疲労

スーパーフード「モリンガ」を手軽に摂取美容商品・化粧品・化粧雑貨などを販売する株式会社ビューティーワールドは、新商品のモリンガ葉粉末含有食品『国産モリンガ青汁』を販売中である。今回、同社は『国産モリンガ青汁』の定期購入便をスタートした。通…

5月16日:今日は「抗疲労の日」疲労といえば、このシーズンは「五月病」になる方が増えると言われていますよね。自分には関係ないと思っている方でも、「そういえば最近体がだるいな」「どうもやる気が出ないな」と感じていることがあるかも？そんなとき…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。長いGWも終わり、お出かけでお疲れの方やお仕事でお疲れの方が、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回はリラックス効果が高く、心身の疲れをリセットしてくれるポーズをご紹介…

シリーズ35万部のベストセラー『ずぼらヨガ』著者・崎田ミナの新連載がスタート!!20代後半から目がそらせなくなる老化現象。抜けない疲労感やストレスに、ヨワヨワのメンタルと体……。気づけば、30代もとうに過ぎ去ったアラフォーダメダメ夫婦（共…

食べごたえのある食感が特徴で、お弁当おかずにも便利なアスパラは、春から夏にかけて旬を迎える野菜のひとつ。鮮やかなグリーンで、お料理の彩りにも活躍してくれますよね。そんなアスパラは、新陳代謝をアップし、疲労回復に効果があるといわれる「アスパ…

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します！ダルさが吹っとぶ!?女子の疲労に効くノウハウ満載の一冊『疲れない大百科』疲れない大百科 – 女性専門の疲労外来ドクターが…

「最近、私の医院に、『特に理由はわからないけれど、すぐに疲れる』と慢性疲労を訴える患者さんが増えています」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。現代の40～50代の女性は、仕事に家事に人づきあいにとフル回転。しかし、寝てさえいれば疲れがとれる…

「最近、私の医院に、『特に理由はわからないけれど、すぐに疲れる』と慢性疲労を訴える患者さんが増えています」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。現代の40～50代の女性は、仕事に家事に人づきあいにとフル回転。しかし、寝てさえいれば疲れがとれる…

「最近、私の医院に、『特に理由はわからないけれど、すぐに疲れる』と慢性疲労を訴える患者さんが増えています」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。現代の40～50代の女性は、仕事に家事に人づきあいにとフル回転。しかし、寝てさえいれば疲れがとれる…

 深夜、抱っこをしても子どもがなかなか寝付いてくれない……という経験をしたことありませんか？ 生後4カ月になるわが家の息子も、抱っこが生まれたときからだーい好き！ でも、ずっと抱っこをしながら寝かしつけるのは大変です。そんなとき…

遊びの中にも学びを取り入れることが開運キー。また、得意な事や好きな事をみがいたり、違うかたちでのばしてみては? 仕事は疲労が溜まりやすいかも。睡眠不足に気をつけて。恋愛はタイプじゃない人に言い寄られがち。カップルはパートナーのトラブルに巻…

疲労が出やすい週。アレルギーにも要注意。仕事は思いがけないところからオファーがくるかも。自信があるなら思い切ってチャレンジを。恋愛は、新しい出会い運は低め。フレンドリーにつきあえる異性と楽しい時間を共有して。レジャーは海やヒーリングスポッ…

女性なら誰もが憧れる、美脚。脚を綺麗にみせるために、おしゃれなパンプスやシューズを履いているという方も多いかもしれませんが、靴によっては知らず知らずのうちに脚に負担をかけてしまうことがあります。そこで今回は、筆者のトレーニングスタジオでも…

おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。早いもので4月ももう後半。新生活の疲れが出始めてきた頃ではないでしょうか。今回は、そんな新生活の疲れを簡単に癒せるかもしれない、「疲労回復」の方法を3つご紹介します。身に付けるだけ…

新生活がスタートし、緊張する日々が続く今日この頃。気を張りつめているとどうしても疲れやすくなってきます。でもその疲労感は肉体的なものというより、精神的なものかもしれません。今回はそんな体よりもむしろ心が悲鳴を上げているサインをまとめてみま…

【 前回 のお話】息子のきっくんが嘔吐を繰り返し、母子ともに疲労困憊。そんな中、義両親がやって来て、しかも泊まることになり…。こんにちは！　ねここあんな。です。今回は 前回 の続きです。■少しずつたまっていく黒い気持ち息子は具合が悪く寝て…

あなたの一番キレイな姿勢を引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.62』、いつもご覧いただきありがとうございます。今週のメッセージテクノロジーは単なるツールにすぎない。子ど…

子連れの旅行の投稿を見ていると、とても素敵に見えますよね。いいなぁ～～～!!!我が家もおでかけするのは好きで、私自身も子ども達と一緒に色々な経験をしたいと思っているので、子ども達が小さいうちからあちこちお出かけしていたのですが、年齢が低い…

 赤ちゃん時代はとにかくかわいい時期でもありますが、育児の大変さを痛感する時期でもあると思います。筆者の場合は、夜中に何度も泣いて起きる夜泣き、理由の分からないぐずりに疲労困憊でした。今回は、そんな壁に直面し、周りの協力を得る必…

ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは、ふるえるとりです。子育て中はなかなか自分の時間がとれなくて、ストレスがたまりやすいですよね。今回は私のストレス発散法についてお話しします。ストレスの種類もいろいろあるので発散法も異なるのです…

男性は、毎日仕事などでいつも疲れているもの。そんなときにあなたはどんなLINEを送っていますか。今回は、彼の疲れを吹き飛ばす「癒しのLINE」送り方についてご紹介します。（1）頑張ってねLINE『朝とかに、お仕事頑張ってねっていうLINE…

新生活の疲労やストレス、日焼けなどで肌が揺らぎがちなこの季節は、ふだんのスキンケアにスペシャルケアをプラスして。お肌を贅沢にケアしてくれる“家スパ”マスクを8つご紹介。【ゲラン】アベイユ ロイヤル バンデージ マスク 「アベイユ…

ヘルシー志向の人たちの間では、頭痛や疲労感から肌の炎症や消化不良まで、ありとあらゆる問題に対処するために特定の食品を除く人が増えているよう。そこで、実践前に知っておきたいことを アメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。『The O…

毎日の食事において、意識的に“みそ汁”を食べるという人は少なくありません。近年では動脈硬化の予防やがんリスク軽減など、科学的にもみそ汁の健康パワーが明らかになってきました。とはいえ使用するみその種類が違うと、得られる健康効果もさまざまです…

おいしいだけでなく、美容・健康効果も期待できる「だし」。そんなだしをいかしつつ簡単にできる料理を知りたい！そこで薬膳にも精通している料理研究家の北山みどりさんにレシピを教えてもらいました。健康アップ！専門家が教える「健康だしレシピ」３つ今…

仕事や育児などで一日があっという間に過ぎて、体や気持ちにゆとりがなくなるときはありませんか。人それぞれ、ストレスや疲れの感じ方はさまざまなので、自分の中でリフレッシュタイムをうまくとり入れることがポイントです。疲れ解消！リフレッシュ法４つ…

モデルで女優の新木優子が21日、東京国際フォーラムにて初のファンイベント「新木優子First Fan Event!! -ゆんぴょ応援隊集まれ!-」を開催。報道陣の取材にも応じ、イベントの感想を語った。イベントには1部と2部、各1,500人…

仕事の疲れを癒そうと、週末に1泊の温泉旅行に行くことがよくあります。ところが、疲労医学の第一人者でベストセラー『すべての疲労は脳が原因』（集英社）シリーズの著者の梶本修身医師によると、「ドタバタと1・2泊の旅行に出かけることは、実は日ごろ…

image via shutterstock子宮頸がんは、いくつかの理由から「サイレントキラー」として知られています。たとえば、ステージが進むまで何の症状も表に出てこないから。このため早期発見が難しくなり、治療も困難になるのです。「子宮頸…

１年を通してどこのお店でも手軽に安く手に入るバナナ。大人も子供も大好きな人気のフルーツですよね。今年は雨の中開催された「東京マラソン」でも、ランナーが補給食としてバナナを手にとるシーンがありましたが、実際には運動時のバナナ摂取にどんな効果…