いつまでも年齢を感じさせない、若さを持った女性って憧れる。そして、女に生まれた以上、いつまでもチヤホヤされていたい。そんな老けない!モテる!可愛い女のヒミツって、豊かな表情にあるんです。クルクル変わる表情で、理想の女性を目指しましょう!クルクル変わる表情ってとっても可愛い!お手本は石原さとみさん【公式】水ドラ『地味にスゴイ!』さん(@jimisugo)がシェアした投稿 – 2017 9月 19 3:27午前 PDT女性の「なりたい顔」、男性の「好きな顔」で、必ず上位に名前が挙がる石原さとみさん。彼女の魅力は、完璧な容姿もさることながら“クルクル変わる表情”と言われています。シャープな顎、キュートな目、肉厚な唇・・・そんな造形美はもちろん!豊かな表情が彼女の魅力を高めているのは間違いありません。石原さんのような整った顔立ちを後天的に手に入れるのはちょっぴり難易度が高いけれど、表情を豊かにすることなら誰でもできるはず。いつも無表情で何を考えているかわからない人よりも、喜怒哀楽が表情に出る人の方が、誰でも人間的に惹かれるし、モテるのです。「表情のない絶世の美女」と、「表情豊かな普通の女性」。どちらが人として素敵だと思いますか?表情次第で、3割増しに可愛く見えると思いませんか?豊かな表情は“表情筋”を鍛えれば手に入る顔の筋肉をやわらかくしてたるみ・シワも防止顔の筋肉が固まっていると、どんなに表情を変えたつもりでも、理想通りに顔が動かず表情が乏しくなってしまいます。ですから、コリをほぐすマッサージや顔の筋肉を鍛えるエクササイズをし、表情を自由に動かせる人になりましょう。また、筋肉の衰えや固まりは、無表情になるのみでなく顔のたるみやシワの原因に!いつも同じ顔をしていて、尚且つその顔が老けているなんて最悪です。年齢重ねても若々しく、そして魅力的でいたいなら、顔の筋肉を“使う”ことと“ほぐず”ことを覚えて。時間のあるときに、「目や口を大きくあける・すぼめる」、「口角を上げることを意識する」、だけでも表情筋の動きは格段に変化します。マッサージは、顔のみでばく、顔と皮膚の繋がっている頭皮まで行なうとより効果的です。表情を消さないメイクはナチュラルに限る!せっかく表情筋をばっちり鍛えて、クルクルと表情を変えていても、それがメイクでかき消されてしまっては台無しです。あなたの素の表情を全面に出すために!メイクをナチュラルに仕上げましょう。具体的には、下記を意識してみて。①カラーコンタクトを着用しないカラーコンタクトは、“瞳の表情”をわかりにくくします。瞳孔の開き方や瞳のうるみは、大切な表情のひとつ。レンズでこれらが隠れてしまうと、一気に豊かな表情の魅力半減です。裸眼、もしくはクリアレンズのみの使用にし、瞳の奥まで表情を出すことを意識して。逆に、顔色を読まれたくない日やミステリアスな女性と思われたい日は、カラーコンタクトの効果を利用するのも良いでしょう。②目を極端に大きく見せるメイクをしない笑ったときに細くなる目は、自分ではコンプレックスかもしれないけれど、男性目線だとチャームポイント。既出の石原さとみさんも、「くしゃっとした笑顔」が可愛いと評判ですよね。ですが、目を大きく見せる濃いメイクをしてしまうと、どうでしょう?本当の目は細くなっていても、メイクのせいでそれが一切伝わってこず、なんとももったいない!素の表情、特に目の表情を伝えるためには、目のサイズを無理に拡張するのをやめるのがベターです。③眉毛に角度をつけすぎない眉下の筋肉も、表情で動くポイントです。驚いたときは高くなり、悩んでいるときは「困り眉」と言われるように下がり、そして笑顔や怒り顔でも角度が変化します。それなのに!上がっているにしても下がっているにしても!どちらにしても、最初からどちらかの角度に偏っていてはいけません。そんなことをしてしまっては、笑顔なのに怒っているように見えたり、うれしいはずが困っているように見えたり・・・なんだかチグハグ。表情をありのまま表現してくれるような眉は、筋肉にそった自然な眉です。豊かな表情で”モテ”と”若さ”を同時にゲット!日本人って、外国の方とくらべると極端に表情が乏しいみたい。ですが、表情が豊かな人ほど魅力的に感じるのはどう考えても当たり前だと思いませんか?自分の感情を言葉や態度のみでなく、表情でも表現できる人って、すっごく素敵だし、同性異性問わず人気を集めます。し・か・も、顔の筋肉が柔軟&鍛えられていれば、たるみやシワの防止になるなんて激アツ!クルクル変わる表情を手に入れて、それを生かすメイクをすることで、モテる!老けない!「女性がなりたい女性」になってしまいましょう!
2017年09月24日オリジナル補整下着の企画・販売のHEAVEN Japanは9月より、「デコルテの削げ」や「老け胸」の解消に着目した大人の盛りブラ「胸 不二子ブラ」(4月27日発売)に、新サイズを追加しました。FカップとGカップ、アンダーサイズは65センチから80センチまでの8サイズを新たに追加し、より多くの30代・40代女性のバストの悩みを解消したいと考えています。■「実は深刻」な30代からのデコルテの悩みに効く。デザイン性と機能性を兼ね備えたブラ当商品は、主に30代から40代の女性の悩みである「デコルテの削げ」や「老け胸」を解消するために開発された商品です。授乳や加齢で柔らかくなったバストが下垂することで、胸元が貧相な印象になったと感じる女性は多く、「かがむとブラの中まで見えてしまう」と悩む女性もいるのが実情。そこで当社は、30代から40代のバストの下垂やデコルテの悩みに着目し、1年3カ月をかけて「胸 不二子ブラ」を発売しました。ブラジャーの形状には、貧相になったデコルテをふっくらと演出することができるバルコニータイプを採用。カップの裏側には、柔らかくなったバストを優しくボリュームアップする「大人盛りパッド」と、バストを持ち上げてくれる三日月型のリフトアップパネルを取り付けるなど、デコルテをふっくらと若々しく見せるための機能設計を盛り込みました。楽天市場のリアルタイムランキングでは、7部門で1位を獲得し(2017年5月19日)。購入者からは、「他のブラよりもトップの位置が高くなる。デコルテにもきれいな胸が出現した」や、「垂れて柔らかくなっている年齢胸がとてもきれいな形に仕上がる」と好評いただいています。■より多くの女性の悩みに応えるため新サイズを追加このたびのサイズ追加では、FカップとGカップ、アンダーサイズは65・70・75・80センチを新たに投入。ブラジャーのサイズは、カップの大きさとアンダーのサイズの組合せのため、8サイズが新登場となります。発売当初「欲しいけど、サイズがないから諦めた」という方にも、高級なインポートを思わせる華やかさと、デコルテふっくらが叶う確かな機能性をお届けすることができるようになりました。また、お客様の要望に応える形で、別売りのショーツも新たにLLサイズを追加。ブラジャーとショーツのサイズバリエーションを増やすことで、より多くの女性に「デコルテの若返り」を体験してもらい、自信を持ってファッションを楽しんでもらいたいと考えています。■商品情報商品名:胸 不二子ブラ(商標出願中)価格:B~Eカップ:7400円F~Gカップ:8400円サイズ:カップB~G、アンダー65~80センチカラー:ダリア(赤×黒)/カサブランカ(白×ベージュ)素材:ナイロン、ポリウレタン、その他おそろいのショーツは別売り価格:2600円サイズ:M、L、LLカラー:ダリア(赤×黒)/カサブランカ(白×ベージュ)素材:身生地部:ナイロン74%、ポリウレタン26%※すべて税別(お問い合わせ先)TEL 0721-74-5588
2017年09月06日頬周りを鍛える可愛いエクササイズアイテムをご紹介します♪表情筋を動かして老け顔にバイバイしましょう!このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年09月03日大人の女性は憧れるけど、“老けて見える”とはまた別物。でも、生活習慣によっては早く老けてしまうかも……!年齢を重ねても若々しく見える人がいる一方で、まだ若いのに老けて見える人がいるのも事実。あなたは大丈夫ですか?そこで今回は、エステ講師の筆者が「早く老けて見える人の特徴」をご紹介します。1.髪がパサパサパサパサの髪は疲れた印象を与えます。逆にいえば、艶やかな髪さえあれば、40代でも若々しく見えるのが髪の毛です。トリートメントなど、外からのケアももちろん大切ですが、髪をつくる材料になる栄養が足りなければスカスカの髪になることも。急激なダイエットで肌がかさついたり荒れたりするように、髪の毛もパサパサになってしまいます。ダイエットは必要な栄養まで削らないように。女性のチャームポイントともいえる髪の質にも気を配りましょう。2.肌がどんよりクーラー冷えなどの外からの冷えに加え、冷たい飲食をしがちな夏は血行不良になりがちです。身体全体の血行が悪くなると、血流が悪くなって血色も悪くなり、顔色もどんよりしてしまいます。夏は冷え対策のために、羽織物や身体を冷やさないようにする工夫をしたり、冷えやすい体質の人は温かい飲み物を選ぶようにしたり、血行を良くするように心掛けましょう。シャワーで済ませたい日もありますが、1日クーラーの効いた室内にいた日などはお湯に浸かって芯から身体を温めて。3.体型の緩み社会人になって運動をする機会が減った人も多いのではないでしょうか。定期的に身体を動かすことがなくなった上、デスクワークで座りっぱなし、移動は自宅と会社の往復のみ。これでは筋力が低下してしまいます。体重は増えないように気を遣っていても、筋肉が落ちると体型が緩み、気付けばウエストに浮き輪肉ができたり、太ももの間のすき間がなくなったりしてしまうことも。体型にメリハリがなくなると途端に老けて見え、オバサン体型まっしぐらです。4.顔のたるみ仕事中は無言でパソコンに向かったり、電車の中ではスマホをいじったり。無表情でいることが多い日常を過ごしてはいませんか?身体の筋肉と同じく、顔にも筋肉があり、使わないとどんどん筋力が低下してしまい、顔がたるんできてしまいます。最近、顔が四角くなってきた、法令線がうっすら出てきた人は、顔の筋力が低下しているかもしれません。以前はアラサー以降の悩みといわれていた法令線も、今は20代前半から気にする人が増えているのだとか。“スマホ法令線”という言葉もありますが、法令線はくっきり出ていると、20代でも30代後半に見えてしまうことも。5.小じわ紫外線やエアコンの風など、室内も屋内も夏は肌ダメージが大きい季節です。汗をかくため、なんとなく肌が潤っているように感じてしまいますが、ケアを手抜きしていると、思わぬ小じわに悩まされるかもしれません。皮膚が薄い目元は、乾燥をいち早く察知する場所。潤いが足りていないと年齢より早く小じわが出現する可能性があります。特に、ちょっと日焼けしたかな、という日は肌の内部がカラカラに乾燥していると考えて!いつも以上に保湿に気を遣うことで、肌が早く回復しますよ。6.肌のくすみアイスクリームやかき氷、冷たいスイーツが美味しい夏。暑さで身体がだるい時も、甘い物って欲しくなりますよね。でも、糖分の摂りすぎは“糖化”といって、肌を黄色くくすませる原因にもなります。糖化は加齢によっても起こりますが、本来ならアラフォーになってから悩みたいところ。20代で肌が糖化するのは、食べ物によるものが大きいといえます。習慣になりやすい毎日のおやつやデザートは、内容を見直したり、量に気をつけたりしてみて。太る以外に早老けする原因になるかもしれません。早くから老け見えしてしまうと、美しい20代が台無しになってしまいますよ。生活習慣のちょっとした積み重ねが、周りの人より早く老けさせてしまう原因です。心当たりがあったら見直してみてくださいね。
2017年08月20日毎日の疲れを取ってくれる睡眠。しかし、寝ている間についつい老けることしていませんか!?今回は睡眠で老けない大切なポイントを紹介していきます!毎日の睡眠を大切にしていますか!?人間は少ない人でも一日の1/4くらいは睡眠に時間を使っていますよね!?多い人だと1/3くらい寝ているかもしれません。適度な運動や食生活、そして自分にあった睡眠時間は美をキープする上でとても大切なことです。そんな、人生の多くの時間を使う睡眠なので、寝具にお金をかける人も多いこの頃。しかし、睡眠の時間や寝具をしっかり揃えても、ついついしてしまっている癖などで寝ている間に老ける原因を作っていることも。今日はそんな寝ている間に老けさせない、美のポイントを紹介していきましょう!ここをおさえたい!!睡眠中の5つのポイント1.もちろん上を向いて寝るわかっていてもなかなかできないのがこれ。なんとなく横を向かないと寝れない。そんな人も多いのではないでしょうか!?上を向いて寝ても寝相で横になってしまうから…そんな理由で初めから横向きの人もいるかもしれません。しかし、そんな人でも上を向いて寝る努力をしましょう!上を向いて寝る姿勢は一番顔にシワができにくいのです。横を向いて寝てしまうと顔の歪みやシワの原因にも。さらには肩に負担がかかったり、骨盤の歪みの原因にも。横向きに寝ることの効果もありますが、お肌のことを考えると上を向いて寝るのが一番いいですね!少しずつでもいいのでトライしてみましょう!2.エアコンの風から逃げるこれは寝る位置の問題です。暑いこの時期や、これからやってくる冬の時期などついついエアコンの風の当たる場所で寝ていませんか!?最初は気持ちがいいですが、寝ている間ずっとエアコンの風に当たっているとお肌が乾燥しやすくなり、老化の原因になってしまいます。できるだけエアコンの風が当たらない場所で寝ましょう。どうしても風が当たってしまう場合は、風が下に降りてこないようにするグッツも販売されているので、それを買ってつけてみるといいです。涼しい風が上から徐々に降りてくる感覚になります。3.寝る際の服装皆さんはどんな服装で寝ていますか!?学生時代に着ていたジャージなどで寝ていませんか?えっ!?服装が老化に関係するの!?と思うかもしれませんが、寝やすい服装で寝ることは睡眠の質を良くし、綺麗な肌を作る上で重要です。もちろん合う合わないはありますが、お肌のためにパジャマを着て寝ましょう。パジャマを着ることで外の汚れから身を守れたり、寝る時間への意識が高まったりします。さらには、パジャマは汗の吸収に優れていたり寝返りをしやすかったりと、いいことだらけです。逆に、ジャージ、スウェット、パーカー、下着のみは控えましょう。素材は化学繊維(ポリエステル)は避け、綿やシルクにしましょう。4.枕意外と適当に選ばれているのが枕。しかし、美を意識する上で枕はとても重要です。肌荒れの原因は枕にあると言われることもあるんです!まず、枕は清潔に保ちましょう。枕カバーはシルク素材のものを選び、頻繁に洗うようにしましょう。枕カバーだけでなく枕も清潔に。強力な布団クリーナーでしっかり汚れを吸い取ったり、洗ったり、素材によっては水洗いしてすぐ乾くものもあります。枕を選ぶ際は寝心地だけでなく、お手入れのしやすさも考えるといいですね!枕は枕カバーの清潔さだけでなく、もちろん高さも重要。自分に合っていない高さの高い枕を使ってしまうと首のシワの原因になってしまうこともあります。最近は割と低価格でオーダーメイドの枕が作れるようになったので、人生の多くの時間を費やす睡眠だからこそ、思い切ってオリジナルの枕を作ってもいいですね!5.完全に暗くする真っ暗だと怖い…いつもテレビを見ながらついつい明るいまま寝てしまう…こんなことありませんか!?寝るときはできるだけ暗くにして寝ましょう。深い睡眠は綺麗なお肌を作る上でとても重要です。明るい部屋で寝てしまうとお肌の状態が悪化するだけでなく、免疫力の低下、体全体の老化、さらには太りやすくなってしまいます。どうしても明るい部屋で寝ないと寝れない!という人はアイマスクをしたり、寝るときだけ目にハンドタオルをのせてみましょう。寝始めた数時間だけでも暗くすると効果があるのと、徐々に暗い部屋に慣らすのにはいい方法です。みなさん、ついつい寝ている間に老けてしまう事、していませんでしたか!??一日の多くの時間を使い、さらに健康や美肌には欠かせない睡眠を、最大限に引き出して、いつまでも綺麗な肌と健康な体でいきましょう!
2017年08月13日大人の女性が若い女の子がするようなメイクをすると、若作り感満載でよりいっそう老けて見えると言うけれど、老いを感じたときにこそ役に立つ、彼女たちのメイクテクニックもあるのです。あなたのお悩みは、若い女の子に聞けば解決するかもしれません。年齢とともに変化するパーツ個人差があるものの、歳を重ねるにつれ、顔は”たるみ”、鼻が”横に広くなる”と言われています。これは筋肉と骨の衰えによるものです。そして、これらの変化に気がついたとき、「あれ?老けた?!」と感じます。悲しいけれども時間に逆らうことはできないので、メイクでカバーする方法を考えましょう!「たるみまぶた」には?!歳を重ねると、まぶたの筋肉が衰えてしまいます。「目がくぼんだ」、「二重幅が狭くなってきた」、「黒目の見える幅が減った」、「タレ目になってきた」・・・これら目もとの変化は大人の女性の悩みの種。二重コスメ「狭くなってしまった」二重まぶたには”ノリ状”や”ファイバー状”、そして、「たるんだ」まぶたには”シール状”の二重コスメが役に立ちます。若い女性のように、外国人のような広い幅を目指して二重を作るようにするのではなく、今の二重より0.5mm上に二重を作るようにしてみてください。すると、一気に自分が若かったときの目もとにもどったような仕上がりになります。サークルレンズ目の開きが悪く、黒目の見える範囲が狭くなってしまった場合は、サークルレンズの出番です。目の開きに悩む方は、クリアコンタクトを入れただけでも、もともとより目の開きが良くなるのを体感することはありませんか?このとき。瞳をさりげなく大きく見せてくれるレンズを使用することで、さらに瞳の印象が昔に戻ります。あまりに派手なレンズを使用すると、他のパーツやファッション・ヘアスタイルと浮いてしまうため、裸眼がそのまま大きくなったようなレンズを選ぶと良いでしょう。ハネ上げラインツリ目さんが大人になると表情が優しく変化するのは、おそらくまぶたのたるみのせい。普通目さんやタレ目さんの場合、目尻がより下がって見えてしまいます。そこで活躍するのがハネ上げラインです。目尻のアイラインをやや太くするだけでも、グッと上がって見えます。大人の女性がダレノガレ明美さんのようにしっかりハネ上げてしまうと他のパーツとのバランスが崩れてしまうので、ハネ上げ部分の長さと太さは若い女の子よりも控えめにするのがポイントです。「あいまいな輪郭」には?!どこまでが首でどこからが顔なのか、その境界線が自己申告状態になってきたら、それは顔のたるみが原因かも?!シェーディング若い女の子が小顔効果を狙って行うシェーディングは、たるみであいまいになってしまった輪郭をカバーするのに大活躍します!フェイスラインの引き締めたいときに、不要な部分を削ってしまいましょう。海外から日本にじわじわと入ってきているコントゥアリングで理想の骨格を作成してしまうのもおすすめです。「下がった頬」には?!目が下がって輪郭がたるむように、大人になるにつれ、顔の位置は下がるので、必然的に頬の位置も下がります。高めチーク頬の位置が下がるということは、これまで通り「頬の一番高い位置に・・・」とチークを入れていると、実はどんどん入れている位置が下がってしまうことに。そこで、若い女の子の間で一時期流行った「目の下チーク」を応用しましょう。「目の下」とまではいかなくても、自分の頬よりやや高めの位置に入れてあげることで、頬の位置が上がって若々しく見える効果が期待できます。このとき、赤やオレンジ・青みピンクなどのパキッとした色味では、実際の頬の位置よりやや上に入れていることが目立ってしまうため、肌馴染みの良いコーラルやモーヴカラーでさりげなく引き上げてあげましょう。「広がった小鼻」には?!鼻下の骨のブランクが年々広がり、鼻も横に広がっていくって知っていましたか?細い鼻は若い人だけの持ち物なのです。ノーズシャドウ歳を取ると鼻が横に広くなってしまうため、スーッと通った鼻筋と小さな小鼻をしているだけで、人は実年齢よりも若く見えます。このように見せるために活躍するのは、おわかりのようにノーズシャドウ。鼻筋を細く見せるように、そして小鼻を小さく見せるように影をつけてあげることで、一気に若返ります。鼻は顔のセンターポジションのため、鼻を整えるだけで美人に見える効果も期待できますよ。若い時はより鼻を高く見せようと根元にたっぷり影をつけていた方も、大人になったら鼻先にシフトして。若い女の子のメイクテクで、若作りするのではなく”老い”をカバー!実年齢より若く見られたいからと、若作りメイクをしてしまうと肌や髪のツヤのなさ、その他の老化現象とのギャップでかえって老けて見えてしまいます。ですが、老けて見えてしまう・歳を重ねると起きる現象を理解し、そして若い女の子のメイクテクニックを駆使してカバーすることで若く見せることは可能です。若い女の子の真似ではなく、彼女たちのメイクテクを自分たち流にアレンジすることが大切なのです。
2017年06月16日鏡を覗いたときに、ふと「あれ、私老けたかも・・・」と感じたことはありませんか?そんなときに、無理な若作りをするのは逆効果!無理せず歳相応に、だけどちょっぴり年齢より若く輝いた女性に見せたいときに、気をつけるポイントは?若作りは逆効果!若い女性向けのメイクを卒業するまんまるチーク・大きなカラコン・バサバサまつ毛・・・「老けた…」そう感じるとまず始めにしたくなってしまうのが”若作り”。しかし、若く見せたいと思うばかりに、若い女性に似合うメイクや若い女性のメイクトレンドを取り入れるのは逆効果。若い女性と年齢を重ねた女性とでは、肌や髪の質感が違うため、違和感が生まれてしまいます。その結果、若作りメイがクかえって実年齢より老けて見せてしまうことも・・・。頬にまるくチークを入れる・サイズの大きなカラーコンタクトやサークルレンズを入れる・バサバサのつけまつ毛の使用、などやめ、年齢にあったメイクバランスを心がけましょう。なお、カラコンやつけまを完全NG!!と言っているわけではありません。やや目に輝きを加える程度のサークルレンズや、自まつ毛の量と長さが増えたように見えるナチュラルなつけまつ毛は、大人の目元の悩みを解決するのに適しているため、それらの使用はむしろおすすめです。若作りより歳相応品のあるメイクが逆に若く見える「大人っぽいメイク」をするとより老けてしまうのではと、「メイクの大人化」を敬遠する方がいらっしゃいますが、むしろ、歳相応の品のあるメイクは女性を若々しく美しく見せてくれるもの。「今」という瞬間は一度しか訪れません。また、5年後の自分から見たら今の自分は充分に若いのです。今現在の肌や髪の質感に見合うメイクを心がけてあげましょう。お手本は、自分と同世代の女優さんです。そうは言っても「年齢マイナス5歳」に見せたい!そうは言っても、実年齢より若く見えたい!ハタチに見られたいなんて思わないので、せめて実年齢マイナス5歳くらいに見えたら嬉しいのに・・・。それって、ほとんどの女性の希望では?!そんなときは、「年齢を重ねると人間の顔はどう変化するのか」、「どんな特徴が老けて見せるのか」を知り、そこをカバーしてあげることが大切です。「老い」のポイントを知ってカバーする「頬」の位置が下がるので、”チーク”は気持ち「上」に入れる悲しいことに、年齢とともに頬の高さが下がってくると言われます。若く見せたいなら、ピンクのチークをまるく入れることで若作り♪という考えではなく、「にこっと笑って高くなる位置」のやや上にチークを入れ、頬の位置を強制的に引き上げましょう。このとき、さらにチークを入れた上部分に、ハイライトを重ねてあげると、より頬に高さが出て見えます。色選びは自分の使いたい色でOK!入れ方さえ間違えなければピンクでももちろん良いです。誤解しないで欲しいのは、「ピンク=若者色」ではないということ!大切なのは入れ方と入れる位置です。「小鼻」を小さく見せるために”ノーズシャドウ”を活用鼻も、年々横に広がってくるって知っていましたか?若いときは、ホリを強調しようと鼻の付け根にノーズシャドウをしっかり入れていたかもしれません。でも、老いが気になり始めたら入れる位置は”小鼻”です。ハイライトも、鼻の先に入れてあげましょう。脱・団子鼻、にんにく鼻!”コントロールカラー”で「顔色」トーンアップ若いころは、顔の血行自体が良いなどさまざまな理由で明るかった肌の色。ところが、いつしか、くすみ等でどんよりとしてきてしまうのですよね・・・。顔色の悪さ・暗さは疲れて見えるため、結果年齢を重ねた印象に。コントロールカラーを効果的に使用することで、お肌本来の明るさに近づけることを意識してメイクをしましょう。血色の悪さにはピンク、くすみにはパープル、透明感を出したいならブルー、色ムラにはイエローがおすすめです。無理な若作りは逆効果!「老け見えポイント」に効果的にアプローチ「若く見られたい!!」そう考えるのは女性として当然のこと。しかし、無理な若作りは、肌や髪の質感との違和感で、むしろ実年齢よりもさらに老けて見せてしまい逆効果!それに「若作り感」が溢れてしまうようではなんとも恥ずかしい・・・。そこで、「なぜ老けて見えるのか」に着目し、そのポイントに効果的にアプローチすることが大切です。そしてあとはその年齢にしか似合わない上品な装いを心がけることで、まるで、あの美人女優のような余裕のあるオーラが生まれます。すると、若いときには似合わなかった、高価な装いやメイクが、不思議とぴったりと似合うようになります。あの、憧れブランドを堂々と着こなすことができる自分になれると思ったら、大人になるのも悪くないですよね!
2017年04月12日こんにちは、こじらせ美容オタク家のともです。旧友との久しぶりの同窓会。しばらく会っていない友人に会えるのはうれしいけれども、「見ないうちに老けたね……」と相手に思われていないか不安に思う側面もあります。または「自分は老けたのに旧友は全然変わってない、むしろキレイになっていた!それに比べて私は……」と、せっかくの同窓会だったのに、落ち込んで帰ってくるハメになることも(泣)。ということで今回は、同級生に「やっぱり老けた」とは思わせない、むしろ「キレイになっている」と思わせちゃうような“同窓会コーデ”を紹介します。●ベーシックトレンチを着こなす『やはり春になるとトレンチがどうしても着たくなる。上手にトレンチを着こなしている女性はそれだけで一目置く存在 』(30代女性/事務職)“大人の色気”はやはりトレンチコートを主役にコーデするのがポイント。クールなイメージを目指すならネイビートレンチに赤の小物を合わせると、女優のようなフレンチ感を醸し出せます。定番ベージュのトレンチには、差し色ナシであえてシックに着こなすのもアリ。トレンチにホワイトやグレーを合わせることでさりげなさの中に抜群のこなれ感を演出できます。またフェミニン足しに、トレンチ×レースのスカートやプリーツスカートで女らしい着こなしに。トレンチの裾からスカートがヒラヒラと揺れる中に、春色パンプスを合わせれば春のフェミニンの出来上がり。またトレンチはボタンを留めずに前を開けて、真ん中より右か左で結ぶとよりこなれ感もアップ。襟元は谷折りしてふんわりと立たせると媚びない女らしさも。●淡パステル色でより華やかに『濃い原色はむしろフォーマルな場で浮いてしまうこともあるし、下手するとおばちゃんが加齢に逆らっている感が出てしまう気がする。だから同窓会とかの集まりには、いつもパステル色です。顔周りが程よく明るく見えるのか「若い」っていつも言われて パステルパワーはすごい』(30代女性/パート)シンプルだけど華やかになり、気分も上がるのがパステル色の魔法。淡いパステル色は辛口テイストと合わせると、バランスよく仕上がります。ピンクでも濃いピンクより断然“淡ピンク”をチョイス。甘くエレガントになりすぎないようにボトムにミドルグレーのパンツを合わせるとほんのりモードに。また、グリーンやブルーのストール等の小物を上手に使えば上級者感抜群。白やベージュをメインに配色したファッションに、パステルのストールやバッグや靴、同色をちりばめてトッピング。トーンをそろえれば大人っぽく着こなすことも余裕です。またガウチョパンツもミントブルーや淡いピンクでトレンド感もアピールできるし若見えも可能。トップスもロング丈のものを選ぶことで、Iラインをスラッと見せて細見えも。またパステルは柔らかいイメージを相手に与えることができるので、話しかけやすい雰囲気を漂わせることもできます。●外せないセットアップとワンピース『ファッションセンスが皆無な私。変にオシャレ感を出そうとすると、むしろダサくなります……。だからセットアップやワンピースに主張しすぎないアクセを合わせます。丁度いいドレスアップ感もでる し、何より悩む必要がなくなるのでうれしい。そしてなぜかたまに会う人には“オシャレな人”って思われている』(40代女性/主婦)コーデを考える時間がない……。そんなときはやっぱりセットアップやワンピースが便利。大人の体のラインをキレイに品よく見せてくれます。ポイントはひざ丈で、光沢感のない素材であること。リネンのふんわり広がるフレアドレスも春らしさ満開でオススメ。また「キメキメすぎ」と気合いが入りすぎていると思われないためにも、とろみ素材のワンピースならゆる感も大切。真っ白なタイトスカートセットアップは清潔感も出せ、その場で浮くこともなくスタイルアップも叶えてくれます。ただ、白がハードルが高いのであれば、きちんと見えにはベージュが無難。ベージュ色のコーデに華奢なゴールドのアクセを合わせると、一気に知的な印象になります。フラワープリントや透け感素材は、かなりのテクニックが必要なので避けた方がベター。下手すると“イタい”と感じさせられてしまうことも……。オールインワン等のあまりにもトレンドすぎるのもNGですね。やはり子どもっぽくなりすぎないことと、カジュアルすぎないことも大切。----------久しぶりに会う旧友たちに「ステキになった」と思わせちゃうようなコーデで同窓会も楽しんじゃいましょう。●ライター/とも(こじらせ美容オタク家)●モデル/赤松侑里(さゆりちゃん)
2017年03月10日え、まだ20代なの?と思う老け顔の人もいれば、30代で美しい人もいます。同じように1年ずつ年を重ねていくはずなのに、見た目年齢の差が出るのは生活習慣の違い。そこで今回は、どんどん老けちゃうNG習慣をご紹介します。1.外食やテイクアウトが多い食品添加物はビタミンやミネラルの吸収を阻害してしまいます。スーパーモデルがオーガニックや無添加にこだわるのは、こうした理由からなのかもしれません。必要な栄養が足りていないと、皮膚や筋肉は修正、再生できずに衰えてしまいます。2.甘い物をよく食べる白砂糖など、精製されている糖の摂り過ぎは、肌が黄色くくすみ、しわやたるみの原因になることがわかっています。スイーツはたまにのご褒美や、チョコをひとかけらなど、摂り過ぎに注意しましょう。3.タバコを吸う美容と健康にマイナスばかり。顔色がくすみ、毛穴が開くなど、肌の老化が早いといわれています。4.睡眠の質が低い寝ている間は成長ホルモンが分泌され、日中に傷ついた細胞が修復、再生、肌の新陳代謝が促進されています。睡眠時間が短い、睡眠の環境が悪いと、睡眠の質が低下し、成長ホルモンが十分に分泌されません。睡眠は美容タイム。よく眠れない人は、睡眠環境を見直し、入眠儀式を作ってみるなど試してみて。5.間違ったクレンジングメイクはオイルクレンジングで、一気にシャワーで流してさっぱり!なんてしていると、肌がみるみる老化してしまいます。アイメイクやリップメイクは落ちにくい分、ポイントリムーバーで優しく落とすべき。クレンジングで一気に落としていると、こすり過ぎの原因になり、目元のたるみや色素沈着など老け顔を作ってしまいます。6.運動不足筋肉は使わないと退化してしまい、体型のメリハリがなくなるだけでなく、基礎代謝が下がって体温が低下、疲れやすさや太りやすい、冷え症など血行が悪くなってしまいます。ターンオーバーが乱れて周期が遅れることで、肌はどんどん老化が加速。運動不足を感じたら、階段を使ってみたり、家の中をつま先立ちで歩いてみたりなど、まずはできる範囲で筋肉を意識しましょう。いかがでしたか?これらの生活を続けていると、5年後同級生より老けて見られてしまうかも。今から見直していきましょう。
2016年11月23日お友達や恋人に「最近老けた?」なんて言われたら・・・ショックで寝込む勢いですよね?!そんなとき、メイクで少しでも若返るにはどうしたら良いのでしょうか?「若見え」するメイクテクを伝授します。①チークをいつもより高い位置に入れる大人になるにつれ、頬の位置が下がるので、いつもよりやや高い位置にチークを入れることで若く見せます。②クマ・シミをしっかり消す当然ですが、若い女性にシミはありません。また、クマは疲れて見える原因に!これらをなるべく消しましょう。③フェイスラインにシェーディングを入れるフェイスラインがあいまいになるのも大人の悩み。そこで、フェイスラインに陰をつけることでフォローして!④目尻のラインを2mm跳ね上げるなぜ猫目やアーモンドアイがモテるのか。それは若く見えるからです。目元も年齢とともに下がるのです。そこで、目尻のラインを2mm程度ハネあげることで若返ります。⑤口角を上げる口角が下がっていると、不機嫌に見えるだけでなく、口元がたるんだかのように見えてしまいます。コンシーラーやリップライナーを使い、口角をあげましょう。もう「老けた⁈」なんて言わせない!メイクの力で上手に若見えしちゃいましょ!!
2016年10月18日よく出産すると“老ける”と言われますが、芸能人の中には産後も若さを保ったまま活躍している女性芸能人もいますよね。出産を経験したとは思えない肌のツヤや細い体型……芸能人はやっぱり違う!と思い知らされます。そこで今回は、パピマミ読者の皆さんに「出産しても老けないなぁ」と感じる女性芸能人について聞いてみました!●出産しても老けてないと思う女性芸能人は?・1位:安室奈美恵……55%(394人)・2位:篠原涼子……11%(80人)・3位:長谷川潤……8%(58人)・4位:安達祐実……6%(41人)・5位:広末涼子……5%(34人)・6位:菅野美穂……3%(23人)・7位:松嶋菜々子……3%(19人)・8位:小倉優子……2%(16人)・同率9位:木下優樹菜……2%(11人)・同率9位:後藤真希……2%(11人)※11位以下は省略※有効回答者数:710人/集計期間:2016年9月26日〜2016年9月27日(パピマミ調べ)●1位:安室奈美恵『39歳とか嘘でしょってレベル。子どもももう高校生くらいだろうけど、友達の母ちゃんがこんなんだったら気絶するわ 』(37歳男性/不動産)『この人は全然老けない。本当に人間かと疑いたくなるほど。しかも年々キレイになっていってデビュー時よりも今の方が美人という』(41歳女性/専業主婦)圧倒的1位となったのは、『安室奈美恵』さんで55%(394人)となりました。安室さんといえば、1996年〜1997年にかけて若い女性に絶大な人気を誇り、自身のファッションをマネする女性たち、いわゆる“アムラー”がブームとなるなどの社会現象まで巻き起こしたスーパースターです。そんな彼女ですが、20歳そこそこで出産を経験して話題になりました。しかし、産後も抜群のスタイルを保ち続け、今でも39歳とは思えない若々しさがあります。息子さんは高校生になっており、親子で一緒に歩いているところを見た人からは「恋人にしか見えなかった」という感想すら出ています。いつまでもキレイな安室さん、今後の活躍に注目していきたいですね。●2位:篠原涼子『40代で子持ちとは思えないセクシーさがある。かわいくてかっこいい大人女子の代名詞だと思います』(42歳女性/パート)『篠原涼子は理想のアラフォー です。年相応の魅力がありつつも、女性らしいかわいらしさがある。こんな風な大人になりたい』(27歳女性/専業主婦)第2位は『篠原涼子』で11%(80人)となりました。女優として活躍している篠原さん。最近はドラマ『オトナ女子』に出演して、その40代とは思えない美貌が話題となりましたね。現在2児のママですが、やはりスラッとした体型を維持していてお肌もキレイです。そんな篠原さんは、世間の女性から“理想のアラフォー”として賞賛されているようです。篠原さんは、その美貌を保つために和食中心の食事や十分な睡眠、毎日の運動を心がけているようです。興味のある方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。●3位:長谷川潤『子どもを産んで育てながらどうやってあの体型を維持してるのか教えてほしい!なにもかもがオシャレで理想すぎる 』(31歳女性/事務)『産後も体型を維持している人がは多いけど、ファッションまでオシャレに保ててる人は少ないよね。長谷川潤は本当憧れ』(26歳女性/広告代理店)第3位にランクインしたのは『長谷川潤』さんで8%(58人)となりました。モデルとして活躍している長谷川潤さんですが、実は2児のママ。しかし、子どもを産む前と変わらない体型を維持しています。また、長谷川さんの魅力は何と言ってもその“オシャレさ”。ファッションもさることながら、インスタの画像からもオシャレな生活を送っていることが伝わってきます。長谷川さんは常に体重を50kgでキープする努力をしているそうです。食事は必ず12時間空ける、半身浴をする、などで若さを保っているそうです。----------いかがでしたか?子どもを産んでもまだまだ魅力的な彼女たち。うらやましいですね。しかし、そんな彼女たちも自分なりの方法でアンチエイジングに励んでいるようです。私たちも日頃から体重や健康管理に気を配って、魅力的な女性でいられるよう努力をしたいですね。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜14位)】出産しても老けてないと思う女性芸能人は?()●文/パピマミ編集部
2016年09月29日オトナ女子の悩みといえば、夕方になると3歳老けること・・・。ありとあらゆる表情ジワにファンデーションがたまり、顔色がくすみ、クマが色濃くなるなるのです。そんなお疲れ顔を、朝の顔に戻す方法ってないの?表情ジワには?筆式コンシーラー目の下のちりめジワ・ほうせい線などの表情ジワにファンデーションがたまることで、余計にシワが目立ちやすくなる夕方。これらを改善するには、ハイライト効果のあえうブラシタイプのコンシーラーが便利です。シワのに気になるところにサッとひと塗りし、指で叩き込めばOK!上からお粉をする必要はありません。 クリニーク「エアブラシ コンシーラー」全4色3,100円(税抜)出典:@cosmeより黄くすみには?パープルハイライト夕方に近づくにつれ、顔色が土のようになってくるのが気になっている人!それ、乾燥などの理由で起こる黄ぐすみです。鼻を挟んだ両目の下に「ハ」の字になるようパープルのハイライトを入れましょう。 無印良品 ハイライトカラー ミックスタイプ619円(税抜)出典:@cosmeより目の下のげっそりクマには?保湿対策なぜだか午後になるとクマが目立つような気がする・・・。それって、目の下に疲れるが出てる証拠です!無理にコンシーラーを重ね塗りしても、分厚くなりシワが目立って余計に疲れて見えるだけ。まずはメイクの上からも保湿が行えるスティックで、保湿対策を行いましょう。イプサ ザ・タイムR デイエッセンススティック2,900円(税抜)出典:@cosmeよりメイクしたてが「綺麗」は当たり前!夕方こそ、女のレベルに差がつくのです。
2016年09月05日家族や友達に「最近老けたんじゃない?」なんて愛のある指摘をされた。鏡を見るたび老けた気がする・・・。そう悩むのはまだ早い!!ネガティブ脳はさらに老化を促進します。今日から実践できる!マイナス5歳見えするメイク法って?若見えメイク①シミそばかすは必ず隠す急にできるわけではなく、徐々に増えていくため感覚が麻痺しやすのがシミやそばかすです。しかし、老けて見える原因の1つであることは間違いなし!元気見えのチャーンポイント?それは他のすべてが若いからです。②チークは上へ上へ頬の位置が高い・頬が丸いというのは若く見える重大要素!チークは頬骨の上からスタートし、引き上げるように入れましょう。③つり目メイクたれ目なタヌキ顔。丸目のウサギ顔。とってもかわいいですよね?しかし、年齢と共に目元もお尻やバストと同じく重力に負けて下がるのです。若見えするにはちょっぴりつり目なネコ目メイクが最適です。④コントゥアーメイク・シェーディングで輪郭をはっきりとこちらも重力のせいか・・・輪郭って年々ぼやっとしてきてしまうもの。トレンドのコントゥアーメイクやシェーディングを使って、顔の輪郭をはっきりさせましょう。 これは NG! 「若作りメイク」その時代の若者たちの間でリアルに流行っているメイクを真似したり、自分が高校生や大学生の時に流行ったメイクそのまましていませんか?いくらチークの位置を高くしたいからって目の下チークは違和感たっぷり。切開ライン、白ラインなんかも世代がバレバレです。若見えメイクと若作りメイクは似て非なるもの。絶対にやめましょう。メイクの力で実年齢マイナス5歳。今日から始めてみませんか?
2016年08月02日スキンケアはバッチリなのに、ヘアケアをおろそかにしている…髪の毛が人に与える印象は絶大!特に夏は紫外線や気温、乾燥で痛みやすい時期です。パサパサな髪で老けて見えるかも…だらしない印象を与えてしまっているかも…そんな心当たりがある方に髪のケア方法をご紹介します。20代から老け始める髪の毛髪の毛もお肌と同じで、25歳くらいに曲がり角を迎えます。若い頃はブリーチやヘアカラーをしても特に傷んだりしなかったのが、30代に近づくにつれて、パサパサになったり直毛が急にうねりだした…など心当たりはありませんか?手ぐしをして通らなかったり、自分で気がつく頃にはかなりエイジングが進んでいる可能性大!ぱさついて、まとまりのない髪が人に与える印象は、なんとプラス7歳!との調査結果があります…!まずはキューティクルを守ること髪の毛は、キューティクル、コルテックス、メデュラという3つの層からできていて、髪のツヤ不足を感じる方はコルテックスの繊維の乱れやキューティクルにダメージを受けてしまうこと。そのために髪の内部に隙間ができ、その結果、隙間部分に光が乱反射してツヤが低下してしまいます。紫外線による髪へのダメージ夏の紫外線はお肌だけでなく髪へのダメージも大です!キューティクルが壊れて内部の栄養や水分がどんどん流れ出てしまいます。特に曲がり角を迎えている髪は紫外線の影響をダイレクトに受けてしまいます。太陽に一番近い体の一部なので、ちょっとしたお出かけにも帽子やUVカットスプレーを使用して紫外線対策をしておきましょう。オイルで保湿!パサパサ髪卒業美容室や自宅でのトリートメントはもちろん効果抜群なので取り入れていきたいですが、手っ取り早くツヤツヤに見せてくれるのが洗い流さないオイルトリートメント。今は色んなメーカーから出ているので、自分の好きな香や質感を選んで、ドライヤー前に毛先に馴染ませてあげてください。ただ乾かすだけよりもこの一手間で見違える程毛先のパサつきが抑えられてツヤツヤの髪が手に入りますよ♪
2016年07月24日サニーヘルスはこのほど、同社のダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「その老け顔…レンジの使い過ぎでAGEsが原因かも!? 」を公開した。AGEs(エイジス)とは、終末糖化産物(Advanced Glycation End products)と呼ばれ、老化の原因物質のひとつと言われている。AGEsは、肌のくすみやシワといった見た目の老化だけではなく、内臓、血管、脳、骨、髪など全身にまでその影響を及ぼすという。AGEsが体に溜(た)まるのは、外的要因と内的要因の2パターンがあり、どちらのパターンでも、タンパク質と糖が結びつくことで起こる「糖化」という変性によってAGEsが生成される。体の糖化は「体の焦(こ)げつき」と言われており、老化や数多くの病気の原因になっていると考えられている。AGEsが体に溜まる「外的要因」としては、加熱調理が挙げられる。食品を加熱調理することで糖化、つまりAGEsの量が増加し、加熱温度が高いほどより多くのAGEsが発生する。体内に入り、消化の段階でAGEsはある程度分解されるものの、7%前後は排出されず体内に蓄積されてしまうと言われている。調理による加熱温度の一例を挙げると、「オーブン焼き」では180~250度、「揚げ物・炒め物」では160~180度、「茹でる・蒸す」では100度以下、「生食」は非加熱。加熱温度が高いほど多くのAGEsが発生することから、揚げ物や炒め物の頻度が高い人ほど、AGEsをたくさん取り込んでいるという。また、トースト、ホットケーキ、揚げ物の衣、肉の焼き目など、キツネ色になっている部分は「目に見える糖化」であるとのこと。キツネ色に変化することは「メイラード反応」と呼ばれ、褐色化する現象のことを指している。さらに電子レンジを使用することが多い人は、より注意が必要だという。マイクロ波による加熱は、見た目に焦げ目がなくてもメイラード反応と同様の状態を作ってしまうと言われている。一度調理したものを温めなおすと、AGEsはさらに増加してしまうとのこと。そのほか、タバコの煙は主流煙・副流煙ともにAGEsを増やしてしまうことが明らかとなっている。AGEsが体に溜まる「内的要因」として、高血糖が挙げられる。食品から摂取した糖が体内で余り高血糖状態になるとタンパク質と結びつき、体温によって糖化が起こる。人間の体は水分や脂肪以外のほとんどがタンパク質で構成されているため、糖化は全身のさまざまな部分で起こるという。糖化しやすいタイミングは、血糖値が上がり始める食後1時間後頃と言われている。体内のタンパク質が糖化しても、初期の段階で血糖値が下がれば元のタンパク質に戻ることができるが、血糖値が高い状態が続いてしまうと変性したままになり、戻ることはないとのこと。続いて、老化の原因物質であるAGEsが溜まりやすくなる生活習慣を指摘。電子レンジをよく使う、揚げ物好き、野菜や海藻を食べる量が少ない、インスタント食品・ファストフードをよく食べる、運動嫌い、喫煙などを挙げた。なお同サイトの別記事では、糖化を引き起こすという理由から、食事代わりにお菓子を食べることにも注意を促している。また、血糖値の急上昇は体に脂肪を溜め込みやすいと同時に、糖化の促進にもなることから、「太りにくい食べ方」は「老けにくい・病気になりにくい食べ方」と同じであるとも解説。詳しい説明は、microdiet.netの最新の記事「その老け顔…レンジの使い過ぎでAGEsが原因かも!? 」で案内している。
2016年05月31日年齢を知らない男子に「え~と、28才くらい?」と実際よりも高い年齢を言われるのも失礼しちゃうけど、自分の年齢を知ってる男子から「あの子、23才のわりに老けてるよね?」と思われるのもなかなか辛いですよね・・・・・・(笑)。女子としては、一番避けたいのがコレです。じゃあ、男子が「あの子、老けて見えるな・・・・・・」と思ってしまう女子は、どんな子なんでしょうか? 20代男子30人に聞いfてみました。■1.化粧が濃い「男子からすると、化粧が濃い目の女子はどうしてもそう見えちゃうと思う。男子のなかでは、『年齢がいくほど化粧も比例して濃くなるもの』ってイメージだから」(営業/25才)残酷な考え方~(笑)。でも、男子って本当にみんなこう思ってますよね!「化粧してるってことは、老けを隠したいはず」と思うんでしょうね。化粧が濃い女子が男子に不人気なのには、こういう理由もあるんでしょう。■2.化粧っ気がなさすぎる「逆にあまりに質素な顔をしてると、おばさんぽく見えてしまう。唇が全然血色よくなかったり、眉毛とか放置してたりとか、かな」(大学生/23才)これはなんとなくわかるなー。なんか、あまりに化粧っ気がないと「いろいろと諦めちゃった人」って感じがして、一生独身オーラがぷんぷん出ているように感じてしまいます。ようするに、お化粧はバランスが大事ってことですね。濃すぎることもなく、薄すぎることもなく、歳相応のお化粧を。■3.髪の毛にボリュームがなさすぎる「ハゲるってことはさすがにないと思うけど、髪の毛が妙にぺた~ってなってると、老けて見えます」(公務員/26才)これは確実にその通り。男子もそうです。かつらでも、ハゲを隠すかつらじゃなくて、ボリュームを出すかつらって売ってるでしょ? あれは見た目の若返り効果があるから売れてるんですよ。それくらい、ボリュームってじつは大事なんです。髪の毛をセットするときに、ボリュームも気にしてみましょうね。■4.静かすぎる「『老成』って言葉あるけど、いやに落ち着いてて静かで何事にも動じない人って、やっぱり実際以上に歳いってるように見えるものだよ」(営業/25才)必要以上にキャピキャピした態度をとる必要はないけど、男子の前ではある程度のにぎやかさを出すことは「この子、かわいいな~」と思われるためには大事なんでしょうね。■5.服装が若すぎる「いい年の女性が、ミニスカートとかいかにも若者の女子って感じの服着ると、逆におばさんっぽく見えるって知ってました?僕、昔クラブでバイトしてたことあるんですけど、そのときに未成年のお客さんの入場お断りをするとき、この見抜き方を教わった」(フリーター/27才)若作りしすぎて妙に違和感があると、逆に老けて見えるんだそうです。これは知らなかった・・・・・・。歳相応の服を着るって、大切なんですね。■おわりにどうでしたか? かわいいかわいくないの前に、「老けてるな~」と思われるのはかなりのビハインド。みなさんも、自分の早期おばさん化が進行してないか、チェックしてみてください!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)(大倉士門/モデル)
2016年01月21日大人女子になると、ばっちりスキンケア&メイクをしても、やっぱり20代の頃と比べておばさん顔になっている…と感じることも多いのでは?実はその老け顔の原因は、「まつ毛」の老化に関係しているかも!4割超の女性が<老けまつ毛>を実感大人のためのまつ毛美容液「スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュ プレミアム」をはじめ、予防医学の領域でオリジナルのエイジングケア商品を展開するアンファー株式会社は、30~40代女性=「オトナ女子」のまつ毛をテーマにした「意識調査」を実施。(調査対象:15~24歳女性 250名、30~49歳女性 250名)30~40代女性=「オトナ女子」のまつ毛の状態についてリサーチした結果、「まつ毛の量が減る」「抜けやすくなる」など、<老けまつ毛>を実感している人がなんと42%にも達した。また、「まつ毛の曲がり角(=まつ毛が衰え始め、<老けまつ毛>を自覚する年齢)は何歳くらいだと思いますか?」という質問では、平均回答「36歳」という結果に。30代後半になると、まつ毛の変化を感じやすくなるようだ。そして10~20代前半の「若者女子」の77%が、<老けまつ毛>の30~40代女性を見たことがあると回答。その時の気持ちを聞くと、「年齢を感じる」(71%)「おばさんっぽく感じる」(37%)「貧相にみえる」(27%)「可哀そうに感じる」(22%)など、厳しい声があがった。「長さ」「ボリューム」共に、年齢を経るごとに減少オトナ女子たちの<老けまつ毛>の実態をより詳しく調べるため、アンファー株式会社では画像解析機器「VISIA」を用いた年代別の「まつ毛測定調査」も実施した。(調査対象:20~50代の女性96名)まつ毛の「長さ」と「ボリューム」を調べた結果、以下のような数値が報告された。【まつ毛の「長さ」】●「若者女子」(20代)・・・平均5.18mm●「オトナ女子」(40代)・・・平均4.89mm●さらに上の年代(50代)・・・平均4.54mm【まつ毛の「ボリューム」】●「若者女子」(20代)・・・平均42.3pt●「オトナ女子」(40代)・・・平均41.5pt●さらに上の年代(50代)・・・平均38.8ptまつ毛の「長さ」「ボリューム」共に、年齢を経るごとに減少傾向にあることが明らかになった。まつ毛美容液でハリ・コシ・ボリュームを手に入れよう!決して他人ごとではない<老けまつ毛>。阻止するためにも、普段からまつ毛美容液で美容成分をしっかり与えて、ハリ・コシ・ボリュームのあるまつ毛を手に入れよう。まつ毛が若々しくなれば目元の印象がぐっと若返り、顔全体の印象が変わるはず。同調査でも、「まつ毛の違いで、目元の印象や顔の印象まで変わると思いますか?」という質問に対して「若者女子」では96%、「オトナ女子」でも93%が「そう思う」と回答。おばさん顔の原因なっている<老けまつ毛>を解消して、今年はみんなに慕われるイイ女フェイスを目指そう!
2016年01月14日久々に会った友人から「老けたね……」の衝撃のひと言を受けたら即実践! 同年代の芸能人がとても「同じ年齢」に見えなかったり、年齢の割にやたら美人だったりするママ友がいたら……やるべきことをちゃんとやっているということなのです。ここでは、若さの演出で重要な役割を果たすアイラインの引き方を紹介します。○太さとカラーに要注意!このメイクのポイントは、目の端 (最後の部分) が高くなるように見せること。油断していると下がりがちな目尻を少し高い位置に上げることで、若さを演出します。まず、まつげの根元 (生え際) から " (気持ち) 太め" に色で埋めていきます。その際、必ず1本のラインになるようにすること。若い頃と違ってまぶたが下がってくるので、細めのアイラインでは見えにくくなることがあります。目尻のところは、目の角度にするのではなく少し高い位置にします。これによって、垂れ目による老け顔の印象を防ぐことができます。目尻は "老け顔" に見える大きな原因なので要対策!アイラインのカラーですが、30歳を過ぎたら黒ではなくダークブラウンなどの茶系のものがベターです。この方が黒よりもやさしい印象を演出でき、若々しく見えるようになるためです。○教えてくれたのは……美容家 保志エリカさんアクトレス代表。大手百貨店・外資系化粧品メーカーの美容部員やエステ機器メーカーにて美容コンサルタントとして活躍。肌の構造からそれに見合った機器使用法等を熟知しており、サロンやセミナーなどで「美」を追求するためのスキルや知識の普及に努めている。テレビをはじめとしたメディア出演も多数。近年は男性を美しく変身させる女装士としても活躍中。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年07月01日「あれ!?ちょっと老けた気がする…」ふとした時に鏡を見て、そんな風に感じる日が誰にも必ず訪れます。でもできることならば、特別なケアをせずに若さを保ちたいもの。“体は食べたもので作られる”といわれますが、「体をコガす」といわれる「糖化」をご存知ですか?今日は老化を促進するひとつである「糖化」についてご紹介します。■糖化とは?糖化は、体の中で摂り過ぎた糖とたんぱく質が結びつき、老化を促進する「AGE(糖化最終生成物)」を作り出してしまうことです。AGEは肌の弾力やハリを失わせ。シワやたるみ、くすみなど、老化現象を引き起こす原因に。同じ年齢なのに老けて見える人と若く見える人は、もしかしたらお手入れ以外にも「糖化」が原因かもしれません。■こんな人は要注意!AGEは一度作られると分解されないやっかいなもの。今のうちから作らないようにすることが大切です。(1) 揚げ物大好き!「こんがり茶色で甘いもの」はAGE値が高い食べ物といえます。とんかつ、から揚げ、ステーキ、フライドポテト、ポテトチップスなどのほか、盲点がホットケーキ!こんがりキツネ色に焼かれた茶色い部分にAGEが発生しています。(2) 喫煙の習慣がある実はタバコもAGEが非常に多く含まれるもの。喫煙はなんとなく老化が進むと聞いたことがあるかもしれませんが、こういう理由でした。■糖化を防ぐ食べ方(1) 早食い禁止!短期間に一気に食べる早食いは、血糖値を上げてしまいます。血糖値が上がると体内でブドウ糖が増え、溢れたブドウ糖とたんぱく質が結びついてAGE発生の原因に。一口30回程度、良く噛んでゆっくり食べましょう(2) 野菜、肉・魚、ご飯やパンの順番で食べる食物繊維を多く含む、野菜やきのこ、海藻類を最初に食べることで、糖質の吸収を抑えることができます。(3) 甘いものは間食ではなく食後のデザートで空腹時の甘いものは糖の過剰摂取になりやすいので、どうしても食べたいときは食後にして吸収をなるべく抑えましょう。今は歳の差を感じない同級生も、いろいろな要因で10年後には年齢差がはっきり表れてくるものです。老化の原因を覚えて、食べ方や食の選び方の参考にしてくださいね。
2015年04月01日実年齢よりも見た目年齢が高く見られがちなあなた!ティーンエイジャーならまだしも、20代半ば以降で年上に見られるってことは…残念ながら、老けて見られているってことです。その原因はメイクにあるかも?老けて見られがちな3つのNGメイクに当てはまったら、今すぐ改善!■老け顔を作るベースメイクファンデーションは何を使っていますか?粉タイプを愛用していたら、それはちょっと危険信号。パウダリーファンデーションやフィニッシングパウダーの使用によって、表情ジワを作っているかもしれません。と、言うのも粉タイプのファンデーションはのせすぎると、夕方以降にシワが目立ちやすくなります。さらに、シワの凸凹部分の化粧崩れは直そうにも難しい!上にパウダーを乗せても毛穴崩れが目立ちやすく、シワの凸凹部分だけ色味が黒ずんで変わってしまい、悪目立ちすることも。もし粉タイプのファンデーションを使う時には、表情ジワの出やすい目元や口元にはなるべくのせないようにすること!マット系の肌は老けて見られがちなので、ツヤが出るタイプのファンデーションに切り替えるのも◎。■一昔前の眉毛で老ける!「口角と目尻を結んだ直線上に眉尻を描く」というのは一昔前の常識。今や、「小鼻と目尻を結んだ直線上に眉尻を描く」のが旬顔の特徴です。何が変わったかと言うと…眉毛の長さが若干短めになっているのです!眉毛、長く描いていませんか?ロング眉毛は一昔前の印象を与えて、古臭い顔に仕上げがち。やや短めの眉毛で、今風のアイブロウメイクを完成させましょう!■囲みアイラインは若々しさ半減ナチュラルメイクが主流な今、囲みアイラインは古さの象徴です。ガッツリ囲んだアイメイクをしているなら、老けて見せてしまうのも当然のこと!老け顔にプラスして、旬さもないのでオシャレ度もガタ落ち顔に。アイラインは目尻1/3にのみ入れて、足し過ぎないアイメイクを意識しましょう。老けて見えるのは、足し算しすぎるメイクに原因があり。引き算メイクで若々しく見えるナチュラル旬顔を目指しましょう!
2015年03月02日みなさん、首のケアってしていますか?若い頃は全く気にしなかったという人がほとんどだと思いますが、年々目立ってくる首のシワ…このシワこそが、「老けて見える」原因になってしまうんです。顔のスキンケアをいくら頑張っていても、首のシワが目立っていると、それだけで「老け」の原因に…。首は、敏感な顔のお肌と同じで乾燥します。メイク前やお風呂上りのスキンケアは、首までしっかり念入りにすることが大切です!また、保湿力の高いクリームを首に塗り、ホットタオルで首周りを優しく巻いたら10分~15分ほど放置します。このような首パックで、首を充分に保湿してあげるのも良いでしょう。そして、紫外線にも注意が必要です!顔と同じで、首も紫外線をたくさん浴びると、お肌がダメージを受けて、どんどん美肌から離れていきます…。外出時は首まで日焼け止めを塗って紫外線からカバー。メイクオフするときは、首に塗った日焼け止めも忘れずに洗い流しましょうね!また、就寝前など少し時間がある時は、耳下から肩に向かってリンパを流し、マッサージを行う事も効果的。首のリンパが詰まっているのも、シワの原因なんですよ!マッサージをしてリンパを流してあげることで、きちんと酸素や栄養が届きます。いかがですか?首が乾燥したままだと、皮膚のハリや弾力が無くなり、シワが目立ってきてしまいます。顔だけではなく、首の保湿やマッサージにも力を入れて、「若返り」を目指しましょう!
2015年02月01日“老けゾーン”に関する調査若々しくみられるように顔のお手入れを欠かさずしている女性は多いだろう。しかし、その他のパーツについてはどうだろうか。人は顔以外の箇所でも年齢を判断しているようだ。1月27日、ドクターシーラボは“老けゾーン”に関する調査を発表した。同調査によると、人の年齢を判断する顔パーツとしてあげられたのは、1位「目元」、2位「口元」、そして、3位にランクインしたのは「首」となった。気になるけどケアはせず自分の首のしわが気になるか尋ねたところ、半数以上の人が「気になる」と回答。ところが、気になっているパーツであるにも関わらず、約7割が首のケアを行っていないことがわかった。また、あご裏のたるみについても気になる人は約半数にのぼったが、8割以上が特別なケアはしていない結果となった。3大“老けゾーン”そのケア方法とは同調査では「あご裏のたるみ」、「首」、「目元・口元」を3大“老けゾーン”として紹介。たるみやすい箇所であるため、ケアの必要性を訴えている。デリケートな目元・口元にはしっかり美容液を塗ることが肝心で、首にはリンパマッサージが効果的。あご裏のたるみに効くツボは必見だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・ドクターシーラボ プレスリリース(ドリームニュース)
2015年01月29日成人式を迎えた辺りから女同士の会話で「私最近老けた気がするの」「あの人最近老けたよね」と話題になることもしばしば。中高生の頃は、あれほど年上に、あれほど大人っぽく見られたかったはずが、ある日を境に、実年齢より年下に。そして若く見られたくなるのが女心です。そしていつしか「老けたくない」というのが女子の共通認識に。「大人顔は老けない」「元々老け顔の人はある年齢を境に若くなる」「童顔の方が老けやすい」と良く言いますが実のところ老けるっていったいなあに!?というわけでわかりやすいのが、いわゆる「イラスト」での分析●おばあちゃん●ママ●子供こうやって簡単な絵に表す時って特徴を捉えるからとてもわかりやすのです。シワ・タルミ・くすみなど、比較的認知度の高いところ以外だと・頬の位置が下がる・鼻が横に広がる・フェイスラインがあいまいになるが一般に言われているのですがそれ、この絵でも非常に上手く表されている・・・そして絵ではわからない部分だと・白目がにごる・こめかみが痩せるが、意外にマイナーだけど大事な「老け顔ポイント」です。では気になる対策を、メイクテクで紹介します。「頬の位置」はチークの入れ方で解決。頬骨に入れていたチークを、やや頬骨より上に入れて、さらに凹んできた目の下辺りにはハイライト小鼻にはノーズシャドウを。20代までは鼻の付け根に入れて鼻を高くしていたのが、小鼻に入れて鼻を小さく見せるのが効果的です。フェイスラインがあいまいになってきた方はシェーディングが効果的。シェーディングって、若くて顔がパンパンのときに多用し、大人になり、輪郭がシュッとしたら卒業し、またあいまいになってきたら復活するという、非常に興味深いアイテムなんですね。最後は白目のにごり。若い人は白目がややブルーがかっているんだとか!!2013年冬に「疲れ顔にはネイビーライン」が流行ったのは実はこうゆう裏づけが。インラインや睫毛の根元にネイビーを足すと、白目が反射して白目が若く見えます。あとは、カラコンではない普通のクリアコンタクトも若干水色なのでネイビーラインと同じ効果を得られます。いかがでしょうか。最近疲れや「老け顔」が気になる方は、いつものメイクをチェンジしてみては!?
2015年01月12日お顔を老けて見せてしまうほうれい線とゴルゴ線。加齢によるものだもの仕方ないと許容しては、損をしてしまうかもしれませんよ…。■こんなに違う、見た目の印象ふたつの線は、老けてみせるだけではなく、お顔全体を疲れた印象にさせることがあります。明るく朗らかな性格の方でも、まるで異なる印象になることがあるのです。実際にまったく同じ表情の写真にふたつの線を書き込んでみると…。活発な印象よりも疲れた憂いの印象が濃くなります。ふたつの線は、アンチエイジングの観点からだけではなくその人の印象をも左右してしまうことがあるのです。ご自身の顔写真に実際にペンで書いてみることも良いです。■明日は今日より深くなる? 今すぐ始めて正解ですふたつの線の原因のひとつは、肌のハリや弾力の衰え、表情筋の衰えといわれています。ケアしていかないと衰退してゆく一方ですから、何もしないままなら明日は今日より深い線になってしまうかもしれません…。メイクで隠せるうちはまだまだなんていわず、今すぐ始めるのが正解です。とはいえ普段しなれないケアを取り入れるのは大変ですし、続かなければ意味がありません。そこで日常に気軽に取り入れられる簡単ケアをご紹介します。■100円ショップの風船で解消お金をかける必要は全くありません。100円ショップで販売している風船を使います。やり方は非常に簡単! ただ風船を膨らませるだけです。風船を5回程度膨らませる動作だけで、頬がしっかり膨らみ、また、口も周りの筋肉を鍛える事ができる為、ほうれい線解消に役立ちます。1日たった5回だけですが、初めは5回やるだけで口の周りがいかに使われていないか! ということが実感していただけると思います。■ずぼらでも忙しくても大丈夫! 毎日の歯磨きでほうれい線ケア朝昼晩、かならずといっていいほどおこなう歯磨き時にできるケアです。簡単で気軽だから取り入れやすいはず!1.歯磨きをおこなった後、歯ブラシを口の中に入れ、ほうれい線が始まっている小鼻の脇に押し当てます。※歯ブラシの裏側を使用します。2.痛くなりすぎない程度に、徐々に下に歯ブラシを移動して、ほうれい線を伸ばしていきます。上から下にほうれい線を押していきます。3.下までいったら、もう一度上に戻り、一方向に繰り返します。これを5回3セット左右おこなってください。 こちらの記事 では他にも簡単&気軽なほうれい線ケア方法をご紹介しています。■テレビを見ながらでもOK! 道具の要らないゴルゴ線ケア特別な道具もコスメも何もいらないため、テレビを見ながらでも横になりながらでもできるケアです。※清潔な手指でおこなってください。目頭上、目頭下、頬骨とゴルゴラインに沿って筋肉を刺激しながら、ツボ押しをおこないます。痛気持ち良い程度の強さで、5回3セット程おこなってください。 こちらの記事 では他にも簡単&気軽なゴルゴ線ケア方法をご紹介しています。■外見は内面を映す鏡?人は見た目ではありませんが、外見は内面を移す鏡ともいわれます。せっかく明るく元気な女性なのにふたつの線のおかげで疲れた覇気のない顔に見えてしまってはもったいないですよね。ご紹介したケア方法なら忙しい方もずぼらな方も気軽に日常に取り入れられると思いますので、ぜひお試しくださいね。
2014年09月21日ダイエットはもちろん、老け顔を作ると話題の「糖化」。みなさん、一度は耳にしたことがあるのでは?この「糖化」現象、お砂糖を控えれば大丈夫!というものではないのです。そこで今回は、お砂糖よりもっと怖い糖化を引き起こす可能性のある甘味料についてご紹介したいと思います。■糖化ってなに?食べた物は、小腸でブドウ糖に分解されます。このブドウ糖がエネルギーとして使われているうちは良いのですが、食べ過ぎや糖質の摂り過ぎで血液中にブドウ糖が余ると、タンパク質と結合します。この糖化したタンパク質は弾力のない茶褐色のタンパク質となるため、お顔のタルミやクスミの原因になってしまいます。それだけではありません。余ったブドウ糖は、脂肪細胞にも取り込まれ、余分なプニ肉を作る要因にも!美肌のためにも美ボディのためにも、お砂糖の摂り過ぎは控えたいものです。■砂糖不使用なら大丈夫?だったら砂糖不使用のものを選べば良い、となるのですが、実はお砂糖より糖化を引き起こす可能性があるのが「果糖ぶどう糖液糖」と呼ばれる天然人工甘味料です。果糖ブドウ糖液糖とは、トウモロコシのでん粉から作られた甘味料で、高フルクトース・コーンシロップ(異化化糖)とも呼ばれます。果糖とブドウ糖の配合率により、ブドウ糖果糖液糖と記載されている場合もあります。この果糖ブドウ糖液糖は、砂糖より安価なため飲み物食べ物を問わず、色々なものに使われています。■老け顔もプニ肉も!果糖ブドウ糖液糖は、液体で体内に入ってくるため、とても吸収が良く、血糖値が急上昇して血中に糖が余った状態を作りやすくしてしまいます。そのため、糖化現象を引き起こしたり、脂肪細胞に取り込まれやすくなってしまうのです。そして、もう一つ注意したいのが果糖。果糖は血糖値を上げませんが、エネルギーとして使われなかった果糖は、中性脂肪に変換されてしまうのです!中性脂肪が増えれば、血液がドロドロになり血行不良の原因に。血行が悪いと、冷えの原因にもなりますし、細胞に酸素と栄養がスムーズに運ばれずにお肌にも悪影響が出てしまいます。■カロリーゼロなら大丈夫?カロリーゼロの人工甘味料は、確かに血糖値を上げることがないのですが、その分満腹感が得られず食べ過ぎの原因に。また、米バデュー大学の研究によれば、「人工甘味料は体内や脳内の仕組みを混乱させ、余計に空腹感を感じたり、甘いものが食べたくなる衝動をおこさせる」との事!甘いものが食べたくなったら、ハチミツやメープルシロップ、アガぺシロップ、黒糖などを使ったものを選ぶようにしましょう。■終わりに果糖ブドウ糖液糖は、とくに飲み物によく使われていて、お酢やアサイーなどを使った一見健康的に見えるジュースにも頻繁に使われています。せっかくの美肌ジュースが残念なジュースになってしまわないためにも、ジュースを買う時は、果糖ブドウ糖液糖、ブドウ糖果糖液糖、異性化糖、フルクトースなどの記載がないかチェックしてみて下さいね!(岩田麻奈未/ハウコレ)
2014年03月22日お肌がキレイでも、法令線があると、どうしても実年齢より老けて見られてしまいますよね。法令線の原因は様々ですが、お肌を支えるコラーゲンが「糖化」することで硬くなり、タルミが原因で法令線となってしまうことも!そこで今回は、コラーゲンが硬くなる「糖化」を防ぐお茶を5つご紹介したいと思います。■「糖化」って何?糖化とは、エネルギーとして使われなかった余った糖がタンパク質と結合してしまう現象。お肌を支えるコラーゲンやエラスチンが糖化してしまうと、固く茶褐色となり、お肌の弾力を奪い、法令線の一因となってしまいます。それだけでなく、真皮層にできた糖化した細胞は異物とみなされ、排除しようと身体が攻撃することで回りの正常な細胞まで傷つけて、さらにお肌トラブルを引き起こす怖い現象なのです。■同じ飲むなら糖化対策できるお茶を!糖化を防ぐには、糖質を摂りすぎないことが一番なのですが、毎日食事内容にばかり気を使うのも疲れてしまうもの。飲み物だったら、特別気を使わず糖化対策できますね!では、糖化防止におすすめのお茶を5つご紹介します。■1.サラシア茶サラシア茶に含まれる天然薬効成分は、糖の吸収を抑える働きがあり、食前に飲めば糖の吸収を和らげることができます。その効果は2002年にWHO(世界保健機構)にも認定されているほど。さらに、小腸でブドウ糖に分解されなかった糖は、そのまま大腸までたどり着き、善玉菌のエサとなって腸内美化にも役立つ優れもの。■2.ローマンカモミールティカモミールには、ジャーマンカモミールとローマンカモミールの2種類がありますが、おススメはローマンカモミール。ローマンカモミールに多く含まれる「カマメロサイド」という成分には糖化を予防する効果があることが同志社大学の研究で判っています。甘いリンゴのような香りのする飲みやすいハーブティですから、ハーブティが苦手な方にもおススメ。■3.ドクダミ茶ドクダミは、日本薬局方に「十草」という生薬名で記載のある薬効の認められた薬草。ローマンカモミールと同様、糖化を予防する効果があることが判っています。また、ドクダミにはカリウムが多く含まれていますので、むくみの解消にも役立ちます。■4.ホーソンベリー(西洋サンザシ)ティホーソンベリーには、ポリフェノールが豊富に含まれていて糖化を予防する効果があることが判っています。また「心臓の草」とも呼ばれるホーソンベリーには、血管を拡張し血流量を増やすことで、コレステロールの排出を促進してくれます。血液をサラサラにしてくれるので血行促進にも◎。■5.ブドウ葉茶ブドウの葉には、ポリフェノールの一種「リベラストロール」が豊富に含まれています。リベラストロールは、強い抗酸化作用を持つだけでなく、細胞が生まれ変わる際に、正しく情報が伝達された細胞を作るサポートをする働きがあります。お肌のターンオーバーを整え、素早く元気な新しい細胞を作ることで、糖化の進行を遅らせる効果が期待できます。■終わりにこれらのお茶は、単体でも効果を発揮しますが、ブレンドして飲めば相乗効果が生れ、糖化予防効果が高まります。お気に入りのブレンドを見つけて、周りと差をつけちゃいましょう!(岩田麻奈未/ハウコレ)
2014年03月18日遊びに通勤に、クルマを利用している方は多いかと思います。普段、何げなく乗ってしまっているクルマですが、実は車内には、老け顔の原因が沢山詰まっているのです! 今回は、その原因と対策方法をお伝えします。■車内のエアコンはシワの原因に! 窓を閉めきった車内では、1年を通してエアコン使うことが多いかもしれませんが、クルマのエアコンの風は、肌の乾燥を促すことがあります。人間の皮膚は、長時間風に当たることでどんどん乾燥してしまうのです。夏場は気温が高いために体の代謝も良く、適度に汗をかき皮脂も出やすい状態なので、それほど気にならないのですが、特に冬場は要注意です! 肌の乾燥がシワの原因につながりますので、十分に気をつけましょう。■窓からの紫外線も怖い夏は日焼け止めを塗っている方が多いと思いますが、夏以外の季節は塗らない方が多いのでは? 紫外線は1年中降り注いでいますので、運転中窓から降り注ぐ紫外線によって乾燥肌になっている方も多いと思います。夏以外の季節は、紫外線に対して無防備になりがちなので、1年を通してしっかりと紫外線対策を行いましょう。最近の大手自動車会社は、窓からの紫外線対策を考えたガラスを使用していることも多いので嬉しいですね。紫外線は乾燥だけではなくシミの原因にもなります。■車内では大きめマスク、サングラス、小型加湿器がオススメ! そして体を温かくマスクは、唇の荒れ防止にもなりますし、鼻から頬、顎にかけての乾燥を防いでくれます。自分自身の息に含まれる水分がマスクの中にこもるため、肌の乾燥を防いでくれます。最近では、保湿材をマスクにいれておくタイプのものもありますので、そのような商品を選ぶと尚よいです。サングラスは、紫外線対策。加湿器に関しては、車内専用の小型加湿器もあるので、ぜひ活用したですね。また、体を冷やさないための工夫も必要です。■車内を暖めるなら足元から車内の暖房をかける際に、足と顔の両方で設定にするパターンが多いと思いますが、なるべく足から温めるようにしましょう。顔に吹き付ける風は、直接肌に当たり乾燥を招きますので気をつけましょう。■他人の車に乗っていて、エアコンを切れない他人の車に乗っている時に「肌が乾燥するからエアコンを切って」と言えない時も多いですよね。そんなときは、さりげなく風が自分に直接当たらないように、空気口の位置を、自分に向かないように調整しましょう。風が直接当たらないだけでも、肌乾燥の程度が変わってきますので、試してみてください。いかがでしたか? 車内には、意外に知られていない、お肌を老化させてしまう原因がありますので、車に乗る際は気をつけてみてくださいね。
2014年03月16日年末年始、帰省先で久しぶりの友達に会うという人も多いのでは? 同級生がたくさん集まる場にいると、ついつい自分と見比べてしまうのは、ほうれい線の出方や、頬のピークの下がり具合、顔のたるみやしみなど、年齢を感じさせる部分。「○○ちゃん、老けたわね」「○○さん、昔はキレイだったのに苦労しているのかしら」など、心の中で品定めしてしまった経験ありませんか? でも、あなたがしているように、あなたも友達からチェックされているかも? 女性のアンチエイジングをサポートする「除去力向上委員会」では、20~50代の女性計1,000名を対象に、アンチエイジングに関する意識・実態調査行ったところ、同窓会で気になることの第1位は「自分が相手よりも老けて見えないか」という結果に。特に、異性よりも同性からの評価が気になるという結果もあった。■同窓会で気になることは?1位 自分が相手よりも老けて見えないか2位 洋服やカバンなど、持ち物のセンス3位 肌や爪、髪のお手入れの状況4位 特にない5位 仕事6位 未既婚7位 子どもの有無8位 配偶者の情報9位 年収10位 その他「除去力向上委員会」調べ※算出基準:上位3位まで選んでもらい、1位3点、2位2点、3位1点で点数付けしてランキングしたまた、夫やパートナーから言われたくないこと、久しぶりに会う親戚から言われたくないことの1位は「老けた」であった。2位の「太った」を大きく引き離しての1位なので、現代の女性が「老け」に対して気にしているというのがよくわかる。では、何が「老け」させて見えるのだろうか。それは身体の老化物質が影響しているという。私たちの体は、年齢を重ねることで本来持っている抗酸化機能が落ちていき、老化物質が体内に蓄積されていってしまう。そもそも老化物質とは何なのか。その正体は活性酸素により酸化された身体の主要な構成成分(たんぱく質、脂質、DNAなど)が分解・修復・除去されずに体内に蓄積したもの。しわ、たるみ、くすみといった美容のみならず、健康にも悪影響を及ぼすものだ。誰だって貯めたくない老化物質だが、生活には老けをためこみやすい習慣だらけ。あなたは次の項目のうち、何項目が当てはまるだろうか?■老化物質を溜めこみやすいライフスタイル10項目1、煙草を吸う2、運動をする習慣がない3、加工食品をよく食べる4、ストレスの多い生活である5、日光をよく浴びる6、睡眠が不足しがちである7、脂っこい食事が多い8、食事はいつも満腹かそれ以上食べる9、多量にお酒を飲む10、生活が不規則である上記のうち、4項目以上に当てはまると「老化物質を溜めやすい生活」をしていることになる。アンケートの結果では65.1%もその生活をしている人がいるという結果が。しかし、ストレスをなくすのも難しいし、忙しいと睡眠時間が減ったり、加工食品に頼ったりとなかなかこれらの生活習慣を改善するのは大変。そこで、溜め込んでしまった老化物質を捨ててくれる、“除去力”を高めていってはどうだろう?ファンケル総合研究所では、老化物質の中でも、特に、たんぱく質の老化 が、老化に深く関与していることに着目し、研究の結果、『大豆サポニンB』が溜め込んだ老化物質を体外へ除去する働きをすることを発見した。『大豆サポニンB』はその名のとおり大豆製品に多く含まれる成分。除去力向上委員会では大豆サポニンを効果的にとる、大豆や豆乳、厚揚げを使ったレシピ集を公開しているがその中から1つをご紹介。■腸の汚れをきれいする美腸レシピ「大豆入りつくね」<材料>鶏ひき肉 120g水煮大豆(ポリ袋などに入れてつぶす) 120g塩 少々サラダ油 大さじ1/2合わせ調味料/しょうゆ、みりん、酒 各大さじ1/2しそ 4枚大根おろし 少々<作り方>1、ボウルに鶏ひき肉、大豆、塩を加えてよく混ぜ、4等分にして小判型に成型する。2、フライパンに油を熱し、1の両面を焼いて焼き色が付いたら蒸し焼きにする。3、余分な油をふいて、火を強めて合わせ調味料を加えて味を絡め、しそを敷いた器に盛り、大根おろしを添える。このレシピを考案した料理研究家の牧野直子先生によると「大豆を丸ごと食べられるので食物繊維や大豆サポニンBをたっぷり摂取でき、除去力向上効果の期待大です」とのこと。料理をするのは苦手、時間がないという方には、サプリメントで手軽に「大豆サポニン」をとるという手も。ファンケルでは大豆サポニンB」だけでなく、女性にうれしい「大豆イソフラボン」「ビタミンC」を新配合したサプリメント『美時』を販売している。(左)アルミ袋(240粒) ¥4,600 / (右)ボトル(240粒) ¥4,900日々ためこんでしまう「老け」の原因となる老化物質を、日々こまめに除去していくことで、いつまでも若々しい肌を手に入れることができる。是非、“除去力”を強化してみてはいかがだろうか。■ファンケル 美時 公式サイト お客様センター:0120-153-222 (料金無料)月~土/朝9時~夕方5時 日・祝日/休み■除去力向上委員会 公式サイト
2012年12月21日同じ年でも、見た目が若い方や老けてみえる方っていらっしゃいますよね?そりゃ若く見られる方が嬉しい方が多いと思います。誰しもが若々しくいたいと思うと思いますが、老いていくスピードというのは普段の生活スタイルで大きく変わっていくのです。その原因の一つとされるのが、「体の歪み」。顔や体に歪みがあると血液やリンパの流れが滞ってしまい、そして体の代謝が悪くなっていくのです。代謝が悪くなれば体の中に老廃物が溜まったままになってしまうので、体の外にもその影響が出てきてしまいます。例えば、しわだったり、シミだったり……。またむくみやくすみや吹き出物など……。このような悪い症状が出る前に、毎日の自分の生活スタイルを見直すことが大切なんです。■6つの体の歪みチェック!1.カバンをいつも同じ側で持っている片側だけでもっていると重さの荷重がかかり筋肉などの体のバランスを崩していくので、左右均等に持つように心がけましょう。2.足を組んで座る足を組むと骨盤がずれてしまいます。背骨も歪んでしまうので姿勢も悪くなって見た目の印象も良くないので、足を組まずに背筋を伸ばして美しく座りましょう。3.片側だけで食べ物を噛む片側だけで噛んでいると、顔が歪んでしまいます。使わない方の頬が垂れてきてほうれい線がでてきたり顔のたるみの原因にもなるのです。左右両方で噛むことを意識しましょう。4.ヒールの高い靴をはく極短にヒールが高い靴をはくと体のバランスが不安定になって正しく歩くのが難しくなってきます。毎日履くのであれば3センチくらいがベスト。たまにオシャレの一つとして楽しむようにしましょう。体の歪みを矯正して、見た目年齢をぐぐっと下げちゃいましょうね!
2012年01月09日