皆さんは、買い物でセルフレジを使用したことはありますか?今回は、セルフレジでのトラブルエピソードを漫画で紹介します。イラスト:高嶺葉樹スーパーで買い物中バーコードが見つからず…店員さんの指摘で…発言の意味バーコードが、見つからなかっただけでしたが…。店員さんの何気ない一言に、女性は気になってしまったのでしょう。自分の発言で、相手に不快な思いをさせないように注意したいものです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月02日天気は雨。なんなら大雨。ここ数日雨が続いていて、家のなかの湿気もすごいし、このままだと、家だけじゃなくて私もカビてきそうな日。最近、湿気の影響か毎日洗っていても、頭皮のニオイとべたつきが気になる。そんな話を髪の毛サラサラまっつん(同僚)にしたら、ヘッドスクラブをおすすめされた。ヘッドスクラブ……初耳だ。さっそく使ってみたけど、感じたことない爽快感!粗めの塩の粒が頭皮を刺激してくれて気持ちがいい。せっかくだから、とヘッドブラシと併せて使ってみたら、ヘッドスパ気分を味わえて、少し贅沢な気持ちになれた。頭皮のニオイ対策にもよさそうだけど、いつもより念入りにマッサージしたからか、頭もすっきりして、心なしか目が開いた気がする。すっきりしない季節はまだまだ続きそうだけど、梅雨を乗り越えるためのアイテムとの出会いに感謝。まっつん、ありがとう。■今回使用したアイテムGROWUS「シーソルトセラピースカルプスケーラー」2,350円マペペ「リラクシングスカルプケアブラシ」1,320円(文・写真:あっさん/マイナビウーマン編集部)
2023年06月30日薄着になることが増えてくると、ムダ毛のケアが気になりますよね。脇や脚、VIO周りをセルフ脱毛するか、脱毛サロンやクリニックに通うか迷っている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、エステティシャンである筆者が、セルフケアとサロンケアの違いについて解説します。脱毛方法や価格の違いセルフケアまず、セルフケアでの脱毛方法としては、以下のようなものが挙げられるでしょう。・電気シェーバー、カミソリ:長さをカットして整える・脱毛クリーム:一時的に除毛する・家庭用脱毛機器:半永久脱毛をするなお、カミソリは数百円程度で購入できますが、家庭用脱毛機器は高いもので数十万円と、価格差があります。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでは、業務用の脱毛機器を使って永久脱毛もできます。所要期間は部位や毛量によって異なり、価格は数万円から数十万円が相場です。脱毛頻度や手間の違いセルフケア電気シェーバーやカミソリを使ったセルフケアは、気になるときにすぐにできて、手軽なのがメリットです。しかし、一時的に毛の長さを整えるものなので、時間が経つと再び毛が生えてきます。そのため、定期的なケアが必要です。脱毛クリームの場合は、塗った後に時間を置いて洗い流す必要があるため、少し手間がかかります。そのため、時間に余裕があるときに使用するといいでしょう。電気シェーバーやカミソリで脱毛し、再び生えてきたときのチクチク感が気になる場合や、処理の頻度を減らしたい場合にも、脱毛クリームはおすすめです。しかし、脇やVIOなどの太い毛は除毛しづらく、再び生えてくるので、定期的なケアが必要になります。家庭用脱毛機器を使った脱毛は、サロンやクリニックに通う場合と比べて予約や通院の必要がありません。時間に余裕があるときや、気になるときなど手軽にできますが、業務用脱毛機器と比べて照射パワーは落ちます。そのため、数年程度のこまめな照射が欠かせません。しかし、照射を繰り返すことで徐々に毛が細くなり、毛量も減るため、電気シェーバーやカミソリを使用する頻度は減るでしょう。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでの脱毛は、家庭用脱毛機器と比べて照射パワーが強いため、通う頻度が少なく数年で完了できます。また、セルフケアでは届かない場所にもアプローチすることができるところがメリット。しかし、予約や通院といった時間や手間がかかります。仕上がりの違いセルフケア電気シェーバーやカミソリケアは、再び生えてきたり、剃り残しやケアのし忘れもあります。脱毛クリームも、クリームの塗りムラや、毛の太さなどによって除毛しきれないことがあります。一方、家庭用脱毛機器は、照射を繰り返すことで毛が細くなり、毛量が減っていくので、電気シェーバーやカミソリを使ったときのような毛の有無や毛穴感は気になりづらいでしょう。しかし、手が届きにくい背中や二の腕の後ろ、見落としがちなふくらはぎの裏側などは、脱毛しきれない場合があります。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでのケアは、脱毛機器を繰り返し照射することで毛が細くなり、毛量が減っていくので仕上がりがきれいです。また、スタッフが施術してくれるため、自分ではケアしづらい場所もカバーできます。何を求めるかで選び方が変わる脱毛ケアは、何を重視するかで選ぶ方法が変わります。おすすめなのは、次の方法です。・ある程度毛を残したい、コストを抑えたい人電気シェーバー、カミソリ、脱毛クリーム、家庭用脱毛機器を使ったセルフケア・毛が生えてこないようにしたい、肌もきれいにしたい人家庭用脱毛機器でのセルフケア、サロンやクリニックでの脱毛ケア脱毛ケアの方法で迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。©Delmaine Donson/gettyimages筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年06月16日天気は曇り時々雨。晴れていたかと思えば、急に大雨が降ったり、すぐに止んだり、なんだか東南アジアにいる気分になれた日。私の気分は天気と一緒でモヤっとしていた。このモヤモヤは、明日から京都へ出張なのに、先週末の韓国出張の疲れが取れないことが一番の原因だ。こんな詰め詰めのスケジュールにした先月の自分を恨む。とはいえ、マッサージに行く時間もなく絶望していたところ、韓国出張で買ってきたカッサ型のボディソープバーのことを思い出した。使ってみたら、これが予想以上にいい!体を洗い“ながら”マッサージできて、左右の形の違うカーブが体に絶妙にフィットして気持ちがいい。角でこっている肩をゴリゴリしてみたらだいぶ楽になった。しかも、香りも私好みで気持ちもリフレッシュ。取れない疲れと不安定な天気で、京都出張が少し憂うつになっていたけど、だんだん楽しみになってきた。この気持ちのまま、明日の準備をして早めに寝ることにしよう。■今回使用したアイテムTYPE No.「Body Gwalsa Bar(ボディ・グアシャ・バー)」No.11 Wind Stay約18,000ウォン(文・写真:あっさん/マイナビウーマン編集部)
2023年06月16日すき間時間にできる「ゆるめるワーク」2023年5月24日(水)、KADOKAWAから、セルフケアダイエットトレーナー 蜷川ちひろ氏の新刊『5日間のゆるめるワークで、伸びるだけでやせる体に!勝手にやせる!ダイエット』が発売された。同書では、食事制限や筋トレ不要で理想の体型になれる「ゆるめるワーク」を掲載。心のゆるめことで自律神経を整え、体をゆるめることで内臓機能や血行などを高め、やせる体を手に入れることを目指す。販売価格は1,430円。KADOKAWA公式オンラインショップ カドカワストアや、Amazon、紀伊國屋書店などで販売している。食事制限なしでやせる「チクティビティ」を考案蜷川ちひろ(にながわちひろ)氏は、30歳で交通事故にあい頸椎を痛めたことをきっかけに、自身の体を整えるヨガやセルフケアの学びをスタート。2008年からヨガインストラクターとして、セルフケアを中心に指導する。その後、心と体をゆるめるダイエット方法「チクティビティ」を考案。2018年11月に日本チクティビティ協会を設立し、「チクティビティ」を世界に広めるために尽力している。インスタグラムのフォロワー数は40,000人以上。著書には『下腹しぼりダイエット』がある。(画像は日本チクティビティ協会より)【参考】※KADOKAWA※日本チクティビティ協会※Amazon※蜷川ちひろオフィシャルインスタグラム
2023年05月31日「この人と会うと疲れる……」こんな経験はありませんか?世の中には「関わらない方が良い」タイプの人たちがいます。そんな人たちと真正面から向き合うと、あなたの心と体がボロボロになってしまうかも……。今回は、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東賢先生の『あなたの心も体もズタボロにする気をつけるべき人6選』を紹介します!健康要約ch治療家Bando宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東賢(ばんどうまさる)先生市民病院やリハビリテーション勤務やプロ野球のトレーナーを経て、2015年宝塚市で宝塚ケアサロン鍼灸整骨院を独立開業。宝塚全組のトップスターやスターの定期的なメンテナンス、治療に従事。(保有資格:柔道整復師、鍼灸師、登録販売の免許、リラクゼーションセラピスト)最初に……社会人になると、自分の意思とは関係なく、色々な人と出会いますよね。人間関係を円滑にしたいからといって、無理は禁物。他人の言葉で「嫌だな……」「傷つくな……」と心身に疲れを感じたら、その人とは距離を取るようにしてください。では、どんなタイプの人に気をつけたらよいのでしょう?今回は『あなたの心も体もズタボロにする気をつけるべき人6選』を紹介していきます。親切マウントをとってくる人「アドバイスしてあげたのに」「教えてあげたのに」と親切に見返りを要求するタイプ。親切で、あなたにマウントをとろうとするのです。しかも相手の思い通りの見返りをしないと、攻撃に転じてきます。「○○してあげたのに」と言う人がいたら、離れるようにしましょう。「あなたのためを思って」と言う人純度100%の「あなたのためを思って」ではなく、嫌味っぽい言い方や、マウントをとった言い方をされたことはありませんか?これは自分の思いを押し付けたり、相手を思い通りに誘導しようとしたりするタイプ。こんなタイプの人とは距離を置くようにしましょう。「みんなこうしているよ」と言う人時と場合にもよりますが、人を操作するために「みんなこうしているよ」という言葉を使います。自分でも無意識に言ったり、言われたりしていませんか?仕事や家事でクタクタな時に「そんなの普通でしょ。みんな同じだよ」と言われたら、余計心身がすり減りますよね。見えない誰かと比較するより、自分と自分を比較する言葉に耳を傾けましょう。「〇〇して当然」と言う人「当然=偏見」、つまりこの言葉を使う人は偏見が強いタイプ。「社会人ならしっかりして当然」「女なら30代で結婚するのは当然」などは「偏見」です。人それぞれ歩む速度は違うし、考え方も違います。みんな同じでなくて良いのです。「○○して当然」と言われたら「偏見」だと割り切りましょう。「あなたは〇〇らしくない」と決めつける人この言葉を使う人は過保護、過干渉なタイプ。「男らしくない」「女らしくない」「恋人らしくない」と自分の考えを相手に押し付け、決めつけているのです。このタイプは理想が高くて、理想から外れた行動を責める傾向があります。「あなたは○○らしくない」と言われたら、まずは「相手の決めつけ」なのか「自分に非がある」のかを冷静に考えるようにしましょう。「あなたのせいで○○になった」と言う人「あなたのせいで失敗した」「あなたのせいで傷ついた」などは完全にあなたにマウントをとり、攻撃しています。しかし、この言葉の裏には「本当は優しくされたい」という心理もあります。逆に優しい言葉でマウント返ししちゃいましょう。最後に……あなたの周りに今回紹介したタイプの人はいましたか?これら6つに共通していることは、『マウント』です。相手はあなたにマウントをとりたいだけなのです。そんな人の言葉は聞き流したり、距離を置いたりして自分の身を守ってくださいね。宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東賢先生の『あなたの心も体もズタボロにする気をつけるべき人6選』をご紹介いたしました! (MOREDOOR編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年05月27日人の心は複雑です。明るく前向きに見える人でも、心に闇を抱えていたりするもの。そこで今回は、体形や首の長さなどで占う【体相】における“うなじの形”から、あなたが「密かに抱える心の闇」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたの“うなじ”の形は、次のどれに近いですか?A:MW型B:W型C:U型D:直線型あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「密かに抱える心の闇」体相において「首」は、体を支える重要なパーツ。自分にとって譲れないポリシーや、無自覚なコアの部分が投影されます。そして、首の裏側にある“うなじ”は、普段あまり人に見せない部分であることから、密かに抱える悩みや弱さと密接。そのため選んだ答えから、あなたが「密かに抱える心の闇」を探ることができるのです。A:「MW型」を選んだあなた…後悔や悲しみがもたらす心の闇あなたは気品があふれ、注目や人気を集めるタイプ。とはいえ、慎ましい性格のため、自分からセンターポジションを奪いに行くような大胆さはないようです。一見ネガティブな世界とは無縁そうなあなたですが、心の底には闇を抱えていそう。それは、望んだ通りの人生を歩めていないという後悔や悲しみがもたらす闇のようです。本当はもっとやりたいことがあったのに、様々な事情から諦めざるをえなかったのかもしれません。だからこそ、自分の夢を実現してイキイキしている人を見ると、モヤモヤすることも。未来の可能性は無限大。いつからでも変更や挽回は可能なはず。諦める前に、今できることをやってみて。心にくすぶったパワーを成長のエネルギーに変えれば、きっと未来は望み通りに変化していくはずです。B:「W型」を選んだあなた…焦りがもたらす心の闇この答えを選んだ人は、いつも自然体なタイプ。必要以上に自分を良く見せようとしたりせず、等身大の自分を受け入れ、マイペースで過ごしていそうです。いつも穏やかなあなたですが、ときにはモヤモヤすることも。それは、平和に過ごせているけれど、“このままでいいのか?”という焦りがもたらす心の闇のようです。特に仲の良い人たちが、活躍して遠くの世界に行ってしまったり、より良く変わっていったりするのを見ると、変化のない自分や人生に危機感を抱いてしまうのかも。精神的に安定しているあなたの場合、心の闇に飲み込まれてしまうことはないでしょう。それでも落ち着かないときは、プチ冒険をしてみては?髪型や通勤ルートを変えるなど、小さなことでワクワクすれば、心に光が差し込んでくるでしょう。C:「U型」を選んだあなた…自己嫌悪から生まれる心の闇前向きで元気あふれるあなた。失敗を恐れず、やりたいことをやるパワフルさが、あなたの持ち味と言えます。太陽のように明るいあなたでも、光があるところに影があるように、ネガティブな気持ちになることもあるでしょう。たとえば、仲良しの友だちの幸せを心から喜べなかったり、嫌いな相手の不幸話を聞くと嬉しくなったり……。あなたの心の闇は、自分の心の狭さに気づいて自己嫌悪に陥ることから生まれているようです。そういった感情は、みんな口にしないだけで、多かれ少なかれ誰もが思っているはず。むしろ、それに気づけて反省できるあなたは、素晴らしい器の持ち主です。気に病んで沼に落ちる必要はありません。今まで通りのスタンスで自分らしく生きていきましょう。D:「直線型」を選んだあなた…不安が呼び覚ます心の闇大人になっても子どものようにはしゃいだり、喜んだりと、素直で無邪気なところがあるのが、この答えを選んだ人でしょう。正直すぎる傾向もありますが、愛嬌があるおかげでネガティブな印象は与えないでしょう。あなたが密かに抱えている心の闇は、あまり深くはないようです。ただし、“いつか誰からも愛されなくなって、一人ぼっちになってしまうのでは?”という不安が呼び覚ます、心の闇に悩まされることはよくありそう。特に、気まぐれに周囲を振り回してムッとされた……なんて場面では、急に心の闇に飲み込まれそうになる傾向が。そんなとき、一人でモヤモヤしないですぐに謝れば、相手は根に持たずに許してくれるはず。それにともない、あなたの心の闇も薄くなっていくでしょう。おわりに人生は山あり谷あり。心の闇に飲み込まれそうになることもあるかもしれません。そんなとき、“待った”をかけられるのはあなただけ。光を探して、自分や人生に向き合っていきましょう。©TAMI/PIXTA(ピクスタ)文/月風うさぎ
2023年05月24日シャングリ・ラ 東京は、2023年7月1日(土)よりラウンジ&バー「ザ・ロビーラウンジ」において、心も体も心地よく、ポジティブな毎日を送ることを目指すウェルネスをテーマに、ヨガインストラクターのエドワーズ壽里さんとコラボレーションしたアフタヌーンティー「ウェルネス サマー アフタヌーンティー」と朝食が登場します。ヨガインストラクター エドワーズ壽里さんとコラボ■「ウェルネス サマー アフタヌーンティー」概要期間:2023年7月1日(土)~2023年9月30日(土)時間:平日14:30~17:30/土曜・日曜・祝日13:00~17:30場所:28階ラウンジ&バー「ザ・ロビーラウンジ」料金:1名様7,480円 (税込・サービス料15%別)内容:〇スイーツ(全5種)・麹と白味噌入りレアチーズケーキ・パッションフルーツチョコレートクッキーシュー・キャロットケーキ・パイナップル オーガニックミントティーゼリー カシューナッツミルクプリン・マキベリーマカロン〇セイボリー(全5種)・ベジタブルスティックとマヌカハニーフムスディップ・ケールと鶏ささみグリルの生春巻き・フルーツトマトに詰めたオーガニックキヌア・桐生酵母全粒粉パン アボカドオープンサンドウィッチ・玄米焼きリゾットと無添加麹味噌〇スコーン・クラシック・黒ごま きなこ・ヴィーガン 全粒粉レーズンアガベシロップ、カヤジャム、タヒニソース、いちごジャムを添えて〇お飲み物■「ウェルネス朝食」概要期間:2023年5月1日(月)~2023年6月30日(金)時間:7:00~10:00場所:28階ラウンジ&バー「ザ・ロビーラウンジ」料金:5,720円(税込・サービス料15%別)内容:選べるメイン(選べるのは一種類)・キヌアボウル 東京ブラータチーズ アボカド トマト サラダはちみつドレッシング・ざる湯豆腐御膳 白ごま風味の豆乳汁 十穀米 お漬物・和風チキンオートミール 温泉卵 もろ味噌茄子 昆布の佃煮※ご予約・お問い合わせ:Tel:03-6739-7877/Email: lobbylounge.slty@shangri-la.com※表示料金は税込、別途サービス料15%を頂戴します。※表示の内容および料金は、仕入れ状況により予告なく変更になる場合がございます。※画像はイメージです。■エドワーズ壽里さんについて東京都出身。ハワイでインストラクターの活動を開始し、アンバサダーを務めていたルルレモンの日本法人立ち上げを任され2015年に日本に帰国。帰国直後から日本でもトップインストラクターとして数々のイベントやメディアに出演。2018年、アジア初のルルレモン「カントリーアンバサダー」に抜擢された翌年、東京・原宿にIGNITE yoga studioをオープンし人気を博しました。2020年にコロナ禍で実施したクラウドファンディングでは1800名以上から支援され、オンラインスタジオを立ち上げました。2022年春2店舗目を下北沢reloadに出店。現在では活動の拠点を日本から海外に広げています。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年05月22日日本歯磨工業会(所在地:東京都中央区、会長:濱 逸夫)は4月1日(土)~6月30日(金)に、日本歯磨工業会のコンセプトメッセージ「歯みがきで心と体を健やかに」をテーマとしたイラスト募集とクイズによる、生活者参加型キャンペーンを実施します。2023年キャンペーンイメージ画像詳細URL: 日本歯磨工業会では、2021年に日本歯磨工業会が50周年を迎えるにあたり、生活者の皆さまにお口の健康の重要性を訴えるコンセプトメッセージを制定し、メッセージの趣旨に合ったイラストの募集と、メッセージ空欄の穴埋めクイズによるキャンペーンを実施しました。キャンペーン参加者の皆さまから、お口と身体の健康意識が高まったとのお声を多数いただき、2022年も、6月4日から始まる「歯と口の健康週間」に向けて、生活者の皆さまの歯と口の健康意識を高める一助としてキャンペーンを継続実施、6,000件を超えるご応募を頂き、魅力的なイラスト作品が多数集まりました。そこで、3年目となる今年も引き続き実施することとしました。<コンセプトメッセージキャンペーン>日本歯磨工業会のコンセプトメッセージ「歯みがきで心と体を健やかに」の趣旨を広く伝え、歯と口の健康について考えていただくきっかけづくりとして、生活者参加型のキャンペーンを実施します。●実施期間:4月1日(土)~6月30日(金)●A賞 :「歯みがきで○○○を健やかに」の空欄に答えると抽選で100名に500円の図書カード進呈●B賞 :「歯みがきで心と体を健やかに」の文字にイラストを添えた作品を募集し、メッセージの趣旨にあった素敵な作品を表彰します。会長賞 :10万円×1名優秀賞 :5万円×3名キッズ優秀賞:5,000円の図書券×3名佳作 :オーラルケアセット5,000円分×10名詳細URL: ●2022年のコンセプトメッセージキャンペーン B賞(イラスト募集)受賞作品の一例2022年イラスト募集「会長賞」作品2022年イラスト募集「優秀賞」作品2022年イラスト募集「キッズ優秀賞」作品2022年イラスト募集「佳作」作品※受賞作品紹介ページ ■日本歯磨工業会コンセプトメッセージ「歯みがきで心と体を健やかに」策定の背景・主旨について日本歯磨工業会は、ハミガキ、洗口剤やお口のケア用品を活用したオーラルセルフケアの啓発を積極的に行い、生活者の皆さまが、元気に楽しく過ごすための頼れるパートナーとなることを目指し活動しています。近年、日本人の平均寿命が延びる中、自立して生活できる健康寿命と平均寿命の差は約10年あり、晩年を要介護状態で過ごす高齢者が多いことが大きな社会課題となっています。要介護となる原因の1つがお口の衰え(オーラルフレイル)で、歯を失い、噛む筋肉と機能が衰えて栄養摂取が適切に行えなくなることで、全身の虚弱化が進むことが明らかになりました。また、歯を失う2大要因は歯周病とむし歯で、歯周病は糖尿病や心血管疾患などの全身疾患との関連性も明らかになりつつあり、お口の健康を守ることは全身の健康を守ることに深く関係しています。自分のお口の状態や目的に合ったオーラルケア製品を選択してオーラルセルフケア(歯みがきなど毎日ご家庭で行うお口のケア)を習慣づけ、歯と口の健康を自ら守ることは、いつまでも、いきいきと健康に過ごすことにつながっています。日本歯磨工業会は、新コンセプトメッセージの下、生活者の皆さまに、オーラルセルフケアの大切さを訴えかけてまいります。■「歯と口の健康週間」毎年6月4日~6月10日に設定され、歯と口の健康に関する正しい知識を国民に対して普及啓発するとともに、歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図り、併せてその早期発見及び早期治療等を徹底することにより歯の寿命を延ばし、国民の健康の保持増進に寄与することを目的としています。主催:厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会、日本学校歯科医会後援:日本歯磨工業会、全日本ブラシ工業協同組合、日本歯科衛生士会の各団体が健康啓発活動を展開しています。■日本歯磨工業会について国民の口腔衛生の普及・向上に寄与するとともに、健康産業として歯磨及び関連業界の発展を図ることを目的とした団体で、行政官庁、関連業界、消費者団体等との情報交換、歯磨剤に関する情報提供、口腔衛生に関する健康啓発情報の発信を行っています。例えば、「歯と口の健康週間」に協力し、歯磨剤を通じての口腔衛生の普及・向上を図るキャンペーンを行っているほか、ISOなどの国際会議に積極的に参加し、歯磨剤等の国際規格作成にも協力しています。1971年6月に設立、会員14社、賛助会員14社が参加し、業務委員会、広報委員会、広告委員会、技術委員会、薬事委員会で活動しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月31日4人の子どもがいる私ですが、末っ子はまだ3歳です。出産から3年ほどでまさか自分に更年期と思われる症状が現れるとは思ってもいませんでした。体の不調から始まり、心のバランスも崩れていく自分をどうすることもできず、夫や子どもたちに当たってしまうことも……。そんな私が、少しずつ落ち着きを取り戻せたきっかけについてお話しします。★関連記事:頭が痛い! イライラする! 更年期を自覚した私の更年期乗り切り大作戦!【体験談】急に現れた体調の変化「最近肩凝りがひどいな」と思い始めて、自分でストレッチをしたりマッサージ器でマッサージをするなどいろいろとおこなってみましたが、肩は重くだるくなる一方。さらに、一気に顔から汗が出て、外出中はマスクの下はびしょびしょになってしまうことも。夜に寝ていても、涼しく寝ていたはずなのにいきなり寝汗がひどくなることが多くなっていました。そのころは夏場だったこともあり、夏が終われば汗もかかなくなるものだとばかり思っていましたが、体だけでなく心にも異変が起こり始めました。涙が出るほどの心の変化私は夫と自営業をしているのですが、夫とスタッフの会話や距離感など何かと気になることが増え、情緒不安定になることが多くなってきました。ささいなことが気になり、夫に不満をぶつけてしまい大喧嘩に。昼間は仕事と子どもたちのお世話でバタバタしているので、できるだけいつも通りにしていた私。ですが、寝るときになると自分自身でどうしようもできなくなり、夜な夜な泣いていました。友人に相談すると「気持ちがいっぱいいっぱいになったときは、誰でもいいから背中をさすってもらうと落ち着くよ」と背中をさすってくれたのです。そんな友人のやさしさに涙があふれ、少し落ち着いた自分がいました。受け入れられたら…私の身に起っている変化を母に相談すると、「更年期じゃない?」と言われました。聞いてみると、私と同じ年で母は更年期に入ったというのです。そういえば、生理が来なくなってから体にも心にも変化があったことに気付きました。娘に「お母さん更年期かも」と言うと「何か飲んでみれば?」とアドバイスされ、一緒にドラックストアに行き、効きそうな漢方を買って飲んでみました。母から「更年期症状は人それぞれだけど、ずっと続くものではないからね」と言われ、少しホッとしました。それからは、「この症状は更年期なんだ」と受け入れ、言葉にする前に深呼吸して少し落ち着いてみることにしています。まとめ夫だけでなく、子どもたちへもイライラして当たってしまっていたことを反省した私。「今までどうしてたっけ?」と考えてみたら、少し落ち着いて考えられるようになりました。2カ月ほどでホットフラッシュも落ち着き、体の調子も良くなってきました。受け入れるという気持ちの持ちようもあるのかな? と思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/松田 みさと(42歳)長男と次男が15歳差の2男2女の母。仕事をしながら子育てに奮闘中。現在はライターとして、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2023年03月29日バランスを崩した体に抵抗力をつけるには、胃に優しくパワーをくれるおかゆがおすすめ。春の心と体を整えるオリジナルのレシピを紹介します。弱ったカラダを養生する、春の「臓活(ぞうかつ)おかゆ」レシピ。基本の白がゆと、今の季節に取り入れたいトッピング。冬の間に溜まった疲れや胃腸の不振を梅干しやクコの実、黒ゴマで癒して、朝の喉の渇きをレモンで潤す。シソの葉は、冷えた体を温めて、消化を助けてくれる。【臓活のキホン1】正気(しょうき)vs邪気(じゃき)、五臓のバランスが崩れると抵抗力が失われてしまう。北京中医薬大学 医学博士の尹生花さんによると、いわゆる“免疫力”は、中医学においては“正気”と呼ばれているという。「中医学では、寒さや暑さなどの外的要因、怒りや極度の喜びといった内的要因など病気を引き起こす原因をまとめて“邪気”と呼びます。“正気”は、邪気に対抗するもの。心や体に正気が満ちていれば、邪気をはね返して病気になりにくい。まさに、免疫力が高い状態にあるといえるのです」正気を高めて病気を防ぐには、“臓活”をすべしと尹生花さん。「臓活とは、五臓の働きを整えて、活性化すること。五臓とは心や体の働きを指す言葉で、肝(かん)・心(しん)・脾(ひ)・肺(はい)・腎(じん)からなります。たとえば心は、五臓を調和させたり、栄養や水分を運ぶ“血(けつ)”を全身に巡らせたりする働きを持っています。似ている部分はありますが、西洋医学でいう心臓などの臓器とは別物。そして、それぞれが一方の働きを高める“相生(そうせい)”や抑制する“相克(そうこく)”の関係にあり、ベストなバランスを保っています。どこかひとつの臓が極端に弱っていたり、逆に元気だったりしてもそのバランスが乱れ、正気が不足して邪気に侵されてしまいます。五臓すべてをバランスよく活性化させる臓活をすれば、正気が満ちて邪気を払いのけることができますよ」【臓活のキホン2】春先の臓活で、キーとなるのは「肝」。自然界のものすべてを5つの性質に分けて考える中医学において、立春から5月にかけての春先は、肝が活発になる季節。「肝には血を貯蔵したり、心や体のエネルギーにあたる“気”と“血”を全身に流す働きがあります。冬の間溜め込んでいた水分や老廃物を排出して体調を整えるなら、今がチャンス。肝を活かす食材を食べて巡りを促し、デトックスしましょう。ただし肝が元気になりすぎると、イライラしたり怒りっぽくなったりするので加減も大切。また、肝は目と密接な関係にあります。目が疲れているなと感じる人は、もしかしたら肝の働きが鈍っているのかもしれません」「肝」を活かす代表的な食材青色の食材:チンゲンサイ、キャベツ、ブロッコリー、ニラ、春菊、菜の花酸味:梅、レモン、トマト、クコの実動物性食材:エビ、カニ、イカ、マグロ、シジミ【臓活のキホン3】臓活に朝のおかゆがおすすめな理由は?臓活を実践する方法として尹生花さんが推すのは、朝のおかゆ。「朝7時から9時は、五臓の中でも胃が元気な時間帯。ここで栄養をしっかり摂れば、一日元気に過ごせます。そしておかゆは、消化がよくて胃に優しい。五臓のどこかが弱っている人は、重い食べ物を受けつけません。おかゆならサラリと食べられて、効率的に栄養を補えますね。前の晩に米を水に浸しておけば、あとは簡単なので、忙しい朝にぴったり。具材として、あるいは副菜として肉や魚をプラスすれば、朝に積極的に摂りたい、タンパク質も補えます」基本のおかゆの作り方。トロトロ柔らかくて飲めるくらいの食感に。臓活おかゆのポイントは、前日から米を水に浸けておくことだけ。あとは焦げないように火を入れれば、できあがり。米と水の分量は、各おかゆのレシピを参照して。1、分量の米はよく洗い、たっぷりの水を入れてー晩(6~8時間)浸水させる。当日の朝、ざるにあげる。2、米と分量の水を鍋に入れて中火にかけ、沸いたら底からヘラで静かに混ぜて弱火にし、噴きこぼれないように蓋をずらして20~30分炊く。3、具材を加える場合は、一口大に切った具材を入れてさらに10~20分ほど煮る。火を消して、塩で味をととのえて完成。【キャベツと卵のおかゆ】春らしい色彩と食材で食欲不振をケア。キャベツで胃の消化力を助けて、食欲不振や胃もたれをケア。卵は、体に必要なアミノ酸をバランスよく含む優秀なタンパク質であると同時に、体に潤いを与えてくれるという。卵を入れるタイミングは、フィニッシュの直前。溶いてからおかゆに流し入れて軽く混ぜ、火を止めてから5分蒸らすとふわふわに。<材料(2人分)>米…75g、水…3カップ(600ml)、キャベツ…50g(短冊切り)、卵…1個、塩…小さじ1/4※仕上げに溶き卵を流し入れて軽くかき混ぜて火を止め、蓋をして5分蒸らしてから、塩で味をととのえる。【ホウレンソウと舞茸のおかゆ】口の中のトラブルや肌荒れ改善を目指す。ホウレンソウは、疏泄(そせつ/新陳代謝)を助けて“血”を補う食材。貧血、唇や舌の腫れ、口内炎、便秘を改善するほか、皮膚や目の健康に役立つといわれている。舞茸は“気”を補い、疲労回復に効果的。煮込めば旨味が染み出て、上品な味わいに。どちらの具材も、火入れ時間は5分ほどにして食感をキープしよう。<材料(2人分)>米…75g、水…3カップ(600ml)、ホウレンソウ…75g(一口大に切る)、舞茸…15g(ほぐす)、塩…小さじ1/4※ホウレンソウと舞茸のおかゆは『まいにち臓活おかゆ』に掲載されているレシピです。いん・せいか北京中医薬大学 医学博士。美と健康と若さの実現を目指すホリスティックビューティサロン『BHY』代表。近著『まいにち臓活おかゆ』(世界文化社)には、季節ごとのおかゆレシピが満載。※『anan』2023年3月29日号より。写真・中垣美沙スタイリスト・宮田桃子レシピ、料理作製・石松佑梨イラスト・松尾モノ取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2023年03月25日月毎にテーマが変わるeumeのセルフケアBOXeumeは、「eume セルフケアBOX4月号」を2023年3月2日22:00から発売しました。「eume セルフケアBOX」は、月毎に変わるテーマに合わせてセレクトしたセルフケアアイテムを月はじめに発表し、月末に届けるサービスです。4月号は『波打ち整う、わたしのバランス』をテーマに、素材の味わいを活かしたポタージュ『コスモス食品 GENSEN ORGANIC POTAGE』や、ウォータープルーフのメイクも簡単に落とせる『みんなでみらいを 米ぬか酵素洗顔クレンジング』などをセレクトしました。通常購入価格は12,000円です。eume ONLINE STOREにて購入することができます。お得な定期便も用意「eume セルフケアBOX」にはお得な定期便があります。定期便に申し込むと、通常価格12,000円のところ、毎月2,000円OFFの10,000円で購入することができます。さらに、eumu ONLINE STOREでのお買い物をいつでも10%OFFで利用することができ、eumeの新商品や限定アイテムが届けられるといった特典があります。定期便の解約はマイページからいつでも申し込むことができます。(画像はeume ONLINE STOREより)【参考】※eume ONLINE STORE※本島彩帆里オフィシャルインスタグラム
2023年03月13日株式会社すばる舎(本社:東京都豊島区、代表取締役社長:徳留慶太郎)は【すばるーむ!田中克成さんゲスト3万部突破『自分をよろこばせる習慣』出版記念】を3月30日(木)20時より開催します。詳細ページ : すばる舎の公式Peatixイベントに「中の人」がノープランで登場し、意外にも大好評だった「すばるーーーーーむ!」のVol.2が開催決定!【主な内容】 今回はゲストに2月刊『自分をよろこばせる習慣』が早くも3万部のベストセラーになっている田中克成先生をお招きし、編集部の上江洲安成&小寺裕樹と、営業部の原口大輔が、お酒を片手に田中先生を質問攻めにします!*事前に田中先生、すばる舎に関するご質問があれば受け付けます!(申し込みフォームに記載してください、イベント中もZOOM内にて受け付けます)▼こんな人におすすめ▼・本が好き、読書が好き、書店さんが好きな人・すばる舎の本を読んだことがある人・『自分をよろこばせる習慣』を読んだ&興味がある人・出版の仕事について知りたい人・いつか本を書いてみたい人・ベストセラーの裏話を聞きたい人…etc.【タイムスケジュール】・20:00〜20:05 イベントの趣旨ご説明・20:05〜21:00 フリートーク【イベント概要】・日時:2023年3月30日(木)20:00-21:00(受付開始時間19:55~)・参加条件:特になし、無料ご招待・開催形態:オンライン配信・参加特典:すばる舎発行の書籍下記15点の中から抽選で書籍1点を3名様にプレゼント(イベント終了後のアンケート内にて詳細記載)・申込方法URL: より申し込み可能・チケット申し込み:peatixからのお申込みになります。(初期登録は無料です)・主催:すばる舎【講師プロフィール】◆田中克成(たなか・かつなり)コミュニティマーケッター。講演家。カードゲームGIFT考案者。株式会社ANDRYU代表取締役。一般社団法人GIFT WORLD代表理事。わらしべ商人倶楽部理事。ANDBOOKS CEO。2009年、プロフィールライターとして独立。34名の新人著者をプロデュースし、累計発行部数は41万部にのぼる。2013年、現ANDBOOKSの前身となる立志出版社創業。リヤカーで日本一周行商をおこない1万3447冊を販売。その活動がテレビや新聞などで取り上げられ「リヤカー出版社」として話題を呼ぶ。上場企業をはじめ多くの企業やスポーツチームが導入するカードゲーム「GIFT」の考案者としても知られ、同ゲームはボードゲームメッカのヨーロッパでも話題となる。現在は、自分をよろこばせる習慣コミュニティ「悦コミュ!」の主宰、若い起業家を支援するエンジェル投資のほか、オーダースーツブランドのプロデュース、日本最大級の読書術コミュニティ「わらしべ商人の読書術」、数百数千人規模のビジネスコミュニティの企画・立ち上げを次々と手掛ける。また、プライベートではK-1世界王者のメンタルコーチ、セコンドとしても幅広く活躍中。◆上江洲安成(うえず・やすなり)編集部次長兼編集長沖縄県生まれ。五木寛之さんの『青春の門』の世界に憧れ上京。1999年早稲田大学第一文学部に入学。2004年に卒業後、フリーター期間を経て、2007年すばる舎に入社。2020年編集部次長兼編集長に就任。個性的な著者と個性的な上司、個性的な部下に恵まれ、『がんばれ!ベアーズ』さながらの日替わりヒーローが生まれる編集部で、「面倒くさがりで人見知りな自分でも動きたくなるような1冊」をつくるべく、日々奮闘。『人は話し方が9割』などのビジネス書をはじめ、幅広いジャンルの本を手掛けている。本作りのモットーは「正しいより楽しく」。◆原口大輔(はらぐち・だいすけ)営業部副部長1982年生まれ。千葉県出身。出版営業歴16年。現在までに6社の出版社を経験。すばる舎では『死んでも床にモノを置かない』『心に折り合いをつけてうまいことやる習慣』などに企画段階から携わり、2022年には『人は話し方が9割』が110万部を突破し、ミリオンセラーに。営業としてベストセラーを生み出し続けている。◆小寺裕樹(こでら・ゆうき)編集部編集長ビジネス書系の版元2社を経て、2021年10月にすばる舎にジョイン。直近の担当作は『「ありがとう」の教科書』『朝1分間、30の習慣。』など。本以外にも、さまざまなカタチでの「価値」を日々模索しており、DMMオンラインサロンアワード2019入賞「編集者の部屋(旧:小寺メディア戦略室)」オーナーでもある。基本スタンスは「最終的にはなんとかなるから大丈夫」。筋トレと芋焼酎が好き。▼田中克成氏の新刊『自分をよろこばせる習慣』2月7日発売重版3万部突破!すばるーーーーーむ!3万部突破『自分をよろこばせる習慣』出版記念 Guest:田中克成先生!! : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月09日子育てメディア「memorico」を運営するCreativePocket株式会社と果実で心と体の成長を支えるファミリーツリー株式会社「子育て×農業」新たな取り組みで業務提携初めての子育てを「困った・大変だった」で終わらせるのではなく、ママ・パパにとって「できた・やれた」の記念日に。をコンセプトに2020年に子育てメディア「memorico」( をリリースしたCreativePocket株式会社(所在地:東京都新宿区)は、全国の果樹園のマイクロオーナーになれるサービスを展開するファミリーツリー株式会社と業務提携をすることを発表した。業務提携の背景2月28日に厚生労働省が発表した2022年の自然増減数は78万人のマイナスと過去最大の減少で、前年と比べたら17万人も減った。予想より10年早く訪れたと言われる「出生数80万人割れ」。この少子化問題は現在子育てをしている世帯やこれから子育てをしていこうと考えている世帯にとって衝撃的なデータだ。さらに一方で農林水産省「農林業センサス、農業構造動態調査」が昨年出したデータによると農業人口も125万人を下回る結果となっており、高齢化問題も相まって衰退の一途を辿っている。そんな中、本業務提携は「記念や思い出」にフォーカスを当てている企業間の取り組みとして業界の枠を超えての取り組みとなる。プロジェクトの展望「農業は古臭い」というイメージが専攻され、業界としてもあまり新規の取り組みが目立たない中、「果樹園のマイクロオーナーになれる」という新しいアプローチで挑戦的な取り組みをしているファミリーツリー株式会社。心と体の成長を共に支えることを目指し、果実で心を豊かにし農業の発展を目指しています。果樹は植えるだけで終わりではなく、また収穫して終わりでもなく、苗木から始まる物語で四季を感じ、長い時間軸の食育アプローチとしてとらえ、農家と消費者を太い絆で繋げています。少子化で子どもは少なくなるがその分記念や思い出の密度が高くなり、そのあり方も変わる。今回「記念や思い出」にフォーカスを当て日々の生活が彩られる「記念樹」をテーマに様々な事業展開を予定している。一人の子どもにかける時間やその子育てを良い思い出として未来につなげるべく、プロジェクトが立ち上がった。農園サービスのノウハウと子育てメディアのノウハウ両社の強みを活かし掛け合わせることで、「記念・思い出」のあり方を最大化させていきます。今後の展望まずは「記念樹」をテーマに共同で事業展開をしていき、業界の垣根を越えて取り組みを行う。さらに今まで遠かった農業と子育て業界の橋渡しをするべくより暖かい子育てのありかたを模索し、未来へ繋がる農業 × ベイビーテックの軸をもちながらハートフルなサービスを共同で作っていく予定。<今後提携予定のフルーツ・果樹>・みかん・りんご・もも・シャインマスカット・ブルーベリー・マンゴー・いちご・メロンそれぞれのフルーツに特化したパッケージングと季節に合わせたユーザー体験をご提供予定。<10社限定先行募集>本テーマに賛同していただけるもしくはご興味のある企業様を募集しております。ご応募いただいた企業様へはメディアの広告枠・法人プランなどを限定で公開さらに業界の垣根を越え10社で繋がるイベントなども計画中です。是非ご連絡お待ちしております。問い合わせ: 提携先企業情報会社名: ファミリーツリー株式会社所在地:東京都中央区銀座1-12-4N&E BLD.7階会社HP: 事業内容: 1 農園サービス事業2 農産物、レトルト食品の生産、加工及び販売事業3 イベント、PR活動の企画、立案、実施及びコンサルティング4 インターネットメディア事業5 前各号に附帯する一切の事業当社企業情報会社名: CreativePocket株式会社所在地: 東京都新宿区西新宿7丁目22−3会社HP: 子育てメディア: 事業内容: デジタルマーケティング事業、メディア事業、D2C事業 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月08日予防医療のスペシャリストが鉄分解消法を教えます!2023年2月16日、KADOKAWAから、新刊『疲れと不調にサヨナラ!体と心をラクにする 鉄分貯金』が発売されました。著者は細川モモ氏、監修は村野直子氏です。同書では、女性に不足しがちな鉄分不足について解説しています。鉄分が不足すると何が問題なのか、放っておくとどうなるのかについて説明したうえで、実生活にすぐに取り入れられる鉄分チャージ方法を紹介しています。販売価格は1,540円です。Amazonや楽天ブックスなどで販売されています。細川モモ オフィシャルインスタグラムのフォロワーからは「今日、買いました!これから読むのが楽しみです!」「嬉しすぎます」などの声が寄せられています。モモ先生の愛称で親しまれている細川モモ氏細川モモ氏は一般社団法人ラブテリの代表理事を務め、予防医療コンサルタントとして活躍しています。2009年に医師、博士、管理栄養士などの専門家が所属する「ラブテリ トーキョー&ニューヨーク」を発足し、2011年にからは株式会社タニタとともに、世界一の美女を目指す候補たちの医療・食事をサポートとしています。インスタグラムのフォロワー数は18,000人以上。著書には『タニタとつくる美人の習慣』『成功する子は食べ物が9割』などがあります。(画像は細川モモ オフィシャルインスタグラムより)【参考】※細川モモ オフィシャルインスタグラム※KADOKAWA※Amazon
2023年02月27日鉄欠乏性貧血リスクチェックも2月16日、予防医療・栄養コンサルタントの細川モモ氏による新刊『疲れと不調にサヨナラ! 体と心をラクにする 鉄分貯金』が発売された。細川氏は一般社団法人Luvtelli(ラブテリ)代表理事であり、既刊の著作には『タニタとつくる美人の習慣』『成功する子は食べ物が9割』『整理で知っておくべきこと』などもある。新刊はA5変形判でオールカラー、128ページ、定価は1,540円(税込)、出版社はKADOKAWAである。鉄分チャージ7日間パーフェクトレシピ付き鉄分が不足すると貧血になることはよく知られているが、疲れがとれない、イライラしがち、冷え、物忘れ、肌の乾燥などにも鉄分は関係している。世界保健機関(WHO)は貧血を最も改善すべきテーマだとしていて、世界の52か国では、食事に鉄分を添加することで国民の貧血の割合を抑えている。日本ではそのような政策は行われておらず、日本の女性の4~5人に1人は鉄欠乏性貧血で、鉄欠乏性貧血というほどではなくても、女性の7割は鉄不足だという。新刊では、鉄不足を放置するとどうなるのか、鉄分が足りているとどういうメリットがあるのか、自分に合った取り入れ方、レシピなどを紹介する。なお、この新刊は消化器内科医で消化器内視鏡専門医、内科認定医、医学博士、むらのクリニック副院長の村野直子氏が監修を担当している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「疲れと不調にサヨナラ! 体と心をラクにする 鉄分貯金」 細川 モモ【生活・実用書】 - KADOKAWA
2023年02月25日テレビなどでおなじみの消化器内科医監修2月2日、効率よく鉄分を摂取する健康レシピなどを掲載している新刊『体と心を“強く"する鉄活BOOK』が徳間書店から発売された。同書は日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本内科学会認定医の工藤あき氏と、料理研究家で食生活アドバイザー、野菜ソムリエ、株式会社「食と人」代表取締役である井原裕子氏が監修を担当している。A5判、128ページ、定価は1,870円(税込)である。鉄分が足りないと全身が酸欠に日本の女性に多い鉄欠乏性貧血。日本の女性の約4割が貧血だといわれ、特に月経のある20代~40代の女性の場合、半数以上が貧血だという。貧血は倦怠感や頭痛、気力の低下、肌荒れ、むくみなどの不調の原因になり、妊婦の場合、低体重児出産や死産のリスクが上昇する。全身の組織には酸素が欠かせないが、細胞のすみずみまで酸素を届けているのが赤血球のヘモグロビンである。ヘモグロビンは鉄分によって構成されているため、体内の鉄分が不足するとヘモグロビンの量も減少、全身に充分な酸素が届けられなくなるのだ。新刊では鉄分不足を解消し、効率よく鉄分を摂るための健康レシピ62品を掲載する。もちろん、鉄分豊富な食材を毎日摂るために美味しさも兼ね備える。また、知っておきたい鉄分の知識、特に貯蔵鉄「フェリチン鉄」についても詳しく解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※体と心を“強く”する鉄活BOOK - 徳間書店
2023年02月13日自宅で簡単 整形級の美容整体術1月26日、自宅で簡単にできるセルフマッサージを紹介する新刊「美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ」が発売された。著者は美容整体師で柔道整復師の内山友吾氏で、同氏はYouTubeチャンネル「美容整体のうちやま先生。」にて、即効性の高いセルフマッサージやストレッチ、トレーニングを配信。登録者数は約65万人である。この新刊が初めての著作で、A5判、128ページ、出版社はマイナビ出版、価格は1782円となっている。目の下のたるみ・ほうれい線・二重あごなどに内山友吾氏は柔道整復師の資格を活かし、整形外科などに10年以上勤務、現在は美容整体院「恵比寿整体院プラスフィール」「カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール」を経営している。医療機関に限界を感じていたという内山氏。それぞれのカラダのクセや根本的な原因を追及する必要性を感じ、「一人一人の症状に合わせたアプローチ法」により、美容整体師として施術、全国で勉強会、セミナーなどを行っている。新刊では解剖学、美容、整体の観点から、骨や筋肉、筋膜にアプローチするセルフマッサージを紹介。記載の二次元コードから動画が見られるようになっており、目の下のたるみやほうれい線が気になる人、太ってもいないのに二重あごに見える人などにおすすめの1冊である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ - マイナビブックス
2023年02月02日これまで、コンビニエンスストア(以下、コンビニ)などで、お酒やたばこを購入する際、店員による年齢確認が義務付けられていました。これからは、コンビニのセルフレジでも購入が可能になるようです。セルフレジでの酒・たばこの購入、ネットの声は…?2023年1月23日に記者会見を開いた、河野太郎デジタル相。産経ニュースによると、マイナンバーカードや運転免許証を、セルフレジに取り付けられた専用の機器で読み取ることで、お酒やタバコが購入できるそうです。同日から購入可能で、専用の機器が設置された店舗から、順次買えるようになります。※写真はイメージこのニュースが報じられると、Twitterでは『セルフレジ』のワードがトレンド入り。ネットからはさまざまな声が上がりました。・深夜帯に、お酒1本を買うためにわざわざ店員を呼び出すのが心苦しかったから助かる。・コンビニ店員ですが、本当にありがたいです。マイナンバーカードの使いどころにもなって、私はいい動きだと思う。・子供に運転免許証を持たせて、酒を買わせに行かせるという親が現れないことを祈る…。・やりようによっては、未成年もお酒やたばこを買えそう。大人が、よりしっかりしないとね。歓迎する声がある一方、「悪い大人が免許証やマイナンバーカードを渡すことで、未成年がお酒やたばこを購入できるのでは」と心配する声も上がっています。セルフレジでのお酒や、たばこの購入に関して、導入後の動きに注目が集まるでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年01月31日40代に入り、小さな体調不良がいくつも重なり、何となく体も心もうまく回らない日々でした。したいことはたくさんあるのに動けない、焦りや不安、ストレスがたまる日々をどうにかしたく、自分なりに自分に合う乗り越え方を調べていきました。家族にもうまく説明できないようなこの不調、乗り越えられるきっかけになったのは、たくさんの女性の体験談を読み、「知ること」でした。その詳細をお伝えします。★関連記事:「朝、起き上がれない、不安に襲われる…」更年期のつらい症状を緩和してくれたものは…心も体も思うように動かせないいら立ちと不安私は40代になっても、仕事や家事、趣味など挑戦したいことが盛りだくさんです。それを実行することを考えると楽しい気持ちでいっぱいになるのですが、実際は挑戦したいことの半分もできない状況でした。仕事に家事に育児にと、日中に時間があまりないことから早朝や深夜に頑張ろうともくろんでも、20~30代前半の若いころに比べて疲れや眠気がひどく、何もできずに寝てしまうことばかり……。乳がんを患ったので、医師からはその治療に伴う薬の副作用で更年期障害が早く来たのだろうと言われ、これまでと同じ生き方はできなくなっているんだと少しずつ確信しました。仕事の判断力、集中力が落ちているし、体力や視力も衰え、当然若さも失われ、自信喪失に拍車をかけることばかりでした。更年期に苦しむ中で出合った1冊の本更年期の症状の多くは他人が目で見てわかるようなものでもないので、夫や家族に説明してもなかなか理解してもらえず、どうつらいのかがなかなか伝えられないまま、ひとりきりで悩みの谷底にいるような感じでした。「どうしたら良いのだろう。でも、これだけ女性がいるのだから、探せば何か自分に合うような解決策が見つかるかもしれない」と、本やYouTubeを探すようになりました。いろいろ読んだり聞いたりしたなかで、私が最もしっくりきたのが、田中奈保美さんが書いた『おひとりさまの更年期- あなたを救う心と体の処方箋』(主婦の友社)という本でした。著者が10年に及び更年期に苦しんでいる人たちを取材したことについて書かれていて、実際の体験談も交え、まるで座談会に参加しているような雰囲気で読むことができました。私には家庭があり、おひとりさまには当てはまらないのかもしれませんが、この更年期の症状と向き合う心境はまるでおひとりさまのようだなと感じました。読み進めていくうちに、更年期に苦しむ自分のことを著者がとても深く理解してくれているような感覚に包まれました。本から知識を得て、生活の質を上げるこの本を読んでから「きっとなんとかなるんだな」「私もいつかそこにたどり着くんだな」と感じます。でも、それを我慢して耐えるだけでは何よりつらいし、時間も無駄にしてしまいます。そこで私は、本の中にも紹介されていた「生活の質を上げる」ということをしてみようと思いました。具体的には、①着心地の良い、伸縮性の高い服を着ること体を自由に動かしやすいと、自然と疲れにくくなりました。②夜の寝巻きは薄着のもの、厚着のもの、靴下をベッドサイドに置いておくことこうすることで、夜中突然暑くなったり寒くなったりしたらすぐに着替えられ、眠りを妨げにくくなりました。③今まで一気にしてきたことを3分割くらいにして、少しずつ進めること家の掃除や行事の準備などこれまで1日でおこなってきたことを3日程度でおこなうこととし、自分を追い詰めないようにしました。④セルフケアを徹底するサプリメントなど、今の自分に足りないと思われる栄養を毎日欠かさず摂取するようになり、体の調子が良くなってきました。まとめ私にとっては、やはり他の女性の更年期を知ることが何よりも心を落ち着かせ、気持ちを再び前に向かわせてくれました。本には以下の一文がありました。「更年期の前と後、川のこちら側と向こう側で異なる人生がある」。私は今、向こう側の新しい人生に向かっているんだと思うようになってからは、逆に希望や勇気が湧いてきました。また新たなトラブルが起こっても、落ち着いて自分にしっくり合うことを探し続けていきたいなと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。著者/しろいろしろくま(42歳)南の島で6歳の娘と3歳の息子、猫娘を育ています。 寝ることとラクをすることが好きで、日々おいしい話はないかなと探っている。音楽もお酒もロックが好き
2023年01月25日セルフ脱毛で理想のつるすべ肌を自分で作る山口県宇部市に本社がある株式会社SELFMADEがセルフ脱毛専門サロン「SELFMADE 福井店」をオープンする。オープン日は2023年1月14日となっている。「福井店」は全国21店舗目であり、セルフ脱毛専門サロンでありながら、セルフ脱毛認定アドバイザーのスタッフが常駐しているという特長がある。オープン記念 1月末まで1,000円で体験セルフ脱毛は恥ずかしさの問題を解消する意味で優れているが、不慣れな器具を使用することもあり、上手くできないのではないかという不安は避けられない。また、料金面では通い放題や月額定額制を契約していた人が脱毛サロンの倒産により、大金が無駄になったケースもあるだけに心配である。「SELFMADE」は入会・回数契約が不要で、時間内ショット数無制限。初期費用や契約は不要であり、その都度払いのみなので安心である。さらに、一人ひとりに合わせて安全な脱毛機の使い方を認定アドバイザーがサポートする。1つの個室で2人まで入室可能であり、2人一緒に脱毛しても同料金というのも嬉しい点である。なお、オープン記念で1月末まで1,000円で利用できるキャンペーンを実施するとしている。住所: 福井県福井市開発5丁目609番地 セ・ソアー1-A営業時間: 10:00~21:00定休日: 水曜 年末年始(プレスリリースより引用)(画像はプレスリリースより)【参考】※SELFMADE 福井店 2023年1月14日グランドオープン!! - SELFMADE
2023年01月17日買い物をしているとトラブルに遭遇することもしばしば。そこで今回は、実際に募集した買い物中のトラブル体験談「セルフレジでのひどい対応」を漫画にしてご紹介します!「セルフレジでのひどい対応」セルフレジで何度もエラーが起きて…うしろにいたおじさんが店員さんに注意!ボソッと謝って退散会計後…爽やかなおじさんに感謝!セルフレジとはいえ、エラーが起きている場合は店員さんにしっかりと対応してほしいものですね。おじさんがガツンと言ってくれて、スカッとしました!※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。(lamire編集部)(イラスト/ちーず)"
2023年01月02日表情分析アバター相談システムを展開する株式会社BRINGと、助産師ネットワーク 一般社団法人女性の健康推進協会「ジョセケン」は、アバターを活用し、働く女性が心と体の悩みを助産師に相談できるオンラインサービス「flat.(フラット)」( )を展開しています。現在、経済産業省フェムテック等サポートサービス実証事業の一環として、無料でご参加いただけるモニターキャンペーンを実施中。更に、より多くのモニター様にご参加いただきたく、1月15日までの特別企画として、オンライン相談(1回20分)への参加と計3回のアンケートにご回答いただいた方にAmazonギフト1,000円分をプレゼントいたします。(先着50名様限定)flat. トップオンライン相談では、生理トラブルや産前産後のこと、更年期のことなど、幅広くご相談いただけます。医者への受診をするほどではないですが、なんとなく気になることがあるという方も大歓迎です。医療と保健の専門家である助産師が個別にアドバイスさせていただきますので、この機会にぜひお申し込みください。企業様単位の参加も募集中です。企業様個別で助産師によるオンラインセミナー「女性の健康課題に関するヘルスリテラシー向上セミナー」(40分程度)を無料で実施をいたします。社員様が自らの健康に目を向け、自らが健康づくりを実践できるよう支援する、健康づくりの取り組みにぜひ、お役立ください。<Amazonギフト券・報酬獲得条件>(1) 1月15日までにオンライン相談を実施(2) 事前・相談後・相談後28日後のアンケートにご回答(3) アンケートに合言葉を記入上記(1)~(3)全てを実施いただいた方が対象となります。<合言葉>フラット※必ずこちらのワードをアンケートの「企業コード・合言葉」にご記入ください。ご記入がなかった場合は、報酬の対象外となります。※先着50名様限定です。定員に達した場合、予約枠がすべて埋まった場合は終了となります。※3回目(相談後28日後)のアンケートに回答いただいた方から順に事務局より報酬をお送りします。<相談ご予約はこちらから> ※カレンダーよりご予約いただけます<注意事項>オンライン相談では、アバターの有用性の研究のため相談者さま⇔助産師の映像が、下記の2パターンにランダムで振り分けられます。(1)アバター⇔アバター(2)生映像⇔生映像予めご了承ください。また、「flat.(フラット)」の内容を知っていただくため、過去に実施したセミナーの動画を期間限定で公開しています。LINE友達登録後、ご覧いただけます!こちらも是非ご覧ください!二次元バーコード■一般社団法人女性の健康推進協会代表理事: 濱脇 文子(はまわき ふみこ・濱は眉の濱です)所在地 : 東京都台東区浅草3-4-4設立日 : 2020年12月15日URL : 事業内容: ・ジョセケン ウーマンウエルネス プログラム(JWWP)の提供・助産師、看護師等による相談業務、アドバイザー、講師コーディネート等・女性の健康経営や健康分野における助産師によるアセスメント及びコンサルティング・女性の健康分野における助産師による市場調査及びその分析、研究、開発 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月23日おいしい&ヘルシーな食事で更年期を乗り切ろう!2022年11月30日(水)、世界文化社から、藤井恵氏の新刊『藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫』が発売された。監修は産婦人科医の高尾美穂氏が務めている。同書では、おいしく食べて健康になれる「更年期ごはん」を紹介。大豆イソフラボンやたんぱく質がたっぷり摂取できるアイデアレシピが満載だ。冷えなどの不調に悩んでいる人や、大豆イソフラボン&たんぱく質を手軽に補いたい人、腸活&骨活に関心がある人などにオススメだ。販売価格は1,760円。Amazonなどで販売されている。藤井恵オフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「更年期に備えたいです」「タイトルに食いつきます!!明日本屋さんへ行ってみます」などのコメントが寄せられている。自身も更年期を乗り切った経験持つ藤井恵氏藤井恵氏は1966年生まれ。管理栄養士の資格を保有し、料理研究家として活躍。おいしくてヘルシーなおうちごはんが人気を集める。オフィシャルブログのフォロワー数は25,000人以上。インスタグラムのフォロワー数は54,000人を超えている。『藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事』など著書多数。(画像は藤井恵オフィシャルブログより)【参考】※藤井恵オフィシャルインスタグラム※藤井恵オフィシャルブログ※Amazon
2022年12月09日プレ更年期、更年期世代には、この時期の体調に合ったダイエットを選ぶのが大切です。ただでさえこの世代は体や心が不安定になりがちなので、体に負担をかけるようなダイエットをおこなうと体調を悪化させ、やつれて老けて見えるようになってしまうことも。そこで産婦人科医の善方裕美先生にダイエットでやっていいことやダメなことを聞きました。教えてくれたのは…監修/善方 裕美 先生(よしかた産婦人科院長)横浜市立大学産婦人科 客員准教授。日本産婦人科学会専門医。女性ヘルスケア専門医。日本骨粗しょう症学会認定医・評議員。約30年にわたって多くの悩める更年期女性と向き合い、更年期障害についてカウンセリング、HRT(ホルモン補充療法)、漢方薬、食事、運動、代替医療など多方面のアプローチで治療をおこなう。著書『最新版だって更年期なんだもーん 治療編』(主婦の友社)。★関連記事:空腹を我慢するのはNG!?更年期世代のダイエットはストレスフリーで!じょうずな間食の方法とは食事の回数を減らすダイエットはしてもいい?【善方先生の回答】栄養不足やリバウンドに注意!食事の回数を減らすダイエットは栄養素が不足し体調が悪くなり、一時的に痩せてもすぐにリバウンドしてしまう可能性が高いです。特に朝食を抜いてしまうと食事の間隔が極端に空くため、エネルギーを体内で作るサイクルも崩れて筋肉量が落ち、太りやすい体になってしまいます。ダイエットサプリを活用してもいいの?【善方先生の回答】ダイエットにはサポニンがおすすめサプリメントは健康補助食品といわれるもので、食事や運動をサポートしてくれる力強い味方となります。ダイエットには脂肪燃焼効果のあるサポニンを含むサプリメントがおすすめです。糖質制限やカロリー制限ダイエットで痩せられる?【善方先生の回答】極端な制限は健康を損ねかねないので×極端な糖質やカロリー制限のダイエットはおすすめできません。長く続けるのが難しく、健康を損ねてしまいかねません。特にプレ更年期、更年期世代は急激なダイエットなどでただ脂肪を落とすだけの痩せ方では体力や肌ツヤがなくなり、老けて見えることもあります。無理はしないでできることを長く続けるダイエット法を選び、健康的に痩せることが大切です。まとめ間違ったダイエット法では、長続きせず、リバウンドの可能性も高くなります。無理のないダイエット法を選び生活習慣に取り入れ、健やかでスリムな体をキープできるようにしましょう。取材・文/アキモトスズ(52歳)「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。著者/監修/善方 裕美 先生よしかた産婦人科院長。横浜市立大学産婦人科 客員准教授。日本産婦人科学会専門医。女性ヘルスケア専門医。日本骨粗しょう症学会認定医・評議員。約30年にわたって多くの悩める更年期女性と向き合い、更年期障害についてカウンセリング、HRT(ホルモン補充療法)、漢方薬、食事、運動、代替医療など多方面のアプローチで治療をおこなう。著書『最新版だって更年期なんだもーん 治療編』(主婦の友社)。
2022年12月05日スリランカ出身アーユルヴェーダセラピストの新刊伝統医学に基づくスリランカ・アーユルヴェーダにより、暮らしを健康にするセルフケアを紹介する新刊『ニマーリさんのスリランカ・アーユルヴェーダ 疲れた心と体を癒やすセルフケア』が発売された。スリランカ出身のアーユルヴェーダセラピストで、横浜にあるアーユルヴェーダ・マッサージサロン「AROGYA(アローギャ)」の吉田ニマーリ氏と、タレントで文筆家の牧村朝子氏による共著で、出版社はイースト・プレス、四六判並製、272ページ、定価は1,760円(税込)である。体質改善・レシピ・不調改善・アンチエイジングなどインドやスリランカで受け継がれてきたアーユルヴェーダは、約5000年前に体系化され、世界最古の医学としてWHO(世界保健機構)にも公式認証されている。吉田ニマーリ氏の「AROGYA」というサロン名には、健康という意味がある。日本人は働き者だと同氏は感じているが、同時に自分を後回しにしていることが心配だという。新刊では、アーユルヴェーダによる体質改善、マッサージ、スパイス、薬草オイル、レシピ、不調改善、アンチエイジング、人生哲学などが掲載されている。また、刊行を記念して、12月12日(月)に両氏が登壇するZOOMによるオンラインイベントも予定されており、イベント視聴のみ(1,650円)と、イベント視聴と書籍のセット(2,860円+送料370円)がある。【刊行記念オンラインイベント】日時: 12月12日(月) 19:30~21:00(丸善ジュンク堂書店オンラインイベントのサイトより引用)(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※書籍詳細 - ニマーリさんのスリランカ・アーユルヴェーダ - イースト・プレス【参考】※12/12 吉田ニマーリ×牧村朝子 『ニマーリさんのスリランカ・アーユルヴェーダ』(イースト・プレス)刊行記念オンラインイベント - 丸善ジュンク堂書店オンラインイベント
2022年11月18日新作カップアイス「日本初※自分で砕く!!チョコミントセルフチョコレートクラッシュ!」が、2022年11月15日(火)より数量限定で全国発売される。セルフでチョコを砕く?!新感覚のチョコミントアイス「日本初自分で砕く!!チョコミントセルフチョコレートクラッシュ!」は、その名の通り、セルフでチョコレートを砕きながら、爽やかなチョコミントアイスを楽しめる新感覚のカップアイスだ。容器内の側面にパリパリのチョコレートがコーティングされているため、外側から手でもむことで、簡単にチョコを砕くことが可能。大き目のパリパリチョコor細かなパリパリチョコを、気分にあわせてアレンジできるので、自分好みのチョコミントアイスを楽しむことができる。【詳細】「日本初自分で砕く!!チョコミントセルフチョコレートクラッシュ!」160mL 162円<数量限定>発売日:2022年11月15日(火)展開:全国※自分で容器側面のチョコレートを砕いて食べる日本初のカップアイス(先行技術調査およびMintel社データベースを使用した当社調べ/2022年5月)【問い合わせ先】赤城乳業株式会社 お客様相談室TEL:0120-571-591営業時間:9:00~17:00 ※土、日、祝日、年末年始を除く
2022年11月10日日本歯磨工業会(所在地:東京都中央区、会長:濱 逸夫)は、日本歯磨工業会が目指す健康のあり方を表現した新コンセプトメッセージ「歯みがきで心と体を健やかに」の主旨を皆さまとともに考えるため、昨年に引き続き2回目のクイズ&イラスト募集キャンペーンを実施いたしました。クイズキャンペーンには6,729件のご応募があり、正解者の中から抽選で100名様にオリジナル図書カードをプレゼントいたしました。また、イラスト募集キャンペーンには164件の多彩で魅力的な作品のご応募があり、当工業会で審査を実施して、日本歯磨工業会会長賞(賞金10万円)、優秀賞3作品(賞金5万円)、キッズ優秀賞3作品(賞品5千円の図書券)、佳作10作品(賞品オーラルケアセット5千円分)を決定、最優秀賞の日本歯磨工業会会長賞には、福井県在住の堀田 千咲野(ほった ちさの)さんの作品が選出されました。キャンペーン参加者の皆さまからは、「歯みがきが心にも体にも良いことに気づきました」「新コンセプトメッセージを家族で唱えながら楽しく歯みがきをしています」などメッセージの主旨に共感する声が多数寄せられました。最高賞である日本歯磨工業会会長賞 堀田 千咲野さんの作品◆日本歯磨工業会 新コンセプトメッセージキャンペーン イラスト募集・受賞作 紹介ページ ◆最優秀賞「日本歯磨工業会会長賞」表彰式と受賞者 堀田 千咲野さんのコメント10月20日(木)、オンラインにて会長賞の表彰式を行い、中谷広報委員長より賞状と賞金10万円が受賞者の堀田 千咲野さんに授与されました。◎日本歯磨工業会会長賞 受賞者 堀田 千咲野さんのコメント「歯みがきで心と体を健やかに」という言葉を聞いて、ぜひこのテーマで絵を描いてみたいと思って応募しました。子どもの頃、歯みがきはめんどうだと感じても、始めてみると楽しいものだったので、歯みがきに夢中になってみがいている様子と、みがいた後の健やかな理想の姿を鏡の中に表現しました。歯みがきは、食品会社に勤めてから間食が増えたので、むし歯にならないよう毎日かかさずにみがくようになりました。ハミガキをつけてみがいた後に、もう一度ハミガキをつけなおしてみがくと歯がつるつるになるので、いつも2回みがいています。イラストは、学生時代はよく描いていたのに社会人になって描かなくなっていました。最近、絵を描くと元気になれることに気がついて、初めてパソコンでの作画に挑戦して応募してみました。まさかこんな賞を頂けるとは思っていなかったのでとてもうれしかったです。左から会長賞受賞者の堀田 千咲野さん、中谷広報委員長◆日本歯磨工業会 新コンセプトメッセージキャンペーン イラスト募集・優秀賞3作品優秀賞:愛知県・伊藤さんの作品優秀賞:静岡県・天野さんの作品優秀賞:千葉県・スーパーミントさんの作品◆日本歯磨工業会について国民の口腔衛生の普及・向上に寄与するとともに、健康産業として歯磨及び関連業界の発展を図ることを目的とした団体で、行政官庁、関連業界、消費者団体等との情報交換、歯磨剤に関する情報提供、口腔衛生に関する健康啓発情報の情報発信を行っています。例えば、毎年6月4日から始まる「歯と口の健康週間」に協力し、歯磨剤を通じての口腔衛生の普及・向上を図るキャンペーンを行い、ISOなどの国際会議で歯磨剤等の国際規格作成にも協力しています。1971年6月に設立、会員14社、賛助会員14社が参加し、業務委員会、広報委員会、広告委員会、技術委員会、薬事委員会で活動しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月27日買い物中にトラブルに巻き込まれ、モヤモヤしたことはありませんか?今回は実際に募集した買い物中のトラブル体験談をご紹介します!セルフレジのエラー今は様々なお店で導入しているセルフレジでの非常識な店員についてです。自分がセルフレジで並んでいるときのこと。重量確認であちこちエラーが出ている状況なのに全く対応せず、突っ立っているセルフレジ担当の店員がいました。お客さんに言われて渋々動いていて、はじめての担当なのかなと思っていたのですが、作業はできていたので初心者ではない様子。私の順番になり、セルフレジで会計していると、やはりエラーが発生。何度もエラーになってしまい、なにが悪いのか分かりませんでした。出典:lamireそして、3回目のエラーの際に店員に、「ちゃんと商品スキャンしてます?」などと言われカチンときた私。すると、私の後ろに並んでいたおじさんが店員に、「あんたがちゃっちゃと仕事すればいい話。それに彼女はしっかりスキャンしてます。失礼にもほどがあるかと思われますが、聞き捨てならないので意見箱に書かせてもらいます」と言ってくれたのです。気分が落ち込んだ私の味方してくれたこのおじさんに救われました。店員はボソッと「大変失礼いたしました」と棒読みで言って去っていきました。その後、無事会計が終わり、おじさんに「ありがとうございます。すみませんでした」と伝えたところ、「仕事してない店員であると誰が見てもわかるよ。私は意見箱に名指しで書いていくからね」と言ってくださり、荷物を1度車に置いてから、そのおじさんは意見箱にしっかり書いてくれていました。後日、そのお店に行くと意見箱の返答が来ており店長が返答していました。本当にそのおじさんには感謝です。しかし、人生ではじめてあんな店員に遭遇しました。(女性/フリーター)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?何かとストレスを抱えがちな現代ですが、周りに迷惑をかけるような人とは距離を取りつつ、トラブルのない日常を送りたいものですね。以上、買い物中のトラブル体験談でした。次回の「買い物中のトラブルエピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年10月25日株式会社東急百貨店(以下、当社)は、いまの美しさに捉われず「未来の自分をよりよくする」というお客さまのニーズに応えるため、外面の美しさにとどまらず、心と体を健やかな状態に導く「ビューティー&ウェルネス」の提案を目指しております。このたび、 “Dear Me.「親愛なるわたしへ」”をテーマに、美容を取り巻く新たな領域(栄養、休養、睡眠等)の商品と情報を提案する「WELLNESS」特設ページを、10月20日(木)、当社の化粧品・ビューティー総合サイトである「TOKYU DEPARTMENT STORE BEAUTY」内に開設し、「ビューティー&ウェルネス」の提案をスタートします。■「ビューティー&ウェルネス」の提案について当社がTOKYU CARD ClubQ カードをお持ちの20代~60代のお客さまを対象におこなった 「ウェルネス」に関する意識アンケートでも、約7割の方が「ウェルネス」に関して関心をお持ちになっており、よりよい自分になるために心と体に良いことをはじめたいと考えていることがわかりました。そこで、当社では、お客さまのウェルネスに対するニーズを“いまの美しさに捉われない「未来の自分をよりよくする」こと”ととらえ、このニーズに応えるためにビューティーのカテゴリーのMD(品揃え)を、新たな領域(栄養、休養、睡眠等)に拡大し、幅広い年代に向けて心と体を美しく健やかな状態に導く「ビューティー&ウェルネス」として提案いたします。■テーマ“Dear Me.「親愛なるわたしへ」”についていまの美しさに捉われず「未来の自分をよりよくする」ために心と体に良いことを取り入れることを、未来の自分に愛情をこめて手紙を書くことになぞらえ、「“Dear Me.「親愛なるわたしへ」”というテーマといたしました。日々の生活の中で楽しく取り入れられるモノ・コト(商品や情報)を発信します。■「WELLNESS」ページについて●4つの切り口による商品紹介・販売(東急百貨店ネットショッピング)フェムケアやリカバリーウェアをはじめとした美容を取り巻く新たな領域(栄養、休養、睡眠等)約250点の商品を、今の気持ちに合わせて商品をお選びいただけるよう、4つの切り口で分類・編集しました。「きれいになりたい」・スキンケア・ボディケア・ヘアケア「心身を整えたい」ウィメンズケア、サプリメントなど「癒されたい」リラックス、アロマグッズなど上質な暮らしをサポートするアイテム「健康になりたい」フィットネス、食事、睡眠、入浴グッズなどの最新アイテム●ウェルネスに関する情報発信女性に嬉しいヘルスケア情報を発信する「OZmall(オズモール)」で展開中の「わたしの保健室」とタイアップし、女性の心と体をサポートする、頼れるアイテムに関するコンテンツ(コラム)を発信します。医師や栄養士など専門家の監修が入り安心して活用いただけるわたしの保健室の情報と、アイテムをセレクトした当社バイヤーの想いなどを発信していき、ウェルネスケアアイテムを誰でも手軽に生活へ取り入れられるよう提案いたします。OZmall「わたしの保健室」POP UPイベント開催・10月20日(木)~26日(水)各日10:00~21:00※営業時間は変更となる場合がございます。・渋谷スクランブルスクエア ショップ&レストラン6階 +Q(プラスク)ビューティー内・10/19(水)の「国際生理の日」に合わせて、1週間のPOPUPイベントを開催! 「温活(入浴)」「フェムケア」「腸活」「保湿・しわ」の4つのキーワードのうち、あなたがケアするべきものをその場で診断。編集部イチオシのケアアイテムをプレゼント。【OZmall】についてスターツ出版株式会社(本社:東京都中央区、代表取締役社長:菊地修一)が運営する会員400万人の女性向けWEBサイト。1996年、「OZmagazine(オズマガジン)」のWEB版としてスタート。特集記事や、高級ホテル・温泉リゾート・レストラン・ビューティサロンなどの厳選プランがWEB予約できるサービスを掲載。■OMOの取り組みウェルネスの提案においては、より便利にお買い物をしていただくために、オンライン(ネットショッピング)と店舗をシームレスにつなぐOMO施策に取り組みます。「WELLNESS」ページでは当社の各店舗でウェルネスにかかわる商品を取り扱う売り場を紹介します。また、売り場ではネットショッピング取扱い商品にQRコードを掲出し、簡単に「WELLNESS」ページにアクセスできるようにしました。オンラインで詳しい商品紹介を閲覧しながらお買い物をする、必要に応じてオンラインでお買い物をするなどの、お買い物体験を提供します。さらに今後はオンラインでのリモート接客やネットショッピング購入商品の店舗受け取り(BOPIS)などによるお買い物における利便性向上を目指してまいります。■「WELLNESS」ページ概要期間:2022年10月20日(木)スタートURL: 以上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月20日