人生で一度は挑戦しなくてはならない勝負でも、やや苦手意識を持ってしまう人は存在します。勝負強いと言うほどではないけれど、それなりに勝利を収めやすい星座をランキング形式でご紹介します。第8位:てんびん座「失敗を交わして進む器用人間」美意識を意味する金星を守護星に持つてんびん座は、恥をかくことを極端に恐れる星座でもあります。そのため、つい失敗した時のことを考えて足踏みをしてしまいそうです。客観的な視点に秀でたてんびん座ですが、そんな冷静な一面がむしろ勝負では不利になってしまうことも。一人で挑戦するのではなく、周りと協力することで優位な立場に立つことはできそうです。あまり失敗を怖がりすぎないように意識すると、勝利に繋がりやすくなりそうです。第7位:ふたご座「賢く勝負を乗りこなす頭脳派」知性を意味する水星を守護星に持つふたご座は、12星座のブレイン的な星座とも言えるでしょう。知性を発揮することで勝負を乗りこなし、スムーズに勝利を収めることが可能です。滑稽な程には感情的にならないふたご座ですから、冷静さを持って勝負に挑むことができそうです。必死になることを恥ずかしく思いやすい星座ですから、本気の勝負には苦手意識を持つことがありそうです。勝負を楽しむように意識すると、勝利を収めやすいでしょう。第6位:かに座「臆さずに挑戦するアタッカー」二面性を表す月を守護星に持つかに座は、穏やかさと攻撃性の両方を持った星座でもあります。普段は大人しい人でも、勝負となると豹変してしまうことも!?攻撃性を上手にコントロールすることができるか否かが、勝敗を決めるポイントです。あまり感情的になりすぎないように意識することで、内に秘めた攻撃性を有効活用することができるでしょう。第5位:さそり座「緻密な作戦で最後に笑う参謀」太陽から最も遠い冥王星を守護星に持つさそり座は、12星座のラスボスのような星座です。正々堂々戦うのは得意ではありませんが、作戦を立てて勝負ごとに挑めば話は別!まるで軍の参謀のように、勝利を導くことができるでしょう。真正面から戦うことは避け、作戦を練ったり相手の弱点を突いたりするなどして戦うと良さそうです。8〜5位には、てんびん座、ふたご座、かに座、さそり座がランクインしました。この星座の人は、失敗を恐れて二の足を踏んでしまうことがありそうです。怖がって勝てる勝負を逃すことがないように、勇気を振り絞ってみると良いでしょう。(恋愛jp編集部)
2021年01月16日幼稚園に毎日楽しく通っている4歳の娘ですが、ある日しょんぼりして帰ってきました。理由を聞いたところ、「先生から幼稚園に来ないでくださいって言われちゃった」とのこと。そんな幼稚園の先生から言われた言葉が原因で起きた、ある出来事を紹介します。 娘がしょんぼり帰ってきた幼稚園が大好きな娘は毎日楽しく通っていたのですが、ある日いつもと様子が違う⋯⋯。元気がない理由を聞いてみたところ、「先生に幼稚園に来ないでくださいって言われた」と話してくれました。クラス全員で制作活動をしていたところ、娘を含めた数人が集団行動を乱し、困り果てた先生が子どもたちに言った言葉だったようです。私は言葉の選び方に疑問を感じましたが、あなたがしたことで先生が困ってしまったんだよということを伝えました。 しかし、娘は言われた言葉だけが心に残り、状況には関心がない様子で、幼稚園に行ってはいけないと思っているようでした。 娘が幼稚園バスに乗りたがらない翌朝、スクールバスを使用している幼稚園バスの停留所へ。バスが到着して先生が迎えてくれたのですが、娘はバスに乗りたがりませんでした。前日の出来事が原因と思い、バスに乗り合わせた先生に「先生に幼稚園に来ないでくださいって言われたから行けないって言うけれど、幼稚園に行っていいですよね?」と話すと、「幼稚園に来ていいんだよ」と言ってくれたのを聞いた娘は安心したようで、バスに乗って出かけていきました。会話を振られた幼稚園の先生は、私が話した内容に少し驚いた様子でした。 担任の先生から電話がかかってきたその日の夕方、バスでのやりとりを知った幼稚園の担任の先生から電話がありました。娘には「もう幼稚園に来てもいいです」と伝え、誤解を解くように努めてくれたとのこと。けれども娘が不安を感じた「幼稚園に来ないでください」という言葉に関しては、特に説明はありませんでした。娘に関しては、幼稚園に行ってもいいということがわかってからは、前と変わらず楽しく幼稚園に通い、担任の先生のこともとても大好きです。 実際に現場を見たわけではないし、私自身もいつもお手本のような態度や振る舞いを実践できているわけではありません。それに、先生の言い方や言葉のニュアンスの解釈が違っていたかもしれないので、あえて、なぜあんなふうに言ったのかは聞いていませんが、娘の叱り方や叱るときの言葉選びについて考えさせられる出来事でした。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 監修/助産師REIKO著者:仲本まゆこ自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2021年01月06日告白して振られたら諦めた方がいいの!?勇気を出して好きな人に告白したけれど振られてしまったら落ち込みますよね。しかしその一方で「再告白でOKをもらった!」という話もよく耳にしたりします。そこで諦めずに再告白をする時のアドバイスをしていくので、ぜひ参考にしてみてください。告白されて振った後の男性心理5選①申し訳ない気持ちでいっぱい誰でも告白するのは相当勇気が必要なので、彼は改めて振り返ってみると「せっかく告白してくれたのに申し訳ない」と思っているかもしれません。いきなりの告白だったので思わず「ごめん!付き合えない」としてしまっただけで、もしかしてあなたのことをじっくり考える機会がなかっただけとも言えます。「もうちょっと断り方があったかな」「せめて考えてから答えれば良かった」など頭の中で色々と思いが浮かんでは消えているでしょう。告白をされたことであなたのことをより意識するようになる可能性があります。②急な告白にびっくりして思わず振ってしまったあなたにとってはどんな言葉で気持ちを伝えようかと練りに練った告白でも、彼にとったら急な出来事に違いありません。突然「ずっと前から好きでした!」と言われて頭の中が真っ白になってしまい、思わず「いや、ちょっと」としか声がでなかった可能性も考えられますよね。彼は驚いているだけなのにあなたの目には顔がこわばって映れば「完全に振られた」と思い込んでしまうでしょう。彼も冷静になって告白を受け止めてみたら「急だったからちゃんと対応できなかった」と思っているかもしれません。③告白されてから気になってしまった告白前は彼の中で「親しい友人」や「知り合い」という程度でも、告白後にはとても気になる存在へと変化することがあります。「好き」という愛情表現をされてから「今までどう思っていたんだろう?」と考えを巡らせるからです。「意識してなかったけどそばに居てほしい」「実は俺も好きだったかも」という思いがわき出てきて、あなたへの見方そのものが良い方向へ変わってくることも。一度告白で振られた後に彼の中で気になる存在になることもあるので、諦めてしまうにはもったいないケースがあります。④頭から女性の顔が離れなくなってしまった告白を断ったものの「俺のこと好きだったんだ!」と思えば思うほど、四六時中あなたの顔ばかり思い浮かんでしまうパターンもあります。「いつも優しかったな」「確かに可愛い子だった」などあなたを色んな方向から見て思いを馳せてすっかり恋愛気分になってしまうことも。男性は女性にモテることに喜びを感じるものなので、今回の告白でそういった気持ちに拍車がかかり、一度は振ってしまった相手のことを大事に思う感情がわいてくるのです。こうして告白がきっかけで彼に意識させることもできます。⑤振ったことを後悔している急な告白だったのであまり考えることもなく「付き合えない」と断ったものの「何で振ってしまったんだろう!」と後になってから後悔している可能性があります。なぜなら告白された時はびっくりして冷静に考えることができす、後から自分の気持ちにも整理がつくからです。「やっぱり気になっていたかも」「今になって付き合いたいと思えた」など気持ちに変化が訪れると後悔の念に駆られます。彼からしたら「俺から振っておいて告白なんてできない」と思うので、再告白で上手くいくこともあります。告白をして振られた後にするべきこと5選①振られた原因を考える実際に振られているので「どうして気持ちを受け入れてもらえなかったのか」と自分なりに考えることが大切となります。なぜなら、断ったのならそれなりの原因があるはずだからです。「まだ恋愛対象ではなかった」「そもそも彼の好みのタイプでない」など原因が挙げられると思うのでなるべく具体的にしていきましょう。ここから「意識してもらえる存在になる」「もっと女性らしくアピールする」などといったイメージを膨らませることができたら、それを解決すべく自分から行動を起こしていきましょう。②外見の魅力を上げる「人間は中身が大切」とは言いますが男性は女性の外見に色々と注文をつけてくるので、より魅力的になることに越したことはありません。あらかじめ彼の好みのタイプをしっかり把握しながら、それに近づくべく自分の魅力をブラッシュアップすることで徐々に自信がつき始めるでしょう。例えばスキンケアに力を入れてみたり、引き締まったボディラインを目指してトレーニングしたりすることで目に見えて自分が変わっていくと、今度は彼をドキッとさせることができるかもと自信がついてくるはずです。③再告白のタイミングを見極める先ほども少し触れましたが、彼はあなたから告白されたことによって心境に変化が訪れている可能性があります。だからと言って、すぐに再告白するというのも気持ちの安売りをしているように見えるので注意しましょう。あなたのタイミングだけでなく彼の様子をしっかり観察して、「今気になっている人はいないみたい」「前より会う機会が多くなった」など再告白が成功しそうな予感がした時がベストタイミングとなります。この間に努力をして自分を少し変えることによって再告白が成功する可能性が高くなります。④彼と連絡をとってみる振られてしまった後は、気まずくなって一時的に彼とは疎遠になっている可能性が高いです。ちょっと期間を空けることでお互いのことを深く考える時間を作ってから、連絡をしてみましょう。最初は「久しぶり」など他愛のないことからでOK。徐々に「最近読書にハマっている」など以前とは違うあなたを演出してみると「なんか変わったかも」と好意的にとらえてもらえると思います。再告白に挑むときに前と同じ自分では結果が変わらないので「イメチェンアピール」が重要となります。⑤雰囲気を変えて会う機会を作る振られても諦めないで変わろうと努力をしたのなら、彼にそれをアピールすると好印象に思われる可能性があります。「前よりかわいくなった」「落ち着いた雰囲気になった」など、自分が変わったと思えた時に「ちょっと会えないかな?」とさりげなく彼を誘ってみましょう。あなたに会った彼に「あれ?この子ってこんな感じだったっけ?変わった!」と感じさせられたら、ここから彼の恋心に火をつけてあなたの真剣な想いを受け止めてもらうべく、二人の距離をグッと縮めましょう。再告白のタイミングと正しい方法5選①連絡する期間を空ける彼に振られてから再告白のタイミングを見計らう時には一旦期間を空けるといいでしょう。すると彼も「連絡が来なくなったな」と思うと同時に「告白を断らなければ」と自然とあなたのことを気に掛けるようになるからです。それと共にこれで完全に疎遠になるかもと見せかけることによって「また会ってみたい」と彼に思わせることも可能となります。久しぶりに連絡を入れて「日曜に映画に行かない?」とさりげなく誘って会うタイミングで再告白を検討してみましょう。②気がなくなったように見せる男性は告白されると自惚れてしまう傾向にあるので、上から目線でわざと冷たく接してきたり、試すようなことをしてくるようになります。まだ彼のことが好きでも「もう忘れた」と言わんばかりに目の前で他の男性と親しくしたり見せつけてみましょう。すると「あれ?俺に気がなくなった?」と焦らせることができるので、ここで「もう一度俺に振り向かせたい!」と思わせられればこっちのものなので、心理作戦に出てみてください。③友人関係として会うようにする再告白を検討する中で彼とはつながっていたいと考えるのなら、好きアピールするとしつこいと思われてしまうので友人というポジションでそばに居ましょう。LINEなども「お疲れ様!仕事どうだった?」と日常生活の会話を中心にして、彼に気を使わせない関係を維持するようにします。「時間があるからランチをする」などという体で会うことによって、彼の様子を見守りながらチャンスをうかがうことができます。しっかり関係にメリハリをつけることで再告白が効果的になってくるでしょう。④共通の話題を探して出かける好きになって告白をするぐらいなので、彼がどんなことに興味があって得意なのかをすでに知っていることでしょう。それを使ない手はありませんよね。例えば、彼が釣りが趣味なら「釣りをしたことがないから教えてほしい」と共通の話題を作ってお出かけに誘ってみましょう。男性は自分の得意分野を語ったり、知識をひけらかすことが好きなので「一緒にやりたい」「教えてほしい」と言われると弱いです。その部分に目を付けて共通の話題を作り出し、それを理由に「会いたい」と伝えれば、告白後も違和感なく楽しい時間を過ごすことができるでしょう。⑤再告白する時期しっかり見極める一度振られているので、再告白ではかなり慎重になった方がいいでしょう。まずあなた自身が変わることで、彼の気持ちも変わる可能性が高いので、しっかり自分を磨いて自信がつくまで待ちましょう。また「今は仕事が忙しそうで余裕がなさそう」など彼がどんな状態かを考えて、「せめて仕事が落ち着くまで」と見守ることも大切です。時間の経過が良い方向へ持っていってくれることもあるので焦らないようにしましょう。思い切って告白して振られたら「辛くても諦めなきゃ」と思うのはちょっと早いです。彼は急な告白に驚いただけで、その後あなたのことを意識し始めたかもしれません。再告白のタイミングは焦らず慎重に見極めることで成功する可能性は上がるでしょう。
2020年12月28日寒い季節になり暖房器具の使用が増える時期になりました。冷房と比較してエネルギーの消費量が多い暖房は電気料金・燃料費も大きくなる傾向にあります。 今回は、赤ちゃんや小さいお子さんのいるご家庭で多く使われる、火を使わずに電気を熱源とする暖房器具の特長と行政が実施している補助制度についてお伝えします。 電気暖房機器の特長と省エネの工夫エアコン部屋全体の空気の温度をコントロールする電気冷暖房機器です。火を扱う暖房と異なり、やけどの心配がないため赤ちゃんや小さなお子さんがいるご家庭でも安全性が高いです。ファンヒーターやストーブより暖める力は弱いこともありますが、広範囲を暖めるのに向いています。 厚手・長めのカーテンの使用し、サーキュレーター・扇風機などで空気を循環すると、効率良く暖められます。また、フィルターの定期的な清掃や室外機周りにものを置かないことも省エネにつながります。 ヒーター(オイルヒーター・パネルヒーター)エアコンと異なり風を起こさずにゆっくりと部屋を全体的に暖める機器です。オイルヒーターと言ってもオイルを燃やすのではなく、ヒーター内部のオイルを電気で暖め、機器が暖まり部屋を暖めます。パネルヒーターも似たような機器ですが、オイルではなくパネルの温度を上げ部屋を暖めます。風が出ない分乾燥しにくいのが特長です。 効率良く使うには、窓際や出入り口付近の温度が低くなりやすい場所に置くといいでしょう。 電気ストーブ上記のエアコン・ヒーターと目的が異なり、部屋全体でなく、狭い空間をすばやく暖める機器です。カーボン、ハロゲン、石英管など発熱体を高温にするため、すぐ暖まる機器が多い反面、発熱体が高温になるので、やけどや火災には注意が必要です。 部屋全体を暖めるのには不向きですので、脱衣所、トイレ、玄関などの広くないスペースで一時的な使用に向いています。 ホットカーペットホットカーペットは、カーペットの中に電熱線を通し、床から暖める器具です。部屋全体を暖めるというよりは、ホットカーペット上の人を暖めます。エアコンやヒーターなどでは暖まりにくい足元を暖めるのに向いています。床に直接に敷いてしまうと熱が床に逃げて暖房効率が下がりますので、ホットカーペットの下に断熱マット・シートなどを敷くといいでしょう。 また、暖める部分を分割できる機能があるものは、人がいる部分だけ暖めると省エネになります。その他、こたつや床暖房などの暖房機器もありますが、いずれも温度設定や使用時間、タイマー使用などをしっかり意識して無駄のないように使うよう心がけましょう。 行政からの補助制度東京ゼロエミポイント東京都に住所があり、対象の家電を買い替え購入し、東京都に設置する人に、最大21,000円分のポイントが付与されます。主な条件は以下の通りです。 対象者:都内に住所を有する個人で、その住所を公的な書類(免許証等)で証明できる人対象商品:住宅に設置済みのエアコン、冷蔵庫、給湯器を、省エネルギー性能の高い新品の対象家電に買い替え設置場所:購入した対象家電等を都内の住宅に設置付与ポイント:対象商品により10,000~21,000円のポイント(1,000円のLED割引券+残額の商品券)申請受付期間:2021年3月31日(水)までその他各自治体独自の補助制度いくつかの自治体で省エネ家電の購入や買い替えの補助制度を行っています。一例として、足立区では区民を対象として、基準を満たした冷凍庫・テレビ・電気便座・蛍光灯器具・LED照明を区内で合計5万円以上購入した場合に、12000円の補助金が受けられます。 すでに受付を終了している自治体もありますが、お住まいの自治体のホームページで「省エネ 家電補助」で検索してみましょう。年始や年度初めは予算が残っているケースが多いので、興味のある方は1月または4月に確認してみましょう。 今年の冬は新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間が多くなる方がほとんどと思います。暖房を使う機会が多くなりそうな冬ですので、暖房も効率良く、適切に使う機会にしてください。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年12月25日子供の頃、勉強する理由に「将来の選択肢を広げるため」といわれた経験はありませんか。YouTubeチャンネル『ロザンの楽屋』ではこの考え方に異論を唱えています。ロザンの宇治原さんは自分の経歴についてさまざまな意見をもらったそうです。「京都大学出身なのにお笑い芸人なんて…」「法学部を出たなら弁護士を目指すべき」「国立大を出たなら官僚を目指して国のために働かないと!」ロザンの宇治原さんは○○大学を出たのなら○○すべきといった考え方を押し付けられることが非常に多かったようです。確かにロザンの菅さんがいうように、勉強するほど将来の選択肢が広がるはずが、実際は狭まっていますね。ロザンの菅さんはこういった風潮がなくなるほど、「日本の学力は上がっていくのではないか」と考えています。勉強することが楽しく遊びの一部と感じていた人が『勉強する理由』を考えることはほとんどないでしょう。しかし、親から「勉強しなさい!」といわれて勉強していた人は『勉強する理由』について考えることがあったのではないでしょうか。勉強をする本当の意味を改めて考えるきっかけになりますね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年12月24日婚活パーティーで、異性に対し自分のことをアピールできる時間は、意外と短いものです。短い自己紹介タイムで、しっかりと自分のことを知って貰い、好印象を持って貰うためには何をすれば良いのでしょうか?第一印象を決める身だしなみ婚活パーティーで重要となるのが、第一印象です。結婚をして一緒に生活をしていく相手には、本当の自分を知って貰いたいと考える人もいるでしょう。しかし、カジュアル過ぎる服装や露出度の高い服など、婚活パーティーで浮いてしまうような服を選ぶと、TPOをわきまえることができない女性という印象を与えかねません。最初の印象が悪ければ、会話も弾みにくくなるため、婚活パーティーに参加する時は上品なワンピースなど女性らしい魅力をアピールできる服装を心がけておくと良いでしょう。髪の毛は、ヘアアレンジよりも、髪質を高めておくことがおすすめです。美しい髪の毛は、それだけで大きなアピールポイントとなるでしょう。表情も大切髪型やメイク、服装は完璧でも表情が暗ければ、結婚に対してあまり乗り気ではないのではないかという印象を与えてしまいます。それだけに、身だしなみをしっかりと整えたのであれば、最後に笑顔というスパイスを添えておくことがおすすめです。ただ、笑顔に自信がないという人もいるでしょう。そんな場合は、口角を上げるトレーニングなどを積んでおくと良いでしょう。さらに、鏡やスマホの自撮り機能などを活用し、笑顔のチェックをしておけば落ち着いて婚活パーティーに挑むことができます。会話の内容はまとめておく初対面の男性、しかも縁があれば将来結婚するかもしれない異性を前にすると緊張し、上手く喋れなくなる人も多いでしょう。そんな緊張をしている間にも、時間は刻々と過ぎ去っていくものです。そんな無駄を防ぎたい、自己紹介の時間を最大限に活用したいという場合は、アピールしたいポイント、そして相手の人に聞きたいことをまとめておくことが有効です。あらかじめ、話すことが決まっているだけでも、会話をスタートしやすい状態を作ることができます。話すきっかけがあれば、そこから会話が広がっていくことも多いものです。そのため、婚活パーティーに参加することを決めたら、自己紹介タイムに何を話したいかしっかりと考えておくと良いでしょう。事前準備を大切に全く準備をしていない状態で婚活パーティーに挑むと、上手く自分をアピールできない状態になってしまう可能性がありますが、事前準備をしておくだけでもスムーズに自己PRができるようになります。良い印象を与えたい時は勿論、落ち着いて話したい時も、自分に余裕を持てるように準備から始めておくと良いでしょう。
2020年12月16日気になる男性と付き合う前に体の関係を持ってしまった場合、関係を持った後にどういった行動をとるかが大切になります。男性を本気にさせるためにするべきことをご紹介します。こちらから連絡をしない好きな男性だと、どうしてもこれから二人の関係を前に進めたくなって自分から連絡をしたくなりますよね。しかし、一度関係を持った男性に本気になってもらうためには、こちらから連絡をしないようにしたほうがいいかもしれません。その結果、相手のほうから気になって連絡をしてきてくれる可能性が高くなるでしょう。もし連絡が来ても、「これからどうするの?」「私と付き合うつもりあるの?」などとすぐに問い詰めてしまうと、また引いていく場合があるので気を付けてくださいね。まずは楽しく会話をしながら、次のデートに誘ってもらえるように仕向けていきましょう。好きな気持ちを見せすぎない関係を持っているので、相手の男性にこちらの気持ちがバレてしまっているかもしれませんよね。そのうえ相手がまだ本気になっていないのなら、心に余裕を持ちながらこちらに連絡してくるでしょう。その予想をひっくり返すような言動をとるようにすれば、相手もどんどん本気になってくれるはずです。もし今まで「好きだよ」などと好意を伝えていたのなら、そういった言葉は言わないようにしてみましょう。また、デートをした時に関係を持つような流れになるかもしれませんが、あえて断ってみるのもいいですね。予想外の言動で男性の心を刺激し、自分がこの恋愛をコントロール出来るようになると楽ですよ。他の男性との関わりを持つ好きな男性が出来ると、その人のことしか目に入らなくなるという方もいるでしょう。まだその男性と付き合っていないのに、他の男性や男友達と会うのをやめていませんか。好きな男性だけを見るのも大切ですが、それだと心に余裕がなくなって相手の思い通りに展開していってしまいます。それを避けて、なおかつ相手を本気にさせるためにも、他の男性との関わりを持つように心がけてみてくださいね。ただ他の男性と連絡するだけでも、自分の気持ちに余裕が生まれるものです。しかし、好きな男性の前で嫉妬させようとわざと他の男性にボディタッチしたりするのは逆効果になることもあるので気を付けてください。心に余裕を持って男性と向き合おう恋愛をしている時は、自分の気持ちに余裕がなくなってしまいがちです。しかし、二人の関係を前に進めたり、男性に本気になって欲しいと思っていたりするのなら、まずは自分の心に余裕を持つことが大切になります。相手の思い通りになるのではなく、自分の意思をしっかり持つことも必要ですよ。
2020年11月27日■前回のあらすじある日いつも通り鼻をかんだら、突然鼻から出ないようなものが出てきました…!■主治医の先生にスルーされてしまう…肉片の正体が気になって仕方なかったのでドキドキしながら待っていたのですが、まさかのスルー!しかも翌日はスペインとな…!私のモヤモヤはどんどん膨れ上がります…■肉片の正体は抗がん剤の効果があった証拠?画像はイメージです。画像はイメージです。画像はイメージです。画像はイメージです。あまりにあっさり言われたので驚きましたが…この時は抗がん剤がちゃんと効いているんだな!と嬉しくなりました!しかし…癌細胞は油断大敵なのです。次回に続きます。※この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。 【同じテーマの連載はこちら】 女性のがんとお金の話 この連載の全話を見る >> 湯本もゆのオドオド育児 この連載の全話を見る >> 長男の川崎病と職場の板挟みで大変だった話 この連載の全話を見る >>
2020年11月21日毎年10月~11月は会社員・公務員等の給与所得者の年末調整時期です。勤務先から年末調整の書類が渡されたり、保険会社から控除証明書が届いたりと、準備を進めている方もいらっしゃると思います。 今回は扶養範囲、年末調整、ふるさと納税、新型コロナウイルスによる給付金の税金の扱いについてお伝えします。 扶養範囲の確認について年末になると、扶養の範囲を超えるか超えないかで、勤務時間を調整する方もいらっしゃると思います。扶養の範囲と言っても、所得税・住民税での扶養(配偶者控除または扶養控除の対象者)であるか、健康保険の被扶養者・国民年金の第3号被保険者になるかで、基準が異なります。 所得税・住民税の扶養の対象になるには、1月1日~12月31日の1年間の給与収入が103万円以下である必要がありますが、配偶者特別控除と呼ばれる一部適用を受ける場合には、給与収入が201.6万円以下の方が対象です。 また、健康保険の被扶養者・国民年金の第3号被保険者については、原則年収130万円未満の場合が対象となりますが、従業員501人以上の勤務先で、週20時間以上の労働時間、1年以上の勤務見込みがある場合は年収106万円以上の場合には、扶養の対象とならず健康保険・厚生年金保険の加入が必要となることがあります。年収106万円以上となる場合で、健康保険の被扶養者・国民年金の第3号被保険者に該当するか不明な場合には、本人と配偶者の勤務先にそれぞれ確認することをおすすめします。 なお、上記の給与収入・年収は、勤務先から給料等(時給含む)を受け取る場合の金額であり、事業等の他の収入源がある場合は計算が異なりますのでご注意ください。 2020年の年末調整について2020年(令和2年)の年末調整の手続きは例年とあまり変わりませんが、今年から未婚のひとり親に対する控除(ひとり親控除)が適用されることになりました。 1.対象者と生計を一にする子がいること2.合計所得額が500万円以下(給与収入の場合は677万7777円以下)であること3.対象者に事実上婚姻関係と同様にある人がいないこと 上記の3要件が当てはまる場合に、ひとり親控除が適用され、35万円の所得控除が適用されます。該当するか不明な場合には、勤務先の人事・給与担当者または最寄りの税務署に確認しましょう。 なお、2020年(令和2年)の源泉徴収票から、基礎控除、給与所得控除の計算方法が変わります。年収850万円以下の場合の人には税額の影響はありません。 ふるさと納税についてふるさと納税を2020年中に適用するためには、2020年12月31日までに自治体に寄付金が届いていることが要件です。ふるさと納税のポータルサイト経由等でクレジットカード払いできるものは、12月31日まで受付をしている場合もありますが、自治体や納入方法によっては締め切り日を早めに設定している場合もありますので、ふるさと納税をしようと思う自治体があれば、あらかじめ締め切り日を確認するようにしましょう。 また、確定申告を行わずに、ふるさと納税の控除が受けられる「ふるさと納税ワンストップ特例」の申請は、ふるさと納税を行う自治体の数が5団体以内の場合に可能ですが、翌年(2020年中の寄付の場合は2021年)の1月10日必着で、ふるさと納税を行う自治体への申請が必要です。なお、医療費控除の申請や事業主、副業等で確定申告が必要な方は、「ふるさと納税ワンストップ特例」の適用が受けられませんので、ふるさと納税を行う自治体から受領証を受け取り、確定申告で寄付金控除の申請を行ってください。 新型コロナウイルスの各給付金と税金について新型コロナウイルス感染症の対策として、いくつかの給付金が制度化されましたが、税金の取扱いについて簡単にご説明します。 1.特別定額給付金(一律10万円の給付金)、子育て世帯への臨時特別給付金(児童手当の上乗せ1万円)については、課税の対象にはなりません。2.小学校休業等対応助成金・小学校休業等対応支援金、持続化給付金・家賃支援給付金については、課税対象となります。なお、1年間の収支を計算して損金の多い場合や課税所得が生じない場合には、課税対象となりません。 その他、対象者が一部の方に限られている給付金等は、最寄りの税務署か該当する給付金制度を実施している役所などに課税対象かどうか確認をしましょう。 毎年の作業ですが、年末調整または確定申告は制度が変わるだけでなく、ご自身やご家族の状況の変化で、手続き内容が変わることもあります。変化があった点については、確認しながら作業して、訂正や追加があまり生じないようにしましょう。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年11月11日新型コロナウイルスが経済に影響を及ぼし、半年以上経過しました。家計も今までとは異なった動きをしていることも少なくありません。今回は、総務省・家計調査報告から見えてきた状況と今後の使い方についてお伝えします。 コロナ禍で消費の増えたものと減ったもの2020年10月9日に公表された2020年8月分の家計調査・月次報告によると、二人以上世帯の消費支出は、2019年8月と比べると6.9%のマイナスとなっており、いまだに家計も新型コロナウイルスの影響を受けていると思われます。総務省・家計調査では毎月、月次報告を行っていますが、2020年3月分の報告から「新型コロナウイルスの感染拡大により消費行動に大きな影響が見られた主な品目など」が追加されました。 実感のある方もいると思いますが、2020年3~8月の間で消費の下がった主な品目は、外食費(食事代・飲酒代)、交通費(鉄道運賃・航空運賃等)、宿泊料、入場料、化粧品費でした。特に緊急事態宣言中の4~5月の減少率は大きく、前年比マイナス90%を超えた項目がいくつもありました。 逆に支出の増えた品目は、食材費(パスタ・即席麺・冷凍食品等)、保健用消耗品(マスク・ガーゼ等)、パソコン、ゲーム機・ゲームソフト、郵便料、運送料等でした。これは、巣ごもり需要やテレワークの影響で支出が増えているためと思われます。なお、9月以降は、Go To トラベルやGo To イート等のキャンペーンの効果を考慮すると、支出が増える項目も出てくると予想されます。 今後の家計の対策は?支出が増えた分野と減った分分野があるように、収入も減った方だけでなく、変わらない方や増えた方もいると思います。いずれも新型コロナウイルスの影響が落ち着くまでその傾向が続く可能性は高いと思いますので、ご自身やご家庭にあった消費の仕方を考えましょう。これからできる対策について、いくつか事例を挙げたいと思います。 支出ができる人はキャンペーンを利用しよう【1】Go To キャンペーン(トラベル、イート、イベント)と自治体独自のキャンペーンをじょうずに利用しましょうGo Toトラベルについては、予算がある前提ですが、2021年1月31日分(2月1日チェックアウト)までが対象となっていますが、東京都や神奈川県などのいくつかの自治体では独自の旅行・宿泊補助を行っています。旅行先によっては、併用できるものもありますので、じょうずに使っていきましょう。 【2】プレミアム商品券を使おう 先着順の購入者の行列でニュースになった自治体もありますが、主に市区町村が発行するプレミアム商品券をじょうずに活用しましょう。20~50%のプレミアム率を追加した、利用期限のある商品券です。大きな買い物をする場合や日常利用しているお店で使える場合には、検討する価値があると思います。なお、利用できる店舗や期間に制限があり、おつりが出ないなどの注意点もあるので、購入前にしっかり確認しましょう。 家計を改善したいは、固定費の削減と計画的な借り入れを【1】家計の支出を継続的に抑えるには固定費の削減が必須0にはできない、水道光熱費、通信費はプランを確認し、安くできるものがないか比較検討をしましょう。お小遣いを減らすのも一つの方法ですが、固定費の削減や日々の節約でも家計が厳しい場合の最終手段として考えましょう。 【2】借り入れをする場合には、計画的な借り入れを赤字が続き、取り崩す貯金がなくなった場合は借り入れが必要ですが、まずは、市区町村の社会福祉協議会で実施している「緊急小口資金」、「総合支援資金」の借り入れを検討しましょう。また、学資保険、終身保険、養老保険などの貯蓄性のある保険を持っている場合は、解約をせずとも貸し付けが受けられる「契約者貸付」ができるものも少なくありません。ある程度年数を継続していることが前提ですが、キャッシングなどより低い金利で借りることができます。 なお、住宅ローンの返済が厳しい場合は、借り入れ金融機関に相談すると返済が猶予されるケースがあります。今後の返済の目途が立つ前提であれば、金利のみの支払いや期間を延長することができる場合もありますので、安易に別のところから借りて住宅ローンを返済することがないようにしましょう。 新型コロナウイルスの影響は、ワクチンや治療薬が開発され、他の病気と変わりがなくなるまで続く可能性が低くありません。「Withコロナ」とも呼ばれる今までとは異なる生活様式によって、家計の収支も今までと異なることは継続することも考えられます。キャンペーンをじょうずに利用できる人は有効に活用し、支出を抑えたい方はできるだけコストや有効性を踏まえて固定費などを削減して、コロナ禍を乗り切りましょう。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年10月28日勝負下着を着けているのに彼が下着を見てくれない…となると落ち込んでしまいますよね。彼の気分を興奮させるための下着だったのに…と後悔する前に、彼の視線を下着に注目させる方法を試してみましょう。好みの下着を聞いておくせっかくの勝負下着でも、彼の好みに合っていないと男性は下着に注目はしません。男性は視覚から性的興奮を高めるので、特にエッチのときは欲求に素直になりやすく、下着に興奮をしない場合は違う箇所へと意識がすぐに向いてしまいます。また元々男性は女性の下着をあまり気にしないので、よほどのことがない限り注目はしないのです。そんな中でも男性に好まれやすい下着はいくつかありますが、結局のところは個人の好みが大きくなります。下着は白に興奮する男性もいれば、透けてる黒の下着にドキッとする男性もいるのです。なので、彼と下ネタトークをしたときなどに、さり気なく好みの下着を聞いておきましょう。自分が理想とする女性の下着なら、見てもらえる可能性はグッと上がります。「見て…」とかわいく言うエッチの前や途中で「ねぇ見て…」とかわいく言って彼の視線を下着に集める方法も、彼の性欲が興奮する刺激になるので、方法としては効果的です。彼も見てと言われたら下着を見るでしょうし、彼女の「見て」という言葉にも興奮を覚えます。このときばかりは、女性らしさを総動員してかわいくお願いするように言うのがポイント。あくまでもエッチの雰囲気を壊さなように気をつけましょう。露骨に「見て」と言うのは女性側も抵抗があるでしょうが、下着を見てもらうのもプレイのひとつだと思えば、意外と女性はノリノリで言えてしまうものです。彼が見ているとわかれば、彼はもちろん、自分もそのエッチにドキドキすること間違いなしですよ。彼の前で服を脱いでいく彼の前で大胆に服を脱ぐ方法も、彼の視線を勝負下着に集めることができます。男性は女性に目の前で服を脱がれるとドキドキしますし、自然と下着にも目がいきます。思わずゴクリと生唾を飲み込んで彼女から目が離せなくなってしまうでしょう。このとき彼氏に「きれい?」と聞いてみるとよりベター。下着を見せるのが目的ですが、いつもとは違うエッチの始まり方に彼も刺激を与えられるはずです。せっかくの勝負下着、彼を誘惑する目的を果たせるようにしないと意味がないですよね。彼に「きれいだよ」と言わせる気持ちで服を脱いで、相手を挑発しちゃいましょう。
2020年10月05日新型コロナウイルスの感染者は2020年9月時点では一進一退ですが、経済もコロナ以前の状況には戻っていない分野も少なくありません。業種や勤務先によっては、冬のボーナスの減額がすでに発表されているところもあります。 そのためにも節約や家計の見直しが必要に迫られている方もいるのではないでしょうか。中でも固定費の削減は長期的に効果を発揮しますので、今回は水道光熱費・通信費の見直しについてのポイントをお伝えします。 去年の金額と比較してみましょう水道光熱費・通信費を見直す前に、コロナ以前の状況と比較するとどの料金から見直しをするか優先順位を決められます。ご家族構成やお仕事の内容にもよりますが、緊急事態宣言中の4月7日~5月25日を中心に在宅時間が増えた際に、水道光熱費・通信費も増えたご家庭も少なくないのではないでしょうか。 利用料金の明細や通帳・クレジットカードの振替額などを確認して、今年と昨年の同時期の料金比較をすると、どの料金の利用が多いか確認すると対策が立てやすくなります。なお、お住まいの自治体によっては、水道料金・下水道料金が新型コロナウイルスの影響を踏まえて臨時の減額をしているケースもありますので、その分は差し引いて考えるといいでしょう。 各種見直しのポイント上下水道料金上下水道は他の光熱費・通信費とは異なり、利用する場所の自治体などが運営する水道局を決めますので、事業者を変えて節約はできません。そのため、ご家庭ごとの節水が対策となります。東京都水道局の平成27年度・一般家庭水使用目的別実態調査によると、家庭での水の使われ方の平均は、お風呂が全体の40%、トイレが21%、炊事が18%、洗濯が15%、その他6%となっています。 そのため、節水のシャワーヘッドや蛇口に取り付けができる節水コマ、おふろの残り湯の洗濯使用などが具体的な節約方法です。節水シャワーヘッドは1000円代から購入でき、30~70%程度節水できるものが多いようです。初期費用は掛かりますが、長期間使用することで元が取れ、その後の節約につながります。例えば、東京都23区の水道料金を基準とすると利用状況によって異なりますが、3人家族・1人あたり10分のシャワーを50%節水できた場合、1カ月あたり約1300円の節約になります。 光熱費ガス料金や電気料金は、自由化が行われ、電力・ガスの会社またはプランを変更することによって料金が安くできます。見直すポイントは以下の4点となります。 【1】料金が適切か【2】プランが適切か(昼間・夜間割引やエコキュート・オール電化などに対応しているか)【3】セットプランが適切か(通信やガス・電気の組み合わせなど)【4】利用条件があるか(契約解除料や最低利用年数の制限など) 特に電気料金は、今まで日中不在にしがちで夜間重視の料金プランだった家庭が、在宅中心になったことで料金が上がっているケースもあります。現状に合わせてプランの変更をしましょう。通信費在宅の時間が多くなり、リモートでの仕事や動画配信を利用する機会が増えた方も多いと思います。通信速度や通信容量(ギガ)の制限を気にせず使いたい場合は、光回線を中心に考え、固定電話がある場合は光回線対応のオプション電話にしましょう。スマートフォンは、在宅中心になると自宅のWi-fi使用がメインとなるので、通信容量(ギガ)を下げたプランを検討すると、適切になるケースが多いです。光回線を利用するには、工事が必要な場合もありますので、工事の可否や工事料金を確認しましょう。 通信速度や通信容量(ギガ)より、料金が安くすることを優先させたい場合は、格安スマホ(MVNO、格安SIMなどの名称も)を検討するといいでしょう。最低限の基本料金と通信料金がセットになったプランは月額1000~2000円程度が中心で、プランによっては月額1000円を切ることもあります。一方で大手キャリアより通信が遅かったり、サポートの範囲が狭かったりする点は理解をしておきましょう。 固定費の削減・見直しは定期的に必要で、一度設定すると節約が継続できることは今までもお伝えしてきました。新型コロナウイルスの影響で、生活スタイルが変わったり、収入や勤務状況など仕事の状況も変わったりする中で、その必要性が今とても高まっています。水道光熱費・通信費だけでなく、その他の節約・固定費の削減も含めて、家計を改善する機会にしていただければと思います。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年10月02日前回 の記事意見の違うママさんが乱入してきて予想外の展開に。気を取り直して先生と話をすると…先生と穏やかに、でも伝えたいことはしっかり言えたと思います。その話し合いの後…最初に先生が暴言を吐いていることを教えてくれたママさんたちが駆け寄ってきて…「やっぱり」ってどういうことだろう‥とやや引っかかるところもありましたが、まぁ喜んでくれているので良かったとしよう…。もともと先生の暴言は陰で噂になっていたようで、私が直接先生と話したという話は、あっという間に広がってしまい、後日こんなことを言ってくるママさんがいました。このママさんに言われた「汚れ役」という言葉には驚きました。(それぞれ考え方が違うのは当然なので、直接意見交換できるのはいいのですが)私は「その子だけの問題じゃないでしょう?」と返しました。「まあそうだけどさ~」と…。さらに後日、今度はこんなこと言うママさんがいやいや…待って! 私はそういう係じゃないです。それにこのママさんが、言って欲しいという話は暴言のことではなく宿題に対する先生とご家庭の考え方の違いでした。「先生と話したけど、話できない先生じゃなかったよ。穏やかに話せば落としどころみつかるんじゃない!?」とやんわりお断りさせていただきました。確かに学校の先生に「言いにくいことを言う」のは気をつかうし緊張するし難しいイメージがあります。モンスターペアレントとか、過保護とか思われたら嫌だなとか、いろいろ考えちゃますよね。ですからこういうことに関わりたくない気持ちもとてもわかります。でも学校教育と家庭教育とは切り離せるものではなく、どちらもがうまく連携とりつつ進めていくものではないでしょうか。ですから、一方的に要求や批判をぶつけるのも違うと思いますし、子どもにとって良くないことを放置するのも違うと思うのです。クラスでのできごとは自分の子どもにも無関係ではありません。「冷静に感情的にならずに話をする」それを忘れなければ、言いにくいことであってもそんなにおかしなことにはならないのかなと思ってます。でもいろんなママさんの反応を受けて家に帰ったあといろいろ考えてしまいました…。もうこのあとはなるようになるだろうと腹をくくる私でした。もういっそのこと、学級の懇談会で話してもよかったのかもという考えもありました。そうすれば、クラス全体で目を光らせることができますし、先生もおかしな言動はかなり注意しなければならなくなるはずです。でも懇談会で話すということは、場合によっては先生のつるし上げになってしまう可能性があるかな~という懸念から、今回のような形にしてみました。次回は先生のその後の変化についてです
2020年09月15日この夏、せっかくいい雰囲気になっていたのに、いつの間にか自然消滅…なんて人もいるかもしれません。でも「夏の恋は短命」とされるのに対し「秋からの恋は長続きする」とも言われています。そんな夏から秋にかけての今、恋愛の仕切り直しをしたいあなたに、恋を長続きさせるコツをお届け。「どうせ続かない」と嘆く前に、長く愛し愛される秘訣を、カレの運命数からチェック!夏の記憶はリセットし、本物の恋を引き寄せましょう。■カレの「運命数」の出し方カレの誕生年+誕生月+誕生日=「運命数」になります。<例>1990年9月20日生まれ1+9+9+0+9+2+0=30→3+0=3カレの運命数:3(※1~9の数になるまで足し続ける)■運命数1のカレエネルギッシュなカレと長く続く恋をするには、決断力のあるところを見せることが大事。例えば、レストランでメニューを決めるのに「えー、どうしよう」と迷っている素振りを見せるのはNGです。カレはとにかく一緒に行動したいタイプ。同じスピードで物事を決定し、ぐいぐい進めていくノリを重視します。考えるのは行動した後でいいので、まずはカレと一緒に動くようにしてみましょう。同じ速度で行動するあなたのことを、付き合いやすいと思うはずですよ。■運命数2のカレ自分の世界を大切にするカレと長く続く恋をするには、ほどよい距離感を保つといいですね。好きな人にもっと近づきたいと思うのは、自然なことですが、カレは人との距離感をとても大事にするタイプ。そこを一気に変えようとすると「なぜ自分のことをわかってくれないのだろう」と不機嫌になってしまうのです。少しクールすぎるかなと思うくらいがちょうどいいので、まずはカレのペースに合わせて、つかず離れずの関係をキープすることを目指しましょう。■運命数3のカレフレンドリーなカレと長く続く恋をするには、カレを独占しようとしないことが大事。周囲に対して「カレは私のものだから、近寄らないで」というネガティブなオーラを出していると、それだけでカレは引いてしてしまいます。独り占めしようとせず、カレも友達など周囲の人も、同じ大切な存在というスタンスで公平に接することが、カレの心をつかむのです。もちろん2人きりのときは思い切り甘えてOK。そのギャップにかえって心惹かれるでしょう。■運命数4のカレしっかり者のカレと長く続く恋をするには、時間を守ることが大切。「ちょっとくらい遅れても」というのは、カレの中でアウト。待ち合わせをするときは5分前には到着するなど、全てオンタイムに行動をスタートできるようにするのがポイントです。ものの貸し借りも「いつまでに」という期日を決め、それを守ること。他人行儀に感じるかもしれませんが、カレの信頼を勝ち得るには、そういうことが重要なのです。カレと同じくらい「きちんとしている人」をアピールして。■運命数5のカレ直感力にすぐれたカレと長く続く恋をするには、言葉に出さなくても察することが重要。デート中に、ちょっと元気がないな…と思っても、その理由を根掘り葉掘り聞くのではなく「疲れているみたいだから、今日はここまでにしようか?」と切り上げるなど、状況を察して臨機応変に振る舞いましょう。カレは言葉に出すのが苦手なところもあるので、あまり追求しないことがポイント。それでも気になる場合は、後日「あの日、大丈夫だった?」と気遣うようにすると、カレも安心して心のうちを話してくれることでしょう。■運命数6のカレいつも朗らかなカレと長く続く恋をするには「不幸自慢をしないこと」が大事。つらいとき、カレに甘えたい気持ちはわかりますが、会うたびに「いいことがない」「疲れる」とネガティブ発言を連発すると、カレはうんざりしてしまいます。つらいときは「明るい気分になりたいから、一緒にお笑い系のYouTubeを見ようよ」など、気持ちが前向きになるようにもっていきましょう。カレはセルフコントロールできるあなたと、ずっと一緒にいたいと思うはず。■運命数7のカレユニークなキャラクターのカレと長く続く恋をするには、サプライズを楽しむことが大事。「突然の電車遅延」など、たとえそれが2人にとってマイナスに働くようなことであっても「せっかくだから、車内でのんびりしてきちゃった」というふうに、プラスに考えるようにしましょう。想定外のプレゼントも大好きなので、ときどき驚かせるのも◎。サプライズという恋のスパイスを楽しみながら、カレは、いつも笑顔で前向きなあなたのことを、手放したくないと思うはず。■運命数8のカレ明るいキャラクターのカレと長く続く恋をするには、徹底的にカレの話を聞いてあげるのが一番。一見、何の悩みもなさそうに見えるカレですが、実は内心、自分のことをわかってほしくてたまらないのです。なので2人で会うときは「聞き上手」に徹し、どんなカレも受け止めてあげるスタンスでいるといいでしょう。あなたの話を聞いてほしいときは「ちょっとだけ、話を聞いてもらってもいい?」と断ってから話すと、好感度がアップしますよ。■運命数9のカレ癒し系のカレと長く続く恋をするには、何もしない時間を大切にすることが重要。せっかくだからおしゃべりもしたいし、デートであちこち行きたいし…と思う気持ちを抑えて、カフェで一緒にぼーっとするなど、ゆるやかな時間を共有することが大事なのです。なお、手持ち無沙汰だからといって、1人でスマホをチェックするのはNG。まずはカレのそばにいて、まるで空気のような存在として寄り添う気持ちで、共に時間を過ごすのがおすすめです。■秋からの恋はゆっくり進めて情熱に任せて突き進む夏の恋と違い、秋は落ち着いた空気の中、焦らずゆっくりと恋を進めるのがコツ。一気に仕切り直しをしたいからといって、現状に逆らった形で無理やり状況を変えようとすると、残念な結果に終わってしまうかもしれません。秋からの恋が途切れることなく、できれば一生続くようなステキな恋になりますように!
2020年09月06日夏のダイエットが痩せにくくなっている理由とは出典:byBirth「夏になると痩せる」というイメージがありますが、猛暑が続くここ数年は、むしろ夏に体重が増えている人のほうが多くなっています。著者のエステサロンでも、毎年夏になるとダイエット希望のお客様が増えてきます。しかし、年々夏のダイエットは痩せにくくなってきています。まずは、なぜ夏に痩せにくくなってきているのかに触れておきましょう。昼も夜も冷房の中にいるので、体が冷えきっている猛暑で夏バテが心配なので、食事を減らせない。でも、タンパク質やビタミンなどの必要な栄養は不足している。熱中症が心配で外に出れないため、運動量が減る。熱帯夜で睡眠の質が下がる。夏なので、冷え対策をしない。薄着、湯船につからない、冷たい飲み物ばかり飲むなど。猛暑がストレスになり、自律神経も乱れがち。出典:byBirthそしてお客様のお身体をケアしていて感じることは、みなさん脂肪が冷たくなり、固くなっています。冷えて固くなった脂肪はセルライト化して、落ちにくく痩せにくくなります。夏におすすめのダイエット方法1. ベジタブルファースト、タンパク質セカンドを実践出典:byBirth食欲が落ちない人も落ちている人も、最初に野菜を食べて、次は肉魚卵などのタンパク質が摂れるものを食べます。夏は麺類やパンなどの糖質中心の食事になりがちです。意識して、野菜、肉、魚、卵を食べましょう。2. 味噌汁またはスープを一日2回以上味噌汁、または温かいスープを一日2回以上食べます。難しいときは、温かいお茶またはお湯を食事と一緒に。お味噌汁一杯で野菜とお味噌(発酵食品)を摂ることができますので、出来ればお味噌汁を食べるようにしたいですね。ただ、温かい食べ物や飲み物でも内臓が温まりますので、食事後に代謝が上がりやすくなります。3. 夕食と翌日の朝食の間の時間をあける夜ごはんと朝ごはんの間を12時間以上あけるようにします。夜は7時までに食べて、朝食を朝の7時以降に食べれば実行できます。難しければ11時間でもOKです。3日以上続けると体重に変化が現れます。出典:byBirth4. 冷房の効いた室内で運動する外は暑いので、室内で運動します。夏は筋肉を増やす運動がおすすめです。女性なので、休みながら気楽にでいいですから、腹筋、背筋、スクワット、もも上げなど、時間を決めてルーティーン化します。理想は一日30分以上です。といいましても、30分筋トレするわけではなく、10分程度でOKです。筋トレの前後に、必ず同じ時間のストレッチをしましょう前ストレッチ10分 ⇒ 筋トレ10分 ⇒ 後ストレッチ10分。出典:byBirth30分も無理という方は、たとえ10分、20分程度でも、毎日続けることが大切です。サロンのお客様は夕食の後に、日によって10分~30分する方が多いようです。前ストレッチ5分 ⇒ 筋トレ5分 ⇒ 後ストレッチ5分、全部で15分を2週間続けた方たちも、ダイエットの効果が出ています。筋トレは、30代以上の女性は腹筋が落ちてますので、お腹のトレーニングをおすすめしています。出典:byBirth5. 夏こそ温活昼も夜も冷房の中にいますので、体が冷えています。暑いのでついつい薄着になりますが、よく考えると室温は25度~28度くらいですので、5月下旬から6月の初めくらいの気温です。長そでの上着をはおり、足元を冷やさないように、ストッキングまたは靴下をはきましょう。冷房の中で首まわりを冷やさないために、ストールをまいてもいいですね。夏風邪の予防にもなります。また、冷たい飲み物で内臓が冷えています。出来るだけ温かい飲み物を飲みましょう。生姜、唐辛子などの体を温める食材を摂るのもおすすめです。夏は辛い物、美味しいですよね。入浴もシャワーだけではなく、湯船につかるようにします。6. 深い呼吸をするダイエットに大切なことは、自律神経を整えることです。自律神経は心臓を動かす、体温を保つ、食べ物を消化するなど、無意識のうちに働いて私たちの体の機能をコントロールしています。自分で意識的に出来る、自律神経に関わるただ一つのことは、呼吸です。呼吸を意識して行うことで自律神経を整えることができます。呼吸に意識を向けて、深く吸って、しっかり吐いてみましょう。出典:byBirthいつでもどこでもできますが、時間を決めて、ルーティーン化することをすすめています。朝起きた時、通勤の途中の歩いているとき、食後、寝る前など一日に数回、時間を決めて意識して深い呼吸をしてみましょう。続けていると深い呼吸をすることに慣れてきますので、無意識でも呼吸が深くなります。代謝が上がり、自律神経が乱れにくくなります。ホルモンバランスも整いますよ。特に実行していただきたい2つの方法出典:byBirthいくつか紹介しましたが、忙しくて実行することが難しい方も多くいらっしゃいます。そんな方には、このなかの2つだけを行ってもらっています。3. 夕食と翌日の朝食の間の時間をあける6. 深い呼吸をする全部は出来ないという方は、この2つだけでも実践してみてください。1週間続けてみると、お身体が変わりますよ。
2020年08月27日『勉強する理由』を子供へ伝える時に、困ったことはありませんか。大人になると、勉強しておけばよかったと痛感することもありますが、子供ではそういった経験をすることは多くないでしょう。そんなところが、大人が子供へ『勉強する理由』を教える難しさなのかもしれません。もし、子供に勉強する理由を聞かれたら「将来、仕事に困らないため」「思考力や判断力をつけるため」「ストレスに耐える力をつけるため」このようなことが、インターネットには多く書かれています。しかし、子供にとってはイメージしづらい回答例かもしれません。そこでおすすめの動画が、高学歴芸人ロザンのYouTubeチャンネル『ロザンの楽屋』で配信されている『【学生必見】「なぜ勉強しないといけないのか?」の答えはここにある』です。ロザンの宇治原さんによると、『勉強する理由』の答えを考える必要はないとのこと。一体どういうことなのでしょうか。まずは、動画をご覧ください。なかなか勉強しない子供に、勉強する理由をうまく伝えられずに悩んでいる人はぜひ参考にしてください。そんな時は、子供と一緒に教科書を読んでみるのもよいかもしれませんね![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年08月27日家計相談の仕事をしていると、「お金が貯めるのが苦手な人」と「お金を使うのが苦手な人」が一定数いらっしゃいます。いずれの場合も、現状や将来のお金の流れを把握していないことが原因の1つです。 今回は、大まかな計画と積み立てを実行することによって、お金を貯められない人は貯められるように、お金を使えない人は使えるようになる考え方をお伝えします。 現状の確認と三大支出の計画を立てましょう本来のライフプランニングを考える際には、現在の資産・収支、今後の収支や予定されているライフイベントについて想定できる部分をなるべく細かく考える必要がありますが、これを自分でしようと思ったときには大変な作業になります。そこで、最低限確認すべき5つをチェックしてみましょう。 5つのチェックポイント 【1】現在の貯金額(不動産価格、貯蓄性のある保険、運用しているものが分かれば尚可)【2】現在の収支(1カ月の収支、1年間あれば尚可)【3】今後の教育費(お子さんが社会人になるまでの学費・生活費)【4】今後の住宅費(住宅ローン、固定資産税、家賃、火災保険料等)【5】今後の老後費用(イメージできない方は、65歳~90歳までの夫婦2人の生活費を月25万円で設定) 三大支出の費用の平均と考え方現在の貯金額、現在の収支は通帳や家計簿(つけていない方はまず1カ月記録しましょう)で確認できますが、教育費や住宅費、老後費用は具体的に決まっている方とそうでない方に分かれる内容です。 幼稚園~高校までの教育費は平均データを参考にしてみましょう。また、大学や専門学校は学校ごとに授業料等がだいぶ異なりますので、各学校のホームページ等でご確認いただければと思います。住宅費は持ち家の方は住み替えやリフォームをするかどうか、賃貸の方はお子さんが独立したら家賃を下げられるかどうかを考えると良いでしょう。老後費用は、ねんきん定期便やねんきんネットでもらえるねんきんの概算から生活費を引いて足りない分を用意する形となります。 必要な金額を逆算し積み立てを検討する三大支出(教育費・住宅費・老後費)に大きな金額がかかるのは何となくイメージできると思いますが、どのように準備するかとなると具体的に思い浮かばない方もいると思います。まずは必要な金額を出したあと、年と月で割って、この金額を積み立てることができれば、準備が可能です。 例えば、お子さんが0歳で大学4年間の授業料500万円を用意しようと思った場合には、500万円÷18年÷12カ月=23,148円となります。これを100%準備するか、ある程度準備して、足りない分は借り入れをするか等はご家庭の状況によって異なります。 また、現在の貯金額や収支(実際に貯金できるかどうか)で変わってきますので、現状の確認が必要です。必要な金額を先に積み立てすることができれば、お金を使うのが苦手な人は余裕が出た分は支出に回すことができますし、お金を貯めるが苦手な人も積み立てをして残った分でやりくりする習慣が身につけば、自然とお金が貯まっていきます。 積み立ての方法を考える積み立ての方法はいくつかありますが、教育費の積み立ては学資保険(こども保険)だけでなく、定期積立、終身保険や養老保険(外貨建・変額保険を含む)、NISA(ジュニアNISA・つみたてNISAを含む)等の方法、老後資金の積み立てについては、iDeCo(個人型確定拠出年金)や個人年金(外貨建・変額年金を含む)、財形年金等の方法があります。 いずれも給与や銀行口座から強制的に積み立てできますので、貯蓄するのには有効ですが、運用リスクや中途解約ができないもの、中途解約時に元本割れするものなどがありますので、メリット・デメリットをしっかり考えたうえで利用しましょう。 家計の管理と考えると難しいと思う方もいらっしゃると思いますが、管理することが目的ではなく、将来に必要なお金を計画的に準備することが本来の目的です。積み立てだけが有効な方法ではありませんが、計画的に強制的に積み立てができれば、必要な時期に必要な金額が貯めることができますので、現在の収支が黒字で積み立てをしていない方は、積み立てを始めるきっかけにしていただければと思います。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年08月26日長い人生、ときには勝負に出なきゃいけない局面があるものです。仕事にせよ何にせよ、勝負に勝つには入念な下準備も大事ですが、何より運を味方につけなければ話になりません。その運を高める知恵でもあれば、かなり役に立つって話ですよね。そこで今回は、主に勝負事、ギャンブルに効果があるという「ポロス」のおまじないを紹介したいと思います。■ジプシー由来のおまじない「ポロス」まず、このおまじないについて簡単に説明すると、ジプシーが発案したものと言われています。ジプシーとはヨーロッパを渡り歩いていた民族で、定住せず、時期によって住居を変えていた人々ですね。ロマと呼ばれてもいますが、独自の文化を持ち、言語も独特のものを利用していたとされています。今から1000年ほど前に出現した民族で、オカルト方面でも様々な知恵を持ち、占いも得意、などという話も伝わっています。そのジプシーが発案したとされるのが「ポロス」のおまじない。冒頭で書いたように、勝負事の前に実践しておくと、運を味方につけることができると考えられています。■「ポロス」のおまじないのやり方手法はこうです。まず、三又に分かれた木の枝を見つけてください。自然の多い公園などに行けば簡単に見つかるし、落ちている木の枝を加工して作っても構いません。次に入浴して体を清め、屋外に出ます。そうしたら、東を1として、そのまま東西南北の順番で自分の年齢を数えていきましょう。東1、西2、南3、北4、という具合ですね。そして自分の年齢(30歳なら西)に達した段階での方角がわかったら、その方向に向かって木の枝を掲げます。コンパスのアプリなどがあると便利でしょう。木の枝を掲げたら、その枝で空中に「POLOS」と描きましょう。心の中で「ポロス」と念じながら。ちなみにこの「POLOS」の書き方ですが、筆記体じゃなくても大丈夫なので心配ご無用。これが全容です。この実践により、あなたの勝負運は高まるとされています。■実際やってみてどうだった?という具合に「ポロス」のおまじない自体はとても簡単なものです。方角さえ間違えなければ、ほとんど失敗することはないでしょう。その割には効能が実感しやすいのもポイント。僕はいささかギャンブルに傾倒しているきらいがあるのですが、件のおまじないもしばしば使っています。で、その都度パチンコ屋に行くと5万円ぐらいは勝つんですよね。「そんなに勝てるなら毎回やればいいのに」って話ですが、これがまあ、いくら簡単なおまじないでも、毎回三又の枝を探すのは億劫で。だからポロスに頼らずに出かけて返り討ちに遭うことばかりです。やれば負け知らずだけど、やるまでがちょっと面倒ですから。あと、このおまじないは、もしかしたらデメリットがあるかもしれません。これまで何度か「ポロス」に頼ってみたものの、毎回その後でちょっと体調を崩してるんですよね。ひょっとしたら、勝つための代償みたいなもの?個人的な感想ではありますが……体力が十分でないときは、実践しないことをおすすめします。■勝負をかけたいときは試してみてまあ、このおまじないは勝負事には恐らくかなり高い力を発揮してくれるはずです。ギャンブルだけでなく、スポーツの大会だとか、同僚としのぎを削っている真っ最中のビジネスマンとかにも有効なのかなぁと思います。もしかしたらライバルがいる恋愛やギャンブル的な恋愛にも!?昔は日本でも毘沙門天をお祀りし、武芸向上の祈りを捧げる武士もいたそうですし、そういう人たちはお守りを持っていたって話もあります。今も昔も、国内も国外も、この手のおまじないはそれなりに大事にされていたということでしょう。
2020年08月24日ここ数年で「ポイ活(ポイント活動)」という言葉が浸透しつつあり、2019年10月~2020年6月に実施されたキャッシュレス・ポイント還元事業でポイントの還元・利用をされた方も多いのではないでしょうか。 しかし、ポイントの種類や利用できる店舗・施設等もさまざまで、どのように貯めて使えばいいか困っている方もいると思います。今回は、ポイント利用初心者向けにポイントについての考え方をお伝えします。 ポイント初心者は数を絞って早めに使うポイントと言っても、種類は多岐に及びます。大きく分類すると、以下の6つに分かれます。【1】多くの店舗・サービスで使える共通ポイント(Tポイント、楽天ポイント、dポイント、Ponta等)【2】チェーン店・グループ独自のポイント(スーパーマーケット、ドラッグストア、家電量販店、百貨店等)【3】商店街や地域限定のポイント(〇〇商店街、〇〇市町村等)【4】店舗等独自のポイント(小売店や飲食店等のポイントカード等)【5】クレジットカード・ペイアプリ等の決済サービスのポイント(オリコポイント、Oki Dokiポイント等)【6】アンケートや広告閲覧でポイントが貯まるポイントサイト(ECナビ、モッピー、げん玉等)各分類にそれぞれ多くの種類のポイントが複数あるため、1人で数十種類のポイントに関わっていることも少なくありません。しかし、多くの種類のポイントを持っていても、管理が大変で使いたいときに使えなかったり、有効期限が来て無効になってしまったりしては意味がありません。 ポイ活熟練者の方はこのあたりをしっかり管理できる方も多いのですが、初心者の方は利用頻度の高い10種類以内に数を絞って、利用頻度の低いものは敢えてポイントカードを作らなかったり、解約したりと範囲を決めておくとポイント疲れが防げます。 また、ポイントは利用期限が設定されているものもありますので、使えるタイミングには早めに使っておきましょう。もし、ポイントをずっと貯めておきたいと思う方は、ポイント消費した分を貯金すれば同等の効果を得られます。 キャンペーンには踊らされずに有効に使うポイントを利用していると、ポイントを増額したり、還元率を増加したりと様々なキャンペーンが実施されますが、キャンペーンを実施するポイント事業者も消費を増やそうと仕掛けをしています。 例えば、前から買う予定のものが、翌週のキャンペーンでポイントが増額されるのを機に購入するのは良い利用法ですが、キャンペーンのポイントを目的に必要のないものを購入するのは、キャンペーンに踊らされている可能性があります。ポイントのキャンペーンを機に何かを買おうと思ったり、サービスを利用しようと思ったときは、キャンペーンがなくてもそのものを買ったり、サービスを利用しようと思ったりできるかどうかで判断されると良いでしょう。 マイナポイントも上手に活用テレビCMやインターネットなどで知っている方も増えているマイナポイントですが、2020年7月から登録が始まっています。 マイナンバーカード(紙の通知カードは不可)を持っている方が、キャッシュレスの決済手段(①電子マネー、②クレジットカード、③デビットカード、④QRコードやバーコード等のペイアプリ)を用意し登録すると、2020年9月~2021年3月の期間にチャージ・お買いものした場合に、25%(上限5000円)の還元が受けられるマイナポイント事業が始まります。こちらもポイント目的の無駄遣いは控えていただきたいのですが、有効に使えば家計にプラスになりますので、マイナンバーカードを持っている方は確認をおすすめします。 ポイントはお得にお買い物ができ、貯める楽しさもあるものですが、最近では「ポイント疲れ」という言葉も出てきています。趣味にする方や達人になる方は別として、普通に使おうと思う方は、種類を絞って、必要に応じて適切に使っていきましょう。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年08月19日ベビーカレンダーをご覧のみなさま、こんにちは。高齢育児中のイラストレーター、やましたともこでございます。 保育園の夏まつりに遊びに来た私たち。 いつもと違って人でごった返す保育園の様子や、キラキラの進化系浴衣などにやられてスッカリ家に帰りたいモードになっていたそのときに、N子の担任の先生がN子を見つけてこっちに来てくれました。 やっと知ってる顔を見てほっと一息。 乳児のゲームはあっちで、食べ物とかはこっちが多いから一周まわってチェックしてみて〜と説明してくれました。 しかも、先生はヨーヨーコーナーを担当していたらしく「私ヨーヨーにおるから後できてな!」とN子を誘ってくれました。 「私ヨーヨーにおるから後できてな!」 私の地元では、ヤンキー系の先輩がお祭りの露店屋さんのお手伝いをしていることが多かったので(昔の話です。今は不明)、あの金髪の悪そうな先輩たちが言ってそうなそのセリフを、爽やかさ100%の保育園の先生から聞くギャップに驚きつつ、汗をかいて祭りを仕切っている先生たちにかっこよさを覚えました。 そして、初めてのイベントに震え上がっていた私には、その時の先生の安心感ったらなかったよね。先生のおかげで、帰りたい度がほぼ100やったけど、40くらいまでは下がったかな?て感じでした〜。 (※このお話は、現在小学校3年生の長女N子が0歳児だった頃のお話です。) <つづく> イラストレーターやましたともこの「脱力系ゆる育児日記」は、毎週1回お届けしています! 著者:イラストレーター やましたともこ高知県生まれ大阪市在住。お固い系の商社で働いた後に大胆転職。グラフィックデザイナーを経てイラストレーターに。おんなこどもをメインターゲットにヤングでゆるめなイラスト描いてます。
2020年08月19日こんにちは。6歳の双子と3歳の末っ子の三姉妹育児をしている田仲ぱんだです。6歳の双子たちは今年の4月に新1年生になりました。4月に引っ越ししたこともあり、真新しいランドセルを背負って、小学校に行って、お友だちをたくさん作るのを楽しみにしていました。ですが入学式に一度だけ行ったきり、休校。それは5月末頃まで続きました。問題だったのは、休校中の自習時間。なにせ、今までは幼稚園に行っていた双子たち。■勉強に慣れていないから集中が続かない毎日決まった量の勉強をするという習慣ができていなかったのです。とくに最初のころは「やる」「やらない」で、子どもと親でぶつかり合い。そばにいないと、勉強に身が入らない、妹の遊びに気が散ってしまうなど…非常に簡単なたった2枚のプリントをやるのに、1時間以上かかることもありました。■学校で授業が始まると娘たちに変化がちゃんと集中してやりさえすれば、10分程度でできる内容なのに。1年生の勉強は、親が内容を理解して教えることはできますが、やる気を出させてプリントを最後までやらせることは非常に難しかったです。わが家の場合、それは教員免許を持っている夫でも、同じでした。親に対する甘えがそうさせていたのかもしれません。娘たちは比較的おとなしく、親の言うこともあまり反発せずに受け入れてくれるタイプでしたが、それでも「親が主体となって勉強させることはなんて難しいのだろう」と実感した2ヶ月でした。しかしそんな娘たちでしたが、いざ学校が始まると、毎日、自ら宿題をするようになるんです。あの忍耐続きの努力は何だったのか…?毎日「あれをやった」「これをやった」と学校から帰ってきて教えてくれる娘たちの顔はキラキラ輝いていて、学校が、勉強が楽しいということが伝わってきました。■親が言わなくても勉強するように…!最近では親が何も言わなくても宿題以外に、算数のカードで計算をしたりすることもあります。先日の個人面談でも先生は娘たちをよく評価してくださいました。「とてもがんばっています。見てください。字もとっても丁寧で。この前、みんなの前で発表して、みなさん、田仲さんの字をまねしましょうね、なんて話してたんですよ」と仰ってくれました。休校中はひらがなの練習をずっとだらだら、適当にやっていた娘がです。学校という環境は勉強を教えるだけではなく、学習に対する意欲や環境を子どもに与えてくれる場所なのだと、今回の休校で実感しました。
2020年08月17日専門医が教える夏の美肌術ヤーマン株式会社が、夏のスキンケアにおける注意ポイントやマスク着用による肌ダメージ対策などを元に、夏場に行うべき正しい美肌術を専門医の意見とともに公開している。実は乾燥していた夏の肌気温が高く汗をかくことも多い夏場は、乾燥とは無縁と思われがち。しかし美容外科・美容皮膚科の渋谷友香医師によると、実際は強い紫外線やエアコンなどの影響で肌のバリア機能が低下し、水分が保ちづらくなっており、肌表面はべたつくが内側は乾いている、いわゆる“インナードライ”の状態だという。また日常的にマスクを着用する現在は別の肌リスクが隠れている。マスクで肌を常に摩擦するため角質が厚くなり、くすみを引き起こしたり、常に口元が覆われているため表情を作る機会が減り、表情筋を使えずたるみに繋がったりすると医師は危惧している。1台でマルチケア!こんな時期だからこそ活躍するのが、保湿、角質ケア、表情筋トレーニングを1台で叶える多機能美顔器。ヤーマンのRF美顔器「フォトプラス」は、出荷台数がシリーズ累計200万を超えた人気商品で、多くの女性に支持されている。コンパクトな機器に、RF(ラジオ波)、イオン導入・導出、EMS、クール機能などを搭載。不要な角質を取り除くディープクレンジングや、乾燥した肌にたっぷり潤いを与える保湿ケア、EMSを利用した表情筋トレーニングなどが可能なため、この時期のスキンケアにぴったりだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤーマン株式会社のプレスリリース
2020年08月13日男の子三兄弟のママ、まりげさん(@marige333)。農業と牡蠣の養殖もおこなうコミックエッセイストです。旦那さんに「私の好きなところ、3つ教えてください」と聞いてみたまりげさん。旦那さんの答えは……?! 「私の好きなところ、3つ教えてください」 「とにかく明るい。」でネット検索したら安村さんとLEDライト出てきた。 「やさしくて、料理がじょうずで……」みたいな憧れの回答とは違ったけれど、旦那さんの「とにかく明るい」まりげさんへの愛がしっかり伝わってきました! この投稿を見て、旦那さんに聞いてみたというママさんもたくさんいましたよ。みなさんも旦那さんへ「私の好きなところ3つ教えて?」と聞いてみてはいかがでしょう? もしかしたら、あなたも「とにかく明るい」かも♪ このほかにも、とってもかわいい三兄弟と、素敵な旦那さんとのオモシロエピソードが満載のまりげさんのマンガは、SNSやブログから更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪著者:イラストレーター コミックエッセイスト まりげ埼玉県出身、京都府北部在住。3兄弟と牡蠣の養殖業を営む寡黙な夫と共に、夫婦でリノベーションした築100年の古民家に暮らしている。書籍『たのしいことを拾って生きる。』発売中!
2020年08月10日ヘッドスパの効果って?《疲労回復》《薄毛対策》《頭皮改善》《リラックス効果》あまり効果を実感しにくいですが、こんなにも効果があるのです!マスクを着用しながらでも大丈夫です。頭皮マッサージをしながらアンチエイジング効果日頃の疲れを癒します♪ミントスパでは、地肌と髪にミントの爽快感とリンパのマッサージでスッキリします!暑い夏を乗り切りましょう!!しっかりカウンセリングし、一人一人の髪に合ったメニュー・スタイルをご提案します!曳舟
2020年08月04日夏は恋の季節です。しかし、交際が始まるカップルもあれば、終わっていくカップルもある。夏はとにかくいろんな感情や思惑が蠢く季節なのです。では、「夏に彼が別れを決意するキッカケ」にはどんなものがあるのか。男性たちの意見をもとにご紹介します。■ 友だちと旅行「仕事が夏休みに入る前、彼女に連絡したんです。どこか行こうと誘ったら、『ごめん』と。『友だちと旅行の予定がある』と言うんです。彼氏を置いて海外に行くと……。別れを考えました」(26歳/警備)せっかくの夏休みですから、彼女と過ごしたかったんでしょう。そこで、友だちと出かけてしまうというのは、彼としてもショック。せめて、もう少し前に教えて欲しかったはず。優先順位が低いと感じ、別れを考えるキッカケとなります。■ シャワー浴びすぎ「夏に彼女が家に来たとき。『汗かいたからシャワー貸して』と言うので、普通に貸しました。悪いことじゃないですから。ただ、それが何回も続くんです。結局、5~6回入っていました。どんだけ入るんだよ……とさすがに腹が立ちました」(27歳/アパレル)彼女としては、清潔な状態を保ちたかったのかもしれません。しかし、彼としては、もう少し2人の時間を楽しみたかったんでしょう。それぞれの思惑が噛み合わなかった状態。水道代も馬鹿にはならないので、そういったところもわだかまりを生む原因になるのかも。■ エアコンの設定温度でモメる「夜、彼女と一緒に寝ていて、暑さに寝苦しくなったんですね。そこで、エアコンの温度を下げたんだけど、しばらくしてまた寝苦しさを感じました。リモコンを見たら、温度が上げられてるんです。彼女が、『寒い』と。そこでモメて、一緒には暮らせないかもしれないと思いました」(30歳/製菓)快適に過ごせる温度というのは、人それぞれ違います。それがカップルでかなりかけ離れていると、意外と大きな問題になりがち。一緒にいることを苦痛に感じれば、別れを考えるようになるのも当然でしょう。うまく折り合いがつけられればいいんですが……。■ 会ってひと言めに「暑い」「しばらく仕事が忙しく、やっと彼女に会える日。暑い日だったんですが、外で待ち合わせをしたんですね。彼女が近付いてきたので、手を振ったんです。すると、会って顔を合わせるなり、いきなり『暑い』とひと言。しかも嫌そうな顔で。悲しかったですね」(28歳/出版)久しぶりに会ったのなら、嬉しい顔をして欲しかったんでしょう。そこで嫌そうにされれば、悲しい気持ちにもなりますよね。もっと相応しい言葉があったはず。暑さに負けてしまう程度の関係であれば、終焉も近いと思ってしまうでしょう。■ おわりに夏は感情が動きやすいので、気分が高まることもあれば、逆に落ち込んでしまう場合もあります。タイミングが悪いと、別れを考えられてしまうので、暑いからといって彼に対してダルそうに対応するのは避けたほうがいいでしょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月02日夏といえば、恋の季節。そこで今回は、占い師の月風うさぎさんに、干支別にランキング形式で、この夏「出会い運」に恵まれるTOP5を教えてもらいました。果たしてあなたはランクインしている?まずは5位からチェック。文・月風うさぎ第5位…丑年生まれ丑年生まれのあなたは、ネットワークを広げるほど、ステキな出会いを引き寄せられそうです。いつものメンバーでつるむのもいいですが、たまには知らない人たちとの飲み会やイベントにも顔を出してみて。恋活・婚活用の新しいアカウントを作成するのもオススメ。6のつく日からスタートすると、いきなり好みの彼から連絡がきたり、ドキドキの展開が次々と起こるかも。第4位…酉年生まれ身近に恋の芽がたくさん潜んでいるみたい。出会いがないと嘆いている人ほど、実は見落としている可能性が。候補探しをするつもりで、改めて周りをじっくりチェックし直すと、「あんなカッコいい人いたっけ?」「けっこう好みかも」といった感じで気づけそう。再会もロマンスの呼び水に。昔パッとしなかった同級生がイケメンに成長していたり、「実は好きだった」と憧れていた相手から告白されたり……。オンライン同窓会や同郷の集まりにも、思い切って参加してみて。第3位…寅年生まれモテ期に入り、あちこちからデートのお誘いや交際の申し込みが舞い込みそう。ただし、本当に愛すべき相手との出会いは別のところにあるみたい。理由もなくふと行きたくなったエリアやショップこそ、運命のロマンスが待つスポットです。三密とソーシャルディスタンスに気を付けながら、ぜひ出かけてみて。マスクでも美しく見えるアイメイクとサマードレスが、恋を呼ぶマストアイテム。第2位…亥年生まれ楽しい恋と出会えるのは、亥年生まれのあなた。相手は、同年代でノリのいいタイプ。共通の友人や知り合い経由で繋がり、一気に意気投合しそうです。オンライン合コンや恋活イベントへの参加でも収穫いっぱい。いいなと思った彼とは、その日のうちにプライベートでも連絡を取り合い、お互いのことを語りあって。そこで少しでも“違う”と感じたときは、即撤退して正解。逆に波長や話が合うときは、そのまま関係を深めて大丈夫です。最後に、気になる第1位は……第1位…申年生まれ申年のあなたは、ハイグレードな恋に出会える予感。特に会員制のオンラインサロンやSNSには、良いご縁がいっぱい。気になるものがあれば、思い切って参加してみて。また、この時期、親戚や上司など身近な年上の人が運んでくるご縁も、運命の出会いの可能性が高め。面倒がらずに会えば、すぐに交際スタート! 年内には婚約や結婚……とトントン拍子に進展する期待が。いかがでしたか? ランキング外だった人も、出会いがないわけではありません。常に恋愛スイッチをオンにして、ステキなご縁をキャッチしてくださいね!©Westend61/gettyimages©Tara Moore/gettyimages
2020年08月01日2020Summerにおすすめ!!今季おすすめはやっぱりショートスタイル!!今年は梅雨が長いので…バッサリ短めスタイルですっきりしちゃいましょう♪似合わせショート頭の形が綺麗に見える丸いシルエットのcutをして整髪料を使用せずに撮影させてもらいました。しっかり乾かしてスタイリング剤を揉み込むだけのお手入れ簡単スタイルです。丸みが欲しい方は表面にアイロンを入れても◎ハイトーンショートハイトーンのショートスタイル!!カットはマッシュベースに、フロントは目上ギリギリの長さでえりあしはスッキリと。カラーは、ブリーチをして色をのせます。マッシュで、ハイトーンのカラーリングがガーリーな印象に!大人センターパートバックにレイヤーが入った大人っぽくみえるスタイルです。初めてショートスタイルにする方にもおすすめで、耳掛けをすることでよりフェミニンな雰囲気をだすことができます。スタイリングでバングの分け目をかえることで違った雰囲気も出せます。仕上げはオイルかバーム!!今年のトレンドはオイルかバームで仕上げて!!オリジナルプロダクトの【ラスリッシュオイル】【ラスリッシュバーム】がおすすめ!気になった方は是非、スタッフまでお問合せ下さい!
2020年07月31日自宅で楽しめるとっておきのグルメで、夏を乗り切ろう!ライター・大和まこさんが、夏場に楽しみにしているお取り寄せの数々を教えてくれました。暑い日にこそ熱いものが食べたくなる、という人は多いはず。大和さんが、“この夏にこそ”と熱望しているのが、【2】『閑是』の薬膳鍋のお取り寄せ。「中国茶の輸入などを手がける店主が開いたサロンは、お茶はもちろん、夜の薬膳鍋がとても美味しい。最近、お取り寄せができるようになり、とても嬉しいです。【3】『うね乃』のそうめんつゆ(梅)も今年ならではのアイテム。例年、『うね乃』のそうめんつゆは便利で欠かせない一品なのですが、今年、新作として梅を合わせたものが発売されました。【4】『林孝太郎造酢』の食べやすい黒酢は、ほかにはない濃縮したような味わいで暑い時に食べたくなります。ちょっと甘さがあるので、カプレーゼやサラダに後がけして使うのもいいし、ヨーグルトにも合う。どちらかというとお酢は苦手なのですが、これは美味しくてつい、買いたくなってしまいます」南国生まれのフルーツも、夏の気分を高めるアイテム。「【5】『M.M Farm』で扱っているパッションフルーツやマンゴーは、味はもちろんのこと、お得なアウトレット品もあるので、気軽に注文できます。アウトレットといっても、自分でいただくには十分で、惜しみなく食べられるのがいいところです。また、四季折々の素材を使った【1】『MITOSAYA』の蒸留酒オー・ド・ヴィは、ネーブルオレンジやミントなどさまざまな種類があり、どれも魅力的。いろいろと試したくなります」1、MITOSAYA「オー・ド・ヴィ MISUMI‘Tri’NAVEL」100ml・¥2,420日本ネーブルの華やかな味わいを楽しんで。房総半島にあるmitosaya薬草園蒸留所で造られたブランデー。有機農法で栽培を行う、熊本の江口農園で育てられたネーブルを皮から実まで使っている。じっくりと醸造し、2か月後に蒸留したオー・ド・ヴィは、やさしく、華やかな味わいが特徴的。TEL:0470・64・60412、閑是(かんぜ)「薬膳鍋」1セット・¥5,500(税込み)生薬たっぷりの滋味深いスープが体を癒す。京都・丸太町にある茶藝館が実店舗からオンラインに変更。薬膳火鍋は、生薬と旬の食材をふんだんに使っており、暑さに疲れた体の滋養にもってこい。白スープと赤スープ、薬膳具材、デトックスティーをセットで販売。詳細はHPで確認を。Kanzeteahouse@gmail.com3、うね乃「そうめんつゆ(梅)」365ml・¥951(税込み)梅の酸味が体に染み渡る、万能そうめんつゆ。おだしにこだわり続ける老舗『うね乃』の人気そうめんつゆに、シソと自然塩だけで漬け込んだ梅干しを加えてさっぱりと仕上げた、ストレートタイプのつゆ。つけつゆとしてはもちろんのこと、煮物やドレッシングのベース、調味料としても活躍する。TEL:075・671・21214、林孝太郎造酢「食べやすい黒酢」140g・¥1,728(税込み)バルサミコ酢感覚で使えるやさしい黒酢。京都の名水と国産のお米を熟成させたお酢を造る林孝太郎造酢。とろとろの液体状になるまで濃縮した黒酢は、甘みとして酵母菌と砂糖で発酵させたフルーツを使用。ヨーグルトやチーズ、ピザなど、さまざまな料理のアクセントになるすぐれもの。TEL:075・451・20715、M.M Farm「パッションフルーツ(アウトレット)」2kg・¥3,000ジューシーな南国フルーツをお買い得な値段で。奄美大島で採れる新鮮でみずみずしいフルーツを直送している『M.M Farm』。収穫時期によって販売するフルーツが変わり、写真のパッションフルーツは現在販売中、7月末に旬を迎えるマンゴーは8月上旬から発送予定(アウトレット2kg¥5,000)。最新情報はHPで確認を。やまと・まこ京都にまつわることを取材し、記事を執筆する。コーディネーターとしても活躍中。『&Premium』では「&Kyoto」を連載している。※『anan』2020年7月29日号より。写真・山口 明スタイリスト・荻野玲子取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2020年07月27日こんにちは、保育士の中田馨です。いよいよ暑い夏がやってきます。コロナ対策をしながらではありますが、赤ちゃんと一緒にお出かけする機会も徐々に増えると思います。暑い夏だからこそ気を付けて欲しいポイントを踏まえつつ、今日は赤ちゃんと一緒に夏の日帰りのお出かけをラクに楽しめる方法を話します。 赤ちゃんに負担のないスケジュールを立てるまず、大切なのは「赤ちゃんに負担がない」スケジュールを立てることです。これまで夫婦2人でお出かけしていたときは、多少タイトなスケジュールでもこなせていたかもしれませんが、赤ちゃんが1人増えると、お出かけ途中におむつ替え、授乳、予想できないぐずりなどがあり、予定通りに進まないことがたくさんあります。 「赤ちゃんにいろいろな経験をしてほしい! 一緒に楽しみたい!」という気持ちはとてもよくわかりますが、あまり予定を詰めすぎると赤ちゃんもママもパパも疲れてしまいます。赤ちゃんと一緒のお出かけ時は、赤ちゃんに合わせてスケジュールを組み、心に余裕を持ちましょう。 お出かけするときの5つのポイント赤ちゃんとお出かけするときは、気にかけたいことが大きく分けて5つあります。 【お出かけするときの5つのポイント】・赤ちゃんの月齢に合わせる・赤ちゃんの生活リズムに合わせる・赤ちゃんの機嫌や体調に合わせる・外気温、室内温に配慮する・移動時間、滞在時間は月齢に合わせる 月齢によっても、行ける範囲が変わってきます。特に夏は、暑いだけでも体力の消耗をしますのでお出かけの時間は短めにしましょう。 例えば、生後6カ月未満の赤ちゃんだったら、移動時間含めて1~2時間だけ公園やお買い物に出かける。生後6カ月~1歳ごろまでの赤ちゃんなら、移動時間や食事も含め半日程度。そうすると、水族館や動物園などでも楽しめるようになります。1歳過ぎたら、少し長めのお出かけもOK。でも、なるべく夕方には帰宅して、家でホッとする時間を作りましょうね。 各移動手段の環境ポイントお出かけのときに何で移動するかによっても、気をつけたいことがあります。 【抱っこの場合】抱っこでの移動の場合、パパやママと体が密着していますので、暑さに気をつけましょう。・赤ちゃんのおなかにタオルやガーゼを入れる・日傘をさす・うちわなどであおぐ・タオルなどで包んだ保冷剤で首や脇の下などを時々冷やすなどするといいですね。 【ベビーカーの場合】ベビーカーは地面に近いので、地面(アスファルト)からの熱が上がってくるため、大人が感じる暑さよりも体感温度は高くなりますので注意が必要です。・赤ちゃんの背中にタオルやガーゼを入れる・ベビーカーの屋根を下す・タオルなどで包んだ保冷剤で首や脇の下などを時々冷やすベビーカーを全体的に覆う日よけや専用の扇風機などもあるので活用しましょう。 【車の場合】車だと冷房が効くので快適な移動時間を過ごすことができますが、それでも気を付けることがあります。・赤ちゃんの背中にタオルやガーゼを入れる・冷房で冷えないようにひざ掛けをする・窓に日差しカバーをする 車の前と後部座席では温度が違うので、赤ちゃんの身体チェックをして冷房調節をしましょう。コンビニなどに寄った際に「少しだけ」と思い、赤ちゃんをひとりで車に残すようなことは事故につながることもあるので、絶対にしないでください。 どんな移動手段であっても、そして普段よりも水分補給をこまめにしましょう。 日帰りお出かけ持ち物チェックお出かけ時に必要な持ち物です。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年07月24日ベビーカレンダーをご覧のみなさま、こんにちは。高齢育児中のイラストレーター、やましたともこでございます。 保育園で長女N子の担任の先生から夏まつりの存在を知らされ、どぎまぎしてしまった私。 家に持ち帰って、チケット購入用の封筒やお手紙を読んだものの、初めての育児に疲れ果てて新しいことにチャレンジする体力も気力も失っていた私はあまりモチベーションが上がりませんでした。 チケットの購入期限がきて先生に「お母さんチケットまだちゃう?」と聞かれました。 参加する予定はなかったけど、そんな当たり前みたいに担任の先生がチケットの購入を促すってことは、大概みんな参加する子どもにとってはマストなイベントなのか?と思い、思い切って先生に質問を投げかけてみました。 「夏まつりって参加した方が良いんでしょうか?」「あ、お母さん土曜日は仕事やったけ?」「いえ、仕事はないんですけど……」「用事とかあったら全然大丈夫やで」「いえ、用事もないんですけど……」 担任の先生も「?」私も何をどう伝えていいやらで「?」 育児のことなら何でもご相談ください!というスタンスの保育園だったので担任の先生に相談でもしてみるか……それとも、めんどくさいからやめておくか……と、保育園の先生との関わり方にも慣れてないまったくもってシロウトな私だったのでした〜。 <つづく> イラストレーターやましたともこの「脱力系ゆる育児日記」は、毎週1回お届けしています! 著者:イラストレーター やましたともこ高知県生まれ大阪市在住。お固い系の商社で働いた後に大胆転職。グラフィックデザイナーを経てイラストレーターに。おんなこどもをメインターゲットにヤングでゆるめなイラスト描いてます。
2020年07月22日