紫外線量や汗など頭皮のトラブル原因が増える夏は、頭皮のべたつきやかゆみなどに悩まされやすいもの。夏の頭皮トラブルを防ぐには、頭皮の清潔を心がけるのが何より大切です。頭皮トラブルの原因と対策方法をチェック!夏の頭皮に起こりやすいトラブルとは出典:byBirthギラギラした太陽が降り注ぐ夏は、頭皮トラブルを引き起こしやすくなります。増加した紫外線のダメージや、気温の上昇に伴う汗や皮脂の分泌量UPで、頭皮環境が悪化するためです。まず、夏に起こりやすい頭皮トラブルについて理解しておきましょう。べたつき頭皮は、顔の2倍の皮脂腺があると言われていて、特にべたつきやすいゾーンです。べたつきは、シャンプーで汗や皮脂を取り除いて清潔に保つのが大切です。しかし、さっぱりさせたいから、べたついて気持ち悪いからと必要以上にゴシゴシ洗ったり、強い洗浄力のシャンプーを使うと、よりべたつきが悪化することも。皮脂は肌を乾燥から守る役割があります。頭皮も肌の一部。したがって、皮脂を落としすぎると、肌を乾燥させないように皮脂の分泌が増えてしまうのです。したがって、べたつき解消には、洗いすぎに注意した頭皮ケアがポイントになります。1日に何度もシャンプーをするのはNGです。毛穴詰まり皮脂の過剰分泌は毛穴を詰まらせる原因になります。頭皮の毛穴がつまると、すこやかな髪が育ちにくくなり、髪の痩せ細りや切れ毛の原因になります。また、毛穴詰まりがあると、髪の根元がペタンと倒れやすくなります。べたつきと合わせて、「シャンプーをしていない人」に見えしまうことも。ベタツキ同様、洗いすぎに注意して正しくシャンプーをするのが改善のカギです。フケ頭皮の角質が古くなって、はがれ落ちたものがフケです。人間の皮膚は、新しく生まれ変わるターンオーバー機能を持っています。絶えず新しい細胞が生まれ、古くなった細胞は肌なら垢として、頭皮ならフケとして、はがれ落ちます。したがって、だれでもフケは出ているのですが、通常は毎日のシャンプーで洗い流されるため、フケが目立つことはありません。すこやかな頭皮は、皮脂と常在菌のバランスがとれています。しかし、夏は多く分泌された皮脂をエサに常在菌が増えすぎたり、過度なシャンプーによって頭皮が乾燥したりと、頭皮バランスが崩れてしまいます。すると、ターンオーバーが乱れて、フケが目立つようになるのです。頭皮ケアシャンプーや、頭皮マッサージなど、頭皮そのもののコンディションを整えるケアが必要です。ニオイ夏の頭皮のニオイの原因は、いくつかあります。過剰に分泌された皮脂が酸化皮脂をエサに雑菌が繁殖して生じる汗を常在菌が分解して生じる夏は皮脂や汗が増えるため、複数の要因が重なってイヤなニオイを発生させてしまうのです。頭皮環境を整えることと、頭皮を清潔に保つのが大切です。赤みやかゆみ紫外線は、頭皮の表面だけでなく、内部にまでダメージを与えます。頭皮の乾燥やターンオーバーの乱れを引き起こして、赤みやかゆみが出やすくなります。また、毛穴詰まりやフケがあるのにケアをしないでいると、頭皮が炎症を起こして赤みやかゆみを引き起こすことも。UVカット効果がある帽子や日傘で頭皮への紫外線ダメージを防ぐほか、頭皮をすこやかに保つことが必要になります。夏の頭皮をすこやかに保つには正しくシャンプーを出典:byBirth夏の頭皮トラブル解消には、頭皮環境を整えるのが欠かせません。頭皮環境を整えるには、正しい方法でシャンプーをするのがマスト。毎日のシャンプーのやり方を見直して、夏のダメージに負けないすこやかな頭皮を目指しましょう。正しいシャンプーのやり方出典:byBirthブラッシングで髪の汚れを落としてからシャンプーをします。シャンプーする際は、38℃くらいのぬるま湯が基本。熱いお湯は、皮脂を落としすぎてしまいます。すると、頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌を招くので注意しましょう。それでは、正しいシャンプーのやり方を確認しておきましょう。ぬるま湯で3分ほど予洗いして、頭皮の汚れを落とす手にシャンプーを適量とって、泡立ててから頭皮にのせる髪の毛ではなく、頭皮を洗う。洗う際は、指の腹を使ってやさしくぬるま湯で3分~5分ほどしっかりすすぐコンディショナーやリンスを使うぬるま湯ですすぐどんなに汗や皮脂が出ていても、シャンプーは1日1回を目安にしましょう。どうしても気になるときは、シャンプー剤を使わずに、ぬるま湯だけで洗うのがベターです。シャンプーにまつわるNG集出典:byBirth正しくシャンプーをするためにも、NGポイントをおさえておきましょう。ブラッシングをしないブラッシングは髪についたホコリなどの汚れを取り除いて、シャンプーの泡立ちを良くする役割があります。また、頭皮についた汚れや皮脂を浮かせて、落としやすくします。ブラッシングも、シャンプーの一環と心得ましょう。予洗いが不十分シャンプー前に、髪をちょっとぬらしてすぐにシャンプー剤を頭につけてるのはNG。予洗いをきちんと行うと、頭皮や髪の汚れの7割程度を落とせます。シャンプーの泡立ちも良くなるので、きちんと予洗いをしてからシャンプー剤を使いましょう。トリートメントを頭皮につけるトリートメントを髪の根元からたっぷり使って、頭皮にまでついていませんか?トリートメントは髪の毛のケアアイテムです。頭皮につくと刺激になってかゆみがでたり、毛穴を詰まらせたりと良いことはありません。トリートメントは毛先を中心に使ってください。ドライヤーを使わない暑い夏はドライヤーの熱を不快に感じて、洗い髪をそのまま放置してしまう人も多いのではないでしょうか。しかし、お風呂から出たら、なるべく早くドライヤーで頭皮を乾かしましょう。頭皮をぬれたままにしておくと、雑菌が繁殖してニオイやかゆみなどのトラブルを引き起こしかねません。紫外線ダメージから頭皮を守る出典:byBirth皮脂は、紫外線を浴びると酸化します。酸化した皮脂は、べたつき、頭皮への刺激、ニオイなどのトラブルを引き起こします。また、紫外線は頭皮だけでなく、髪にもダメージを与えてパサつきや切れ毛の原因に。紫外線が強い夏は、日傘や帽子、髪に使えるUVスプレーなどで頭皮や髪へのダメージを防ぎましょう。暑さで頭皮の汗や皮脂がたくさん出るときは出典:byBirth夏はどうしても汗や皮脂で不快になりがち。汗が気になるときは、保冷材などで首筋を冷やすと汗の分泌をおさえられます。日中、頭皮のべたつきを感じたときは、濡れたタオルでやさしく頭皮を拭くのもおすすめです。また、ミントやハッカなど爽快感を与えてくれる成分が配合された頭皮ローションで、頭皮マッサージをすれば、頭皮も気持ちもリフレッシュできますよ。頭皮トラブルが起こりやすい夏は、正しいシャンプー、UV対策、頭皮ケアアイテムを活用して乗り切りましょう!
2019年06月07日暑さで汗や皮脂の量が増える夏。頭皮はいつも以上にトラブルを起こしやすくなります。強い紫外線の影響で、頭皮に赤みやかゆみが出ることも。美しい髪を維持するためには、土台となる頭皮が大切です。夏のダメージに負けないためにも、スカルプケアを取り入れてみませんか?夏にぴったりのおすすめアイテムを紹介します。夏の頭皮トラブルにご用心出典:byBirth輝くようなツヤ髪のために、ヘアケア用のアイテムにはこだわっていても、頭皮ケアが手薄になっていませんか?美しい髪づくりは、土台となる頭皮が健康であるのが大切です。気温が上がる夏は、汗や皮脂が増えて頭皮のべたつきやニオイ、フケなどのトラブルが生じやすくなります。また、紫外線が強くなるため、ダメージを受けてデリケートになった頭皮にかゆみが出ることも。だからこそ、夏はスカルプケアがマスト!頭皮のコンディションを整えて、美しい髪を育みましょう。夏に取り入れたい、おすすめスカルプケアアイテムを紹介します。夏に取り入れたいスカルプケアアイテムローズ ド マラケシュスカルプ クレンジング パック4,000円(税抜き)この投稿をInstagramで見るローズ ド マラケシュさん(@rosedemarrakech.official)がシェアした投稿 – 2018年 6月月5日午後7時44分PDTモロッコの高級スパのメニューから着想を得て開発されたスカルプクレイマスク。モロッコの人々が古来から洗髪に使ってきたクレイ「ガスール」を配合。ガスールは、皮脂などの汚れを吸着する力にすぐれているのに洗浄作用は非常に穏やかで、ミネラルを豊富に含むから頭皮のうるおいはキープするすぐれもの。使い方も普段のシャンプーに置き換えるだけと、とても簡単です。クレイマスクで5~10分ほど頭皮パックをした後、少し水を加えるとモコモコの気持ち良い泡でシャンプーできます。週1~2回、頭皮スペシャルケアに取り入れて、イヤなニオイやフケを発生させる夏の頭皮の毛穴づまりをすっきりさせましょう。濃厚なローズの香りが心まで溶きほぐしてくれるので、バスタイムが楽しくなりますよ。ジョンマスターオーガニックディープスキャルプPセラム3,888円(税込)この投稿をInstagramで見るジョンマスターオーガニックさん(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 – 2019年 1月月7日午前12時52分PST夏の強い紫外線、エアコンの乾燥など、ダメージを受けてゆらいだ頭皮のコンディションを整えてくれる頭皮用美容液です。セイヨウナツユキソウエキス、セイヨウシロヤナギ樹皮エキスなど植物由来成分が、頭皮にうるおいを与えてダメージに負けないすこやかな状態に。頭皮につけたら、頭皮のコリをほぐすようにマッサージを。スペアミント油やセイヨウハッカ油配合なので、すーっとした清涼感が味わえます。汗ばむ季節にぴったりな使い心地です。洗い流しは不要で、髪の毛がサラサラになるのも魅力。ヘアケアアイテムに定評があるジョンマスターオーガニックの一品で、夏の頭皮を守りましょう。ヴェレダオーガニック ヘアトニック2,160円(税込)この投稿をInstagramで見るヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017年 8月月17日午後5時33分PDT厳選された植物エキスを配合し、頭皮のうるおいと皮脂のバランスを整えてすこやかな頭皮に導く一品。過剰な皮脂をおさえて、頭皮の毛穴つまりやかゆみなどのトラブルを寄せつけません。シャンプー後の頭皮マッサージに使えば、清々しいローズマリーの香りが夏の疲れを吹き飛ばしてくれそうです。また、忙しい朝にさっと髪につければ、ツヤのあるサラサラヘアに仕上がりますよ。男性でも使やすい香りなので、パートナーと一緒に夏のスカルプケアを楽しみましょう。アヴェダパドル ブラシ3,000円(税抜き)この投稿をInstagramで見るAveda Japanさん(@avedajapan)がシェアした投稿 – 2018年 7月月27日午後7時06分PDT髪をとかしながら頭皮マッサージができるよう、ブラシ部分に工夫が施された一品。髪を下から上にとかす、頭皮をブラシで軽くたたくなどすると、よりマッサージ効果がUPします。アヴェダの公式インスタグラムには、パドルブラシを使ったマッサージ動画も紹介されているので、気になる人はチェックしてみてくださいね。一度使ったらもう手放せないという人も多いブラシは、すこやかな頭皮を育み、かゆみやフケ、切れ毛や抜け毛などの対策におすすめです。毎日ヘッドマッサージを取り入れるのは面倒というズボラさんにもぴったり。美しい髪を育むためには出典:byBirth夏は強い紫外線から髪や頭皮を守るのが大切。スカルプケアと合わせて、UVカット効果のある帽子や日傘をフル活用。頭皮へのダメージを防ぎましょう。あわせて、普段のシャンプーを正しく行えているか確認を。汗や皮脂が多く出るからとゴシゴシ洗ったり、何度もシャンプーするのは、頭皮のコンディションを損なってしまいます。夏の頭皮ケアをおろそかにすると、秋になって頭皮トラブルだけでなく、髪がパサついたり、切れ毛に悩まされたりする可能性も。美しい髪を育むには、夏の頭皮状態に合わせたケアを意識してくださいね。
2019年06月05日ハーバー研究所の新ヘアケアシリーズ2019年5月24日(金)、株式会社ハーバー研究所より、臭いやベタつきが気になる夏の頭皮をケアする新シリーズ「さわやかハーバルシャンプー」「さわやかハーバルコンディショナー」が、数量限定で発売される。植物の力で夏の頭皮を守る気温が上がり汗をかく機会が増えるこれからの季節、ベタつきや蒸れ、臭いなど、頭皮環境の気になる人も多いのではないだろうか。”さわやかハーバル”は、コブミカン果皮エキスやレモン果実エキス等の自然由来成分で、夏場の気になる髪・頭皮をすっきり洗い上げる、これからの季節にぴったりのヘアケアシリーズだ。すっきりアロマでリフレッシュ香りはグレープフルーツ、ミント、レモングラス、ラベンダー等をブレンドした”ハーバルシトラスの香り”。さわやかな天然アロマで、リフレッシュ&リラックス効果も高い。ソープナッツやライム果汁を配合したシャンプーで、毛穴の奥の汚れまですっきり洗い上げた後は、コンディショナーでしっかり潤いを閉じ込める。コンディショナーには保湿力の高いアルガンオイルや、キューティクルを整える効果があるベジタミド等を配合し、ツヤと潤いに満ちた髪に仕上げてくれる。価格はいずれも350ml入りで2,000円(税別)。全国のショップハーバーやオンラインストアで購入できる。数量限定のため、気になる人はお早めに。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー研究所のプレスリリース
2019年05月11日〈頭皮マッサージで美しい髪をキープ!placiena〉髪にボリュームがない、頭皮が固くなった、パサついてツヤが感じられない…そんなお悩みには、頭皮マッサージで刺激を与えることが大切。また、マッサージと一緒にエッセンスを使えば、より浸透力を高められます。今から始める頭皮ケアで、将来に差をつけて♡・・・◆How to…①乾いた髪に使用します②1回の使用量は6〜7プッシュ③手の腹を使ってエッセンスを頭皮に馴染ませてからマッサージをする④耳の上辺りへ指を置き指の腹で円を描くように頭皮を動かす⑤天柱を押しながらマッサージをする天柱:首の後ろの生え際、2本の太い筋の外側にあるくぼみ⑥耳の高さまできたら他の指も使い頭皮全体を刺激する※スタイリング剤を使う前におこなう・・・◆Item#placiena#プラシエナ*スカルプエッセンス クアトロフォーミュラ【通常購入】9,720円(税込)View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 4月月26日午後8時44分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年04月27日頭皮をマッサージして、頭皮と髪を若々しく株式会社エックスワンは、2019年5月7日より、頭皮の健康を保ち、美しい髪を育む「エックスリュークス エグゼティシャン スカルプブラシ」を発売する。いつまでも若々しさを保てるよう、毎日のスキンケアやメイクアップをサポートするエイジングケアブランドだ。この度発売される製品は、頭皮の毛穴の汚れをすっきりと落とすだけでなく、頭皮を優しくマッサージして、頭皮のめぐりをよくする効果がある。そうすることで、健やかな頭皮を育みつつ、髪までコシとハリのある若々しい状態に導いてくれる。頭皮を心地よく刺激する設計同製品には、長・短の2段植毛が施されている。この設計が、頭皮の汚れをきれいにするだけでなく、頭皮を心地よくマッサージするのを可能にしている。また、先端が球状になっているため、頭皮に当たる感触は柔らかく、頭皮を傷つけることなくブラッシングをすることができる。中央部分の茶色いピンは、静電気を抑制する制電性ナイロンを使用。これにより、静電気による髪の広がりを抑え、まとまりのある艶やかな髪に仕上がる。同ブラシは、シャンプー前のブラッシングとして使用したり、シャンプーやトリートメントの時に使ったり、髪を乾かした後のスタイリングの時にも使ったりなど、様々な場面で使用することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社エックスワンのニュースリリース
2019年04月24日・エイジングケアで見落とせないのが、頭皮の健康。そこで注目したいのが毎日のブラッシングです。頭皮を刺激して、ヘアケアとリフトアップを同時に叶える「ハンディブリッスル」で毎日のブラッシングをもっと効果的に♡・・・◆How to…朝:スタイリング前の乾いた髪に夜:お風呂上がりの乾かした髪に1日2回の使用がオススメ【髪にツヤ・まとまりを出すブラッシング方法】①毛先の絡まりを取る②根元から毛先に向かってブラッシング【お顔のリフトアップに効果的なブラッシング方法】①根元から毛先に向かってブラッシング②サイドの生え際から頭頂部へブラッシング③顔を引き上げるイメージでとかす④襟足にブラシを入れ頭頂部に向かってとかす・・・◆Item#MASONPEARSON*ハンディブリッスル20,520円(税込)・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 4月月22日午前2時22分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年04月22日みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは、たけのこと豚肉のピリ辛炒めです!今が旬のたけのこを使ったアレンジレシピ、ぜひチェックしてください♪春はたけのこがおいしい♡今回ご紹介するのは、LIMIAにもおいしいレシピをたくさん投稿してくださっている、節約アドバイザーの武田真由美さんのアイデアレシピです。甘辛いタレに季節の野菜であるたけのこと豚肉を絡めた、ごはんがすすむ一品となっています!作り置きもできちゃう簡単節約レシピ、ぜひマネして作ってみてくださいね♪▽詳しいレシピはこちら一度食べたらヤミツキ系♡たけのこと豚肉のピリ辛炒めごぼうを水でさらし、酢を加えあく抜きをし中火で3分ほど炒めます。その後、下ごしらえした豚肉と一口サイズに切ったたけのこを加え、さらに中火で3分ほど炒めます。火が通ってきたら、醤油やコチュジャンを混ぜて作ったタレを加え、仕上げに刻みネギをトッピングして完成!歯ごたえが抜群で、絶妙なうまみのバランスの病みつきになる一品です。今日は、旬のたけのこを使った、たけのこと豚肉のピリ辛炒めをご紹介しました。冷蔵保存も冷凍保存もできるので、晩ごはんのおかずだけでなく、お弁当のおかずにもピッタリですね!明日も晩ごはんの参考になるレシピをご紹介いたします♪
2019年04月08日かゆみや赤み、ピリつきなど、花粉症による肌荒れに悩まされていませんか?花粉シーズンを快適に過ごすためのスキンケア・メイク方法をご紹介。花粉症に悩まれていて、ゆらぎ肌をなんとかしたい方必見です!花粉症シーズンは肌にもダメージがある出典:byBirthスギやヒノキなどの花粉が舞いやすくなる春のシーズン。鼻水やくしゃみに悩まされている方もいるのではないでしょうか?実は花粉症は、辛い症状に加えて肌荒れを引き起こすこともあります。花粉の舞うシーズンに、顔や首など外気に触れる部分の肌がかゆくなったり、赤いブツブツができたりすることも。外に出るときにマスクやメガネをしてガードすることである程度防ぐことができますが、まずはメイクやスキンケアで対策をしてみましょう!花粉シーズンゆらぎ肌の「スキンケア」出典:byBirth肌がピリついたり、乾燥したり、化粧ノリが悪かったり。花粉のシーズンには、いつも通りスキンケアをしていても、なかなか調子が上がらないこともありますよね。ゆらぎ肌に合わせたスキンケア方法をご紹介します。かゆみやピリつきがあるときは「敏感肌用」にシフト花粉のせいで肌が敏感になって、ふだんのスキンケアでもかゆみやピリつきが出るようであれば、敏感肌用のスキンケアを使用するのがオススメです。「キュレル」のジェルクレンジングは、界面活性剤ではなくオイルが主成分なので、肌に優しくメイクをするりと落とすことができますよ。肌荒れ中の洗顔は「Tゾーン」だけでもOK「肌が水に濡れるだけでも痛い!」という場合を除いて、肌が敏感な時期でも皮脂が出やすいTゾーンは洗った方がいいでしょう。古い角質が残っていると、ニキビなどのほかの肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあるので、洗顔が必要になります。化粧水よりも「オイル」を中心にケアゆらぎがちな肌をうるおすために、化粧水をたっぷりと使用する方もいるのですが、それはあまり意味がありません。肌についた水分が蒸発するときに、肌内部の水分まで蒸発してしまいます。化粧水は適量を使用して、油分のあるオイルでしっかりケアをしましょう。「スクワラン」などの天然オイルは、肌にも優しいのでオススメです。濡れるだけでも肌がヒリヒリするときは「保湿」「水や化粧水で濡れるだけでも肌にしみてヒリヒリする」というときは、乾燥を防ぐための保湿だけでもいいのでケアをするのがベスト。精製度の高い「白色ワセリン」がオススメ。もし花粉のシーズンが去っても、唇の保湿クリームとしても使えるので、ひとつ持っておくと便利です。肌がとにかくかゆいときは「冷やす」どうしても肌のかゆみが我慢できないときは、かゆみのある部分に濡れタオルを当てて冷やすことで、かゆみが落ち着きます。逆に温かいともっとかゆくなってしまう場合があるので、入浴も短めに済ませるのがいいでしょう。鼻かみで皮がむけたら「ワセリン」頼み鼻水のかみすぎで皮がむけてしまうこともありますよね。そんなときは、皮膚の代わりになって肌をガードしてくれる「ワセリン」を塗って、こまめに保湿をしてみてください。その上からさらにガーゼやマスクをつけて、乾燥を徹底的に防ぎましょう!花粉シーズンゆらぎ肌の「メイク」出典:byBirth花粉シーズンは、鼻をかんだりマスクをしたりするだけでもメイクのヨレが気になったり、メイクのりが良くなかったりしますよね。花粉シーズンにベストなメイクの方法をご紹介します。SPFつきの下地とパウダーファンデがオススメ外に出る機会が多い日は、保湿力が高く日焼け止め機能のある下地を塗ってから、パウダーファンデを重ねて土台づくりをしましょう。表面がベタベタしやすいリキッドタイプのファンデは、花粉がつきやすくなってしまうので、さらさらタイプのパウダーファンデがベストです。肌負担の少ないコスメにチャレンジするのもアリ!肌荒れがひどいときや敏感になっているときは、落としやすいナチュラルコスメにシフトしてみてください。クレンジング不要のナチュラルコスメを使うことで、メイクを落とすときの肌負担が最小限で済みますよ。涙でアイメイクが崩れやすいときは「目尻だけアイライン」花粉シーズンは、アイメイクをどれだけ頑張っても、涙で崩れてしまうこともあります。そんなときは、目尻だけにアイラインを引くのがオススメ。ラクなのにしっかり“メイクしている感”を出せて、お直しもカンタンです。マスクでヨレたメイクは落としちゃう!マスクをするとどうしても蒸れたりヨレたりしますよね。マスクを取ったときに残念な仕上がりになったときは、ミストタイプのスプレーを顔全体にかけてティッシュでおさえ、メイクを落としてしまいましょう。ヨレているメイクの上から重ねてメイクをするよりも、結果的に早く、仕上がりも良い状態にお直しすることができます。パウダーファンデはマスクにつきにくいので、花粉シーズンはさらっとした仕上がりを目指しましょう。花粉シーズンを快適に過ごそう!出典:byBirthただ外に出るだけでも、かゆみやくしゃみ・鼻水などが出てくることもある辛い花粉のシーズンですが、ケアやメイク方法をしっかり心得ておくことで、ずっと快適に過ごすことができます。花粉に悩まされている方はぜひお試しして、快適に過ごしてくださいね!
2019年04月07日ヘアケア市場の進化がすさまじい!環境問題に取り組むプロダクトや、シャンプーするだけで幸せホルモンが出るシャンコン。本気の頭皮エイジングケアに立ち向かうラインなどなど。今回は2019年に発売された環境・頭皮・毛髪に優しい上に、なめらかでしなやかな仕上がりが期待できるヘアケアアイテムをご紹介いたします。こんなシャンコン見たことない!出典:byBirthエティークシャンプー バー ピンカリシャス2,138円(税込)コンディショナー バー ガーディアン2,268円(税込)バーコンテナ1,944円(税込)見た目はまるで石鹸ですが、こちらはなんとシャンプー バーなのです。その名も、「エティーク」。エティークはニュージーランド発の“プラスチック撤廃”をテーマに製品開発をしたサステナブルビューティーを掲げる化粧品ブランドです。近年、プラスチックごみによる海洋汚染問題が叫ばれています。そんな問題に真っ向から立ち向かったのが、このエティークです。エティークのシャンプー バー・コンディショナー バーがすごいところは、バー一つで液体シャンプー350mlのプラスチックボトル3本相当、コンディショナーは350mlボトル5本分相当も使うことができるので、その分のプラスチック消費を減らすことができるということ。そのこだわりっぷりは、シャンプー・コンディショナー バーを収納するコンテナや、包装紙にも、生分解性に優れた素材を使用していることからも伺えます。もちろん、シャンコンの成分も植物由来成分配合で100%ビーガンです。あまり見たことがないシャンプー・コンディショナー バーですが、使い方は簡単。髪とシャンプー バーを濡らした後、頭皮から毛先に向けて塗布し、そのまま通常のシャンプーのように指の腹でマッサージをするようにすると泡立ちます。コンディショナーは、バーを濡らして毛先を中心にこすりつけるようにして塗布します。シャンプーは、ダメージヘア用、スカルプヘア用などなりたい髪の種類に合わせて選べる4種類。コンディショナーは、ノーマル&ダメージヘア用と、スーパードライヘアやカーリーヘア用の2種展開です。ここまで環境に優しい素材を使用しているので、仕上がりはいまいちかなと思いきや、1本1本の指通りがスムーズで、しっとりさらさらな髪に仕上がりました。精油の香りで幸せホルモンが50.3%アップ出典:byBirthザ パブリック オーガニックザ パブリック オーガニック 精油シャンプー スーパーポジティブ1,544円(税抜)ザ パブリック オーガニック 精油トリートメント スーパーポジティブ1,544円(税抜)ストレス社会に生きる私たちに、なんとも魅力的で頼もしいシャンプー&トリートメントが登場!幸せホルモン、と一口に言っても様々ありますが、The Public Organicが着目したのは「オキシトシン」と「β-エンドルフィン」。ソマリア産のフランキンセンス・イランイラン・レモングラスが配合されているスーパーポジティブの香りを嗅ぐだけで、上記の幸せホルモンが平均50.3%もアップしたというエビデンスを取得済み。精油の香りがかなりしっかり香るので苦手な人もいらっしゃるかもしれませんが、その癒し効果は抜群です。癒される心地の良い香りもさることながら、加水分解エンドウタンパクが、ダメージ部分だけに吸着補修するので、ノンシリコンだけど洗い上がりはなめらかです。美髪にもなるし、幸せにもなれるなんて使わない理由のないシャンプー・トリートメントです。本気の頭皮エイジングケアを始めたい方に出典:byBirthイーラルピュアシャンプー スカルプ マイルド<医薬部外品> 250mL3,000円(税抜)ハニーパック スカルプ<医薬部外品> 150g2,000円(税抜)ピュアエッセンス スカルプ 80mL4,200円(税抜)美容室専売品 5月3日(金)リニューアル発売肌が老化してしまうように、頭皮や毛髪も同様に老化してしまいます。具体的には、髪が細くなって徐々にボリュームが減ってしまったり、白髪の部分が増えてしまったりと……。毛髪のエイジングケアをするのならば、毛髪だけでなく頭皮環境を改善しないと意味がない!頭皮は肌の中でも最も過酷な環境で、老化しやすい部分なので早いうちからしっかりケアをしないとどんどん頭皮・毛髪の老化に拍車をかけてしまうのです。イーラルが提案するスカルプケアは、頭皮の土台を整えるいわば“頭皮のスキンケア”。シャンプーで皮脂や汚れをしっかり落とし、栄養を与えながら頭皮マッサージを。そして、生活習慣を整える3つを毎日継続することが真のスカルプケアなのです。そんな“頭皮のスキンケア”を支えるのは、5月3日にリニューアル発売されるイーラルスカルプライン。特におすすめなのが、「ハニーパック スカルプ」と「ピュアエッセンス スカルプ」。シャンプーはこだわっているけれど、頭皮のパックやエッセンスまでは手を出せていない……という方も多いのでは?両アイテムともに、頭皮に潤いを与えつつ髪に水分と脂質を与え、頭皮と毛髪どちらも健やかな状態へと導きます。また、白髪ケアもできる成分が新たに追加されたので、気になる方はぜひ早め早めから取り入れてみて!シルクと植物の力で頭皮を健やかに出典:byBirthヴァントルテボタニカルリペア シャンプー2,800円(税抜)ボタニカルリペア トリートメント3,000円(税抜)6月27日(木)発売ピュアシルク配合のミネラルコスメでおなじみのヴァントルテから、待望のヘアケアアイテムがデビュー!ノンシリコン・ノンカチオン・ノンポリマーなど、頭皮・毛髪への優しさはもちろん、頭皮の常在菌バランスを整え保湿することで、しなやかな頭皮環境・毛髪へと導いてくれます。シルク由来のアミノ酸系洗浄成分と酒かすエキスで、頭皮と髪の水分量をキープしつつ、洗うたびに潤った髪に。ラベンダー×オレンジの精油100%使用することで、毎日のバスタイムが癒しの時間になります。2019年新作のヘアケアアイテムをご紹介いたしました!ぜひ、お気に入りアイテムを見つけて、美髪を手に入れてくださいね。
2019年03月21日みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは、豚肉とホウレンソウのピリ辛みそスープです♪みそ汁の味に飽きてきてしまった方へ。ぜひこちらのレシピを見て、ちょっと違う料理に変身させてみてください!ピリ辛なアクセントがクセになる♪今日ご紹介するのは、フードコーディネーターの吉田理江さんのアイデアレシピです。具材を変えるだけではあまり変わり映えのしないみそ汁は、いつもと違う調味料を加えてみましょう!家庭の味のみそ汁から、ちょっと刺激的なみそスープに変身させれば、きっとご家族も喜びますよ♪▼詳しいレシピはこちら!すぐ出来る♡豚肉とほうれん草のピリ辛味噌スープ作り方はとっても簡単。ごま油で豚こま肉を炒めたら、通常のみそ汁と同じく水とみそを入れます。さらにそこへ、コチュジャンやおろしにんにくなどの調味料を加えます。煮立ったところで、刻んだホウレンソウを加えて混ぜ、火が通ったらすりごまを入れて完成です!具材は鶏肉に変えたり、野菜もにんじんや大根といったお好みのものにアレンジしても◎。コチュジャンのピリ辛さやごまの風味が韓国風でとってもおいしいので、ぜひ今夜のみそ汁で試してみてくださいね♪明日も晩ごはんのメニューの参考になるレシピをご紹介しますので、お楽しみに!
2019年03月12日女性の見た目年齢を左右する髪のコンディション。ツヤとコシのある髪を維持するためには、髪と頭皮のエイジングケアが欠かせません。ここでは今すぐ始めたい、頭皮&ヘアケアの方法やおすすめのアミノ酸シャンプーなどについて詳しく説明しています。ツヤのあるモテ髪をキープしたい方は是非、チェックしてみてください!皆さんは毎日、どんなヘアケアをしていますか?ツヤのある豊かな髪は女性の美しさの象徴であり、モテの重要な要素ともいえるもの。30代、40代になってもツヤツヤの髪でいられれば、見た目の若々しさをキープすることにつながります。ここでは5年後、10年後もツヤ髪を維持するために、今日からすぐに始めたい頭皮と髪のエイジングケアについてお話ししていきます。今すぐ始めたい!髪と頭皮のエイジングケア出典:byBirth髪と頭皮のエイジングケアは、始めるのが早ければ早いほど効果が現れやすくなります。20代でも油断は禁物。髪と頭皮の老化を防ぐためにも、1日も早くお手入れをはじめましょう!髪と頭皮の紫外線ケア真っ先に始めたいのが紫外線ケアです。顔の肌には日焼け止めを塗っていても、頭皮はノーガードという方が多いのではないでしょうか。体の高い位置にある頭皮は、常に紫外線のダメージにさらされています。過酸化脂質の発生を防ぐのがカギ!紫外線を浴びると、皮脂が酸化し過酸化脂質に変化します。過酸化脂質は抜け毛や白髪の原因になる物質。メラニンを作り出す細胞であるメラノサイトの働きを阻害し、白髪になるリスクを高めたり、毛穴に詰まって抜け毛を増やしたりすると考えられているのです。紫外線は、帽子や日傘でガードすることもできますが、手軽に取り入れられるスプレータイプの髪や頭皮に使える日焼け止めを用意しておくと便利です。View this post on Instagramアネッサ公式さん(@anessa_official_shiseido)がシェアした投稿 – 2017年 6月月1日午後8時00分PDT頭皮マッサージを習慣にしよう頭皮を触ったとき、痛みを感じたことはありませんか?これは血行が低下して、頭皮がこわばっている状態。頭皮の血行が滞ると、毛髪を作り出す毛母細胞に酸素や栄養素が行き渡りづらくなり、頭皮環境も悪化。健康で丈夫な髪の成長を妨げてしまいます。頭皮の血行をよくするためにも、頭皮マッサージを習慣にしてみましょう。シャンプーをするときは指の腹をしっかりと頭皮に密着させ、頭皮を下から上に動かすように。お風呂で温まって、全身の血行が良くなっているタイミングで行えばさらに効果がアップします。マッサージ効果を高める育毛ローションも「最近、髪の元気がなくなってきたな」と感じたら、育毛ローションを使ったマッサージに切り替えてみましょう。血行促進成分や発毛を促す成分、酸化を防ぐ成分などが配合されたタイプがおすすめです。シャンプー後、タオルドライした清潔な頭皮につけ、指の腹でやさしくマッサージ。くるくると円を描くようにしてもいいでしょう。耳の後ろあたりはこわばりがちなので、ていねいにマッサージを。View this post on Instagram資生堂プロフェッショナル株式会社さん(@shiseidopro_jpn)がシェアした投稿 – 2018年10月月11日午後8時35分PDTブラッシングを習慣にしてイキイキした髪をキープ適度なブラッシングも頭皮の血行促進に効果的です。 美しい髪を保つためには天然毛のブラシと血行促進のためのブラシ、2つを用意するのがベストです。天然毛のブラシつやつやの髪を維持するには豚やイノシシの毛を使ったブラシが最適。天然毛100%だと、滑りが悪くなって摩擦を起こしてしまうため、ナイロンとミックスしてあるものがおすすめです。とかすだけで髪のツヤがアップするので、感動するかも?提供:メイソンピアソン/ジュニアミックス ダーク・ルビー(猪毛+ナイロン)血行促進のためのパドルブラシ頭皮マッサージ用のパドルブラシがあると、思い立ったときすぐにマッサージすることができます。手でマッサージするより疲れないので、習慣にしやすいとも言えるでしょう。マッサージ用のブラシを使って頭皮のマッサージを習慣にしてから、 顔のたるみが解消した、小顔になったと感じる人も少なくありません。View this post on InstagramAveda Japanさん(@avedajapan)がシェアした投稿 – 2018年11月月12日午後3時32分PST髪と頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分のシャンプードラッグストアで売られているような一般的なシャンプーは、高級アルコール系界面活性剤の洗浄成分を使用しています。高級アルコール系のシャンプーは洗浄力が強いものの、皮脂を奪いすぎて頭皮のバリア機能を低下させる、皮脂の分泌を過剰にするといった欠点があります。このような洗浄力の強いシャンプーを毎日使っていると、頭皮の老化を促進してしまうことに。頭皮や髪と同じアミノ酸系洗浄成分のシャンプーなら、皮脂を奪いすぎることなく、不要な汚れだけをオフしてくれます。頭皮が乾燥している、フケが気になるという方にもおすすめ。また、頭皮が乾燥しているなと感じたら、シャンプーを1日おきにしてみるといいでしょう。View this post on Instagramミノン 公式アカウントさん(@minon_official_jp)がシェアした投稿 – 2019年 1月月24日午後8時03分PST睡眠不足、喫煙はNG!食事や生活習慣も見直して出典:byBirthマッサージなどの頭皮ケアや髪と頭皮に優しいシャンプーなどを取り入れても、毎日の生活習慣が乱れたままでは健康で美しい髪は望めません。生活習慣や食事内容を見直して、体の中からツヤのある美しい髪を維持しましょう。睡眠不足、ストレスの解消を!健康な頭髪は肌と同じように、夜寝ている間に作られます。成長ホルモンが十分に分泌されるよう、睡眠時間はしっかりとキープしましょう。毎日忙しくても12時にはベッドに入ることを心がけて。またストレスにさらされた状態が続くと血行が低下して、頭皮環境が悪化してしまいます。軽い運動を習慣にする、趣味に没頭する時間を作るなどして、こまめにストレスを解消するように心がけましょう。喫煙は今すぐストップ!喫煙の習慣も血行を低下させ、頭皮環境を悪化させる原因のひとつになります。タバコは百害あって一利なし。健康なツヤ髪のためにもお肌のためにも、喫煙の習慣はできるだけストップさせるようにしましょう。たんぱく質、亜鉛、鉄分を意識して摂ろう髪の毛を構成しているのは、ケラチンと呼ばれるたんぱく質の一種。ケラチンの元となるたんぱく質とケラチンの合成に必要な亜鉛、鉄分といったミネラルが不足すると、抜け毛が増えたり、髪がもろくなったりします。良質のタンパク質は鳥の胸肉や豆類から取るのがおすすめ。亜鉛や鉄分が不足していると感じたら、サプリメントを利用してみてもいいでしょう。こちらは食事に使うだけで、亜鉛を摂取できるサプリメント効果のあるお箸です。View this post on Instagramサプリ箸。亜鉛のチカラ。さん(@supplehashi2018)がシェアした投稿 – 2018年12月月8日午後2時23分PST髪と頭皮のエイジングケア・まとめ出典:byBirthお肌と比べて、ついついお手入れがおろそかになりがちな髪や頭皮。でも、パサついたツヤのない髪は見た目年齢を上げてしまいます。5年後、10年後もツヤのある髪を維持して、女性らしさと、見た目の若々しさをキープしましょう!
2019年03月10日ヘッドスパは夏のイメージが強いけど・・・冬も効果的なの?夏は紫外線ダメージや気になる頭皮のベタつき対策として、またスッキリ感を味わえるということでヘッドスパをすることがお馴染みになってきましたよね。では…冬のヘッドスパってどうなんでしょう?早速、美容師さんに聞いてみました!答えてくれたのは表参道の美容室「chobii」のスタイリスト高柳誠也さん『気温が高い夏は、皮脂が固まらずに頭皮がベタつくことから気になる方も多いですが、皮脂は頭皮から毎日出続けているもの。夏とは逆に、冬の皮脂は気温の低さから分泌後すぐラード状に固まり毛根に詰まってしまいます。固まった皮脂を取り除き、健やかな頭皮を保つためには、冬もヘッドスパが大切なんです!』なるほど。頭皮のベタつきが気にならないのは、すぐに皮脂が固まってしまうからだったとは知りませんでした…さらに、冬は乾燥や静電気など髪のダメージ要因も多い季節!やはり冬も夏同様サロンでしっかりケアすることが大事ですね。ということで…早速!この冬オススメのヘッドスパを体験!今回は、質問に答えてくれた高柳さんが施術してくださるということで、表参道の美容室「chobii」さんへ♡chobiiオススメ!「ビオーブヘッドスパ」今回施術するchobiiオススメのスパメニュー「ビオーブヘッドスパ」。こちらは、クレンジング力が強いスパメニューだと心配…という敏感肌の方にもヘッドスパの良さを実感してもらえる低刺激のメニューとのこと。まずはスキャルプクレンジングフォームを全体に乗せ、揉み込むように丁寧にマッサージしていきます。その後、3種類ある中から髪の状態に合わせて選べるスキャルプリラックストリートメントを塗布。今回はブリーチ毛の髪に潤いを持たせるため「M/S」をセレクト。首から頭にかけてしっかりと全体をマッサージしてほぐします。トリートメントは今話題の「TOKIO トリートメント」chobiiのお客様の間でも、これまでにないくらい話題になっているという「TOKIOトリートメント」。取り扱い店舗が限られているということで、問い合わせも多数あるのだとか。トリートメントで唯一という特許技術の毛髪強度回復力を持っているので、これまでサロントリートメントでなかなか満足できなかった方にもオススメだそうです♪「TOKIOトリートメント」は全4工程に渡るトリートメント。スプレー状の1を全体に吹きかけたあと、2~4の順で薬液を髪全体に塗布し、洗い流していきます。放置時間がほとんどないので、手軽に出来るのが嬉しいですね。最後にブローをして終了!ブロー途中の段階から既にツヤ感がアップしたことがわかる仕上がりに!ブリーチ&カラーリングを繰り返していることで髪のダメージが気になり、帽子をかぶって来店したモデルの高野さんですが、「サラッサラ!ツヤッツヤで帽子かぶるのが勿体ないくらい。むしろすれ違う人にこの髪を見てほしい!」と大満足でした♡【担当スタイリスト】高柳 誠也さんヘッドスパ効果の説明と施術をしてくれた高柳さんは、柔らかい質感に見せるパーマが高い支持を得ているchobiiパーマ指名No.1スタイリスト!小顔魅せ・似合わせの提案力も高いので「まずはサロンに行って相談しよう」も大歓迎とのことですよ♪【体験サロン】表参道の美容室『Chobii』 (チョビー)【住所】東京都渋谷区神宮前4-7-1 2F【電話】050-3759-2615【営業時間】[月・木・土・日]10:00〜19:00[水・金]13:00〜22:00【定休日】火曜日/第1月曜・第3水曜今回体験したヘッドスパ・トリートメントはもちろん、髪質を柔らかく見せ透明感あふれる“グレージュカラー”を得意とし、おしゃれな女性達から絶大な支持を集める表参道の人気美容室です。【モデル紹介】高野 人母美今回モデルを務めてくれたのは、世界的な女子プロボクサーとしてモデル・タレントとしても活動する高野人母美(たかの ともみ)さん。第二代OPBF東洋太平洋女子スーパーバンダム級王者の称号を持ち、現在は海外を拠点として活躍中!
2018年12月21日記念すべき連載第100回目は、中華の人気麺”担々麺”! ピリ辛の肉みそがゴマのクリーミーなスープと合わさって絶妙なバランスです♪ しかも、簡単だからお夜食にもぴったり。彼にぜひ作ってあげて♡『担々麺』【旬を味わう♡ 美人レシピ♪】vol. 100旬食材は、チンゲンサイ!チンゲン菜の旬は9月~12月。最近ではハウス栽培でも栽培されており、年中手に入りますが、夏の終わりから冬にかけて旬を迎えます。中華料理には欠かせない食材として有名ですが、それもそのはず、中国から伝わった野菜なのです! 和名では「タイサイ(体菜)」と呼ばれ、白菜と同じ仲間です。注目すべき栄養素はβ-カロテン! 免疫力を高め、風邪などの感染予防に効果的です。またビタミンCやビタミンEも含み、抗酸化作用があり、アンチエイジング効果も期待できるので嬉しいですね。一年中通して手に入りやすいチンゲン菜! くせのないお野菜なので、生でもおいしくフルーツとも相性が良いのでグリーンスムージーにもおすすめです。お肌のためにも積極的にお料理に取り入れてみてはいかがでしょうか♡材料はこちら!【材料(二人分)】・中華麺:2玉(肉みそ)・豚ひき肉:150g・ショウガ:1かけ・ニンニク:1かけ・長ネギ:1/3本・ザーサイ:約30g・ゴマ油:大さじ1・酒:大さじ1・しょうゆ:小さじ1・甜面醤:大さじ1・豆板醤:小さじ1・コショウ:少々(スープ)・鶏がらスープ:700ml※市販の鶏がらスープの素をお湯で溶きます・白練りゴマ:大さじ3・白すりゴマ:小さじ1・しょうゆ:小さじ2・酢:小さじ2・ラー油:小さじ2(付け合わせ)・チンゲン菜:1/2株・白髪ねぎ:適量・白すりゴマ:適量まず、下準備を始めます。~その1:大き目の鍋にお湯をたっぷりと沸かします。大き目の鍋にお湯をたっぷりと入れ沸かします。チンゲン菜と中華麺をゆでるために準備します。まず、下準備を始めます。~その2:担々麺の器にスープを作る準備をします。担々麺用の器を二人分用意し、スープ用の調味料(鶏がらスープ以外)を半量ずつ入れる。※一人分・白練りゴマ:大さじ3・白すりゴマ:小さじ1・しょうゆ:小さじ2・酢:小さじ2・ラー油:小さじ2まず、下準備を始めます。~その3:白髪ネギを作ります。長ネギの半量で白髪ネギを作ります。長ネギは、外側の白い部分を縦に細切りします(白髪ネギ)。残った芯の部分は細かく小口切りにします。切った白髪ネギは氷水に入れてさらし、シャキッとさせます。まず、下準備を始めます。~その4:ニンニクとショウガをみじん切りにします。ニンニクは皮と芯を除き、ショウガは皮付きのまま、どちらもみじん切りにする。まず、下準備を始めます。~その5:チンゲンサイをゆでます。チンゲンサイを熱湯で1分前後さっとゆでます。まず、下準備を始めます。~その6:長ネギとザーサイを切ります。残りの長ネギをみじん切りにします。ザーサイを細切りにします。では、作ります! まずニンニクとショウガをゴマ油で炒めます。鍋にゴマ油を入れ、ニンニクとショウガを加え中火にかけます。豚ひき肉を加えます。香りが出てきたら豚ひき肉を加え炒めます。長ネギのみじん切りを加えます。豚バラ肉が半分色づいたら長ネギのみじん切りを加え炒めます。調味料を加えます。酒としょうゆ、甜面醤、豆板醤を加えます。お好みでコショウを適量加えます。よく炒め合わせます。なじむようによく炒め合わせ、肉みそを仕上げます。ザーサイを加えます。最後にザーサイも加え炒め合わせます。ここで肉みそは完成です!鶏がらスープを準備します。鍋にお湯を沸かし鶏がらスープの素を加え沸騰させます。中華麺をゆでます。鍋にお湯をたっぷりと沸かし中華麺を加え袋の表示通りの時間で茹でます。器に鶏がらスープを加えスープを仕上げます。麺をゆでている間に、調味料を入れた器に熱々の鶏がらスープを加え、よく混ぜスープを仕上げます。白練りゴマが底に残りやすいのでよく混ぜ合わせましょう!器に麺を入れます。麺がゆで上がったらしっかりと水気を切って、器に麺を入れます。中央に肉みそをこんもりと盛り付けます。中央に肉みそをこんもりと盛り付けます。チンゲン菜と白髪ネギを添えます。チンゲンサイと白髪ネギを添えます。お好みで白すりゴマを振りかけます。おいしさのアレンジポイント♪辛さは豆板醤の量を増減して調整してください。うどんでもおいしく仕上がりますよ!
2018年12月12日女性も育毛、頭皮ケア「iqumore(イクモア)」は、2018年10月17日より、女性のための育毛剤『ハーバルヘアケアジェル』を発売開始した。美容内科医の監修のもと、女性の育毛を考えた商品作りをしている。「イクモア」は2016年5月より、美容や血行促進などによい成分を配合したサプリメントとして販売されている商品だ。大豆イソフラボンやL-リジンなど、女性の薄毛や抜け毛対策に役立つ成分なども配合。まさに女性のための商品となっている。厳正された成分で安心『ハーバルヘアケアジェル』には発毛を促進するセンブリエキス、育毛効果のあるビワ葉エキスの他、抗菌作用や血行促進効果のあるショウガ根エキスやアシタバ葉、茎エキスなどが配合されている。髪だけでなく頭皮の肌荒れケアや保湿などによい成分を厳選している他、パラベン、エタノール、鉱物油、シリコン、合成着色料、合成香料、動物性原料といった添加物を使用せず、肌に優しい商品に仕上げている点もポイントだ。さらに、超微粒子のため毛根まで成分が入り込みやすく、効果が期待できる。商品はジェルタイプなので頭皮マッサージもしやすく、手軽に頭皮ケアができるように作られている。年齢とともに髪のハリやコシがなくなったり、薄毛に悩んだりしている人は『ハーバルヘアケアジェル』で育毛を始めてみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※オフィスKAZUMIプラス株式会社のプレスリリース
2018年10月27日シャンプーを変えたり、洗い方を見直しているのに頭皮トラブルがおさまらない。もしかしたら、配合されている成分が肌に合っていないのかもしれません。努力をしているのに頭皮トラブルが続くと、心身ともに疲れてしまいます。そんな時は、なるべくシンプルな成分のシャンプーを選んでみましょう。配合成分に注意!出典:byBirth頭皮にやさしいという謳い文句があるシャンプーを使ったり、シャンプーの洗い&すすぎを見直しても、かゆみがおさまらなくて悩んでいませんか?そんな時は、シャンプーの配合成分をチェックしてみましょう。配合された成分が肌に合わず、頭皮にかゆみを引き起こしている可能性がありますよ。洗浄成分をチェック出典:byBirth一般的に、合成界面活性剤・エタノール・防腐剤・合成着色料・合成香料は刺激になりやすいと言われています。その中でも、シャンプーの場合、特に注意したいのが合成界面活性剤です。シャンプーに配合された界面活性剤は洗浄成分にあたります。洗浄力が強い界面活性剤は、汚れや古くなった皮脂以外だけでなく、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。それによって頭皮が乾燥してかゆみを引き起こしている可能性があります。適切な洗浄力の界面活性剤配合のシャンプーを選びましょう。石油系界面活性剤(ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Na)は、洗浄力がかなり高いので避けるのが○。おすすめなのは、アミノ酸系の界面活性剤(ココイル○○やラウロイル○○と表示)です。洗浄力が穏やかで、頭皮への刺激になりにくいと言われています。頭皮にやさしい!と表記されたアイテムであっても、石油系界面活性剤が配合されていることがあります。また、石油系界面活性剤+アミノ酸系界面活性剤というパターンもあります。必ず全成分表示を確認しましょう。エキスや保湿成分が刺激になる場合も出典:byBirth実は見落としがちなポイントが、植物エキス。近年のオーガニックブームを受けて、「オーガニックアイテムはやさしい」と考える人や「敏感肌だからボタニカル化粧品にこだわる」という人もいることでしょう。ですが、植物由来成分が必ずしも肌に良い影響を与えるわけではありません。花粉でアレルギーを起こす人がいるように、植物エキスが肌への刺激になる場合があるのです。何十種類も植物エキスが配合されているアイテムは、どの成分が刺激になるかわからないので、頭皮にかゆみがある場合は避けるのがベター。おすすめのシンプル成分のシャンプー出典:byBirthかゆみが長く続いているなら、シンプルな成分のシャンプーで頭皮への刺激を減らしてみると良いでしょう。肌にやさしい洗浄成分で、刺激になる成分を極力排したシンプルな成分構成のシャンプーを紹介します。カウブランド 無添加シャンプー さらさら参考価格780円(税込)出典:byBirth「毎日使うものだからこそ、みんなにやさしく」を掲げるカウブランド。着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・アルコールが無添加で、デリケートな状態の頭皮にも刺激になりにくいシャンプーです。天然由来アミノ酸系洗浄成分が、頭皮をやさしく洗い上げてくれます。洗浄力は弱めなので、シャンプー前のブラッシングや予洗いをていねいに行うのがおすすめです。セララボ セラブライトシャンプー2,315円(税抜き)出典:byBirth人気の美容ブロガーかずのすけさんがプロデュース。スキンケア用に開発された低刺激のフェイス&ボディウォッシュに、ヘアコンディショニング機能をプラスしたシャンプーです。アミノ酸系洗浄成分がベースで、穏やかな洗浄力なのはもちろん、シリコン・オイル・精油・植物エキス・着色料・アルコール不使用。敏感な肌に刺激になる成分を避けたシンプルさが魅力です。M-mark アミノ酸せっけんシャンプー1,134 円(税込)View this post on Instagram松山油脂さん(@matsuyama_official)がシェアした投稿 – 2016年 9月月8日午前2時37分PDT液体石けんをベースに、アミノ酸石けんを配合したシャンプーです。もこもこでたっぷりの泡立ちで、汚れや古い皮脂をしっかり洗い流してくれます。石鹸シャンプー特有のきしみが強く出るので、使用者を選ぶ一品。一般に、石けんは肌にやさしいという意見が多いですが、脱脂力が高すぎるという意見もあります。とはいえ、アミノ酸系シャンプーをいろいろ試したけれど、全くかゆみに効果を感じないという人は一度トライする価値ありです。使用前に、口コミなどを参考にしてみてくださいね。コンディショナーをしないという選択も出典:byBirthコンディショナーに含まれる成分は、頭皮に残りやすいと言われています。頭皮にコンディショナーがつかないように、髪の毛にだけ使用するのが基本です。とはいえ、絶対にコンディショナーを頭皮につけないのは難しいですよね。頭皮に残りやすい分、肌への刺激になる可能性があります。髪が短い人は、思い切ってコンディショナーを使わないというのも一つの手です。アウトバスで、植物オイルを使うのも良いでしょう。植物由来のものがかゆみを引き起こすとわかっている場合は、白色ワセリンを薄めに毛先に使用するのもおすすめです。頭皮環境が整えば、キレイな髪が育つ出典:byBirthかゆみがある頭皮は、すこやかな状態とは言えません。美しくしなやかな髪を作るのは健康な頭皮です。シンプルなヘアケアで頭皮への刺激を減らして、頭皮環境を整えていきましょう。
2018年10月16日しっかりシャンプーをしているのに、頭皮がかゆいと悩んでいませんか?頭皮がかゆいと、仕事やデートなどに集中できず困ってしまいますよね。あれこれシャンプーを試す前に、頭皮のかゆみに適したシャンプー選びと洗い方を理解しておきましょう。基本を見直して、すこやかな頭皮を整えることがはじめの一歩になりますよ。頭皮のかゆみの原因は?出典:byBirth洗っても洗っても頭皮がかゆい!そんなつらい状態が続くと、かゆみが気になって仕事に集中できないなど日常生活に支障をきたしてしまいます。また、外出先で頭皮をかいてしまえば、不潔そうな印象を周囲の人に与えることも。まずは、何故頭皮がかゆくなるのか原因を見ていきましょう。原因1:頭皮の乾燥出典:byBirth頭皮の乾燥の原因は2つ考えられます。1つ目は、洗浄力が高いシャンプーを使っている場合です。洗浄力が高いと、汚れや古い皮脂だけでなく、本来頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性が。2つ目は、外気の乾燥や紫外線など外的要因によって乾燥が進んでしまう場合です。顔のスキンケアは乾燥しないように保湿をしっかりしているのに、頭皮は無防備な状態という人がほとんど。頭皮も顔からつながった一枚の皮膚。適度な洗浄力のシャンプーや、頭皮用ローションを使用するなど、乾燥対策を行うのが大切です。原因2:しっかり洗えていない&すすぎ残し出典:byBirthシャンプーをするとき髪ばかり洗っていませんか?頭皮がしっかり洗えていないと、汚れや古い皮脂が残りかゆみの原因になる場合があります。また、すすぎをしっかり行わないと、シャンプー剤が頭皮に残ってしまいます。シャンプー剤が刺激になってかゆみを引き起こすことも。原因3:シャンプーに配合された成分が合わない出典:byBirthシャンプーは水・洗浄成分・コンディショニング成分・植物エキス・香料・防腐剤などさまざまな成分が配合されています。配合された成分のいずれかが肌に合っていないとかゆみが出てしまいます。敏感肌の人だと、肌にやさしいと宣伝されているオーガニックシャンプーでも、植物エキスに反応してかゆみがでるケースもあります。原因4:生活習慣やホルモンバランスの乱れ出典:byBirthストレスや睡眠不足、食生活の乱れによって頭皮がかゆくなることも。いずれの場合も、顔の吹き出物や肌荒れに悩まされた経験がある人も多いのではないでしょうか。それと同じで、頭皮も生活習慣の乱れに大きく影響されます。また、生理前1週間は、体調が非常にゆらぎやすい時期と言われています。この時期に、頭皮の強いかゆみに襲われる場合があります。生理前ほど、睡眠や食生活に気を使って、体の不調を引き起こさないように心がけましょう。頭皮がかゆい!シャンプーはこう選ぶ出典:byBirth頭皮のかゆみに悩まされたら、まず見直したいのがシャンプーの洗浄力と配合成分です。選ぶポイントをおさえておきましょう。穏やかな洗浄力のシャンプーを選ぶ頭皮の不要な汚れはきちんと落とせて、必要な皮脂はしっかり守れるシャンプーを選んで、頭皮の乾燥を防ぎましょう。避けたい洗浄成分高級アルコール系と言われる洗浄成分(界面活性剤)は、脱脂力が高いので避けるのが○。ラウリル硫酸Naラウレス硫酸Naこれらの洗浄成分は、市販のシャンプーの多くに配合されています。スルホコハク酸○○と記載があるシャンプーは、高級アルコールよりは洗浄力が低め。ですが、乾燥頭皮には向きません。ハード系ワックスなど整髪料をしっかり使用している人以外は、控えるのが無難。穏やかな洗浄成分のシャンプーは?おすすめはアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分が配合されたシャンプーです。アミノ酸はたんぱく質が結合した成分です。髪もたんぱく質からできていますから、頭皮への刺激が少ないだけでなく、髪にもやさしい洗浄成分です。ココイル○○ラウロイル○○○○ベタイン上記のような成分が記載されたシャンプーを選ぶようにしましょう。ただし、アミノ酸シャンプーをうたっていても、成分表示に高級アルコール系が紛れ込んでいる場合があるので注意が必要です。肌に刺激になる成分を避ける刺激になりやすいと言われるのが、石油系界面活性剤・パラベン・人工香料・エタノールです。商品ボトルやパッケージに記載された全成分表示にずらっと成分名が記載されていて、何が刺激になっているかを見極めるのは難しかもしれません。そんな時は、なるべくシンプルな成分構成の敏感肌用シャンプーを使用してみるのも一つの手です。今すぐ何とかしたい!ときは薬用シャンプーなるべく早く頭皮のかゆみを改善したい場合は、かゆみ用の薬用シャンプーを使いましょう。厚生労働省に効果が認められた有効成分を配合しています。ただし、薬用シャンプーに頼り過ぎるのはあまりおすすめしません。基本は、穏やかな洗浄力のシャンプーで健やかな頭皮に整えて、どうしてもかゆみが我慢できないときは薬用シャンプーを頼りましょう。頭皮のかゆみは洗い方も重要出典:byBirth穏やかな洗浄力のシャンプーは、正しい洗い方で使用しないと汚れが頭皮に残る原因になりかねません。正しいシャンプー方法を確認しておきましょう。シャンプーの前に、ブラッシングをして汚れを落とすぬるま湯で予洗いするシャンプーを手のひらで泡立てる頭皮をやさしく洗うぬるま湯で3分以上すすぐ最初の予洗いで汚れの7~8割は落とせると言われています。しっかり行いましょう。頭皮を洗う際は爪を立てずに、指の腹でやさしく洗います。もみほぐすように頭皮マッサージをしても良いですね。すすぎには特に気を使いましょう。シャワーで流すときに、手のひらにお湯をためるようにしながら洗います。美容師さんがシャンプーをすすぐ手つきをまねると○。かゆみが続くときはどうする?出典:byBirthシャンプーを見直して、生活習慣を整えてもかゆみがおさまらないときは、皮膚科を受診しましょう。「頭皮のかゆみだし」と放っておくと、実は頭皮乾癬や脂漏性皮膚炎などの病気だったということも。かゆみが続くとイライラの原因にもなります。早めの対処を心がけるようして、頭皮のつらいかゆみとさよならしましょう。
2018年10月09日昨今、“激辛”や“旨辛”、“ピリ辛”など、辛いものがブームになっていますよね。そのブームはコンビニ業界にも進出しているようで、セブン-イレブンの「蒙古タンメン」シリーズや「鬼旨辛担々麺」など、コンビニでもそうした商品を見かけることが多くなりました。しかし正直、ほかのコンビニではあまり辛い商品を販売している印象はなかったのですが、ファミリーマートから“ピリ辛”新商品が発売されました。「ピリ辛玉子スープの辛麺」10月2日、ファミリーマートが発売したのが、「ピリ辛玉子スープの辛麺」(税込460円)。商品情報によると、“たまごあんと豚肉を煮込んだ唐辛子のきいた赤いスープに、ニラと唐辛子をトッピングしました”とのこと。ネット上では「今まで食べた辛いものの中で、一番ちょうどいい」「コンビニのわりには辛い」など、辛さは認めつつも、おいしいという声が散見されますが、はたしてそれは本当なのか、実際に食べてみました。“ピリ辛”で“旨辛”筆者は、正直あまり辛いものが得意ではないのですが、出来心(?)でつい購入してしまい…。まず見た目ですが、結構赤くなっていて、食べる前から心なしか汗が…。意を決して食べて始めたのですが、辛い!!!筆者個人としては、“ピリ辛”の域は超えているように感じました。ただ、食べられないほどの辛さではなく、また旨味も強いので、ペースはゆっくりではありますがなんとか完食!スープは、たまごあんでとろみが付いているから、麺との絡みもよい印象で、だしがきいている(何のだしかは不明…)のか、辛さだけでなく旨味やコクもきちんとあって、味はおいしいです。セブン-イレブンの「鬼旨辛担々麺」と比べると、辛いものが苦手な人でも食べやすいのではないでしょうか。筆者が「ピリ辛玉子スープの辛麺」を食べた日は、わりと気温が低かったのですが、これを食べている途中から体が熱くなって、汗まで出てきたので、寒い日に食べると体が温まっていいかもしれませんね。ちなみに「辛麺」は、宮崎県のご当地ラーメンだそうですが、宮崎県と鹿児島県では取り扱いがないそうです…。(文・奈古善晴/考務店)
2018年10月07日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「好きになった人から最初は好印象をもらえていたのに、なぜか続かない」ことってありますよね。そんな時には、自分の「好き」が条件付きになっていないか、改めて考えてみるのをお勧めします。というのも、自分がされるとわかると思いますが「条件付き」の好きって、単なる「自分勝手」だからです。「条件付き」とはどういうことか?女性ならよく口にすることだと思うのですが、「彼のこういうところが好きだけど、こういうところは嫌いなのよね。変えてくれないかしら?」とか、「彼がもうちょっと●●だったら、好きになるんだけどな」って思うことってありますよね。これが「条件付き」の愛です。つまり、相手そのものを好きなのではなく、あなたの好きな「型」にはまる相手を探しているだけで、相手そのものを見ているわけではない、もしくは「相手そのものを好き」というわけではないと、相手には見えてしまうのです。なので、こういう「好かれ方」をされると、人はさっと逃げていきます。「自分は(あなたの)思い通りになるために生きているわけではない」と思うからです。自分がされると「嫌さ」はわかる「え、これってそんなに嫌なこと?好きな面は認めているわけじゃん」とあなたは思うかもですが、自分がされるといかに嫌なことかがわかると思います。例えば私が出されたご飯を全部食べられないタイプだとしましょう。で、好きな彼が「ご飯を全部食べるなら、君を好きになるんだけどな」と言ったとしたらどうでしょう?私なら、「そうですか、なら、ご飯を全部食べる女性を探してください」と思います。彼はご飯を全部食べる女性が好きなのなら、そうでない私を選ぶべきではなく、そういう中から好きになる人を選べばいいと思うからです。もちろん、彼が「よかれ」と思って言ってくれる場合はあるでしょう。しかし、その場合は、「ご飯をもっと食べてくれると嬉しいな」と言えばいいだけのことで、「こうでなければ好きでない」と好き嫌いに反映されるものでないと思うのです。条件の「可能性」は無限今、例として「ご飯を全部食べる」と書いたので、「それくらい我慢すれば?」と思われた方もいるかもしれません。けれど、「ご飯を全部食べるか否か」を私が大事に思っているとしたら、どうでしょうか?私にとっては「それくらい」と言えない大きな問題でしょう。 しかも、「もうちょっと目が大きかったら」「痩せていたら」「仕事ができたら」「収入が多ければ」「出身地が都内なら」…など、なにが入るかわからないのですよ。そして、何が入ったとしても、言われた側からすると、「私が好きなのではなく、単に自分の思い通りにしたいだけなのだな」とどこかで感じるものなのです。相手のすべてを受け入れるで、こうなると、「自分の理想ピッタリの相手っているものなの?」と思うかもしれません。はっきりいうと、それはいません(笑)。いないというより、最初から「自分の理想の型」がある場合には、「当てはまる人などいない」ということです。そうではなくて、「なんとなくいいな」と思う人がいたら、その人が理想の相手なのですね。思い描いていた「理想」と少し違うと感じる部分があるとしたら、その理想をこそ修正すべきです。「本当はスリムな人が好きだったんだけど、ま、いっか」とか、「髪が薄いけど、彼のは許せる」とか、そんなものだと考えてください。 結婚したAさんの理想は、「話し好きな人」でした。けれど、好きになった人は無口。最初は不満に思ったけれど、Aさんは今では、「あまり話さないくらいがちょうどいい」とまで思っています。「最初は、もっと話してくれたら…と思うこともあったけど、それだと彼の良さが減るのかなと」などとも彼女は言ってました。つまり、「好きになる」というのは、相手をまるごと受け入れるということ。「ここをこうしてくれたら」なんて言っているうちは、心は伝わらないのです。大人は自分の考えを変える「相手がこうでなければ」と思うのは、相手を自分の思い通りにしたいだけで、自分勝手な思いです。たとえば彼が病気をした時に「健康でない彼は好きではない」」なんて思う人はいませんよね。好きな彼だって病気になるでしょうし、自分の「思い通り」ではなくなるのです。けれど、そんなことは彼を好きかどうかに関係ない話ですよね。「条件を言う」という行為は、それと同じことなのです。理想でない部分があったとしても、あなたが大人の女性なら、「こういうところもあるけど、彼と知り合ったら、それも可愛いと思えてきた」というふうにプラスに転じてあげてください。相手のすべてをプラスに転じる力があるのが大人ですし、そういう力を出させてくれるのが、「彼を好きだ」と感じたあなた自身の直観力なのです。さらに言うと、あなたの「大人力」を引き出してくれたのは、彼の魅力…つまり、「条件とは違うところのある」彼だからこそ、あなたの女性力や包容力、大人力を引き出してくれるということです。なので、「理想の条件に足りないな」と思うところがあるのに、惹かれてしまう男性がいたら「ここをこうしてくれたら」と彼を変えようとするのではなく、「自分が成長するチャンスなのだ」とおおらかにとらえておきましょう。まとめ●「理想と違うところ」を変えようとしない● 彼を理想に合わせるのではなく、理想を彼に合わせるべし●「理想と違う」のに愛せるのは、あなたが大人になった証
2018年10月02日0歳〜活躍ラクしてきちんと見え『韓国子ども服』の襟つきカットソー《 紹介者 》ライター小和野薫子さんViViをはじめ女性ファッション誌のライターとして活躍されている小和野薫子さん。5歳の男の子と3歳の女の子のママ。いいものを見つける感度の高さは、育児アイテムにも生かされています。ファッションライターとして活躍されていた小和野さん。子どものファッションにも並々ならぬこだわりが。そんな彼女が何枚も買い足すほど虜になった子ども服とは?インスタで芋づる式にショップ開拓子ども服がとにかく大好き。自分の服より高いヨーロッパブランドの服も買ったり。でも、ヘビーユースしているのは間違いなく韓国の子ども服です。無地で素材やカタチにこだわっている服が安く揃うので、長男が1歳になった頃からよく買うようになりました。ネットショップは入れ替わりが激しいので、いつもインスタでショップ開拓をしています。着まわし力はデニム並み!▼購入はこちらIpunia(イプニア)中でもこの襟つきカットソーは大ヒット!サイズアウトするたびに、色違いで何度も買い直しています。ヨーロッパブランドの主役級ワンピに合わせたり、フリフリのスカートでキュートに仕上げたり、ラルフローレンの正統派ワンピに合わせれば冠婚葬祭にも使えます。これからの季節は、カーディガンと合わせるのがおすすめ。価格もお手頃なので、保育園のお着替え用にも持たせています。コンフォータブルな着心地きちんと見えのアイテムって、伸縮性のないシャツだったり首元が窮屈だったり。子どもにとっては、動きづらくて着心地の悪いものが多いですが、このカットソーは伸縮素材なので娘も嫌がりません。見栄えだけではなく、子どもにとって快適かどうかということも、服選びでは大事ですよね。Text:Kyoko Isobe
2018年09月01日魅力のツヤツヤの髪になるためには毎日の頭皮ケアが重要なポイントとなっていて、頭皮の健康状態が悪くなってしまうと綺麗な髪をキープすることができなくなり、髪質も落ちてしまうことから見た目のイメージが悪くなってしまいます。美しいサラサラの髪になるためにも知っておきたい、頭皮と髪の健康を助けてくれる食材とはどういったものがあるのかご紹介します!頭皮のべたつきや髪の毛の傷みなどといった悩みがなく、サラサラと綺麗な髪の毛をしている人というのは、見た目の印象もよくとても魅力的ですよね。とくに髪が長い女性は、髪の傷みやパサつきというのはどうしても避けることができない問題となっています。美しい髪の毛を保っていくためには、髪の毛の状態だけでなく、自分の頭皮の健康状態を知りながら自分に現在不足しているものは何なのか、頭皮を健康な状態にするにはどうすれば良いのかということをチェックしていく必要があります。出典:byBirth魅力的なきれいな髪の毛をキープしていくためには、しっかりと頭皮の健康を守りながらケアしていくことが重要なポイントとなっています。美しくてサラサラの髪を目指すためにも知っておきたい、健康状態によって変化する頭皮の色について、頭皮と髪の健康を助けてくれる食材とはどういったものがあるのかをご紹介します!健康な頭皮の色ってどんな色?健康な頭皮は青白い色健康状態も良く、一番理想的だといえる頭皮の色は「青白い頭皮」です。頭皮をよく見たときに、少し透き通ったような青白い色の頭皮をしていて、適度なツヤがあるというのが一番理想的な頭皮の色となっており、健康状態の良い頭皮だといえます。真っ白な頭皮は?汚れのない真っ白な頭皮はとても健康的に見えますが、あまりにも白くなってしまっている場合は、頭皮が乾燥してパサついている状態だといえます。頭皮が白くなって乾燥してパサついているときは、フケや痒みの原因となってしまうので、使っているシャンプーなどが自分の頭皮に合っているかを一度確認してみる必要があります。頭皮の色で見る健康状態頭皮が黄色頭皮が黄色っぽく見えてしまうのは、毛穴に皮脂が詰まってしまっているということが原因となっています。頭皮の毛穴に皮脂が詰まってしまうのは、汚れをきちんと落とせていないという理由だけでなく、乱れた生活習慣やストレスなどでも血液循環が悪くなり、毛穴に皮脂を溜めてしまう原因となってしまうので注意が必要です。頭皮が赤色頭皮が赤色に見えるときは、紫外線などの外部からの刺激を受けてしまって炎症を起こしてしまっている場合があります。頭皮が赤くなってしまうのは、アレルギーが原因といった場合もあるので、ずっと赤い状態が続くのであれば一度皮膚科に行ってみることをオススメします。頭皮が茶色血行がよくないことが原因で老廃物が溜まってしまうことで、頭皮が茶色く見えてしまう場合があります。頭皮と髪の健康を助けてくれる食材は?クルミナッツ類の一種であるクルミは、血液循環を良くしてくれる働きを持っており、ビタミンBやビタミンEも豊富に含まれていることから、髪に必要な栄養を十分に与えてくれます。出典:byBirthさらにクルミにはオメガ3脂肪酸のひとつであるリノレン酸がたくさん含まれていて、髪を健康的に保ちながら黒い髪をしっかりと伸ばしてくれるという効果も期待することができます。リノレン酸を豊富に含んでいるクルミをコツコツと食べ続けることで、白髪が減り、髪を黒くしてくれながらツヤのある健康的な髪へと導くことができます。黒豆黒豆は良質なタンパク質やビタミン、不飽和脂肪酸などを多く含んでいることから、頭皮の健康を保つために効果的な食材となっています。黒豆に含まれている植物性のエストロゲンであるイソフラボンは、髪の毛の成長を助けてくれる効果があり、システインとアルギニンという成分も黒豆には含まれているので、この成分が頭皮の血液循環をよくする働きをしてくれます。出典:byBirthサーモンサーモンには、毛髪の成長に重要な役割を果たしてくれるシステインがたくさん含まれています。システインが豊富に含まれていることによって、毛髪の成長だけでなく、頭皮の毛根を強くしながら脱毛を予防してくれる効果もあります。出典:byBirthホウレン草ホウレン草は野菜類の中でもビタミンAが豊富に含まれている食材となっています。ホウレン草を食べてビタミンAを摂取することで、頭皮や髪を健康な状態で保ちながら、ツヤのある髪質へと導いてくれます。またホウレン草には毛髪の成長には必須となっている鉄分もたくさん含まれているので、脱毛防止にも効果的となっています。出典:byBirthわかめわかめが髪の毛に良いということは、一般的にもよく知られていますよね。わかめには脱毛の予防に効果のあるヨウ素が豊富に含まれているだけでなく、ビタミンAやビタミンEなどといった髪の健康には欠かせないビタミン類も多く含まれています。出典:byBirth健康な頭皮を手に入れて綺麗でツヤのある髪にいかがでしたでしょうか?髪の毛が傷んでいたりパサついているなどといったことに気を取られてしまい、頭皮の健康状態は普段はあまり気にしていないといった方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?頭皮のケアをしっかりとしていないことで頭皮の健康状態が悪くなってしまうと、綺麗な髪の毛をキープすることはできなくなり、髪質も落ちてしまうことから、見た目のイメージを悪くしてしまう原因となってしまいます。出典:byBirthまた、頭皮の色の具合を見ることによって、自分自身の健康状態もチェックすることができるので、鏡を見たときに「いつもの頭皮の色と違うな…」と異変を感じたときは、睡眠不足やストレス、毎日の生活習慣の乱れがないかを見返してみることをオススメします。頭皮の状態はこまめにチェックをして、頭皮の健康を助けてくれる食材を毎日の食事に積極的に取り入れていきながら、美しい魅力的な髪の毛を目指してみてください!
2018年08月22日紫外線のダメージは肌へ百害あって一利なし、というのは美容の常識ですが、髪や頭皮への影響も同様です。暑い夏が終わってほっと一息、髪を洗ったら毛がごっそり抜ける…なんて経験はありませんか? それは夏に浴びた紫外線が原因かも。全身の中で一番太陽に近い髪や頭皮は、顔の二倍以上もの紫外線を浴びているのです。何もケアしないで放っておくと抜け毛だけでなく、白髪や薄毛の原因になることも……。じわじわ紫外線が増えているので、髪の紫外線対策も始めましょう!紫外線によって毛髪・頭皮が受けるダメージ出典:byBirth毛髪へのダメージ毛髪が紫外線を浴びてしまうと、キューティクルが破壊されてしまいます。キューティクルは毛髪にツヤを与える大切な部分。根元からうろこ状に重なり合いながら、毛髪の表面を覆い外部刺激から毛髪内部を守り、毛髪内部のタンパク質や水分が失われないようにする役割を持っています。そのため、紫外線によってキューティクルがダメージを受けると、髪内部のうるおいが流出して乾燥して、毛がぱさぱさになったり、枝毛や切れ毛の原因になったりしてしまいます。また、キューティクルダメージを受けることによって髪のツヤが失われるので、老けて見えてしまう原因にも…。頭皮へのダメージ紫外線を肌が浴びてしまうと、コラーゲン繊維などが破壊されて肌の弾力が失われてしまい、シワ・たるみの原因となってしまうように、頭皮も同じようなダメージを受けてしまいます。頭皮はいわば良い植物を育てるための大地。頭皮がダメージを受けてしまうと健やかな毛髪が育ちません。頭皮の弾力が失われると、頭皮が固くなってしまい血行不良に繋がってしまいます。すると、毛髪の隅々まで栄養や酸素が運ばれなくなってしまい、薄毛や抜け毛の原因に。それだけでなく、髪を黒くする細胞がダメージを受けてしまうことで白髪に繋がってしまうことも。また、強い紫外線を浴びて肌が皮むけしてしまうように、頭皮も強い紫外線を浴びてしまうと皮むけしてしまい、“フケ”のように見えてしまうことも。見た目に清潔感がなくなってしまうのでなるべく避けたいですよね。今すぐはじめて!毛髪・頭皮の紫外線対策(1)洗い過ぎには注意出典:byBirth記録的な暑さから、寝ている間に汗をかいて頭皮がべたついてしまって朝にも髪を洗う方も多いのではないでしょうか? しかし、シャンプーを使うと本来頭皮を守ってくれるはずの皮脂膜を洗い流してしまうので頭皮が無防備になってしまい、紫外線のダメージをもろに受けてしまいます。朝、髪を洗う場合は、お湯だけでも十分べたつきが落ちるので、極力シャンプーを使わずお湯だけで洗い流すようにしましょう。(2)日傘や帽子を取り入れて!出典:byBirth一番手軽で簡単なのは、日傘や帽子を取り入れて物理的に紫外線を遮断すること。日傘や帽子を選ぶの際には黒い生地のものがおすすめ。黒は紫外線を吸収してくれるからです。そのほかにも、髪をまとめて毛髪に紫外線が当たる面積を少なくするのも◎! その際、首がむき出しになることが多いので、首の裏に日焼け止めを塗るのを必ず忘れないようにしましょう!(3)頭皮の日焼け止め・ヘアオイルを活用して出典:byBirth髪のパサつきやダメージをケアしてくれるヘアオイルですが、紫外線対策にも有効。オイルが髪1本1本を保護してくれるため、紫外線のダメージを防いでくれると言われています。外出する前に、肌への日焼け止めだけでなく髪にヘアオイルも習慣化しましょう。頭皮への対策は、頭皮用の日焼け止めを活用して! 手軽に使うことができるスプレータイプの日焼け止めがおすすめですが、全身用のものは頭皮や毛髪に刺激がある可能性もあるので、頭皮・毛髪専用のスプレータイプの日焼け止めがおすすめです。毛髪・頭皮の紫外線対策を始めて!出典:byBirth意外と見落としがちな毛髪・頭皮の紫外線対策をご紹介しました。美しい毛髪はそれだけで女性らしさが醸し出せるもの。ぜひともケアに力を入れてみてくださいね。
2018年07月29日強い日差しが振りそそぐ夏本番。頭皮や髪の毛にとっても、紫外線の効果をダイレクトに受けやすい過酷なシーズンがやってきました。正しいヘアケア方法を学んで、頭皮と髪の毛をやさしく守りましょう!ヘアケアについて本気出して考えてみた出典:byBirth強い日差しが降り注ぐ夏本番。頭皮や髪の毛にとっても、紫外線の効果をダイレクトに受けやすい過酷なシーズンがやってきました。いつもなんとなくヘアケアをしていませんか?ヘアケアの効果的な方法は、意外と知っているようで知らないものではないでしょうか。そこで今回は、スキンケアやボディケアに比べて後回しになりがちな頭皮と髪の毛のケア方法について着目!正しいヘアケア方法を学んで、頭皮と髪の毛をやさしく守りましょう!夏のヘアケアで気をつけるべきこととは?出典:byBirthお肌同様に“紫外線”に注意しよう!特に今のような暑い夏場には、お肌同様に紫外線からのダメージに注意しましょう。紫外線のダメージは、受けてから数ヶ月経ってから現れるといわれています。紫外線のダメージを受けた頭皮と髪の毛は、抜け毛が増えてしまったり、髪の毛が傷んでパサパサになったり、さまざまな負担を負いかねません。また、紫外線を浴びると細胞が酸化していくことでお肌の老化も進んでしまうので、身体の内側も栄養不足に。健康で丈夫な髪の毛を生み出すことも難しくなってしまいます。お肌と同じように頭皮や髪の毛もUVケアを徹底して、紫外線対策をするようにしましょう!寝汗をかくから髪を洗うのは朝じゃ駄目ですか?基本的に、髪の毛は朝洗っても夜洗っても大丈夫です。もし朝・晩のこだわりが無いようであれば、夜がおすすめ。シャンプーをすることによってもたらされる安眠効果と、夜は成長ホルモンなどのさまざまなホルモンが分泌される時間帯で髪の毛も成長が促されるので、夜にシャンプーしておくと良いかもしれません。疲れてシャンプーが面倒くさい…。毎日洗わないと駄目ですよね?実は、顔に比べて頭皮の皮脂量は7~8倍多いので、できれば毎日シャンプーをして清潔に保つことをおすすめします。ですが、皮脂を取りすぎてしまっても髪の毛がパサパサになったり、必要な栄養素を維持しにくい頭皮環境となってしまいます。「最近、髪の毛がやたらパサパサするかも…」と感じるような場合は、1日置きにして様子を見てみてください。洗髪前後に取り入れたい!効果的なヘアケア方法や手順出典:byBirthシャンプー前にはブラッシングと予洗いを取り入れようシャンプーをはじめる前に、髪の毛をブラッシングできていますか?ブラッシングすることで、スタイリング剤のついた絡まりやすい髪の毛の指通りが良くなるように整えられて、頭皮の地肌の汚れが落としやすい土台をつくることができます。また、併せてシャンプーの前にぬるま湯で1分程度予洗いをすることで、シャンプーの泡立ちも良くなって髪の毛の汚れが浮きやすくなりますよ。ドライヤーを使うときは根元から乾かそう髪の毛を乾かすときに、内側を乾かそうとするあまりに下から煽るようにドライヤーの熱風を吹き当て続けた経験はありませんか?髪の毛を乾かすときは、まず最初に内側の根元から乾かすように意識しましょう。また、ドライヤーの熱風を一点集中型で吹き当て続けてしまうと、頭皮と髪の毛がヤケドしてしまいかねないので注意が必要!ドライヤーを小刻みに動かしながら当てて、熱風が一箇所のみに当たらないように熱を散らしながら乾かしていきましょう。ブローのときはプラスチック製以外のヘアブラシがおすすめブローをしているときに、静電気で髪のケアがぽわぽわ浮いてきてしまった経験ありませんか?髪の毛に静電気が起きやすいときは、髪の毛の水分量が減っていますよというサインでもあります。プラスチック製のヘアブラシは帯電しやすくて静電気を加速してしまいやすいので、ブローをする際はプラスチック製以外のヘアブラシを使うことをおすすめします!必要に応じたブラシ選びが美髪をつくる裏技!ヘアブラシといっても、さまざまな種類があるので何を使うべきか迷ってしまいますよね。美容室へ行ったときのことを思い出してみても、美容師さんは必要に応じてヘアブラシを使い分けていませんか?ヘアブラシを必要に応じて使い分けられてこそ、美髪を制することができるのです!髪の毛をブローしたいときは“デンマンブラシ”、髪の毛をストレートにしたいときはストレートアイロンのようなデザインの“ストレートブラシ”、髪の毛にツヤを出したいときはイノシシなどの“動物毛”が使われた密なブラシを使う…など、用途に合わせたヘアブラシを揃えてみるのも美髪への第一歩です。ヘアケアを見直して暑い夏でも“美髪”を目指そう出典:byBirth暑くてバテやすい夏場は、身体以外に髪の毛や頭皮も元気が不足してしまいがち。お肌の日焼け対策と同じように、ヘアケアもしっかり取り入れて“美髪”を目指すことは頭皮の健康のためにもとっても大切です。ぜひこの機会に自分のヘアケアについて見直して、サラサラで艶めく髪の毛をキープできるようにケアしていきましょう!
2018年07月27日夏になると気になるのが「頭皮のニオイ」。ここでは、ヘアメイク、コスメコンシェルジュとして活躍する筆者が、頭皮のニオイケアをご紹介します。日中使いできる頭皮のニオイケア5選(1)Aujua Aujua AGING SPA (オージュア エイジングスパ)のクリアフォームAujuaさん(@aujua_official)がシェアした投稿 – 2017年 7月月12日午前3時10分PDT炭酸泡のシャンプーが泡で出てくるアイテム。最初から泡なので、頭皮に負担をかけずに、皮脂汚れをとることができます。また、デトックス効果がある炭酸が入っているので、地肌ケアに最適。シャンプーをつけたままでマッサージしてあげると、地肌の血行促進にもつながります。いつもしっかりシャンプーしているのに、地肌がすっきりしない、という方におすすめですよ。 (2)サンコール ミントベルアイスクールスパークサンコールさん(@suncall_professional)がシェアした投稿 – 2017年 4月月21日午前4時31分PDT炭酸ガスが入った頭皮用のスプレー。メントールが入った冷却スプレーだから、一瞬で地肌がひんやりします。グレープフルーツの香りがするので、地肌のニオイも気になりません。皮脂や汗でベトベトした時や、頭がさえない時につけるてあげると、すっきりしますよ。(3)ナプラ リフレッシュ スキャルプシャワー株式会社ナプラさん(@napla_official)がシェアした投稿 – 2017年 6月月30日午前3時28分PDT火照った頭皮を一瞬でクールダウンしてくれるアイテム。メントールとハッカ油が入ったシャーベットタイプのスプレーと、濃厚な炭酸が入ったソーダタイプの2種類があります。6種類のオーガニックエキスと、12種類の天然エキスが入っているから、乾燥しやすい頭皮の保湿をしてくれます。フケやかゆみも抑えてくれるので、気になる方はおすすめですよ。(4)ハレマオ シャーベットリフレッシャーデミ コスメティクスさん(@demicosmetics)がシェアした投稿 – 2018年 6月月26日午後9時15分PDT頭皮をスッキリさせたい時や、汗でべたついた時におすすめのアイテム。スプレーするだけで、一瞬でクールダウンできます。ライムとペパーミントの香りがするから、頭皮のニオイも気にならないですよ。(5)of cosmetics ソープ オブ ヘア・1-Mオブ・コスメティックス松坂屋名古屋店さん(@ofcosmetics_matsuzakaya_nagoya)がシェアした投稿 – 2018年 7月月8日午後7時12分PDT皮脂バランスを整えて、ハリコシを与えてくれるアイテムなので、髪の毛にボリュームがほしい方や、地肌ケアをしたい方におすすめ。天然のペパーミントが入っているので、洗い上りはスッキリ。保湿効果もあるので、フケやかゆみも抑えてくれますよ。地肌のケアはシャンプーの見直しや、日中使いできる地肌ケアアイテムが大切です。特に夏場は、汗や皮脂の量が増える季節ですので、季節に合わせたヘアケアをしたいものですね。
2018年07月18日夏の夕方になると、朝は感じなかった頭皮の嫌なニオイを感じることがあります。このニオイの原因は皮脂の過剰分泌と雑菌の繁殖にあった!?いやなニオイの原因と今日からできる対策についてお話します。夏の夕方、特に気になるものといえば頭皮から漂うニオイ…。整えたばかりの朝には感じることのなかった異臭を感じることがあります。折角おしゃれに気を使っていても、頭のニオイが気になると心から楽しめないものですよね。そこで今回の記事では、どうして夏は特に頭皮のニオイが気になってしまうのかということと、ニオイが気にならないようになるための髪のケアについてお話したいと思います。どうして夏の夕方って、こんなに頭皮のニオイが気になるの?出典:byBirth頭皮から漂うニオイが気になるわけはズバリ「皮脂の過剰分泌」夏は、他の季節と比べて汗をかきやすく、その分皮脂が過剰に分泌されます。それは目に見える肌の上だけではなく、髪が生えている地肌にも同じことが言えます。この皮脂が増えれば増えるほど、酸化された後に強いニオイを放つことになります。そのニオイというのが、今回気になっていた頭皮から漂う悪臭ということですね。間違えてほしくないのは、皮脂を分泌することは決して悪いことではありません。むしろ代謝を上げてくれたり、メリットが多く考えられます。アルコールやタバコの摂取、ストレスを抱えてしまったりすることで、活性酸素がはたらき皮脂の酸化を促進させてしまい、それらが原因で異臭を強く放つことがあります。皮脂の酸化が悪化すると、雑菌が繁殖することも…出典:byBirth皮脂を酸化させてしまったままにすると、最悪雑菌が繁殖してしまうことがあります。皮脂に頭皮から出るフケが混ざることで、雑菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。繁殖がはじまってしまうと、ものすごい速さで増殖する可能性があるので、大きく広がる前に早めに対処するのが一番の改善策といえるでしょう。頭皮のニオイが気にならなくなるには「日頃のケア」が最も大切!出典:byBirthニオイのケアって何か特別なことが必要なのかな…と重く考えてしまいがちですが、日頃なんとなくしているケアにひと手間加えるだけで頭皮のニオイから解放されることも!?すぐにでもできるちょっとした心がけをお話します。地肌を洗うことを意識してみる!出典:byBirth「シャンプーをする」というと、一番に髪の毛を連想される方も多いのではないでしょうか。例えば、髪の毛は一生懸命洗うのに髪の毛に接している頭皮は撫でる程度…。そんな洗い方を普段からしていると、頭皮に汚れが溜まりやすい状態になりかねません。顔のクレンジングがとても大切なように、頭皮のクレンジングもしっかり行えるといいですね。いつものシャンプーで頭皮を意識して洗ってあげるもの良いですし、「夏だからより頭皮の洗浄にこだわりたい!」「汗ベトベトになりやすいから、頭皮からさっぱりしたい」そんな方には、頭皮に特化して洗えるスキャルプシャンプーなどを選ばれることをおすすめします。地肌からしっかり洗い上げることで、ニオイの軽減につながるでしょう。規則正しい生活を送ることを意識する!出典:byBirth過度な飲酒やタバコ、不摂生な食事やストレスを溜めこんでしまうことは、皮脂による気になるニオイを増やしてしまう原因となってしまいます。これらどれをとっても、過剰に取り入れてしまうと健康的な生活を送ることが難しくなります。自分の生活を見直して、少しずつでも健康的な日常が送れるように努めてみましょう。すぐに行動に移すことが難しくても、健康的な生活を意識するだけで行動が変わってくると思いますので、まずは意識を変えてみることが大切です。そうすることで、次第に気になっていた頭皮の匂いも軽減されるかもしれないですね。寝具は、衛生的な状態を保つことを意識する!出典:byBirth一日の1/3を過ごすといわれている寝室は、衛生的に保つことが好ましいです。不衛生な状態で過ごしていると、寝室で雑菌が繁殖してそのまま頭皮に移ってしまう…なんてことも起こりうるのです。シーツや掛布団、枕カバーなどこまめに洗濯をして常に清潔な状態にすることで、頭皮に雑菌が移ることを食い止めることもできます。また清潔な部屋で寝ることで、心からリラックスして眠りにつくことが出来るので快眠にもつながるでしょう。日々の心がけで、頭皮のニオイの気にならない生活を送りましょう!出典:byBirth毎日の心がけひとつで、夏場の夕方気にしていた“頭皮のニオイ”が少しでも軽減できることがあります。皮脂の分泌や雑菌ともうまく付き合って、この夏は快適に過ごしたいですね!!
2018年07月10日夏の頭皮トラブル実態調査気温が上がる夏、頭皮のベタつきや不快な匂いが気になる人も多いのでは。ヘアケアシリーズ「スカルプD」でお馴染みのアンファー株式会社は、今回「夏の頭皮」に関する意識調査を行った。対象は25歳から34歳までの男女500名。その結果「夏に女性の頭皮異常を目撃したことがある」という回答が、実に7割近くにのぼっている。夏によくしがちな行動がトラブルの原因に!?「頭皮異常」の目撃談としては、「頭皮をしきりに掻いていた」「時間が経つと髪が脂ぎってくる」「近くの人の頭皮の匂いが気になる」などと、ついギクリとしてしまうようなものが挙げられている。一方ほぼ9割の女性が「他の季節に比べ夏は頭皮トラブルに陥りやすい」と自覚しているそう。また夏は髪をアップにしたり帽子をかぶったりする機会が増えるが、そんな行動が頭皮トラブルの要因になることがわかっている。匂いやベタつきを防ごうと1日に数回シャンプーをするというのも、実は皮脂の過剰分泌を引き起こし、かえってベタつきの原因になるというから要注意だ。夏の頭皮を優しくケアする「スカルプDのオーガニック」そんな夏の女性の頭皮トラブルを優しくケアするのが、「スカルプD」のオーガニックライン「スカルプD ボーテ ナチュラスター」。90%以上が天然由来成分でできている頭皮に優しい処方だ。アミノ酸系の洗浄成分を含んだシャンプーで頭皮を優しく洗い上げ、トリートメントで潤いをチャージする。きれいな髪は健やかな頭皮から。夏の頭皮ケアをはじめてみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※アンファー株式会社のプレスリリース
2018年07月06日梅雨明けと同時に、ジリジリと刺すような太陽の光を感じる毎日。そうなると、やっぱり気になるのが紫外線の影響です。外出前に、顔や体にサンプロテクターを塗って安心していませんか?紫外線がもたらす影響は肌だけでなく、頭皮や髪にもダメージを与えています。だからこそ、お家でのケアで頭皮と髪を労ってあげましょう。 厳選された天然由来の原料にこだわり、スキンケアやメイクアップコスメが人気の『THREE(スリー)』。トータルビューティを提案するブランドらしく、こだわりが詰まったヘアケアアイテムも見逃せません。 美しい髪を育むには、頭皮環境から見直して。左・スキャルプ&ヘア オーダレンジ シャンプー 250ml ¥3,000、右・スキャルプ&ヘア オーダレンジ コンディショナー 165g ¥3,300/ともにTHREEヘアケアラインに新たに加わった「オーダレンジ」シリーズは、毎日のシャンプー習慣で髪と頭皮をメンテナンスできる優れもの。このシリーズに共通して配合されているのが、「アカモクエキス」とよばれる褐藻エキス。ミネラルやポリフェノールなどの栄養素を豊富に含み、頭皮トラブルを防ぎながら、高い保水力で髪にツヤを与えてくれます。 ゼリーのようなとろみのあるシャンプーは、髪に広げた途端に泡が湧き出るような感覚にまず驚くはず。このきめ細かな泡が髪や毛穴の汚れを吸着し、その日に受けたダメージをすっきりとリセットしてくれます。また、マンゴーの果実種子からとれる「マンゴーバター」を配合。角質をケアしてくれるので、頭皮をやわらかく健やかに保てます。 こっくりとしたコンディショナーの中には、ダメージを補修してくれる「アシタバエキス」や「プルーン種子油」などの美容成分がたっぷり。頭皮や髪に潤いを与え、艶のあるしなやかな髪へ導いてくれます。爽やかなオリエンタルな香りだから、ケアしながら気持ちもリフレッシュできるでしょう。 シャンプー前に、頭皮の毛穴汚れを一掃!スキャルプ&ヘア クレンジングオイル 60ml ¥4,500/THREE汗をかきやすい夏場は、頭皮の皮脂も増えるうえ、毎日のスタイリング剤も汚れの要因に。「油性の汚れは油で落とす」という考えが取り入れられた頭皮用クレンジングオイルは、植物オイルや精油がブレンドされ、99%天然由来成分からできていて安心。毛穴をきれいにしながら、頭皮と髪をしっかりトリートメントしてくれます。頭皮のベタつきや毛穴詰まりに悩んでいる人は、シャンプー前のスペシャルケアとして取り入れてみて。 頭皮マッサージの必需品。スキャルプ&ヘア リインフォーシング トニックウォーター 120ml ¥3,800/THREE洗顔が終わると肌に化粧水をつけるように、頭皮のアウトバスケアはもはや常識。こちらのトニックウォーターを頭皮にシュッとスプレーすると、じんわりと温かさが広がっていき、その心地よさにうっとりするはず。トニックを揉み込むようにマッサージすることで血行が促され、美しい髪を育む健やかな頭皮環境に整えてくれます。 紫外線や日々の汚れを完璧に予防することはできないけれど、毎日のケアでダメージをリセットすることは可能。いつものケアを見直して、今年の夏は健やかな髪と頭皮を育みましょう。 THREE0120-898-003:Masahiro Arimotostyling:Yumika Asai text:Kisae Nomura
2018年07月05日いよいよ、夏本番!汗が気になる季節になりましたね。この時季になると、日によって頭皮の状態が異なる“気まぐれ頭皮”に悩まされる方も多いのではないでしょうか?かゆみに、ニオイ、ベタつきなど、夏は頭皮トラブルが頻発しやすくなります。実は、この気まぐれ頭皮の原因は、夏にやりがちな「あの行動」が関係しているらしいのです。夏は頭皮異常目撃者が激増する!?アンファー株式会社アンファー株式会社が、25~34歳男女500名を対象に行った「頭皮」に関する意識・実態調査では、「夏は他の季節よりも、“頭皮異常”の女性が増えやすい」と思っている人が、男性は78%、女性では90%に上ることがわかりました。実際に「夏、女性の“頭皮異常”を目撃したことがある」人も約7割と高い結果でした。具体的なシーンについて、次のような声が寄せられています。「かゆみ」・電車に乗ったとき、自分の向かいに座っていた女性が帽子をとって、しきりに頭皮を掻いていた(28歳・女性)・ゴムを外して髪をほどいた女性が、汗ばんだ頭皮を掻いていた(29歳・女性)「ニオイ」・ライブ会場で、目の前にいる人の頭皮のニオイが気になることがある(32歳・女性)・合コン中、エアコンから流れてきた風にのって頭皮のニオイがした(28歳・男性)「ベタつき」・夕方になると知人の髪の毛が脂ぎっていた(30歳・女性)・仕事終わりの女性の髪がベタッとしてた(27歳・男性)女性同士はもちろん、男性も女性の頭皮異常を敏感に感じていることがわかりますね。さらに、頭皮異常の女性たちの印象については、さらに辛辣な意見が。「不潔である」「不快に感じる」「かわいそう」「モテなさそう」などの印象を抱くと、多数の人が回答しています。モテなそうって……。また、頭皮異常の女性の好感度についても約9割が下がると回答しており、程度については平均で5割ダウンするとの結果でした。頭皮異常のせいで好感度を5割も下げてしまうなんて、残念すぎますよね。気まぐれ頭皮の3大原因とは?調査では、アラサー女性の約7割が、夏に頭皮の悩みやトラブルを感じた経験があり、他の季節と比べて、頭皮の状態が日に不安定になる“気まぐれ頭皮”になりやすいと感じている人も約9割に上りました。気まぐれ頭皮のやっかいなところは、毎日ではなく、日によって状態が変化すること。調査でも、「かゆみを感じる」ことが「毎日ある」女性は9%であるのに対して、「たまにある」と回答した女性は66%という結果でした。この気まぐれ頭皮の原因には、夏にやりがちな3つの行動が大きく関係しています。1.アップヘアやハット&キャップ1つ目は、夏のアップヘアやハット&キャップの使用です。暑い季節をスッキリヘアで乗り切る上で、どちらも欠かせない習慣ですが、長時間のまとめ髪やハットの着用が頭皮のムレを引き起こす原因になっているんです。頭皮がムレて雑菌が増殖することで、かゆみを招きやすくなるのだそう。調査でも、「髪をアップにしたり、帽子(キャップ・ハットなど)をかぶっているときに、頭がかゆくなった経験がある」人は7割近くに上っています。2.屋外イベント2つ目は、屋外イベントなどで頭皮が直射日光を浴びることです。夏は、海やフェスなどの屋外でのイベントに参加する機会が増えると思いますが、直射日光を浴びると皮脂が出やすくなり、皮脂が酸化するとニオイの元に。調査でも、「屋外イベントに参加した後に頭皮のニオイが気になった経験がある」人は約7割と、こちらも高い結果でした。3.1日に複数回のシャンプーそして、3つ目は、1日に複数回シャンプーすることです。汗をかく季節は、頭皮もしっかり洗ってスッキリ保ちたいところですが、頭皮の洗いすぎがベタつきを招きやすくなるので要注意です。特に洗浄力の高いシャンプーで1日に何度も洗うと、頭皮が乾燥するので、かえって過剰に皮脂を分泌してベタつき感が増す原因になります。調査でも、「シャンプーの直後はスッキリしていたのに、ドライヤーの後にはベタつきを感じた経験がある」人が3人に1人という結果でした。どれも、夏だからこそ、やりがちな行動ですよね。気まぐれ頭皮を自覚したら、まずは日ごろの行動を振り返ってみることをおすすめします。どうしたら気まぐれ頭皮を解消できる?女性の約8割が気まぐれ頭皮を自覚しているものの、日々の頭皮ケアができている人は、わずか1割ほど。頭皮トラブルが気になっていても、何をすれば良いのかわからない人は多いようです。まずは、気まぐれ頭皮の原因になる習慣を見直すことが大切です。さらに、頭皮ケアができるヘアケア製品を使うことで、頭皮を健康な状態に保ちやすくなります。暑い夏を爽やかヘアで過ごすためにも、さっそく頭皮ケアを始めましょう。参考:アンファー株式会社
2018年07月03日野菜をおいしく食べたい人へ6月19日(火)より、全国のセブンイ-レブンにてたっぷりの野菜をおいしく食べられる新商品『1/2日分の野菜を食べる ピリ辛まぜ麺』が順次新発売される。レタス1個分の食物繊維量が摂取できる食材を使用した商品や、1日に必要な野菜摂取量の1/2以上使用した商品など、健康的な食生活を手助けする『カラダへの想いこの手から』マークの商品を販売しているセブンイレブン。カロリーが気になる人や、手軽にたくさん野菜を摂りたい人、「健康や体に良い」と話題の食材を食べてみたい人など、体を思いやる人に寄り添う新商品を多数展開している。栄養・彩り・おいしさ、全部満点!夏にぴったりのまぜ麺には、水菜、胡瓜、人参、玉葱、もやしなどの野菜をたっぷりと使用し、ヘルシーに仕上げた。さらに蒸し鶏とザーサイも加わり、彩り豊かに。さまざまな食感も楽しめる。玉葱や白ごまを入れた中華風のたれはピリッと辛く、食欲をそそる。セブン-イレブンが誇る、コシとのど越しが良くてかみ応えのある三層麺は、野菜とたれとの相性抜群だ。価格は税込みで480円。野菜不足を感じた時には、セブン-イレブンに足を運んでみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年06月19日頭皮スッキリの新ヘアケアライン株式会社アートネイチャーより、新ヘアケアシリーズとして「ラボモ クールキューブ」が誕生した。全国のサロンおよび公式オンラインストア「アートネイチャー・オンライン」にて販売中だ。夏のヘアケアにぴったり!これからの汗ばむ季節、頭皮のベタつきや紫外線による髪へのダメージが気になるところ。今回発売された「ラボモ クールキューブ」は、そんな季節にぴったりのひんやりシリーズだ。3種類の異なる冷感成分を配合し、熱のこもった頭皮を瞬時にクールダウンしてくれる。洗い上がりはスッキリで、清涼感が心地よい。同時に茶葉エキスの力で頭皮の汚れをしっかり取り除き、夏場の気になる匂いを抑えてくれる処方だ。自然由来の保湿成分配合保湿成分にはカミツレ花エキス、カンゾウ根エキス、ローズマリー葉エキスなど、7種類ものハーブを贅沢配合。自然由来成分が毛穴の奥まで浸透し、頭皮環境を健やかに整える。頭皮をスッキリと洗い上げるシャンプーは、使用感の好みに合わせて「エクストラクール」と「ソフトクール」の2種類(各税抜2,500円)を用意。ダメージを受けた髪を保湿し、さらさらの指委通りを叶える「モイストクールコンディショナー」(税抜3,000円)とのライン使いがおすすめだ。頭髪の専門家が作るヘアケアシリーズで、夏の頭皮ケアを試してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アートネイチャーのプレスリリース
2018年06月07日「古家つき土地」として売りに出されている物件を見たことはありませんか?家があまりにも古く傷んでいて価格をつけることができないような場合、その家が建っている土地のみを「古家つき」として売るのです。相場より安く手に入ることがメリットですが、古家の解体費用は買主が持つ必要があります。でも、もし古家をリノベーションできたら、家の購入費用がグッと抑えられるのではないでしょうか?この古家つき土地を手に入れ、そこに建っていた家を見事にリノベーションして復活させたのが横浜市内に暮らすMさん。8歳の長女、4歳の長男、0歳の次女と夫妻の5人家族です。敷地面積は約188平米、延床面積約130平米の2階建て、見晴らしのいい高台で隣は緑豊かな神社、と申し分のない好立地でした。物件価格が安く抑えられたため、リノベーション費用に1,920万円をかけました。■ 3年間売れ残っていた家を見て、妻は絶句……。多趣味な夫は、以前も築40年の家を自力でリフォームしたほどの猛者。子どもが2人になり、より広い家を求めて巡り合った横浜市内の中古住宅は、条件はぴったりだったものの廃墟寸前でした。一緒に見に行った妻が思わず絶句するほどボロボロ。それもそのはず、3年も売れ残っていたそうです。リノベをお願いしていた建築家の田井幹夫さんに、その家を見てもらったところ「これは面白くなるんじゃない」と太鼓判!妻の不安を尻目に、とんとん拍子に購入、リノベと話が進んでいったのです。■ 無機質でラフなスタジオ風の1階は、自由に使える空間コンクリートブロックを鉄筋やモルタルで補強した、今ではなかなか見られない「コンクリートブロック造」のM邸。「元々その建物が持っているポテンシャルを活かすのがリノベーション。新築だったら自分では多分やらないようなプランになった」と田井さん。なんと、1階の部屋はすべてモルタル仕上げの土間空間です。まるでスタジオのようなラフな雰囲気の1階。夫がコツコツと買い集めたアンティーク家具やスピーカーなどが置かれ、今は仕事で遅く帰った夫が寛ぐ場所となっています。妻は洗濯物の室内干しをする空間として、そして将来は引っ越してから3人に増えた子どもたちの部屋にする予定だそう。■ いいものは活かしつつ機能を一新できるのはリノベならではリノベーションの醍醐味といえば、元々あったディテールを上手に活かしたり、思い切って機能を刷新してグッと便利になったり、のバランス。M邸はそのバランスが秀逸。玄関は位置を変更せずにオープン棚を設置。ガラスブロックから漏れる光がきれいです。トイレと洗面脱衣室、バスルームなどの水回りはこんな感じ。位置はほぼそのままですが、設備機器を一新して配置を変更しました。2階へ続く階段は既存のままですが、塗装してイメージを一新。1階の居室へ続く建具も昔のままです。■ 2階は、木のぬくもりが優しいみんなの生活の場親子5人のおもな生活の場は2階。テラスだった部分を増築して、2面に大開口がある広々としたリビングに。窓を開け放つと、まるで屋外!隣接する神社の緑と高台ならではの景色が満喫できます。リビングのベランダからは、離れの屋上がよく見えます。子どもたちが自由に行き来できるよう階段を設けたことで、ハンモックで涼んだりバーベキューをしたりと、用途がぐんと広がりました。キッチンは夫婦2人で料理をするため、広めに設計。ステンレストップの作業台がほしいと、妻が要望を出しました。キッチン側は壁で閉じた空間とし、ピクチャーウインドゥを設けています。和室がひと部屋ほしいとの要望から、寝室を畳に。今は2段ベッドと布団で、家族5人が寝ています。寝室の奥には布団もしまえる大容量の収納を確保。右手の扉は階段ホールへ続く引き戸。LDKから寝室、階段ホールへ、ぐるりと回遊できる間取りです。階段ホールは、今は子どもたちの机を2つ置いて子ども部屋のように使っていますが、ユーティリティスペースとして将来様々に活用できそう。奥の小さな扉がトイレ、大きな2枚の引き戸が収納になっています。ここで宿題をしたり、しっかり者のお姉ちゃんが勉強を見てくれたりします。こちらは、おまけのようについていた離れ。屋上は子どもたちの格好の遊び場となっていますが、室内はというと、荷物を整理して夫自ら床をモルタルで塗り、物置兼作業小屋にしているそうです。いかがでしたか。「古家つき土地」を見事によみがえらせたM邸のリノベーション。立地と敷地条件が揃っていれば、お得なお買い物と言えそうです。もっと詳しく見たい方は、ぜひ「住まいの設計2017年11・12月号」も参考にしてみてくださいね。設計/アーキテクトカフェ・田井幹夫建築設計事務所撮影 飯貝拓司【巻頭特集】「光と風、緑を取り込む家」「みんなのシアワセキッチン&ダイニング」豊富な実例ときめ細やかな情報で快適・便利な住スタイルを提案。家作りの夢が広がる!住まいのお役立ちマガジン
2018年06月04日