プレゼンや上司への報告、お客様への営業など、働く私たちには「話す」機会がたくさん訪れます。そんな時、「もっと上手く話せたら……」と感じる方も多いのではないでしょうか。どんな職場にも一人は存在する「営業成績のいいあの人」や「上司や部下から信頼を置かれるあの人」は、「話し方」もすてきだなと思うこともしばしば。同じ研修を受けたはずなのに、商談が上手くいく人とそうでない人の違いが生まれてしまうのは、なぜなのでしょうか?人見知りで口下手ゆえに23歳でフリーターになったどん底の状態から、27歳で入団した劇団四季で主役を射止め、退団後は「TEDx」40万回再生の人気研修講師になった佐藤政樹さんは、「人見知りでも、口下手でも、『人を惹きつける話し方』はできる」と言います。今回は、佐藤さんの著書『人を「惹きつける」話し方』から、口下手でも人見知りでもあがり症でも、人から信頼され、理解され、人の心を動かし仕事で結果を出すことができる再現性の高い話し方の技術を一部ご紹介します。■3種の言葉の使い方が結果を分ける〜頭・胸・腹〜◇「頭」の言葉は唱えているだけまずは3つのうちの一番上の「頭」です。アイデアが出なくて煮詰まったときなどに、頭を両手で抑えたり、頭を掻いたりすることはないでしょうか。定説はないようですが、私は「自分の意識が頭に向いているから」だと考えています。これを私は「頭」の意識と呼んでいます。あなたが相手に自分の考えを伝えようとして、意識が「頭」に向かっているのはこのようなときです。暗記したことを思い出しながら話しているとき用意した資料やメモを読んでいるだけのときただ知識だけを論理的に一方的に話しているときこの頭の意識から生み出される言葉を「頭のポジションの言葉」と私は呼んでいます。「頭のポジション」の言葉のことを劇団四季では「唱えている言葉」といいます。唱えている言葉は、文字をただ何も考えずに声を出している状態。代表例は、政治家が目線を下にして用意したメモを一方的にただ読んでいるだけのときです。心が動かされますか?話の内容に惹きつけられますか?答えはノーでしょう。就職活動の面接なども同じです。あらかじめ用意した自己紹介などを暗記して話しているだけの学生も少なくないと思いますが、面接で使えそうなフレーズをネットで拾ってコピーして使っても、面接官にはまったく響きません。頭のポジションの言葉は、「発声」と「発想」が一致していません。発想つまり言葉を発するときに頭の中で考えていることは“借り物の言葉を間違えないように正確に話す”なので当然です。◇「胸」の言葉は「うわべ」でしかない次に3つのうちの真ん中の胸の部分です。たとえば、あなたがこれから1000人の観衆の前でスピーチをするとします。ドキドキと緊張して、そわそわ落ち着きません。そんなとき、どこに手を当てますか?胸に手を当てるのではないでしょうか。胸に手を当てたくなるときの意識のことを、私はそのまま「胸の意識」と呼んでいます。「胸」に意識が向いて話しているときはこのような状態です。過度に緊張して落ち着かない気持ちで舞い上がっている伝えなければ、結果を出さなければと焦って心がうわずっている感情やテンションを高ぶらせてがんばって必死に伝えようとしているこの「胸」の意識から生み出される言葉を「胸のポジションの言葉」と呼んでいます。「胸のポジションの言葉」を、劇団四季では「うわべ言葉」もしくは「説明的言葉」といいます。◇誰もが「胸」の言葉で落とし穴にハマる実は、世の中の多くの人は、何かを伝えるとき、ついついこの「胸のポジションの言葉」でアプローチしています。これが最大の落とし穴です。いざ人を目の前にして本番になると、つい「上手くやらなければ」という気持ちが生まれてしまいがちです。すると、決まってテンションを上げて、感情たっぷりに伝えようとします。声を高ぶらせてプレゼンが終わったときには、なんとなく、自分も精いっぱい上手くやったような気になっています。本当にありがちです。しかしこれは大きなリスクをはらんでいます。それは、聞き手とのギャップです。テンションや感情を使って情動的に話すことに気がいってしまうと、自分の中で“しっかりと伝えた”、“相手に伝わった”という自己認識が生まれます。しかしこのとき、聞き手は、まったく違う感想を持っています。それは、「うわべで説明的でウソっぽいな……」です。なぜか。それは、ここまででお伝えした、「なぜ話すのか?」に沿って考えるとわかってきます。「胸のポジションの言葉」を発している理由はいったいなんでしょうか?それは「なんとかしてわかってもらいたい」「失敗したくない」「ちょっと、かっこつけたい」といった自分本位の考えです。胸のポジションの言葉も、実は、発声と発想は一致していません。なぜなら「発声」するときの「発想」が自分本位(エゴ)になっているからです。気持ちをたっぷり込めたつもりでも、実際には、“自分は伝わったと思うが相手はそう感じない”という主観と客観の大きな乖離を生み出しています。その結果、うわべで説明的でどこかウソっぽい自己満足の表現になってしまいます。私は劇団四季のカリスマ浅利慶太さんに「感情を込めるな」と繰り返し教えられました。感情を込めてしまうと、どうしても「胸」の意識になりがちです。エゴに近いこの「胸」の意識から生み出されるのは、自己満足の表現。聞いている観客は無意識のうちに冷めてしまいます。劇団四季の厳しい「稽古」の世界を知っている私は、研修でビジネスパーソンのロールプレイング大会を見ていると、非常に多くの方が「胸のポジションの言葉」でやっているのを目の当たりにします。ロープレで「気持ちが込もっている」と褒められても、現場に行くと空振りした経験はありませんか?仲間内で慣れてしまうと、主観と客観の乖離が生まれ、初対面の相手に共感してもらえなくなってしまいます。まとめると、自分は「伝わっている」と思ったのに対し「相手はそう感じていない」というギャップを生み出す可能性が高いのが、「胸のポジションの言葉」なのです。これでは、人を惹きつけることはできません。◇「腹」の言葉が人を惹きつける最後に、一番下の「腹」です。惹きつける話し方の上で重要なポイントとなるここを私は「腹の意識」と呼んでいます。腹に意識が向いているときはこのようなときです。やると決めたことや覚悟が決まったことを話している自分が克服したことや苦難を乗り越えた経験談などを話しているありのままの自分として、余計な力が抜けているこの腹の意識から生み出される言葉を「腹のポジション」の言葉と呼んでいます。頭の意識・胸の意識と腹の意識の間には、一本の線があります。線の上か下かが、「人を惹きつける」言葉とそうでない言葉の境界線なのです。さてこの「腹」という日本語が、人を惹きつけるか惹きつけないかをひもとくキーワードです。日本語では、表面的やうわべではなく一歩深い意思決定やコミュニケーションのニュアンスを表す際に「腹」というキーワードが多く使われてきました。誰しも気づかないうちに、自然と意識が「腹」に向いているときがあります。「腹を割って話しましょう」「あなたのおっしゃることが腹落ちしました」「絶対に達成すると腹を決める」いかがでしょう?他にもたくさんありますが、すべてに共通するのは、表面的ではなく一歩踏み込んだ「深さ」のニュアンスを感じられる言葉になっていることです。なぜ、一歩深いニュアンスを示すときに「腹」というキーワードを使うのでしょうか。それは、「腹」こそがすべてのエネルギーの起点という文化が日本にはあったからだと私は考えています。武道やスポーツや踊り、歌や呼吸器系を使う楽器の経験がある方はピンとくるのではないでしょうか?「腹」の意識は力の起点として、パフォーマンスに影響する重要な要素です。先人たちが「腹」には何か特別なものがある……と考えてきたからこそ、腹を使った慣用句がたくさんあるのでしょう。これは、ビジネスシーンや日常会話でも同じです。「腹のポジションから生まれる言葉」が、結果に大きな影響を与える人を惹きつける言葉なのです。◇「どのポジション」か?で日常を観察しよう私が、劇団四季での経験を活かして講師として生計を立てようと試行錯誤していた30代半ばごろのエピソードです。あるコンサルタントが、私に新規クライアント獲得を目的としたアプローチをしてきたことがありました。そのコンサルタントが話しはじめたとき、私は言葉に説得力と重みを感じました。スクリプトを暗記して、知識を一方的に説明しているだけの頭のポジションの話し方をする人ではなかったのです。まさに「腹」のポジションの話し方をする方でした。しかしです。いよいよ最後の「料金の提案」の場面になったとたん、突如、目がおどおど泳ぎだし、言葉が突如、浮足立ってきました。断られたらどうしよう、料金が高いかもしれない、相手に悪いことをしているかもしれない……。こんな不安になったからかもしれませんね。心がうわずって胸のポジションの舞い上がった言葉しか出てこなくなってしまったのです。寸前まで彼の言葉に惹きつけられていましたが、そこで私は冷めてしまい、結局提案をお断りすることになりました。このように、言葉のポジションは仕事の結果に大きな影響をもたらすのです。「腹のポジション」の言葉。これこそが、「発声と発想」が完全に合致している「人を惹きつける」言葉なのです。ここまでお伝えした「頭のポジションの言葉」「胸のポジションの言葉」「腹のポジションの言葉」の意識で、まずは日常を観察してみてください。コンビニの店員さんの「いらっしゃいませ」。繁盛しているコーヒーチェーン店のお客さまへの挨拶「こんにちは」。客室乗務員の声のかけ方「どうぞ、お声がけくださいませ」。病院受付の「お大事に」。結婚披露宴の司会者の「おめでとうございます」。行政窓口の対応の言葉「お待たせしました」。その他、結果を出している人のプレゼンや営業トーク。尊敬する人の言葉。授業やオンライン研修で講師が話す言葉。叩き上げの経営者の言葉……。唱えていないか?うわべで説明的なのか?それとも実感しているのか。言葉に対する自分の視点を変えると、見える世界や聞こえる世界が変わります。※本記事は『人を「惹きつける」話し方』佐藤 政樹(プレジデント社)より一部抜粋・編集しています『人を「惹きつける」話し方』佐藤 政樹(プレジデント社)「流れるように上手に話す必要はない」「かっこよく華麗に話す必要はない」。「劇団四季」で主役を務め、飛び込み営業でトップクラスの成績を収め、「TEDx」で異例の40万回も再生され、延べ300社・3万人のビジネスパーソンに向けてメッセージを伝えてきた著者は、「人見知りでも、口下手でも、『人を惹きつける話し方』はできる」と言います。話が伝わらない、聴いてもらえない、理解・納得してもらえない、自分の主張が通らないという方、必読の一冊です。URL:
2023年07月05日プレゼンや上司への報告、お客様への営業など、働く私たちには「話す」機会がたくさん訪れます。そんな時、「もっと上手く話せたら……」と感じる方も多いのではないでしょうか。どんな職場にも一人は存在する「営業成績のいいあの人」や「上司や部下から信頼を置かれるあの人」は、「話し方」もすてきだなと思うこともしばしば。同じ研修を受けたはずなのに、商談が上手くいく人とそうでない人の違いが生まれてしまうのは、なぜなのでしょうか?人見知りで口下手ゆえに23歳でフリーターになったどん底の状態から、27歳で入団した劇団四季で主役を射止め、退団後は「TEDx」40万回再生の人気研修講師になった佐藤政樹さんは、「人見知りでも、口下手でも、『人を惹きつける話し方』はできる」と言います。今回は、佐藤さんの著書『人を「惹きつける」話し方』から、口下手でも人見知りでもあがり症でも、人から信頼され、理解され、人の心を動かし仕事で結果を出すことができる再現性の高い話し方の技術を一部ご紹介します。■普段の「言葉」に革命が起きる「言葉のポジション」◇TEDxで異例の40万回再生言葉の極意ここからは、具体的な「言葉の本質」についての理解を深めていきます。ちなみに、私がこれまでの経験をもとに試行錯誤して創り出したこの考え方を、プレゼンテーションの殿堂であるTEDxで発表する機会がありました。わかりやすく伝えるために生み出した甲斐もあり、今ではその動画は、日本人では異例の40万回再生を突破しました(You Tube で、【感動を創造する言葉の伝え方】と検索してみて下さい)。「この考え方を知って成果が変わった」「共感してもらえるようになった」「スランプを克服した」などたくさんの反響を頂いています。ではさっそく、図を使いながら解説していきます。◇成果を出す人と出せない人の「言葉」の差「自分の話にあまり共感してもらっている気がしない」「論理的に丁寧に話したのに、まったく響いていない」「そこそこしゃべれるのにいつも成果に波がある」「上手く話せるのに空回りしている気がする……」「仲間内では褒めてもらえるが実践では全然ダメ……」なんでだろう……?自分の話し方のどこがいけないのだろう……?あなたはこのように思ったことはありませんか?多くの人がこのような悩みを持ち続けたまま、解決策を見いだせずに、上手くいったりいかなかったりを繰り返しています。この原因は、世の中のほとんどの人が「言葉」をなんとなく感覚的に扱ってしまっているからです。人と人とをつなぐのは言葉。人間関係も言葉で構築されています。こんな大事な役割である言葉をなんとなく感覚で扱ったままでいいのでしょうか。話し方で人を惹きつけるためには、まずは言葉の本質を理解する必要があります。そのために私がいつもお伝えしているのが、「言葉のポジション」です。言葉のポジションとは、あなたが発する言葉の出どころを認識するための考え方。これを認識することで、言葉を扱うときの意識が変わります。最重要キーワード「実感」も、この考え方を使うと、より一層理解が深まります。◇「頭」「胸」「腹」のどれで話しているか?言葉のポジションとは何か。ひと言で言うと、「人が言葉を発するときの意識は、3種60類にわけられる」。そして、「どの意識にスタンスを置いているかによって、相手への伝わり方はまったく異なる」ということです。「意識」の場所の1つ目は「頭」、2つ目は「胸」、そして3つ目が「腹」です。この3つの意識を理解するためにあるのが、「言葉のポジション」です。意識のスタンスが「頭」のときの言葉を「頭のポジションの言葉」、「胸」のときの言葉を「胸のポジションの言葉」、「腹」のときの言葉を「腹のポジションの言葉」と私は呼んでいます。こちらの図をご覧ください。これはあなたが人前で話しているときに、自分の意識がどこに置かれているかを表したものです。先に結論をお伝えすると、「頭のポジションの言葉」と「胸のポジションの言葉」では、人を惹きつけることはできません。相手の心を動かすために皆さんに伝えたいのは「腹のポジションの言葉」の重要さについてです。次回より、この3つそれぞれについて説明していきます。※本記事は『人を「惹きつける」話し方』佐藤 政樹(プレジデント社)より一部抜粋・編集しています『人を「惹きつける」話し方』佐藤 政樹(プレジデント社)「流れるように上手に話す必要はない」「かっこよく華麗に話す必要はない」。「劇団四季」で主役を務め、飛び込み営業でトップクラスの成績を収め、「TEDx」で異例の40万回も再生され、延べ300社・3万人のビジネスパーソンに向けてメッセージを伝えてきた著者は、「人見知りでも、口下手でも、『人を惹きつける話し方』はできる」と言います。話が伝わらない、聴いてもらえない、理解・納得してもらえない、自分の主張が通らないという方、必読の一冊です。URL:
2023年07月04日プレゼンや上司への報告、お客様への営業など、働く私たちには「話す」機会がたくさん訪れます。そんな時、「もっと上手く話せたら……」と感じる方も多いのではないでしょうか。どんな職場にも一人は存在する「営業成績のいいあの人」や「上司や部下から信頼を置かれるあの人」は、「話し方」もすてきだなと思うこともしばしば。同じ研修を受けたはずなのに、商談が上手くいく人とそうでない人の違いが生まれてしまうのは、なぜなのでしょうか?人見知りで口下手ゆえに23歳でフリーターになったどん底の状態から、27歳で入団した劇団四季で主役を射止め、退団後は「TEDx」40万回再生の人気研修講師になった佐藤政樹さんは、「人見知りでも、口下手でも、『人を惹きつける話し方』はできる」と言います。今回は、佐藤さんの著書『人を「惹きつける」話し方』から、口下手でも人見知りでもあがり症でも、人から信頼され、理解され、人の心を動かし仕事で結果を出すことができる再現性の高い話し方の技術を一部ご紹介します。■一致させるべき「発声」と「発想」◇心を動かす言葉のたった一つの本質私たちはなぜ声を出すのでしょうか?私たちが声を出すのは、自分の伝えたいことを表現するためです。つまり、言葉を発するからには、理由があります。ここで「発声は発想」というフレーズを紹介します。私たちは声を使って自分の伝えたいことを表現します。発声をするからには発声をする理由があるというのが「発声は発想」であり、発声と発想が合致することにより言葉が生まれるという演劇の世界で使われる言葉の本質です。たとえば、凍えるような空間に長時間待機して震えが止まらないときに、温かいコーヒーを差し入れてもらったとしましょう。一口飲んだ後の「あぁ……美味しい……」という「発声」が出てきたとしたら、その人の中には「身体が温まって安心した」、さらに、「人の優しさを感じて、心も温かくなった」という「発想」があります。言葉が、自分の内側からあふれるように出てきます。言葉を発する理由に納得していると、取り繕っていない真実の想いがあなたの中からあふれ出ます。そのとき声に出した言葉が、人を惹きつけるのです。◇実体験に即して、淡々と語る「実感」を生み出すためには、この章の最初でお伝えした、「なぜ話すのか?」を掘り下げることが大切です。言葉を発する理由に立ち返り、その理由を掘り下げることで、自分が納得できている状態をつくることです。そして、いよいよ言葉を発するときにも重要なことがあります。それは、「実体験に即して話すこと」です。実体験にはリアリティがあります。自分が見て、感じて、味わったときには、自然と発声と発想が合致します。この実体験によるリアリティが、「実感」を生み出すのです。逆に、自分が経験していないことを話しても、相手には伝わりません。どこかから借り物の言葉を拾ってきたり、人の経験をあたかも自分ごとのように話したりすると、「伝えたい」「上手く装わなければ」という気持ちが先走ってしまいます。真の実感が生まれていないときには、人の心を動かすことはできません。真実の言葉が生まれないのです。たとえば、私が新入社員研修を担当するときのことです。ほとんどの受講生は話すことに苦手意識があるのか、発表の場面になるとメモを見ながらたどたどしく話します。しかし「伝えたいことに具体的な実体験をひもづけて話してみましょう」とアドバイスをすると、ほぼ全員がメモを見ないで自分の言葉で話しはじめます。さまざまな仲間のストーリーに、他の聞き手も共感しています。一つ大事なこと。経験談はただただ「淡々と語る」のがポイントです。感情的に話すのは“神経を高ぶらせて意図的に行う情動的なアプローチ”。それに対して、「実感」は意図的にするものではなく、“声を出す理由が腹落ちしているときに無意識に起こるもの”です。だから、わざわざ余計な装飾や脚色もつけずに“どうしても伝えたい”といった高揚した気持ちを捨てましょう。「実感する」と「淡々と語る」を合わせて「実感して語る」としましょう。この「実感して語る」ことこそ、私が浅利慶太さんから習った、惹きつける話し方で人の心を動かす言葉の定義です。あなたが話し方で人を惹きつけるために今すぐできることは、「実感できる嘘偽りない実体験の素材を作り、自分の中にストックすること」です。※本記事は『人を「惹きつける」話し方』佐藤 政樹(プレジデント社)より一部抜粋・編集しています『人を「惹きつける」話し方』佐藤 政樹(プレジデント社)「流れるように上手に話す必要はない」「かっこよく華麗に話す必要はない」。「劇団四季」で主役を務め、飛び込み営業でトップクラスの成績を収め、「TEDx」で異例の40万回も再生され、延べ300社・3万人のビジネスパーソンに向けてメッセージを伝えてきた著者は、「人見知りでも、口下手でも、『人を惹きつける話し方』はできる」と言います。話が伝わらない、聴いてもらえない、理解・納得してもらえない、自分の主張が通らないという方、必読の一冊です。URL:
2023年07月03日出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、人の気遣いに気がつける女性、「帰った理由を悟る女」になりきり。行動の裏にある真意を考えよう。先日、『おはよう!ニッポン全国消防団』というラジオ番組の収録に行ってきました。その現場に、日本消防協会の会長さんが来てくださったのですが、“この人は偉い人だ!”ということが一目でわかるような立派な方。しかも、めちゃくちゃ優しくて物腰が柔らかく、私に対しても「ご出演、本当にありがとうございます」とおっしゃってくださいました。その日は全部で4本分を収録したのですが、1本目が終わった後に会長さんが、「どうしてもやらなければいけないことがあるので、先においとまさせていただきます」と言って帰ることに。私が、番組の進行を担当している、ひろたみゆ紀アナウンサーに、「お忙しい方なんですね」と言ったところ、「会長さんは、ここにいるみんなが気を使わないようにと思って帰られたんですよ」とおっしゃって、本当にその通りだと気がつきました。そして、人の気遣いに、きちんと気がつける人になりたいなと心から思ったんです。長年、社会を見てきた人だからこそわかることだし、立場が上の人にしかわからない気持ちさえも悟っている、中間管理職的立場のすごさみたいなものを感じました。きっと、どんな行動に対しても、“この人は愛ゆえに、こういうことをしている”という視点で見ているんだろうなと。会長さんのように人に気を使わせないようにする優しさも素晴らしいし、それに気がつける人もすごいと感じた現場になりました。ひろたアナウンサーのように人の気遣いに気がつけるようになるには、物ごとをポジティブにとらえることが必要だと思います。あと、先輩や後輩にかかわらず、いろいろな立場の人の大変さを理解することが、行動の裏にある真意に気づけるようになるための、大きなポイントにもなりそうです!よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。婚活で培ったテクニックをまとめた著書『追い込み婚のすべて』(光文社)が発売中。2021年10月に第二子を出産。※『anan』2023年6月28日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾(by anan編集部)
2023年06月24日5月28日(日) 14:00~15:30、20:00~21:30の 昼・夜2回開催。アーカイブ配信あり。アップルシード・エージェンシー契約作家、佐藤政樹さん著『人を「惹きつける」話し方』(プレジデント社)重版を記念してオンラインセミナーを開催します。著者の佐藤さんは27歳で劇団四季に入団後、自ら編み出した独自の話し方の手法で、紆余曲折ありながら主役を経験。退団後は飛び込み営業を経験、売れなくても諦めず、最終的にはトップクラスの成績を収めるまでになりました。現在は、企業研修講師として延べ300社・3万人のビジネスパーソンに向けて「話し方」を伝えています。本書は、著者が人見知りで口下手ゆえに23歳でフリーターになり、アルバイトを転々とするなどどん底の状態から、多くの失敗や成功を繰り返したなかで見つけ、身につけてきた、再現性の高い独自の「技術」と、劇団四季のカリスマ・浅利慶太氏から著者が直接教わった「伝えることの本質」をもとにした「人を惹きつける話し方」について伝えているのが特長です。1人でも多くの方に本書を手にとってもらい、実践してもらいたい-そんな想いから、本書の内容をより理解していただくための【無料オンラインセミナー】を企画しました。オンラインセミナーでは、書籍刊行時に泣く泣くカットしたエピソードなどをお話するので、すでに本書をご購読された方も楽しめる内容となっています。『人を「惹きつける」話し方』(プレジデント社)重版記念無料オンラインセミナー開催概要■開催月日:2023年5月28日(日)■開催時間:14:00~15:30、20:00~21:30昼・夜2回開催※2回とも同じ内容です※開始10分前より入室できます※終了後30分程度 交流タイムを予定しています■参加方法:Zoomを使用したオンライン開催 上記URLにてお申し込み後、5分程度でZoomのURLが記載された自動返信メールが届きます。■アーカイブ動画視聴方法:お申込み時に入力されたメールアドレスあてに、6月4日までに視聴できる情報をお送りします。なお、動画視聴期間は2023年9月30日までとさせていただきます。■参加費:無料オンラインセミナー参加特典お申し込み頂いた方全員に「人前で話す直前に見る究極のバイブル」小冊子(PDF・全20P)を無料プレゼント!人前で話す直前にお読みいただきたい、本来の力を発揮できる指南書を特別に編集。お申し込み後に表示されるページより、ダウンロードが可能です。書籍『人を「惹きつける」話し方』(プレジデント社)について【書誌情報】・出版社 : プレジデント社・発売日 : 2023/3/16・価格:1,760円・単行本(ソフトカバー) : 248ページ・ISBN-13 : 978-4833424929著者自身の体験をベースに体系的に紹介。初対面で、大勢の人の前で、交渉の場で、ピンチの場面で、リーダーとして、オンラインでも、誰もがすぐに実践でき、あらゆる場面で活用できる“技術”を惜しみなく収録しています。伝わる人と伝わらない人は何が違うのか、売れる人と売れない人の話し方はどう違うのかなど、言語化が難しいわずかな差を、文章や図を通して解説。話すことが苦手な人も、話すのはわりと得意と思っている方にも新たな発見があり、すぐに実践できる内容となっています。話が伝わらない、聴いてもらえない、理解・納得してもらえない、自分の主張が通らないという方、必読の一冊です。佐藤政樹さんプロフィール企業研修講師/講演家1975年生まれ。就職活動で内定が一つも取れず、大学卒業後フリーターに。アルバイトで働きはじめた人材派遣業の営業職では、仕事ができないことが理由で“戦力外通告”を受け、自分の殻に閉じ込もる。23歳の誕生日に「このままではまずい」と一念発起して、劇団四季への入団を決意。27歳で合格するまでの約5年の修行期間に、チラシ配り、テレアポ、携帯電話販売員、銀座の夜の世界……数々のアルバイト経験を通じて、「超」がつくほどの人見知りを克服。劇団四季では『ライオンキング』などへの出演を果たし、入団8年目に『人間になりたかった猫』で主役としてスポットライトを浴びる。その際に劇団四季創業者のカリスマ浅利慶太氏から「伝わる言葉」の本質をマンツーマンで直接学ぶ。その後、講演家になることを志して退団するも全く食べていけず、ビジネス経験ゼロから飛び込み営業の会社に就職。営業では、はじめは鳴かず飛ばずだったが、浅利慶太氏から学んだ「伝わる言葉」と自ら編み出した「人を惹きつける話し方の技術」を活用することで、約500名近くいる社員の中で「多大なる貢献をした社員第2位」を獲得。自身の特異な経験をもとにした独自の講話は口コミで全国に拡がり、経営者やビジネスリーダー、営業マン、接客関係者まで、受講後に結果を出す人が続出。 現在は、企業研修や講演活動で全国を飛び回り、延べ約300社・3万人を超える多くのビジネスパーソンに「人を惹きつける話し方」を伝授。伝える力やコミュニケーション能力、自己表現力の向上に貢献している。プレゼンイベントの殿堂TEDxにも出場し、「人を惹きつける話し方」を元にした『感動を創造する言葉の伝え方』のテーマで、日本人では異例の35万回再生を超えている。【重版記念】口下手でも人見知りでもあがり症でも人生が変わる「人を惹きつける話し方」オンラインセミナー(参加費無料) : 人を「惹きつける」話し方 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年05月22日~ 生まれ持ったセンスや精神論的な訓練は不要。口下手でも人見知りでも極度のあがり症でも身につけることができる「人を惹きつける話し方」~3月に発売された、アップルシード・エージェンシー契約作家、佐藤政樹さん著『人を「惹きつける」話し方』(プレジデント社)が発売後1月あまりで重版、売れ行き好調です。「話し方」や「雑談」についての書籍は近年多く発売されています。著者の佐藤さんは27歳で劇団四季に入団後、自ら編み出した独自の話し方の手法で、紆余曲折ありながら主役を経験。退団後は飛び込み営業を経験、売れなくても諦めず、最終的にはトップクラスの成績を収めるまでになりました。現在では、企業研修講師として延べ300社・3万人のビジネスパーソンに向けて「話し方」を伝えています。本書は、著者が人見知りで口下手ゆえに23歳でフリーターになり、アルバイトを転々とするなどどん底の状態から、多くの失敗や成功を繰り返したなかで見つけ、身につけてきた、再現性の高い独自の「技術」と、劇団四季のカリスマ・浅利慶太氏から著者が直接教わった「伝えることの本質」をもとにした「人を惹きつける話し方」について伝えているのが特長です。著者自身の体験をベースに体系的に紹介。初対面で、大勢の人の前で、交渉の場で、ピンチの場面で、リーダーとして、オンラインでも、誰もがすぐに実践でき、あらゆる場面で活用できる“技術”を惜しみなく収録しています。話すことが苦手な人も、話すのはわりと得意かなと思っている方にも新たな発見があり、すぐに実践できる内容となっています。話が伝わらない、聴いてもらえない、理解・納得してもらえない、自分の主張が通らないという方、必読の一冊です。読者からは・話し方のハウツー本ではなく、話し方のスタンスを整えてくれる本だった。・どんな人にも当てはまり、再現性の高い手法ですぐに実践できた。・話すことには自信があった自分でも、気づきがある内容だった。・具体的な事例が豊富でわかりやすい。・オンライン会議が憂鬱だったが、この本の手法を取り入れてみたら、皆が話を聞いてくれるようになった。といった感想が寄せられています。【書籍概要】「はじめに」より抜粋この話し方を身につけて人生を大逆転した私自身や、私の研修やセミナーを受けて劇的に成果を上げた多くの皆さんと同じように、この本を手に取ってくれたあなたにも、「人を惹きつける話し方」で目の前に見える世界をぜひ変えてください。「目次」より抜粋第1章◆人を惹きつける人は「上手く話さない」1演じるくらいなら「下手でいい」2張り切っても「感情は込めるな」4口下手な人ほど、才能が眠っている第2章◆人を惹きつける人は「発声より“発想”を大切にする」1その言葉を発する理由は何か?〜「実感」する2一致させるべき「発声」と「発想」4「話し上手」が陥るスランプ「言葉の鮮度」5「実感して語る」ための4ステップ第3章◆人を惹きつける人は「まず書く」1「話すための書く練習」からはじめよう3初級編・誰にでもできる「話すための書き方」テンプレート4上級編・誰でもできる「話すための書き方」テンプレート第4章◆人を惹きつける人は「相手を喜ばせる」1話す前に、「まず聞く」理由2私を消して「聞く」に徹するテクニック3人生を変える「オープンマインド」の意識第5章◆人を惹きつける人は「イメージさせる」1相手の「頭の中」がすべてを変える2自由自在に言葉を紡ぎイメージさせる4つの練習第6章◆人を惹きつける人は「〝見られる〞より〝見る〞意識で話す」1「悪い緊張」をよい緊張に変える【著者*佐藤政樹さんプロフィール】企業研修講師/講演家1975年生まれ。就職活動で内定が一つも取れず、大学卒業後フリーターに。アルバイトで働きはじめた人材派遣業の営業職では、仕事ができないことが理由で“戦力外通告”を受け、自分の殻に閉じ込もる。23歳の誕生日に「このままではまずい」と一念発起して、劇団四季への入団を決意。27歳で合格するまでの約5年の修行期間に、チラシ配り、テレアポ、携帯電話販売員、銀座の夜の世界……数々のアルバイト経験を通じて、「超」がつくほどの人見知りを克服。劇団四季では『ライオンキング』などへの出演を果たし、入団8年目に『人間になりたかった猫』で主役としてスポットライトを浴びる。その際に劇団四季創業者のカリスマ浅利慶太氏から「伝わる言葉」の本質をマンツーマンで直接学ぶ。その後、講演家になることを志して退団するも全く食べていけず、ビジネス経験ゼロから飛び込み営業の会社に就職。営業では、はじめは鳴かず飛ばずだったが、浅利慶太氏から学んだ「伝わる言葉」と自ら編み出した「人を惹きつける話し方の技術」を活用することで、約500名近くいる社員の中で「多大なる貢献をした社員第2位」を獲得。自身の特異な経験をもとにした独自の講話は口コミで全国に拡がり、経営者やビジネスリーダー、営業マン、接客関係者まで、受講後に結果を出す人が続出。 現在は、企業研修や講演活動で全国を飛び回り、延べ約300社・3万人を超える多くのビジネスパーソンに「人を惹きつける話し方」を伝授。伝える力やコミュニケーション能力、自己表現力の向上に貢献している。プレゼンイベントの殿堂TEDxにも出場し、「人を惹きつける話し方」を元にした『感動を創造する言葉の伝え方』のテーマで、日本人では異例の35万回再生を超えている。【書誌情報】・出版社 : プレジデント社 (2023/3/16)・発売日 : 2023/3/16・価格:1,760円・単行本(ソフトカバー) : 248ページ・ISBN-13 : 978-4833424929人を「惹きつける」話し方 : 劇団四季・元主演の佐藤政樹|夢と感動を創造する伝わる技術 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年05月15日「好きな彼と付き合いたい」と思うのは、恋をするうえで自然なこと。そのためのアプローチに試行錯誤する女性も多いでしょう。今回は、男性を惹きつけるさりげないアプローチ方法を紹介します。この記事では【しぐさ編】を取り上げます。耳に髪をかける女性の長い髪は、男性にとって注目してしまうポイント。そんな髪をサッと耳にかけるしぐさを見ると、思わずドキッとしてしまうようです。チラッと見える耳や首筋にも、色っぽさを感じるみたい。簡単なしぐさですが、気になる彼を意識させることもできるはず。他にも前髪をかき上げたり、髪を結んだりするのも同じ効果があるようですよ。頬を膨らませる頬を膨らませるところを見ると、まるで子どものような愛らしさを感じるようです。すねたときや怒ったとき、ご飯を食べているときや退屈なときなど……さりげなく自然にやるのがポイント。しかし、あまりにも連発してしまうと、わざとらしさが出てしまうので要注意です。ぶりっ子っぽい印象にならないように気をつけて。ほんの数秒だけにすると、レア度が上がって「もっと見たい」と思わせられるかもしれませんよ。まずはさりげないアプローチから♡いきなりボディタッチなど、高度なアプローチは難しいですよね。だからこそ、チャレンジしやすいアプローチから始めてみましょう。少しずつ距離を縮めていきましょう。(岡あい/ライター)
2023年05月10日男性が心を奪われて一目惚れをしてしまったり、何か気になって目で追ってしまう女性......。そういう女性は、男性の本能を知らず知らずのうちに刺激しているのかも。そこで今回は、星座別に「相性最悪なカップル」というテーマでお送りします!■第6位:しし座華やかなオーラを漂わせていて、普段から男性から注目されやすいしし座のあなた。そんなゴージャスなあなたは、男性が思わず見とれたり惹かれてしまう女性でしょう。男性の中にはキラキラとした輝く雰囲気のあなたになかなか近付けなくて、見つめるだけが精一杯な人もいるかも。■第5位:かに座明るくて、あたたかい雰囲気を持っているかに座のあなた。気さくで話しやすいけれど、大人っぽい雰囲気も持っているのがあなたの特徴です。そのため男性は本能的に惹かれやすく、色気があって人柄も良いあなたに夢中になるでしょう。あなたをお嫁さんにしたがる男性も、きっと多いはず。■第4位は...第4位は、てんびん座。スマートで上品、エレガントな雰囲気のあなたは男性からすると高嶺の花タイプ。なのに謙虚で控え目で、誰とでも気さくに接することができる素敵な女性で多くの人から好かれる女性です。男性はあなたの美しさに心が熱くなり、見た目と中身のギャップを見て恋心を抱くでしょう。(コスパームーン/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年04月24日オーラがある人と聞くと、キラキラしたスターのような存在をイメージするかもしれません。しかし、オーラは必ずしもキラキラしたものだけではないようです。今回は、女性の誕生月別に「人を惹き付けるオーラ」を占いました。まずは、前編として1〜6月生まれの方を紹介します。ぜひ、チェックしてくださいね!1月生まれの女性……大人のオーラしっかり者と言われることが多い1月生まれ。1月生まれが備えているのは、しっとりした大人のオーラです。周りがパニックになるような場面でも、落ち着いていてテキパキ問題を解決するでしょう。そんなところに密かに憧れている男性も多そう。2月生まれの女性……クールでカッコいいオーラドライなところがある2月生まれの女性。クールでカッコいいオーラが、異性を惹きつけるでしょう。まるで同性といるような居心地のよさに、夢中になる男性も多そうです。3月生まれの女性……癒やしオーラ優しく親切な3月生まれは、天性のヒーラー気質。癒やしオーラで、男性を虜にするでしょう。3月生まれの女性といると、不思議と辛いことも悲しい出来事も忘れられるみたい。4月生まれの女性……明るく前向きなオーラ4月生まれの女性は、アグレッシブな傾向があります。明るいオーラが、男性の心を惹き付けるでしょう。元気いっぱい頑張る姿に元気づけられている男性も多そうです。5月生まれの女性……ゆるぎない安定感オーラ5月生まれの女性は、マイペースで我が道を行くタイプ。また、ゆるぎない安定感オーラを放っています。なにがあっても慌てない姿に、安心感を覚える男性も多いでしょう。6月生まれの女性……楽しいオーラコミュニケーション能力抜群な、6月生まれ。いつも楽しいオーラを放っています。話題豊富で話し出したら止まらないので、男性はワクワクが止まらないでしょう。自分が持ってるオーラって?無意識に放ってしまうオーラは、長所の1つとして活かすことができます。自分に備わっているオーラを活かすことで、幸せを掴めるかも。今回の記事を参考にしてご自身の魅力を知り、アプローチに役立ててくださいね。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)
2023年04月11日恋愛において、会話は非常に重要な役割を担っています。気になる男性に与える「話し方の印象」次第で、恋の行方は大きく変わることもあるでしょう。そこで今回は、男性が好まない話し方を3つ紹介します。ネガティブな言葉が多いネガティブな発言が周りに与える影響は「マイナス思考の人」と思われることだけでありません。前向きな人の意識を後ろ向きに変え、やる気をそいでしまう可能性もあるのです。そのため、会うたびにネガティブな発言をする女性から、距離を取ろうとする男性が多いのだとか。付き合うこと自体がマイナスになりかねないネガティブな表現は抑え、周りにも自分にもいい影響を及ぼすポジティブな言葉を積極的に使いましょう。他人の意見を自分の考えとして話す男性が好ましく思わない女性の中には、他人からの受け売りばかり言う人がいます。自分の考えのように話していても、人から借りてきた意見では説得力に欠けるもの。意外とそのような芯のなさは男性にも伝わり「この子は自分の考えがないの?」と思われる原因にもなりがちです。相手のことを「よく分からない人」と思っているうちは、自分から距離を縮めようとはしませんよね。気になる彼にあなたのことを知ってもらう意味でも、意見が正しいかどうかより、自分なりに考えを言語化することが大事なポイントですよ。思い付きをすぐ口にする思い付きをそのまま口に出す人は、本人は言いたいことを言えてスッキリするかもしれませんが、周りに不完全燃焼感を残している可能性も。オチのない話に振り回される聞き手としては、集中しっぱなしで疲れるだけで、会話を楽しめなくなることも少なくありません。気になる男性との距離を縮めるには、2人が楽しめる時間を作ることが重要です。そのためには、頭に浮かんだことをそのまま話すのではなく、一旦自分の中で整理する時間を作ってみて。まず結論を提示し、起こった出来事と自分の気持ちをわけるなど、彼が理解しやすい伝え方を意識しましょう。伝え方が印象を決める言葉にしなければ伝わらないことは、世の中にたくさんあります。けれど、それも話し方1つで誤解を生んだり、予想外の印象を持たれたりすることも多いのです。恋愛に限らず、会話は人間関係の基本となるものなので、伝え方を工夫してきちんとあなたの気持ちを届けてくださいね。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月07日「モテる女性」ってなにか特別なことをしているイメージがありますよね。でも実際は、話し方やふるまいを少しだけ良いものに意識しているだけなんです。今回は、自然とモテる女性たちの共通点について紹介します。ちょっとだけ控えめな態度仕事やプライベートで気になることがあると、ついつい首を突っ込みたくなりがち。しかし頻度が高いと、出しゃばりな印象を与えることもあります。自然とモテる女性は「ちょっと控えめ」を意識。とはいえ、言いたいことを我慢するというわけではありません。人の話をさえぎらないことや、的外れなことを言わないよう意識しましょう。普段はあまり口を開かないのに、話すと的を射たことばかり…という女性に惹かれる男性が多いようですよ。話し方はゆっくり丁寧に大きめの声でハッキリと話すことも、仕事をするうえではとても大切です。しかしプライベートにまでそれが及ぶと、キツイ印象を与えてしまうかもしれません。ゆっくり丁寧に話すことが、自然とモテる秘訣です。同じことを言っていても、話し方が変わるだけで大きく印象が変わるようですよ。聞き取りやすさも上がるので、ゆっくり話すことを意識してみてはいかがでしょうか。ナチュラルなメイクやファッションハッキリとした色のリップやギャルっぽいファッションは、人によっては近寄り難さを感じることも。自然なモテを意識する場合は、飾りすぎないメイクやファッションを選びましょう。その方が、より親しみを感じてくれるかもしれません。余裕のある雰囲気が自然とモテる秘訣必ずしも自分を押さえつける必要はありません。強い芯を持ちつつも、それをどう表現していくかが大切になります。ほんの少し意識を変えることで、素敵な女性を目指せるかもしれませんよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月07日自分の容姿に自信が持てず、恋愛を諦めようかと考える人もいるかもしれません。でもじつは、外見の魅力以上に男性の気を惹くポイントを、意識的に獲得することもできるのです。そこで今回は、モテる女性の内面の魅力を4つ紹介します。聞き上手相手の話をよく聞いて、積極的に興味を示せる女性は、好印象を抱かれやすいもの。誰しも自分に興味を向けてくれない相手とは、いい関係を築きにくいと感じるでしょう。逆に「それでそれで?」と話を促してくれたり、自分から質問してくれたりすれば、「この子、いいな」と思っても不思議ではありません。少し大げさに相づちを打って、驚きや尊敬を表現することがポイントですよ。日頃から内面を褒められる褒めるのが上手な女性も、人気を集めやすい存在です。容姿に限らず、「仕事のやる気がすごいですね」「みんなに優しいですよね」など、彼の言動全体からいいところを選び、日常的に伝えてあげてください。とはいえ、褒めることばかり意識していると、上から目線になりがちなので要注意。内面に目を向けることを心掛けることが大切です。適度に甘えられる甘え上手な女性も、男性からモテる傾向にあります。「これ、やってもらえませんか?」と声をかけたり「お願い!」と男性に頼ってみたりすると、意外とうれしそうに応えてくれるかも。ここでのポイントは、頼りすぎや甘えすぎにならず、自立した姿勢も見せることです。男性が動いてくれたら「ありがとう!」としっかりとお礼を言い、また気になる彼と電話したら、終わり際に「また電話してもいい?」とちょっぴり甘えてみるのも効果的。適当なところがある「適当である」ことは、ネガティブな印象につながることも多いけれど、恋愛においては案外魅力的にも捉えられるもの。細かいことを気にしない性格や、気を遣われないことを許容できる女性は、男性にとってありがたい存在であることが多いです。また適当ゆえの決断の速さや、1つのことにこだわらないサバサバしたところが、良好な関係を長続きさせられそうなイメージにつながることも。男性がアプローチしやすい隙があるという点で、適当さがモテる要素になることもあるのです。モテる秘訣は思いやりモテる女性は、相手がしてほしいことに応える言動が徹底されているようです。1つ1つは小さな気遣いでも、積み重なれば大きな印象の差が生まれるもの。気になる男性がいたら、いつも以上の思いやりを持って接してみるといいでしょう。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)
2023年03月11日異性や友人に魅力を感じるポイントは人それぞれ。では、皆さんは一体どんな一面に惹かれているのでしょうか?そこで今回は、実際に寄せられた「全人類が惚れる“素敵な人”の特徴」を2つご紹介します。みんなに優しい人……優しい人と一生懸命に何かに打ち込んでいる人が“素敵な人”の特徴だと思います。他人に優しくするのは当たり前ですが、できていない人も多いのでどんな人にも優しく接する人を尊敬します。さらに、物事に打ち込む人の頑張る姿もとても魅力的に感じます。(34歳/会社員)功績をアピールしない人……私が思う“素敵な人”は、自分の功績をひけらかさない人です。善行を当然と捉えて功績を口に出さない人は、本当にごくわずかだと思います。(29歳/社員)素敵な一面に惹かれて……「全人類が惚れる“素敵な人”の特徴」を2つご紹介しました。皆さんは、異性のどんな一面に惹かれますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月08日人は誰しもコンプレックスを持っているものですが、思いがけないことに劣等感を抱いていることもあります。そこで今回は、直感的に惹かれる梅の花から、あなたの「意外なコンプレックス」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次のどの梅に惹かれますか?A:左上の梅B:右上の梅C:左下の梅D:右下の梅あなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「意外なコンプレックス」深層心理において春の訪れを告げる“梅”には、隠れたパワーやポテンシャルが花開くタイミング、きっかけが投影されます。そして直感的に惹かれる梅は、それらの可能性を封印している無自覚な不安や恐れと密接。そのため選んだ答えから、あなたの「意外なコンプレックス」を探ることができるのです。A:「左上の梅」を選んだあなた……人が思うほど善人ではないというコンプレックス物腰がソフトで親切なあなたは、みんなから“いい人”と思われているでしょう。そんなあなたは密かに、“周りが思っているほど自分は善人ではない”というコンプレックスを抱いていそう。ニコニコしていても内心は不満タラタラだったり、イライラしたり…。そんなブラックな自分と周囲の抱くホワイトなイメージとのギャップが大きく、ダマしているように感じてしまうのかも。でも、そう思えるだけ、あなたはやはりいい人といえます。だからこそ必要以上に劣等感を抱かず、自分をまるごと受け入れて。どんな自分でもOKと許可を出すことで、のびのび生きられるようになるはず。B:「右上の梅」を選んだあなた……性格が暗いというコンプレックスあなたはいつも元気いっぱいで、明るいキャラと思われていそう。ですが、実は“自分は暗い”と思って悩んでいませんか?密かにコンプレックスを抱いていて、人が集まる場所や会社では人一倍陽気に振舞おうと、必要以上に頑張ってしまうところも。あなたは自分で思っているほど暗くないはず。そんな風に感じてしまうのは、繊細で細やかな心を持っているからだといえます。むしろそこは自分の長所だと思って、活用するようにしてください。人の痛みや悲しみに気づいて、そっと寄り添えるあなたは、きっとみんなから愛される存在に。C:「左下の梅」を選んだあなた……どんくさいというコンプレックス情報感度が高く、流行に敏感なところがあるあなた。話題の遊びやカルチャー、おしゃれなどを誰よりも早くキャッチして、生活やファッションに取り入れるのが得意なタイプといえます。時代の最先端をいくインフルエンサーのように見られることもありますが、実は内心ドジでどんくさいところにコンプレックスを抱いているみたい。特に忘れ物やポカを頻繁にしてしまうのが、悩みの種かも。メモを取る、リマインド機能を活用する、信頼できる人に声掛けしてもらうなど、ちょっとした心がけで少しずつ改善できるはずです。それらのミスが気になっているなら、ぜひ試してみて。D:「右下の梅」を選んだあなた……誰からも愛されないというコンプレックスあなたは感性豊かで、クリエイティブパワーにあふれるタイプといえます。日常のありふれた風景やひとコマからインスピレーションを得て、企画やアイディアに落とし込んでいく才能があるでしょう。誰もが羨むようなスペシャルな才能とポテンシャルを持つ反面、実は“誰からも愛してもらえない”というコンプレックスを抱いている一面が。あなたは愛されていないわけでなく、周りが遠慮して近づけないだけかもしれません。気さくに話しかける、悩みを打ち明けるなど、自ら心を開けば親しみやすさがアップ!あちこちからお声がかかるようになり、コンプレックスも消えていくでしょう。おわりに成功者には、コンプレックスが強い人が多いといわれています。コンプレックスにはネガティブなイメージがありますが、使い方次第では自分を高めたり、ブレイクスルーのエネルギーになったりするもの。自分が何に劣等感を抱いているのかをしっかりと理解して、プラスの方向へと導いていきましょう。@Kayocci/shutterstock文・月風うさぎ
2023年02月27日あなたはどんなタイプの男性からモテるのか、知りたくありませんか?今回は、星座別で『あなたが惹きつける男性のタイプ』を発表します。ぜひ参考にしてくださいね♡■やぎ座生真面目で頑張り屋さんな、やぎ座女性。控えめながらも芯がしっかりしていることは間違いありません。やぎ座女性に理想の奥様像が感じられることから、亭主関白タイプの男性が惹きつけられるでしょう。■みずがめ座頭の回転が早く、ユーモア溢れる個性派のみずがめ座女性。知識欲を刺激された頭の良い男性を惹きつけるでしょう。束縛を嫌い、自由を求めるみずがめ座さんなので、平凡なタイプの男性とはご縁がなさそうです。■うお座うお座女性は甘え上手で、妹分のようなかわらしさがあります。少し頼りないところもありますが、守ってあげたくなるような存在です。世話好きで男気のある兄貴肌の男性が惹きつけられるでしょう。(LAPIS*lapis/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年02月23日あなたはどんなタイプの男性からモテるのか、知りたくありませんか?今回は、星座別で『あなたが惹きつける男性のタイプ』を発表します。ぜひ参考にしてくださいね♡■てんびん座美意識が高く、おしゃれでセンス抜群のてんびん座女性。流行を取り入れているというだけではなく、自己表現も得意なので、独自のスタイルを持っています。そんな彼女に惹かれる男性は、個性派タイプでしょう。■さそり座さそり座の女性は色気があり、ミステリアスで近づきにくい雰囲気があります。声をかけるのも勇気が必要なので、自信家で細かいことにこだわらないタイプの男性が寄ってくるでしょう。■いて座いて座の女性は活発で、じっとしていることがないほどパワフルに忙しく飛び回っています。そして、いて座女性はすぐに恋をしてしまうところがあります。そんな彼女を捕まえたいという、ハンター心をくすぐられる、男気のある男性が寄ってくるでしょう。(LAPIS*lapis/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年02月23日あなたはどんなタイプの男性からモテるのか、知りたくありませんか?今回は、星座別で『あなたが惹きつける男性のタイプ』を発表します。ぜひ参考にしてくださいね♡■かに座かに座の女性は、母性本能が強く家庭的な人が多いので、お嫁さんにしたいナンバーワン的な存在です。また親しい人を大切にする、心優しい女性です。結婚を前提とした真剣交際を考える男性が惹きつけられることでしょう。■しし座パッと目をひく華やかさがあり、太陽のように輝いている、しし座女性。そんな彼女を射止めたいと思うのは、勇敢で信念のあるタイプの男性です。また逆におとなしめの男性から憧れられる場合もあります。■おとめ座清楚で几帳面というイメージのおとめ座女性。身なりもきちんとしている上に、お料理や家事などもそつなくこなしてしまいます。そんな彼女に惹かれる男性は、真面目でお堅いタイプの人でしょう。(LAPIS*lapis/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年02月23日あなたはどんなタイプの男性からモテるのか、知りたくありませんか?今回は、星座別で『あなたが惹きつける男性のタイプ』を発表します。ぜひ参考にしてくださいね♡■おひつじ座いつも明るく元気で活発な、おひつじ座女性は、集団の中ではムードメーカー的存在の人気者。男女ともに万人に好かれるタイプです。そんなおひつじ座女性に陰ながら熱い視線を送ってくるのは、おとなしめの男性です。誰にでも平等に話しかけてくれるので、引っ込み思案の男性も期待をしてしまいがちです。■おうし座目立つタイプではないけれど、女性らしい気遣いで癒し系のおうし座女性。男性から見れば、安心感が得られホッとする存在です。真面目で男らしいタイプの男性から好かれる傾向です。■ふたご座フレンドリーで誰とでも気さくに会話ができる、ふたご座さんの周りには、常に人が集まっています。その豊富な知識力で、男友達も多いことでしょう。夢を語りたい男性や、冒険好きな男性がふたご座さんに惹かれる傾向です。またオタクタイプの男性からも人気があります。(LAPIS*lapis/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年02月23日あなたが惹かれるのは、どのような魅力を持っている人ですか?外見的な魅力はもちろん、内面の魅力も重要と考える方も多いでしょう。そこで今回は、実際に募集した「魅力を感じる人」を紹介していきます。惹かれるところは……人の気持ちがわかる人間らしい人に私は惹かれます。例えば「俺もそういうところもあるから、気持ち分かるよ」という返し方……。たとえ短所に思える部分があったとしても、その部分を否定せず、相手のことも考えつつ話をする人が私はすごく好きです。(29歳/派遣社員)相手の気持ちを尊重……相手の気持ちを考えながら会話ができる人に魅力を感じる投稿者さん。皆さんなら、どのようなところに惹かれますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月22日伝説的な名香を創り上げてきた香料「アルデヒド」出典:byBirthかの有名なCHANEL(シャネル)を代表するフレグランス“No.5”に合成香料として初めて使われたことでも知られ、体臭を思わせるような鼻に残る脂肪臭でありながらも、多くの人々を惹きつけてやまない「アルデヒド」。他の天然香料の個性美を引き立てながら奥行きのあるセンシュアルな余韻を残してくれたりと、単体ではなく組み合わせることによって高貴な香りのハーモニーを創り上げてくれる特性があり、フレグランス愛好家たちの間では“フローラルアルデヒド”という新たな香りのジャンルも人気を集めています。ここからは、そんな捉えどころのない「アルデヒド」を活かしたフレグランスを手掛けるブランドを見ていきましょう。GUERLAIN(ゲラン)1828年の創業以来、自然との共存のなかで生まれる真のラグジュアリーを追求し続けているパリ発のビューティーブランドGUERLAIN(ゲラン)。イギリス人将校と日本女性の禁じられた恋を描いた小説“La Bataille(ラ・バタイユ)”に登場するヒロインを着想源に、「ベルガモット」「ジャスミン」「ローズ」「ベチバー」やピーチのような香りを漂わせる「アルデヒド(C14)」などを重ね合わせたシプレー系のフレグランスを生み出し、1919年の発売から100年以上が経った今もなお世界中で根強い人気を誇っています。奥ゆかしさのなかに揺るがない芯を感じさせるモダンな香り立ちは、強くしなやかに生きる現代人女性にも通じるものがきっとあるはず。KERZON(ケルゾン)2013年に兄弟である2人によって創設された、パリ発のフレグランスブランドKERZON(ケルゾン)。パリ19区に位置する緑豊かな“ビュット・ショーモン公園”ののどかな風景を着想源に、深みのある「サンダルウッド」「シダーウッド」「バニラ」「アルデヒド」などを組み合わせたフレグランスを手掛けています。園内に生い茂る木々の力強さや気ままに過ごすパリジェンヌたちを彷彿とさせ、調香からパッケージに至るまで全作業がフランス国内で行われているのも特徴。出典:byBirthNicolai(ニコライ)ゲラン家の血を引く女性調香師Patricia de Nicolai(パトリシア・ド・ニコライ)が1989年に創設した、フランス発のフレグランスブランドNicolai(ニコライ)。「ローズ」「サンザシ」「オレンジブロッサム」などが織りなす華やかなノートを「アルデヒド」がより一層引き立てながら、羽根のように柔らかくムスキーな香りを創り出すフレグランスが高く評価されています。幸福感をもたらす温かく美麗な香りのハーモニーや、黄金色に煌めくボトルキャップがあしらわれた芸術的な佇まいに思わず陶酔してしまうこと間違いなし。BYREDO(バイレード)美術学校でファインアートの修士号を取得したBen Gorham(ベン・ゴーラム)が2006年に創設した、ストックホルム発のフレグランスブランドBYREDO(バイレード)。「ローズセンティフォリア」「バイオレット」「ムスク」「アルデヒド」など選りすぐりの香料が繊細に重なり合う、洗い立ての真っ白なシーツや石鹸を想起させるフレグランスがロングセラーを記録しています。フランス語で“白(BLANCHE)”を意味する商品名の通り清潔感のあるソフトな香り立ちがジェンダーを超えて愛され、大切なパートナーと香りを共有することで親密度もさらに高まるはず。Maison Margiela(メゾン マルジェラ)既成概念にとらわれることなく独創的なクリエイションを発信し続けている、フランス発のファッションブランドMaison Margiela(メゾン・マルジェラ)。「ローズ」「コリアンダー」「アイリス」「アンバーグリス」などに加えて奥行きを出す「アルデヒド」を組み合わせた、エーゲ海に浮かぶギリシャの島で過ごす余暇を彷彿とさせるフレグランスが性別を問わず愛されています。背中に降り注ぐ太陽の暖かな光や、大波のしぶきを想起させるエネルギッシュな香り立ちは抑え込んだ感情を解放させたいときにも活躍。出典:byBirthHistoires de Parfums(イストワール・ドゥ・パルファン)シェフという異色の経歴を持つ調香師Gerald Ghislain(ジェラルド・ギスラン)によって2000年に創設された、独創的なコンセプトに定評があるフレグランスブランドHistoires de Parfums(イストワール・ドゥ・パルファン)。1831年に初演されたオペラの最高傑作“ノルマ”を着想源に、個性豊かな「ジャスミン」「ベンゾイン」「イランイラン」「プラリネ」「アルデヒド」などをブレンドした非日常へと誘い出すフレグランスを手掛けています。1冊の本に見立てたユニークなボトルデザインや、流麗な旋律を香りで描いたドラマティックな世界観に心酔すること間違いなし。いかがでしたか?不朽の名作と呼ばれるフレグランスに高確率で調合され、主役となる香料をより一層引き立てる「アルデヒド」ならではの魅力をぜひ皆さんもご体感ください。
2023年02月21日人は年齢を重ねることで人間力が増し、若い時にはなかった“大人ならでは”の魅力が備わることもあるでしょう。そこで今回は、“思わず惹かれる大人女性の特徴”について、男性たちに意見を聞いてみました。緊急事態でも落ち着いて対応できる「彼女は僕より5歳上です。旅行に出かけたときに飛行機に乗る予定だったのですが、僕が寝坊して絶対に間に合いそうもない状況に…。半泣きで彼女に電話をすると、“わかった”と返事が。そして数分後に電話がきて“もう大丈夫だからゆっくり来てね”って。彼女が素早く判断して、次の飛行機に乗れるように手配し直してくれたんです。その冷静さと優しさに、ますます好きになりました」トシ(仮名)/26歳アクシデントが起きてもすぐに対応できる彼女は素晴らしいですね。彼に非があっても責めないどころか配慮までして、大人の余裕を感じます。冷静に間違いを指摘する「一時期、毎日のように深夜まで飲み歩いていたことがありました。その頃年上の彼女と付き合っていて、注意をされたんです。そのことにムッとして“友だちとの付き合いだから”と言い返すと、“大切な付き合いならいいけど、そうじゃないなら本当に大事なものを失うよ”と言われてしまって。後で彼女にフラれてから、言葉の意味を痛感しました。本当に後悔しています」ノリト(仮名)/28歳彼女は間違っていると思ったことを冷静に指摘したんですね。感情的に怒って責めたりせず、落ち着いて叱る姿も大人の女性の魅力かもしれません。相手を立てる「彼女と同棲を始めるとき、不動産屋での契約まわりに関して、年上の彼女がほとんど対応してくれていたんです。彼女に任せきりだったので、自分が何もできない不甲斐ないヤツみたいで…、ちょっと情けなく感じていました。でも彼女が、大事な書類を書くときは僕に任せてくれて。“僕を気遣ってくれているんだな”と思ってうれしかったですね」ショウスケ(仮名)/26歳彼女が全部対応してしまうと、彼はちょっと肩身の狭い思いをするかもしれません。男女問わずですが、大事な場面で相手を立てられるのは、思いやりのある大人の対応だといえますね。些細なことで怒らない「気になっている女性の先輩社員と二人で飲みに行ったのですが、いつもよりお店が混んでいて、店員さんもてんやわんや。注文が通っていなかったり、運ばれてきた料理が間違っていたりしてイラっとしていたんです。すると先輩に“イライラするなんてもったいないよ。仕方ないと思って受け流したほうが楽しめるよ”と言われて。大人だな~と感心しました」ヤスシ(仮名)/27歳些細なことで怒らず、受け入れたほうが得というもの。この寛容さが年下男性を惹きつけたのでしょうね。“男性が思わず惹かれる大人女性の特徴”をご紹介しました。大人の女性の持つ余裕や寛容さは、若い男性にとって魅力的に見えることもあるでしょう。さまざまな経験を重ねることで、自然と人間的な魅力に繋がるはずです。©Drazen Zigic/Hinterhaus Productions/gettyimages文・塚田牧夫
2023年02月17日惹かれる気持ちのメリットがわかる心理テストにトライ!お仕事や日々の生活に、あなたの惹かれる気持ちはどのように還元されていくのかを探ります。惹かれることがあなたにもたらしてくれるもの。Testのやり方Q1からスタートして、設問に対してaとbからあなたに近いほうの答えを選び、指示に従って進んでください。最後にたどり着いたA~Eがあなたのタイプです。Q1、なぜか惹かれるデザイン、そう聞いて浮かぶのは?a洋服やアクセサリー、雑貨など使えるもの…Q2へ、bポスターや雑誌など、楽しむもの…Q3へQ2、惹かれて買った服、初お披露目は?aすぐに着たい…Q4へ、b特別な日まで待つ…Q5へQ3、すごく惹かれる一曲に出合ったら?aその曲だけをリピートする…Q5へ、b同じアーティストの曲を聴いてみる…Q6へQ4、何かに強く惹かれると、あなたの心は?a熱くたぎる…Q7へ、bしんと静まる…Q5へQ5、何かに強く惹かれるのは?a本能に訴えるせい…Q7へ、b感性に響くから…Q8へQ6、新しいお財布は?a同じブランドで買い替える…Q5へ、bその時の気分で選ぶ…Q8へQ7、ジャケ買いをよくするaYES…Q9へ、bNO…Q10へQ8、「好き」という気持ちを言い換えると?A「愛しい」…Q11へ、b「恋しい」…Q12へQ9、あなたの「好き」の範囲は?a広い…Q13へ、b狭い…Q14へQ10、惹かれる気持ちは?aオープンにするほう…Q15へ、b隠しておくほう…Q14へQ11、「愛しさ」を測るとしたら?a熱量…Q15へ、b深度…Q16へQ12、「恋しさ」が形になるとしたら?a真っ白な真珠…Q17へ、b透き通った水晶…Q18へQ13、惹かれている気持ちに色をつけるなら?aキラキラ輝く金色…Aタイプ、bときめくピンク色…Q14へQ14、何かに惹かれると?aそれ以外のことも頑張れる!…Aタイプ、bそれ以外のことは気もそぞろ…BタイプQ15、熱い思いは?a相手にぶつけたい…Bタイプ、b何かで昇華したい…CタイプQ16、深い思いの底にあるのは?a尊敬…Cタイプ、b共感…DタイプQ17、真珠を手に取ってみると?aひんやりと冷たい…Eタイプ、bほんわか温かい…DタイプQ18、水晶を思い浮かべて。それは?a原石…Q17へ、b研磨剤…Eタイプ診断:惹かれる気持ちを理解してうまく活かそう。あなたの行動やイメージに近いものを選んで、“惹かれる”気持ちが生み出してくれるものについて確認。普段の仕事や生活で意識できることもあるのでチェックしよう!Aのあなたは…モチベーションタイプ惹かれるからもっと頑張れる。思いがすべてのパワーの源に。何か惹かれるものに出合ったあなたは、やる気に火がつくでしょう。体の内側からエネルギーが湧いてきて、何かをしなければいてもたってもいられなくなりやすいのです。気づけば次々に元気やパワーが生まれてきて、フルチャージで何かをしなければいられないような状態になっています。新しい夢や目標を立てたり、これまで続けてきた仕事やスポーツ、習い事に本腰を入れたりすることで、目に見えてよい変化が起こるでしょう。また、未来のビジョンが広がっていくのも特徴のひとつ。これまで曖昧だったライフプランが具体的に動き出すはず。いつかあの街に住みたい、こんなふうに暮らしたいなど、惹かれる人や事を中心に人生の再構築が起こるのです。好きが高じて転職や引っ越しをする、なりたい自分になるために思い切ったイメージチェンジをするなど、大きな人生の節目に向かうことに。結婚や同棲、共同事業なども目に見える形になっていくでしょう。Bのあなたは…アクティベーションタイプ惹かれるから追いかけていく。思いが世界を駆け巡ることに。惹かれる何かに出合った時、あなたにもたらされるのは圧倒的な行動力です。世界は自分のためにあると心から確信ができるため、何事もポジティブな解釈で前向きに進むことができるようになるのです。熱意や本気が周囲にも伝わるため、応援や協力を得やすくなって、引き寄せパワーも高まります。対象が人間じゃなくとも、たとえば、チョコレートが好きと言えば、まわりからの差し入れが全部チョコレートになってしまうように、「といえば」とあなたへの新しい不文律が共有されるのです。惹かれれば惹かれるほど、引きが強くなってご縁の深さを実感できるし、意外なところから情報やツテが集まってきて、運命的なつながりさえ確信できるはず。恋もトントン拍子でまとまっていきます。煮え切らない相手も、行動力と実行力バツグンなあなたの勢いに押され、ついイエスと言ってしまうみたい。仕切り上手な人となって、思い通りの未来を手に入れるでしょう。Cのあなたは…クリエイションタイプ惹かれるからイメージが湧く。思いが創作意欲に火をつける。あなたの場合、惹かれる気持ちは創作意欲に昇華されていくでしょう。感動を形に残したい、素晴らしさを誰かに伝えたい、わかってほしいと熱い思いにかられそう。料理やお菓子作りの原動力となって、愛する人の胃袋を掴んだり、惹かれる気持ちを記録に残そうとアルバムや動画を制作したり、クリエイティブ系スキルを磨くことに。結婚願望が高まれば、オリジナリティ溢れる披露宴を企画したりするはず。夢と希望と愛があなたを後押し、誰もあなたを止められないでしょう。推し活ならば、詳細なライブレポ、惹かれる人からインスパイアされた小説など、クリエイティブな活動に振り切っていくはず。理想のセトリやフォーメーションを編み出したり、ガイド本やグッズを自分で作ってみたり、撮影技術や加工スキルを磨きまくり、プロの領域に到達することも珍しくなさそう。燃え上がる思いからまだ誰も見たことがない素晴らしい何かを生み出せるでしょう。Dのあなたは…コネクションタイプ惹かれるからつながっていく思いが新しい出会いを呼ぶ。何かに惹かれると、あなたの社交性が目覚めます。もっと知りたい、近づきたい一心で、アンテナが全開になるのです。身近な人から情報を集めたり、SNSでサーチをかけたりするうちに、自然に人が集まってくるはず。恋を応援してくれる友達が現れたり、同じ推しを好きなファン仲間に恵まれたり、ネットワークが広がるから有効活用してみて。リアルな恋ならば、仲を取り持ってくれるキューピッドやよい相談役に恵まれます。自然に近づくためにグループレジャーが企画されたりするでしょう。また、相手のフィールドに飛び込んで、同じ趣味や勉強仲間として距離を縮めることも得策。共通の知り合いを通じて、少しずつ仲良くなっていくことに。推し活ならば、一緒に盛り上がれる同志に恵まれます。情報交換や相互協力で、楽しい時間が過ごせるはず。喜びを分かち合い、迷いや悩みを支え合ううちに、ファンの枠を超えて、一生モノの友情が生まれることも。Eのあなたは…イレーションタイプ惹かれるから心が元気に。思いがあなたを無敵に変える。イレーションとは、高揚感のこと。何かに惹かれたあなたのテンションは最高潮に高まるでしょう。いわゆるナチュラルハイな状態のまま、機嫌よく過ごせ、憂鬱だった雑務もラクラクこなせそう。明るく楽しく前向きに、人当たりやキャラまで変わってしまうことも。スーパーポジティブなムードメーカーとして、仕事や社交に好影響が出ることに。以前と何か違う、一緒にいるといいことがありそうと、人やチャンスが自然に集まってきます。ただし、恋愛相手として誰かに惹かれている場合は、温度差が生まれやすいので気をつけて。100%の情熱をぶつけると、相手は驚いてしまって受け止めきれないはず。50%くらいに抑えて、ゆっくりと親しさを深めていくと、うまく歩み寄れるでしょう。一方、推し活の場合は、完全燃焼を楽しんで。熱心な人として認知される可能性も高め。ルールと節度を守って、愛されるファンライフを満喫すると、メリハリのある毎日が実現します。テスト作成&解説章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。雑誌やWebなどで、占いや心理テストの執筆や監修を行う。連載に、ananweb「シン・猫さま占い」、GINZAmag「開運レター占い」など。※『anan』2023年2月15日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・カシワイ(by anan編集部)
2023年02月10日好きの前段階にある“惹かれる気持ち”を心理テストで解き明かします。好きを高めるためのアクションが決まる!理想のシチュエーションを選びながら、惹かれる気持ちをより盛り上げるための方法をチェック。自分の中に生まれたエネルギーをどのように昇華させたらいいのか指南します。【HOW TO TEST】15の設問に、aとbの選択肢から気になるほうを1つ選び、合計の点数を計算してください。Q1、気になる人の近くに空席が2つ。座るなら?a隣の席…3点、b真後ろの席…1点Q2、一目惚れした品物は、予算オーバー。さて?aなんともしても買う…3点、b予算優先で諦める…1点Q3、友達と同じ人を好きになってしまったら?a友達とハラを割って話す…3点、b友達を避ける…1点Q4、大事な人との約束は?a午前…3点、b午後…1点Q5、どちらが脈あり?aずっと視線が外れない…1点、b何度も目が合う…3点Q6、昔好きだった人って?a今も特別な人…3点、b今はどうでもいい人…1点Q7、「友達になろう」と近づいてきた人とは?a仲良くなれる気がする…3点、b仲良くなれない気がする…1点Q8、親友とあなたは?a似ている…3点、b似ていない…1点Q9、相手から「意外な反応」と言われて、パッと浮かんだのはどっち?a妙によそよそしい、冷たい…1点、b妙にフレンドリー、親しげ…3点Q10、家族ぐるみ、友達ぐるみのおつきあいは?a理想…3点、b過剰…1点Q11、気になる人の新しい髪型はどう見てもヘン。さて、あなたの思いは?aガッカリして冷める…3点、bダメなところも愛しい…1点Q12、「惹かれている気持ち」、本人に?a隠したい…1点、b伝えたい…3点Q13、「惹かれる」の反対語って?A「忘れる」…1点、b「気づかない」…3点Q14、気になる人の好みのタイプに?a積極的に寄せていきたい…3点、bありのままの自分で勝負したい…1点Q15、思いがけない場所で、推しを見かけたら?a話しかける…1点、b気づかないフリをする…3点診断40点以上のあなたは…触れるタイプ求めているのは、一体感。惹かれる世界に近づいて。ひとつになりたい、本音を言えば、この一言に尽きるでしょう。惹かれる人を自分のものにしたいのです。もっと言えば、相手のものにもなりたい。以心伝心で気持ちが通じる、ベストカップルとして周囲に認知されるなど、公私ともに認められる関係が理想でしょう。対象が人でなくても、ある建物に惚れたとすれば、あなたはそこに住みたいと願うでしょうし、物ならば手に入れて宝物のように愛でたり自分の分身のように愛用するはずです。パートナーの好きなことを自分も体験してみる、逆に、あなたが好きなこと、ずっと続けていることを見てもらったり、やってもらったり、お互いのフィールドをシェアしていきたいのです。また、スキンシップも大事な要素のひとつ。腕や肩に触れる、手をつなぐ、ハグをする、それ以上に進む…体温と温もりを感じる関係が幸せを約束します。より高めるためには?オンラインが増えている昨今ですが、あなたには会いに行くのが一番。親近感が絆を強めます。相手が有名人で、ファンとしての愛ならば、ライブや現場に足を運ぶことで、距離がぐっと縮まっていきます。また、惹かれる対象が属する世界に近づく仕事もオススメ。34~39点のあなたは…重ねるタイプ求めているのは、夢の実現。惹かれるものをトレースして。何かに惹かれる時、あなたは「あの人みたいになりたい」「あんなふうにやってみたい」と感じるようです。知らず知らずのうちに影響されて、新しい価値観を持つことになるのです。せっかくですから、惹かれる相手の雰囲気に合うものを増やしていきましょう。イメージをどんどん膨らませて似合うインテリアを考えたり、ファッションのテイストを合わせたりしていくと、生活全体が自分にとってとても心地よいものになっていくはず。相手の好みに合わせて、自分を変えていくのも面白い体験になりそう。異性のタイプを聞いて寄せてみたり、隣に並んだ時に見劣りしない自分になるための努力をするのです。また、カップルになったら、生活のフィールドやリズムを重ねるのがオススメです。憧れのものに合わせて自分を高めていく中で代えの利かないパートナーになっているかも。より高めるためには?模倣の次の段階でオススメしたいのは、応用。惹かれるものにあなたオリジナルの何かをプラスすることを考えてみて。プロデューサーになった気分で研究することで、なぜ惹きつけられるのか、魅力の秘密に気づきそう。あなたの定番スタイルにするのもいい考え。28~33点のあなたは…語るタイプ求めているのは、「いいね」。惹かれるものの広報に立候補。語ることで思いは深まっていきます。どう素晴らしいのか、何が他と違うのか、あなたが惹かれることについて言語化して、身近な人と共有していきましょう。友達と恋バナに興じる、推し活仲間と思う存分に語らう、恋愛についてSNSやブログでつぶやくなど、発信していくことで気持ちが整理され、思いが更新されていくことに。どんなに素敵かをプレゼンすることで改めて魅力を再発見したり、同志が見つかったり周囲からの応援を得られたりするでしょう。また、発想を変え、惹かれる本人に思いを届けるのも有効です。なあなあで済まさずにきちんと告白をする、会話のあちこちに「好き」をちりばめて。なお、「語る」の反対語は、「聞く」です。一方的に話し続けるよりも、聞き手の言葉にも耳を傾けて。的確な助言や提案が得られて、よりよい関係を育むヒントを得られます。より高めるためには?お互いにわかり合える、感覚が近い人との会話は定期的に持ちたいもの。同じものを好きな人、共通のニュアンスに惹かれる人との熱い語らいは、故郷に戻ったような安心感と充実感を得られるでしょう。相手にラブレターやファンレターを書いてみるのもオススメ。21~27点のあなたは…耽るタイプ求めているのは、陶酔感。惹かれる世界に浸りきって。惹かれる世界について考えていたら、一日が終わってしまった。実は、これがあなたにとって最高の贅沢になるはず。あの人はいま何をしているだろう、何を考えているだろうと妄想を広げたり、思い出をリピートしながら反芻したりすることで、どんどん思いが深まり、考察が研ぎ澄まされていくはず。相手と話したいことをリストアップしてみたり、一緒にやりたいこと、行きたい場所について調べてみたりするだけでも、幸福に満たされるでしょう。相手にまつわる嬉しかったことを記録する「いいこと日記」をつけるのもオススメ。交際中の二人ならば、デジタルデトックスのデートが盛り上がりそう。温泉宿やキャンプ場でのんびりリラックスする、スマホの電源を切っておこもりを楽しむなんていかが?惹かれることだけにどっぷりと浸ると思いがより深まっていくでしょう。より高めるためには?耽るための時間を確保しましょう。何も予定のない休日を作ったり、毎日寝る前、または、早朝に誰にも邪魔されない特別なルーティンを定着させたりすると充実します。惹かれるものに存分に向き合うことで、どんなことにも前向きに取り組めるようになるはず。20点以下のあなたは…見つめるタイプ求めているのは、ときめき。惹かれるものを身近に置いて。ただずっと眺めていたい。あなたの望みは、シンプルです。惹かれるものを見ていられれば、それだけで、気持ちが満たされそう。オススメは、惹かれる人の写真をそばに置くことです。部屋に飾る、デスクの上に置く、スマホの待ち受けにするなど、溢れる思いの置き場所を作りましょう。仕事や家事の区切り、ちょっと一息入れたい時に、目に入れるだけでよいリフレッシュになって、元気がもらえるはず。BGM代わりに動画を流す、名前の一文字を飾るのも同様の効果がありそう。写真やスマホの代わりに、アクセサリーやハンカチなど身近なアイテムでイメージカラーを身に纏うのもオススメ。リアルに会えるチャンスの時は、一方的に「見る」だけではなく、「コミュニケーション」に意識を向けて。会話の中でくるくる変わる表情やしぐさが、新しいときめきの供給源になるはずです。より高めるためには?たまには“惹かれる人断ち”をしてみて。写真を片づける、スマホの待ち受けを全然違うものにするなど、強制的に離れる日を作るのです。心細く落ち着かないと思いますが、それがよいリセットに。いつも通りになった時、気持ちの深まりをきっと実感できます。テスト作成&解説章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。雑誌やWebなどで、占いや心理テストの執筆や監修を行う。連載に、ananweb「シン・猫さま占い」、GINZAmag「開運レター占い」など。※『anan』2023年2月15日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・カシワイ(by anan編集部)
2023年02月09日あなたが何かに惹かれる気持ちが芽生えたら、どのように育てるのがよいのでしょうか。気持ちの深め方や具体的な行動指針など“惹かれる”をキーワードにした心理テストで、あなたの心に眠るトキメキやきらめく気持ちとの向き合い方を探っていきます。自分にピッタリな惹かれ方って?気になる気持ちのその先へ導いてくれる心理テスト。わかったつもりでいても、意外と説明が難しいのが“惹かれる気持ち”。好きとはどう違うのか、どういう瞬間に私たちは惹かれるのか。今回、心理テストを作成してくれた章月綾乃さんは、惹かれるというのは抗えない引力であると語る。「惹かれるという状態は、好きという感情の前段階にある、かなり感覚的なものだと思います。好きかもという思いはうっすらあるけど、どんなふうに好きなのかまでは気づいていない。そして、まだ名前を持たない感情だからこそうまく制御できない部分も。惹かれる気持ちに自覚的になることで自分のポテンシャルをより発揮できたり、芽生えかけた情熱をより熱く燃え上がらせられるはず。目を凝らせば身のまわりにも、なぜか惹きつけられるものはきっとあるので、まずはそれを探すところからはじめてみて」あなたの心を惹きつけるもの、そして愛すべきものがもたらしてくれるものをテストで解き明かします!惹かれるポイントを確認しましょう。同じ人に惹かれたとしてもその人の何に惹かれたのかによって実は大きく違うもの。あなたの心を掴むフックは何かを診断します。【Testのやり方】Q1~12のイラストを見て、aかb、より惹かれるほうを選び、最後にaの数を合計してください。Q1、a満月、b三日月Q2、aランタン、bシャンデリアQ3、aウサギ、bネコQ4、aパソコン、bガラスペンとインクQ5、a2人掛けソファ、b1人掛けソファQ6、aチューリップ、bバラQ7、aフレグランス、bマニキュアQ8、a気球、b帆船Q9、aハートのA、bジョーカーQ10、aタンブラー、bワイングラスQ11、a虹、b雪Q12、aリング、bティアラ診断:自分が愛すべきタイプは5つのうちどれ?2つのアイテムのどちらかを選ぶことにより、あなたの愛するものの方向性を探ります。実際に、自分の身のまわりに当てはまる人がいないか確認してみましょう。aが10個以上のあなたは…親しさに惹かれるタイプ気づくと目で追っているのはあなたに似た何かを持つもの。あなたの中には人と深くつながりたい、わかり合いたいという強い願望があるようです。このため、安心できるもの、やすらぎを感じられるものに自然と惹かれるでしょう。あなたがあなたらしくいられる相手、お互いに無理をせずにつきあえる関係を求めています。感覚的に「似ている」「同じ」と思えた瞬間、共通点があったり、共感したりすると心から満たされて幸せな気分になれるはず。親近感や同族意識も決め手になるでしょう。勤務先が同じ、行きつけのお店でよく会うなど、接点を増やすほど気持ちが傾いていきます。同郷、同級生などバックボーンを共有する人も心の支えとなってくれ、会う度、話すほど気持ちが近づいていくはず。惹かれれば惹かれるほど、自然体の自分に戻れるため、あなた本来の魅力が輝くことに。一緒に思い出を作って運命共同体気分を高めていくのは有効です。懐かしさ、既知の感覚が「私たち」「二人の」の共通体験となっていくはず。aが7~9個のあなたは…純粋さに惹かれるタイプ目が離せなくなるのは眩しくてかけがえがないもの。あなたが求めているのは、ピュアなもの。穢れなく、素直でまっすぐ純粋な何かに心が動くでしょう。だから、最初は信じられないはず。本当に実在しているのか、見間違いや勘違い、想像の産物でないのか自分の目を疑ってしまいそう。よくよく確かめて思った通りだと確信が持てると、今度は感謝の念が湧いてくるはずです。巡り合えた奇跡、夢や理想が完全な形でそこにある喜び、あなたの前に現れたありがたさに満たされるのです。自分の気持ちを隠さない正直な人や、正しいことを正しく実行していく人に惹かれます。嬉しければ喜び、悲しければ泣き、理不尽には怒るストレートさにも弱いはず。人が本来あるべき姿、大人になって処世術を身につけていく中で失ってしまう何かを守りたいと感じるでしょう。「すごくいいね」と言っても何をホメられているのかわからずに、きょとんとする姿にもくすぐられるのでは?陰になり、日向になり、全面サポートすることに。aが5~6個のあなたは…麗しさに惹かれるタイプ心をかき乱されてしまうのは理想の形、至高の美。あなたは、豊かな美意識の持ち主です。美しいもの、洗練されたもの、センスのいいものに惹かれます。単純な見た目のよさ、造形美やデザイン性の高さを好ましく感じたり、そこに流れる空気やムードなど、捉えどころのない感覚に魅せられたりするでしょう。日常の中でもちょっとした光の加減や何気ない仕草などに美を感じると、心が騒いでしまうはず。まるで映画や絵画のワンシーンのように、「好き」が心に焼きついて、ずっとあなたを揺さぶり続けるのです。それが恋に発展することもしばしば。一目惚れもしやすいでしょう。不思議なことに自分好みのルックスの持ち主に対しては積極的に振る舞えるし、相手からも好意的に向き合ってもらえるはず。それは、人柄もイメージで掴んでいるせい。なんとなくこういうのが好きそう、こういうのはダメそうとピンとくるでしょう。魅せられているのは、見た目の造形にとどまりません。感覚をフル回転して向き合って。aが3~4個のあなたは…強さに惹かれるタイプあなたを熱くさせるのはまっすぐな思い、ひたむきさ。あなたが惹かれるのは、真摯な姿勢。大きな目標達成のために地道な努力を続ける人、自分の果たすべき役割を全うする人に強く惹きつけられるでしょう。いわゆるエースやセンターよりも、スポットライトが当たらない場所で頑張る若手や諦めずに完走を目指すランナーなど、どこか泥くささを持っているタイプに弱いのです。プロ意識の持ち主、縁の下の力持ち、幹事役の努力にも気がつくはず。相手の頑張りを見て、自分も負けられない、もっとやれるはず、と励みになっていそう。派手に活躍しているわけではないのに、見てくれる人、わかってくれる人がいるのは心強いもの。隠れた実力派や自分の可能性を信じる努力家にとって、あなたは特別な人となるでしょう。よき理解者、最良のサポーターとして頼りにされるはず。また、応援がダイレクトに結果につながっていくため、育てる楽しみ、共に成長する喜びも味わえます。お互いになくてはならない存在になるのです。aが2個以下のあなたは…尊さに惹かれるタイプ心を掴まれてしまうのは選ばれし天才の軌跡。何かに夢中になる時、あなたの心はリスペクトでいっぱいになっています。子供のように目がキラキラして、「すごい、すごい」とワクワク、ドキドキが止まらなくなるはず。世界制覇や新記録樹立を狙うトップアスリート、最高のパフォーマンスで世界を沸かせるアーティストなど、スーパースターに惹かれるでしょう。時代を塗り替えていく圧倒的な才能、存在感、能力の高さに惚れこむのです。日常の中でも、非凡なきらめきに魅せられそう。膠着状態を打ち破るカリスマ上司や前例のない実績を打ち立てるルーキーなど、身近な異能者の存在を見逃しません。飛び抜けた才能やセンスに感化されて着眼点が変わったり、発想力が鍛えられたりするはず。なんだか面白い人、ちょっと変わった存在として、憧れの人から声がかかることも。誰かに惹かれることで、あなた自身の中に隠れている個性や能力に光が当たり、思いがけない方向に人生が進んでいくことになりそう。テスト作成&解説章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。雑誌やWebなどで、占いや心理テストの執筆や監修を行う。連載に、ananweb「シン・猫さま占い」、GINZAmag「開運レター占い」など。※『anan』2023年2月15日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・カシワイ(by anan編集部)
2023年02月09日人はどうして“惹かれる”という気持ちを抱くのだろう。相手のことが気になって仕方がない。ほかの誰でもなく、ある特定の人にだけ特別な感情を持つのはなぜなのか…。惹かれるメカニズムや、それぞれの“惹かれる”ルーツなど、日頃は無自覚な感情を多角的に分析し、解き明かします。どんな相手に惹かれる?その現在地とは。惹かれる相手は人それぞれだけれど、社会背景や価値観などの影響により、何か目立った傾向があるのだろうか。まずはその現在地から探ってみることに。※20~35歳の女性100人に聞きました。Q、恋愛対象として惹かれるのはどんな人?(複数回答)やさしい…55%誠実…39%頼りがいがある…37%尊敬できる…36%気配りができる…33%【やさしい】やさしさは何物にも代えがたい。一緒にいて幸せな気持ちになれる。(29歳)【誠実】嘘をつかない誠実な人なら、長く一緒にいられるから。(32歳)【頼りがいがある】今の時代、何があるかわからないので、いざというときには頼りがいが必要。(24歳)「やさしい」や「誠実」は惹かれるタイプの王道ではあるものの、その背景には忙しさが影響しているというのが今の時代。上位はどれも、安心・安全な人物像がイメージされる。Q、恋愛対象として嫌なタイプは?「俺についてこい」タイプ…42%ツンデレ…18%イケメン…11%誰に対しても平等…8%おもしろい…7%【「俺についてこい」タイプ】常にそういう姿勢は疲れる。こっちの意見も聞いてほしい。(31歳)【ツンデレ】自分の機嫌や相手次第で冷たい態度を取ったり、甘えてきたりするのは意味不明。(27歳)【イケメン】自分の顔に乗じて自信満々でこられると引く。(24歳)「俺についてこい」タイプが圧倒的なパーセンテージ。恋愛で一方的に主導権を握られることに抵抗がある模様。ちなみに「誰に対しても平等」が嫌な理由は、八方美人に思えるとの声も。Q、顔の好みの系統は?1位:好きになった人の顔が好み…38%2位:かっこいい…14%3位:塩顔…11%4位:顔の好みはない…8%5位:美形…7%恋愛においては顔も重要なファクターなのかと思いきや、「好きになった人の顔が好み」という地に足の着いた答えが最も多い結果に。4位には「顔の好みはない」が入っている。ビジュアルよりも内面のほうが大事ということなのかも。Q、“マッチョ志向”の男性と、そうでない男性ならどちらに惹かれる?“マッチョ志向”ではない男性…74%“マッチョ志向”の男性…26%男性優位的な価値観を持つ人、つまり“マッチョ志向”ではない人がいいという理由には、「男女平等でありたい」「時には弱音を吐いてくれる人間らしさが欲しい」など。Q、性別にこだわらず、おしゃれを楽しむ男性をどう思う?本人がそうしたいなら、それでいい…33%どちらでもいい…11%普通…14%イヤ…13%どちらかというとイヤ…12%好き…11%どちらかというと好き…2%「イヤ」と「どちらかというとイヤ」を合わせた25%以外の多数派は、肯定的。シェアコスメなどパートナーと同じものを使うのも日常の昨今。相手の“好き”を尊重する傾向に。エンタメ界で今注目の“惹かれる”スター選。【ハリー・スタイルズ】ジェンダーにとらわれない価値観を体現。アイドルグループのメンバーから、グラミー賞受賞の本格ソロ歌手に。フェミニストとしても知られ、これまで自立した女性ばかりと交際してきたことからも、彼の価値観が垣間見える。【フィン・ウルフハード】一途な役柄と端正なルックスで人気が上昇!昨年配信された最新シーズンも大ヒットのNetflixドラマ『ストレンジャー・シングス 未知の世界』に出演。サンローランのキャンペーンモデルを務めるなど、ファッション界からも注目。【ポール・メスカル】恋人に寄り添う青年を好演した期待の若手俳優。アイルランド出身。2020年のドラマ『ノーマル・ピープル』がブレイクのきっかけ。最新作『アフターサン(原題)』で、3月に授賞式が行われる第95回アカデミー賞主演男優賞候補に。恋愛のドキドキよりも“安心”を求めている。“惹かれる”とは、心が引きつけられるという意味の言葉。そんな“惹かれる”にまつわるアンケートを20~35歳の女性100人に実施したところ、恋愛対象として惹かれる人は「やさしい」や「誠実」が上位に。その背景について、“恋愛とジェンダー”をテーマに執筆している文筆業の清田隆之さんに伺うと、「この世代の人たちの日常生活の忙しさが影響しているように思います。今は仕事や学校、チェックしなければいけない情報に推し活、人間関係もSNSなどさまざまなコミュニティがあり、多元的です。そこに感情の波まで加わるとキャパオーバーになってしまう。もはや恋愛のドキドキは積極的に味わいたいものではなくなっているのかもしれません。それより安心できる相手のほうが魅力的に感じる。『やさしい』人に惹かれるのも、過剰にやさしくしてほしいとかそういうことではなく、逆に気分によって態度が変わったり、駆け引きをしてきたりするような相手は勘弁ということなのかと。その裏返しもあって『やさしい』や『誠実』が支持されている気がします」確かに、恋愛対象として嫌なタイプを見てみると、ダントツで挙がった「俺についてこい」タイプや、次点の「ツンデレ」は、やさしいというより、振り回してきそうなイメージがある。男らしさの象徴ともいえる「俺についてこい」タイプや、少女漫画のヒロインの恋する相手として登場しがちだった「ツンデレ」は、一昔前は人気だったけれど、今はそうではないということだろうか。「もちろん『俺についてこい』タイプが好みとか、感情のジェットコースターを味わいたいという人もいると思います。ただ、そういった疑似体験は、推しとかフィクションからも得られますよね。現実世界では安心・安全でいたい。恋愛について取材で女性たちに話を聞く中でも、そういった印象はあります」見た目に関する回答では、恋愛対象として嫌なタイプの上位3番目に「イケメン」がランクイン。顔の好みの系統については「好きになった人の顔が好み」が1位になっている。このことからも現実的に惹かれる相手は、どちらかというと身近に感じられる人ということ?「これだけ推し活が浸透していることを考えると、もはや双方向の関係にはこだわらないのかもしれませんね。相手のことが『好き』『恋人になりたい』だけじゃなく、『素敵』『推せる』みたいな感じで感情のモードが増えている。かっこいい人はSNSなどを通していくらでも拝めるし、むしろそういう人とリアルに恋愛をするとなると、心配事が増えてしまうかもしれない。それにビジュアルは磨かれていく部分もあるので、そういうところに重きを置くよりも、一緒にいて心地よい人を求める傾向にあるのでは」また、惹かれる対象として、男性優位的なスタンスを表す“マッチョ志向”の男性と、そうでない男性では、圧倒的に後者に軍配が。メイクやファッションなど性別にこだわらず、おしゃれを楽しむ男性については「本人がそうしたいなら、それでいい」が最多に。“男性らしさ”“女性らしさ”といった前時代的な枠組みにとらわれないスタンスが窺える。「価値観のアップデートという側面もあると思いますが、基本的には、身近な男性をサンプルに『高圧的な態度は嫌だな』とか、肌感覚で判断しているのだと思います。性別にこだわらないおしゃれに関しては、男性アイドル然り、メイクを上手に取り入れている人もたくさんいますし、むしろそういう相手となら美容やファッションを一緒に楽しめる可能性も。お互いに好きなことを自由にできて認め合える、そんな好ましい相手というイメージなのではないでしょうか」こうした今どきの“惹かれる”人物像は世界的にも共通するところがあるようで、具体的にイメージするにはエンタメが近道に。そこでおすすめの作品と注目の俳優を、海外の映画やドラマに詳しいライターの山縣みどりさんに伺うと、「すでに大スターですが、ハリー・スタイルズはジェンダーにとらわれないアイコニックな存在です。歌手としてはもちろん、俳優としての才能も開花させていて、昨年公開された主演映画『僕の巡査』(Prime Videoで視聴可)では、同性愛者であることを秘密にしている警察官役を好演。挑戦的な役柄だったと思いますが、ハリー自身がフェミニンなアイテムを積極的に取り入れていることからも、セクシュアリティに対する垣根や偏見のない人なのだと窺えます」また、愛する人を支える役柄を好演してブレイクしたのが、この2人。「現在20歳のフィン・ウルフハードは、Netflixのドラマ『ストレンジャー・シングス 未知の世界』で主要キャストのマイクを演じていますが、謎の少女を信じて恋に落ちるという一途な役柄。登場した当初は気弱な中学生でしたが、ドラマのシーズンが進むうちに素敵な青年へと成長し、彼女に尽くす姿に心動かされます。一方、ポール・メスカルはドラマ『ノーマル・ピープル』(Prime Videoで視聴可)で演じた、スポーツ万能な人気者がはまり役。実は出自にコンプレックスがあることから、屈折したお嬢様の孤独を理解し、寄り添ってくれる。その演技力の高さから、彼自身が共感力の豊かな人に思えるほど。今後の活躍にも期待できます」清田隆之さん文筆業、恋バナ収集ユニット「桃山商事」代表。著書に『どうして男はそうなんだろうか会議―いろいろ語り合って見えてきた「これからの男」のこと』(澁谷知美さんとの共編著/筑摩書房)ほか多数。山縣みどりさんライター。弊誌などさまざまな媒体で映画評やインタビュー記事を執筆。世界的にヒットした映画『クレイジー・リッチ!』の原作小説『クレイジー・リッチ・アジアンズ』上・下(ケビン・クワン著/竹書房)を翻訳。※『anan』2023年2月15日号より。写真・Anthony PhamJamie McCarthyMike Marslandイラスト・奥原しんこ取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2023年02月08日豆電球をつけたまま寝るのが癖になっていたり、テレビをつけたまま寝てしまうことはありませんか?実はその習慣、寝ている間に大病を招く可能性があるんです。「ぐっすり眠りたいなら、寝室は暗くするのが基本。目を閉じていても、まぶたを通して光を感じますから、天井照明は豆電球も消すのがおすすめです」そう話すのは睡眠専門医で、めいほう睡眠めまいクリニック院長の中山明峰先生だ。眠りには「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンが関係していて、自然界では、徐々に暗くなり始める午後3時ごろからメラトニンの分泌が始まり、深夜の午前0時~3時にピークを迎え、明け方の午前5時ごろから減っていく。だが、現代人は夜でも照明のついた明るい部屋で過ごすことが多い。中山先生いわく、こうした光を浴びるリズムの変化が、体内時計を狂わせ、メラトニンの分泌に作用し、睡眠に悪影響を与えるのだそう。’19年11月、奈良県立医科大学は、夜の寝室の明るさが動脈硬化の進行に影響を与えるという研究結果を発表している。同大学の研究チームが、奈良県に住む60歳以上の989人を対象に調査。照度計で測定した寝室の明るさによってグループ分けし、動脈硬化の指標となる頸動脈の厚さを測定した。もっとも明るいグループはもっとも暗いグループに対し、心筋梗塞を10%、脳梗塞を11.6%増加させるほど頸動脈が厚くなっていたという。さらに’22年9月には同じ研究チームが40歳以上の約3千人を対象にした調査で、肥満指標などのほか白血球数も測定。明るい部屋で寝るグループは暗い寝室のグループより、心臓発作や脳卒中、動脈硬化などの予測因子である白血球数が高かったと発表している。明るい寝室は、メラトニン分泌量の減少や睡眠障害に加えて、白血球数を増加させ、心臓発作や脳卒中などの突然死を招く危険性を高めるというのだ。■寝る前は間接照明で過ごすテレビをつけたまま寝落ちしたり、なんとなくの習慣で豆電球をつけたまま寝たりなど、寝室の明るさがそれほど重大だと考えたことがない人が多いのでは。そこで中山先生に、正しい真っ暗寝室の作り方をうかがった(図参照)。【図解】正しい暗闇寝室の作り方「まず、夜間でも街灯や周りの住宅など外からの光が入ってしまう場合、遮光カーテンをつけるとよいでしょう」(中山先生・以下同)安価で買える遮光裏地の利用でもよい。カーテンフックに掛けるだけなので、取り付けも簡単だ。また、左右のカーテンの間に隙間を作らないよう、マグネット式のカーテンクリップなどを利用するのも効果的。豆電球も消したほうがよいとのことだが、暗闇が怖い人はどうすればいい?「恐怖心は眠りを妨げます。怖くて寝れなくては本末転倒。真っ暗にこだわらず、足元など、自分の体より低い位置に小さな明かりを置くと、明かりが直接目に入らないのでおすすめです」天井照明の豆電球は、小さな明かりとはいえ直接目に入る位置がよくない。明かりは置く高さや場所、光の方向に注意を払おう。また、真っ暗寝室を作るうえで注意したいのが夜間のトイレ対策。「中高年になると、夜中のトイレも増えるでしょう。真っ暗だと転倒の危険もあるので、フットライトを利用してはいかがでしょう」人感センサー内蔵のフットライトは、2~3000円程度で購入できる。必要なときだけ照明がつくため、真っ暗寝室にはピッタリだ。「入眠前は、照明を電球色のような暖色系の明かりに変えましょう。天井照明を消し、暖色系の間接照明に切り替えるのも手。ブルーライトには覚醒作用があるので、就寝2~3時間前からスマホを避けるのも大切です」熟睡に効果的な夜の真っ暗寝室。しかし、スッキリした目覚めのためには朝日を浴びることも重要だと中山先生は強調する。「カーテンの隙間は四方をがっちり閉じるのではなく、朝日が差し込む程度にするのがベターです」しっかり眠ることとスッキリ目覚めること。そのためには夜の暗さと朝の明るさ、両方のバランスが大切なのだという。スマホと連動させタイマーをセットすれば、毎朝同時刻に自動でカーテンが開く、カーテンの自動開閉機を取り入れるのもよいだろう。1万円前後で購入可能だ。「昨今、睡眠障害を訴える人がとても増えています。夜の明かりなど眠る環境に気を使うことで改善する人も多いでしょう」健康な毎日を支える快適な睡眠環境をつくるため、寝室の明かりを見直してみよう。
2023年01月20日笑顔はハッピーを呼び寄せる秘訣。でもシワが気になって、思いっきり笑えない…。そんな悩みを吹き飛ばし、運が開ける4つのビューティアクションをご紹介。イヴルルド遙華さんがアドバイス。’23年開運美容予報。「2023年は“私が主役”の年。自分が本当にやりたいことに向かって行動を起こすと、運が開けていきます」と断言するのは、フォーチュンアドバイザーのイヴルルド遙華さん。「’22年の12月20日から、幸運の星である木星が、現実や新しい始まりを象徴する牡羊座のハウスに入りました。これは何か新しいことを始めるチャンスで、今回を逃すと次は12年後になってしまうよ、ということ。さらに’20年からは、自由と多様性が尊ばれる“風の時代”に突入しています。そのため23年は、世の流れや流行に流されることなく、自分が本当にやりたいことに向けて行動を始めると、それがうまくいき、幸せになれるといえるのです」美容そのものが開運アクションに。美容もトレンドにとらわれず、好きなようにスキンケアやメイクを楽しんで、とイヴルルドさん。「奇抜に見えるかな、とか若作りかな、とか人の目を気にせず理想の見た目に邁進しましょう。何から始めればよいかわからない人は、とりあえずアイケアを取り入れてみて。目はエネルギーの象徴なので、目ヂカラがアップすれば、自分のパワーも高まるはず。あとは、シワやたるみをケアして笑顔に自信を持つこと。実はスキンケアは、伊勢神宮や出雲大社にお参りするのと同じ開運アクション。遠路はるばるお参りすることで“運が開けるはず”と前向きになるように、時間を割いてお手入れするからこそ“キレイに近づいている”という自信が生まれて笑顔になれます。笑顔は、人を惹きつける開運の表情。口角を上げていれば良い人が周囲に集まってきて、幸せも近づいてくるはず」メイクでは、ピンクが運を開くキーカラーに。「情熱や行動を表す赤と、純粋な気持ちを司る白が混ざったピンクは、やりたいことを実践するための力を与えてくれます。行動力が足りないという人は、濃いピンクをメイクに取り入れてモチベーションアップ。日々疲れて新しいことを始める気力がないという人は、温かみのあるピンクのメイクで心をヒーリングしましょう」ビューティアクション1:シワ対策コスメで目元印象アップ。笑顔が宿る目元のお手入れは注目の成分が入った専用美容液におまかせ!イヴルルドさん曰く“心の鏡”である目元は、シワケアに特化したコスメで生き生きとした印象に整えて。「昨年たくさん発売されたシワにアプローチする成分が入ったコスメは、’23年の運を呼び込むお手入れに大活躍。折り目がついてもすぐ戻るような弾力肌なら、シワを恐れず思い切り笑顔になれるはず」(内科・皮膚科医・友利新さん)A、朝はみずみずしいスティック、夜はこっくりクリームでケア。アスタリフト ザ セラム リンクルリペア[医薬部外品] 朝用SPF20・PA++ 5g、夜用18g 各¥4,290(富士フイルム TEL:0120・596・221)B、ナイアシンアミドのほか、高保湿成分をふんだんに配合。薬用 リンクルセラム[医薬部外品] 30g¥6,380(ETVOS TEL:0120・0477・80)C、キズが治るメカニズムとシワ改善の関連性を発見し、処方に応用。リンクルショット メディカル セラム[医薬部外品] 20g¥14,850(ポーラ TEL:0120・117111)D、肌のプロテイン密度に着目。リンクルショット ジオ セラムプロティアン[医薬部外品] 40g¥11,000(ポーラ)ビューティアクション2:引き上げの仕上げはマシンに頼って。自宅がエステや美容クリニックになる!?ワンランク上のケアを叶えるハイテクマシンが続々登場。もう1段上のリフトアップを目指すなら美顔器におまかせ。電気で筋肉を刺激するEMS、熱エネルギーで肌の弾力にアプローチするRF(高周波)や超音波、光で悩みをケアするLEDなどを搭載した最近のマシンは、どれも即効性が高いと評判。定期的に取り入れれば、キュッと引き上がった肌をキープできるはず。A、頭皮やボディにも使える。サロニア EMS リフトブラシ¥27,500(I‐ne TEL:0120・333・476)B、美容医療マシンのハイフをヒントに開発。ユーセラディープショット¥55,000(メディキューブ )C、RFやLEDなどを搭載した高機能マシン。バイタリフトRF EH‐SR85¥69,300*編集部調べ(パナソニック TEL:0120・878・697)ビューティアクション3:マスクの下のフェイスラインを引き締める。コロナ禍を背景に悩む人が増えている肌のたるみはスペシャルアイテムでじっくりお手入れを。マスクの下で、いつのまにかフェイスラインがゆるんでしまったという人は、マッサージやパック、クリームなどのエイジングケアコスメで肌の引き締めを。「肌は“ぬか漬け”と一緒。ちゃんと手入れしないと傷んじゃうから、毎日のケアの中で肌のコンディションを確かめましょう」(イヴルルドさん)A、マッサージローラーつき。エステティックエッセンス AD 40g¥6,050(エリクシール TEL:0120・770・933)B、年齢とともに薄くなる皮下組織に着目。エピステーム ステムサイエンスリフトクリーム b 45g¥36,300(ロート製薬 TEL:03・5442・6008)C、コラーゲンの質と量にアプローチする、6日間集中ケア。インフィニティ 6 Days バウンス インフュージョン 6回分¥8,800*編集部調べ(コーセー TEL:0120・526・311)ビューティアクション4:ピンクメイクでハッピーオーラを出す。春夏注目のピンクアイテムを使って自分や周囲の気持ちを和らげる優しいメイクを楽しんで。イヴルルドさんが開運メイクにと推すピンクは、’23春夏を彩るトレンドカラーのひとつ。「ピンクは恋愛を表現するのによく使われますが、異性に対する愛だけではなく、’23年のテーマである“セルフラブ”にも通じる色です。メイクに生かすと、幸福感や優しさを演出できますよ」(イヴルルドさん)A、ネオンのような光と色を組み合わせて、唇の立体感を強調。KANEBO モイスチャールージュネオ 302¥4,400 2/10発売(カネボウインターナショナルDiv. TEL:0120・518・520)B、ケア成分をたっぷり配合。メントールの清涼感が心地よい。クリスタルブルームリップブーケ セラム 02¥3,740 2/3発売(ジルスチュアートビューティ TEL:0120・878・652)C、シアーな色づきとしっとりツヤ感が美しい。コンスピキュアス モノチークス 05¥6,380(アンプリチュード TEL:0120・189・777)イヴルルド遙華さんフォーチュンアドバイザー。西洋占星術やタロットなどを研究。明るい人柄、前向きなアドバイスが人気を集めて、雑誌やTVなどで大活躍。友利 新さん内科・皮膚科医。美容情報を発信するYouTubeチャンネルが話題に。インナーケアにも精通し、栄養補助食品のプロデュースも手がける。※『anan』2023年1月11日号より。写真・久々江 満イラスト・松尾モノ取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2023年01月07日モテる女性の条件として、整った容姿をイメージする人は多いと思います。けれど、ときに男性は外見以上に、その女性がまとう雰囲気に惹かれ、好意を抱くこともあるのです。そこで今回は、容姿は普通でも、「いい子」な雰囲気の女性が男性から人気を集める理由を3つご紹介します。■ ワガママに振り回されなさそう男性の中には、華やかな外見の女性より、見た目は普通でもいい子そうな女性に惹かれる人もいるようです。初めは外見に好感を持って付き合い始め、かわいいから許せていたワガママを、いずれ許せなくなることを予見しているのかも。だからこそ、ワガママを言いそうになく、安心して付き合える女性に魅力を感じる可能性があります。また、自分が安心感を持って付き合える相手のことは、両親や友達にも紹介しやすいのでしょう。長期的な交際から結婚までをイメージすると、一緒に過ごす時間の安心感を重視する男性が多くて当然と言えます。■ 親しみやすい女性の親しみやすさも、男性が容姿以上に大切にすることのあるポイントです。美しさゆえに近寄りがたさを放っていたり、「自分には釣り合わない……」と勝手に諦められることがなかったりというのは、恋のチャンスが広がる要因のはず。男性が積極的に話しかけていける相手には、自然と好印象を抱くようになり、会話を通して心の距離が縮まる機会も多いです。男性と仲良くなるには、親しみやすい女性を目指すこともひとつの手でしょう。■ かっこ悪い姿も受け入れてくれそう女性のまでは、出来るだけかっこいい姿でいようとする男性は珍しくありません。とはいえ、一緒にいる時間をつねに気張った状態で過ごすというのは、やはり息苦しくなります。そのため、自分の失敗や甘えたい気分を受け入れてくれる女性に、男性は惹かれてしまうのだとか。どんな自分でも包み込んでくれる優しさを感じ取ると、男性はその相手に心をつかまれてしまうのかも。一緒にいてリラックスできるという点では、「普通っぽいいい子」という印象が強みになるはずです。■ 自分の強みを活かして男性の心をつかむために必要なのは、整った容姿だけではありません。自分がまだ気づいていないだけで、モテる要素を持っている女性は意外と多く、意識して行動を変えてみるとすぐに恋のチャンスが回ってくることも。恋愛に関して自信のない人も、まずは親しみやすく安心感のある女性を目指してみてくださいね。(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月13日気づけば家と会社の往復で、寂しさからマッチングアプリを登録したけど成果なし。そんな女性は、出会いを増やそうとする前に人と人が惹かれていく仕組みについて知っていくと良いかもしれません。家と会社とマッチングアプリ以外で出会いが見つけられない女性が始めるべきこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 199「恋愛がしたい!彼氏が欲しい!でも、出会いがない」「いい人さえいれば私も頑張るのに」「年々出会いが減って寂しい」こんなふうに悩む女性が、筆者の周りにも多くいます。そうして悩んだ結果始めるのが、マッチングアプリだと思います。でもマッチングアプリをはじめても、家と会社の往復+マッチングアプリになっただけで全然状況が変わらないなんて人も多いです。マッチングアプリは普段知り合えない人とつながれるチャンスですから、ぜひそのまま使っていただきたいです。ただ、マッチングアプリを使えばいろんなチャンスが広がるかといえばそうではなく、少しコツが必要です。それはマッチするテクニックとかではなく、“人が人に惹かれる仕組み”について知っておく必要があるのです。今回は現実でもネットでも出会いがなかなか見つけられないと悩む女性に、解決へのヒントになるはずです。マッチングアプリでいい思いをするのはリアルでもモテる人突然残酷なことをお伝えします。マッチングアプリでモテる人というのは、リアルでもモテる人がほとんどです。一部マッチングアプリのテクニックを駆使してモテを新たに手に入れる人はいますが、本当にこれは一握りです。一般的には「モテないし出会いもない>>出会いを増やせばチャンスがあるかも>>マッチングアプリを登録>>現実と同じでネット上でもモテないしいい出会いもない」というサイクルにハマっています。なぜこうした現実での状況がネット上にも反映されるのかというと、ネット上のコミュニケーションも現実のコミュニケーションも、上手な人には一定の場数という経験があるからです。つまり、男女の駆け引き的なものをあまり知らないと、結局ネットでもリアルでも、あまりいい思いはできないのです。これを読み、「じゃあ私は無理だな」と思った人は、ちょっと待って下さい。これは何も、心を折りたいがためにした話ではありません。自分が今までどの程度恋愛が得意だったかor不得意だったかを確認し、それに伴い作戦を考えていこうというお話です。ここから先は、今までそんなに恋愛が得意というわけじゃない女性が、いい出会いを増やしていくためにできることを紹介していきます。「暇な人」はそれだけで出会いもチャンスも魅力も落ちる「普段あまり出会いがないので、登録してみました」「家と会社の往復で出会いがないので登録してみました」これらは、マッチングアプリのプロフィール文でよくある書き出しです。出会いがないから “暇”をアピールしているのですが、実は暇な人はそれだけで出会いもチャンスも魅力も半減することを覚えておいてください。そもそも暇で恋愛したいということは、自分の人生を自分で楽しませられていない証拠です。こうした女性よりも、恋愛していなくても毎日仕事や趣味や将来へのチャレンジで忙しくしている人の方が、魅力的に映るものです。こうしたエネルギッシュさは自然と相手にも伝わります。「暇で退屈だから出会いが欲しい」「寂しいから彼が欲しい」というスタンスの人は、それだけで魅力的な人との縁が薄くなっていくことを覚えておきましょう。恋愛や婚活が2番目になるような生き方を目指すでは、暇で寂しくて恋愛したいという人はどうしたらいいのか。答えは、恋愛や婚活と同じかそれ以上の熱量で望めるものを見つけることです。仕事や勉強、趣味でも何でもいいです。たとえば美容が好きな人は、セルフネイルやマッサージを覚えるとか、一歩踏み込んだ世界に身を置くだけでもいいです。もし恋愛以外に意欲が向かないというなら、恋愛を徹底的に学ぶとかでも世界は広がっていきます。恋愛を本格的に学ぶとなると、心理学やコミュニケーションなど恋愛以外でも使える知識が身につくこともあります。こうして自分の世界をどんどん広げていくと、自然とイキイキとした空気感になり、また同じようにイキイキと毎日を楽しんでいる人が惹かれ合っていきます。恋愛を諦めろとはいいません。ただ、今の自分のままでいい出会いがないのなら、今の自分を無理のない範囲で変えていく方が得策です。その1つが、今の自分の好き(趣味や仕事など)の範囲を広げていくことなのです。ここまで、出会いが全然ない人の現実が変わるためのお話をしてきました。具体的な出会い方や出会いの場をお伝えしても良いのですが、結局自分が人を引きつける存在になっていくほうが、いい出会いの近道ではないかと思っています。少し前に「鏡の法則」といった言葉が流行りました。鏡の法則とは、現実で起きている問題はすべて今の自分を映しているということ。その理論で考えると、恋愛相手や婚活の状況も、まさに今の自分にふさわしいものを映していると言えるかもしれません。出会いのためにマッチングアプリは登録したけど、そこから先が見えてこない。そんな人は、ぜひ今日の話を振り返りながら、毎日の生活を小さく小さく変えてみてはいかがでしょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©aire images/Gettyimages©YakobchukOlena/Gettyimages©Westend61/Gettyimages©nd3000/Gettyimages文・おおしまりえ
2022年12月01日仕事でもプライベートでも話し方や言葉遣いは重要な評価ポイント。言葉遣いで品位や育ちが丸わかりですし、言葉遣いが丁寧な女性は、仕事でも恋愛でも得をします。そこで今回は、愛される女性の「話し方」をご紹介!試してみてくださいね。■ ゆっくり話す話をするときは速度が大切です。ゆっくり丁寧に話すとしっかり相手に伝わります。ただ、のんびりすぎたりダラダラと話したりするのは、だらしのない印象を与えるので注意してくださいね。もちろん、早口もガサツな印象を与えてしまうのでNGです。緊張すると早口になりやすい人は、一語一句ゆっくりと丁寧に話すように意識するくらいがちょうど良いでしょう。相手に合わせた適度なテンポで話ができるようになると、話しやすいと思ってもらえますよ。■ 相手の名前を呼ぶ相手の口から自分の名前が出てきたらドキっとしますよね?名前を入れた会話は、親しい仲である証拠でもあるし、親近感が湧くもの。たとえば、「昨日パスタ食べたんだけど、〇〇君はどんなパスタが好き?」「〇〇君、今度遊ぼうよ」など、相手の名前を入れて話を展開させてみましょう。また、自分の気持ちを言葉にして伝えるのもオススメです。嬉しいとか悲しいとか表した感情に共感したり、共感してもらえたりすると楽しい会話になりますよ。■ 相手の首付近を見るアイコンタクトを取るのが恥ずかしいと思うかもしれませんが、目を見て話さないのは失礼かも。目線を逸らしたまま話をすると、相手に誠意が伝わりません。でも、初対面や人見知りだと、なかなか視線を合わせるのは難しいもの……。そんなときは、相手の首付近、男性ならネクタイ付近や、喉仏付近を見ながら話してみてください。見つめ続けるのも圧迫感があるので、会話の区きりなどタイミングで外したり、見つめたりを繰り返すのが良いでしょう。■ 話し方は大事美容やファッションを極めて女性的な魅力をUPさせればモテるかと言えば、足りないと言うのが正直なところ。見た目だけでモテても、長続きはしません。モテが持続しない女性には、言葉遣いや話し方問題があるのかもと考えて、上記のコツを試してみてくださいね。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月28日