結果的に長続きするカップルって、交際の序盤からわりと肩の力が抜けているように見えるものです。そしてそれは、彼らなりの長続きの秘訣なのかもしれません。今回は、彼氏との交際期間3年以上という女子にお集まりいただきつつ、「テキトー交際」のお作法について考えてみました。コチラの記事もオススメです!■好きだからこそ、テキトーに「よく友達から長続きの秘訣とか聞かれるけど、気合い入れすぎないことだと思う。たまに会えなかったり、連絡とれなかったりしても、『別にしょうがないかー』って割り切ること。大好物でも、気合い入れて毎日三食食べ続けたら嫌いになるのと同じかな」(大学生/22才)私も子供の頃、私が好きだって言ったらおばあちゃんが大量のシュークリームを買い与えてくれて、食べ過ぎで気持ち悪くなっちゃって今ではほぼ嫌いという過去がありますが、「過ぎたるはなお及ばざるが如し」ってやつでしょうか。好きだからこそ、無理はせず、相手との関係を深く考え込み過ぎないというある意味で気楽な考え方は、たしかに重要かもしれません。■「テキトー」が衝突を乗り越える鍵「ケンカしたりするとき、ふたりともが納得するまで答えを出そうとする人いるでしょ? あれはよくないと思う。だって、納得するような答えがあるなら、最初からケンカになんてならないからね」(美容師/23才)ケンカになって、「話し合えばわかるはず」と思っても、話せば話すほど、溝が埋まらずに「こんなに相性悪いのかよ」と絶望したことがある人はいるはず。**でも、恋愛においては、誰もが自分の主義主張を持ってます。そして、それを完全に一致させるのは不可能で、とすれば、その不一致に眼をつぶるか、それとも、「まあ結局他人だし、こんなもんでしょ」といい意味でテキトーになれるか。「愛し合うふたりなら、ここの見解が一致しないのは我慢ならん!」という態度で、例えば(彼氏が女子とふたりで遊びに行ったときに)「どこからが浮気か」でお互いの意見を延々とぶつけ合ってみたりなどなど・・・・・・。「好きなら分かり合えるはず」という土台無理な命題を難なくスルーするには、この態度が欠かせないのです。■「遊び」だからこそいつまでも続く「お互いのことが好きで、付き合い続けたいっていう気持ちさえあれば、あとは他のことはどうでもいいやくらいの気持ちで付き合ってたら、いつの間にか婚約してた(笑)。結局は、恋愛は遊びだし、だからこそ楽しさ最優先で、つまらないことでケンカするのは楽しくないなって思ってた」(事務/24才)彼氏との交際は、たしかにかけがえのないものです。だけど、この関係をずっと続けていきたいからこそ、目の前のことにはテキトーになること。長期的な視点で見れば、今まさにぶち当たっている悩みやいざこざは、きっと極めて些細なものです。ケンカの火種になるようなものなんて、一週間も経てば、たいていはそのとき自分がどうしてあんなに熱くなってしまったのか、全然わからないくらいになっているもの。**恋愛をしていると、好きだからこそ許せなかったり、好きな相手とだからこそ「白黒はっきりさせたい」瞬間は多々あります。ですが、先ほどの女の子の言葉を借りるなら、「お互い好きで、付き合い続けたい」っていう気持ちがある時点で、白黒は十分はっきりついてるんじゃないでしょうか。それ以上、相手の価値観を自分の価値観に合わせようとすることは野暮だし、そもそも人は、「自分とはいい意味で違う価値観」を持つ異性に惹かれるもの。だからあなたも、自分にはない価値観(自分より前向きとか、真面目とか、コミュ力高いとか)を持った人だからこそ、彼氏のことが好きなはず。その魅力的な価値観が、自分にとって都合が悪いと感じられるときだけ不満を表明してしまうというのは、少し、いいとこ取りで虫のいい考え方なのかもしれません。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)あなたにオススメな記事はコチラ!
2017年12月03日白を基調にしたカジュアル過ぎない装い初めて人に会う時は白をメインにコーディネートすることで、清潔感や純粋さをアピールすることができます。だれだって汚れのない女性に憧れを持つはずです。また、白に差し色として紺色や水色などを持ってくることで、説得感を与えてきちんとした信頼あるイメージも持ってもらうことができます。そして、カジュアル過ぎないフォーマル過ぎない格好を選ぶのもポイントです。初めてのデートでは、男性の服装や男性が行こうとしている行先など、イメージが付かないことが多いので、どんな場合にも対応できそうな格好が無難です。白いワンピースなんて理想形ですよね。その際スカートの丈が短すぎるとギャルっぽくなってしまうので、膝丈か、ひざ下がおすすめです。風に揺れるファッションアイテムを取り入れよう動くものに反応する男の狩猟本能を利用して、揺れるピアスやアクセサリーを使ったおしゃれを心掛けると、男性は無意識にその揺れるものをつけるあなたにくぎ付けになります。シルバーがゴールドのチェーンや、揺れるパールがぶら下がったタイプがおすすめです。また、アクセサリだけでなく洋服でも揺れを演出することができますよね。例えば、シフォン素材のスカートや、プリーツ加工のスカート。風にひらりと揺れるスカートは、女性から見ても素敵ですよね。スカートから足がちらっと見えた日には、男性のドキドキも倍増です(笑)スカーフも風に揺れますが、それは上級者向けですね。香りを味方につける内緒のテクニック香りというのは人の記憶に残りやすく、あの時のあの人の匂いだなと記憶を呼び起こすことも多々あるでしょう。そこで初デートで印象付けるために必要な、香水のつけ方を提案します。出かける前に香水をつける方は多いと思いますが、香りの記憶に残るタイミングは、相手に会ってすぐのタイミングの他、距離が縮まってきて感じるデート後半のタイミングです。デートの食事の後などにトイレに行ったタイミングで、少し付け直すことをおすすめします。ここで注意点ですが、満腹のタイミングは避けたほうが、相手に嫌な印象を与えないでしょう。そして香水のつける場所ですが、上に吹きかけるようにしてくぐる方法が一番程よいし、香りは上に上るので男性に寄り添った時だけふわりと感じます。いかがでしたか。個性に自信がある女性も多いかと思いますが、初デートは、清楚に無難に望みたいところです。あくまでも、次のデートに持っていくことが目標ですからね。週末の初デート、楽しんでくださいね♡
2017年11月15日付き合いだすと実は重要になってくる、連絡のマメさの違い。特に、自分は連絡を取り合いたいのに彼が連絡不精なタイプだとケンカの原因にもなりますよね。今回は連絡不精な彼の矯正と、連絡不精なままでもイライラしない工夫について紹介します。あいさつだけは義務にする用事がないから連絡をしないタイプの彼には、「おはよう」と「おやすみ」の挨拶だけでも連絡する約束をしましょう。悪気なく連絡をよこさないでいるだけならば、きちんと守ってくれるでしょう。一日に最低2回やり取りできるだけでもホッとしますよね。何も連絡がないと「私のことなんてどうでもいいのかも」と不安になりがちな人は、まず挨拶だけはやり取りすることで不安が解消されますよ。連絡がないと不安になることを説明する面倒くさがりで連絡を取りたがらない彼には、一度しっかりと自分の考えを伝えましょう。その時に自分勝手なわがままを言っているように受け取られては困りますよね。連絡がないと寂しい、不安になる、一言あるだけでうれしいから、と彼がOKしやすいようにかわいらしく要望を伝えましょう。「好きなら連絡くらいしてくれてもいいでしょ」と愛情のあるなしの問題にしたり、高圧的な言い方をしたりすることはタブーです。あくまで連絡をまめに取りたいのは自分の要望なのですから、上から目線で怒るのはよくありません。寂しいという気持ち、自分の不安を少し彼が頑張ることで解消されることを丁寧に伝えてください。面倒くさがりな彼でも彼女を大切にしたいと思っているならば、最大限の努力はしてくれるはずですよ。男は放っておいてほしい生き物だと受け入れる女性はどれだけ自分に注目してくれるかで愛をはかりますが、男性は違います。自分を放っておいてくれるかどうかで、信頼されているかをはかります。ですから、連絡がマメでないのは彼があなたを信頼してくれている=愛している証拠です。そう考えると連絡が来ないことへの不安も薄れますね。彼を自由にさせてあげることで、彼女としての株をあげているんだと認識しましょう。束縛しないいい女になる第一歩として、彼からの連絡ばかり待つ生活を見直してみてはいかがでしょうか。スマホを置いて出かける習慣をつける連絡が来ていないかしょっちゅう確認して落ち込むのは、そもそもスマホなどの連絡手段が手元にあるからです。たまにはスマホを家に置いて外出するなど、彼からの連絡が確認できない状況で何かに打ち込んでみるのがおすすめです。ジムで運動したり、お気に入りのカフェに行ったり、近所の図書館に行ったり、意外とスマホがなくても楽しめるスポットはたくさんあります。今ここにいない彼のことを考えるより、今いる環境や自分自身について考える良い機会です。彼への依存を改善するきっかけにもなります。彼からの連絡を気にしないようになる練習だと思って、スマホなしでのお出かけをしてみましょう。連絡不精を改善するか、連絡不精な恋を楽しめる自分になるか、どちらを選んでも二人の関係がより良いものになるでしょう。連絡頻度の差という壁を乗り越えて、二人らしいお付き合いになるための工夫をしていきたいですね。
2017年11月10日彼氏が欲しいと思ってはいるけれど、話が盛り上がらずにシーンとさせてしまうと悩んでいませんか。もし会話が盛り上がらずに困っているのなら、3つのポイントを押さえることをおすすめします。盛り上がる会話には共通するポイントがあるからです。今回は、異性との会話で頭を抱える女性に向けて、おすすめの会話術をご紹介します。YES/NO以外の返事になる質問盛り上げ上手な女性の会話に耳を澄ませてみると、会話を発展させる話題を開いてに振っていることに気づきます。その1つが「YES/NO以外の返事になる質問」です。「はい / いいえ」で完結する話題の場合、誰だって話が途中で詰まってしまう傾向にあります。趣味や好きなこと、休日の過ごし方など、相手なりの答えが出る質問を振るようにしましょう。そうすることで話を拾いやすくなります。リアクションは2倍で反応相手と話をしていて「すごい」と感じることはありませんか。そのようなときには「すごいですね」と平淡なリアクションでは会話は盛り上がりません。ややオーバーかなと思うくらい「すっごいですね!!」くらいの笑顔で反応しましょう。会話に抑揚をつけることで、話している相手も「ちゃんと聞いてくれている」と認識し、好意を抱きやすくなります。たいていの場合、会話が盛り上げられない人は無表情もしくは表情が乏しい傾向にあり、会話に抑揚があまりありません。意識をしてリアクションをつけて会話をするように心がけましょう。いいところを見つけたらすかさず褒める会話下手の人は、褒め下手な人も少なくありません。どのような人にも長所や秀でた部分があるものです。相手との会話の中で、優れた部分や勝っている部分に着目し、気づいた時点で褒めましょう。褒め方がわからない場合、「初めて聞いたこと」があったならば、すかさず褒めましょう。「初めて聞いた」ということは、相手が博識であったり、知識量が多かったりするからです。「今日初めて知りました!詳しいんですね!」などの褒め言葉を伝えることで、相手との会話が弾みやすくなります。会話が盛り上がらないとそのことにとらわれて悩みがちですが、単に盛り上げるコツや会話術を今まで知る機会がなかっただけのこと。3つのポイントを押さえて、実際に試してみることで、誰もが自然に会話を盛り上がることはできます。できるところから実践し、異性と楽しいひと時を過ごしましょう。
2017年10月05日どんな人でも異性に対して自分の理想があるもので、付き合う男性にその理想を求めてしまう人も少なくありません。しかし、現実的にはそういった男性を見つけるよりも、付き合っている男性を理想の彼に育て上げる方が効率的です。そこで今回は理想の彼氏の育て方についてご紹介します。小さなことでも褒める当たり前のことに感じるかもしれませんが、褒めることは人を育てる上での基本で、たいていの人間は褒められることで成長します。これは、人間の心理として褒められたことで向上心が芽生えて、さらに高みを目指そうという気持ちになるのが理由です。この時に見た目などのありふれた部分ではなく、その人が気が付いていないような内面の部分について褒めることがポイントになります。優しく接しても甘やかすことはしない男性には女性にはない特有の性質を持っていて、そのひとつが子供っぽさです。男性の中には年齢を重ねても子供っぽい部分が抜けにくい人もいて、コレクションなどの趣味に夢中になるのもこの幼児性が関係していると言えます。そのため、彼氏をイイ男に育てたいと考えている人は、優しくしても決して甘やかさないことが重要です。時には厳しい反対意見も必要こちらは甘やかさないことに近い意味合いになります。喧嘩を避けたいからといって、いつも相手の意見に同調することは彼氏のためになりません。常に意見に同調していると、調子に乗って自分の考え方や行動が全て正しいと勘違いし始める場合も少なからずあります。間違っていると感じた時は、しっかりと違うと指摘をして反省をさせることも人間を成長させるための秘訣です。「人を育てることに近道はない」という言葉もあるように、付き合う彼氏を自分の理想の人間に育てることは一朝一夕でできるものではありません。焦らずに一緒にいる時間を楽しみながら徐々に近づけて行くことが大切です。それと同時に、自分自身も理想の彼に相応しい女性になれるように努力をすることを忘れてはいけません。
2017年09月14日~安眠の秘訣〜近年、不眠に悩む人が増えているそうです。なかなか眠つけない、眠ってもすぐ目が覚めてしまうなど、安眠できないというのです。そして、その多くは寝酒に頼っているようです。寝酒は、確かに寝つきは良くなりますが、逆に浅い眠りが続いてしまいますから、何度も目が覚めてしまうのです。これでは、なんの意味もありません。安眠のコツは、横になってからは何も考えないことです。横になったまま仕事のことや心配ごとを考えるから眠れなくなるのです。横になったら、鼻から息を吸って、口からゆっくり吐く深呼吸を繰り返します。次に、真っ赤な太陽を思い浮かべて、足の裏からゆっくり吸い上げるただその事だけをイメージトレーニングをします。頭のてっぺんまでゆっくり吸い上げたら、今度は反対に、少しずつ足のほうへおろしていって、最後に吐き出します。これを3分でもいいですから毎日続けましょう。このイメージトレーニングは、広大な宇宙と一体になった感覚が得られて、安眠できるはずです。さっそく今夜からお試しください。輝く星になれます。
2017年09月07日女性はショッピングが大好き!でも「彼女と買い物デートをするのが嫌い」と言う男性、多いですよね。でも、せっかく彼がいるなら一緒にショッピングを楽しみたい!そこで今回は、買い物嫌いの彼とショッピングデートを楽しむ秘訣をご紹介しましょう。「どこで」「何を買う」か決めておく!男性は女性と違って、あてもなくフラフラショッピングをするのが大の苦手です。貴重な時間がもったいないと思ってしまうのです。ですから、女友達とのショッピングと違い、彼と買い物に行くときは、あらかじめ「どこで何を買う」というのを彼に伝えてあげましょう。例えば「銀座の○○というショップで、白かベージュのスカートが欲しいの」などと具体的に伝えます。あなたがしっかりとした目的を持って買い物に行こうとしていることが分かれば、彼もあなたの目的を達成するために協力してくれるでしょう。歩きやすい靴や着脱しやすいコーデにする!あなたのショッピングに彼を付き合わせる場合、彼の貴重な時間をもらっていることを忘れてはいけません。「今度はあのお店も見てみたい」と移動する際に、ピンヒールやハイヒールを履いていると、スタスタと歩くこともままならず、彼をイライラさせてしまうかも。また、あなたが試着をしている間、彼は女性ばかりの店内で、居心地悪く待たされていることも忘れないようにしましょう。彼がなるべく待たなくても済むように、試着室で脱ぎ着しやすい服を着ていくようにしましょうね。男女問わず楽しめる店を見てみよう!女性のショッピングというと、洋服や靴、バッグ、コスメや可愛い雑貨などが中心になるかもしれませんが、彼と一緒なら、スポーツグッズやアウトドアグッズのお店、大型書店や大型文具店など、男性でも女性でも楽しめるようなお店に行ってみてもよいのではないでしょうか。この夏、ふたりで旅行に行く予定があるのなら、旅行用の服や旅行グッズ、ガイドブックなどを探しにいくと盛り上がること間違いなし!自分だけが物欲を満たすのではなく、2人で楽しめるショッピングをすれば、もしかしたら彼も買い物好きになってくれるかもしれませんよ。しつこくアドバイスを求めない!洋服や靴など、彼の好みのものを買いたくて、彼に「これ似あう?」「どっちがいいと思う?」とアドバイスを求める女性は少なくありません。でも、あまりファッションに興味のない男性は「いいんじゃない?」「どっちも似合うよ」などと適当な返事をするだけ。でも決して悪気があるわけではなく、本当に興味がないだけなのです。それに対して、いちいち「ひどい!」と腹を立てて機嫌を悪くしていては、せっかくのデートが台無し。ファッションに興味があり、彼女の服装にも意見してくれる彼になら、いくらでもアドバイスを求めても良いでしょうが、ファッションに興味のない彼に無理やりアドバイスを求めてしまうと「やっぱり君とはもう買い物にはいかないよ」と言われかねませんよ。感謝の気持ちを忘れずに!女性のショッピングに男性が付き合うのは、なかなか大変なこと。それでも彼が文句も言わず付き合ってくれているなら、あなたは彼に感謝すべきです。感謝の気持ちをこめて、ショッピングの合間に、美味しいスイーツやお茶をご馳走してあげるなど、彼も一息いれられる機会を作ってあげましょうね。自分の欲望ばかり満たすのではなく、相手のことをちゃんと思いやってあげること。これさえ忘れなければ、ショッピングが苦手な彼も、きっと楽しく付き合ってくれますよ。
2017年08月09日男性経験が少なくてセックスをあまり楽しめていない…そんな悩みを抱えている方いませんか?女性は経験値なんか無くてもセックスを楽しめるんです!!経験値が少ない女性でもセックスを楽しむ秘訣、教えちゃいましょう♡相手との信頼関係女性がセックスを楽しむために最も大切なのは"集中力"です。快感は集中することでどんどんと高まっていきます。出来ることならただただセックスに集中し快感に身を委ねることが1番なんですが…実際は、どんなことをするのか?痛くないか?相手にガッカリされないか?など、セックスの最中もつい考えてしまいますよね。これらの不安が集中力、そして快感を低下させてしまいます。そんな"不安要素"を取り除くには相手との信頼関係が何よりも大切です。特に、痛いときやイヤなときにそれを相手に伝えられる関係性が大切。安心して身を委ねることご出来る、何でも言い合える関係がセックスを楽しむには大切なのです。準備を整える集中力を妨げるもうひとつの不安は身体的な部分の不安です。それは体型だけでなく、匂いやムダ毛、下着など…今日大丈夫だったかな?引かれてないかな?と、気になり出したら止まらなくなってしまいます。これらを回避するには、日頃からちゃんと"準備"をしておくことです。いつでもセックス出来る準備、と言うとなんだかヤリたがりな女みたいに聞こえますが…それはイコール女としての身だしなみを常に整えておくということです。何か特別なことをするわけではありません!身も心も着るものも常に"清潔"を心掛けましょう。リラックス出来る場所選び集中力を高めようと思ったとき、ムードがとても重要です。セックスする環境で集中力は劇的に変わります。すぐ近くに人がいる…明るすぎる…雑音がうるさい…など、落ち着かない環境では気が散ってしまいとても集中なんて出来ません。毎回は無理かもしれませんがたまにはちゃんとムード作りをしましょう。ホテルなど場所を変えれば気分も変わるし声を気にしなくてもいいですよね。いつもと同じ部屋でも照明を変えたり音楽を付けたりするだけで違います。落ち着いて、リラックス出来る環境でセックスを楽しみましょう♡大好きな相手と愛のあるセックスが絶頂への1番の近道ですよ♡
2017年06月13日彼氏にバレずに浮気できるかどうか、それは上手く嘘をつけるかどうかにかかっています。このため、嘘が下手な女性は浮気に向いていません。しかしそれでも浮気したい、そんな女性のために上手に嘘をつくための秘訣を教えます。架空の人物を作る浮気で最もつく機会の多い嘘はアリバイです。この時、友人の名前を出すと後にバレる可能性が高くなります。そこで、一人でいいので架空の人物を作ってください。無難なのが仕事の先輩や後輩の設定で、もちろん名前も決めます。うっかり名前を忘れるのが怖いなら、スマホのアドレス帳にその架空の人物名を登録しましょう。その方がリアリティも増します。人物像が思いつかない時は、知らない人のFacebookやInstagramなどを適当に見て、その人と同じ人物像にするのがおすすめです。後は、アリバイが必要な時にこの架空の人物を利用すればいいのです。ライフスタイルの急変を感じさせる嘘はつかないこれは例を挙げた方が分かりやすいと思います。例えば、あなたが毎日午後9時には家に帰る生活を送っていたとします。そして、その日は浮気相手と会っていて、帰りが午後11時になったとします。この場合に彼氏につく嘘として2つの候補を挙げてみます。1.「最近カラオケにハマッているから昨日は友達とカラオケに行って遅くなった」2.「疲れたから家に帰ってすぐ寝ちゃった」これがサスペンスのドラマなら2の嘘は怪しさ満載ですが、実際には2の嘘を彼氏につくべきです。1の嘘はいくらリアルでも、午後9時には家に帰るという今までのライフスタイルからかけ離れているからです。そうなると彼氏は半信半疑になってしまうのです。違和感のない嘘をつくコツは、今までのライフスタイルとの変化を感じさせないようにすることです。浮気が理由で嘘をつく時は、必ず第三者の登場が必要です。それを見越してまずは架空の人物を用意してください。さらに、嘘がバレるきっかけはあまりにもその言い分が不自然だからです。ではなぜ不自然なのか?それは、今までのあなたのライフスタイルに合わない言い分だからです。これら二つの対処を確実にすることで、見違えるほど嘘が上手くつけるようになります。
2017年04月05日社内恋愛を禁止している職場で恋愛してしまう、いけないながらもありがちなことです。そんな時は真面目にルールに従うのではなく、バレないように恋愛を続ければいいのです。また、会社で禁止はされていないけど、社内恋愛がまわりにバレて、その後うまくいかなくなったなんて話もよく聞きます。ここでは、あなたの味方の一人として、バレない社内恋愛の秘訣を紹介します。会社で禁止されている/いないに関わらず、社内恋愛している人は必見です。お互い避けない内緒の社内恋愛をしていると、お互い社内では避けてしまいがちです。一緒にいると疑われるという心理からの行動ですが、必要以上に避けるのは逆に不自然で怪しまれてしまいます。もちろん、常に一緒にいるのは論外ですが、わざわざ避ける必要もないのです。たまたまそうなったのであれば、同じエレベーターに乗ろうと会話しようと、何の問題もないですし、自然に振舞うことが大切です。SNSに要注意社内でのお互いの接し方以上に注意が必要なのがSNSです。二人が同じ社内の人間である以上、共通の知り合いもいるはずです。このため、うっかりSNSで二人のことを書いてしまうと、シェアやリツイートで関係が発覚する恐れがあるのです。画像のアップはもちろん、〇〇に行った、××がおいしかった、などデートの感想などを書いてしまうと、必ずと言っていいほどバレてしまいます。誰にも言わない社内では一人は仲のいい人がいるでしょうが、その人に対しても二人の関係を漏らすのは厳禁です。その人がうっかり話してしまう可能性がありますし、もし全く別のところから関係が発覚したとしても、その時はその人を疑うことになってしまいます。気の合う仲間とは言え油断できない、いざバレた時に余計な疑いを持ちたくない、これらの理由から、社内の誰にも言ってはいけません。今回紹介した秘訣は、誰もが軽率にしがちなことばかりですし、守っていればバレるリスクは激減します。そして、もしバレてしまった時は、社内恋愛のせいで仕事を手抜きするのは厳禁です。残業もこなして空いた時間で二人で楽しむ、そうやって謙虚な付き合いを続けていれば、おのずと周囲の仲間も恋愛成功に協力してくれるでしょう。
2016年11月19日綺麗な人を見ると、女性でも憧れを抱く事ありますよね?“彼女みたいになりたい!”“彼女の私生活が気になる!”“家に帰ったら何しているのかな?”美女はお仕事が終わったら何をしているのか、今回は“美女がしているアフター5の過ごし方”をご紹介します。NO残業!プライベートの時間を大切にしている美女は、時間の使い方がとっても上手です。ダラダラ残業なんてもってのほか!自分の時間も大切に使う為に1日の流れを把握しています。仕事は時間内に終わらせ、定時後はプライベートモードに切り替え♪1ヶ月のスケジュールは早めに埋め、週に一度は友人と外食を楽しみます。そこで、恋愛や近状報告、仕事のあれこれを話して気持ちをリセットしているのです。ストレスを溜め込まない方法を美女はすでに知っています。自分磨きは欠かさない!外見も内面も美しく保つ秘訣とは…?美女は、健康にとても気を使っています。仕事が終わってからの時間を利用してジムやヨガ、ウォーキングなどをしています。体を動かす事で新陳代謝を良くし、体の内側から綺麗にする事を心がけています。そして、特に気をつけているのが清潔感。ムダ毛や剃り残しなんてありえません。つるすべのお肌を目指す為に、お手入れも楽チンな脱毛を利用している人が多いのです。楽して綺麗をキープするのではなく、ちゃんと努力しているのですね。身体の休息も忘れません!家ご飯でまったり過ごす仕事が終わったら毎回寄り道をしているのではなく、まっすぐおうちに帰る日だってあります。もちろん外食ばかりではありません。自炊し、体に負担のかからない料理を作る事が得意です。体にいいもの、美容にいい食事を心がけています。体をゆっくり休ませるのも、美女には欠かせない事なのです。お家でゆっくりご飯を食べ、お風呂につかって疲れをとる…このリラックスした時間も美女を作る秘訣です。魅力溢れる「美女」になるには色んな努力があったのですね。あなたも美女になれるチャンスはたくさんあります。まずは、仕事終わりのアフター5を見直すことで美女の仲間入りになれるかも?
2016年11月02日いつまでもラブラブなカップル!実は彼らには幸せの秘訣があったのです!という訳で今回はラブラブカップル直伝の幸せになる秘訣をご紹介します。■1.周りと比べない「あの人はいいな!とかこのカップルうらやましい・・・!とかよそ見ばかりしてると自分たちの幸せに気付けなくなっちゃうよ!周りと比べず、マイペースに付き合いを続けていくことが幸せの秘訣だと思う。」(19歳・20歳大学生カップル)隣の芝生は青く見えるモノ。それにわされず、彼との関係をしっかり積み上げていきましょう。それが幸せの近道です。■2.同じ目標を持つ「相手と同じ目標を持つと充実した付き合いが出来ると思う。私たちは同じ大学に入ることを目標として励まし合ってここまでこれた。これからの目標は同じ会社に入って結婚すること。お互いがお互いだからこそ、こんなに素敵な付き合いができてるんだと思う!」(20歳・20歳大学生カップル)未来を共に描ける、なんて素敵な付き合い方なんでしょう!励まし合い、支え合いながら一緒に幸せを掴んでいく、もうまさに人生の伴侶!こういう相手と結婚すれば一生幸せに暮らせそうですね。■3.共通の楽しみを見つける「2人の付き合いならではの楽しみを見つけると、ぐっと付き合いは楽しくなると思う。うちらは2人でゲームをするのが好きで週末はよく一緒にやるんだよね。彼以外にはゲーマーなの隠してるから、彼との時間は本当に貴重で楽しい。」(24歳・28歳社会人カップル)彼との共通の趣味、楽しそう!友達に隠しているとなればなおさら、楽しさが増し増しなのではないでしょうか。マンネリ化防止にもなりこの方法、付き合いが長いカップルは真似してみては・・・!■4.互いを信頼する「いつまでもラブラブでいる秘訣はやっぱり相手を信頼することじゃないかな。浮気を疑って、束縛したり、不信になって色々詮索するとお互い不幸じゃない?すべての時間を共有できる訳じゃないから信じないと始まらないよね。」(19歳・23歳学生・社会人カップル)やはり、カップルに信頼は必須。信頼していれば何でもない些細なことも、不信になると一気に大きな悲劇になってしまいます。■5.上下関係を作らない「対等な関係でいるのがラブラブを長続きさせる秘訣かな。好きの大きさが違ったり、どちらかの立場が強かったりするとバランスが悪くて幸福度が半減しちゃう。」(20歳・20歳/学生カップル)相思相愛が一番。どちらかの愛が大きすぎると相手にとっては重いし、追う方も疲れてしまいます。お互いが尊重し合い、愛し合える関係が理想ですね。■6.背伸びしない「好きな人の前だと背伸びし過ぎちゃうけど、そういう付き合いは疲れちゃって幸せとは言えないよね。素が出せてナチュラルでいられる相手と一緒に居るのが幸せだと思うよ。」(26歳・20歳社会人・学生カップル)憧れの人を目の前にすると自分をなるべく良く見せたいと背伸びしちゃいますよね。気持ちは分かりますが、気張り過ぎると疲れがでてしまい長続きしません。お互いのありのままを出して自然体で付き合うのが、幸せを末永く続けるコツ。気張らずにいきましょう!■おわりにせっかく付き合ったのですからラブラブに幸せに付き合いたいですよね。上記のことを参考にぜひ素敵なお付き合いをしてくださいね。応援しています。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月18日長く付き合っていたり、同棲していたりというカップルには、お互いの生活を尊重することが大切。実は、いつまでも仲良くラブラブなカップルの秘訣は朝やることにあったんです。仲良しカップルに学ぶ、朝の習慣について紹介します。■1.相手を無理に起こさない「4年付き合っている彼は、ほんとに寝起きが悪いので無理に起こさないようにしています。私も同じタイプなのでお互いに理解があるはず(笑)」(26歳/女性/看護師)いくら親しい仲といっても、眠りを妨げられていい気はしないもの。何回もアラームが鳴ったりするとイラッとくることもあります。恋人が寝ている時は基本見守っているというのが仲良しカップルの約束。自分の方が早く準備しなければいけないなんて日も、出来る限り気を使うそう。長く続いているカップルの中には、アラームは必ずバイブにしているという人も。どんな時も相手を思いやることがポイントのようですね。■2.朝食を用意する「簡単なものでも、毎回同じメニューでもいいから朝ご飯ができていたらすごくテンションあがります。」(28歳/男性/薬剤師)恋人が作った朝食をベッドで・・・なんて夢のような話ですが、長く続くカップルは当たり前のようにしていることが多いようです。味噌汁やコーヒーの匂いで起きるなんていうのもきっと嬉しいですね。早起きして特別なものを作る必要はありません。簡単なものをなるべく毎回作ることから始めると良さそうです。■3.洗面所を譲り合う「私が洗面所を使っている時には、彼はトイレに入ります。もう暗黙の了解のような感じですが。たまに二人で並んで使うのも幸せを感じます。」(27歳/女性/歯科助手)長続きするカップルは朝の準備も確立されているので、時間のない朝もスムーズに準備できるそう。早く顔を洗いたい女性と、絶対に自分の方が早く終わるのだから先に洗面所を使いたい男性。朝の忙しい時間に譲り合うことができれば、何事も衝突がなさそうです。また、次の人が使いやすいように落ちた髪の毛をとる、水をふき取るなど、さりげない気遣いもあるといいでしょう。意外と忘れがちなことですが、長く付き合うからこそ重要なポイントなのかもしれません。■4.予定をチェックする「別れるときに彼女がいつ会うかの話題を振ってくれます。最近僕の方からも言うようにしています。友達との予定も立てやすくなるのでありがたいです。」(24歳/男性/医療)さりげなく彼が今日なにをするのか会話の中で聞いてみたり、次に会う日の事を決めたり。なんとなくでもお互いに予定がわかっていると安心できますよね。次の予定まで決めることが習慣になれば、自分の予定を組むこともスムーズにいきそうです。別れる時にさりげなくやっていることや会話が、二人の不安を少なくしているようですね。■おわりにいつまでも仲良しのカップルとそうでないカップルの違いは、朝のちょっとした気遣いや時間の使い方にもあらわれるようです。基本はいつでもお互いを思いやるということにあるように思えます。朝の時間を上手く使って理想の仲良しカップルになってみては?(星あの/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月03日雑誌のインタビュー記事で、キレイな女優さんなどが「美の秘訣は?」という質問に対し「特別なことは何もしていません。」と答えていることってよくありますよね。画像:(c)Subbotina Anna - Fotolia.com「ウソでしょー、“特別”の基準が高いだけで、エステや美容外科のお世話になっていなければそこまでキレイをキープできないはず」と思わず心の中で叫びたくなります。美人というのは本来、「たまたまキレイな顔立ちで生まれた」ということだから、美しくなる努力をする必要はないともいえますが、ホントに「何もしていない」のでしょうか。ところで美人といえば以前、秘書の仕事をしていた私の周りには、それはそれはいろいろなタイプの美しい先輩・同僚・後輩がいました。その時の記憶をたどっても、確かに皆エステに行ったり高価な化粧品を使っていたりするわけではありませんでした。しかも仕事は役員の予定に左右されるため残業は当たり前でプライベートの予定も入れづらく、食事はデスクで仕事の合間にささっと食べるような生活で、周りがイメージするような優雅さとは程遠い毎日でした。でも皆さんとてもキレイでした。そして現在に至るまで、多くのキレイな女性達にお会いして、一つ思ったことがあります。美人はたいてい「美しさを保つために特に何もしていない」と自分で思っていますし実際、本当に普通のお手入れしかしていない方が多いように見受けられますが、彼女達の毎日の生活習慣が「美しさ」を作っていると感じるのです。例えば、昼休みにお化粧直しをするとき、手順は同じなのにいつも自分が早く終わることに気付いた私は、何気なくキレイな先輩のお化粧直しを見ていると、一つ一つの動作が丁寧なのです。よって仕上がりも当然、美しくなるわけです。江戸っ子を絵にかいたようなチャキチャキとした明るい美人の友人からもらった葉書の字があまりに美しくて感動したこともありました。また、お買い物に行くと、私などはつい「もう時間ないし、お値段も手ごろだからこれでいいわ」と適当な品を選んでしまうのですが、キレイな友人は身の回りの品物を選ぶのに妥協がありません。本当に「これがいい」と思えるものを見つけるまで探すのです。そして一番「なるほど!」と思ったのは、妥協なく身の回りの品を厳選することに関連しますが、美人のお家は例外なく片付いていて、個性はあるものの見ていて気持ちがいい空間であることです。住空間が人に与える影響は大きいです。本人の心の中がまず形となって表れるのも住空間だとも言われます。小さいころから「美しい自分」を見ている美人は、おそらく自分にかかわるものすべてを美しいものにしたいと自然に思うのかもしれません。美しいものに囲まれて暮らし、美しい所作で過ごしている毎日の積み重ねが、本人自身の美しさに輝きを添えているのではないかと私は感じます。逆を言えば、自分の周りを美しく整えつつ、美容面も少し努力すれば、美しく生まれなかったとしてもキレイになれる可能性があるということですよね。先日久々に会った友人、彼女はどちらかというと地味なタイプであまりお化粧もせず、仕事一筋だったのですが、2年前に上司だった外国人男性と結婚してから別人かと思うほどキレイになりました。彼女いわく、ご主人は「美」に対する要求が高く、歯ブラシ一つにもこだわりがあるそう。ゆえにお家はまるでモデルルームのように整っていて、当然のことながら、妻にも美しくあってほしいという思いがあり、「もっと痩せたほうがいい」「ヘアスタイルを変えてみたらもっと素敵になるよ」と次々提案してくるので、今まで行ったことのないスポーツジムやヘアサロンに頑張って通っていると言っていました。日本人の男性でそこまで奥様に言ってくれる方はあまりいないのが残念ですが、美しいものに囲まれた環境もさることながら、何より男性の(厳しい)視線は女性を磨くものだなとも実感しました。ともあれまずはお部屋の掃除からスタートして、あなたもより美しくなってみませんか?
2014年08月02日