の腕の外側をまんべんなくほぐしたいときには、これらのアイテムがあるととっても便利!二の腕の外側は張りやすい部分なので、よく流せるように工夫しましょう。美容器具の定番・リファマッサージ系の美容器具の定番ともなりつつある「リファ」も、もちろんむくみ対策に効果的です。最近では丸いローラーが複数ついていて、しぼり上げるようにマッサージしてくれるようなタイプも展開されているので、二の腕のスッキリ効果に期待がもてます!マッサージのときと同じように、わきの下のリンパ節に向かってリファで流していきましょう。丸まった“背中・肩”をただす対策方法出典:byBirthストレッチで巡りを良くする巡りの悪いかたまった肩と背中は、ストレッチをして伸ばしましょう!まず最初に「バンザイ」をするように上に向かって腕を大きく伸ばしてみてください。丸まった背中を伸ばす作用があります。次に、ひじを曲げて、ひじが身体の側面にくるように動かして肩甲骨を開きましょう。これらを5~10回繰り返し、気付いたときに取り入れるだけでも巡りをよくする効果があります。ストレッチポールで背中を伸ばすストレッチポールも背中を伸ばしたり、肩甲骨を開くのに効果的です。ポールの上にバランスをとりながらのるだけで、体幹も鍛えられるので全身の運動にもつながります。上述したストレッチ方法をポールの上で実践すれば、肩と肩甲骨の巡りの改善に効果があらわれます。肩や背中をしっかり開くことで、身体が柔軟になって二の腕もスッキリ&むくみの解消への効果が期待できるのです。スッキリ二の腕を目指して対策をはじめよう!出典:byBirth露出の多いファッションや、水着を着る機会も多い夏。二の腕のたぷたぷが気になってしまって、本当に着たい服が着れなかったり、露出を気にして欲しい服を諦める…なんてことがないように過ごしたいですよね。今回ご紹介した「ストレッチ」と「むくみ対策」の方法は、普段の生活に取り入れやすい簡単なものばかり。ぜひこの機会に、日常の中に今回ご紹介した方法を取り入れて、スッキリとした二の腕を目指してみませんか?理想のスッキリ二の腕を手に入れて、夏のファッションを全力で楽しみましょう!
2018年07月29日そこで今回は1日着用していても疲れず、昼間の海やショッピングや夜のディナーにも着ていける「万能なワンピース」4点をピックアップ! シンプルなデザインが最大の魅力 Spick & Span ルミネ有楽町店 / spick&span - フレアマキシワンピース ¥19,440(税込)Aラインの美しいシルエットが魅力の主役級ワンピース。Vネックでネックレスなどのアクセサリーも合わせやすいのがポイント。休日やリゾートシーンなどにも使いやすく、幅広く活躍してくれるアイテムです。品のあるデザインでありながらサイドにはポケットもついており、しっかりと実用性も兼ね備えた優秀っぷりが◎ 裾のフレアで女性らしい印象に NUMBER 代官山 / NOMBRE IMPAIR - コットンリネンツイル フレアワンピース ¥14,904(税込)裾にギャザーがあしらわれており、女性らしいフレアなシルエットがポイント。落ち着いたカラーにシンプルなデザインで上品な印象を与えてくれます。シンプルなサンダルを合わせるとリゾートスタイルにぴったり!リネンが入った生地で、軽やかさとツヤ感も魅力の一つ。 一枚で主役級の存在感 ARISS / TELA - アシンメトリーワンピースドレス ¥46,440(税込)ボリューミーに落ち感のあるスカート部分はアシンメトリーに。さりげないウエストベルトがアクセントになったエレガントなデザイン。リゾートシーンや様々な旅行で活躍するワンピースドレスで、アクセサリーを合わせなくても一枚で存在感のあるアイテムです! ブルーのストライプが夏に爽やかさをプラス CAVEZAROSSO / cavezarosso - Stripe x Embroidery OP ¥21,330(税込)ブルーのストライプが爽やかな涼しさを演出してくれるノースリーブワンピース。胸元にオリジナルのフラワー刺繍が施されており、シンプルなデザインが好きだけど他の人と被りたくないという方にオススメ。デザインワンピースですが、ウエストゴム仕様で楽に着用することができるので、夏の旅行のために一着持っておきたいところ。 夏のリゾートシーンが楽しみになるような4つのアイテムを紹介しました。それぞれタイプの違うアイテムで、着心地の良さとデザイン性を兼ね備えています。あなた好みのワンピースでこの夏のリゾートを楽しんでみませんか? 【関連記事】※清涼感ある「ゆったりワイドパンツ」で夏を乗り切ろう※通学・通勤に使いたい!今オススメする「A4バッグ」7選※一枚でさらっと着こなすのが旬。夏におすすめ「大人ワンピース」12選
2018年07月27日太陽が眩しくなるこれからの季節は、ノースリーブやタンクトップなどをカッコよく着こなしたくなりますよね。でも、気になるのは、二の腕のお肉。「痩せてるから大丈夫!」甘い!たとえ痩せていても、たるむのが二の腕です。特に35歳からの、二の腕の劣化スピードの速さは凄いんですから。まずは、私が経験した恐ろしい体験からご紹介しましょう。二の腕のヤバさに気づかないワケ私は自慢ではありませんが、昔から上半身と二の腕の細さには定評がありました。……ところがある日、状況が一変することに。40代目前のとある日に撮影された、自分の後ろ姿を見て、驚愕しました。肩から二の腕の裏側にかけて別人かと思うくらい、ふっくらしていたんです……。いいえ、もっと正確に言うと、たるんで、だらしない見た目になっていました。正面からは毎日チェックしていましたが、二の腕のたるみは後ろから、徐々に進行していたようです。気づかずにノースリーブやタンクトップを着ていましたが、後ろ姿は完全におばさん化していました。二の腕問題が厄介なのは、見た目がおばさんぽくなることです。下半身は、多少太くても若いからと大目に見てもらえますが、上半身の太さは老けの象徴でしかありません。お腹周りと並んで、肩周りの丸みって、女性の見た目指数としては、百害あって一利もないんですよね。お風呂でできる二の腕スッキリケアそんな二の腕の劣化に気づいた今こそ、夏に向けてケアを始めましょう。スッキリさせることが目的なので、筋肉をつけるようなハードな筋トレは必要ありません。習慣づけるために、毎日のお風呂タイムを使うのがおすすめです。特に肩こりがある人は、血流が悪くなって、二の腕がむくんでいる可能性があるので、お風呂で体を温めて代謝を高めながらケアするのが効果的です。二の腕つかみ流し上げ1.片方の腕を曲げ、もう片方の手で二の腕を下からつかむ2.つかんだまま、腕の肉をひじまで押し流し、ひじをぎゅっとつかむ3.つかんだまま、手を伸ばして手首まで押し流し、手首をぎゅっとつかむ左右5回ずつ繰り返して行います。入浴中は水分で肌が滑らかになり手の滑りがスムーズなので、おすすめです。ひじの上げ下げストレッチ1.頭の後ろで手を組む2.ひじを限界までひらきながら、片方のひじを持ち上げる脇から二の腕の下側が伸びていることを意識して、左右交互に10回ずつ行いましょう。湯船につかっている時にお湯をかく動きをするだけでも、二の腕に負荷がかかって軽いエクササイズの効果が得られます。二の腕美人は見た目年齢-5歳二の腕や肩周辺の後ろ姿は、チェックが甘くなりがちなパーツ。だからこそ、磨きをかけたいところでもあります。首もとから二の腕が細いだけで、洋服を着た時のラインも美しくなり、若々しい印象になりますよ。ジャケットを躊躇わずに脱ぐためにも、さっそく二の腕磨きを始めませんか?参考:『不調も老化もドバっと流す! 気リンパマッサージ』 (ぴあMOOK) /林洋樹
2017年05月06日産後20kgのダイエットを成功させた、インスタ20万人超のフォロワーを持つ人気美容家の本島彩帆里さん。その最新著書『もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ(KADOKAWA)』は、発売後たちまち5万部を突破する話題作に! 今回は、30代ママたちにとっては子どもを抱いたり重い荷物を持ったりで、ついついたくましくなりがちな「二の腕」について、特別に本島流の美圧マッサージを紹介します。夏が近づき薄着になると気になるのが、二の腕の太さ。もともとリンパの流れが滞りがちな部位のため、なかなか肉が落ちないという悩みの多いパーツです。けれど本島さんのメソッドなら、脇のリンパを意識してもみほぐすのでつまりが解消でき、リンパのスムーズな流れにアプローチできます。毎日続けやすい簡単ステップで、この夏こそほっそりとした理想の二の腕を手に入れましょう。本島彩帆里(もとじま さおり)さんダイエットアドバイザー、美容ソムリエール。オールハンドの痩身(そうしん)エステ店でエステティシャン、店長を務めた後、結婚・出産を経て産後20kgのダイエットに成功。現在は、自身のダイエット経験と知識を生かした情報をInstagramやWEBサイトを中心に発信。blog: Instagram: @saoooori89 twitter: @saoooori89 ■自分の肉質や肌の変化は、毎日もんで把握する本島さんのマッサージの基本のひとつに「毎日、体のどこかをもむ」というポイントがあります。毎日自分の体に触れ、気になる部位を確かめるようにもみ続けると、自分の肉質や肌の変化に気づき始め、マッサージが習慣になるころには体のラインが変わり、サイズダウンが実感できるそう。さらに、これから紹介する「二の腕」の美圧マッサージでは、もむことと同じくらい「よい姿勢を保つこと」も重要。意識して過ごすことで、いっそう二の腕は引き締まりやすくなります。本島さんからの「二の腕を華奢(きゃしゃ)にする」アドバイス・とにかく滞りがちな脇の下のリンパを流して、つまりを解消する。・腕の外側にセルライトがついているとがっしりとした肩に見えてしまうので、ここもしっかりもんでほぐしてあげる。・横から立ち姿を見た時に、かかとと肩が一直線になるように立つのが基本。肩が内に入らないよう(猫背にならによう)に気をつけたり、まめに後ろで手を組んだり、背筋を伸ばすなどしてみる。さっそく、鏡の前でやってみましょう!■ほっそり華奢見え! 本島流「二の腕マッサージ」まず片手をグーの手に握り、二の腕全体をほぐしていく。グリグリしながら肩や脇もまんべんなくほぐす。肘から肩にかけて体の外側のラインをほぐすようにつまんだら、脇の下に4本の指を入れ、力を入れてつまんでグリグリとほぐす(リンパが詰まっているときは痛い場合もある)。さらに脇の下の奥のほうに親指を入れ、つまみもみを繰り返す。手をグーにしてゴリゴリと脇をほぐし、つまりを取っていく。最後に脇へ向かって二の腕全体を包むようにマッサージし、流して終了。着替える時やお風呂上りなど、肌を出すシーンにプラスすると習慣化しやすいマッサージです。早速スタートすれば、夏までにTシャツやノースリーブを着た自分の姿に自信を持てるはず!●詳しくは、本島さんの書籍をチェック! もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ 本島 彩帆里 著/KADOKAWA ¥1,404(税別)Instagramフォロワー数約20万人の人気ダイエットアドバイザー・美容ソムリエール、本島彩帆里さんが頭から足の先まで全身美しく細くなるためのマッサージ方法を大公開。頭・顔・首・肩・脇・二の腕・腕・手・ウエスト・お尻・太もも・ふくらはぎ・足首・足裏…、自分の身体は自分で細くする!
2017年04月02日男は胸が好きということは、誰もが知る周知の事実です。しかし、そんな胸よりも男性が惹かれる部位があることを、あなたはご存知ですか?もしかして、それは脚?それとも、お尻?-いえいえ、どちらも違います。その答えは、意外にも『腕』なんです。『腕』に男は惹かれる2010年に行われた研究では、男が最も惹かれるのは『胸』でもなく、『脚』でもなく、そして『お尻』でもなく、『腕』だということが明らかになっています。ニューサウスウェールズ大学で行った研究では、男性が最も魅力的だと感じたのは、腕の長い女性だったのです。胸などの他の部位もある程度魅力的に感じたようですが、腕の長さには敵わなかったのです。一体何故なのでしょう?腕の長さは女性らしさの証腕は、子供から大人になるにかけて最も変化する部位の一つだと言われています。胸やお尻が豊かになり、脚も長くなりますが、腕もまた成長につれて長くなるのです。そして長い腕は、大人の女性にあって子供には無いものなので、最大のセックスアピールとなるのです。男を惹きつけるノースリーブ男性の目を惹きつけるためには、胸元が見える服や、脚が見えるスカートではダメなのです。それよりも、最大のセックスアピールである『腕』を強調した服、つまり『ノースリーブ』が一番打ってつけなんですよ。2015年に行われたマイナビウーマンの調べによれば、およそ80%の男性が『ノースリーブの女性が好き』と答えています。「露出が多くて嬉しい」「健康的でセクシーに見える」というコメントからも、ノースリーブがどれだけモテるかがわかるのではないでしょうか?多少太くたってOK!運動をやっているから、「腕が太くて見せたくない…」なんて女性もいると思います。しかし、「細すぎるよりは、多少肉がついていた方が良い」と思う男性の方が多いんです。もちろん筋肉が付きすぎてゴツイのはアウトですが、単に多少太いならむしろ大歓迎なんです。これからは勇気を出して、ノースリーブにチャレンジしては?
2016年07月28日本格的なサマーシーズン!!今年もノースリーブが流行していますね。そんなときに気になるのは、「二の腕の振袖」ここに厚みがあると、肩幅が広く見えてしまい、身体全体に厚みを感じさせてしまいます。今年は、身体のラインがわかりにくいファッションが取り入れられているので、なおさらノースリーブから見える「二の腕」の存在は重要です。今回はそんな「二の腕」を美しく見せるための、簡単なエクササイズを紹介していきます。二の腕はどうして太くなるの?実は「二の腕」は現代の日常生活であまり使われていません。上腕三頭筋という筋肉がこの「二の腕」を作り上げているのですが、上腕三頭筋は、肘を伸ばすときに使います。肘が曲がった状態が続くと、「二の腕」は使われないので、不要な「脂肪」=「二の腕の振袖」がついてしまうのです。また、肩甲骨周りの筋肉が使われていないと、この上腕三頭筋も機能しません。わかりやすく言うと、「猫背になると、二の腕は太くなる」ということ。パソコンでのお仕事やスマホを使用する時間が多い我々は、肘が曲がって猫背気味の姿勢に。。。そう、日常生活で無意識に、「二の腕の振袖」を育ててしまっているのです。例えばこんな動作が長く続いている方は要注意!➀パソコン作業が長い➁スマホ大好き➂バッグは肘にかけて持つ➃猫背気味➄腕を組んで寝ている結構あてはまる方も多いと思います。「二の腕」は無意識に厚くなっているので、少し意識するだけで、鍛えることができます。簡単な「二の腕」エクササイズ(1)立っているときは、バッグを手で持ち、腕を伸ばして姿勢を保つ(2)手で持ったバッグを後ろに引きながら、歩くトレーニング(3)手の平から、二の腕までの簡単ストレッチ普段使われず、筋肉の伸縮があまり行われない「二の腕」を、意識してエクササイズしてあげると、ノースリーブをスッキリと着れるようになり、暑い夏でも隠さずに、外出を楽しめますよ。
2016年07月25日“ノースリーブ”は3.1 フィリップ リム(3.1 Phillip Lim)を象徴するアイテムのひとつだが、今季はミリタリー調の“コート”(28万8,000円)が登場。身頃はダウンを詰めたナイロン、首回りをコヨーテファーで覆った。まるでN-3Bジャケットの裾を取り去ったようなデザインで、アーミーテイストの中にブランドらしいスポーティなムードを差し込んだ。首回りのファーはかなりボリュームを持たせてあり、ゴージャスに首元を彩る。また、首や腰に配した垂れ下がるベルトも、モードなニュアンスをプラスしてくれる。カラバリはご覧のカーキの他にネイビーを展開する。<問い合わせ先>3.1 フィリップ リム ジャパンTEL:03-5411-2870
2015年09月28日こんにちは!恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの22歳大学生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「彼がノースリーブなどの服を着て欲しがります。ですが私はスタイルが良いわけではなく二の腕も太いので恥ずかしくて着れません。彼はこの太さが良いと言って譲りませんが、私は絶対に着たくないです。どうしたらいいでしょうか、言い合いになりかけていて困っています。」自分のコンプレックスを彼は認めてくれているけど、でも絶対にノースリーブは着たくない!それでも彼の気持ちに答えるべき?今回はそんなお悩みについて考えていきましょう!■彼の笑顔を喜びに彼が喜んでくれることに対して、素直に嬉しいと思う心が大切です。変に拒否をするより、彼を喜ばせるために一肌脱ぐのも楽しいかも。コンプレックスは誰にでもあるものです。例えば彼は鼻がコンプレックスとしましょう。それで、毎回あなたに会うたびにマスクをして顔を隠して来たとしたら、悲しい気持ちになりませんか?コンプレックスも含めてその人を好きでいるはずですよね。その相手の気持ちに対して「ありがとう」の気持ちを持って開き直ること。それが変なプライドを捨てて、相手を純粋に思う気持ちに繋がります。■あなたの気持ちもしっかり伝えてただ、ノースリーブを着て外出するとなると、彼以外の目線も気になるところ。例えば、彼には気持ちを許しても、大勢の人の前で見せるのは辛い、など、彼に対しての思いとは別に、自分の正直な気持ちもしっかり伝えましょう。こんなデートの時は着るね!という形で、ポジティブな返答をしてあげれば、それ以外の不安はきっと彼も聞き入れてくれるはずです。■開き直った気持ちが楽しさを生みます!コンプレックスをそのまま抱えたままにしていると、一生そこに囚われてしまいます。まずは自分を受け入れて開き直ること。しかもこの件のように、受け入れてくれる彼がいる場合は、「ラッキー!」という気持ちで、喜びと自信に変えてゆけばよいのです!もちろん相談者さんのコンプレックスの場合、努力してダイエットをすれば改善できる可能性もありますね。開き直りの中で努力をすれば、心も軽く取り組めるはず!いかに楽しむか、コンプレックスを踏み台にするか、そこが勝負です☆(あやか/ライター)
2015年07月31日初夏は恋の季節。そして薄着の季節でもあります。半袖やノースリーブを着ることも多くなりますね。でも、「二の腕のぷよぷよが気になって、デートでノースリーブは着れないかも・・・」なんていう方もいらっしゃると思います。そこで、簡単にできる「二の腕ぷよぷよ改善エクササイズ」をご紹介します。■何故、二の腕がたるむのか?二の腕の筋肉は大きく分けると、上腕二頭筋と上腕三頭筋の二つ。手のひらを上にして伸ばした時、表側が上腕二頭筋で裏側は上腕三頭筋です。上腕二頭筋:荷物を持ち上げるときに使われる筋肉上腕三頭筋:荷物を高いところに持ち上げたり、腕を伸ばすときに使われる筋肉自分の日常生活を振り返ってみましょう。例えば、パソコンで仕事をする時間が長い方は、腕が曲がった姿勢をとることが多いですね。腕を曲げている時に使われているのが上腕二頭筋です。反対に、腕を真っ直ぐ伸ばす時や、荷物を高いところに持ち上げるときに使われるのが上腕三頭筋です。つまり、日頃の動作では圧倒的に上腕二頭筋が使われていることになります。筋肉は使わなければ衰えてきます。その結果、二の腕の裏側の上腕三頭筋がたるみ、ぷよぷよになるのです。■二の腕引き締めエクササイズ1そこで、日々の生活で意識的に上腕三頭筋を使ってみましょう。1椅子に浅く腰掛けます。手をお尻の後ろに置きます。23秒間で息を吸いながら、手の平で座面を押し、胸を斜め上に開くように反ります。3秒間息を止めて、5秒間で息を吐きながら元に戻します。3息を吸い、胸を反らしながら、手の平で座面を押してお尻を浮かせます。息を止めて3秒間キープし、5秒間で息を吐きながらゆっくりお尻を降ろします。これを数回繰り返します。4最後は使った筋肉を緩ませるために、胸の前で手を組み、手のひらを返し、向こうの壁を押すようにしながら背中を丸め、腕の背中の緊張をとるストレッチをおこないます。■二の腕引き締めエクササイズ2もう少し動きが簡単なエクササイズをご紹介します。1両腕を天井に伸ばし手首を曲げます。両手のひらに大きな「エアーお盆」を乗せているイメージです。23秒で息を吸いながら、その大きな「エアーお盆」を後ろの人(もちろんエアー)に渡します。ここで3秒間息を止めます。35秒間で息を吐きながら、元の姿勢に戻しましょう。これを数回繰り返します。最後に、肩や腕をリラックスさせるようにブラブラ揺すります。このエクササイズ、動きが簡単なのにキツイと感じるかもしれませんね。普段の生活の中ですることがない動きだからです。■最後に私はオフィスワークをしている時、30分に一回はストレッチをするようにお勧めしています。30分以上同じ姿勢を続けると血行が悪くなり、肩凝り・頭痛・腰痛などになりやすいのです。ダイエットだけでなく、健康維持のためにも、ストレッチやエクササイズを日常に取りいれていきましょう。(林田玲子/ハウコレ)
2015年05月03日アメーバブログ新登場で総合1位AKB48選抜の3人組のアイドルユニット「ノースリーブ:no3b」。7月19日にアメーバブログを開始し、たちまち、新登場・急上昇・総合ランキング全て1位という快挙を達成した。ノースリーブは、小嶋陽菜、高橋みなみ、峯岸みなみさんの3人組。「この夏の最高の思い出になりましたっ。」1位の報に、「いいんですかーいいんですかーこの夏の最高の思い出になりましたっ。ありがとうございます」と峯岸さんがコメントしている。あれ?まだまだ夏は続くのに・・とは思うが、それはそれで、彼女らしくていいではないか。3人共こまめに書き込みをしていて、ネイルなどの紹介もしている。書き方に3人の個性、生活観が出て、3倍楽しめるブログになっていくことを期待したい。19日の「はじめまして」の3人の挨拶には、合わせて2万を超えるコメントが付いている。元の記事を読む
2011年07月23日