コーデスナップ編集部です!シューズ選びは、コーデのオシャレ度を左右する重要なポイント。今回は、オシャレなコーデができる【GU】と【ユニクロ】のシューズを紹介します。トレンド感のあるボリュームソールローファー出典:Coordisnapまずは【GU】の「ボリュームソールビットローファー」です。厚みのあるソールがポイントで、取り入れるだけでトレンド感満載のコーデが楽しめます。軽量で履き心地もよいため、デイリユースに最適。カジュアルにも、きれいめにも合わせやすいので、即戦力になりますよ。使いやすさ抜群のプラットフォームサンダル出典:Coordisnap次は【ユニクロ】の「プラットフォームサンダル」ボリュームのあるデザインが可愛い一足です。シンプルで使いやすく、どんなスタイルにもなじみます。安定感があるから履き心地◎出典:Coordisnap【ユニクロ】の「プラットフォームサンダル」は、ウェッジソールになっているため、安定感があります。インソールにもこだわりがあり、履き心地もよいです。クッション性があるため、いろいろなシーンで使いやすいのも嬉しいところ。ワイドボトムスと今っぽコーデ出典:Coordisnap【ユニクロ】の「プラットフォームサンダル」にワイドボトムスをコーディネートしました。ワイドシルエットのボトムスに、厚底サンダルを合わせれば、今っぽい着こなしが楽しめます。ソールにボリュームがあるため、スタイルアップ効果も◎ブラックも素敵ですが、色違いも可愛かったですよ。今回は【GU】と【ユニクロ】のシューズを紹介しました。どちらも合わせやすく、幅広いシーンで使える優秀なシューズです。足元からオシャレを楽しみたいときは【GU】と【ユニクロ】のアイテムを、コーデに取り入れてみてはいかがでしょうか?<商品情報>商品名:ボリュームソールビットローファーサイズ:Mカラー:09BLACK品番:349460価格:2,990円(税込)<商品情報>商品名:プラットフォームサンダルサイズ:Lカラー:09BLACK品番:466624価格:3,990円(税込)記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。
2024年04月25日玄関はその家の“顔”とされ、同時に運の入り口でもあります。それくらい、玄関は運の良し悪しを左右する大切な場所だと言えるのです。あなたの家の玄関は、幸運を呼び込む場所でしょうか、それとも…?今回は運が良い人、悪い人の家の「玄関の共通点」をご紹介します。玄関はシンプルがベスト! 盛り塩だけで吉運の良い玄関と聞くと、様々な調度品や風水アイテムがずらりと飾られている光景を想像するかもしれませんが、それは誤解。むしろそれは、運の悪い人の玄関の特徴だと言えます。玄関は家の顔であるため、陽の気を充実させ、気の流れを良くすることが一番です。そのためには、あれこれゴチャゴチャとモノを置かず、外出と夜間以外は照明を活用して明るくしておくことが大切。開運のために何か置くとしたら、入り口に盛り塩を置いておけば十分でしょう。もし観葉植物を置くなら、葉先のとがったものがおすすめ。ただし、陽が当たらないと枯れてしまう恐れがあるため、あえて置かないという選択もアリです。鏡は位置取りが重要! 運が良い人は入って「右側」が多し玄関と相性が良いアイテムの代表格、それは何と言っても「鏡」です。鏡は外出前に身だしなみを整えることができて便利なうえに、運気を向上させる攻めのアイテムだと言えます。しかし真に重要なのは、その位置取り。運の悪い人は、入って真正面に鏡を置いているケースが多く、せっかくの吉運を跳ね返してしまっていることがあります。正しい位置取りは、玄関を入って左か右。入って左側に置くと事業運や金運が上昇するとされ、右側は対人運・出世運・健康運が上昇するとされます。左鏡は会社など事業をやっている場合には良いのですが、一般の生活環境には右鏡が適していると言えるでしょう。右鏡はその家が栄えていくという言い伝えもあるとされます。玄関マットは外から持ってきた邪気を払い落す“結界”あまり重要視されていないかもしれませんが、足元に敷くマットも、実は玄関と相性抜群のアイテム。ただホコリをはらうだけのものでなく、外から持ってきた邪気を払い落してくれるという守りのアイテムだと言えます。運の悪い人は玄関にマットを敷いていないことが多く、邪気をそのまま家の中に持ち込んでしまっていることも。玄関マットは安価なものでも良いので、できるだけ敷くようにするとおすすめ。外と内との境界(結界)を張ってくれるはずです。なお、玄関マットのカラーは、邪気払いをもたらしてくれる「赤」がベスト。難しい場合は白系か暖色系にしましょう。玄関全体のイメージも明るくなるはず。出していい靴の数は人数分だけ! 残りは収納へ外で履いた靴は、地面の邪気を帯びた状態と言えます。その靴を玄関に出しっぱなしにしておくと、玄関全体の運を下げてしまうのは言うまでもありません。実際、運の悪い人は、玄関に必要以上の靴を出していることも多いようです。そこで、玄関に出しておく靴の数をあらかじめ決めておきましょう。理想は「人の数=靴の数」です。これ以上は靴箱や収納にしまっておくようにすればOK。収納スペースに収まりきらないようなら、1年以上履いていない靴は思い切って手放すのも手です。なお、浄化用として靴箱内に備長炭を置くのも良いことですが、その場合は定期的に交換しましょう。まとめ玄関は人を招いたり迎え入れたりする最初の場所なので、つい風水アイテムや置物などを飾ってしまいたくなるかもしれません。ですが、あまりごちゃごちゃとモノを置くと、気の通りが悪くなり、運気を滞らせる原因になることも。運気を高める玄関の基本は、明るく物が少ないこと。今回の記事の内容を参考に、運気を高めるスッキリとした玄関を目指してみてくださいね。©oka/Adobe Stock ©New Africa/Adobe Stock筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2024年02月09日私たちの人生は、目に見えない“運”によって左右されることが多いと言えます。そんな運を掴めるか否かが、実は自宅のトイレと関係しているのだとしたら、気になりますよね。そこで今回は、「運が良い人、悪い人」の、それぞれの家のトイレに関する共通点をご紹介します。トイレ全体の明るさが運気を左右する子どもの頃にトイレが怖かった記憶はありませんか?それは、トイレが家の中でも陰気が溜まりやすい場所だからかもしれません。トイレ自体が持つ水と陰気が混ざり合うことで、霊的な禍々しさを感じやすくなると言えます。そして、運の悪い人の自宅トイレは全体が暗く、床のホコリや壁のカビが空間全体の明度を下げていることが少なくありません。一方で運の良い人は、トイレの照明が明るく、床や壁まで掃除が行き届いているケースが多いのです。運を下げないためにも、寒々しい印象のトイレにならないよう注意しましょう。特に、“浄化”の白色を基調にして、暖かみのある色使いを意識するのがおすすめです。盛り塩をトイレの隅に置くのも良いでしょう。トイレマットは便座を祭壇に変えるトイレ環境を運を高める場所にする方法として、意外と知られていないのがトイレマットの活用です。よく神社やお寺で、本尊をまつる場所の床に赤い毛氈(もうせん)が敷かれているのを見たことはありませんか?神聖な場所に敷くことで、神様をお呼びして守護を頂くことができるとされています。実は、トイレも同じくマットを敷くことで、便座を祭壇に変えて“厄落とし”の場所にすることができると考えられています。運の悪い人はそもそもトイレマットを敷いていなかったり、洗わずに敷きっぱなしであることが多いでしょう。一方で運の良い人は、明るいカラーのトイレマットをこまめに取り換えている傾向があります。カラーは、ベージュかイエローが理想です。香りを用いて神聖な空間に変えるトイレは用を足す場所であることから、どうしても臭いとは切っても切れない関係にあります。掃除もせず使用し続けると、タンクや便器内から水カビ臭さが漂ったり、場合によっては排せつ臭が染みつく場合も……。こうなってしまうと、運気を掴めないトイレになってしまい、そこで過ごすだけで運気を下げてしまうように。一方、運の良い人のトイレは、良い香りがするもの。ミントやグリーン系の爽やかな香りで空間を浄化していることが多いでしょう。また、お寺では場を清めるためにお香を焚くことから、トイレを備長炭で消臭するのもおすすめです。そして、便器のフタを締めて臭いや邪気の拡散を抑えているという点も、強運な人によくある共通点です。便器はそのまま自分を映し出す“鏡”であるトイレに鏡を飾ると、邪気を反射させると言われています。鏡を飾るのが難しい場合は、便器自体を磨き上げて、鏡と同じように邪気を反射させる効果を持たせましょう。運の悪い人のトイレは、くすんでいて汚れがこびりついている傾向が。一方、運の良い人のトイレは、綺麗に磨かれて光沢がある場合がほとんどです。便器は自分自身をそのまま映し出す“鏡”のようなものと心得て、しっかり磨いておきましょう。ただし、鏡を飾る位置によっては逆に良くない作用をもたらすことも。特に、鏡に便器が映るような配置はNGなので、気を付けたいところです。まとめトイレは一般的に、用を足すための場所という認識の人がほとんどでしょう。でも実は、“厄落とし”や“開運”のための場所でもあるのです。トイレは水が溜まり続けている場所。水は私たちの不運を洗い清め、幸運を運んでくれます。そのため、水の気が最も強いトイレは、運とのパイプラインとも言えるのです。ただ同時に陰の気も強いため、明るく清潔に保ち続けるよう意識しましょう。©maru54/shutterstock ©kumataka/shutterstock筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2024年01月21日ブラシや指で簡単につけられるアイシャドウと違い、眉は自分でバランスを見て左右対称に描くのが難しいですよね。髪色に合わせる必要があったり、毛の生え方によっても描き方が変わってきたりと、試行錯誤の連続です。そんな、コスメマニアの筆者も苦戦する眉メイクの中で、NGだと思ったメイク方法とおすすめのコスメをご紹介します。一気に描こうとするのはNG! 眉は1本1本丁寧に描く急いでいるときは、ササッと雑に眉を描いてしまいがち。そうすると、眉毛とペンシルで描いた部分がなじまず、デコボコ眉になりやすいです。眉メイクを浮かせないコツは、1本1本毛を埋めるように、細いアイブロウペンシルで描くこと。これならナチュラルになじみやすくなります。不器用さんでも描きやすいのが、『セザンヌ』の「超細芯アイブロウ」です。シャープペンシルの芯のようにとにかく細いので、絵を描くように自由自在に使えます。眉と眉の間を埋めるのに、筆者はこのアイブロウが欠かせません。【商品情報】セザンヌ「超細芯アイブロウ」価格:¥550髪色と違いすぎる色はNG! 統一感を出すには色選びに気をつけて続いてはアイブロウマスカラの色です。眉と髪の色が同じかワントーン明るめにすると、統一感が出やすいとされています。筆者は以前、ヘアカラーをしていないのに、かわいさに負けてワインレッドのアイブロウマスカラを購入。しかし、あまりに髪色とかけ離れた色にしたことで、顔のバランスが悪く見えてしまったことがあります。黒髪の筆者にちょうどいいのが『ケイト』の「3DアイブロウカラーN BR-7」です。落ち着いたブラウンなので黒髪とも相性が良く、ベタッとつかないのがうれしいポイント。アイブロウマスカラの中でも特にお気に入りの一品です。【商品情報】ケイト「3DアイブロウカラーN BR-7」価格:¥935眉メイクはちょっとした手間が大切! 描く前のブラッシングを忘れずに眉メイクをする前には、眉をブラッシングしておくことが大切です。毛流れを整えることでアンバランスになるのを回避でき、眉も描きやすくなります。しかし、眉ブラシでとかすのを忘れたり、面倒で使わなくなったりすることも。そんな場合は、眉ブラシ付きのペンシルを選ぶのがおすすめです。筆者が最近使っているのは『フェヴリナ』の「ナチュラルアイブロー」。ペンシルの反対側にブラシが付いていて、芯も細くて描きやすいのが特徴です。ブラシが付いていればブラッシングのし忘れもなくなりますし、面倒にもなりません。また、このペンシルは芯が柔らかいので肌が痛くならず、描きやすいです。【商品情報】フェヴリナ「ナチュラルアイブロー ブラウン」価格:¥2,090NGポイントを押さえてバランスのいい眉メイクを心がけてみて!眉メイクはメイクの中でもバランスが取りにくく、失敗すると違和感につながりやすいところ。色選びや描き方など、ちょっとした工夫で整って見えるようになります。ぜひ、眉メイクの参考にしてみてくださいね。【参考】『セザンヌ』公式サイト『ケイト』公式サイト『フェヴリナ』公式サイト文/皆川みほ
2023年04月17日飼い主(@monamofumofu)さんと、まったり暮らす、ミヌエットのもなちゃん。2021年4月に生まれ、クリッとした目と、しましま模様が特徴的な猫ちゃんです。ある日、飼い主さんは、もなちゃんを写真に撮って、Twitterに投稿しました。まるで『謎の生物』だと話題になった、もなちゃんの様子をご覧ください…!ぱっと見だとどっちが頭かわからなくてかわいいねぇ…☺️ pic.twitter.com/vYdRGLQavC — もな (@monamofumofu) April 4, 2023 頭と尻尾を、たたむようにして丸くなり、背中を向ける、もなちゃん。この写真だけでは、どちらが頭なのか分からないようになっています…!難度が高すぎる、もなちゃんクイズに、頭を抱えるTwitterユーザーが続出しました。・難しい!・見事な左右対称っぷりですね…!・どっちが頭なのかは分からないけど、かわいい。・この謎の物体を、かわいいと思えるのは、きっと猫が好きな人ですね。ちなみに、もなちゃんの頭は左側にありました。毛並みの向きがポイントとなっています。投稿者さんが、Twitterの投票機能を使って、ユーザーから回答を集めたところ、さすがの正答率となりました…!アンケート有料化されちゃうらしいから今のうちに使っておこう頭— もな (@monamofumofu) April 4, 2023 多くの人の注目を集めた、もなちゃんからの『難問』。みなさんは、正解できたでしょうか…![文・構成/grape編集部]
2023年04月06日カンペール(CAMPER)の「ツインズ(TWINS)」シリーズから新作シューズが、全国のカンペール店舗ほかにて販売。“左右非対称”のシューズシリーズ「ツインズ」新作右足と左足でデザインが異なり、“両足が揃うことで完成する”というコンセプトで展開される「ツインズ」シリーズ。今回は、そんな「ツインズ」シリーズの誕生35周年を記念し、カラーリングのコントラストが映える新作シューズを提案する。ポップなカラーリングのスニーカー人気スニーカー「カースト(KARST)」をベースにした一足は、ブルーやグリーンを中心としたマルチカラーと、ホワイトやベージュを含むマルチカラーの計2色で展開。「カースト」の特徴である丸みを帯びたアウトソールと、パーツごとに色が切り替わる大胆なカラーリングが組み合わさることで、より一層キャッチーなデザインに仕上がっている。タッセルを配したローヒールシューズ1980年代ヴィンテージをイメージしたローヒールが特徴の「テイラー(TAYLOR)」から登場する「ツインズ」には、インパクトのあるタッセルを採用。アッパーとソールの間にあしらわれた“ギザギザ”のモチーフにも注目だ。なお、こちらはブルーとイエローの2色で展開される。ミニマルなストラップのサンダルミニマムなシルエットのウィメンズサンダル「ダナ(DANA)」からは、ピンクのソールが目を惹く「ツインズ」がラインナップ。ブラックのストラップとホワイトのストラップで左右に変化をつけている。【詳細】カンペール「ツインズ」新作発売日:2023年3月中旬より順次取扱店舗:全国のカンペール店舗、カンペール公式オンラインストア価格例:・ツインズ(カースト) 29,700円・ツインズ(ウォールデン) 31,900円・ツインズ(テイラー) 35,200円・ツインズ(ダナ) 25,300円※取り扱い商品は店舗ごとに異なる。
2023年03月27日天城流湯治法協会代表の新刊顔の左右の違いを改善する方法を解説している新刊『顔の左右が違うのはなぜ? 1分で改善できる技公開』が三和書籍から発売された。著者は天城流湯治法創始者で一般社団法人天城流湯治法協会代表の杉本錬堂(すぎもとれんどう)氏である。四六判、112ページ、価格は1,500円(税別)となっている。顔のアンバランスの原因は体のほかの部位写真を撮られる時、右側から撮られたいのに、あるいは左側から撮られたいのにと思うことがあるかもしれない。鏡を見ると、右目と左目の大きさが違うような気がする、右の眉だけ角度が違う、エラの張りが違う、少し鼻が曲がっているかも、そんな気がしてくる。顔が左右で異なるのは当たり前かもしれないが、手術などに頼らず、改善する方法があるとすれば試してみたいものである。杉本錬堂氏は「顔のゆがみの原因は、顔そのものではなく、体のほかの部位にある」としており、目の大きさ、鼻の曲がりといった14種類の顔のアンバランスを改善するメソッドを掲載する。また、二の腕の脂肪、猫背など、8種類の体のアンバランスを、瞬時に改善する方法も実例写真とともに公開。誰でも1分弱で実行できる簡単メソッドとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※顔の左右が違うのはなぜ? 1分で改善できる技公開 -三和書籍
2023年01月09日完全に左右均等な体の人はいないので、バストも左右差があって当然。でも、そのまま放置していると左右のアンバランスは日に日に目立つように。膨らみが欲しい方のバストに、今こそスペシャルケアを。育乳メソッド「アイリーン式」の生みの親である、美容家・神長アイリーンさんにお話をうかがいました。長年の左右差を整えたい。バストの大きさに左右差がある場合は、ボリュームがない方のバストにだけアプローチ。巡りを整えてデコルテと谷間をふっくらと。【マッサージの効果を高める、基本ルール】1、体を温めて行う冷えた体でケアすると十分な効果が望めない。「バストの脂肪がつく乳腺の発育が促されるのは、栄養を運びやすい温かい環境。特につまんでほぐす手技は入浴中に行うのが最適」2、クリームは必須手でさすって流す手技は入浴後、バストクリームなどを塗ったうえで行うのがおすすめ。「バストの質感はもちろん、ブラをつけた時にフィットしていい形を保ちやすいです」3、朝晩行うことが理想今回のメソッドを行う頻度の理想は1日2回。「就寝中は血流が滞りやすいため、まずブラをつける前に。夜は入浴に紐づけて行い一日の疲れを解放。一日中いい状態を保てます」【こんなほぐし方はNG!】・上や横に引っ張る皮膚表面をつまみ上げるとバストを支えるクーパー靭帯が伸びる原因に。バストを横に絞るのも変形を助長。皮膚やお肉を引っ張らず、指を体に押し当てるようにつまむこと。・体を丸めて行うバストに意識が向くと前かがみになりがち。でも背中が丸まるとバストの土台となる大胸筋や小胸筋の血流が悪くなりマッサージ効果が半減。背すじを伸ばした状態で行おう。【STEP1】小さい方のデコルテを外から内に押し流す。小さい方だけ20~30回。バストの膨らみが欲しい方のデコルテの癒着をはがす。手を軽く握り第二関節を押し当てて、デコルテの外側から内側に円状にぐりぐり動かす。できるだけ小さな円を描くよう意識。【STEP2】小さい方の胸の中央から、左右に寄せる。小さい方だけ20~30回。バストの膨らみが欲しい方の谷間を掘る。手を軽く握り第二関節を押し当てて、左右の胸の中心から乳首の方に向けて2~3cm、手で圧をかけながら滑らせる。寝方、バッグの持ち方が偏らないよう日々チェック。左右差が目立たない人も、生活習慣によってアンバランスになりうる。「横向きで寝るとワキの下のリンパ節が圧迫されて、左右差が出やすい傾向が。そのため寝るのは仰向けが理想です。肩掛けバッグなどはなるべく左右均等に掛けるよう意識したり、リュックを使うのも。利き手側の方が小さいという人が多いため、いつもより注意してみましょう」改めて知りたい、正しいブラのつけ方。マッサージで手をかけたバストをいい形で“形状記憶”させるため、ブラの正しいつけ方を心得よう。【STEP1】ホックを留めてから、ワイヤーを上にスライドさせる。肩ひもを短めに調整してからスタート。ワイヤーを体に押し当てながら上に滑らせていき止まったところにセット。ブラをつけるうえで、このポジションこそ正しい位置。【STEP2】手をブラの下に入れ、下からお肉を持ち上げる。片方の肩ひもの下に反対の手を水平に入れる。指先を下に向けてから手をバックベルトの下に差し込み、背中の方からたまったお肉をかき集めてカップの方に滑らせる。【STEP3】カップにおっぱいを入れ、ワイヤーをしっかりと押さえる。2でかき集めたお肉をカップの中に収める。反対の手でカップを下からしっかり押さえることでバストのお肉を定着させて、バージスラインのもたつきをなるべく解消。【STEP4】ワキまわりのお肉を軽く揉みながら、カップに入れる。ワキまわりのハミ肉もかき集めて、3回程度揉みながらカップの中に入れる。お肉を揉むことにより乳腺や筋膜のかたまりをほぐしつつ、バストにお肉が流れていく流れを作れる。【STEP5】最後に、肩ひもを軽く上げる。1~4を行う中でゆるんだ肩ひもを引っ張り上げて押さえ、バストのお肉をしっかりとカップの中に収めたら完成。逆側のバストも同様の手順で行おう。【STEP6】日中も、ワキから背中に逃げたお肉をこまめにキャッチ。日中もトイレに入った時などにこまめにブラ直しするのがベスト。肩ひもの下から手を入れてワキから背中に回ったお肉を揉みながら集めてカップに入れ、肩ひもを調整するだけ。神長アイリーンさん美容家、エステティシャン。18歳の頃からエステティックサロンに勤務。2017年より東京・恵比寿でバストアップ専門のエステサロン「M‐STYLE」を営む。著書は『自分で育てる! 神おっぱい』(KADOKAWA)。ブラトップ¥6,500レギンス¥14,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年12月7日号より。写真・安田光優スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・西村円花(セントラルジャパン)取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2022年12月02日美容界から「海藻」のニーズが衰えない理由を深掘り!出典:byBirth高い栄養価を誇るスーパーフードとして日本で広く認知されている「海藻」。近年では著名な海外セレブたちもこぞって食事に取り入れるなど、インナーケアに対する意識が高い欧米諸国でも健康食材として大きな話題を集めています。そんな海藻類には驚くべき自己再生能力が備わっていることから、長年にわたって治療分野やスキンケア開発において役立てられているだけではなく、生態系を壊すプラスチックごみの問題解決などSDGs(持続可能な開発目標)の達成にも貢献中。“クリーンビューティー”の代表格とも言える海藻ならではの魅力を再確認しながら、揺るがぬ美しさを手に入れましょう!海藻に含まれる「美容成分」をおさらい出典:byBirth海藻にはエイジングを加速させる炎症を鎮めたり、水分蒸発を防ぎながらバリア機能を最大限に高めるために必要な下記の美容成分が凝縮されています。カルシウムビタミンA、B、C、D、E、Kミネラル(亜鉛、セレン、ヨウ素、マグネシウム、鉄、カリウム、マンガンなど)食物繊維(アルギン酸、フコイダンなど)電子機器類から発せられる「ブルーライト」を抑制出典:byBirth乾燥やハリ不足など幅広い肌悩みに応えてくれる海藻の意外に知られていない長所でもあるのが、紫外線よりも頑固な色素沈着を引き起こすと言われている「ブルーライト」から肌を守る働きがあるということ。携帯やパソコンを使用する合間に海藻エキス入りのフェイスミストをこまめに顔全体に吹きかけておくだけでも、肌の透明感やハリの低下を防ぐことができます。(日焼け止めの併用は必須)「入浴剤」としても海藻が大活躍出典:byBirth伝統的なスパ療法として古くからスウェーデンやアイルランドで親しまれてきたのが、海藻をそのまま浴槽に浮かべるという入浴法。温かいお湯に溶け出した海藻の美容成分を余すことなく肌内側に吸収することができ、あらゆる肌悩みに働きかけながら同時にデトックス効果を高めて浮腫みまで解消してくれたりと、ダイエットや疲労回復にも一役買ってくれるため、欧米でもじわじわと人気が高まっています。数あるなかからどの海藻を選べば良いのか分からないという方は、ミネラルを豊富に含有する「フカスセラツス」「アイリッシュモス」「ウルバラクツカ」のいずれかを選べば○。海藻が「包装素材」となって環境汚染を防止出典:byBirthプラスチック廃棄物による環境汚染が世界的に問題視されている近年、海でも土の上でも100%分解することができる天然由来の代替品として活用されているのが“海藻”。美容液が入ったカプセル容器やストローなど身近なものにも使用され、リサイクル可能なだけでなく、CO2を吸収する働きもあるため地球温暖化対策にも役立てられています。また環境問題に対する感度が高いZ世代の間では、廃棄処分されることが多い海藻を原料に製造されたスキンケアアイテムが人気上昇中。美容面でミラクルを起こす3種類の「海藻」を推薦!1.アイリッシュモス出典:byBirthインドの伝統医学アーユルヴェーダでも紀元前から治療に役立てられていたという「アイリッシュモス」は、ディフェンス力の高い美肌を維持する上で欠かせない15種類ものミネラルを豊富に含有している海藻。細菌の増殖を抑える働きもあるためニキビ改善にも効果的で、食事やサプリメントからも日常的に取り入れておくことで、免疫力やダイエット効果も大幅にアップします。2.ダルス出典:byBirth欧米を中心にウェルネスフードとして長年愛されてきた紅藻「ダルス」。女性が不足しがちなビタミンB群や鉄分など、健康維持に役立つ栄養素がバランス良く凝縮されていることから、別名“海のパセリ”とも呼ばれています。美貌を極める海外セレブたちがこぞって食事やスキンケアに取り入れていることでも知られ、肌と髪のエイジングに多角的に働きかけたり、便通や新陳代謝を促しながらダイエットの手助けをしてくれたりと、美容面でも大きく貢献する万能選手。3.シーケルプ出典:byBirth誰もが憧れる高級スキンケアブランドDE LA MER(ドゥ・ラ・メール)のキー成分でもある「シーケルプ」は、類まれな自己再生能力と驚くべき保湿力を誇る海洋藻類。環境ストレスによる炎症を緩和しながら肌や髪に備わっている自己治癒力を最大限にブーストしてくれるため、必ずや過酷な環境下を生き抜く現代人の救世主的存在となってくれるはずです。手軽に作れる「海藻レシピ」をご紹介!出典:byBirth海藻ドレッシングフードプロセッサーで粉末状にした「海藻」と、「オリーブオイル」「りんご酢」「すりごま」などをお好みで混ぜ合わせるだけで、罪悪感なく食べることができる栄養満点なドレッシングが完成。海藻スムージー「生もずく」「豆乳」「バナナ」「はちみつ」などの材料をミキサーにかけるだけで、忙しい朝のご飯代わりとしても大活躍。肌荒れやPMS(月経前症候群)の改善にもうってつけです。いかがでしたか?年代を問わず不滅の人気を誇る「海藻」。潜在美を引き出すクリーンな天然素材を味方に、さらなる美しさを追求していきましょう。
2022年11月14日眉は顔の印象を変える重要なポイントですが、左右対称に描くのが難しく、眉メイクが苦手な人が多いかと思います。そこで、ナチュラルで今っぽい眉が描ける、2022年発売の最新アイブロウをご紹介します。なりたい眉が描けるアイブロウを見つけましょう!自分の眉を生かして理想の形を描くのは難しいけれど、細い芯のアイブロウなら、初心者さんでも簡単に眉を描き足すことができます。最近は、眉マスカラやパウダーアイブロウがセットになった高機能タイプのコスメもあるので、自分に合ったアイテムを見つけてください。メイベリン ニューヨーク 「ブロウインク カラーティントデュオ」『メイベリン ニューヨーク』から、極細(※1)ペンシルと高発色の眉マスカラが1本になった、ダブルエンドのニューアイブロウ「ブロウインク カラーティントデュオ」が、2月12日より発売。極細(※1)の三角型ペンシルで、まばら眉も眉尻も自然に描き足すことが可能。また、独自のジェルティントフィルムが、しっかり眉をカラーリングしながら思い通りの毛流れにふんわりとスタイリングしてくれます。水、皮脂、こすれにも強く、スポーツシーンにもおすすめ。カラー展開は、「01 クールアッシュブラウン」、「02 チョコブラウン」「03 リネンゴールド」(限定色)、「04 ダークブラウン」、「06 ダスティピンク」、「07 ミルクティーブラウン」の6色です。定番のアッシュブラウンからトレンドのくすみピンクなど、髪色やメイク・ファッションに合わせて使い分けできるので、性別を問わず幅広いシーンで活躍しそうです。メイベリン ニューヨーク ブロウインク カラーティントデュオ全6色 ¥1,749(編集部調べ・2月12日発売)※写真はイメージです※1 メイベリン ニューヨークにおいて。ケイト 「ラスティングデザインアイブロウW(スクエア/スリム)」『KATE(ケイト)』の、ペンシルとパウダーアイブロウがひとつになった「ケイト ラスティングデザインアイブロウW(スクエア/スリム)」から、黒めの髪色の人におすすめの新色「BR-5 アッシュブラウン」が発売。なりたい眉や仕上がりに合わせて、角を使って眉尻まで自在に描けるスクエア芯「スクエア」と、細部まで繊細に描ける細芯「スリム」の2種類のペンシルから選ぶことができます。ペンシルの反対側は、余分なパウダーが出すぎず自然にボカすことのできるパウダーチップに。さらに、持ち手を長くすることで手振れしにくく、なめらかな描き心地。落ちにくく、自然な眉が描けると評判です。ケイトラスティングデザインアイブロウW(スクエア/スリム)BR-5 各¥1,210(編集部調べ)セザンヌ 「超細芯アイブロウ」『セザンヌ』の、なめらかな描き心地が大人気のアイブロウ「超細芯アイブロウ」から、新色「05ナチュラルグレー」が3月中旬より発売。0.9mmの超細芯で、まるで本物の毛のように眉毛1本1本を描き足したり、眉尻を繊細に描くことができます。使いやすさにとことんこだわった、グレーにベージュを一滴たらしたような肌なじみのいいグレーなので、黒髪や暗髪の人や、眉毛を整えて印象をアップしたい男性、パートナーと使うシェアコスメとしてもおすすめ。汗・水・皮脂に強く、消えやすい眉尻もきれいな仕上がりを長時間キープしてくれます。セザンヌ 超細芯アイブロウ05(新色) ¥550(3月中旬発売)※非常に細い芯のため、使用時は1mm以上繰り出さず、やさしいタッチでお使いください。眉メイクをアップデートしましょう!新発売のアイブロウをご紹介しました。まだまだマスクが手放せない今、メイクやファッションに合わせて、毎日のアイメイクを楽しみましょう!【参考】メイベリン ニューヨークからダブルエンドのニューアイブロウが新登場!史上初*¹ ! 極細ペンシルと高発色マスカラが1本に。『ブロウインク カラーティントデュオ』発売‐PR TIMESKATEから、質感の異なるふたつの輝きで火花がクラッシュしたような発光感をもたらす“電撃発光シャドウ”、「エレクトリックショックアイズ」が登場!2022年1月22日(土)発売。‐PR TIMES3つの質感がワンパレットに。繊細ベージュで自然に目元を拡張できる※「ベージュトーンアイシャドウ」新発売!大人気「超細芯アイブロウ」から“垢抜けグレー”の新色追加‐PR TIMES文・三谷真美
2022年02月05日アキラナカ(AKIRANAKA)のシューズコレクションより2021年の新作「Rye」が、伊勢丹新宿店ほかで販売。アキラナカのシューズコレクションから左右非対称デザインの新作2019年春夏シーズンよりデビューしたアキラナカのシューズコレクション。“足元からヘルシーに生きるという選択を”というコンセプトのもと、見た目の美しさにこだわりつつ、人口工学に基づいた履き心地の良さも追及したシューズを展開している。2021年の新作「Rye」は、簡単に着脱できるバックギャザー仕様のオペラシューズだ。アッパーは、柔軟性と耐久性を兼ね備えたステアレザーに皺エナメル加工を施した革を使用。安定感のある、ユニークな円錐状のヒールを組み合わせている。インソールには、希少なホースレザーを採用した。ラインナップは、装飾を省いたミニマルなモデルと、細かなドットスタッズを左右非対称にあしらった2型を用意する。【詳細】アキラナカ 2021年秋冬シューズコレクション「Rye」・プレーン 57,200円販売店舗:(ブラック)新宿伊勢丹、インターナショナルリレーション、アキラナカ オンラインストア(ベージュ)アキラナカ オンラインストア・スタッズ 59,400円(ブラック) ステュディオス、アキラナカ オンラインストア(ベージュ) ステュディオス、ミラベラ、アキラナカ オンラインストア【問い合わせ先】ハルミ ショールームTEL:03-6433-5395
2021年10月02日ピーチ・ジョン(PEACH JOHN)の「巨匠のブラ」から、葛飾北斎の『富嶽三十六景 神奈川沖浪裏』をイメージした新作ランジェリー「ホクサイブルー」が登場。2021年5月6日(木)より発売される。「巨匠のブラ」とは?「巨匠のブラ」は、“世界の名画”にオマージュを捧げたピーチ・ジョンの人気ランジェリーシリーズだ。過去には、モネやミュシャ、ウィリアム・モリスら、巨匠たちによる名画をイメージしたランジェリーを展開。中でもゴッホの<ひまわり>をモチーフにしたデザインは、発売1か月でほぼ全てのサイズが完売になるなど、大きな反響を集めた。新作は、浮世絵師・葛飾北斎の名画そんな「巨匠のブラ」新作「ホクサイブルー」は、世界的にも著名な浮世絵師・葛飾北斎の<富嶽三十六景 神奈川沖浪裏>にインスパイアされたもの。大きくうねる波に向かう3隻の船と、小さく見える富士を左右非対称に表現した大胆なデザインで、北斎が描く名画の魅力をランジェリーへと落とし込んでいる。また深いブルーに彩られたランジェリーの一部には、ほんのりと透け感のある生地を採用したことで、セクシーな表情もプラス。さらに波打つ繊細なレースや華奢なストラップを組み合わせるなど、細部のディテールにまでこだわりを詰めこんでいる。【詳細】「巨匠のブラ」新作「ホクサイブルー」発売日:2021年5月6日(木)<ブラ>価格:4,378円サイズ:B~Eカップ UB65/70/75※同シリーズの他のブラは、B~F カップ UB65/70/75を用意。<ショーツ・ソング>価格:各1,628円ショーツサイズ:S、M、Lソングサイズ:S/M、M/L【問い合わせ先】ピーチ・ジョンTEL:0120-066-107
2021年05月09日左右非対称の眉メイクのコツ出典:byBirthお顔の印象を左右する眉。バランスや書き方が難しいだけでなく、左右対象になりづらかったりすることも、眉メイクを難しくしてしまう要因ではないでしょうか。実は眉は元々の毛流れで書いていっても、左右対称になるという方は少ないのが現状。眉の周りには“前頭筋”や“皺眉筋”と呼ばれる様々な筋肉があり、その筋肉を使って眉の上げ下げなども行います。この筋肉の動きや、筋肉の付き方によって眉は見え方が変わるので、どうしても左右対称に眉が仕上がらない原因になります。眉だけでなく、お顔が全く左右対称という方は少ないので、左右対称に仕上がらないというのは多くあげられるお悩みなのかと思います。そんな眉ですが、少しでも左右対称に近づけて見せるために、眉メイクでカバーするときは、眉頭の高さをなるべく合わせる眉山の高さをなるべく合わせるこの2点が大切になります。注意したいのは、必ず眉を左右対称にする、と思い書くのではなく、なるべく左右対称に見えるように書く、というのを意識すること。全く左右対称にするためには、自眉のどちらかを削る必要があったり、眉は動かし方によっても変わって見えてしまうこともあるので、全く同じにしようとすることは難易度がとても高くなってしまいます。左右対称に近づける、という点がポイントなので、無理に合わせるのではなく、2つのポイントを意識して、左右対称に近づけるように書いていきましょう。では2つのポイントを詳しくご紹介していきます。左右対称に見えやすくする眉のポイント1.眉頭の高さをなるべく合わせる出典:byBirthまず、眉頭の位置は、眉の高さの印象を与える大きな要素になります。もし他の部分が左右対称に書けたとしても、眉頭が左右非対称であれば、眉は左右対称に見えづらくなります。眉頭の高さを合わせて書くためには、慣れるまではガイドなどを作り、書いていくのがオススメ。例えば、定規や眉ペンシルなどを使い、左右の高さを合わせた状態で書いていく、もしくは軽くガイドを書いてから眉を書いていくなどもオススメ。眉頭の位置を合わせると、左右非対称がわかりづらくなるので、ぜひまずは眉頭を合わせることを意識して書いてみましょう。出典:byBirth2.眉山の高さをなるべく合わせる出典:byBirth次に大切になるのが眉山の位置。片方の眉山の位置が、あまりにも上に来てしまうなど、眉山の位置が違うと左右非対称が目立ちやすくなります。まずは、眉頭同様に、両方の眉山の位置を確認します。もしこの時点で左右の位置が合わなければ、どちらに近づけて書くか決めてから、書いていきましょう。完璧に合わせなくても良いので、なるべく近づけるような意識で書きましょう。このように意識をして書いていくと、普段何気なく書く眉よりも左右対称に見えやすくなるので、意識しながら書いていきましょう。また、左右非対称の眉を、左右対称に見えやすくするためには、リキッドアイブロウなどを上手く取り入れていくこともオススメ。リキッドアイブロウは眉がない部分にも、自眉に見えるように書き足すことができるので、足りない部分を書き足すときに、ぜひ取り入れてみてください。自眉のように見えやすく、書きやすいオススメのリキッドアイブロウもご紹介します。自眉を足したい時のオススメリキッドアイブロウエレガンスアイブロウ リクイッド全4色3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る エレガンス コスメティックス(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 繊細な極細ラインが魅力の「エレガンスアイブロウ リクイッド」。極細の筆で、まるで一本一本の地毛を書き足しているように見えるので、左右差がある部分に書き足すのにも、とてもオススメ。眉毛1本1本をリアルに書き、眉毛の隙間もナチュラルに埋めてくれるので、自然な眉が完成します。ハリとコシのある筆先なので、地毛がない部分にも書きやすく、耐久性と密着性の高い色素がラスティング効果も発揮し、長時間滲みづらく落ちづらくなります。エスティ ローダーフェザーライト ブロー エンハンサー全3色3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る エスティローダー | Estée Lauder(@esteelauderjapan)がシェアした投稿 こちらは羽のような軽い描き心地が魅力の「エスティ ローダーフェザーライト ブロー エンハンサー」。とても繊細な筆先で、軽いタッチでもきちんと地毛のように色味が載るので、地毛がない部分にも書きやすく、高さも合わせやすくなります。眉の非対称は完全に合わせようとするのはなかなか難しいですが、眉頭や眉山をなるべく合わせるように意識して書くと、非対称が目立ちづらくなります。ぜひ書きやすいアイテムを使いお試しください。
2021年02月28日2人の子供を育てている、みのむしまろ(@minomushimaro)さん。5歳になる息子さんは幼稚園に通っています。そこで必要となる上履きに、右と左が分かりやすいようなデザインを施しました。「今までで一番、左右が伝わってる気がする」というコメントを添えて投稿した写真がこちら!今までで一番左右が伝わってる気がする pic.twitter.com/7UDWT7giCR — みのむしまろ@5歳ASDと2歳 育児中 (@minomushimaro) November 24, 2020 ゲーム機『Nintendo Switch』の絵を使って左右を伝えたのです!『Nintendo Switch』は右と左で、コントローラーの形と色が異なっています。使い慣れている子供にとっては、馴染みのあるもので分かりやすいのでしょう。※写真はイメージ上履きについている赤と青のパーツは、『クレアフォーム』の『くつのしっぽ』という商品だといいます。しっかりと、左右のコントローラーの色に合わせているため分かりやすさが倍増しますね。元々、みのむしまろさん自身が左利きのため、「お箸は右」というのが小学4年生まで理解できなかったといいます。そのため、「同じような体験をした人から共感をしてもらえて、すごくうれしいです」と胸中を明かしました。【ネットの声】・天才か!これは素晴らしいアイディア!・画期的ですね。真似させてもらいます!・大変分かりやすい方法。今はswitchが左右を教えてくれる時代かー。・名案ですね!発想の勝利。日本では右利きは約9割、左利きは約1割といわれています。「お箸は右、お茶碗は左」という教え方だと1割の子供は理解ができないということになってしまうのです。子供が興味のあるもので、左右を覚えるのはとても効率がいい方法かもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2020年11月27日お顔の中で印象を左右する大切なポイント、眉メイク出典:byBirthお顔の額縁とも言われるくらい、お顔の印象を左右する眉メイク。なかなか理想の眉にならない、というお悩みもよく伺います。実際に似合う眉を探そうとすると、お顔のバランスを考えたり、筋肉のつき方をみたり、などと複雑な点はありますが、実はどんなアイテムを使うかも非常に大切です。書きやすかったり扱いやすいアイテムを使っていないと、なかなかお肌の上で眉メイクが綺麗に発色しなかったり、アイブロウペンシルの先にパウダーがたくさん付いてしまって発色がしなくなってしまう、ということも起こります。また、選んでいる色味がお肌の色味と合っていない、すぐによれてしまう、なども綺麗な眉を仕上げることの難しさに繋がってしまうことも。そしてアイシャドウやファンデーションはアップデートをするけれど、意外とアイブロウコスメは何年もアップデートしていない、という方も多いのが現状。今回はそんなアイブロウ迷子さんにオススメのアイブロウコスメをご紹介します。発色の良さと書きやすさが魅力のアイブロウペンシルエクセルパウダー&ペンシルアイブロウEX1,595円(税込) この投稿をInstagramで見る エクセル(@excelmake)がシェアした投稿 – 2020年 6月月15日午前3時09分PDT 最初にご紹介するのは、プチプラの中でも質が高く、アイシャドウやビューラーも人気のエクセルから発売されているアイブロウペンシル。なんと言ってもこちらは、書きやすさが魅力。誰でも簡単に色味を載せられるくらい、発色の良さとペン先の扱いやすさが人気の秘密。そして1本にペンシル、パウダー、スクリューブラシが付いており、3役もこなしてくれる手軽さも取り入れやすさに繋がっています。特に眉山から眉尻にかけては、なかなかパウダーだけで仕上げてしまうと、色味がきちんと載らなかったり、薄い印象になりがち。こちらのような発色の良いペンシルで、毛を足してあげたり、繊細な眉尻に仕上げることが美しい眉毛を作る秘訣になります。色味も豊富な8色の展開なので、ご自身の眉の色味やお好みに合わせてチョイスしてみてください。眉を自然にふんわりと仕上げてくれるアイブロウパレットIPSAアイブロウ クリエイティブパレット4,620円(税込) この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2020年 3月月31日午前2時30分PDT 次にご紹介するのは、眉の穴を埋めたり、自然に色つけてふんわりとした眉に仕上げてくれるアイブロウパウダー。こちらの「IPSAアイブロウ クリエイティブパレット」は、ブラウンだけでなく、オレンジやレッドの色味を含んだアイブロウパウダーセットになっています。一人ひとりの髪の色やなりたいイメージに合わせて色味を組み合わせることにより、自然で立体感ある眉を描くことができます。絶妙なオレンジやレッドのニュアンスを眉に取り入れてあげると、一気に洗練された上品眉に早変わり。そんな計算された5色の組み合わせで、プロが描いたような美しい眉に仕上がります。ペンシルやリキッドだけでなく、このようなパウダーのニュアンスを入れてあげると、簡単に眉のラインをぼかし、自然でふんわりとした眉に仕上げることができるので、アイブロウパウダーは是非取り入れていただくのがオススメ。セットになっているブラシは、ぼかすことも陰影をつけることも可能な使いやすい形状をしているので、テクニックいらずで自然に美しい眉を描けます。穴が開いた眉や地毛が薄い眉に!地毛一本一本を書き足してくれるアイブロウリキッドエレガンスアイブロウ リクイッド3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る エレガンス コスメティックス(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 2020年 3月月11日午前4時22分PDT 最後にご紹介するのは、特に眉が薄い方や地毛が少ない方にオススメのアイブロウリキッド、「エレガンスアイブロウ リクイッド」。アイブロウリキッドは、アイブロウペンシルやパウダーに出せない繊細さや、より地毛を一本一本書き足したような艶やかなイメージに仕上げたいときにオススメです。ただそんなアイブロウリキッドですが、難点はお肌に色が載りにくいこと。「エレガンスアイブロウ リクイッド」は、そんな難点を克服した艶やかで自然な発色と書きやすさが魅力です。また、こちらは耐久性・密着性の高い色素と化粧膜により、消えにくいラスティング効果も高いアイテム。気付いたら眉尻が消えてしまった、という心配も軽減されます。とても繊細で超極細の筆ペンタイプなので、繊細な眉のラインを描くことも可能。眉毛一本一本をリアルに描けるので、眉が足りない部分には最適です。他にも眉尻の繊細なラインを書きたいときにもオススメです。全4色の色味展開があるので、地毛の色味やお好みに合わせてチョイスしてみてください。眉を描くアイテムは様々展開されていますが、発色や使いやすさ、色持ちの良さなども美しい眉を描くためには必須。せっかくバランスの良いお気に入りの眉の形を見つけられても、眉を描くときにうまくお肌にのらなかったり、穴が開いてしまい、ラインがガタガタになってしまうと台無しになってしまいます。まずは使いやすいアイテムやお気に入りの色味を見つけて、美しい眉を描く準備を整えていきましょう。
2020年11月05日まずは「背中の左右差」をチェック!エクササイズをご紹介する前に、まずはご自身の背中の左右差をチェックしてみましょう!出典:byBirth足幅を肩幅程度に広げて立ち、両腕は体の横に下ろします(写真右)。骨盤から下は動かさないようにして、上体を真横に倒していきます(写真左)。動きが制限されるところまで、ゆっくり倒していきましょう。左右それぞれチェックを行います。出典:byBirth上体を倒す際、上の写真のように捻れが生じないように注意しましょう。動作中は、胸を正面に向けたままにします。また、足が床から離れないようにしましょう。左右それぞれチェックを行ってみて、どちらかが「倒しにくい」と感じる場合、骨盤と背骨に歪みが生じていることが考えられます。例えば、右に倒しにくい場合、骨盤が右に傾いていて背骨は「逆Cの字」を描いている可能性があります。背中の筋肉に左右差が生じていると、骨盤や頭が常に傾いた状態になってしまっているので、腰痛や肩こりを起こしやすくなります。エクササイズ効果を高めるために行っておきたい「2つのストレッチ」それではエクササイズを…と言いたいところですが、左右差のあるままエクササイズを行ってしまうと、筋力が強い箇所は益々強くなり弱い箇所は刺激がうまく伝わらないので、左右差を益々大きくしてしまうことになります。そのため、エクササイズを行うにあたり、まず緊張の強い筋肉を静的ストレッチで緩めておきます。また、一方の筋肉の緊張が強いと、その反対方向への動きが制限されてしまい、もう一方の筋肉が十分に収縮できなくなってしまいます。そのため、もう一方の筋肉が十分に収縮できるように、動的ストレッチで動きを高めておきます。例えば先程のチェックで「左に倒しにくい」と感じた場合、右の体側部の筋肉である体幹側筋群への静的ストレッチを行い、次いで左方向への側屈動作を高める動的ストレッチを行っていきます。(1)体幹側筋群への静的ストレッチ出典:byBirth右脚を一歩後ろに引いて、反対側の脚とクロスします。左手は骨盤に添えて、右腕は上に上げます。左手で骨盤を右方向に軽く押し出しつつ、上体を左側に倒すことでストレッチされます(写真赤矢印参照)。体側部が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、20~30秒間ストレッチを行います。ストレッチ中は自然な呼吸を心がけ、呼吸を止めないようにしましょう。ストレッチは、反動や弾みをつけず、心地よく伸ばされた状態で静止するようにしましょう。(2)側屈動作を高める動的ストレッチ出典:byBirthイスに腰掛けて、両手を後頭部に添えます。骨盤を動かないように固定させたまま、上の写真のように上体を右に倒してから左に倒していく動作を10回繰り返します。動作は、必ず動きを高めたい方向で終わるようにしましょう。この場合では、右方向に倒してから左方向へ倒すようにします。動きはゆっくりと、丁寧に行うようにします。少しずつ左に倒していく動きを大きくしていくことが、可動域を広げるコツです。2つのストレッチを行ったら、もう一度先程行ったチェックを行ってみましょう。左右差がなくなっていることが確認できたら、エクササイズを行いましょう!背中の左右差を整えるエクササイズお待たせしました!それでは筋力を高めて左右差を整えるエクササイズをご紹介しましょう!今回ご紹介するエクササイズは、「サイドブリッジ・アブダクション」というものです。フローリングの床の上で行う場合は、ヨガマットもしくは大きめのバスタオルを敷いた上でエクササイズを行いましょう。出典:byBirth床に肘をついた体勢で横向きになります。肩の真下に肘が位置するようにします。両膝は90度に曲げて、膝、股関節、肩を結ぶラインが一直線になるようにします。そこから骨盤を上に引き上げて、上になっている股関節を外に開いた体勢を20秒間キープします。反対側も同様に行います。左右それぞれ20~30秒を3セット行いましょう。骨盤を引き上げることで下になっている体幹側筋群が、上になっている股関節を開くことで「中殿筋」という骨盤外側にある筋肉に効かせることができます。ポイント中殿筋に効かせるには、膝の位置がポイントになります。エクササイズ中は、膝が股関節よりも後ろに位置し、股関節よりも上の高さにキープすることで、中殿筋に効かせることができます。注意すべき点エクササイズ中は、上体は正面に向けるようにしましょう。また、呼吸が止まらないように注意しましょう。右(左)の体幹側筋群の筋力が弱いと、骨盤が右(左)に傾くので、左(右)の中殿筋が弱くなる傾向にあると言えます。そこでこのエクササイズを行うことで、背中の左右差をもたらしている筋肉を強化することができます。日頃から「左右差」も意識するようにしましょう!出典:byBirth今回は背中の左右差を整えるエクササイズをご紹介しました。普段、あまり気づきにくい左右差の問題ですが、これを見逃したままエクササイズを行うと、筋肉のつき方もアンバランスなものとなってしまいます。例えば、背中の左右差があるまま「スクワット」を行ってしまうと、お尻と太ももの筋肉のつき方も左右で違ったものとなってしまい、腰や膝などへの負担を大きくしてしまう原因となります。エクササイズを効果的に行うためにも、日頃から左右差を意識し、それを整えることも必要と言えます。
2020年10月12日・眉毛を左右対称に書くのが難しかったり、 書いた感が出過ぎてしまったり、眉毛が消えやすいといった「薄眉さん」のお悩みを解決して、ナチュラルな垢抜け眉を作る方法を伝授!動画の最後には、今すぐ揃えられるプチプラアイブロウコスメも紹介しています。・・・◆Item#BOBBIBROWN*パーフェクトリー ディファインド ロングウェア ブロー ペンシル全7色/1セット・4,800円(税抜)#SUQQU*フレーミング アイブロウ リキッド ペン全4色/3,000円(税抜)・*3D コントロール アイブロウ全2種/6,500円(税抜)・#shuuemura*クシ ブロー全8色/3,400円(税抜)・#INTEGRATE*ナチュラルステイアイブロウ全2色/980円 ※編集部調べ・*ビューティートリックアイブロー全2種/1,000円 ※編集部調べ・*ビューティーガイドアイブロー N全2色/980円 ※編集部調べ・*ニュアンスアイブローマスカラ全8色/800円 ※編集部調べ・このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年10月05日付き合う前のデートや初デートはほとんどの場合、食事デート。どこかに出かけたりせずに「ごはんだけ」で終わることが多いため、食事中の印象が、今後の恋の行方を左右することだってあります。そこで今回は、食事デートで男性をガッカリさせてしまうポイントを解説! うまく回避して、デートを成功させましょう!■ お箸の持ち方が崩れているお箸の持ち方が崩れているのは、食事デートでガッカリされるポイントです。ただ、若い人はそこまで厳しく見ていないようで、正しい持ち方でなくても「ちょっと惜しい」くらいなら気にならないという意見が多数。しかし、あからさまな「ばってん箸」や「グー持ち」はさすがにガッカリというか、ビックリしてしまうみたいです。恋愛の成功率を上げたいのであれば、食事デートに備えて、お箸の持ち方を練習しておくといいかもしれません。■ ずっとスマホをいじっているすっとスマホをいじっているのも、食事デートでガッカリされるポイントなので要注意!おしゃれなレストランではもちろんのこと、居酒屋での食事だったとしても、印象は悪いですよ。ついクセでスマホを触ってしまう気持ちもわかりますが、急用でない連絡を返したり、SNSを意味なく開いたりするのは控えましょう。緊急の仕事などでどうしても必要なときは、一言断ってからがベスト。 せっかくのデートなので、相手との会話を楽しみましょう。■ おしゃれディナーにカジュアルすぎる服装おしゃれなディナーデートにカジュアルすぎる服装で現れるのも、ガッカリポイントです。なんの予告もなくホテルなどの高級ディナーに連れて行かれた場合は仕方ありませんが、事前に店名を教えてもらっていた場合は、きちんとした格好で出かけましょう。お店の住所だけでなく、雰囲気も事前にチェックしておくべき。基本的には、Tシャツやデニム、短すぎるボトムス、生足、タイツ、スニーカー、ブーツなどがNG! ワンピースか、ブラウス+綺麗目なパンツが無難でしょう。■ お酒を飲みすぎる食事デートでは、お酒を飲みすぎてもガッカリされてしまう可能性も高いので、気をつけて!飲みすぎるというのは、量の問題ではなく、ひどい具合の問題です。見栄を張ったり無理して相手に合わせたりせずに、ほろ酔いで楽しめる状態をキープするよう心がけましょう。お酒があまり飲めない場合は、現地に着いてから「ワインが美味しいお店なんだ」なんて言われたら断りづらくなってしまうと思うので、先に相手に伝えておくといいですよ。■ 気負わず素の自分も見せて!逆にいえば、マナーを守って普通に食事を楽しんでいれば、ガッカリされてしまうことは少ないはずです。笑顔を心がけたり美味しそうに食べたり、話を弾ませたりするのは、あくまで加点ポイント。無理のない範囲から取り入れれば大丈夫です。素の自分を好きになってもらえなければ結局長続きしないので、あまり仮面を被りすぎないよう気をつけましょう!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月25日あなたの“自眉”はどんな状態…?出典:byBirth左右まったく同じように眉毛が生えている方はいないもの。もともとの眉毛の生え方や骨格・筋肉による左右の非対称さ、若気の至りでお手入れしすぎてしまった後など、“自眉”の状態によって悩みも人それぞれ。そこで今回は、ありがちな“眉毛”のお悩み別に上手な描き方をレクチャーしていきます!自分の悩みに沿って足りないポイントを補っていき、ナチュラルでキレイな眉毛を手に入れましょう。悩み1:細眉さんに向けた描き方出典:byBirthもともとの眉毛は細めに生えている方や、その時々のトレンドで眉毛を細く整えてからなかなか生えてこなくなってしまった方におすすめの描き方のポイントは、『自分の眉毛をベースに上下それぞれ1mmを目安に描き足していく』方法。“太眉”ブームが続いていますが、無理矢理太めの仕上がりにしようとすると、不自然になってしまいます。アイブロウペンシルだけで仕上げると、いかにも“描いてます!”というような印象になってしまうので要注意。まずはしっかり&ふんわりと色付くチップ型のアイブロウパウダーがおすすめ。眉頭のアンダーラインや眉尻などのシャープな部分はアイブロウペンシルを使って、一本一本毛を描き足すようにしてみてください。悩み2:左右の眉毛が非対称さんに向けた描き方出典:byBirth左右の眉毛がもともと完璧に対称に揃って生えている方は居ないはず。上下の高さがそれぞれ物足りないところを濃く描いて、左右のバランスをとっていきましょう。まずは眉全体の毛流れをスクリューブラシで整えてからはじめましょう。整えたあとは薄めのアイブロウパウダーで眉全体を描いて、左右の眉毛の非対称になっている箇所を見つけましょう。それぞれ足りない部分にアイブロウペンシルで色を重ねていき、肉厚な眉毛に仕上げていきます。アイブロウパウダーでベースをつくっているので、そのうえに重ねるアイブロウペンシルは少ししっかりと色付くようなウォータープルーフタイプにするとよいでしょう。悩み3:太眉さんに向けた描き方出典:byBirthもともと眉毛がしっかりと生えている“太眉”さんは、眉毛の毛並みや太さをそのまま維持しながら全体的に整えていきましょう。もともと眉毛がしっかりと生えている方がアイブロウパウダーだけで仕上げてしまうと、眉毛の立体感が失われてしまいがち。ボサボサに生えている状態で色をのせると色ムラの原因となるので、スクリューブラシで眉毛の毛流れを整えてから、眉毛の流れに沿って眉頭から眉尻に向かって眉マスカラでふわっとぼかしていきます。眉マスカラは一度ティッシュオフしてから重ねると、ぼってりした仕上がりを避けることができるのでおすすめ。眉尻などの流れをシャープに見せたい方は、アウトラインだけリキッドタイプのアイブロウライナーで描くとよいでしょう。悩み4:眉尻の毛が少なめさんに向けた描き方出典:byBirth眉尻に毛が生えにくかったり、生え方にムラがある方こそまずは眉山をしっかりと定めることからはじめましょう。最初に眉山を設定してから、リキッドタイプのアイブロウライナーで眉尻に向かって一本ずつ描き足すように色をのせていきます。眉山から眉尻まで描ききったら、眉頭から眉山までは毛の流れが下がらないように注意しながら、淡めのアイブロウパウダーをのせていき、眉尻に向かって色濃くなるようなグラデーション眉毛を目指して仕上げましょう。悩み5:眉間が広めに開いている自眉さんに向けた描き方出典:byBirth目頭の眉間が広めに開いたような自眉の生え方の場合は、目頭の延長よりもやり過ぎない程度に内側に描いていくことが、不自然にならずに仕上がるポイントです。まず自眉に沿って、アイブロウパウダーで全体に色をのせます。そのあと目頭に延長よりも、きもち内側に理想の眉頭のポイントを設定します。眉頭はある程度ふんわりと仕上げたほうが違和感なく仕上がるので、先の細いアイブロウペンシルではなく、先が太めのアイブロウペンシルで真上に向かって描き足していきましょう。眉頭が描けたら、全体をスクリューブラシでぼかして色をなじませていきましょう。悩み6:困り眉さんに向けた描き方出典:byBirth眉尻が下がったような“困り眉”さんの場合は、もともとの自分の眉毛の全体を俯瞰で見たときに、一番高さをもっている場所を眉山として設定し描いていくとスムーズに描けます。まず、困り眉さんの場合は全体的に毛流れが下に向かって生えがちなので、上へ向かって眉毛をスクリューブラシでとかしていきましょう。そのあと眉毛の一番高い場所に眉山をつくり、眉山から眉尻に向かって斜め下に描いていきます。そこから眉山から眉頭に向かって逆流するように描き進め、眉頭の上部をしっかりと描き足しましょう。困り眉さんは眉頭の上部の三角ゾーンに毛があまり生えていない方が多いので、しっかりと描き足していくことで全体のバランスがとれます。悩みを解消してキレイな眉毛を手に入れよう出典:byBirthもともとの眉毛の生え方の癖や、足りない箇所を俯瞰でしっかり捉えることで、眉全体の仕上がりのクオリティーはぐっと上がります。今回は、ありがちなお悩み別に眉メイクのやり方をご紹介してみたので、自分のもともとの眉毛の悩みや特徴と一番近いお悩みを見つけていただき、補い方を取り入れてみてもらえたら嬉しいです。
2020年05月01日パッと見たときに左右対称になるように見えるコツをヘアメイクアップアーティスト がご紹介。アイブロウメイクが苦手な人向けの道具の選び方も必見です。・・・◆Item#LUNASOL*スタイリングアイブロウペンシル(ラウンド)全2色/1,500円(税抜)・別売:スタイリングアイブロウペンシル(ホルダー)2,000円(税抜)・#ADDICTION*アイブロウブラシスクリュー1,400円(税抜)・*アイブロウ ブラシ3,500円(税抜)・#コスメデコルテ*コントゥアリング パウダーアイブロウ全2色/各4,500 円(税抜)このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年04月23日私は2人の男の子を母乳で育てたのですが、1年くらい授乳を続けるうちに右のおっぱいだけが大きくなってしまいました。今回は左右のおっぱいで差が出てしまったときのお話と対策としてやってみたことをお話ししたいと思います。 右のおっぱいをよく飲んだ長男長男を出産後、初めての授乳は慣れないものでした。産院でお世話になった助産師さんには左右のおっぱいを交互に10分くらいずつ飲ませるように教えてもらいました。しかし長男は、右のおっぱいは10分くらい飲んでくれるのですが、左のおっぱいは3分くらいで離してしまうのです。最初はおなかがいっぱいなのかな? 私の飲ませ方が下手なのかな? と思っていました。そこで抱くときの角度を変えてみたり、おっぱいを下から支えてみたりしましたが、効果はありませんでした。 いろいろ工夫をしてみたけれど…助産師さんの助言で、先に左のおっぱいから飲ませた後、右のおっぱいを飲ませることにしてみました。長男もおなかがすいているので左のおっぱいを少し飲んでくれましたが、やはり3分くらいで離してしまうのです。助産師さんに診てもらっても左のおっぱいの出が悪いわけでもなく、乳首にも問題はありませんでした。長男の頭の向きやおっぱいとの顔の距離を工夫してみたのですが、結果は変わらず……。どうしても左のおっぱいが残ってしまい、張って痛くなるので授乳後搾乳していました。 左右のおっぱいの大きさに変化が!長男の授乳は2歳まで続きました。その後も長男の母乳の飲み方は変わらず、右のおっぱいばかりをよく飲んでいました。産後6カ月くらいから、徐々に左右のおっぱいの大きさが変わっていき、右のおっぱいだけが大きくなってしまったのです。大きさとしては、右のおっぱいが大人の味噌汁のお碗くらいの大きさ、左のおっぱいは子どもの味噌汁のお碗くらいの大きさでした。そして次男もまた同じように右のおっぱいを良く飲んだので、最終的に右のおっぱいが大きいままになってしまったのです。 授乳するまで、左右のおっぱいの大きさが変わってしまうことがあるなんて知らなかったので、とてもびっくりしました。私の抱き方や飲みやすさなどの要因があったのかもしれませんが、なぜ右のおっぱいよく飲んだのか、理由はわかっていません。卒乳した今でも左右のおっぱいの大きさは違うままですが、子育てのいい思い出になっています。 著者:川本 千華発達障害の長男、兄が大好きな次男を育てる2児の母。元ピアノ講師。自身の経験を活かし音楽・発達障害に関するライターとして活動中。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年08月06日マルニ(MARNI)は、新作ウィメンズバッグ「アタッシェバッグ」を発売する。「アタッシェバッグ」は、マルニ特有のグラフィカルな世界をシンプルに表現したニューアイコン。クリーンなシルエットの中、ハンドペイントされた立体的な中央ラインが特徴の“左右対称”なデザインだ。フラップを開けると、外側には大きいポケット、内側にはコンパートメントが配されており、収納力も抜群。トップハンドルに加えて、ショルダーストラップも付属しているので、用途にあわせて2WAYで楽しめる。【詳細】アタッシェバッグ 248,000円+税展開時期:各店にて展開中サイズ:W22xH14xD13.5cm【問い合わせ先】マルニ 表参道TEL:03-3403-8660
2019年07月21日美しい「輪郭」を手に入れたい、と思うのは、女性なら永遠のテーマ。顔の見た目が対称に近づけば近づくほど、異性に好感をもたれやすいとか……。お肌のケアはもちろんのこと、お顔の骨格に関する悩みをもっている人も多いはず。なかには、「左右どちらかがゆがんでいる」という、「顔ゆがみ」に悩まされることも……。そこで今回は、美人度を左右する骨格について、知らないうちに輪郭が「左右非対称」になりかねないNG習慣を5つお伝えします。キレイな顔立ちには必須の条件!?「顔のゆがみ」にご注意を!出典:byBirth完璧な左右対称な顔立ちを目指すことは不可能にしろ、できるだけゆがみのないキレイな輪郭を目指したいところ。目の大きさが左右で違う、口角が片方だけ下がっているのは、もしかしたら生活習慣が原因かもしれません。骨格は、知らず知らずのうちに行っているクセでもゆがむ可能性があります。怖いのは、自分でも自覚がなく知らないうちに悪習慣になっているということ……。知らず知らずのうちに顔のゆがみの原因になっているかも!? 今すぐやめるべきNG習慣4つこれから具体的な「顔ゆがみ」の原因を4つご紹介します。あてはまる項目がある人は、注意して生活してくださいね。①デスクでぼんやり……「頬杖」をつく出典:byBirthデスクに向かって仕事をしているとき、知らず知らずのうちに「頬杖をつく」クセがでている人はいませんか?「頬杖をつく」際には、いつも同じ側である場合が多く、その結果、片方の骨が押し上げられて、顔がゆがむ原因になります。片方の頬骨だけぽこっと出ている状態は、決してキレイな輪郭とはいえません。下がっている側の頬にほうれい線が濃くでてしまうなど、恐ろしい事態を引き起こすことも……。このクセがある人は、今日から気をつけてくださいね。②意識してみて!「食べ物を噛むときのクセ」出典:byBirth食べ物を食べるとき、どちらか片方の奥歯で噛むクセのある人は意外と多いかもしれません。無意識なので、なかなか気づきにくいため、意識してチェックしてみてくださいね。食事は毎日のことなので、積み重ねてどんどん目に見える事態にもなりかねません。ガムや食事を楽しむときは、どちらか片方でばかり噛むのではなく、「左右10回ずつ」などを意識できるとよいそうです。明日から試してみてくださいね。③身体のゆがみにも気をつけて!「足を組む」「片方の足に重心をかける」出典:byBirth実は、「身体のゆがみ」は「顔のゆがみ」に関係があります。まず、足を組むクセのある人は、骨盤がゆがんでしまい、その結果全身のバランスが崩れてしまうことに……。また、立っているときの姿勢も同様で、片方の足に重心をおいてしまうと、足の長さにずれが生じたり、全身のゆがみを引き起こしてしまうことも。結果、「顔のゆがみ」につながってしまうので、どちらか片方の足に負担をかけないように、意識して立つようにしてくださいね。全身のゆがみは、見た目だけでなく「肩こり」や「首コリ」を引き起こす原因にも。また、筋肉のつきかたにも偏りがでてきてしまうこともあるので、気になる人は一度プロに見てもらうのもおすすめです。④クセがついている人も多いかも!「寝るときの姿勢」出典:byBirth寝るときの姿勢にはその人のクセが出ることが多いですよね。「うつぶせ」で寝る人もいれば、「左右どちらの顔か体」を下にして眠る体勢をとる人も多いのではないでしょうか。でも実は、これも「顔ゆがみ」を加速させる行為の一つ。なかなかクセを直すのは難しいですが、日によって方向を変える、など負担が片方にかからないように、意識した生活を心がけましょう。また、「うつ伏せ」で眠るのは、「顔ゆがみ」を悪化させてしまう可能性が高いので、なるべくあおむけで寝られるように徐々に慣れさせていってくださいね。⑤あなたは大丈夫?気をつけたい「口呼吸」出典:byBirthかぜや花粉症による鼻づまりで、仕方なく「口呼吸」になってしまうことは誰でもありますよね。でも、そうでなくても日ごろから口を開けて呼吸をする、「口呼吸」になっている人も……。これを続けていると顔の筋肉がおとろえ、顔が長く見えるたるみを引きおこしたり、顔をゆがます原因になります。それ以外にもウイルスが直接のどにはりつくため、かぜを引きやすいともいわれているために、気づいた今日から直すように意識しましょう。おわりにいかがでしたでしょうか。今回は、「顔ゆがみ」を引き起こす習慣を5つご紹介しました。顔の見た目が左右対象に近づけば近づくほど、異性に好感をもたれやすいとか……。今日からぜひ意識してみてくださいね。
2019年06月30日付き合い始めの会う頻度の理想ってどのくらいなの!?付き合い始めの彼と会う頻度ってどれくらいが理想なの・・・!?彼と自分の考える会いたい頻度が全然違う場合、迷ってしまう人も多いことでしょう。会う頻度を増やしたいけどなかなか増やせずどうしたらいいのか悩んでる人必見です!暇さえあれば連絡をしたい人、とにかく毎日でも会いたいと考える人は、いったん気持ちを落ち着かせて考えてみる必要があるでしょう。付き合い始めの二人の会う頻度や連絡頻度で今後の恋愛感が大きく変わってくると言えるでしょう。彼と素敵な時を過ごすことが出来るように会う頻度と連絡をする頻度の理想をこちらではご紹介します。付き合い始めの連絡頻度の理想とNGお付き合いをしたときに、彼のことを少しでも知りたい、彼と話をしたいと思い連絡をとりたいと考える女性は多いことでしょう。しかしこれは女性に限ったことではなく、男性も付き合い始めは大好きな女性と連絡をとりたいと考えている人が多いようです。連絡の頻度によっては愛情が少ないともとれることもあるかもしれません。こちらでは付き合い始めの連絡頻度の理想とNGをご紹介。(1) 毎日連絡をする付き合い始めは毎日連絡をするというのは一般的に最も多い回答になり、中には毎日電話をするカップルもいるようです。毎日連絡をとることで、付き合い立てならではの幸せで素敵な時間が過ごせることでしょう。毎日連絡を欠かさないお互いにマメなタイプは付き合いが長くなっても円満でいれることが多いでしょう。毎日連絡をとるということは、毎日相手のことを考えているということにもなるので、とてもよいことかもしれませんね。(2) 2・3日に一回連絡する少し頻度が減って2.3日に1回くらい連絡をするという人もいることでしょう。お互いに仕事やプライベートが忙しかったり、なかなか連絡をする余裕がない人も中にはいるようです。連絡することをとても大切に考えている人もいるかもしれませんが、相手と歩調を合わせることも大切です。(3) 1週間に1回または用事がある時にする【NG】連絡は1週間に1回で十分!用事がある時以外は連絡をしない!という人は、彼女のことを知りたいと考えていないのではないか…と不安に思わせているかもしれません。付き合い始めてから、彼女に連絡をするのは用事がある時のみといった人は、今後さらに連絡をとらなくなる可能性もあるでしょう。女性が寂しい思いをしないように、都合が合えば連絡をするようにしましょう。付き合い始めの会う頻度の理想とNG付き合い始めは、とにかく会える時には会いたいと考える人もいることでしょう。付き合い始めの会う頻度は今後に大きく影響をすることもあるので、よく考えて会うようにした方がよいかもしれませんね。こちらでは会うペースとして最も理想的な頻度とNGをご紹介します!一度思い返し、考えてみる機会を設けてみてはいかがでしょうか。(1) 1週間に1回週に1回だけ会うというカップルが最も多いようです。仕事の休みの日に1日は彼と会うためにスケジュールを空けよう!というぺースがちょうどよいかもしれません。彼に会うことも必要だけど、働いたり自分の時間を持ったり、家族や友人との時間を大切にすることも考えたら、週に1回というのが一般的になるのではないでしょうか。(2) 2・3日に1回次に多いのが週に2・3回会うという人です。1週間空いてしまうと寂しさを増してしまうというカップル1週間に1回ではなく、その間の、2・3日に1回会うことが出来れば理想かもしれませんね。でも間違っても無理はせず、自分の時間をしっかりととったうえで会うことが出来ていれば素晴らしいですね。(3) 毎日とにかく暇があれば【NG】1分1秒でも長くずっと一緒にいたい!と考え毎日とにかく暇があれば会っているという人は危険かもしれません。毎日会いたい気持ちもわかりますが、ここはぐっとこらえて次に会える楽しみを考えるようにしてみてください。毎日会ってしまうとマンネリ化が早く訪れてしまったり、新鮮味がなくなり、相手に興味がなくなってしまうという人もいるようです。付き合い始めの会う頻度は程よく週1がベストもっと会いたい!と考える女性も多いかもしれませんが、初めのうちは週1を保っていれば一般的には十分会っているということになるのかもしれませんね。好きだからこそ、相手のことを考慮して会うように出来たら素敵なカップルになれることでしょう。
2019年06月09日美容ローラー「ReFa DOUBLE RAY」誕生株式会社MTGは、美容ブランド「ReFa」から「ReFa DOUBLE RAY」を2019年5月1日(水)より一部の店舗で先行発売する。5月15日(水)からは、全国で販売を開始。美容ブランド「ReFa」は、美容ローラーを中心に展開している。既に販売しているローラーと組み合わせてのケアも可能だ。同製品は、3Dシンメトリックアプローチでフェイスライン及びチークラインを左右対称につまみ流してくれる。アームの両側に搭載したソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を発生させる。マイクロカレントの美肌効果病院やエステでも使用されている微弱電流「マイクロカレント」は、若返りや美肌効果がある。ターンオーバーを正規の周期にすることで、肌に弾力や透明感が出る。更に、シワやたるみも改善してくれる。より効果的な使用方法同製品には、刺激から肌を守る専用クリームが同梱されている。このクリームをなじませてからケアをするのがおすすめだ。専用クリームは、「ReFa FACE‐UP CREAM」20g入りである。シルバーとレッドの2色から選べるカラーは、シルバーとレッドの2色である。販売価格は、28800円(税抜き)。(画像はプレスリリースより)【参考】※MTGニュース
2019年04月21日ゴルフのスコアを左右する、グリーン周りの「ショートゲーム」。ボールをうまくコントロールするために使いたいクラブ「ウェッジ」の種類や違いをご紹介します。「ウェッジ」とは?「ウェッジ」とは、アプローチなどの短い距離のショットに用いるクラブのことです。パターで打つには遠すぎるけど、アイアンでは飛びすぎるといった場合に、グリーン手前で使用します。ウェッジの種類1:サンド・ウェッジ球を浮かせやすいウェッジです。ロフト角度が56度~58度のクラブが「サンド・ウェッジ」にあたります。バンカーで使うために作られていますが、一般的なアプローチで使用することも。ボールを高く上げたい場面で使うといいでしょう。ウェッジの種類2:ピッチング・ウェッジ球が浮きにくいウェッジです。ロフト角度が44度~48度のクラブが「ピッチング・ウェッジ」にあたります。主にボールを多く転がす「ランニングアプローチ」を行うときに使用します。「ランニングアプローチ」は比較的簡単なので、使用機会は多いでしょう。ウェッジの種類3:アプローチ・ウェッジ「サンド・ウェッジ」と「ピッチング・ウェッジ」のロフト角度の間隔を埋めるためのウェッジです。ロフト角度が49度~53度のクラブが「アプローチ・ウェッジ」にあたります。「ピッチング・ウェッジ」では飛びすぎるし、「サンド・ウェッジ」では届かないというときに「アプローチ・ウェッジ」でショットするという機会が多いです。「ウェッジ」を打つときのコツ自分の得意とするクラブの飛距離をわかったうえで、距離感を意識してクラブを使い分けることで、より効率的にプレイができます。いつもよりも強く打つならパターでも良いのですが距離感が難しいので、自分にあった「ウェッジ」を使いこなすことがポイントになります。「ウェッジ」を使いこなそう!ゴルフ初心者は、ミスをカバーしようとしてミスを繰り返してしまいがち。そうならないためにも、グリーン周りの「ショートゲーム」を磨くことが大切になります。「ショートゲーム」を左右するクラブ「ウェッジ」を使いこなして、優位にプレイを進めましょう。スポット情報スポット名:サンクチュアリ 六本木店住所:東京都港区六本木7-4-4 六本木アートシェル6F・7F(7F受付)電話番号:03-6434-0808
2018年11月07日ふと気づくと、周りに左右されて自分を見失っていることはありませんか?そんなときに隣を見ると、誰にも左右されずにマイペースに生きているあの人…。今回ご紹介するのは、周りの意見に振り回されないマイペースな人の特徴です。そろそろマイペースに生きてみませんか?出典:byBirth「自分は意志が強い」そう思って生きてきたのに、最近そうではないことに気が付いてきた…。本当はしたいことも欲しいものもあるのに、周囲の顔色を気にして自分に正直に行動できなくなってはいませんか?確かに、周りに反発して物事を決めるのはしんどいですよね。「やめなよ」と言われたら、やめておいた方が苦労はしないのかもしれません。しかし、それでは次第に自分が消えてなくなって、どこにいても何をしていてもつまらない…物足りない…と感じるようになってくるかも。そこで今回は、周囲に左右されないマイペースな人の特徴をご紹介します。そろそろ他人の意見に流されるのではなく、マイペースに生きてみるのもよいかもしれませんよ。1. 人によって態度を変えない出典:byBirthマイペースな人は、自分のペースや価値観を変えることはありません。そのため、人によって態度を変えるなんてことはしないのです。私たちは、上司や先輩、クライアント、親など、立場上意見しにくい人たちの元で生活しています。例えば、上司がまったく賛成できないことに同意を求めてきたらどうしますか?あなたも仕方なく賛成しますか?それとも、適当に笑って流しますか?こんなとき、マイペースな人ならはっきりと自分の意見を述べるでしょう。これは何も上司に反抗しているわけではなく、マイペースな人にとってはあくまでも会話なのです。人によって態度を変えるのは、大きなエネルギーがいることです。そのエネルギーを、もう少し有意義に使いませんか?2. 納得できるまでやめない出典:byBirthわからないことやできないことを放っておけないのも、マイペースな人の特徴のひとつです。周囲に「それ、何の意味があるの?」と言われたって、関係ないのです。期限つきの仕事、休めない家事…。それらに追われているうちに、わからないこともできないことも置き去りにしていませんか?たまには深呼吸して、納得できるところまでやってみてもいいのかもしれません。まずは後回しにしていることを引っ張り出して、取り組んでみましょう。新しい自分に出会えたり、忘れていた自分を見つけたりできるはずです!3. 人のことを干渉しない出典:byBirthマイペースな人の多くは、人の世話を焼いたり干渉したりすることはありません。自分には自分のペースが、人には人のペースがあるとわかっているからです。人のことを干渉し過ぎると、イライラしたり気分にムラができたり、常に不安定な状態になります。相手が今何をしているか、何を考えているかなんて、結局その人自身にしかわからないのです。これからは人のことではなく、自身のことを考える時間を持ちませんか?相手がどう行動したって、揺るぎない自分になるために。4. 堂々としている出典:byBirthマイペースな人は、いつも堂々としているように見えます。実際に自信満々で堂々としているのかは定かではありませんが、きっと周囲に左右されてオドオドすることがないからでしょう。ミスしたり悩んだりしているときに、近くにマイペースな人がいれば安心することがあります。誰かにビクビクしたり、何かにソワソワしたりするのは、それだけ心を消耗させているということなのでしょう。まずは、形だけでも堂々とした態度を取ってみませんか?ゆっくりと呼吸して、口角を上げるだけでもマイペースな人に近付けるはずです。自分のペースを崩さないことは、自身を大事にすること出典:byBirth自分を見失ったり、自分に嘘をついたりするよりは、マイペースに生きる方が楽しいはずです。空気を読んで、周りに合わせることも大事なことですが、もしかしたらそれ以上にマイペースさを忘れないことは大事なことなのかもしれませんね。周囲の意見に流されてばかりいると、いつか自分がどうしたいのか、何を欲しているのかさえわからなくなる日がくるでしょう。それは、自分自身を傷つけているのと同じこと。今こそマイペースな人の特徴を見つめて、マイペースに生きてみましょう!
2018年09月19日顔が左右で違うことや、顔が歪んでいるということで気になっている方は結構いるのではないでしょうか。やはり、美人の条件としては肌のキメの細かさや白さ、パーツのバランスなどいろいろとありますが、左右対象の顔というのも美人の条件になります。今回は顔の左右の違いや歪みの原因・改善方法をご紹介します。出典:byBirth顔が左右で違うことや、顔が歪んでいるということで気になっている方は結構いるのではないでしょうか。やはり、美人の条件としては肌のキメの細かさや白さ、パーツのバランスなどいろいろとありますが、左右対象の顔というのも美人の条件になります。では左右が非対称ということで悩んでいる方は、どんなことが原因で非対称になっているのでしょうか。行動による癖出典:byBirth実は行動による癖が積み重なり、目の大きさが左右で違ったり鼻筋が曲がっていたり、口角が左右で対象でなかったりという、歪みに繋がります。どんな行動が原因になっているのかを見ていきましょう。頬杖出典:byBirth頬杖は癖になっていて、考え事をするときや人と話しているときなど、気づくと頬杖をついてしまっているという方も多いかと思います。癖になっていると、たいてい片方に集中して頬杖をついています。そうすると顎が少しずつずれてしまい、顔の歪みに繋がってしまいます。足を組む出典:byBirth座ると足を組んでしまうという女性はとても多いですが、足組は骨盤の歪みの原因になります。骨盤の歪みは全身の歪みに繋がります。そして、体の骨が歪んでしまうと、顔まで歪んでしまうのです。座っていると無意識に足を組んでしまうという方は、組む足も決まっていることが多く、さらに歪みの原因に。足組がくせになっていると気づいた方は、足組をしないように意識したり、まずは組む足が片方だけに偏らないようにしてみましょう。立っているときの姿勢出典:byBirth普段バッグを持つとき、同じ方の腕ばかりで持ったり、肩掛けバックなども同じ肩にかけていないですか?片方の筋肉だけを使っていると、筋肉のつき方が大きく左右で変わってしまい、歪みに繋がります。また、猫背や片脚に重心を預けるような立ち方も、背骨や骨盤の歪みに繋がります。噛み癖出典:byBirth食べ物を噛むときに、いつも同じ方の歯で噛んでいないですか?片方の歯ばかりに偏って噛んでいると、咬筋という、噛むときに使う筋肉の発達が左右で差が出てしまったり、顎自体が使う方に寄ってきてしまい、左右に違いがでてきてしまいます。この左右差が、顔の左右差に繋がってしまっています。作り笑い出典:byBirth作り笑いが歪みに関係あるの?と不思議に思うかもしれませんが、作り笑いを常にしているような環境にいる場合、顔の筋肉は疲れていて、凝り固まってしまいます。そのため、自然な表情をしづらくなってしまい、普段の自然に出る笑顔も強張ってしまったり、歪んでしまうことがあります。うつ伏せで寝る出典:byBirthうつ伏せは、寝ている間にあごが長時間圧されている状態です。うつ伏せで寝るのが癖になっている方は、寝る体勢が原因で顔が歪んでしまっている場合があります。寝る体勢としてはやはり仰向けがベスト。仰向けで寝られないという場合は、まくらがあっていない可能性があります。顔の歪みはどうしたら良い?出典:byBirthでは、顔の歪みを自分で改善する方法というのはあるのでしょうか。普段自分でできる顔の歪みの改善方法をご紹介します。ガムを噛む出典:byBirthまずはガムを噛んでみて、いつも自分がどちらの歯を使っているのかチェックしてみましょう。そして、使っていな方の歯を使って、1日に数回、20分以上かけてガムを噛む時間を作りましょう。使っていなかった方の筋肉を意識的に使うことで、食事の時も両方の歯を使えるようになってきます。また、使っていなかった、衰えた筋肉を動かすことで筋肉が発達するので、歪みの改善に繋がります。マッサージ出典:byBirth口の周りには、声を出したり表情を作ったりするときに使う口輪筋が存在します。この、口輪筋をマッサージしてほぐしてあげることで、筋肉が稼働しやすくなり歪みの改善にも繋がります。やり方は簡単です。顔をリラックスさせた状態で、口角に人差し指、中指、薬指の3本を当てます。そして、揉みほぐすようにゆっくり30秒ほどマッサージしていきましょう。しかし、マッサージで揉みほぐしてもすぐに元の状態に戻ってしまうので、他の改善方法と合わせるのがおすすめです。出典:byBirth顔の歪みに有効なストレッチです。簡単なのでぜひ時間があるときにやるようにしてみてくださいね。こめかみに指を置いて、顔の横を覆うようにする。そのまま口を大きく上下に開く動作を30回。そのまま下顎を左右にスライドさせる動作を30回。これを毎日やるようにしてみましょう。筋肉がほぐれて歪みが改善されます。自分の癖を意識しよう!出典:byBirth先ほど原因として紹介してきたような、生活をする上での癖を見直して、意識して生活してみましょう。立ち方から座っているときの姿勢、寝るときの体勢など、気をつけるとこれから歪みがひどくなることは防げるでしょう。癖を意識して修正するのは時間がかかりますが、小さな積み重ねが大きな結果になります。歪みを改善して左右対象に近づきましょう!
2018年06月24日左右対称の顔は理想とされていますが、現実には完全なシンメトリーである人は少ないでしょう。そういった左右の顔の違いで特に悩むのは目元だと思います。そこで今回は、左右非対称アイのカバーテクニックをご紹介します。目の大きさが違うとメイクも難しい…そんなことないんです!誰しもコンプレックスはあるかと思いますが、左右で目の大きさが違うという悩みをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。非対称アイだとメイクが難しいと思われがちで、筆者自身、メイク講師をしている際にそういった相談を受けることがあります。でも、実はそれはテクニックの問題。カバーできないと思い込んでいる方も多いように感じるのですが、コツさえつかめば誰でも左右対称に見せることは可能なのです。完全に左右対称な顔の人は少ないといわれています。目の大きさもそうです。筆者は左目の方が小さく、二重幅も狭いです。しかし、メイクを味方につけるとあまり気にならなくなりますよ。ぜひあなたも、目を左右対称に見せるテクニックを身につけてみてください。左右非対称アイのカバー方法三つ①アイシャドウの塗り方を工夫するこちらは二重幅が左右で異なる方にオススメのメイク法です。アイシャドウの塗り方を工夫してみましょう。無意識のうちに「アイシャドウを左右対称に塗る」というメイクをしている方が多いかと思います。雑誌やウェブサイトでメイク方法を見ていると、なんとなくそういった固定概念が生まれがち。でも、非対称アイの方が両目とも同じアイメイクをすると、かえってアシンメトリーさが目立ってしまいます。ここは左右でメイク方法を変えてみるのが得策です。基本は目が大きい方に合わせるようにしてメイクしましょう。まず、大きい方の目をよく観察してみてください。小さい方に比べて目の縦幅が広いですか?それとも横幅が広いですか?目の大きさが異なるといっても、異なり方は千差万別です。自分の目をよく知ることが大切ですよ。大きい方の目は縦幅が広いのだとすれば、もう片方の目は縦幅を出すようなメイクをしてみましょう。アイシャドウは黒目の上が高くなるようにして塗ると縦幅を強調できます。ミディアムカラーとダークカラーは弧を描くようにして塗ってみてください。さらに、アイラインを太めに引き、マスカラも重ね塗りして。小さい方の目に縦幅が出たら、左右のバランスを見ながら大きい方の目をメイクしましょう。大きい方の目は控えめにするのです。こうすると、両目ともパッチリとした印象になりますよ。横幅が違う場合は、アイシャドウとアイラインを目尻側にオーバーライン気味に入れると良いでしょう。若干スモーキー気味にすると上手くいきやすいです。どちらの場合も、小さい方の目からメイクしていくとバランスが取りやすくなります。素の大きい方の目に合わせてアイシャドウを塗っていくと、左右非対称も目立ちにくくなります。②二重ラインを入れる片方だけ奥二重、または一重という方もいらっしゃるでしょう。この場合は、二重ラインを入れてみると自然にカバーできますよ。二重ラインの入れ方は簡単です。濃いめのブラウンアイシャドウを細チップに取って、もう片方の二重ラインに合わせて線を引いていくのです。筋のように入れた後で、中央だけ重ねて塗ると自然な陰影を演出できるのでオススメですよ。ただし、濃すぎるラインは悪目立ちしがちなので禁物です。自然さを意識しながら引いてくださいね。ちなみに、目元にアイシャドウでグラデーションを作った後で二重ラインを入れる方がキレイな仕上がりになります。③二重グッズを使う目の大きさが左右で違いすぎると悩んでいる方は、二重グッズを使うとキレイにカバーできます。大きい目の方に合わせて二重幅を作るとナチュラルな仕上がりに。二重グッズにはさまざまなものがあるので、自分に合ったものを探すのが大変ですよね。そこで、二重グッズ選びのコツをご紹介します。まず、まぶたの脂肪が少なめの方はノリタイプがオススメです。思い通りの二重ラインを作りやすいからです。まぶたが重ための方はテープタイプやファイバータイプを使ってみて。食い込ませて二重ラインを作るので、脂肪が多めでも使いやすいですよ。ちなみに二重グッズを使う際は、二重ラインを作ってからメイクするのがオススメ。二重グッズ特有のテカりがアイシャドウで目立たなくなりますし、何よりも左右対称に見えるメイクがしやすいのです。二重幅が決まっているとバランスを見やすいので、メイクのしやすさも格段に上がってきますよ。非対称アイで悩んでいる方は、この順番でメイクしてみましょう。もう悩まない!理想の左右対称アイを手に入れて左右で目の大きさが違うと悩んでいた方も、諦めるにはまだ早いです!メイクは女性の強い味方なので、上手に取り入れて理想に近づいちゃいましょう。非対称アイの方でも、左右の目がどう異なるかは人それぞれ。自分の目をじっくり観察して、自分に合ったメイク方法をチョイスしましょう。上記のカバー方法は、①が二重幅が違う方に、②が片目だけ二重という方に、③が左右の差が激しいという方に向いています。自分に合った方法を選ぶだけで、より自然にカバーできます。まずは自分を知るところから始めてくださいね。非対称アイさんも、メイクテクニックさえ身につければ理想の目元になれるはず。上手にコンプレックスをカバーして、もっとキレイな自分と出会いましょう。
2018年04月02日みなさんにとって理想の顔とはどのようなものでしょうか。女優やモデルなど、美人と思う顔の人はたくさんいますが、実は彼女たちには共通点があるんですよ。それは顔が“対称”だということです。左右対称の顔は1日や2日では作れませんが、根気強く対策を継続していくことであなたも必ずや左右対称の美人顔になれることでしょう。今回は顔を左右対称にするとっておきの方法を紹介していきます!人が美人だと思う顔ってどんな顔?世間でいわゆる“美人”ともてはやされる顔は、目が大きいとか鼻筋が通っているとか、いくつか共通の条件がありますよね。しかし、その中でも、美人顔を決める最も重要な条件の一つが「左右の顔のバランスが取れているか」だと言われています。意識して見てみると、世間で美しいと言われている人気女優さんやモデルたちは、左右対称の顔の人が多いですよ。そもそも、左右対称の顔というのはポジティブな印象を与えやすいんです。人間は左右対称のものを見るとドーパミンという快楽物質が出て、心地よさを感じることが分かっています。それはイコール、左右対称の顔は魅力的に映るということですね。あなたの顔は大丈夫?“簡単歪みチェック”で歪み度を自覚して逆を言えば、顔が歪むにつれ美人な顔から遠ざかってしまうということになりますが、他にもむくみや頬骨のでっぱり、エラ張りにも繋がるので小顔からも遠ざかります。そして同時に、頭痛や肩こり、腰痛などの体の不調も引き起こしてしまうんですよ。「私はそこまで歪んでない!」という人もいるかもしれませんが、よくよく見ると顔が歪んでいる人がほとんどなんです。鏡を用意して、自分の顔をまじまじと観察してみましょう。「左右の目の大きさが違う」「左右の耳の高さが違う」「口角の位置が左右違って口が曲がっている」「口の両端を結ぶ線と両目を結ぶ線が平行にならない」のどれか一つにでも当てはまる人は、顔が歪んでいる可能性大です。また、鏡の前で口を開けると分かるのですが、前歯の真下に下の歯の中心がこない人も顔が歪んでいる証拠ですよ。口を開けたときに顎の音が鳴る場合も要注意です。最近では、写真を撮るだけで顔の対称性が分かるアプリもあるので便利です。より細かく分かるので、それを使ってみてもいいかもしれません。地道だけど、結果は確実!日々の姿勢を見直せば美人に繋がる自分の顔をじっくりと見ると、歪んでいたという人がほとんどではないでしょうか。ショックを受けた人もいるかもしれませんね。ですが、顔の歪みは日常のちょっとした意識改革で改善することができるので、安心してください。まず、顔が歪む原因の多くは生活習慣に関係します。座ったときに足を組むのがクセになっていたり、カバンをいつも同じ側で持ってはませんか。そんなあなたは顔の歪みを助長させていますよ。横向きやうつ伏せで寝る習慣のある人も注意です。今すぐ改善してください。また、姿勢の悪さも顔の歪みの大きな原因になってきます。特に猫背の人は危険です。まず頭の重みが背骨ではなく顔の骨にかかるようになるので、顔への負担が大きくなります。頭の重さは4~5kgもあるようですが、その重さは顔の左右に平等にはかかりませんよね。その影響で、口角や頬骨、目の位置が左右非対称になる可能性も。また、猫背のままスマホやPCをいじるさらに歪みは悪化します。より頭の重さが顔に不平等にかかるので、知らないうちにどんどん顔を歪ませてしまっているんですよ。さらに猫背は顔の骨を下に下げるので、顔のたるみの原因にも繋がります。美人顔のために姿勢を正すことは大切ですね。生活習慣へ意識を向けてみることで得られる効果はすぐには出てきません。しかし、骨は3ヶ月~1年で新しい骨に入れ替わるので、諦めずに根気強く続けましょう。結果が見えないとモチベーションも下がりますが、before・afterの写真を撮っておけば、数ヶ月後には「やってよかった」「これからも続けよう」と思えるでしょう。ただ食べているだけではもったいない!食事もキレイの近道になる歪み対策には、食事の“噛み方”を変えることも効果的です。食事をするとき、片方ばかりで噛んではいませんか。左右不平等な咀嚼を続けると筋肉の付き方が左右で変わってくるので、顔が歪みやすくなります。片方のほうれいせんばかりが深くなってしまうことにも繋がり、よりみっともない印象を与えてしまいますよね。食事の際は、左右の歯を均等に使うように意識を傾けてください。左右の歯を使うことは口輪筋のエクササイズにもなるので、口元の引き締めにも繋がります。そして嬉しいことに、口輪筋は約7割の顔の表情筋と繋がっているので、顔全体も自然と引き締まっていくんですよ。忙しかったり“ながら食べ”をしていると忘れがちですが、せっかくなら食事の時間もキレイに繋げていきましょう。まさか!前髪の分け方も顔の歪みを作っていた!?顔の歪みには、髪型も関係してきます。女性なら自分の好きな前髪の分け方があると思いますが、いつも同じ方向に分けていると、歪みが助長されやすいんです。例えばいつも右に分けている人は、右の目に前髪がかかると、右目の視界が狭まるので無意識に左目でものを見るクセがついてしまいます。人間がものを見るときには、目の付近にある外眼筋という筋肉を使っているのですが、左目ばかりに頼ることで左右で外眼筋の鍛え方が変わり、顔が歪んでいくんですね。こんなちょっとしたことですが、外眼筋は顔の骨にも繋がっている重要な筋肉です。顔の歪みに大きく影響を与えますよ。お気に入りの分け方があるのでなかなか難しいとは思いますが、対策としてはできれば美容院に行くごとに分ける位置を変えるのが理想です。それが難しければ、せめて家では前髪が目にかからないようにするなど、工夫してみましょう。人の目線を利用したメイクで、左右対称の顔に近づける顔の歪み対策をいくつか紹介してきましたが、先述した通り、効果が分かるまでには数ヶ月間かかります。そこで、それまでの間は根本的な改善ではないのですが、メイクを変えることでも左右対対象の見た目が作れるので試してみてください。顔の対称性を印象づけるメイクで重要なポイントはアイブロウです。眉頭の高さを揃えていつものように眉を書いていくだけでも、顔が左右対称に見えます。人間は人の顔を見たとき、目線は顔の中央に行くので、眉頭が揃っているだけでも必然的に左右のバランスが整って見えるんですね。これは明日からでも実践できそうです。顔が歪んでいると、なんとなく“性格も歪んでいる”ようなイメージを持たれがちです。せっかく笑顔を作っているのに、口角が歪んでいてはいい雰囲気を与えたいのに与えられませんね。しかし、歪みは“改善”するものです。早速あなたの歪みをチェックして、日々ケアをしてみてください。参考:sakoの考え接骨院、晃月院
2018年03月29日