こんにちは、美佳です。意中の彼とデートして、告白もないままお酒の勢いからそのままホテル(or彼の家)でセックスしてしまった場合「彼は体目的・・・?」と悩む女子もいますが、そもそも男子のセックス観は女子とは結構違うのです。今回は、女子と男子のセックス観についてお話ししようと思います。■■女子のセックス観は愛情確認まず、女子のセックス観ですが・・・『◎セックスをする男性は厳選したい。ある実験では、カラダだけの相手にもある程度の知性を求める傾向が見られた。◎愛情を確認する作業としてセックスをするため、感情をともなわないセックスでは満足感が低い。◎恋愛依存体質の女子の場合、愛のないセックスに走ってしまうことも・・・。」(引用)だそうです。女子ってセックスまでのプロセスだとか、精神的なつながりを重視しちゃいますよね。アメリカの心理学者ブラッドショーの研究で、一夜限りの関係を望む人は、男子が約17%、女子はたった約2%という結果になったそう。この結果からもわかるように女子はセックスに慎重です。なぜ女子はカラダだけの関係を望まないのかは上述の特徴もそうですが、優秀な男子の遺伝子を残し、優れた子を安全に産み育てたいという本能があるため、誰とでも寝る、ということを良しとしないからでしょう。■■男子のセックス観は基本いつでも OK!?そして男子のセックス観ですが・・・「◎多くの女性とセックスがしたい。ある実験では、カラダ目的の相手に対しては知性を問わない傾向も見られた。◎恋愛感情や愛情がなくてもセックスできるため、カラダだけの関係でも満足感は高い。◎ただしカラダ目的の相手には尽くしたがらないというデータもあり。」(引用)だそうです。これを見てどう思いました?残念ですが簡単に言うと、まぁもちろん個人差もあると思いますが、女子と違って男子は基本いつでもセックスOK!!というわけです・・・・・・。なので、特に倫理観の弱い男子の場合は元カノをセフレにしたりだとか、その辺でナンパした子をお酒で酔わせてお持ち帰りしたりとかも普通にできちゃうってこと。女子からしたら「最低!」と思ってしまうかも知れませんが、これが男子の一般的なセックス観なのです・・・。セックスまでのプロセスだとか、セックス後の余韻を楽しむ男子は女子に比べたらまぁ少なめ、というわけですね。■■尽くしてくれるならカラダ目的じゃないと思うよ彼とのデートは毎回セックスありき、となると「彼はセックス目的で私と付き合っているのかな・・・?」と不安になる女子もいるでしょうが、セックスありきのデートでも彼が普段から尽くしてくれるかとか、忙しくてもあなたに会いに来てくれるとか、セックス後にあなたが寂しい思いにならないよう工夫してくれるとかなら、カラダ目的ではなく愛情もあるんじゃないですかね?だって、セックスだけが目的なら割と誰でも良いわけで、尽くすのも嫌がる、というデータがあるわけですから。セックスだけにフォーカスするのではなく、普段の彼のあなたへ対する言動もよーく観察したほうがいいですよ。カラダ目的の相手には結構わかりやすいくらい雑ですから。カラダ目的か見分けるポイントとしては、あなたと彼の間で起こることがすべて彼都合か否か。連絡も彼都合だし、会う日も彼都合で決まるというのなら濃厚カラダ目的でしょう。本当に好きで大事にしているのなら相手の意見も聞きますから。また、あなたのためにお金、時間、労力を使ってくれるか。「会うのがいつも夜、しかも彼の家ばかりで、奢ってもらったこともない」というのなら、仮に付き合っていても肩書き「彼女」なだけで役割(?)的なのはセフレと変わらないですよ。■■終わりにそもそも男女においてセックス観がだいぶ違うので、セックスでの悩みが出てしまうのはある程度しょうがないと思います。とはいえ、自分のセックス観を相手にゴリ押しするのは頂けません。お互いの価値観の差を少なくしたいなら、お互い中間地点まで歩み寄りましょう。そしたら不安もそんなに生まれないでしょうし、レスにもなりにくいんじゃないですかね?(美佳/ライター)参考・引用文献:精神科医ゆうきゆう監修「『なるほど!』とわかるマンガはじめての恋愛研究学」(ハウコレ編集部)
2018年07月13日占い師・小野十傳さんが読み解く、セックス相性。呼び名音数が明らかにする、彼とあなたの官能協奏曲とは?人それぞれが有している素質や性癖が、その場において様々に共振し、異なる音、味わいを醸し出す――。その意味でSEXは協奏曲に似ています。今回は、あなたと気になる人との間の性の相性を、互いの呼び名の組み合わせで読み解いていきましょう。古来、「言葉の響き」によって吉凶を判断してきた言霊姓名判断占いの秘伝である、呼び名音数占いを初公開します。あなたが気になる人を呼んでいる時の名前、彼があなたを呼ぶ時の名前、それぞれをひらがなで数値化し、2つの数値が合算された時に奏でられる音曲とは――。その音色、曲調があなたと彼のSEX相性を象徴しています。この占いが相性を占うのに適しているのは、普段の呼び名を重視した点です。相手とどう呼び合っているか。「さん」づけなのか、呼び捨てなのか、それとも「部長」など役職をつけて呼んでいるのか……。呼び名の音によって互いの感情に変化が生まれ、それが官能にも影響を与えていくのです。【STEP1:呼び名音数を探す】気になる相手に対して自分が呼んでいる呼び名をかなにし、上の表で探し、各文字の下にある数字を足していきます。2桁以上になった場合は各桁の数字を、さらに足し、1桁になった数字が相手の呼び名音数です。次に、その相手が自分を呼んでいる呼び名を同じように上の表で数値化、1桁になるまで足した数字が自分の呼び名音数です。※気になる相手のことを「鈴木くん」と呼び、相手からは「アン子ちゃん」と呼ばれている場合す(9)+ず(3)+き(6)+く(5)+ん(1)=24→2+4=6あ(1)+ん(1)+こ(2)+ち(3)+ゃ(5)+ん(1)=13→1+3=4【STEP2:官能協奏曲を探す】横軸のあなたの呼び名音数と縦軸の気になる相手の呼び名音数の交わるアルファベットを探して、下を見てください。アルファベットと対応する音楽が、あなたと気になる相手が奏でるであろう官能の調べです。例のアン子ちゃんと鈴木くんの場合はHでロックとなります。ここでは、Aの行進曲、Bのバイエル、Cのフォークの結果をご紹介!行進曲(SEXの相性:星2つ)定型的な性の儀式。変化を嫌う二人。【基本的な性の相性】堂々たるリズムの行進曲。二人のSEXは呼吸もピッタリ。彼の動きに合わせ、あなたも体を律動。そしてフィニッシュへ…。時計を見るといつも同じ所要時間、まさに行進曲。時間割を組まれているようにキスや前戯の時間が定まり、同じところで歓喜の声を上げ、同じ調子で彼も果てるのです。型にはまったSEXが得意な二人です。時としてマンネリに陥りがちですが、自分から変化を取り込もうとすると「誰に教えられたの?」と浮気の誤解を招き、官能に水を差す結果に。変化を求めず、黙々と儀式のようなSEXを心がけて吉です。【オススメの官能スタイル】行進曲の楽隊のような制服が官能を深める鍵。つまりコスプレ。エプロン姿や警備服など。よりリズムは噛み合い性のパレードは続きます。バイエル(SEXの相性:星2つ)性を磨き合う二人。過度な武者修行も。【基本的な性の相性】SEXの名手として成長する相性がコレ。あなたが「そこはそっと触れて」と教えると、彼も「ここはイチゴを摘むように」と互いに師弟のような関係。SEXというバイエル教本を基礎から学び、技巧を研究し合って、ついには「凄い!」官能の極致に至ることでしょう。不連続に痙攣するような快感を得ることができるはず。ただひとつ心配なのは、快感が増幅するにつれ彼は「もっと激しい快楽を得たい」と、他の相手を求めて性の武者修行の旅に出る確率が極めて高いことです。それは、あなたの方かもしれませんが。【オススメの官能スタイル】「好き、好き」と心で念じながらのオーラルセックス。彼はあなたのトリコに。武者修行の危険は消滅。テクよりハートがポイントです。フォーク(SEXの相性:星1つ)理屈が官能を妨害。対策は緊縛プレイ。【基本的な性の相性】フォークが愛と自由を叫ぶように、二人のSEXには、ある種のイデオロギーが介在します。「SEXのない愛は存在しない」とか「SEXは愛の帰結である」などが屁理屈となって、かえって官能を低めてしまう元凶に。場合によっては悦びを感じることができず、「なぜ感じないのだ!」と途中で彼が怒りだすケースもあります。演技で快楽を装うなど、独りよがりの彼のペースを認めているうちに、SEX拒否症になる恐れも。「なぜ女性だけが受け身でなければならないの?」とロジックで対抗して、自らの快感を追求してください。【オススメの官能スタイル】自由を封じ込めるプレイが、この相性には効果的。彼の両手を縛り、くすぐりじらすのです。ぞくぞくする興奮が体の奥から湧き出します。小野十傳さん占い教室十傳スクール主宰。姓名判断、断易、四柱推命、奇門遁甲など東洋占いに精通。風角姓名判断はネットで大人気配信中。※『anan』2018年6月27日号より。イラスト・黒猫まな子監修・文・小野十傳(by anan編集部)
2018年06月26日日本性科学会によるセックスレスとは、セックスを1ヶ月以上しないカップルのことだと定義されています。特に日本ではセックスレスの夫婦が多いといわれていますが、実はセックスレスがきっかけで浮気が始まる恐れがあることをご存知ですか?ドラマなどフィクションでしかないと思いがちな浮気・不倫問題。しかし、セックスレスの夫婦にとっては起こり得ることかもしれないのは恐ろしいですよね。それはどうしてなのか、どのような予兆があるのかなどについてご紹介します。浮気・不倫の経験がある人はどのくらい?それでは実際に浮気や不倫をしたことのある人はどのくらいいるのでしょうか。ジェクス株式会社によると、浮気・不倫したことがある男女の割合は、以下のとおり。男性:37.0%女性:24.4%男性は3人に1人が浮気・不倫経験があり、相手はなりゆきが多いようです。女性は4人に1人が浮気・不倫経験があり、相手は特定の人物ひとりが多いのだとか。男女別で傾向も違うみたいですね。このうち、どのくらいの人がセックスレスを抱えていたかはわかりません。しかし、男性の場合セックスレスによって性欲や孤独が溜まり、「なりゆき」で浮気・不倫に走ってしまう……というのは想像に難くないですよね。女性の浮気(不倫)相手として多かった「特定の人物ひとり」については、セックスレスによる心のすき間を埋めてくれる誰かに出会い、愛される喜びをもう一度知りたくなったといったことが考えられます。いずれにしても、セックスレスでお互いの心にぽっかりと穴があいてしまっている状態が続くと、パートナー以外にそれを求めてしまう可能性は高いのではないでしょうか。 セックスレスから始まる浮気の予兆とは?セックスレスによる浮気の予兆として考えられるのは以下のとおり。断り続けていたら突然求められなくなった夫婦関係が悪くなった常にイライラしているスマホをよく見るようになったもしも相手が上記のような行動をしていたら、セックスレスによる悩みや苦しみを発散できる誰かを探している可能性があります。特に、以前はよく誘ってきたり、セックスレスを解消するために話し合いを提案していた人が、その行動をピタリと辞めたときが危険です。もうパートナーとの性交渉は諦めて、他の人へ癒しを求めているかもしれません。夫側の拒否が原因で始まるセックスレスセックスレスのきっかけとして、夫側の拒否があります。タイミングやきっかけとしては、仕事が忙しくなった・妻の産後・歳をとり性欲があまりなくなった、などが考えられます。特に妻の産後は3パターンほどあり、妻の身体を労わっていたり、産後体型が変わったことでそそられなくなったり、妻のことを母親にしか見えなくなったなどあります。拒否されたとき、妻は「愛されていない」と非常に辛い気持ちになります。また「自分の魅力がなくなったのか」「もしかして浮気をしているのだろうか」と不安を抱き、夫への愛情が薄れ、将来的に子どもを作れなくなる……といった弊害も考えられます。妻側の拒否が原因で始まるセックスレス妻側の拒否のタイミングやきっかけとしては、やはり「子ども」がひとつのターニングポイントなのではないでしょうか。産後のホルモンの影響で性欲がなくなることや、子育ててそれどころではない、仕事や家事などの両立でストレスが溜まっているなどの理由が考えられます。拒否されたとき夫は、男としての自信がなくなったり、行き場のない性的欲求に苦しんだり。いずれにしても非常に辛い状態が続きます。仕事に熱中するようになって家庭を疎かにするなどの弊害が起こるかもしれません。 浮気・不倫がバレた代償は……セックスレスが原因で浮気や不倫をした場合、バレたときはそれ相応の覚悟が必要となります。まず問題となるのが慰謝料のこと。浮気相手が既婚者だった場合は、双方の夫婦の話し合いとなり、浮気相手の配偶者から慰謝料を請求される恐れがあります。そして離婚となったときも、パートナーから慰謝料を請求され、子どもがいる場合は親権の獲得が難しくなります。ただし、セックスレスが原因で夫婦の仲が破綻していた場合は、この限りではないでしょう。また離婚せず婚姻関係を続けるとなった場合は、一生浮気や不倫のことで責められる覚悟が必要ですし、子どもが成人するまで離婚しない「仮面夫婦」となる可能性も。 浮気かも?と思ったらまずは証拠集め「浮気かも?」と思ったとき、すぐに問い詰めて「離婚する!」と怒りたい気持ちになるかもしれませんが、まずは冷静に事実を確認しましょう。不貞行為の証拠は、パートナーとその相手がホテルから出てくる写真や、行為後と思われるふたりが写っている写真、メールやLINEなどのやりとりで性行為をしたことがわかるものなどが有効だそうです。ただひとりで集めるには限度があるので、探偵を雇ったり弁護士に相談などする必要がありそうです。セックスレスが原因で浮気させないためにはやはり一番はセックスをすることですが、それが難しいようなら、夫婦間でしっかりとコミュニケーションをとることが大切です。セックスできない理由をきちんと伝えたり、ちょっとしたスキンシップや相手を労わる言葉を日ごろからかけていくことで、心が満たされ浮気に走らなくなるのではないでしょうか。 まとめ浮気や不倫はしてはいけないことですが、その原因がセックスレスとなるとなんとも悲しいものです。夜の夫婦生活をしなかったこと以外に問題がないのなら、いくらでも浮気を避けることができた可能性があるからです。セックスを拒否したいのならきちんとした理由を伝えて納得してもらったうえで、それ以外のこと(スキンシップなどのコミュニケーション)を頑張りましょう。そうすれば、余裕ができたときにセックスをすんなり再開することができて、夫婦仲が悪くなることは少ないかもしれません。 参考:【ジェクス】ジャパン・セックスサーベイ2017恋愛対象、セックスパートナー、浮気etc
2018年06月19日「妻にセックスを拒否され続けて自信がなくなった」「性交渉をしようと思ったら妻がいつも先に寝てしまう」など、妻が拒否をするセックスレスの悩みをよく耳にします。妻に理由を聞いても「疲れている」「また今度ね」など曖昧なことを言われて、夫としてどうしたら良いのかわからなくなってしまいますよね。妻も「どうしてわかってくれないの」と不満を抱きがちに。今回は、妻がセックスを拒否する理由や、それによって夫がどういった心境になるのか、またセックスレスの解消法についてご紹介します。セックスレスについて悩む男性や、求められることに悩む女性は、ぜひ参考にしてみてください。半数以上がセックスレス相模ゴム工業株式会社が、「結婚相手、交際相手と世間一般に言うセックスレスだと思いますか?」と聞いたところ、既婚者の55.2%が「セックスレスだと思う」と回答したそうです。日本全体で、半数以上の人がセックスレスだということですね。きっかけは出産?また、先ほどの調査では、男女共に30代~40代辺りで一気に「セックスレスだと思う」という回答が増加しています。特に40~50代男性では、6割のかたがそう答えています。時期から推測すると、女性の出産をきっかけにセックスレスになったかたが多いのかもしれません。 妻がセックスを拒否する理由それでは具体的に、なぜ妻がセックスを拒否するのか、その理由を考えてみましょう。仕事・子育てで忙しいから日々、仕事や子育て、家事などに追われ、夫の相手をする暇もないほど疲れている可能性があります。特に夫が育児や家事の手助けをしていない場合、それが顕著にあらわれることも。男として見られなくなったから夫を男ではなく、家族や父親と言う目で見るようになったり、結婚前に比べて夫の容姿が変わったこと(太った・不潔になったなど)により、以前のような恋愛感情を抱かなくなったという理由も考えられます。セックスに不満・マンネリがある結婚して月日が経過している場合、夫とのセックスに満足できなくなっている可能性もあります。セックスが作業のようになり、マンネリを感じるくらいならしたくないのかもしれません。セックスが好きじゃない妻が元々セックスが好きではなく子作りのために行っていたら、その目的が達成されたためにセックスをしたくなくなった……ということも考えられます。また、性的なことに嫌悪感を示す「性嫌悪」になっている可能性も。浮気・不倫しているからあまり考えたくないですが、妻が浮気や不倫をしており、その相手とのセックスに満足しているから夫とはレスになっている、ということもあるかもしれません。原因はストレス?さまざまな理由を考えましたが、根本的な原因はひとつではないでしょうか。それは、「心理的なストレス」。ストレスを抱えたままでは、夜の営みを楽しむのも難しいと思いませんか?また、ストレスやホルモンの影響でセックスをしたくない・する気がない「女性性機能障害」になっている恐れも。そういった原因を取り除く必要がありそうですね。 拒否された夫はなにを思う?夫側の気持ちも考えてみましょう。まずセックスに限らず、誘いを断られるのは良い気がしませんよね。それが愛を確かめる方法であるセックスとなると、より一層「嫌いになったのか」「愛されていないのか」「自分を否定された」など、不安な気持ちになってしまいます。中にはプライドが傷つけられて腹を立ててしまう人も。次に誘うのがこわくなってしまいます。セックスレスをきっかけに夫が浮気をする?妻がセックスを断り続けてセックスレスとなった場合、夫が浮気や不倫をしてしまう可能性があります。性欲がたまっていることや、断られ続けることによる自信の喪失、癒されたいという気持ちから、他の女性のことが気になってしまうからです。拒否した後の夫へのケアも大切です。夫婦仲悪化の原因にもまた、セックスを拒否することで夫の機嫌が悪くなるのを悩む女性もいます。夫が口を利かなくなったり、すねたり、舌打ちしたり……。しかし、いくら夫が機嫌を悪くしても、妻には「したくない」というはっきりとした意思があるので、それによって気持ちが変わることはありません。むしろどんどん夫婦仲が悪化してしまう恐れがあります。では、どうしたら解消できるのでしょうか。 セックスレスの解消法セックスレスで夫婦関係が悪化……そうならないために、セックスレスでお互い悩みを抱えてしまう状態であるなら、早いうちに解消に向けて行動することが大切です。話をするまず、現在セックスレスだということを伝えましょう。また、そのことについて問題意識があることも話しておくと、相手も危機感を持ちやすくなります。そのうえでどうすればいいかなど具体的な話ができると良いですね。ただ、あまり堅苦しい話にならないように、また相手を責めないようにするなど、雰囲気作りも大切ですよ。スキンシップを増やす話すときは隣に座ったり、何気なく触ってみたりと、少しずつスキンシップを増やしていきましょう。あまりにセックスを急かすと相手へのプレッシャーにもなるので、付き合いたての頃のような初々しいスキンシップから始めてみては。触ることで、恋愛ホルモンの一種でもある「オキシトシン」が分泌されるので、夫婦の関係性も良くなっていくかもしれません。寝室は別々にしない子どもが生まれたなどで、寝室を妻と子ども・夫、というふうに分けているかたや、生活スタイルの違いやいびきが気になって分けているかたは、寝室を一緒にすることをおすすめします。やはり寝室はプライベートな空間。やっとリラックスできるという安心できる空間でもあります。夫婦のコミュニケーションにぴったりですし、会話がなくとも自然と触れ合うことができるのではないでしょうか。ムリに急かさないセックスレスを早く解消したい気持ちはわかりますが、無理に急かすことで相手の負担となったり、なかなか解消できずイライラしてしまう原因にもなり得ます。まずは焦らず少しずつ確実に、妻の心理的なストレスの緩和やスキンシップを増やすことなど、できることから始めてくださいね。 まずは小さなコミュニケーションからセックスレスという問題に直面したとき、つい焦って毎日求めてしまったり、さまざまな誘い方や方法を試してしまったりと、相手の気持ちを考えられない行動をとってしまう恐れがあります。まずは相手がどうして拒否しているのかを考えてみて、疲れているようならマッサージを、悩みがあるなら愚痴をきいてあげるなど、できることから始めていきましょう。相手を思いやるコミュニケーションを繰り返していくうちに、相手も満たされ、自分のことを気にかけてくれるようになるかもしれませんよ。素敵な性生活が送れますように。参考:セックスの回数、セックスレスetc
2018年06月18日結婚後、忙しい・疲れている・子どもができたなど、さまざまな理由で直面する可能性のある「セックスレス」の問題。セックスは子どもを作るといった目的以外にも、夫婦の愛を確かめる方法やスキンシップの一環でもあるため、長期間それがなくなれば不安に思うものです。そんな「セックスレス」という悩みは誰かに相談しづらく、ひとりで抱え続けるかたも多いでしょう。放っておくと浮気や不倫、離婚といったきっかけとなる恐れも。そうならないために、第三者や専門家に相談する「カウンセリング」という方法があるのをご存知でしょうか。今回はセックスレスのカウンセリングについてご紹介します。セックスレスのためのカウンセリングとは?セックスレスの悩みは、人によってさまざまです。原因がわからないものや、セックスレス以外にも夫婦の問題があるなど。これらの悩みは夫婦で話し合うのも難しいですし、話し合っても解決策が見つからないこともあります。中にはケンカになってしまうことも。そこで、セックスレスのためのカウンセリングを受けることにより、セックスレスを改善・治療することができる可能性があるそうです。カウンセリングの内容カウンセリングにより異なると思いますが、基本的には相談内容を聞いたり、悩んできることを引き出すなどして、セックスレスの原因を探ります。夫婦と一緒に原因や解決策などを考えて、改善に向かうアドバイスなどをするそうです。カウンセリングを受けるのは誰?まず、セックスについて悩んでいるのは、夫と妻のどちらでしょうか。悩んでいない人をカウンセリングに連れて行くのは容易ではないし、効果も得られにくいので、悩んでいるほうが行くようにしましょう。「夫とセックスレスで悩んでいる」という女性や、「疲れていてセックスできないけど、妻から求められるので困っている」という男性など、セックスレスを拒否されている人・拒否している人関係なく、あくまでも悩んでいる人がカウンセリングを受けることになります。ただ、相手が嫌がらなければ、ふたりで行くことをおすすめします。やはり双方の話を聞いてみないとわからないこともありますし、夫婦がセックスレスについて話ができるきっかけにもなります。 カウンセリングの種類カウンセリングにも色々あります。個人が受ける場合や、夫婦で受ける場合。また、1度だけの相談や、問題が解決するまで継続して相談するなど、回数や料金もさまざま。さらに、以下のような種類の違いもあります。心療内科・精神科精神的な要因があるセックスレスの場合、精神科や心療内科などで相談するのもオススメです。専門家なので安心して相談できそうですね。また心療内科によっては、男性のEDの相談を受け付けてくれるところもあるようです。初診で払う費用の目安は保険適用の3割負担となるので、3,000円~5,000円程度。別途検査代や薬代がかかることもあります。カウンセリング(精神療法)となると保険適用外なので、5,000円~10,000円程度必要になるそうですよ。個人のカウンセラー具体的な原因がよくわからない・精神的以外にもさまざまな要因がある場合は、個人のカウンセラーもオススメです。ただ、カウンセリングによって内容や回数・時間や料金が異なるので、カウンセリング選びはご自分たちの状況に合ったところにしましょう。料金は目安として、ひとりで受ける場合(50~120分)8,000円~10,000円ほど、夫婦で受ける場合(70分~120分)15,000円ほどのところが多いようです。初回無料のところもありますよ。 カウンセリングの方法カウンセリングと聞くとカウンセリングルームに行くイメージがありますが、こちらもさまざまな方法があるんです。対面相談対面では、顔を見ながら話せるという安心感があります。また言葉に詰まったときに、表情などで相手が察し、うまく誘導してくれることも。ただ、言いにくい内容や単語などは、顔を見ながら直接話すのに抵抗が生じてしまうかもしれません。電話相談電話相談の最大のメリットは、家など自分の落ち着いた空間で相談できること。また、ウンセリングルームが家から遠くて通うのを諦めていた場合も、手軽に相談できるので良いですね。顔が見えないので、言いにくいことも言えるかもしれません。ただ逆に顔が見えないことで、相手の印象が分からず不安になってしまうことも。 まとめ夫婦間で話し合ってもらちが明かないときは、カウンセリングに頼ってみるのもアリです。ただ、カウンセリングですぐにセックスレス解消につながるわけではありません。それでも、抱えているストレスや悩みを誰かに打ち明け、共感・アドバイスしてもらえることで、今よりずっと心が軽くなるのではないでしょうか。パートナーがセックスレスに対して関心がなくても、まずは悩みを抱えているご自分が行ってみて、どうすればいいのかアドバイスをもらうことで、離婚などが防げるかもしれません。行動するには勇気が必要かもしれませんが、これからの夫婦生活を少しでも良くするために、まずはお試しという気持ちでカウンセリングを予約してみてはいかがでしょうか。
2018年06月17日「世の中すべての人が不倫する」わけではないですが、不倫している男性が多いのも事実。そのなかでも奥さんと夜の関係がない男性に、セックスレスになった理由を聞いてみました。文・三谷真美奥さんと夜の関係がなくなったきっかけとは?妊婦中の大きなお腹を見たら…「僕たち夫婦は、結婚してからも仲良く過ごしていて夜の関係も順調だったのですが、奥さんの妊娠している姿を見ていたら性の対象ではなくなってしまったんです。それまではよその家庭に比べたら頻繁だったように思いますが、肉体関係だけでなくキスやハグも今はまったく。子どもの母親としての愛情はもちろん『大切』『大好き』という気持ちはありますが、女性として見ていないので、もう今後もないと思います」(37歳・IT関連)「子どもを望んで作ったのにも関わらず、その妊娠姿を見て女性と思えない」なんて、本当に勝手な意見。ですが家族としてしか見ることができず、性的欲求はなくなってしまったそうです。家族になってしまったから「うちは嫁とも仲が良く、手をつないだり軽いキスをすることはあるんです。でもその先はもうできません。近親相姦っていうか、家族なのでそういう行為は必要ないし、恥ずかしいというか気まずいというか、とにかくできないんです。ですが僕は男なので……家庭を壊す気はないし離婚なんて望んでいないのですが、1年ちょっと付き合っている彼女がいます。他にもちょこちょこ機会があれば不倫しているけれど、嫁のことは愛してるし、子どもよりも嫁を大切に思っている気持ちは本当なんです」(40歳・会社経営)家族になったから、体の関係がなくたって一緒にいるだけで幸せな気持ちになれる。それ自体は悪いことではないかもしれませんが、だからって不倫をするのは全然別の話。奥さんを大切に思っているなら、もしバレたときにどんな思いをさせてしまうのかまで考えてほしいです。愛しているけれど抱けないいつまでも恋人のような夫婦もいますが、少しづつ関係性が変わって家族になっていく夫婦が多いのかも。ですがその居心地の良さに安心せず、いつまでも夜の関係を続けることで不倫の可能性を下げることができるのかもしれません。©AleksandarNakic/Gettyimages©Jacob Wackerhausen/Gettyimages
2018年06月15日日本は世界的に見てセックスをしない国の代表です。なので、セックスレスで悩んでいる女性も多い。カップルとしてはうまくいっているのに、どうしてセックスをしなくなるのか。今回は、男性が好きだけど彼女とセックスする気が起きなくなる理由をご紹介したいと思います。文・白武ときお【みんなの恋テク】男性が、好きだけど彼女とセックスする気が起きなくなる理由1.家族になってしまった「同棲が長くなって彼女っていうより、家族って感じになってしまった。母親とか妹と同じように家族に対して性欲がわかなくてセックスレスになってしまっている」(28歳・建築)彼女と一緒にいるのが当たり前になってしまって、性欲がわかない、彼女の裸を見ても興奮しないという男性は多いです。その気になれないときに、誘われてもなかなか乗り気にはなれません。2.1回のミスからトラウマに「1回イケなかったときがあって、そこからダサいとこ見せられないっていうか、またイケなかったらどうしようって思って誘わなくなってしまった」(27歳・飲食)男性は彼女の前では格好良くいたいもの。しかし、いざ本番というときに勃たなかったり、イケなかったりすると、男として恥ずかしい、みっともないという感情になります。そういう傷つく場面を無意識に避けてしまい、セックスレスになってしまう男性もいます。セックスへのダメ出しも同様にトラウマになりがちなので、気をつけましょう。3.疲れていてそれどころではない「仕事が忙しいし、せっかくの休みの日はゴロゴロしていたい。1人で済ませてしまうほうが気を使わなくて楽ですね」(27歳・貿易)休日も仕事モードだったり、気分の切り替えができていなかったりして、余裕がない。疲れていたり、問題が山積みのときに、セックスをしたいとは思いません。それどころではないというのが本音です。年がら年中忙しい彼に、無理に迫っていると、リラックスできない疲れるパートナーになってしまうので注意です。嫌いになったわけではない。焦らないでセックスレスは、愛の薄れとは全く関係ないことがあります。好きなのとセックスは別です。セックスレスの問題は、繊細で完全な解決方法がありません。人によって違うので、急がず慎重に問題を解決していきましょう。©juhy13/Gettyimages©Pekic/Gettyimages
2018年06月02日一度セックスレスになってしまうと、改善するのはなかなか困難です。でも、久しぶりにしてみると、改めてその良さに気付くこともあるようです。なのでまずは、第一歩を踏み出すことが大事。そこで男性たちに、“セックスレス期間を後悔した久しぶりのエッチ”について聞いてみました。文・塚田牧夫初めてのシックスナイン「妻とは結婚する前から、セックスに関しては淡白で、オーソドックスなものしかしていませんでした。体位はほぼ正常位で、たまに騎乗位やバックをするぐらいでした。半年ぐらいしていなかった期間があって、久しぶりに……ということになったんです。そこで、今までしてこなかったプレイをしようと提案しました。そして初めて、シックスナインをすることになったんですが、これが良かった。攻めながらも攻められているという、攻守一帯感。相手の顔が見えないので、大胆になれるのも、盛り上がる要素となりました。それ以来、シックスナインはマストです。今までエッチに対して消極的だっただけに、可能性はまだまだ広がっています」タケオ(仮名)/34歳体型の変化でセクシーに「妻は痩せていて、あまり胸もなく、魅力的とは到底言えないカラダつきをしていました。なので次第に興味も薄れてしまい、エッチの回数も極端に減りました。一年ぐらいレス期間が続いたとき。仕事から帰ると、丁度妻がお風呂から上がってきたところだったんです。そこで、アレ? と思いました。なんか、妻の胸が大きくなってるんです。いや、胸だけではなく、全体的にふくよかになっていました。一年ぶりぐらいに見たので、体型が変わっていたんです。そこでムラムラっときてしまい、無性に抱きたくなりました。すると、抱き心地がすごくいい。いい感じで脂肪がついて、柔らかくてまるで別人のよう。熟女も悪くないなと、新たな感情が芽生えました」マサカズ(仮名)/35歳出産を経て敏感に「子どもが産まれる少し前ぐらいから、一切エッチすることがなくなっていました。そして産まれて一歳の誕生日のときに、家族で旅行に出かけたんです。内風呂付きの宿で、楽しく三人で温泉を満喫しました。上がって子どもを寝かしつけたあと、せっかくだからもう一回入ろうということになったんです。そこでも別に、変な気持ちはなかったんですけどね。なんか、隣の部屋から男女がイチャつく声が聞こえてきたんです。そこでちょっとスイッチが入りました。一年以上ぶりのエッチです。でも、以前と妻の反応が違うんです。やけに敏感。声なんかも大きくて、カラダもガクガク震えていました。出産を経て、体質が変わったせいじゃないかと言っていました。敏感に反応してくれるのは男としては嬉しい。もっと早く気付いてれば~と後悔しましたよね」ユキチ(仮名)/35歳“男がセックスレス期間を後悔した久しぶりのエッチ”をご紹介しました。パートナーとのエッチの素晴らしさを改めて感じ、セックスレスを乗り越えることができれば、しばらく関係は安泰と言えるでしょう。まずは、その第一歩を踏み出しやすいようなキッカケが作れるといいですね。(C) Ruslan Galiullin / Shutterstock(C) VGstockstudio / Shutterstock(C) PhotoMediaGroup / Shutterstock
2018年05月31日セックスレスは社会的な問題になっています。でも、どんな夫婦やカップルも、好きでセックスレスになったわけではないでしょう。できることなら、解消したいと思っているはず。とはいえ、意志疎通はなかなか難しい……。今回は、“セックスレス夫婦の悲しいLINEやり取り”をご紹介しましょう!文・塚田牧夫「コンドーム代もったいないし」「以前、友人と風俗に行ったことが妻にバレ、そこからセックスを拒否されるようになり、レス状態になってしまいました。そのとき妻からは“給料少ないくせに!”と罵られ、大変惨めな思いをしました。何度も謝ったんですけどね、許してはもらえず……。それから半年近く経過し、そろそろ大丈夫かな……と思い、仕事帰りにLINEを入れてみたんです。“そろそろしたいなぁ……”って感じで。そうしたら“嫌だ”と一蹴。“コンドーム代ももったいないし”と。たいした金額じゃないし、そもそも夫婦なんだからつけなくてもいいんじゃ……と思ったけど、言えませんよね。この状態はしばらく続きそうです」ゲンキ(仮名)/32歳「なるべく早く済ませるよ!」「夫婦ともに、仕事の忙しい時期が重なったことがありました。彼女は朝が早いのに対して、俺は朝は早くないけど夜は遅い。だからすれ違うことが多く、自然とセックスレスになってしまいました。気が付けば二ヶ月くらいしていないことに気付き、これはマズい……と思いました。それであるとき、仕事が少し早く終わりそうなときに、“今夜久しぶりにどう?”とLINEで誘ってみたんです。すると彼女が“う~ん、疲れてるから……”とイマイチな反応。“なるべく早く済ませるよ!”とちょっと冗談めかして返すと、“いつもそうでしょう”と返ってきました。こういった何気ない言葉が、セックスレスを深刻化させるんだと実感しました」タツ(仮名)/34歳「3日前には言って欲しい」「主人とのエッチの回数がかなり減ってきていたので、ある夜、私のほうから誘ってみたんです。寝てる彼にそっとカラダをくっ付けてみた。そうしたら、“疲れてるから”と断られた……。かなりショック。翌朝もかなりヘコん出て、ろくに会話もできませんでした。すると、お昼ごろに彼からLINEが来たんです。“昨日はごめん”と謝罪の内容でした。でも、次の言葉に驚いた。“したい場合は三日前に言って欲しい”と来たんです。え、申請しないとダメなの!?“こっちもいろいろ準備が必要だから”って言うんだけど、エッチってそういうものでしたっけ?」チエミ(仮名)/33歳“セックスレス夫婦の悲しいLINE”をご紹介しました。セックスレスが原因で別れてしまう夫婦も沢山います。すれ違ってるな……と感じたら、なるべく早く修復に動きましょう。手遅れにならないうちに……。(C) Roman Pyshchyk / Shutterstock(C) George Rudy / Shutterstock(C) Monkey Business Images / Shutterstock
2018年05月26日大好きな彼とのセックス、ず〜っとしていたいって思いますか? この「ず〜っと」というのは、例えば挿入したままという状態だったり、はたまた1回戦2回戦3回戦……としていくこと。女性はずっと濡れてなきゃいけないし、男性は挿入のたびに勃ってないといけません。挿入だけがセックスというわけではないんですけどね。ということで、アンアン総研メンバーに聞いてみました。グラフ・王悠夏、文・mimi【セックスリサーチ】じっくりセックスとサクッとセックス、どっちがお好み?anan総研調べほぼ半分半分です。では、具体的なご意見をみていきましょう!「ずっとしていたい!」愛されている時間が幸せ♡「ゆっくり楽しみたい」(30歳 専門職)「嫌いじゃないし、好きな人とのは幸せだから」(30歳 その他)「愛されてる実感を長く得たいです」(29歳 クリエイティブ職)「くっついているとドキドキするけど愛されてるなって思うからです」(31歳 専門職)「裸で抱き合うだけでもいいから、しあわせな時間を続けていたい」(32歳 クリエイティブ職)ずっとしていたい=ずっと腰を振っていたいというイメージだったのですが、それよりも裸で二人の時間をゆっくりと楽しみたいと考えている方が多いようです。付き合い始めのこういう甘美な時間って不思議と飽きないんですよね(こういう発言している私ってセックスレスなのかな?)。挿入中よりも、セックスが終わったあとにベッドの上でイチャイチャキスをしたりする時間のほうがこの上ない幸せと考えている方が多くいました。続いて手短セックスが良いという声はこちら!「早く寝たい」「とにかく疲れる」「ずっとしているとメリハリがなくなる。量より質派」(23歳 学生)「早く寝たいから」(30歳 専門職)「長すぎたり、頻度が多いのはちょっと」(32歳 経営者)「疲れるから」(30歳 専門職)「体力が持たないので。ただし前後のイチャイチャは長めが良い」(30歳 会社員)なんともサバサバ! イチャイチャだけなら良いと回答している方もいましたが、一番多かったのが「疲れるから」というもの。確かにセックスってスポーツのようなものですもんね。終わった後、幸せな気持ちと同時に疲れも出てくるのも事実(歳のせい?)。セックス後のラブラブな余韻を楽しむより、終わったら寝ようよ、と考えている方が多いように感じました。そうこういっている私もささっと終わらせたいと考えています。うまくいった試しはおそらくないですが、膣をキュッと締めるように心がけてなるべく早くイってくれないかな? と密かに思っています。ひと昔前の女性たちがセックスに対してどのような考えを持っていたかはわかりませんが、この10年20年で働く女性が多くなったのは明らかな事実。働く時間が長くなれば、疲れるし早く寝たくなる。もしかしたら、セックスは手短にと考える女性が増えてきているのかも?なんて思いました。© Spanic/Gettyimages© Carlo107/Gettyimages
2018年05月22日つき合う前にキスしたり、セックスしたりするってアリなの?男性的にはどう考えているの?その後ちゃんとおつき合いできるの?などなど、女の子が気になるリアルな声を、経験者から聞きました。男性の本心を確かめるポイントも、しっかりチェックしていきましょう!■◆つき合う前のスキンシップはアリ?ナシ?「つき合ってないのに、キスされちゃった!」「お酒の勢いでセックスしちゃったけど、これってつき合うってこと?」などなど、きちんと交際がスタートする前のスキンシップには、疑問や不安がいっぱい。ひそかに好きな相手だったとしたら、その後の展開が気になっちゃいますよね。でも、女の子と比べて男性は「カラダだけの関係」に抵抗がないなんて聞きます。もしかして、ワンナイトラブ的な感じで遊ばれちゃったの・・・・・・?彼の気持ちが知りたい!そんな女の子も多いのではないでしょうか。とあるアンケート結果によると、「つき合う前にキスしたことがある」と答えた女の子は、全体の半数以上にものぼったそう。多くの人が「この後私達、どうなるんだろう」と悩ましい思いを抱えたことでしょう。では、経験者の声を聞いてみましょう。■◆つき合う前にセックスしちゃった!な、セキララ経験談・つき合う前にセックス!その後交際、結婚へ「もともと仲が良くて、話の流れで彼の家にいって、そのまま流れでセックスまでしちゃった」ある程度二人の間に親密な関係ができていて、なかば暗黙の了解的にコトに及ぶ・・・・・・というパターン。女の子自身もそうなることを期待して、家まで行っているフシがあります。これは筆者の知人の話ですが、この後きちんと二人で話し合い、正式に交際することに。そのまま結婚までしちゃった、ハッピーエンドなストーリーです。こういったケースは順序が逆になってしまっただけなので、とくに問題はありませんね。ただ、もちろんハッピーなパターンだけではないようで・・・・・・。・女の子側の片思い。彼にその気はなし「好きだったから、彼に求められて応じてしまった」ある男性に片思いをしていた女の子が、彼からの誘いに応じてしまったケース。彼には他に彼女がいたのですが、その場の流れでキス、そしてセックスまでしてしまったといいます。女の子は彼のことが好きだったので、その後も求められれば応じましたが、彼の気持ちが動くことはありませんでした。いわゆる、カラダだけの関係というやつです。「いつかは自分のことを好きになってくれるかも」という思いで、交際前のスキンシップを許す女の子もいるでしょう。その可能性がゼロとはいえませんが、ときに本能のまま行動してしまうのが男性のサガだということも、覚えておきましょう。■◆ポイントは「誠意」つき合う前のキスやセックスといったスキンシップは、じつはそう珍しいことではありません。相手のことが好きなら「もしかして両思い?」と期待したり、心当たりがなければ「どうして?」と疑問に思ったり・・・・・・いずれにしても、頭の中が「?」でいっぱいになります。あまり信じたくはないですが、そこに特別な感情が伴うとは限りません。お互いの気持ちがあやふやなまま体の関係を持ってしまい、悲しい思いをするのは避けたいところです。そのためにも、少しでも不安があるなら不必要に近づかない、接触しないといった自衛を心がけましょう。もし相手があなたのことを好きで近づいてきたのなら、無理強いしない・きちんと告白するといった誠意のある対応を見せてくれるはずです。また、二人の間に信頼関係が築けているか、という点も重要なポイントになります。今回のエピソードの、前者のような関係性であれば、たとえ勢いでしてしまったとしてもその後正式交際につながる確率はぐんと高まります。しかし「他に好きな子や彼女がいる」「会ってから間もない」などのケースでは、体目的で近づいてきたリスクが高く、とくに注意が必要でしょう。男性の本音をしっかり見極めて、幸せな恋をしてくださいね♡(七尾なお/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月04日夫の愛が冷めてゆく…それは、妻にモンスターワイフの影が見えるから…。今回は、夫婦が最も陥りやすい「産後のセックスレス」にスポットを当てていきます。育児雑誌でも、これまで何度もこの特集の監修をいたしました。それほど多くの夫婦が直面している問題なのです。交際中も結婚後もそれなりにセックスを楽しんでいた夫婦でも、妻の出産という一大イベントを機に、ガクンッとセックスレスに陥ってしまう危険性は大いにあります。女性にとって妊娠、出産、そして育児は、とても幸せな体験。けれども、同時に肉体的にも精神的にも、女性に大きな負担を強いるものです。夫とのエロスは忘れてしまい、聖母のような気持ちで赤ちゃんを見守る時期。夫より赤ちゃん優先の時期といえます。そして、ふと気づけば完全なセックスレスだった…そんなケースが後を絶ちません。産後セックスレスに陥って後々泣かないために、気をつけるべき点をご紹介しましょう。■産後セックスレスは「変わらない夫」への報復?「セクシャル系モンスター イライラモンモン」代表:加奈(仮名)32歳の場合授乳をすませ、ようやく娘を寝かしつけた加奈は、子ども部屋から戻って来るなり、首から上がカァーッと熱く頭に血が上るのを感じた。夫が夕食を取っていたダイニングテーブルから、汚れた食器は消えていた。しかし、その食器はキッチンに下げられていただけで、食洗機には入っていない。加奈はイライラで爆発しそうになりながら、食器を食洗機に放りこみ始めた。授乳に行く前に、食べ終わったら食器は片づけておいて」って言ったのに…。「片づける」って、食器を食洗機に入れて、洗剤も入れて、食洗機をスタートするところまでのことでしょ? 子どもじゃあるまいし、そんなことまで私が逐一指示しなくちゃいけないわけ? 赤ちゃんの世話で目が回りそうに忙しいのに、いい年をした夫の面倒まで、私が見なくちゃいけないなんて、自分のことは自分でやるよう小学校で言われたでしょ…! 夫への怒りが一気にふくれ上がる。2つ年上の和久と結婚して3年。もうすぐ1歳になる娘の彩乃の世話に忙殺される毎日。加奈も和久も子どもが欲しいと願い、望みどおりかわいい女の子を授かった。幸せなはずの毎日。けれども初めての育児に心身ともに疲れ果てていて、幸せを感じる余裕がない。それどころか、毎日苛立ちの連続だ。娘はあちこち歩き回っては何もかもグチャグチャにする。1日3回、離乳食を食べさせるのもひと苦労。授乳もまだ続いているので、時間も栄養も吸い取られている。こんな時にこそ自分の夫であり、娘の父親である和久にしっかりしてもらわなければならないのだが…和久がこんなに「使えない男」だったとは、育児が始まるまで知らなかった。娘の泣き声で、加奈はわれに返った。しまった。イライラしていて、食器の音を立て過ぎたか。そこへ和久が、風呂場から戻ってきた。「彩乃、泣いてるよ」そののんきな顔を見た途端、加奈は怒りでこめかみに激痛が走るのを感じた。「誰のせいで、彩乃が起きたたと思ってるのよ! せっかく寝かしつけたのに。私は疲れてるの! 死ぬほど疲れてるのに、どうしてあなたは食事の片づけひとつまともにできないわけ!?」和久は娘が生まれてからの加奈の豹変(ひょうへん)ぶりに、戸惑っていた。出産前の加奈は理知的で、感情的になることはあまりないタイプだった。そんなところが和久の好みだった。ところが彩乃が生まれてからというもの、加奈は自分にも娘にも、しょっちゅう怒鳴り散らしている。いつでもカリカリしている。ベッドの中ですらそうだ。彩乃が生まれて半年ほど経った頃、和久は遠慮がちにおうかがいを立てた。体はもう大丈夫? そろそろセックスを再開するのはどうだろう、と。しかし、加奈は和久をにらむと、ピシャリと言い放った。「勘弁してよ。24時間無休で、彩乃の面倒見てるの。あなたの世話までしてられないわ」世話…妻にとって俺とのセックスは「世話」でしかないのか。和久はひどく侮辱されたと感じ、またさみしかった。けれどもその後も何度かは、和久のほうからお誘いをかけてみた。もともと加奈と和久は体の相性がよく、交際中も新婚時もセックスをとても楽しんでいたのだ。二人の間にセックスが復活すれば、常に苛立っている加奈も、ピリピリした空気も、少しは和らぐのではないか。そんな希望を抱いてのことだった。けれども毎回、加奈はつっけんどんに和久を拒絶した。2度断られるだけでも、しょげてしまうのに、それでも頑張って誘ってみて…10度近くは断られただろうか。和久のプライドは崩れ落ちた。そして、妻とのセックスをあきらめてしまった。もはや加奈には、セックスへの関心の欠片もない…和久はそう思っていた。 ■「役立たずな夫」「豹変する妻」気持ちもセックスもすれ違う二人事実は少し違っていた。確かに、産後半年ほどで和久から誘われた時の加奈は、初めての育児に肉体的にも精神的にも疲労困ばいしていた。体のほうも本調子と言っていいものか、まだ自信がなかった。お産の時に膣と会陰が傷ついているので痛いのではないか、赤ちゃんが出てきた場所でまたセクシーな行為を行うことができるのか。けれども、何度か誘われた時には、実を言えば加奈のほうにも「そろそろしたい」という思いがあったのだ。加奈の性衝動をストップさせたものは何か。昼間の夫の役立たずぶり、そのせいで自分がどれだけイライラさせられたかを思い出すにつけ、「私もしたい」とは死んでも言いたくない気持ちになっていた。ある日、加奈は忙しく離乳食の準備をしながら、和久に「出かける時にゴミを出して行って。今日は燃えるゴミの日なの」と頼んだ。すると外出の支度を済ませた和久は、加奈のところへ戻って来て「ゴミはどこ?」とたずねた。「ゴミは自動的にゴミ袋に入ってあなたを待ってるとでも思ったの? 家中のゴミ箱からゴミを集めなきゃ、捨てに行けるわけがないでしょ! どうしてそんなことも分からないの!?」加奈は、ものすごい剣幕で和久を責めた。娘が吐き出した離乳食で手がベトベトと気持ち悪かった。甘ったるいかぼちゃの匂いが鼻につく。イライラは倍増した。びっくりした娘が泣き出すと、それが余計に加奈の神経を刺激した。「早く食べなさい!」大泣きする娘に、加奈はさらにきつい口調で怒鳴り散らした。本当は私だって、自分の娘に怒鳴ったりしたくない。優しいママでいたい。けれども、自分はあまりにも忙しく、あまりにも疲れている。娘が生まれてから自分の時間など皆無だし、趣味や楽しいことなど、何ひとつしていない。それに比べて、和久はどうだろう。結婚前から参加している焼酎サークルの集まりに、今でも月に一度は顔を出している。会社の飲み会にだって、以前とほぼ同じ頻度で参加している。私だってお酒は大好きなのに、妊娠が分かってから一度も口にしていない…。そして何と言っても、和久の家事・育児での役立たずぶり。私は死ぬほど疲れているのだ。そんな中で、常にやらなければならないことに追われている。そんな泣きたくなるような状況で私が必死に頑張っているのに、どうして夫はもっと私を助けてくれないのだろう。テキパキ動いてくれないのだろう。そんな不満でいっぱいの状態で、和久からのお誘いだ。とても「私もしたい」なんて言えない。夫は私よりずっとラクをしている。楽しい思いもしている。夫はズルい。私だけ損してる。こんな状態でセックスをして、夫にさらに楽しい思いをさせてやるなんて、まっぴらごめんだ。私とセックスしたいなら、もっと夫として、父親としての役目を果たしてから誘うべきなのだ。不満だらけの夫に、セックスなんてさせてやらない。加奈はかたくなになっていた。それにこれだけ不満を抱いている相手に、自分がベッドの上で喜ばされることを想像するのも我慢がならなかった。けれども出産のダメージから回復した加奈の体は、セックスを求めていた。この間など、気づいたらネットで官能小説を探していた。夫に求められ、それを素直に受け入れられる世のすべての妻に、加奈は嫉妬した。夫はもう誘ってこない。私はこんなにしたいのに…欲求不満が、加奈のイライラぶりをさらに加速していった。それでも自分のほうから抱いて欲しいだなんて、絶対に言えないし、言いたくない。加奈はストレスとフラストレーションを、ひたすら小言口調の態度で表現するばかりだった。ガミガミママになると同時に、セックスレスにも陥ってしまった加奈さん。果たして彼女のその後は…?そして、あなたには加奈さんと同じ失敗を繰り返してしまう危険性はないでしょうか? 次回ご紹介する チェックテスト で、リスクを判定してみてください。
2018年04月28日セックスについて考えるとき、外せないトピックのひとつが「演技問題」。「パートナーとのセックスで演技をしている」「相手のプライドを傷つけないために演技する」といった声を女性たちから聞くことは少なくありませんでした。でも、はたしてセックスにおける演技は、ふたりを幸せにするのでしょうか。演技とは「演じてみせること」です。「本心を隠して自分を偽ること」を演技と言うことも……。「セックスで必要なのは演技ではなく“演出”です。テレビやメディアで楽しませるものとして演出があるように、セックスにおいてもお互いが楽しむための演出は必要」と話すのは、女流AV監督の鈴木リズさん。ここでは鈴木さんに、セックスでお互いを不幸にする可能性がある演技、ふたりのセックスをより良いものにする演出について“仕分け”をしていただきました。不必要な演技イッたフリをする次の予定が気になったり、他のことを考えたりして、セックスに集中していないときなど。「早く終わってほしい」「面倒くさい」といった理由で、本当はイッてないのにイッたフリをする。気持ちいいフリをする本当は痛い、または全然気持ち良くないのに、嘘のよがり声を出す、大きなリアクションで気持ちいいフリをする。「彼女はこんなに喜んでいる……!」と彼も勘違いしてしまう最悪のケース。必要な演出感じていることを表現する本当に気持ちよくて満たされているとき、彼に回している腕の力をぎゅっと強めるなど、「感じていること」を表現する。彼も彼女の気持ちいいポイントを自然と知ることができる。彼の名前を呼ぶセックス中に彼の名前を呼ぶ。ふたりだけの魅惑的な世界を作れる最高のテクニック。「気持ちいい状態」を伝える声や表情を変えて気持ちいいと表現したり、シーツをつかむなどの細かい動作をしたりして、感じている反応を彼に見せる。気持ちいいときは、自分が感じていることをきちんと伝えることが大切。おまけ自分の気持ちいいところを知り、要望として伝える自分が気持ちいいと感じるところはどこか、どんな風にしてほしいかは、自分自身がわかっていなければ、相手に対し的確に伝えることはできません。女「気持ちよくない……」男「どうしたらいいかわからない……」となると、セックスするのが嫌になるだけでなく、互いのことを気持ちよくする自信もなくなります。「『もうちょっとこうしてほしい』と言えるように、自分が自分のことを知る必要があります。その上で『そうじゃない!』と否定するのではなく、『こういう風にしてほしい』という“要望型”として伝えてみると良いでしょう。そうすれば相手も傷つくことなく『そうなんだ!』と素直に受け取ってくれます」NGワード:「痛い!」「気持ち良くない!」OKワード:「ここがいい」「もうちょっとゆっくりして」「優しくしてほしい」など伝え方を研究する雑誌や官能小説を読んだり、AVを見たりして、「気持ちいいときの反応」や「その見せ方」を研究するのもおすすめです。「男性が男性向けAVの真似をするのは、女性の心身を傷つける可能性があるためNGです。AVは派手に見えるように作られているので、AVをセックスの教科書にしてしまうのは危険です。実際、大きな音が出るようガシガシと激しく動かしたり、動きがわかりやすいように上下に激しく動いたり、というのは男性向けAVでよく見られることですが、実際に女性がされると痛いだけで、気持ちいいとは感じません」でも、女性の反応を女性が真似るのはとても良いこと。 女優さんは普段から自分をセクシーに、艶っぽく見せる研究をしています。特に売れている女優さんは見せ方やテクニックに対し、とてもストイックに向き合っています。「気持ちいいと感じないのにAVの真似をするのは良くないですが、気持ちいいと感じたとき、相手に反応を伝えるテクニックを学べるのがAVです。男性にも彼女が気持ちいいと感じているところがわかりやすく伝わり、互いが幸せになるセックスにつながります」取材協力/鈴木リズ取材・イラスト/中野ゆうこ
2018年04月16日あなたは、セックス中にされて嬉しい行為がありますか? 男性はエロ動画で見るような激しく、いやらしいセックスが好きなようですが、実際に女性はどう思っているのでしょうか。男性にもぜひ参考にして欲しい、想像以上にピュアな現代女子のリアルな声をここだけに公開しちゃいます!文・オリ子【セックスリサーチ】女が本当に喜ぶ、セックス中の行為とは!?言葉攻め「とにかく愛されていることがわかるような優しさや、『好きだよ』といった言葉」(33歳・自由業)「言葉攻め。『本当に変態だね?』とか言われるとゾクゾクする」(23歳・学生)「『好きだよ』などの愛情表現のことば」(24歳・会社員)体で攻められる以上に、愛情が伝わる言葉やムードを上げてくれるいやらしい言葉を言われることが実は嬉しいという回答が多数聞かれました! どちらかというと肉体的に激しく攻めたいと考えている男性と比べると、男女のセックスへ求めるものへの意識の差がわかる回答結果ですね。抱きしめられる「途中で抱きしめる」(36歳・公務員)「行為中にぎゅーっと抱きしめてくれる。首をなめてくれる」(23歳・公務員)「ぎゅっと抱きしめてくれるだけで十分」(33歳・主婦)セックスにおいては、挿入やいやらしい行為に重きをおきがちな男性が多いようですが、「ただシンプルにぎゅっと抱きしめられるだけで十分幸せを感じられる」という女性もたくさんいるようです。どんなにセックスに関する情報が普及して、いろいろな大人のおもちゃが世の中にあふれようとも、時代が変わろうとも、未だに健気な女性が多いんですね。キス「おでこから足先まで順番にキスされる」(?歳・その他)「チューは絶対してほしい! あと髪なでてくれるとか、手握ってくれるとか、目を見てくれるとか」(27歳・公務員)「激しめのキス」(29歳・公務員)「体の上から下のほうに丁寧にキスされる」(29歳・公務員)ありきたりでまるで中学生の恋のようなお話ですが、実はかなり声を多く聞かれたのが「キス」をされると嬉しいという声。セックス中でも、丁寧にキスをされることで、女性は愛情を感じるようです。下半身だけでなく、全身を使って愛情表現してみてはいかがでしょうか。舐める「首もとや背中を舐めてくれたりすること」(32歳・経営)「脇や耳を舐められるのは恥ずかしいけど愛されている感じがして嬉しい」(31歳・会社員)「ムードを高めるために必要!」という声が聞かれたのが、この「舐める」という行為。女性のなかでも、舐められることで性感帯やエロ本能が刺激され、よりセックスを楽しめるという声も多数ありました! ただ、あまりに「ぐちゃぐちゃ」音をたてる舐め方や、耳の中やお尻の穴を舐めるなどのいき過ぎた行為は、逆にセックスを楽しめず不快を感じるという回答も。気持ちを込めた優しい舐め方が、女性を喜ばせるポイントなのかもしれません。テクニックはイマイチでも、愛情表現が上手なら満足度もアップ!?テクニックやアソコのサイズが女性を喜ばせる必須条件と考えている男性も多いようですが、本当に女性が嬉しいセックスとは、しっかりと「大切な存在」という思いが伝わる行為なのかもしれません。今まで女性を満足させていないと感じていた男性諸君、それはあなたの愛情表現不足であり、ひとりよがりなセックスが原因だったのかもしれませんよ。いずれにせよ、大切な人と心も体も近づけるセックスという行為、男女ともに思いやりを心がけたいものですね。© gpointstudio/Gettyimages© Vasyl Dolmatov/Gettyimages
2018年04月11日女子会ですら話せない、セックスに関するアレコレ。今回は、経験豊富なanan総研メンバーに、セックス中、オトコからされて実はイヤなことについて聞いてみました。リアルな回答をいただいちゃっています!文・オリ子【セックスリサーチ】それ不快です! オトコに言えない……実はセックス中されてイヤなこと彼は大好きだけれど、あの行為だけは本気でイヤ、ということを告白してもらいました!アソコを舐められるのは、やっぱりイヤ!「アソコを舐められる……匂いに自信がないので、嫌です」(31歳・自由業)「クンニされるのがイヤ」(31歳・自営業)一番多かったのはこの回答。繊細なあの部分に相手の口や舌をつけられるのに抵抗があるという声が多く聞かれました。理由としては、「恥ずかしい」「匂いが気になる」など自信がないから気になっていやというものが多数。また、同じアソコに関する回答では、「ガン見されるのがイヤ」という回答もありました。確かに舐められる以上にガン見は……辛いかもしれません。AVの見過ぎ? ヨダレくちゃくちゃ行為「よだれたっぷりのディープキス」(33歳・主婦)「くちゃくちゃと音を立てながら全身舐められたときは、正直好きな相手でも引いた」(30歳・その他)AVの音響効果だけが耳に残り、セックス中にその音を積極的に出そうとする男性もいるようですが、AVを男性ほど見ない女性からすると、ただの気持ち悪い音にしか聞こえないのかもしれません。確かに、変態っぽく感じちゃうかも……。耳の中まで舐める「耳の中を舐められる」(30歳・自由業)意外にもけっこう多かったのがこの回答。これも、オトコとしては、性感帯のひとつでもある耳を刺激することで、たとえ前戯に自信がなくても上手にカバーしているつもりかもしれませんが、悲しきかな……実は逆効果として捉えている女性も多数いるようです。耳のそばで囁いたりしてエロさを演出するのは効果的な場合もありますが、いきなり奥まで舐められても、女側からすると「やめて〜そこまで耳掃除してない!」と内心焦ってムードを楽しめないのかもしれません。生のままの挿入!「クンニは恥ずかしいのであんまり好きじゃない。あと、ゴムなしで入れられるのは絶対嫌。性病になった経験があるので。男性は鈍感すぎる。大好きになった人がゴムしない人だったりすると本当に冷める」(31歳・公務員)「ゴムしてって言ってるのに、『うまくつけられない』と生で入れられることがよくある。相手のことが好きだし、嫌われたくないから拒めないけど、正直私のことをちゃんと思ってくれてなくて、セックス目的の相手としてしか見られてないのか、不安になる」(24歳・その他)お尻の穴に興味を持たれる……「お尻の穴に興味本位で入れようとしてきた時」(非公開・非公開)「お尻を舐める」(24歳・学生)AVの見過ぎで女が喜ぶと思っているのか、お尻の穴を刺激してくる男性も多数おりました……。もちろんお尻の穴を刺激されるのが好きな女性もいるかと思いますが、女性によってはとっては、お尻の穴を刺激されると ”何か” 出してしまいそうだし、エロムードが一気に冷やっとムードに変わってしまいますよね。男性よ、学んでくれ……。番外編! ユニーク回答公開します!「行為後の腕枕、ピロートーク」(36歳・公務員)「時間をかけてくれないこと」(26歳・自営業)「度を超えたスパンキングと首締め」(23歳・学生)「秘部の見た目についていろいろ言われること」(25歳・公務員)的外れな攻めや個性的な性的嗜好が強い男性は、どうしても女性に引かれてしまう傾向があるようです。良かれと思ってあえてしているピロートーク、オナニーのような瞬発セックス、ドS行為、そして陰部コメント。確かに女心が萎えてしまうものはその他にも多数ありそうです……。言うべきか言わぬべきか…男性があなたを喜ばせようと頑張ってしてくれているかもしれないセックス中の行為。一夜限りの遊びの相手ならまだしも、大好きな相手が毎回嬉しくないセックスをしてきたら、悩んでしまいますよね。でも、その人とずっと一緒にいたいなら、嫌なことはしっかりと伝えたほうがベター。そんなことも理解してくれないなら、逆にさようならして正解の相手ということかもしれません。セックスはどっちが優位ということもない平等な行為。尽くしすぎ、我慢しすぎはよくありません。しっかりと思いを伝えられる意思のある女が幸せを掴むのかもしれません。© Renzo7/Gettyimages© KatarzynaBialasiewicz/Gettyimages
2018年04月08日文・オリ子【セックスリサーチ】歳を重ねたオトコのセックスの魅力とは?余裕を感じる、やさしさ「彼はIT社長。年上だけあって、20代の男子にはない、気遣いを感じます。やさしいセックスって、大人の男の魅力だと思う。一度年上男子としたら、もう同じ年齢くらいのオレオレなセックスには戻りたくないって思った(笑)」(27歳・その他)「経験があるぶん、相手を思いやってくれて、ちゃんと『いたくない?』とか『オモチャ使ってもいい?』とか気遣って聞いてくれる」(30歳・事務)年齢を重ねているぶん、心に余裕があり、相手を思いやるセックスをしてくれるのがおじさまの一番の魅力という声も聞かれました。若い男の子は、相手と一緒に楽しむセックスよりも、自分がいかに気持ちよくなるか、または「AVで見たあれを試したい」なんてことばかり考えているようですが、やはりそこは経験の差なのかもしれません。経験で積まれたテクニック「バツイチ社長42歳と付き合っています。かなり経験豊富なようで、テクニックは同い年の男たちとしてた自分がバカバカしく思えるくらい最高。お金も持ってるし、心の余裕もあるし、セックスもうまいし、できるならこのまま結婚したい」(29歳・代理店)「初めて40代の男性とした時、最初のムードの作り方、セックスの許可の取り方、前戯の指使い、脱がせ方、入れ方、抱き方、全てがレベル違いでびっくりした。特に前戯は気持ちよすぎて、初めてセックスが気持ちいいって思えました」(29歳・外資)やはり経験はどの分野においても大切なようです。40歳以上のおじさまたちは、場数を踏んできたため、最初からスムーズに誘ってくれ、さらにいかに相手を気持ちよくさせるかのテクニックも心得ているようです。女に生まれた以上、一度は受けてみたい手ほどきですね。ちゃんと避妊してくれる「おじさんは、だいたい避妊してくれる。もちろん家庭があったり、事情があるからって人もいたけど、普通にバツイチの人もしっかりしてくれる」(26歳・広報)「相手は47歳の会社役員。不倫だから言わなくてもゴムをする。私としては、できちゃってもいいって思うけど……」(30歳・事務)最近の若い男子は、避妊をしないで平気でしてくるオトコもいるよう。ですが、おじさま世代ともなると、避妊を自らしてくれる人がほとんど。女性に対するリスペクトという面でも、しっかりと避妊してくれる年上の男性は信頼できる気がしますよね。ただ、不倫となると、そもそもが妻という女性を裏切る行為であり、反社会的ではありますが……。おじさまとのセックスは魅力いっぱいつい今ドキのイケメン男子との目先の恋愛を夢見てしまいがちですが、実は今アツいのはおじさま世代との恋愛なのかもしれません。バツイチのおじさまもたくさんあふれていますよね。快感を与えてくれるセックステクニックだけでなく、金銭的な余裕、心のゆとり、女の扱いを知っているなど、魅力いっぱいのおじさまとの恋愛は、一度はしてみても損のない、若さを活かせる恋愛のひとつなのかもしれません。とはいえ、当たり前ですが、不倫は人を傷つけることなので避けましょうね。© Peopleimages/Gettyimages© LightFieldStudios/Gettyimages
2018年03月28日セックスレスの解消には、いろいろな方法があります。夫婦のコミュニケーションをしっかり取るといったことも大切ですが、寝室のレイアウトも重要な要素のひとつではないでしょうか。もちろん、レイアウトひとつで何かが大きく変わるわけではありませんが、「よりコミュニケーションのとりやすい」レイアウトもあるはず。今回はそんな夫婦の寝室事情について探ってみました。 1. 枕の距離は夫婦の距離?新婚の頃は同じベッド・布団で枕をくっつけて寝ていた夫婦も、時が経つにつれ寝るときの距離が離れてしまいがちになります。とくに子どもが生まれると同じ部屋、布団で寝ることをやめてしまい、そのまま夫婦別々に寝るのが普通になってしまうことも。バイエル薬品株式会社の調査によると、1つのベッド・布団に2人で寝ている夫婦の割合は平均31.5%。年代別では以下のとおりとなっています。30代:39.6%40代:31.2%50代:31.5%60代:21.4%30代でも同じベッド・布団で寝ている夫婦は半数に満たないようです。60代ではほとんどの夫婦が同じベッド・布団で寝ることをやめてしまっています。では、夫婦の枕の距離はどのくらいなのでしょうか。銅調査によると、平均距離は66.9cm。年代別にみると以下のとおりになります。30代:54.5 cm40代:65.0 cm50代:70.8 cm60代:81.9 cm30代、40代の距離はギリギリ腕が届き、腕枕も可能な距離。しかし年齢が上がるにつれて枕の距離が広がっています。それではセックスとはどう関係があるのでしょうか。同調査で「自分たち夫婦はセックスレスだと思いますか?」と質問したところ、年代別では以下の結果となったそうです。30代:47.1%40代:46.9%50代:50.0%60代:51.4%50代から一気にセックスレスになっている様子。年齢のこともありますが、枕の距離と同時に夫婦の距離も広がってしまっているのかも。枕の距離が離れてしまっているかたは、ほんの10cm近づけてみるだけで夫婦の距離も近づくかもしれませんよ。 2. セックスレスにならない寝室の作りかたとは?結婚年数・年齢が上がるにつれて、ベッド・布団が別になったり枕の距離が広がっています。それと同時にセックスレスも加速していくよう。そんなとき、寝室のムード作りはどのようにすればよいのでしょうか。男性からの意見も参考にしながら、寝室のレイアウトを考えてみました。共通の趣味のものを置いてみる寝室には、お互い共通の趣味のものを置いてみると良いかも。例えば映画が趣味だった場合、ふたりでお酒でも飲みながら一緒に見て、その流れで……という雰囲気に持っていきやすいでしょう。アロマを炊いてリラックスアロマを焚くとリラックス効果も高まりますし、良い香りで雰囲気も良くなります。たとえば、エキゾチックで個性的な香りのイランイランは催淫効果があることで有名。女性をより魅力的に見せ、男性を官能的な気分にさせてくれるのだとか。また、サンダルウッド(白檀)のような、雰囲気のあるオリエンタルな香りのものもおすすめです。壁紙をキャラメル色にとある外国の調査では、壁紙がキャラメル色のカップルの平均セックス回数が「週3回」だったんだそうです。壁紙が無理なら、寝室の小物などをキャラメル色にしてみるのもいいかもしれません。間接照明を取り入れる温かみのある色の間接照明を取り入れてみてはいかがでしょうか。照明ひとつでお部屋の雰囲気もがらりと変わります。ぼんやり浮かぶ色が一気にムードのある寝室へと演出してくれるでしょう。 リビングなど人の出入りの多いところは気合を入れがちですが、夫婦がリラックスできる寝室のレイアウトは忘れてしまいがち。セックスレスで悩んでいるのなら、寝室の雰囲気を変えてみてはいかがでしょうか。いつもよりリラックスできたり、気分が高揚したりと、マンネリ化も防ぐとこができますよ。まずはアロマや間接照明を取り入れてみるなど、小さなことから変えてみてくださいね。 参考:「現代社会における 2 人の寝室と性生活に関する調査」発表イランイランの効果・効能とおすすめの使い方Sexual Aroma“サンダルウッド”(白檀)セックスに影響する「ベッドルームの色」があるらしい!壁紙の色は眠りとセックスに影響
2018年03月20日セックスの相性って、カップルや夫婦にとって重要。お互いに忙しい日々を送っていると、セックスレスになってしまうこともあります。だけど、なんだかデリケートな問題だし、面と向かって話せない……。私自身、そうでした。だけど、プラトニックな愛があれば、精神的に満たされるのだと気づいたのです。セックスレスに悩む方々への、心のサプリメントです。すれ違う日々……私は求められてないの? 女としての自信を失うときセックスをどのように始めるかは、それぞれのカップルによって違うでしょう。ただ、多くの場合、男性から切り出すのではないかと思います。ときには自分から誘うことがあっても、愛している男性から求められると、嬉しいものです。だけど、お互いに忙しい日が続くと、”セックスできる日” がすれ違っていきます。私は今日は ”できる” けど、相手は今日は ”できない”。その逆もあるでしょう。そうした日々が重なっていくと、自分から誘ったのに断られる、ということが増えていくように感じてしまいます。求められないし、自分の誘いも断られる……。これまでは、ごくごく自然にセックスしていたように思うのに、どうして今はぎくしゃくしてしまうのだろう、と悩んでしまいがちです。そんななか、求められないという思いが強く残って、女としての自信を失ってしまいがちなのです。お互いが同じ気持ちだと思うこと。相手のつらさも考えてみること「忙しい」「疲れている」といった理由でセックスを断ったり断られたり。最初は「忙しいし疲れてるから仕方ないよね」と自分に言い聞かせることができるのですが、だんだんつらいという思いが溜まっていってしまいます。負の感情が溜まっていくと、つい相手のせいにしてしまいがち。こうなると、感情が爆発してしまったり意地になってしまったり、ということはよくあることです。だけど、デリケートな問題だからこそ、切り出しにくい話題でもあります。自分だけでなく、相手にも感情があるということを忘れてしまうと、なんとなくうやむやになって、セックスレスが続いてしまうのです。そこでまず考えてほしいのは、相手のつらさです。もちろんあなたも傷ついて、つらい思いをしているでしょう。しかし、相手もきっと同じ。繊細な男性って意外と多いもの。疲れているからといって、無下にしたことはありませんか? 何度も断りませんでしたか? あなたが傷ついているのと同様に、カレも傷ついているのです。「どうして私ばっかり」と考える前に、相手も同じ気持ちなのではないかと思いやってみましょう。素直に話し合いができるきっかけにもなります。セックスが全てではない。カレの愛を、さまざまな形で感じる確かにセックスって、愛を確かめるのに重要な行為ですよね。だけど、セックスだけが全てではありません。これはわかりきったことなのですが……。口で言うのは簡単だけど、理性と感情で理解するのがなかなか難しいのも事実です。セックスレスで悩んだとき、話題に出すのも気まずいとき、ほかの形でカレの愛を受け取ってみませんか?きっとあなたは、今でもカレからたくさんの愛を注いでもらっているはずなのです。負の感情が溜まってしまっているとき、それに気づかないことがよくあります。言葉や行動などで、”わざわざ愛を確かめる” のではなく、普段のやり取りの中から愛を感じ取りましょう。手作りの料理を笑顔で食べてくれる姿、会社であったことを報告してくれる姿、そっけないように見えるLINEにある密かな気遣い。”わざわざ愛を確かめ” ようとすると、過剰に期待してしまうこともあります。「こうしてほしい」といった期待って、自分の価値観の押しつけでもあるのです。そうではなく、カレなりの愛の形を全身で感じるようにしてみましょう。きっと、愛おしい気持ちでいっぱいになるはずです。女としての自信ではなくって、カレとの愛を大切に育みたいセックスレスになると、女としての自信を失いがち。だけど、カレとの関係において重要なのは、女としての自信よりも、カレとの愛ではありませんか? その形は、セックスであったりそうでなかったりするのです。まずは、「どうして私ばっかり」といった負の感情から抜け出すこと。カレも同じ気持ちなのだと思いやること。そのうえで、カレなりの愛を感じてみてください。精神的に満たされるのがわかるはずです。プラトニックラブというあり方も、幸せだし自然なこと。セックスレスにとらわれすぎず、あなたとカレだけの愛を大切に育んでいきましょう。そうしているうちに、自然にセックスする関係に戻れるかもしれないし、簡単にはそうならないかもしれません。だけど、それもそれで、愛のあり方。ほかと比べるのではなく、あなたたちだけの愛の形を築いていきましょう。(C)Wavebreakmedi/Gettyimages(C)Ridofranz/Gettyimages(C)monkeybusinessimages/Gettyimages(C)ArthurHidden/Gettyimages
2018年01月19日「セックス」の話をしよう。あなたのソレはどんなふうに始まった? 思い出してほしい。それぞれ悲喜こもごもあっただろうが、初めての実践は何かと気を使っただろう。ちなみに筆者は、「なんで先生は人間の身体について雄しべだの雌しべだのと遠回しに教えるんだ」なんて憤慨した口だ。詳しくは聞かないで。あなたが受けた性教育も、多くは同じように曖昧なものだっただろう。だからこそ、本稿で紹介する試みには驚かされた。ノルウェーの国営放送「NRK」が、ネットにあふれているポルノとは違う、「ありのままのセックス」を放映したのだ。ターゲットは性知識に乏しい子どもたち。「間違った知識をネットのポルノで身につけがちな若者の現状」に、NRKはこのようなかたちで一石を投じた。この社会実験に対し、SNSでは賛否両論が巻き起こっている。今回はこの試みをなぞりつつ、日本の性教育の問題点に触れ、私たちにいま何ができるのかを考えていきたい。
2018年01月02日男はセックスが大好き。初めての相手とのセックスなんて、そりゃあもう興奮します。でも、その興奮もずっと続くわけではありません。なかには、たった一回で「もういいや……」と思われてしまう女子もいます。そこで、男性たちに“数回で飽きるセックスの特徴”について尋ねたので、参考にしてください。文・塚田牧夫ずっと受け身「元カノは、顔が可愛くてタイプだったので付き合いました。ただ、ベッドではこっちの期待にあまり応えてはくれなかった……。とにかく受け身なんです。自分から動こうとせず、放っておくとずっと仰向けのまま。俺がお願いすると、ようやく攻めてきてくれる。それが続くと、なんかだんだん申し訳ない気持ちになってくるんですよ。エッチするたびに罪悪感が積み重なっていくような……そんな感じです。だからすぐに、ヤリたいって気持ちもなくなっちゃいましたね」リョウジ(仮名)/29歳カラダがだらしない「まあまあ可愛くて、結構気になってた子とエッチすることになったんです。かなり興奮したんですけどね……。服を脱がせたらちょっとガッカリ。服を着ているときは分からなかったんですが、かなりポッチャリしてた。いや、ポッチャリという可愛いものではなく、だらしないカラダ……って感じだったんです。なんか、美しくなりたいとか、そういう気持ちを一切感じない、たるんだカラダでした。申し訳ないけど、見るたびにガッカリしちゃって……。すぐにヤリたい気持ちも失せました」マサノブ(仮名)/27歳反応が薄い「元カノが、不感症なのかな……と思うぐらい反応しない子だったんです。こっちがいくら頑張っても、声を出さないし、表情も変わらない。微動だにしないんです。本人はそれで満足だって言うんですけどね……。こっちが満足できない。“俺、ヘタなのかな……”って落ち込んじゃいましたよ。それに、だんだん“愛の営み”というよりは“作業”といった感じになりました。自信回復のために、ほかの女の子とヤルようになってしまって、結局別れましたね」ケント(仮名)/28歳真っ暗にしてなにも見えなくする「以前、男性経験が少ない子と付き合っていました。その子はすごく恥ずかしがり屋で、エッチのとき部屋を真っ暗にしないとヤラせてくれないんです。本当に真っ暗でなにも見えないぐらいですよ? “裸を見られたくない”って言うので仕方なくそうしていました。それで終わるとすぐに服を着る。本当になにも見せてくれない……。彼女とは、裸を一回も見ずに終わりました。もしかしてタトゥーとか入っていたのかな……」イツオ(仮名)/30歳“数回で飽きるセックスの特徴”をご紹介しました。あんなに気持ち良くて幸せな気分になれるセックスに飽きてしまうなんて……。そんな寂しいことはないでしょう。セックスは共同作業であって、二人で気持ち良くなる行為。自分勝手な振る舞いはやめましょう。(C) Olinchuk / Shutterstock(C) legenda / Shutterstock(C) oneinchpunch / Shutterstock(C) SewerynCieslik / Shutterstock
2017年12月29日ヨウジヤマモト オム(Yohji Yamamoto Homme)から、新ユニセックスライン「ブラック スキャンダル ヨウジヤマモト(BLACK Scandal Yohji Yamamoto)」が誕生。2017年12月から全国のヨウジヤマモト オム店舗にて2018年春夏コレクションの先行予約を受付開始する。「ブラック スキャンダル ヨウジヤマモト」は、ヨウジヤマモト オムの近年のコレクションより好評を得たプリント柄、デザインなどをピックアップし、ユニセックスなスタイルへと昇華したライン。過去のコレクションに登場した、コブラ、タイガー、ハト、薔薇、山本直筆の絵やポートレートなど、ヨウジヤマモトの特徴的なモチーフをコラージュし、ユニークなプリント生地を創り上げた。ラインナップには、ビックシルエットのバルーンパンツ、ドレープシャツ、ギャザージャケットなどが揃う。なお、全国展開に先駆け、伊勢丹新宿店メンズ館では、2017年10月18日から24日(火)まで限定ストアをオープン。店内では、2018年春夏コレクションのアイテムの先行受注に加えて、ジャケット、オールインワンなどのマスターピースを限定アイテムとして発売する。【詳細】ブラック スキャンダル ヨウジヤマモト(BLACK Scandal Yohji Yamamoto) 2018年春夏コレクション先行予約受付開始日:2017年12月~取り扱い:全国のヨウジヤマモト オム店舗先行予約アイテム例:シャツ、パンツ価格:80,000~118,000円+税■限定ストア期間:2017年10月18日~24日(火)場所:伊勢丹新宿店メンズ館2階プロモーションスペースにて住所:東京都新宿区新宿3-14-1・マスターピース展開アイテム:オールインワン、ジャケット価格:104,000~262,000円+税
2017年10月22日セックスレスは深刻な問題です。でも、ひと言でセックスレスといっても、そうなった理由は様々。だから解決策だってひとつのはずがない。いろんな情報を得て、どのようなタイプがあるのか知っておくことは、解決の糸口になるかも!?そこで今回は、セックスレスカップル二組の本音をご紹介します。文・塚田牧夫カップルA:(男)もうちょっと努力を…「あるときから、妻の裸を見ても何も反応しなくなったんです。これはもしかしたら、インポテンツというやつ……。まだ三十代ですよ? かなりショックでした。でも、朝はちゃんと勃ったりするんです。そこで、試しに風俗に行ってみたら、普通にできました。ようするに、“妻だけED”という状態です。確かに、妻はだいぶ太ったし、部屋ではいつも同じ服だし、セクシーさのかけらもない。せめてもうちょっとだけ、努力をして欲しい……」アキト(仮名)/33歳カップルA:(女)一度断られたらもう誘いづらい…「最近、めっきり回数が減ってきたので、あるとき私のほうからアプローチをかけたんです。寝ようとしている彼に、わざと身体を密着させて、股間の辺りを触ったりして。そうしたら“疲れてるから”と断られた。せっかく勇気を出したのに……。もう自分からいくのは無理!もし断ったら、その場合は今度は断ったほうが誘うとか、そういったルールを作るべきかとも思いました」コズエ(仮名)/30歳カップルB:(男)正直、飽きた…「この前、かなり暇な時間があったんで、今まで嫁と何回セックスしたのかを数えてみたんです。交際期間が3年で、結婚して2年。付き合っているときは週に2回ぐらいしていたので、月になおすと8~10回。年だと100回ぐらい。3年だと300回。結婚してから頻度は減ったものの、ちょこちょこはしてたので、だいたい50回ぐらい。合計すると、なんと350回! そりゃ飽きるわ~」ケイイチ(仮名)/35歳カップルB:(女)女の不倫を認めるべき!「セックスレスになったとき、男の人はいいですよ。だって風俗に行けばいいんだから。でも、女はどうしようもない。発散する術がない!ということは、不倫するしかないんですよ。ところが、世間では男の不倫よりも女の不倫のほうが、イメージが悪い。そんな世間の風潮を消し去りたいです。認めるまでは言わなくても、もう少し寛容ではあるべきですよね」リン(仮名)/31歳セックスレスカップルに調査した両者の本音をご紹介しました。両者、それぞれ言い分はあるようです。その言い分も、あまり噛み合っていない感じもします。まずは話し合いをして足並みをそろえてから、解決策を見出していくべきかもしれません。(C) gpointstudio / Shutterstock(C) VGstockstudio / Shutterstock(C) Ollyy / Shutterstock(C) Jacob Lund / Shutterstock
2017年10月01日アブノーマルなプレイから体の相性まで、読者に行ったセックスに関するアンケート結果を発表。Q. 3Pまたはそれ以上の人数での複数プレイの経験はありますか?A. 経験ナシ…96%、経験アリ…4%複数の人と、というのはなかなかハードルが高い模様。「彼に誘われて3Pに挑戦したのですが、どうも集中できなくて。向いてないみたい」(メーカー・28歳)Q. いわゆる“ワンナイトラブ”の経験はありますか?A. 経験アリ…35%、経験ナシ…65%経験者によると、「彼氏がいてもしちゃう。でも、絶対にバレない自信があります」(23歳・学生)、「したい、って思っちゃうのは本能なんですかね(笑)」(28歳・営業)。Q. SMプレイの経験はありますか?A. 経験アリ…20%、経験ナシ…80%「昔、そういうプレイができるホテルに連れていってもらったことが。もの珍しくて楽しかった!」(34歳・事務)、「ときどき手を縛ってもらいます」(25歳・飲食)。Q. セックスにおける体の相性ってあると思いますか?A. あると思う…75%、ないと思う…25%「ぴったりはまる形ってこの世の中に存在するんだなーと実感」(IT・31歳)、「リズム、タイミングが合うと最高ですね。阿吽の呼吸というかセンスというか」(29歳・看護師)。※『anan』2017年8月16・23日号より。イラスト・sn oekaki取材、文・多部千春(by anan編集部)
2017年08月15日きっと死ぬまで忘れられない…そんな身も心もとろけるような鮮烈な経験ってどんなもの?自分史上最高のセックスについて、読者の25歳公務員、美奈子さんが語ってくれました。何度も何度もイカされて…濃厚に愛し合った夜。8歳年上のケン君と交際2年目に突入した美奈子さんは、セックスも含め、関係がマンネリ化していることに悩んでいた。そんな中、ケン君が2週間の出張に行く前日、些細なことがきっかけで不満が爆発し大ゲンカに…。毎日欠かさなかったLINEでのやり取りもなくなり、「このまま終わるかも」と覚悟を決める。しかし、出張から帰ったケン君の“甘くて意地悪”なセックスに、身も心も離れられなくなってしまったという。――歩み寄ったのはどちらからですか?美奈子:ケン君です。出張から帰る予定だった日の夜、「今から家に行ってもいい?」とだけLINEがきて。別れ話になると思ったから、気が重くて会いたくなかったんですけど。でも、2年もつき合っていたし、ケンカ別れも嫌だなと。だから、「いいよ」と返事をしました。30分ぐらいかな。これから起こるであろう修羅場にドキドキしながら待っていたら、インターホンが鳴って、ドアを開けたらケン君が立っていました。久しぶりに見たケン君は少し痩せて格好良くなっていて。私はなんとも言えない気持ちになり、下を向いてしまいました。次の瞬間、ケン君は「ごめんね」と言って私をギュッと抱き寄せて、「二度とこんな思いはしたくない」とキス。ああ、私はケン君が大好きなんだ…そう再確認したら、自然とエスカレートしてしまったんですよね。自分から舌を入れて、貪るようなディープキスが止められなくなってしまいました。唇の周りは、お互いの唾液でだらしなく濡れていたと思います。次第にケン君の息遣いが荒くなり、Tシャツの上から胸を揉んできたところで、「ここじゃダメ…」そう言って、ベッドへと移動することになりました。ベッドに寝そべったら、ケン君はまたキスをしてくれて、Tシャツの中に手を入れてブラジャーを外し、乳首の先端を指で優しくなでてきました。それだけでも目がとろんとするほど気持ち良くて…。「美奈子の感じてる顔ってやっぱりキレイ」。初めてそんなことを言われました。――いつもは言わない?美奈子:褒めたりしない人です。セックスも悪くはないけれど、ほぼマニュアル通りの流れで少し飽きていたので、意外な言葉を言われて乙女心がくすぐられたというか…。その一言で鼓動が速くなりました。ケン君はキスをしながら私を丸裸にして、乳首を舌で転がしたり吸ったり。そして、右手で肌の感触を確かめるように、アソコ以外をそっとなでてくるんです。私は早くクリトリスを触ってほしくてうずうず。じらされた分だけ、膣が悶えて愛液を滴らせながら温もりを求めます。でも、触ってくれない…。そんな時間が10分を過ぎた頃、ケン君は剥き出しになったクリトリスを指先でこすり始めて。私はたまらなくなって、甲高い声を出してすぐに達してしまいました。「美奈子の喘ぎ声、興奮する…」そう言いながらケン君は服を脱ぎ、正常位で一息に挿れてきました。オーガズム直後、さらに久しぶりの挿入とあって、私は「ああっ…!!」と大きな声を出し、昂ぶりを隠せずにいたと思います。――ケン君の反応は?美奈子:もっと感じさせるように、荒々しく乳首に吸いついたりクリトリスを弄ったり。かと思えば、脚に優しくキスをしてくれたり。腰の動きに合わせた緩急のある愛撫で何度も絶頂へと導いてくれました。この時点ですでにへとへとだったのに、ケン君は私をうつ伏せに寝かせて、寝バックの体勢で再びインサート。そして、今度は膣の奥までペニスを挿し込んで、ポルチオをじっくり攻めてくるんです。私は「あ゛ーん」とはしたない声を出しつつも、幸福感のある深い快感にぐーっと全身に力が入り、また達してしまいました。ケン君のペニスはまだまだ元気で、スピードを上げて出し入れしてきます。「もうダメ…もうダメ…」そう言いつつも私はお尻を突き出していたようで、ケン君は「イヤらしい女だったんだね」と淫らな姿を楽しみながらついにフィニッシュを迎えました。――どれくらい時間が経っていました?美奈子:ケン君が家に来てから、2時間は経っていたような。私は心地よい疲れの中でいつの間にか寝てしまいました。それから1時間後ぐらいかな。アソコに甘い痺れを感じて目を覚ましたら、なんと、ケン君がクンニをしていたんです。すでに濡れていたようで、静まり返った部屋に、ぴちゃぴちゃ…と卑猥な音だけが響いていました。「恥ずかしいからやめて…」そんな私の言葉は届かず、舌先でクリトリスをはじき続けるケン君。「あん…あん…」と声を上げて、オーガズムを迎えるまで時間はかからなかったと思います。その日のセックスは、いつもと明らかに違いましたね。私は何度イカされたか覚えていません。怪我の功名ですが、あんな快感を得られるなら、たまには大ゲンカもいいかもしれません。※『anan』2017年8月16・23日号より。イラスト・sn oekaki取材、文・多部千春(by anan編集部)
2017年08月14日長年付き合っていると家族のような関係になって、セックスもご無沙汰になりがち。セックスレスになると何か問題が?そのリスクとレスになる前の回避法を、バスターズが伝授!Q:どれくらいしていないとセックスレスですか?【A:医学的には1か月。生活スタイルにもよります】「日本性科学会では、特別な事情がないのに1か月以上性交がなく、その後も長期にわたることが予想される場合をセックスレスと定義していて、一般的にもそう認知されています。この場合の性交には、キスやペッティング、裸でのベッドインなども含まれるので、性的な接触がほぼないということです」(婦人科医・池下育子先生)ただ、カップルのライフスタイルは多様化しているので、一概に当てはめることはできないとも。「たとえば、どちらも働いているのなら、疲れてセックスしないまま1か月以上経っていることもありますよね。あまり心配しすぎるのも考えものです」Q:セックスレスってやっぱりよくない?【A:どちらかが悩んだ時点で、関係性に影響が】「カップル間で長い期間セックスをしていなくても、お互いそれでいいのであればセックスレスとはいいません。どちらか、または両者に不満があると、“セックスレス”ということになります」(池下先生)「セックスをしていないことで一方にストレスがあると、二人の関係に溝が。肉体関係は最も深いコミュニケーション。それがないと日常生活でも相手にイライラしたり、心の寂しさを埋めるため、浮気に走ってしまうケースも少なくありません」(臨床心理士・山名裕子先生)Q:セックスレスになりそう…回避法はありますか?【A:重く考えすぎずに、日常に組み込んで】まずは寝る場所を見直すことからスタート。「同棲カップル、またはどちらかの家にお泊まりするタイプでも、セックスレスになりかけている二人は、いびきがうるさいなどの理由で別々に寝ていることが多いんです。これを一緒のベッドに戻すと自然と接触が生まれるので、すぐにではなくてもまたセックスをする関係に戻れるケースがあります」(山名先生)また、生活習慣にセックスを組み込むのも有効手段。「セックスのペースは、できれば下げないほうがいい。性的な感情うんぬんはさておき、運動の一環のような感覚で週1~2回は愛し合って。疲れている時は、10~15分でもいいと思います」(ベッツィーさん)Q:私はしたいのに、相手がしたがらないんです。【A:相手を変えたかったら、自分が変わる!の意気込みで】以前は大丈夫だったのに断られる…それはなぜ?「いろんな理由が考えられますが、レスになる原因で一番多いのは、男性のプライドが傷ついてしまっているケース。軽視されたり雑に扱われたりしてしまうと、相手を女性として見られなくなってしまうんです。心理学的に、相手を変えるのは難しいのですが、彼に敬意を払ったり、話をきちんと聞いたりと、彼を尊重する姿勢に自分を改めれば、また応じてくれるようになるでしょう。ちなみに安定的な愛になると、回数が減るケースが生物学的にもほとんどですので、“愛情が薄れた”と思い込まないでくださいね」(山名先生)Q:私がしたくない。うまい断り方はありますか?【A:女性ホルモンのせいにするのもアリ】「男性はプライドの生き物。『したくない』など、“あなたがイヤ”というニュアンスを出すと、彼は次に誘いづらくなってしまいます。こんな時は、自分の体調のせいにするのが有効。女性はホルモンに影響されやすいので、『今は体が重い周期だから…』などと説明すると、彼も納得してくれるでしょう」(山名先生)池下育子先生婦人科医。いけした女性クリニック銀座院長。婦人科診療はもとより、性の悩みにも寄り添ってくれる。山名裕子先生臨床心理士。やまな mental care office院長。『ナカイの窓』(日本テレビ系)などメディアにも多数出演。※『anan』2017年8月16・23日号より。写真・中島慶子イラスト・山中玲奈(by anan編集部)
2017年08月13日35歳を過ぎた辺りから良くなっていくることの一つが、セックスです。個人的に言うと、セックスの質が格段に上がりました。冒頭から、唐突な告白ですみません。でも、同じように感じているのは、きっと私だけではないはずです。セックスを覚えたての10代後半、恥じらいが美徳の20代、20代の若さに未練を残す30代前半と、若い頃はセックスを異性へのアピールの手段の一つとして考えていた気がします。しかし、40代になって感じるのは、セックスは女性がもっと積極的に楽しんで良い行為だということ。みなさん、セックスを楽しんでいますか?35歳からセックスが楽しくなる理由「セックスへの罪悪感がない」20代の頃、恋人ができてもお泊りは親に内緒だった人は多いのではないでしょうか。いわゆる「嫁入り前」の価値があるこの年代に、セックスをタブー視する傾向が未だにあるのは否めません。当時、親に隠れてセックスすることに、罪悪感を抱いた経験がある人もいるでしょう。でも、35歳ともなれば、結婚するかどうかも、誰と付き合って、誰とセックスするかも、全ては自己責任。誰にとやかく言われる筋合いはありません。セックスに対する罪悪感を抱く必要がなくなるので、オープンにセックスを楽しみやすくなります。「セックスを楽しむ余裕が出る」35歳ともなれば、ほとんどの女性がセックスの経験があることでしょう。流れがイメージできるので、行為そのものを楽しむ心理的な余裕が出てきます。「気持ち良いポイントがわかる」自分の性感帯を知ることは、セックスの質を高めるための大切なポイントです。性感帯がわかるのは、経験を重ねたからこそ。さらに、どこをどうされると気持ち良いのか、パートナーに臆せず伝えられるようになるのも、年齢を重ねた特権です。「男性の本質的な魅力に気づく」若い頃にありがちなのが、モテる男性に惹かれてしまうこと。しかし、アラフォーともなれば、モテる男=いい男ではないことに気づきます。外見や雰囲気ではなく、価値あるパートナーを見極める目を持てるようになると、セックスのポテンシャルがグッとアップします。お互いを信頼できる関係以上に、良いセックスの条件など、きっとないんです。アラフォーセックスのメリット「自己肯定感」35歳と言えば、立派なアラフォー世代。もう若さをウリにできる、年齢ではありません。しかし、年齢と経験を重ねたことで、若く美しかった20代では見いだせなかった自分の価値に気づき、愛おしく感じられるようになる女性も多いものです。自信がついて自己肯定感が高まると、見た目のコンプレックスに惑わされにくくなり、セックスをより楽しめるようになります。「利己から他己へ」また、パートナーを楽しませるセックスの良さがわかるのも、この頃から。当たり前のことですが、良いセックスは、自分はもちろんパートナーも満足していることが重要です。しかし、20代の頃は、若さに甘えて「脱げば良いんでしょ」とばかりに、行為そのものはパートナー任せという女性も少なくなかったはず。その意味では、若い時のセックスは、利己的になりやすいように感じます。セックスを二人で楽しむためには、女性の積極性も大切。パートナーを満足させたいという思いやりが持てるようになるのも、年齢を重ねたからこそのメリットです。社会的な女性の価値は意味がない女性の社会進出が進んだとはいえ、社会的には若い女性ほど価値が高いとされているのが現実です。20代の女性の肌は、40代の私の肌よりも明らかに滑らかで、白髪のない髪は艶やかだし、お尻も胸もハリがあって垂れてなどいないでしょう。若さが大きなセックスアピールになることは事実ですし、年齢を重ねれば女性としての外見の価値は下がり、パートナー探しでは年齢によるリスクがあることも認めます。でも、若さと美貌を武器に選ばれる側にいた時は、自分を装っていたとも感じます。それは多分、セックスの時も同じ。異性からの求めに応じて装うセックスが、私たちを幸せにしてくれることはないでしょう。経験を積んで、選ばれることから解放された時こそ、女性が能動的にセックスを楽しめるようになる本番です。もっと自分を信じて、心地よいと感じることに正直になりましょう。私たちには、セックスを楽しむ価値があるんですから。
2017年06月04日一般的に女性は10代前半で生理が始まり、年齢を重ねると卵巣の機能が次第に衰え、生理が完全に止まる閉経を迎える。閉経の目安は50歳前後とされている一方、最近では卵巣機能の異常から「早期(早発)閉経」になってしまう20代や30代の女性も出始めており、問題視されている。ただ、最新の研究は食事によってそのリスクを低減できる可能性を示唆している。海外のさまざまなニュースを報じる「MailOnline」にこのほど、「ビタミンDと閉経の関係」にまつわるコラムが掲載されたのでその内容を紹介しよう。閉経を迎えると骨粗しょう症や心臓疾患のリスクが高まり、妊娠の機会が減る。生理が止まった後、生理がない状態が1年間以上続けば、閉経したと診断されるのが一般的だ。ビタミンDは女性の卵巣の老化ペースを緩やかにすると考えられており、今回の研究によって、ビタミンDが含まれている脂っこい魚や卵を食べれば早期閉経リスクを17%低減できることが判明。さらに、カルシウムの豊富な食べ物でも卵巣老化リスクが13%低くなることも明らかになっている。ハーバード大学を含むアメリカの研究チームは、20年以上にわたり11万6,430人の女性医療従事者を分析した。研究期間中に5回の食生活アンケートを行い、2,041人の女性が閉経期を迎えた。その結果、最も多くビタミンDを摂取していた人たちは早期に閉経を迎えるリスクが17%低かったとのこと。また、カルシウムを多く摂取していた人たちも早期閉経のリスクが13%低かったそうで、この結果は牛乳に閉経を遅らせるホルモンが含まれていたのが主因と考えられている。「早期閉経は心血管疾患や認知症、骨粗しょう症のリスクが高くなることと関連しているだけではなく、女性の妊娠機会にも影響を及ぼします。たとえば、43歳に閉経期にはいる女性は33歳から妊娠が難しくなる可能性があります。科学者は、早期閉経のリスクを下げるものを探しています。食生活のように簡単に変更できるものでリスクを下げられるのであれば、女性にとっては朗報です」と研究をまとめた論文の筆頭著者であるマサチューセッツ大学のアレキザンドラ・パードゥ-スミス氏は語る。そのうえで「女性はビタミンDとカルシウムが豊富に含まれている乳製品や、脂っこい魚を食べることで早期閉経のリスクを減らすことができます」とパードゥ-スミス氏は続ける。ビタミンDは日光をもとに生成できるが、脂っこい魚や卵黄、強化シリアルなどから摂取できる。ビタミンDのサプリメントが早期閉経予防に効果があるのか否かに関しては、今後の研究が必要だと研究者グループは結論づけている。※写真と本文は関係ありません○記事監修: 杉田米行(すぎたよねゆき)米国ウィスコンシン大学マディソン校大学院歴史学研究科修了(Ph.D.)。現在は大阪大学大学院言語文化研究科教授として教鞭を執る。専門分野は国際関係と日米医療保険制度。
2017年05月24日12歳前後で始まって以降、毎月やってくる生理。しかし女性が年齢を重ねると、やがては「閉経」し、生理が来ることはなくなります。閉経の前後には、さまざまな症状や体の変化が起こるといわれています。それらは、いつ頃、どのように起こるのでしょうか。今回は、どんな女性にも訪れる閉経の基礎知識をお伝えします。○閉経年齢の目安は「50歳前後」閉経とは、卵巣の機能が次第に衰え、生理が完全に止まること。生理が止まった後、生理がない状態が1年間以上続けば、閉経したと診断されるのが一般的です。閉経する時期には個人差がありますが、日本人の平均的な閉経年齢は50歳前後といわれています。若い女性は、まだ先のことのように思えるかもしれません。しかし最近では、20代や30代で卵巣機能の異常により閉経してしまう女性も増えています。これは「早発閉経」と呼ばれ、多くの場合は原因不明ですが、ストレスや無理なダイエットが関係していると考えられています。そのほか、遺伝や免疫の異常などが早発閉経を引き起こす可能性もあります。○閉経前に起こる兆候閉経に向けた体の変化は、30代後半からすでに始まっています。女性の体の中では、35歳を過ぎたあたりから、卵巣の加齢が少しずつ進み始め、妊娠や生理に大きな影響を与える女性ホルモン「エストロゲン」の分泌も減り始めます。45歳前後になると、エストロゲンの分泌は急激に減少します。するとホルモンバランスが不安定になり、生理の周期が長くなったり短くなったりと、不規則になりやすくなります。また、ホルモンバランスの崩れが自律神経の乱れを引き起こすため、不眠や肩こり、冷え、頭痛のほか、のぼせやほてりとともに大量に汗をかく「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状が起こることも。イライラや憂うつなどの精神的な症状に悩まされる人もいます。なお、閉経前後の約5年間を「更年期」といい、先に挙げた閉経の予兆といえるさまざまな症状を「更年期症状」と呼びます。40代半ばになって生理不順が続いたら、そろそろ更年期に入り、閉経に近づいているのだと考えて、心の準備をしておくとよいかもしれません。ただ、更年期症状には個人差も大きく、人によっては、特に予兆がなく、突然生理が終わることもあるようです。また、不正出血(生理時以外の出血)がある場合は、子宮筋腫や子宮がんなどの病気の可能性もあるので注意が必要です。○閉経後はどうなる?閉経すると、卵巣の機能が止まるため、妊娠しなくなります。ただし、いったん閉経したと診断されても、その後1年ほどは、妊娠する可能性がゼロではありません。妊娠を望まないのであれば、避妊を続けた方がいいでしょう。そのほかの体の変化としては、卵巣から分泌されていた女性ホルモン(エストロゲン)がほとんど分泌されなくなるため、おりものの量がぐっと減ります。腟のうるおいも少なくなるため、セックスのときに痛みを感じることもあるでしょう。また、エストロゲンは、骨や血管の健康を維持する役割を担っているため、閉経してエストロゲンの分泌が低下すると、骨粗しょう症や動脈硬化などの病気にかかるリスクも高まります。○更年期症状に悩んだら、婦人科へ閉経前後に生じる更年期症状は、婦人科で、女性ホルモンを補う治療(ホルモン補充療法)や漢方療法などを受ければ、改善する可能性があります。先述のように、症状の陰に病気が潜んでいる可能性もあるので、症状がつらいときや気になることがあれば、必ず医療機関を受診してください。更年期から閉経後にかけての性生活では、パートナーとよく話し合って、無理のない範囲で工夫しながら楽しむことが大切です。セックスのときの痛みがある場合は、ホルモン補充療法で改善することもありますし、潤滑ゼリーを使う方法もあるので、婦人科を受診した際に相談するといいでしょう。何かと不調が多い更年期ですが、更年期症状が落ち着くと、精神面でも体調面でも安定した時期がやってきます。閉経後の50代や60代になっても、多くの女性が仕事や趣味を楽しみながらアクティブに過ごしています。若いうちは「閉経なんてまだまだ先」と思いがちですが、更年期を前向きに乗り切るためにも、今のうちから知識を身につけておきましょう。※画像は本文と関係ありません○記事監修: 星合明医師星合勝どきクリニック 院長1986年獨協医科大学・医学部医学科卒業。1992年獨協医科大学大学院卒業。同年獨協医科大学付属病院産婦人科臨床助手。1994年より獨協医科大学産婦人科教室非常勤講師。その後、文京区星合産婦人科病院副院長を経て2001年2月より、東京都中央区勝どきにて「星合勝どきクリニック」を開設、医長を務める。
2017年03月22日かなり乱暴な言い方になるが、日本人にとって「セックス」とは何であろうか?子供をつくるための手段?それとも欲を満たすための行為?みなさんは、セックスがコミュニケーションツールの一つであるという認識はあるだろうか?最近ヤッてないカップルに贈る、「セックス推進キャンペーン」「旅先でセックスしよう!」こんな大胆なテーマを掲げキャンペーンを行っているのは、デンマークの旅行会社『SPIES』だ。実はデンマークは日本と同じで、少子化が近年社会問題となっている。ならばその少子化を少しでも「食い止めましょう!」と、旅先でセックスをして子どもを作ることを促進する名目の“社会的”キャンペーンが同社によるものだ。旅先でセックスをして子どもができたらベビー用品を3年分プレゼント、さらに、早く孫の顏が見たい母親たちが息子や娘のためにツアーを予約すると約18000円割引になるという。『SPIES』によると、旅先では男性も女性もロマンティックな気分になることが多く、普段の生活よりも51%もセックスをしやすい環境になるという。ならばこのチャンスは生かすべきであると、キャンペーンを大々的に打ち出して、旅先のセックスを助長する動画まで作成した。少子化を食い止める…という表向き体裁はあるものの、明らかにセックスに焦点が当てられた動画である。しかしデンマーク国民から批判が殺到したというニュースはない。※動画が見られない方はこちら5歳から学ぶ「セックスについて」(Photo by Mads Bødker)それもそのはず。デンマークでは国営テレビでも「セックス」という言葉が何度も発せられているほどで、この国では性を隠すものだとは捉えていない。デンマークの性教育はなんと5歳から始まるそうで、男の子も女の子も自分の身体について知り、セックスを楽しむための知識を家庭で教えるのだという。(参考元:J・SPA!)デンマークは性教育の先進国だ。1967年に世界で初めてポルノを解禁し、その3年後から学校での性教育が義務教育課程に導入された。そして現在では、今の性教育にプラスしてポルノを授業に取り入れることを検討中だという。ポルノ…要するにAVについて学校で教育するなんてあまりにも非常識なように思うが、ここにはきちんとした理由がある。まずポルノ上で行われていることと現実的なセックスの違いをきちんと教育すべきであるということだ。ポルノにはない現実のセックスの喜びを探求できるよう、大人が導いてあげるべきだと考えている。また、少年は99%。少女の86%が16歳までにポルノを見たことがあるいう調査記録があり、10代のうちからセックスについて議論することも重要であるとされている。性生活において賢明な決断を下せるようになるためには、性に目覚めた瞬間からそれについて教える人が必要なのだ。(参照元:RT)年間セックス回数、「最下位」の日本(Photo by Roberto Trombetta)それに対し、日本ではセックスはまだまだ「秘密にするもの」という意識が強いのかもしれない。初めて「性」について習う学校の授業でも、何だか重々しい雰囲気で保健の先生が明らかに「秘密のこと」というていで話を進める。男女が別々で授業を受けることも多く、とにかく気まずくて目を逸らしたくなってしまう生徒も多いだろう。しかしデンマークではそんな日本の雰囲気とは真逆だ。性について学ぶとき、男女が別々になって授業を受けることなんてほとんどなく、むしろかなり突っ込んだ話も展開される。例え男性の自慰行為に話題が及んでも、笑いが起こるなど決して気まずい雰囲気はないようだ。(参照元:NEWYORKTIMES)そのデンマークとは違う雰囲気が今の日本の性に対す閉鎖的な雰囲気を作り出しているのか、日本の年間性交率は1年に48回と世界26ヵ国中、最下位。(参照元:womanexite)また、25歳から29歳の未婚男性のうち25%が性交渉の経験なし。女性も29.3%と、4人に一人は性交渉未経験であることが明らかにされている(参照元:国立社会保障・人口問題研究所)人間との「セックス」の良さとは?(Photo by Tord Sollie)本来のセックスの楽しさや喜びを我々は知らないまま大人になってしまったらどうなってしまうのであろうか。AVで見るセックスが正しいセックスと理解してしまうのか、それとも今話題の「セックスロボット」さえあれば事足りる世の中になってしまうのであろうか。VRが台頭し2050年までにはセックスロボットとのセックスが、人間とのセックスよりも上回るというデータもある。(参照元:Bondara)日本では「セックス=下ネタ」のような印象があり、コミュニケーションツールであるとは今だ認識されていないように思う。(参照元:QREATORS)そんな日本では、この話が遠い未来のことであるようには思えないしかしセックスは男女のコミュニケーションの一つである。テキサス大学の研究によると、セックスの動機は一般的に認識されている「子供を作るため」「性欲を満たすため」を含め、237つも特定される。このテーマについて研究しているトロント大学のミューズ博士は「私が前向きな目的でセックスをしていると、私の性欲や満足度は増加する。パートナーもおそらくそれを察知し、それが2人の関係にもプラスの効果をもたらす。私たちの満足感が2人の良好な関係につながるのだ」と述べる。(引用:THE WALL STREET JOURNAL)つまり「相手を喜ばせたい」や「距離を縮めたいから」などのポジティブなセックスはお互いの欲を満たす以上に人間関係にもプラスに影響するのだ(参照元:THE WALL STREET JOURNAL)私たち日本人も性に対してタブーなイメージをもつよりも、きちんとしたコミュニケーションの一つであるという認識をもっと高めたほうがいいのかもしれない。さもなければ、「人間がいなくてもセックスができる社会」がいつの日か訪れてしまうだろう。—————Text by Asuka YoshidaーBe inspired!
2017年02月13日開放的な気分になる夏は、思いっきり大胆なセックスに挑戦してみたい、とひそかに願望をいだく女子は多いもの。セックス中は、彼を満足させると同時に、自分だって思いっきり楽しみたいですよね。パートナーといい関係を続けるためだけではなく、自分の性欲と向き合うこともアラサー女子には大切な要素。そこで今回は、女子が知っておくとお得な、セックス中の感度を上げるテクニックをご紹介します。相手に気づかれることなく、ちょっとした心がけでできるものばかり。早速チェックしてみましょう!まずは仕事のストレスをベッドに持ち込まないことアメリカのヘルス雑誌『Health』によれば、500人の女性を対象にした研究を行った結果、そのうちの70%が仕事のストレスが原因で、セックスへの衝動を失っていることが判明しています。セックスをしたいという欲求が少なくなればなるほど、セックス時の感度は下がっていくもの。また、Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD)が行った実験では、一週間に自分もしくはパートナーが、48時間以上働いている場合、セックスライフに悪影響がでているとの報告されてます。セックス時の感度UPのためには、まずは仕事のストレスを日常的に抱え過ぎないようにしましょう。ホラー映画やロッククライミングで感度がUP!『The Scientific World Journal 』に掲載された論文では、体内の血液循環が活発になって脳内のドーパミンが増えると、性的興奮が高まることが発表されています。心臓の心拍数が上がることで、体内の血液循環も促進されるため、ドキドキしてスリルを味わえるようなホラー映画やロッククライミングの後は、普段よりも感度がUPして、質の高いセックスを楽しめるとのこと。今夜はワイルドなセックスを楽しみたい!と思ったら、その前に彼をロッククライミングに誘ってみるといいかも。トイレで簡単にできる「ヴァギナ体操」ヴァギナの感度は、筋肉と同じ。鍛えれば誰でもUPさせることができるのです。そんな中、今ニューヨークでは、恥骨や尾骨周辺のファンクションを復活させるための、ヴァギナ体操が注目を浴びています。やり方はとっても簡単。トイレで排尿中、4~5回尿を途中で止めてみるだけでOK。ヴァギナをまばたきさせているようなイメージで取り組んでみてください。ヴァギナの締まりがよくなって、感じやすい身体になれますよ。ハリウッド女優もハマる「タントリックセックス」彼とのつながりをもっと深く感じるために、タントリックセックスと呼ばれる古代インドの伝統的な性奥義を試してみるのも◎。これは、彼の協力が必要な方法ですが、試してみる価値アリ!彼と裸になって向かい合うように抱き合い、お互いの目を見つめながら、合わせるように同時に呼吸します。その後、彼が息を吐くタイミングで自分が息を吸う、そしてその逆を10分ほどくり返し、二人の波動をシンクロさせていきます。リラックスした感情のつながりの中で、性欲が高まっていくのを感じられるはず。ハリウッド女優のグウィネス・パルトロウも、タントリックセックスを実践することで、彼ともっと密度の高いセックスができるようになったとインタビューで公言していますよ。セクシーなセレブや芸能人を想像してみる感度を上げるためにはイマジネーションも大切。セックス中に、彼をステキな芸能人やセレブに置き換えてみるのも効果的、とニューヨークのサイコロジストであるガイル・サルツ先生は語っています。彼には口が裂けても言えないけれど、マンネリ気味のセックスがよくなるなら、これはこれでアリではないでしょうか。彼を満足させるのと同時に、私たちだって感じたい!セックスの質と感度を上げるお手軽な方法、ぜひ実践してみてください。【参考文献】『12 Secrets to Better Orgasms』『Sex advice: What is tantric sex?』
2016年08月14日