風邪予防

今年はインフルエンザの発症も例年よりかなり早いペース。冬の感染症は、本格的流行の前に家族レベルの対策が肝心です。冬の病気について、小児科の草川先生に伺いました。寒くて乾燥する冬どんな病気が流行る？保育園で、「インフル出た」「風邪でお休み」…

カリフラワーの旬は11月から3月と今が旬です。そして、この時期にぴったりな栄養素が多く含まれています。それが、風邪予防に役立つビタミンC。同じ野菜のキャベツと比べると約2倍、冬の果物であるみかんと比べても、みかん2個分以上の豊富なビタミン…

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。うがい薬に風邪予防の効果は期待できません。健康な成人387人を対象に、水…

寒さが増してくると気になるのが風邪や感染症。手洗いうがい、予防接種、こまめな水分補給など様々な対策があります。今年はそれらに加えて、ウイルスに負けない身体づくりをしませんか？ ウイルスに負けない身体で風邪しらずマヌカハニー高い抗…

こんにちは！　イラストレーターのにわゆりです。だんだんと寒くなり、乾燥が気になる季節になりました。そう、最も恐ろしい風邪の季節です！早速キーちゃんは幼稚園で風邪をもらってきて、1週間も幼稚園をお休み…。看病でくたくたになったかーちゃんでし…

こんにちは。渋谷です。寒くなって来てそろそろ風邪が流行る時期ですね。ということで今回はわが家の風邪予防事情についてのお話です。■子どもの風邪をもらわないようにするには…？わが家で真っ先に風邪を引くのは娘のみったん。健康な方ではありますがど…

身近な食材でありながら、健康・美容効果が高い“はちみつ”。ここではそんなはちみつの魅力に迫ります！「はちみつは、みつばちが集めた花の蜜を原料にした、まさに自然の産物。花によって味が異なるのはもちろんのこと、同じ花でも土壌によって全く個性が…

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。ホテルは防音、防湿を目的に気密性の高い構造になっており、乾燥しやすい環境…

気温が下がって冬の気配を感じるとともに気になりはじめるのが、風邪・インフルエンザ予防や、肌の乾燥ケア、そして、体の冷え対策ですよね。冷えて血流が滞ることによって、カラダがむくんだり、肩こりが悪化したり、免疫力が下がって風邪をひきやすくなっ…

11月15日:今日は「のど飴の日」本格的な冬を目前に、風邪対策のひとつとして「のど飴」を持ち歩いている人も多いのではないでしょうか。お肌ものども乾燥しないように、寒い季節は常に保湿を怠らず、キレイ＆元気に過ごしたいですよね。さて今日は、の…

女性に多い不調やお悩みに、食事と栄養で対策を。管理栄養士の中村美穂さんが教える、体調管理に役立つ食のヒントをお届けします。第2回は、「風邪やインフルエンザ予防に役立つメニュー」。風邪やインフルエンザを予防したい。何を食べればいい？気温がぐ…

我が家は朝食にヨーグルトを食べることが多いのですが、気分によって果物をトッピングしたり、ナッツやあんこ、グラノーラなど、飽きないようにいろいろと合わせるものを変えています。この夏は、前々から気になっていた大根おろしのトッピングにチャレンジ…

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。最近は、医療機関だけでなく飲食店や商業施設にも手指消毒用のアルコール製剤…

Q.冬の風邪予防にやってることは？出典 : Upload By コノビー編集部※2019年11月6日〜7日（コノビー公式Twitterより）最も多い予防策は「手洗い・うがい」アンケート結果を見ると、「手洗い・うがい」（82％）が圧倒的に多…

わが家の娘たちは 反抗期・思春期 を抜けたあと、疲れたりモヤモヤしたりするとハグを求めてきます。娘たちが小さいころは子ども3人をワンオペ状態で育てていたこともあり、物理的に甘え足りなかっただろうなぁ…と思うのですが、最近はそれを取り戻すか…

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。風邪対策には「のどを常に保湿する」ことが効果的です。うがいや水分を摂るの…

表参道のサロンで開催する「ととのえる食事会」が大人気の料理家 鈴木愛さんによる新連載「“なんとなく不調”をととのえる。簡単『朝スープ』レシピ♪」がスタート！本連載では、鈴木さんが11/9発売の新刊『なんとなく不調をととのえるスープ』の中か…

日中暑いと思えば、朝晩は涼しかったり。季節の変わり目は風邪など体調を崩す人が多いといいます。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、風邪予防に効果的な方法をお聞きしました！文・大久保愛【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!…

身体を動かすためのエネルギーを作ったり、体内が一定の温度になるよう調節をしたりと、身体のなかでは、私たちの気づかないところでいろんな活動が行われています。その仕組みを知り、細胞たちの仕事に必要な栄養素を取り入れることで不調をやわらげ、身体…

 初めての習い事の上位にランクインしている、スイミング。私自身も小さいころにスイミングを習っていたこともあり、息子にもさせたいという気持ちがありました。ベビースイミングは、ママも一緒にプールへ入らなければいけません。生後7カ月に…

卵には認知症予防や風邪予防の栄養素が含まれています。コレステロールが多い、と良くない面が取り上げられがちですが、良い面も沢山あります。2015年、食事摂取基準でコレステロールの上限値が設定されなかったことをふまえ、結局、卵は何個くらい食べ…

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。images via s…

寝ているときだけではなく、デスクワーク中やテレビを見ているときでも、無意識に口が開いて口で呼吸をしていることがあります。口腔外科や口臭外来がある江上歯科（大阪市北区）の江上一郎院長によると、「口呼吸がくせになっていると、口臭、むし歯、歯周…

まだまだマスクが必要なシーズンが続きますね。外出しようと靴を履いてしまってから、マスクを忘れて家の中に戻るというのは少し面倒。できれば靴を履いたままでも取れる位置にマスクがあると便利ですね。また、目に入りやすい位置にあれば、忘れて出かけて…

メガネ用マスクで湿気をストップRomi @romi_1006マスクで前髪に湿気を与えてしまう原因は、マスク内で溜まった呼吸の水蒸気が、隙間から上がってくること。つまりマスクをするとメガネが曇ってしまう原因と同じです。メガネの曇り防止マスク…

マスクをするとメイクが落ちる！rnmms2 @rnmms2マスクをする時に、気になる化粧崩れ。どうせ崩れてしまうなら化粧をしなくてもいいかとノーメイクで外出してしまっている方もいるのではないでしょうか？実はマスクをしている時のノーメイクは…

美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第50回目は「花粉」について。花粉シーズン到来でいよいよ手放せなくなるマスク。あったかいし風邪予防になるマスクですが、実は美容アイテムとしても優秀。有害な外気をカットしつつ、顔のほとんどを覆うため肌荒…

風邪予防や花粉症だけでなくメイクが出来ない時などにも欠かせないマスク。お家でもマスクの収納に悩んでいる方も多いかと思います。家族が多いご家庭や小さいお子さんがいるご家庭では、大人用のマスクと子供用のマスクをわかりやすく取り出しやすく収納し…

空気が乾燥して、風邪やインフルエンザが流行のピークを迎えています。一度体調を崩してしまうとなかなか辛いもの。風邪をひかないためには、具体的にどのようなことに気を付けるべきなのかをご紹介いたします。①加湿を充分に行うことinstagram(…

インフルエンザや風邪が流行っています。インフルエンザや風邪を予防するには、マスクを着用し、帰宅後のうがい手洗いなどでウイルスを取り込まない様にしたり、身体を冷やさず、睡眠と栄養をしっかりとって心身の疲れを癒し、免疫力を高める事が大切です。…