まだ日中の暑さが残る夜9時。全身黒ずくめの服装にマスク姿で都内のスーパーへ買い物にやってきたのは、妻夫木聡(38)。「妻夫木さんは、お米を10kgと瓶ビールを何本も買っていました。こんな庶民的なスーパーに普通に来るんだと驚きました。奥さんには重~い品々を、1人で買いに来るなんて家庭的な旦那さんなんですね」(居合わせた主婦)妻夫木は16年夏に女優のマイコ(34)と結婚している。「妻夫木さんは主演舞台『キネマと恋人』の宣伝で、先月末に『あさイチ』(NHK総合)に出演しました。その際、“舞台初日など、大切な日はゲンを担いで勝負下着をはく”と明かし、それはマイコさんからもらった“映画『JAWS』のパンツ”だと告白していました。“上手にできるように”という彼女なりのゲン担ぎだそうです」と語るのは番組関係者。「そのパンツに穴が開いたので一度は自分で縫ったそうですが、ついに最近、買い直したそうです」夫妻の仲むつまじさが伝わってくるが、パンツの穴まで自分で縫う妻夫木のマメさにも驚かされる。「“家事は基本的に分業制”が夫婦の掟。掃除と洗濯はマイコさんが担当し、料理と食器洗いは妻夫木さんが率先してやっているそう。仕事で多忙な妻夫木さんですが、“主夫”業も好きなんです」(知人)もともと妻夫木は、独身時代から料理が得意だったという。「パン作りに凝っていた時期があって、そのときは実家であんパンを焼いていました。あまり褒めない厳格なお父さんが『これはウマい!』と評価してくれたと、喜んでいましたね。ほかにオムライスや、ポトフなどの洋食もプロ顔負けの出来栄えなんです」(前出の知人)テレビ局関係者もこう語る。「妻夫木さんは常々『結婚して考え方が変わった』と話しています。『死ぬときに思い浮かべるのは、役者としての足跡ではなく家族だ』という先輩役者の話に感銘を受けたそうなんです」妻夫木は最近の夫婦生活についてインタビューでこう語っている。《休みは家でだらだらするパターンが多いかな。最近、ダイニングテーブルでご飯を食べるときは、あんまりテレビを観なくなったの。代わりに音楽をかけるようになった。そうしたら、家族と会話も弾むし、豊かな気持ちになれて、こういうのいいなって》(『ESSE』2017年10月号)愛妻のためなら、米10kg&ビール瓶の“汗だく運搬”もなんのその。ずっしり重そうな袋を手に妻の待つ家へ急ぐ妻夫木の足取りは軽々と弾んでいた――。
2019年06月14日断捨離は悪い運気も捨てることができ、恋愛運アップにも効果があると言われています。効率よく断捨離を行うようにコツをおさえておきましょう。同じジャンルで絞り込んで捨てていく部屋を掃除するのとは違い、部屋ごとに断捨離しようとしてもなかなかうまく進まないことが多いです。そうならないためにも、ジャンルで絞り込んで捨てていくようにしましょう。本を処分すると決めたら、部屋ではなく家中の本をまず断捨離していき、次は衣類というように決めていくと、スムーズに断捨離を進めていくことができるようになります。1日10個捨てると決める人間が集中して一つのことに取り組むことができる時間は決まっています。断捨離に関してもダラダラと続けていると判断力が鈍ってしまうので、とりあえず残しておこうという考えになってしまいがち。だらだらと続けるよりも、1日10個など数を決めて毎日捨てていくようにした方が、しっかり判断して捨てていくことができます。1日では10個だけでも、1ヶ月なら300個は捨てることができる計算になるので、数ヶ月もすればすっきりとした環境を手にすることができます。ワンシーズン着用しなかった洋服は処分する洋服はなかなか手放すことができず、少し流行がずれているものでも、また巡ってくるのではないかと考え残しがちです。しかし、次に似たようなものが流行っても、デザインは必ず多少異なるので、違和感が生まれることになります。ワンシーズン着なかったものは思い切って捨ててしまった方が、スペースを有効活用することができ毎回新たなお気に入りの洋服で、デートや合コンに挑むことができます。捨てるものではなく残したいもので判断する何を捨てようと考えると、勿体ないと感じてしまいなかなか捨てることができなくなってしまうので、残したいものかどうかで判断するようにしましょう。残したいと感じたもの以外は、本当に必要なものではなくなんとなく置いてあるだけということが大半です。見てときめかないものは捨てるようにすることで、部屋もすっきり片付けることができます。その結果良い運気が入るスペースを作ることができるので、恋愛運もアップさせることができるようになります。
2019年06月13日ウーマンエキサイト読者の皆様、こんにちは。koyomeです。長女ムスメが1歳になった頃、離乳食はあまり食べず、まだまだ母乳メインでした。夜の授乳の間隔もなかなか開かず、精神的にも肉体的にもきつかったことを覚えています。想像以上にきつかったムスメの夜間断乳。もちろん、結果的に良く眠るようになったし、離乳食を食べる量が増えたりと、決行後のメリットもたくさんあったのですが、あまりの壮絶さがトラウマになり、次女が産まれたとき、すでに頭の中に断乳への恐怖が浮かんだんですよね…それを産後の入院中に助産師さんに相談して笑われた記憶があります。「気が早すぎる!」って。そして、次女も断乳の時期を迎えたのですが…い…いつのまにか終わってました。離乳食を開始する前から、長女ムスメが食べる食事に興味津々だった次女オコメ。いざ離乳食を始めたら食べる食べる! いつのまにか母乳を欲しがらなくなり、母乳が出なくなり、ミルクを足しても全然欲しがらなくなりました。なので、正直いつ断乳したか、正確な日にちは分かりません。最後の記憶は「あ、昨日の授乳が最後だったかも…」です。…私にとっても最後の授乳だったわけで、もう少し意識しておきたかったなぁと。こんな感じで、断乳も子どもの個性が出るんだな、と思った話でした。まぁあんなに離乳食を食べてくれたオコメも、今は立派な小食偏食大魔王になっていますけどね…!
2019年06月09日映画好きも演劇好きも楽しめる、傑作舞台『キネマと恋人』に出演する妻夫木聡さんにお話を伺いました!映画を心の支えに生きるハルコ(緒川たまき)の前に、ある日、映画の中の登場人物が飛び出してきて――。ケラリーノ・サンドロヴィッチ(KERA)さんが敬愛するウディ・アレンの監督映画『カイロの紫のバラ』をモチーフにした舞台『キネマと恋人』。’16年に初演され、数々の演劇賞を受賞した傑作が、当時のキャスト、スタッフのまま再演に。「前回は稽古と台本があがるのが同時進行だったので、台本を渡されたらすぐ覚えて稽古するっていう状態(笑)。しかもその合間に映画の部分の撮影もあって。めちゃくちゃ大変でしたけど、めちゃくちゃ楽しかったんです。その時から、みんなで再演も旅公演もやりたいねと話していただけに、実現できて嬉しいです」妻夫木聡さんが扮するのは、芝居にこだわりを持つ売れない俳優の高木高助と、彼が演じる時代劇映画の人物で、気っ風のいい間坂寅蔵。「寅蔵は悪いところが何ひとつないキャラクターで赤子のような無垢さがある。高助は、スターになりたい思いもあるけれど、それ以上に芝居を愛している。ふたりとも違う意味で純粋さが大事な役。ただ、寅蔵の決め台詞『まさかまさかの間坂寅蔵』に関しては、どう言うかすごく悩みました。ちょっと滑稽に見えたらいいなと思っていたんですが」実際、初演は、画面から寅蔵が出ていって右往左往する映画関係者のドタバタと、寅蔵と高助から好意を寄せられるハルコとの恋が重なり、コミカルで甘く、軽妙だけどビターな上質のコメディの仕上がりに。「台本が、それだけで十分に面白いので、なるべく余計なことはしないように心がけていた」と話す。「KERAさんは、まずは僕らの中で生まれるものを待って、それを尊重しながら軌道修正してくださる演出家。振付の小野寺修二さんを交えて、どの角度でどう動いたらいいか、映像とどう合わせていくかを全員で話し合ったり。一緒に作っている感覚でした。今回、劇場が大きくなるのでテクニカルな面で変わることもあるだろうし、前回をなぞって狙った芝居をすると面白くない気もするので、初演はいったん忘れて新しく作ろうかなと思っています」映像でも活躍する妻夫木さんにとって、舞台は「夢みたいな場所」。「本番が終わったら終わりじゃないですか。実際に舞台に立っていたはずなのに、この現実は本当にあったのかなって感覚になることがあって、舞台のその儚さがたまらなく好きなんです。観客の時も同じで、自分の記憶の中だけに残るから、時間を経ていくうちに作品が自分だけのものになっていくんですよ。物語がそれぞれの人の中で成長する。それがね、僕は素晴らしいなって思うんです」『キネマと恋人』昭和11年、東京から1年も2年も遅れて映画が上演される小さな港町。ハルコ(緒川)がいつものように映画を観ていると、銀幕から寅蔵(妻夫木)が話しかけてきて…。6月8日(土)~23日(日)三軒茶屋・世田谷パブリックシアター台本・演出/ケラリーノ・サンドロヴィッチ出演/妻夫木聡、緒川たまき、ともさかりえほかS席7800円A席4800円(共に税込み)ほか当日券あり。世田谷パブリックシアターチケットセンター TEL:03・5432・1515(10:00~19:00)北九州、兵庫、名古屋、盛岡、新潟公演あり。撮影:西村裕介つまぶき・さとし1980年12月13日生まれ。福岡県出身。日台合作で製作された主演映画『パラダイス・ネクスト』が7月27日に、出演映画『決算!忠臣蔵』は11月22日に公開を控えている。※『anan』2019年6月5日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・片貝 俊ヘア&メイク・勇見勝彦(THYMON Inc.)インタビュー、文・望月リサ(by anan編集部)
2019年05月31日ウーマンエキサイトの読者のみなさま、こんにちは。ちょっ子です。今回は断乳時の思い出をお話ししたいと思います。色々と考えるところあって私が断乳を決めたのは息子・きゃん太が1歳4ヶ月のころ。授乳回数は多い方だったので不安ながらも挑んだ断乳でしたが、三日目くらいでパタリと母乳を欲しがらなくなり、拍子抜けするほどアッサリと成功してしまいました。そして本当の試練はむしろこれからだったのです…。■恐怖の乳腺炎息子がオッパイなしでもすっかりご機嫌で過ごす一方で、私はガチガチに張ったオッパイに対処せねばなりませんでした。日に何度か、行き場をなくした母乳を一人風呂場でしぼり出してはその絵ヅラの情けなさにうちひしがれていました。そのうちオッパイに激痛が走るようになり、発熱までする始末。そう、乳腺炎を引き起こしてしまったのです。解熱鎮痛剤でどうにか乗り切りましたが、断乳とはこんなにつらいものなのかと涙が出てしまいました…。■1回約4,000円のマッサージ乳腺炎を引き起こし、自己処理に限界を感じた私。うまくしぼれないとしこりが残るなどして、乳がん発見の妨げになることもあると知り、近所の産婦人科の母乳外来の断乳後ケアに通うことに決めました。助産師さんによるオッパイマッサージ、一回4000円弱。出費もオッパイも痛いですが背に腹は代えられません。乳をしぼられながら和やかにエ●ザイルの話をする。人生でこんなシチュエーションが訪れようとは予想もできませんでした。女に生まれるとこうした摩訶不思議な状況にたびたび遭遇するものだなとつくづく思います。■課せられる制限母乳を徐々に作られなくしていくため、助産師さんからの指導でいろいろな制限が課せられることになりました。妊娠中も色々と我慢してきたのに、また制限か…とゲンナリしましたが仕方ありません。四六時中冷やしっぱなしのオッパイからは冷気が漂っていました。■そして変わり果てた姿にこうした制限と数回の通院を経て、私のオッパイは徐々に母乳が作られない状態に戻っていきました。そしてふと裸で鏡を見てみると…そこに映っていたのは変わり果てた私のオッパイでした。妊娠前に戻るどころか、そのさらに2カップはサイズダウンしたのではと思われる、貧相にしぼみきった乳…。病めるときも健やかなるときも、一緒に頑張って(?)きた私のオッパイ。こんなに痩せちゃって…!どうしたの?雰囲気変わったじゃん!(泣)妊娠、出産で自分の体が変わっていくことは経験してきましたが、この時のショックは想像以上に大きいものでした。夫からの同情が余計に哀しい…。「同情するなら乳をくれ。金でもいい。」そう言いたい気持ちになりました。その後、サイズは少し戻りましたが確実に妊娠前より小さくなったままです。息子がオッパイを卒業した一抹の寂しさと乳腺炎の痛み、そして変わり果ててしまったオッパイ…。断乳は私にとってほろ苦い思い出なのでした。
2019年05月30日断捨離で身辺をすっきりさせることが開運アクション。新たなモチベーションが沸き上がります。仕事は無理し過ぎはNG。余力を持たせてこなすと吉。恋愛は会社の同僚など、日頃意識しない人と進展しそう。身近な異性を再チェックしてみて。金運は臨時収入が期待できます。
2019年05月27日私の授乳の経験談をお話します。長女のときは、私が妊娠をしたのが原因で、断乳することになりました。おっぱいをやめないと流産をするかもしれないと医師にいわれ、仕方なくそうなりました。最初は長女は泣きましたが、このときは、おっぱいのかわりに彼女の好きな子守り歌を歌うことで、しだいに彼女の涙はなくなりました。断乳は長女が泣いた記憶があったので、次女のときは、ゆっくりと卒乳したいと思っていました。しかし…次女は突然、おっぱいを飲みたいとまったくいわなくなりました。おっぱいよりも、おかしのほうが好きになっていました。…そして、おっぱいをお風呂でみると、フフッとほほえむようになりました。おっぱいを見るのは好きみたいなのですが、飲もうとは思わないようでした。そのとき、私はひっそりかくれて泣きました。成長の証でうれしいことのはずなのに、さみしかったのです。もうおっぱいに未練なんてまったくないというふうに、ご飯やおやつをモリモリ食べて、グーグーと眠る次女をぎゅっとだきしめ、毎日眠りました。私にとって授乳の時間は、癒しのひとときでした。本当に幸せな時間をありがとうと今は娘たちに感謝しています。
2019年05月22日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、この春に登場した「タロットVR」をレポート! タロットで恋愛運をチェックしつつ、VRの非日常空間でときめきを感じることができるかも。■第5回「死神」にドキッ!思わず声が漏れる…ここ数年、VRのアトラクションが増えてきています。仮想現実と最も相性が良いのは、幻想的な世界観の占いなのではないでしょうか。今話題のスポット、ティフォニウム渋谷は「魔法じかけの体験型VRテーマパーク×カフェ」。こちらでタロットを体験できるコンテンツ「タロットVR: ボヤージュ・オブ・レヴリ~幻想の旅~」で、恋愛ホルモンアップを狙って占いをしてまいりました。◎ティフォニウム渋谷に入ってみると渋谷の真ん中とは思えないスピリチュアルな紫の内装にときめきます。見ているとカップルが多く、カフェのみ利用もできるようでかなりの穴場です。タロットの他にもホラー系VRのプログラムもあるので、もしカップルで体験したら吊り橋効果的に盛り上がるのではないでしょうか。◎いざ、「タロットVR」の世界へ私はひとり、タロットVRを体験させていただきます。アイマスクとゴーグル、ヘッドホンを装着し、幻想の世界へ……。目の前に紫色の衣装のタロットの精(?)が浮かんでいます。その周りに展開されているタロットカードを1枚選んだら……いきなり出てきたのが「DEATH」! 死神のカードです。あまりの不吉さに渋谷の真ん中で小さく叫んでしまいました。映像では、荒れ果てた部屋の窓の外に不気味な人影が。雷鳴が轟き、その人物が部屋に入ってきたと思ったら、鎌を振り上げた死神でした。360度没入型なので逃げ場がありません。光に包まれて死んだのかと思ったら、乱雑な部屋が何もなくなって断捨離。恋愛運的にはリセットする、という意味でしょうか。「死神が出たんですけど……」と言うと、スタッフの方が「死神は再生という良い意味なんです」「しがらみがなくなるという意味ですよ」と口々にフォローしてくださいました。とは言いながら、その方がポロリとこぼした「めったに死神は出ない」という言葉も気になります。◎不安になったので…再トライ!タロットで何度も同じテーマを占うのはNGですが、いきなり死神とは縁起が悪いのでもう1回トライ。すると「THE MOON」というカードで、これもまた若干暗いムードの映像でした。海面から巨大なザリガニが出てきて、空にはやたら大きな月が浮かんでいるのが不安を増幅させます。ついに禁断の3回目のタロットを引いてしまいました。最後は「THE LOVERS」というちょっと明るめのカードが出ました。しかし映像は、部屋の壁の穴から配管を走り回るという、薄暗い中を疾走し、ジェットコースター感があるもので、恋愛運は安泰ではなさそうです。◎現実に戻っても…3回続けてVRを見ると、現実世界に戻って来たはずなのに、まだ仮想現実の中にいるような感じがしばらく続きました。現実もVRなのかもしれないと思うと、実際の恋愛でも余裕が生まれてゲーム感覚でこなせるかもしれません。結果的に恋愛ホルモンや魔性度が若干アップするかもしれない施設と言えそうです。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆星3つ仮想現実のつもりで、現実の恋愛でも大胆になれるかもしれません。「タロットVR」概要施設名:ティフォニウム渋谷住所:東京都渋谷区宇田川町27番4号喜山ビル6-8階(受付8階)公式サイトURL:プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年05月13日こんにちは。5歳3歳兄妹の母、グラハム子です。うちは息子が1歳2ヶ月、娘は1歳4ヶ月で断乳しました。断乳を決めた理由はいろいろありますが、■子どもの虫歯や小食が心配で…断乳作戦を開始!インターネットで「断乳 方法 1歳過ぎ」などと検索すると、いろいろと方法が出てきたので、まず私がやったのは、「ばんそうこう作戦」。息子のときも娘のときもやりました。近所のドラッグストアで売っているばんそうこうの中で1番大きなものを購入し、娘の大好きなキャラクターを描く。そしておっぱいに貼っておく。娘の場合、おっぱいが欲しいときは自分で私の服をめくってきました。するとそこには、いつもあるはずのおっぱいではなく、大好きなキャラクターが…。最初は怒りながら泣いていた娘でしたが、そのうち笑うようになりました。何度服をめくっても大好きなあのヒーローが「いないいないばぁ」するのが楽しいようでした。こうして、日中はわりとスムーズに断乳することができました。手こずったのは夜の部です。夜は、彼を見せてもちっとも泣きやみません(むしろもっと泣く)。■断乳中の夜泣きにゲッソリでも抱っこしたりあやしたり、いろいろやっているうちに本人も泣き疲れて寝ます。が、しかし、またすぐ起きます。最初の3日はこれの繰り返しでした。ところが、4日目から変化が...! 起きて泣いても、お茶を飲むと落ち着くようになりました。どうやら「泣いてもおっぱいはもらえない」と気がついたようでした。そして1週間後には夜起きても泣かなくなり(隣に私がいると、安心してそのまま寝てくれる)、2週間後には起きる回数自体、ひと晩で1、2回になりました。ここまでくれば、もう断乳成功を確信しました。確信した日、1人で夜中に祝杯をあげました。また、断乳中は、息子は夫の部屋で寝ていました。夫の仕事が翌日休みのときは、娘も夫の部屋で寝て、夜泣きの対応をしてもらいました。これが本当に救われました。わが家は夫の協力があったおかげで、断乳が夫婦の中で「共通のがんばった思い出」になりました。「あのときは大変だったよね」と、たまに話題にのぼります。と思ってしまう自分もいるのですが(笑)、それはまぁ置いといて。これから断乳を考えている方へ。断乳は寝不足との戦いでもあります。旦那さんやまわりの方に頼れるときは、遠慮せず頼ってください。旦那さんも、できる限り奥さんをサポートしてあげてくださいね。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。
2019年05月07日甘える・甘えられるというのは、親しい間柄ならではの関係です。妻や夫のタイプにもよりますが、夫婦関係においては、どちらか一方が甘える側、甘えられる側に偏る傾向があるといえるでしょう。そんな中「妻に甘えるのが大好き!」という夫に対して、それを「ちょっと、うっとうしい…」と感じてしまう妻がいるのも確か。特に、子どもが生まれると、夫も子どもも甘えてくるので「私は誰に甘えればいいの?」とウンザリするママも多いでしょう。夫は、なぜ妻に甘えるのか? 今回は、甘える夫、それをうっとうしいと感じてしまう妻の心理状態、その対処について考えてみましょう。■甘えてくる夫、どうしてうっとうしいと感じてしまうの?恋人同士だったころは甘え、甘えられることに抵抗がなかった人も、結婚して子どもが生まれ、母親・父親という関係になったことで、心境の変化を感じることがあるでしょう。子どもの親となったことで、男女関係特有のスキンシップに関心がなくなる人も少なくありません。さらに、自分に甘えてくる存在として、圧倒的にかわいいわが子がいますよね。父親である夫は子どもとはまったく異なる存在なのに、子どもと同じように甘えてくることに違和感を感じてしまうのでしょう。■甘えてくる夫を「うっとうしい、気持ち悪い…」と感じるとき甘えてくる夫を妻が「うっとうしい、気持ち悪い」と感じるのは、どのようなシチュエーションなのでしょうか。例えば、妻が子どもの世話で忙しくしているとき。「おなか、空いたな~。〇〇(子ども)が食べているなら俺もごはん食べたいな~」など、こちらの状況を考えずに自分の要求だけを押し付けてくるのは、イライラする甘え方ですよね。さらに、「今忙しいから、すぐに準備できない」と妻がいうと、「え~、じゃあもういいよ」とすねてしまうことも。あるいは、飲み会から酔っぱらって帰宅すると、必ず抱きついてくる。妻の名前を無意味に叫んで「愛してるよ~」などと口走り、しつこく絡んでくる。これも、ウンザリする甘え方でしょう。それが、子どもがようやく寝付いたばかりのタイミングだとしたら最悪です。なかには、甘えたくなると夫が幼児言葉を使い始め、さらに気持ち悪さ倍増…というケースも。これらの行動はすべて妻への甘えです。毎度毎度、幼児言葉で甘えられると、妻がげんなりしてしまうのも無理はないかもしれません。■甘える夫、妻をママと呼び始めたのがきっかけ?なぜ、こんなにも「甘えたがり」な夫が存在するのでしょうか? 夫が妻に甘えるのは、実は心理学的な理由がいくつかあります。その理由のひとつが「小さいころ、母親に十分に甘えられなかった」というものです。子どものころは誰しも大好きなお母さん、お父さんに甘えたいと思うものですよね。でも「男の子なんだから甘えるな!」「しっかりしなさい」と厳しくしつけられたり、、甘える機会が少なかった幼少時代を過ごすと、「本当はもっと甘えたかったのに、甘えられなかった」という思いがいつまでも心に残ってしまうのです。その原体験が、子どもをもち、妻を「ママ」と呼ぶようになったことをきっかけに蘇ってしまうことがあり、「今度こそは甘えたい!」という欲求がわきあがってくるのです。また、妻に甘える心理状態として「強いストレスに適応している」というケースも考えられます。心理学では「創造的退行」という言葉がありますが、これは実年齢より幼い言動をすることを指します。先ほどの例でいえば、わが子が食事しているのを見て「僕もごはんが食べたいな」という、子どものような言動のことです。成熟した大人の状態から子どものころに戻る=退行することで、大人社会で感じているさまざまな強いストレスから心を守っている場合ですね。 「子どものような言動をする」ほか、カラオケにいって歌ったり、お祭りで騒いだりするのも、同じ創造的退行の心理状態にあるといえるでしょう。なんだかわくわくして、心が騒ぐような状態ですね。創造的退行は、心の防御機能が正常に機能している、ともいえるのです。■一方的に甘えてくる夫、そのとき妻の心理状態は?夫が甘えたくなるのは、妻が目の前の家事や育児などに気をとられ、夫のことまで気遣えていないときが多いと思います。夫は「今、自分に関心が向いていない」と感じるから、妻の気を引きたくて甘えた言動、行動をとるのです。前述した夫自身が何か強いストレスを感じている場合は、妻がどういう状況かはお構いなしに、いつでもどこでも自分が甘えたいとき強引に甘えてくるので手が負えません。当然、ほとんどの妻は、それを無条件ですべて受け止める心の余裕はないでしょう。甘えられても「自分の面倒くらい自分で見てほしい!」「子どもみたいな話し方しないで!」と、ますます突き放してしまう結果になります。夫が甘える心理的背景がどうであっても、大多数の妻は「家事や育児で手いっぱいなのに、夫のフォローまでできない!」とイライラしているというのが、正直なところでしょう。■ベタベタ夫には「身代わり」対処が効果的夫の言動・行動に「うっとうしい」と感じていたとしても、それをストレートに「やめてよ」「気色悪いんだけど…」などと邪険にしてばかりいると、夫婦関係に亀裂が入ってしまう可能性があります。夫は、行き場のない甘えたい欲求を、外で発散するようになってしまうかもしれません…。では、甘えてくる夫には、どう対処すれば良いのでしょうか。まず、夫は「ストレスに耐えている」と理解することから始めてみましょう。甘える夫も、職場ではリーダーシップをとって頼りにされていたり、周囲を元気づけるムードメーカー的存在だったりと、高い評価を得ているかもしれません。「この人もいろいろと気苦労が多いのかも…」と、夫が外で受けているストレスに対して想像を膨らませるのです。すると、子どものように甘えてくる夫を、だんだんと許せるようになってくるでしょう。甘えてきたときだけは大人の男性と扱わず、「パパ、子どもみたいだねえ」といっそのこと子どもが1人増えたような感覚で対応すると、夫に対する違和感も少しやわらいでくれるかもしれません。また「べたべたされるのが苦手…」という人は、「身代わり」を用意してはいかがでしょうか。夫が過剰なスキンシップをしてきたタイミングで「お皿洗ってくるから、これを私の代わりに触っていてね」と「代わりのモノ」を渡すのです。それは、ぬいぐるみでもいいですし、やわらかいタオルケットやペットでもOKです。甘える夫は触覚で安心感を覚えるため「やわらかいもの」を手にすると気持ちが落ち着いてきます。与えられて素直に受け取る夫もいれば、モノを代わりに渡されたことで「ハッ」と我にかえり、べたべたするのを控える夫もいるでしょう。どちらにしてもおすすめの方法です。夫のことは大事に思っている。でも甘えられるのは正直うっとうしいし、気持ちが悪い。そんなお悩みを、ゆるりと解消していけると良いですね。
2019年05月05日付き合っていた頃のようにラブラブでいたい・・・付き合っていた頃はラブラブだったのに、結婚してから愛されてる感じがしないと感じている女性は多いのではないでしょうか。男の人は馴れ合うことで安らぐ居場所と考える人が多いようですが、実は変わったのは夫だけではないということを知っておきましょう。付き合った頃のあなたと現在のあなたでは変わっているところはありませんか。女性の態度や行動が変わると男性も元のように愛してくれるようになることでしょう。こちらでは、付き合っていたころのように夫に愛され続ける妻の特徴や、愛され続けるポイントについてご紹介します。夫に愛され続ける妻の特徴3選夫に愛され続ける妻にはどのような特徴があるのでしょうか。気づけば男性だけでなく女性も馴れ合いになってしまっていることで、男性が変わってしまうこともあるので気を付けるようにしましょう。気になる人はこちらを見ていきましょう!(1) とにかく気遣いができ常に夫を立てる夫に愛され続ける以前に、男女ともに気遣いが出来る人は愛されるものです。人前だけではなく、実生活で夫に対する気遣いが出来ている人は、夫からすれば最高の妻ともいえるでしょう。そして、人前で常に夫を立てることのできる人は、夫からしても自慢の妻であると感じさせることが出来ます。(2) 夫の話をよく聞き共感し味方でいる夫の話はどうせ面白くないとないがしろにしていませんか?男の人は妻には常に1番の味方でいてほしいと思うものです。会社のことや、今後のことで悩んでいる時、話にくい雰囲気や話を聞いてくれない人に話そうとは思わないはず。とにかく聞き上手で1番の味方でよき理解者でいる必要があります。(3) 甘え上手で常に安らぐ空間を作っている家事や育児、仕事などに追われ常に疲れた顔をしていたり、機嫌が悪くなっているというような心当たりがある人もいるのではないでしょうか。男の人は一家を支えるためにも会社で身を粉にして働き、帰る場所には安らぎを求めるものです。本当に愛される妻は夫が帰るまでに安らぐ空間を上手に作ることができ、なんでも自分でできることをアピールするのではなく、時には甘えるなど甘え上手になる必要があります。夫に愛され続ける妻になるポイント3選夫に愛され続ける妻の特徴を理解したところで、夫に愛され続ける妻になるポイントもご紹介します。結婚して毎日一緒にいると、当たり前になりつつあることも、意識して努力することで夫婦の関係が大きく変わるので、ポイントを押さえておくようにしましょう。(1) いつまでも美しくいられる努力をする出会った頃と同じように美しくい続けることはなかなか難しいことかもしれません。しかし、男の人も当時のあなたの全てを見て、愛していると感じたわけですから、あまりにも昔とかけ離れすぎると心が離れていってしまうかもしれません。働きながらや、家事をこなしながらでもできることはあります。姿勢に気をつけて行動したり、ながらストレッチを取り入れる、化粧をし髪を丁寧にとかすなど身だしなみを整え、いつまでもできるだけ美しさを保てるように努力することが大切です。(2) 夫に共感し夫に興味を持つ夫のやりたいことや趣味は、女性にとっては全く興味がないと感じる人も多いのではないでしょうか。しかし全く興味を持たないと相手の趣味さえも理解してあげることが不可能になってしまいます。お互いの関係を良好に居心地の良い環境を整えるには、まず夫のすることに前向きに興味を持ってみることが大切です。意外と知ることで共通の趣味が出来ることもあるので、努力してみましょう。(3) 恥ずかしがらずスキンシップを大切にするずっと一緒にいるのに今更・・・なんて考える人もいるかもしれませんが、ずっと一緒にいるからこそ、スキンシップはとても重要です。疲れていたらマッサージをしてあげたり、急に後ろから抱きついてみたり、甘えてみるとよいかもしれません。スキンシップは夫婦の関係を良好に保つための基本でもあるので、恥ずかしさを取っ払い少しずつスキンシップを増やしていくようにしてください。愛される妻になるには自分がまず変わろうずっと一緒にいると夫に求めるものも増えてしまうかもしれませんが、それは男性側も同じことです。愛される妻になるためにはまず自分が変わるように努力してみてください。きっと愛され妻になることが出来るでしょう。
2019年05月04日娘、1歳。断乳をしようと決めたころのお話です。■フォローアップミルクで段階を踏んだ断乳作戦わが家の娘は完全ミルクでした。娘、1歳。食事は離乳食で十分足りていて、夜間のミルクは「寝る前の儀式」みたいな感じ。なので夜間もそろそろ終わりにしようと…フォローアップミルクにして、そこから段階を踏んで終わりにしようと思っていました。しかし…たとえ「歯みがきをちゃんとしていようが、寝る前の甘いものは虫歯の原因になるからやめてください」と、地域の保健師さんに言われてしまい…。当時、娘はあんまり麦茶が好きではなかったので、「寝る前の儀式」をいつもと違う形にしたら夜泣きするんじゃないだろうか…。ハラハラしながら試してみたところ…■「まだ赤ちゃんだから」と思っていたのは私だけだった朝までぐっすりでした!! いらぬ心配だった…。あっさりすぎて拍子抜けした記憶があります。その次の日からも、ミルクもフォローアップミルクを欲しがることはなく、麦茶でいけました。「まだ赤ちゃんだから」そう思ってるのは私だけだったみたいで、子どもって親が思ってる以上に、日々成長してるんだなって思った瞬間でした。
2019年05月03日職場の人間関係、多すぎる仕事量、責任の重いプロジェクト…。そんなストレスから「もう勘弁してほしいよ」「やってられないよ」なんて仕事の愚痴を、妻にこぼす夫は少なくないでしょう。愚痴をこぼせるのは、信頼している妻だからこそ。心を許している妻に弱音をはくことで、甘えているんです。妻のほうもそんな夫を気遣って「ご苦労さま」とねぎらったり、「負けないで」と応援したりしますよね。でも、その愚痴の対象がだんだんと自分に向けられるようになってきたら? 怒りの対象が仕事だったはずが、なぜか矛先が妻に向かい始め、「おまえのせいだ」と言い始めたら要注意。それはもう、甘えの域を超えています。今回は、「夫の愚痴。妻への甘えなのか、ライトなモラハラなのか」を見極めるポイントと、その対処法について考えていきましょう。■夫の愚痴テーマ、大きく分けると4パターン夫の愚痴は大きく分けると、下記のような4パターンに分かれます。・自分の能力・スキルに関すること・職場の人間関係・仕事の内容について・勤務先の待遇・業界について例えば「今日はすごく疲れた。なんで俺だけこんなに多く仕事を振られるんだろう…?」というのは自分の能力に関する愚痴です。「あの上司と、俺。なんか相性悪いんだよなあ」というのは職場の人間関係にあたる愚痴ですね。「昨日、大きなミスしちゃって…。夏のボーナスに響くかも」は仕事内容について。「少子高齢化の時代に、うちの会社はやってることが逆行しているよ。もう先細りかなあ」は勤務先や業界について… というような感じです。■愚痴る夫の心理「自己嫌悪の甘えか、責任転嫁のモラハラか」愚痴をいうとき、夫の心の中はどのような状態になっているのでしょうか? 実は、愚痴をこぼす夫の心理は2つのタイプに分けられます。1つ目のタイプは「どうしたらいいんだろう…」「俺ってダメだなあ…」という自己嫌悪からくる愚痴です。これは「弱音をはく」と言い換えることもできますね。自分に対する愚痴をいうのは「妻に甘えたいから」です。成果を出さなければならない毎日の中で、頑張る自分を励ましてほしい、話をやさしく聞いてほしい…。つまり、夫は弱音をはくことで妻に甘えているんですね。2つ目のタイプは「部下(上司)は分かってない!」「会社の制度が悪い!」など周りを批判する愚痴です。会社という組織の中にいれば理不尽な目に合うことも珍しくありませんし、こうした文句はどうしても生まれてしまうものでしょう。だから、たまにあるのは仕方のないことです。でも、自分の身に起こった出来事を、いつまでも周りの誰かや環境のせいにしている、自分を省みることがほとんどない、といった場合は要注意…!なぜかというと、このタイプは自身のイライラの矛先を妻にスライドさせる恐れがあるからです。例えば、部下の悪口をいっていたと思ったら「おまえもいつも要領が悪いよな」といってきたり、給料が上がらないといった愚痴から「お金がないのは、君が節約してないからじゃないか?」といってきたり…。愚痴を聞いていただけなのに、いつのまにか自分が責められている…。周囲の誰かや環境を批判する愚痴は「妻へのモラハラ」の第一歩になる危険を秘めているのです。■夫の愚痴、モラハラになりかけた時の対処は?誰でも愚痴をこぼしたくなるときはあるものです。では、夫の愚痴に対し、どのように対応するのが望ましいのでしょう?「俺ってダメかも」「どうしよう…」といった自分に対する愚痴をいうのは、妻を信頼して弱みを見せている証拠です。だから、ひたすら聞いてあげましょう。「うんうん」とうなずきながら、会話の途中に「そうなんだね」「大丈夫、なんとかなるよ」など、気休めでもいいので励ましの言葉を入れてあげると効果的です。「話をきちんと聞いてくれている」と思えると、どんな人でもホッとしますよね。信頼している妻に自分の気持ちを聞いてもらった夫は、次第に気持ちも落ち着いてくるはずです。周囲を批判する愚痴も、最初の対応は同じ。話を聞いて、励ましてあげましょう。ただし、矛先が自分に向いてきたな…と感じたときは、決して「謝らない」ことを意識してください。自分が責められたとき、なだめようとして「はいはい、私が悪いね。ごめんね」と謝まってしまうと、夫は「妻がイライラの受け口になってくれる」と認識し、外での鬱憤(うっぷん)をますますぶつけてくるようになります。だから、決して謝らず、極力言葉を挟まないようにすることです。「聞いてる?」「どうなの?」など夫からの問いかけがあったり、何か言葉を返さなければならなくなったときは「まあ」「うーん」「ふーん」「あ、そうだっけ?」「ああ、そうなのね」といった感情のこもっていない、そっけない反応を示すようにします。すると夫は「あれ?」と肩すかしをくらったような気分になり、それ以上ヒートアップしにくくなるのです。「長くなりそうだな…」と感じたときは最初だけ話を聞いて、さりげなくその場を離れるのも有効です。すべて受け止めようとせず、我関せずといった態度が周囲を批判する愚痴への望ましい対処といえるでしょう。甘えの愚痴なのか、モラハラに発展する愚痴なのか。夫の愚痴タイプを意識して、上手にガス抜きさせてあげられると良いですね。
2019年05月02日男性が女性を「好き」と思っているかどうかは、行動を見ればわかるもの。もしも、態度がそっけない夫でも、今回紹介するような行動を取っているなら、妻にゾッコンな証です!合わせて、夫にゾッコン行動をしてもらうためのポイントもご紹介していきましょう。■ スキンシップが多い「好きな人には、さわりたい」というのが男性の本音。子どもがいてもいなくても、夫が妻にゾッコンだと、スキンシップが自然と多くなるようです。ちなみに、パジャマやゆったりしたルームウェアを着ているときよりも、化粧をして外出着を着ているなど「よそ行きモード」のときに、余計にさわりたくなるようです。スキンシップを増やすためには、さわられたときに“嫌がらないこと”が鉄則。拒否されると、男性は意外と深く傷ついてしまうので要注意。そんな気分じゃないときは、手を握りながら「今日はだめ」と伝えるなど、やんわり断るようにしましょう。■ 褒めてくれる新しい服を買ったら「かわいい」、料理を「おいしい」など、ちょっとしたことを褒めてくれるのも、ゾッコンサイン。こまめに褒めるというのは、妻のことをよく見ていないとできません。それに、仲良くしたいと思っていないとしない行動です。この行動を増やしてもらうためには、夫がちょっとしたコメントをしてくれたときにすかさず、「ありがとう。嬉しい」「気づいてくれたんだ、よく見てるね」と、夫が褒めてくれた行動に対して褒め返してあげてください。そうすれば、またあなたの虜になっていくはず。■ 妻を喜ばせようとする好きな人には喜んでもらいたいですよね。欲しがっていたものをこっそり買ってきてくれたり、妻の好きなスイーツをお土産にしてくれたり……。妻のことをよく見ていて、喜ばせようと思っていないと、なかなかできない行動です。夫がもし、そのような行動をしてきたらきちんと喜んであげましょう。「無駄な買いものしちゃって」「サプライズじゃなくてもいいのに」なんて、照れ隠しはNG。大げさなくらい喜ぶのが正解です。■ メールや電話の連絡がマメ仕事帰りやイベントからまっすぐ帰ってくるだけでなく、「いまからここに行く」「もうすぐ着くよ」と連絡が来るということは、その瞬間、頭のなかに妻がいるということ。男性はもともとひとつのことに集中すると、他のことは後回しになったり忘れてしまったりすることが多いもの。それをマメにできるということは、よっぽど妻のことを大好きなサインです。ただ、「いつも細かく連絡して!」と要求するのは男性にとって重荷になります。連絡してくれたら喜ぶ、してくれなくても気にしない、くらいのスタンスでいられれば、より良い妻になれるはずです。■ 妻と一緒にやろうとする美味しいものや面白そうな映画を見つけたときに、「今度〇〇食べに行かない?」「この映画見ようよ」と、妻を誘ってくるのも、ゾッコン夫の特徴のひとつ。自分の好きな釣りに誘ったり、ハマっているスマホゲームに誘ってきたりしませんか?こういう自身の趣味を妻と一緒にやろうとするのは、“好きな人と、楽しみを分かち合いたいから”です。あまりにも興味がないことや、自分には合わないものを一緒に楽しむ必要はありません。ただ、たまには夫の趣味にも付き合ってみると、意外なほどに喜んでくれるはずです。■ おわりにこんな行動があれば、表面的にはクールに装っていても、ゾッコン間違いなし。クールに来たからといって、クールな反応を返さなくてもOKです。からかうのはNG。素直に喜んじゃいましょう。そうすれば素直じゃない彼らはまた、ゾッコン行動を繰り返してくれるはずです。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月30日春だし、元号も変わるし、いろいろリセットしたい、なんて思っていませんか?平成のうちにと断捨離やダイエットを頑張っている人も多いようですが、それだけでなく「平成駆け込み離婚」という言葉を耳にすることも。もしかしたら未婚者の中にも、このタイミングで恋人とお別れし、新しい出会いを探している人もいるかもしれませんね。■相性が良いと思った理由は?いい恋、そしていい結婚をするためには、やはり「相性」が大事なよう。全国に結婚式場を展開するアニヴェルセルが、20~30代の男女824名に「お付き合いしたことがある人に聞きます。相手の方と相性が良いと思った理由は何ですか?」と質問したところ、上位3位はこんな結果に。----------------1位:波長が合う2位:笑いのツボ3位:食事の趣味----------------1位の「波長」って本当に感覚的なもので説明が難しいけれど、お互いに「合う」と感じたら、すごくしっくりくるんでしょうね。2月に結婚を発表した柳原可奈子さんは、その決め手について「一緒にいるとご飯がおいしい。隣にいても寝れました」と話していましたが、そういうのをひっくるめて「波長」と言うのかも。2位の「笑いのツボ」と聞いて思い出すのは、DAIGOさんと北川景子さん。共演した際、延々と続くDAI語に北川さんだけが爆笑し続け、DAIGOさんは「めっちゃウケてくれた」と喜んだそう。今もDAI語を言い合っては笑っているのかな?と想像するとほっこりしちゃいます。3位の「食事の趣味」は確かに大事!お付き合いならともかく結婚まで考えたら、味覚が合わない人とずっと一緒にいるのってつらすぎます。「玄米婚」で話題になった篠田麻里子さんの夫婦は、まさにこの相性が合うカップルではないでしょうか。彼女、料理上手と言われていますし、夫婦で毎日ヘルシーな食事を楽しんでいそうです。■4位以降の相性は?この調査、もちろんこれだけでなく4位以降も発表されています。気になる結果は以下の通り。----------------4位会話や声5位趣味6位お金の価値観7位容姿8位男女の相性----------------4位の「会話」、つまり話が合うのもお付き合いするうえで重要だなと。5位の「趣味」は、最初は合わなくてもお互いの趣味に興味を持つことで、それぞれの世界が広がる場合もあるでしょう。でも、趣味が一致すれば、イコール話が合うって可能性もあるので、できたらどちらも合うとありがたいですよね。6位の「お金の価値観」や8位の「男女の相性」は「食事の趣味」と同じで、結婚となったら、ものすごく大切なことだと思います。どんなに好きでもこれらが合わないと、関係を続けるのを考えちゃう人も多いのでは?7位の「容姿」に関しては、好みの容姿であるに越したことはないけれど、「イケメンは3日で飽きる。ブサイクは3日で慣れる」とも言うし、「生理的に無理!」とか「明らかに性格の悪さが顔ににじみ出ている」とかでなければ、お付き合いしても問題ない気がします。■絶対に合っていてほしい相性は?あなたが「これだけは合っていてほしい!」と思うのはどの相性ですか?「波長」「食事の趣味」それとも「男女の相性」…?多少、合わないところがあっても、譲れない部分の相性が合致していればステキな関係を築けるのかもしれません。1つに絞れない場合は、自分にとって何が大事かをランク付けしてみてはいかがでしょうか。
2019年04月23日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!PUKUTY(プクティ)です!今回は1歳2ヶ月になった息子の断乳をしようと決心し「断乳チャレンジ」に奮闘した時の事を描かせていただきました。■息子は…おっぱい大好きうちの息子くんはとにかくおっぱいが大好き!1歳2ヶ月になった今でも1日に何回も授乳しています。同い年の子どもを持つママさん達から断乳、卒乳したという話をちらほら聞き始めましたが、全く卒乳の気配のないうちの息子…。寝かしつけも添い乳だし、夜中も1〜2回は起きて授乳していて、夜通し寝たことはほとんどなく…お互いの快眠のためにも断乳する決心をしました!■断乳の進め方 試行錯誤の日々…日中家にいると授乳ばかり要求してくるので、気を紛らわせるためなるべく外出することに!おっぱいを探し始めたら何か違うものを見せて気をそらしたり、遊びに集中させていればお出掛け中は一度も授乳しなくても大丈夫になりました。そして夜の寝かしつけは添い乳からトントンへ!添い乳が当たり前だった息子はおっぱいを探してギャン泣きしますが、1〜2時間根気よくトントンしていると泣きつかれるのか寝てくれるようになったのです。…が!■まさかの展開で…断乳失敗!そんな毎日を繰り返し1日の授乳回数もどんどん減っていき、このままうまくいけば断乳出来る!?と思い始めた頃…息子が胃腸炎にかかってしまいました…嘔吐下痢で食事(離乳食)拒否…!しかしおっぱいだけはたくさん飲んでくれたので、断乳チャレンジは一旦お休みしてひたすら授乳する事に。そして胃腸炎が治るとすっかりおっぱい大好きな息子に逆戻り!(笑)その後また断乳チャレンジを試みましたが前よりもおっぱいへの執着が強くことごとく失敗…今は…おっぱいを飲んでる息子は愛おしいし、焦らなくてもいいかと断乳は諦めてしまいました(笑)
2019年04月23日「私は不満を溜め込む性格です」と題する投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。「普段から彼氏への不満を溜め込んでしまう」というトピ主さん。溜め込んで消化するならいいものの、「結局は爆発して彼氏にぶつけてしまい喧嘩になる」ことが多く、彼に「察して、は無理」だとも言われてしまったとか。恋人とのコミュニケーションの取り方についてのアドバイスを求めています。「思っていること」をその場で伝えられない理由溜め込んで爆発してしまう頻度は減らせても治せない、というトピ主さん。その場で思ったことを言えないのは、「時間が経てば消化できるかも」「伝えずにいれば丸く収まるのでは」と思ってしまうのが理由で、「そもそも、なんと言えばいいのかわからない」場合もあるそうです。「どうしたら彼に思っている事を、その都度伝えて、険悪にならずに済むでしょうか?」とのことですが、険悪になることを怖がらない、というのはひとつの解決策です。恋人とだって、たまには険悪になる日があってもいいし、万が一険悪になったら仲直りをすればいい。思っていることを言ったところで大して険悪にならないかもしれない。そんな風に思えれば、その場で気持ちを伝えることは、今よりも少し簡単に感じられるのではないでしょうか。そもそも、「険悪になるのが怖い」と感じるのは何故なのか。大きく分けて、以下のいずれかの理由が推測できます。(A)好きな相手に嫌われたくない、嫌われたらどうしよう、といった不安や恐れが強い(B)他人との“摩擦”にストレスが強い。ネガティブな内容でコミュニケーションを取るのが、ひどく億劫(面倒)に感じる一概には言えませんが、トピ主さんが恋人や親、友達など近しい相手にだけ“溜め込んでしまいがち”ならば(A)、誰に対しても同様の傾向があるならば(B)の可能性が高いでしょう。(A)の場合、嫌われたくない不安が強いあまりに、結果的に嫌われるような行動にしてしまう……といった悪循環も起こしがちです。トピ主さんの彼も、「後から爆発される方が嫌だ」と主張していますよね。一方、(B)はNOやマイナスの意思表示が苦手な人に多い理由です。些細なことで向き合うのがしんどいから、その場では「言わないでおく」を選択するものの、次第に不満が蓄積し、「コミュニケーションの面倒さ」よりも「相手への不満」が上回ったときに爆発してしまう、というわけです。まずは、“後悔しすぎない自分”になることを目指そう(A)と(B)、どちらにしても、「好きな相手にちょっとしたNOやマイナスを伝えるのは、そこまで“大したこと”ではない」と理解することが助けになるでしょう。まずは“後悔しない訓練”をしてみるのもおすすめです。険悪さを恐れる人は、人と関わるたびに「もっとああすればよかった」「ああしなきゃよかった」と悶々と考え、後悔の念を抱きやすい傾向があります。そのため、無意識に「本音を出して誰かに嫌われたり、がっかりされたりすること」を避けるような振る舞いをしがちになります。しかしどんなにうまく立ち振る舞っても、常に100%、他人に喜ばれる言動はできません。人間関係には諦めも必要。世の中には合う人も合わない人もいますし、価値観もその日の気分も皆違うので、いつどこでも誰とでも、完璧なコミュニケーションをするのは不可能です。たまに嫌な部分を見たり見られたりしても仲良くし続けられる相手としか、友情も恋愛も続かない。そう理解できると、接し方に変化が起きてくると思います。「自分で自分をいじめない」と固く決意しておいて、後悔の念が湧いてきたら、「もう自分をいじめないと決めたよね?」「あのときの私は、ああしたかったんだからいいんだよ」と何度も心の中でつぶやいてみる。“過去の自分”を責めようとする“頭の中の自分”にストップをかけていきましょう。必要以上に後悔しない癖をつけると、爽やかな関係が作れるむやみに後悔しない癖が身に付くと、人間関係は非常に爽やかなものになります。気遣いや配慮はするけれど、私は私、合わない相手とまで無理しなくていい、という余裕を感じさせるからですね。これは恋愛でも同じ。相手に嫌われまいと自分を押し殺したり、些細なことでくよくよしすぎたり、それを過度に謝ったりするのは、ともすれば相手に「捨てないで」としがみついているような印象を与えてしまうことも。これが続くと、次第に重苦しい、息苦しい雰囲気が漂い始め、関係が悪化しやすいです。「彼が言ってもいいと言うんだから、些細なことでも話してみよう」「ちっちゃい不満を言える許可をもらった!」などと少し楽観的に思えるといいですね。あるいは、「大きな爆発が起こる前に、ボヤのうちから火消しを頼んでみるかな!」なんてユニークに捉えてみるのもひとつ。適切な言葉が出てこないときは、「うまく言えないんだけど、今ちょっと嫌な気持ちになったんだ」と感情が動いた事実だけでも伝えてみるのがおすすめです。応援しています。(外山ゆひら)
2019年04月22日夫から浮気の事実を告白され、思わず息が止まりかけた妻たち……。悲惨ですよね。魑魅魍魎(ちみもうりょう)な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんな"夫からの浮気白状LINE"について話を聞いてきました。文・並木まき1:「好きな人、できた」「ずっと夫の様子がおかしくて、家にいても上の空って感じで、あるとき『何かあったの?』ってLINEで聞いてみたんです。すると、夫からはしばらく既読無視が続いたあとに『好きな人、できた』と返信が……。要するに、浮気をしていたのです。様子がおかしく見えたのはそういうことだったんですね。まさか夫がそんなことをしているとは夢にも思っていなかったので、ショックで呆然としてしまいました。夫からは、さらに『ごめん。本気なんだ』ともメッセージが届きました。軽い気持ちで送った質問への返信で、浮気を白状されるなんて最悪ですよね。その後、しっかりと話し合い、相手の女性とはキッチリ別れてもらいました」(36歳女性/パート主婦)夫の様子がおかしければ、妻としては気になりますよね。まさか浮気が原因だとは思わないでしょう……。「好きな人ができた」なんて言われたら、ショック過ぎます。2:「離婚してくれ」「夫とは、LINEでも喧嘩ばかりしていたのですが、あるときにいきなり『頼む。離婚してくれ』とメッセージが届きました。どうせいつもの不機嫌の延長だろうと、最初はあまり相手にしていなかったのですが、続けて『俺、付き合っている女がいる』と浮気を告白してきたんです。とても驚きましたし、なによりショックでした。その後もLINEで、夫から一方的に浮気の詳細を告白されたのですが、私は頭が真っ白で、まともに理解できませんでした。結局、夫がそれから数日後に家を出て、その女と暮らし始め、今は離婚調停中です。今でも、あの最悪なLINEを思い出すと、吐き気がします」(37歳女性/印刷)対面でなく、LINEで唐突に離婚の申し出をされたら、衝撃的ですよね……。さらにそこで、浮気まで告白されたら、ショックで何も考えられなくなりそうです。3:「出会っちゃったんだよね」「夫の帰宅時間が以前より遅くなったのが気になり、冗談で『今日も遅いの?まさか浮気なんてしてないよね~?』とLINEをしたんです。すると、既読がついた数分後に『出会っちゃったんだよね……』と、意味深な返事が届きました。まさか、本当に浮気しているなんて思っていなかった私は、ビックリしちゃって……。続けて、夫からは『君には申し訳ないと思っている』『だけどもう気持ちは止められなくて』と、いかに浮気相手に対して本気なのかという説明や、謝罪の言葉が次々と送られてきました。本当は怒るべきだったんでしょうけど、あまりに突然すぎて何て返したらいいのかもわからず、呆然としていました。結局、そのLINEを機に夫婦仲が冷え切ってしまい、今は離婚も視野に入れて考えているところです……」(34歳女性/IT)冗談のつもりで「浮気してるの?」と送ったのに、それが事実と知ったら……ショックですよね。最悪の事態は、突然に訪れるもの。こんなLINEのやりとりとは、無縁な生活を送りたいものですね……。© Kitja Kitja / shutterstock© GaudiLab / shutterstock© Farknot Architect / shutterstock
2019年04月15日家族と過ごす時間。その時間はとても大切なものですよね。ただその風景に夫は入っているでしょうか…?子育てと仕事を両立させようと一生懸命がんばっている妻の中には「夫は必要なし」と悟りを開いてしまう方もいるようです。夫はいらないかも…と思ってしまうのはなぜなのでしょう? 今回は、夫不要と感じてしまう妻に向け、ある提案をしたいと思います。 ■「夫はいらない」妻がそう感じてしまう4つの場面 「夫は、必要じゃないかも…」。妻がそう思ってしまうのは、一体どんなときなのでしょうか? それは例えば…・家の中で夫婦の会話がほとんどない。・家事もせず、子ども以上に手がかかる。・子どもに関心がない様子を見せる。・いつも「疲れている」「忙しい」と口走り、まともに会話できない。上記のようなときが多いようです。2人でいるのに会話がなかったり、夫がいることでせっかく片づけたきれいな部屋が汚れてしまったり…。もはやいなくても同じ、いや、むしろいないほうがいいと妻が思ってしまうのも納得です。また、わが子に対する興味が薄い、無関心というのも、妻の「夫はいらない」という感情につながるようです。 ■「夫の存在価値」が見いだせない理由、原因は? 中には、「夫はいらない」と思っている自分に愕然とする妻もいるでしょう。どうして、そんな極端な感情を抱いてしまうのでしょうか?心理学の観点から考えてみると、次のような理由が考えられます。1.いいたいことを我慢しているからひとつは日ごろ「いいたいことを我慢している」という背景があることです。自分に我慢を強いる存在=夫はいらない、という発想につながっている恐れがあります。2.夫婦の考えがズレているから子どもを生むと女性はこれまでと環境が一変します。子どもに対しても、仕事に対しても、家庭に対しても「どうすれば良いのか」という奮闘が始まり、「今まではこうしてきたけれど、これからはこうしていかなければ」と考え方を変えざるをえないことも多くなるでしょう。けれど、夫はというと「これまでと同じでも問題ない」と変化しないことが多く、出産を機に夫婦の考え方に大きなズレが生じることがあります。3.妻ひとりでなんとかなるから要領がよく、家事も育児も仕事もスムーズに回せている。そんなとき「夫っていらないも…」と思ってしまうことがあるようです。こういう人はがんばり屋さんは、試行錯誤した結果、効率の良い働き方・動き方ができるようになります。そのため、子育ても仕事も問題なくこなせてしまい、夫の存在価値が見いだせなくなってしまうのでしょう。■「夫はいらない」と思い続けるリスク実際に別居、離婚といった行動に出るわけではないけれど、「夫はいらない」と思い続けている…それは、どのような悪影響があるのでしょうか。前述した「夫の存在価値が見いだせない理由」を見ていくと、今は小さな気持ちの変化やズレであっても、いずれ夫婦間の大きな問題に発展する可能性があるように感じます。例えば、いいたいことを我慢している妻。その状況は、長くは続きません。積もり積もって抑え込んだ感情は何かのタイミングで火山のように噴火します。出産を機に生まれてしまった考え方のズレがあることに気づきながら、話し合うなどの対処をしない妻。そのまま日々を過ごしていくと、「夫とは理解し合えない」と、気持ちが離れてしまうでしょう。ひとりでなんとかなっている、と思っている妻。そのため、「夫が存在している」という事実が、子育ての大きな安心材料になっていることにも気づかなくなっていきます。「夫はいらない」と思い続けている気持ちは、妻の心をどんどんむしばみ続けます。夫婦の距離は離れ、家庭内離婚へ一直線…というのも時間の問題です。では、どうしたらいいのでしょうか?■夫不要と感じたら「週一で一緒においしいものを食べる」ある実験で「おいしい食事や楽しい時間を共にすることで、そこでの話の内容や一緒に食事をしている相手に対しても、ポジティブな感情と結びつけられる」という効果がわかっているそうです。ビジネスでの交渉事や接待で会食するのは、これが応用されているんですね。なぜ、食事をすると、相手にポジティブな感情が生まれるのでしょうか? それは、おいしいものを食べると誰もが心地よい感情「快楽」を抱くからです。その場で聞いた話や一緒にいた相手はその「快楽」感情と結びつき、食事の場面を後で思い返したとき、相手に対して好意的な感情がよみがえるのです。「夫はいらない」という感情が芽生えている人は、このテクニックを応用してはいかがでしょうか。具体的には「週に一度おいしいものを食べにいく」と決めてみるといいですね。子どもがまだ小さく、お店での食事が難しければ、デリバリーやテイクアウトでもかまいません。要は、おいしいものを一緒に食べることが大切ですから、気になるお店を見つけておきましょう。おいしいものを一緒に食べる行為は、相手に対して好感を抱くと同時に、あなたの気持ちもほぐしてくれるでしょう。「食べる+楽しむ」時間を夫婦一緒に持つようにすれば、「夫はいらない」の感情に歯止めがきくかもしれません。いつもの食事は、子どもに食べさせることに必死だったり、子どもの好物優先でつくることも多いですよね。でも、週に一度くらいは、自分たちが好きな料理を選び、ゆっくり楽しみながら食事を楽しみましょう。そうすることで、夫に対する気持ちをポジティブに変換することはできるはず。例えば、子どもが大きくなったときの夫婦の暮らしなど、未来のイメージを共有するような話をして、絆を深めていくといいのではないでしょうか。
2019年04月04日「急死した親が残した家具があまりにも多くて困りました。最終的に、業者に頼んだら遺品整理に100万円近くかかって。“使わないもの”は、もうちょっと断捨離しておいてほしかった」(35・主婦)「父が死んで、残された認知症の母は待ったなしで介護付き高齢者施設に入居しなければなりません。でも、父の財産をまったく把握していなかった。それですぐには資産計画が立たず、入居先の候補すら挙げられなくて」(45・会社員)夫や自分の死後、子どもたちを不幸にするような金銭的な負担、仕事も手に付かなくなるほどの苦労をかけたくないという人は多い。行政書士で葬祭カウンセラーの勝桂子さんも「50歳を過ぎれば死後の準備を始めるべき」と語る。「『終活なんてまだ早い、お金もかかるし面倒くさい』と思っている人もいるかもしれませんが、複雑に考えることはありません。できることから少しずつ始めましょう。それが誰にも迷惑をかけない“スマート老後”の第一歩となるのです」(勝さん)そこで事前にやるべきことを、勝さん、ファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さんに聞いた。■「財産」口座を整理しておけば、相続のときに混乱しない「昭和生まれで、バブルを経験した世代は、物が多い傾向が。一戸建ての場合、遺品整理業者に依頼すると、50万~100万円の費用がかかることもあります。残された子どもには、金銭的な面だけでなく、親の思い出の品を廃棄するという心の負担もかかるので、元気なうちから、自分で買ったものは自分で処分すること。粗大ゴミであれば1つ数百円程度で出せます。大きな家具も、リサイクルショップやネットオークションなどで少しずつ処分していけば、かなり“将来の出費”が抑えられるはず」(勝さん)無駄な口座・貸金庫、年会費が必要なクレジットカードなどは当然、整理対象だ。「夫の転勤ごとに銀行口座を作った人、貯蓄用や引き落とし用など目的ごとに口座を使い分けていた人は、年齢を考えながら少しずつスリム化してみましょう。通帳は1~2冊で十分といえます。ただし金融機関の破綻を想定するなら、保護される1,000万円を超えた預金は、分散させる必要があります」(風呂内さん・以下同)不要なものは、通帳やカードの明細を洗い出す作業から。「まず、1年分の通帳引き落とし、クレジットカードの利用明細を見てスリム化しましょう。まったく利用していないスポーツジムの会費、年に1~2回しか利用しないカードなどがあるのでは?」毎月の固定費として金額が大きいのは生命保険。生命保険文化センターの「平成30年度生命保険に関する全国実態調査」によると、1世帯(2人以上)当たりの年間保険料は約38万円にも。「子どもが幼いうちは多額の死亡保険をかけていたという人も、子どもが独立し、住宅ローンも完済間近という状況であれば、優先順位は下がるでしょう」公的医療保険が充実している今、医療保険の解約も検討したい。「ただし、高齢になればなるほど、病気のリスクは高まります。安い保険料で更新できる人は慎重に」確定拠出年金や投資口座も、見直すべき時期がある。「価格変動が激しい株や投資信託商品は、運用期間にゆとりがあるほど冷静な判断ができます。老後資金の見通しもついて、資産を増やすより“減らしたくない”という時期に来ていれば、価格変動の少ない債券や定期預金に徐々にシフトすることも考えましょう」将来、子どもたちが払うことになる「相続税」については、生前贈与という節税方法がある。「1人当たり年間110万円までの贈与なら非課税。ただし被相続人が亡くなる前3年以内の贈与は課税対象になるので注意しましょう。孫や子どもの結婚資金や教育費1,500万円などを一括生前贈与する方法もあります。税務署の無料相談などを利用してみてください」
2019年04月03日「急死した親が残した家具があまりにも多くて困りました。最終的に、業者に頼んだら遺品整理に100万円近くかかって。“使わないもの”は、もうちょっと断捨離しておいてほしかった」(35・主婦)「父が死んで、残された認知症の母は待ったなしで介護付き高齢者施設に入居しなければなりません。でも、父の財産をまったく把握していなかった。それですぐには資産計画が立たず、入居先の候補すら挙げられなくて」(45・会社員)夫や自分の死後、子どもたちを不幸にするような金銭的な負担、仕事も手に付かなくなるほどの苦労をかけたくないという人は多い。行政書士で葬祭カウンセラーの勝桂子さんも「50歳を過ぎれば死後の準備を始めるべき」と語る。「『終活なんてまだ早い、お金もかかるし面倒くさい』と思っている人もいるかもしれませんが、複雑に考えることはありません。できることから少しずつ始めましょう。それが誰にも迷惑をかけない“スマート老後”の第一歩となるのです」(勝さん)そこで事前にやるべきことを、勝さん、ファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さんに聞いた。■「死後準備」遠方の“墓参り”は将来、孫の負担にならないか「死後のトラブルを防ぐには遺言書を作成することが大切です。法改正により財産目録はワープロ文書で作ったものでも可能になるなど、今後も遺言の利便性は高まっていくと思われます」(風呂内さん)公証人の立ち会いのもと、公正証書遺言を作成する場合は。「費用は財産額が100万円以下で1人に遺すなら、1万6,000円で作成できます。これに財産価格などにより、手数料が加算されます」(勝さん・以下同)ペットがいれば“次の飼い主”についても遺言で触れておく。「事前に引き取ってもらいたい親類や知人に相談を。新たな飼い主を探してくれるペット信託を扱う保険や団体もあります。ペットが5年生存することを想定し、100万~200万円の費用が必要です」自分の死生観も伝えるべき重要事項。命に関わる医療の選択肢を迫られたとき、積極的な治療で延命を図るか、緩和ケアに切り替えて穏やかに死を迎えるか――。子どもに心理的負担をかけないためにも決めておきたい。また、葬式に関しては“自分の望む形”を作っておくこと。「葬儀に呼びたい人のリスト、形式や料理など、事前予約が無難。生前支払いが基本なので、契約状況を家族に知らせておくこと」死後、問題となるのは墓や仏壇。誰が引き継ぐかでもめたり、子や孫が引き継ぎたいのに、親が勝手に「墓じまい」をしてしまうなど、さまざまなトラブルがある。「家族でしっかり話し合うことが前提。そのうえで墓じまいをして納骨堂に安置するなら、時間をかけて菩提寺に『私の代で終わらせたい』という意思を伝えましょう」親の死の直後に、菩提寺に子が突然「檀家をやめます」と切り出すのは、感情的ないさかいになりがち。「寺の経営が厳しい今、墓じまいの際に50万円、100万円の“離壇料”を求められることは、決して珍しいことではありません」菩提寺との金銭トラブルを避けるためには、親が元気なうちに交渉しておいたほうがよい。「子どもや孫が遠方に住んでいるなど、寺がその事情をくみ取ってくれれば、離壇料など発生せず、墓石の撤去費用(20万~30万円)のみで済むケースが。良心的な寺であれば、仏壇や先祖の位牌も5,000円~3万円ほどで、御霊抜きやおたき上げをしてくれるでしょう」
2019年04月03日「急死した親が残した家具があまりにも多くて困りました。最終的に、業者に頼んだら遺品整理に100万円近くかかって。“使わないもの”は、もうちょっと断捨離しておいてほしかった」(35・主婦)「父が死んで、残された認知症の母は待ったなしで介護付き高齢者施設に入居しなければなりません。でも、父の財産をまったく把握していなかった。それですぐには資産計画が立たず、入居先の候補すら挙げられなくて」(45・会社員)夫や自分の死後、子どもたちを不幸にするような金銭的な負担、仕事も手に付かなくなるほどの苦労をかけたくないという人は多い。行政書士で葬祭カウンセラーの勝桂子さんも「50歳を過ぎれば死後の準備を始めるべき」と語る。「『終活なんてまだ早い、お金もかかるし面倒くさい』と思っている人もいるかもしれませんが、複雑に考えることはありません。できることから少しずつ始めましょう。それが誰にも迷惑をかけない“スマート老後”の第一歩となるのです」(勝さん)そこで事前にやるべきことを、勝さん、ファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さん、介護施設のコンサルタント業を請け負うスターパートナーズの齋藤直路さんに聞いた。■「住宅」自宅売却か賃貸に出して介護施設に入る費用を配偶者が亡くなったとき、介護施設に入居するとき、思い出のつまった実家をどうするのか道筋を立てるのも、いま住んでいる親の仕事だろう。不動産を手放すとなると、売却価格の3%ほどの仲介手数料と、譲渡所得税がかかる可能性も出てくる。「50代以上の女性の場合、自宅が夫1人の名義になっているケースが多いと思いますが、結婚20年以上の夫婦間であれば、約2,000万円まで、マイホームに関する贈与が非課税で行える制度(おしどり控除)があります。そこで、あらかじめ妻に2,000万円分の持ち分を移転しておけば、売却する際、譲渡所得税の特別控除が2人分受けられ、都内の一戸建てであれば、300万~500万円も節税できるケースがあるのです」(勝さん)自宅が好立地なら、賃貸物件として貸したほうが得である場合も。「敬遠されがちな高齢者への貸し出しを行うことで、都内のある自治体では、最大で月額2万円を補助してくれます」(風呂内さん)売るにしても、貸すにしても、査定の情報をまとめておけば、子どもたちにあまり迷惑をかけず、終の住処である高齢者施設入居への算段がつく。「まさに一生モノを買う決断です。候補施設を最低3つは挙げておき、体験入居や情報収集し、資金計画など含め、自分の考えを家族に伝えておきましょう」(齋藤さん)一般的な介護付き有料老人ホームの場合、月額使用料には入居費・管理費・食費が含まれる。「さらに介護費用月額3万5,000円(自己負担1割・要介護5の場合)、医療費が月額2万5,000円、携帯電話代やレクリエーション代として1万~2万円などがかかります。毎月の年金受給額、毎月使える貯蓄を計算して、入居可能な施設を選ばなければなりません」ただ、現在は寿命が延びているため、資金が底を突いてしまったり、入居途中で退去を求められるケースもあるともいわれる。そのような事態となれば、子どもへの負担も大きい。余裕を持った資金計画が必要だ。
2019年04月03日ウーマンエキサイトで連載中のちゅいママさんの記事 「妻の仕事に理解のなかった夫、なぜ変わった? 夫に聞いてみた」 で、“夫に理解してほしいこと、変わってほしいこと”について、アンケートを実施しました。夫とは言え、異なる家庭や環境で育った人間だから価値観が違うのはあたり前。ましてやふたりだけの生活から子どもが生まれれば、今までの夫と妻だけの簡潔な関係から、父と母という役割も増えることで、さらに考えがぶつかることも増えてくるのではないでしょうか。アンケートには、具体的に「どう変わってほしいのか」はもちろん、「妻の気持ちを理解してほしい」という切実な思いも寄せられました。■夫の行動、態度に“変わってほしい!”妻たちはいったい、夫のどんな部分に「変わってほしい」と思っているのでしょうか。その回答は、夫の生活習慣、家事分担、育児方針、家族の在り方と、多岐にわたりました。ごはんは嫁が作るものっていう固定観念を外してほしい。自分が仕事休みな日くらい、私の仕事の帰りを待つだけじゃなくて、自分で夕飯作ってくださいませ。夫は、念願のマイホームを手に入れたので、妻である私に「いつでもキレイにしておけ」と言いますが、妊娠中で4歳の子どももいて、仕事もあるので完璧にはできません! あと、パートといえど仕事は仕事なので、子どもの病気で私がいつも仕事を休むのは不公平な気がします。スマホゲームしながら片手間に子どもの相手をするのやめて! うちの実家でスマホゲームしながら父と話すのやめてー!男だから泣いてはいけないとか、強くなくてはいけないとかいう考え。やたら息子に厳しすぎる。「だからおまえはダメなんだ」に結びつくような、うしろ向きの言葉を使ってほしくない。自分はそう育てられたかもしれないが、うちの息子は敏感でネガティブになりやすい性格。みんながそれで強くなると思わないでほしい。出したら出しっぱなし、置いたら置きっぱなしを直して欲しい。私と2人で暮らしているのに、自分が「一人暮らしのときはこれで何も不都合がなかったから」と、スタンスを変える気がないところを変えて欲しい。きっと夫にも「妻に変わってほしいこと」があって、“お互いさま”な部分もあるのだろうと思います。しかし、より円滑に家庭をまわし、夫婦や家族にとって心地よい関係を構築するには、ともに“変わっていく”ことも必要な場合もあるのではないでしょうか。■妻のつらさ、大変さを“理解してほしい”一方、「夫に理解してほしいこと」でもっとも多かったのは、やはり“主婦業、ママ業の大変さ” でした。家事と育児がメイン担当となりがちな妻ですが、それは簡単なことではなく、多くの苦労や工夫があって保たれているもの。子どもがいれば毎日何かしらハプニングが起こるものだし、夫や子どものためを思って手間を掛ければそれだけ時間が掛かることも多いのです。毎日がんばっているからこそ、そんな自分を評価してくれるパートナーでいてほしいという気持ちになるのではないでしょうか。ねぎらいの言葉を掛けてほしいなぁと思います。フルタイムパートの私、泊まりもある不規則勤務の夫。家事負担はほぼ私で…、週末買い物まとめ買い、作り置きで平日を乗り切っています。「ありがとう」とか「大好きだよ」とか、もっと言ってくれたらうれしいのですが…。恥ずかしくて言い出せません。私が落ち込んだり泣いたりすると怒る夫。なんでそんな腹立つのかわからないけどほっといていてほしい。いつも元気なわけないじゃん。落ち込むことだってあるよ!家事育児は家族でやること。外での仕事ができるのは、家の仕事をこなしてくれる人がいるから。仕事の方がえらい、というのはおかしい。子どもを育てることは未来を育てること。家事をすることは、生活を保つこと。それを普通に、こなせる社会になってほしいです。勤務時間が多い方がしんどいと夫は思っています。もうすぐ1歳になる娘が、春に保育園に入る予定です。私の勤務時間は9〜17時、夫は9〜20時。働く時間は私の方が夫より3時間短いですが、週5日勤務で保育園お迎えと家事育児を全部引き受ける事になりそうです。育休中の今でも、いっぱいいっぱいの日があるのに「職場復帰したらもう一人では無理!」と話しましたが、「オレより勤務時間短いでしょ?」と取り合ってくれません。ちゅいママさんのご主人は以前家事や育児に非協力的だったそうですが、いまでは全部を任せられるようになったそう。そして、実際やってもらって“わかったこと”が夫婦ともにたくさんあったのだとか。とはいえ、普段妻がやっている家事や育児を、全部夫に経験させるのは難しいのが現状。出張や入院など、妻が家を離れるシチュエーションがないと、なかなかできないかもしれません。「夫に妻の大変さを理解してもらうにはどうしたらいいのか」。妻たちの命題は、まだまだ解決の糸口がつかめていないのが現状のようです。■夫と妻の感覚がズレている?毎日家事や育児でてんてこ舞いの妻にとって、夫のフォローは不可欠。でも、夫がしてくれたフォローや言葉がけが、「え? そこ?」なんて思った経験はありませんか? しかも、夫は「オレ、今すごくいいこと言った」なんて思っていたりして…。そんな夫婦間の“ズレ” が浮き彫りになったエピソードも、今回のアンケートに寄せられました。やはり家事と育児の大変さ。本当に大変なのに、わかってない。「大変なら、明日したら?」って平気で言ってくる。明日にしたら明日は2倍以上大変やねん!「俺はすごく家事育児やるいい夫」という勘違い。妻を不死身だと勘違いするのはやめて欲しい。病気すれば私だってしんどいし、立っているのすらつらいときでも、家事や育児をあたり前にしなくてはならない。自分は少し微熱が出れば大げさに寝込んで病院の送迎や看病をさせるくせに、私が高熱を出してフラフラでも何にもせずにゲームとプラモ。「ご飯は簡単なものでいいよ」とか、「病院に行ってきていいよ」とか、平気で言ってきます。もっと他人の苦しみをわかる人になってほしい…。お、惜しい…。妻に気を使おうとする姿勢は感じるのですが…。もう一歩先の“自主的な”提案がほしいところですよね。ここはやっぱり、ちゅいママさんのように「もう無理、助けて!」と白旗をあげるのがいいのかも?■価値観は変えられるのか?結婚して家庭を作ったとき。夫婦ふたりだけの生活から、子どもが生まれたとき。家庭に、そんな新しい変化が起きたときは、妻にしても夫にしても、大きな意識改革が行われるのではないでしょうか。それは、ただの恋人同士だった頃では想像もつかなかったこと。「こんなはずじゃなかった…」なんて思うこともあるかもしれません。とくに出産後の妻は、何もできない赤ちゃんを育てることが第一になり、急激に価値観が変わるのではないでしょうか。というより、いきなり過酷な生活になり、自分をアップデートしないと生きていけなくなるのかもしれません。古い良き時代の妻像は、女性の我慢の元に成り立っていた過去の遺物と理解してほしい。結婚当初は私も古風なことに理解もあったのでがんばっていたが、もう無理! そんな仮面は外そうと思うので、夫もそんな私を変わったと嘆かずに…、理解してほしいです。子どもが生まれるとやはり子どもの事を1番に考えるようになりました。すると夫は「どうせ俺の事より子どもが大事なんやろ」と頻繁に言うようになりました。寂しいのかもしれませんが、赤ちゃんは私がお世話しないと生きていけないのです! そこをわかってほしい!筆者の場合、産後、息子に関することは妥協できず、夫にもそれを強要してしまいました。そのせいで、夫は育児や家事に協力的だったのですが、結果、後味悪い思いをすることが多々あったそうです。何度話し合っても絶対譲れない部分もありましたし、「そこまでしなくていいんじゃない?」と言われ、「ここは神経質になる必要ないのかもな」と考えをあらためたこともありました。目の前の子どものことで精一杯で1日があっという間に過ぎ、「●●をしてあげなきゃ」という焦りからいてもたってもいられなくなってしまう…。きっと、そんな妻に、夫は追いつけなかったのだと思います。しかしその当時は、そんな風に焦ってしまっている自分のことも、「夫にはわかってほしい」という気持ちが強くあったようにと思います。妻から母になり、そして仕事を持つ女性も増えている現在。それでも家事も育児もがんばろうとする女性が多くいます。そしてなかにはそんな状況に孤独を感じつつも、「母親なんだからそれぐらいできてあたり前」という価値観に女性もそして男性も囚われているのかもしれません。「察してほしい」と妻がどんなに望んだとしても、その心情まで夫に望むのは難しいのかも。夫は夫で「家族は僕が守るもの」と仕事をがんばっている場合も多いことでしょう。そこにいきなり「子どもと遊んで」、「お風呂入れて」、「お皿洗って」と言われても、育ってきた環境によってはとても理不尽に感じる可能性もあります。でも妻側が、パートナーに理解してもらえるまで何も言わずにがんばり続けても体力の限界もありますし、そもそもいつか伝わるものというのものではないような気もします。夫といっても、元は他人。だから、“価値観のズレ”があって当然なんですよね。でも、だからと言ってそれで仕方ないと終わりにできないのは、ふたりが家族であるから。そこをどうすり合わせて、お互いに助け合い、いたわり合えるチームになるか。もしかしたらこれこそが、夫婦に与えられた課題なのかもしれませんね。Q. 夫に理解してほしいこと、変わってほしいことがあれば教えてください回答数:65アンケート集計期間:2019/2/14~2/26
2019年03月15日誰だって「この子と結婚して良かった。」と思われる妻になりたいもの。実際に夫からそう思われる妻の特徴にはどんなものがあるでしょうか?今回は、夫が「幸せな結婚したな~」と実感した妻の特徴をご紹介します。■ 何事も笑い飛ばせる一言でいえば何事にも前向きであることがポイントです。何の根拠もなくていいんです。彼が落ち込んだ時や、困難に直面した際に、「大丈夫、私が居るから!」と何の自信もなく言い放てる女性だと、「結婚して良かった!」と相手に思ってもらえる傾向に。彼が落ち込んだ時に「あなたの問題なんだから私に言わないで」と、寄り添えない態度では、離婚もあり得るかも。また、彼女の身に困難が降りかかっても、相手にどうにかしてもらおうと思うのではなく、自分でどうにかする、とたくましいタイプも好感度が高いです。■ あいさつができる日ごろから会話やLINEなどで、「おはよう」「おかえり」「お疲れ様」などというあいさつがあると、気持ちがいいうえに、結婚してよかったなと思うようです。特に独り暮らしが長かった男性だと、家に帰っても、ご飯を食べる時も、誰かにあいさつをすることはなかったのでより一層思うようです。簡単なことですが、実際に声をかけられると嬉しいもの。ぜひチャレンジしてみてください。■ 妥協点を見つける結婚をしていても、相手のいることですから、お互いに気遣いは欠かせません。それでも譲れないことが出てきたときは、お互いに意思を通そうとするのではなく、譲り合え妥協点を意識して話し合い、どこかで折り合いをつけることが大切です。■ おわりに恋愛の頃は気にならなかったことも、結婚して毎日一緒生活を共にする上でマナーは大切です。高額なプレゼントよりも、日々のなんでもないことの積み重ねが「結婚してよかった」と思うことと言えそうです。いくつになっても、お互いに「結婚して良かった」と思えるように、気遣いをお忘れなく!(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年03月10日「1日1捨」ってご存じですか?そろそろ新生活が始まる季節、引っ越しや部屋の模様替えをする前にやる事と言えば「片付け」ですね。不用品を処分しないとモノは増えていくばかりです。筆者は今年2月の1か月間、ミニマルライフを目指す人達の間で話題の「1日1捨」を実践しました。「1日1捨」とは、文字通りいらないものを1日1つずつ捨てることです。人に譲るのもOK。部屋が劇的にスッキリしたとは言えませんが、思わぬ収穫があったので、処分リストと共に「1日1捨」の取り組みをご紹介します。■ 「1日1捨」全28点リスト公開!処分品をスマホで記録Flatpit / PIXTA(ピクスタ)「1日1捨」で処分したものを、スマートフォンのメモ帳に毎日記録しました。処分品を撮影し、画像として記録する方法もオススメです。記録すると、捨てたことを実感でき、今後の買い物が慎重になります。それでは処分品リストをご覧ください。rachel / PIXTA(ピクスタ)1 ヒビ入りのスマホケース2 20年前にもらったコンパクト3 開き口が固く使いにくいダブルクリップ4 おまけで貰ったミニトートバッグ5 2年前の手づくり調味料6 何年も使ったイヤーマフ7 擦るたびに胡麻が散らばる100均すり鉢8 キッチン掃除に使えなかったプラスチック製カード類9 変色したマニュキア10ビニール傘(2本のうち1本処分)akiyoko / PIXTA(ピクスタ)11使い勝手の悪いカードリング12空き瓶13履かない靴下14収納ケース15手帳(3年以前・仕事絡みはデータで所有)16ショップカード17居住地区のタウンページ18区のゴミの分別冊子19小箱に何年も入っていた切り抜き20使用済み乾電池SORA / PIXTA(ピクスタ)21枕カバー22 不要な旅行アメニティ23玄関のドライユーカリ24留め口の合皮が剥げたグローブホルダー25毎月来る通販カタログ中止26生地が伸びたパジャマ27大手ポイントカード退会(1社)2815年以上使ったベッドカバー処分しやすいものは「壊れている」「今使っていない」「使いづらい」ものです。大型ゴミや家電など処分に手続きが必要なものは、捨てることへのハードルが上がるため、まずは身近な不用品を探してみましょう。Ushico / PIXTA(ピクスタ)初日は「ヒビ入りのスマホケース」を処分対象に。捨てずに取っておいたのは、デコパージュでリメイクしたいと思っていたから。でもこのアイデアを思いついてから半年以上たち、結局手付かずだったので処分しました。2日目は「20年前にもらったコンパクト」。良い品でしたが、いつもコスメに付属の鏡を使っているのでほとんど出番がないため処分しました。スマホケース、コンパクトは不燃ごみとして処分3日目はダブルクリップ。現在は画像のシンプルなクリップを使っているため、以前のものは処分。よく使うものは、自分にとって使いやすいものを選ぶことが大切です。7日目の小さなすり鉢も以前から欲しかったものに買い替えました。左の白いすり鉢を処分新調したすり鉢を将来的に手放すことがあるかもしれません。ですが、手放す未来を少しでも遅らせるために、大事に使おうという気持ちが芽生えました。次に処分した理由を掘り下げ、手放した理由や「1日1捨」を進めていくうちに徐々に変化したことをご紹介します。■ ものを処分することは自分軸を養うこと?「壊れている」「今使っていない」「使いづらい」など、一般的な処分対象の理由をもとに、1日1捨てを進めてきましたが、次第に自分なりの判断基準ができました。筆者の場合は、「沢山持たなくても困らない」「使っていて心地よくない」「管理が面倒くさい」「使いこなせない」などです。布類はカットして掃除に使えば気持ちよく処分できます。元枕カバーでお掃除「使いこなせない」は、自家製調味料やキッチン掃除に使えると思い取っておいた不要なショップカードや診察券。誰かにとっては便利でも自分には役立たなかったものもあります。■ 1つのものを減らすと2つ以上のアクションが減る?20日を過ぎると、1日1捨がルーティーンワークになってきた筆者。ものがないとどうなるかという少し先のことを考えるようになりました。例えば25日目の「月1回届く通販カタログの発送休止」は電話1本でカタログ発送を止めてもらいました。最近はアプリで様々なコンテンツを公開していますカタログが届かなくなると、郵便物取り出しや見終わった後の処分という作業が今後なくなります。資源削減、配達の排気ガスなどエコな観点からも不要な郵便物を止めることは大切ですね。■ 1日1捨で変わったことのまとめFlatpit / PIXTA(ピクスタ)1日1捨を通じて、ちょっとした行動、心がけや意識の変化が起こりました。新たにできた筆者の自分軸は以下の通りです。ポイントカードを増やさない(アプリはOK)、ポイントUPの誘惑に踊らされない必要なモノは買い替え、以前のモノは即処分1つで足りるものがある(枕カバー、来客用ビニール傘など)、代用品を考えるできるだけペーパーレス(データで管理)物理的なスペースと共に、心の余裕(スペース)がほんの少しだけ増えた気がします。おかげで、書類提出など面倒なことを早めに済ませるようになりました。いかがでしたか。個人差はあると思いますが、1日1捨に挑戦すると、思いがけないメリットがあるので、是非試してみてください。筋トレのようにじわりじわり効いてきますよ。
2019年03月08日ウーマンエキサイトで連載中のちゅいママさんの記事 「哺乳瓶も離乳食も拒否される…! 断乳・卒乳に追い詰められていたあの頃の私に言いたいこと」 で、“断乳・卒乳”に関してのアンケートを実施しました。“断乳”とは日にちを決めて授乳をやめること、“卒乳”とは授乳回数を少しずつ減らしていき、自然と子供が飲まなくなること。かつては1歳を過ぎると「そろそろおっぱいは終わり」というように言われたそうですが、最近では「赤ちゃんがほしがるまであげたほうがいい」という考え方も聞かれるようになりました。ママたちはどんな“おっぱい卒業” を迎えているのでしょうか。■“すんなり派”と“苦労派”ほぼ半々の割合にまず、アンケートで「断乳・卒乳時、苦労をしましたか?」と質問をしたところ、「すんなり卒業できた」が50%ともっとも多くなりました。「やや苦労した」28%、「とても苦労した」18%で、「苦労した」を合わせても46%と、「すんなり卒業できた」がやや多い結果となりました。Q1. 断乳・卒乳時、苦労をしましたか?すんなり卒業できた 50%やや苦労した 28%とても苦労した 18%その他4%しかし、コメントを見てみると、「すんなり卒業できた」というママでも、断乳・卒乳をするまでには「ほんとうに今、卒業してしまっていいのか」「おっぱいを大好きな子どもに申し訳ない…」など迷ったり、罪悪感を抱えているママが多い印象でした。■卒業してもママは心残り。授乳の愛おしい時間まずは「すんなり卒業できた」ママの体験談。“断乳・卒乳は大変なもの”というイメージがあるだけに、すんなり卒業できたらそれに越したことはないと思うのですが、ママの気持ちは簡単には整理できないようです。2人の子を母乳育児しました。乳首は切れ、乳腺炎や乳口炎で苦労も多かったけど特別で大切で大好きな時間でした。1人目のときは復職のタイミングでおっぱいバイバイできたらいいなと思っていたところで自然と卒乳。最終日は最後にもう一度飲んで欲しいと懇願するママの気持ちを察したようにたっぷり時間をかけて飲んでくれました。そして翌日からはまるで飲み方を忘れてしまったかのよう。1歳2ヶ月のことです。ふたり目のときはなるべく母乳タイムを長く欲しいと思い5歳くらいまで飲んでもらうつもりでいたけど1歳5ヶ月で自然卒乳。逆に私が寂しいです。娘に「もう1歳になるからおっぱいとバイバイしようね~」と話したその夜、いつも添い乳して寝ていたのに、リビングにいる私に向かってバイバイして1人で寝に行ったのです。あまりの事に驚いて、「え? 卒乳なの? そんなアッサリ?」と、もう授乳中の娘のかわいい姿が見られないのか? と私が散々泣きました。赤ちゃんのとき、周囲はあんなに母乳、母乳と言っていたくせに、1歳を過ぎた途端「まだ母乳飲んでいるの?」と母乳育児を全否定するかのようなまなざし。2歳までは母乳をあげると決めていましたが、周囲の目が気になり1歳半頃から夜の寝かしつけ以外の授乳を止めました。その後完全卒乳を試みるも汗と涙と鼻水でぐちゃぐちゃになって1時間以上全力で泣き続ける娘を前に断乳を断念。ところが2歳前のある日、おっぱいなしで寝てくれ、そのまますんなり卒乳となりました。産まれてから毎日欠かさずあげていたおっぱい。乳首は痛いし、夜間授乳は睡眠不足にさせられるし、つらいこともたくさんあったはず。でも、いざやめるとなると寂しい気持ちになるのは、授乳がとても愛しい時間であったからではないでしょうか。■おっぱい卒業の影には、ママの苦労あり次に、「断乳・卒乳に苦労した」ママたちのエピソードをご紹介します。ママにはそれぞれおっぱい卒業をしなければならない理由があるけれど、おっぱいを求めて泣き叫ぶ子どもの姿を見たら、決心も揺らいでしまいそうです。一人目の娘の断乳。3日ほど夜も大泣きし続け、その後5日間39度越えの熱が続きました…。熱の原因は検査してもわからず、ショックでの高熱だったのではないかと思っています。あのときは、断乳の時期を間違えてしまったと(1歳0ヶ月の時)本当に後悔しました。高熱の娘に母乳をあげることもできず、悲しくつらい思いをさせてしまったことは、いま思い出しても胸が締め付けられる思いです。2歳半の息子と生後2ヶ月の娘を育てています。お兄ちゃんはおっぱいが大好きで、何度か卒乳を試みましたが失敗。「おっぱいちょうだいよー」と泣き叫ぶわが子の姿に、私の方が心折れました。そして妊娠中も授乳を続け、2人目出産後はタンデム授乳に突入しました。妹が生まれてから、息子はますますおっぱいへの執着が強くなったように思います。外出先でも妹がおっぱいを飲んでるのを見たら、「僕にもおっぱいちょうだいよー」と泣くので困っています。母乳育児は情緒を安定させると聞きますが、やめるときは母子ともに逆に情緒不安定…。断乳2日目の夜、おっぱいがガッチガチになって痛くて痛くて…。夜中眠れず真冬の寒い中、洗面所でおっぱい丸出しにして泣きながら乳首は触らずに母乳を絞ったこと。なんてまぬけなんだって気持ちと、妊娠出産で散々痛い思いして授乳中も乳腺炎になったり乳首切れたりして、なんでこんな痛い思いをしなきゃいけないんだって気持ちになり、涙が出ました。あの気持ち、一生忘れない。ママたち、本当によくがんばっていますよね。子どもがつらい思いをしたら自分のせいだって後悔したり、どんなに痛い思いをしても我慢したり…。おっぱい卒業の影には、ママたちのいろんな想いが隠されているんだと思います。■ママが健康じゃないと授乳は続けられないまた、授乳を続けたくてもママの体の事情や赤ちゃんの発育状況で続けられなくなることもあります。次は“事情があって断乳に踏み切った”ママたちのエピソードをご紹介します。感染症で強い抗生物質を飲むことになり1歳2ヶ月で断乳しました。急だったので言い聞かせや準備なんてできませんでしたが、当時は必死でした。人それぞれなのに断乳の仕方を否定されちゃうと切ないですね。長女が1歳になる月に仕事復帰、それに伴いその前の月に断乳を決行しました。泣こうが暴れようがなんとか抱っこやらおんぶやらで長い夜を乗りきり、3日目くらいには諦めて寝てくれるようになりました。ただ、そのかわり始まってしまった指しゃぶり…。これはこれで後々苦労しました。断乳後のおっぱいはセルフケアではどうにもならず、産婦人科のマッサージへ。そこで助産師さんに「夜間だけでもおっぱいあげればいいのに~」と言われ、「あははー」と適当に返しましたが、「仕事始まるのに夜中起きてらんねーよ」と心の中で突っ込みました。ご飯をほぼ食べず、新生児並みにおっぱいを欲しがる娘が1歳半になったとき、胸に小さなしこりを発見しました。乳がんでした。しっかりと説明をしてから迎えた断乳初日、わかっていないふりをしながらおっぱいに寄ってきた娘に「バイバイしたよね?」というと、「あっ! そっか!」みたいにおどけた顔で笑ったかと思うと、みるみる顔が曇り、いつも掛けていた授乳ケープを握りしめ、悔しそうに泣き出しました。上の子はミルクで育てたので母乳育児ができるのがうれしくて、何より幸せな時間でした。あの日の娘の姿を思い出す度に涙が出ます。「何歳までは授乳すべき」「正しい断乳のやり方」など、ちまたにはいろいろな情報があふれ、またその方法を押し付けてくる人もいます。しかしなかには、ここで紹介したエピソードのように、おっぱいをあげたくてもあげられない、そんな事情の人もいます。おっぱいはママの健康が成り立たないと出ません。薬が飲めないと体調不良はなかなか治らないし、ママには十分な睡眠が必要です。できればそういったことを周りの人が少しでも想像してくれるようになれば…と願わずにはいられません。■断乳、卒乳のタイミングとはコメントを読んでいて、筆者も息子がおっぱいを飲んでいた頃を思い出し、涙が出てきてしまいました。ママと子どもにとって、おっぱいは特別な時間。ただ栄養を体に入れているだけでなく、触れ合うことで親子の絆を作り、そして子どもの気持ちを安定させる作用があるように思えます。大切な思い出になるものだからこそ、後悔の少ない断乳・卒乳ができたらいいですよね。3歳近くまで授乳。2歳前半の頃、保育園の先生に「まだ授乳してるんですか?」と言われてショック。でも子どものおっぱい好きを考えると、断乳なんてできなかった。3歳手前でどうにか説得して断乳。「おっぱい出なくて悲しかった」と数ヶ月泣いていた。6歳になった今でもまだ「おっぱい吸いたかった」と切なそうに話すわが子をみると、何が正解なのかわからなくなる。1人目のときは、10ヶ月で仕事に復帰したのもあり、日中に胸がパンパンになるから、家に帰ったら飲んでほしくて、なかなか卒乳が考えられず。でも、夜中におっぱいを求められて、私も体力が続かず1歳6ヶ月で卒乳を決意! 3日間は泣き続けることを覚悟して臨んだ結果、ピタッと夜中のおっぱいが止まり、楽チンになりました。自分の体とか仕事とかいろんなタイミングがあると思うので、誰かのアドバイスを聞くよりいつするかは自分で決めるのがいいのかも。ほかに「子どもが自分でやめるまで飲ませる」というママや、「断乳を試みたが失敗し、小2まで飲んでいた」というコメントもありました。断乳・卒乳する時期もやり方も、育児書どおりにはいかないもの。断乳、卒乳を経験したママのコメントからも「何歳で行うのが正しい」「こうするのが正解」というのは見えてきませんでした。ママの体調や事情、そして子どもの発達状況などを考えて、家族にも協力してもらいながら断乳・卒乳について決めていけばいいのだろうと思います。授乳中は眠れない、おっぱいトラブルなどもたくさん起こり、良い思い出だけではない人もいるでしょう。それでも断乳・卒乳時には、多くのママがさみしい気持ちを抱えることも見えてきた今回のアンケート。授乳は、ママと子どもだけのとてもプライベートなもの。その愛おしい時間をたくさんスキンシップして、卒業の日を迎えられたらいいですね。Q.卒乳・断乳のエピソードがあれば、教えてください回答数:327アンケート集計期間:2019/1/24~1/29
2019年03月01日料理に洗濯、掃除にアイロンがけなど、日々の家事はやることがいっぱい。頭の中でしっかり段取りを組んだつもりでもなかなか予定通りに事が運ばず、終わった時にはもう寝る時間、、ということもよくあります。「いつも時間に追われている感じがする」「最近、家でゆっくり過ごせていない」「もう少しラクできないかなあ」そんな時に知ったのが「家事の断捨離」。余計な家事を手放すことで、心をホッと緩める自分の時間を作ることができますよ。100%完璧な家事なんて存在しない家事に正解なんてなく、あるのは自分が納得できるかどうかだけ。それなら、完璧を追うのはいったん止めて、「暮らしがだいたい整って、おいしくご飯が食べられたらOK」くらいにハードルを下げれば、気持ちが軽くなりませんか?家事のいちばんの目的は「家族が心地よく暮らせる場を作ること」。ここでいう家族には、もちろん自分も含まれます。家事がストレスになっているのなら、負担を減らせばいい。省略できる家事は省略し、作業をできるだけ簡単に。そのための「家事の断捨離」です。家事を断捨離するための5つのSTEP<STEP1本当に必要かどうか見直す>家事には本当に必要なものと、そうでないものがあります。たとえば、掃除の理想は毎日することですが、しない日があっても、それですぐに暮らしが滞るわけではありません。お弁当にしたって、作ることは必要でも、キャラ弁は時間がある時だけでいい。こんな風に、習慣としてやっていることや、オーバーワークになっているものを省けば、家事がずいぶんスリム化できます。<STEP2回数や手間を減らそう>STEP1で残った家事については、まとめて行えないか考えます。毎日の買い物を週1回にまとめる。休日に常備菜を作って忙しい平日に備える。乾いた洗濯物は、畳まずにハンガーのままクローゼットに収納する。同じ家事をするにしても、回数や手間を減らして時短を狙う作戦です。<STEP3収納はできるだけ簡単に>散らかった部屋は掃除が面倒。必要なものを探す手間もかかります。とはいえ、服や子どものおもちゃなど、よく使うものをその都度きちんと片付けるのは大変ですよね。そこで便利なのが、カゴやBOXを使った「入れるだけ収納」です。モノの定位置を決めてしまえば、あとはそこにポイッと放り込むだけ。中が乱雑でも外からはスッキリ見えるので、簡単に収納上手になれますよ。<STEP4自分以外に家事を割り振れない?>自分の手が足りない時は、誰かに頼って負担の軽減を。簡単なものなら子供だってお手伝いできますし、家事が苦手な人にお願いする場合は、任せきりにしないで一緒にやって負担を半分にするというのもアリ。また、食洗機やお掃除ロボットといった働く家電もたくさんあります。家庭円満のためなら、思い切って奮発してもいいのでは?<STEP5家事にも休日があったっていい>ヘトヘトに疲れている日は家事どころじゃないですし、疲れていなくてもどうしても気が乗らない日だってあるもの。そんな時は無理をせず、思い切ってお休みを取りませんか?家事の代行サービスを利用したり、料理は外食やケータリングで済ませてしまう。それが明日からの元気につながるなら、後ろめたい気持ちには目をつぶってもいいはずです。家事のゴールは上を見たらキリがありません。余裕のある時とない時でメリハリをつけるのが、家事を楽しむためのコツ。断捨離を活用して、上手にリフレッシュしていきましょう。 文・池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。 ■暮らしのはなし 連載:ありきたりな日常を楽しむためのヒント
2019年02月26日「夫に転勤辞令が出た!」。その時、妻は家族で引越し?単身赴任?どちらを選ぶのでしょうか?今回は東急住宅リースが転勤経験のある働く既婚男性500名と、夫の転勤に伴い一緒に引越しをした経験のある既婚女性500名の計1,000名を対象に実施した「ビジネスパーソンの転勤事情に関する調査」の結果から、夫の転勤を経験した妻の本音をご紹介します。■ 夫の転勤は単身赴任がなんと7割も!夫の転勤が決定してまず決めなければならないのは、夫が単身赴任するか、それとも家族で引越すか。転勤を経験した人々は、いったいどのようにしたのでしょうか?Mills / PIXTA(ピクスタ)「直近の転勤では、家族も一緒に引越しをしたか、単身赴任だったか」と尋ねると、「家族一緒に引越し」と答えたのはたったの32.8%!一方「単身赴任」と答えたのは67.2%で、7割近くの夫たちが単身赴任していることが判明しました。cba / PIXTA(ピクスタ)その中で、単身赴任率が最も高かったのは未就学児がいる家庭でなんと77.8%。一番低かったのは中学生の58.0%でした。両親や義父母が一緒、または近くに住んでいる場合は、未就学児を抱えていると会いにくくなることから、引越しがしづらいのかもしれません。■ 命令口調はご法度! 何と言えば妻は転勤先についてきてくれる?家族はできれば一緒に暮らすのが一番良いとはいえ、夫の転勤が何度かあると「もう一緒に行きたくない!」と思うこともあるかもしれません。そんな時、夫が何を言えば妻は「ついていこう」と思うのでしょうか?まずは男性に「転勤をする際に、これを言えば妻がついてきてくれると思うセリフ」を聞くと、kou / PIXTA(ピクスタ)1位……「ついてきてほしい」(54人)2位……「一緒に行こう」(31人)3位……「良いところだよ・○○があるよ」(15人)4位……「一緒にいたい」(13人)5位……「ついてこい!」(12人)5位……「転勤が決まったよ」(12人)という結果に。一方、妻の方は、shimi / PIXTA(ピクスタ)1位……「ついてきてほしい」(95人)2位……「一緒に行こう」(30人)3位……「一緒にいたい」(24人)4位……「家族一緒に暮らしたい」(21人)5位……「一緒に頑張ろう」(14人)という結果でした。夫と妻の回答は1位と2位こそ一緒ですが、夫3位の「良いところだよ・○○があるよ」は妻10位、また夫5位の「ついてこい!」「転勤が決まったよ」にいたっては妻の場合欄外!ふじよ / PIXTA(ピクスタ)夫が「ついてこい!」と言っても、「なんで命令口調なのよ!」と妻に反発されるだけなのかもしれません……!■ 転勤先で「ママ友作り」に苦労した妻が半数も!では、なぜ世の妻たちは夫の転勤についていくことに躊躇するのでしょうか?一つには、妻自体の仕事の問題があります。夫の転勤の度に引越ししていたら、自分自身の仕事も辞めなければならず、キャリアが中断してしまううえに収入も減る結果に。Tony-Studio / PIXTA(ピクスタ)実際、夫の転勤によって「辞める可能性があると正社員として働きづらい」と感じると答えた妻は全体の52.3%と半数以上。「夫が転勤族だと正社員として採用されづらい」と答えた妻も42.9%に上りました。また、現在住んでいる土地で友人関係ができあがっている場合、新しい土地に引っ越したらまた一から人間関係を作り上げなければなりません。特に、子どもがいる場合「新しいママ友」を作るのに苦労する場合も多いかも。Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)子どもがいる妻387人に「転勤先のママ友作りで苦労したことがあるか」と尋ねてみると、「ある」と答えたのは49.4%、「ない」は50.6%という結果でした。しかし、未就学児を持つのママさんの「ある」が最も多く63.8%もありました。Sunrising / PIXTA(ピクスタ)ちなみに最も少ないのは、すでにママ友を作る必要もないと思われる子どもが社会人の場合で40.6%という結果でした。子どもが幼い場合は特にママ友と知り合う機会も少ないうえ、転勤先で言葉が分からなかったり、地域の文化に溶け込めない……などの文化的な問題が生じる可能性もあります。Mills / PIXTA(ピクスタ)転勤事情に関する調査結果をお伝えしましたが、いかがでしょうか。結婚後の転勤は様々な難しい状況が伴うことも多いようです。メリット・デメリットをよく考えて、夫の転勤に家族でついていくか、単身赴任にするか決定したいものですね。【参考】※東急住宅リースビジネスパーソンの転勤事情に関する調査2019
2019年02月23日誕生日、七五三、クリスマス、進級祝いなどなど… 子どものイベントごとに増えていくものといえば何でしょう?そう!「おもちゃ」。イベントのたびにプレゼントされるおもちゃに子どもたちは大喜びですが、なんせ狭いマンションの一室に暮らしているので収納スペースが少ない。と、いうことでおもちゃの断捨離を決行しました。2人の気前が良すぎてビックリ。かわいい従姉妹のためなら何でもあげちゃう!ただ「プレゼント」は建前なので、捨てるのがもったいないおもちゃは元に戻しました…。大人にはガラクタに見えても、子どもにとっては宝物。私も子どもの頃によく分からないものを集めて大事にしていた経験があるので、子どもたちの意思を尊重しとりあえず(次の断捨離までは)捨てずに取っておくことにしました。
2019年02月20日いつもの流れで食事をし、いつもの流れでバーへ行き、いつもの流れでホテルに行く。3回目の彼とのデートも、ありきたりなルーティーンとなってしまった。同期が主催した合コンで出会ってから1か月足らずで、見事なセフレ化だ。もうしばらく特定の恋人は作っていないような気がする。忘れた頃にふと連絡が来ては、会って寝る関係の男が常に複数人いて、LINEのトーク一覧を埋める。そんな状況に対してこれといって悩むこともなければ、逆に喜ぶこともなかった。美人で昔からモテてきた美波にとって、これがあまりにも自然な状態なのだ。いま目の前にいる彼も、美波にとってはそんな複数いる男のうちの1人にすぎない。もしかしたら彼には恋人がいるかもしれないし、美波の他にも同じポジションの女がいるかもしれない。面倒事に巻き込まれさえしなければそれでいい。「朝まで泊まれないの?明日休みだよね?」ホテルでは彼が当たり前の質問を投げかける。「うーん、ごめん!明日は午前中に親が家に来るんだよね。」美波はいつも適当なウソを並べる。本当は自分の生活ペースを乱されたくないからだ。深入りはしたくないし、されたくない。いつも通りタクシーに乗り、静かに自宅へ帰る。■週明け月曜日、同期とランチをしていると突然こう尋ねられた。「美波ちゃんさ、こないだの合コンの時の雄介さんって覚えてる?銀行員で背が高い・・・」その雄介さんというのはまさに金曜日、美波がセフレとして会っていたあの男だ。「うん、覚えてるよ。一番かっこよかった人だよね?」しらじらしく答える。これまでの経験でつちかった防衛本能で、ここは自分との関係を一旦黙っていた方がよさそうだと一瞬で判断した。美波は、よほど親しい間柄でなければ自分の恋愛事情をあけすけに語らない。それだけこれまで人に語れない恋が多かった証拠だ。「だよね!やっぱり一番かっこよかったよね!私さ、合コン以来ちょこちょこ連絡とってて、正直ちょっといいなーと思ってるんだよね。」「えー!いいじゃんいいじゃん!」美波は条件反射でそう答える。まさかの展開。これは相当気まずい展開になってしまった。やはり雄介さんと自分との関係は黙っていて正解だった。しれっとセフレ関係も解消しなければならなそうだし、美波は笑顔の裏で、今後どのようにフェードアウトしていくべきかの筋道を頭の中で立てる。「でもさ、ちょっとひとつ厄介なことがあって・・・」上目づかいの同期の目線にドキリとする。まさか、もう自分がセフレということがバレているのか・・・?「実は・・・もう3回くらいヤっちゃってるんだよね。完全にセフレだよね。そこから彼女ってなれるもんなのかなあ・・・」深いため息と共にこぼれる乙女チックな悩みを語る同期は楽しそうだ。というか、雄介さんもやることやってんじゃん、と感心してしまう。しかし今はそんなことより、目の前の同期の悩みについて同調してあげなければならない。「まじかー。でもセフレでもじょじょに距離を詰めてって彼女に昇格、ってパターンも十分見込めるんじゃないの?」当たり障りない返答をする。この手の女子の悩みは答えが欲しいのではなく、ただ聞いて欲しいだけだったりする。「そうかな?そうだよね!セフレって言ってもね、こないだもホテル行く前にちゃんと映画館でデートして、ご飯も私の好きな美味しいところ連れてってくれてさ・・・」同期のノロケは止まらない。その熱量に圧倒されてしまった。恋愛やセックスに対しては冷静に一歩引いていることが正しいと思っていたけれど、恋愛においての正しさは、「ひたすら楽しむこと」なのかもしれない・・・。同期を見ているとそんな考えが脳内にちらつく。自分はいつから同期のような気持ちを忘れてしまったのだろうか。人に言えないような「恋愛もどき」ばかりして、最後に本当の恋愛をしたのはいつないのだろうか。目の前の同期が悩む「彼氏の作り方」以前に、自分はそもそも人を好きになる方法すら忘れてしまったのではないか。目を輝かせながら話す同期を見て、どんどん心がしぼんでいく感覚が美波にはあった。恋愛ってどうしたらできるんだっけ・・・?■OLの昼休みの1時間はあっという間だ。思わぬ形で心がヘコんだまま午後の仕事の時間に差しかかる。なんとなく今夜は男以外と過ごしたい気分だったので、珍しくエリに声をかけてみた。エリとは学生時代からの友人で、職場も近い。いつもは数人で集まることが多いが、今日はみんなの恋バナを聞いている心の余裕もなく、2人だけで会いたかった。「美波から誘うなんて珍しいじゃん!なんかあったー?」待ち合わせ場所に明るくエリが登場した。最近マッチングアプリで男と会いまくっているらしい。きっと特定の恋人はいないはずだ。「いや特になにもないけどさ。最近どう? アプリでいい男に出会えてる?」「それがさー・・・最近アプリ辞めちゃって・・・」「え、そうなの!なんで?」ちょっと想像してなかった展開だ。「いや、なんかハズレばっかりで。で、最近は仕事関係の人といい感じで、何回かデートしてるんだけどさ。あ、しかもまだヤッてないよ」エリも恋愛真っ最中だった。本来こういうときは心から祝福して、しっかりと聞くのが友達としての正しさだが、恋愛がうまくいっている友達を前にさみしさを感じてしまう自分が憎かった。一瞬曇った顔をしてしまう。「すごいね!おめでとう!うらやましいな!」なんとか明るく取り繕う。「ありがとう!てかなんか今日の美波ちょっと暗くない?なんか悩んでんの?」さすが、古い友人にはなんでもお見通しだ。「え、いやあまあ・・・なんというか、その好きな人ってどうやって見つけたの?どこで知り合ったとかそういうことじゃなくて、なんか最近どうやって人を好きになるのかがわからなくなっちゃってさ・・・」美波はエリの明るさに甘えて、今日の昼のことから最近の近況までを赤裸々に打ち明ける。「モテる女もそれなりに悩みがあるんだね・・・」エリはそう茶化しながらも真剣に話を聞いてくれた。「そういうことじゃなくて!なんかもうセックスってなに?恋愛ってなに?好きってなに?ってわかんなくなっちゃったよー」美波は大きなため息をつく。昼間の同期のような幸せを含んだため息ではなく、憂鬱濃度100%のため息だ。エリも真剣な表情で話を聞きながら一緒に考えてくれている。しばらく2人で唸ったのち、エリが口を開く。「多分さ、美波はモテて簡単に男が手に入るから、男がいるありがたさとか尊さとかが薄れてきてるんじゃない?くらべるデータが多すぎて自分の本当の気持ちがかすんじゃうというか・・・。フラットな気持ちで男を見るためにもさ、1回全員と関係をリセットしてみたら?男の断捨離だよ!」美波には『男の断捨離』という言葉がとても胸に響いた。たしかに男からアプローチされるがまま関係を結び、結局自分の感情が置いてけぼりになってしまうのがいつものパターンだ。ここでいったんリセットするのも・・・もしかしたらアリかもしれない。「男の断捨離ね・・・。試してみようかな。エリありがとう。さすがアプリで男と会いまくってるだけあるわ(笑)」「だからもう会ってないってば!でもいつもと逆だね。美波が悩んでて、私がアドバイスするなんて」エリと美波は同時に笑う。心の重荷も、友人が笑いに変えてくれる。次の日から美波はさっそく男の断捨離に取り掛かってみた。男からのお誘いはすべて断って、関係性も緩やかにフェードアウト。空いた時間で、通えてなかったヨガ教室に通ってみたり、自炊してみたりした。自分で自分のために作るご飯も悪いものではなかった。よく覚えていない男や、セフレ関係にあった男のLINEはブロックしてしまった。スマホの通知が少ない生活って、なんて穏やかで静かなんだろう。そんな生活が3ヵ月過ぎ、美波の心の中からも体の中からも男という要素がじょじょに抜けていった。男がいなくても全然問題なく過ごせている。もともと恋愛なんて私には必要なかったのかもしれない。美波はそんなことまで考えるようになった。セフレたちとはSNS上でのつながりも排除した。となると、TL上に流れてくるのは地元で暮らす女友達の結婚・出産の報告か、男友達の退職エントリばかり。無の気持ちでFacebookを眺めていたら、1件の投稿に目が留まった。『【ご報告】この度、新卒からお世話になった会社を退職して、新しい仕事にチャレンジすることにしました!東京進出です!近くの人よろしくお願いします!』高校の時の男友達だ。付き合ったこともデートしたことも、もちろんヤったこともないが、実は当時からかっこいいいと密かに思っていた。当時お互い他の恋人がいたし、本気で好きになるわけでもなく、普通に同級生の1人として関係性は終わっていた。東京に来るのか・・・。久しぶりに会いたいな。自然にそう思ったとたん、「会いたい」という感情がわきでたことにびっくりした。この感情はいつぶりだろうか。なにもこの気持ちを無理矢理否定することはない。自分の素直な感情に気付くべくして始めた男の断捨離。これはいい効果がでているのかもしれない。『久しぶりー!元気?転職おめでとう!私東京にいるから、都合が合えば今度飲み行こうよ!』久しぶりに自分から男に連絡をした。合コンで出会ったイケメンでもない、年上の金持ち既婚者でもない、怪しい雰囲気の一切ない同級生に対して、まっすぐなメッセージを送った。すぐに返信がくる。『おー!めっちゃ久しぶりー!今度飲もうねー!』これだけ?いつも美波が少しでも種を捲こうものなら、相手からは強欲な態度が返ってきたものだ。いたってフラットな、ほぼ「その気」の無いメッセージが美波に火をつけ、会いたいという気持ちを増幅させた。どんな返信を送るべきか書いては消し、書いては消しをしている美波の表情は、完全に恋愛中の女の顔をしていた。(エミチャンカパーナ/ライター)
2019年02月17日