表参道のサロンで開催する「ととのえる食事会」が大人気の料理家 鈴木愛さんによる新連載「“なんとなく不調”をととのえる。簡単『朝スープ』レシピ♪」がスタート!本連載では、鈴木さんが11/9発売の新刊『なんとなく不調をととのえるスープ』の中か…
2019年11月08日日中暑いと思えば、朝晩は涼しかったり。季節の変わり目は風邪など体調を崩す人が多いといいます。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、風邪予防に効果的な方法をお聞きしました!文・大久保愛【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!…
2019年09月18日卵には認知症予防や風邪予防の栄養素が含まれています。コレステロールが多い、と良くない面が取り上げられがちですが、良い面も沢山あります。2015年、食事摂取基準でコレステロールの上限値が設定されなかったことをふまえ、結局、卵は何個くらい食べ…
2019年06月15日メガネ用マスクで湿気をストップRomi @romi_1006マスクで前髪に湿気を与えてしまう原因は、マスク内で溜まった呼吸の水蒸気が、隙間から上がってくること。つまりマスクをするとメガネが曇ってしまう原因と同じです。メガネの曇り防止マスク…
2019年02月24日