こんにちは、美佳です。「付き合ってもいつも3ヶ月くらいしかもたない・・・・・・」と短期破局を繰り返す女子もいれば、誰と付き合っても年単位で続く女子もいます。その違いは何なのでしょうか・・・?今回は、長続きする交際をするための秘訣を4つを述べたいと思います。これからもっと彼といい関係を築いていきたい人は、要チェックです。■秘訣1:相手の不安や嫉妬の原因を作らない別れの要因を作らないために、相手の地雷を踏まないのもそうですが、相手が不安がることをしないのも大事です。付き合っていれば「相手が何に対して不安になりやすいか」というのは何となくわかってきますよね。その上で、相手の気持ちを揺さぶろうとか、仕返しのためにわざと不安になるようなことをするのは正直サイテーです。不安のある関係が、長続きなんてしないですよね?長続きする交際を目指すなら、相手が不安がるようなことは極力しないことです。■秘訣2:二人にとって、適度な距離感をキープする長く付き合うためには、適度な距離感を保つのがベストです。仲良くなるにつれ、徐々に二人の距離が近くなって「遠慮」がなくなったのか、ワガママになったり、図々しくなったりするカップルもいるでしょう。そうなると、衝突が起こり、頻繁にケンカしやすくなります。その状態を長く続けるのは、精神的にもきついはず。改善がないままでいると、別れてしまうようになるでしょう。二人きりの時にベタベタするのはもちろんいいのですが、24時間365日、物理的にも心理的にも密着するのはやめるように。二人にとって適度な距離を保つために・趣味にあてる時間を確保する・彼氏と同じくらい、友達との関係も大切にする・ひとりでのんびりする時間もつくるなど、彼氏と過ごす以外の行動も生活に組み込んでください。■秘訣3:恋人へのちょっとの期待はOK!でも多くは求めないよく“相手に期待してはいけない”的なことをアドバイスしている記事もありますよね。でも、身近な人に一切期待されていないと『自分は相手にとって必要ないのかな?』と寂しく感じてしまうはず。正直、少しは期待していいと思うんです。人って、ある程度の期待や役割的なものがあった方がイキイキするし、期待に応えられたら自信もつくし。ただ、多くは求めちゃダメです。仮に彼に多くを求めても、彼が全て叶えられるのならまだいいです。でも、大抵はそう上手くいきません。そうなると、彼氏が『俺はこの子を満たしてあげられない』と自信喪失してしまう可能性が。となれば彼の性格次第では、別れを考えるケースもあるでしょう。長続きさせたいのなら、彼に大きなプレッシャーを与えない程度のことを期待しつつ、多くを求めないことです。■秘訣4:答えがわかっていることをわざわざ確認しない答えがわかりきっていることを相手に質問するのも、よろしくないことの一つだと思います。これがなぜ「長続きの秘訣」になるかというと・・・例えばですが、彼が何かあなたの嫌なことをして、必死に謝っているとします。その時、たたみ掛けるように「別れたいの!?」「わざとなの?」と聞いてしまう人も、なかにはいると思うんです。でも、必死に謝っているということは、別れたくないし、意図的でもないんですよ。聞くまでもなくわかりますよね?わかりきったことを聞くと、その言葉で相手を傷つける可能性があります。イライラして「別れたいの!?」と言いたい気持ちもわからなくはないですが、やはりそれは、思いやりに欠けた言葉です。だから、聞くまでもない言葉で傷つけたり煽ったりしないほうが、波風立たずに長続きにつながるんです。■おわりに:ずっと一緒!別れないためには工夫が必要好きな彼と付き合えたのなら、できればずーっと一緒にいたくありません?トラブルや別れを引き寄せないためにも、今回ご紹介した・相手の不安や嫉妬の原因を作らない・二人にとって、適度な距離感をキープする・恋人へのちょっとの期待はOK!でも多くは求めない・答えがわかっていることをわざわざ確認しないの4点に気をつけてみてくださいね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月26日大人メンズ☆ふんわりマッシュショートしっかりめにパーマをかけたマッシュショートスタイルです!サイド、バックは刈り上げてます!普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人メンズ☆ふんわりマッシュショートを見る大人メンズ☆アップバングショートざっくり前髪をあげて、外国人のくせ毛風にしたショートスタイルです!男らしさもあり、オススメスタイルです!普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人メンズ☆アップバングショートを見る大人メンズ☆癖を活かした刈り上げショート癖をいかして程よく束感を残した刈り上げショートスタイルです!普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート.大人メンズ☆癖を活かした刈り上げショートを見る大人メンズ☆シンプルマッシュショートマッシュベースのショートスタイルに、バランス良く刈り上げを入れた爽やかなスタイルです!普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人メンズ☆シンプルマッシュショートを見る大人メンズ☆寝癖風パーマスタイルランダムにかけたパーマが寝癖感をプラス。キレイめな洋服に合わせてもgood!普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人メンズ☆寝癖風パーマスタイルを見る大人メンズ☆シンプルマッシュショートシンプルなスタイル。骨格を見てカットするので頭の形がきれいに見えます!普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人メンズ☆シンプルマッシュショートを見る大人メンズ☆刈り上げパーマスタイル爽やかさの中に男らしさもある大人メンズショートヘアです!直毛の方はパーマをオススメします!普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人メンズ☆刈り上げパーマスタイルを見る大人メンズ☆マッシュショートパーマくせ毛風にパーマをかけたマッシュショートです!スタイリングも楽なのでオススメです。普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人メンズ☆マッシュショートパーマを見る大人のアップバング☆メンズショートクセをいかした男らしいショートスタイルです!刈り上げの高さなどは、骨格に合わせてバランスをとります。普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人のアップバング☆メンズショートを見る大人ツーブロックメンズショート爽やかさと男らしさを兼ね備えた、万能ショートスタイルです。刈り上げは頭の形に合わせて、シルエットがキレイに見えるように切ります。普通っぽいけど、なんかオシャレ感のあるメンズショート..外国の子供のような雰囲気なのにガサツな男っぽさも兼ね備えたメンズショート大人ツーブロックメンズショートを見る
2020年03月12日前回 からのあらすじある日インスタグラムを見ていると、私だけが参加していないママ会の写真を発見してしまい…めぐちゃんママから思いを打ち明けられてからさらに2か月が経ち、私は引っ越しも済んで平和な毎日を送っていました。もう、ママ友とのLINEやインスタグラムもそこまで気にならなくなりました。最初にママ友の良さを語っていた高校時代からの友達の話を聞きながら、やはり昔からの友達とは違いママ友というのは適度な距離感が必要なのだなと痛感しました。今回、私は、ママ友グループから無視をされるなどで嫌な思いをしました。しかし、きっかけを作ったのは私自身がママ友に対して自分の気持ちをすべて打ち明けて良い存在と思い込み、最初から信用しすぎて付き合う距離感を間違えたところにあると反省もしました。自分自身のことや、家庭の事情などをどこまで伝えるかなどは、ママ友との関係性でとても大切なことなのだと学んだ事件でした。(もちろん、子どもを通して付き合いがはじまったママ友でも、本音を話し合える友達になる人も出てくる可能性はあると思います)※この漫画はウーマンエキサイト読者の方からお寄せていただいたコメントを元に作成しています。※3月6日 イラストの位置を修正いたしました。 【私のママ友付き合い事情】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 前回「Vol.2」のお話 ≫ 前回「Vol.3」のお話 ≫ 前回「Vol.4」のお話 ≫ 前回「Vol.5」のお話 ≫ 前回「Vol.6」のお話 ≫▼「義父母がシンドイんです!」過去連載記事えっ…困る! 義母からのいらないプレゼント【前編】【義父母がシンドイんです! Vol.1】無神経な義母に限界突破、「アレルギーなんてわがままでしょ…」【前編】\おすすめ動画もぜひご覧ください!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪イラスト: 上野 りゅうじん
2020年03月05日前回 からのあらすじついにママ友グループに所属した私、しかし、また、モヤモヤすることが起こり・・・私のモヤモヤは解消されないままでしたが、ある日ことみちゃんのお家でママ友と集まることになりました。みんなで喋っていると、ゆう君ママが3年以上も先である学童についてしゃべりはじめました…「しばらくしたら戸建に引っ越す」という言葉に対して、その時は「リアクションが薄いな」ぐらいにしか思っていませんでした。しかし、その日を境に今まで仲良くしていたママ友たちの態度が急変することになったのです。変化に気づいたきっかけは、LINEグループのやりとりでした。既読スルーされるようになってから間もなく、誰からも返信がなくなってしまったのです。\次回は3月4日(水)15時更新予定!/※この漫画はウーマンエキサイト読者の方からお寄せていただいたコメントを元に作成しています。 【私のママ友付き合い事情】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 前回「Vol.2」のお話 ≫ 前回「Vol.3」のお話 ≫ 前回「Vol.4」のお話 ≫▼「義父母がシンドイんです!」過去連載記事えっ…困る! 義母からのいらないプレゼント【前編】【義父母がシンドイんです! Vol.1】無神経な義母に限界突破、「アレルギーなんてわがままでしょ…」【前編】\おすすめ動画もぜひご覧ください!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪イラスト: 上野 りゅうじん
2020年03月03日ホステスは会話が重要な職業です。会話が面白いホステスは人気が高く、指名も多いです。ここではベテランホステスから学ぶ会話術を紹介していきます。自分の話を少なくする男を気持ちよくさせる会話術で大事なのは、相手に楽しく話してもらうことです、楽しいと感じるのは自分の話をしているときなので、ホステスは自分の話を挟まないようにしています。途中で遮ったり、話の腰を折ったりしないだけでも会話を楽しんでもらえます。特に避けた方がいいのは、自分の話を聞かれもしないのに話すことです。女性が中心になってしまうと、男性は面白くなくなります。会話の主導権を持っていかれたと感じます。そうなると、会話を楽しくできなくなるでしょう。一度でもそんな状態になると、会話が盛り上がる可能性は低くなるのです。愛想よく相づちを打つ会話は流れが重要です。流れが止まると盛り上がっていた会話も続かなくなります。流れを生み出すために大事なのが相づちです。相づちの打ち方が上手いと会話はどんどん進みます。例えば、はいやうんなどの相づちだけでは流れを殺します。それでどうしたの?とか上手く次を引き出す相づちが重要です。特に流れが止まりそうなときは、相づちで話題を変えて別の方向に持っていくというテクニックもあります。また、愛想よく相づちを打たないと、女性が何を考えているのか読めなくなります。そうなると男性は不安になり、会話を止めてしまうでしょう。笑顔で相づちを打つことで、会話が自然と流れていきます。興味を持って聞く姿勢が大事気持ちよく会話をしてもらうには聞き上手になることも大事です。聞き上手だと、会話が止まることは少ないです。上手く色々な情報を聞くことができるので、次の話題に繋げることも難しくありません。会話の中から男性が興味を持っていることを見極めて、その方向に会話を持っていくこともできます。また、興味がありますという姿勢も大事です。前のめりになって聞いている姿勢などは、興味があると相手に思われるでしょう。そのような姿勢だと、男性はどんどん話したくなるのです。
2020年02月21日絶大な人気を誇っている歌手のmiwaさんは、モテすぎてしまう女性の法則を守っています。今回は、どんな法則に該当してモテているのかを説明します。好意は出し惜しみしない一つ目は賢さです。この賢さは単純な学力の高さではなく、男性に対しどのような行動をとればいいのかという計算高さのことです。人気シンガーソングライターのmiwaさんは映画の宣伝で出演したテレビ番組で、共演者の男性と手のひらを重ねあわせて見つめあうという行動をとりました。緊張するテレビ番組の出演中に見つめられたら、男性は照れてしまいますよね。このような行動を考えて行える女性は確実にモテます。何故なら、男性の気持ちを引き寄せる行動を躊躇なく行えるからです。計画的に男性を魅了できるというのは、大きな強みです。自分の強みを知っているシンガーソングライターのmiwaさんは、とても小柄な女性で身長は148.9cmと申告しています。実はこの細かい申告がポイントです。本来この身長なら150cmと伝えてしまうところですが、ちゃんと正確な身長を細かく伝えていますよね。それによって149cmよりも更に低い低身長だということがわかります。可愛さの象徴は小柄な体格、miwaさんは、ご本人が男性に支持される要因が小柄で可愛いからだと理解しているので身長の数値を明確に伝えていると考えられます。勿論、本人ではなく事務所側のイメージ戦略かもしれませんが、どちらにせよ男性の支持を集めるという点において、賢い方法といえます。男受けするファッションに徹するモテる女性は手持ちの衣類の中で、特に男性が好む服を着ることを意識しています。同姓といるときはカジュアルな服装ですが、意中の男性相手の時には可愛い服や露出の多い服を選ぶという気配りをします。一見、媚びているように思われがちですが、相手が好む自分で居たいという気持ちがそうさせています。他の女性よりも自分を際立たせることで男性にモテているわけです。異性に選ばれるために努力を惜しまない女性は、何もしない人と比べたら当然男性に好かれる回数だって多くなりますよね。モテる女性は影で頑張っていますよ。
2019年12月14日長きにわたり、クローズされてきた「性」に関する教育が、今日本では少しずつ動き出して、あちこちで取り上げられるようになってきた。SNSが発達し、「me too」運動など、隠された性に関する情報発信を女性も男性も積極的に行い、皆が関心を寄せるようになったことは、性教育活動を行なっている筆者としても、とても喜ばしいことだ。「性教育」を行う意味は、性に対するトラブルを少なくする、回避することが大きな目的として挙げられるが、性の知識を得た上でその先に繋がるもの・・・それは、セックス(=性行為)だということを忘れてはならない。セックスは子孫を残すために必要な行為で、愛情を確かめ合う大切な行為でもある。セックスは、LGBTのことや、避妊、中絶など、深い問題が絡み合う。ようやく「性教育」も色眼鏡ではなく、ひとつの立派な教育だという意識を持つ人が増えたが、セックスに関してはまだまだ「下ネタ」という粋を出ない。セックスに付随する問題とは切り離し、セックスの行為そのものに焦点が当てられやすいのも事実だ。セックスの問題を声高に発信したり、人とシェアするという人は少ない。非常にプライベートなことであり、人前で話すことなんて恥ずかしいこと、という風潮がまだまだ強い中、セックスセラピストを主人公にした興味深いドキュメンタリー映画がアメリカから上陸。非常に難しい問題のはずなのに、このユーモアのある主人公が、痛快に人生とセックスについて語る姿は、性教育が盛り上がり始めている今の日本には、私たちには、考える機会を与えてくれるはずだ。今回はこの映画についてご紹介したいと思う。■性の問題に人生をかける91歳のセックス・セラピストの生涯その映画とは、2019年サンダンス映画祭出品作、「おしえて!ドクター・ルース」。主人公は、ホロコーストの孤児であり、元スナイパーでシングルマザー、3度の結婚を経験しているという壮絶な人生を歩んできた91歳で現役のセックスセラピスト。8月末にロードショーしたが、この映画が話題を呼んでいる。セックスに関する悩みをラジオ番組で放映するという企画をきっかけに、全米にその性について語る場が広がっていくのだが、それを聞くと、性に対する悩みに焦点を当てた映画なのかな、という印象を受けるが、この映画はそれだけではない。彼女の生い立ちは非常に過酷で、ナチスドイツ時代にあった幼少期から映画は始まる。両親や親戚を失い、幼い頃から自立を余儀なくされたルースは、激動の幼少期、少女期を過ごしながら、国を渡り歩き、その中で恋愛を重ねながら、目の前にある問題を見過ごせず、勉強しながら自身の子どもを産み育てる。セックスの話から始まるのかと思っていた方は、不意をつかれるだろうが、この激動の展開にグッと引き込まれるはず。現代とドクタールース幼少期の時代とは比べ物にならないくらい、社会背景が違うし、変化しているわけだが、いつの時代においても「ぶれずに」「物事に取り組み」「人のためになることをする」という姿は私たちに勇気を与えてくれる。ストレス社会で悩み抜く現代人には、ぜひ観てもらいたい「今」を生き抜くヒントがぎゅっと濃縮された壮大なドキュメントとなっているのだ。 ■子育てのヒントにもなる、ルースのたくましい生き方 今、筆者はまさに性教育をしながら、娘2人を育てている。子どもの意思をもっと尊重し、自立心を養い、自分のことを大切に思うような子どもに育てるためには、「自分で考えて行動する」ということが重要だと思うが、これがなかなか難しい。ドクタールースのように、幼い頃に自分自身で立って歩くことを覚えさせられた人間は強く、転んで失敗しながらも、自分で立ち上がり、自分のやりたいことを一身に貫くという、社会で生き抜く姿は、子育てのヒントにもなる。ルースがとても素晴らしいのは、悲惨な生い立ちにも関わらず、恋をし、人生を謳歌していることだ。自身で進む、歩く、ということを身につけてきた彼女は、とても魅力的に映る。しかも明るく、楽しそうに91歳を迎えた今も生きている。当時、オープンなアメリカにおいても、性のことをはっきりと口に出す人は少なく、ルースは性教育のパイオニアとして、81年、セックスセラピストとして開業する。52歳の時「セクシャリー・スピーキング」でラジオデビューし、そのサバサバとした口調で悩みを解決していく姿に誰もが注目。歯に衣を着せぬ言い方が痛快で、性の問題に悩む男女の間で人気に火がつき、活躍の場がどんどん広がっていく。きっともっと深刻な時代だったに違いないのだが、ドキュメンタリーのどの場面も、笑いに包まれていて、自分の失敗とともに愛情あふれる豊かな人生を背負っているルースの姿からは、たくさんのことを感じることができる。性教育をがんじがらめに行うのではなく、ユーモアとともに、あふれる愛情で行う、ということの素晴らしさを私は学んだ気がする。それが娘たちにどう受け入れられるかは別として、この映画をきっかけに多くの人が性について語れるようになったらいいなと思う。「おしえて!ドクター・ルース」絶賛公開中監督:ライアン・ホワイト出演:ルース・K・ウエストハイマー配給:ロングライド
2019年10月01日彼氏がいると、友達から「いいなぁ」と羨ましがられることもあるはず。特に、彼氏がいない友達が多い場合には、いつも羨ましがられているのではないでしょうか。しかし、どんなに彼氏がいても、関係がうまくいっていなければ「幸せ」と感じることはできません。友達の前では「幸せ」ぶりながらも、実際は「実は、彼氏から大事にされていない」と感じている人もいるはず。そんな女性は、「こんな彼氏とは別れた方が良いのだろうか?」「大事にされるのは、どうしたら良いの?」と悩んでいる人もいるでしょう。では、心から幸せと思える関係を作るためには、どうすれば良いのかご紹介します。■彼氏に大事にされてないと思う瞬間「彼氏に、大事にされていない」と思っている女性は、何らかのきっかけがあったはず。何か理由があるからこそ、「大事にされていない」と思うのでしょう。では、女性はどんな時に「彼氏に大事にされていない」と感じているのか、その瞬間をご紹介しましょう。■連絡や会える頻度が少ないとき女性は彼氏ができると、「会える時は、いつも一緒にいたい」「常に連絡をとっていたい」と思っている人が多いもの。そのため、会う回数が少なかったり、連絡が頻繁にないと「大事にされていない」と感じる人が多い様。また、交際期間が長くなるにつれ、「デートや連絡の頻度が減ってきた」と感じている人は、「気持ちがなくなったのでは?」と不安になる人が少なくありません。■女心を理解してくれないとき女性は、悩みを抱えたとき、辛いときなどは「彼氏に気持ちを理解してほしい」「私の理解者でいてほしい」と思うもの。そのため、彼氏に相談することもあるのではないでしょうか。しかし、男性によっては女性の気持ちを理解することができず、求めていないアドバイスをする人も。きつい忠告をする男性もいます。女性は単に聞いてほしい、同調して欲しいだけにも関わらず、更に落ち込む様な事を言われると「大事にされていない」と思うでしょう。■元カノと比べられるとき男性の中には、何かにつけ元カノと比べる人がいます。もちろん、女性も元彼と比べることはあるもの。そんな比較も心の中だけで思っていてくれれば良いのですが、実際に「元カノは、こうしてくれた」なんて口に出されると、今カノとしては辛いものです。そんな時、「私は大事にされていない」と感じるのは当然といえるでしょう。■大事にしてくれない彼氏とは別れるべき?「彼氏に大事にされていない」と感じている女性の中には、一緒にいることすら楽しめなくなっている人もいるでしょう。そんな人の中には、「こんな関係なら、別れた方が良いのかも」と思っている人もいるはず。せっかく好きな人と交際しているにも関わらず、楽しめない、幸せと思えないのであれば別れを考えるのも一つの方法です。しかし、その答えを出すのは早すぎます。その前に一度冷静に考えてみませんか。■まずは気持ちを伝えてみる彼氏に大事にされていないと感じている人の中には、あなただけがそう感じているだけということもあります。彼氏からすれば、「こんなに大事にしているのに、どうしてそんな風に思われるの?」と驚かれることもあるでしょう。そのため、まずはあなたの気持を素直に彼氏に伝えてみませんか。恋人として付き合っている関係であれば、互いの気持ちを確かめ合うことは大切。大事にされている感じがしない、それにはこういう理由があるということを伝えることができれば、彼の本心を知ることができるでしょう。■自分が彼氏を大事にする恋人同士という関係は、とても素敵なもの。お互い好きな相手と一緒にいる訳ですから、本来であれば幸せなものです。しかし、中には相手に求めるばかりで、自分は何もしない人も少なくありません。そのため、「自分は大事にされていない」と思う前に、あなたは彼を大事にできているか客観的に考えてみましょう。あなたも彼のことを大事にすれば、彼の行動や言葉が変わるかもしれません。■少し距離を置いて離れてみる彼との別れを考えている人は、すぐに別れを切り出すのではなく、一度距離を置いてみましょう。特に、交際期間が長い場合には互いの存在が当たり前になり、おざなりになっている可能性があります。一度距離をおけば、互いの存在の大切さに気づくはず。そうなれば、彼も「彼女のこと、大事にしていなかった」「彼女をもっと大事にしなくちゃ」という気持ちに気づくかもしれません。もちろん、あなた自身も彼の存在の大きさに気づくかもしれませんよ。■彼氏に大事にされる女になるには大切にしてくれる彼氏がいる友達を見ると、「いいなぁ」「私も、あんな風に彼氏に大事にされたい」と羨ましくなるでしょう。そんな人は羨ましがっているだけでなく、大事にされる女を目指してみませんか。■自分を安売りしない「彼氏に大事にされたい」と思うと、ついつい彼氏の媚びてしまう人もいます。一生懸命に尽くせば、「彼も気づいてくれるはず」と思う人もいるでしょう。もちろん、彼氏を大事にすることは必要です。しかし、恋人という立場は対等。あなたが自分を安売りする必要はありません。安売りしてしまえば、「俺の言うことを何でもきく女」と彼氏は余計に勘違いし、あなたを大事にしなくなるでしょう。■自分の自信のなさは自分で埋める交際しているにも関わらず、「どうして、彼は私なんかを選んだのだろう?」と自分に自信を持てない女性がいます。これでは、あなたを選んでしまった彼はがっかりしてしまいます。誰かに言われた訳でもなく、自分であなたを選んで交際している訳ですから、そのことに自信を持ちましょう。どうしても、「自分に自信がない」と思うのであれば、その自信を埋めるように努力することが必要です。■自分も彼氏も大切にする彼氏に大事される女になるためには、彼氏だけでなく、自分自身のことも大切にすることが必要です。「彼氏に愛されたい」と思うと、ついつい自分を押し殺して無理をしてしまう人もいますが、これでは彼は重荷に感じてしまいます。対等な関係を作るためにも、彼氏に媚びず、自分を大切にした上で、彼氏を大切にすることができれば、彼氏にとっても大事な彼女になることができるでしょう。■気持ちを我慢せずにきちんと伝える恋人という関係を維持していくためには、互いに我慢しないこと。そのためには、思うことがあれば素直に伝えることが必要です。「彼に嫌われたくない」「こんなことを言ったら、どう思われるか分からない」と、自分の気持ちを伝えずに我慢してしまう女性もいますが、これではあなたにとって心地良い関係を築くことはできません。愛されるためには、あなた自身が幸せと思える関係を築くことが必要。そのためには、我慢せずに気持ちをちゃんと伝えることが大切です。■自分を大事にできるようになれば彼氏にも大事にされる好きな人と交際できるというのは、とても幸せなもの。更に、いつも彼氏に大事にされていると、いつも幸せな気持ちを持ち続けることができるでしょう。しかし、中には「大事にされていない」という思いから、辛い交際になってしまっている人もいます。そんな人は、彼氏にちゃんと気持ちを伝えることが必要。彼氏に大事にされるためには、あなたの気持をちゃんと伝えることが重要です。あなたの気持を伝えるということは、自分を大事にすること。それができるようになれば、自然と彼氏からも大事にされるようになるでしょう。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)■
2019年09月05日彼に大事にされたい!女性なら誰もが思うことですよね。口だけで「大事にして」「大事にする」と言われても、彼の気持ちに確信が持てない、なんてこともあるでしょう。彼が思わず心動かされて、「もっと大事にしなくっちゃ」と思ってもらうことが大切ですよね。では、どうすれば彼の心を動かせる女性になれるでしょうか?今回は男性が心から大事にしたいと思う女性像をアドバイスします。■ ドキドキよりも安心感のある言動をする「目の前にいる女性をもっと大事にしたい」と思わせるためには、彼との間に安定した信頼感が必要になります。誰でも、信頼できる相手とは深く互いを知り合いたいと思いますが、嘘や不安になることばかりを言う人とは、できれば深くかかわりたくないと思うものですよね。そこで、彼がドキドキする言動よりも彼が安心できる言動を常にするようにしましょう。そのためには、彼以外の男性の影を匂わせるようなことや、ほかに好きな人がいるというような思わせぶりなことはやめましょう。彼の不安を掻き立てるだけです。不安を掻き立てる相手に対しては、大事にする以前に相手のことを疑うことから始めてしまいます。そうなったら、なかなか大事にしたいという気持ちは働かなくなりますよ。■ 健気に色んなことをがんばる健気に色んなことに一生懸命取り組んでいる姿は、誰もが心を動かされるものです。また、一心に打ち込んでいる姿は見ている相手をも頑張ろうと思わせるものでもありますよね。夢を持って生きている人は、その夢がかなうように周りはサポートしたくなります。ましてや、それが自分の彼女ならなおさらですよね。そこで、そんな一生懸命な女性は、自然と男性の「守らないと」いう意識が働きます。■ 彼のことを大事にする自分のことを大事にしてもらいたいと思ったら、まずはあなたが彼のことを大事にしましょう。人は自分自身が愛にあふれて初めて他人に愛を分け与えられるものです。彼自身が満たされていなければ、あなたにまで愛が回りません。そこで、彼を大事にすれば彼からもまた大事にされるはずです。何よりあなたがしてほしいことを彼にしてあげることで、彼はどうすればあなたを大事にすることができるのか、どうすればあなたが喜ぶのかということを学ぶことができるでしょう。■ まとめ彼に大事にされたいのなら、あなたの行動もそれに合わせた行動でなくてはなりません。あなたが相手のことを大事にしないのに、自分だけが大事にされたいというのは虫が良すぎる話。まずは相手を本当に愛してあげることを意識してみてくださいね。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月03日大好きな彼とずっと一緒にいたい!でも別れることになったらどうしよう…。年齢も年齢だし、結婚も考えたい。そんなあなたに恋人と長続きの秘訣をご紹介します。これを読んであなたの不安を消し去りましょう。恋人と長続きの秘訣において大事なことまず恋人との長続きにおいて大事なことをお話しします。恋人同士とはいえ、お互い一人の人間ということを忘れてはいけません。お付き合いしていると合わない部分も出てくると思います。それは仕方のないことです。大事なのは、それをどう二人ですり合わせていくかです。価値観の違う部分は、二人で相談して妥協点を決めましょう。恋人と長続きの秘訣1. 感謝する感謝する気持ちをいつでも忘れてはいけません。ちなみにめでたく夫婦になってからも同じです。付き合いはじめは相手にしてもらうことが新鮮です。自然と「ありがとう」という言葉が出るでしょう。でも付き合いが長くなってくると新鮮味がなくなってきます。いつしか相手がしてくれることを「当たり前」と捉えてしまいます。感謝の気持ちを心では思っているかもしれません。でも口に出さなければ相手には伝わりません。相手が自分のためにしてくれた、と感じたときは、必ず「ありがとう」と言うクセをつけましょう。お互い気持ちよく一緒にいられる長続きの秘訣です。恋人と長続きの秘訣2. 話し合うたくさん恋人と話し合いをしましょう。なにも真剣な話を常にするという意味ではありません。日常で起きたことを話して、あなたも恋人の話を聞くのです。お互いをたくさん知ることで、真に理解することができます。付き合いが長くなると相手に不満も出てくることでしょう。ときには我慢しなければならないこともあるかもしれません。でも我慢ばかり続くお付き合いってしんどいですよね。そのため、何か言いたいことがあるときは素直に伝えましょう。伝えるときのポイントは「相談する」姿勢をもつことです。ただ不満をぶちまけてしまうとケンカに発展しかねません。「最近、悩んでいることがあって…」と切り出しましょう。「感謝する」「話し合う」この2つの秘訣を守るだけで恋人との関係は長続きします。お互いのことを思いあった言動、行動があれば長続き間違いなしです。ずっとラブラブでいられるように意識してみてくださいね。
2019年09月01日わざとらしくてあざとい女の子って身近にいませんか?そんなあざかわgirlはいつもあざといわけではありません。ここぞという場面で必殺の決め台詞を男の子に言うことで効果的に男の子の気を引いているんです。わざとらしくても憎めないあざかわgirlを好きな男の子はたくさん!ここではあざかわgirlの恋愛テクニックを紹介していきます。男の子気持ちを揺さぶる決め台詞を使うあざかわgirlは行動に意味を持たせるのがうまいです。例えば、ヒールの靴を履いてデートに来たとします。デートでヒールの靴を履くと歩きにくくて動きにくいです。しかし、それを狙ってヒールを履いてきます。動きにくいことを男の子から指摘されたときに言うのが「ゆっくり歩けば長く一緒にいられるでしょ」。長く一緒にいたいと思っていることをさらりと言うのはあざといですが、しっかりと前ふりをしているので男の子は信じてしまいます。あざとい言葉を伝えるときにはその前に前提があるので、言われた方が納得してしまうのがあざかわgirlのスゴさです。デートの予定を決める時も男の子の気を引く予定を決めるときもしっかり心をつかむテクニックがあります。あざかわgirlはすぐに予定が空いているとは言いません。一度確認すると言って、予定がなくても確認するふりをします。その上で、予定をあなたのために空けたとさらっと言うのです。この一言で男の子はデートがすごく楽しみになります。普通であれば予定はないという一言で終わる会話です。それをあざかわgirlは待たせて決め台詞を加えることで、デートを楽しみにしてもらえるように演出をしています。このテクニックは色々な場面で応用できますよ。シンクロのテクニックを利用するどこに連れて行ったらいいのかわからず、デートの食事に困る男の子は多いです。そんな男の子にあざかわgirlは男子の提案に「ちょうどこれが食べたかった!」と言ったりします。たった一言であざかわgirlは男の子のハートをがっちりキャッチ。彼女と気が合ったと思えば、男の子は楽しい気持ちになるでしょう。
2019年07月01日「あの子はなんで、いつも彼氏や男子たちに大事にされているの?」と疑問に思ったことはありませんか?自分は、男子にいつもいじられるばかりだと、「私だって大事にされたい……。」と切なくなってしまうもの。そんなあなたに、男子が「この子を大事にしたい」と思う女子の発言を3つご紹介します。■ 1:「なんで私のことそんなにわかるの?」男子は、基本女子の気持ちを理解したいもの。好きな子だったら尚更です。あなたが、もし理解不能な行動をしてばかりいると、「この子のことわかってあげられない」と、大事にしたくても、どう大事にしていいかわからないため、“いじる”などの行動になりがち。あなたがしてもらえたら嬉しいことや、好きなことを男子にわかりやすくしておきましょう。例えば、「素敵なカフェに連れていってもらえたら嬉しいな」とか、「〇〇のアイスが大好きなんだよね」なんて、おねだりではなく、さりげなく男子の脳にインプットしておく。それを元に、あなたが喜ぶような行動をしてくれたら、「なんで私のことそんなにわかるの?」とちょっと驚くように言ってみてください。その気持ちの裏には、「理解してくれて嬉しい」が隠れています!相談に乗ってくれるなど、あなたが嬉しい些細なことでもOK。言われた男子は、「コイツには俺が必要なんだな」と嬉しくなって、あなたのことをもっと大事に扱いたくなるはずです。■ 2:「こんなことしてくれるのあなただけ」また、男子の行動の中に、あなたへの優しさや気遣いが少しでも見えたなら、「こんなことしてくれるのあなただけ」と囁くように言ってみて。男子は、「あなただけ」という特別感に弱いので、ただ感謝を伝えるだけではなく、「あなたみたいな人は他にいない」という隠れたメッセージを付け加えることがポイント。そんなことを言われたら、「ドキっ」として男心をくすぐられ、あなたのことを「特別大事にしよう」という使命感が湧いてくるはずです。■ 3:「私はあなたのこと尊敬しているんだから」最後に、大事にされたいなら、男子への尊敬をはっきりと伝えてください。男子は、女子に「すごい」と言われたくて、日々、頑張っていることも多いんです。そんな彼らのことを、心の中で「尊敬する」と思っているだけではなく、きちんと言葉にすることが大切です。男子が仕事や勉強など、頑張っている姿を見たら、「私はあなたのこと尊敬しているんだから」と、キラキラした目で言う。すると男子は、「きゅん」ときて、「この子のために頼れる男子になろう」と、もっと尊敬されるような努力をするようになるかもしれません。■ あくまで好きな人限定で!大事にされるためには、上記のような、他の女子があまり言わないような発言をすることが重要です。ただし、乱用しすぎて男同士で伝わってしまうと、「アイツみんなに言ってるじゃん」と印象が悪くなるため、好きな人や、気になる人限定にしましょう。発言を変えて、大事にされる女子を目指して!(ライター/麻生アサ)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月04日ゲームは人生の役に立つってホント?はじめまして。コラムニストの小幡和輝(おばたかずき)と申します。僕は子どものころ約10年間を不登校として過ごしました。正直、学校に楽しい思い出はありません。そんな僕がハマったのはゲームでした。1日に10時間以上。合計で30000時間を超えるほど、ゲームに没頭していました。僕はこの経験があったから、自分の人生が豊かになったと考えています。ゲームからたくさんのことを学びました。今回はそんなお話ができたらいいなと思っています。僕のことを先に知ってもらわないと、あまり信用してもらえないかとも思いますので、自分のことをもう少しお話ししておきますね。僕はいま24歳で自分の会社を経営しています。地域の文化を発信したり、イベントを作ったり、地域活性化に関わる仕事をしています。起業したのは18歳で、現在で7年目。最近では内閣府から『地域活性化伝道師』という肩書きもいただきまして、最年少の地域活性化の専門家ということでお仕事をしています。Upload By 小幡和輝いまとにかく人生が楽しいです。この土台は「ゲームが作ってくれた」と確信しています。ゲームをネガティブに考えずに、人生を豊かにするツールとして活用してほしい。ですが、それを生かすも殺すもあなた次第なのです。子どもがゲームにハマっても大丈夫なの?子どもはゲームをいっぱいやりたがりますよね。この記事が、保護者としてゲームとどう向き合っていけばいいのかの参考になれば嬉しいです。僕はよく子育ての相談を受けるのですが、ある日こんな相談を受けました。「うちの子どもはゲームばっかりやってるんです。せめて囲碁とか将棋にハマってくれたらいいんですけど…」「お母さん。囲碁や将棋もゲームですよ…」ここで保護者の皆さんがいう「ゲーム」というのはテレビゲームやスマフォゲームのことを指しています。ですが、広義の意味では、囲碁や将棋はもちろん野球やサッカーなどのスポーツも『ゲーム』です。どうも「ゲーム」という言葉のイメージであったり、なんとなくダメなものという印象を持たれている方が非常に多いので、まずはその誤解を解いていければと思います。少し自分の話に戻りますね。僕は不登校でした。学校に行かなくなって、人との関わりも少なくなってくる。そんな中で僕を救ってくれたのがゲームでした。Upload By 小幡和輝ゲームを通じて友達ができたんです。僕は30000時間以上ゲームをしてきました。しかしそれは、たった一人でゲーム機に向かっているのではありませんでした。常に”誰かと一緒に遊んでる時間”だったんです。遊ぶ相手は、同じく不登校の同世代や、ときには世代を超えた社会人も。僕にとって「ゲーム」とは人と人をつなぐコミュニケーションツールでした。勉強も運動も苦手だった僕にとってゲームは自己肯定感を高めてくれるものでもありました。中学時代には大会に出場するようにもなり、さまざまなタイトルで優勝したりして、全国大会に出場することもできました。ゲームのコミュニティでは、僕のことを「不登校の小幡くん」として見る人はいません。この場所では「ゲームが強い小幡くん」です。最近のeスポーツの流れはとてもいいなと感じています。ゲームが強いことで尊敬される人が増えるというのはとても大切なことだと考えています。ゲーム依存症の定義を知っていますか?ゲームにハマることをそのまま依存症と繋げる方が多いのですが、依存症についての正しい理解が進んでいないように思います。WHOでは、「普段の生活が破綻するほどの」ゲームへののめり込みを指すものをゲーム依存症(※)と定義しています。僕の場合は友人と遊ぶためのツールとしてのゲームであるため、ゲーム依存症ではなかったと考えています。もちろん、家の中に引きこもり、昼夜逆転して、ひたすら1人でゲームをやり続けるというのはゲーム依存症かもしれません。でも、ゲームをたくさんやっているからといって、そのすべてがゲーム依存症ではないと思うので、保護者の皆さんはお子さんに、もう少し広い視点と、正しい環境をつくってあげてほしいと思います。ゲームをすると学力が下がるという話もありますが、それは単純に勉強時間が少なくなっただけですよね(笑)。ゲームは間接的な原因であるはずなのに、なんでもかんでもゲームのせいにされている状況には、僕には違和感があります。※WHO(世界保健機関)は、『ICD-11』において、ゲームのやり過ぎで日常生活に支障をきたす依存症を「ゲーム症・障害」という疾患と認め、2019年5月の総会で承認する見通しであることを2018年6月18日に発表しました。2019年5月20日、WHOの年次総会がジュネーブの国連欧州本部で開幕し、オンラインゲームやテレビゲームのやり過ぎで日常生活が困難になる「ゲーム障害」を新たな依存症として加えた「国際疾病分類」最新版が28日までの会期中に採択される予定です(2019年5月22日現在の状況)ゲーミフィケーションという考え方ゲームと教育の相性は非常にいいと思います。楽しみながら学ぶことで、スラスラ入ってくるという経験はみなさんにもあるのではないでしょうか。僕自身、ゲームからたくさんのことを学びました。いま地域の文化の発信や地域活性化の仕事に関わっていますが、そもそも最初に興味を持ったのは戦国時代を舞台にしたゲームからです。ゲームを通じて、日本文化や歴史が好きになって、それがそのままいまの仕事に繋がっています。中学時代にカードゲームにハマったのですが、僕はよくカードゲーム専門店に出入りをしていて、大会の運営にも関わるようになりました。そのときの経験があったから、18歳でイベントを主催したときも抵抗がなく、そのまま会社をつくることができたのだと思います。僕にとってのゲームは人生を豊かにしてくれたツールです。しかし一方で、異常な課金や依存症など、ゲームによって人生を破滅させてしまう場合もあります。つまり、「生かすも殺すもあなた次第」なのです。今回書いたものはほんの一部。他にもいろんな視点でゲームの魅力を書いた本が今日発売されました。ゲームの「良い面」やその効果について、実体験を踏まえて一つひとつ丁寧に解説しています。 また、脳科学者の茂木健一郎さんをはじめ、さまざまなの分野の識者との対談を通じて、ゲームの魅力や効果をあらゆる側面から考察しました。もしよければ手にとってみてください。ゲームをネガティブに考えず、広い視点を持って、その魅力をぜひ最大限に活用してほしいです。ゲームはたくさんのことを教えてくれる「ツール」だから。(@nagomiobata)(@nagomiobata)
2019年05月22日カップルになったからには、彼から大事に扱われたいと思うのは誰でも同じ。彼が大事に思ってくれているかどうかは、どんなところでわかるのでしょうか。言葉で言わなくても、彼女のために行動していることについてご紹介します。■ 彼女の話を面倒くさがらずにちゃんと聞く彼女の話はちゃんと聞きたいと男性は思っています。彼女が楽しそうに話していることは共有したいと思うし、困っていたり、悩んでいたりすれば、助けてあげたいと思うのが大事な女性への態度です。中には、女性の話をまったく聞かなかったり、グチや悩みなど面倒くさそうな話題を聞き流す男性もいますが、これは相手を大事に思っていない証拠です。極端な話、体が目的なら会話をする必要すらありません。彼があなたの会話を面倒くさがらずに聞いてくれたり、電話やLINEの時間をちゃんと取ってくれたりしていれば大事にされている証拠と言えます。■ 彼女と対等な関係を築く男性の中には、女性を見下して意のままに動かそうとする人もいます。最悪な場合、暴力や暴言など力づくで自分の言いなりにさせようとする人も。これは決して対等な関係ではありません。彼女を大切にしている男性は、男女対等な人間関係を築こうとしてくれます。例えば、仕事の悩みを彼女に相談したり、旅行の行き先を二人で話し合って決めたり。決定権を自分で独占せずに、相手の気持ちを聞きながら落としどころをみつけるのも対等な関係と言えるでしょう。大事なことを相談してくれているようならば、彼はあなたのことを大事にしてくれていると思いますよ。■ 彼女の心を満たしてくれる彼女を大事にしている男性は、いつも彼女の心を満たしてあげたいと思っています。例えば、デート中の食事一つとっても、彼女が喜ぶようなレストランを探し、彼女のお腹も心も満たしてあげたいと思う行動です。彼女が好きな音楽や好きな作家の本を見つけたらサプライズでプレゼントするなど、彼女が幸せに感じる時間を増やしたいと思うでしょう。■ まとめ彼女を大事にしている男性はちゃんとあなたの好きなこと、嫌いなことがわかってくれるはずです。彼と一緒にいて快適に過ごせるようならば、それは彼があなたのことを大事にしようと陰ながら努力しているおかげです。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月16日いつまでもずーっと彼氏と仲良く暮らしたいというのは誰もが夢見る未来ですよね。その夢を叶えたラブラブ老夫婦の秘訣を探ってみました。挨拶は毎日、欠かさずに朝起きたら「おはよう」、帰って来たら「おかえり」「ただいま」など、挨拶は生活の潤滑油です。たとえ、ケンカをしてしまって気まずいなと思っていても、無視は絶対にダメです。挨拶ひとつで、お互いの心が和みます。ケンカを長引かせないコツとも言えます。ケンカが長引くと思わぬ行動を引き起こし、取り返しのつかないことになりかねません。どんな時でも、必ず挨拶をしようというのを二人の決め事にしておくとよいでしょう。過干渉は避ける相手のことが好きになればなるほど、何もかも知りたいと思う気持ちが募ります。それは自然なことですが、たとえ夫婦といえども踏み込んではいけない境界線があります。「昨日、誰とどこで何をしていたの」と聞きたい気持ちをぐっと抑えることも大切です。相手が言いたくないことを、細かく聞いたりしてはいけません。携帯電話や封書など勝手に見るのはもってのほかです。お互いのプライバシーを尊重し、なおかつ、相手を心配させない気遣いを身につけることが長くラブラブ度を保つ秘訣です。家族の悪口は言わない結婚は、お互いの愛情の合意により成立します。しかし、相手の家族との付き合い方も大切なことです。嫁姑の関係や、相手の兄弟姉妹と気が合わないなど、難しいこともあるでしょう。時には我慢も必要です。そういった悩みを相談するのは構いませんが、相手の家族を貶めるような悪口はNGです。感謝の気持ちを伝える長く仲良くしたいと思うならば、常に相手に感謝をしましょう。それは言葉にしなければ伝わりません。言わなくてもわかっていると思っていたというのは幻想です。どんな小さなことでも「ありがとう」と声に出して言いましょう。「ありがとう」はずっとラブラブでいるための魔法の言葉です。運転をしてもらった時、荷物を持って貰った時など、やってもらって当たり前だと思わずに、「ありがとう」と言ってみてください。もっと愛情が深まるはずです。
2019年05月16日デートをするのであれば、当然魅力的な女性に思われたいものです。あざとい女性のテクニックを活用して、男性の心を掴みましょう。服装はセクシーにするあまりにも露出が多い服装はあざと過ぎるかもしれませんが、なるべく女性の体のラインが見えるような服装を選ぶと効果的です。やはり男性は女性の体を見てしまうので、それだけで魅力的に思われるのであれば大きな武器になります。女性らしさを感じさせないラフな服装や、サイズの合わないダボダボの服装などはあまり魅力的に思われないのでなるべく避けたいものです。絶妙なボディータッチ何か質問する時に体を触ったり、笑った時に男性の体にもたれ掛かるなどは効果的です。男性は女性にボディータッチをされるとドキドキしますし、好意を持たれているのではないかと思うケースもあります。混んでいる場所でさりげなく男性の手を握るのも、キュートな印象を与えます。他の人から連絡が来ても、返信しないデート中は目の前の相手に集中するのがマナーではありますが、他の人から連絡が来てもスルーをすると良い印象を与えることができます。緊急の連絡であれば別ですが、目の前のデートに集中するという姿勢は大切です。男性を無視して、スマホを操作するような姿を見せてしまうと印象が悪くなりかねません。ジュースなどは奢るデートは基本的に男性が支払いを済ませますが、やはり毎回全てを支払わせると懐が寂しくなります。また、お金を1円も出さない女という印象が強くなってしまう可能性もあります。そんな状況を避ける為にも、ジュースやコーヒーぐらいは奢るように心掛けたいものです。可愛く酔うお酒を飲んだ時はチャンスで、酔った勢いで大胆な行動ができるからです。無言で見つめ合うのも良い雰囲気になりますし、頻繁にボディータッチをするのも良いです。男性に身をゆだねるような言動を心掛けると、更に仲が深まります。
2019年03月05日彼氏ができて最初は幸せを感じているはずなのに、だんだん彼氏に大事にされないような気がしてきたと思ったことありませんか?女性が男性に大事にされないのには実は意外な原因があるのです。彼氏に尽くし過ぎている良い彼女の条件は尽くすことではない良い彼女は、彼氏に尽くしていると思っている人もいるかもしれませんが、実は彼氏に尽くせば尽くすほど、大事にされなくなってしまいます。彼氏に尽くして、何でも言うことを聞くというのは、一見良い彼女のように見えるかもしれませんが、ただの自己満足です。彼氏の言いなりになって、何でも言うことを聞いてあげることで、彼氏の事を思いやって、彼氏に尽くしている自分は良い彼女だと思い込んでいるだけです。彼氏もそれを感じ取ってしまいます。尽くし過ぎると飽きられる自分に尽くしてくれていると思うと、彼氏は何でも言うことを聞いてくれる彼女に飽きてしまうことがあります。恋愛とは、付き合い始めた時が最も燃え上がるもので、段々と落ち着いて行く傾向にあります。彼女に何でも思い通りに言うことを聞いてもらっていて、それが当たり前の状況になれば、恋愛で予想外のことは起きなくなり、刺激が無くなってきて人は飽きてきてしまいます。すると、一生懸命彼氏に尽くしているのに、だんだんと大事にされなくなってしまうのです。それどころかないがしろにさえされるようになってしまうことがあります。イエスマンから卒業しよう彼氏に大事にされたければ、彼氏に尽くし過ぎて言いなりになるのはやめて、時には「No!」と言うようにしましょう。何でもかんでも言うことを聞いてしまうよりも、間違っていることやダメな事、自分が無理をしなくてはいけないことには従わないようにします。間違っていることや無理な要求ははっきりと断ることが彼氏のためにもなりますし、自分も大事にしてもらうことにつながる第一歩です。自分を大事にしていない彼氏に合わせすぎる先ほど、尽くし過ぎると大事にされないという話をしましたが、実は彼氏に尽くし過ぎて自分をないがしろにしてしまうことによって、大事にされなくなってしまうこともあります。例えば、彼氏にもっと好きになってもらいたくて大事にしてもらいたくて、彼氏の好みの洋服を着て、彼氏の好みの髪形にしてしまうことがあります。そうして、自分は彼氏思いの彼女なのだと思っていませんか?実はそれが自分をないがしろにしていることに繋がっています。自分にも着たい服があるでしょう?したい髪形があるでしょう?それを我慢して彼氏に合わせるということは、自分をないがしろにして自分を大事にしていなということです。自分で自分のことを大事にしていなければ、彼氏にも「この女は大事にしなくてもよい」と思われてしまいます。自分のことを大切にして、自分の事を好きになってこそ、彼氏に初めて大事にしてもらえるのです。彼氏に大事にしてもらいたかったら、まずは自分を大事にすることです。主体性を持って行動する自分を大事にするということは、彼氏を主体に行動するのではなく、自分を主体に行動することです。自分のやりたいことをやって、自分の好きなオシャレをすることです。それくらい自分のやりたいことをやっている女性の方が、彼氏にも魅力的な女性に見えて大事にされるでしょう。自分のやりたいことをして、自分の人生を大事にしている女性ならば、男性も自分もそれに見合うようになろうと頑張る傾向があるのです。彼氏に大事にされないと思ったら、自分の事を大事にしているかどうかを振り返ってみるといいかもしれませんね。大事にして欲しい!と思いすぎている大事にして欲しい気持ちばかりが先走っている彼氏に大事にされず辛い思いをしていると「大事にしてよ!」という思いを彼氏にぶつけてしまいがちです。気持ちをぶつければ一時的には大事にしてくれようとするかもしれませんが、彼氏が自分から彼女のことを大事にしたいと思わなければ、しばらくたてば同じ不満を持つことになります。とにかく「大事にして欲しい」と、あまり強烈に思いつめないことです。彼氏を大事にできているか考える恋愛は二人でするものです。自分の事を大事にして欲しいという思いをぶつける前に、自分も彼氏のことを本当に大事にできているのかを今一度考え直してみてください。あなたは本当に彼氏に思いやりを持って接していますか?彼氏の立場になって考えてみることも忘れていませんか?彼は自分が大事にされていると感じていれば、自然にあなたのことも大切にしようと思うはずです。まずはあなたが彼氏のことを大事にしてあげて下さい。まずは自分を大事にして、本当の意味で彼氏のことも大事にしようまずは自分を大事にしましょう。そして、同じように彼氏のことを大事にできているかを考えましょう。彼氏のことを大事にできていないのに、自分の事を大事にしてくれというのもわがままです。しっかりと自分を持ちつつ彼氏のことも尊重できる。そういう恋愛ができれば、自然と彼氏に大事にされるようになるはずです。
2019年01月10日悔しいけれど既婚女性は男性から人気があるものです。どうせなら、どんな点がモテるのかその秘訣を盗んでみましょう。参考にしたい既婚女性のモテテクについて紹介します。既婚女性の気配り力は男性からの評価も高い!既婚女性は、自分のことだけをしておけば良いわけではありません。夫や子どもの世話をはじめ、夫の親や親戚付き合いなども頑張っているわけです。そうした生活により自然と身に付くのが、他人への気配り力です。ふとしたときに垣間見ることができる配慮や思いやりは、非常に女性らしく異性から見ても好感が持てるのです。周りの空気を読んでさり気なく気配りできる女性になりたいものですね。男性の胃袋を掴む料理の腕を見習おう!男性は、料理が上手な女性に対して恋愛感情を抱くことが多いです。美味しいお弁当や料理を食べると、その女性に対して遊びではなく本気になりやすいでしょう。この先もずっと一緒にいたいと感じさせるのも、料理の力であったりもします。男性の胃袋を掴むことは、やはり重要なのです。既婚女性は毎日食事の用意をするために、料理するのが当たり前になってきます。それに伴い、料理上手な人も多いのではないでしょうか。男性の胃袋を掴めるように、料理の勉強をしたいものです。料理が苦手な人は、まずは調理することを好きになることから始めてみましょう。料理学校などに通ってみるのも良い方法です。男性が居心地良く感じる「落ち着き」の重要性既婚女性は落ち着いている人が多いです。落ち着きがあると、一緒にいる相手も落ち着くので男性にとって居心地が良く感じるのです。特に男性が疲れているときは、騒がしい女性よりも落ち着いている女性と過ごすほうが男性も楽ですよね。落ち着きを身に付けるためにはいろいろな経験も必要ですが、読書や編み物など静かに集中できる趣味を始めてみるのもひとつの方法かもしれませんね。ナチュラルなメイクで大人の色気を既婚女性は、そこまでメイクも派手な人は少ないのではないでしょうか。ナチュラルに見えて、それでいて大人の色気を放っているのです。服装も過度な露出などはしていないものの、センスの良い着こなしで自然体に見える人が多いでしょう。あまりにも濃いメイクや派手な服装よりも、落ち着いたナチュラルな雰囲気の容姿の女性のほうが好きという男性は多いものです。メイクやおしゃれはあまり頑張り過ぎるのではなく、あくまでも自然体で美しく見えるテクニックを取り入れてみましょう。
2018年11月27日男性からモテたいと思っても、なかなかうまくいかない…そんなあなたは、あざとい女が使っているモテテクを知っていますか?あざとい女のモテテクを参考にして、最強のモテ女を目指しましょう。あざとい女の特徴いつもモテることを意識しているあざとい女は、常に男性の目を気にして行動しています。男性が興味を引きそうなファッションを取り入れてみたり、仕草を女の子らしくしてみたりして、周りにいる男性の視線を独り占めしているため、女性からするとあまりよく思われていない場合も…。しかし、男性からはモテモテで人気を集めています。性格に表裏があり、男女の前で対応が変わるモテることを考えるあまり、表の顔は優しくて接しやすい素振りを見せますが、裏では誰かの悪口を言っていたり、口が悪かったりと、表と裏でギャップがある場合が多いです。あざとい女は、男性の前だと可愛い子ぶって、テンションを上げてキャピキャピして見せたりします。そして、男性がいる場では女性に対しても丁寧に接しますが、女性しかいなかったり、気になる男性が一人もいない場所などでは、テンションも低く別人のような雑な対応になります。マネするのは注意が必要?あざとい女になりたいと思って、このような行動をそのままマネしてしまうと、あなたも同じようにただのあざとい女になってしまいます。男性からモテることも大切ですが、同性から嫌われてしまうと職場に居づらくなったり、友達が離れて行ってしまう可能性もあります。あざとい女を見て、嫌だと思ったことなどはしないように気を付けて、モテテクだけをうまく取り入れましょう。あざとい女のモテテク【身だしなみ編】女性らしさを感じさせるファッションあざとい女は、どんな服装をしたら男性の目を引けるかを知っています。露出は多くなくても、体のラインがしっかり出る洋服は、男性をドキッとさせることが出来ます。体のラインを出すことを意識しているので、露出が少なく上品な服装なのにもかかわらず男性からモテるのです。体にフィットするカットソーやニット、タイトスカートなど、取り入れやすいものから挑戦してみてはどうでしょうか。隙を見せるメイク可愛く見せようとして、アイメイクを盛ったり、リップを濃くしている人もいるのではないでしょうか。また、肌に自信がなく、ファンデーションを厚く塗りすぎてしまっている人もいるでしょう。しかし、あざいとい女は、顔のすべてを盛るのではなく、あえてどこかに抜け感を出し、隙を作り出しています。例えばアイメイクに力を入れるならリップをナチュラルにしてみたり、アイラインは引かずにマスカラだけで仕上げるなど、ファッションやその日の気分で抜け感、隙を作るのを意識してみましょう。イメージに合わせたヘアスタイルあざとい女は、その日のファッションやシチュエーションに合わせてヘアスタイルを変えています。また、気になる男性には、与えたいイメージに合わせてヘアスタイルを自在に変えてアピールします。大人っぽく見せたかったらコテで巻いて前髪を流してみたり、色っぽさをアピールしたい時には髪をアップにしてうなじを出したり、可愛く見せたかったら髪を結んでヘアアレンジをするなど色々な方法があります。毎日同じ髪型をしているという人は、ぜひ新しい髪型に挑戦して、イメージの違う自分を発見してみてくださいね。あざとい女のモテテク【モテ仕草編】目を見つめる気になる男性はもちろん、恋愛対象になりえる男性がいたら、しっかりと相手の目を見て話します。そうすることで、男性は自分の話を真剣に聞いてくれる人だと思ってくれるでしょう。また、少し遠くにいて目が合った場合も、すぐにそらすのではなく、ニコッと笑顔を見せることで男性をキュンとさせることが出来ますよ。ボディタッチをする何とも思っていない人ならともかく、気になる男性にはなかなかボディタッチすることが出来ないという人も多いのではないでしょうか。しかし、あざとい女は日常生活の中でさりげなくボディタッチを取り入れています。会った時はただ挨拶するのではなく、「〇〇さん、おはようございます」などと相手の名前を言いながら、腕などに軽くタッチしてみたり、用事をある時などに、「○○さん」と肩を軽くトントンと触れて声をかけてみるなどしてみましょう。ここで注意しておきたいのは、あまりにもしつこくベタベタ触ったりしないということです。また、誰に対してもボディタッチをし続けると、男好きというレッテルが張られる可能性もあります。自分の気になる人だけに使うようにしましょう。男性のいいところを褒めるあざとい女は、男性のいいところを見つけることが得意です。男性も、女性から褒められて悪い気はしません。最初は恥ずかしいかもしれませんが、勇気を出して相手を褒めてみるようにしてください。例えば、「髪型変えたんですね、素敵ですね」「〇〇さんといると楽しいです」など、思ったことを素直に伝えることが大切です。男性の心をくすぐるテクニックを取り入れてみよう!あざとい女に対して敵対心を持っていたり、男性からモテることに嫉妬してしまったこともあるかもしれません。しかし、そんなあざとい女の言動は、男性の心をくすぐるテクニックにあふれています。今までやったことがないモテテクを挑戦するときは勇気が必要かもしれませんが、素敵な男性をつかまえるためにもぜひ取り入れてみてくださいね。
2018年10月21日専門家・プロ:親野智可等人間の寿命が伸びるこれから世の中が大きく変化すると言われています。よく挙げられるのは次のようなことです。人工知能(AI)の実用化によって、生活も仕事も変わる。さらなるグローバル化が進む。日本は少子化による人口減少に直面する。もちろん、これらのことは大きな変化です。でも、もう1つ大事なことがあるのですが、あまり注目されていません。それは、人間の寿命が伸びるということです。働く期間も長くなる2015年1月4日放送のNHKスペシャル「ネクストワールド私たちの未来 第2回寿命はどこまで延びるのか」によると、30年後には平均寿命が100歳になるそうです。再生医療、ナノマシン、手術ロボット、薬の発達など、いろいろな理由によってそうなるとのことです。平均寿命が100歳ということは、長生きする人は120歳くらいまで生きられるということになるのかと思います。ということは、人間が働く期間も長くなる可能性があります。もしかしたら、80歳くらいまでは、普通に働くようになるのかもしれません。大学までいくとしたら22歳くらいで就職ですが、その後80歳まで働くわけです。約60年間という長さです。若いころ身につけた知識で完走できる?この間ずっと同じ仕事をするのでしょうか?私は、そういうケースは少なくなると思います。今までは、特に日本では、会社に就職して60歳の定年までほぼ同じ仕事というケースが多かったと思います。若いころ身につけた知識や、その後積み重ねた経験によって、定年まで完走することができたのです。でも、これからは違ってくると思います。理由の第一は、60年間同じ仕事というのでは飽きてしまう可能性があるからです。よほど好きな仕事で自分にも向いているものなら続けられるでしょうが、そうでない場合は難しいのではないでしょうか?常に新しいことを学び続ける力が必要になる次に、人工知能の能力もどんどん性能アップしていくはずですから、それに置き換えられる仕事はどんどんなくなります。逆に、新たに必要になる仕事もあることでしょう。会社にしても、変化についていけない会社はどんどん潰れるでしょうし、逆に新しい会社もどんどんできるでしょう。つまり、会社も仕事内容も変わり続け、必要なスキルも変わり続けるのです。変化することが常態になるのです。そういう時代においては、若いころ身につけた知識を後生大事に守り続け、その後積み重ねた経験を上乗せすることで定年まで完走するということは不可能になります。常に新しいことを学び続ける力が必要になります。子どもがやりたがることを応援して、たっぷりやらせてあげようそれは、プライベートにおいても同じでしょう。社会の常識や価値観も変わり続けますし、年金や保険や金融の仕組みも変わり続けます。住宅の設備も家電の使い方も変わり続けますし、健康や医療の情報も更新され続けます。買い物の仕方も音楽や映画の配信方法も変わり続けます。ですから、仕事だけでなくプライベートにおいても、学び続ける力が重要になるのです。つまり、主体的な学びができるということであり、言い換えるとアクティブラーニングです。このような時代に備えるために、新しい学習指導要領でも「主体的な学び」の大切さを強調しているのです。では、主体的に学び続ける力はどのようにすれば身につくのでしょうか?これは大人になって急に身につくものではありません。大事なのは、子どものときから主体的な学びを経験させることです。そして、それは子ども本人がやりたがることを応援して、たっぷりやらせてあげることによってのみ身につきます。親が「そんなことはやめて、これをやりなさい」と押しつけていては身につきません。自分がやりたいことを自分で見つけて自分でどんどんやっていく力、つまり自己実現力を伸ばしてあげれば、当然のことながら主体的に学ぶ力もつくのです。本連載の下記の記事も参考にしてくださいあなたは、子どもたちにどんな人生を生きて欲しいですか?わが子の将来は、言われたことだけやる人になる?主体的に動ける人になる?仕事でもプライベートでも、主体的に生きられる人にするには?親野智可等(おやのちから)教育評論家。1958年生まれ。本名杉山 桂一。公立小学校で23年間教師を務めた。教師としての経験と知識を少しでも子育てに役立ててもらいたいと、メールマガジン「親力で決まる子供の将来」を発行。具体的ですぐできるアイデアが多いとたちまち評判を呼び、新聞、雑誌、テレビ、ラジオなど各メディアで絶賛される。また、子育て中の親たちの圧倒的な支持を得てメルマガ大賞の教育・研究部門で5年連続第1位に輝いた。読者数も4万5千人を越え、教育系メルマガとして最大規模を誇る。『「親力」で決まる!』(宝島社)、『「叱らない」しつけ』(PHP研究所)などベストセラー多数。人気マンガ「ドラゴン桜」の指南役としても知られる。長年の教師経験に基づく話が、全国の小学校や幼稚園・保育園のPTA、市町村の教育講演会で大人気となっている。著書多数。Webサイト
2018年09月26日未来は今の延長線上にある。だから今をどう過ごすか、生きるかが大事。悩んだときこそ手帳と向き合い、夢や目標を確認しませんか?手帳は人生の味方です。たくさん書きこんで、幸せを引き寄せましょう。今回は、人生が変わる手帳の使いかたをご紹介します。未来手帳専用の手帳を用意する出典:byBirth未来は自分の思うようにはいかない。でも、もしかしたら頭の中で何度も思い描くことで、実現化する可能性が出てくるかもしれません。そこでおすすめなのが未来手帳。未来の予定を勝手に決めてしまうのです。もちろん、すべてがその通りにいくとは限りません。多少ずれて叶うものもあれば、自分にとって必要がなければ叶わないものも。大切なのは、頭の中で何度も何度もイメージすることです。イメージしているうちに、現実が追いついてきて、あっという間に目標達成ということも珍しくありません。ただし未来の予定を書いて叶わなくても怒らないこと。おだやかな気持ちで、未来手帳をつくる時間を楽しみましょう。新月のお願いごとも手帳に書き留める出典:byBirth新月は月のリズムが新しくスタートする日。つまり新しいことを始める日としてはベストなタイミングです。そこでぜひ、新月のお願いごとをしてみましょう。やり方はみなさんそれぞれ多少の違いがありますが、基本的には10個のお願い事を書きます。ただし、最後の10個目のお願いごとは「すべてのお願いごとが叶いました」と、必ず夢や目標が達成されている状態を記します。残り9個は自由にお願いごとを書いて、あとは保管しておくだけ。ちなみに私は「新月」のアロマオイルを焚きながら、新月のお願い事をするのが日課です。悩みが出てきたら書き込む出典:byBirth何となくモヤモヤしていて自分に自信がないときも、手帳は味方になってくれます。余白スペースでもどこでも構いません。悩みを書き出しているうちに、結論が見えてきたら、ひとまず安心。今もっている手帳にスペースがなければ、悩みを別の紙に書き出して、結論だけを手帳に書いておくと、また似たような悩みでつまずいたときに手帳に支えてもらえます。頭の中だけで考えていると、さらにモヤモヤするだけ。紙に書き出すことで、今の自分に何が足りていないのか、反省点や今後の課題を見つけられるのです。悩んだときは人に話すよりも、まずは自分自身との対話。答えが出てから人に相談した方が、自分の方針がブレずに済みます。頭の中だけで考えにくいなら、手帳をフル活用して、解決へと導きましょう。常に手帳を持ち歩いていると、さらに安心。少しモヤっとしたときは手帳に書き出して、その場でスッキリさせておけば大丈夫。毎日スリーグッドを書く出典:byBirth電車で席を譲って清々しい気持ちになれた。空が綺麗で感動した。毎日見ている夕焼けなのに、今日は泣きそうになった。好きな人ができた。毎日過ごしていると、ありとあらゆる出来事が猛スピードで起きます。良かったことだけは、毎日書き留めておきたいと思いませんか?1日に3つだけ、幸せだったこと、楽しかったことを書き出して、幸せ貯金をしましょう。小さな感動は、どうしても書き出しておかないと、記憶の片隅に追いやられてしまいます。後で振り返りたくても、そのときには頭から消えている場合も。何気ない瞬間的な幸せを一つも逃さないように、一日の終わりには、3つだけを書き出して、心の浄化に努めましょう。すべての瞬間を忘れないように、せめて3つだけは書き出して、大切に保存します。どんなにバッドな日でも、小さな幸せはたくさんあるものです。今の自分がどれだけ幸せなのかを思い出させてくれる大切な習慣。手帳は人生の味方。健やかなるときも、病めるときも、すぐ側で支えてくれる存在。手帳時間を増やせば増やすほど、自分と対話することにもなって、成長スピードが加速。手帳を味方にしながら、これからもどんどんパワーアップしちゃって!
2018年06月05日―料理人になって50余年。振り返ってみて、18歳のときに今の自分の姿は想像できたでしょうか?それは難しいですね。誰も将来の自分を想像することはできないですよね。でも振り返ってみて、毎日健康でいられることにただひたすら感謝しています。それから素晴らしい家族、仲間がいること、一緒に仕事をしてくれるパートナーがいることに心から感謝をしています。毎日メニューを考えたりすることなど、この職業は集中する必要があります。そこに対して少しフラストレーションを感じることもあるけれど、それは職業の宿命として受け止めている。50年やっても、そう思いますね。―1981年にサン=テティエンヌでレストラン【ピエール・ガニェール】をオープンした後、5年後の86年に2つ星、93年に3つ星を獲得。ご自身のキャリアの中で、どんどん評価があがってきたときにどう感じられましたか?2つ星がつく少し前に日本に初めて行ったことを覚えています。ミシュランの星の獲得については特にそれについて考えることはなく、とにかく目の前の仕事をするのみでした。評価は自分でするものではなく、他者の評価で初めて成り立つもの。自己満足でもいけない。自虐的でもいけない。そのバランスを保ちながら自信を持ち続けることが必要です。よく言われるけれど、人生というのは常に新しいスタートの連続だととらえています。毎日自分自身をこうするんだという自分への説得、あるいは、他の人を説得し続けることも必要。よりよい仕事を保つことのエネルギーが必要。その連続なのです。厨房で料理を盛り付けるピエール・ガニェールシェフ。日本の【ピエール・ガニェール】赤坂洋介シェフがサポート―とはいえ、いろんな声が入ってしまうから、バランスを保つことは難しいと思います。どうやってブレないような状態にされているのでしょうか?謙虚であること。人の話を聞くこと。集中しつづけること。流行にとらわれすぎないこと。今という時代は情報が溢れていて、毎日のように“また新たな天才が生まれた”というようなニュースに触れるわけですが、周りで起こっていることに注意を払いつつ、決してそれに振り回されることなく自分の芯となる部分は保つことが大切です。自分をよい状態にするには、ある程度のストレスも大事だと思っています。でも、ストレスがありすぎるのはダメです。また、私自身は“ナンバーワンシェフではない”ということを受け入れているつもりです。確かに名前が知られているかもしれませんが、常に批判もある。それにいちいち振り回されていては気が狂ってしまいます。批判はありつつも動じない。どこででもナンバーワンと認められるわけではない、それを認める、ということです。―ガニェールさんのお料理は前衛的でアーティスティックな料理という印象があります。一番最初にご自身のお店に立たれたときから、明確な料理のイメージはあったのでしょうか?自分の名前の店をやるときというよりもさらに前、父親の店を継いだ後、1977年に自分のために料理をしようと思ったんです。そう思ったとき、今までとは違うやり方で料理をしないといけないと感じました。さらに先を追及したい、違う組み立て方をしないといけないと思った。しばらくしてから初めて日本を訪れて日本料理を食べたときに、5-6年前から探していたのはこれだったんだ!と大きな発見がありました。料理に限らず絵画、陶芸、花・・・・・・。ほかの様々な芸術のように、料理を通して自分の感情を表現したいと気づいたのです。この日即興でガニェール氏がつくった一皿。インタビューしたのは4月末。春の生き生きとした食材がにぎやかに皿を彩る―その体験は、ガニェールさんに影響を与えた、ということでしょうか?”影響”、ではなく、”共鳴”と言うのでしょうか。多くの欧米の料理人がおかしてしまった過ちは日本の文化をコピーをすること。例えば洗練されたプレゼンテーションをまねする、というようなことは危険だと思います。私自身はそういう風に影響を受けたというつもりはありません。それより、日本の文化に触れたことによって、哲学的な親近感を感じた、ということです。―振り返ったときに日本に最初に来たときの体験は、やはりすごく印象的な出来事だったんですね。若いころは何かをつくり上げて、それが何を意味するかというのに気が付くことはできない。けれど、それをもとにだんだん人生が積み上がり、それが人のヒストリーとなっていく。この経験がその時期最も重要だったかはわからないけれど、強く記憶に残っているのは確かです。遠くに見える山、そしてビル群が東京らしい景色。【ピエール・ガニェール】の窓際は絶景を望める―日本の魅力はなんですか?少し矛盾している国だというところ。1つの側面は素晴らしく洗練されたものを持っていて、美しくて、純粋で、ピュア。建築の中にも見えますし、寿司店のカウンターの木のクォリティの良さ一つとってもそうです。洋服もそうです。しかし、その一方で猥雑な面も持っていると思います。日本の洗練された部分は年を重ねるごとにどんどん理解できるようになった。けれどゲームや漫画、という我々と異なる文化、それから男女関係などは私には不思議に映るところがある。そこが面白いです。―男女関係ですか??僕は専門家ではないので、そこは詳しくは語りませんが(笑)シックで落ち着いた店内―50年という年月を通じて、料理に対する変化というのはあったのでしょうか?ありますね。長いこと、料理は私にとって一種のセラピーのようなものでした。料理を通して精神を表しているような。料理を通して自分の人生を写しているような感覚です。ただ、現在は料理自体が私の人生そのものであることに変わりはないのですが、そこに対する恐怖感というのは減ったように感じます。また初めてロンドンに海外展開をしたときから変わったことがありました。以前はすべて自分でメニューを考えて書いたら、自分で料理をしていました。けれど今は私がメニューを考えて各国のシェフたちがさらに私の考えを翻訳して料理をつくっています。それで良くなるときもあれば、そうでないときもある。そこも変化した部分ですね。―日本では赤坂洋介シェフが翻訳をしているということですね。赤坂シェフは昔、料理の仕方がとても日本的だった。けれど彼も年齢を重ねて自分自身のスタイルというのが少しずつ出てきて、日本人的なやり方とフランス文化のうまい感じの組み合わせになってきた。前よりもずっとシンプルな料理になってきていますし、味覚もより繊細になってきている。私は本当にそう思っていなければ言いませんが、赤坂シェフは才能があると思います。赤坂シェフがつくる春の一皿―料理人に必要な才能はなんだと思いますか?勇気を持つこと。精神的に強いこと。人が好きなこと。最後のほんのわずかな部分が、生まれつきの感覚なのだと思います。―今、ご自身が興味を持っている国や食材、調理法などがありましたら教えてください。いろんなものに興味はありますが、特にこれ、というものはありません。例えば私の兄弟は他人のことを良く観察しているな、と思いますが、私自身は人のことを観察しません。それは私の欠点かもしれませんが、私は私の考えをもとに料理をつくる。確かに少しは何かの影響をうけることもありますが、人のことは人のこと。ほかからなにか情報を得る、影響を受けるということに時間を割いているつもりはありません。私は私自身の個人的な感情を料理にしている。そこに加えて、ここ数年は自分を取り囲む人に応じながら料理をつくっているという感じです。インタビューのときに、心の奥底から言葉をひとつひとつ救い上げるように答えてくれたピエール・ガニェール氏。来日時には店内のスタッフ、一人一人への気遣いも忘れない―最後にこれからチャレンジしたいことはなんですか?特にないですね。ひとつあるとすれば、毎日の暮らしのなかで素晴らしい瞬間をつくるということ。毎日を面白いものにしていくこと、だと思っています。―シェフの毎日は、すでに素晴らしいことに出会う環境にいらっしゃると思ってしまいます。でも、自分でそれは仕向けていく必要がありますよ。たとえば今この瞬間もそうですけれど、色々な出会いに対して、きちんきちんとその瞬間に向かい合うということだと思います。きちんと話を聞いてくれる人には耳を傾け、誠意をもって対応する。意識をしなければそういう面白い瞬間をつくれないと思います。
2018年05月18日2020年から小学校で必修化される、プログラミング教育。我が家でも夫婦ともに「息子にプログラミングを学ばせたい」という考え。だけど「プログラミングを学ぶメリットはなんだろう」という疑問が浮かんできました。そこで、子ども向けプログラミング教室「富士通オープンカレッジ F@IT Kids Club(ファイトキッズクラブ)山形校」を運営する高梨晃一さんに、プログラミングとはどんなものなのか、話を聞いてきました。ファイトキッズクラブは全国で40校以上あり、初めてプログラミングに触れる子どもたちにも、楽しみながら学べるプログラムが用意されています。コンピューターに命令を出して命令通りに動かす=プログラミング「簡単なプログラミングの経験を積み重ねていくことで、徐々にできることを増やしていきます。成功体験を積み重ねていくと自信にも繋がります」と高梨さん。プログラミングを学ぶ=プログラミング言語を学ぶと思われがちですが、子どもの場合、プログラミング言語は学ばないそう。プログラミング言語の代わりになるブロックをパズルのように組み合わせてコンピューターに命令を出します。プログラミングの簡単な原理を教えてもらいました。1)コンピューターにどのようなことをさせたいかを考える2)そのためにはどんな順番でどんな命令を出せばいいか考える3)考えた手順でやってみる4)思い通りに動かない5)問題を分析、新しいやり方を試してみる6)⑷と⑸を繰り返す7)完成8)さらに良くするために分析プログラミングから学べる、人生に必要な3つのこと高梨さんのお話しを聞きプログラミングを学ぶことで身に付く力は、主に3つあると思いました。1、論理的思考力(客観的に物事に道筋を立てて考える力。わかりやすく説明する力)プログラミングでは道筋を立てることが必須。そして、コンピューターでも理解できるようにわかりやすく順を追って命令するスキルが求められます。プログラミングを行うときは論理的思考になるので、自然と論理的思考力が身に付いていきます。道筋を立てると言えば、うちでは子どもにやるべきことに番号を付けさせてリスト化させています。例えば、お風呂に入っているときに「寝るまでにすることは?」と聞くと、「1、お風呂を上がる。2、体を拭く。3、パジャマに着替える。4、歯を磨く。5、トイレへ行く。6、お布団で絵本を読む」といった感じで、やることリストを自分で考えてくれます。小さい頃から物事の道筋を立てる練習が、後々プラグラミングを学ぶときに役立ってくれたら嬉しいです。2、問題解決力(問題を発見し明確化。分析して解決策を立案する力)プログラミングにはバグが付きもの。思った通りに動かない原因を分析して、新たな方法でトライすることの繰り返しです。何度も失敗して、検証していくうちに問題を解決する力が養われます。問題解決能力は、生きていく上で重要な能力。人生で壁にぶつかったとき、客観的に問題に向き合い解決しようとする力は、折れない心レジリエンスを育てることにも繋がりそうです。3、創造力(新しいものを創り出す能力)プログラミングは新しいものを一から作り上げる作業です。「今は何でもある時代。プログラミングに触れることで"なかったら作ってみよう!"と発想してほしい。子どもたちにもの作りの大切さを伝えたい」と、高梨さんは話してくれました。「新しくこんなものを作りたい!」と思ったとき、プログラミングで養った問題解決力があれば自発的に調べて知識を身に付けることもできるはず。社会で生きていくために必要なスキルを少しずつ積み重ねていけるプログラミングを、「子どもの頃から学ばせたい!」と改めて思いました。自宅でプログラミングに挑戦できるアプリ自宅で楽しめる方法も。5歳〜7歳向けに開発された「スクラッチJr」というタブレット専用アプリは、タッチパネルで操作できるので、キーボードやマウスが使えなくても大丈夫。使い方次第ではアニメーションや簡単なゲームも作れるので、5歳から小学生まで楽しめる内容になっています。早速インストールして使ってみました。内容はシンプルですが、プログラミングの基礎が詰まっていると感じました。命令はジグソーパズルのような形になっていて、組み合わせるとその通りにキャラクターが動きます。最初は、塗り絵やお絵描き感覚で遊ぶかもしれませんが、操作に慣れてきたら、自分が動かしたいように命令する練習をしてみました。完成図をイメージして、それを実現するには「どのような手順を踏めばいいか」「失敗したらどうすればいいか」を親子で一緒に考えながら作品を作ると、より楽しく遊べますよ。<文:フリーランス記者三浦麻耶/取材協力:富士通オープンカレッジ ファイトキッズクラブ山形校/富士通オープンカレッジファイトキッズクラブ>
2018年03月31日多くの異性から人気を得たい、つまりモテたいというわけではなくても、誰だって、好きな人からはよく思われたいものですよね。自分のことを思ってもらうためには、どうしたらいい?と、ネットで調べたり、モテる子を観察したり。でも、結局から回り・・・そんな経験はありませんか?■モテるのは簡単!?だけど・・・!恋愛テクを執筆していて筆者が思うのは、自分の意思を完全に捨てて、恋愛テクをネット上で学び、恋愛ハウツー本を10冊くらい読めば、男性とお近づきになるのは比較的、簡単だということ。ハウコレ内のコラムを隅から隅まで真剣に読めば、きっと「彼好みの女子」を演出できることでしょう。でも待って!そんなに頑張って好きになってもらううべき?無理してまで、彼と付き合うことに意味がある?「好き」というモチベーションがあれば、自分を偽ったり、頑張ったりすることは、思いのほか簡単にできるかもしれません。でもそれって、本当に幸せなことなのでしょうか?■「好き」を優先させすぎてない?「相手を好き」という気持ちが常に優先事項。結果、無理をして傷ついたり、空回りしたりしている女子は少なくありません。幸せになりたい、毎日を楽しく過ごしたい、という気持ちは誰しもが持っているはず。しかし「恋愛」というイベントに参加すると、つい、この根底を忘れてしまいがちです。「彼と幸せになりたい」が目標のはずなのに、そこへのステップの1つである、両思いになりたい、彼によく思われたいということばかりに目がいき、「目標をを達成しようとするための行動」そのものが“すべて”と思い込み、ほかのことが疎かになってしまうのです。■その我慢、その頑張り本当に必要?好きな人がいて「頑張ろう!」と思っているのであれば、その頑張りが、あなたにとってプラスになるか、あなた自身の幸せにつながるかどうかをしっかり考えてみてください。しかし、「彼に好かれたい」という気持ちを優先するばかりに、自分自身を疎かにして、つらい思いをしているのなら、すぐにやめるべき。本当のあなた自身ではない、偽って、無理をして自分を彼に好きになってもらって、本当に幸せになれるのでしょうか?彼と一緒にいる限り、いつまでもその我慢や無理を続けて、本当に幸せでしょうか?彼に好かれることよりも、まずは大きなテーマとして、人生の主人公である自分自身が幸せであるかどうかのほうが、よっぽど大切なことなのです。■恋愛テクより、大切なことがある恋愛において大切なことは、ただ彼氏を作ることではなく、自分らしく一緒にいられる相手を見つけることです。もし、間違った方向に頑張っているのであれば、あなた自身が、その暴走を止めてあげなければなりません。もちろん恋愛テクを磨いて、その彼にチャレンジするというのもひとつの方法です。気づかなかったことに、気づかせてくれることも多いでしょう。しかし、こういったテクを実践する際には、自分を大切にしたうえで恋愛テクを実践するという“大前提”が欠かせないのです。■おわりにあなたの恋愛では、いかがでしょう?きっと多くの女子たちが「我慢」や「無駄な頑張り」に身をと投じているはずです。みなさんもこれを機に「自分を大切にする」を軸に恋愛を考えてみませんか?ちゃんとこれを実践できれば、きっと、いままでとは違う視点で恋愛と向き合えるはずですよ。(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月30日~映画に学ぶ〜今日は映画のお話をしましょう。好きな映画は、『おしゃれ大図鑑』にも書きましたが、今から50年~60年前の映画ばかりですが、登場人物のファッションや会話のセンスは、イキでおしゃれでかっこよくて、始めから終わりまで目が離せません。白黒の映画でも、実際の色が伝わってくるようなファッションや小道具やセットばかりです。美しくて、甘くて、質の良い映画は、観た人の細胞に刻まれていきます。ステキな恋愛映画をたくさん観れば、たくさんのロマンティックな恋愛をしたのと同じで、人生をより多彩で豊かなものにすることでしょう。そして、感動の涙を流すことは、心を浄化してくれます。感動の涙には、人を優しくする効果がありますし、心に潤いを与えてくれるのです。『天井桟敷の人々』『カサブランカ』『哀愁』『麗しのサブリナ』などなど、数えあげればキリがありませんが、どうぞ美しい恋愛映画をたくさんご覧になって、感動の涙で心の部屋をキレイに飾りましょう。
2017年10月30日~読書から何を学ぶのか?読書の意義〜読書の秋です。読書は異空間に瞬間移動する想像力を養うとともに、読む本によっては表現力や美しい日本語を学ぶことができます。例えば、泉鏡花や三島由紀夫さんの作品からは美しい日本語を学ぶことができ、竹久夢二、寺山修二、中原中也、石川啄木、ヴェルレーヌ、ランボー、コクトーらの詩人からは面白く、楽しく、美しい空想の世界と言葉使いを習得できます。詩や美しい言葉や表現法になれたら次は小説です。樋口一葉、夏目漱石、芥川龍之介など“文豪”と呼ばれる作家の作品からも日本語の上手な表現方法を学ぶことができます。表現力を数多く学んでいくうちに、実は想像力も養われていく。そして読書から学んだ美しい日本語や語彙、表現方法を日常生活の中で活用すれば、自分自身の人生が楽しいだけでなく、周囲をもユーモアで包み込み、一目置かれ敬愛されるようになります。皆様も読書を通じ多くのことを習得して、日常生活を楽しくしましょう。
2017年10月02日仕事やライフスタイルをはじめ、変化が多く人生の転機が訪れやすいANGIE世代に贈る、人生を思い切り楽しむコツ。第2回目となる今回は、吉川さんのライフワークともいうべき「ヨガ」との関わり方について。ヨガの国際的なトレーニングを修了し、さらに2017年4月には、ヨガ界に大きな貢献を果たした女性に贈られる「ベスト・オブ・ヨギーニ」を受賞した吉川さん。まさに自他ともに認めるヨガマスターの彼女に、好きなことをとことん追求することで見えてきたものを教えていただきました。おすすめされたからやってみる!素直さが明るい人生の鍵に—今や、「ヨガといえば吉川ひなのさん!」というほど本格的なヨギーニのイメージが浸透していますが、そもそもヨガとの出会いはどんなものだったのですか?「元々、体作りのひとつとしてホットヨガをやっていたんですが、あるとき、スポーツ関係のお仕事をしている年上の友達に『ホットヨガしてるなら、ヨガも絶対向いてるから、ちゃんとやってみるといいよ!』みたいなことをいわれて。『信頼してる彼がいうんだからそうなのかも!』って思って始めてみたんです」ヨガにハマったきっかけは友達のアドバイスだったんですね!他人の意見を素直に取り入れる柔軟な姿勢が、吉川さんの人生を明るいものしていることがうかがえますね。—本格的にヨガを始めてから5年だという吉川さん。吉川さんにとって、ヨガの魅力とはどこにあるのでしょうか?「私にとってヨガは、一生かけてする“修行”みたいな感じなんです。呼吸がすごく大事で、どんなポーズでも深く深呼吸をするんですけど、これが自分的にはすごく辛い。今の自分のベストであり、限界かな?ぐらい頑張りながら、いかに平常心を保った深い呼吸ができるかっていう修行なの。これって人生にも通じているような気がしているんです。どんな状況や状態でも、誰にどういわれたり思われたりしても、それに振り回されずに私を幸せにすることだけを考えるのって、人生における理想ですよね。だからヨガをすることで、自分自身がすごくポジティブに変わりました!」—ヨガを始めて、いつからそんなふうに思うようになったのでしょうか?何かきっかけがあったのですか?「最初は、どうやったら美しいポーズを取れるかな?ってことばかり考えていたけど、2016年の1月にヨガのティーチャーズトレーニングに参加してから、考え方がガラッと変わりました。ハワイ島の電気も水道も通ってないジャングルに、3週間ぐらいこもって毎日ヨガをしました。そのときの先生の話がどれも本当に深くて、マインドがものすごく変化しましたね」—ジャングルで3週間ヨガ漬け!本当に好きでないとできないことですね。そこではどんな変化があったんでしょうか?「今まで自分が持っていた価値観が崩れました。これまでは欲しいものをたくさん持つことで簡単に幸せになれるような気がしていたけど、実はそれって全然幸せじゃなかったんだって。ジャングルの中って何もないけど、『そんな中でもいつだって自分で自分を幸せにできるでしょ』っていわれたんです。それで、『そっか、幸せって自分のマインド次第なんだな』ってハッて気付いて……」自分が変わると周りも変化する!「幸せは自分次第なんだ」そしてその変化から、さらなる嬉しい変化があったといいます。「自分が変わることで、周りの人や環境も変わりました!昔は問題があると『あ〜、どうしよう』って悩んだり焦ったりしてたんですけど、今は、『全然解決できるっしょ!』って切り替えられるようになったんです。そういう落ち着いた精神状態を一番喜んでくれているのは、彼(旦那さん)なんです。だから、普通なら行ってほしくないであろう3週間のヨガ修行も、『君にとってプラスになると思うから協力するよ』って応援してくれました(笑)」好きなことをやると人は、ワクワクします。そしてそんな気持ちも持ち続けて究めていくと、吉川さんのように自分が変わり周りや環境に良い変化が起こり、ハッピーの好循環が生まれるんですね!今好きなことや、やりたいことがある人はきっとこのお話に背中を押されたのではないでしょうか?それでも、「周りの目や失敗が怖くてあと一歩勇気が出ない……」という人のために、第3回では「吉川ひなの流!周りから応援を得ながらやりたいことをやる方法」をお届けしますので、どうぞお楽しみに〜♪撮影:石田祥平
2017年08月05日~雨を学ぶ〜皆さんは、雨の種類をどれくらいご存知でしょうか。小雨、夕立、霧雨、五月雨、時雨くらいはご存知でしょう。正確に数えたことはありませんが、この日本には雨の種類がとても多いのです。最近はあまり耳にすることはなくなりましたが、小糠雨、驟雨、篠突く雨、宿雨、地雨、などもあります。ご存知ない方は、ぜひお調べくださいましね。日本人の感性って面白いですよ。雨一つをとっても、「雨が降っている」というのと、「篠突く雨が窓をたたく」というのでは、情景が変わってくるでしょう。一つの言葉だけでは表現方法を単調にしがちですが、いくつもの言葉を知ると表現の幅が広がりますし、人生をより何倍も楽しむことができるのです。晴耕雨読という四字熟語があります。文字通り、晴れの日は耕し外で働き、雨の日は家の中で本を読んで知識や教養を身につけるという生活の方法の意味です。雨の多いこの季節にこそ、雨の種類も勉強して知識を少し増やしてはいかがでしょう。そういえば、いつの頃からでしょうか、この日本でゲリラ豪雨という言葉が生まれましたが、何だか「下痢」しているみたいであまり美しい言葉ではありませんね。ゲリラ豪雨に代わる、美しい雨の言葉を、あなた作ってくださいません?例えば「パチンコ大当たり雨」とか?「天女のよだれ雨」とか?いかが?美しいでしょ?あれ?
2017年06月29日~ジャンヌモローに学ぶ〜安倍総理は、これまで女性の社会進出を促進することを公言してきました。そのための一つとしては、主婦たちが働きやすくする為に待機児童を減らすことが重要なのですが、それだけではなく、自立した女性が増えるべきだと私は考えます。かつて、フランスの大女優のジャンヌモローは、インタビューで、「どんな男性が好みですか?」と聞かれ、「男は美しければそれだけで結構」と答えたものです。記者は「経済力や包容力、知性や教養は相手に求めないのですか?」と聞いたところ、「そんなものは私が全部持っているから結構です。必要ありません」と答えたそうです。かっこいいでしょう!そう言える女性こそが、自立した女性と言えるのではないでしょうか。仕事の面では男女平等を主張しながら、結婚となると愛よりも年収が多い相手を選ぼうとするなんて、なぜ女は自らを落としめようとするのでしょう。いまは、女性が経済的に自立できる時代です。利害関係や世間の常識に支配されない愛、本物の愛の価値観を自分自身の中に見出していただきたいのです。ジャンヌモローのような、自立したカッコいい女性が一人でも増えることを願っています。貴方ならなれます。
2017年04月17日不妊治療に励む夫婦もいる中、自然に妊娠したにも関わらず中絶という選択をする夫婦もいます。今回は、既婚者が中絶する理由についてのお話です。お金と時間がないある看護師の話によると、中絶の件数は圧倒的に既婚者の方が多いそうです。その理由でいちばん多いのが「経済的にも時間的にも子育てをする余裕がない」というもの。育児と家事に専念できる環境にいる、つまり専業主婦なら違うでしょう。でも、今は皆さんもご存じの通り“共働きが当たり前”の時代。妊娠中と出産後の少なくとも数ヶ月~1年程度は収入が減ってしまうことや、働きながら子育てをするハードな環境を想像したら、無理という判断に至ってしまうようです。これ以上は増やせないもう1つの理由は家庭によって様々ですが、大きくまとめると「これ以上は増やせないから」というもの。子どもは1人と決めていた、もう3人もいる、子どもが思春期で理解を得られない、上の子との年が離れすぎる…etc.なら避妊すれば良いのに!と思う人もいると思いますが、実は避妊していたのに出来たという人は多いようです。コンドームの避妊率は90%とも言われていて、これは言い換えると“10人に1人は避妊に失敗する可能性がある”ということ。本当に出産が難しいなら、他の避妊方法を検討した方が良いかもしれませんね。死産の可能性先日、資格を持っていない医師による中絶手術を受けた女性が術後1週間ほど経った頃に亡くなるという悲しい事件がありました。その夫婦の場合は、医師から「赤ちゃんがお腹の中でちゃんと育っていない」という話を聞かされたことで中絶を決めたそうです。このような理由で中絶に至るケースは少ないかもしれません。でも、誰もが“想定外の妊娠”を理由に中絶する訳ではないということですね。実は10代よりも40代の中絶件数の方が多いというデータもあります。将来のためにも、家族計画や避妊についてパートナーと話をする習慣は必要なのではないでしょうか。
2017年02月27日