風邪予防

美容・健康効果が高いとされるケフィア。ロシアやカスピ海のコーカサス地方の伝統食で、美肌、美白作用があるとされ、また寒い時には風邪への対抗力を高めるとされます。そんなケフィアと日本の青汁を組み合わせた「ケフィア青汁」。今回は、カルディで見つ…

寒くなると風邪が流行ってくるので、感染予防にマスクをする機会も増えてきます。買ったときの箱に入れたままにしている方は、パッケージが気になりますよね。今回は、様々なアイテムを使ってマスクを取り出しやすくおしゃれに収納している実例をご紹介しま…

秋冬に気になるのが風邪の流行です。予防のためにも、できるだけお茶を淹れて飲むようにしています。今回は、自宅で楽しみたい栄養価の高い茶葉をご紹介します。驚異的な栄養価を誇る「モリンガ茶 」自然栽培 モリンガティー2g×15包1,700円（税…

10月に入ると、からりとした秋晴れの日が多くなります。蒸し暑さも収まり、旅行やスポーツなどに出かけたくなるのではないでしょうか。過ごしやすくなる一方で、この時季、体調を崩している人も多いよう。寒暖差の激しい時季は、風邪をひきやすいので注意…

美肌や風邪予防、というと真っ先に思いつく栄養素のビタミンC。有名な栄養素なだけに巷にあふれる情報はさまざまです。今回は、管理栄養士が教える「ビタミンCにまつわるウソ・ホント」をご紹介します。ビタミンCは熱で壊れる？もはや常識のように言われ…

花粉予防や風邪のとき大活躍するのがマスク！季節を問わず、一年中使われていますよね。そんなマスクですが、食事中などで外すとき、保管はどうしていますか？そこでオススメしたいのがマスクケース♪衛生的にもよく、とっても便利なんです♡今回はそんなマ…

みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。残暑が厳しい毎日、冷房は有り難い存在ですよね！しかしながら、1日中エアコンをつけていてノドが痛くなったり、室内と屋外の気温差がありすぎて、体力が低下したりと、夏風邪を引きやすくなること…

毎年夏になると、子どもが夏風邪にかかって冬の風邪以上に苦労する場合があります。これらの夏風邪は、実際には「ヘルパンギーナ」や「手足口病」、プール熱の名で知られる「咽頭結膜熱」などの感染症の場合があります。細菌ではないウイルスによる感染も多…

トマトと山芋のスープトマトに含まれるビタミンCには、美肌効果、風邪予防効果が。さらに、栄養成分のひとつであるリコピンは生活習慣病予防、老化防止に効果的です。山芋は、食物繊維が豊富で便秘解消にもぴったりです。材料（2人分）トマト…300gc…

花粉症にインフルエンザ、風邪予防……もはやマスクは、年間を通じての必須アイテムですよね。また、ノーメイク隠しや、のどの保護のために使っている女性も少なくないでしょう。そこで今回は、美人度がアップする（？）マスクのあれこれをご紹介します。■…

メガネ用マスクで湿気をストップ♡Rie♡ @rie____0628マスクで前髪に湿気を与えてしまう原因は、マスク内で溜まった呼吸の水蒸気が、隙間から上がってくること。つまりマスクをするとメガネが曇ってしまう原因と同じです。メガネの曇り防止…

おはようございます！今週も朝スムージー＆スープの時間がやってきました、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です♪朝忙しい時でも野菜もフルーツも摂りたい！という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとする1杯をお届けしています。今日の主役…

今年はインフルエンザが大流行とメディアでも注意喚起をしていますね。私の周りにもインフルエンザにかかっている人が沢山！でも、できればインフルエンザや風邪はかかりたくないもの・・・。今回は、うがい手洗いはもちろんですが、普段の生活で出来る予防…

風邪予防や花粉症対策などで、今～4月頃まで、マスクを着用する頻度が上がるはず。そんなとき、「しっかりメイクしても取れちゃうし」、「顔の半分が隠れているし」と、メイクを適当にしていませんか？実はマスク姿って、見せ方次第では、美人度がアップす…

2月13日:今日は「土佐文旦の日」高知県の特産品である「土佐文旦」。生産量日本一の「土佐文旦」を、全国にPRすることを目的としてPRされました！文旦は、柑橘類の一種で、みかんやレモンに比べてサイズがかなり大きいことが特徴。食べごたえ十分で…

加湿器がない部屋で乾燥している時の対処法【どこでも出来る加湿法】◎コップに水を入れておく暖房などの熱により水が蒸発し加湿されます。◎濡れマスクを使うマスクの鼻の部分にポケットが付いている市販の濡れマスクは、10時間乾燥から守ってくれるもの…

風邪予防として冬の必需品になっているマスクですが、これからの季節は花粉症対策として益々活躍が予想されます。風邪でもない・花粉症でもない健康な女性でも顔の保湿・乾燥予防といった美容目的にマスクを用いている人も多いです。そんなマスクですが、顔…

この日、久しぶりに咳をしていた三男。赤ちゃんの頃から喘息っけがあるので、『大丈夫？』と声をかけました。最近咳をすることなく元気に過ごしていたので久しぶりの咳が心配なあまり、ついつい咳の度に『大丈夫？』と声をかけ続けた結果、私が聞く前に『だ…

肌のうるおいのためにも、家族の風邪・インフルエンザ予防のためにも、冬場の乾燥には気をつけたいですよね。室内の乾燥対策の定番は加湿器ですが、中には「子どもが加湿器を倒しそうで使えない」などの声も。実は、加湿器を使わずに、部屋の湿度を上げる簡…

1年のなかで最も寒いこの時期。空気も乾燥し、インフルエンザや胃腸炎、風邪の流行も気になるところですよね。そこで、ウイルスの侵入を防いで感染を予防するといわれる、風邪対策に効果的な「ビタミンCたっぷり！」の朝ごはんレシピをご紹介します♪香り…

おはようございます！今週も朝スムージー＆スープの時間がやってきました、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です♪朝忙しい時でも野菜もフルーツも摂りたい！という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとする1杯をお届けしています。今日の主役…

風邪やインフルエンザが流行っているこのシーズン。ご自宅で手軽に予防してみませんか？部屋に出しておきたくなるスタイリッシュなパッケージでありながらプロも認める実力派除菌アイテム「JAMESMARTIN（ジェームズマーティン）」は、こんな時に…

イベントごとも多いこれからの季節、できるだけ元気に過ごしたいもの。そんな時こそ、自分でできる「おうちインフル対策」はいかがですか？わずか15秒でウィルスを撃退する！？有名レストラン「ジョエル・ロブション」のキッチンでも愛用されている「JA…

■初期の風邪にはタイムの「アンフュージョン」寒い冬は体内温度が下がりやすく、免疫力も低下しているため、ウイルス感染しやすい体になっています。喉がイガイガしてきたり、熱っぽくなってきたりと、風邪の初期症状に悩まされることもありますよね。早め…

1年中で最も寒さ厳しい時期の到来ですね。元プロスノーボーダーの私にとって、雪化粧の山々が白く輝き、白銀の世界が広がるこの時期は心が洗われるような情景。心身温まる癒し効果の温泉なども冬の醍醐味ですが、冬と言えばインフルエンザ……という方も少…

アメーバニュース元AKB48のメンバーでタレントの大堀恵が、自身のアメブロで、現在愛用しているという100円ショップ・Seriaの商品を紹介している。大堀は、これまでも便利な百円ショップグッズとして、グラタン皿や皿洗い用のグローブ、そして…

電車の中であちこちからゴホゴホ聞こえたり、新年のご挨拶をしたら「一家でお正月は寝込んでいたよ〜」と返事が来たり。風邪やインフルエンザが流行っているこの季節、自宅でできるお手軽予防をしてみませんか？■JAMESMARTIN（ジェームズマーテ…

今やデザインや香りつきなどいろいろなタイプのマスクがあります。マスクといえば本来は風邪予防や、周りの人に風邪をうつさないためのものとして使うものですが、皆さんは外出時にマスクをどれくらいしているのかを聞いてみました。Q.外出時にマスク、す…

冷え込みも厳しくなり、空気の乾燥に悩まされるこの時期は、風邪も蔓延しやすくなりますね。だからこそ、体調が悪くなる前から徹底した予防が必須です！今回は〔Can★Do（キャンドゥ）〕で見つけたバリエーション豊かな風邪対策アイテムをご紹介してい…

代謝アップや風邪予防といえば定番の「生姜」。風邪気味のときにジンジャーシロップをお湯で割って飲むだけでも、喉の痛みが和らいできますよね！それもそのはず、生姜には抗菌作用や殺菌作用があるので、喉の粘膜に直接働いてくれるんですね♪この時期特に…