“ひと夏の恋”というのがあるように、“ひと冬の恋”というのも存在します。寒くて人肌恋しくなる季節ゆえに、そういったことも起こりやすいよう。そこで今回は、“冬だけで終わった儚い恋”の思い出を、経験した女性たちに語ってもらいました。文・塚田牧夫ゲレンデでは気付かなかった…「大学のとき、友だち四人でスノボに行ったんです。そこのゲレンデで、カッコいいな……と思う男性を見かけました。年齢は同じくらい。ゴーグルを外したときの笑顔も爽やかで、ちょっと気になっていました。滑り終えて、ホテルに戻ったんです。ゲレンデ近くのホテルだったのですが、そこにさっきのカッコいい男性が……。ちょうど向こうも滑り終えて戻ってくるところでした。ホテルが一緒だったんです。翌日も、ゲレンデで何度か見かけました。でも、話しかけることはできず……。で、翌日、チェックアウトのとき。ロビーでその人を見かけました。帰るタイミングが一緒だった。最後のチャンスだと、話しかけようと思いました。勇気を出して近付いてみたんです。そうしたら、左手の薬指にキラリと光るものが。既婚者だと判明。諦めるしかありませんでした」チサト(仮名)/28歳受験シーズンで地方から「私には同じ歳の男の子のいとこがいます。私が大学一年生のとき、向こうは浪人していて、受験シーズンに合わせて私の実家に泊まりにくることになりました。数年ぶりの再会。だいぶ背が高くなり、カッコよくなっていました。そして一週間ほどの試験期間が終わり、最後の日に、私が東京を案内したんです。それがすごく楽しくて……。まるでデートみたいでした。彼は、“合格したら東京来るから”と言い残し、再会を約束してサヨナラしました。しかし、結果は全落ち。結局、進学は諦めて、地元で就職先を見付けたようです」レイナ(仮名)/27歳コタツの下で手を繋ぎ「一時期、気になっている男性がいて、よく連絡を取っていました。ある冬の日、鍋をしようということになりました。彼の家に、共通の友人男女四人で集まって、鍋を囲みました。コタツで温まりながら、談笑して、楽しい時間を過ごしました。ときどき、コタツのなかで彼と足と足とが触れる感覚なんかがあり、ドキッとしながら……。お腹いっぱいになり、私がその場で後ろに倒れたんですね。コタツに足を突っ込みながら、仰向け状態に。そのとき隙間から、コタツのなかの様子がチラッと目に入ったんです。なんと、彼が、友だちの女の子と手を握っていた……。ショックでした。そういうことか……と。そのままうつ伏せになり、しばらく起き上がれませんでした」イクミ(仮名)/30歳“冬だけで終わった儚い恋の思い出”をご紹介しました。夏だけでなく、冬も恋の季節です。まだしばらく寒い日が続くので、いい出会いがあるかもしれません。長く続く、素敵な恋になるといいですね。© Ollyy /shutterstock© oneinchpunch /shutterstock© Tupungato /shutterstock
2019年01月30日子どもの勉強については、さまざまな家庭の方針がありますよね。子どもの成長や習得、意欲の度合いに合わせて、その都度親が対応していかなければならないこともあるでしょう。自宅での学習においては、「親が子どもに勉強を教える」か、「教えないほうがいいのか」、または「教えるならどの程度なのか」悩むパパママは多いのではないでしょうか。今回は、親が子どもに勉強を教えるべきか、考えてみたいと思います。■子どもに勉強を教えているパパママは8割以上子どもに勉強を教えているかたずねたアンケートでは、「質問されたら教えている」という回答が60.8%でもっとも多い結果になりました。「教えている」と答えた23.7%を加えると84.5%となり、8割以上の親は子どもに勉強を教えているようです。 Q. 子どもに勉強、教えてる?質問されたら教えている 60.8%教えている 23.7%教えることができない 9.9%親は教えないようにしている 2.9%その他 2.8%一方で、「教えることができない」、「親は教えないようにしている」という正反対の回答も1割以上寄せられていました。■「自分で考える力」を身につけてほしい親たちの内情もっとも多い6割以上が「質問されたら教えている」と回答したのは、なぜなのでしょうか。「基本的にリビングで勉強しているので、聞かれたときだけ教えたり、いっしょに調べたりしています」(滋賀県 30代女性)「わからないときだけ教えています。まずは自分で十分に考えることが必要だと思うので」(三重県 40代男性)「勉強の中身を教えるというより、勉強の仕方を教えるようにしています。やり方や考え方が身に付けば、後々役立つと思います」(徳島県 40代男性)寄せられたコメントでは、「聞くまでは自分で考えてもらいたい」という意見が多く寄せられました。また、なかには「教科書を読んだりインターネットで調べたりして、聞かれたときに困らないように予習しておく」という熱心なパパママからの声もありました。筆者の長男もまもなく小学生。たまに自宅で勉強をしているのですが、すきあらば「わからない、答え教えて」と言ってくるので、その都度「もうちょっと考えなさい」と諭しているのが現状です。もしかしたら、「質問されたら教えている」と答えた多くのパパママが、同じような経験をしているのかも。そのうえで、子どもたちの考える力を伸ばしたいと思い、行動しているのかもしれませんね。■勉強を教えることは「親子のコミュニケーション」?勉強を「教えている」と答えたパパやママは23.7%という結果に。具体的にはどのように子どもたちの学習に関わっているのでしょうか。「塾に入れる余裕なんてありませんから、教科書を先読みして学習してから積極的に教えています」(東京都 40代男性)「日々の学校の教科書とノートを私がチェックしています。書き間違いや、きれいに書けているところに絵やコメントなどを入れてあげると子どもが喜んで“もっと書いて!”と励みになるようです」(東京都 40代女性)「小学生の頃は手取り足取り教えていたが、中学生になったらかえって私の方がことわざや計算問題を教えてもらっていました。わからないことをいっしょに考えるのはとても楽しいですし、高校生の今も時事問題を出し合ったりしています」(神奈川県 40代女性)読解問題や算数など、子どもが苦手な教科を中心に毎日教えているという声には、「すごすぎる!」と脱帽しかありません。教える親側にとっても、学習内容を理解し、子どもたちに教える時間を捻出するのには、大変な苦労もあるだろうなと思わずにはいられません。ただ、「一方的に教える」というよりは、勉強の時間を親子のコミュニケーションとして捉えている側面もあるようです。親が勉強している姿を見せるということも、もしかしたら大切な要素の一つなのかもしれません。■勉強を教えないパパママたちの思いとは一方で、「勉強を教えない」理由に関するコメントも集まりました。まずは、「教えられない」という回答に隠された思いをのぞいてみましょう。▼親の状況で教えたくても教えられない「教えることができない」と答えた9.9%の親たちのコメントからは、そのつらい現状が垣間見えてきます。「母子家庭でフルに働き、帰るのが19時を過ぎます。夕飯とお風呂に入れるので手一杯ですが、週に1度はいっしょに勉強するようにしています。ただ、その間も下の子が騒いだりちょっかいを出してきたりで、なかなか進みません」(千葉県 40代女性)「共働きで忙しく、帰ってから家事に追われて宿題を見てあげる時間がありません」(神奈川県 40代女性)「子どもが反抗期で教えられない」という声もあり、仕事や子どもとの関係から、教えたくても教えられないというつらい思いを抱えた親もいるようです。教えたくても、自分が教えられないという場合には、家族で対策を話し合ってみるのもひとつのてかもしれません。学校や塾での宿題でわからないことがある場合には、子どもから先生に質問するという方法もあります。子どもは、「宿題でわからないことを聞くのは恥ずかしい」と思っていることも多いので、子どもに声掛けしてもいいかもしれませんね。▼「あえて教えない」とする真意は?また、2.9%のパパやママは「親は教えないようにしている」と回答しました。「簡単には教えません。まずは自分で調べさせます。教科書や辞書、ノートは、そのためにあるんだということもわかってほしいですし、自分で調べて、答えを得たときの達成感や喜びなどをもとに、その情報をしっかり自分の物にしてほしい」(愛知県 40代女性)「基本的に勉強は教えておらず、まずは先生や友人に聞くように話しています。おかげで長女は先生に躊躇(ちゅうちょ)せず聞けるようになり、先輩や友人と勉強会をしているようです」(佐賀県 40代女性)「内容が難しいし、教え方が学校と違っては困ること。そして一番は親だからどうしても感情が入り、熱くなって説教となってしまうので教えない!」(神奈川県 40代女性)「勉強を教えることで、子どもとけんかになる」という声が多く寄せられ、親子での勉強には“距離が近すぎる”という難しさがあることが見えてきます。さらに、自分が教わったときと学習内容や考え方が変わっているため、子どもを混乱させないようにあえて教えないというパパママも多いようです。たしかに、数十年前に習った方法が現代でも通用するのかはわからないところ。今の時代に即した教え方や考え方があることから、親が教えることで、子どもが恥ずかしい思いをしてしまっては、心苦しいですよね。■子どもの勉強に親はどうやって関わるのか最後に、高校生の子どもを持つパパとママから寄せられた意見を紹介したいと思います。「高校生なので具体的な勉強は教えていませんが、勉強するときには集中するよう、たびたび言っています。また、勉強と遊びにはメリハリをつけること、そしてテスト前にはテスト勉強のスケジュールを必ず立てて、進捗(しんちょく)状況を確認しながら調整することの重要さを教えています」(千葉県50代男性)「教える、教えないに関わらず、子どもを持つ以上は彼らが習う教育の内容はフォローして、自分でも情報更新していきたいと思っています。日本の教育内容やシステムに関心を持ち改良していくのは大人の責任ですから」(東京都 40代女性)これまでの子育てをとおして、それぞれの家庭でどのように勉強と向き合ってきたかが見えてくるような気がします。わが家も、4月から小学生になる長男と年少になる次男とともに、長い長い学習の道がまもなく始まろうとしていますが、どのような勉強方法が子どもにとって一番いいのか、これから探していきたいと思います。家庭での勉強スタイルについては、子どもの個性、親の事情などが複雑に絡み合ってきます。ときには大きく衝突することもあるでしょうし、成長、進学に伴って、どんどんその関わり方は変化していくことだと思います。その都度、その答えをそれぞれの家庭で話し合い、見つけていくことが、子どもの勉強とうまく付き合っていく鍵なのかもしれませんね。Q.子どもに勉強、教えてる?アンケート回答数:4638件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2019年01月29日子どものお世話をしていると「子どもの体って不思議だなあ」と思うこと、たくさんありますよね。例えば、赤ちゃんの目。顔をのぞきこむと、こちらをジッと見つめているような気がしてきます。そんなときに思うのが「赤ちゃんはモノがどのくらい見えているんだろう?」という疑問ではないでしょうか。赤ちゃんの視力はどのくらいあるのか、また言葉を話せない赤ちゃんの視力をどうやってはかるのか。そうした子どもの体にまつわる疑問に回答してくださるのが、小児科医でありお茶の水女子大学名誉教授・榊原洋一先生です。今回は、榊原先生に「子どもの目」にまつわる不思議を教えてもらいました。お話をうかがったのは…医師・お茶の水女子大学名誉教授榊原洋一先生お茶の水女子大学人間発達教育研究センター教授。東京大学医学部卒業。専門は小児科学、小児神経学、発達神経学など。小児科医として発達障害児の治療にかかわる。著書は『大人が知らない子どもの体の不思議』(講談社)など多数。■赤ちゃんの視力はどのくらい?――榊原先生、本日はどうぞよろしくお願いいたします。早速ですが、生まれたばかりの赤ちゃんの「目」に関する疑問があります。ママなら誰しも思ったことがあると思うのですが、顔を近づけると、ジッと見つめているようなときもあるし、見ているのか、見ていないのか分からないときもあって…。赤ちゃんはどのくらいモノが見えているのでしょうか? 榊原洋一先生(以下、榊原先生):生まれたばかりの赤ちゃんは人の顔やおもちゃが目の前にきても追わない、焦点があっているように見えないので「目が見えない」と信じられていたんですね。でも、近年の行動観察などによって、目の前から大体数10cm程度のものは「ぼんやりと見えている」ことが分かってきました。――自分に近い距離にあるものは、ぼんやり見えているんですね…。榊原先生:そうです。生まれてすぐのころは近視に近い感じなのですが、生後5~6カ月を過ぎると、ぼやっとした輪郭のようなものが見えてくるようです。――生後5~6カ月くらいで輪郭のようなものが見えるようになるんですね。視力であらわすと、大体どのくらいになりますか?榊原先生:出生時の視力は0.02~0.03といわれています。それが1歳ごろになると、0.2~0.4くらいになる。そして3歳ごろには1.0以上になると考えられています。もちろん輪郭だけではなく、赤ちゃんは色も見えていますよ。■赤ちゃんの視力、どうやって調べるの?――3歳くらいで1.0くらいの視力になるんですね…! ちょっと疑問なんですが、赤ちゃんの視力ってどうやってはかっているんでしょう? 私たちが視力をはかるときは、アルファベッドの「C」がいろんな方向を向いた表を使って、Cにすき間が開いている部分を「右」「斜め左」などと伝えて視力を検査しますよね。でも赤ちゃんは言葉が話せません。一体どのような方法で調べられているのでしょうか?榊原先生:視力は「赤ちゃんならではの性質」を利用して測定されています。――赤ちゃんならではの性質…?榊原先生:そうです。赤ちゃんは何も書いていない紙より、縞模様が書いてある紙のほうをよく見つめる、という性質があるんですね。この性質を用いた視力の調べ方を紹介しましょう。まず赤ちゃんに2枚の紙を見せます。片方は灰色の紙、もう片方は縞模様が描かれた紙です(いずれも明度は同程度)。当然、赤ちゃんは縞模様の紙を長く見つめますよね。――…はい。榊原先生:そこで見せる縞模様の幅を段階的に、だんだん狭くしていくんです。各段階で縞模様の紙を見つめている時間も、それぞれ記録します。そして、灰色の紙を見つめる時間と比較してみるのです。――なるほど! その差を見ることで、視力をはかるということですね。榊原先生:そうです。当然最初は縞模様を見つめる時間のほうが長いですよね。でも縞模様の幅を狭くしていくうちに、見つめる時間が短くなってくる。大人も縞模様がどんどん細かくなっていくと、模様がだんだん見えなくなって、ただの灰色の紙のように見えてきますよね。赤ちゃんも同じで、縞模様を模様として判別しなくなってくる。縞模様を見つめる時間と灰色の紙を見つめる時間が同じになったときが、赤ちゃんの「視力の限界」を示すことになるのです。――考えた人、すごいです…!榊原先生:そうして調べたことで「新生児の視力は0.02~0.03くらい」というような具体的な数値が分かるようになったんですね。――「赤ちゃんは無地より縞模様をよく見る」という性質があるなんて、おもしろいですね…! 榊原先生:縞模様もそうですが、赤ちゃんは人の顔を一生懸命見る特性があるのも分かっているんですね。縞模様と顔を見せると、顔のほうをよく見るんです。だからお母さん、お父さんのなかには「こっちをよく見るな~」と感じる人がいるかもしれませんが、顔や目元、口元をよく見るというのは本当。実験結果でもそうした特性があることは分かっていますね。――赤ちゃんは人の顔をよく見るなと思っていましたが、それも赤ちゃんならではの特性だったんですね! ■赤ちゃんの白目「青く見えるのはどうして?」――先生、目に関することでほかにお聞きしたいのが「子どもの白目が青く見える」ことです。何か理由があるのでしょうか?榊原先生:ではまず、目の仕組みについて少し説明しましょう。白目は結膜という透明な膜でおおわれています。そして、結膜の下にはさらに強膜という膜がある。さらにその下には脈絡膜というのがあって、細い血管が網の目状に走っています。――白目の部分って、いろいろな膜が何層も重なっているんですね。榊原先生:そうですね。乳児の白目の強膜には、ある特徴があります。それは「大人と比べて厚さがとても薄い」ということです。だから強膜の下の脈絡膜を流れる血管の色が透けて見えるんです。これは静脈ですね。だから、白目の部分が青く見えるんです。――なるほど! 青く見えているのは、血管の色が透けていたからなんですね。でも大人になっても白目が青い人ってあまりいない気がします。子どもならではの現象なんでしょうか?榊原先生:大人になると、白目はやや黄色くなってきます。これは年齢とともに、肌のシミと同じ物質が沈着していくからです。――シ、シミ…! 目にも沈着するんですね(焦)。榊原先生:はい。それで、加齢と共に白目はやや黄色味がかってくるんですが、子どもの場合はまだ沈着がないので、大人に比べると青っぽく見えるようですね。小児科医である榊原先生のもとには、子育ての悩みや行動に関する相談がたくさん持ち込まれるそうです。それは、子育て経験の豊富な人がまわりにいなかったり、子育てや子どもの病気などを気軽に聞くことができなかったりする環境にある家庭が多くなっているからかもしれません。榊原先生は、そうした現状を踏まえ、子育て中の親が抱くであろう子どもの体と心に関する「答えが見つかりにくい質問」に真摯に向き合っています。今回は、子どもの「目」にまつわる疑問についてうかがいました。赤ちゃんならではの性質を知ることは新鮮であり、ちょっとした疑問も答えが分かることで「そういうことだったのか」と子どものことを理解できたような気がします。次回は、「子どもの頭はなぜ大きい?」「顔つきが変わるってどういうこと?」など、子どもの顔や頭に関する疑問について、榊原先生にお話をうかがいます。お楽しみに…!参考図書: 『大人が知らない子どもの体の不思議』 (講談社)榊原洋一著子どもと大人はどう違うのか。それは単に大きさだけの違いではありません。どうして夜泣きをするの? どうして寝相が悪いの? どうして落ち着きがないの? 子育て中に親が抱く「答えが見つかりにくい質問」にエビデンスの精神で解答することを試みました。子どもの心と体の不思議を理解する、手助けとなる一冊。
2019年01月26日俳優の杉野遥亮、女優の石川恋が18日、都内で行われたdejavu×CanCam「#見せたくなるまつげ」オーディション グランプリ発表会」に出席した。美容商品を販売するイミュは、小学館の女性ファッション誌誌『CanCam』とのコラボ企画で、デジャヴュ『塗るつけまつげ』の広告モデルを発掘するオーディションを7月より実施。最終結果を発表したこの日は、約1,000人の応募者から選ばれた専門学生の穴井樹乃さんがグランプリを獲得した。グランプリ発表後にはトークショーが行われ、グランプリの穴井さんについて石川は「本当に近くで見たらまつ毛がすごくきれいで魅力的だと感じました。これは確かに1,000人に1人選ばれる実力をお持ちのまつ毛だと思いましたね」と絶賛。杉野も「これは遺伝もあるなと思いますね。ご両親からいただいたモノもそうですけど、御本人も初めての場で堂々として見えて魅力的です。僕は最初の頃全然喋れなかったので、自分を持っているところが格好良いですね」と褒め称えた。また、イベント中には杉野と穴井さんが顔を近づけてどちらかが音を上げたら負けという"接キュン戦"を実施。お互いの顔を至近距離に近づけてわずか2秒で穴井さんを倒した杉野は「もっと強者が現れることを期待しています。僕、負けず嫌いなんですよ(笑)」と笑顔を見せた。イベントの後半には2019年の抱負を発表。「読書」という杉野は「僕は最近先輩の役者さんとご一緒させていただく機会が多くて、読書って大事だなと改めて思いました。仕事面においてもいい要素になると思ったので、来年は読書に本気を出し、みんながやっていないところまで手を出して行きたいと思っています」と意欲。これに石川は「読書男子って素敵ですね。私もすごく読書が好きなので、何か面白いものがあったら教えてください」とアプローチすると、MCから「後でやってください(笑)」と注意されて会場は大爆笑。気を取り直して自身の目標を「もっとCanCam」と書き記した石川は「来年は今以上に(専属モデルの)CanCamを皆さんに知っていただいて、楽しんでいただける雑誌にしたいです、来年も頑張ります!」と目を輝かせていた。
2018年12月18日◼︎キアヌ・リーブス × ウィノナ・ライダーの恋物語DRESS読者のみなさん、こんにちは。今回みなさんにご紹介したいのは、『マトリックス』シリーズのキアヌ・リーブスと『シザーハンズ』のウィノナ・ライダー共演の、スパイスの効いたラブストーリー『おとなの恋は、まわり道』です。物語の舞台となるのは、極上ワインの産地としても知られ、“アメリカで最も幸せな都市”と呼ばれるカリフォルニア南部のサンルイスオビスポ。それぞれに事情を抱え、とあるリゾート・ウエディングに出席したふたり。のどかな自然と美しい街並みを背景に、運命の出会いなんて信じない男と、運命の相手を見つけたい女が、まさかの恋におちていく顛末を描きます!◼︎『おとなの恋は、まわり道』のストーリーイケメンだけどヘンクツなフランク(キアヌ・リーブス)。美人なのに、毒舌が止まらないリンジー(ウィノナ・ライダー)。空港で交わした初対面同士の挨拶が、思わぬ口論に発展したふたりは、なんと同じ飛行機の隣同士の席に座ることに……。やがてふたりが同じリゾート・ウエディングに出席すること、フランクは花婿のキースと異父兄弟であること、リンジーはキースに捨てられた過去のある元婚約者だということが判明。最悪の第一印象をお互いに抱きながらも、一台だけの迎えの車に仕方なく同乗したふたりは、なんとホテルでも部屋が隣同士で……!◼︎運命の恋を引き寄せるコツは⁉今さら自分を変えられないし、駆け引きも苦手だけれど、ステキな恋はしたい……。この映画は、そんなあなたに「運命の恋を引き寄せるコツ」を教えてくれる作品です。フランクとリンジー、気が付けば、“おひとり様”記録を更新中のふたり。口を開けば意見は対立、バトルを繰り広げるふたりでしたが、「週末を潰してまで、遠くから幸せを祝いに来いだなんて、リゾート・ウエディングは傲慢だ」という点で、初めて意見が一致します。第一印象は最悪なふたりでしたが、互いに激しくツッコミを入れながらもしゃべり通すと、テンポはぴったり。もしかしたら「悪口や毒舌で盛り上がれる」というのも、運命の恋のひとつのサインなのかもしれません。あるとき、思いがけないトキメキが訪れ、どういうわけか強く惹かれあい始めるふたりですが、お互いにこじらせた性格のため、なかなか素直になることができません。果たして、まわり道を続けるふたりの恋はどうなってしまうのでしょうか?男女間の「あるある」を、ユーモアたっぷりに描き、観る人に元気を与えてくれる『おとなの恋は、まわり道』は、12月7日(金)より公開です。◼︎『おとなの恋は、まわり道』公開情報『おとなの恋は、まわり道』※R-15+12月7日(金)TOHOシネマズ 日比谷ほか全国公開監督・脚本:ヴィクター・レヴィン出演:ウィノナ・ライダー、キアヌ・リーブス配給:ショウゲート上映時間:87分公式サイト:koi-michi.com
2018年12月07日気になる彼のLINEをゲット!でも、それだけでは恋は始まりません。仲良くなっていけるかは、LINE交換後が勝負。まずは最初の1通目で彼の心をグッとつかまないと。そこで今回は、LINE交換後ひと言目に送るべき“男がキュンとくる言葉”をご紹介しましょう。文・塚田牧夫「よろしく!」っぽいスタンプからの~?基本的にLINE交換したら、その場、もしくは別れてすぐにでも「よろしく!」っぽいスタンプか言葉を送るのではないでしょうか? 相手もそれに「よろしく」っぽいものを返してくれるでしょう。ここまでは、誰もが行うコミュニケーション。キュンとさせるには一歩先を行かなければいけません!男に「この子とLINE交換して本当によかった!」と心から思わせるには……?テク1:「出会いに乾杯!」よろしく交換が終わったら、まず送りたいひと言が「出会いに乾杯!」。乾杯のスタンプなんかつけると、なおいいでしょうね。言うまでもなく、出会いというのは素敵なこと。しかし、言うまでもないと思っていることほど、人間は忘れてしまいがち。そういった事柄をわざわざ拾い、言葉として相手に伝えることで、「この子はただ者ではないな」と男に思わせることができます。そこまで深く考えるタイプじゃなくても、「乾杯か……」と一瞬ボーッとした後、「いいね。飲み行こう!」と誘いたくなってしまうフレーズでもあります。テク2:「これからズッ友だよ!」ズッ友とは、“ずっと友達”の略。絶妙にちょっと前に、絶妙にちょっとだけ若い子の間で流行した言葉。そんな微妙な言葉をあえてチョイスして、LINE交換したばかりだというのに送りつけることで、一気に仲良し!が狙えます。そもそも「ズッ友=ずっと友達」という意味自体、めちゃくちゃ友情パワーに溢れているし、もしちょっとでも脈アリならば「友達……の先にいきたいのにッ」と軽く焦らし効果も。「ズッ友ってなに?」と聞かれれば、「ずっと友達!」と教えることで、仲良しになれますし、その言葉を知らない世代の相手であれば、「若い子なんだな!」と勘違いさせる効果も。他の子と被らないインパクトもあるので、使わない手はないですね。LINE交換後、ひと言目に送りたい“男がキュンとくるフレーズ”をご紹介しました。脈ありの場合は、どんなLINEでも受け取った男は喜ぶものですが、そうでない場合の1通目は本当に難しいもの。上記は脈なしの子からでも「おっ!」と思わせる威力があります。ぜひ使ってみてください。© Dragon Images / Shutterstock© MAD_Production / Shutterstock© Voyagerix / Shutterstock※2017年8月25日作成
2018年11月07日子どもたちの肌に関する知っておきたいマジメなことから、皮膚科の先生にはなんとなく聞きにくいキッズビューティに関することまで。女性誌やTVなどでも大活躍の美容皮膚科医、髙瀬聡子先生が回答してくれます!答えてくれたのは……髙瀬聡子先生ウォブクリニック中目黒総院長。皮膚科医、美容皮膚科医。自身もふたりのお子さんを育てる先輩ママとしての経験も踏まえ、皮膚科学会での見解なども盛り込みつつ、回答してくれました。Q. 幼稚園児や保育園児のスキンケアって意外とわからない。どうすればいいの?0歳からのエイジングケアという発想で誕生。敏感なキッズにもOKの精油を慎重に選び天然由来成分99%以上で、完成。キッズたちの心にまでアプローチ。左から)ベビー&キッズ スキン ピュアソープ 80g ¥2800、同 ミルキーエマルジョン 150ml ¥3500、同 UVミルク SPF30・ PA+++ 50g ¥3500(11/7発売)/THREE(0120-898-003)A. 繊細だからこそUVケアはマスト。落とすケアも忘れずに。夏はプール、秋には運動会に向けての練習が毎日あったり。そもそも天気がよければ毎日外遊びが基本。日光を浴びることはカラダにとってメリットも多いですが、強い紫外線は肌にダメージを与える可能性大。とくにまだ皮脂腺が発達しておらず、バリア機能が弱いキッズたちには刺激になりやすいのです。だから、日差しの強い季節はとくにUVケアはマストです。子どもには、ノンケミカルなど刺激の少ないUVケアが◎。ベビー&キッズ用が安心です。また、ぜひ意識して欲しいのが、毎日、きちんと洗って落とすということ。オフがおろそかだと、またそれが刺激になって新たなトラブルに繋がります。ちなみに、顔やカラダを洗う洗浄料は、皮脂腺が発達し、バリア機能がオトナの状態に近づく小学校の中学年ぐらいまでは、ベビー&キッズ用がオススメです。そして、保湿もぜひ。実は顔は皮脂腺が発達しているので、顔の保湿必要がないお子さんもいますが、カラダは皮脂腺が少ないため、保湿をしてあげたほうがベター。シンプル処方で刺激の少ない保湿ミルクなどを選びましょう。Q. レジャーやリゾート、運動会などで赤くほてるほど日焼けしてます。どうしてあげればいい?左)赤ちゃんの肌や敏感肌にもOKの温泉水100%スプレー。ほてった肌を鎮める効果も。アベンヌ ウオーター 150g ¥1500(編集部調べ)/ピエール ファーブル ジャポン(0120-171-760)右)赤ちゃんの肌に使える安全性が認められた綿100%コットン。肌あたりがふわふわとやさしい。フェイシャルコットン L(ソフト) 120枚 ¥380/アルビオン(0120-114-225)A. まずはオトナと同じで冷やすこと。水コットンパックもオススメです。赤くほてっているのは軽いヤケド状態。ここできちんと鎮めておかないと炎症がひどくなり、さまざまなトラブルを引き起こすことに。子どもはなかなかじっとしていないので難しいですが、冷水を含ませて絞ったタオルなどをあてて、熱がとれるまでしっかりとクーリングするのが◎。腕や脚などであれば、冷たいシャワーをやさしくかけてあげるのもありです。注意したいのが保冷剤や氷を使って冷やすとき。クーリング効果は高いのですが、直接あてると肌にくっついてしまい、はがすときに皮がむけてしまうなんてことも。必ずタオルなどでくるんであてるようにしましょう。また、赤くほてっているときは、肌はもちろん、カラダも脱水している可能性あり。水やスポーツドリンクなどでこまめに水分を補給するようにしましょう。ちなみに赤みやほてりがひどい場合は、本格的にヤケドしている可能性も。この場合は、皮膚科を受診するようにしてください。ほてりや赤みがおさまったら、今度は肌にも水分補給を。オススメはコットンがひたひたになるぐらい温泉水ミストなどをたっぷりと含ませて、肌にぺたっとはりつけてパック。水分を補いながら、やさしくクーリングする効果も狙えます。もし温泉水ミストがなければ、ミネラルウォーターでもOK。無添加や低刺激性の化粧水を含ませるのもありです。では、シートマスクでもいいのでは?と思うかもしれませんが、あまりオススメはできません。保存料などが含まれている可能性があり、それが子どもの肌にとっては刺激になることがあるからです。いろいろ入っていないシンプルな処方のもので水分を補い、その後、普段、使っているマイルドなミルクを重ねてあげればOKです。Q. 3歳ぐらいから口紅を塗りたがるオシャマガールたち。どんな口紅ならOK?100%天然由来原料を使用。唇を潤しながら保護し、荒れも予防。ほんのり淡く発色し、つるぷるの唇に。左から)ナチュラグラッセ トリートメント リップオイル 01、同02 各¥2300/ネイチャーズウェイ(ナチュラグラッセ)(0120-060802)A. なめることも想定して、ナチュラルでオフしやすいものを。ママのメイクを見て“私もやりたい!”ってなりますよね。実際、キッズ用のコスメも今は充実していますが、キッズ用かどうかというより、もしなめたり、食べてしまっても安心なもの、という基準でセレクトを。そういう意味では顔料が少ない方が◎。オフするときの刺激を考えても、ナチュラル系で薄づきのものを選ぶのがいいでしょう。また、七五三や結婚式へのお呼ばれなどで濃いめのリップを使ったときは、クレンジングミルクなどをたっぷりと使い、唇をこすらないようにクルクルしてやさしくオフしましょう。Q. 鼻下の産毛が濃くてヒゲみたいに見えて……。剃ってもOKなものですか?1秒間に約100回という高速の音波振動で、剃るときの抵抗を少なくした顔用カミソリ。キッズのやわらかな産毛もしっかりキャッチ。bi-hada ompa(ビハダ オンパ)ホルダー 替刃1個付き オープン価格/貝印(0120-016-410)A. 剃ってもOKですが、毛流れにそって。アフターケアの保湿もマストです。ひげや産毛が濃いという悩みもよく聞きますが、おとなしくしていられるなら、剃るのもありです。そるときは、ミルクなどをぬってすべりをよくしてあげて、毛流れに沿って剃るようにしましょう。剃ったら濃くなるかも、と心配する方もいらっしゃいますが、濃くはなりません。ただし、産毛と一緒に顔の表面の潤いもとられてしまうので、きちんと保湿をする必要があります。また、剃るとしても1~2週間に1度ぐらいを目安に。皮膚科学会でも話題になるのが、子どものレーザー脱毛。小学校低学年の症例も報告されています。究極をいえばありですが、まだ成長期の途中なので、永久に生えてこない状態にするのはムリ。効率は悪いといえます。ただ、やはり子どもでもレーザー脱毛は痛いので、怖い思いをする子も。肌に対するダメージも少なからずあるので、その点を考えても、剃ってあげるほうがいいと思います。もし、レーザー脱毛をやるなら、効率面、子どもの負担、どちらを考えても、成長期が終わった後のほうがいいでしょう。Photos:Yasuhiro ItoLettering:Saori Kasai(Instagram : @_lil.something_)Composition&Text:Hiromi Narasaki
2018年09月09日恋愛マスターの愛妻コンサルタント・萩中ユウさんに、恋ができない現状を乗り越える秘策を伺いました!出会い方にこだわらず男性20人とやり取りを漠然と「恋したい」と思うだけでは、現状は変わりません。私が指導する恋愛セミナーの手法でおすすめなのが、新規の男性を20人見つけて、メッセージのやり取りを1か月間続けること。出会い方は街コン、アプリ、紹介、どんな方法でもOKです。最初は面倒でも、いざ男性と関わり始めると徐々に恋愛モードになりますし、自分の話をもっと聞いてほしいとか、毎日連絡しなくてもいいとか、自分が求める付き合い方が明確になります。うわべの会話だとメル友で終わりがちなので、なるべく深い話をするのがポイント。情報量と好意は比例します。相手をもっと知りたい、自分をもっと知ってほしいという気持ちでやり取りを重ねると、お互いに精神的な距離が縮まって、“彼氏彼女”の感覚になりやすいんです。実際に会うことになったら、あら探しを予防するためにも相手のいいところを3つ見つけるように心がけて。そういう交流を続けていくと恋愛へのハードルが下がって、付き合ってみようかなと思う人が絞られてきますよ。20人となると、おのずと幅広いジャンルの男性が揃うので、新しい発見にもなるはず。私の受講生はこのやり方で9割恋人ができていて、しかも今までの彼とは違うタイプを選ぶ人がほとんどなんです。街コンやアプリに抵抗がある人もいると思いますが、このご時世、出会い方にこだわるのはもったいない。最初の一歩は勇気がいるけれど、行動すれば絶対に現状打破できます!萩中ユウさん(株)charmonet.代表取締役、愛妻コンサルタント。愛情ベースの伝え方を主軸にしたセミナーが、幅広い世代の女性から人気に。『終わらない恋のはじめ方』(WAVE出版)が発売中。※『anan』2018年9月5日号より。取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2018年08月30日睡眠の質を上げるために、今すぐ知りたい5つのこととは?スタンフォード大学教授の西野精治先生が教えてくれました。睡眠は“ワレモノ注意”と心得よ!睡眠の質は、湿度、室温、照明などの外的要因やストレスなどの内的要因など、さまざまなものに影響を受ける。例えば、照明は真っ暗が理想。不安な人は間接照明をつけてもいいが最小限の明るさにとどめたい。また、夏は湿度が高く、汗が蒸発せず体温が下がらないので、空調を整えないと夜中に何度も起きてしまうことに。「睡眠は“fragile”=非常に壊れやすい。そう心得ておけば、睡眠を壊さないための心がけも変わってくるはずです」快眠の近道は、睡眠のメカニズムを“知る”こと。睡眠の質を改善するには「メカニズムを理解し正しい睡眠を知ること」自体が非常に大切。特に最近は睡眠への関心が高まり、膨大な情報が溢れているが、科学的に疑わしいものも。「『美容のゴールデンタイムは夜10時~2時』という通説がありますが、特にこの時間に入眠しなくても、深い睡眠ができれば美容に影響する成長ホルモンは分泌されるので、間違い。正しい知識を取捨選択して理解しなければ、最高の睡眠にはたどり着けません」寝付きを良くする鍵は、「体温」と「脳」。「体温」と「脳」は、カラダと脳をスリープモードに切り替える2つのスイッチ。「スイッチを上手く切って深い眠りに入れれば、少ない睡眠量でも質を最大限に高められます」。体温のスイッチは、体の内部の体温=深部体温を下げ、手足の温度=皮膚温度を上げるのがポイント。「人は寝る前、毛細血管が発達している手足から熱を逃がし、深部体温を下げています。深部温度と皮膚温度の差が2°C以下に縮まるとスムーズに入眠できます」。また、ストレスや肉体的な疲れなどで、なかなかOFFにできないのが脳のスイッチ…。「脳は体温とも関係していて、脳が興奮していると体温も下がりにくいんです」“最初の90分”を制するものが、睡眠を制する。寝ている間、深いノンレム睡眠と浅いレム睡眠が4~5回繰り返され、明け方になるにつれて眠りは浅くなり、レム睡眠の時間が長くなっていく。レム睡眠時、脳は起きているがカラダは眠っている。ノンレム睡眠では、脳もカラダも眠っている。西野先生が強調するのは、最初の90分間に訪れるノンレム睡眠の重要性。「“最高の睡眠”の基礎となるのが、最初に訪れるノンレム睡眠であり、この時にいかに深く眠れるかが睡眠の質を左右します。例えば実験で最初の90分の睡眠を阻害すると、その後の睡眠は計測不能になるほど乱れてしまう。また、長く起きていると“睡眠圧”、いわゆる“眠気”が蓄積し、眠ることでこれが解消されますが、その睡眠圧がもっとも放出されるのも最初のノンレム睡眠時。眠り始めの90分が崩れると、その後何時間寝ても睡眠全体の質は総崩れとなってしまいます」レム睡眠とノンレム睡眠の1周期がスリープサイクル。もっとも深くなる最初の90分のノンレム睡眠できちんと眠れると、その後のスリープサイクルも整っていく。この“黄金の90分”では、成長ホルモンの分泌や脳のコンディショニングも行われている。※グラフは『スタンフォード式 最高の睡眠』(サンマーク出版)を参考に作成。よく眠るための勝負は、朝から始まっている!睡眠に悩んでいる人は、朝の覚醒行動に問題がある場合も。「睡眠と覚醒はセットであり、表裏一体。最高の睡眠への道は、朝から始まっているといっても過言ではありません。『不眠症は朝から始まる』という言葉もあるくらい、朝の行動が睡眠に影響を与えるのです」。朝、スッキリ起きられれば、日中のパフォーマンスはアップし、夜の入眠もスムーズに。「ぐっすり眠るには睡眠法そのものと同じくらい、“どう起きるか”が重要です」西野精治先生睡眠研究の最高峰と称されるスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所(SCNラボ)所長。医師。睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから研究している。睡眠医学の最先端をわかりやすく解説した西野先生の著書『スタンフォード式 最高の睡眠』。20代の働く女性を主人公にしたコミック版が、8/27発売。サンマーク出版。※『anan』2018年8月29日号より。イラスト・加納徳博取材・文・小泉咲子(by anan編集部)
2018年08月25日夏は恋の季節。ですが、楽しそうにデートをしているカップルを尻目に、ステキな恋の予兆もなく、このまま夏が終わってしまいそう…と心配している人もいるかもしれませんね。でも夏はまだ終わっていません!これから想定外の、楽しい恋のハプニングがあるかも!?夏の終わりに訪れる「恋の可能性」と「恋人候補の特徴」を、あなたの運命数別にご紹介しましょう。■あなたの「運命数」の出し方あなたの誕生年+誕生月+誕生日=「運命数」になります。<例>1980年8月20日生まれ1+9+8+0+8+2+0=28→2+8=10→1+0=1あなたの運命数:1(※1~9の数になるまで足し続ける)■運命数「1」のあなた行動派のあなたに訪れる恋は、想定外の場所での一目ぼれ。駅のホームや近所のコンビニなど、日常生活の中で恋人候補と出会うでしょう。とはいえ、あまりキョロキョロしていると挙動不審に見えるので、ごく自然に過ごすことが大事。あまり深く考えたり、何かに縛られたりしないほうが、あなたらしさを発揮できます。常にスキのないおしゃれをし続ける必要はありませんが、近所だからといってくたびれた部屋着のようなファッションはNG。ご注意を。■運命数「2」のあなた自分の世界を大切にしているあなたに訪れる、夏の終わりの恋は旅先で訪れそう。それも遠いところではなく、近場のちょっとした小旅行に出会いのチャンスが。電車1本で気軽に行ける、穴場の観光スポットをネットで探し、ふらりと行ってみましょう。その近くのカフェなどで一息ついているときに、声をかけられかもしれません。何かあっても動揺せず、自然体で振る舞うようにして。帰ってから再会する約束もお忘れなく。■運命数「3」のあなた親しみやすさが魅力のあなたは、友達や古くからの知人など、既に出会っている誰かと恋愛に発展する可能性が。「今更そんな…」なんて思わなくて大丈夫。恋愛のパートナーとして、関係性が変わることは十分にありえます。お互いによく知っているからこそ、とても自然な形でお付き合いへと進むことができるのです。夏の終わりに同窓会や飲み会などの機会があったら、ぜひ参加してみましょう。今まで気づかなかった、異性としての相手の魅力を感じ取って。■運命数「4」のあなた落ち着いた雰囲気がステキなあなたには、大人な雰囲気の男性とのご縁がありそう。実年齢は関係なく、若くても落ち着いた感じの人と出会いのチャンスが。特に家族や親族からの紹介があるかもしれません。お見合いのようなオフィシャルな場でなくとも、ひさしぶりに会った従兄弟が連れてきた友人など、親族がカギとなることも。夏には親戚が集まる機会も多いので、いつ何があってもいいようにアンテナを張っておきましょう。■運命数「5」のあなた独特の豊かな感性を持つあなたには、パワースポットでの出会いが。神社仏閣だけでなく美しい自然の中など、清らかな「気」を感じる場所がおすすめです。たとえマイナーなスポットであっても、ご自身が「ここに来ると心が落ち着き、清らかな気持ちになれる」と思える場所を探してみましょう。そこには同様に、癒しとエネルギーチャージを求める男性がいる可能性が。引き寄せられるように出会った二人は、もしかしたらソウルメイトかもしれません!■運命数「6」のあなたチャーミングな魅力たっぷりのあなたには、美術館やアートフェスティバルなど芸術を感じられる場所での出会いの可能性が。夏はカジュアルにアートを楽しめるイベントもたくさんあるので、ネットでピンと来たものを観に出かけてみましょう。展示会場はもちろん、ミュージアムショップなどにも出会いのチャンスがありそう。趣向の似た相手とは、見つめ合った瞬間からわかりあえるものがあるはず。頭で考えず、感性で出会いを引き寄せて。■運命数「7」のあなたアクティブなあなたは、スポーツジムやプールなど体を動かす施設で出会いがありそう。公立の施設でも、マシンが充実したキレイな所もあるのでネットや情報誌で調べてみて。土日にフィットネス施設に来るということはパートナーがいない可能性大。同じ時間帯に何度も会うなら、生活パターンが似ている可能性も高く、声をかけたり、かけられたりしやすいでしょう。同じ所に通う、健康に気を遣う、という共通点があるうえ、恐らく住んでいる地域も近いため、いつ恋に発展してもおかしくありません。■運命数「8」のあなた笑顔がステキなあなたの出会いは、まるで映画やドラマのような偶然から。書店で同じ本を取ろうとして偶然、手と手が触れた、階段で落ちそうになったときに通りすがりのイケメンに支えてもらった、などドラマチック!いつ、どこで出会いがあってもいいように、外出時はファッションに気を配るようにして。「そんなこと、ありえない」と否定せず、ダメ元でも…と肩の力を抜いていたほうが、自然な出会いを引き寄せるでしょう。■運命数「9」のあなた優しい雰囲気のあなたは、夕涼みの最中に出会いの可能性が。近所の小さなお祭りや縁日にふらりと行ったら、同じように涼を求めて来ている異性と知り合うかもしれません。遠くの大きなイベントに行くのではなく、あくまでも「気分転換にちょっと来てみた」レベルのラフな気分で赴くのがポイントです。夕暮れ時のほの暗い空の下、あなたはいつもより数倍美しく見えるでしょう。再会の約束は昼間に取りつけ、夕方とは違った魅力をアピールして。■ステキな出会いを見つけて!「今年もまた何もなかった」と嘆いているみなさん。現在フリーってことは、これから出会いのチャンスがたくさんあるということです。なお、「どうせ私なんて…」と思っていると、せっかく出会いがあっても、なかなかお付き合いにまで発展しない場合も。夏はまだ終わりではないし、その後には爽やかな秋が待っています。この夏のうちに、ステキな恋に巡り会い、以降も幸福な時間を過ごせますように!
2018年08月21日大人女子に必要なセックスリテラシーをお勉強。産婦人科医・高橋幸子先生とNPO法人ピルコン理事長・染矢明日香さんが教えてくれました。ここでは、“性感染症”に関するリテラシーを学びましょう。しっかり防いで、セックスをもっと楽しく。○×形式でさっそくチェック!互いに浮気していなければ、性感染症の感染の危険はない。×:今の相手の前にうつっている可能性も、捨てきれません。お互い症状もないし、病気とは無縁…、と言いたいところだけれど、「ウイルスや病原菌に感染しても、気付かないケースも多い。以前のパートナー経由でもらったものを、相手にうつしている可能性もあります。いつ感染したかは特定できないし、誰でもかかる可能性があるのが性感染症。パートナーが変わったら二人で検診を受けるのがおすすめ。婦人科のほか、自治体の保健所で実施している検査なら無料・匿名で受けられる項目(※)も」(染矢さん)※保健所により異なるが、HIV、梅毒、B型肝炎、クラミジア等の検査を実施している。性感染症はコンドームで100%防げる。×:コンドームは大事。でも、防げないものも、あるんです。「コンドームは唯一無二の予防法。でも、防げない病気もあることも知っておいて」と、高橋先生。「例えば性器ヘルペスや梅毒は、性器以外の場所にできた水疱や潰瘍が皮膚に接触することでもうつります。とくに梅毒はここ数年、若い女性の間で爆発的に感染者が増えている病気です。初期はしこりや発疹などの症状が皮膚に出ますが、診療経験のない医師が多いために梅毒と気付かれず、治療がきちんとされないケースがあることも一因。少しでもおかしいと思ったら、きちんと受診し、梅毒の検査希望を伝えましょう」一方、コンドームでの予防が有効でも、かかるとやっかいな性感染症や病気が他にもたくさんある。「女性の不妊の原因にもなるクラミジアは感染した人の8割に自覚症状がないですし、エイズを発症するHIVや子宮頸がんの原因といわれるHPVも、感染初期の症状はほとんどありません。パートナーを特定し、コンドームを正しく使い、検診を定期的に受ける。これが、病気から身を守るための最低限のセオリーです」(染矢さん)性感染症にかかっても、必ずしも症状が出るとは限らない。○:症状が出にくいからこそ、定期検診が大事。「女性はとくに体の構造上、内部で炎症が起きても気付きにくい。年に1度は婦人科検診を受けましょう」と、高橋先生。もし性感染症にかかったら、彼と二人で治療を。「男性は尿で原因菌やウイルスが洗い流されて、検査で陽性反応が出ないこともありますが、必ず治療を受けてもらってください」今は性感染症で命を落とすことはない。○:死ぬことはないけれど、一生付き合うことになる可能性はあります。基本的に性感染症で命を落とすことはないけれど、「HIVや性器ヘルペスなど、一生付き合わなければならないものもあります。また、クラミジアのように将来の妊娠に関わる病気も。どの性感染症も、生活の質を著しく落とします。死に至らないからと、油断してはいけません」(高橋先生)さらに、性行為で感染するHPVが原因とされる、子宮頸がんのような病気もある。「頸がん自体は早期に発見すればほぼ100%治る病気ですが、進行すると命に関わることも。また、肝硬変などを引き起こす可能性のあるB型肝炎のウイルスも、輸血や母子感染のほか、性交渉によっても感染します。命を脅かす病気があることも忘れないでほしいです」予防接種で防げる性感染症がある。○:子宮頸がん・B型肝炎予防ワクチンは、アラサーでも受けられます。「現在日本では、子宮頸がんの原因とされる15種類のHPVのうち、主要な2つの型に対する予防ワクチンを受けることができます。性交経験前に打つほうが有効ですが、ウイルスに感染していないことが分かれば、性経験があっても接種する意義はあります」(高橋先生)小学校6年生から高校1年生まで無料、その後は自費で受けられる。いずれも1回約1万8000円で、それを、間を空けて3回接種する。「ちなみに世界では、90%の子宮頸がんを防げる9種のHPVワクチンが主流。HPVが男性の陰茎がん、直腸がん、尖圭コンジローマの原因になることも分かり、既に77か国では男性も受けています」高橋幸子先生埼玉医科大学社会医学助教、産婦人科医。家族計画協会クリニックなどで診療を担当。小・中・高での性教育授業にも積極的に関わる。染矢明日香さんNPO法人ピルコン理事長。中高生や若者向けの性教育やキャリア教育プログラムなど、性の健康教育に関する啓発や講演活動を幅広く行っている。※『anan』2018年8月15・22日号より。イラスト・長谷川まき取材、文・新田草子(by anan編集部)
2018年08月19日ご存じですか?あなたが生まれ持った星座には、“表”と“裏”があることを。表の星座とは、ふだんの占いで目にする、いわゆる12 (13) 星座占いのこと。自分が生まれたとき、太陽が天体のどの星座に位置していたかで、性格や近未来を占うものです。いっぽう裏の星座とは、自分が生まれたとき、太陽と月の軌道がどの星座の位置で交わっていたかで、持って生まれた資質や人生の使命を読み解き、そこから幸せになるための生き方、過ごし方を導き出します。裏の星座は、占いという概念が登場した古代から12( 13 )星座とともに存在していましたが、精度が高いぶん読解が難しく、国によって解釈も異なったため、次第に使われなくなり、12 (13) 星座だけが定着しました。この裏の星座を「裏ホロスコープ ~表裏運命術~」といいます。心理オントロジストとしても活躍する流光七奈先生に、その〝裏〟の星座を隔週でペルルにて占っていただいています。 ペルル裏ホロスコープ 今回ペルルでは、流光七奈先生に、『2018年夏前にやっておきたいこと』〜プライベート編〜をたずねてみました。この夏をさらにパワーアップして活躍できるように、ぜひあなたの過ごし方を、〝裏〟星座からほんの少しチェックしてみませんか? 「1967年9月10日~1986年4月21日」生まれの方 1967年9月10日 ~ 1969年3月29日>>牡羊座1969年3月30日 ~ 1970年10月17日 >>魚座1970年10月18日 ~ 1972年5月5日>>水瓶座1972年5月6日 ~ 1973年11月23日>>山羊座1973年11月24日 ~ 1975年6月12日 >>射手座1975年6月13日 ~ 1976年12月30日 >>蠍座1976年12月31日 ~ 1978年7月19日 >>天秤座1978年7月20日 ~ 1980年2月6日 >>乙女座1980年2月7日 ~ 1981年8月25日 >>獅子座1981年8月26日 ~ 1983年3月15日 >>蟹座1983年3月16日 ~ 1984年10月1日 >>双子座1984年10月2日 ~ 1986年4月21日 >>牡牛座 「1986年4月22日~2004年11月30日」生まれの方 1986年4月22日 ~ 1987年11月8日 >>牡羊座1987年11月9日 ~ 1989年5月28日 >>魚座1989年5月29日 ~ 1990年12月15日 >>水瓶座1990年12月16日 ~ 1992年7月4日>>山羊座1992年7月5日 ~ 1994年1月22日 >>射手座1994年1月23日 ~ 1995年8月11日 >>蠍座1995年8月12日 ~ 1997年2月28日 >>天秤座1997年3月1日 ~ 1998年9月17日 >>乙女座1998年9月18日 ~ 2000年4月6日 >>獅子座2000年4月7日 ~ 2001年10月24日 >>蟹座2001年10月25日 ~ 2003年5月14日 >>双子座2003年5月15日 ~ 2004年11月30日 >>牡牛座 流光七奈(りゅうこうなな)プロフィール物⼼ついた頃から、⾒えない世界とつながる能⼒があり、幼少より様々な相談を受け、潜在意識レベルの癒しと解決策を提供してきた。近年は、この特殊能⼒と経験を可視化する作業をし、よりロジカルな⼼理オントロジストとして、個⼈鑑定の枠を超え、占い師や経営者のコンサルティングを行う。 原宿にハワイの恋神様に恋愛祈願もできる、恋愛専門占いショップ『占い リリコイ』をスタート。流光七奈公式ホームページ
2018年07月31日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。「カッコ良い彼がほしい」「誠実な人と付き合いたい」「今の彼とずっとラブラブでいたい」恋の願いは人さまざまですが、多くの人は共通して「大好きな人と幸せな恋がしたい!」という思いを持っているのではないでしょうか。今回は、そんな「大好きな人との幸せな恋」を実現するためのお話です。■「幸せな恋」の定義幸せな恋というと漠然としているので、ここでは「恋をしているおかげで、勉強も仕事も頑張れる」状態と定義します。つまり、恋をしていることが生活にプラスに働く状態。たとえば、「今日は彼に会えるから仕事頑張って早く終わらそう!」と仕事に張り切って取り組めたり、「彼に美味しいもの食べてほしいから、もっと料理上手になろう!」と精が出たりすること。また、大好きな彼と付き合うことができて、彼と婚約して、とにかく毎日が楽しい!何をしてても幸せ!なんていう恋も「幸せな恋」です。逆に、「彼、一体何を考えてるんだろう・・・」「彼、浮気してるんじゃ・・・?」「もう2年も同棲してるけど、私たち結婚できるのかな・・・」と、もやもやした気持ちを持ってしまっているのは「幸せな恋」とは呼びません。もちろん、悩みがまったくない恋はないと思いますが、恋のせいで思い悩み、仕事や勉強などの生活に支障が出るほどでは「幸せな恋」とは呼べないと考えてください。■「幸せな恋」をするためには?さて、本題です。幸せな恋をするためにやるべき、たった一つのこととは何でしょう。答えは、彼との恋を楽しむこと。彼がどんなことを考えているのか、浮気しているのかどうか、結婚する気があるのかどうか・・・・・・これらは、あなたが一人で考えても答えが出ないこと。答えのない問題に思い悩む時間ってもったいないんです。それだけでなく、思い悩むことで、その複雑な心が顔に出て、彼をはじめとする人間関係にも支障が出ることさえあります。考えても無駄どころか、考えれば考えるほど答えは出ないのに良くない結果を引き起こすことがあるんです。だからこそ、一人でできることをしましょう。一人でできること・・・・・・それは、彼との恋を楽しむこと、それだけです。考えても仕方のないことは考えずに、彼との恋を楽しみましょう。彼と会う日を楽しみに日々を過ごす。彼と会っている時間を思い切り楽しむ。たったこれだけです。また、こういうときは、思い込みも大事です。「彼と付き合ってから、彼を好きになってから、毎日が楽しい!」そう思い込むだけで、本当に楽しくなる、幸せに感じるものなので、だまされたと思ってやってみてください。■どうしても考え込んでしまう方へ「彼との恋を楽しんで、余計なことは考えこまない!」理論としては簡単ですが、だからといって実際に行動できるかというと、そうではないですよね。「そうは言っても、考えてしまう・・・・・・」という方も多いと思います。そんな方にオススメなのは、忙しくすること。運動したり趣味に没頭することで気分を晴れさせることも良いのですが、一時しのぎになってしまうこともあります。つまり、運動している間・運動した直後は気分が晴れるけど、自宅に帰って寝る頃にはまた気分が下がっている・彼から連絡がないことを思い出して落ち込んでしまう・・・・・・こうしたことがないようにするためには、忙しくすることが一番効果的です。学生なら勉強に没頭する、社会人なら仕事に没頭する・・・・・・継続的に頑張れる何かに没頭することで、その何かには結果がついてくるし、むやみに思い悩む時間がなくなるので一石二鳥。恋愛以外でも、なにかと考えすぎてしまうという方にオススメの方法です。■おわりにそんなこと?と拍子抜けした方が多いかもしれません。でも、「痩せたいなら食事を減らして運動する」「疲れているならストレスの原因になることを排除してゆっくり寝る」「テストで良い点とりたいなら勉強する」・・・・・・のように、目的を達成するためにやるべきことは実はシンプル。彼と幸せな恋がしたいなら、恋を楽しみましょう!彼との幸せな時間を、楽しみましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(兼島彩香/モデル)(お多福/カメラマン)(上杉光美/ヘアメイク)(辻野祐馬/ディレクション)
2018年07月26日夏本番、暑すぎる日々が続いていますね。こう暑いと、少しでも気持ちをアゲるために、小さな変化を求めたくなりませんか?恋活へのモチベーションアップはもちろん、お仕事も頑張りたい。そんな方の参考になればと思い、元美容部員の筆者が、この夏ヘビロテしているプチプラネイルをご紹介します!■全色コンプリートしたくなる、プチプラネイルシリーズコーセーから販売されている「ネイルホリック」シリーズは、もはやプチプラネイルの定番といってもいいかもしれませんね!小売店やドラッグストアで目にしたことがある方も多いのでは?現在175色が販売されていて、極細筆や高発色タイプ、大粒ラメから極小ラメなど、発色や筆の形状、ラメの有無までバリエーションが豊かなのが特徴です。筆者は不器用代表なので、凝ったネイルアートはプロにお任せしたいタイプなのですが、売り場でネイルホリックシリーズを目にすると、なんだか自分も理想のネイルアートを施せるような気がします。お仕事でクライアントに会うときは、ラメは控えめだけど、指先がきれいに見える「PK804」を愛用中。ピンクベースですがベージュ寄りで、発色ははっきり目ながら、ケバケバしく見えないので、オフィスカジュアルカラーとしておすすめです!■女子力&恋愛モチベが上がりそう!? ジャケ買い待ったなしダイソーとサンリオのコラボネイルがとにかくかわいい!コロンとしたボトルには、キキララやハローキティ、マイメロディの愛らしいイラスト。子どものころ、ひとつはサンリオキャラクターのグッズを持っていたであろうアラサー世代にとって、なつかしさも衝動買いの原因のひとつになりますよね。このネイルシリーズはキャラクターによってネイルのタイプが異なります。キキララはクリアカラータイプ。「シロップレッド」をチョイスして使ってみたところ、もとの爪の色を生かしてほんの〜り明るく健康的なツヤを出してくれましたよ。会議など、よりオフィシャルな場面で使用しやすいのではないでしょうか。ネイルを塗っているだけで、手元の仕草が丁寧になる気がします。きれいな手元を維持して、「あ、いいな」ってまわりをドキドキさせたいですね。■ちょっと攻めてる高発色!お手入れも楽チン!こちらのネイルもダイソーから発売中のカンコレシリーズのひとつ。はっきりくっきりとしたカラーバリエーションが目を引きます。剥がせる水性ネイルと、高発色ネイルの2パターンで展開中。パステルカラーからベーシックなカラーを含めた20色、どれも日替わりで使いたくなります。夏はサンダルを履く機会が増えますし、足元は少々、派手目でもいいじゃないの!というわけで、大好きなエメラルドグリーンをヘビロテしています。一度塗りで十分な発色。伸びも良くて優秀なんですよ。いつもより熱めのお湯で指先を温めておくと、ペロッと気持ちよく剥がせます。休みの日だけ使用して、寝る前に簡単にオフできるのがうれしいですね。デートの日だけ気合を入れて♪そんな使い方もアリかもしれません!塗るだけで気持ちをアゲてくれるネイル。この夏はネイルを活用して、恋のモチベを上げていきましょう!
2018年07月25日夏と言えば、恋の季節。そんな時期にひとりで家でじっとしているなんて、寂しいしもったいない!ただ、むやみに恋をすると、傷付くだけで終わってしまうこともあります……。そこで、“恋が短命に終わる夏の出会い”というテーマで女性たちに話を聞いたので、参考にどうぞ。文・塚田牧夫恋をしたいと思っているときに「夏が来る前、友だちと海やプールに行こうって話で盛り上がっていました。けど、なんと夏を前に次々とみんなに彼氏ができ、私ひとりだけ取り残されてしまった……。仕方なく、夜ひとりでバーに行きました。そこはナンパで有名な店。声をかけてくれたひとのなかに、カッコいい人がいました。後日、その人と付き合うことになり、楽しい夏が過ごせたんだけど……。なんと結婚していることが発覚。夏だけの恋で終わりました」ヨシノ(仮名)/27歳恋がしたいと思っているときの出会いは、いろいろ見過ごしがち。相手に怪しい点があっても、目をつむってしまうところがあります。いつでも冷静さは失わないようにしたいですね。最高にカッコいい状態を見て「友だちとナイトプールでおこなわれるイベントに行きました。DJの人もいて、音楽がかかってすごく盛り上がっていました。そのDJがすごくカッコよかったんです。するとそのあと、同じテーブルで一緒に飲むことができました。彼は私を口説いてきて、私もまんざらじゃなかったので、仲良くなり、付き合うことになりました。ただ彼、普段はめちゃくちゃ地味。たまにアルバイトなんかもしてて、ギャップが……。夏の終わりとともにフェードアウトしました」マミ(仮名)/28歳大勢の注目を集めている人は、カッコよく見えるもの。その最高にカッコいい状態を見てしまったら、あとは悪い部分を見て評価が下がっていくだけです。運命だと勘違いして「夏のある日、突然男友だちから連絡があり“明日みんなで海に行こう”と誘われました。予定はなかったので行くことにしたけど、全然乗り気じゃなかったんです……。ところが、行ってみると、すごくカッコいい人がいてテンション上がりました。来てよかった……って心から思いました。一緒に遊んでいるうちに、かなり仲良くなりました。帰りは深夜になり、彼は帰れないということで、私の家に泊めてあげました。そして後日、付き合うことになりました。でも、どうも私がその出会いを大事にしすぎてしまい、彼に“重い”と感じさせてしまったようでした。一ヶ月くらいでサヨナラされました」ミナコ(仮名)/28歳夏の出会いは、どうも運命的だと捉えてしまう節があります。するとどうしても、必要以上に大切にしようとしてしまう。追いすぎれば去っていくもの。結局は、どの季節も同じです。“恋が短命に終わる夏の出会いの特徴”をご紹介しました。夏だからといって恋しようと意気込みすぎると、残念な結果に終わることもあります。だったら、何もないほうがいいかも……。ひとりで過ごす夏も、それほど悪くないですよ。(C) kzenon / Getty Images Plus(C) jacoblund / Getty Images Plus(C) ViewApart / Getty Images Plus
2018年07月13日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。恋愛カウンセリングを受けているとよく聞くのが、「恋も仕事もうまくいきません!」ということ。そんなときにしているアドバイス「じゃあ、まずは仕事に集中しましょう」が、今回のテーマです。■恋も仕事もうまくいかないときにやりがちなこといま、恋も仕事もうまくいっていない!という方、ちょっと考えてみてください。「仕事をうまく回したい!そして良い恋も見つけたい!」って思いますよね。だから、一度に恋も仕事もなんとかしようと同時進行で頑張っちゃうのではないでしょうか。だけど、恋も仕事もうまくいかないときって、一度に何かをしようとしても、なかなか思うように進まないことが多いんです。だから頑張っても深みにはまり、「どうして私は色んなことがうまくいかないの?」と、ますます落ち込んでしまいます。■何もうまくいかないときにすべきは仕事恋も仕事もうまくいかないと感じているのですから、どちらもどうにかしようと頑張りたくなる気持ちはよくわかります。でも、まずは仕事だけに集中してください。先に恋に手をつけてはいけません。なぜかというと、恋も仕事もうまくいかないときというのは、冷静な判断ができにくくなっている状態でもあるから。そして、そんなときほど冷静になることが必要だからです。■まずは仕事に集中すべき理由仕事は一人でするものではなく、多くの人と関わりながらするもの。だから、あなたが冷静じゃなければ周囲の人が注意してくれたりと、気づかせてもらうことができます。でも、恋は相手と一対一。プチパニック状態のあなたが恋をしようとしたら、普段ならしない選択をしてしまう可能性があります。普段なら選ばない人を選んでしまったり、普段ならしないような言動で相手を幻滅させてしまったりするかもしれませんが、それに気付かせてくれる人も、止めてくれる人もいない。そんな風に恋がうまくいかないと、また自信を失います。その状況で、「仕事も頑張ってみよう」とは思えないですよね。つまり、結局どちらもうまくいかない、というサイクルに陥ってしまうんです。ですから、まずは仕事に集中してください。仕事が軌道に乗ったな、最近仕事の悩みがなくなってきたな、と思ったら、次は恋の頑張りどきです。「仕事が軌道に乗るのを待ってたら、恋するのがどんどん遅くなる・・・・・・チャンスを逃すのでは?」と思う方がいるかもしれません。心配な気持ちはわかりますが、思い出してください。恋も仕事も同時に手を出したり、先に恋に手を出してしまうと、うまくいく恋もうまくいかないかもしれないんです。それなら失敗を重ねるよりも、先に仕事での成功を得て自信をつけた方が良いですよね。じれったくなる気持ちをぐっと抑えて、まずは仕事に集中!恋も仕事もうまくいかないときは、これが正解です。■おわりにちなみに「何もかもうまくいかない!」と相談してきた相談者の方に対して「じゃあ、まずは仕事を頑張りましょう」とお伝えした結果、仕事を頑張って「恋しなきゃ」という気持ちを忘れている間に、恋の方から近づいてきた・・・・・・という方が続けて3人。元カレとよりが戻ったり、ずっと友達だった彼と付き合うことになったり、新たな出会いがあったりと、3人3様の恋でした。そんな体験談をお守りに、まずは仕事を頑張りましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月11日いよいよ夏本番。この夏こそ気になるあの人と距離を縮めたい!なんて思っている女性も多いのでは?でも、せっかく二人で出かけても、あまりに混雑している所だと疲れるし、できれば涼しい場所のほうがいいし…とあれこれ考えているうちに、どこに行けばいいのかわからなくなってしまうことも。そんなあなたに運命数から、カレとグッと近づける「夏のおすすめデートスポット」をご紹介します。■あなたの「運命数」の出し方あなたの誕生年+誕生月+誕生日=「運命数」になります。<例>1980年7月20日生まれ1+9+8+0+7+2+0=27→2+7=9あなたの運命数:9(※1~9の数になるまで足し続ける)■運命数1…「ビアガーデン」思いついたらすぐにアクションを起こしたい、行動派のあなたには「ビアガーデン」がおすすめ。ローカロリーなヘルシーメニューが豊富だったり、スイーツがおいしかったり、という所もあるのでチェックしてみて。ネット予約ができるお店も増えているから、思い立ったら即予約を。場合によってはネット限定プランもあるため、デート代の節約にもなるかもしれません。あなたの行動力をカレもうれしく感じ、グッと距離が縮まることでしょう。■運命数2…「ショッピング」カレのことも自分のことも大切にするあなたには「ショッピングデート」がおすすめ。特に大型のショッピングモールは1日楽しめるからいいですよ。お互いの趣味がわかり、誕生日プレゼント選びなどの参考にもなりますよね。迷った時は、カレの意見を聞けるのもうれしいところ。日によってはイベントがあったりするので、事前にチェックしておくといいでしょう。なお、優柔不断すぎると嫌がる男性もいるため、なるべく即決するか、迷った場合はパスするように心がけて。■運命数3…「夏祭り」カレとの関係をとても大切にするあなたには「夏祭り」がおすすめ。観光イベントになっているような大々的なものから、近所の小さな神社のお祭りまで、規模によって楽しみ方が違ってきます。いつもと違うあなたの魅力が伝わるように、できれば浴衣でムードを出して!小物が揃ったフルセットのレンタルもあるので、気軽にトライしてみましょう。カレには浴衣のことを事前に伝えずに現れるとサプライズにもなり、グッと距離が縮まりますよ。■運命数4…「山」落ち着いた雰囲気のあなたには「山」デートがおすすめ。本格的な登山やハイキングだとハードルが高い場合は、ケーブルカーで上まで気軽に行けるような所に行く、ドライブで高台からの眺めを楽しむ、などでもOKです。たとえ会話が途切れたとしても、気持ちのいい空気の中、一緒に同じ風景を見ることが、二人の距離をグッと縮めることにつながります。なお、おしゃれに決めたいからといって、ヒールのあるパンプスは危険。服装には気をつけましょう。■運命数5…「花火大会」非日常の空間が大好きなあなたには「花火大会」がおすすめ。混雑しそうな場合は有料席を確保するなど、事前に調べておくとカレにも喜ばれるでしょう。またムシムシすることが予想されるので、うちわや扇子を持参して。浴衣の場合はペディキュアをすると、さらにカレはうれしくなるはず。並んで歩けば、自然と肌に触れることもでき、親密度もアップ!つい色っぽさを狙いがちですが、過剰な演出は嫌がられることもあるので注意。いつもの髪を軽くまとめたり、夏らしいピアスにしたりと清潔感を基本にして。■運命数6…「野外シネマ」愛情深いあなたには「野外シネマ」がおすすめ。森や湖畔など、自然豊かな環境の中でカレと観る映画はムード満点!都心で行われるものもあるので、日中ショッピングなどを楽しんだ後、映画へ…と、一日中カレと一緒にいられるのもうれしいですよね。会場がどんな所でも大丈夫なように、念のため、ピクニックシートと虫除けスプレーを持参しておくといいでしょう。気の利いた女性だと思われて、またグッと距離も縮まりますよ。■運命数7…「水族館」魅力あふれるあなたには「水族館」がおすすめ。天気に左右されず、冷房が効いた空間で、ゆらゆら揺れる水槽を見ているだけでも癒されます。二人のペースで回れるから、ゆっくりと会話を楽しみながらデートができるというメリットも。静かに過ごすだけでなく、イルカショーなど迫力満点のアトラクションもあるので、二人ではしゃいでリフレッシュも!なお、歩くことが多いので、疲れにくい靴で行くとデート中も笑顔でいられ、カレの心をグッとつかめるでしょう。■運命数8…「海」華やかな雰囲気のあなたには、夏デートの王道「海」がおすすめ。アクティブに楽しみたい時は、海水浴やマリンスポーツもいいけれど、ただ海辺を散歩したり、貝殻を集めたりするだけでも、二人だけの素敵な時間を過ごせます。海に入らなくても砂で足が汚れることもあるので、タオルやボディシートなどがあると便利です。海辺で楽しんだ後は海の見えるカフェで一息入れて。二人にとって思い出に残るデートとなり、さらに親密な関係になれるでしょう。■運命数9…「プラネタリウム」優しさあふれるあなたには「プラネタリウム」がおすすめ。夏の星座の話など、その時ならではのプログラムが上映されることも多く、季節感を味わえるというメリットも。最新の技術を駆使したものから、お手軽な公共機関のプラネタリウムまで、各地に様々な施設があるので、ネットで調べてみましょう。二人で満天の星を見上げていると、自然とロマンチックな雰囲気に。さりげないスキンシップでカレとの距離もグッと近づくはず。■事前準備も大事!夏というだけで二人の期待値も高まるけれど、場所によっては汗や日焼けが心配な場合も。その対策を含め、事前準備を怠らないようにしましょう。また、イベント系は混雑することが予想されるので、帰りに人混みを避けて休憩できるようなカフェなどを調べておくのもおすすめです。今まで以上にカレに好きになってもらえたらいいですね。思い出に残る素敵な夏デートとなりますように!
2018年07月11日にゃんこは実はどう思ってる?猫の気持ち&行動について、猫の森(株)代表の南里秀子さん、獣医師の青沼陽子先生に教えていただきました。きちんとしつければ、家具で爪研ぎはしない。爪研ぎは僕たちの大事な習慣だよ。え? しつけ? それなあに~。「ハンティングの武器を研ぐ、自分のニオイを付ける。爪研ぎにはいろいろ意味があり、猫の本能。やめさせることはできないし、そもそも猫にしつけはできません」(南里さん)青沼先生も、「こちらが防御するしか策はありません」と、きっぱり。「猫が好んで爪を研ぐのは、ドアの横や壁の出っ張った箇所など目立つ部分。そうした場所には保護シートを貼ったり爪研ぎ器を用意。あとは潔く諦める(笑)。これに尽きます」ひとりで寂しそうにしている!かまってあげなくちゃ…。単にのんびりしているだけ。僕たちが寄っていかないうちはそっとしといてね。座って物思いにふけるにゃんこ。猫好きはつい近寄りたくなるけれど。「猫は自分の時間を邪魔されたくない動物。こちらから積極的に行くパターンは、必ずと言っていいほど嫌われます(笑)。猫に好かれたいなら、余計なことをしない“引き算式”で付き合うのがコツです」(南里さん)猫が今どんな気持ちかが分かる、表情や体のサインも参考に。実は猫には人間の言葉が分かっている。特定の単語や声のトーンは、ある程度分かるよ。「10歳の猫には3~4歳の人間の知能があるといわれています。多くの猫が名前や“ごはん”など特定の単語は理解している様子」(青沼先生)残念ながら会話とまではいかないようだけれど、「こちらが親和的に接すれば声のトーンで気持ちは伝わります。いろいろなことを話しかけて、関係を築いて。無視してはダメ」(南里さん)南里秀子さん猫の森(株)代表。5万匹以上の猫を世話したキャットシッターのパイオニア。全国で猫セミナーやワークショップを展開。近著に『猫の學校2 老猫専科』(ポプラ社)。青沼陽子先生獣医師、東小金井ペット・クリニック院長。治療に東洋医学も取り入れる。防災啓蒙にも積極的。著書に『ネコと一緒に幸せになる本』(青春新書プレイブックス)ほか。※『anan』2018年7月4日号より。イラスト・くぼあやこ取材、文・新田草子(by anan編集部)
2018年07月01日南波あつこによる人気コミック『青夏 きみに恋した30日』が実写映画化。2018年8月1日(水)より全国の映画館で公開される。”期間限定の恋”を描いた青春ラブストーリー『青夏 きみに恋した30日』は、夏休みを田舎で過ごすことになった都会の女子高生・理緒と、そこで出会う地元の男子高校生・吟蔵との”期間限定の恋”を描いた青春ラブストーリー作品。原作は『別冊フレンド』で2013年から2017年にかけて連載され、人気を博した。主演に葵わかな×佐野勇斗都会育ちの女子高生・理緒には、『サバイバルファミリー』(2017)を始め、テレビドラマやCMに多数出演する葵わかなを起用。また、理緒が恋する少しぶっきらぼうだが優しい男子高校生・吟蔵には、『ちはやふる -結び-』(2018)など話題作への出演に続き、自身が中条あやみとダブル主演を務めた『3D彼女リアルガール』(2018)の公開を控える佐野勇斗が抜擢された。超フレッシュなキャスト陣が集結そんな2人を取り囲むキャストには、漫画「咲-Saki-」の実写版にも出演した古畑星夏や、岐洲匠、久間田琳加など超フレッシュな若手俳優陣が集結。次世代を担う新鋭たちの演技に注目が集まる。また、『走れ! T校バスケット部』など4本の映画公開を控える劇団EXILEの佐藤寛太が友情出演。吟蔵の実家が営む酒屋に立ち寄る、都会から田舎に遊びにきた男性役を演じ、同じく友情出演の声優・愛美とも共演した。主題歌にMrs.GREEN APPLE、挿入歌では井上苑子とタッグ主題歌「青と夏」を歌うのは、10代を中心に絶大な人気を誇るバンド・Mrs.GREEN APPLE(ミセス グリーンアップル)。また、挿入歌では同バンドと女子高生からカリスマ的な支持を集めるアーティスト・井上苑子がタッグを組み、ひと夏の恋を描いた映画にぴったりの音楽でバックグラウンドを盛り上げる。ストーリー夏休みの間、大自然に囲まれた祖母の家で過ごすことになった都会育ちの女子高生・理緒は、そこで地元の高校生・吟蔵と出会う。少しぶっきらぼうだけど実は優しい吟蔵に、理緒は一瞬で恋に落ちる。吟蔵も、まっすぐな理緒に次第に惹かれていくが、夏休みが終われば離ればなれになってしまう──。わかっていても止められない想い。吟蔵の幼なじみで婚約者の万里香や、理緒に想いを寄せる祐真たちも巻き込み、恋はどんどん加速していく。果たしてこの恋のゆくえは──?【作品詳細】『青夏 きみに恋した30日』公開日:2018年8月1日(水) 全国ロードショー原作:『青夏 Ao-Natsu』(講談社『別冊フレンド』刊)監督:古澤健脚本:持地佑季子出演:葵わかな、佐野勇斗、古畑星夏、岐洲匠、久間田琳加、水石亜飛夢、秋田汐梨、志村玲於、霧島れいか、南出凌嘉、白川和子主題歌:Mrs.GREEN APPLE『青と夏』(ユニバーサルミュージック/EMI Records)挿入歌:Mrs.GREEN APPLE『点描の唄』feat.井上苑子(ユニバーサルミュージック/EMI Records)配給:松竹
2018年06月15日もう少しで夏がやってきます!片思い中の人も、交際中の人も、出会いを求めている人も、これから自分の恋がどうなるのか気になりますよね。6~8月の恋愛運を12星座別にランキング形式でご紹介。楽しい夏を過ごせるのは、一体何座なんでしょう?文・沙木貴咲「6月~8月の恋愛運」星座ランキング1位:蟹座(6月22日~7月22日生まれ)恋愛運と人気運が7月下旬まで好調な蟹座。特に、恋愛運については秋まで幸運の星に守ってもらるので安心。7/13はドラマティックな恋の扉を開けることになりそう。自分らしさを大切にして、新しい展開にどんどん飛び込んでみて。遠慮しなくて大丈夫!2位:獅子座(7月23日~8月22日生まれ)6月中旬から7月中旬は、恋に動きが多い時期。チャンスが多くなるので、待っているより、自分から動いたほうが進展しやすいでしょう。自分が好きなメイクやファッションで、華やかな雰囲気を身にまとい、堂々としたアピールを!ただし、好きな人が仕事関係者の場合は、少し注意が必要。仕事に支障が出ないよう、最低限の気遣いは忘れないように。3位:乙女座(8月23日~9月22日生まれ)7月上旬から恋愛運がアップ! 7/13は特に、トントン拍子に恋が進展する可能性が。新しい出会いがあったときは、最初から結婚を意識したほうがいいかも。運気は好調ですが、ドラマのような派手な出来事があるわけではなく、好きな人との間には穏やかに信頼関係が築かれます。「ドキドキしないからこれは恋じゃない」なんて決めつけずチャンスを手に入れて。4位:天秤座(9月23日~10月23日生まれ)恋愛運がグンと上がるのは8/7から。この時期、恋に邪魔が入ったと感じたら、軌道修正の期間だと思った方が良さそう。何が起こるとしても、最終的にはベストな結末へとたどり着けます。情熱と冷静さをバランスよく使い分けて。7/28は、予想もしない急展開から、好きな人との関係が一つのゴールにたどり着くはず。5位:牡羊座(3月21日~4月19日生まれ)6/14から1ヶ月ほど、恋愛運は高めをキープ。ただ、変化が多くなるので翻弄されないように。恋人がいる人は、8月上旬に恋愛運がピークを迎えます。結婚を考えているなら、それとなく話題に出してみては?片思い中の人も、8月半ばまでに絆を深めると、お付き合いの可能性が高まります。受け身にならず、積極的に!6位:牡牛座(4月20日~5月20日生まれ)チャンスが多いのは7月。13日は特に、自分自身もガラッと変わるような展開があるかもしれません。自分で自分の言動にビックリするかもしれませんが、今年から2025年までは、牡牛座さんにとって『自分革命』の時期。「こういう自分もアリ」と受け入れてみて。また、7月中旬に、結婚できる相手かどうかを見据えて、真剣にお付き合いを検討することになるかもしれません。7位:蠍座(10月24日~11月21日生まれ)2018年はラッキーイヤーの蠍座さん。11月初旬まで運気は高めをキープするので、夏も恋のチャンスには恵まれているはず。ただ、奥手で単独行動が多い人は、積極的に出会いの場へ足を運んだり、気になる人に自分から話し掛けたりしてみて。恋人がいて結婚を考えている人は、9月半ば過ぎに具体的な話をしてみては?8位:双子座(5月21日~6月21日生まれ)6/14から心機一転、新しい気持ちで恋に向かうことができそう。7月中旬までは、出会いや恋の急展開も期待できます。ただし、8月以降は自分から動かなければ、恋の収穫ゼロになる可能性が。6月と7月中旬までに、ある程度決着をつけておくと、秋まで楽しく過ごせるはず。気を抜かないで!9位:魚座(2月19日~3月20日生まれ)決して運気が悪いわけではありません。ただ、好調を「当たり前」と思ってしまい、せっかくの幸運をスルーしてしまう可能性が。チャンス日をしっかり覚えておいて。7/13は、恋が進展しやすい日。出会い、告白、プロポーズなど大事なことは、この日を狙って動いてみては?恋人がいて結婚を考えている人は、夏の間に話し合いを。フワッとしたノリで進めるより、計画を立てて現実的に進めた方がいいみたい。10位:山羊座(12月22日~1月19日生まれ)この夏はパートナーシップ運が良いので、交際中の人や片想い中の人は嬉しいことが多いかも。特に7/13は、思い出に残る出来事がありそう。またこの日は、ちょっとしたミラクルが起きる可能性も。期待して!ただ、山羊座さんの恋愛観は、5月中旬から長い変革の状態にあります。恋愛観がガラッと変わる可能性もあるから気を付けて。11位:水瓶座(1月20日~2月18日生まれ)7/28頃までは身の回りの変化が多く、気持ちがなかなか落ち着かないかも。この夏は6月中旬から、一目惚れや運命的な出会いが起きやすく、予想もしなかった恋を手に入れる可能性があります。ただ、運命に流されるままでいると、ひと夏の恋で終わったり、翻弄されるだけで夏が過ぎたりするかも。自分の目標や希望を明確にしておきましょう。12位:射手座(11月22日~12月21日生まれ)恋の停滞感やモヤモヤは、6月中旬にブレイクスルーできそう。気分はスッキリするけれど、そのあとは「恋愛より仕事」という気持ちが強くなるかもしれません。また、射手座さんは11月初旬から、人生そのものを変えるような、流れに入っていきます。好きな人がいるなら、秋以降まで愛を繋げる意識を持つと良さそうです。(C) misfire_studio / Shutterstock(C) zagorodnaya / Shutterstock(C) IraBagmet / Shutterstock
2018年05月27日筆者は、この春から中学生になった男の子と、5年生になる女の子の母です。勉強はほとんど学校と塾任せ。先生達にまかせておけば大丈夫だろう!と、のんびりあぐらをかいている母親です(笑)そんな筆者は有元秀文氏の著書「学力をグングン伸ばす親の『質問力』」(扶桑社刊)を読んで、今、衝撃が走ってるんです……。そこで、今回と次回と2回にわたって、同書を参考に地頭のいい子どもにするための方法をご紹介いたします。Greyscale / PIXTA(ピクスタ)■ 「勉強ができる頭のよさ」とは違う「地頭のよさ」ってなんだろう?Kazpon / PIXTA(ピクスタ)あなたの身近な人で「この人、頭がいいな」って思う人いますか?計算が早かったり漢字をたくさん知っている人は、確かにすごいなぁ~とは思いますが、「頭がいい人」とはちょっと違うかな……。有元氏の著書の「学力をグングン伸ばす親の『質問力』」のなかでは、考える力意見を述べる力記述する力討論する力調和する力これらの力がある人が「地頭がいい人」で「頭のいい人」といっています。そんな人を羨ましいと思うし、子どもにもそんな力があればいいなとは思いますが、これらは持って生まれたものなので、親の力ではどうすることも出来ないのでは?と思ってしまいます。そのぶん、これから何とかできそうな「学力アップ」に力を注ぎたくなるのですが、実は「地頭」も努力しだいでどうにかなるそうですよ!■ 「地頭」は学校では良くならない!学校でつく力、つかない力とは?Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)「学歴がよい」「学力が高い」という、かつては武器になったスペックも、その威力が効かなくなっていきます。いまでさえそうなのですから、あと10年も経てば、この傾向がより強くなるのははっきりしています。そうなったときに求められるのは、客観的に数値化されない「地頭」なのです。-「学力をグングン伸ばす親の『質問力』」より-勉強さえ頑張ってれば大丈夫。そんな時代は終わったようです……。「勉強ができるだけの使えないヤツ」そんなレッテルを貼られた人生を、子どもに送ってほしいはずがありません!でも、うちの息子を例に挙げるなら「地頭」が良いとは言えないかな……(笑)。考える力…オリジナルを生み出すのが苦手。意見を述べる力…自分の考えを伝えるのが苦手。記述する力…考えを文章に起こすのが苦手。討論する力…意見がぶつかるくらいなら引っ込めちゃう。調和する力…人に合わせるなら一人でいた方がラクみたい……。これじゃちょっと、まずいですよね……。Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)では「地頭」を良くするには、どこでどう学べば良いのでしょうか?日本の学校教育は、「一人の教師が効率よく大勢の子どもたちを指導する」ことに主眼が置かれているのです。教科書一冊を終わらせるというカリキュラムを消化するのに、教師はある意味必死です。未だに点数至上主義、詰め込み主義でついて行けない子どもたちを置いてきぼりにするような教育がまかり通っているのは合理的ではありません。-「学力をグングン伸ばす親の『質問力』」より-個々の特性を見抜いて「頭のいい子」にしてくれないかしら?しかし、学校には頼れそうもありません。学校でつけられない力なら、家庭で力をつけるしかないじゃないかという結論にいたるわけですが、一体どうすれば良いのでしょうか?■ 頭のよい子の家庭には、必ず「会話」がある。HAteruma / PIXTA(ピクスタ)お子さんと一日どのくらい会話をしていますか?うちの中学生になった息子は、自分の事を進んではあまり話しません……。反抗期なんだと片付けてしまえば、それはそれでラクなのですが、母の私は「聞きたがりで知りたがり」。一方的に私が質問をするのですが、「別に」とか「普通」とか、あいまいな返事をされてしまい、終いにはイライラしだすという……。思ったような回答が得られないと「それは違うでしょ?」なんて言ってしまいますし、理想の答えを求めた話の聞き方をしているな……と反省することもよくあります。家庭でのコミュニケーション、親子の会話はその子が将来人間関係を作るベースとなり、人間的な魅力を生む基礎となります。親子の会話はおろそかにしてはいけないのです。親に話したばかりに怒られたり、自分の行動や考えを否定されたりすると、子どもは「親に話さない方がいい」と思うようになってしまいます。これが、親子の会話がなくなる原因の一つだということは間違いありません。-「学力をグングン伸ばす親の『質問力』」より-「グサリっ」。ちょっと思い当たる節があるのは、私だけでしょうか?著書を読み進めて行くと、子どもに話しかける事は問題はなさそうですが、筆者の「質問の仕方」に問題があったようなんです。次回は、「質問の仕方」、親が試される「質問力」について触れていきたいと思います。【参考】※「学力をグングン伸ばす親の『質問力』」(扶桑社刊)
2018年05月12日ざわちんが、女子力アップメイクを公開2018年4月22日、ざわちんが、「恋が叶う!!? モテ女子力アップ メイク法」というタイトルで、自身のオフィシャルブログを更新。女子力とモテ度をアップしたい女性にオススメのメイク法を明かした。ざわちんは、女子力アップの最大のポイントに、チークをあげる。頬に薄くピンク系のパウダーチークをのせた後、目の下あたりに練りチークで、小さな楕円形を濃いめに描くのがポイントだ。ざわちんは、オススメのメイクアップアイテムとして、「キャンディードール キャンディーパウダーチーク アプリコットコーラル」と、「キャンメイク クリームチーク クリアラズベリージェラート」の2つを紹介している。恋がしたい人や、女子力をあげたい人は、詳細な手順を「ざわちん オフィシャルブログ」でチェックしてみてはいかがだろうか。ざわちんのプロフィールざわちんこと小澤かおりは、1992年8月16日生まれ。群馬県出身。「芸能人ものまねメイク」という新分野を生み出したことで注目を集め、ものまねメイクのレパートリーは200人を超える。著書には「ざわちん Make Magic」などがあり、テレビや雑誌への登場回数も多い。(画像はざわちん オフィシャルブログより)【参考】※ざわちん オフィシャルブログ※ざわちん オフィシャルサイト
2018年04月30日恋愛以外のことをすごく頑張っている人。これまでの自分自身の経験と、色々な人にお話を聞いた結果得た知識からすると、このタイプの人の恋愛はとてもうまくいくことが多いです。私はこれを「恋のためにあえて恋以外を頑張る理論」と自分の中で名付けているのですが、今日は、これをちょっとみなさんに紹介してみたいと思います。■「暇な人」の恋よくあるパターンですけど、「暇な人」の恋って、あんまりうまくいかないことが少なくありません。暇な人っていうのは、例えば大学生とかで、しかも、勉強とかサークルとかもとくに頑張ってないような人のことです。あくまで例えばの話で、例外もあるのでこういう人がみんな恋愛がうまくいかないってことじゃないんですけどね。こういう人は、好きな人から連絡が来ないことを一日中気にして、それこそ、自分が送ったLINEに既読が付くまでなんどもなんどもトークルームを読み返したり、既読がついてからも、返信が来るまで延々と画面を見つめていたり。またあるときには、好きな人から「忙しいから」って理由でデートをキャンセルされちゃったりするだけで、まるでこの世の終わりとでもいうような勢いで絶望して「私なんてどうでもいいってこと?」と食い下がってみたり。相手の一挙手一投足を細かく気にして、ちょっとしたことで傷ついて、自分は大切にされてないんじゃないかとか嫌われてるんじゃないかとかいうことを思ってしまいがちな気がします。そういう経験って、ありません? 私は残念ながら、あります。■気持ちの分散思うに、「暇な人」というのは得てして”気持ちの分散”が少し下手です。下手というか、気持ちを上手に分散させるきっかけがないのかな。暇だから。もともと私たちの人生は、「恋だけをしていれば生きていける」ようにはできていません。悲しくも。恋をするためには、まず、学校に行って勉強をしなくちゃいけませんし、それが終わったら、今度は会社に勤めて仕事をたくさん頑張ってお金を稼いでいかなくちゃ、恋愛をする前に、そもそも生命を保つことができません。パパとかがいない限りはね。休みの日とか、彼氏と一緒に過ごしていたりすると、「一生このままこうしていたいなー。平日なんてなければいいのに」って考えたりして、学校に行ったり、仕事をしたりしなくちゃいけない人生を呪うんですけど、それは悲しくもあるけど、でも、それでいいし、むしろ、それこそがいいのかもしれないって思うんです。「恋以外にもすべきこと」がないと、どうしても、恋にすがってしまいます。恋しかないから、それしか考えていないから、いちいち小さなことを重く受け止めて、息抜きもないから思いつめて、必死になってしまって、「重い」とか思われてしまいます。だけど、勉強とか仕事とか、恋以外にも頑張りたいことがあると、24時間のうち、好きな人と連絡をしたり会ったりしていない時間を、恋を忘れて過ごすことができます。某脳科学者の人も「人間は暇になるとロクなことを考えない。適度は忙しい人は、本当に大切なことしか考えないから心が幸せになる」というようなことを言っていましたが、これはきっと、こういう形で恋愛にも繋がって来る話なんでしょうね。そして忙しい分、好きな人と会えたりLINEができるときには、その貴重な時間をめいいっぱいに楽しむことに専念できると思うんです。若いうちは、とにかく恋愛を一生懸命に頑張るべきときだとは思うけれども、恋愛以外にも、自分自身を高めるために、自分自身の人生をより素敵にしていくために、やっておくべきことってたくさんあるわけで、しかもそれって、「恋以外」でもありながら、最終的には恋そのものを、少しだけいい方向に変えてくれるものでもあるかもしれませんね。不思議な逆説でした。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月22日昔から、女性は「恋をすると綺麗になる」といわれています。確かに、最近彼氏ができたあの子はキラキラしているみたい。これって、なぜなの?今回は、恋をすると綺麗になるメカニズムを徹底解剖!綺麗になりたいなら、まずは恋をするべき!綺麗になりたいなら恋をするべき!慌ただしい日々の中で、新作コスメと流行りのコーデをチェック。待ちに待ったお休みの日はネイルにエステとサロンのはしご…。そんな、自分磨きに余念のない大人女子の皆さまに朗報です!なんと「恋をすると綺麗になる」は、ただの迷信ではなく真実だということが分かりました!恋をするだけで綺麗になれるなんて、そんな上手い話があってよいものなのでしょうか?疑ってはみるものの、最近彼ができたあの子は何だかキラキラしているみたい。よく見ると、表情や仕草も今までと見違えるように美しくなっているような…。これは何も、必ずしも両想いである必要はありません。片思いであっても、女性は恋をするだけで途端に綺麗になるものなのです。恋をすると綺麗になる。そのメカニズムは、一体どういうものなのでしょうか?今回は、その謎を徹底解剖します!1. 女性ホルモンが活性化するため恋をすると、女性ホルモンの1つ、エストロゲンが分泌されるといわれています。エストロゲンは別名「恋愛ホルモン」とも呼ばれており、肌のツヤや髪のツヤを良くしたり、女性らしい柔らかい丸みを帯びた身体を作ったりしてくれます。肌のツヤが良いだけで、年齢よりも若く見えたり健康的に見えたりしますよね。スキンケアに人一倍こだわっても、内面から出てくる美しさにはかなわないこともあるのかも。もし、あなたが恋の真っ最中なら、お風呂上がりに鏡を覗いてみて。ピンと張った肌が映っているはずです!そしてもう1つ、忘れてはならないのがPEAというホルモンです。PEAは別名「ときめきホルモン」と呼ばれ、食欲を抑える働きをしてくれます。いわゆる「恋煩い」は、このPEAの働きが関係しているのですね。無理にダイエットをしなくても、恋をするだけでお腹がいっぱいになったような満たされた気分になり、無意識に体型を維持してくれるPEA。このホルモンを味方につければ怖いものなしですね!2. 気になる彼を意識するから女性は、好きな人ができるとどうしてもその人のことが気になってしまう生き物。仕事をしていても、友達と遊んでいても、一人でテレビを観ているときだって、常に頭の中は彼でいっぱい。彼に振り向いてもらえるなら、どんな努力だっていとわない!服装もメイクもいつも以上に研究して、少しでも可愛いと思ってもらえるように気合いを入れるもの。恋をすると綺麗になるのは、このように気になる彼を意識して身なりに気を遣うようになるから。今までは手抜きの自分でも「ま~いっか」と流していたとしても、彼の前ではそんな自分を見せたくないですものね。あなたの周りにも、最近急に垢抜けたなと思う女性はいませんか?それは、恋をしているからかもしれませんね。3. 恋が刺激になるから恋をしていると、何気ない日常が刺激的になります。彼がこちらを見ているだけでドキドキしたり、彼が笑っているのを見るだけでキュンとしたり。そして、その刺激が良い材料となり、あなたの魅力をアップさせるのです。例えば、彼がこちらを向いたらと思うと、自然と姿勢が良くなりますよね。姿勢が良いと、体型が変わっていなくてもスタイルが良く見えるのです。また、恋が刺激となって、彼以外の周りの人にも気を配ることができるようになります。動機は「彼に良く思われたい!」という単純なものであったとしても、それが引き金となって広がっていくなら素敵なことですよね!最近つまらないな…と思って毎日を過ごすよりも、恋をして刺激的な日常を手に入れましょう!4. 気持ちが明るくなるから最近、あの子がイキイキして見える。それは、恋のおかげで表情が明るくなっているからかもしれません。「好き」という気持ちは、女性を明るく前向きにしてくれます。恋をすると、まるで魔法にでもかかったかのようにやる気がみなぎってきて、いつも以上に頑張れるもの。好きな人がもたらしてくれるものは、決して恋愛感情だけではないのです。しかし、好きの魔法にかかるのは「良い恋」をしていることが絶対条件!彼のことを考えると、なぜだか自分まで頑張ろうと思えてくるのが良い恋です。反対に、あなたをブルーな気持ちにさせるのが悲しい恋。悲しい恋は心を曇らせてしまうので、必ず良い恋をしましょうね!あなたも恋、しませんか?女性が「恋をすると綺麗になる」メカニズム、お分かりいただけましたか?もちろん、恋は無理やりするものではありませんし、突然今日から始められるものでもありません。でも、もしあなたが何らかの理由で恋を諦めているのなら、綺麗になるチャンスをやすやすと逃していることと同じなのです。そんなの、もったいない!つい気になって目で追ってしまう相手がいるのなら、次は自分自身の変化にも目を向けてみて。お肌の調子はどう?前向きな気持ちで過ごせている?その問いにうなずけたなら、その先にはハッピーな日々が待ち受けているはず!
2018年03月13日合コンや飲み会、イベントには、やっぱり勝負服で出かけていって、ステキな男性といい雰囲気になりたいですよね?でもちょっと待って!あなたの勝負服、大丈夫ですか?今回は合コン慣れしている男性に、女子の勝負服をチェックしていただきました。参加メンバーはTさん(30歳/広告)、Eさん(35歳/美容師)、Dさん(38歳/IT関連)の3人です。■男性が苦手な勝負服って?みなさんが、これはダメだなと思うのはどんな勝負服ですか?Tさん「気合が入りすぎて、露出度が高い女子は問題ありですね」Eさん「同感です。男ってグラドルとかが好きでも、本命の彼女には露出度の高い服を着てほしくないんですよ」Dさん「そうそう。露出度が高いと軽い子だと思われるから、気をつけて」鎖骨くらいは見せてもいいけれど、胸元が開いていたり、肩が全部出ていたりすると、遊び相手認定されてしまうかも。真面目なお付き合いをしたいなら、ほどほどのほうがいいみたいですね。■ノースリーブを着ていい人は?特に気になるのはどんな服?Tさん:最近はノースリーブ。冬でも着てる子が多いけど、あれは人を選びます。ジムで鍛えてる子はやめたほうがいいと思う」Eさん「ちょっと太くて、ぷにっとした二の腕ならいいですけど」Dさん「でも、そういう人ってノースリーブは着ないですよね」Tさん「そうそう。アスリートみたいなガッチリした腕の子が着てるけど、ぜんぜん色気がないんですよ。むしろ隠したほうが色っぽいよな、って思っちゃう」見せたい人はNGで、見せたくない人はOKと……。世の中、うまくいかないものです。■オフショルダーが似合う女性って?他に、やりすぎだと感じる勝負服は?Eさん「同じような意味で、僕はオフショルダーがダメ」Dさん「あー、肩のラインがゴツくて似合ってない子が多いですよね」Tさん「鎖骨に水がたまる感じの体つきだったらかわいいけど」オフショルダーも着る人を選ぶとのこと。なかなか難しいですね。普段は見えないところにも注意!オフショルダーを着ると、背中が見えるから、イヤだというのはないんですか?Dさん「まあ、似合ってればいいかな。でも、背中が丸見えの服はヤバイです。背中って意外と産毛が気になるから」Tさん「わかるー。結構、背中が毛深い子っているよね」Eさん「ついでにうなじも処理してほしいです。毛がボーボーの子、多いんですよ」これは盲点かも?最近、お顔剃りができるお店には、背中の毛も剃ってくれる所が多いので、試してみては。冬場でも背中が開いた服や水着を着るときは、ぜひ!■ボトムスはここに注意!ミニスカートはいかがですか?Tさん「個人的にミニのタイトスカートの女子は要注意です」Eさん「座ると下着が見えてる子が多いから?」Dさん「確かに。そこを気にしないとだらしない感じになりますね」Tさん「履くなら清潔感は忘れないでほしいです。あと、座敷の時はやめたほうがいいんじゃないかな」Eさん「僕はショートパンツはやりすぎだと思う。お尻のハミ肉が見えるし」Dさん「それに、ショートパンツだと、緊張感がなくなるのか、足癖が悪かったりするんだよね」足癖が悪いのは確かにダメですね。気をつけないと!あとハミ肉、注意!■終わりにかなり厳しい意見が並びましたが、いかがでしたか?全体的に上品な雰囲気が大事ってことは伝わってきたのでは。合コンや飲み会の服を選ぶ際は、ぜひ参考にしてくださいね。
2018年03月05日小学校入学した広汎性発達障害の娘。勉強についていける?広汎性発達障害の娘は、小学1年生。小学生になる前に、親として、色々心配がありましたが、その中の一つが学校の「授業」。先生がクラスの子どもを一気に教える授業。娘が理解できるか…集中して受けられるのか…ついて行けるか…不安が募ります。Upload By SAKURAうまくいっていたのもつかの間!?担任の先生に告げられた娘の様子入学当初は、ひらがな五十音だったり…数字だったり…授業も宿題も簡単なものだけだったので、ついていけているようでした。Upload By SAKURAしかし、少しずつ内容が濃くなり…入学して2ヶ月ほど経った時、担任の先生から「授業についていけていない」という話をされました。娘は、先生が全体にする指示を聞き取れず、周りの子から大幅に遅れているとのことでした。また、授業中にマイワールドに入ることが多く、授業も聞いていないようでした。ちょっとだけ「小学生になったら、意外と何とかなるんじゃないかな」と思っていた私。自分の甘さを反省しつつ、新たにできた課題に挑むことにしました。発達外来の先生に相談したら…意外にも娘に必要だったのは今まで自宅での生活面や、コミュニケーションについては、いろいろ試してきましたが、小学生の勉強、授業の問題となると、ノープラン!!そこで私は、いつも的確なアドバイスをくれる、娘の主治医である、発達外来の先生に相談することにしました。私の話を聞き終わった後、先生は「宿題ってどんなものが出てる?」と聞いていきました。Upload By SAKURA先生は「おそらく宿題は、学校でやったことを確認するような復習の内容だと思う。発達障害のある子どもの多くは、復習と言うのはあんまり必要じゃないんですよ。娘さんのような子たちは、見通しのつかないことが苦手。初めて聞くことには、興味を惹かれないんです。こういう子にとっては、授業で聞くことは、二回目であったほうがいいんです。『あ、聞いたことある!』というのが、授業を聞こう!って興味になるんです。」とアドバイスをくれました。「だから、復習よりも予習が大事なんです。一度やってることは、自信にも繋がりますよ。」またまた私は、目からうろこ!何度この先生からのアドバイスに、うろこを落とした事か(笑)みんなと違う宿題をやってみる?それから先生はこんなことを言いました。「学校の先生にお願いして、みんなと違う宿題をだしてもらったらどうですか?例えば、来週出す予定の宿題を、先にもらうとか。」しかし…宿題を一人だけ別に…なんて…担任の先生の手を、これ以上煩わせるわけにはいかない。Upload By SAKURA学校で来週やる範囲をお家で予習!そこで私は、学校の先生に事情を説明し、毎週、来週やる授業の予定範囲を聞くことにしました。そして、娘が帰宅後、みんなと同じ宿題を終わらせた後、授業で使う教科書と、ワークブックをコピーして、来週予定のものを、先にやることにしました。ここでポイントなのは、教科書を書き写したりしてやるのではなく、同じ教科書やワークの、実際にやるものをコピーして使うこと!娘は視覚優先という特性があり、問題を書き写しても、それは同じものではありません。授業の時に娘が、「見たことある!」と思うよう、コピーを使うのです。娘は、この予習を毎日頑張ってくれました。Upload By SAKURA「やったことある」が授業中の娘をサポート!予習を始めて、1ヶ月ほど経った時、授業中の娘に変化がありました。学校の先生に聞いたところ、指示をしなければ書けなかったところが、 スッと書けているとのことでした。予習として事前にやっているためでしょう。もちろん、同じものをやっているので、当たり前と言えば、当たり前。しかし、娘にとっては「授業がわかるという自信」につながっているようでした。娘の口から、自信満々な授業の話を聞くと、私も嬉しくなり、予習の大切さを改めて感じました。Upload By SAKURA授業中はサポートできないけれど、家でできることは親子でやってみる娘は、みんなと同じ勉強方法・勉強量では、ついていけません。小学校に通っているからと言って、 学校にすべてを任せるのではなく、 娘がみんなと同じようにやれるように…家でも、努力でカバーできることは、 とにかくやってみる!! そういう気持ちをもって、取り組んできました。そうするうちに、授業を少しずつ聞けるようになってきたようで、予習をすることも少しずつ減ってきました。算数に関しては、ほとんど必要ないほどに。言語が苦手な娘は、国語が苦手。文章を読み取って問題に答える、文章問題や、文章を自分で構成しなければならない、感想文や作文は、まだまだです。ですが、徐々に、授業でやったプリントを、先生の指示を聞きながら、自分で丸付けできるようにもなりました。1年生も、残り僅か。4月には、娘も2年生になります。2年生になれば、勉強もより難しくなります。宿題やテストの結果などから、娘の学習状況を確認しつつ、担任の先生に授業の様子を細かく聞きながら、予習を調整していきたいと思っています。Upload By SAKURA
2018年01月24日ママになると赤ちゃんを抱いたりあやしたりするので首や肩のコリが辛く、さらにコリからくるしびれや頭痛、ひざや腰の痛みなど、さまざまな不調に常に悩まされるもの。そんな痛みや、産後の体型やダイエットの悩みからママたちを救ってきたのが骨盤矯正パーソナルトレーナーの中村奈緒子さん。第一子出産後に、自ら考案した『おしりリセットダイエット』を実践し、産後太りからなんと12kgもやせただけでなく、O脚や外反母趾、骨盤のゆがみまでも改善したと言います。前回の記事では4週間、3つのエクササイズで効果的にやせられる「おしりリセットダイエット」の第1週目、「ゆがみ解消」のストレッチに触れました。今回は、子育てや家事をしながら簡単にできる「ながら体操」をご紹介します。■いつもの習慣を「少し」変えるだけ「ながら体操」のポイントは、いつもの動きを少し変えるだけ。日々、無意識に行っている歯磨きや料理など毎日のルーティーンワークの “ついで” に、あるいは、おむつ替えや子どもの抱き上げ、ベビーカーでお散歩などの“ついで”だから続けやすい!今回は、1)「歯磨きしながら」2)「お皿を洗いながら」3)「おむつ替えしながら」4)「ベビーカーを押しながら」5)「テレビを見ながら」この5つのシーンごとにできる「ながら体操」をご紹介します。ぜひ覚えて今日から取り入れてみてください。■1) 歯磨きしながら、お腹がへこみ、美脚に脚を肩幅に開き、つま先立ちになって歯磨きする。体幹筋を使い、お腹がへこみ、おしりもキュッと上がる! かかとを内側に向ければ美脚効果も。■2) お皿を洗いながら、ヒップアップ&腰痛防止脚を大きく開き、踏ん張ることでヒップアップ! この体勢だと首が前に行き過ぎないので、腹筋がつきやすくなり、下半身を使うことで腰痛防止にも。■3) おむつ替えしながら、腰と背中に効く片足開脚しておむつ替えをする。背骨をまっすぐにしながら、おしりを後ろに伸ばす。辛ければ伸ばしている脚の膝を曲げてもOK。■4) ベビーカーを押しながら、脂肪燃焼力アップ&ヒップアップ骨盤を垂直に立たせ、肘の角度が90°になるようにベビーカーのハンドルを持つ。おしりを後ろから押されるようなイメージで脚を大きく開き大股で歩くだけ。ベビーカーのハンドルを持つ位置が低いと、余計な力が入り、二の腕が太くなったり、肩や首コリの原因に。■5) テレビを見ながら、ヒップアップ&美脚に横向きに寝て体を垂直にし、首が沈まないように上半身を引き上げ、下の手で頭を支える。脚の裏で壁を押すようなイメージで上の脚を上げて小さく回す。骨盤を垂直に安定させて行うのがコツ。いかがでしたか? すぐにでもトライできて、毎日続けやすいのが「ながら体操」。コツコツ続けることで筋肉量が増えて基礎代謝も上がるので、よりやせやすい身体に近づきます。「育児や家事で疲れ果て、『おしりリセットダイエット』のエクササイズに取り組む気持ちになれないときにもおすすめです。腰痛や肩こりなどの慢性痛は、イベントのように月に1回や2回エクササイズを行うよりも、日々の生活にちょこちょこ取り入れて、動かすほうが改善しやすいですよ」(中村さん)。赤ちゃんをあやしながら、また、子どもと一緒にできるエクササイズなど、ほかにも、中村さんの著書『おしりリセットダイエット』に詳しく掲載されています。「ながら体操」だけでも身体のコリはだいぶ楽になり、新陳代謝もアップしてダイエットにつなるそう。「おしりリセットダイエット」と組み合わせれば、より効果的に美ボディに近づけそうですね。 『おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット』 中村奈緒子著 (主婦の友社) 中村奈緒子さん プロフィール骨盤矯正パーソナルトレーナー。整体トレーニングルーム&スクール・ナオコボディワークス主宰。6年間で累計8000人以上ものママをキレイな身体に導いてきた産後ケアのスペシャリスト。自身も独身時代から、肩こり、腰痛、O脚、外反母趾、肌荒れ、自律神経の乱れなどを経験。出産を経験して骨盤のゆがみや身体のしびれを自覚、メンテナンスのためにヨガ・整体・ピラティスにはまる。そこから身体の奥深さに興味をもち、骨盤矯正パーソナルトレーナー&整体師に。パーソナルトレーニングは予約がとれないほどの人気。・NaokoBodyworks ・中村奈緒子オフィシャルブログ 骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド
2018年01月22日勉強は断固拒否!こんな状態で、将来だいじょうぶ?Upload By かなしろにゃんこ。息子リュウ太は気がのらないことは暴れてでも徹底的に拒否する性格!中2で反抗期真っ盛りのころは「受験勉強やりなさい!」と買ってきた問題集を広げて促しても「問題集を見ると気分が悪くなるから見せんな!」と反抗するばかりで、私の言うことは聞いてくれませんでした。こんな状態で、将来この子はだいじょうぶなのかな?と心配になるぐらい、自由に怠惰に生活する息子でした。就活するならPCスキル必須!?リュウ太を早くからパソコン慣れさせようと…Upload By かなしろにゃんこ。そんなとき、仕事で、障害者雇用のコンサルタントをされている方にお話しを伺う機会がありました。発達障害がある子の就職でも、「基本的な挨拶や礼儀を身につけることに加えて、パソコンを使えるようにしておいたほうが良い」とアドバイスをいただきました。パソコンといってもインターネットができる程度のスキルではなく、ExcelやWordなどの事務系ソフトをある程度扱えるようになっておくほうが良いということでした。就活だなんてその時はまだピンときませんでしたが、「就活はあっという間にやってきますよ!準備しておいたほうがいいでしょう」と教えてもらい、「よっしゃ!うちも息子に徐々に教えていこう!」と決意。最近は中高生でもスマホを持つ時代で、若者のパソコン離れが指摘されています。わが家も、自宅にパソコンはあるものの、息子の使用頻度は低かったので、今のうちに何かソフトの操作を教えてパソコン操作に慣れてもらおうと考えました。絵を描くのがスキな息子。まずは、画像編集ソフトからスタート!Upload By かなしろにゃんこ。私のパソコンにはグラフィック系のデザインソフトかマンガ制作ソフトしか入っていません。事務系ソフトはない…。でも、まずはパソコン操作に慣れてもらうことが大切!「絵を描くことからはじめれば覚えやすいかな?」ということで、息子の機嫌が良い日に「フォトショップっていう画像編集ソフト、覚えてみない?」と誘ってみました。息子は絵を描くことがスキで、このソフトにも以前から少し興味がある様子でした。でも、「やりたい教えて~!」とは言わず「やってもいいけど」と、「お前何様だよ…」ってツッコミたくなる返事でした。思春期の子はその辺も難しい!完全に照れ隠しな返事です(笑)ソフトの扱いを教えてみると、普段は人の話を落ち着いて聞くことができない息子なのに、集中して覚えてくれました。話を聞いてくれると親も欲を出して「この波にのってドンドン教えたい」とアレコレ伝えてしまいます。「お母さんの説明は、早くて分からない」と怒りだすこともありましたが、何日間か続けて教えると機能を覚えて、自分だけでスラスラ操作し、好きな絵を描いて楽しめるようになりました。ソフトの面白さにハマってくれて「毎日やりたい」と言うので、私が使わない早朝の時間だけ自由に使っていいルールにしました。すると、寝坊助の息子がパソコンやりたさに朝5時半に起きるようになりました!驚きです。好きな音楽をヘッドホンで聴きながらルンルン♪で2時間絵を描いてから学校に行くようになりました。リュウ太って、2時間座って作業ができる子だったんだ!Upload By かなしろにゃんこ。この子って2時間座って作業ができる子なんだ~と感心したものの…学校の先生から「最近リュウ太くんが授業中に本格的に寝るんですけど、夜はちゃんと睡眠とれていますか?」と聞かれてヤツめ、学校で寝ていやがったのかーーーーー!!(怒)と言うわけで、その日から平日の早朝はパソコン禁止にしました。それでも、息子が落ち着いて作業できるようになった姿を見るのはうれしいものです。高校生になってからは、自分で安いパソコンを買い、いろんなソフトを楽しむように。操作にも慣れ、少しは成長しました!そんな息子も、今年は成人に。本当にあっという間に大人になってしまいました。あ、就活の準備は…まだまだ親が思うようには進んでいませーーーん(焦)そんなわが家に今ドンピシャな本がこちら!就活アドバイスをくれたコンサルタントの方の著書です。子どもの就活前にどんな準備が必要か参考になりますよ。
2018年01月09日今日、1月8日は「勝負事の日」。その由来は「1(イチ)か8(バチ)か」の語呂合わせなのだそうです。女子が勝負をかけるとき、それはやっぱり恋愛ではないでしょうか。そんな女子のお守り「勝負リップ」について、アドバイスをお届けします。■勝負リップといえば赤!勝負リップと聞くと、赤のリップを思い浮かべる人も多いのでは?インパクトがあるし、なんといっても女性らしい色ですよね。でも、「なんだかしっくりこない」「唇だけ浮いちゃう」と悩んでしまう女子も多そう……。◎赤リップの選び方まず、一番大切なのは質感です!ツヤよりもセミマット、またはマット系のほうが失敗が少ないと覚えておきましょう。◎赤リップの塗り方リップを直接、唇につけてカジュアルに塗ったほうがうまくいきます。輪郭を描いて、リップブラシで、というのは、どうしても古臭い感じになってしまいます。◎おすすめ赤リップ今風の顔になりたい女子におすすめなのが、太いペンシルタイプの赤リップ。こちらは失敗が少ないので、赤リップ初心者さんでも使いやすいですよ。値段も通常のスティックタイプのリップに比べてリーズナブルです。◎赤リップのトレンド赤は暗めの赤よりもビビッドな赤のほうがトレンドです。自分を元気にするような赤リップを選んでくださいね!■モテリップの王道ピンク恋愛で勝負をかけるとなったら、やっぱりピンクリップでしょ!と考える人がほとんどでは?でもピンクリップって、意外と難しいんですよ。なぜなら店頭で見ると「かわいい!」「すてき!」と思う色も、実際に自分の唇に塗ってみたら「あれれ?」となることが多いから。◎ピンクリップが難しいワケイマイチかわいく見えない理由は?その秘密は黄味にあります。日本人の肌色は、基本的にオークル系の黄味が強いので、ピンクの選び方は要注意なのです。◎おすすめピンクリップみなさんにおすすめしたいのは、ピンクの中でもオレンジニュアンスの色。呼び方で言うと、アプリコットピンク、サーモンピンク、ピーチなどです。ピンク系より、オレンジ系のほうに似合う色がある場合が多いんですよ。まずはそこから見直してみましょう。◎失敗しがちなピンクリップ見た目はいいけど、ちょっと……となりやすいピンクはこちら。シュガーピンク、ベイビーピンク、ピュアピンクといった青味のニュアンスのものが多いので、注意してくださいね。これらはかなりの色白さんでないと難しい色なんです。「でも私、色白なんだけど」という人は、コーラルピンク系のリップを選ぶと似合う色があるかも。◎ピンクリップの選び方ピンクリップは、なんといってもツヤが命!唇がプルプル、ウルウルに見える質感をチョイスしてください。■婚活リップをチョイスするのも◎あとは、リップのルックスも大切。気分が上がるメーカーやブランドのものを選びましょう。ちなみにエスティローダーの「ピュアカラークリスタルシア―リップスティック」は、婚活のお守りとも言われていておすすめ。名前も入れられますよ。いろいろとアドバイスしてきましたが、自分にぴったりのリップは見つかりそうですか?ここぞというときは、ぜひ勝負リップを取り入れて、お目当ての男性をクラッとさせてくださいね!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2018年01月08日【ママからてぃ先生に質問】1歳の子どもがいます。同じクラスの子とわが子を比べると、成長の違いが不安になってしまいます。比べちゃいけないと思いつつ、不安に感じてしまうのですが、どうしたらよいのでしょうか。【てぃ先生からの回答】クラスの子と比べる意味は全くありません。なぜなら、保育園のクラス内には年齢は同じであっても、月齢はまるで違う子がいます。例えば、同じ1歳児クラスの中には、4月時点で1歳1ヶ月の子もいれば、2歳になる子もいて、当然、発達は大きく異なります。特に乳幼児期は成長速度が早いので、目に見える違いも多々あります。「クラス」というカテゴリが不安を煽っているだけで、それ抜きで考えれば、1歳1ヶ月の子と2歳の子が同じ部屋にいる、これだけです。2歳の子と比べれば幼いと感じることもあるでしょうが、同じく約1年離れた0歳児と比べれば、とても大きく感じるでしょう。先述の通り、乳幼児期の成長速度は早いので、例え月齢が1ヶ月や2ヶ月の差でも、そこには大きな違いが出ます。生まれた誕生日の都合で、たまたま同じ部屋にいるだけ。発達を比べる意味はないです。■個々の成長がまったく同じならば、育児本は1冊だけでいいはずまた、月齢が同じくらいでも発達に違いを感じる場合がありますが、それは個々が違うだけ。身体の大きさ、髪の生え具合、歩く、お話する、その他これらが全員同じタイミングで、同じくらい成長するのであれば、育児本はこの世にたった一冊あればいい。でも、これだけ世の中に育児本が溢れかえっているのは、一人ひとりが全く違うからであり、それが当たり前だからです。乳幼児期の発達に“差”はありません。あるのは“違い”だけ。この先に控えているトイレトレーニングが良い例で、あれは子どもの膀胱が大きくならない限り、大人が焦ったところでパンツにはなれません。いくら他の子と比べても、「おトイレちゃんとしなさい!」と叱っても、膀胱は大きくならないんです。オムツがとれたことよりも大事にすべきなのは、その子に合ったフォローや言葉がけであり、それを実行する大人に気持ちの余裕があればあるほど、子育てそのものが充実した楽しいものになります。他の子との発達の違いを比べる意味はないし、不安になる必要もない。でも、そういった気持ちになるのは理解はできます。子どもを大事に想えば想うほど、周囲の子どもたちとの違いが気になるもの。なんていったって、この世で一番大切な宝物ですから。だからこそ、その宝物を他の子と比べるのはもったいないです。ぜひ、オンリーワンを楽しんでください。
2017年12月16日