【ママからのご相談】子どもが生まれて初めての夏がやってきます。子どもがいるからこそ気をつけたい食中毒の予防法があったら教えてください!●A. 準備、料理中、片付けなどすべてにポイントがあります!こんにちは。ご相談ありがとうございます。ママライターのmomoです。だんだん暑くなってきて、食中毒が怖い季節になってきましたね。子どもがいるといないのとではまた少し気をつけるポイントが変わってくるかもしれません。今回は区の保健師さんに話を聞く機会がありましたので、ご紹介します。●(1)調理前の食中毒対策調理前というのは買い物の段階から始まっています。保健師さんによると、『冷蔵品や冷凍品を購入したらすぐに家に帰るべきですが、子どもがいると思い通りに進まないことも。買い物の際は持ち歩けるサイズのクーラーバッグ を持参するといいでしょう。保冷剤をいっしょに持ち帰れるとさらに心強いですね』とのこと。まずは食材を悪くさせないことが大切です。また、以下のようにもおっしゃっていました。『食品を保存するときは冷凍の場合でも2週間以内 に使い切りましょう。粉ミルクなどの常温品も開封後は1か月以内 で』いつまでも冷凍庫に入れておくのは危険なんですね。●(2)調理中の食中毒対策調理中・調理方法にも大切なポイントが。小さな子どもがいると料理中もバタバタしがちですが、そのつど面倒でも手を洗うようにしましょう。保健師さんによると、『離乳食では大人が生で食べられるものでも加熱する必要があります。中心温度が75度で1分以上加熱する よう心がけましょう。中心まで全体に熱を通すためには一度加熱した後全体をムラなくかき混ぜると安心です』とのこと。お弁当などを持っていく際は、保冷剤や自然解凍OKの冷凍食品などを上手に活用しましょう。●(3)調理後の食中毒対策調理後にもポイントがあります。保健師さんによると、『作った料理で翌日に持ち越しそうなものはすぐに冷蔵庫や冷凍庫に。レトルト食品の離乳食は使い切る ようにしましょう。レトルト食品を持ち歩く際もクーラーバッグを利用すると安心です。哺乳瓶などを使用しているご家庭では、洗った後にしっかりと乾かしてから収納しましょう。濡れたまま収納するとカビや菌が増殖してしまいます』とのこと。片付けまでしっかりと予防しておくことが大切ですね。哺乳瓶だけではなく、大人用の食器もしっかりと乾いてからしまうようにしましょう。----------小さな子どもがいると特別に気をつけるポイントがたくさんあります。面倒なことも多いですが、家族の健康のために頑張って対策していきましょう!●ライター/momo(ママライター、元モデル)●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2016年06月03日気持ちのいい季節になりましたね。これからは夏のファッションが楽しくなりますが、その前にボディライン…気になりますよね。わたしも長袖に甘えていたせいか、振り袖のような二の腕にがく然! いよいよ露出が増えるのに、こんなブランブランな腕では残念すぎると少々凹んでしまったほど。でも頼れるボディケアアイテムを積極的に取り入れて、マッサージを続けたことで、何とか元に戻すことができました。今回はわたしに夏を迎える勇気を与えてくれた、イチオシのボディケアアイテムと、続けやすい簡単マッサージ法をお伝えします!■洗いながら引き締めケアができるウォッシュスクラブメルヴィータ『ロゼエクストラ オイルイン ウォッシュスクラブ』まずは2016年5月9日発売のメルヴィータのウォッシュスクラブカフェインの約8倍もの脂肪分解効果をもつと言われるピンクベリーをはじめ、血行を促進するブラックペッパー、肌の活性化を促すローズヒップオイルも配合。体を洗いながら、脂肪分解や血行促進にもアプローチしてくれるという優れものなんです。もちろん引き締め効果抜群! 時短ケアアイテムとしても優秀です。洗い上がりの肌はつるつるしっとり。セルライトケアしたい方にもおすすめですよ!■代謝アップをサポートするナチュラルボディオイルエルバビーバ『SHオイル』冷えを改善したりセルライトを除去しやすくしてくれるなど、ボディシェイピングには欠かせない実力派のマッサージオイル。主要成分はピンクペッパーとジンジャー、そしてグレープフルーツ。とにかく香りが良くて、気分もいやされます。ピンクペッパーやジンジャーは、体内の水分排出をサポートし、セルライトに働きかけてくれます。太ももやおなかまわりをマッサージしていると、むくみもすーっと改善していきます。保湿効果はもちろん、抗酸化作用にも優れているのでエイジング効果も期待できます。 ■下半身専用のスリミングジェル美容液エラバシェ 『フィトアクティブ6.6』こちらはなかなか効果が出づらい、下半身専用のジェル状引き締め美容液。20~40分ほど持続する爽快感も、これからの季節にピッタリです。下半身をスッキリ整えるメリロータスや、循環を高める赤ブドウ葉エキス、リフレッシュ効果の高いメンソールが配合され、変化を感じにくいヒップから下のボディラインをきれいに整えてくれます。■簡単だから続けられる! 部位別シンプルマッサージお気に入りのアイテムを手に入れたら、気になる部位別にマッサージも取り入れてみましょう。面倒くさがり屋さんでも毎日続けられるシンプルマッサージをご紹介します!~二の腕~1. 手首側から脇に向けて、もう片方の手でしぼり回すようにしながらもみ上げる ×2~3回2. 今度は手首をつかみ、つかんだ状態のまま、脇に向けて流すように手をうごかす ×2~3回(リンパまでしっかり流し込みましょう)<ポイント>余裕があれば、5回ずつくらいやってみましょう。面倒なときは、2だけでもOK。ずっと流れがよくなります。~おなかまわり~1. おなかのぜい肉を、両手でつまみながらもみほぐす2. 両手を重ねて、時計回りに流す3. 左の脇腹からおなかの中央を通り、右のそけい部へ流す。右も同様に(X字のような流れ)<ポイント>トータルで2~5分をメドにして、やる気に合わせて続けてみましょう!~下半身~1. 左右の足裏のツボを、もみほぐすようにマッサージする2. 拳をつくり、足の甲を指から足首の方向に流す3. 足首からひざへ一方方向に、ふくらはぎを“しぼりつかむ”ようにしながら、ひざ裏に向けて流していく4. 太ももをひざから付け根に向けて、右手と左手を交互にさすりあげながら、一方方向にもんでいく5. 仕上げに、付け根のリンパに向けて流す<ポイント>ツボ押しなどを取り入れながら行うと、さらに効果が出やすくなります。もちろんもっと細やかなプロセスを取り入れる方法もありますが、たとえ数分でも継続は力なり! 毎日続けることが大事です。そのため、いちばんシンプルな方法をご紹介しました。テンションがあがるボディケアアイテムと簡単マッサージで、夏のファッションを思い切り楽しめるボディを目指しましょう!
2016年05月09日クエン酸と重曹は、料理から掃除までさまざまな活用法が知られているアイテム。値段も手ごろで重宝している人も多いかもしれませんが、スキンケアでもその力を発揮してくれるのです。知らないと損をする、クエン酸&重曹の美容法をまとめました。毛穴の黒ずみ解消にクエン酸と重曹は、どちらも洗顔に使われています。水に溶かしたクエン酸で顔を洗い流すと、ピーリング効果によって肌に透明感を与えます。殺菌効果も高く、ニキビが目立たなくなったという声も。一方の重曹は、毛穴の黒ずみを解消するのに効果的。石鹸などを泡立てたら重曹をひとつまみくわえるだけでOK。水でペースト状にしたものをパックとして使えば、角質除去効果もあるといわれています。重曹はお口のケアにも効果的重曹とハチミツを混ぜて作るパックは、唇のケアにもいいのだとか。これも角質除去によるもので、つややかな唇へと導きます。さらに重曹による歯磨きは、ホワイトニング効果があるといわれています。たしかに、黄ばみの解消に効果がありますが、ゴシゴシとこすることで歯を傷つけてしまう可能性が。歯磨き粉として使うのではなく、ペースト状にしたものを歯につけて、数分おいてから流すのがいいようです。 自宅で温泉気分を味わおう全身をケアするなら、お風呂で使用してみて。クエン酸と重曹を組み合わせることで、自宅で炭酸風呂を楽しめるのです。炭酸風呂には疲労回復のほか、肌がすべすべになる嬉しい効果も。 もちろん、それぞれ単独で使用してもOKです。美肌効果だけでなく、体臭予防にもつながるるので、汗ばむ季節に活用すれば心身ともにすっきりするはず。食品・掃除用でもスキンケアに使えるの? 重曹とクエン酸は、どちらも化粧品の成分としても使われています。そのことからも肌への効果が期待できますが、注意しなくてはならないこともあるのです。重曹は食品としてだけでなく、掃除用としても販売されていますが、これらをスキンケアに応用するのは避けましょう。それぞれ粒子の大きさなどが異なるので、肌トラブルを招く可能性があります。化粧品用のグレードのものを使うようにしたいですね。クエン酸も同様に、純度が異なるので掃除などに使う工業用は使わないこと。化粧品用のグレードのものは、手作りコスメ用品を扱う店や、ドラッグストアなどで購入できます。クエン酸&重曹は食品にも使われているので、口に入ってしまっても安心できるのがうれしいところ。ふだんのケアにちょっとプラスするだけでOKなので、時間がないときにもおすすめです。
2016年04月26日お金をかけずに効果が得られて、しかも疲れまでとることができる、そんなお手軽な「蒸しタオル美容法」をご存知ですか? 即効性があることからプロのメイクアップアーティストも愛用しているのだそう。この美容法は、時間をかけずにキレイになりたい、忙しいママにこそ最適なのです。電子レンジですぐに作れる! まずは、蒸しタオルの作り方をご紹介しましょう。お湯にタオルをひたすのが基本ですが、電子レンジでも手軽に作ることができます。水をふくませたタオルを絞り、ラップをして1分間、加熱すればOK。タオルを広げながら軽く叩いて温度を調節し、顔にのせるだけの簡単な美容法です。肌をあたためることで毛穴がひらき、汚れが落ちやすくなるのはもちろん、血行を良くしてくすみやクマをとり、顔のむくみを解消することもできます。さらに化粧水の浸透がよくなるなど、いいことずくめ。そのうえ、お手軽なのにすぐに効果を実感できるのがうれしいところです。週に1~2回のケアでも十分ですし、即効性があるから授業参観や同窓会など、ちょっとおしゃれをして出かける日の直前にもおすすめです。 お風呂でできるスペシャルケア洗顔やスキンケアの前に蒸しタオルを使うだけでも効果がありますが、さらにワンランク上の仕上がりを実感したいなら、ひと手間プラスしてみましょう。洗顔後に化粧水をひたしたコットンを顔にのせ、ラップで全体を包みます。このとき、鼻と口の部分はあけておくこと。ここまで準備できたら、そのうえから蒸しタオルをのせましょう。パック効果をより高めることができるので、肌が潤うと同時に全体がクリアな印象に。その後は乳液やクリームをつけたら、最後にビニールに入れた氷をタオルで包み、顔にあてて肌を引き締めましょう。この温冷美容法は、お風呂でも実践することができます。湯船であたためたタオルを絞って顔にのせ、2~3分たったら冷たい水で顔を流す。これを5~10回繰り返すことで、肌がやわらかくなり、キメが整ってきます。ヘアケアやリラックス効果もさらに蒸しタオルは、ヘアケアにも効果的。シャンプー後にトリートメントをつけたら、蒸しタオルで髪全体を包み込みます。こうすることで、より浸透しやすくなるのです。疲れ目対策に使うなら、アロマオイルをプラスして。タオルを濡らすときに好きな香りのオイルを1~2滴入れるだけで、リラックス効果が高まります。ひどく疲れて眠れないときには、鎮静作用のあるラベンダーがおすすめです。蒸しタオルはエステサロンでもよく使われており、美容の専門家にもその効果が認められています。リラックスしながら美肌を手に入れられるので、仕事や育児に追われて忙しいママこそ取り入れてみてはいかがでしょうか。
2016年04月24日新しい生活が始まる春。多くの働くママにとっても変化のめまぐるしい季節です。そうでなくても忙しい朝は、子どもの支度などで自分の時間が圧縮され、美容はあとまわしになりがち。ついつい放置しがちな肌の乾燥…。そんなお悩みに対し、ウーマンエキサイト編集部では“美容向上委員会”を発足! お互いの子育てあるあるに盛り上がり、次第に話題は肌の悩みに。働くママも実践出来る、美容向上方法を一緒に探ってみました!<ママたちの美容向上委員会 メンバー>■Yさん(40代前半):内勤子ども:6歳、4歳(ともに男の子)肌質:混合だったが最近乾燥スキンケア:化粧水と乳液のみ朝のメイク時間:10分悩み:以前はフルラインで使っていたスキンケアも、子どもが出来てからは、なかなか時間がとれず満足にできていない。あわせて、オフィスの乾燥も悩みの種。■Oさん(30代前半):外勤子ども:1歳11ヶ月(男の子)肌質:乾燥スキンケア:オールインワン朝のメイク時間:10分悩み:外勤のため人に会う機会が多く、復職後にフルメイクが必要となり、急な変化にとまどいがち。外、オフィス内ともに特に乾燥が気になる。■Uさん(40代前半):内勤子ども:4歳(女の子)、1歳(男の子)肌質:乾燥気味スキンケア:美白美容液を使っている朝のメイク時間:10分悩み:朝、保育園に送る時や出勤時にどうしても日やけしてしまうのが気になっている。UVカットの美容液を使うなど紫外線対策をしているつもりでいたが、足りなかったことを痛感。今年こそはしっかり対策したい!■タイムリミットは10分! 朝のメイク事情―― みなさん、「朝の肌ケア・メイク時間」は合わせて10分なんですね。Uさん:子どもが起きる前が勝負!1歳の子は目が覚めたときにわたしがいないと、もう大泣きです。だから毎朝、静かにベッドから出て、音を立てないように気を使ってメイクしています(笑)。Oさん:メイクの時間は夫に子どもを見てもらっています。でもやっぱり10分が限界。ご飯を食べさせたりしながら、時間を稼いでいるんですが…。Yさん:もう家でも仕事でもやることだらけ。前は化粧水のあとに、美容液などのスペシャルケアもやっていたのですが、馴染むまで肌マッサージしているような余裕はなくて、化粧水と乳液のみのシンプルケアになりました。―― 働くママたちにとって朝は戦場なんですね…。3人ともケアに時間をかけられていないということなんですが、何かお肌のお悩みはありますか?Uさん:産休から先月復帰してきたのですが、やっぱりオフィスの乾燥ってすごいですね。最近、わたしも肌がカサついてしまって…。だんだんごまかしがきかなくなってる気がします。Oさん:20代の頃とはファンデーションののりが違い、乾燥による肌荒れがここ一年でガクッと。子どもが寝静まった夜のケアは頑張っているつもりですが、朝はなかなか時間がとれていないです。みなさん気にされている肌の乾燥。これは紫外線によるダメージが原因のひとつかも…!紫外線はシミだけでなく、乾燥も引き起こしてしまうんです。■あなたも当てはまるかも! ママの紫外線要注意スポット―― 小さいお子様といえば「とにかく元気!」というイメージがありますが、実際にどんな場所に行きますか?その際に対策していることがあれば教えてください。スポット その1 恐怖の公園Oさん:公園にはよく行きますが、日やけしやすいので、化粧下地には必ず紫外線カット効果があるものを使っています。日やけ止めってこまめにつけなくちゃいけないですけど、忙しい中、何度も塗り直すのは手間がかかりますよね。Uさん:分かります! 特に公園で子どもを遊ばせているとき、ずっと子どものあとを追いかけていかなくてはいけないので、日傘もさしてられず、いつも日やけしていないか心配です。Oさん:小さいときはだっこに日傘でお散歩できていましたけど、歩き始めたらついて回らないといけないですものね。わたしも子どもと一緒に滑り台滑ってますよ(笑)。Uさん:公園で子ども達に2時間くらいは付き合っているので、腕の日やけもまずいことに(笑)。せめて顔だけは守りたい。スポット その2 恐怖のアウトドアYさん:うちは2人とも男の子で夫も出かけるのが大好きなので休みの日はアウトドアばかり。しかも上の子はこの春からサッカーを始めるのですが、練習場が河川敷やグラウンド。日陰になるところが何にもないんです! 紫外線対策が切実です。―― みなさん苦労しながら肌ケアを行っている模様…。ママは本当に大変ですね。■オフィスでは乾燥との戦い! 気になるけどケアに手が回らない現実―― お子様と一緒にいるときのケアについてお伺いしましたが、みなさん「働くママ」ということでオフィスで気になる肌のお悩みはありますか?Oさん:産休中は肌の調子も問題なかったのですが、復職にあたりフルメイクするようになったんですね。わたしは外へ打ち合わせに行くことが多く、お客様と顔を合わすので気になっているのですが、正直なにも乾燥対策も紫外線対策も出来ていません。Yさん:オフィスの机には小さい加湿器を置いていますけれど、すぐ水がなくなってしまうので忘れていて使っていません。紫外線対策も夏には日傘を差しますが、今くらいの季節だと帽子をかぶる訳にもいかないですし、何も出来ていないですね。家でもオフィスでも時間も余裕も肌のうるおいも足りない“美容向上委員会”の面々。そんなメンバーに体験してほしいのが、一日中※うるおいつづけながら、高いUVカット効果を持つ「ソフィーナボーテ 朝の美白乳液」さっそく体験してもらいました。※ 朝塗布してから夕方落とすまで■美容液成分※1をたっぷり配合、一日中※2うるおいが続く ソフィーナ ボーテ 朝の美白乳液SPF50+・PA++++(さっぱり/しっとり)【医薬部外品】32ml 3,000円(編集部調べ)メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ。 ※1 保湿:ショウキョウエキス、ユズエキス、ユーカリエキス、ローズマリーエキス、キキョウ根エキス、グリセリン※2 朝塗布してから夕方落とすまで「ソフィーナボーテ 朝の美白乳液」は、忙しいママたちの朝におすすめの日中用乳液。UVカット効果はSPF50+PA++++。肌のハリ・弾力低下の原因となる紫外線A波や、シミの原因となる紫外線B波をしっかり防ぎつつ、美容液成分※1をたっぷり配合しているので、うるおいが一日中※2続きます。さらにセラミドケア成分※3も配合。※3 保湿:ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルへキサデカナミド使い方は一般的な乳液と同じ。朝、化粧水のあとに馴染ませるだけ。化粧下地として使うこともできます。Uさん:さらっとしていてのびがいい! Oさん:白っぽくならなくて使いやすそう、SPF50+なのに! とてもしっとりした感じが気持ちいいです。Yさん:においも気にならないですね。さわやかな甘い香り!Uさん:肌なじみがいいから、使い心地もよさそう! Oさん:伸ばすとスッと肌に馴染むので、これなら子ども達とふれあうのにもベタつかず抵抗がないです。Yさん:保湿・紫外線対策・美白※4まで、これ1本でできるのがうれしいですね。※4 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ“美容向上委員会” の反応は上々。実際に数日使ってみてもらい、後日お話をお伺いすることにしました。■美容向上委員会がお試し! 朝の美白UV乳液Uさん:とにかく肌なじみがいいので、朝の支度が早くなりました! しっとりとした感触なのに、スッと伸びてすぐに化粧を始められます。Yさん:化粧下地にもなるということで、試しに使ってみたのですが、白っぽくならずに肌になじむから、メイクのりも自然な印象でした。スーッとのびて重くないので、つけ心地も快適です。専用のクレンジングはいらないので、休日これだけ使っている時は、洗顔料で簡単にオフ出来るのも楽チン。Oさん:アポが続くと外にいる時間が長くなるので、これからのシーズン、使い続けたいと思います。いままでたくさんの美容法を実践してきた “美容向上委員会” のメンバーからも「使用感がいい! 」「時短出来る! 」とお気に入りの声が! ぜひあなたも試してみてくださいね。 ソフィーナ ボーテ 朝の美白乳液SPF50+・PA++++(さっぱり/しっとり)【医薬部外品】商品ページへ
2016年04月18日インドの医学で美容法「アーユルヴェーダ」インドの伝統的な医学で、WHOにも推奨されているアーユルヴェーダ。そんな美しく、健康に生きるための知恵を、もっと気軽に毎日に取り入れて欲しいと女性2人が立ち上げたブランド「ARYURVIST(アーユルヴィスト)」から、2016年4月15日(金)より「アビヤンガボディウォッシュ」を発売する。オイルのボディウォッシュでウォッシュ&マッサージアーユルヴェーダが勧める、毎日のオイルマッサージである「アビヤンガ」。今回発売する「アビヤンガボディウォッシュ」は、体を洗いながらアビヤンガが実践できるボディウォッシュだ。同製品は9種の植物エキスが配合されたホワイトセサミオイルでできており、体を洗うだけでウォッシュ・マッサージ・パック・モイストと一度に4つの美容を行うことができる。また、97%が天然成分で構成されているため、赤ちゃんにも使用できるのも嬉しく、お母さんと赤ちゃんでシェアできるボディウォッシュでもある。お風呂で体を洗う洗浄効果だけでなく、スポーツ後の筋肉緩和や、日焼け後の保湿対策にも活躍する。こだわりの商品を置いているデパート、サロン、ヨガスタジオなどで販売されている同製品。アーユルヴェーダに興味がある人は手に取ってみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・合同会社ミニマム プレスリリース/ValuePress!
2016年04月07日石鹸などの洗顔料は泡立てて使うことが一般的になりましたが、洗顔以外のアイテムにも泡状の商品が登場しています。肌により密着しやすいことから、効果アップが期待されているのだとか。そんな注目すべき“泡コスメ”を紹介します。開きがちな毛穴をケア「RED B.A スムージングセラム(ポーラ)」「RED B.A スムージングセラム」は、美容液と乳液、UVカットの役割を果たす日中用の化粧品。濃密な泡を肌につけると液化ガスが揮発して、毛穴を引き締めるのだとか。年齢とともに開きがちな毛穴のケアができるのはうれしいですね。さらに肌なじみがよく、保湿効果も抜群。潤いが持続することにより、メイクが長持ちします。肌の上で泡がはじける感触は新感覚の体験。朝の洗顔後、化粧水+これをつければスキンケアが完成するので、忙しいママにもぴったりです。目元やほうれい線などのケアに「明色モイスチュア濃密泡美容液(明色化粧品)」泡状の美容液という特殊な形状ながら、1,000円強でゲットできるプチプラコスメ。しかし、3種類のセラミドを配合するなど、肌のハリと弾力を生み出す成分はしっかり入っています。スキンケアの最後に使う美容液で、週1、2回程度の使用でも効果を期待できるのだとか。泡をつぶさずに顔全体へ広げて約3分後、手で肌に密着させながら押し込むように使うのが特徴。シワの気になる目元やほうれい線などの部分ケアにも効果的です。紫外線の過剰なシグナルを抑制「HAKU メラノディフェンスパワライザー(資生堂・医薬部外品)」最後に紹介するのは、美白効果のある薬用の泡状乳液。メラニンの生成をおさえてシミやソバカスを防ぐのはもちろん、シミができたところに紫外線が過剰なシグナルを送ることを抑制するなど、あらゆる角度からアプローチしているのが特徴です。化粧水の後に乳液として使います。指先で泡をでたたくようになじませると、すっと肌になじんでいくのを実感できます。シミなどの気になるところにポイントづけしてもOK。うるおいながらメラニンを角質を除去する成分も含まれていて、顔全体がクリアになった印象です。現在は美容液タイプの泡コスメだけでなく、日焼け止めやムースタイプの化粧下地も登場しています。日々進化していく化粧品、次はどのような泡コスメが登場するか楽しみです。
2016年03月29日近年、その名前が浸透し、人気が高まっている「ふるさと納税」。お礼品としてもらえる特産品は食品のイメージが強いですが、実は美容関連のアイテムもたくさん用意されているのです。今回は数多くある美容関連アイテムの中から、筆者が気になったものをピックアップして紹介しましょう。ふるさと納税って? 「ふるさと納税」は、簡単にいうと自治体への寄付金のこと。自分が住んでいるところに関係なく選んだ自治体に寄付することで、住民税が還付、控除される制度です。2015年からは確定申告が不要になるなど、より参加しやすくなりました。この制度の一番の楽しみといったら、各地の名産品などをお礼にもらえることでしょう。なかには自分で買うと高額な食品を送ってくれる自治体もあり、人気アイテムは争奪戦になっているようです。キレイになれるお礼品の数々茨城県境町「【希少】お茶の種子オイル 猿島茶油 限定70本」(寄付金10,000円)自家茶園で収穫したお茶の種子を絞ったという、完全無添加・100%の茶の種子オイル。お茶の種子には、オイレン酸やリノール酸などの美容成分がたっぷり含まれており、特にビタミンEはオリーブオイルの50倍とか。70本限定という希少さに試してみたくなります。北海道豊富町「『サロベツ大地恵泉』アトピーや乾癬に効能のある豊富温泉 濃縮温泉水」(寄付金10,000円)皮膚にとても良いことで知られる「北海道豊富温泉」を濃縮した入浴アイテム。温泉水をそのまま7倍に濃縮しているので、浴槽にいれれば家のお風呂が温泉に。薬品、添加物などを一切使用していないところも安心です。贅沢なひとときを味わえる エステ付きの宿泊プランも! 長崎県島原市「国内有数の高濃度炭酸泉&エステの宿泊プラン」(寄付金100,000円)「HOTEL シーサイド島原」のスイートルームに1泊できる商品。何といっても魅力的なのは、バリ州政府認定エステティシャンによる、極上バリ式エステ&頭皮ケアが合計50分ついていること。国内でも有数の高濃度炭酸泉とエステが堪能できるプランです。沖縄県今帰仁村「ワンスイートホテル&リゾート 2泊3日ディナー・エステ付きご宿泊チケット」(寄付金1,000,000円)沖縄でも屈指の美しい海を誇る古宇利島頂上の「ワンスイートホテル&リゾート」で、ディナーとエステを楽しめるプラン。屋上では360度パノラマの絶景を眺めながらジャグジーを楽しめるのだとか。100万円とかなり高額な寄付金ですが、何とも贅沢なひとときを味わえそうです。このほかにも、たくさんの美容グッズが紹介されており、選ぶのに迷ってしまいそう。お礼品は変わっていることもあるので、詳しくは各地域のホームページなどで調べてみてください。ふるさとに寄付をしながらお得にキレイをゲットできるチャンス、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。
2016年03月28日ロハスブームの影響もあり、手作り化粧品にトライする人が、最近増えているのだとか。しかし、いざ作ってみようと思っても、原料をそろえたり、保存に気を使ったりと、イチから作るのは意外と大変。そこで、本来なら捨てる食材を活用したお手軽な美容術を、化粧品会社で開発をしていた筆者が紹介します。■お茶のティーパック紅茶や緑茶のティーパックは、使用後に掃除や靴箱の脱臭剤として使う人もいるかもしれません。じつはこれが美肌にも効果を発揮するのです。お茶類に含まれるタンニンには、肌を引き締める作用があり、毛穴の開きに効果的。洗顔後にティーパックで肌をパッティングすると、美肌効果はもちろんお茶の香りでリラックスできます。また、ティーパックを冷やしてから目元にあてれば、疲れ目やクマ、むくみの解消にも役立ちます。■米のとぎ汁米のとぎ汁は、保湿や美白が期待できる天然の美容液。ご飯を炊いた日には、捨てずに活用してみましょう。せっけんなどで洗顔した後、お湯で薄めたとぎ汁で顔を軽く洗い流すだけでOK。米に含まれる油分によって、洗い上がりの肌がしっとりします。シミやくすみが気になるところには、とぎ汁をコットンにひたしてパックするとより効果的です。■ヨーグルトの上澄みヨーグルトの上澄みは「ホエイ(乳清)」といわれ、美容液の原料として使われることもある成分。ビタミンやミネラルを豊富に含んでおり、透明感のある肌へと導きます。肌の黒ずみにも効果的なので、バストトップやビキニラインなどのケアにもオススメです。■ゆずの種ゆずの種のまわりには、「ペクチン」がついています。これを焼酎や日本酒に漬け込むと、とろりとした美容液に。これが高い保湿効果を発揮するのです。さらに、シミやシワを予防する効果も期待できるのだとか。アルコールを使用しているので保存性には優れていますが、原液を肌に直接塗布すると刺激が強いことも。その場合は精製水で薄めて使用してください。ほぼ1回で使い切れて、お金をかけずにキレイになれるのがこの美容術の良いところ。ただし、市販の化粧品のように精製されていないので、肌に刺激を与えてしまうこともあります。使用前には腕の内側などでパッチテストをするようにしましょう。また、口から摂取するのは問題ない食材でも、肌に塗布するとアレルギー反応が見られることがあるので要注意。自然由来だから安全・安心とは限らないので、自分の肌に合ったものを探して美肌を手に入れてくださいね。
2016年03月13日ウィンフィールド・ライフリサーチはこのほど、「美容男子(美意識が高い男性)」についての調査結果を発表した。同調査はレイチェル・ワイン調べ。2015年10月27日~11月2日、全国の10~70代の女性514人を対象にインターネットで実施した。男性がファンデーションを付けることをどう思うか尋ねたところ、「身だしなみ程度なら」(46.7%)と「良いと思う」(25.3%)を合わせ、7割以上が肯定的に考えていることがわかった。「スキンケア以外はNG」は21.4%、「ありえない」は6.6%だった。「美容に気を使っている"美容男子"について、どう思いますか」という質問に対し、「ある程度なら」は56.2%、「良いと思う」は40.5%だった。「ありえない」はわずか3.3%になっている。"好意(好感)を持つ男性"と"肌のきれいさ"は関係するか尋ねたところ、「ある程度関係する」と53.7%が回答した。「関係する」(26.1%)と合わせると、好意を持てる男性と肌のきれいさに関連性があると答えた女性は8割にのぼった。「外見より中身」は14.0%、「関係しない」は6.2%だった。男性に求める"清潔感"の基準について聞くと、「体臭や口臭などの臭い」が41.8%で最も多く、次いで「服装」が(19.6%)、「肌のきれいさ」(14.8%)、「体毛やひげなどの処理」(14.8%)、「髪型」(7.4%)となった。「その他」の回答として「爪」「歯」「顔」なども挙がった。
2016年03月10日プロの「口腔ケア」は何を使ってるの?みんなが気を付けているメイクやファッションなどの見えるところの美しさ。しかし、「口の中の美容」は気を付けているだろうか?株式会社RBPは、口腔用化粧品「WHITE KIRARI(以下、ホワイトキラリ)」の発売にあたって、女性読者モデル104名・女性美容家23名を対象に「オーラルケアに関する意識調査」を実施した。ホワイトニング効果のあるものが人気女性読者モデルが使っている歯磨き粉銘柄についてアンケートを集計したところ、おなじみの銘柄が多くランクインした。1位:ORA2シリーズ(16名)2位:アパガード(11名)3位:GUM(10名)3位:クリアクリーン(10名)5位:ピュオーラ(7名)5位:シュミテクト(7名)結果を見たところ、やはり歯を白くすることを重視した銘柄が人気のようだ。プロの美容家の歯磨き粉はマニアックまた、美容家にも使用している歯磨き粉銘柄についてアンケートを集計したところ、こちらはさすがにこだわりの銘柄が並んだ。1位:CREST 3D(3名)2位:アルジタル(グリーンクレイ歯磨き)(2名)3位:なし(すべて1票)※一部抜粋:スプリーデント・ドテラ トゥースペイスト・ Dr.Denlist WHITEメイドオブオーガニクス ホワイトニング・プライマシィほか「光触媒歯磨き粉」に注目そして今回、同社が2016年2月12日(金)に発売した「ホワイトキラリ」は「光触媒」が配合されたホワイトニング歯磨き粉。LEDライトを当てながら歯を磨くことで光触媒が活性化し、汚れを浮かせて落とすという光触媒歯磨き粉は、ミスワールド2015公認歯磨き粉にもなったとのこと。これから最新のオーラルケア「光触媒歯磨き粉」に注目だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社RBP プレスリリース/PR TIMES
2016年02月15日気になるエイジングスポットにアプローチ株式会社コーセーは、化粧品専門店専用ブランド『プレディア』から目尻や口もとのエイジングケアに着目した、部分用美容液「サインズリセット」を2016年1月16日より発売する。1996年にデビューした『プレディア』は、人体と近いミネラルバランスをもつ「海」と、古くからヨーロッパにおいて美と健康を求めるための「スパ」のメソッドに着目し、独自の皮膚科学を融合させ、“Sea(シー)&(アンド)Spa(スパ)”をコンセプトに、一人ひとりのユーザーに合ったきめ細かなカウンセリングが行えるよう化粧品専門店向けのブランドである。発売日:2016年1月16日商品名:「プレディアサインズリセット」価格:税抜5,000円容量:20ml(プレスリリースより引用)気になる大人肌のエイジングケアにこのたび発売する「サインズリセット」は、口角を上げたり笑ったりした後に気になるほうれい線、眉間や目の周り、口もとなど、年齢を重ねた肌にピンとしたハリを与える部分用美容液である。海由来の美容成分「プロテオグリカン」に、「アスタキサンチン」、「WRペプチド」などの保湿成分を配合し、気になるポイントになめらかに行き渡らせ、角層の奥深くまで浸透することで、肌にハリを与え、ふっくらとさせ、使い続けることでかげりのない、透き通るような若々しく明るい印象の肌へと導く。(画像はニュースリリースより)【参考】・株式会社コーセーニュースリリース
2015年12月02日こんにちは。ライターの和です。今回は19歳専門学生の方からの質問に答えさせていただきます。「最近担当してくれている美容師さんのことが気になっています。美容師さんってやはりお仕事上トークも上手いし、女性の扱いも慣れている気がします。また、髪の毛を触るお仕事なので女性は勘違いしやすいですよね。このままでいいのかそれとも諦めるべきなのか。もしよかったらアドバイスお願いします。」美容師さんってお洒落でイケメンの人が多いので、ついキュンときてしまったことのある女性も多いのではないでしょうか。諦めるべきなのか、もしアプローチするならどんな方法が良いのか一緒に考えてみましょう。■まずは行動に移してみよう諦めるべきか否かはまず行動に移してみてから決めてみても遅くないと思います。サロンでカットしてもらっている際にさりげなく『○○さんは彼女いるんですか~?』や『趣味は何ですか?』などと聞いてみると良いと思いますよ。もし彼女がいたら、自分の中で自然と気持ちが変わる可能性もあります。また、さりげなく会話をしていく中で、自分と趣味が合わないなと感じるかもしれません。もし共通の趣味があったら、『私も○○大好きなんですよ~!今度連れて行ってください!』と冗談半分で彼にアプローチして彼の反応を見てみても良いと思います。彼もまんざらでもなさそうだったら脈アリですよね。せっかく彼と接する機会があるのですから、有効に活用してみましょう!■美容師さんからアプローチしてくるのは難しいのが現状最近では美容師さんが、予約の際の個人情報から勝手にお客さんに連絡を取り、問題になった事件がありました。私たちも信頼をしてサロンのカルテ等に個人情報を書いていますよね。美容師さんも仕事である以上、様々なトラブルを避けるためにも、お客さんにアプローチをしてくることはなかなかないでしょう。だからこそ積極的に自分から進んでアピールをしていった方が良いかもしれません。■サロンモデルやカットモデルを募集してないか聞いてみるものアリそれでも個人的に連絡を取る方法と言えば、サロンモデルやカットモデルになることです。定休日や開店前、閉店後等に撮影や練習を行っているので、より親密になれる可能性が高くなります。もし、彼のサロンがカットモデル等を募集しているようであれば、応募してみるのも一つの方法かもしれません。■出会いのない美容師さんも案外多い確かにトークも上手だし、女性と接する機会の多い美容師さんは女性の扱いに慣れている気がしますよね。しかし、実際には仕事もハードな人が多く、なかなか休みも取れないのが現状なんだとか。土日の出勤はもちろんのこと、サロンの定休日であることが多い月曜や火曜日も、練習やヘアカタログの撮影等で埋まってしまうのだそうです。そのため、出会いが無いなと感じている美容師さんも案外多いよう。そう考えると、少し彼にアプローチする自信が湧いてきませんか?■おわりにいかがでしたか?まずは行動に移してみましょう。諦めるかどうかはその後に考えてみても遅くないはず。応援しています!(和/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年11月08日あなたは、効果があるといわれている美容法を試してみたものの、なかなかうまくいかなくて悩んだり落ちこんだりしてしまった経験、ありませんか?実は、五精音で見ると、どんなに優れた美容法でも、人によっては向いていないことがあるのです!■1.あなたの五精音をチェックあなたの名前の最初の一文字が、五十音のどの行かによって、以下のように五精音が決まります。ア・ヤ・ワ行:土精音(どしょうおん)カ行:木精音(もくしょうおん)サ行:金精音(こんしょうおん)タ・ナ・ラ行:火精音(かしょうおん)ハ行・マ行:水精音(すいしょうおん)*あなたの名前が、もし「寿々(スズ)」や「瀬里奈(セリナ)」の場合、金精音です。■2.あなたならではの魅力を磨く五精音をチェックあなたならではの魅力を引き出し、磨いてくれる働きをするのは、以下の五精音です。土精音(どしょうおん)のあなたの場合、火精音木精音(もくしょうおん)のあなたの場合、水精音金精音(こんしょうおん)のあなたの場合、土精音火精音(かしょうおん)のあなたの場合、木精音水精音(すいしょうおん)のあなたの場合、金精音*たとえば、あなたの名前が「上記1」のように金精音の場合は、土精音が磨いてくれるということとなります。■3.その五精音が象徴する、あなたならではの魅力を磨く ”五精美容法” とは?・火精音が象徴する「火精美容法」スピーディ&アクティブに身体を動かすスポーツで皮下脂肪を燃焼させたり、筋トレや武道で身体を鍛えるのが、火精的な「攻めの美容法」。心身を活性化させると同時に、見た目も美しいボディになれます。マメに身体を動かすという意味では、大いに身体を使う肉体的な作業に励むのも良いでしょう。また、火は熱も象徴しますから、サウナなど熱い場所で汗を流すのもオススメ。・水精音が象徴する「水精美容法」水泳やタラソテラピーなど、水を使うのが水精的な ”水中美容法” 。水と親しむことで、精神的にもいやされます。同じ理由で、体温よりほんの少し暖かい程度の、ぬるま湯にゆったり浸かる低温入浴もGOOD。また、名水やサプリメント・ドリンクを飲んで身体の中から美しくなるのも、水精ならではの ”水飲美容法” といえるでしょう。・土精音が象徴する「土精美容法」泥エステや岩盤浴など、土や岩に触れる美容法は、ストレートに土精的。また、ジョギングやウォーキングをはじめ、大地を自分の足で歩くのは土精的な健康法であり、同時に美容法でもあるのです。平らなコースよりは、適度なアップ&ダウンのあるコースを選んだほうが、シェイプアップになります。できれば、週末や休暇には登山やハイキングで、遠方まで足をのばしてみてください。その達成感がストレス解消にもなるでしょう。・木精音が象徴する「木精美容法」ハーブやエッセンシャルオイルを使うマッサージは、きわめて木精的な美容法。天然植物成分による美肌効果や心身のリラクゼーションは、木精ならではの美容効果ですから。気化させたエッセンシャルオイルを吸入したり、もっと積極的に、森林浴に出かけるのも良いでしょう。また、「おがくず」酵素浴も、木クズである「おがくず」に直接触れるので、木精的な美容法といえます。・金精音が象徴する「金精美容法」華やかに楽しみながら美しくなるのが、金精的な美容法。たとえば、ダンスやボイストレーニング。歌ったり踊ったりイベントに参加したりして気分が高揚し、また、大勢の人から見られることによっても、美しさに磨きがかかるでしょう。それから、セレブが実践して注目度がアップしている美容法なども、金精が象徴する美容法といえます。■4. ”五精美容法” に合った食材を使う料理を食べよう!それぞれの ”五精美容法” に合った食材を使う料理を食べることにより、相乗効果が期待できます。「火精美容法」食材と料理例赤唐辛子、トマト、人参:揚げ物や焼き物など火を使う料理「水精美容法」食材と料理例魚介類や海藻、黒豆、キクラゲ:スープやシチューなどの汁物「土精美容法」食材と料理例さつまいも、かぼちゃ、大豆、卵黄:長時間料理する煮物や蒸し物「木精美容法」食材と料理例レタスやパセリなど青菜類、ブルーベリー:生野菜サラダやジュース「金精美容法」た食材と料理例キャベツ、カブ、マッシュルーム、白玉など白くて丸い食材:和え物やデザート■おわりに上記のような五精音別の美容法を、日常生活に取り入れてみてください。ただし、がんばりすぎるとストレスになるので、逆効果!無理なく実行できる範囲で、少しずつ長く続けることです。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月23日若返りホルモンとしてよく知られているのが、成長ホルモン。睡眠時に多く分泌されるとされ、質のよい睡眠をとる目安として「お肌のゴールデンタイム」という言葉もありますよね。 この成長ホルモンと同じように、美容やアンチエイジングに働きかけてくれると最近話題なのが「マイオカイン」というホルモン様物質です。注目したいポイントは、成長ホルモンが脳から分泌されるのに対し、このマイオカインは筋肉から分泌されるということ。つまり効果的に筋肉を動かすことによって、自分で若返りホルモンを作ることができるのです。■こまめな下半身の筋トレで若返る!?このマイオカインは、脳下垂体から分泌される成長ホルモンとはちがい、下半身の筋肉から分泌されます。さらにその中でも、運動によって新しく作られる筋肉を使うことで分泌されるんだとか。つまり、こまめな下半身の筋トレで常に新しい筋肉を作るようにすれば、効果的にマイオカインを分泌できるというわけです。海外での研究では、効率的な運動を行った場合、65歳以上の人でも20~30代に近い肌年齢になったケースもあるそう。因果関係はまだはっきりと確立されていませんが、このような肌年齢の変化は、マイオカインが影響しているのではないかと考えられているのです。■マイオカインの分泌に効果的なスクワットの方法マイオカインの分泌に必要なのは、下半身の筋肉に効く運動。中でもおすすめなのが、お尻や太もも、ふくらはぎなど、下半身全体を鍛えることができるスクワットです。脚を肩幅に開いて立ちます。お尻を後ろにつきだすようにゆっくりと膝を曲げます。このとき、膝がつま先よりも前に出ないように注意。太ももと床が平行になるくらいまで下ろしたら、1秒キープ。ゆっくりと膝を伸ばしていきます。膝を完全に伸ばしきる直前にまた膝を曲げ、これを1日10回を目安に繰り返します。腰の上げ下ろしは3秒くらいずつかけて、ゆっくりと行うように意識しましょう。つらい場合は、5回程度からはじめ、徐々に回数を増やしてみてください。■スクワットは成長ホルモンの分泌にも◎スクワット運動は、マイオカインだけでなく、成長ホルモンの分泌にも効果的です。成長ホルモンが睡眠時に多く分泌されるのはよく知られていますが、そのほかにも、筋トレ後には安静時の100倍から300倍もの成長ホルモンが分泌されるといわれているのです。全身の筋肉の6~7割は下半身にあり、その下半身の筋肉を効率よく鍛えることができるスクワットは、より多くの成長ホルモンを分泌させることにもつながるのです。さらに大きなダイエット効果を狙いたい場合は、ウォーキングなどの有酸素運動を行う前にスクワットを取り入れてみてください。スクワットをしてから約2時間以内に有酸素運動を行うことで、より効率的に脂肪を燃焼させることができますよ。
2015年10月05日いよいよ今年二度目の大型連休到来!!いつもより時間のある日だからこそ、お家でできる美容法を実践したくないですか?オススメはこちら「炭酸風呂」です。主な効果は・肌の古い角質を取り除いてくれる・血行促進であり、翌日のお肌はスベスベして感じられると人気です。最近、スパなどにも良くあるため、耳にしたこと・体験したことのある方も多いでしょう。実はこれ、お家のお風呂で簡単にできちゃうんですよ!やり方はとっても簡単で、クエン酸1:重曹1.3の割合で重曹大さじ2杯湯船に入れるだけ!!※お風呂の大きさや、炭酸の量の好みで上限させましょう。「クエン酸大さじ1杯」程度から試してみてください。しかし、注意すべきこともいくつかあります。それはこちらです。注意点① 10分程度であまり炭酸を感じなくなってしまうため、長持ちの秘訣は水温は35~38℃に設定し、水を派手に掻き回さないようにすること。② 二酸化炭素が発生するため、念のために換気扇を回す。③ 目に入ると痛みを感じるため、その際は真水で洗う。またこちら、美容以外にも、重層によってお風呂の汚れが浮き出るという嬉しい効果も得られます。炭酸風呂に使った翌日は、そのままお風呂掃除をするのも良いですね!ツルツルお肌とピカピカのお風呂は、有意義な毎日を過ごせそうな予感。ぜひ、ゆったりとした時間を取れる日に、行ってみてくださいね。
2015年09月21日毛穴の開きやメイク崩れなど、夏に多いトラブル解消におすすめなのが、冷やし美容です。冷やし美容には、引き締め効果で毛穴を目立ちにくくしたり、汗をおさえてメイク崩れを防いだり、という嬉しい効果がいろいろ。でも、ただ何でも冷やせばいい、というわけではありません。やり方を間違えると、美容成分が全然肌に浸透しない! なんていうことにも。夏におすすめの冷やし美容のコツを、しっかりマスターしておきましょう。■メイク前に肌を冷やしてシャキッと引き締め夏は毛穴も開きやすく、暑さや汗でメイクも崩れがちに。朝メイクをする前には、肌を冷やして引き締めておきましょう。まず氷水で冷やしたタオルを用意し、洗顔後の肌にあてます。タオルがぬるくなってきたら再度冷やし、3~5分くらいを目安に続けます。暑さで開いた毛穴やベタついた肌がキュッと引き締まり、メイクのノリもよくなります。また、肌を冷やすと、肌の温度が下がりすぎないようにするため血流がアップし、新陳代謝を促進してくれるんだとか。メイク中は冷やしタオルを首の後ろにあてておくのもおすすめです。汗をおさえ、ベースメイクの崩れを防いでくれますよ。■ほてった肌はミスト化粧水でクールダウン日中のほてった肌には、ミスト化粧水が活躍します。暑さで肌の皮脂が浮いてきたり、メイクがヨレてしまったりしたら、ミスト化粧水をシュッと一吹きしてみましょう。このとき気をつけなければいけないのが、肌についた化粧水をそのままにしないこと。肌の上に水分が残っていると、蒸発して乾燥を招いてしまいます。ミスト化粧水をつけたあとはティッシュで軽くおさえ、余分な水滴を取っておきましょう。メイク直しをするときは、ミスト化粧水のあと、何もついていないキレイなスポンジで崩れた部分をおさえ、乳液を少しなじませてからファンデーションを塗ります。肌がベタつきがちな夏も、朝メイクしたての肌を取り戻すことができますよ。 ■保冷剤を使って美肌&小顔に夏の美容アイテムとしてお役立ちなのが、保冷剤です。ケーキやアイスを買ったときなどについてくる小さめサイズの保冷剤で、美肌&小顔ケアがおこなえるんです。入浴後は、化粧水や乳液でスキンケアをしたあとに、保冷剤を使って肌を引き締め。また、口元などたるみが気になる部分には、保冷剤をあてて、数ミリ引き上げて5秒ほどキープ。毛穴と同時に、フェイスラインの引き締めで小顔効果を狙いましょう。保冷剤を使うときは直接肌にあてず、タオルやハンカチに包んで使うようにしてくださいね。■化粧水を冷蔵庫で冷やすのはNG!? 夏の冷やし美容で多く聞かれるのが、「普段使っている化粧水を冷蔵庫で冷やす」というもの。たしかに冷やした化粧水はつけると気持ちよく、肌も引き締まるような感じがしますよね。でも、化粧水は冷やしすぎると成分が凍って結晶になってしまうことがあります。そうなると、せっかくの美容成分が劣化してしまい、肌につけても効果ナシ、なんてことにも。もちろん気温の高い場所に置いておくのはダメですが、化粧水は、冷蔵庫ではなく、屋内の涼しい場所での常温保管がよさそうです。
2015年08月15日季節の変わり目は肌や髪の健康が乱れがち。「ケアしなくてはーッ!」と意気込んでいる人も多いのではないでしょうか。ですが、自己流で行う美容法は間違っていることも……!そこで今回は、「間違いがちな美容法」を厳選して5つご紹介します。■「毛穴を引き締めるために冷水で洗顔しています。」→冷水で毛穴が引き締まるのは一時的なもの。毛穴の開きは、すぐに戻ってしまいます。また、洗顔できちんと汚れが落ちきっていないときに行うと、そのまま毛穴が閉じて、ニキビなどの肌トラブルの原因に!洗顔はぬるま湯できちんと汚れを落とすことが大切です。■「夏は日焼けがこわいので、オイルは塗りません。」→夏の肌は乾燥しがち。なので、オイルを使って保湿、肌の角質を柔らかくしてあげることが大切です。酸化しないオイルを使えば、日焼けの心配はありません。また、アルガンオイルやシアバターなどには紫外線吸収効果もあるため、保湿をしながら、日焼けも防止してくれます。■「肌に負担をかけないために、ノーファンデ主義です。」→ファンデーションは、紫外線や大気汚染から肌を守ってくれる機能があります。そのため、ノーファンデ主義は、肌の劣化を早めてしまう危険性が!UV効果のある低刺激のパウダーファンデーションで肌を守るようにしましょう。■「メーク直しのときは、あぶらとり紙でしっかり皮脂をオフしています。」→あぶらとり紙を使いすぎると肌に必要な皮脂までとってしまい、乾燥肌の原因に。また、肌のバリア機能が低下することによって、オイリー肌なってしまう危険性も。あぶらとり紙ではなく、化粧水を含ませたテッシュで軽く1、2度オフするのがおすすめです。■「洗いながすトリートメントはたっぷり時間をおいてから流しています。」→1度に吸収できる美容成分は限られているので、3~5分ほどで十分効果が得られます。トリートメントをする際、痛みが気になる部分にしっかりと揉み込み、ブラシでコーミング、キャップをして時間をおくとより効果がアップしますよ。最後に美容によいと思いこんでいたことが、逆効果だったら大変!是非、正しい知識を身につけて、ますます美に磨きをかけてくださいね。
2015年05月27日最近は気候が良く、ぐっすり眠ることができ、快適な朝を迎えられている方も多いと思います。そこで今回は、美容と密接な関係にある「睡眠」にまつわる噂を検証します。最近は睡眠研究が進み、新しい事実も分かってきているようです。■1.美肌にかかせない「シンデレラタイム」?みなさんもよく耳にする、「美肌のためのシンデレラタイム(22時~2時)」!この時間帯に寝ると成長ホルモンが出て、肌がきれいになるという話を、みなさん聞いたことがあると思います。しかし、成長ホルモンは時間帯に関係なく、深い睡眠中に分泌されるようなのです。確かに22時~2時に深い眠りについている人は多いでしょうから、その点から言えば間違いではないかもしれません。また、「成長ホルモンで肌がきれいになると証明されているわけではない」との話も聞きます。いずれにしても、眠る時間より睡眠の質の方が大切なようですね。睡眠の質を高めるのに効果的な方法は、寝る前の軽い運動(ストレッチやマッサージ)、湯船に浸かる(リラックス)、就寝直前の深酒は控える、など日常生活で簡単にできることばかりですので取り入れてみてください。■2.睡眠時間は8時間が最適?睡眠時間は年齢によって変化します。最適な睡眠時間には個人差がありますが、年齢別睡眠時間の目安は、10代で8.5~9時間、成人者で7~9時間、高齢者で7~9時間と言われています。でも実際は、年齢とともに睡眠時間が短くなるのが通常のようです。「ナポレオンは3時間しか寝なかった」、「天才物理学者アインシュタインは10時間睡眠」など、快眠には個人差がありますが、基本は90分単位(最低3時間)での睡眠がスッキリ目覚めるコツのようです。■3.眠くなくてもベッドに入る方がいい?「眠れなくても横になっているだけで体は休まる」と、みなさん聞いたことがあると思います。しかし、実際は眠れないつらさを助長し、不眠症の原因にもなりかねない、との事。眠くないならベッドから出て、眠くなったらベッドで寝る!これが基本のようです。■4.睡眠時間が少ないと太りやすい?睡眠時間が短いほど食欲を増す肥満ホルモン(グレイン)が増え、逆に食欲を抑えるホルモンが低下します。ある報告では、睡眠時間が短くても多すぎても肥満リスクが上がり、平均7~8時間寝ている人が最も太りにくかったとの事です。■おわりに色々噂を検証すると、やはり質の良い睡眠を年齢に合った最適な時間取ることがベストのようですね。美容だけでなく、生活において睡眠は重要な要素であることは間違いありません。日常から睡眠の質向上を心掛け、1年で最も快眠できる春をお楽しみください。(下山一/ハウコレ)
2015年05月07日ここ数年、オリーブオイルやココナッツオイルなど、美容業界では「オイル」が話題になってきました。保湿効果もあり、なおかつ健康にもいいオイル。みなさんのなかにすでにお持ちの人もいるはず。そんななか、最近では新たに「ヘンプオイル」が注目されているそうです。ヘンプオイルは大麻からとれる実をオイルにしたもの。大麻自体には幻覚作用があり、葉や穂の部分は使えませんが、実のオイルは日本でも購入できます。実はこのオイル、美容にも健康にも万能と注目されているそう。それではさっそく「ヘンプオイル」の特徴をチェックしていきましょう!■美肌効果ありヘンプオイルは、身体の健康に不可欠な必須脂肪酸がたっぷり含まれています。この含有率は数あるオイルのなかでもヘンプオイルがもっとも高いそう。さらにヘンプオイルには血行をよくする働きもあり、美肌効果もばっちり。肌にしっかりと浸透し、潤いをキープしてくれます。使用感もオイル特有のべとつきがなく、さらりとしているため、肌だけでなく髪や爪にも潤い補給として使いやすいそう。エステでマッサージオイルとして利用されることも多いようです。■混ぜて使える使いやすいことでも有名なヘンプオイル。自宅にあるシャンプーやリンス、トリートメントなどに数滴垂らして使うこともできるようです。もちろん、化粧水や乳液などの美容液に混ぜることも可能。若い女性を中心に人気のコスメブランド「ザ・ボディショップ」ではこの特性に注目し、ヘンプオイルを取り扱っているそうです。ボディクリームと混ぜて使うと肌がよりしっとりするそうですよ。■美味しく食べられるそしてなんといっても注目すべきところは、食事としても食べやすいところ!ヘンプオイルには卵の約4倍の良質の植物性タンパク質が含まれています。さらに鉄分、亜鉛、マグネシウムなどミネラルも豊富。オイルは熱に弱いので、加熱さえしなければ食べるだけでそのまま栄養を摂取できるのです。香りはさわやかな野菜、味は深いナッツのようなヘンプオイル。パンにつけるもよし、サラダにかけてもおいしく楽しめます。もちろんスムージーやヨーグルトとして液体状のものに混ぜてもグット!おいしさと美しさを兼ね備えているのは嬉しいですね!ココナッツオイルに飽きた美意識の高い女子たちは、次々とヘンプオイルを使い始めているそう。みなさんもぜひ、いいことづくめの「ヘンプオイル」を使ってみてはいかがでしょうか?yarpp-related-none
2015年03月26日株式会社ダイアナ株式会社ダイアナは、“新感覚”の粉末状美容液「ディアナージュ パウダリーCセラム」を3月1日より新発売。「ディアナージュ パウダリーCセラム」はビタミンC誘導体をたっぷり配合。肌トラブルの原因へ直接働きかけ、キメを整える。「隠さなくても美しい」素肌を目指す。パウダーが液状に「ディアナージュ パウダリーCセラム」は、アロエベラエキス、甘草エキス、カミツレエキス、ホホバ葉エキスなどの美容成分を微粒子パウダーでコーティングしたもの。肌にのせると液化し、奥までなじむしくみ。さらに、プレ美容液「ディアナージュ プラセオリー」を使うと、肌全体になじませやすくなり、ワンランク上のお手入れが可能。株式会社ダイアナが自信をもってお勧めする、合わせ技だ。特別価格「ディアナージュ パウダリーCセラム」は5gが2本で10,000円(税抜き)。プレ美容液「プラセオリー」は、30ml、12,000円(税抜き)。現在、ホームページでは、「ディアナージュ新商品発売記念特別セット」を販売中。「パウダリーCセラム」と「プラセオリー」をセットにし特別価格17,000円(税抜き)。5,000円のお買い得だ。4月30日(木)22時までの限定販売。(画像はプレスリリースより)【参考】・隠さなくても、美しい。こだわる大人の素肌ケア「ディアナージュ パウダリーCセラム」3月1日新発売
2015年03月26日サイト公開!株式会社ディーエイチシーは、いまどきのママの美容事情をまとめたサイト「いまどき美容ラボ」を2月10日(火)より公開した。仕事や、育児・家事に忙しい30代~40代の女性たち。なかなかスキンケアまで手が回らないことも多いのでは。サイトでは、忙しい女性200名に聞いたアンケート結果を掲載している。子育てママの悩み子どもが生まれ、「自分にかける時間が減った」と答えたのは、93.8%。その中でも特にスキンケアにかける時間が減ったと感じているママが多い。さらに、スキンケアにかける時間の質問では、半数以上が「3分以内」と答えており、多くの女性が「スキンケアを十分におこなえていない」と感じている。どうすればいいの?しかしながら、どんなに時間が無くても目指すのは、「キレイで若々しいママ」。実は、かしこいママは、スキマ時間を利用したスキンケアを実践しているのだ。DHCアスタキサンチンコラーゲンオールインワンジェル「DHCアスタキサンチンコラーゲンオールインワンジェル」はそんな時間の無いママにもオススメのオールインワンジェル。化粧水・ジェル・クリーム・化粧下地・パックの5つの機能を備えたすぐれもの。多機能ジェルとスキマ時間で「キレイで若々しいママ」を目指してみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・いまどきママの気になる美容事情をまとめた「いまどき美容ラボ」サイト公開!いつまでもキレイでいたい! でも、みんなはどうしてるの?・いまどき美容ラボ
2015年02月12日半身浴と全身浴はどっちがいい? 目的別入浴法で冷え改善&ダイエット!美容にいい入浴法としてすっかり定着した半身浴ですが、実は、ダイエットや肩こり解消など、目的によっては全身浴のほうが効果的だと知っていますか?賢く使い分けて、1日の疲れを癒やしながら美を磨きましょう!●冷えの改善には断然半身浴! ポイントは下半身を温めること「冷えは万病のもと」と昔から言われるように、体温が下がると免疫力もダウンし、疲れやすくなったり肌荒れや病気にもつながります。その原因は、体が冷えて血管が収縮すると、全身に血液が行きわたらず、臓器への栄養供給や老廃物の回収が滞ってしまうこと。今は季節的にも冷えに悩む女性が多い時期ですが、改善したいなら、“半身浴”がおすすめです。本来の「冷え」とは、体が冷えていることではなく、上半身と下半身の“温度差”のこと。個人差はありますが、上半身は約36℃前後、下半身は約31℃前後といわれ、その温度差が「冷え」の正体。だから下半身を温めることが大切です。靴下の重ね履きなどの冷えとり法も注目されていますが、冷え改善の基本は半身浴。半身浴とは、ぬるめのお湯(37~38℃)に、みぞおちから下だけ最低20分以上(可能なら長いほうがベター。2~3時間という人も!)浸かる方法です。腕は上半身の一部なので、お湯に浸からないように気をつけて。●半身浴中は、上半身を冷やさないこと! 水分補給も忘れずに半身浴のメリットとして、「基礎代謝が上がり、冷えの改善に効果的」「たくさん汗をかくのでデトックスできる」「体に負担がかかりにくい」などがあります。肩や首までお湯に浸かると、水圧が肺や心臓を圧迫するので体の負担になりますが、半身浴なら、負担を抑えながらも血流を良くしてくれます。それでも汗をかけない、体が温まった感じがしないという人は、もともとの体質や冷えの状態など、さまざまな原因が考えられますが、下記のポイントに注意してみてください。*こまめな水分補給入浴前にコップ1杯の水を飲むと、汗が出やすくなります。汗が出るのは体が温まったサインですが、そのまま放っておくと体内の水分が減って、血流に滞りが。半身浴を行う時間が長くなるほど、体から奪われる水分量が多くなるので、水やお茶を浴室に持ち込んで、こまめに水分を補給しましょう。*上半身を冷やさない外気に触れる肩や胸が冷えると逆効果に。汗をかくどころか、かえって体を冷やしてしまいます。上半身にタオルをかけたり、定期的にかけ湯をするなど、上半身を冷やさないことも正しい半身浴のルール。着古したカットソーなどをバストの下あたりでカットし、それを着て入浴する人もいます。浴室全体が冷えている場合は、入浴前に室内の温度と湿度を上げておくのも◎。*一定の温度をキープする長時間入っていると、お湯の温度が下がってしまいます。追い焚きしながら入りましょう。追い焚き機能がない場合は、お湯を継ぎ足しながら入るなど、温度が下がらないように注意しましょう。●コリ解消には全身浴がおすすめ!嬉しいダイエット効果も全身浴のメリットには、「血行促進」「半身浴と比べて消費カロリーが高い」「上半身も温まり、浮力によって筋肉の緊張=コリがほぐれる」「リフレッシュ効果」などがあります。全身浴をする場合、湯船の大きさや好みにもよりますが、お湯の温度は38~40℃前後で10~15分程度浸かります。熱すぎると、大切な皮脂が取られるのでおすすめしません。また、全身浴の場合も、適度な水分補給を忘れずに。入浴中は、湯船の中で手と足の指をグー、チョキ、パーと動かすなど、簡単なストレッチをすると全身の血行がさらに促進されます。発汗作用を高める塩や日本酒を入れるのも効果的。美容意識の高い女優さんのなかには、朝は少し熱めお湯で全身を温めながらリフレッシュする全身浴、夜はデトックスやリラックス効果を狙った半身浴と、使い分けている人もいます。以上、いろいろと注意点も書きましたが、ルールに縛られてリラックスできなくなっては意味がありません。どの入浴法をチョイスする場合も、お気に入りの入浴剤を入れたり、音楽をかけたり、自分がリラックスして入れるように工夫してみてくださいね。<文/ビューティージャーナリスト 水野みすゞ>
2015年02月12日美容先進国であるアメリカで、ここ最近話題となっているのが“泥(クレイ)美容”です。といっても、クレイを使ったコスメ、特に泥パックや泥マスクなどは皆さんにももうおなじみのはず。でもいま米国で話題になっている泥美容はちょっとひと味違うんですよ!もちろん泥美容はセレブの間でも定番だけど・・・泥といえば、表面だけでなく毛穴の奥から汚れを吸着して取ってくれるとして有名。それだけでなく、泥に含まれる天然のミネラル成分を同時に肌へと届けてくれるので、洗顔や泥パックなどコスメの人気成分として知られています。セレブの間でも泥パックは人気で、例えばマドンナはプロデュースブランド「MDNA」でも、クレイマスクを発売するほどゾッコン。マドンナは自身もクレイを使った写真をアップしています。さらに泥パックで有名なブランド「GLAMGLOW」の愛用者は、ナタリー・ポートマン、ビヨンセ、マイリー・サイラス、ニーナ・ドブレフなど美人セレブがズラリ。まさに、セレブの美には欠かせない美容法です!とはいえ、いま注目を集めているのはクレイを肌にのせるのではなく……何と「口の中」にいれること!今一番HOTなのは、クレイを飲むこと!きっかけは若手女優のシェイリーン・ウッドリーが「クレイを食べている」と語ったことから。実はクレイは体内に入れることで、免疫システムを調整してくれたり、肌のpHバランスを整えたり、そしてなんとデトックス効果もあるそう!Photo by Juice GENERATIONしかもそんなトレンドにあやかり、今度はNYの大人気プレスジュースブランド『Juice GENERATION』がクレイの飲料を発売。緑色のクレイはキュウリ、ペントナイトのクレイはアルカリ性のバラ水を配合したショットタイプのドリンクで、お値段はそれぞれ10ドル。「身体の内から、そして外からのデトックスを促し、クリアでツヤのある肌になれる」とか。残念ながらこちらは米国内のみの発売です。ちなみに実際にクレイを摂取している人たちは、パックにも使うパウダータイプのクレイをそのままスプーン1杯程度食べたり、お水にとかして飲んでいるとのこと。ただし、クレイは産地のしっかり分かっている、高品質のものを使うことが原則です。泥を飲むことは、実は病気の治療として古代から行われていたこと。さらに今でも南部アフリカなどの地域ではクレイを美容に取り入れるのは定番なのだとか。今度NYや米国に行った際は、是非この泥美容に触れてみてはいかがですか?
2015年02月09日オイル美容の最先端! アーユルヴェーダのデトックス法「オイルプリング」とは?オリーブオイルをはじめ、ココナツオイル、アルガンオイルなど、塗っても食べても美容にいいと、空前のブームとなっているオイル美容。そんななか、新たな注目を浴びているのが「オイルプリング」です。オイルでうがいをするだけというデトックス法で、ミランダ・カーさんやアンジョリーナ・ジョリーさん、国内では道端ジェシカさんも実践するというその効果は!?●歴史あるアーユルヴェーダ発祥のデトックス方法「オイルプリング」とは、オイルでうがいをする美容健康法。オイルを口に含むなんて…と、ちょっと斬新すぎてびっくりする人もいると思いますが、この最先端の美容法、もとは古代インドを発祥とする伝統医学・アーユルヴェーダの療法なんです。アーユルヴェーダにはオイルを使ったさまざまな“若返り療法”があり、オイルプリングは「ガンドゥーシャ」という口腔ケア方法。実は長~い歴史を持っているんです。その効果は、以下のとおり。・毒素排出・免疫力アップ(風邪やインフルエンザの予防にも)・唾液の分泌量アップ(消化促進や味覚向上に)・口内細菌の除去による口臭・歯周病予防、ホワイトニング効果・肌ツヤがよくなる・ほうれい線ケア・花粉症にも良い美容だけでなく、健康面でもたくさんのメリットがあり、続けるほどに効果が感じられると言われています。●朝の寝起きに行うのがベストオイルプリングはどの時間帯に行ってもOKで、1日に何回しても良いと言われていますが、ベストは、朝起きたとき。寝起きの口の中は、かなり細菌がふえて不衛生な状態なので、そのときにデトックスすると良いそう。朝は忙しくてできないという人は、空腹時に行うのがおすすめです。【オイルプリングのやり方】(1)舌にたまったコケ状の汚れを除去しましょう。専用のクリーナーやスプーンで優しく汚れをそぎ取る感じです。(2)オイル大さじ1(15cc)を口に含み、口内全体にオイルを広げます。(3)唾液が出てきたら毒素を排出しやすい環境が整ったサイン。口の中でオイルを転がすように圧をかけて歯の間すみずみまでオイルを行きわたらせます。(4)オイルが水っぽくなってきたら、ぶくぶくうがいをスタート。最後にがらがらうがいをすると喉のケアにもなります。(5)約10分間続けたら、ティッシュなどにオイルを吐き出しましょう。(6)お湯で口をすすいで終了。アーユルヴェーダでは、一度温めた白ゴマ油を自然に冷ましたものを使用しますが、オイルプリングはピュアな植物系オイル(オリーブオイル、ごま油、ココナツオイル、ナッツオイル、アボカドオイルなど)を使います。ちなみにミランダ・カーさんや道端ジェシカさんはほんのり甘く、ダイエット効果もあるといわれるココナツオイルを愛用中だそう。●オイルプリングのルールは?とっても簡単なオイルプリングですが、いくつか注意したい点があります。1つは、絶対に飲み込まないこと。うがいをしたオイルには、毒素がいっぱい含まれていますから、そのオイル飲んだら元の木阿弥です。また、オイルを下水に直接流さないという環境への配慮も欠かせません。ティッシュや新聞紙、ポリ袋などに吐き出しましょう。酸化していないオイルを選ぶことも大切です。開封してから時間の経ってしまったオイルは使わないようにしましょう。できればオーガニックなど上質なものを選んで。オイルプリング後、お湯で口をゆすいでもスッキリしないと感じる人は、自然塩を溶かしたお湯にしてみてください。続けていると歯磨きとはちがう爽快感があり、顔の筋肉が鍛えられ、ほうれい線が目立たなくなるだけでなく、フェイスラインがシャープになったという人もいます。朝は忙しいし10分間が長くて続かないという人は、5分程度から始めたり、寝る前など、やりやすい時間帯に行ってみてくださいね。<文/ビューティジャーナリスト水野みすゞ>
2015年02月03日こんにちは。美髪アドバイザー 兼 Lily美容師の寺村優太です。「白髪は年を取ってから生えるもの」と思っていませんか?実は、10代~20代前半でも、若白髪が生えることがあります。若白髪のケアを間違えてしまうと、別の髪のトラブルの引きがねになるかも知れません!若白髪の解決策をインターネットで検索すると、沢山の解決方法が出回っていますね。「何が正しくて、何が間違っているのか正直わからないよ!」なんていう声を沢山の方からいただきます。今回は美髪アドバイザーの寺村優太が、サロンのお仕事を通じて経験したことに、理論をふまえ、僕なりに考察したことをまとめてみました!若白髪に悩むみなさんのお役にたてればなと思います♪■1.「白髪を抜いたら増える」に根拠はない!巷では、「白髪を抜いたら増える!」といったような噂がありますが、果たして本当なのでしょうか?実は、これにはちゃんとした根拠がないんです。白髪は一度生えはじめたら、加齢とともに増えていくものです。「抜いたから増えた!」と思いがちですが、そもそも抜かなくても増えていくものなんです。■2.だけど・・・白髪を抜かない方が良い理由とは?「白髪を抜いたら増える」という説には明確な根拠はありませんが、いずれにせよ、白髪を抜くのはおすすめできません。なぜなら、白髪を無理やり抜いてしまうと、毛穴周辺が炎症を起こしてしまう可能性があるからです。抜いたからといって、都合よく白髪が生えてこなくなる訳ではありません。また同じ場所から白髪は生えてきてしまいます。「生えてくるたびに抜く!」ということを繰り返してしまうと、その周辺の毛穴にはかなりの負担がかかります!負担のかかった皮膚には炎症がおこり、抜け毛や薄毛の引きがねになる可能性もあります。■3.抜くのではなく、「白髪だけ根本から切る」がオススメ若白髪の場合、白髪の本数や量はさほど多くはなく、部分的にチラホラ生えているだけ、というケースが多いです。その場合は抜いたり、白髪染めをするのではなく、「白髪だけをつまみ、根本から切る」方法がオススメです♪あくまでこれは僕のオススメであり、「部分的に白髪染めをする」という方法もありますが、経済的に良いのはこちらかな?ということでこの方法をオススメします。■4.どうやって切るの?ご自分で白髪を切る場合、使いやすいのが眉切り用のハサミです♪細かい作業に向いているので、他の髪まで切りすぎてしまう心配も軽減できます。自分では難しかったり、うまく切れるか心配な方は、部分的な白髪でしたらカットしてくれる美容師さんもいるので、ご予約の際に部分白髪のカットは可能か確認してみてください!■5.白髪染めは最終手段!個人的な意見としては、白髪染めは最終手段です!白髪が数本程度しかないようでしたら、白髪染めをするよりも、根本から切る方が肌や髪には安心です。もちろんお財布にもね!(笑)傷まない白髪染めはありません。つまり、白髪染めを繰り返すほどに、髪だけでなく頭皮にも負担がかかります!根本の伸びた部分だけ染めることができれば、髪は一回分のカラーダメージしか受けませんが、実際は、白髪を綺麗に染めるために、地肌にも薬を塗布します。カラーをすることで髪が傷む訳ですから、それだけ頭皮にも負担はかかりますよね?「肌はターンオーバーするから大丈夫!」という意見もありますが、ターンオーバーは平均28日周期で、年齢とともにターンオーバーのサイクルは乱れていきます。肌の生まれ変わるサイクルよりも、早いタイミングで白髪染めを繰り返していけば、それだけ頭皮にも負担がかかってしまいます。■まとめ若白髪は抜かずに、根本から切りましょう!自分で切るのが難しいようでしたら、行きつけの美容師さんに白髪カットだけをお願いしてみてください。白髪染めは最終手段!白髪の本数が増え、ハサミで切るのが困難なほどになってから始めることを美髪アドバイザーはオススメします!(寺村優太/ハウコレ)
2015年01月13日みなさん、こんにちは。美容研究家/ビューティプランナーの斎藤可奈子です。あっという間に今年も終わりに近づいていますね。年越しの前に、女の子なら誰でも気になるイベント「クリスマス」がありますよね。もう時間がないけど、少しでもキレイになりた~いと思っている方もたくさんいるはず。今回はそんな女の子必見の、「クリスマス前に簡単にできちゃう美容法」をご紹介します。■大事なのは、ベースのお肌づくり女の子にとって、とっても大切な「お肌のコンディション」。お肌のコンディションが悪いと1日のテンションも下がりがちです。とくに、濃いめのしっかりメイクよりも、ナチュラルなメイクが主流になってきている昨今は、重要なポイントになってくるのが、潤ったキレイなお肌づくりです。とくに乾燥がピークの冬は、ファンデーションがキレイにつかずに、お肌がカサカサ、粉を吹いてしまってボロボロ・・・なんてことになっていませんか?そこで、そんなお肌を助けてくれるおすすめアイテムが「美容オイル」なんです。「美容オイルなんて、そんなに効果があるの?」と思っていませんか?使い方を少し工夫してあげるだけで、お肌のコンディションをグッとUPさせることができるんですよ。■「美容オイル」を化粧水に混ぜる一般的な使い方は、お手入れの最後にオイルで蓋をするイメージですが、今回はいつも使っている化粧水に「美容オイル」を混ぜてみてください。乾燥した状態にあるお肌は、表面の水分が足りていないだけでなく、お肌の内側の水分をかかえ込む力も弱くなっています。そのため、いくら水分を与えてあげても、どんどん蒸発していってしまいます。そんなお肌に、化粧水とオイルを混ぜて使うことによって、お肌との相性の良いオイルが水分と一緒にお肌の内側へ浸透し、オイルの油分で水分が蒸発していくのを防いでくれるのです。混ぜて使うときのポイントは、先に化粧水だけで顔を少し潤わせておくこと。そしてコットンではなく、手のひらでなじませて使うことです。また、みなさん、必ず何種類か持っているはずの「シート状フェイスマスク」。1袋に大量に入っているタイプは毎日使うのにはおすすめですが、少し保湿力が足りないと思ったことはありませんか?そんなときにも「美容オイル」を混ぜてあげるだけで、いつものマスクがワンランク上のマスクになっちゃいますよ。■「美容オイル」をファンデーションに混ぜる普段使っているリキッドファンデーションやクリームファンデーションに「美容オイル」を混ぜるのもおすすめです。普段使っているリキッドファンデーションやクリームファンデーションに「美容オイル」をたった1滴加えるだけで、伸びがとっても良くなって、夕方になっても乾燥知らずのツヤツヤフェイスをキープできちゃいます。ここでのポイントも、手のひらの上に乗せたファンデーションとオイルを、指でしっかり混ぜ合わせることです。ここでしっかりと混ざっていないと分離してしまい、キレイにつかなくなってしまいます。お肌とのなじみが良いオイルと混ぜることによって、ファンデーションが普段よりもしっかりとお肌に密着するので、化粧持ちもよくなります。■選ぶオイルこの“混ぜる”美容法で使うオイルは、植物性のオイルです。特におすすめのオイルが「ホホバオイル」。「ホホバオイル」は人間の皮膚に含まれているものと同じ成分が含まれています。そのため敏感肌の人でも、赤ちゃんでも使える、とってもやさしいオイルなのです。それだけでなく、高い保湿力、殺菌力、抗酸化作用備えているので、劣化しにくい万能オイルと言えます。■おわりにいかがでしたか?潤いの蓋をするだけと思っていた「美容オイル」を普段のアイテムに混ぜるだけで、普段のアイテムがワンランク上の効果を発揮して、瞬時にお肌をキレイにしてくれます。いつものアイテムに「美容オイル」を混ぜて、簡単にキレイを手に入れましょう。(斎藤可奈子/ハウコレ)
2014年12月20日最近はオイル美容がブームとなっていますね。特にお肌の乾燥が気になるこの季節は、オイルを活用している女性も多いのではないでしょうか? オイルはお肌の保湿をサポートするだけでなく、種類によってはアンチエイジング効果があるものも。オイルの使い方も様々で、お肌に塗る以外にも役立つ美容法があるのです。今回はミランダ・カーも愛用しているということでお馴染の、ココナッツオイルを使ったオススメ美容法の紹介です。■髪やお肌の保湿ケアにココナッツオイルはビタミンEが豊富で抗酸化力が強く、保湿力もバッチリ。シャンプー後の髪に手の平で温めたオイルを馴染ませたり、お肌の乾燥が気になる部分に塗ったり、マッサージオイルや目元等のメイク落としとしてもOK!! シュガーやソルトを加えてボディースクラブとして使えばしっとりツルツルのお肌に。また、抗菌性にすぐれ免疫力を高めてくれるラウリン酸も含まれていて、皮膚の炎症や日焼け後の肌などにも効果的。■ココナッツオイルでダイエットオイルは太りそうなイメージが強いですが、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を豊富に含んでいます。中鎖脂肪酸は体内に入るとすぐに燃焼してエネルギーとして使われ、体内に蓄積されないという性質が。中鎖脂肪酸が燃焼すると体脂肪の便秘解消にもオススメで、普段使っているオイルやバターの代わりに料理に使うことでダイエット効果が得られちゃうんです! ■オイルプリングでデトックスココナッツオイル大さじ1杯を口に含み、マウスウォッシュを使うときのようにモグモグします。10~15分ほどモグモグしたら吐き出します。しばらくするとサラサラした液体になるので、ベタつかずにお口の中がサッパリ。口内から浸透して体のデトックスをしてくれたり、口臭や歯周病などを予防する効果も。毒素が排出された液なので飲み込まない様に注意して下さいね! モデルの道端ジェシカさんもココナッツオイルの愛用者で、ココナッツオイルをボディオイルとして使ったり、オイルプリングも実践しているそう。どうやら美しさの秘訣はココナッツオイルにあるのかも!? 早速ココナッツオイルをフル活用して、内側も外側もキレイになっちゃいましょう!
2014年12月15日セルフケアで肌悩みが解決しなければ、美容医療に行かれる方も多いと思います。ただ、その前にどの美容医療が自身のケアに必要なのか、よく見極める必要があります。最新美容医療にはどんなものがあるのでしょうか?今回は、7つの美容医療をご紹介いたします。■1.レーザー特殊な装置で発生させた光を患部に照射する治療です。皮膚の正常な部分には傷をつけず、目的の部分だけを焼いて除去。シミ、アザ、ほくろ、などに有効な治療です。■2.フォトフェイシャル気になるところだけスポット的に治すレーザー治療比べ、顔全体にソフトな光線をあてるのがフォトフェイシャルの特徴です。広い波長の光で、複数の肌トラブルを解決。シミ、シワ、赤ら顔などの肌トラブルに作用します。ただし、シミへの効果は、レーザー治療に比べると劣るようです。■3.ケミカルピーリング一種の酸を塗ることによって、皮膚の角質をはがし、新しい皮膚の再生を促す治療です。コラーゲンが増えるので、シワやたるみ、たるみ毛穴などに有効です。余分な角質を取るため、毛穴の詰まりやニキビ予防にも効果的です。■4.ヒアロルン酸/コラーゲン注入シワの部分に沿って、ヒアロルン酸やコラーゲンを注入し、肌をふっくらさせて目立たなくする方法。特に皮膚の深い層に原因がある法令線などに向いています。注入したものは、いずれ吸収されてなくなります。コラーゲンはタンパク質の一種ですから、ごくまれにアレルギーが出ることもあります。ヒアルロン酸にはアレルギーの心配はありません。■5.ボトックスボツリヌス菌という細菌が産生する物質を注入し、シワのもとになる表情筋の働きを弱める方法。筋肉の動きによってできる額、眉間、目尻のシワなどに効果的です。腫れや痛みも少なくて、とても効果的な治療法ですが、注入量が多すぎると表情筋の動きを抑制しすぎて無表情になることがあります。■6.レチノイン酸ビタミンAの一種であるレチノイン酸は、市販の化粧品に配合されているレチノールと同じ系統の成分ですが、医薬品なのでより強力な作用を持ちます。注射が適さない目の下の小皺、黒グマ、くすみ等に使用します。ターンオーバーを高める働きがあるので、使用を続けるとコラーゲンの生成やメラニンの排泄が活発になり、シミとシワが緩和されます。■7.イオン導入ビタミンC誘導体を塗り、電極を当ててイオン導入し、真皮に浸透させる方法です。肌につけるだけより、何十倍も浸透がよくなります。針を使わない注射と言われ、注射器を使わずに体内に有効成分を入れられるのがメリットです。シミ、毛穴、シワ、たるみ等、あらゆる肌悩みに効果的です。ピーリングなどで古い角質を取り除いた後に行うと、さらに吸収率が高まります。■おわりにそれぞれの美容医療は効果、費用、治療期間もさまざまです。事前によく調査し、相談をしてから行いましょう。先ずはセルフケアでできることを行い、それでも改善しないようでしたら検討してみましょう。(下山一/ハウコレ)
2014年11月16日主婦を対象にアンケート株式会社ぱどは、主婦を対象とした。プチプラ美容などについてのアンケートの調査結果を2014年11月6日に発表した。調査は、東京、神奈川、埼玉、千葉在住の 20代から60 代の主婦 857人に対し実施された。調査結果からは、日焼け止めのみ、コンシーラーや化粧下地のみを使い、ファンデーションはしない。メイクにかける時間は10分未満など、朝のスキンケアとメイクには、あまり時間をかけない人が多いということが分かった。主婦お気に入りのプチプラ美容法とはお気に入りのプチプラ美容法を尋ねたところ、クリームなどを、顔に使ったあまりを首やデコルテ、ひじ、かかとなどに塗るというものが特に多かった。賞味期限の切れたヨーグルトでパックする、米のとぎ汁で洗顔する、あまった卵白でパックする、などあまった食材を料理に使う人も多かった。この他にも、化粧水は安いものを多めに使う、ハンドクリームを多めに塗り、ビニール手袋をして家事をする。フェイスパックのあまった美容液で全身保湿する人もいた。街頭で化粧品のサンプルをもらう、ティッシュでコットンの代わりにパックなど、特別な道具やお金を使わず、「0円で今すぐ」できる節約美容法が多かった。(画像はプレスリリースより)【参考】・ぱどのニュースリリース(アンケートの結果)・ぱど
2014年11月10日