賛否両論の「社内恋愛」。お付き合いを経て結婚する人もいれば、関係がこじれて仕事もやりづらくなってしまう人もいるのが現実です。誰でも成功するというわけではないし、上手くいきっこないというわけでもない。成功するかどうかは、二人がどんなふうに関係を深めていくかにかかっています。だからこそ、メリット・デメリットをしっかり検討して、自分にあった方法を選びましょう。■メリット1.彼のことを知りやすい同じ職場に気になる人ができたら、距離を縮めつつ、周りからの印象も探っていきたいですよね。気になる彼と同じ職場で働いていれば、自分自身で彼の社会人としての姿を見ることができますし、彼の同僚や上司・後輩から様々な情報を得ることもできます。職場の中で信頼されているのか、これまでの女性遍歴、現在の恋愛事情まで、よく知っている人から聞くことができます。ただし、噂は噂と心得ましょう。他人からの評価を鵜呑みにして疑ったり、「なんだ、そんな人なのか・・・」と仲良くなる前から引いてしまってはもったいないかも。逆に良い評価だけを信じてガッカリしてしまう、なんてことも。あくまでも参考として情報を集め、判断は自分の目ですることが大切です。■メリット2.スケジューリングが楽!とにかく一緒に過ごす時間を大切にしたい人や、お互いにスケジュールを把握し合いたい人にとって、同じ会社に属していることはとても嬉しいことですよね。会社のルールを把握し合っているため、お互いのスケジュールを理解・把握するのがとにかく楽。二人の時間を確保しやすいのがメリットです。また、同じフロアや同じ建物内で働くことが多く、物理的な距離が近いため、仕事終わりの二人の時間を確保しやすいのです。■デメリット1:噂が広まりやすいただでさえ、恋愛に関する話題は興味を持たれるもの。同じコミュニティーに属していているふたりのこととなれば、絶好のうわさ話の種にされてしまいます。あらぬ噂を広められてしまうことも・・・・・・。特に、部署やプロジェクトチームが同じで距離が近い場合は要注意。どちらかが上司であれば「ひいきをしているのでは?」と疑われやすく、同僚では「恋愛にうつつを抜かしていないでしっかり働け!」などと叩かれやすいポジションに追いやられてしまいます。良い噂が広まる人もいれば、このように悪意に満ちた噂を広められてしまう人も。これは社内での信頼や人間関係が大きく影響するでしょう。■デメリット2:距離を置きたくなりやすい会社の人に恋人の愚痴を言えば相手に伝わってしまう可能性がありますし、プライベートでも会社でも常に顔を合わせることでストレスを感じる人もいるでしょう。そういった意味では、同じコミュニティーに属していることはデメリットに。仕事のことはパートナーと話さず、そっとしておいて欲しい人には重荷になってしまいます。もちろん、仕事内容や組織の関係性を分かり合っているふたりだからこそ助け合えるというメリットも。お互いの性格や職場でのポジションによっても変わります。■おわりに社内恋愛にはいい面もあれば悪い面もあります。そして、その感じ方は人によって様々。デメリットも、ふたりの関係性や過ごし方によってメリットに変えることも可能です。自分にとって、そして相手にとって幸せな方を選びたいですね。(Nao Kiyota/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年06月07日ひとくちにピルと言っても、低用量・中用量・高用量・アフターピルなどいくつかの種類があります。そして、それぞれには特徴があります。女性でも意外と知らないピルの種類や特徴について説明します。低用量ピル一般的にピルと言えば、この低用量ピルのこと。正しく服用することでほぼ100%、避妊することができます。 またこの種類には、次のような効果も期待できます。▽低用量ピルの効果・生理痛や生理による出血量を軽くする・生理周期を安定させる・子宮体がんや卵巣がんになりにくくなる・肌荒れやニキビの症状を軽くする一方、お薬であることから副作用が起きる可能性もあります。 起こり得る副作用には次のような症状が。▽低用量ピルの副作用・吐き気・倦怠感・頭痛・乳房の張り・血栓(喫煙者は血栓の可能性が高くなるため服用できない場合があります)ただし、これらの症状は1週間~2週間程度で治まることがほとんど。 最長でも10週間以内には落ち着きます。中用量・高用量ピルImage Point Frピルには「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」という2種類のホルモンが配合されていますが、卵胞ホルモンが50㎍のものが中用量、50㎍より多いものが高用量です(低用量ピルは卵胞ホルモン50㎍未満)。卵胞ホルモンが豊富に含まれているため、ホルモンバランスを効果的に整えることができます。 その影響によってこのような効果が期待できます。▽中用量・高用量ピルの効果・生理周期の改善・無月経・月経困難症の改善・生理痛の抑制低用量ピルと同様に副作用が起きる可能性もあります。▽中用量・高用量ピルの副作用・吐き気・頭痛・下痢・むくみ・体重の増加・血栓(喫煙者は血栓の可能性が高くなるため服用できない場合があります)中用量・高用量ピルは配合される卵胞ホルモンが多い分、低用量ピルよりも副作用が出やすい傾向にあります。そのため、生理を原因とするトラブルの改善に処方されますが、症状がよほど酷い場合でない限り、低用量・中用量ピルが処方されることがほとんどです。アフターピルDashuアフターピルは「緊急避妊薬」と呼ばれ、中用量ピルを2回に分けて服用します。性交後72時間以内に1回目の薬を服用し、1回目の服用から12時間後に2回目の薬を服用します(ノボレボ錠は1回)。そうすることでホルモンバランスを変化させ人工的に生理を起こさせることによって、望まない妊娠を予防することができるのです。避妊効果はお薬の種類によっても異なりますが96%以上です(プラバノール錠96.8%、ノルレボ錠98.6%)。このように、ピルと言ってもいくつかの種類があります。 服用すればほぼ確実な避妊効果が得られるので、妊娠を希望していない方にはオススメの避妊法といえます(避妊の場合のピルはすべて自費です)。ただし性病を予防することはできませんので、性病予防のためにコンドームも使うようにしてくださいね。情報提供元:Rucora[ルコラ]
2016年06月06日赤ちゃんが生まれたら一緒に寝た方がいいのか、ベビーベッドに寝かせた方がいいのか、悩みますよね。「うちは今のままでいいのかな?」なんて考える方も多いのではないでしょうか。筆者宅には遊びたい盛りのワンコがおり、おなかがすくと突然暴れだすので、迷うことなくベビーベッドを購入。退院直後から夜は毎日ベビーベッドに寝かせていました。幸い嫌がることもなくすんなり寝てくれたので、このままずっとベビーベッドかな、と思っていたのです。しかし、夜中に何度も起きる赤ちゃん。最初はママもがんばれるのですが、なんせ何度も起こされた後の朝方がつらい…。泣いているのはわかっているのに、起きたくても体を起こせず、赤ちゃんのもとへなかなか飛んでいけないことも…。そんな自分に罪悪感を覚え、涙したこともありました。そこで、朝だけ隣に寝せてみたのが我が家の添い寝の始まりです。もちろんメリットもあればちょっとしたデメリットもありますので、添い寝を始めて気づいたことを紹介します。■添い寝を始めてよかったことやはり、なんといっても泣き声にすぐ気づける点です。すぐぎゅっとしてあげればそのまま寝てくれることもあったりして、「ちょっと寂しかっただけなんだ〜」と、夜中に泣くのはおなかがすいたときだけじゃないことに気づかされました。赤ちゃんを持ちあげたり、不用意に動かさなくてもいいので眠りの邪魔もしなくて済んだ気がします。さらに、自分も横になりながらおっぱいをあげられるので体がとても楽です! 何度も起きあがらなくていいだけでこんなに楽だなんて! とまさに大発見。慣れると半分寝たままおっぱいをあげられたりして、授乳がつらくなくなりました。しかし、この点はミルク派のママには当てはまらないところではあります…。他には、隣で寝ているとママの服や指を握ってきたりと、かわいい面も味わえるのが魅力です。そんなことされると、疲れも吹っ飛んじゃいますよね!■しかし、もちろん問題点も…3〜4ヶ月頃になると、寝返りできなくても手足を使って「こんなに動けるんだ!」とビックリするほど器用に移動し始めます。おかげで場所をどんどん取られてママの寝床が狭くなりがちに。切ないです。さらに移動力がついてくると、いつの間にか逆さまに寝ていることも! 結果、朝方にあばらや顔面を蹴られて起こされることもしばしば。みなさん、赤ちゃんのキック力をなめてはいけません。まして睡眠中という無防備なときに食らう一撃は相当なものです。動き出したらちょっとした覚悟が必要になるのです。元気の証ではあるんですけどね。そして、添い乳に慣れすぎてちょっと不自然な体勢でも寝られるようになってしまうと、急に体が痛くなることがあるので注意が必要です。添い乳中は自分が寝やすい角度と、赤ちゃんの好みの角度が合うとはかぎりません。いつもと違うちょっと不自然な体勢のまま寝落ちしてしまった日には、肩こり、肩甲骨の痛みなんかに悩まされることになるかもしれません。何を隠そう筆者本人が今まさにこれなのです。添い乳のまま爆睡してたのが悪いんですけどね…。 個人的に、とくに授乳でお疲れのママは、添い寝添い乳を試す価値はありだと思います。赤ちゃんとママにとって、いい睡眠がとれるといいですね!
2016年05月25日みなさん、趣味コンって聞いたことありますか?共通の話題で盛り上がることができる趣味コンですが、最近ではゴルフコンやワインコン、写真コンなど様々な趣味コンが開催されているようです。さて、その趣味コンにはどのようなメリット・デメリットがあるのでしょう。そもそも趣味コンとは趣味コンとは、その名前の通り、同じ趣味を持った人たちが集まる出会いの場です。通常の合コンは本気度が低いし、街コンは本気度は高いけど、気の合う人が見つからないと思っている方には、趣味コンはおすすめです。もともと趣味でくくりを設けているので、会話も弾みやすく、気も合いやすいですよ。趣味コンのメリット上記でも述べたように、同じ趣味の人が集まるので、普段会話が苦手で何を話したら良いか考えてしまう方でも、会話のきっかけがあるので話しやすいです。また、出会うことが100%の目的でなく、趣味の話がしたいという方も、趣味コンで話しているうちに意気投合し、交際に発展する可能性もあります。そしてかなりたくさんの企業で様々な趣味が用意されているので、少しコアな趣味の方でもぴったりなものが見つかると思います。忘れてはいけないデメリット同じ趣味といっても、その程度や好き度は違ってきます。本当にそれが趣味で参加したのに、出会う人があまり詳しくないとがっかりしてしまいます。また、出会うことを目的にして、そこまで趣味じゃないのに参加してしまい、誰にも相手にされないなんてこともあるかもしれません。本当に自分が趣味であるものに参加し、同じレベル感の方を探しましょう。
2016年05月20日【ママからのご相談】現在、妊娠後期の初妊婦です。出産はおそらく6〜7月ごろの出産になると思うのですが、熱中症や脱水症状などの危険がある暑い夏に新生児を育てることに不安があります。 夏生まれの赤ちゃんの子育ては、やっぱり難しいのでしょうか?●A. 夏生まれベビーは初心者ママには助かることが多いです!ご相談いただきありがとうございます。ママライターのましゅままです。初めてのお産となると、産後のお世話のことでいろいろ不安になってしまいますよね。でも、6月~8月のお産は、産後しばらくあたたかい(暑い)気候が続くため、風邪の心配がなく意外とお世話がしやすいのが特徴です。しかし、もちろん夏出産ならではのデメリットも。今回は、先輩ママに聞いた夏出産のメリット、デメリットをご紹介します。●6月~8月出産ママの妊娠・出産・産後の流れ●(1)子作り・妊娠は秋ごろ9~11月の子作りで夏生まれの計算。排卵日のズレなども考慮して余裕を持って計画すると良いでしょう。●(2)妊娠発覚~妊娠初期つわりの時期の気候が良く、過ごしやすい のがポイント。7月、8月予定日のママは年末年始やクリスマスがつわりでツラい時期になることも。梨やスイカなど、つわりの時期に食べられそうな果物の季節が外れているのもちょっとツラいかも。●(3)妊娠中期安定期に寒い時期に差し掛かっているので引きこもりがちになりますが、妊娠経過が安定しているのなら、おなかをしっかり保温して積極的に出かけましょう。●(4)妊娠後期・出産暖かくなり出したころに妊娠後期となるので、積極的に散歩に出かけられます。7月、8月に臨月のママは出産まで少し暑すぎる思いをしなくてはなりませんが、涼しいショッピングセンターでウィンドウショッピングすると良い運動になりますよ。●(5)新生児期最も赤ちゃんの体温調整に気を遣う時期に夏場なので、体を冷やさないように、風邪を引かさないようにと冬場に比べればおおらかに新生児期を過ごすことができます 。●先輩ママの6月~8月出産体験談『7月に出産しました。産むまでは蒸し暑くて大変で、毎日早く産んでしまいたいなーなんて思っていましたが、産後の沐浴やお着替えなど手際が悪くても残暑が厳しかったおかげで風邪の心配はしなくて済みました 』(20代/女の子ママ)『6月出産です。5月に臨月で本当に良かったと思いました。たくさん散歩できたし、産後も自分も赤ちゃんも寒い思いしなくて済みました。夜中の授乳も頻回授乳してる時期は楽でしたよ。保育園もわたしの地域では0歳児が入れやすかったので夏生まれで助かりました。ただ、お宮参りがすごーく暑くて大変だった のをよくおぼえてます』(30代/男の子ママ)『1人目は8月、2人目は6月出産です。2人目は梅雨時期の出産で、生まれた日も退院した日も雨が降っていたような。二人とも外出するころには気候が良くて、良かったです。新生児期は部屋のなかで肌着1枚で転がしておけるので本当に楽でしたが、母体からの免疫が切れるころに真冬なので二人とも初めての冬は本当によく風邪もひいたし色んな病気も経験しました 。自分も育児疲れが出るころだったので良く一緒に風邪をひいてました』(30代/3児ママ)●どの季節に生んでも大変なことはつきまとういかがでしたか?夏生まれの赤ちゃんは妊娠中から産後直後までは比較的過ごしやすいことが多いです。しかし、一番体が重たい臨月に暑苦しい思いをしたり、育児に慣れたころに風邪を引きやすくなったりとデメリットもあります。この時期に産めば絶対楽!ということがないのがママのさだめなのですね。●ライター/ましゅまま(ママライター)
2016年05月16日産後に仕事を「続ける」か、それとも「辞める」かの選択。多くのママたちの多くが悩む問題ですよね。働く選択をした場合と辞める選択をした場合、それぞれの一日の流れとメリット、デメリットをまとめます。■働くママの一日のスケジュール私は、仕事を続けることを選択したママです。今はフリーランスで働いているのですが、先日まで会社に属して記者をしていました。保育園にすぐ入れなかったこともあり、子どもが1歳半のときに職場へ復帰。子どもがまだヨチヨチとつたい歩きをするぐらいのころです。今回は、私が産休明けに仕事復帰した頃の一日の生活を紹介します。▼6時:子どもと一緒に起床バタバタと着替え、朝食、片付け、化粧、保育園の準備を済ませます。朝食は、準備と片付けのしやすさを考えてパンにしています。1歳半の息子もパンであれば、一人で食べることができました。▼8時過ぎ:出発車のチャイルドシートに子どもを乗せて出発します。「イヤイヤ期」に入ってからは、ここが一番苦労するポイント。なかなか乗ってくれないので、「よ~い、どん!」と掛け声をかけ競争をしながら乗り込む作戦をとっています。いつまで効果があるかわかりませんが…。保育園を経由して、職場へ向かいます。最初のころは、泣いてすがる子どもを先生に託して、私も泣きそうになりながらの出社でした。3カ月間くらい寂しがって泣いていましたが、今ではよろこんで保育園に行っています。毎朝泣いていた時期も昼間は元気に過ごせているようだったので、安心して任せることができました。▼9時半:会社着毎朝、就業時間ギリギリで滑り込みです。▼16時半:退社時短勤務だったため、ほかのスタッフより一足先に会社を出ていました。▼17時半:お迎え保育園に到着するのは、だいたい17時半以降。帰りの支度をして、家に着くのは18時過ぎでした。家に着くとすぐに夕飯です。我が家は夫の帰りが早いため、夕飯の準備をしてくれていました。▼20時:寝かしつけ夕飯後に入浴し、20時には寝かしつけ。私も疲れて一緒に寝落ちしてしまいます。▼深夜1時:私だけ起床夜中に起きて、洗濯と部屋の片付け。3時ごろまで仕事をして、再度寝ています。 ■「働く」メリット・デメリット働くメリットは、「収入があること」と「生活にメリハリができる」ことだと感じます。仕事復帰後の一番の楽しみは、昼食を外でゆっくり食べることでした。同僚を誘って時々カフェでランチをする時間は、私にとってとても貴重な時間になっていました。一方、デメリットは、「子どもと過ごす時間が減る」ということ。私はその分、子どもとの時間を濃密に過ごすように心がけています。家事は夫と分担、または子どもが寝た後にやるようにして、家にいる時間は常に子どもとベッタリ。休みの日は、朝8時から公園に行き、クタクタになるまで思いきり遊んでいます。 ■「辞める」選択をしたママの一日妊娠を機に仕事を辞めた友達も多いです。友人の話を元に、「辞めた」選択をしたママの生活をまとめます。友人にも私と同い年の子どもがいます。▼6時:起床起きるとすぐに洗濯機を回し、朝食の準備。夫が7時前に出社するので、6時半には朝食。家事を優先するため、子どもは起こさず。トイレと洗面所の掃除をパパッと済ませ、7時半ごろ、洗濯物を干していると子どもが起き出します。▼8時:食器洗いと掃除機子どもに朝食を食べさせた後、Eテレに夢中になっている隙に食器洗い。掃除機をかけ始めると追いかけてくるので、掃除機はかけないときも。▼9時~10時:買い物・お出かけ・友達訪問買い物のついでに児童館へ寄ったり、友達が遊びに来たりします。遊ぶときは自宅になることが多いそう。▼12時:昼食・子どものお昼寝子どもの昼食は、まとめて作って冷凍しているそう。昼食時は、子どものぐずり方が激しいため工夫しているようです。子どもは昼食を食べると、そのままウトウト。ベッドへ運び、自分の昼食とテレビタイムです。夕食の下ごしらえもテレビを見ながら、子どもが寝ているうちに済ませます。▼15時:洗濯物の取り込み・子ども供起床洗濯を取り込んでたたみ、片付けた頃に子どもが起床します。午後は、基本的に室内遊び。▼18時・夫の帰宅、子どもとお風呂夫が帰ってくると、子どもとお風呂に入ってもらいます。2人が入浴中に夕飯を仕上げ、入浴が終わるとみんなで夕飯を食べます。▼21時:就寝食後はゆっくり過ごし、子どもの歯磨きなどを済ませると、ママと子どもは寝室へ。そのまま寝落ちしなければ、子どもの食事のストックを作ったり、テレビを見たりするようです。 ■「辞める」メリット・デメリット仕事を辞めるメリットは、子どもと長く一緒にいられる点。あとは、家事がしっかりできること。友人の自宅は、いつ遊びに行ってもとてもキレイに片付いていて、本当に感心します。在宅勤務をしていた時期もありましたが、「うちの子は手がかかるから、仕事なんてもう当分はムリ!」と言っています。デメリットは、夫の収入しかないこと。あとは、自分の時間がないということでしょうか。仕事を続けても、辞めても、母親業が忙しいのは同じです。自分にあった生活はどちらか、見極めることが必要かもしれません。また、専業主婦のママには、一人になる時間がとても少ないように感じます。家族の協力も得て、たまには外でゆっくりお茶をする時間を確保してほしいです。
2016年05月07日わが家の長男は3月生まれ。妊娠中、予定日を告げるたびによく言われたのが「3月生まれなの? 大変ね~」という言葉。では、3月生まれは本当に損なのか? 3月&早生まれの子を持つママたちに聞いてみました。■メリット(1) 3月生まれは早く手が離れる3月生まれが大変と言われるのは、ほかの子どもたちよりも小さいうちに幼稚園や小学校に入らなくて行けないから。でもそれは見方を変えれば、ほかの子よりも早く幼稚園や小学校に行くことができ、早く手が離れるということでもあります。4月生まれの子が4歳近くなるまで幼稚園に入れないのに対し、3月生まれの子は3歳ちょっとで幼稚園に入れる。仕事を持つママや2人目がいるママたちにとって、この約1年の差はかなり大きいそう。■メリット(2) 「3月生まれだから」と大目に見てもらえる幼稚園に入ってみると、「体格や成長に差を感じることは実はまれ。月齢よりも個人差」という印象を持つママが多いよう。また、何かできないことがあった場合でも「3月生まれだから」と、先生から大目に見てもらえるケースも。(1月、2月生まれのママからは「ずるい!」との声も)とはいえ、できないことが多くてイライラし、幼稚園嫌いになってしまわないためにも、事前の準備や練習は大切。服を脱ぎきしやすいものにしたり、お弁当のふたやカバンの開け方を練習したりしておくといいかもしれません。 ■デメリット(1) プレに入れるには少し小さい幼稚園や小学校になると3月生まれでもあまり差を感じませんが、プレだとさすがにその差は歴然。プレ開始時、すでに3歳近くになっている4月~5月生まれの子はいろんなことを話して、おむつが外れている子もいるのに、まだ2歳になったばかりの3月生まれの場合は言葉も片言。早生まれのママたちの中には「幼稚園入園に有利なのは知っているけれど、さすがに小さいのでプレは見合わせた」という人が何人か見られました。■デメリット(2) 運動能力には差がある?生まれ月の話のときによく出てくるのが、「サッカーや野球の選手には早生まれの選手が少ない」というデータ。小さいうちから始めるサッカーや野球などのスポーツではどうしても発育のいい4月~5月生まれの子がレギュラーになることが多く、早生まれの子は興味を失っていくからなんだとか。ただし、もちろん例外も多数存在し、高校生ぐらいから始める柔道やラグビーでは早生まれの選手のほうが多いというデータもあるので、それほど悲観することはなさそう。デメリットもあるけど、メリットも多い3月生まれ。のんびり構えてお子さんと一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか?
2016年04月22日共働き夫婦が増えている現代。子どもの祖父母となる実親や義両親に育児への協力をしてもらえるよう、実家の近くに住んでいる家族も多いのではないでしょうか? 育児の一部を祖父母が担うというこの形、最近では「孫育て」と呼ばれているそうです。子どもを祖父母に預けているママ、そして「孫育て」をしている祖父母、その両方の声を集めてみました。■子どもを祖父母に預けるメリットは?まずは、子どもを祖父母に預けているママが「良かった」と感じていることをご紹介します。働くママたちから、次のようなメリットが挙げられました。「保育費の心配をしなくてすむ」(Iさん/33歳/事務職)「仕事に集中できるし、急な残業にも対応が可能」(Sさん/29歳/接客業)「自分たちの子ども時代の話など、親の私たちではできない話を、子どもに聞かせてくれる」(Kさん/35歳/接客業)「高齢の人に対する『思いやり』が持てるようになった」(Jさん/30歳/販売職)実質面だけではなく、子どもの心の成長や教育の面でも、祖父母と過ごすメリットはたくさんあるようです。■甘やかしすぎ!? デメリットもある「孫育て」一方、デメリットについて聞いてみると、次のような声が…。「とにかく甘やかしすぎる! お菓子などもとめどなく与えてしまうので、子どもが肥満気味に…」(Hさん/29歳/営業職)「高齢なので、親の体が心配。また、親が病気にでもなれば、途端に働くのが難しくなると考えると、それも不安」(Iさん/30歳/医療関連)「子育てが『昔流』なので、ちょっと心配」(Kさん/35歳/接客業)協力に感謝はしつつも、「ちょっとそれは…」と言いたくなる部分もあるようです。子どもへの影響だけでなく、親の体調も気になるところです。■孫を預かる、祖父母の声は?一方の、祖父母たちは「孫育て」についてどのように感じているのでしょうか。「毎日孫と遊んで、以前より元気になっている気がする」(68歳/男性)「娘が頼ってくれること、娘の力になれていることがうれしい」(61歳/女性)「孫を通じて人と話す機会が増え、毎日が楽しくなった」(59歳/女性)このように、「孫育て」によろこびや生きがいを感じている祖父母は多い様子。しかし、やはりこちらも、良い面ばかりとはいかないようで…。「体力的に厳しいと感じる」(67歳/男性)「自分の時間が取れず、ストレスを感じている」(58歳/女性)「息子夫婦が『手伝ってもらって当たり前』と思っている気がして、イライラすることがある」(60歳/女性)こういった、「孫育て」の大変さ、不満についての声も上がっています。■「孫育て」をお願いするとき、気をつけることは?良い面ばかりとはいかない「孫育て」。ときには、育児の方針を巡って、両親と祖父母が対立してしまうケースもあるようです。そんな事態を避けるためには、「良い面ばかりではない」ということを理解しておくべきでしょう。そして、デメリットだと感じる部分があれば、祖父母をまじえて話しあうことが大切です。「孫育て」をお願いしている以上、「自分たちの子どもだから」とこちらの育児方針ばかりを押しつけるのは身勝手というもの。「祖父母も一緒に育ててくれている」という意識を持ち、しっかりコミュニケーションを取ることで「孫育て」のデメリットを減らし、メリットを増やすことができるのかもしれません。
2016年04月18日【ママからのご相談】新婚2年目にして、お腹に赤ちゃんができました。出産のとき、里帰りするかしないかで迷っています。私は働いていて、産休を取る予定です。実家はどちらも新幹線の距離なので、早めに決めなければいけません。みなさん、どうやって選んでいるのでしょうか。●A. 母体を休ませる環境づくりが最優先。「なんのために帰るのか」を忘れずに。こんにちは、ママライターの広瀬まおです。まずはご懐妊おめでとうございます!初めての出産、いろんな情報を目にしても今いちピンとこないことも多いですよね。でも決めなければいけないことは山のようにあったり。今回は、里帰り出産のメリット・デメリットについてお話ししましょう。●そもそもなぜ里帰り出産をするの?お母さんの体は、出産によりダメージを受けています。このダメージを回復させる期間を、昔の人は“床上げ” と呼んでいました。赤ちゃんのお世話をする以外は、寝ているように、という意味です。大体期間は1か月程度です。この間、ゆっくりと母体を休ませるために、自分の生家へと帰ることがあります。これが里帰り出産です。最大のメリットは、家事のサポートが得られること です。生まれた赤ちゃんは抵抗力が弱く、1か月健診が終わるまで外に出してはいけないと言われています。買い物やちょっとした外出などをしたくとも、家の中に他に誰もいなければなかなかままならない状況になってしまうのです。その点、里帰り出産を選択すれば、家の中に常に他の大人がいる状況に近いため、かなりの融通が利きます。逆に、「実家は皆忙してくて、誰も私や赤ちゃんの面倒を見られない」という状況であれば、帰るメリットは薄くなってしまうのです。●里帰り出産のデメリットって?では逆に、里帰り出産のデメリットってなんでしょう。相談者さんのように、実家との距離がある場合、「夫が出産に立ち会えない」 というケースが考えられます。また、立ち会いだけではなく、生まれたわが子にすぐに会えない ということも。赤ちゃんの誕生を心待ちにしているお父さんにとって、これはつらいかもしれませんね。また、家庭内に不和がある場合、ゆっくり休めないというケースもあります。●みんなはどうした? 里帰り出産にした理由、しなかった理由生後半年以内の子を持つお母さん30人にアンケートを取ってみました。里帰り出産をしたことがありますか?はい……22人いいえ……8人「はい」と回答した人のうち、14人は「長子のときだけ」という回答でした。上の子が入学した場合、学校行事との兼ね合いで帰るのが難しくなるケースもあるようです。「いいえ」と答えた人のうち、6人は「こちらに来てもらった」という返答でした。「帰る」「帰らない」だけではなく、「来てもらう」という選択肢 も考慮に入れるといいかもしれません。そして、何より大切なのは、御主人との話し合いです。どんな形で、どういう風に産後を過ごすか。お互いの理想と現実を擦り合わせ、ぜひ育児を楽しんでくださいね。●ライター/広瀬まお(コピーライター)
2016年04月09日いまや世界中で流行している、韓国発祥の「クッションファンデ」。今年に入って多数のハイブランドから立て続けに新商品が販売されるなど、その人気は衰えていません。見かける機会が増えると気になるのは、実際の「使用感」。使ってみた人の声をご紹介しましょう。■テクニックいらずでメイク時間も短縮クッションファンデのメリットとして良くあがっていたのが、「簡単でキレイに仕上がる」ということ。スキンケア、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションが1つになっており、リキッドファンデのように手も汚さないため、1分1秒を争う朝の救世主になったという人も。ささっと塗るだけでムラなく、均一な肌にしてくれるのも、ファンが多い理由です。■ほどよく自然なツヤ&カバー力も◎リピ中の人があげていたのは、クッションファンデの特徴のひとつである自然なツヤ感と保湿力の高さ。流行りのツヤ肌は、間違えると「皮脂でテカテカしてる?」と思われてしまいますが、クッションファンデはつけてしばらくすると濡れている感じがおさまり、自然なツヤ感に変わってくれるそうです。また、かなりひどい乾燥肌の友人は、何よりも「乾かないことに感動した」とのこと。赤ら顔を目立たなくしてくれる程のカバー力もあり、通常のファンデーションより密着するので、崩れたりヨレたりしないところが気に入っているそうです。■衛生面&コスパは…? デメリットとして特に多く見られたのは、衛生面でした。確かにパフは取り替える、洗うなどで対応できますが、ファンデーションがにじみ出てくるクッション面に雑菌が繁殖したら心配…。減りが非常に早い、汚れたら取り替えるタイプのパフだとコスパが良くない、といった意見も見られました。友人は乾かないといっていましたが、逆にすごく乾燥したという意見もちらほら。そのほか、「ツヤ感がしっかりでるので、ふわっとした肌に仕上げたい人には向かない」、「慣れないと厚塗りになる」、「内容量が減っているのがわかりにくいので、なくなってから焦る」などの声がありました。人によって合う、合わないがありそうなクッションファンデ。手頃な価格で発売されているプチプラアイテムもあるので、まずはこちらを試してみるのもいいかもしれませんね。
2016年04月04日パパライターの矢山ユースケ@育休中です。2015年8月、第一子となる娘の誕生と同時に開始した私の育児休業。3月末をもって、いよいよ終了します。思えば「育休を取りたい」と同僚に告げたのがちょうど2015年の春だったので、準備開始から起算すると、なんだかんだ1年になろうとしています。今回は「育休を取って、良かったこと、残念に感じたこと」をお送りしたいと思います(いくつでも挙げることができてしまうので、項目はそれぞれ3つずつとします)。●パパが育休を取って残念に感じたこと3つ先に悪いことを書いてしまいましょう(笑)。●(1)男性の育休そのものの認知度の低さ男性の育休の認知度については、取得率2%台 であることを考えれば、不思議ではありません(残念ですが、それが現実です)。私の場合、職場の理解を得ることは比較的スムーズでしたが、プライベートでは、「ああ、男性の育休は、まだまだ認知されていないんだなあ」と感じることが多々ありました。●(2)パパの育児参加の重要性への理解の低さパパの育児参加の重要性への理解も、認知度と同様に、まだまだだなと感じました。女性の中でも 、パパの育休や育児参加については、意見が分かれていました。----------上記2点に共通して、東京など都市部では徐々に浸透してきている気配があるので、今後は都市部以外の地域にも広がっていくよう、官民ともに努力が必要なのかなと思いました。●(3)復職の難しさと、転職には精神的なハードルの高さ現状、産育休前の部署やポジションへの復帰を希望しても、その通りにいかないケースが少なくないという、非常に残念な状況です。こちらは企業側の問題でもあるため、私たち個人の努力だけではどうにもなりません。ただ、Googleが『Women Will』という働く女性のための運動を立ち上げたり、株式会社メルカリが産育休中の給与の100%保証を打ち出したりするなど、明るい兆しも見えてきました。このような動きが拡散して、「子育てと育児の両立」が理想論で終わらない社会 にできれば、と強く感じます。●パパが育休を取って良かった点3つそれでは、良かった点です。●(a)娘が日々成長していく様子を体感し、共有できたなんと言っても、“一番かわいい時期”と言われている、生後数か月間の日々に寄り添うことができた ことが、最大最高のポイントです。これだけで十分すぎるくらいです。ささいなことで一喜一憂し、またその瞬間瞬間を妻と共有できたことは、とても素晴らしいことだと思います。●(b)ママにはかなわないが、わが家の“育児の2番手”になれた“育児の2番手”という単語は、この原稿を書きながら思いつきました(笑)。良い意味で、パパはママに絶対にかないません 。それは、ママには母乳があるからです。母乳は赤ちゃんに対して“最後の切り札”であり“必殺技”です。パパが何をしてもどうにもならないときでも、ママが母乳をあげたら解決してしまうという場面は、それこそ毎日のように訪れます。しかし、それでいいのです。落ち込む必要なんてありません。育児について、パパはママに勝つ必要はありません。勝ち負けではありませんし、勝ち負けなんてどうでもいいのです。大事なのは自分がきちんと“2番手”であること 。ママが安心して子どもを任せられる相手であることが大切なのかな、と、個人的には思っています。もちろん、2番手には2番手のプライドもあります。私の場合ですと、うんちの処理は私の方が上手だと思っていますし、寝かしつけも負けてはいないと思います。早い段階で得意分野を持つことができると、「ここはオレのほうがうまいぜ!」と、パパも楽しみながら育児ができるかもしれません。そういった意味でも、男性の育休がもっと普及したらいいのにな、と思います。●(c)仕事について、職場から離れた位置で意識をリセットして考えることができ、今後の方向性を見定めることができた自分の仕事について、職場にいて考えるのと、物理的にも精神的にも離れた位置から考えるのでは、まるで違います。第三者的な視点 で考えることもできますし、“自分”や“家庭”を軸にした視点 で考えることもできます。そのような視点で考えたとき、私の場合は、残念ながら所属していた会社に復職して働き続ける価値を見いだすことができず、育休から復職せず、そのまま退職することとなりました。●これから育児休業を取ろうとしているパパへひと言で言ってしまえば、「どんどん取って!」に尽きます。多くの場合、育休を取得するまでは大変だと思います。取れたら取れたで、思ったより育児の序盤は大変です(笑)。そのうえ、元通りの職場に戻れるかどうかもわからないという状況では、「そんな危ない橋は渡れないよ……」と諦めの気持ちが芽生ええてしまうのは、おかしなことではありません。しかし、それでも私は、声高々に言います。「パパよ、育休を取ろう!」----------それでは、一人でも多くのパパが育休を取得して、ママと一緒に生まれてきた赤ちゃんと大切な時間を過ごせますように!またお会いしましょう!【参考リンク】・育児休業取得者割合 | 厚生労働省(PDF)()●ライター/矢山ユースケ(IT系パパライター)●モデル/TOYO
2016年03月31日就活シーズンが本格化する春。企業や社会人とふれあう機会が出来るだけでなく、他の大学の学生とも出会い、関わることとなります。そんな中で、他大学の学生との恋愛を楽しむ就活生も。いわゆる「リクラブ」というものですが、これが意外と「経験している」就活生も多いんだとか。しかし、就活で出会った学生と付き合い続けられるものなのでしょうか?というわけで今回は、実際のところ、「リクラブ」ってどうなの?ということを聞いてみました。■メリット1:共通点が多く、仲良くなりやすい「同じ企業のイベントやセミナーで出会う人は、志望する業界をはじめ、学部や研究内容なんかが一緒ということも多い。そういう話題から仲良くなって、後日ご飯にいって付き合ったりしたこともある」(J大学)企業選びは、もちろん個人の志望もありますが、学部や研究内容によってある程度固まりやすいものでもあります。そうすると、その企業に集まる学生にはそういった共通点があることも多いのです。そこで、説明会やグループ面接などで出会った学生と話が弾み、関係を深めやすい、ということもあるんだとか。■メリット2:モチベーションを高め合える「就活は一人でやってるとモチベーションが持たない。でも、同じような志望をもつ人と情報を共有したり、一緒に勉強できたりすると、就活はしやすくなるし楽しくできる。そういうことの延長線として、リクラブもありだと思う」(H大学)■デメリット:喧嘩が増える「いわゆる『リクラブ』で、選考が一緒だったひとと付き合っていたことがあるけど、だんだんお互いの就活が進んできて、企業の『残弾』が少なくなってくると、お互いの就活状況が気になって余裕がなくなり、喧嘩も増えた。さらに、同じ企業を受けてどっちかだけが進んでしまうともう大変。疲れるし、結局うまくいかなかったな」(K大学)いくら同じような夢を持つ仲間、恋人と出会えたとしても、就活は個人戦。どちらかだけがうまくいったり、逆にいかなくなったりしてしまうと、段々余裕がなくなってきて、恋愛どころではなくなってしまうかもしれません。そうすると、今まで良いところでもあった「同じ夢・志望を持つ」というところが逆に致命的になってしまい、交際がうまくいかないことも多いんだそうです。せっかく他大学の学生と出会える機会である就職活動。良い出会いがあれば、それは大事にしたいものですが、まずは自分の就職活動を余裕をもってできる状態にしておくのが優先かもしれませんね。
2016年03月18日同棲に対する考え方は人それぞれ。「結婚する前に予行練習できるからいいよ」と賛成する人もいれば、「結婚が遅くなるからやめておいたほうがいいよ」と反対する人もいます。実際のところ、同棲ってアリ? それともナシ? 真剣に結婚を考えている人にとっては、とても気になる悩みですよね。そこで今回は、同棲のメリットとデメリットを確認しながら、アリなのかナシなのかを探ってみようと思います。■同棲のメリット・デメリット考えられるメリット・デメリットはこちら。メリット・生活費を節約できて結婚資金をためやすい・結婚生活をシミュレーションできる・いつも顔を合わせるので浮気防止になる・金銭感覚や考え方など、彼の価値観を細かく知ることができる・掃除や洗濯など、彼の家事能力を分析できる・女性ひとりでは不安なことも彼が一緒に住んでいれば安心・大好きな彼が帰りを待っているというハッピー感・結婚する前に生活のルールを決めやすくなるデメリット・旅行や外食に出かける機会が少なくなる・ひとりの時間が欲しくても相手のことが気になってしまう・彼の短所や欠点に目がいきやすくなる・依存心が強くなって目的を見失いがち・一緒にいることに慣れてしまい、どちらかの性欲が半減するかも・少しのことでもイライラしてケンカが多くなる・お互いの無防備な姿を見て幻滅する可能性大!着目すべきは、デメリットについてどう思うかです。デメリットを知って同棲するのをやめるくらいなら、そもそも結婚生活に向いていない可能性があります。だって、このデメリットって、結婚すれば当たり前のことばかりですから。その点は忘れずに理解しておきたいところですね。■肝心なのはタイミング同棲のメリットをひとつにまとめると、「結婚する前に相性を確かめることができる」という点です。結婚してからでは後戻りできない状況も、前もって同棲することで回避できる場合もあります。つまり、同棲生活で彼の醜い生態を知って、「よかった、この人と結婚しなくて」と関係を絶つ判断材料を得られることが最大のメリットと言えるでしょう。反対に、期待通りの彼だったとすれば、「やっぱりこの人となら結婚できる」という自信につながるのも同棲の魅力です。しかし、同棲には最大のデメリットも隠れています。それは、生活を共有して二人でいる環境に慣れていくと、いつしかプロポーズのタイミングを見失ってしまうこと。もし彼が「結婚しなくても、いまのままで幸せ」なんて思ってしまったら、おそらく同棲生活が長引くでしょうし…。だったら、結婚するまでは同棲せずお互いの生活を大事にして、彼からのプロポーズを待つか、それとも逆プロポーズしたほうがタイミングを見つけやすくなります。ズルズル居心地のよい環境が続けば、「このままでもいいか」と開きなおってしまいやすくなるもの。結婚のタイミングを見失い、同棲の目的がわからなくなり、気づけば10年も同棲を続けているカップルも珍しくありません。メリットやデメリットというよりも、結局はタイミングの問題です。たとえば、「2年同棲してみて結婚について話しあう」など、あらかじめ期限を決めておけば、タイミングを見失わずに結婚できます。そうすれば“何のための同棲か?”を見失わずにすむでしょう。最後に、“婚期を遅らせないための同棲のルール”について紹介したいと思います。結婚するまで、お金は別々に管理する(家賃や水道光熱費、食費やレジャー代などを均等に分担する)なるべくペットは飼わないほうがいい(ペットがいると情が湧いて同棲の目的を見失いやすいから)もし妊娠したら「結婚する」約束を交わしておく(自分自身も彼との結婚を迷っているなら、くれぐれも避妊対策を怠らないように!)同棲の期間を決めて、最終的には結婚について話し合うことを約束させる(2年同棲して、そのあと結婚するかしないかを話し合う。など)同棲する前に約束したり決めたことはメモして二人で共有する(単純に、彼が言い逃れできなくなるからです)これから結婚に向けて彼との同棲を考えている女性は、ぜひ参考にしてみてください。
2016年03月15日Microsoftは3月14日(現地時間)、HTTPリクエスト/レスポンスとして伝統的な方式とWebSocket、どちらが優れているかを比較する記事を公式ブログで公開した。必ずしも白黒ハッキリとした結果を導き出すものではないと前置きしながらも、結論として伝統的なHTTPを既定で使用し、場面に応じてWebSocketを使用することを推奨している。伝統的なHTTPはコネクションを長時間占有するため、他のアプリケーションに影響をおよぼす可能性が発生する。他方でWebSocketはソケット接続を確立すれば、他のコネクションを張る必要がないため他への影響は少ない。当初はHTML5の仕様として策定が進められていたが、現在は単独のプロトコルとして存在する。MicrosoftプログラムマネージャーのJeff Carnahan氏の説明は、両者を比較してそれぞれのメリットを次のように説明した。○伝統的なHTTPが向いているシナリオ継続的な更新を必要としないコンテンツキャッシュが有効なコンテンツ冪等性(べきとうせい)と安全性を必要とするコンテンツ適切なエラーメッセージを必要とする場面同期イベントを要求する場面○WebSocketが向いているシナリオ高速な応答性を必要とするコンテンツ継続的な更新を必要とするコンテンツアドホックモードを用いる場面低ペイロードメッセージを必要とする場面さらにサービスのポーリングを必要とする場合や頻繁に小さなメッセージを送信するクライアント、リソースへの迅速な対応が必要になる場面で伝統的なHTTPの使用は適切ではなくWebSocketを実装すべきと説明している。その上でドキュメント(WebSocket用およびHTTP用)やサンプルコード(WebSocket用およびHTTP用)の参照を推奨した。阿久津良和(Cactus)
2016年03月15日【ママからのご相談】小学2年生の娘がいます。小学校での英語必修化も始まるようなので、英語を習わせたいと思っています。しかし、行ける範囲にある英語教室はどれも高くてなかなか行かせてあげることができません。下の子もいるので、ゆくゆくは2人分だと思うと、なおさら家計を圧迫してしまいそうで……。お金がないことを理由に習わせられないのもかわいそうです。習い事にさくお金があまりない家庭の方は、どのようにしているのでしょうか。●A. オンライン英会話という選択肢もあります。ご相談ありがとうございます。ママライターのマフィーです。子どもの教育費って本当に高いですよね。年齢が上がるにつれてどんどん家計に占める割合が増えていきますし、子どもが2人いれば費用も2倍になります。2015年の『ケイコとマナブ子どもに習わせたいランキング』で、英会話は堂々の1位。“将来のため”や“学校の授業のため”など、未就学児から小学校高学年まで、どの年代でも英会話は親がさせたいと思う習い事です。子どもに英語を安く習わせるには、個人が安価で教えている教室を探したり、通信教育の英語を検討したりとありますが、私が試してみたのはオンライン英会話 です。私が感じたメリットやデメリットも含めて、ご紹介します。●子どものオンライン英会話とはオンライン英会話とは、主にSkypeを使った英会話教室 のこと。Skypeはインターネット回線を利用した通信手段のことで、Skype同士であれば通話もテレビ電話のようなものも、無料で行うことができます。オンライン英会話はテレビ電話のように、Skypeを使って講師の方とパソコン越しに顔を見ながら英会話を習います。オンライン英会話で必要なのは、・インターネットができる環境・パソコンにつなぐことのできるカメラとマイク・Skypeのダウンロードと初期設定カメラとマイクについては家電量販店でも購入できますし、初めからパソコンに内蔵されている場合もあります。これらの下準備が整えば、いつでもオンラインで英語を学べる状態に。オンライン英会話には大人がメインである場合が多いのですが、私は子どもを専門にしている教室を選びました。●キッズオンライン英会話のメリット3つではまずは、私が感じたキッズオンライン英会話のメリット。●(1)安いこれはもう、オンライン英会話の一番の魅力 です。1回あたりの時間は約20分という教室が多く、実際に習いに行く場合より短いですが、それでも安い!私が周囲の英語教室と比べた限りでは、半額以下で習わせることができます。●(2)兄弟姉妹と一緒に習ってもいい教室もあるどこのオンライン英会話教室を選ぶかによりますが、一人分の値段で下の子まで一緒に習うことができることも。わが家では、7歳の長女と4歳の次女を一緒にパソコンの前に座らせて教えてもらいました。ただ教えてもらうメインが7歳の長女だったので、次女には少し難しいようでした。年齢差があまりない場合や、ある程度まで大きくなっていれば、同じように理解できるのかもしれません。●(3)送り迎えの必要がない子どもを教室まで送り届けて、終わったころを見計らって迎えに行く。これってわりと手間ですよね。オンライン英会話の場合は、自宅での習い事なので送迎をする必要がありません 。直前まで宿題をさせたり家事をしたり、ということができるので、親としては楽チンです。●キッズオンライン英会話のデメリット3つでは次に、私が感じたオンライン英会話のデメリットです。●(a)講師の選びにくさオンライン英会話では通常、サイト上に出ている多くの講師陣の中から、教えてもらいたい講師を選んで予約します。都合のいい時間に空いている講師を選ぶことができる反面、実際にお稽古が始まってみなければその先生との相性やレベルが分かりません。●(b)なまりがある場合も英語がさっぱりわからない私にはよくわかりませんが、教えてもらう先生になまりがある場合も。オンライン英会話の講師の方はアジア圏に住まれている方が多く、いわゆる“ネイティブな英語”とは違うこともある ようです。素人の私には「なまりの違いが問題になるほどのレベルになれるならいいじゃないか」と思ってしまうのですが、英語能力のある方にとっては気になるのかもしれません。ちなみに試してみたオンライン英会話のサイトに問い合わせたところ、「なまりがないとは言い切れないが、最近の若い世代ではほとんどなくなってきている」とのことでした。●(c)動きと連動しにくい顔は見えるとは言え、やっぱり実際に対面するのとは違います。細かい動きが見えにくいこともありますし、子ども教室によくある、踊りながら歌うというのは難しいです。子どもって、体の動きと言葉を連動させて覚えることがよくあります。しかし、オンライン英会話ではダイナミックな動きを見せることも見せてもらうこともしづらいので、“子どもが楽しむ”という面では劣る かもしれません。●わが家の子どもオンライン英会話実践記わが家の子どもがオンライン英会話を試してみて思ったのは、子どもによって好き嫌いがかなりはっきりしそうだな、ということ。苦手意識を持つ子なら苦痛に感じてしまうかも、と思いました。その理由は、1対1 であることです。一回辺りの時間は約20分と短いものの、その間、ずっと英語圏の方と話し続けなければいけません。誰かが質問に答えてくれるのを待つこともできないし、顔がこわばったり困った顔をしたりという微妙な表情の変化を、パソコン越しでは把握してもらえないこともあります。質問されたことが分からなければ、分からないのだときちんと伝えないと、少しの間気まずい沈黙 が訪れます。英語の知識がある子や苦手意識がない子であれば楽しい会話ができる20分かもしれませんが、1対1で逃げ道があまりない状況が苦手な子であれば、想像以上に長く感じられるかもしれません。とはいえ、マンツーマンであることは、子どものタイプによってはとても理想的 だとも思いました。わが家の長女は、英語に関してはほぼ何もわからない状態でした。日本語として浸透している英単語ならわかりますが、アルファベットも分かりません。予約の時点で子どもの英語力を申告していたので、先生が最初に教えてくれたのは、「アイドンノー」の言葉。でも長女はあまり使いたくなかったようで、なんとか頭の中にある英単語の中から話をしようとフル回転させていました。どれが英単語なのかを全て理解できているわけではないので、単語を言ってみて先生が「?」という顔をすれば違う単語を探す。身ぶり手ぶりも思い切り使って、やっと理解してもらえたときのうれしそうな顔は、私にはなかなか見せてくれない表情でした。●子どもに英語を習わせる方法子どもがやりたいと言っていることはやらせてあげたいと思うのが親心ですが、選択肢が無限にあるわけではありません 。経済的だったり時間的な余裕だったり、親側の事情で習い事が制限されるのは普通のことです。今回はわが家が試してみたオンライン英会話を紹介しましたが、子どもに英語を習わせる方法は探してみるといろいろあります。子どもも親も楽しめる習い方を探してみてください。【参考リンク】・子供の習い事ランキング 2015年 | ケイコとマナブ.net()●ライター/マフィー(ママライター)
2016年03月12日最近テレビCMなどで頻繁に耳にするようになってきた「電力自由化」。電力会社を自分で選べるようになるとはいえ、いったいなにを基準に選び、いつまでにどうすればいいのか分からない方も多いのでは。そこで『かんたん解説!! 1時間でわかる 電力自由化 入門』の著者で、エネルギービジネスに詳しい、RAUL株式会社代表・江田健二さんにお話をお伺いしました。■安定から競争へ。電気というサービスを高める「電力自由化」―電力自由化とは、どういうことなのでしょうか?電気を使おうと思ったら現在のわたしたちは暮らしている地域の電力会社と契約すればいいですよね。これを「地域独占」といいます。今まではこのように発電、送電、配電、売電までを、地域の電力会社が一括して担っていました。戦後、大きな目標として進められてきたのは「電力の安定供給」だったからです。その結果、日本の電力供給技術は世界的にも高い評価を受けるまでに成長しました。次は、競争し、サービスを高めていく段階なのです。2016年4月から始まる「電力自由化」は、地域独占ではなく電力事業が自由化され、消費者が選択できるというものです。たとえば東京にあるご家庭でも、関西の電力会社を選べるようになるのです。■電力自由化の魅力とリスク―生活者のわたしたちが、知っておかなければいけないことはなんでしょうか?電力自由化によって起こる利点と、懸念点を知っておくのがいいと思います。利点は、なんといっても自分に合った利用プランが生まれること。たとえば、「家を買うと10年分の電力がついてきます」というものも出てくるでしょう。他には、バラバラに住んでいる家族全員が、同じ電力会社に契約することで「家族割り」ができたり、サッカーや野球ファンが「電力を使うことでチームを応援する地産地消プラン」だったり、趣向やコミュニティ単位でアプローチするプランも出てくると思いますよ。電力自由化はイギリス、ドイツ、フランスなどのヨーロッパやアメリカではすでに導入されており、日本は先進国の中で導入に慎重な方だったといえます。いままで電力会社といえば、発電から売電まで同じ会社が行ってきましたが、これからの電力会社は、発電会社から電力を買って売電する会社のことを指すようになります。電力会社は自社発電に限らず、価格や地域、発電方法などにこだわって電力を買い付けます。つまり、ある一定の認可を受ければ誰でも電力会社になれるということ。安さだけで選んでしまっては、突然会社が倒産してしまう可能性もあるので注意したいところです。イギリスでは電力自由化に伴って、多くの電力事業を始める会社が生まれました。しかし、競争の結果ほとんどの会社が吸収合併され、現在6社くらいに集約されています。近い将来、電気だけでなくガスや携帯電話、インターネットなどたくさんのサービスが統合し、大きなエネルギーカンパニーが出てくる可能性もあるのではないかと考えています。では、どのように電力会社を選べばいいのでしょうか? 後編 では、選ぶ際の基準や、導入時期なども教えてもらいました。電力自由化に伴い予想される、とっても便利な近い将来のお話も! 後編へつづく RAUL株式会社 代表取締役社長 江田健二さんプロフィールアンダーセンコンサルティング(現アクセンチュア株式会社)に入社。エネルギー/化学産業本部(リソースグループ)に所属し、電力会社のCRMプロジェクト、大手化学メーカーのSCMプロジェクト等に参画。アクセンチュアで経験したITコンサルティング、エネルギー業界の知識を活かし、2005年に RAUL株式会社 を設立。2016年1月25日に出版された、2016年4月からスタートする「電力自由化」(電力小売完全自由化)について、図解を交えて分りやすく解説した入門書『かんたん解説!! 1時間でわかる 電力自由化 入門』は、Amazonベストセラー1位(エネルギー一般関連書籍部門)に。一般社団法人 エネルギー情報センター 理事/一般社団法人 エコマート 運営委員
2016年03月07日「電力自由化」とは結局のところどういうことなのか、その魅力とリスクについて、エネルギービジネスに詳しい、RAUL株式会社代表・江田健二さんにお話をお伺った 前編 。後編では、気になる電力会社の選び方から、電力自由化になることで予想される、とっても便利な近い将来のお話まで伺いました!■契約の決め手は「実績」と「サポート力」―電力会社は、なにを基準に選べばいいのでしょうか。自分のライフプランやポリシーに合うものを探すのがいいと思います。インターネットで「電力」「比較」などで検索すると、各電力会社の比較サイトや口コミを確認することが出来るので、よくチェックしてみましょう。ほかのポイントでいえば、その会社の「実績」でしょうか。現在は電力自由化で新規参入の会社がたくさんあります。ですから、会社の信用度や過去の配電実績などはきちんとチェックしたいですね。また、カスタマーセンターや、お客様相談窓口がきちんとあるかも確認するといいでしょう。万が一のときに、電話で問い合わせできない、つながらないでは、一大事ですから。価格よりも、万が一の時の対応を見極めることをオススメします。また、携帯電話各社も電力自由化に参入するようなので、すでに「つきあいのある会社」で選ぶのもいいと思います。■世界中どこへ行っても、自分の部屋の環境に!?電力自由化は春に始まりますが、各社のプランが出そろうのはおそらく夏頃。それまでは様子見でいいと思います。また、自由化ですべてが切り替わるわけではなく、2~3年は現在の料金体系が維持されるでしょう。電気はこれから、どんどん自由になっていくと思います。銀行の窓口がATMからアプリになって、いまではスマートフォンから振り込みも完了できてしまうイメージですね。たとえば、友達の家に遊びに行って携帯電話の充電がなくなっても、壁の電気ソケットだけ借りれば電気代は自分で支払うことができたり、自宅で快適な温度・湿度を設定すると、世界中どこのホテルへ行っても自分の部屋ではその環境が自動的に整えられたり、といったことが出来るようになるでしょう。2020年には日本でもほとんどの家庭に「スマートメーター」が設置されます。これは、現在よりももっと詳細に電気使用量を把握できるというものです。「でんき家計簿」をご存じですか? 現在契約してる電気会社の「お客様番号」で、開設できる電気の使用量を確認できるサービスです。これによって、季節での使用量や似た家庭との電力の比較ができ、自分の「電気を使うクセ」が把握できると思います。また、スマートメーターの事前取り付けを行うと、時間ごとの電気の使用量も把握できます。―ありがとうございました!いままでなんとなく使ってきた電気。でもこの機会が、自分のライフサイクルや電気の作り方・使い方を意識するいいきっかけになりそう。まずは気になる電力会社を調査しつつ、近い将来のスマートライフに備えましょう!RAUL株式会社 代表取締役社長 江田健二さんプロフィールアンダーセンコンサルティング(現アクセンチュア株式会社)に入社。エネルギー/化学産業本部(リソースグループ)に所属し、電力会社のCRMプロジェクト、大手化学メーカーのSCMプロジェクト等に参画。アクセンチュアで経験したITコンサルティング、エネルギー業界の知識を活かし、2005年に RAUL株式会社 を設立。2016年1月25日に出版された、2016年4月からスタートする「電力自由化」(電力小売完全自由化)について、図解を交えて分りやすく解説した入門書『かんたん解説!! 1時間でわかる 電力自由化 入門』は、Amazonベストセラー1位(エネルギー一般関連書籍部門)に。一般社団法人 エネルギー情報センター 理事/一般社団法人 エコマート 運営委員
2016年03月07日質問:夫婦それぞれが医療保険に加入するよりも、「夫婦型」や「家族型」の医療保険に加入する方が、保険料が安くなってお得なのでしょうか?「夫婦型(配偶者型)」「家族型」にはメリット・デメリットがあり、保険料だけでの判断が難しくなってきています。そのため、多くの場合、ご夫婦それぞれが医療保険に加入されることをおすすめしています。「夫婦型(配偶者型)」「家族型」のメリット「夫婦型(配偶者型)」「家族型」のメリットは、以下の2点が考えられます。■トータルの保険料が少なくなる場合があることご夫婦それぞれが別々に医療保険に加入するよりも、「夫婦型(配偶者型)」「家族型」で加入した方が、トータルの保険料が少なくなる場合があります。ただし、後述のデメリットもしっかりチェックしておく必要があります。■ご家庭内での管理がしやすいことご夫婦それぞれの保険証券を2枚管理するより、「夫婦型(配偶者型)」「家族型」で1枚の保険証券を管理する方が、少しでも管理の負担は少なくなります。「夫婦型(配偶者型)」「家族型」の場合、保険料の「払込免除特約(特則)」が付帯されている商品もあります。「払込免除特約(特則)」とは、ご主人が死亡された場合、残された奥さまは、保険料を支払わなくても医療保険を継続できる特約(特則)です。ただし、近年60歳くらいで保険料の支払いを済ませてしまうプランも増えてきていることから、「払込免除」のメリットは薄れてきています。「夫婦型(配偶者型)」「家族型」のデメリット「夫婦型(配偶者型)」「家族型」のデメリットは、以下の2点が考えられます。■「配偶者」や「家族」の保障内容に制限があること(「妻」は「夫」の保障の60%程度)多くの場合、「配偶者」向けのプランは、メインの被保険者の保障の60%程度までしか付保できないなどの制限が設けられています。実は、「夫婦型(配偶者型)」の保険料が安くなる理由の大半が、この保障制限によるものです。一方で、実際に支払う医療費は、配偶者だからといって割り引かれることはありませんので、「妻」の必要保障額も確保できているかのチェックは重要です。■保障の見直しなどの際に、制限を受ける場合があること例えば、ご主人の保障を解約した場合、奥さまの保障までなくなってしまうのが「夫婦型(配偶者型)」のデメリットです。ご夫婦共に健康であれば、新たな医療保険を自由に選べますが、奥さまの健康状態が思わしくない場合などでは、ご主人の保障を見直すことも難しくなってしまいます。また、メリットの箇所でも少し触れましたが、ご主人が亡くなられた場合に「払込免除特約(特則)」が付帯されている商品であれば契約を継続できますが、付帯されていない商品の場合、契約は消滅となります。離婚された場合も同様に、契約が消滅となりますので、注意が必要です。以前の医療保障は、「死亡保障」をメインに「医療保障」を特約でセットしたプランが大半でしたが、近年では「医療保険」の単品販売が増加し、保障プランの選択肢が豊富になってきました。これにより、ご夫婦それぞれが「個人型」に加入される傾向が強くなってきています。また、「個人型」の場合、同じ年齢で同じ水準の保障内容でも、男性ならA社、女性ならB社が最も保険料が少なくなるなど、保険会社ごとのチェックを細かく行うことで、トータルメリットを出しやすくなってきています。医療保険を検討される場合は、ご夫婦の必要保障や想定するリスクに応じて、ご夫婦それぞれが最適なプランを検討されることが効果的だといえます。※掲載されている情報は、最新の商品・法律・税制等とは異なる場合がありますのでご注意ください。
2016年03月04日社会人になってからする留学は、目的が明確です。社会人が留学するメリットについて紹介します。■目的が明確社会人留学は、学生時代と違って目的が明確になってきます。「海外の取引先とコミュニケーションを取るのに語学を身につけたい」「TOEICで900点を目指したい」と学びたい分野が明瞭な社会人は、より実践力があり、目的にフォーカスして勉強に集中できます。■金銭的余裕がある学生時代と比べ社会人は金銭的に余裕があります。社会人留学なら、あらかじめ自分の予算に合ったプランを立てることができます。また、予算が少ないなかでもやりくりするマネジメント力を備えています。金銭的な面で現地で窮地に陥ることは少ないでしょう。滞在先もホームステイだけでなく、自分でアパートを借りてひとり暮らしをしたり、現地の人とシェアハウスに滞在したり、自由に選択できます。■帰国後のキャリアップにつながる社会人留学は、帰国後のビジョンを見据えて留学する人が多いです。英語力が身につけられれば、外資系の企業への転職にも有利になります。語学力+αのスキルを習得できれば、日本で専門性を生かせる仕事に就くこともできます。特に20代後半から30代は、結婚や出産などで仕事を退職したり転職する人が多いもの。実力次第で“留学経験”は再就職の強みにもなるかもしれません。■グローバルな人間になれる留学の最大のメリットは、さまざまな人種の人々に出会えることです。初めて留学した人は多種多様な人種が住んでいることにカルチャーショックを受けるかもしれません。しかし、語学学校や専門学校では日本人以外の人種の人々と触れ合うことができます。留学時代に大変だったことや、ツラいことをともに経験した友人たちは一生の宝になるでしょう。帰国後も連絡を取り合えば、互いの国へ行ききもできます。ビジネス面でもコネクションを広げることができます。「学生時代に留学しておけばよかった…」と思っている方も、今からでも決して遅くはありません。留学に年齢制限はありません。ご高齢でシニア留学する方も多数いらっしゃいます。大切なのは、明確なビジョンとやる気。特に社会人留学は、退職・休職などのリスクを背負って行くわけですから、何かしらの成果を得て帰国したいものです。近年、社会人のみのプログラムなども組まれていますし、語学+αのコースも多数あります。学びたい分野を定めたコースでは、各国から同じ目的を持った学生たちが集まります。よい刺激を受けながら、勉強に集中できます。年齢や仕事のことを考えるとオトナになってからの留学はハードルが高いと思いがちですが、逆にこれまで培ってきた経験が海外生活でも生かされ、将来的には仕事のキャリアップにもつながるかもしれません。年齢で諦めることは決してなく、ぜひ今だからこそ海外へ飛び立ってみてはいかがでしょうか?
2016年02月18日男「僕たちは恋人同士、結婚は考えなくていいね、ほら恋愛と結婚は違うというから」女「結婚は恋愛の延長線にあるのよ、このまま付き合えば当然結婚するべきでしょ」「結婚話を出したら、彼にふられてしまった」という相談が毎日のようにある。彼と結婚することだけが頼りだったの、彼に断られ、彼にふられて、ショックを隠せない女性たちが落胆しながら私のところへ相談に訪れる。昨日も今日も、そして明日も。結婚話が出た途端に日本列島は震撼する。男たちは震えあがり、この世の地獄を見たような顔つきで、可愛い彼女を置いてきぼりにしてスタコラ逃げる。困ったものだ。恋愛と結婚は違う。「恋愛は自由で結婚は責任。」これが恋愛と結婚の違い。 恋愛には制約がないが、結婚には制約がある。恋愛は自由にいろいろな人を愛していいが、結婚は一人の人しか愛してはいけない。恋愛は心ときめく瞬間もあるが、苦しいときの方が長く、とても不安定。結婚は心ときめく瞬間は薄くなるが、その代わり安心と安定をもたらす。恋愛にはロマンがあって人生の喜びをもたらすが、何の保証もない。結婚は恋愛ほどのロマンはないが、人生の生甲斐をもたらす保証がある。恋愛は自由。すなわち遊び。結婚したがらない人は、その自由と遊びを手放したくなくて結婚をしたがらない。結婚は責任。自由と遊びに飽きた人が結婚をする。自由と遊びの世界に長く居ると将来が不安となる。不安は(このままでは一生独り)という孤独を誘発させる。いまは自由でいいが、この先もこのままでいいか? と心配になる。孤独が人を蝕み、自由そのものが、つまらなくなって飽きてくる。そして責任をとる結婚を選ぶ。責任のある結婚は負担かもしれないが、寂しくない。「人は寂しいから結婚する」自由よりも本能がそれを求めている。恋愛は一瞬のときめき。人々はそれを求めて恋をする。恋愛は人の人生において最大の関心ごと。これがあるから人生は輝きを増す。だが、いつかこの一瞬のときめきは卒業しなければならない。これから先はときめきより、もっと大切なことがある。打ち上げ花火のようにパッと咲いてパッと散る愛より、長く充実する愛を続ける大切な役目がそなたにある。そこに人生の喜びと達成感がある。■二人の未来を占いましょう あの人と「恋人同士」になれますか?~新宿の母が語る、ふたりの未来
2016年02月12日結婚式はホテルや式場、レストランなどでおこなうことが多いものです。そんななか、「自宅で」結婚式ができるサービスが登場してきています。自宅で結婚式をおこなうことに、どのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか?■自宅で結婚式ができるってどういうこと?自宅で結婚式とはそのままの意味で、ふたりの新居となる家、もしくは新郎か新婦どちらかの家で挙式・披露宴ができるというものです。多くの人にとって、結婚式は会場を借りてするもの、というイメージが強いです。しかし、現在のように外で結婚式をするようになったのは、じつはほんの数十年前のことだそうです。それ以前は、古くから家婚式(かこんしき)という形でおこなわれていました。家婚式とは、式を新郎の自宅でおこなうもので、神前式をイメージしてもらえるとわかりやすいでしょう。その自宅での結婚式がいま、再び注目されているのです。注目されている理由は大きくわけて2つあります。ひとつめは、近年、ゲストは友人中心というアットホームなウエディングが人気だということ。自宅なら海外のホームパーティさながらのおしゃれな雰囲気の結婚式がかないます。ふたつめは、外国人を中心に関心を集めているのをきっかけに、和婚がブームになりつつあること。日本ならではの、古きよき結婚式のあり方として見直され、話題を呼んでいるのです。■自宅で結婚式をするメリット大きなメリットとしてあげられるのが、リーズナブルなことです。会場費はかかりませんし、小規模なので費用も抑えることができます。なので、全体でみると大きな節約になります。そしてアットホームさは、会場を借りることと比べて段ちがい。メインゲストを友人にしようと考えていて、カジュアルなウエディングを希望しているカップルにはとくにオススメです。ゲストもゆったりとくつろげて、居心地のよさを感じてもらえることでしょう。自宅なので新郎新婦も緊張せず、晴れの日を存分に満喫できるはずです。家での結婚式を選択すると、比較的手づくりする部分が多くなります。いわゆるDIYウエディングです。おもてなしの気持ちをあらわしやすいのがよいですね。たとえば、広い会場を華やかにするにはプロに頼らざるを得ませんが、自宅なら自分たちで簡単に空間をいろどれます。手づくりのペーパータッセルやガーランド、バルーンなどを使えば、あっという間にパーティルームに早変わり! 手づくりしたものや空間からは、あたたかみが伝わりやすいです。■一方、デメリットもある自宅での結婚式の場合ゲストは少人数になると思いますが、それでもある程度の広さが必要となります。そのため部屋の広さによっては、おこなうのがむずかしいこともあるでしょう。また、メリットとして挙げたDIYや手づくりには、手間と時間がかかります。そのため、すべての準備を自分たちでやろうとするのではなく、むずかしく感じるところは無理せず割りきって、プロに相談することも考えましょう。魅力のアットホームさも少しまちがえると、ふだんの女子会と変わりないものになってしまいます。よい意味での結婚式らしさが失われることのないよう、メリハリのある進行が大切です。■自宅での結婚式を提案するサービス例2つ以下は、自宅での結婚式のサービスの一例です。 ・「おうちでウエディング」 日本で初めて登場した、自宅婚・会食に特化したサービス。株式会社ジェーシーシーが2015年11月11日に提供開始しました。 ・「マイホームウエディング」 ラディーブウエディングプロデュースがプランニングする自宅婚。全国にある結婚プロデュース会社も自宅婚に対応するケースが増えています。くつろぎの空間で親しい人たちと過ごせる、自宅での結婚式。自分たちらしい結婚式・披露宴をしたい人には、とくにオススメです。
2016年01月22日以前、『結婚する前に同棲するメリット』についてご紹介しました。でもメリットがあるということはデメリットもあるはず・・・。ということで今回は『結婚する前に同棲するデメリット』について20代女性からのアンケート結果をもとにまとめてみました。■1.結婚の踏ん切りがつきにくい「彼と同棲生活を7年続けたんですが、結局別れてしまいました。その後元彼は別の女性と半年でスピード結婚。私今まで何してたんだろうって感じです。」(29歳/ヨガインストラクター)同棲生活が長くなってしまうと、ズルズルと何年も籍を入れないで結局別れてしまう・・・なんてこともありえます。これは結婚を視野に入れて同棲をしている女性にとっては死活問題です。また一度同棲して破局したことのある人って、結構な割合で『次は絶対に同棲しない』って言いますよね。『彼との同棲生活は一体なんだったんだろう・・・』を避けるためにも、あらかじめ彼と『同棲生活は○年間まで』と期間を設けておいた方が良いかもしれません。■2.結婚しても新鮮さがなくなる「3年の同棲生活を経て、結婚しました。でも実際の生活は何も変わらず味気ない感じで。理想としていた結婚像とはちょっと違ったかな・・・。」(27歳/歯科助手)籍を入れてから新婚生活がはじまる人と比べて、同棲カップルは新鮮さがなくなるのは仕方がないですよね。これはデメリットともいえるし、幸せな悩みとも言えるかもしれません。ただ恋人として付き合うことと、結婚という人生の節目を明確に分けたいのであれば、同棲はしない方が良いでしょう。■3.別れた後の孤独感が半端ない「ただでさえ別れは辛いのに、同棲しているともっと辛い。更に様々な事情から一緒に住んでいた部屋に私が残ることになった時は、本当に辛すぎて毎日泣いていました。」(25歳/保育士)ずっと一緒にいた分、一人ぼっちの部屋に戻るのが寂しいとの声も。良いことだけを考えて同棲をはじめてしまうと、いざ別れることになった時に心にぽっかり穴が開いてしまうかもしれません。同棲するということはそれなりの覚悟を持つ必要がありそうですね。■4.家事の手間が増える「仕事終わりの家事が結構きついです。彼もやっぱり料理は私にして欲しいみたいで・・・。どうしても疲労が溜まってしまいます。」(27歳/営業事務)分担するつもりでいても、女性のほうが家事が増えてしまうという傾向にあるようです。自分一人分の料理を作るのであれば余り物で良いという人も多いと思いますが、彼氏がいるとなるとなかなかそうはいかなくなるもの。自分の時間が取れなかったり、自由がきかなくなることが同棲をする上でのデメリットと言えそうです。■おわりにいかがでしたか?実際に『結婚前の同棲はおススメしない』という専門家も多いみたいですよ。同棲して相手の悪いところばかりが見えてしまい別れを繰り返すよりも、思い切って同棲なしに結婚を決意することも悪いことではなさそうです。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月20日いよいよジュニアNISA(未成年者少額投資非課税制度)が始まります。すでに口座開設の申し込みが始まっていますが、投資の開始は4月からです。慌てて口座開設する前に、ジュニアNISAのメリット・デメリットを理解しておきましょう。○年間80万円×8年間、最大640万円分の投資が非課税に一般のNISAとジュニアNISAの基本的な仕組みは同じで、年間一定額までの投資に関わる売却益、配当、分配金にかかる税金が非課税になることが最大の特徴です。ただし、ジュニアNISA独自の制限がありますので、その点をまずは注意しましょう。おおまかなポイントは以下のとおりです。0歳~19歳の個人が利用できる1人1口座、1金融機関のみ口座開設できる投資対象は、上場株式、株式投資信託、ETF、上場REITなど投資期間中の配当金、分配金、売却(譲渡)益が非課税1年の投資額の上限は80万円。8年間買付可能非課税期間は最長5年。途中売却はいつでも可能非課税制度期間は、2023年(平成35年)まで18歳までは、払い出しができないジュニアNISA口座の運用管理は、原則として親権者が行う○教育資金としての利用促進のため、18歳までは払い出しができないジュニアNISAを利用する際に、気を付けたいのは、18歳まで(子どもが3月31日時点で18歳である年の前年の12月末=高校3年生の12月末)払い出しができず、その前に払い出しをすると、それまでの非課税特典がなくなり、配当金や分配金、譲渡益に課税されることになります。これは、ジュニアNISAが子どもの投資教育という面もありますが、親や祖父母が投資資金を出し、子どもの進学や就職などの将来の資産形成をすることも目的であるためです。親や祖父母にとっては、贈与税非課税の年110万円の枠内で投資資金を子ども・孫名義にできるので、相続税対策になりますが、18歳までは払い出しができないので、途中で別の使用目的で資金が必要になってもジュニアNISAの口座からは引き出しができません。この点が、ジュニアNISAを始める際には、よく理解してほしいポイントとなります。単純な相続税対策であれば、通常の基礎控除110万円の枠内で、贈与したほうが、子どもにとっても利用範囲が広く、使い勝手はいいと言えます。ただ、毎年ジュニアNISAの口座で投資をしなければならない、満額の80万円でなければならない、ということではないので、1年のみ使う、2年のみ使う。ジュニアNISAには50万円投資をし、残り60万円は基礎控除として贈与する、というように、自由裁量で考えればよいでしょう。○子どもが20歳になったら、どうなる?ジュニアNISAの場合、19歳まで利用できますが、20歳になると一般のNISA口座に移し替えなければなりません。現在、子どもの年齢が低ければ、フルに活用できますが、すでに子どもの年齢が例えば15歳であれば、あと5年しか使えません。しかし、20歳の時点で一般のNISA口座は自動的に開設でき、さらに1年分の資産120万円分までは移し替えができます。仮に80万円投資をして、含み益がでている場合、120万円まではそのまま運用を続けられるということです。また、20歳になる前に、非課税制度期間が終了(2023年)した場合は、子どもが20歳になるまでは、非課税のまま継続して運用を続けられます(継続管理勘定のロールオーバー専用)。この期間は、新規で投資をすることはできませんが、売却することは可能です。○口座開設にはマイナンバーが必要ジュニアNISAの口座開設は子ども名義の証券口座が必要です。どこの証券会社でも口座開設できますが、1人1口座1金融機関となっており、一般のNISAのように金融機関を変更することは原則としてできません。また、口座開設には、子どものマイナンバーが必要になります。上場株式での運用を考えているのであれば、証券会社によって大差はありませんが、投資信託は証券会社によって取り扱いが異なりますので、最初の口座選びは慎重に行いましょう。人によっては、長期にわたって口座管理、運用管理が必要になります。せっかく子どもの教育資金、将来の資産形成のための仕組みですから、上手に活用できるよう、しっかりと内容を理解してから始めるようにしましょう。<著者プロフィール>伊藤加奈子マネーエディター&ライター。法政大学卒。1987年リクルート(現リクルートホールディングス)入社。不動産・住宅系雑誌の編集を経て、マネー誌『あるじゃん』副編集長、『あるじゃんMOOK』編集長を歴任。2003年独立後、ライフスタイル誌の創刊、マネー誌の編集アドバイザーとして活動。2013年沖縄移住を機にWEBメディアを中心にマネー記事の執筆活動をメインに行う。2級FP技能士。
2016年01月15日前回、日本でも健康な食事法の1つとなっている「グルテンフリー」に関してお話ししましたが、今回は、「グルテンフリー」を食事療法として摂りいれることによっておこるメリット、デメリットや摂りいれ方についてお話しします。■「グルテンフリー」のメリット「グルテンフリー」を食事療法として摂りいれることによって、メリットになるのは、主に下記になります。〇アレルギーを引き起こす可能性がなくなる〇腸内環境の低下が起こる可能性が減少する〇血糖値があがりにくくする〇糖化の原因を防ぐ〇食欲促進物質の摂取が減少する〇身体が炎症を引き起こしにくくする上記の理由から、グルテンフリーを食事療法として摂りいれる方が多くなっています。〇アレルギーを引き起こす可能性がなくなる元々「グルテンフリー」が食事療法になったのは、「グルテン」に対してのアレルギーがある方、「セリアック症候群」というアレルギーを持っている人がいるということではじまりました。「セリアック症候群」は、小麦、大麦、ライムギなどに含まれるタンパク質「グルテン」に対する免疫反応が引き金になって起こる自己免疫疾患のひとつです。「セリアック症候群」の人がグルテンを含む食べ物を摂取すると、人の消化酵素では分解できないことで、免疫反応が起こり、体内で炎症を起こしてしまいます。それによって、栄養を取り込む役割を果たしている腸が萎縮し、食事を摂っていても栄養失調になってしまうのです。腸内環境の低下もこれによって起こります。またニキビなどの肌荒れ、口内炎、生理不順や重いPMS、不妊症など身体に起こる炎症などにも関係するとも言われています。〇血糖値があがりにくくする最近、日本でも多くの方が、摂りいれている「糖質制限」や「糖質カット」ですが、「グルテンフリー」が流行っているのには、これと同じ理由があります。「糖質制限」は、糖質を摂取すると、急激に血糖値があがり、急上昇は、「太れ」という指令を与えてしまうことから、「糖質」を制限する、健康、食事療法です。それと同じことが「グルテンフリー」にも当てはまります。とくに小麦に含まれる「アミロペクチンA」は、「スーパー糖質」とも呼ばれていて、血糖値を急激に上昇させてしまいます。小麦を大量に摂取することで「太りやすい体質」にしてしまうのです。また、「糖質」にはお肌のエイジングケアとしても注目されている、老化の原因「糖化」も促進されてしまいます。血糖値が上昇することによって「太る」「老化」の可能性が増えてしまうのです。〇食欲促進物質の摂取が減少する小麦のグルテンは、脳に快感を与え、強い依存性があり、食欲増進を促してしまいます。麻薬のように、食べれば食べるほど、食欲は増して、摂取カロリーも増えてしまいます。このスパイラルから抜け出るのは至難の業かもしれません。■「グルテンフリー」のデメリットデメリットということではないかもしれませんが、「グルテン」を含む食べ物は下記になります。〇「グルテン」を含む食べ物パン、うどん、パスタ、シリアル、ラーメン、ピザ、パンケーキ、ドーナツ、ケーキ、揚げ物の衣、スナック菓子、ビール「グルテン」を含む食べ物を見ると、ランチや外食の際に、小麦使用を控えているメニューを見つけることは意外と大変なことがわかります。自炊でないとお店で「グルテンフリー」を行うのが、少し難しいですね。■日常で「グルテンフリー」を行うには健康、食事療法として流行っていますが、日本人はアメリア人と比べると、それほど小麦を取り入れる食習慣ではないので、本来の和食を中心とした食生活を心がけていれば「グルテンフリー」は必要ないはずです。しかし、ここ数年で欧米の食文化が日本でも多くなり、菓子パンやインスタント食品、スイーツなどの小麦で出来た食品が多く出回り、気軽に買えるようになった事で、必要以上にグルテンを食べ過ぎてしまっている人が増えてきていることが原因ではないでしょうか?また、現在の小麦は、大部分が海外からの輸入品です。食べ物は挽いた瞬間から酸化が始まるため、時間が経っているので酸化している小麦も多く、さらに農薬も多い小麦ばかりで良質な小麦が少ないことも現状です。しかし、小麦類には、ビタミンB群や、鉄分などのミネラル、食物繊維が豊富に含まれているため、流行りだけで、極端に「グルテンフリー」を摂りいれると、必要な栄養素が十分に摂取できなくなり、栄養の偏りがでてくる可能性もあります。ですので、アレルギーではない限り100%「グルテンフリー」という食事ではなく、適度にゆるく長く続けていくことで、ストレスを感じずに過ごせるのではないでしょうか?食べたいときには美味しくいただくことも大切です。自分の体調や生活にあった方法で、健康や美容を維持していきましょう。
2016年01月10日みなさんは、付き合う前の異性とキスをしたことはありますか?あるいは、そのことをどう思いますか?恋愛・婚活マッチングサービス「pairs(ペアーズ)」の調査により、約半数以上の男女は、交際前のキスがありと回答していることがわかりました。男性64.3%、女性49.3%と男性の方が高い割合ではあるものの、女性も付き合う前のキスに抵抗がない人が多いということことですね。回答者の意見を参考に、付き合う前のキスのメリットとデメリットを見ていきたいと思います。メリット・相手が好意を持っていることがわかるので、関係を進めやすい・恋愛対象として受け入れられるかを見極めることができる・告白するかどうかのタイミングを計る基準になるデメリット・曖昧な関係になりそう・付き合うためのステップを飛ばしている印象・軽い女だと思われそう付き合う前に気持ちを確認できて、関係を発展させやすいというメリットがある一方で、返って関係が曖昧になったり都合よく使われやすいというデメリットも……。ただ結局はどちらに転ぶかは、相手次第とも言えそうです。キスがカジュアルになったとはいえ、女性にとってキスが特別な行為であることに変わりはありません。あんなキスしなきゃ良かった、というキスだけは避けたいものですね。
2015年12月15日こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。私の著書のなかに『社内恋愛の教科書』(あさ出版)という、社内恋愛に特化したものがあります。このことからもわかるように、社会人になってからの出会いの多くは会社です。社内恋愛はデメリットも多いですが、それ以上のメリットも多く存在するからでしょう。「社内恋愛したいけれど、恋愛対象になる人がいない!」という人には、ビル内恋愛がオススメです! ビル内恋愛…聞きなれない言葉かもしれません。これは、会社はちがうけれど、同じビルで働いている男性との恋愛をいいます。■ビル内恋愛のメリットはこれ!エレベーターホールやコンビニなど、同じビルのなかで見かけるキラッと光る男性。会社がちがうから、接点もない……なんて諦めるのはちょっと早すぎませんか? 同じビルだからこそのメリットもたくさんあるのです。社内恋愛とちがってコソコソする必要はない。仕事終わりの待ちあわせがスムーズ。会社はちがうので一定の距離が保たれていて、仕事への支障はない。あいさつなどのアクションも、違和感なく起こすことができる。会社での失敗を見られずにすむ。同じビルにいるため仕事のやる気も変わってくる。社内恋愛であればデメリットになる部分をビル内恋愛は補うことができます。「同じ建物にはいるけど、社内ではない」ということがポイント。周りの目を気にしなくてすむというのは、とても大きなメリットになります。ですから、「イケメンくんがいる~!」とよろこぶだけで終わらせてはもったないな! ちょっと気になる人がいたらアタックチャンスです!■距離を近づける3ステップとは?アタックチャンス! とはいっても、学校生活にたとえれば「学年も部活もちがう、同じ学校の人」というだけの関係と同じ。まずは、彼に会うことが多い時間帯はいつかを知る必要があります。出社や昼食、退社、外まわりなど。きっと彼と遭遇しやすいタイミングがあると思います。そのタイミングを把握することが、次のアクションにつながる一歩です。会えるタイミングを把握したら、次は自分を知ってもらうこと。ファーストステップは、「あいさつ」です。しかも、できるだけ笑顔ですることを心がけましょう。よく「あいさつをする勇気がない」という女性がいますが、よく考えてみてください。「おはようございます」といわれて「なにこいつ…」と思う人がいるでしょうか? 「おはようございます」といった直後に「今度デートでも」と誘うような場合は別ですが、気持ちのよいあいさつをしてくれる人に、いやな印象を持つ人なんていません。むしろ「いつも笑顔であいさつをしてくれる人」と好印象を持つのではないでしょうか。なんだったら、彼にとっての「愛想の良い女性」というポジションを獲得するくらいの気持ちで、最高のあいさつを心がけてくださいね。あいさつが当たり前の関係になるというのは、大人の恋愛においてとても大切であり、大きな一歩だということを多くの女性は気づいていません。「おはよう」や「おつかれさま」が交わされるようになれば、自然な会話が増えていきます。そこで、次のステップです。ステップ2は、「日常会話をすること」。たとえば、コンビニで一緒になったときに「それ、気になっていたんです。おいしいですか?」と話しかけても、まったく不自然ではありません。次なる一手が打てるのも、あいさつができる関係になっているかどうかにかかっています。ここまで会話ができれば、次のステップへ進み、遠慮なく連絡先を聞いてください。ふたりで飲みにいくことが恥ずかしい場合は、「友だちも含めて飲みにいきませんか?」と誘ってもいいですし、万が一恋人がいても、ビル内の友人として聞いているだけというスタンスに持っていくこともできます。勤務先のビルで見かける男性に、目を向けてみませんか。運命の人は、意外とちかくにいるかもしれませんよ。
2015年11月29日人との会話の潤滑油になるのが「笑い」。実は笑いを引き出せる人には、かなりメリットがある様子!笑いを生むコツやメリットをご紹介します!コミュニケーションを円滑にするうえで大きな役割を担うのは、“笑い”のある会話のよう。「たとえば、優しい人は誰からも好かれやすいと思いますが、話が面白い人の周りを引きつける力はそれ以上。もう一度会いたいと思われる確率が高いので、楽しい場に呼ばれるなどメリットが多数あります」(著述家・湯山玲子さん)会話上手になるためには、まずは相手にプラスのイメージを持ってもらうことも大切に。「どんなに面白いことを言っても相手に悪印象を持たれていては、笑ってもらえません。口角を上げたり、瞳に微笑みをたたえるなど柔らかい表情を心がければ、笑いのハードルも下がります」(心理カウンセラー・小高千枝さん)以下では、さらに具体的に微笑みの生まれる会話ができる人の5大メリットをご紹介。1. 人に好かれる「話が面白い人は人間関係最大モテ!やっぱり一緒にいるなら楽しい人のほうがいいわけですから、自然とフォロワーが増えてきます。それは友達はもちろん、恋愛でも同じ。男性からも人間的に好かれるので、自然と男性とのご縁は良好なはず」(湯山さん)2. ささいな失敗が許されやすい「会話に笑いがまざると、副交感神経が活発になり、ストレスホルモンが減って、話している相手への興味関心が高まります。つまり、微笑みの生まれる会話ができる人は、相手との信頼関係ができているので、小さな失敗も許してもらいやすいんです」(小高さん)3.良い情報が入ってくる「微笑みの生まれる会話ができる人に対しては、相手も『ユーモアの分かる人だ』と気軽に接しやすいんです。そうすると知り合いが増えるので、ネットなどでは拾えない、お得な情報もたくさん入ってくるようになります」(コラムニスト・石原壮一郎さん)4.出会いのチャンスが多い「面白そうな会合があると、『彼女が来たらもっと面白いはず』と呼んでもらえることが多いので、いい出会いも自ずと増えます」(湯山さん)「彼女募集中の男性がいれば『あの子はどうだろう』と即思い出して繋いでもらえるメリットも」(石原さん)5.良い仕事が回ってくる「上司にとっても、微笑みの生まれる会話上手の部下は、目をかけたくなる存在。仕事の力量が同じくらいの部下が複数いたら、ユーモアの分からない気難しいタイプより、コミュニケーションのとりやすい面白い部下に、仕事を回したくなるはず」(石原さん)◇ゆやま・れいこ著述家。『喝! 迷える女子の人生相談』(小学館)など著書多数。現在、『バラいろダンディ』(TOKYOMX)、『スッキリ!!』(日本テレビ)のコメンテーターとしても活躍中。◇いしはら・そういちろうコラムニスト。“大人力”たっぷりの執筆やコメントが好評。近著は同じテーマの悩みに村上春樹や蛭子能収など賢人が答えた『日本人の人生相談』(ワニブックス)。◇こだか・ちえ心理カウンセラー。メンタルケアサロン『ピュアラル』代表。日本愛妻家協会と監修した新刊『サラリーマン妻夫木マモルの愛妻生活』(竹書房)が11月19日に発売。※『anan』2015年11月18日号より。イラスト・菜々子文・保手濱奈美
2015年11月14日こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。突然ですが、皆さんは「こだわりが強い男性」についてどう思いますか?「彼の個性だから良い」、「少しめんどくさい」など、賛否両論の意見が出るかと思います。過去に私自身がこだわりの強い男性とお付き合いをしていたのですが、「アリ」と思うこともあれば、「ナシ」と感じることもありました。そんなこだわりが強い男子とのお付き合いはどんなものなのか、メリット・デメリットを知りたい女性は多いはず。そこで今回は、過去にこだわりが強い男子とお付き合いしていた女性15人にお話を聞き、私の実体験と共に付き合う判断材料になるメリット・デメリットをご紹介したいと思います。■メリット1.美味しいお店を知っている「元彼は美味しいお店をたくさん知っていたから、デートは基本的に彼のプランに任せていた。ハズレがないから信頼していたんだよね。」(23歳/看護師)私も元カレにお店選びを任せていましたが、全部が当たりで満足するデートばかりでした(笑)こだわりが強い男性は、食事にもとことんこだわります。そのため、デートでは自分が気になったお店などをいくつかピックアップして、連れていくことが多いです。デートのお店選びに関して信頼度はかなり高いタイプだと思うので、毎回のデートがとても濃いものになります。■メリット2.様々な情報収集が得意「とにかく情報収集は任せていた!こんなのがあるよ、あんなのがあるらしいよとか言って、ちょっと説得力があった。」(26歳/医療事務)デートスポットの口コミを見て「ここはいいかも!」と判断するのが、こだわりが強い男性の特徴。「彼女を完璧に楽しませたい!」という思いから、気になったところは徹底的にリサーチをします。この努力があってこそ、1のような楽しいデートが実現するのかもしれません。デートが楽しいというのは、カップルにとってはとても大切ですからね。■デメリット1.とにかく我が強くて頑固「こだわりが強すぎるために、我が強くて頑固な性格していたな。1回ケンカすると、こっちが折れるまで終わらない。」(24歳/イベントプランナー)ここからはデメリットを紹介していきます。こだわりが強すぎる男性で1番悩むのは、ここの部分だと思います。確かに、こだわりが強い男性とケンカするとかなり厄介なことになり、最悪は破局することも・・・。自分の中で折り合いをつけていかなければならないので、かなりストレスが溜まります。■デメリット2.こだわりと押し付けの区別がつかない「私の元彼はこだわりと押し付けの区別がつけられなくて、言葉の暴力ともいえることを言われたことがあった。かなりしんどかったよ。」(22歳/女子大生)私の元彼もこだわりと押し付けの区別がつかず、かなりしんどい思いをしました。「お前の言っていることは間違っている、俺が正しい」というスタンスなので、ひどい場合はDVに発展するなんてことも。このように人格を否定するのも、こだわりが強い男性の特徴といえます。付き合い始めてから本性を現すことが多いので、「人格を否定された?」と感じたら早めに別れるようにしましょう。■おわりにこれは私個人の意見ですが、人生経験としてこのタイプの男性と付き合う分には良いかと思います。デートも楽しいですし飽きることがないので、濃い時間を過ごすことができます。しかし、交際が長続きしないことが殆どなので、長い交際を求めている人はお付き合いしないことをオススメします。(矢沢ゆう/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月20日みなさんが告白をしようっていうとき、どういう方法で告白をしますか?会って直接? それとも電話やLINE?昔だったら、直接会ってというのが基本だったけど、今ではそうとも限りません。普通にLINEとかでもOKだったりします。とくに、女子なら会ってコクる勇気がなくてもしょうがないもんね(笑)。みなさんが告白するときに、どういう方法で告白しようかを決めるときの参考のために、今回は「LINEで告白するメリットとデメリット」について、20代男子20人に聞いてみました。■1.スクショ保存できるのは、される側としても嬉しい「LINEだったら、そのままスマホでスクショとっちゃえばずっと保存できるじゃん。これは相手にとっていいことなんじゃない?」(大学生/21才)こういうのって、たしかにずっと取っておいてふとしたときに見たくなりますもんね。ラブレターを読み返すみたいな感じです。これは間違いなく、直接会って告白にはないメリット!■2.冷静に考えてもらえるのは、いいことでもあり・・・・・・「相手に冷静に考えてもらえるのは、メリットでもありデメリットでもある気がする」(大学生/22才)うーん、なるほど(笑)。会って告白すると、相手もテンションが上がってOKしやすくなっちゃうというのはあるみたいですね。で、あとで冷静になると「ちょっと考えさせてって言えばよかった・・・・・・」みたいな展開になることもあります。LINEで告白すると冷静に返事できますから、しっかりと熟考されてしまうので、「断られる可能性は上がるけど、OKされた場合には、その返事は本物」って感じでしょうね。これはたしかに、良い面でも悪い面でもあるのかも。■3.女子ならそれでも仕方ない「女子ならしょうがないよ。男ならちょっとだらしないってか、男気に欠けるけど」(アパレル/25才)なんかありがとうございます(笑)。まあたしかに、女子から告白する時点でそうとうな勇気要りますし、許してほしいですね。■4.改めて男子から告白できる「LINEでコクられたら、『会って返事したい』とか言って、そこで『僕もお付き合いしたいです』っていうほぼ男子からの告白みたいなことされるかもだよね」(公務員/25才)なるほど。そういう展開はあるかもしれませんね。LINEで告白しておいて、あとは男子に直接会って返事を兼ねての告白みたいなものをさせちゃう。なかなか良い作戦です。■5.ただし、人に見せられるおそれも・・・・・・「LINEだと、あとで友達に『これ見て。告白された(笑)』とか言って自慢する奴いそう」(法律関係/26才)これは怖いなぁ・・・・・・。でもこれはけっこうありそうなんですよね・・・・・・。これが嫌なら、もう直接言うか、電話しかないですね。ラブレターの文章をまるまる人に見られるっていうのは、かなり恥ずかしいです。■おわりにどうでしたか? 基本的にはLINEでする告白にはメリットが多い気がしますね。ただ、あとは5の大きなリスクをとれるか、そこですね。とはいえ、女子からの告白は成功率が高いっていうのが常識。そこまで神経質にならず、少し楽な気持ちで告白してみてもいいと思いますよ!(遣水あかり/ライター)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月10日(c)Alena Getman結婚のメリットやデメリットが日々手を替え品を替え語られる今日この頃ですが、読者のみなさまはいかがお過ごしでしょうか。ちなみに今回のタイトル、「洗脳された結婚願望を抱き続ける女」とは何を隠そう、このワタクシのことでございます。クールな性格を装っているからか「結婚願望がある」というと驚かれることも多いのですが、実は毎日3秒に1回くらい「結婚したーい」って思ってます。……えーと、3秒に1回はさすがに盛りましたが、毎日1回は頭のなかでbotのように「結婚したーい」と呟いているのは本当です。今回は、そんな我々独身女性の「結婚願望」について、ちょっと考えてみましょう。あ、でも既婚の方も、未婚時代のことを思い出して考えてみてくださいね。「結婚したい」と解体すると、何が出てくる?ところで今更ですが、みなさんは「結婚とは何か」という、定義を答えることができるでしょうか。社会学者の上野千鶴子氏はこれを「自分の身体の性的使用権を生涯にわたって特定の異性に対して排他的に譲渡する契約」としているのですが、私も結婚について考えるときはこの定義を採用しています。もちろん法的には、離婚するときの財産分与の話とかいろいろあると思うのだけど、法律の話は私がよくわからないので割愛します。つまり、独身女性がいう「結婚したーい」は、「自分の身体の性的使用権を生涯にわたって特定の異性に対して排他的に譲渡したーい」といっていることになります。うーん、でもなんか変ですね、本当にみんなそんなこと思ってる?思っているとしたら、それはなぜ?「結婚したい」という願望はとても漠然としていて、同じアラサ―女性の「結婚したい」でも、その裏にある思いはきっと様々です。たとえば、男性の反感を買いそうな願望として「働かずに(もしくはパートとかで)養ってもらいたい」というやつがありますが、私のまわりの女性は未婚でも既婚でもみんな文句をいいつつ自立して働いているので、「養ってもらいたい」という願望を抱いている女性ってそんなに数は多くないんじゃないかと思うんですよね。では実際の「結婚したい」を解体すると何が出てくるのかというと、1つ思考実験をしてみましょう。たとえばあなたが事実婚の国・フランスに移住することになったとして、それでも婚姻届を提出する「結婚」をしたいと思いますか?自分の生涯に寄り添ってくれる人がいたら心強いし、そんな人と一緒に暮らせたら毎日が楽しいだろうなとは思うけれど、そのために婚姻届を提出する必要はあるでしょうか。子供を育てることになったら法的に結婚したほうが便利な気がするけれど、それだったら実際に子供ができた後で婚姻届を提出しても遅くないはず。この思考実験を通して考えると、私の場合は、きっとまわりが事実婚なら自分も事実婚でいーや、って思ってしまう気がしたんですよね。みんなが大学に行くから私も大学に行くのが普通だと思ってた、みたいな話です。知らずに洗脳されるか、わかっていて洗脳されるかそうなんです。私の「結婚したい」は、法的に好きな人と財産を共有したいという意味ではなかったのです。じゃあ何なのかというと、よく考えていいかえると「社会的な体裁を整えたい」とイコールだなと。日本に住んでいるアラサ―女性が独身だと、魅力がない女だと思われるから。人間的に問題があるやつだと思われるから。さみしくて不幸な人生を送っていると思われるから。だから結婚したいって思ってたんです。日本が結婚しないことが普通に受け入れる社会になったら、私はたぶん「結婚したい」なんていいません。私と同じような「結婚したい」を抱えている女性がどれくらいいるかはわかりません。でも自分の結婚願望の裏側に気が付いてからは、なんだか気持ちがすっとラクになりました。結婚したいという願望自体も、すでに結婚した友人たちも否定するつもりはないのだけど、私もみなさんも、日本という社会で生きている以上、やっぱり日本社会の価値観や規範にとらわれているし、その枠のなかで物事を考えてしまっています。「結婚したい」とのたまう女性に質問です。あなたはそれを、日本が事実婚を普通に受け入れるような国になっても、いい続けますか?あなたの「結婚したい」を解体すると、何が出てきますか?もちろんその正体に気が付いても、日本社会の価値観や規範から外れることは難しいし、無理して外れる必要もないです。ただ、我々の生きている社会が持っている価値観なんて相対的なものでしかなくて、絶対的なものじゃないんだって思うと、だいぶ救われると思うんですよね。特定の社会の価値観に洗脳されていると知らずに「結婚したーい」と呟くのと、洗脳されているとわかって「結婚したーい」と呟くの、私は後者をおすすめします。段違いにラクだから。しかし、となると私は毎日1回「社会的な体裁を整えたーい」って呟いてるんですね。根無し草のようで、実は意外と社会性があるようです。そしたら今度からは「結婚したいです」じゃなくて、まわりの人にも堂々と「社会的な体裁を整えたいんです」っていっていこうかな。自分の本音を堂々と主張していくことによって、少しずつでも、世界が変わっていくような気がするから。Text/チェコ好き
2015年10月05日