※画像は、株式会社山善プレスリリースより1日頑張って身体を支えた足先に足の冷えと疲れを一度にケアしてくれるフットエアーマッサージが登場した。ただでさえ1日仕事や家事をするとむくんでしまう足。さらに、冬の寒さで冷えてしまい、身体全体が寒く感じてしまう、と言う女性も多いのではないだろうか。フットエアーマッサージは、株式会社山善からの新商品『エアーマッサージQ』。快適な生活のサポートをしている株式会社山善。生活家電やキッチン家電を目にした事のある人も多いのではないだろうか。それだけではなく、システムキッチンや浴室機器などの住建商品や工場で使用される産業用ロボットの開発など、物作りを行う専門商社だ。冬でも、温かい足先が美容と健康の秘訣足先が冷えると、血流が悪くなり、ホルモンや自律神経のバランスまでおかしくなってしまう事もある。足の疲れはとれないし、肩こりなどの原因にもなってしまう為、「冬だからしょうがない」と、そのままにしておいてはいけない。『エアーマッサージQ』は、ボタン一つでマッサージ開始やヒーター機能開始を設定する事が可能。コンパクトな大きさで場所をとらない為、テレビを見ながら、読書をしながら、と日常生活の中に取り入れやすい。足元から身体を温め、足のむくみと疲れをとって、1日頑張った身体をいたわりたい。【参考リンク】▼株式会社山善公式オンラインショップ▼株式会社山善プレスリリース
2013年12月27日痛い女を卒業するには、じぶんが痛い女であることを自覚することがまず大事なわけですが(自覚なしに変革できるものなどこの世にない)、本当に痛い女性は、無自覚であることも多いので、残念ながらこの項をお読みになっておられないかもしれません。今回はお読みいただいている賢明なアラサー、アラフォー読者に対して、痛い女を卒業してモテる方法についてご紹介したいと思います。重要なのは年相応かどうか結局これです。キーワードは年相応。言動やファッションが年相応かどうか。ここにズレがある女性が“痛い”のです。たとえば『NEC BIGLOBE』が3,000人を対象に行った調査においては、本人の見た目年齢と服装とのギャップが『ちょっと無理がある若作り』として、痛い女たちに数多くの指摘が寄せられています。「服装だけ若くて、顔や手がシワシワ」「シミだらけなのを見ると、ファッションよりもスキンケアが大事なのでは」「渋谷系のファッションでキメている友人、やはり肌のハリは誤魔化せず」などなど、厳しい意見のオンパレード。ここで重要なのが実年齢はあまり関係ないということですね。つまり、ファッション自体に問題があるというより、若いファッションに見合っていない肌質に問題があるのです。つまり『見た目年齢』とのギャップにさえ気を付ければ、痛い女を卒業して男性にも好かれやすいというのがポイントです。肌質を向上させて、見た目年齢を下げるには?肌は摂取したものを正直に表すバロメーター。本来は、規則正しい生活とバランスの良い食事が一番!!ですが…忙しい現代女性にはなかなか難しいこと。。そこで手っ取り早いのは、やはりサプリメントを活用する方法です。ただどれも違いがよくわからないし、何から始めたらいいかわからない。という人も多いですよね。とりあえず始めるなら……しかしサプリメントも、1日にゴテゴテとたくさん摂取するのはスマートではないですし、お金もかかってしまいます。とりあえず1種類だけ、安価に始めるなら、おすすめしたいのは「プラセンタ100」。エイジングケアサプリメントとして売上日本一の実績を誇るプラセンタサプリメントなんです(販売実績520万箱、1日80,000箱完売)。1粒にヒアルロン酸や、コラーゲン、各種ビタミンなど女性に人気の美容成分が豊富に自然含有されています。なんと他ではあまりお目にかかれない高濃度プラセンタを1粒に9,000mgギューッと凝縮している美容の強い味方です。「プラセンタ100」を飲み始めると早い方は3日で、肌のハリを実感するようです。厚化粧でごまかしている女性や、ファンデーションのノリがよくない女性、紫外線による肌ダメージが気になる女性には、特におすすめ!!肌がキレイになれば、ノーファンデorファンデのノリが良くなり、若作り的盛りメイクも卒業できるかもしれません。TVショッピングで19期連続ベストセラーの「プラセンタ100」は、初回限定チャレンジパック(30粒) たっぷり1週間分で、今ならなんと74%OFFの980円(送料無料)です。この内容でまず手軽に試せるというのも、他にない魅力です。若々しい肌質を手に入れれば、痛い女の卒業はすぐそこです。女っぷりを上げて、充実した女性としての人生を謳歌しましょう。⇒男性はツヤ肌のフレッシュな女性が大好き!本当の美を追求する「プラセンタ100」【参考】R&Y株式会社「プラセンタ100」元の記事を読む
2013年07月21日汗ばむような陽気の昨今、足を出す機会が増えて、汚れやむくみ、ニオイが気になったりしていませんか? 冬の間はケアを忘れられがちな足ですが、足、特に足裏は第二の心臓とも言われ、健康や美容につながる重要なカギを握る部位です。きちんとケアして内から外からキレイになりましょう。■キレイに洗っていつも清潔に水虫や足のニオイ対策には、汗や汚れ、湿気を取り除き清潔に保つことが何より重要。足浴をマメにするのがオススメです。ふくらはぎまで浸かれるくらいの大きめのバケツやたらいにお湯をため、10分くらい足浴をします。お湯の中に殺菌作用の強いティートリーやラベンダーの精油を3~4滴たらすとより効果的です。足浴をすると血行が良くなり、足のむくみの解消にもなります。足浴をする時間がない場合は入浴をする際にこれらの精油をいれたお湯に浸かるだけでも効果があります。足浴、入浴後は指の間までしっかり水分をふき取りましょう。■マッサージで老廃物を押し流す足をキレイに洗い、血行も良くなったらマッサージをします。心臓から1番遠い場所にある足裏は血行が悪くなりやすく、汚れ(老廃物)も溜まりやすい場所。体内を循環した血液や老廃物をここからまた心臓の方まで押し戻さないといけないのですが、現代人はデスクワークが多かったり、普段歩く道も平らだったりで足裏が刺激を受けることが少なく、これらを押しもどす力が不足しているようです。マッサージで刺激を与え、血液と老廃物の流れを助けましょう。足の裏は「全身の鏡」とも言われるほど、体のあらゆる部位につながる反射区があります。そして体の不調はまず足裏に出るとも言われています。毎日少しずつ継続的にマッサージすることで足裏が柔らかくなり、足裏の痛みも和らいできます。足裏のコリがほぐれるのとともに、体全体の調子も良くなって肌もキレイになっていくはず。足も見違えるように細くなります。<マッサージの仕方>片足15分程度が理想。左足からはじめます。1. 普段1番刺激を受けることの少ない土ふまずを揉む(一つのスポットを3回くらいずつ押して少し位置をずらしてまた3回押すというような具合で)2. 親指から小指にかけて1本ずつ指をマッサージ(指の間や脇も忘れずに)3. 足裏を指からかかとにかけてマッサージ4. 足の甲からすね、膝、膝上まで、心臓に向かって押し流すようなイメージで揉む5. もう一度土ふまずを揉む6. 右足も同じ手順でマッサージ7. 両足のくるぶしと膝を丁寧にマッサージ■フットパウダーで仕上げ仕上げに重層にティートリーやレモングラスなどの精油を数滴混ぜたフットパウダーをはたけば足をサラサラの状態に保ち、ニオイも抑えることができます。朝おでかけ前にもう一度はたくとより効果的。足の汚れや老廃物は毎日毎日溜まるもの。日々のホームケアがとても大切ですが、時々はお金をかけてリフレクソロジーに行ったり、足のパックをして角質のケアをするのもいいですね。足の汚れを一掃してキレイな足で夏を楽しみましょう。
2013年06月27日*画像はニュースリリースより足指開いてリラックスしながら脚をケアするポーラは、足指を開いてリラックスしながら脚をケアする美脚サポーター「足指リラックスサポーター」を、全国のポーラレディ、コスメ&エステショップ「ポーラザビューティ」を含む約4,700店舗のポーラのお店にて、7月2日より発売する。「静水圧バランス」に基づいた着圧設計「足指リラックスサポーター」は、足指パッドが、動かすことが少ない5本の足指を開いて伸ばしリラックスさせるとともに、「静水圧バランス」を応用したソフト着圧により、疲れた脚をケアする美脚サポーター。指間は、やわらかなパイル素材で、ムレも軽減。ソックスのサポーター部分は、静脈の血液が心臓へ戻るのをサポートする圧力バランスといわれている「静水圧バランス」に基づいて、ふくらはぎ部分は13hPa(ヘクトパスカル)、足首部分は17hPaの圧力と着圧設計を行ったソフトサポートタイプで、なめらかでやわらかなタッチのレーヨンシルク混素材を使用したやさしい使用感。ヒールの高いパンプス着用などで足の指が縮こまっていることが多い人や、脚の疲れが気になる人におすすめとしている。カラーは<ピンク>の1色。【参考リンク】▼ポーラニュースリリース元の記事を読む
2013年06月20日あなたの周りに痛い人はいますか?人の痛さには、気づけますが、なかなか自分の痛さには鈍感なもの。そんな中でも地獄のミサワ的痛さを持った女性は、モテも友達も手放します。今回は、隠れミサワ系女子の痛い言動をご紹介したいと思います。■1.「得意料理?えー普通に本格ガパオとかだよ」自分に酔っていることに、気づけていない痛さです。本格ガパオはオシャレ料理。それを「普通のものしかつくれないよーうち」と言って、それがスタンダードであるかのように振る舞います。その“私オシャレレベルが高いですよ“アピールは、誰でも嫌いになります。特に男性は飾らない女性が好きなので、「本格ガパオとか作れるよ!」とポジティブに伝えましょう。■2.「へー佐々木希も使ってるんだー」知らずして有名人と同じものを使っている美意識の高さ感覚の演出です。「このシャンプー水原希子ちゃん使ってるんだー、知らなかったわー」「このファンデ藤井リナちゃんと一緒なんだって、感性が一緒だ」と、有名人と自分を同列に持ってくる痛さは、見ていて悲しいです。無理しているのが伝わるのでやめましょう。同じ物を使っていたからといって、そのひとになれるわけではありません。■3.「なんであたしだけ変なひとにモテるんだろ」モテているエピソードを話したいのは、分かります。しかし、聞いていて楽しいモテ話はありません。「もっとかっこいいひとにモテたいなあ」とモテているのに不幸ぶるのは痛いです。また、モテていないひとにそういう話をして優越感に浸るのは辞めましょう。こじれていくばかりです。■4.「えーいいね!あたしなんか空いてる日一日もないわ」自分はリア充で忙しい、空いている日はない。そういうアピールは万人に嫌われます。手帳を開いて「あーダメだー今月全部うまってるわー」「なんであたしだけこんなパツパツなんだろう」と自慢げに言っていいことはひとつもありません。「ごめんね。今月ちょっと余裕がないんだよね」と謙虚にいきましょう。■5.「あーそれ知ってる。めっちゃ前にはまったわ」友達が流行っている物を見せて来て「あーそれね。めっちゃ前に私も見たわ」とあたかも最先端を気取る女性とは、二度と流行の話をしたくありません。なにも話す気がなくなってしまうので気をつけましょう。■6.「〇〇ちゃん性格わるそう。悪口とか多そう」自分のことを棚に上げて、「〇〇ちゃんって腹黒いよね」と評価するひとがいます。もうその発言がひとの悪口じゃん。自分腹黒いじゃん。なかなかその自己矛盾には気づけないので、ひとの悪口は楽しいですがやめておきましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?ミサワ系女子でいて、良いことはありません。自分の日頃の行いを振り返り、反省しましょう。まず自分への過信と自慢をなくすことから始めて見てくださいね!(白武ときお/ハウコレ)<おすすめの記事>・ニセ天然オンナにサクっとと釘を刺す一言・5選・隠れビッチを見抜く5つのポイント・大学でぼっちになりやすい人の共通点・8選
2013年05月27日足の悩み、少なからずもっていますよね靴下屋やTabioを運営するタビオ株式会社が、足の悩みにまつわる情報を発信する【スゴ足LABO】をOPENさせた。その中で、女性の「足に関する悩みの意識調査」の結果を発表する。女性の9割は、何かしらの「足の悩み」を抱えている、という。確かに、「足の悩み」と言っても範囲が広く、臭いにまつわるものから、靴ずれ、むくみなどの靴を履くことに影響が出るものまで、さまざまなものがある。※画像は、【スゴ足LABO】サイトより足の悩みを改善してこそ、おしゃれを楽しめる半数以上の回答に「冷え」「むくみ」「足の疲れ」との回答があり、その解決法として、足を温めることをしている、という結果がある。お風呂やマッサージなどで血行を良くし、機能性靴下などを履くことで維持するよう心掛けているようだ。【スゴ足LABO】には、このようなアンケートを基にした意識調査の結果を報告していくという。また、Tabioや靴下屋の商品などのファッション的なことだけではなく、医療関係者の足に関するコラムなども掲載されており、足に関する正しい知識を身に付ける為の情報が満載だ。せっかくかわいく足元をおしゃれしたのに、足自体がかわいくなかったら、台無しだ。正しい知識を身に付け、おしゃれも楽しみたい。元の記事を読む
2013年04月01日そごう・西武はこのほど、現代女性に多い「薄い足」に合わせた「リミテッドエディションパンプス」を発売した。同商品は、甲が薄く足幅が広い「開張(かいちょう)足」と呼ばれるタイプの足を持つ女性に合わせ、薄い足用の新しい木型から製作したパンプス。同社在籍のシューフィッターが収集した足の悩み1,000件のうち、3割がこの「薄い足」による悩みだったという。商品は、形状を薄い足用にしただけでなく、中足骨パットや低反発クッション、モールド底などパーツの設計にも留意。日本航空キャビンアテンダント30名に協力を依頼し、うち薄い足と測定された6名にフィッティングモニターを依頼するなどで「キレイ」と「ラク」の両立を目指したという。価格は1万8,900円~1万9,950円。販売は西武池袋本店、渋谷店、そごう横浜店、千葉店、神戸店、広島店、大宮店。うち西武渋谷店、そごう神戸店、広島店、大宮店は1月中旬よりの発売となる。詳細は「そごう・西武のニュースリリース」で参照できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月28日痛かった経験はありますか? 小学校の校庭にある鉄棒から落ちたとか、自転車で溝に落ちたとか……。誰でも今までの人生で、一度ぐらいは「痛~!」という思いをしているはずです。マイナビニュース会員から「痛かった話」を募集しました。調査期間:2012/6/27~2012/6/30アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)●マンモグラフィーは痛いマンモグラフィー。技師の方に「よく気絶しなかったね」と言われたくらいの痛みでした。(埼玉県/女性/32歳)乳がん検診用のマンモグラフィーは痛いんですよ。胸を板状のもので挟んで検査するんですが、その挟み具合がハンパなく痛い。この技師さんの対応もどうかと思いますが。●ホチキスホ、ホチキスの針が手に……思い出したくない……。(東京都/女性/26歳)ホチキスで同様の目に遭ったという回答はほか2人いました。そう。ホチキスは気をつけないと。●背中を打つと……ふざけて屋根に登って遊んでいたら、足を滑らせて落っこちて、呼吸困難になって救急車で運ばれた! いまだにあの時の息のできない苦しさはトラウマです。(栃木県/男性/39歳)人間、あまりに強く背中を打つと呼吸ができなくなります。助かって良かったですよ。●うっかりサックリ子供のころなぜか知らんが太ももの上で紙を置いてカッターで切った。当然モモまでサクリw。(神奈川県/男性/35歳)うわぁ、これは痛い。子供がやりそうなうっかりです。●引きずられた!ひったくりに遭いかけて、車で10メートルくらい引きずられた。足の横ずねを全面おろし金ですったみたいな大けがをしたが、当時仕事が修羅場で、病院に行くより仕事を優先してしまった。取りあえず、自分で消毒してガーゼと包帯で応急処置したのだが、ガーゼが傷に張り付いて交換時にはがすのがものすごく痛かった。人間あまりに痛いと一周回って笑いがこみあげてくるんだなと初めて知った。(神奈川県/女性/32歳)人間あまりに痛いと笑ってしまう――経験者にしかわからないことですね。●音がもう痛い高校の時、ドッジボールでボールをよけようとして、思いっきり踏み込んだら踏み込んだ足の靭帯(じんたい)を数カ所まとめて痛めた。踏み込んだ時「バキッ」という音がした。折れたかと思った。(埼玉県/男性/24歳)アキレス腱を切ると「バシッ」と太いゴムが切れたような大きな音がするそうです。靱帯(じんたい)を痛めても音がするんですね。音だけ想像しても痛いです。●くぐれてなかった!近道しようとして駐車場の壊れている柵をくぐって通ろうとしたら完全に通り抜けていなくて柵の端のところに頭が刺さった。流れる血を抑えながら家まで走って行った。(新潟県/男性/27歳)これは痛い。走ると血流が良くなってますます出血しそうですが……。●女性ですが階段の手すりにまたがり階段をすべりおりたら、手すりの終点の部分に股間(こかん)をぶつけて恥ずかしい格好で悶(もだ)えました。(愛媛県/女性/26歳)これはカッコ悪い(笑)。肉体的にも精神的にも痛い経験。●男ならではのチ○チ○の皮を初めてむいた時。(東京都/男性/45歳)これは男性にしかわからない痛みですね。思春期の痛みです(笑)。●ヘンな方向に曲がった回旋塔という遊具で遊んでいたら、腰が後ろ向きに曲がったこと。よく腰骨が折れなかったと思う。(東京都/女性/24歳)人間の体って頑丈にできてますねえ。よく無事に済んだものです。●まさに間一髪!ジュースを作るミキサーが回転中に指を突っ込んでしまい、指の先が切断される寸前まで切れてしまったこと。(岡山県/女性/24歳)すぐにくっつけて手当てすると切断しないで済むんですよね。まさに間一髪の経験ですね。●後ろにも注意!小学校の時、グランドゴルフ大会に出たら誰かが打ったボールが飛んできて後頭部に直撃。本気で泣いた。(熊本県/女性/26歳)こういうことにならないように、ゴルフでは「ファーッ」と大声を出して知らせます。●シンバルは重い小学生のころ、シンバルを左足に垂直に落とした。音楽の先生はパニックとなり、教頭先生の車で病院に直行した。(大阪府/女性/27歳)シンバルはずっしりと重いですからね。これは痛かったでしょう。●カナブンバイクに乗っていてカナプンがまぶたにぶつかったこと。(茨城県/男性/35歳)カナブンも凶器(笑)。いや笑いごとじゃないですけど。●こちらはクワガタクワガタのメスにくちびるをかみちぎられた。(大阪府/女性/26歳)クワガタのアゴの力って実はスゴイんですよね。みなさん気をつけましょう!●うわーっ!6階のビルから落ちた。(大阪府/男性/28歳)なぜ落ちたのかを知りたいですよね。よく助かりましたね。●7メートルの高さから真っ逆さま18歳のころ、FMX(Free Style MotoX:モトクロスバイクでジャンプ台から飛んで着地するまでの間にトリックをするエクストリームスポーツ)の練習をしていた。アメリカ人の選手がバックフリップ(後方宙返り)を成功させた映像を見ていたのでやってみたところ失敗。約7メートルの高さから頭から真っ逆さまに落ちで頸椎(けいつい)陥没骨折。目が覚めたら病院にいました。そして、私本人はこの出来事の記憶がまったくありません。すべて目撃していた仲間から聞いた話で、その状況を想像してみると「うわぁ痛い!」となります。(東京都/男性/26歳)人間の体はよくできてますね。あまりに過大な痛みは忘れるようにできているんです。●コンタクトが割れた眼の中でコンタクトが割れた。半分だけ涙と一緒にでてきて、もう半分は眼の中に一日中いた。痛くない時もあるが急に痛くなる。いやな感じだった。(静岡県/女性/26歳)想像するだに痛い話。コンタクトにも要注意です。●猫のつめ切り昨日も痛かった。猫を飼い始めたのだが、つめを切らせてくれない。暴れて抵抗するので、今までに2本しか成功していない。毎日飛びついてくるので、つめが刺さってすっごく痛い。流血している。毎日のことで困ったもんだ。(東京都/女性/50歳)あきらめておとなしく切らせてくれる猫もいるんだそうですが。●息子よ!歯が生えたての息子に内腿(うちもも)を思いっきりかまれて絶叫しました。(福岡県/女性/26歳)まだ小さいんでしょうがないですね。お母さんは大変。●シャーペンも危ない授業中うたた寝してて、「カクン!」ってなった瞬間にシャーペンの芯が手にささった……。(東京都/女性/16歳)授業中なので絶叫するわけにもいかないでしょうし(笑)。頑張れ女子高生!●経験者にしかわからない痛風朝起きたら足の親指が折れたかと思うくらいの激痛だった。(東京都/男性/30歳)痛風はホントに痛いんですよ。足の親指が腫れあがってまったく歩けなくなります。薬が効くとウソみたいに痛みひくんですけどね(笑)。●違ってた中学生のころ、おならだと思って力んだら身がでた。(京都府/男性/33歳)最後は心に痛い話でした(笑)。みなさんには「痛かった話」ありますか?(高橋モータース@dcp)
2012年10月31日口腔ケア用品を手掛けるデンタルプロは29日、シューズメーカー・アキレスの「瞬足」ブランドとライセンス契約を結び開発した「デンタルプロ瞬足ハブラシ」を発売する。同商品は、小学生の咬合力(かむ力)と運動能力の相互関係に着目。虫歯の元となるミュータンス菌を抑制する毛を使用することで、子どもの咬合力の向上を期待することができるという。また、子ども用スポーツシューズ市場で知名度があるアキレスの「瞬足」ブランドとライセンス契約を結ぶことにより、口腔環境と運動能力との関連性をイメージしやすい商品とした。毛先には、子どもの歯と歯グキにやさしく、歯グキを痛めにくい毛先丸め加工を導入。特殊毛に配合された微粒子状のカプセルからAg(銀)が徐々に溶出することで虫歯菌の増殖を抑え、大腸菌・黄色ブドウ球菌に対しても99.8%の抗菌効果を発揮するという。ハンドルカラーは「瞬足」をイメージし、男児用はメタリックブルーとメタリックグリーン、女児用はパールピンクとパールライトピンクを採用した。価格はオープン。詳細は「デンタルプロ公式ページ」へ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月26日見た目は地味だけど痛い!思わず「痛っ!」と声をあげてしまう、ちょっとした痛み。たいしたことはないけど、できれば体験したくない「日常のちょっと痛いこと」を、女性582人に聞きました。>>男性編も見るQ.日常のちょっと痛いことは?(複数回答)1位紙で指を切る55.3%2位小指をぶつける47.6%3位食事中に舌をかむ35.4%4位ささくれがめくれる25.1%5位熱いものを食べて舌をヤケド19.4%■紙で指を切るのは痛い!!・「見た目が地味だけど、結構痛い」(25歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「書類でよく指を切る。シャンプーするとき、傷口に髪が入ると飛び上がるほど痛い」(30歳/生保・損保/秘書・アシスタント職)・「仕事中に紙や仕事道具で手を切ることはしょっちゅう。血がいろんなところについてしまい、困っています」(29歳/電機/技術職)・「地味な痛みが長く続く」(30歳/そのほか/そのほか)■小指をぶつけるのは痛い!!・「なにか悪いことした罰かと思うほど痛い」(30歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「海外の友達に『日本人はなんであんな痛い思いをしてまで室内で靴を脱ぐのか?』と聞かれたことがある」(28歳/自動車関連/事務系専門職)・「毎回『骨が折れた!』と思うレベルの痛さ。しかし折れていないので不思議」(28歳/商社・卸/事務系専門職)・「痛みが身体を突き抜ける!」(31歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「急いでいるときに限ってぶつける」(33歳/そのほか/そのほか)■食事中に舌をかむのは痛い!!・「しかも同じところを何度もかんでしまう」(41歳/マスコミ・広告/そのほか)・「泣きそうになるし、ごはんがおいしく食べられなくなるから嫌」(29歳/商社・卸/事務系専門職)・「食事が血の味に……」(28歳/情報・IT/事務系専門職)・「テンションが下がるので、なんだか悔しい」(25歳/警備・メンテナンス/営業職)■ささくれがめくれるのは痛い!!・「ちょっとしか痛くないように見えるが、実はものすごく痛い」(22歳/金融・証券/販売職・サービス系)・「皮膚のダメージは地味に痛い」(33歳/医療・福祉/専門職)・「小さいことなので、誰にも言えないことがつらい」(29歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「治りにくいところも嫌」(24歳/生保・損保/事務系専門職)■熱いものを食べて舌をヤケドは痛い!!・「食事が楽しめなくなるから、ダメージが大きい」(31歳/ソフトウェア/技術職)・「食事中に痛いことがあるなんて残念」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「すぐには治らないからつらい」(24歳/商社・卸/営業職)■番外編:こんなことが痛い!!・「気を抜いたときの静電気」(30歳/不動産/事務系専門職)・「階段からずるっと滑り落ちる」(33歳/医療・福祉/専門職)総評1位の「紙で指を切る」と2位の「小指をぶつける」は男性編とは逆の順位。皮膚が薄い女性は、たとえ小さな傷でも男性より痛みが強いのかもしれませんね。2位について、外国人の友達から「なぜ靴を脱ぐのか」という質問をされた人がいました。小指はカバーしたいけど、靴を脱がないとくつろげないような気がしてしまいます。3位の「食事中に舌をかむ」、5位の「熱いものを食べてヤケド」はどちらも食事関連。おいしいものを味わう幸せが薄れてしまうのが、くやしいですね。4位の「ささくれがめくれる」は、引っ張って傷口が深くなるとさらに痛くなるというくせものです。こうして見ると、日常のちょっと痛いことはいろいろあるもの。人に言うほどおおげさにはできないけれど、自分にとっての痛いレベルが高いところも腹立たしいですよね。今日は、こんな痛い目にあいませんように!(文・塩澤真樹/C-side)調査時期:2012年2月24日~3月3日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性582名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】日常の生活の中でこれをしなくて済むなら楽なのにと思うこと【ランキング女性編】年をとったと思う瞬間【ランキング女性編】肉体的に思わず我慢してもついやりたくなること完全版(画像などあり)を見る
2012年09月21日思わずもん絶!!日常には危険がいっぱい!?たいしたけがじゃないけど、ちょっとした痛いことって案外気になるものですよね。そこで今回は男性418名に「日常のちょっと痛いこと」を聞いてみました。>>女性編も見るQ.日常のちょっと痛いことは?(複数回答)1位小指をぶつける43.5%2位紙で指を切る34.7%3位食事中に舌をかむ30.4%4位カミソリで肌を切る16.8%5位ささくれがめくれる16.3%■小指をぶつけるのは痛い!!・「あの痛さはギャグレベルじゃない」(23歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「折れたかと思うことがある」(28歳/そのほか/そのほか)・「怒りの持っていきどころがないほど痛い」(42歳/そのほか/販売職・サービス系)・「よくやってしまいがちだが、誰にも見られていないことが多い」(31歳/マスコミ・広告/技術職)・「想像しただけで痛い」(45歳/アパレル・繊維/事務系専門職)■紙で指を切るのは痛い!!・「とても熱くて痛い」(39歳/建設・土木/事務系専門職)・「1日中テンションが下がる痛み」(32歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「これをなくせたらノーベル賞が取れるんじゃないかと思う」(24歳/情報・IT/技術職)・「かなり地味に見えるのに結構痛い」(24歳/食品・飲料/事務系専門職)■食事中に舌をかむのは痛い!!・「かむたびにブルーな気持ちになる」(32歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「せっかくのおいしい食事を台無しに感じるくらい不快」(32歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「地味に痛いし、しみる」(25歳/そのほか/そのほか)・「舌以外にもほおの内側をかんだりして、口内炎になることもある」(25歳/そのほか/そのほか)■カミソリで肌を切るのは痛い!!・「『ちょっと』どころか、かなり痛い」(27歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「カミソリ負けすると、朝から気分がブルーになる」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「1日中ヒリヒリして地味に痛い」(26歳/マスコミ・広告/技術職)■ささくれがめくれるのは痛い!!・「血が出たると精神的にもダメージがある」(26歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「手を洗うときなどに地味に痛い」(24歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「手が荒れやすいので、ささくれでよく痛い思いをしている」(26歳/建設・土木/技術職)■番外編:こんなことが痛い!!・「ポテトチップスで口の中を切る」(33歳/情報・IT/技術職)・「ボールペンを手に刺す」(28歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「口内炎」(27歳/そのほか/そのほか)・「チャックに皮ふを挟む」(31歳/自動車関連/営業職)総評日常のちょっと痛いことは、おおげさに人に言うほどのものじゃないだけに余計イライラしますよね。1位の「小指をぶつける」痛さを味わって、思わずもん絶した人ことがある人は多いはず。それに比べて2位の「紙で指を切る」のは激痛ではないものの、地味に痛いし、血がにじむのも嫌なところ。3位のように「食事中に舌をかむ」と、ごはんをおいしく食べられなくなることも。4位の「カミソリで肌を切る」ことについては、「朝から1日ブルーになる」という回答が多く寄せられました。5位のように「ささくれがめくれる」ことも、できれば味わいたくない痛み。気になるからといって、無理にめくらないほうが身のためです。今回のランキングは、誰もが「ある、ある!」と共感できるものばかり。想像すると痛みを思い出して背筋がぞくっとしてしまいます。気をつけていても完ぺきに防ぐことはできませんが、なるべくこんな痛みは味わいたくないものですね。(文・塩澤真樹/C-side)調査時期:2012年2月24日~3月3日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性418名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】日常の生活の中でこれをしなくて済むなら楽なのにと思うこと【ランキング男性編】年をとったと思う瞬間【ランキング男性編】肉体的に思わず我慢してもついやりたくなること完全版(画像などあり)を見る
2012年09月21日生理のとき、生理痛というより違う場所が痛くなる・・・。何かコワイ病気なのでしょうか?普通、生理痛といえば下腹が痛くなるイメージですが、肛門に痛みを感じる場合、どんな病気が考えられるのでしょうか。女性専用のクリニック、私のクリニック目白の平田雅子先生に聞きました。(以下、平田先生)可能性として高いのは、子宮内膜症でしょうか。子宮内膜症が子宮と直腸の間にある「ダグラス窩(か)」という部分にできてしまった人に多い症状です。そもそも生理は、受精卵が着床しなかった子宮内膜がはがれ落ちる現象。その際、子宮内膜の流出にともなって出血するのですが、出口となる子宮頸管(けいかん)は、とっても狭いんです。はがれた内膜や血液で、ただでさえ狭い子宮の出口は簡単にふさがれてしまい、なかなか排出されずにいる血液は、比較的流れやすい卵管へと逃げ場を求めようとします。また、卵管をつたって腹腔(ふくくう)内へ逆流した血液のなかには、まだ生きている内膜細胞も含まれています。生きた内膜細胞は卵巣、骨盤外腹膜、腸などいたるところにくっつき、その場所で増殖を始めてしまうことがあります。それが子宮内膜症と呼ばれる症状です。生きた内膜細胞は、先述のダグラス窩にもくっついて増殖することがあります。そして、数カ月、あるいは数年後には本物の子宮内膜と同じように月経を繰り返すようになります。ダグラス窩は直腸に隣接しているため、月経時になると直腸を圧迫したり神経を刺激するため肛門部分に痛みが出やすいのです。排便時はさらに痛みが増して、出したいのに出せないという苦痛を訴える人もいます。注意してほしいのは、流れ出た血液がドロドロに固まり始めると、さまざまな臓器を癒着させる危険性があること。異常を感じたら、できれば早めに婦人科を訪ねてほしいですね。ただし、子宮内膜症ではないとすれば、生まれつき子宮と直腸の間が狭いか、子宮が後ろに傾いている場合も、生理痛に肛門痛が現れやすいと言われています。いずれにしても、痛みが気になるようであれば一度受診されるといいでしょう。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年09月20日ふくらはぎから足の指先までをリフレッシュピップは、「スリムウォーク(SLIMWALK)」から、ふくらはぎから足の指先までをリフレッシュする「くつろぎ時間のSLIMWALK足指セラピー」(ラベンダー/2サイズ展開)を、9月3日より新発売。また、「冷え」を癒しながら「美脚ケア」できる、2WAYのはき方が選べる着圧ソックス「くつろぎ時間のSLIMWALK2WAYウォーマー」と、「スリムウォーク美脚タイツ」の限定カラー<グレー>を、各々数量限定で同時発売した。パンプスの中で縮こまった足指を心地良く広げる「くつろぎ時間の足指セラピー」は、パンプスの中で縮こまった足指を広げ、くつろぎながら“スッキリ美脚”を実現するレッグウェア。足指を広げ心地よい、指のセパレーター部には、吸収速乾性+抗菌防臭の繊維を用い、むれにくくさわやかに。また、足首から上にいくほど圧力が低くなる設定の「美脚リフト構造」が、脚を軽やかに、細く美しく整えるという。元の記事を読む
2012年09月05日この痛み、誰か気づいて!女性は男性と比較すると、痛みに強いと言われています。それでもやっぱり、女性だって痛いものは痛いですよね。大きなけがなら周囲の人から「大丈夫?」とやさしくしてもらえるかもしれません。けれど、地味なけがは周囲に気づいてもらえない……。今回は、584名のマイナビ会員の女性に、地味に痛いけがについてアンケートをしてみました。嫌と言うほど身にしみている、あの地味な痛さ。ほかの人たちも同じように感じているのでしょうか?>>男性編も見るQ.地味に痛いけがを教えてください(複数回答)1位足の小指をぶつけた59.8%2位紙で指を切った55.8%3位トゲがささった27.7%4位舌をかんだ21.9%5位ドアに指を挟んだ21.8%■足の小指をぶつけた・「たいてい自分が悪いので、怒りをぶつけるところがなく、さらに痛く感じる」(29歳/自動車関連/事務系専門職)・「痛い&悔しいのダブルパンチ」(29歳/建設・土木/事務系専門職)・「誰にもわからないこの痛み。顔を真っ赤にしながら我慢する」(25歳/自動車関連/事務系専門職)■紙で指を切った・「特に指先は常に使うので、本当に小さな切り傷だけでもこんなに痛いのか、自分はなんて弱い生き物なんだろうとさえ感じてしまう」(27歳/その他/販売職・サービス系)・「ナイフで切るより、紙で切った方が地味にながーーく痛い!」(23歳/学校・教育関連/専門職)・「紙で指を切ったときは、誰かに見せたくなる」(30歳/生保・損保/秘書・アシスタント職)■トゲがささった・「トゲをきれいに抜くのが大変だし、抜くのが一番痛い」(28歳/ホテル・旅行・アミューズメント/クリエイティブ職)・「猫を撫(な)でたら、雑草のとげが刺さって泣いた」(23歳/食品・飲料/技術職)・「いま、足に何かささっているらしく、地味に歩くと痛い状態が続いている……」(30歳/その他)■舌をかんだ・「痛くて後の食事がつらくなるから」(27歳/その他/営業職)・「誰にもわかってもらえないけど、結構長期間痛いです」(30歳/医療・福祉/専門職)・「よくかんでしまって、涙目になっているから」(26歳/学校・教育関連/事務系専門職)■ドアに指を挟んだ・「つい昨日、トイレのドアの鍵の部分で指を挟み、深く切れてしまった。血もしばらく止まらなくて、地味に大変だった」(22歳/食品・飲料/営業職)・「手を挟んで、たいしたことないと思っていたら、内出血で腫れた」(34歳/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「地味だけど、あとまで尾を引くので厄介」30歳/医療・福祉/専門職)■番外編:マジ泣きと勘違いされるほどの涙が……。・目にゴミが入る「コンタクトを使用していて、新幹線の駅で電車を待っていたとき、目にゴミが入り、涙が止まらなくなったのだが、それを見た隣の人に、『遠くに行かれるんですか?』と、マジ泣きしているのかと勘違いされた」(39歳/生保・損保/営業職)・つめが割れた「つめが割れるとひっかかるし、本当に嫌です」(31歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・脛(すね)をぶつけた「夜、電気を消したまま階段を上るとよくぶつける。叫べないので、一人でじっとうずくまるしかない」(25歳/医療・福祉/事務系専門職)・指にささくれができた「ささくれは痛い瞬間は意識するが、しばらくすると忘れて、何かの拍子でまた痛みを感じる、地味に何度も痛い思いをする」(24歳/その他)総評1位に輝いたのは「足の小指をぶつけた」でした。タンスの角やテーブルの脚など、家の中でも危険な場所はたくさんあります。何かに熱中しているときこそ、足元に注意した方が良いかもしれません。何に怒るというわけでもないのですが、足の小指をぶつけると、何かに当たり散らしたい気持ちになりますよね。2位は「紙で指を切った」。特に事務職に就いている女性にとって、紙は最大の敵なようです。細かい傷ながら、指先は頻繁に使用するため、治りにくいこともランクインの理由でしょう。そして、3位は「トゲがささった」、4位は「舌をかんだ」という結果になっています。トゲは抜くときにも痛い思いをしなくてはなりませんから、その点も票を集めた理由となっているようです。また、4位に関しては、食事に差し支えることが、主な理由となっています。番外編では、コンタクト着用時の目のゴミが地味に痛い、という意見が目立ちました。特にハードレンズの人からは、地味な痛さでは済まないといったコメントも。痛みは地味なけがでも、ちょっとしたことで傷跡が残ってしまうケースもあります。きちんと処置をすることはもちろんですが、繰り返さないように対策を考えてみてはいかがでしょうか。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性584名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】永久脱毛したい箇所ランキング【女性編】風邪ひいたかも、というときにやっている効果的なことランキング【女性編】手に汗握る瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月07日何かに八つ当たりしたくなる!よくけがをしてしまう場所ってありますよね。どこかにぶつけたり、皮膚を切ってしまったり。病院へ行くほどのけがではないけれど、地味な痛さが長引いて……。気になって仕方がない!そこで今回は、416名のマイナビ会員の男性に、地味に痛いけがについてアンケートをしてみました。「またやってしまった!」という、頻繁に繰り返される、あの地味に痛いけががランクインしていますよ。>>女性編も見るQ.地味に痛いけがを教えてください(複数回答)1位足の小指をぶつけた53.6%2位トゲがささった30.3%3位紙で指を切った29.8%4位舌をかんだ16.8%5位口内炎をかんだ16.6%■足の小指をぶつけた・「冬場、とくに最悪です。誰にも八つ当たりできない」(33歳/機械・精密機器/営業職)・「ぶつけた瞬間は自然と力が入ってあまり痛くないのですが、あれ?痛くない?と思って徐々に力を抜くと、やっぱり痛い……、ってなりますね。あのとき力を入れ続けたらどうなるのだろうといつも思うのですが、いつも忘れます」(37歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「小指は、いつも折れたかと思う」(30歳/その他)■トゲがささった・「細かいトゲが刺さると、トゲがなかなか抜けなくて、体の中にいつまでもいることが怖い」(31歳/金融・証券/営業職)・「トゲは抜くために針を刺さなければならなかったりするため、余計に痛いです」(29歳/団体・公益法人・官公庁/営業職)・「先日、ナスのへたの部分のトゲが刺さった」(28歳/その他)■紙で指を切った・「書類整理をしているときによく起こり、痛くてかゆくなって嫌です」(28歳/運輸・倉庫/技術職)・「昔はよく切って、シャワーで頭を洗うときは困った」(49歳/情報・IT/事務系専門職)・「本を読んだり、書類の整理をしたりしていると、名誉の負傷みたいに傷だらけになる」(29歳/機械・精密機器/事務系専門職)■舌をかんだ・「ダイエット中、よくかんで食べれば満腹感を得られると思い、ご飯を勢いよくかんでいたら舌までかんでしまった。あまりに盛大にかんでしまったので、痛みがひくまで2週間もかかった。その間はあまり食も進まず……。ダイエットとしては結局、成功したのが不幸中の幸いでした」(26歳/医療・福祉/専門職)・「結構、長時間痛いので」(44歳/情報・IT/技術職)・「疲れているのか、舌だけではなくほおの肉もかむようになった」(22歳/電機/技術職)■口内炎をかんだ・「一度口内炎をかんだら、膨れてまたかみやすくなるので、なかなか治らない」(30歳/情報・IT/技術職)・「ばんそうこうが貼(は)れない」(36歳/人材派遣・人材紹介/営業職)・「その後が、何度もしみてしょうがないです」(33歳/その他)■番外編:意外にパワフルなネコパンチ!・唇が切れた「冬場に思いっきりくしゃみをすると、唇がよく切れますが、本当に痛いです」(29歳/小売店/事務系専門職)・ネコにやられる「目の前に座ったネコに細いチーズをちらつかせていたら、ネコパンチを食らった」(23歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・指にささくれができた「指のささくれは気になって、目の前のことからの集中力を遠ざけて地味に痛い」(27歳/機械・精密機器/技術職)・目にゴミが入る「目がパッチリしているおかげで、たくさん目にゴミが入って痛い」(23歳/金融・証券/営業職)総評堂々の1位に輝いたのは「足の小指をぶつけた」でした。痛いとわかっているのに、どうしてぶつけてしまうのでしょうか。「ちょっと照明をつければ良かった」「きちんと床の物を片付けておけば良かった」と、ぶつけた瞬間は思いますよね。それなのに、不思議と繰り返してしまいます。2位に選ばれたのは「トゲがささった」。いったんささってしまうと、抜けるまで不安がつきまとうのも、このけがの大きな特徴です。トゲを抜くためにさらに痛い思いをすることも。化膿しやすいため、けがの処置はしっかり行いましょう。続いて3位にランクインしたのは、「紙で指を切った」。まさに、ザ・地味なけがです。ただ、地味なくせに生活で困ることの多いこのけが。洗髪や手洗いなど、痛みが気になる場面が多いため、票を集まったようです。そして、4位は「舌をかんだ」、5位が「口内炎をかんだ」という結果になりました。この噛むシリーズも、かなり痛いですよね。食事のたびに、しみてしまうこともランクインの理由となっています。ひどくなれば、何もしていないのに、ジンジンと痛みを感じることも。番外編にも、さまざまな地味に痛いけががあがりました。なかには、「血がたくさん出た」、「ねんざした」といったコメントも……。この場合は、「地味に痛い」と言っている場合ではないかもしれません。ちゃんと病院で治療を受けた方が良いですよ。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性416名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】永久脱毛したい箇所ランキング【男性編】風邪ひいたかも、というときにやっている効果的なことランキング【男性編】手に汗握る瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月07日男だけで飲み会をするとどうしても話題が下世話な方向に行ってしまうもの。先日も友人と飲み会をした所、やはり女性の足についての議論になり、「生足が一番!」だの「ストッキングがグっとくる!」だの「靴下だけが至高!」といった意見が飛び交うことに。女性が聞いたら「くだらない……」と思うかもしれませんが、悲しいかな、男性にとっては非常に大事なことなんです……。さてそんな女性の足についてのこだわりですが、男性読者のみなさんは、生足が好きなのでしょうか?それともストッキングなどを履いている方がイイのでしょうか? アンケートで聞いてみました。調査期間:2012/4/3~2012/4/7アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 399件(ウェブログイン式)Q.女性の生足が好きですか? ストッキングを履いている方が好きですか?生足の方が好き……163人(40.9%)どちらでもない……143人(35.8%)ストッキング・レギンスなどを履いている方が好き……77人(19.3%)そのほか……16人(4.0%)生足派が最も多くの支持を集めました。小差で「どちらでもない」という意見が続き、二大勢力と思えたストッキング派は思ったより票が伸びず、全体の約2割にとどまる結果に。また、そのほかを選んだ読者に詳細を聞いたところ、ほとんどが「ニーソックス」と回答しました。確かにニーソックスも捨てがたい……!次にその理由を聞いてみました。まずは最も支持された生足派から!●生足は素のポテンシャルを感じることができるから!(24歳/男性)いわゆるすっぴんというやつですからね。ストレートに美しさがわかります!●生足の方が健康的な色気を感じます。(28歳/男性)アクティブなイメージもありますから健康的にも感じますね。●生だと肌のキメ細やかさがキレイに見えるので惹かれます。(25歳/男性)男の足とはまったく違う、女性の素肌の魅力……最高です!●足は女性の魅力の部分のひとつでもあるのでできるだけ生足でいてほしいです。(26歳/男性)おっしゃるとおり! 生足は恥ずかしいという女性もいらっしゃいますが、自信をもっていただきたいです!●ストッキングを履くと足がキュっと締まってしまってムッチリ感が出ないので……。(34歳/男性)キュっと細く見せるストッキングとかありますが、少しくらいムチっとしている方が魅力を感じるものですよね。次に「どちらでもない派」の意見です。●生足でもストッキングでもキレイならどっちでも良し!(31歳/男性)ぜいたくな意見です(笑)。●基本的にはケース・バイ・ケース。どちらも魅力的であるのが本音です。(32歳/男性)どちらも女性の足に変わりない訳ですからね。●以前は生足が良かったが、最近はいろいろなデザインを楽しめるストッキングもあるのでどちらも捨てがたい。(28歳/男性)ここ数年でデザイン性に優れた商品も多く登場してますから確かに捨てがたいですね……うむむ。続いて「ストッキング派」の回答理由。●なにかを履いている方が生足にはない魅力を感じます。(28歳/男性)生足好きとしてもストッキングの魅力に惹かれることがありますからね。●ストッキングはバリエーションも豊富なので見ていて楽しい。(30歳/男性)「どちらでもない」での意見にもありましたけど、さまざまなバリエーションを楽しめるのもストッキングの魅力ですね!●キュっと引き締まった足に色気を感じるので好きです。(31歳/男性)足首がキュっと引き締まったスタイルになりますから、好きな人にはたまりませんねよ。最後にそのほかで多く挙げられたニーソックス派の理由をどうぞ。●ニーソックスはとにかく女の子という感じがして可愛らしい!(26歳/男性)ここ数年ブームになっているメイドさんもニーソックスのスタイルが多いですからね。かわいらしいイメージがあるのは確かです!●絶対領域(ニーソックスを穿いている状態で見える太もも部分)の魅力にはなにも勝てない!(27歳/男性)「絶対領域が大好き!」という男性も多いですよね。という事で、男性読者の女性の足に対する熱い意見が多数寄せられた今回のアンケートでした! ホント、女性からすると「男はなんてバカなんだ……」となってしまう話題ですが、もしあなたの近しい男性が生足だストッキングだ熱く語っていたら、冷めた目でみないでぜひ優しい目で見守ってくださいね(笑)。(貫井康徳@dcp)
2012年06月17日腰痛やひざの痛みといった症状に加え、足の痛みも多い訴えのひとつです。足の痛みにもさまざまなものがあり、年齢問わず足の痛みにかかわる不調に悩まされている人が少なくありません。特に足をけがしたわけでもないのに、心当たりもなく足の痛みを発症するケースがあります。足の痛みがある、というと、つい足だけに注目しがちですが、心当たりがないケースでは、体の重心のバランスが乱れることにより、体重のかかる部位にも変化がみられ、特定部位に負担がかかり続けた結果であることがあります。普段は意識をすることがほとんどないかと思いますが、足にもアーチ(カーブ)が存在します。足の裏側を見ると、縦方向と横方向へアーチがあり、しっかりと安定して立ち、歩行するためには重要なものであるとされています。しかし、姿勢の変化などにより、重心のバランスが乱れたり、運動不足や靴の影響で、足の指を使う機会が減少したりすることで、この足のアーチも変化し、自覚症状の有無にかかわらず、足の安定性が失われている可能性もあります。重心のバランスが乱れているかどうか、日常生活の中でわかりやすい足のチェックポイントは、足の裏やカカト、指といった目で確認しやすい部分になります。例えば、足の裏を見た時に、指の付け根付近の皮膚の変化に気づくことがあります。一部分だけ皮膚が分厚くなっていたり、手で押さえてみると、硬く痛みを感じたりする人も。■日ごろチェックしやすいポイント・足の裏の皮膚が分厚くなっているか(タコや魚の目がある)・足の指(靴のあたる部位)が赤くなっていたり、皮膚が硬くなっているか・足の指が変形しているか・足を触ってみると、冷たい部位があったり、左右で温かさに違いがあったりするか・アキレス腱の部分をつまんでみると痛みがあるか・土踏まず部分のカーブの左右差が大きいかこれらのような状態がみられたり、実際に靴が足に当たって痛い部位があるときなど、パッドを使用したり、靴の中敷きを替えたりなど、対処をすることがあると思います。そうすることで、手っ取り早く痛みはなくなると思われがちですが、選び方を間違えると、かえって足への負荷が増えたり、重心のバランスがさらに乱れたりしてしまうことがあります。結果、痛みの増加や、脚のだるさ、ひざの痛み、腰痛など、ほかに症状を招くこともつながる恐れがあります。土踏まずをサポートするようにパッドを入れたり、靴の中敷きを替えたりする際に、そのアイテムの用途や形状だけを見て購入してしまうと、使用した際に、靴の中が窮屈になってしまったり、足を地面に着いた時の左右差が大きくなったりする場合があります。「慣れれば大丈夫かな」と連日使用していると、筋肉や関節への負担が大きくなることも。購入する際は、専門家に相談するなど、アドバイスを受けたり、調整してもらうなどして、足の状態に合うものを選べることが理想的です。(文檜垣暁子)■著者プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。
2012年05月24日足の仕組みやトラブル、フットケアの重要性についての情報発信を行っている「フットケアラボ」はこのほど、「美人足セミナー 2012 Spring&Summer」を開催した。サンダルシーズンに向け、美しく健康な足になるためのフットケアと美しい足の見せ方についての講演を行った。当日はフットセラピストでフットケアサロン「aplicie~アプリシエ~」を主宰する大島道子氏が、美しく健康な足になるための正しい靴選びや歩き方、足・角質ケアについて解説し、特に正しい角質ケアの必要性について強調。フットケアラボによると、女性の3人に1人がやすりや軽石などを使った削るケアで肌トラブルを経験しているという。こうしたトラブルを起こさないためにも、削るケアはプロにお願いし、角質のセルフケアとして削らずにケアできるピーリングを推奨。「正しいケアでサンダルが似合う素足美人に」と語った。さらに、医学博士・薬学博士の田口茂先生が皮膚のメカニズムと構造について説明。日本人の肌の現状について「ドライスキンの人が増えている」とし、「特に見落としがちな足裏はケアが重要で、肌を痛めず肌のターンオーバーを正常に戻す削らないケア(ピーリング)に注目している」と解説した。続いて、パーツモデルの金子エミ氏が自身で行っている足裏のケア方法を伝授。ヨーグルトと粗塩、ハチミツを混ぜ合わせたものでマッサージし、化粧水をスプレーで吹きかけ保水、クリームを塗って保湿するというオリジナルケアを披露した。また、マニキュアリストでネイルエステティックサロン「Hands-On」主宰の井上由美氏は、素足の時期のファッションとしてペディキュアの”カラー遊び”を提案。「鉄板の美人カラー」だという濃い赤、春夏のトレンドのライトグリーンやライトイエローといったシャーベットカラーなどを紹介し、「ネイルの色をサンダルの色よりも濃くすることで、さらに足を美しく見せられる」とコツを話した。さらに金子エミ氏が、ヌーディでシンプルなパンプスや細ストラップのエレガントなサンダルを「美人靴」として挙げた。「かわいいサンダルに負けない足になりましょう。女はいつでも脱げる足でいた方がいいですね」(金子氏)、「きれいな足をつくって、大人の女のペディキュアをしてみてください。ぜひ足元で遊んでみて」(井上氏)と呼びかけた。足で女度アップ。美人足でこの春夏を素敵に過ごしていこう。詳細情報は、フットケアラボ公式サイトで公開している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月09日2003年にアキレス株式会社から発売された、ジュニア用スポーツシューズブランド『瞬足(しゅんそく)』。今や年間600万足を超す、販売実績を誇る定番のヒット商品だ。現在の児童数(幼稚園児・保育園児・小学生)が約1,000万人だから、およそ半数が使用していることになる。その『瞬足』シリーズに大人向け『大人の瞬足「絆」シリーズ』が登場。アキレスが「子どものころに『瞬足』があれば……」という多くの声に応えた開発したもので、春の運動会シーズンに向けてのお父さん・お母さんのための運動会限定モデルだ。ジュニア用スポーツシューズ『瞬足』は、アキレスが小学校のトラックが「左回り」であることから、左右非対称のソール部(靴底)を採用したのが最大の特長。「右足のインサイド」「左足のアウトサイド」にそれぞれスパイク状のグリップを装着し、左回りのトラックのコーナーを走りやすくしているという。これが子どもたちの間に口コミで広まり、短期でジュニア用スポーツシューズ市場を席巻したお化け商品だ。この『瞬足』の最大の特長である左右非対称のソールはもちろん『大人の瞬足「絆」シリーズ』にも採用されており、さらに小学校の校庭・園庭など大人にとっては狭いグラウンドを考慮し、大人の体重やスピードに対応する機能を搭載したということだ。そこで、現物を取り寄せ、実際に着用し、履き心地・走り心地を体感してみた。『大人の瞬足「絆」シリーズ』は、墨文字で「見てろ、親父の底力」と印刷された特製のカートンに入って、宅配便で届けられた。子どもの前で、かっこいい親父の姿を見せたいという父親心をくすぐるコピーだ。ちなみに母親向けの特製カートンには「走るって、楽しいかも」と記されているとのこと。シューズのカラーはブラックをベースに鮮やかなイエローグリーンとのコンビネーション。ほかに父親向けホワイトにシルバーを加えたタイプやレッドを貴重としたタイプなど全2タイプ5色、お母さん用は1タイプでレインボーとブラックの2色を用意。かかとには絆のロゴも入っている『大人の瞬足』のソール(靴底)を見ると、なるほど左右非対称で、右足の内側、左側の外側に大きめの瞬足スパイクが数多く配置されている。さらに大きめのスパイクを多数配し、グリップ性能は一般ジョギングシューズの15%もアップしたという(同社比)。また、ソール自体も薄めで、ヒール面の高さを押さえ、安定性を考えた低重心設計になっている。『大人の瞬足』に足を通してみると、かかとの形に合わせた丸みのある3D(立体状)ラスト(木型)と3D(立体状)インソール(中敷き)により、かかとをしっかりとホールドしてくれている。これなら、小学校のような狭いトラックでのコーナーや直線でも安定した走りができそうだ。さらに、装着された樹脂製のサイドスタビライザー(SJA6140,SJA6150に装着)によりアーチラインもフィットし、履き心地はとてもよい。走り心地はどうか確かめるために近所の代々木オリンピックセンター内のジョギングコースを走ってみた。かかとはしっかりホールドされて、本当にかかとがブレない。左カーブも全力疾走でも踏ん張りが効き、確かにスムーズに走り抜けられる。しかもソールは薄いが足底に疲労感はない。足が速い男子がモテるというのが小学校では定番だったが、足が速いお父さんも運動会でモテモテになれる……、そんな打算的な気持ちも浮かんでくるような走り心地だ。今回はアンツーカーでの試走だったが、『大人の瞬足』なら左回りでコーナーでは砂でとても滑りやすい学校の校庭でも転ばず、全力疾走できるかもしれない。そのほか『大人の瞬足』のインソールの表面には吸水性に優れた表面の素材と透湿性・通気性に優れた構造のDRYTEC(ドライテック)を採用することで、吸水・速乾性を確保し、足蒸れにも対応してくれている。さすがに年間600万足も売り上げた『瞬足』の大人バージョンの『大人の瞬足』。保護者の間でも大ヒットするかも。なお、価格は5,145円(税込)。全国のシューズ専門店、有名ECサイト、アキレスショップ、アキレスWEBショップなどを通して販売される。今年のお子さんの運動会は『大人の瞬足』のまさに左右非対称ソールの底力を借りて、お子さんに親父の底力を見せてみては……。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月05日ゴールドウインは14日、同社ブランド「エレッセ」から、独自に開発した5本の足指がしっかり開く設計で足指を鍛える「フィンガーモーション」のウォーキングシューズとテニスシューズを発表した。エレッセフットウェアは、現代人のライフスタイルの変化によって起こる足のトラブル緩和を考え、正しいフィッティングで健康的な美しい足へ導くフットギアの「フィンガーモーション」を提案する。同モデルは「屈曲性」「防滑性」「快適性」に特化。靴裏のスムーズな屈曲はフレックスラインを設定。地面をしっかりつかみ、力強い蹴り出しをサポートするのが靴裏外側に設定されたフィンガーグリップ。また、つま先部分は足指がフリーになる設計で親指部にストレスを与えず正しいフィンガーポジションに導く。ヒール、インソールもそれぞれ「フィット性」「グリップ性」を考えた装備で、隅々まで健康的な足をつくる設計だ。「フィンガーモーション」のウォーキングシューズとテニスシューズは、全国のエレッセシューズ取扱店で3月下旬より販売開始となる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年03月15日夕方は足がむくんで、靴がキツイ……なんて女子の強い味方の着圧ソックス。履くだけで足が細くなるようなイメージもありますよね。ソックスタイプだけでなく、タイツやレギンス、最近では寝ている間専用など、着圧効果をうたったさまざまな商品が販売されていますが、足を締め付けるようなものを日常的に長時間履いていても、健康に影響はないのでしょうか?美容やダイエット情報にも詳しい、管理栄養士のみやかわゆうこ先生にお聞きしました。(以下、みやかわゆうこ先生)実は着圧ソックスは、以前から血管の治療など医療目的で用いられてきたものです。体に適度な圧力をかけると、血液の循環が促進されるからです。決して足が細くなるわけではなく、むくんでいる状態が緩和されるだけなんです。最近は、家庭用の着圧製品が多く出回っていますが、すべてのひとに同様の効果があるかどうかは正直なところはわかりません。なぜなら、圧力のかかり方には個人差があるので、誰にでも効果があるとは言い切れないからです。ただ、筑波大学で着圧ソックスの「脚のむくみ改善効果」実験を行ったところ、結果的には、着用中も着用後しばらく時間がたっても、脚のむくみを抑えるのに効果的という傾向が認められたそうです。ただし、一日中着用するのではなく、日中だけ着用して就寝中は着用しないなど、休息タイムを設けるのが健康には良いだろうとのこと。それから、妊娠中のむくみ対策として、医師や看護師から評価が高いリカバリーソックスもあります。医療目的だけでなく、大学駅伝の選手をはじめ、世界の有名アスリートが愛用していることでも知られています。また、医療業界で話題になっているのが、イタリア製の着圧ソックス。血液循環はもとより、筋肉への栄養補給、老廃物除去の効率も高めるそうです。足がやせるグッズではありませんが、長時間の座り仕事や立ち仕事、乗り物移動など、むくみを伴いやすい場面では、着圧ソックスで血行をサポートするのは、確かに効果があります。着圧感は個人差があることなので、できれば購入前に試してみて履き疲れや痛みの無いもの、むくみが改善されているものを選ぶといいですね。それと同時に、筑波大の研究でわかったように、一日中履きっぱなしにせず、緩める時間も適度に取るよう心掛けることも大切です。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年03月11日天気が悪くなる前に、関節が痛くなったり、腰の不具合を訴えたりする人がいます。過去に痛めたことのある部位が痛くなってしまう、といったことを口にする人もいると思います。「天気予報になりますよ」と、冗談を言うことができる人もいたりすれば、たびたびつらい思いをして、もううんざり、という人もいたりと、感じ方にも個人差があります。天気が悪くなるときに、痛みにかかわることとして考えられるのは、気圧の変化によるものであると言われています。天気が悪くなる前には、低気圧が近づいてきますが、そのときに、体を活動的に、そして緊張させる働きのある交感神が興奮します。交感神経が興奮することで分泌されるノルアドレナリンという物質が、血管を収縮させると酸欠状態になり、痛みを感じる神経を刺激する物質が産生されることで、痛くつらい状態になってしまうと考えられています。一方で、天気は関係なく痛みや不調を感じる、という人も少なくありません。そして、今まで天気が悪くなる際に、痛みを感じていたという人が、あまり天気を意識しなくなったところ、天気が悪くなる前に生じていた痛みが無くなった、というケースもあります。天気によって体調が変わるという知識がある人は、ご自身が天気の悪くなる際にどこかに痛みが出たり、不具合を感じたりした場合は、「ああ、やっぱり天気が悪くなる時は痛くなるのか」と思ってしまい、悪い天気が気になってしまうかもしれません。いずれにしても、痛みが長期間にわたらないように、医師の診察を受けるなどして、適切に対処したり、ご自身でできる対策などを早めに始めたりしてください。(文檜垣暁子)■著者プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。
2012年01月28日夜中に足がつって飛び起きた、スポーツ中に足がつって座り込んだ……という経験はありませんか?突然に足の裏や指、ふくらはぎに衝撃的な痛みが走り、動くことができない、また、クセになることもあります。ここで、内科医で大阪府内科医会副会長・泉岡医院院長の泉岡利於(いずおか・としお)先生に、「足がつる」ことの原因や対処法についてお尋ねしました。■足がつるのはなぜ?――マラソンや水泳をしているときに、よく足がつって痛むことがあります。どうしてこうなるのでしょうか。泉岡先生運動中に足がつる原因は、筋肉疲労だと考えられます。筋肉を酷使すると疲れ過ぎて、うまく神経系統との連携がとれなくなるんです。筋肉が緊張して収縮したり、けいれんを起こしたりし、『足がつる』という症状が起こります。特に足は、歩いたり、立っていたりするだけでも筋肉をよく使いますから、激しい運動をすると特に、つる、という現象が起きます。スポーツ選手ら、日常的に運動をしている人でも起こります。――夜中に足がつって痛みで飛び起きることがあります。どうしてでしょうか。また、予防法を教えてください。泉岡先生眠ると体温が下がります。同時に筋肉も冷えて血行不良になり、収縮することから足がつることがあります。ですから、足を冷やさないようにすることが大切です。特に季節の変わり目は、朝晩と昼の気温の差が大きくなるため、朝晩の急な冷え込みで足が冷えないようにする注意が必要です。それに、夏でも冷房や布団などを足にかけずに寝ることで足が冷え、夜中に足がつって痛みで目が覚める……ということの原因になります。ほかにも、ミネラル不足が原因として挙げられます。汗をかくことで、汗にまじってマグネシウムやナトリウムなどのミネラルが体から排出されます。ミネラルは、筋肉が正常に動くのを助ける大事な成分です。それらが不足すると筋肉が異常収縮を起こします。収縮する一方で伸びにくくなり、足がつるという状態に陥ります。寝汗をかきやすいという人は、ミネラルを補給するために、硬水やカロリー控えめのスポーツドリンクをお勧めします。■足がつったときはゆっくり伸ばす――足がつったそのときは、どう対処すればいいのでしょうか。泉岡先生足がつったときは、痛い部分をそっと、ゆっくり伸ばしましょう。自分ですると妙な力が入って反対の足もつってしまうことがあるので、できれば人にしてもらうのがベストです。また、足を触ったときに冷たいと感じたときは筋肉が冷えているので、タオルをかけるなど、足を温めながらゆっくり伸ばしましょう。――シップや塗り薬は効果がありますか。泉岡先生筋肉の冷えが原因と考えられる場合、筋肉を冷やす冷シップや冷却スプレーは逆効果です。また、足がつるのは筋肉がけいれんしている状態なので、筋肉の炎症を抑える塗り薬の効能とは直接の関係がなく、特に効果はないでしょう。――頻繁に足がつる場合、体のどこかが悪いのではないかと不安になるのですが、病院に行くべきでしょうか?泉岡先生運動もしない、汗もかいていないのに頻繁に足がつる場合は、病気が隠れているかもしれません。よく足がつるというのは、糖尿病や肝機能障害の初期段階でも現れる症状です。特に肝臓は沈黙の臓器といわれるほど、よほど悪くならないと症状が出ないのですが、肝臓が悪いと体の解毒作用がうまくいかず、ミネラルのバランスを崩すことで足がつりやすくなります。加えて、以前より疲れやすくなったなどの症状があれば、なるべく早く医師に相談してください。――ありがとうございました。足がつったときの痛みは、本当につらいもの。普段から足を冷やさない、ミネラルを補給するなど、足をケアすることが大切なようです。監修:泉岡利於氏。医学博士。内科医、大阪府内科医会副会長。医療法人宏久会泉岡医院院長。泉岡医院 大阪市都島区東野田町5-5-8JR/京阪電鉄京橋駅中央出口から徒歩7分TEL:06-6922-0890岩田なつき/ユンブル)【関連リンク】【コラム】ふくらはぎが硬い人は健康面で要注意?【コラム】○万人の人出、○万人の足に影響……どうやって調べてるの?【コラム】ツボ押してスッキリ!自分で簡単にできる足裏マッサージ
2011年12月10日もうすぐ、あのジメジメした梅雨がやってきます。さらに明ければ夏と、足クサさんたちには厳しい時期。足がクサいのは当たり前?いえいえ、ちゃんと対策はあるのです。外出先で要らぬ恥をかかぬよう、あまりお金をかけずにできることからやりましょう。■臭いの元は足の悪臭の素は、脂肪酸の一種「イソ吉草酸(きっそうさん)」。悪臭防止法で、アンモニアなどとともに、「特定悪臭物質」に指定されているシロモノ。これを作り出すのが、足の裏の皮膚にいる常在菌です。靴の中は高温多湿で、繁殖環境としてはうってつけなのです。足と靴のケアを同時に行う必要がありますね。■まずは足のケアからまずは足のケアです。お風呂でしっかり足を洗いましょう。指の間やしわの間まで、見逃してはいけません。そして、かかとなどの角質を落としましょう。意外と見落とし勝ちなのがツメ。アカがツメの間たまらないように、こまめにツメ切りしましょうね。やった、これでキレイになった!と安心してはダメ。お風呂上がりにしっかりと足をふきましょう。菌は水分があると再び増えてしまいます。指の間やツメに少しでも水気を残してしまうと、せっかくの効果が半減してしまいますよ。■お金をかけずに対策するもう一工夫プラスアルファとして、私の周りの足クサさんたちがやっている対策を紹介します。(1)ホームセンターに売っている竹酢液や木酢液を薄めたもので洗う。(2)お湯に重曹を入れて5~10分ほどつける。(3)清浄綿(薬局の赤ちゃんコーナーにある)でこまめに拭く。(4)体臭が悪くなるものをあまり食べない(カレーなどの香辛料の多いモノや、焼き肉などの動物性たんぱく質の多いモノ)。■靴のローテーション制を導入しよう靴のケアは「蒸れ」から解放することが何より重要です。ここでオススメなのが、プロ野球の先発投手のような「靴のローテーション制」。湿り気を取るため、私は中3日は置いています。毎日同じ靴を履くなんてダメですよ!靴も長持ちしません。靴底にファブリーズなどの消臭剤を靴底に吹き付けたり、エタノールで除菌してしまうのも手です。最近は消臭機能のついた中敷きも売られています。■こっそり除湿しよう私の場合、人に見えないところではこまめに靴を脱ぐようにしています。たとえば会社ですと、机に向かっているときはサンダルを履いています。終業後に取引先との飲み会やデートを控えている場合、予備の靴下を持ち歩いて、履き替えることもあります。■おわりにいかがでしたか?最近は若い女性も足のニオイで悩む時代だとか。備えあれば憂いなし。少しの工夫で足クサとおさらばしましょう!(芹河進/ハウコレ)【関連リンク】イケメンとして再デビューするには生ゴミのにおいを一瞬で消す方法梅雨入り前にカビを防ぐお掃除術
2011年05月12日