気象庁の発表によると今年の夏は梅雨明けも早く、例年よりも気温が高くなることが予想されています。夏になると家ではエアコン、外ではハンディ扇風機など様々な方法で暑さ対策をしている方も多いのではないでしょうか。夏は目のトラブルを起こす様々なリスクが潜んでいます。現代人の角膜ケア研究室では、眼科医の有田 玲子先生監修のもと、ハンディ扇風機の影響について実験を行いました。その結果判明した夏の「角膜の傷リスク」とケア方法を紹介します。1. 夏の「エアコンや扇風機などの風」で涙が蒸発し、むき出しになった角膜は傷つきやすい。暑い夏の時期、ご自宅ではエアコン・扇風機を使用したり、外出時にはハンディタイプの扇風機を使用している方も多いのではないでしょうか。実はエアコンや扇風機から出ている「風」を浴びることで目の角膜に傷をつけてしまうリスクが高まってしまいます。なぜリスクが高まるのでしょうか。眼科医の有田 玲子先生によると、角膜は水と油からできている涙に守られており、扇風機などの「風」を受けることによって涙が蒸発し、角膜がむき出しになってしまうといいます。角膜は繊細で傷つきやすい器官です。角膜が傷つくと疲れやかすみなどの不快症状につながってしまいます。中でも夏の定番になりつつあるハンディ扇風機は直接に顔に風が当たり、リスクが高いことが懸念されます。今回はそのリスクを確認するため実験を行いました。風で涙が蒸発してむき出しになった角膜2. 【実験】ハンディ扇風機によって涙が蒸発しやすくなり、「角膜の傷リスク」が高まることが判明。ハンディ扇風機の風を顔に当てることでどのくらい黒目(角膜)に影響があるのか、実験しました。(伊藤医院倫理委員会承認)【実験方法】(1) 使用シーンを想定し、固定したハンディ扇風機を使って1分間顔に風を当てる(まばたきは通常通り行う)。(2) 1分後に問診票による体感の変化、BUT測定を行い、前後での変化を観察する。※BUT測定:目の表面の涙がどのくらいの時間で乾燥し始めるか(Tearfilm Breakup Time)を調べ、涙の安定性を計る検査のこと。この時間が短いと涙が不安定で角膜が露出し、傷つくリスクが高まる。実験の様子BUT測定の様子【実験結果】(1) BUT数値(涙が乾燥し始めるまでの時間)の変化今回実験した3人全員の涙の保持時間が半分以下に減少することが分かりました。1-2秒で涙が蒸発し始める結果となり、「角膜の傷リスク」が高まっていることが分かりました。(2) 体感の変化「たった1分でも目が乾いた感じがした」という意見や「体感的には乾燥を感じなかったが、(結果を聞いて)こんなに乾いているとは驚きだった」など短時間で涙が乾きやすくなっていることに驚く声があがりました。実験結果:涙が蒸発実験結果:BUT測定値グラフ●まとめ:有田先生のご見解今回の実験を受けて短時間であっても直接目に風が当たることは目にとって良くない環境であることが分かりました。角膜が傷つくリスクとして様々なものがありますが、風が一番影響が大きいとも言われています。風の影響を受けて涙が蒸発しやすくなり、角膜が涙によって保護されずに、裸のような状態になってしまうと角膜が傷つきやすくなってしまい、乾き・かすみ・疲れ目など不快症状などにつながってしまいます。風が直接目元に当たらないように首元に当てるなど、使い方の工夫をしましょう。実験監修:有田 玲子先生3. こんなシーンに要注意!夏の「角膜の傷リスク」と注意したいポイントを紹介ハンディ扇風機だけでなく、夏の様々なシーンで角膜に傷がつきやすくなります。具体的にどのようなシーンが危ないのか、簡単な対策と一緒に有田 玲子先生に教えていただきました。シーン(1):直接風が目に当たる環境今回実験を行ったハンディ扇風機だけでなく、エアコンや家庭用扇風機、うちわなど様々な場所で直接顔に風が当たることで涙が蒸発し、角膜がむき出しに。対策:風にあたるときは目を閉じたり、直接風が当たらないようにするとGOOD!シーン(2):紫外線長時間、強い紫外線を浴びることで、角膜が炎症を起こして傷つく可能性があります。夏のアウトドアシーンは要注意。対策:目への紫外線を避けるために、日焼け止めだけでなくUVカットの日傘やサングラスを!シーン(3):汗が目にはいる汗は塩分が多く、目に入ってしまうと涙の水分を奪ってしまいます。また、汗と一緒に汚れが目に入ることで角膜に傷をつけてしまい、痛みを感じる原因にも。汗で落ちたメイクが目に入ることも危険です。対策:顔周りの汗はこまめに拭き、目に入らないようにしようシーン(4):夏の冷え性夏は外が暑い一方で室内は冷房で冷えています。冷房で体が冷えることによって全身の血流が悪くなり、涙の蒸発を防ぐ油が分泌されにくくなってしまいます。その結果、涙が蒸発しやすくなり、傷のリスクに。対策:冷えすぎないよう体温調節をしたり、しっかり入浴して1日の終わりに体を温めよう夏の角膜傷リスクと対策4. 【眼科医がおすすめ】適切な夏のアイケア習慣で目の角膜を守ろう(1) 目を適度に休める/いたわる夏の様々なシーンで目の角膜に傷がついてしまうリスクがあります。リスクを少しでも減らすために、日常的に目を使いすぎないようにしたり、目を休めることを意識しましょう。(2) 目薬でケア目薬でのケアも有効です。目薬はさしすぎると涙を流してしまい逆効果になるので一日に3~5回程度を目安に一回1滴だけさすようにしましょう。角膜の修復を助けるビタミンA入りの目薬がおすすめです。●角膜に傷がつくと様々な不快症状の原因に…角膜が傷ついてしまうと、目の疲れやかすみ、ショボショボしたり、痛みがでたりなど様々な不快症状が出てきます。ただ目が疲れているだけと思っていても、それは角膜の傷が原因かもしれません。さらに角膜の傷が治らないままでいると、瞳のバリア機能が低下し感染症リスクも上がってしまうため、ケアが必要です。●今回お話を伺った眼科医、有田 玲子先生について有田 玲子先生(医学博士)伊藤医院眼科副院長 慶應義塾大学元眼科非常勤講師 東京大学眼科臨床研究員2012年、眼科医、一般のかた、患者さんに涙のあぶら・マイボーム腺の重要性を啓蒙するべくLid and Meibomian Gland Working Group(LIME研究会)を立ち上げ、涙のあぶらの重要性をより多くの方々に発信していくことを目的に講演会・講習会・ハンズオンワークショップ・患者さん向けパンフレットの作成などActiveに活動している。国際的には涙のあぶらに関する英文論文を70報以上Publishしており、涙のあぶらに関する論文数では世界一となっている。最近では一般の方へドライアイの正しい知識啓蒙のためYouTubeチャンネルを配信している。 有田 玲子先生「現代人の角膜ケア研究室」(URL: )では、近年増加していると言われている「角膜上皮障害(角膜に傷がついた状態 等)」から現代人の目を守るため、専門家による正しい角膜のセルフケア方法など、角膜に関する情報を分かりやすく、紹介しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月29日2022年は異例の早さで梅雨明けとなりました。これからは気分の上がる爽やかな夏がやってきます。そんな夏にあなたを待ち受ける嬉しい出来事は、どのようなものでしょう?今回は、12星座ごとに「夏に起こる幸せな出来事」をご紹介いたします。■ おひつじ座(3/21~4/19)【やりがいを感じられるシーズン】様々な経験を積んで成長したいという気持ちが湧いてくるでしょう。ただ、なんでもかんでも手を伸ばしてしまうのはNG。一度引き受けたらそれだけに集中するようにしましょう。対人運も良く、人と積極的に関わっていると運気が開けます。少人数よりも多人数と一緒に関わるようにしましょう。ただし、交際費のムダづかいは要注意です。■ おうし座(4/20~5/20)【お互いに愛情の再確認ができるかも】梅雨明けのあなたの心は、自分で思っている以上に美しく澄んでいるようです。ありのままでいることで皆に愛され、好かれているのが実感できるはずです。家庭運も上昇気流に乗っていて、お互い愛情を再確認出来るでしょう。家族のためにお金を使うとあなたにとっても幸せな時間が訪れます。■ ふたご座(5/21~6/21)【「新しさ」に縁があり!】新しいプロジェクトに参加する予兆があります。ファッション面でも、新しいお気に入りのものを身につけると幸運が訪れるでしょう。また、道行く人に親切にしたり、動植物に愛情をかけたりしてあげてくださいね。自然とあなたの心と周りにも慈愛が降り注ぐでしょう。■ かに座(6/22~7/22)【あなたを気になっている人が現れるかも?】人気運が高まっているため、恋人ができたり親愛の情を寄せてくれる人も現れるでしょう。そのこともあって自信が生まれ、さらに輝けるはず。少し思い切った行動が吉を呼びます。ただ、好意を持ってくれているからと言って信用してしまうのは考え物。相手をよく見ましょう。■ しし座(7/23~8/22)【かなりの強運期到来!】たとえトラブルが降りかかってきたとしても、あなたに与えられた明るい太陽のような力で災難を越えられるシーズンです。あなたの心が清らかなパワースポットのようになっていると想像してください。公私ともに、十分に楽しめるようになります。金運もかなり良いため、くじなどにもツキがあるでしょう。バッグや財布にチャームをつけると吉です。■ おとめ座(8/23~9/22)【大切な人とさらに絆が深まるかも】この梅雨明けは感受性が豊かになり、感覚がさえ渡りそう。対人運が優れていて、誰に対しても共感できそうな気配が。相手の気持ちを思いやり、自分の事のように一生懸命になって人を助けられるでしょう。家族や友人をはじめ周囲の人との仲もぐっと深まるはず。また、食事にこだわると運が開けます。大事な人と一緒においしいお店に行ってみるのも吉。■ てんびん座(9/23~10/23)【倍以上のお返しがやってくる?】梅雨明けは、あなたが相手のためを思ってしてあげた事で、感謝される可能性大です。良かれと思ったことは抑えず、素直にアクションを起こしてみましょう。まさに「情けは人のためならず」のような運気だと言えます。まあなたの思いやりが周囲に届き、評価もグッと高まるでしょう。■ さそり座(10/24~11/21)【悩みも疲れもすっかり消えるタイミング】ここ最近溜まっていた疲れがすっかり消えるでしょう。悩みもどこかへ飛んで行ってしまったのかと思うくらいです。そのため、物事を冷静に分析する能力に恵まれ、大活躍できるでしょう。また、社交的な場での出会いがありそうです。人と積極的に関わるようにすると吉を呼べるでしょう。人付き合いのための投資は無駄にならない運気です。■ いて座(11/22~12/21)【重要な立場を任されるかも?】未知のものに相対して緊張するかもしれません。でも、いつも通りのあなたでいた方が成功するでしょう。自分らしさを保ちながら、周りの人の力を借りて一回り成長しましょう。プレッシャーを自分の力に変えられる、勝負運に恵まれる運気です。■ やぎ座(12/22~1/19)【インプットが活きてくるタイミング】あなたがこれまでに得てきた知識や教養が、公私ともに活きてくるタイミングのようです。復習や磨き直しをしておいても良いかもしれません。あなたの深い知識に尊敬が集まるはずです。役に立てそうな時は、直接関係なくてもさりげなくアドバイスしてあげると良いでしょう。そうすれば、価値あるものと出会えるはず。■ みずがめ座(1/20~2/18)【大きな挑戦に最適!】チャレンジ運が優れており、大きな挑戦が出来そうなタイミング。あなたの精神状態も好調で、まずやってみようという気持ちが高まりそう。「失敗したらどうしよう」と悩んでいても、今はもったいないと言えます。前向きに成功するイメージを思い描きましょう。そうすれば与えられた機会を十分活かせます。■ うお座(2/19~3/20)【努力した結果が残せる嬉しい時期】集中力が高まっているので、梅雨明けは自分のことにずっと集中できるはずです。がんばったらがんばっただけ結果を残せる嬉しい時期でしょう。いまだけではなく未来につながる結果が得られるので、とことん力を尽くしましょう。また、対人運にも恵まれていて、気が合う人と一緒に協力してなにかに取り組めそう。■ 「健康美」を意識して現在、幸運の星・木星がおひつじ座を運行しています。火のエレメントの活動宮に位置するおひつじ座は、まさに夏という季節にピッタリな星座。この時期は、明るくハツラツとした気持ちで、健康美を意識してみましょう。動くことで運も対流していき、幸運な出来事がやってくるはず。クーラーのきいた家の中でのんびり過ごすのも良いのですが、外で活発に楽しむのもいいかも。もちろん、熱中症には気をつけて。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月28日本日、梅雨明けしましたね!これから夏本番です!これからのシーズン、スマホを川やプールで使用するときに役立つのが「防水ケース」です。ただ、最近はお風呂やキッチンなどの日常生活や、釣りや登山といったレジャーでも使用するなど幅広いシーンで活躍しています。弊社では、スタンダードなタイプや猫耳がついたもの、大きなスマホでもケースをつけたまま使えるものなど種類豊富に取り揃えております。夏のレジャーやお風呂などで使用したい方はチェックしてみてください!防水ケース スタンダードタイプこれぞ王道のスタンダードタイプの防水ケースです。ネックストラップは取り外し可能なのでシーンによって使い分けできます!海・お風呂・キッチン・登山・釣り、どんな場所でもマッチするデザインです!製品価格:1,280円(税込)商品ページはこちら : かわいい猫耳付き防水ケースお店や通販で防水ケースを見てもどれも同じに見えませんか?でも、この防水ケースは違いが一目瞭然。ねこ好きな方には必須のアイテムです。プールや川やレジャーなど、首からかけているだけでオシャレさと可愛さアップ!iPhone SE 第3世代などのホームボタンがついたものも操作できますよ!製品価格:1,680円(税込)商品ページはこちら : iPhone 13 Pro Max対応 特大防水ケース手帳ケースをつけているとスマホを守ってくれる安心感がありますよね。ただ、その手帳ケースがついたスマホを防水ケースに入れたい時、ケースを外すのは面倒ではありませんか?この防水ケースはiPhone 13 Pro Maxのような大きなスマホでもケースをつけたままスッと入れられます!製品価格:1,680円(税込)商品ページはこちら : 壁に「ピタッ」と吸着!吸盤付き防水ケース入浴中にスマホでYoutubeやNetflixなどで動画を見ていると手が疲れませんか?そんな時は壁にくっつけられる防水ケースがおすすめ。ふくらはぎや腕などのマッサージをしながらでも動画が見れちゃいます!製品価格:1,738円(税込)商品ページはこちら : ロックレバーの開閉方法◆販売チャネル全国家電量販店、スーパーマーケット、携帯電話ショップ、雑貨専門店、インターネットショッピングモール、自社インターネットショップ◆ネットショップ販売ページ「ラスタバナナダイレクト」ネット直販 「ラスタバナナ」Amazon.co.jp 「ラスタバナナの飾り屋」楽天市場店 「ラスタバナナの飾り屋」Yahoo!ショッピング店 「ラスタバナナの飾り屋」au Payマーケット店 公式アプリリリースしました!会員登録すると10%OFFで購入できる「ラスタバナナダイレクト」公式アプリをリリースしました。アプリではお使いのスマホを登録すると対応アクセサリーを1タップで表示やアプリ専用クーポンを定期的に配信してます!アプリのダウンロードはこちら フォローして最新情報をチェック【ラスタバナナ公式Instagram】 【ラスタバナナ公式Twitter】 【ラスタバナナ公式Youtubeチャンネル】 ※記載されている会社名および商品名は、各社の商標または登録商標です。◇商品に関して〒460-0001 名古屋市中区三の丸1-13-1株式会社テレホンリース info2@rastabanana.com ◇リリースに関して〒113-0033 文京区本郷3-12-9株式会社テレホンリース 東京営業本部 y.iida@rastabanana.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月27日「仕事…休むか…いや…すっぴんで行くか」そんな葛藤をTwitterに投稿したのは、エキゾチックショートヘアの猫たちと暮らす、飼い主(@miikomaple)さんです。「気持ちよさそうに眠っているから動けない」「かわいすぎて離れたくない」など、ペットと暮らす人が仕事や学校を休みたくなる場面は多いもの。飼い主さんはというと、『仕事を休むか』『すっぴんで行くか』の2択を迫られていました。一体どういうことなのか…真相が分かる1枚の写真が、こちら。仕事…休むか…いや…すっぴんで行くか。 #猫 #猫のいる暮らし #猫好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/PP73ywHU5l — エキゾのきなこさん。 (@miikomaple) June 20, 2022 子猫のこんぶちゃんとひるねくんが、飼い主さんのメイク環境を占領しています!こんぶちゃんは化粧品、ひるねくんは立てた鏡のすき間でスヤスヤ…。飼い主さんは、子猫たちを起こして化粧をするか、起こさずにすっぴんで出社をするか迫られていたのです。究極の選択に、多くの人がうなりました。・片時も離れたくないのかな。すっぴんを推奨します…!・ダブル『猫ハラ』!ずっと眺めていたい。・私が代わりに猫ハラを受けるので、仕事へどうぞ!・これは、猫ごと連れて行くしかない!ちなみに、ひるねくんが眠っているポジションは、本来ひるねくんの母猫、きなこちゃんの定位置なのだとか。大好きな猫の親子に翻弄されるのは、飼い主さんの宿命なのかもしれません![文・構成/grape編集部]
2022年06月24日3児のパパ、かいさんち(@kaisanchi2015)の育児マンガをご紹介! 今回は、夜勤明けにかいさんちがびっくりしたというお話です。あくびをしながら帰宅するかいさんちですが、次の瞬間……!?夜勤明けのパパが帰宅すると…? ご近所の方々ごめんなさい。本気で声出ましたw (体制崩して足も挫きそうでしたw) 父はびっくりしすぎて、しばらくドキドキしとったぞ(汗)。 息子よ、眠気も冷めるほどの衝撃と漫画のネタをありがとう! これからもよろしくなwかいさんち(@kaisanchi2015)の育児マンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ 著者:マンガ家・イラストレーター かいさんち
2022年05月30日保育園に通わせるようになって、体調を崩すことが多くなり、休むことも増えたそう。病気が治って保育園に預けようとしたときに夫や義母に言われた言葉にもんもんとしてしまったとか。その言葉とは……。1歳になる少し前に一度だけ微熱を出したハナ。それ以外に熱を出すことはなかったのですが、保育園へ通い始めてからは、毎週のように体調を崩すようになりました。 夫が放ったひと言 夫の言うことはもっともで、私もできればゆっくり休ませてあげたいのです。でも、保育園に預けないと、仕事が思うようにできません。夫は気軽に「あと数日休ませたら?」と言うけれど、その代わりに自分が会社を休んでハナの面倒をみてくれるわけではないので、「じゃあ私の仕事はどうすれば……?」と内心モヤモヤ。 保育園に預けるのを「かわいそう」と言っていた祖母の言葉も思い出されて、「私は悪い母親なのだろうか?」「自分のために娘を犠牲にしているのだろうか?」と悲しい気持ちになりました。 しばらく経つと、免疫力がついたのか娘が熱を出す頻度はグッと減りました。でもそれまではいつ発熱するかわからない綱渡りのような状態でした。ママ友たちに聞くと、やはり集団生活の始まりの時期はしょっちゅう熱を出していたとのこと。落ち着くまでは周りのサポートと理解がないと、体力的にだけではなく精神的にもキツいな、と思いました。 著者:マンガ家・イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
2022年05月29日大人気マンガシリーズ、今回はニッケンマガジン(@nikken_magazine)さんの投稿をご紹介! 「夜勤明けに現れる妖怪」です。職場の先輩から教えてもらったとある噂。早朝のホームに、白目を剥いた妖怪が現れるようで…?今回の主人公出典:instagram先輩が、あることを教えてくれて…出典:instagram噂の内容は…?出典:instagramそんな噂を聞いて…?出典:instagram妖怪を見たの!?出典:instagramこれが妖怪…?出典:instagram妖怪の正体出典:instagram体に染み付いた動き出典:instagramお疲れ様です…!!出典:instagram妖怪の正体は、夜勤明けに無意識にラジオ体操をしていた先輩でした。お疲れ様と言いたくなりますね…!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@nikken_magazine)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年05月21日AIの音声アシスタントである『AleXa(以下、アレクサ)』。話しかけるだけで、今日の天気を聞けたり、調べたいことを検索したりできる便利なサービスとして、家庭にも広く普及しています。人々の生活をより快適なものにしてくれるアレクサですが、時には思わぬ『言葉』で、人の心をざわつかせることも…。アレクサを家に置いている、ナナジュー(@gol070)さんも、そんな経験をした1人だったようです!ゴールデンウィーク明けの朝に…憂うつな気分になってしまいがちな、ゴールデンウィーク明けの朝。アレクサは、ナナジューさんに追い打ちをかけるかのごとく、次のようなお知らせを告げます。おはようございます。GWが終わりましたね。次の祝日は7月18日です。※写真はイメージ祝日のお知らせをするのは、アレクサの機能の1つ。とはいえ、改めていわれると、落ち込んでしまうのが人間の心というものです…。この事実にショックを受けたナナジューさんは、アレクサに「もし仕事をしていたら、そのままお布団に戻って、引きこもってしまうくらいのダメージだからね!」といいます。朝からアレクサが「おはようございます。GWが終わりましたね。次の祝日は7/18です」って言ってきたんだけど、これ仕事してたらそのままお布団に戻って引きこもるくらいのダメージだからなわかってんのかアレクサ— 七十 4y+0m (@gol070) May 6, 2022 この投稿を読んだ人からは、アレクサに対するさまざまなコメントが集まりました!・これはダメージが大きすぎるよ~。・私もまったく同じことをいわれた!・アレクサは毎日働いているんだよね。お疲れ様!6月は国民の祝日がないので、残念に思う人も多いはず。次の休みを楽しみに待ちながら、日々の仕事や家事などを頑張りましょう![文・構成/grape編集部]
2022年05月16日新生活がスタートしてから怒涛の日々を送っていたという人も、ゴールデンウィークはゆっくりと休むことができたのでは?ただ、長期休暇の終わったこの時期は、五月病というわけではなくても、モヤモヤしたり、やる気が起きなかったりする人も多いかもしれません。そこで今回は、休みたいベッドから「あなたの心の元気度」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のうち、あなたはどのベッドで休みたいですか?A:赤色のベッドB:水色のベッドC:黄緑色のベッドD:ピンク色のベッドあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?あなたの心の元気度深層心理において“ベッド”は、あなたを包み込んで元気を与えるものを暗示します。そのため、休みたいベッドから、どのくらい今のあなたの心が元気を欲しているのかがわかるため、そこから「心の元気度」を探ることができるのです。A:「赤色のベッド」を選んだあなた……心の元気度70%あなたの心は今のところ、かなり元気なよう。辛い出来事や苦しいことがあっても凹むことなく、むしろそれをバネに「また頑張ろう」とプラスに思考を転換して、明日へのエネルギーにできている状態でしょう。とはいえ、それはカラ元気である可能性が高め。負けず嫌いなあなたは認めたくないかもしれませんが、本当はヘトヘトで逃げ出したいと思うこともあるのでは?それなら無理をしないで、推し活に励んだり、新作スイーツを食べまくったりと、好きなことに熱中して頭を空っぽにする時間を作ってみて。そうすることで、再び立ち上がるパワーも自然と湧いてくるはずです。B:「水色のベッド」 を選んだあなた……心の元気度40%マジメで優等生気質のあなたは、やる気が起きないときでも、会社や学校にきちんと行き、自分の務めをしっかり果たそうとするはず。そんなあなたの心の元気度はあまり高くないようです。何かと頑張りすぎてしまった結果、かなり疲れを溜めこんでいるみたい。今のあなたに必要なのは、日々のリフレッシュタイム。1日数分でいいので、何もしない時間を作ってみてください。毎日積み重なる小さなストレスをその都度リセットすることが、心の元気を取り戻す一番の近道になるでしょう。C:「黄緑色のベッド」を選んだあなた……心の元気度90%あなたは、楽天的で楽しいことを考えるのが好きなタイプ。ストレスフルな状況やピンチさえ、笑いに変えてしまうユーモアのセンスを持っていそう。そんなあなたの今の心の状態は、非常に元気いっぱいのようです。毎日ワクワク、ドキドキして過ごせているのでは?ストレスを上手に発散できるあなたは、今のままのスタンスでいればこの先も大丈夫でしょう。ただ、何らかの手違いで心が風邪をひいてしまったときは、すぐにケアすることを忘れずに。辛い胸の内を信頼できる人に話すだけでもOKです。親身になって聞いてもらえるだけでなく、熱いメッセージやアドバイスまでもらえて、心が温かくなりそう。D:「ピンク色のベッド」を選んだあなた……心の元気度20%自分が思っている以上に心の疲れがたまっているのが、この答えを選んだ人。いつも笑顔を絶やさないあなたは、不満も苛立ちもグッと飲み込んで、いろいろなことを我慢しているのかもしれません。親しみやすいキャラで、気配り上手なところは長所とはいえ、周囲のわがままや無茶ぶりをすべて受け入れていては自分の体力をどんどん消耗してしまう恐れも。まずはやりたくないことを断る勇気を持ちましょう。相手はあなたの優しさに依存しているだけで、毅然とした態度を取られると反省するはず。また、ホッとできる香りに包まれて眠るひとときは、あなたにとって最高の癒しになりそうです。おわりに自分では元気だと思っていても、知らぬ間に心が疲れていて、いきなり力が入らなくなってしまうこともあるかもしれません。少しでも“いつもと違うな”と思ったときは、無理をせず、栄養のあるごはんを食べて、ふかふかのベッドでたっぷりと休んでみて。疲れているときほど、そうやって自分に優しくすることを忘れないでくださいね。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。学生時代、友人に頼まれてやった占いが当たると大評判になり、占い師を志す。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。著書「キラッ 妖精の心理テスト」(ポプラ社)、「商談は「名字の相性」で決まる ~ビジネスで使える姓名判断~」(impress QuickBooks)など。現在1羽のやんちゃなうさぎ()と同居中。©bennyb/gettyimages文・月風うさぎ
2022年05月13日LiSAの最新シングル『明け星 / 白銀』と、ソロデビュー10周年記念ミニアルバム『LADYBUG』のアナログ盤の商品見本画像が公開された。2月16日に発売される『明け星 / 白銀』には、楽曲をイメージした30cm(12インチ)のオレンジ色のカラー盤を使用。大型ジャケットには、『鬼滅の刃』のキャラクター・竈門炭治郎と煉獄杏寿郎のufotable描きおろしイラストがデザインされている。LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤 商品見本画像LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤 商品見本画像そして3月23日に発売となる『LADYBUG』には、今作をイメージした赤色の30cm(12インチ)カラー盤を使用。大型ジャケットはLiSAのビジュアルが目を引くデザインに仕上がっている。LiSA『LADYBUG』アナログ盤 商品見本画像LiSA『LADYBUG』アナログ盤 商品見本画像なお両作品ともシリアルナンバー入りの完全数量生産限定での販売となる。<リリース情報>LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤2022年2月16日(水) リリース価格:2,500円(税込)※完全生産限定盤LiSA『明け星 / 白銀』アナログ盤ジャケット(C)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable【収録内容】■A面M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)■B面M1. 明け星 -Instrumental-M2. 白銀 -Instrumental-M3. 明け星 -TV ver.-M4. 白銀 -TV ver.-予約リンク:『LADYBUG』アナログ盤2022年3月23日(水) リリース価格:3,300円(税込)※完全生産限定盤LiSA『LADYBUG』アナログ盤ジャケット【収録内容】■A面M1. RUNAWAY(作詞:LiSA 作曲:LiSA 編曲:PABLO a.k.a. WTF!?)M2. Another Great Day!!(作詞:LiSA 作曲:TAK MATSUMOTO 編曲:TAK MATSUMOTO、YUKIHIDE "YT" TAKIYAMA)M3. サプライズ(作詞:LiSA 作曲・編曲:高橋浩一郎(onetrap))4. GL(作詞:薔薇園アヴ 作曲:薔薇園アヴ 編曲:女王蜂、塚田耕司)■B面M1. ViVA LA MiDALA(作詞:LiSA、MAH 作曲:MAH 編曲:MAH)M2. ノンノン(作詞:北川悠仁、LiSA 作曲:北川悠仁 編曲:野間康介(agehasprings))M3. Letters to ME(作詞:LiSA 作曲:LiSA 編曲:下村亮介(the chef cooks me))予約リンク: 両A面シングル『明け星 / 白銀』Now On Sale●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』期間生産限定盤ジャケット (C) 吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』初回仕様限定盤ジャケット●通常盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』通常盤ジャケット【CD収録】※全形態共通M1. 明け星M2. 白銀M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録LiSA「明け星」MVLiSA「白銀」MV<ライブ情報>LiSA『LiVE is Smile Always~Eve&Birth~』■「the Eve」4月1日(金) 東京エレクトロンホール宮城開場 17:30 / 開演 18:304月12日(火) 福岡サンパレスホテル&ホール開場 17:30 / 開演 18:30■「the Birth」4月19日(火)・20日(水) 日本武道館開場 17:30 / 開演 18:30特設サイト:<商品情報>『10th Anniversary Complete Book LiS“A”ni!』2022年3月下旬発売発行・発売:株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ※仕様や価格など詳細は後日発表となります。関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube: 10周年特設サイト:
2022年02月09日ぷりんと楽譜ピアノピース 明け星テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編オープニングでお馴染みのLiSAが歌う「明け星」。ぷりんと楽譜で販売中の初級/中級/上級の3種のピアノソロ譜(制作元:ヤマハミュージックメディア)を1冊に集結しました。レベルに合わせてお得に使ってください!【収載曲】明け星(初級/中級/上級)-全3曲-商品詳細ぷりんと楽譜ピアノピース 明け星定価:990円(10%税込)仕様:菊倍判/24ページ発売日:2021年11月30日ISBN:978-4-636-96640-4商品コード:GTP01096640 amazonにてご予約受付中 : 【ぷりんと楽譜ピアノピース シリーズ好評発売中!】ぷりんと楽譜ピアノピース 三原色定価:990円(10%税込)仕様:菊倍判/28ページ発売日:2021年8月27日ISBN:978-4-636-96639-8商品コード:GTP01096639 お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または弊社オンラインショップ >まで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月08日LiSAが、11月17日にリリースする両A面シングル『明け星 / 白銀』より「明け星」のMusic Videoを公開した。「明け星」は、テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編のオープニングテーマに起用されている楽曲で2020年「日本レコード大賞」を受賞した「炎」に続き梶浦由記が作詞作曲と編曲を手がけている。公開されたMVは「紅蓮華」「炎」「往け」を手がけてきた深津昌和が監督を担当し、楽曲の世界観を基に「混沌とした中にある希望」を表現した映像に仕上がっている。幻想的な提灯の灯りで照らされるトンネルを、強い意志を持ち歩き進むLiSAの映像に、画家・中山晃子が手がけた「Alive Painting」と呼ばれる混ざり合う液体の映像が重なり、楽曲の世界観を広げていく。夜の荒野で炎に囲まれ歌うLiSAのシーンでは、楽曲の歌詞に込められた力強さやスケール感を表現している。併せて『明け星 / 白銀』のジャケット写真とLiSAの新たなアーティスト写真が公開され、シングルの期間限定生産盤のジャケットは『鬼滅の刃』無限列車編の登場キャラクター竈門炭治郎と煉獄杏寿郎の描きおろしイラストがあしらわれている。また通常盤の初回仕様限定盤には和紙風スリーブが付いており、和紙風スリーブから透けるLiSAのビジュアルが印象的な“和”をモチーフにしたデザインとなっている。LiSA「明け星」MV<配信情報>LiSA「明け星」2021年10月18日(月) 配信リリース作詞・作曲・編曲:梶浦由記※テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 オープニングテーマLiSA「明け星」ジャケット配信リンク:<リリース情報>LiSA 両A面シングル『明け星 / 白銀』(ヨミ:アケボシ シロガネ)11月17日(水) リリース●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』期間生産限定盤ジャケット (C) 吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』初回仕様限定盤ジャケット●通常盤【CD】1,320円(税込)LiSA『明け星 / 白銀』通常盤ジャケット【CD収録】※全形態共通M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録<タイアップ情報>テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 (c)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable原作:吾峠呼世晴(集英社ジャンプ コミックス刊)監督:外崎春雄アニメーション制作:ufotableアニメ『鬼滅の刃』プロモーションリール 2021公式サイト:公式ツイッター:<ライブ情報>『LiVE is Smile Always~LADYBUG~ 追加公演』12月7日(火) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:0012月8日(水) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:00指定席:9,999 円(税込・来場者特典缶バッジ付き)関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube:
2021年11月08日LiSAが、テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編のオープニングテーマ「明け星」(読み:アケボシ)を本日10月18日に配信リリースした。同曲は11月17日にリリースされる両A面シングル『明け星 / 白銀』の表題曲のひとつで、「明け星」「白銀」ともに昨年『日本レコード大賞』を受賞した「炎」に続き、梶浦由記が作詞作曲と編曲を手がけている。なお10月17日に放送された同アニメの第2話では、オープニングテーマ「明け星」とエンディングテーマ「白銀」が初オンエアされた。<配信情報>LiSA「明け星」2021年10月18日(月) 配信リリース作詞・作曲・編曲:梶浦由記※テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 オープニングテーマLiSA「明け星」ジャケット配信リンク:「往け」(ヨミ:ユケ)2021年10月15日(金) 配信リリース作詞:LiSA 作曲:Ayase 編曲:江口 亮※『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』主題歌「往け」ジャケット配信リンク:「往け」MV<リリース情報>LiSA 両A面シングル『明け星 / 白銀』(ヨミ:アケボシ シロガネ)11月17日(水) リリース●初回仕様限定盤【CD】1,320円(税込)●期間生産限定盤【CD+DVD】1,760円(税込)【CD収録】※全形態共通M1. 明け星(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M2. 白銀(作詞・作曲・編曲:梶浦由記)M3. 明け星 -Instrumental-M4. 白銀 -Instrumental-M5. 明け星 -TV ver.-M6. 白銀 -TV ver.-【DVD収録】・テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 ノンクレジット OP・ED 映像収録<タイアップ情報>テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編テレビアニメ『鬼滅の刃』無限列車編 (c)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable原作:吾峠呼世晴(集英社ジャンプ コミックス刊)監督:外崎春雄アニメーション制作:ufotableアニメ『鬼滅の刃』プロモーションリール 2021公式サイト:公式ツイッター:劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア10月30日(土) 公開『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』メインビジュアル(C)2020 川原 礫/KADOKAWA/SAO-P Project映画公式HP:映画公式ツイッター:<ライブ情報>『LiVE is Smile Always~LADYBUG~ 追加公演』12月7日(火) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:0012月8日(水) 日本武道館開場 17:00 / 開演 18:00指定席:9,999 円(税込・来場者特典缶バッジ付き)関連リンクLiSA Official Website: Official YouTube:
2021年10月18日LiSAが新曲を収録した両A面シングル「明け星(アケボシ)/白銀(シロガネ)」を2021年11月17日(水)にCD発売。新曲「明け星」は10月18日(月)、「白銀」は11月5日(月)に先行配信される。両楽曲はそれぞれテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のオープニングテーマとエンディングテーマに起用される。LiSAの新曲がテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のOP・ED曲にTVアニメ「鬼滅の刃」竈門炭治郎 立志編のオープニングテーマである「紅蓮華」が、リリースから2年たった今でも数々のチャートにランクインするほどの人気を博し、翌年リリースの『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』の主題歌「炎」では2020年「日本レコード大賞」を受賞したLiSA。直近には、『劇場版 ソードアート・オンライン -プログレッシブ- 星なき夜のアリア』の主題歌として新曲「往け(ユケ)」のダウンロード&ストリーミング配信をスタート。今後、さらなる活躍に注目が集まる中、9月25日(土)に地上波放送となった『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』の終了後に発表された、今回の新曲。10月10日(日)23:25より放映がスタートするテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編のオープニングテーマとして「明け星(アケボシ)」、エンディングテーマとして「白銀」が採用され、両楽曲ともに作詞・作曲・編曲は、「炎」も手掛けた梶浦由記が務める。エンディングテーマ「白銀」のMV公開新曲「白銀」のミュージックビデオは、LiSA「unlasting」のミュージックビデオを手掛けた大澤健太郎が監督。白樺に囲まれた夜の森の中、うっすら照らし出されるLiSAの姿を描き、どんな災難や困難にも負けず、自分自身を鼓舞して前へ進むような「抗う強さ」や「闇を照らす光」を表現した。CDシングルは3形態CDシングルは、通常盤、初回仕様限定盤、DVD付きの期間生産限定盤の3形態。DVDには、アニメ「鬼滅の刃」無限列車編のノンクレジットオープニング・エンディング映像が収録される。LiSAコメントテレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編。オープニングテーマ「明け星(あけぼし)」、そしてエンディングテーマ「白銀(しろがね)」を担当します。「紅蓮華」「from the edge」から「炎」を繋ぐ新たな言葉と音を、大切なものを護るための刃を、梶浦由記さんに託していただきました。煉獄さんの想いと共に、テレビ放送、楽曲をお楽しみいただけますように。【詳細】■LiSA 新曲「明け星」先行配信日:2021年10月18日(月)■LiSA 最新シングル「明け星(アケボシ)/白銀(シロガネ)」CD発売日:11月17日(水)仕様・品番・価格通常盤[CD] VVCL-1943 1,320円初回仕様限定盤[CD] VVCL-1943 1,320円期間生産限定盤[CD+DVD] VVCL-1944~1945 1,760円期間生産限定盤DVD内:テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編 ノンクレジットOP・ED映像収録【シングル「明け星 / 白銀」収録楽曲】M1:明け星(作詞︓梶浦由記 作曲︓梶浦由記 編曲︓梶浦由記)M2:白銀(作詞︓梶浦由記 作曲︓梶浦由記 編曲︓梶浦由記)M3:明け星 -Instrumental-M4:白銀 -Instrumental-M5:明け星 -TV ver.-M6:白銀 -TV ver.-※「初回仕様限定盤(通常盤)」と「期間生産限定盤」のCD収録楽曲内容は同じ。※期間生産限定盤︓テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編 ノンクレジットOP・ED映像収録DVD付。
2021年09月30日■前回のあらすじわたしだけうまくいっていると思ってたの!? 惨めな気持ちを抱えたまま、一夜を過ごします。■一夜明け、反省の意を示す旦那■浮気相手との直接対決を突きつける!仕事をしなければいけないのに、旦那の浮気のことが頭から離れない。自分で思っているよりもダメージを受けているようでした。次回に続く「旦那の不倫を暴いた話」(全51話)は21時更新!コミックライター: 人間まお
2021年09月25日思いをわかってもらうために人は、他人のことにはあれこれ気がついても、自分のことはわかっているようで、実はよくわかっていないところがあります。疲れ具合や顔色など、周囲から指摘され、そうかなぁと思い至るなんてことは少なくないはずです。育児や家事、仕事を優先している間は、体の痛みや食事、睡眠の具合がちょっと不安定でも、後回しにしたりして、身体の不調に鈍感で、一息ついたときに、変調に気がつくようなことです。子どもの場合、楽しいことがあれば、多少の不調感は一時的に隠れてしまうようです。研修医時代の遙か昔、総合病院でローテーションで夜間救急対応をしたとき、夕方から夜にかけて、発熱したり体調を崩す子どもとよく出会いました。小児科の先生から、子どもは夜になってから体調がくずれるもの、と教えてもらい、「どうして昼間に受診してくれなかった」という言葉を飲み込んだ記憶があります。また、自身の体の不調感だけでなく、気持ちのつらさを言葉に表しにくいのも子どもにはよくあります。3歳の子が「最近、いろいろと人間関係で悩んで」とか、小学生が「この学びが将来においてどのような意味があるのか」と言葉にすることは、ほとんどないかもしれません。言葉にしていないからといって困っていない、悩んでいないわけではありません。僕自身振り返ると、大嫌いな運動会の前夜に奇妙な喘息発作に襲われるという経験を毎年のようにしていました。さあ、明日だという切迫したときに、僕は参加したくない思いを発作に置き換えていたのです。すると、周囲に気づいてほしいのは、喘息発作のつらさより、運動会に参加したくないという僕の思いのほうだったのです。つまり、子どもは言葉よりも体で、あるいは行動で、その思いを表出することが少なくありません。そのためには、気がついてほしい大人に対して、いやでも気がつくほどの目立つ症状であること、容易に解決しない症状であること、そして大人がとても慌てて困り果てるほどの症状であることが絶対条件になります。それでも気づいてくれない場合、さらに症状は激しくなるわけです。僕の場合は、共働きの両親が、疲れて寝付く夜から深夜が病院にも連れて行けず、もっとも困り果てる時間帯だったのです。例えば園や学校に行きたくないとき経験上多いのは、寝るまでは元気だったわが子が、起床から不調を訴えることです。お腹が痛いとトイレにこもる、頭が痛いと布団から出て来ないなどです。朝起きができない、眠たいという訴えは、だって夜にずっと携帯を見ていたから、ゲームや映像を見ていたから、ということになると、症状でなく自業自得となります。大人にとって原因がわかっていると、起きられないことよりも、ゲームなどを早く終えるように、ちゃんと寝るように言っても、したがってくれず、結局は叱られることになります。言動では、ぐずったり癇癪をおこしたり、イライラして大声を上げたり、慌てて困り果てることにもなります。ここで、腹痛や頭痛を軽減する方法、あるいは癇癪を抑える方法を試行錯誤しても、ほとんど解決しないはずです。子どもにとって、わかってほしいのは、これらの「症状」を取り払うことでなく、園や学校に行きたくない思いのほうです。これを「症状にある本当の意味」と言います。症状をSOSとして捉えることができると、SOSというサインより、その意味が大切なはずです。なので、僕はこうしたサインを持って相談に来られた親子に対して、園や学校に行かない日にそのサインが登場するかどうか確認し、もしお休みのときはサインもお休みしているときは、『体と心が休ませて』と言っていると解釈します。そしてその子に「明日から症状がなくてもちゃんと家で休んでくださいね。1週間、学校(園)には行ってはいけませんよ」と伝え、「次に来たときにその1週間の様子を教えてね」とお願いします。この公認されたお休みの間、多くの子どもは、症状が薄まり、次回相談に来る前日から症状が強くなることがあれば、学校(園)に行くことが大きな負担であるという仮説が成り立ちます。時に、それでも症状が改善しない場合もあり、そのときは、それ以上に「今を生きる」ことに難しさを痛感していると仮説します。ただいずれにしても、症状を無理になくすことより、どうすれば、生活が楽になるかを検討します。休んで多少なりとも楽になったときは、症状でなく、その学校(園)の生活のなにが負担かを確認します。学校(園)は、①そこで学ぶこと、②そこにある友人関係、③担当してくれる大人との関係が、いかにうまくいっているかで良い場所かどうかがわかります。僕はこの3点について子ども本人に確認し、負担に感じている項目を探ります。あとは当然のように、登校(登園)よりも、そこにある課題の解決を関係者を交えて一緒に考え続けます。親の悩みそれでも親は、SOSとわかっていても、乗り越えてほしいという思いもあります。子どもが歩む道で、大きく躓かせたくないという思いから、SOSに目をつぶり、それに屈せずに強くなってほしいと願うものです。先の公認の休暇を僕が提案したとき、一番親が「あー、いっちゃった。これで堂々と休んでしまう。困った」と思われているかもしれません。だから「最初の2日は黙ってみていたのですが、3日目にお医者さんはああいったけど、そろそろ行ってみない?と確認してしまいました。案の定、症状が強くなりました」と、わかっているけど、焦ってしまうものです。そこで、僕は、どうして、そこを乗り越えることが難しいのかについて、親と一緒に考えていくことをします。すると、以前から実はこういったことが苦手、あれが苦手というエピソードを教えてもらうことになります。横断的な理解が主だった僕に、縦断的な情報が加わり、さらに僕たちはこの子理解を深めることができるのです。SOSはヘルプサインと同時に、その子に近づくチャンスをくれるものでもあるのです。「そんなふうに考えているんですね」、「子どもだと思っていたけど、ちゃんと考えていることがわかり、ちょっと安心っていうか、すごい子だったんだと思いました」と感想を述べる親もいます。目の前のことだけでなく、その子の思いに近づけたことは、ある意味親にとって喜びでもあります。それも一瞬で、やはりしばらくすると「そろそろ登校(登園)しないと、これから先が心配で」、「いつまで待てばよいでしょうか」と、当然の悩みと焦りが再び登場します。親であることの大変さ、悩み、痛みは、そうそう簡単には消えないということも、重々承知しているのですが、ゴールが見えないことの不安は、当然僕にもあります。僕も次の一歩を先走りして、子どもから「先生も同じ大人なんですね」というような目で見透かされるときが幾度もあります。生きる上での悩み時に、単に学校とか園とかの生活空間に対してではなく、「生きるって、生き続けるって、辛いな、苦しいな」と感じてしまう子もいます。具体的に表出するのは思春期前後でしょうが、実際はかなり小さい年齢から、苦しさを抱えているようです。この場合は、当然休んだところで症状は消えません。このときは、その子が向き合う3つ(学習、友人、担当者)への向き合い方でなく、ずっと抱え込んでいた、自身にある違和感、日々の生活に対するなじみにくさ、が表面化したわけですから、根源的な危機感を、よくSOSとして出してくれたことを内心感謝しつつ、こちらも焦らず、一緒に迷いの森を歩み続けようとします。その仮説でこの子と向き合おうとすると、その子が周囲とどう関わるかより、その子が自分自身とどう向き合っているかに焦点を移動して、付き合う準備をします。実は体からのSOSの場合も心のSOSと思い込んでいたことが、本当は体の不調から来ているとわかることもあります。多くは実際の障害から生活が成り立ちにくくなっていることがあります。例えば、どうしても改善しにくい睡眠状態のとき、本質的な睡眠障害が睡眠記録などから判明することもあります。情緒不安定が、当初は対人面の負担からと思っていたところ、甲状腺ホルモンの異常からであったこともあります。ついつい心の負担からのSOSと決めつけてしまい、体からのSOSであったことを見失うことのないようにしないといけないなぁと痛感します。親だからわかるSOS親でもわからないSOSそもそも、わが子の変に気がついて受診、相談するときに、親はすでのわが子のSOSを受け止めているわけです。親だからわかること、わかるからこそ、そこから足を前にだしてほしいと願っていること、わかるからこそ、次の手立てに躊躇していること、実際、診察室で出会ったときは、子どものSOSに気がついているのです。僕はその『気づき』をより明確にするためのお手伝いをしているにすぎません。あとはそのSOSにある本当の意味を、あれこれ一緒に考えていく作業となります。本当にわからないと感じている親も、「わからない」ということに思いを巡らせているので、わからないことをわかっているのです。すると一番の問題は、ただただ本当になにも伝わっていないときでしょう。ある状態に対して、親が慌てたり、困り果てていないとき、そんなときは、他の誰かに気がついてほしいと思います。医療は来る方を待っている仕事です。保育教育は、子どもの変化に常に感知するアンテナを持っているところです。その関係者の情報と医療福祉が、どう繋がるか、そこに最後の課題があると思います。
2021年09月19日夏大活躍!NARSのブロンズパウダー「5172」で簡単日焼け風メイク!出典:byBirth日焼けはしたくないけど、夏っぽい日焼けメイクを楽しみたい!夏になるとやってみたくなるブロンズメイク。カッコかわいい雰囲気がでて、肌みせスタイルももっとお洒落度アップ! この投稿をInstagramで見る Kelsey Merritt(@kelseymerritt)がシェアした投稿 日焼け肌にみせるブロンズメイクをするときに欠かせないアイテムが、ブロンズパウダー(ブロンザー)です。マットタイプ・パールやラメ入りタイプ、リキッドタイプ・パウダータイプ…と種類も多く、選択に悩む方も多いかもしれません。また、買ったもののどのパーツにどの位使っていいかわからないという不安も。今回は、数々のブロンザーを試してきたなかで、使いやすく初心者にもおすすめのNARSのブロンズパウダーをピックアップしながら、簡単なブロンズメイクをご紹介します。大人気NARS「ブロンズパウダー」5172出典:byBirthブロンザーといえば!の、NARS大人気商品「ブロンズパウダー 5172」。ほんのりオレンジがかったブラウンで、シェーディングとしてもチークとしても使える万能ぶり。ラメやパールが入っていて、トーンが暗すぎないので肌なじみがよく、とても使いやすいカラーパウダーです。顔の淵である、顎・エラ部分だけでなく、こめかみあたりの髪の生え際などにもふんわり色を入れることで、顔がキュッと引き締まったようにみえる錯覚効果も。そして、ラメやパールがほどよくきいているので、斜めにいれるチークとしても簡単に取り入れられます。スキントーンより少し暗めの発色で、シャープな印象のチークとしても使えるので、色・質感ともに「5172」はおすすめです。いつものメイクのここを変えるだけ!ブロンズメイクのポイント出典:byBirth日焼け風メイク用に、ダークトーンのファンデーションを買わなくても大丈夫!いつものファンデーションを使用しても、メイクアイテムと使い方をおさえることで、ブロンズメイクはできちゃいます。1.チーク濃いめのブラウンカラーなので、シェーディングのみの使用ももちろんOK!ですが、ブロンズメイクをするときは、是非チークとして使ってみてください。出典:byBirth頬の高いところから、【逆C】を描くように斜めにチークを入れます。頬骨の骨格が際立ち、凛とした美しい印象に。2.ハイライト&ノーズシャドウ鼻根(両目の間にある鼻の付け根)・鼻筋・鼻の頭にハイライトを点置きし、鼻の立体感を出します。出典:byBirthさらに目頭部分・額中央部分・上唇の上・あごにハイライトをオン。そしてノーズシャドウをプラス。発光&陰影効果で、顔が立体的に。3.アイブロウ今っぽいヘルシーなブロンズメイクは、アイブロウは太め&ダークカラーで!アイブロウを際立たせることによって、より立体的でシャープな印象に。柔らかく見せたいときは、ヘアカラーより少しトーンダウンしたカラーのアイブロウパウダーを使い、ゆるめのアーチ眉に。 この投稿をInstagramで見る KATE|ケイト(@kate.tokyo.official_jp)がシェアした投稿 眉の濃淡チューニング、ノーズシェーディングもできるアイブロウパウダーが使いやすいです。4.アイメイクブラウンやオレンジのアイシャドウだと肌なじみ抜群!ミディアムカラーやラメ・パールなどの質感を際立たせると、華やかな顔立ちに。「エレガンスアルモニーアイズ02」は、華やかな煌めきとヘルシーで上品なオレンジブラウン。ブロンズメイクにもぴったり!出典:byBirthアイライナーをひいたあとも、アイシャドウの締め色でぼかすのがおすすめ。5.リップカラー可愛くヘルシーにみせるなら、柔らかなトーンのピンクベージュやオレンジベージュを。 この投稿をInstagramで見る Negin Mirsalehi(@negin_mirsalehi)がシェアした投稿 クールやドラマティックにみせるときは、深い色味のブラウンも相性良し。ファンデは変えずにブロンズメイクを楽しむいかがでしたか。今回は、メイク初心者さんもチャレンジしやすいブロンズメイクをご紹介しました。いつものファンデを使いながらできちゃう、ハードルの低さもいいですよね。まだまだ暑さが残る日々が続くので、お気に入りの夏服やシチュエーションに合わせて、ブロンズメイクもやってみてくださいね!
2021年08月21日保育園に通わせるようになって、体調を崩すことが多くなり、休むことも増えたそう。病気が治って保育園に預けようとしたときに夫や義母に言われた言葉にもんもんとしてしまったとか。その言葉とは……。1歳になる少し前に一度だけ微熱を出したハナ。それ以外に熱を出すことはなかったのですが、保育園へ通い始めてからは、毎週のように体調を崩すようになりました。 夫が放ったひと言 夫の言うことはもっともで、私もできればゆっくり休ませてあげたいのです。でも、保育園に預けないと、仕事が思うようにできません。夫は気軽に「あと数日休ませたら?」と言うけれど、その代わりに自分が会社を休んでハナの面倒をみてくれるわけではないので、「じゃあ私の仕事はどうすれば……?」と内心モヤモヤ。 保育園に預けるのを「かわいそう」と言っていた祖母の言葉も思い出されて、「私は悪い母親なのだろうか?」「自分のために娘を犠牲にしているのだろうか?」と悲しい気持ちになりました。 しばらく経つと、免疫力がついたのか娘が熱を出す頻度はグッと減りました。でもそれまではいつ発熱するかわからない綱渡りのような状態でした。ママ友たちに聞くと、やはり集団生活の始まりの時期はしょっちゅう熱を出していたとのこと。落ち着くまでは周りのサポートと理解がないと、体力的にだけではなく精神的にもキツいな、と思いました。 著者:マンガ家・イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
2021年07月18日アラブ首長国連邦にあるアル・アインという都市に住んでいる、はなもも(@hanamomoact)さん。砂漠が広がる土地で、ヤギやラクダ、ニワトリや猫といった、さまざまな動物たちと暮らしています。ある日、はなももさんは複数の猫を連れて、散歩へ行きました。その後、猫たちとともに散歩から帰宅した、はなももさんは、庭にできた日陰の部分に座って、休憩していました。すると、次々と散歩に行かなかったほかの猫たちがやってきて、あっという間にすき間を埋めてしまったのだとか。はなももさんは、集まった猫たちの間をそっと抜けて、写真をパシャリ。多くの人の心をギュッとつかんだ光景が、こちらです!散歩から帰宅。日陰で座っていたら、左右次々隙間が埋まっていったので、そっと抜けて撮ってみた。私はどこに座っていたでしょう。 pic.twitter.com/Mrg984jZnA — はなもも(hanamomo) (@hanamomoact) May 30, 2021 ここは天国か…。砂漠の地で、日陰を求めて涼む猫たちの様子に、見ているだけで心が癒されますね。猫好きにとっては、どこに座るとしても、この上なく幸せな心地になれる特等席でしょう。ちなみに、はなももさんが座っていた場所は、こちらです。はなももさんに寄り添うようにくっついているのは、猫のごーちゃんとさんちゃん。この場所は、はなももさん夫婦が所有する庭で、動物たちはどこからかたどり着き、そのままそこにいついた子ばかりなのだそうです。1匹1匹に名前があり、はなももさん夫婦が避妊や去勢手術、予防接種といった必要な医療を受けさせています。写真はTwitterで20万件を超える『いいね』を集め、「天国かよ!猫好きにはたまらない」「平和だなあ。うらやましい」といった声が上がりました。猫たちのくつろいだ様子を見たら、はなももさんとの生活が、動物たちにとって穏やかで満ち足りていることが伝わってきますね。猫にとっても、この地は優しさであふれる、天国なのかもしれません![文・構成/grape編集部]
2021年06月06日イラストレーターの、カマタミワ(kamata_miwa)さんが描いた実録漫画をご紹介します。ある日、新しい靴を履いて出かけたカマタさん。靴ずれしてしまい、ベンチで休んでいると、見知らぬ女性に声をかけられたそうです。出典:ライブドアブログ出典:ライブドアブログ出典:ライブドアブログ出典:ライブドアブログ出典:ライブドアブログ出典:ライブドアブログ出典:ライブドアブログ出典:ライブドアブログ見知らぬ女性は、足を痛めてつらそうにしているカマタさんを見て、放っておけなかったのでしょう。カマタさんに、『サビオ』…つまり、ばんそうこうを大量に手渡して、去っていきました。ばんそうこうは、呼び方に地域差があり、『サビオ』とは主に北海道や広島県などで広まっている呼び名なのだそうです。※写真はイメージ福岡県出身のカマタさんは『リバテープ』と呼んでいたため、女性から最初にいわれた時は、意味が通じなかった様子。ほかには、地域によって『バンドエイド』『カットバン』などといった呼び名もあります。出身地が異なる人に、ばんそうこうの呼び方を聞いてみたら、それぞれの違いが分かって面白いかもしれませんよ。カマタさんは、ほかにも実録漫画などをブログに公開しています。興味のある人は、チェックしてみてくださいね!一人暮らしカマタミワの半径3メートルのカオスLINEでブログの更新通知を受けとる[文・構成/grape編集部]
2021年05月17日十分に免疫がない幼い子供は、風邪を引くことが多いもの。子供が体調を崩すと、親は仕事を休まなければいけない時があります。1歳の娘さんを育てる、めー(@U6v6b)さんが描いた、『これから仕事復帰をしようとしている人たちへ伝えたいこと』をご紹介します。保育園へ入園すると、発熱や下痢で体調を崩すことが多くなった娘さん。そのたびに仕事を休んだめーさんは、職場へ「休んで申し訳ないな」と思っていたそうです。つまり何が言いたいかって言うと子の風邪はしょうがないものだから気に病む必要ないんだよってこと(2/2) #育児漫画 #育児あるある #育児絵日記 pic.twitter.com/D7wJcUiPw3 — めー1y (@U6v6b) March 25, 2021 娘さんの発熱で仕事を休んだ後、めーさんは職場で「お休みをいただいて、すみませんでした」と謝ります。すると、職場の先輩はこんな言葉をかけてきたのです。子供って熱が出るもんなのよ。仕事はいくらでも代わりはきくけど、娘ちゃんにとってのママはあなただけ。だから「悪い」と思わなくていい。それより娘ちゃんを第一に考えて。子供をつきっきりで看病することは、親への負担も相当なものです。先輩は、そんなめーさんの気持ちを汲みとり「子供は風邪を引くもの。だから謝る必要なんてない」といってくれたのです。この出来事で、気持ちが楽になったというめーさん。子供の事情で仕事を休むことに罪悪感を覚える必要はない、と思わされますね。【ネットの声】・先輩の言葉にウルッときました。本当にその通りですよね。・私も子供の熱で仕事を休む時、申し訳なく思っていたけど、少し心が軽くなりました。・なんて素敵な先輩!こんな職場が増えていくといいな。子供を持つ親が働きやすい環境は、まだ多いとはいえません。子育てに理解のある環境が、少しでも増えていくといいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年04月05日「わがまま男に振り回されて、生活のリズムが乱れてばかり…」「ダメ男に貢いでばかりで、お金が貯まらない…」そんな女性は、休息が必要なのかもしれません。今回は恋愛を休む時のチェックリストを紹介します。スケジュールにすき間があると不安を感じるか?“理想の恋愛を叶えるためにまっしぐら!”そんな常に突っ走っている女性は、スケジュールにちょっとでもすき間ができると不安を感じてしまうもの。何も予定がない時間を過ごしていると、「この間に、理想の男性を逃してしまうのではないか…」という心理になるのです。その結果、だめんずと付き合ってしまうということも起こり得ます。現在埋まっているスケジュールは、本当に自分の願望と結びついているのかを今一度確認してみましょう。スケジュールにすき間があると生活に余裕ができて、そこから精神的な余裕も生まれてきます。そしてその精神的な余裕が幸せを呼ぶ込むこともあるのです。“理想の恋愛を叶えるには、スケジュールが埋まってないとダメ!”という思い込みに縛られていないかどうかをチェックしてみてください。もし縛られているのであれば、その思い込みを一度手放して休息しましょう。違和感を感じている自分を正当化していないか?彼とデートしていて「何か変な感じだな…」と心がザワザワすることはありませんか?もしくは彼と手をつないでも、あまりときめきを感じないことはありませんか?このような違和感を感じたときに「これは理想の恋愛をするために、通らなければならない道だ」と自分を正当化してはいけませんよ。彼と一緒にいても心がザワザワしたり、あまりときめかなくなっているときは、休息のタイミングであることが多いのです。恋愛に違和感や不快感を感じているのに、自分を正当化してそのまま突き進んでしまい彼との関係を悪化させた女性は少なくありません。本心にフタをしてネットや占いから得た情報をもとに自分を正当化していないかどうかをチェックしましょう。違和感を感じているときは、思いきって休息する勇気も必要なのです。“世間体のための恋愛”になっていないか?恋愛というのは二人だけのものであるはずなのに、どうしても他人の目が気になってしまうもの。もちろん“まわりから良く見られたい!”という願望を持つことは悪いことではありません。しかし、その願望があまりにも強くなり過ぎると、“世間体のための恋愛”になってしまうのです。彼との間にほとんど愛情がなくなっているのに、まわりの人が「いい彼だね」って言ってくれるから自分もその言葉を信じて恋愛を続けていませんか?自分の感覚を信じて恋愛できているかどうかをチェックしてみてください。まわりの人からの意見を基準にしてお付き合いを続けていると、どんどん辛い状況に陥ることもありますよ。【休息=後退】ではない年頃の女性は【恋愛すること=素敵なこと】という呪縛にとらわれがちです。しかし、勇気を出して休息したことで、新しい趣味に出会うことができ、その趣味の場で知り合った人と素敵な人生を歩むことができたという実例もあります。休息というのは必ずしも“後退”とイコールではないのです。
2021年01月15日妊娠して2カ月〜4カ月の間、つわりに悩まされた私。つわりは赤ちゃんの「休んでサイン」だと思っていたのですが、どうしても外せない仕事で無理をしてしまい……。今思い返しても大変だった話を紹介します。 つわりがつらいけど、仕事を休めない!妊娠して、つわりに悩まされた私。朝起きると気持ちが悪い。でも仕事に行くとおさまる。職場を出ると、猛烈な吐き気に襲われる。帰り道はいつも、同僚や実家の母に電話をしながらごまかしていました。 つわりは赤ちゃんの「休んでサイン」だと思ってはいましたが、教員の私は小学校6年生を担任していたため、どうしても外せない仕事があり、休むことができませんでした。毎日おなかの赤ちゃんに「ごめんね。あと3日でお休みだよ」などと声をかけて出勤していました。 夫がノロウイルスに感染?そんなある日、夫が体調を崩しました。おそらくノロウイルス。うつらないように気をつけながら、つわりでつらいなか看病をしました。 さらに学年末、卒業式を控えて仕事が佳境に入っていたことなどが重なって無理をしたせいか、風邪をひいてしまいました。熱が39℃まで上がり、下がったかと思うとまた上がる……という状態が1週間ほど続きました。 ひとりの体じゃないんだ熱が下がらないこと、食欲もないこと、まだ、安定期でないことなど不安で不安で、赤ちゃんに、「ごめんね。頑張ろうね」と毎日話しかけ、寝ることに徹しました。 なんとか、熱が下がり、体調が戻ったときは、体重が3kg落ちていました。次の健診で赤ちゃんの心音を確認し、元気だと知らされたときは、安心して涙が出てきました。 そしてその後、無事子どもたちを卒業させることができました。 安定期に入るまで妊娠していることを職場に伝えられず、仕事をこなすことが本当に大変でした。身近な人には、早めに伝えて配慮してもらえるとラクになるので、誰にいつ伝えるかは、とても大事だと思いました。また、具合が悪いときは、勇気を出して休むこと、周りを信じることの大切さを学びました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 監修/助産師REIKO著者:中村真夏3カ月の娘をもつ母。 現在は育休中で、毎日初めての育児を悩みながらも楽しんでいる。いつから仕事に戻るか迷い中。
2020年08月26日■前回のあらすじ息子の川崎病について病院から緊急の電話が。先生がいろいろ説明してくれたのですが、心配すぎてパニック状態に…。急遽病院に向かいました。■先生の粋な計らいに感謝病院に着いた後、いえむしろおかげで助かりましたと思っていたら私がポロッと漏らしていた愚痴を覚えてくれていたようで、気を使って電話をしてくれたようでした…主治医の先生あの時は本当にありがとうございます!■同僚の気遣いにも涙そしてその日の夕方同僚の先生から電話があり、先生方にもお子さんや家庭の事情があるにも関わらず…もう同僚の先生方にも感謝しかありません!!そしてこの週お休みを頂けることになったのでした。この後も園長との交渉はちょこちょこ続くのですが、園長との話は一旦ここでストップして、入院中の長男や次男の家での様子などを描いていこうと思います。次回に続きます。※この体験記に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。必ず診療機関にご相談ください。 【同じテーマの連載はこちら】 川崎病体験記 子どもの「病気・けが」教えて!ドクター この連載の全話を見る >>
2020年08月20日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは! PUKUTY(プクティ)です。自粛明けとはいえ…まだ油断ならない日々が続きますが…心配せず外出できるようになったらやりたい事をまとめてみました。■美容院に整体など身体のメンテナンスをしたい!共感してくださる方も多いのではないでしょうか…? ゆっくりと買い物をしたり…身体のメンテナンスをしたいです…。髪も体もボロボロ…そろそろ歯医者にも行きたいです…。■外食や旅行…楽しみたい!その次はやはり遊びに行きたい! しばらく息子をどこにも連れて行ってあげていないので、大好きな魚や動物を見せてあげたいですね。旅行! これは多くの方が望んでいることではないでしょうか? 近場でもいいから家族で旅行へ行ってのんびり楽しみたいですね。■だけどやっぱり一番は…今真っ先にやりたい事はやはり実家への帰省! 両親や兄姉、大好きな甥や姪がいるし、友達にも会いたいです。きっともう少しの辛抱…元の生活に戻れる日を楽しみに頑張りましょう!
2020年06月25日きょう19日をもってジャニーズ事務所を退所すると発表されたNEWSの手越祐也が同日、コメントを発表。週明けにメディア向けに会見を開くことを明かし、また、公式ツイッターアカウント開設を報告した。手越は「先ほど発表がありましたように、私、手越 祐也は、本日をもってジャニーズ事務所を退所いたします」と報告し、「これまで応援してくださったファンの皆様や、支えてくださった関係者の皆様には、心より感謝申し上げます」と感謝。そして、「この件に関しましては、週明けに私の口から直接メディアの皆様にお伝えする場を設けさせていただく予定です。その詳細につきましては、改めてご案内させていただきますので、準備が整いますまで暫しお待ちいただくようお願いいたします」と伝えた。また、ツイッターアカウント開設を報告し、「ファンの皆様には、Twitterアカウントで情報を発信する予定です」と説明した。
2020年06月19日夏休み明けは不登校が増える――。そう聞いたことがある親御さんは多いでしょう。今月のテーマは 「不登校」です。かつては「登校拒否」と言っていましたが、学校に行っていない子どもたちの中には「拒否する子ども」だけでなく「行きたくても行けない子どもたち」もいるということで、「不登校」と呼び方が変わりました。世界中には「学校に行きたくても行けない子どもたち」がたくさんいますが(かつての日本にもそんな状況がありました)、なぜいまの日本でそんな現象が起きてしまっているのか、皆さんと一緒に考えたいと思います。「不登校」とは「学校に行きたくない」と思ったことなら、だれしも一度や二度はあるでしょう。ではそもそも「不登校」とはどういうことでしょうか。文部科学省は次のように規定しています。「不登校児童生徒」とは……「何らかの心理的、情緒的、身体的あるいは社会的要因・背景により、登校しないあるいは登校したくともできない状況にあるために年間30日以上欠席した者のうち、病気や経済的な理由による者を除いたもの」(文部科学省|平成29年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果について 参照)理由や背景はいろいろですが、「学校に行きたくても行けない」子どもや「行きたくないから行かない」子どもたちが不登校の状態にあると言えます。文部科学省の平成29年度の調査では、全国で約14万人(小学生3万5千人・中学生10万9千人)の不登校児童生徒がいることがわかっています 。ただし、フリースクールや適応教室などに通っている子どもたちは出席扱いになりますから、この数字の中には入っていません。また、これとは別に、不登園の幼稚園児や不登校の高校生もいます。そう考えると、子ども全体で見れば、不登校の人はもっと多いと言えますね。児童生徒数は年々減少してきていますが、逆に不登校児童生徒は増えてきていますので、千人当たりという比率で見るとさらに多くなっています。(文部科学省|平成29年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果についてを参照し、筆者にてグラフを作成)小学生の不登校児童数を学年別で見ると、学年が上がるにつれて増加していきますが、もっとも少ない低学年(小学1・2年生)でも全国にいる不登校児童は約4千人。低学年のうちから学校に行けなくなる子どもが数千人はいるのです。(同上)どうして「夏休み明け」に不登校が増えるのか「夏休み明けに不登校になりやすい」ということは、以前からよく言われています。実際にいつと比べてどのくらい多いのかという調査は見当たりません。ですが、私の養護教諭時代の実感でも、1学期なんとか頑張ってきていた子どもたちの中に、とうとう息切れしてしまい休み明けには登校できなくなる子どもたちが少なくなかったことは確かです。1学期の間頑張って頑張って登校していた子どもたちは、夏休みになると「これでやっと一息つける」と思いリラックスします。夏休みがいい充電期間になって、2学期を元気よくスタートできるだけのエネルギーが貯められればいいのですが、頑張った疲れがどっと出てしまい不活発な生活になってしまう子どもや、「あの空間にまた戻るのはきついな」と実感している子どもは、相当なエネルギーがないと9月になってもすぐには立ち上がれません。夏休みは、ホッとして生活リズムが変わったり、学習への規制が少なくなったりしますから、それを元に戻すにはとても大きなエネルギーが必要になります。夏休み明けに不登校になる子どもたちは、このエネルギーが十分にたまっていないとも言えるのです。これは夏休みだけでなく、ゴールデンウィークの後や、冬休み明けなどにもみられます。ですが、夏休みほどお休みの期間が長くないので「ホッとする」ほど休めませんし、生活リズムも大きくは崩れないでしょう。また、春休み明けの新学期はクラス替えや新しい担任など今までと大きく環境が変わります。これをきっかけに「行ってみようかな?」と思う子どもたちもいるため、新年度のスタートは不登校や登校しぶりをしていた子どもが登校するきっかけにもなっています。子どもが発する「不登校のサイン」に気づきましょう不登校のサインは、子どもによっても年齢によっても、またそのきっかけになったことによっても異なります。「学校に行きたくない」「学校にはもう行かない」などとはっきり宣言する子どもはほとんどいません。ですから、親は子どもが出す「サイン」に気づいてあげることが大切です。最もよく見られるサインは、体の不調です。夏休みが終わりに近づくと元気がなくなったり、食欲がなくなったりする。新学期が始まって朝の登校時間が近づくとおなかが痛くなったり、頭が痛くなったりする。こういったような症状が挙げられます。このような体の不調は、1週間が終わる金曜日の夜あたりにはなくなり、学校が休みの日はあまり症状がでません。「これは偽病ではないか」と相談に訪れる保護者の方もいますが、偽病ではなくて、子どもは本当に頭が痛かったりおなかが痛かったりするのです。年齢が低ければ低いほど脳の機能が未分化なので、心にかかったストレスが体の症状として現れやすいと言えます。他にも、だんだん話をしなくなる、朝起きられなくなる、夜になっても眠れなくなるなどがサインのこともあります。自分にとって何がストレスなのかわからないことも子どもの大きな特徴です。「とても嫌なことがあった」とか「困ったことがあったのに誰もにも応援してもらえない」など、不安を言語化できる場合もあるでしょう。ですが、子どもが漠然とした不安を抱えている場合には、それをどう表現してよいのかわからず、口数が減ってしまうのです。「不登校のサイン」が見られたとき、親が絶対にすべきことお子さんに上記のようなサインが見られたら、親御さんに必ずしてほしいことがあります。それは、子どもが何も言わなくても、子どもの話をよく聞いたり子どもの様子をよく観察したりすることです。以前私も保健室でよく経験しました。入ってきてもただ黙っていて何も言わない子どもがいたときには、熱を測ったり頭に手を当てたりとまさに「手当」をしながら、「具合が悪いんだね」という気持ちを子どもに伝えると、ホッとした顔をして話し始めたものです。「昨日、お父さんとお母さんがリコン、リコンといってたけど、先生『リコン』ってなあに?」と聞いた1年生の男の子。リコンの意味は解らないけれど、その場の雰囲気から胸の中は不安でいっぱいだったことでしょう。その子は、お母さんから離れるのが不安で(母子分離不安)で、登校しぶりをしていました。子どもの気持ちを汲み取れるまでには時間がかかりますが、子どもに心を向けてじっくり待つことが必要です。先に述べましたように、学校生活のストレスはその程度にもよりますが誰しも持っています。いじめや、学習上の大きなつまずき、人間関係など、何が問題かによって対処方法は変わりますが、基本的には何がストレスになっているのかがつかめると、対処の方法も見えてきます。ここで1つだけ注意したいことがあります。体の訴えがでたら、まずは病院を受診し体に異常がないかどうかを確認してあげてください。「頭が痛い」と訴える背景に思いがけない病気が隠れている場合もあるからです。逆に、病院で特に体の問題がないといわれても、「どこも悪くないといわれたから大丈夫」とか「少しぐらい我慢していってみよう!」などの励ましや無理強いはやめましょう。子どもはその言葉によってますます精神的に追い詰められてしまうこともあります。親も子どもも、少し「いい加減」に子どもに不登校の兆候が見られると、親としてはとても心配になりますね。その不安を少しでも解消できるよう、いくつかアドバイスをしましょう。【親御さんからの質問 1】夏休みが明けて1週間たっても、まだ日常のペースを取り戻せません。学校に行くのだけで精神的にも肉体的にも疲れてしまうようで、帰宅しても宿題すら手につかない様子です。心と体が元気で、かつメリハリある生活でシャキッとさせるには、どうしたらいいでしょうか?夏休み明け、すぐに日常のペースに戻せるお子さんと、戻るまで時間のかかるお子さんがいます。学校が楽しくて「早く新学期が始まってお友達や先生に会いたいなー」と思っているお子さんは、少々生活リズムが崩れていても、すぐに元の生活に戻せるエネルギーをもっています。しかし、エネルギー不足の子どもたちは、元に戻すのに時間がかかったり、なかなか疲れが取れなかったりする場合もあります。少しゆっくりなペースでも焦らないで、「早く寝かせる、早く起こす」程度で様子を見ましょう。ここで気を付けたいのは、「いい子」たちです。どんなことにも「がんばらなければいけない!」と思っている子どもは、自分の力量を超えて頑張ってしまう、いわゆる無理をしてしまう過剰適応のお子さんたちです。逆に、少し「いい加減」にできる子どもは、できないことがあっても「まあいいや……」と力を抜くことができます。元気を取り戻すには、子どもの心にのしかかっている「〇〇をしなければならない」という負担をとってあげることが大切です。親御さんの「なんでもきちんとやらせなくては」という思いも、子どもにとっては負担になることがありますので、親も一緒にいい加減になることも必要です。なにより大事なのは「親子間の信頼関係」【親御さんからの質問 2】子どもが「○○ちゃんがいるから」「明日は苦手な教科があるから」などの理由で学校に行きたくないと言うことがあります。親としては負けない気持ちを持ってほしいので、つい強く送り出してしまいますが、大丈夫でしょうか?子どもが「休みたい」と言ったとしても、1回でも休んだら癖になってしまいそうで、少し怖いです。適切な対処法を知りたいです。親御さんの気持ちはとてもよくわかりますし、実際励ますことで乗り越えられるお子さんもたくさんいます。でも注意しなければいけないのは、「○○ちゃんがいるから」とか「苦手な教科があるから」などという理由は単なるきっかけに過ぎず、その背景に小さいながらも乗り越えられない“何か”がある場合です。これを、心理学者エリク・H・エリクソンが提唱した発達段階の理論では「発達課題」 と表現しています。例えば、幼少期のうちに「基本的信頼感=親子の愛着関係」がしっかり築けていない場合。幼いうちに親との信頼関係が作れていない子どもは、自分を支えてくれるものがないまま、大きな不安の中で生きることになります。この「不安状態=安全基地がない状態」では、人との関わりをうまく創り出していくことはできませんし、ほんの些細なことでも不安になり動けないのです。子どもは心の中に、それぞれの年齢で必要な発達課題を獲得していかないと、子どもは次に向かって進めず立ち止まってしまいます。立ち止まるきっかけは「友だち」だったり「勉強」だったりと人それぞれですが、次へ進めなくなってしまった際には専門家の手助けが必要です。まずはスクールカウンセラーに相談しましょう。それ以外には教育委員会の相談センターや児童精神科医など、行きやすい場所を選ぶといいと思います。学校の保健室に行けば紹介してもらえますよ。不登校も保健室登校も、子どもを学校や教室に返すことを目的とするのではなく、子どもの発達課題を見つけてその子のペースでクリアさせながら、将来の自立を目指すことが大切なのです。(筆者にて作図)自然体験には人を癒す力がある【親御さんからの質問 3】子どもが学校生活にストレスを抱えているようで、何日か学校を休んでいます。でも、家にいる分には元気なので、親としてどう接したらいいかが分かりません。休みの間はゲームでも漫画でも、好きにさせて問題ないでしょうか?家で好きなことをさせるのも心の休養にはなりますが、ゲームでは脳は解放されません。おすすめは、自然体験など体を動かす活動です。体が動くと心も動きます。親子で自然と触れ合いながら、一緒に体を動かしましょう。学校を休んでも罪悪感を持たないよう「疲れたんだから、少し休もう」と休むこともよしとしてください。かつて、保健室登校をしていた子どもたちと、学校の畑で一緒に栽培活動をしたことがあります。土や水に触れ野菜を育てて、収穫して調理して食べる。こんな活動をする中で、子どもたちが元気になり、友だちと関われるようになったり学習に取り組むようになったりしました。自然には人を癒す大きな力があるのです。心の病は、自然と触れ合いながら体を動かすことでかなり回復すると考えています。辛くても焦らないで。じっくり子どもと向き合おう「不登校」は、子どもにとっても親御さんにとっても辛いことです。でも、焦って子どもをますます追い詰めるような言動は逆効果。考え方を変えてみて、「今この子どもにどんな力をつけてあげようかな」という見方で、「やった!」「できた!」というような体験活動をさせてみましょう。また、親御さんが一人で悩まないで相談できる場所や人を見つけることも大切です。仲間がいると元気が出ます。焦らず、じっくり子どもと向き合えるといいですね。(参考)文部科学省|平成29年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果について(平成30年10月25日)
2019年09月06日「夏休み明け不登校」という言葉をご存じですか?」長い夏休みが終わり、もうすぐ学校が始まる…。もともと以前から学校に行きたくない思いがある子は、すっかり家でのんびりすることに慣れてしまい、夏休みの終わりにその気持ちが顕在化してくるのです。「ママ、学校に行きたくない」突然の子どもの告白に、びっくりするお母さんもいるでしょう。しかし、実はその前から、子どもは危険信号、SOSを発しています。そんな「夏休み明け不登校」のサイン、それに気づいた時の対処法をご紹介しましょう。■夏休み明け不登校の兆候、3つのサイン「学校に行きたくない」。そんな気持ちを抱えている子どもが発しているSOSとして、次のようなサインがあります。・朝起きられなくなる。・朝、頭痛がしたりおなかが痛くなる。・夏休みの終わり頃に「学校に行きたくない」と言い出す。始業式が近づくに連れ、上記のような症状を子どもは訴え始めます。先生が怖い、友だちとうまくいかない、給食が苦手…など理由はいろいろでしょうが、低学年になればなるほど、子ども自身もわからないことがあります。最近、注目されている子どものタイプに「ハイリーセンシティブチャイルド(HSC)」というのがあります。アメリカの心理学者エレイン・N・アーロンが提唱したもので、感受性や共感力が高く、刺激に敏感すぎるため、新しい環境や集団生活に慣れるのに時間がかかる子どものタイプです。一説には5人に1人が当てはまるといわれ、そのために不登校になってしまう場合もあるようです。■夏休み明け不登校「1週間前から親ができること」子どもが学校に行きたくない、学校がいやだと言ったら、その気持ちを否定せずに、まずは「何がいやなのか?」と話を聞いてあげましょう。子どもが小さければ小さいほど、何がいやなのかわからない、言葉にできないということも多くなります。わからないなら、わからないでいいんですよ。とりあえず「そう、行きたくないのね」と一度は受け止めましょう。子どもの訴えは受け止めつつ、夏休みが終わる1週間くらい前から、規則正しい生活に戻すよう早寝早起きをうながし、心や体を整えます。夜更かしして朝起きれなくなったために、成長ホルモンバランスなどの崩れもあり、気持ちが沈んでいるのが原因かもしれません。まずは学校に登校するペース、早寝早起きへ徐々に戻していくこと。そして、学校での楽しい記憶を思い出させるために、友だちと遊ぶ機会をもうけるのもいいでしょう(友だちがイヤという理由ではない場合)。また、夏休み明けの不登校のきっかけに「宿題が終わっていないから行きたくない」というのもあります。ですから、夏休みが終わる1週間前から、生活リズムを整えつつ、宿題の仕上げに入るよううながすのも肝心です。「宿題をやっていない」というプレッシャーさえ、子どもにとっては不登校のきっかけになります。それを取り除いてあげるのも大切です。■夏休み明け不登校「学校に行けない、その時は?」始業式の日、どうしても体調が悪くて登校できないといった場合は休んでも構いません。無理のない範囲で、一緒に学校の前まで行って引き返してきてもいいのです。学校に行かないからといって、何もしていないわけではないんです。例えば、絵を描いたり、プラモデルを作ったり、本を読んだり、塗り絵をしたり、折り紙をしたりと、何かしらに集中していることが多いんですよね。子どもが一人で黙々と集中して取り組むことがあったら、それは外界と自分の内面との折り合いをつけている時間。邪魔せずに、とことんやらせてあげましょう。焦らず子どものペースを大切にしつつ、無理のない範囲で学校の前まで登校したり、学校での楽しかった思い出を声がけし、じっくり待ちましょう。■夏休み明け不登校「学校へ行きたくない」原因がはっきりしていたら?小学校低学年の場合、学校でのイヤなことはある程度、担任の先生に相談できる内容といえます。例えば、給食がおいしくないなら「全部食べられないかもしれないです」とか、先生の大きな声が怖いなら「ちょっと大きな声が苦手なようです」とか、お友だちとうまくいっていないなら「席を離してください」とか。子どもが低学年のうちは先生に相談というのはマイナスにならないでしょう。具体的な原因がわかるのであれば、先生に伝えるのが一番だと思います。そして、「あなたが学校で心配しているようなことは起こらないように、ちゃんとお母さんが先生に言ったからね」と声をかければ、子どもの安心につながります。小学校1年生で時々、不登校になる子はいます。そういう子は、集団になじみづらく、園や学校があまり好きではなく、もともと進んで登園・登校するタイプではない子の場合が多いです。先に紹介したハイリーセンシティブチャイルド の傾向が強い場合は、ワサワサする教室の真ん中ではなく、なるべく端っこに席を移動してもらうとか、休み時間は図書室で過ごしていいことにしてもらうなど、環境を整えることである程度解決できます。■小学校高学年の不登校、語らない原因とは…高学年となると、先生への相談ですぐ解決というのは難しいでしょう。その分、不登校の原因を子ども自身がはっきり認識して伝えられるので、それに沿った対処ができます。担任の先生への相談が難しいなら、スクールカウンセラーや保健の先生、校長、副校長など、ほかにも相談できる相手はたくさんいます。子どもが信頼できる人に相談するのが一番でしょう。また、親との関係に悩んで不登校になるケースもあります。それは、学校がなんとかしてくれる問題ではありません。それは親自身も思い当たることがあるだろうから、家庭で解決していかなければいけません。でも、親やきょうだいに問題がある場合、子どもは理由をはっきり言いません。親にかまって欲しい、ほかのきょうだいに嫉妬して…といった問題は、プライドもあるので絶対言わないでしょう。代わりに、先生がいやだとか言いがかりみたいなことを理由にしてごまかすこともあります。ただし、原因をうそでごまかすかもしれませんが、感じている気持ちや思っていることは本当。もう少し掘り下げて聞くと、原因が違うところにあるのがわかるでしょう。それは心理カウンセラーの仕事になると思います。小学校低学年の不登校は、家で親と一緒にいたい、集団生活が苦手というのが原因の場合が多いので、「学校にも楽しくなることはあるよ」と根気よく伝えることが大切でしょう。その際、ママが不安な顔をしてはいけません。そこを子どもは敏感に感じとって、学校に楽しいことなんてないと思ってしまうからです。さあ、夏休みも終わりです。お母さんも子どもと一緒に規則正しい生活を送り、心も体も登校準備を始めましょう。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2019年08月27日九州はようやく梅雨明け。夏を楽しむ準備は万端ですか?今週は、自宅にこんな場所があったら、夕涼みのビールがうまいに違いない…!縁側・サンルームのあるお部屋を特集します。 【二日市】ほっこり長屋生活(1DK/39.75㎡/3.8万円) おばあちゃんちで夏休み気分。が味わえるお部屋です。引き戸の玄関に、和室、そしてご覧くださいこの縁側。あとはうちわと扇風機、蚊取り線香を出せば完璧。 家に帰ってきたらここでほっこり。くつろぎタイムを送りたい。 和室側からの景色はこんな感じです。いいでしょ!? この部屋の詳細を見る【香椎】空中浮遊のサンルーム(ワンルーム/34.96㎡/7.4万円) こちらは、2016年築の築浅のお部屋。足元まである大きな窓が特徴的。まるで空中に浮遊しているみたい。 窓際はこんな風に仕切ることもできます。緑がよく育ちそうだなぁ〜。 室内は使いやすそうな真四角のワンルーム。カーテンでベッドルームを仕切ることもできますよ。 この部屋の詳細を見る【六本松】デザイナーズ・メゾネット(2SLDK/74.52㎡/7.6万円) これぞデザイナーズ!という外観にテンションの上がる、メゾネットタイプのお部屋です。 ガラス張りの吹き抜け、光がよく入ってとても気持ち良いです。 上まで階段を上った先にあるのが、タイル張りのインナーテラス。ここに洗濯物を干すのはちょっともったいない。グリーンやアウトドアチェアを置いて、くつろげる空間にしたいですね。 この部屋の詳細を見る【渡辺通】コスパ良好のリノベルーム(1LDK/43.78㎡/5.5万円) 天神、薬院、博多まで歩ける距離にあって、コスパ良好なリノベの1LDKです。床や壁、天井は木目調に整えられていて、落ち着きがあります。 玄関が真ん中にある振り分け式の間取りは、ふたり暮らしにも便利。そして、こちら寝室の奥にあるのが…… ガラス張りのサンルームでした!洗濯物が干せる大きなバルコニーは別であるので、たとえばヨガを楽しむとか、いろんな使い方をしたいところです。 この部屋の詳細を見る【博多】インナー縁側を楽しむ(2DK/47㎡/7.8万円) 最後はちょっと変わったお部屋。普通のマンションの1室、入ってびっくり、部屋の中に「小上がり」を作った、大胆なリノベーションです。 扉を閉めると、居酒屋の個室のよう…? 水回りなんかはスタイリッシュになってます。和と洋のギャップがいいですね。 この部屋の詳細を見る※掲載家賃は管理費込みです。変更、満室になる可能性があります。 福岡のお部屋まとめをもっと見る 出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2019年08月21日フラップマッシュショートコンパクトな中にも洗練されたラインを入れたおとなのマッシュショート。ドライカットで作った毛束がナチュラルパーマで自然にふんわり動きます。落ち着いたブラウンカラー。フラップマッシュショートを見るスリークモードボブトリートメントオイルで作るスリークなミディアムスタイル。もともとの地毛の癖も活かしてスタイリングでき、難しいテクニックもいらないのでスタイリングも楽チンです。湿気の多い時期にもオススメです。スリークモードボブを見るハンサムパーマハンサムショートにパーマをかけて、女性らしさを演出。顔にかかる前髪が、横顔をきれいに見せてくれます。カラーも落ち着いたブラウンでツヤ感が出るようにしています。ハンサムパーマを見るミニマムショートハイトーンも、ベリーショートなら挑戦しやすいです。サイドを少し残して遊びのあるショートに。カラーはブリーチ後にペール系の色味をオン。夏にぴったりのスタイルです。ミニマムショートを見るマニッシュウェーブショートストレートなショートスタイルにあきた方におすすめ!全体にウェーブパーマをかけているので動きが出て、スタイリングが簡単です。カラーリングは7トーンのブルーアッシュでクールな印象に。マニッシュウェーブショートを見るミディアムセンターパート肩につく長さの切りっぱなしのミディアム。 重くなりすぎないように、セニングを入れ、毛量調整。 顔まわりにレイヤーを入れて涼しげな印象に。 立体感が出るようにカラーリングを全体にバレイヤージュで入れ 色味は10トーンのアッシュマットでモード感をプラス。くせありの方はストレートパーマをかける事をおすすめします!担当者にご相談下さい。ミディアムセンターパートを見る大人30代40代米倉凉子風レイヤーボブレイヤーの入った肩上ボブレングス。表面にレイヤーが入っていて外ハネにするとウルフのようなシルエットになります。明るめなカラーで夏らしい雰囲気になります。表面にハイライトなどを入れても可愛いです。大人30代40代米倉凉子風レイヤーボブを見る大人センターパートレイヤーミディアムヘア顎下レングスのミディアムヘア。表面にレイヤーが入っていてワンカールで巻くとひし形シルエットが作りやすい大人ミディアムヘアです。ワンカールパーマをしておくとスタイリングしやすいです。大人センターパートレイヤーミディアムヘアを見るシンプルボブやや前上がりにラインを設定したワンレンボブは、丁寧な質感調整をしたシンプルなつくり。さらっとした質感。重めの質感は、ただ可愛いではない芯のある女性像を大切に。シンプルボブを見るストレートミニマムショートボブ切りっぱなしボブを少し軽めにしたヘアスタイル。ショートから伸ばしかけの方にもおすすです。前髪は透けるような厚さなので、センターパートにする事も可能です。カラーリングは、10トーンのアッシュベージュで透明感をアップ。くせがある方は、ストレートパーマをするとスタイリングが簡単になります。担当者にご相談ください。ストレートミニマムショートボブを見る
2019年07月24日