飛行機

飛行機を中心にさまざまな写真を撮影している、zacky07_25さん。２０１９年の父の日に撮影した写真を紹介します。熊本県上益城郡にある、阿蘇くまもと空港。当時は、ターミナルビルに送迎デッキがありました。そこからは、飛行機を見ることができます。到着した航空機の誘導などをする、『グランドハンドリング』と呼ばれる業務をする全日本空輸（ANA）のスタッフが行ったファンサービスがこちら！なんと、地面に水でアートを作ったのです！お父さんでなくても、アートを見たら嬉しくなりますよね。機体が到着する４０分以上前から描いていたといいます。また、阿蘇くまもと空港では、このような水でのアートがたびたび見られていたのだとか。しかし、２０２１年６月現在は２０２３年春のリニューアルに向けて改装中。送迎デッキのない仮設ターミナルビルのため、同様のサービスが行われているかは分からないそうです。飛行機に乗る人だけではなく、見ている人も笑顔にする素敵なサービスですね！[文・構成／grape編集部]

Uma（@Alyosya18）さんがTwitterに投稿した、ある人たちの神対応をご紹介します。投稿者さんが撮影したのは、黒い機体で知られる航空会社『スターフライヤー』の飛行機。機内にいたパイロットたちは、外から見ていた投稿者さんに気付いたようです。「めっちゃファンサービスをしてくれる」と、思わずスターフライヤーのとりこになるパイロットの神対応とは…。スターフライヤーの機長さんと副操縦士さんめちゃファンサくれるんだけど可愛いこんなの推すよね？もう推してるけどこれ以外にもハートも作ってくれた pic.twitter.com/oYJ2sJ4drq — チケット発券Uma (@Alyosya18) May 24, 2021 笑顔のマークが書かれた手形のうちわを持って、ファンサービスをしてくれたパイロット。このほかにも、ハートマークを作るなど、機内だけではなく外から見ている人にも素敵な対応をしたというのです。「かわいい機長さん！」「接客も素敵な航空会社です」などの声が寄せられた今回の投稿。サプライズの神対応はとても嬉しいものです。利用客以外にもサービスをしてくれる細やかな気遣いが、多くの人に好まれる理由なのでしょうね！[文・構成／grape編集部]

宮沢賢治さんの代表的作品の１つ『銀河鉄道の夜』。孤独な少年のジョバンニが、友人のカムパネルラと銀河鉄道の旅をする物語です。Ryogo Urata（＠Ryogo_Urata）さんが飛行場で撮影した１枚は、そんな『銀河鉄道の夜』を連想させるものでした。『夜空へ続く道』を写した１枚に感動の声滑走路から離陸する飛行機を撮影した、RyogoUrataさん。できあがった写真は、『夜空へ続く道』のようだったといいます。その美しい１枚をご覧ください！滑走路から離陸する飛行機を撮ったら「夜空へ続く道」みたいな写真になった！ pic.twitter.com/YXx6MfMMad — Ryogo Urata (@Ryogo_Urata) May 23, 2021 言葉の通り、飛行機の光が夜空へ続く道のようです！カーブまできれいにそろった３本の光の線。投稿には、「銀河鉄道を彷彿させますね」「とてもきれい！」「美しい。すごい写真だ」などの声が寄せられていました。夜の空港の光と相まって、とても幻想的ですね！[文・構成／grape編集部]

ゆうき（@yuki7979seoul）さんがTwitterに投稿した、『飛行機あるある』に共感の声が続出しています。上質なサービスを受けながら、空の旅ができる飛行機。飛行機に乗ると、ほとんどの場合『機内サービス』でドリンクなどの提供をしてもらえます。ドリンクサービスは、キャビンアテンダント（以下、CA）がさまざまなドリンクが入ったカートを引きながら、席の横まで来てくれるため、数列前にCAが来ると「そろそろかな」と気付けるでしょう。余裕のあるかっこいい大人ならば、「ドリンクはいかがでしょうか」と声をかけられてから顔を上げて注文するかもしれません。しかし、実際は「やっと来た！ずっと待っていたんです！」と、ご褒美を貰う前の小型犬のように、背筋をピンと伸ばし、尻尾を振って待機してしまう自分がいるというのです。機内のドリンクサービス、映画みたいに、声をかけられてから読書をやめて顔をあげるなどしたら余裕のあるオトナという感じでカッコいいなと思うのだが、実際はカートが2列ぐらい前に来た時から、ご褒美を貰う前の小型犬のように、背筋をピンと伸ばして尻尾を振って待機してしまう自分がいる。— ゆうき 유욱희 (@yuki7979seoul) March 7, 2021 ドリンクサービスは、機内で過ごすちょっとした楽しみの時間と感じる人も多いようです。投稿にはたくさんの共感の声が寄せられています。・サービスする側からだと、そのほうが嬉しいです。・いつも台を下ろして、もらう準備をしています！・分かる。近付いてくるとなんだか緊張しちゃう。・あるある！前列あたりに来たら、もらうシミュレーションをしています。一方で「気付いているけど余裕ぶってしまう」「チラ見して待っている派です」といったコメントもありました。多くの人に心当たりがあった『あるある』に、クスッとしてしまいますね！[文・構成／grape編集部]

沖縄県那覇市にある那覇空港を訪れた際、Sei-chan（@SeichanLog）さんは珍しい光景を目にしたといいます。それは、青色と白色のボディが特徴的なジンベエジェット。同機体は、沖縄県の観光名所である『沖縄美ら海水族館』のジンベエザメをモチーフにした、オリジナルペイント機です。ジンベエザメは模様が服の甚平に似ていることから、このように名付けられたといわれています。※写真はイメージ２０２１年３月現在、日本航空株式会社（通称：JAL）の子会社である、日本トランスオーシャン航空株式会社（通称：JTA）が運航しているのは、青色の『ジンベエジェット』とピンク色の『さくらジンベエ』の２種。Sei-chanさんが目にしたのは、ジンベエジェットだけではありません。なんと、いつの間にか子供が誕生していたというのです！那覇空港ジンベエに子供ができてる!! pic.twitter.com/3Qwns4RvEa — Sei-chan@飛行機旅行・海外旅行-ダイビング (@SeichanLog) February 27, 2021 大きなジンベエジェットの隣をよく見ると…そこには小さくかわいらしい、けん引車の『子供ジンベエ』が！ジンベエジェットとさくらジンベエの間に生まれた子供なのでしょうか。ちなみに、けん引車には航空機を引くタイプとコンテナを引くタイプの２種類があり、さくらジンベエ同様ピンク色に塗装された物もあるそうです。これらは２機のジェットから生まれた、男の子と女の子のきょうだいなのかもしれませんね。ネットからは「航空機の親子だなんて、かわいすぎる！」「航空機の子供は車なのか…」「また沖縄に行きたくなった」といった声が寄せられました。新型コロナウイルス感染症の影響で、海外どころか国内旅行すらはばかられる現在。１日でも早く現状が改善し、空飛ぶジンベエザメに乗って沖縄へ遊びに行きたいですね！[文・構成／grape編集部]

新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）流行の影響で、国内外で旅行へ行くことが難しくなりました。旅行好きの人にとって、旅ができないのはさびしいものですよね。そんな中、お家で旅気分を味わえる商品が全日本空輸（以下、ANA）で発売されているそうなのです！ANAの機内サービスが自宅で楽しめる！？コロナウイルスの感染拡大により航空業界は需要が大きく減少し、深刻な状況に陥っています。ANA公式通販サイト『ANAショッピングA-style』では、機内サービスで提供される商品やオリジナル商品を販売中。販売後すぐに売り切れになるものも多く、「機内の味を手軽に楽しめる」と話題です。２０２１年１月２９日現在、販売中のオススメ商品をご紹介します！まずは、機内で大人気のドリンクである、『「香るかぼす」はちみつ入り（６パックセット）』です。ANAショッピングA-style スクリーンショット１Ｌ紙パックが６本入ったもので、柔らかな酸味とはちみつの甘さがほどよく調和した、心も身体もほっと癒される１杯です。次は、機内で人気のビーフコンソメスープをベースにした、『機内スープを使ったANAとびっきりビーフカレー』。ANAショッピングA-style スクリーンショットさまざまな果物と２種類のカレーパウダーを配合した、コクのある中辛味の本格派オリジナルビーフカレーです！また、『ANAショッピングA-style』のウェブサイトからの購入では、１マイルを１円として利用可能。ほかにも、国際線ファーストクラスとビジネスクラスで使用している食器なども販売しています。自宅で機内の味を楽しみながら、航空業界を応援してみてはいかがでしょうか！ANAショッピングA-style[文・構成／grape編集部]

 産後、子どもからもらってしまった風邪。授乳中なので薬はなるべく飲みたくない、暖かくして寝ていれば治るかな？と思っていました……。しかし、1週間経っても治るどころか大量の鼻水、頭痛、高熱と、さらに悪化。そして飛行機に乗ったら目の前に星が飛ぶほどの激しい頭痛！ いったいどうしちゃったの私の体！？ どんどん悪化していく風邪子どもが生後10カ月を過ぎたころからしばしば風邪を引くようになりました。あるとき私が子どもから風邪をもらい、鼻水と微熱が。しかし、まだ授乳中だったこともあって風邪薬などは飲まず、自然治癒を目指すことにしました。 ところが、1週間経っても風邪は治るどころかさらに悪化。大量の青い鼻水と頭痛、そして38度を超える熱が出始めたのです。特に鼻水がひどく、ティッシュ1箱が1日で空になるほど鼻水がとめどなく出ていました。 医師の診断は「副鼻腔炎」あまりにつらい症状が長引くため、ついに内科を受診することに。そこで診断されたのは「副鼻腔炎」でした。副鼻腔炎とは俗に「ちくのう症」と呼ばれているもので、鼻の穴につながる空洞部分（＝副鼻腔）に膿がたまったり、炎症を起こしたりする病気だそう。 抗生物質を含むいくつかの薬をもらい、その後1週間ほどで症状は落ち着きました。薬は授乳中でも飲めるものだったので、授乳に影響は特にありませんでした。 飛行機で経験した地獄の頭痛副鼻腔炎が落ち着いてきたころ、私の両親と子どもと共に東京から北海道へ行く用事がありました。しかし、飛行機が着陸態勢に入ったとき、事件が起こったのです。突如襲ってきた、目の奥を刺すような激しい痛み。 「目の前に星が飛ぶ」というのはこういうことかというくらい強烈なものでした。ひとまず膝の上に座っている子どもを隣の席の両親に預け、ひたすら耐える私。原因がわからないこともあり、痛みと同時に恐怖と不安との戦いでもありました。 頭痛の原因も「副鼻腔炎」！！しかし数分後、それまでの痛みが嘘のように頭痛がおさまりました。着陸後スマホで調べてみると、出てきた言葉は「飛行機頭痛」。鼻が詰まった状態の副鼻腔が飛行機内の気圧の変化で膨張し、脳や鼻を圧迫することが原因だそうです。 副鼻腔炎を患った人がなりやすいという記載もあり、「またもや原因は副鼻腔にあったか！」と思いました。たしかに飛行機の中で少し鼻が詰まっていた気がしましたが、まさかそれがあんな痛みにつながるとは夢にも思いませんでした。  とても不快な症状が続く副鼻腔炎。私は出産まで副鼻腔炎とは縁がありませんでしたが、やはり産後はいろいろと体にも変化がありました。子どもだけでなく自分自身のケアも大事だなと痛感しました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。  イラスト／塩り監修／助産師REIKO著者：優木このみ2歳女児の母。出産後まもなく、夫の海外転勤のため家族でイギリスに1年ほど滞在。現在は帰国し日本で子育て中。自身の体験を中心に執筆している。 

アメリカ・ミネソタ州の高速道路で起きた珍しい『衝突事故』に驚きの声が上がっています。２０２０年１２月３日午後９時半ごろ、フリーウェイ上になんと小型飛行機が緊急着陸したのです。しかもその飛行機の前後には数台の車が高速で走行していました。一体どういう状況だったのか、実際の事故の瞬間をごらんください。In case you missed it: A plane landed on 35W last night. (Yes, really!) While this isn't *quite* what we mean by a "...Posted by Minnesota Department of Transportation on Thursday, December 3, 2020In case you missed it: A plane landed on 35W last night. (Yes, really!) While this isn't *quite* what we mean by a "...Posted by Minnesota Department of Transportation on Thursday, December 3, 2020急降下してきた小型飛行機は走行中の３台の車の間に着陸！後ろを走っていた２台の車は急停止しましたが、飛行機は前を走っていた車に衝突しました。しかし奇跡的にケガ人は１人も出なかったのです。Posted by Ramsey County Deputy's Federation on Wednesday, December 2, 2020Posted by Ramsey County Deputy's Federation on Wednesday, December 2, 2020警察は「小型飛行機にエンジントラブルが発生したため、パイロットは緊急着陸したとみられる」と発表しています。海外メディア『USA TODAY』によると、操縦していたのはクレイグ・ギフォードさんという５２歳の男性で、競技曲技飛行のパイロットだということです。クレイグさんはアメリカ代表チームのメンバーとして国際大会でメダルを獲得したこともあるのだとか。彼はエンジントラブルなどによる緊急着陸の訓練を受けていたため、今回のようなことができたのです。【ネットの声】・奇跡だわ！ケガ人がいなくて本当によかった。・すごすぎる。この飛行機を操縦していた人はNASAのパイロットになるべきだ。・なんてスムーズな着陸なんだ。信じられない。着陸の瞬間はまるでアクション映画のワンシーンのように衝撃的です。ケガ人が出なかったことはまさに奇跡といえるでしょう。本当によかったですね。[文・構成／grape編集部]

２０２０年１２月４日、那覇空港を離陸した羽田空港行き、日本航空（通称：JAL）９０４便がエンジントラブルのため緊急着陸しました。乗客乗員にケガはありませんでしたが、運輸安全委員会は、機長が国土交通大臣に報告をする必要がある「『重大インシデント』にあたる」と判断し、調査を進めています。トラブルのあった飛行機に乗っていた、沢庵和尚さんは離陸から緊急着陸するまでを動画で撮影していました。その様子を約７分にまとめて、自身のYouTubeチャンネルに投稿。当時の様子が分かる映像から、機長の対応に称賛の声が上がっています。何事もなく離陸滑走を始めた飛行機。しばらくすると、座席がガタガタと揺れはじめ…。ただいま離陸上昇中に、左のエンジンに故障が生じたため現在１つのエンジンで運航しております。また、この先那覇空港へ引き返すことが決定いたしました。我々はこのような時に備えて十分な飛行訓練を行っていますので、どうぞご安心ください。そのままお座席にてお待ちください。ご迷惑おかけしますことを心よりお詫び申し上げます。沢庵和尚ーより引用小刻みに揺れる機内で不安になる乗客のために、現在起きている状況を説明した機長。また、「訓練をしているため安心してほしい」と乗客に呼び掛けました。動画では、冷静な機長や客室乗務員のおかげか、乗客がパニックになったり取り乱したりする様子は映っていませんでした。全員無事に着陸できたのも、そのような背景があったのでしょう。動画にはたくさんのコメントが寄せられていました。・冷静な対応が素晴らしい。訓練されていると思うと少し安心できますね。・緊張感がとても伝わってきた。何事もなくてよかったです。・機長、客室乗務員、乗客がみんな冷静ですごい。安全に着陸した基調に感謝しかない。どんなトラブルの時でも冷静に、乗客の安全を守ってくれる客室乗務員、機長には頭が下がりますね。[文・構成／grape編集部]

２０２０年１０月８日、羽田空港にある珍しい旅客機が到着し注目が集まっています。ネット上でも反響が上がったのは、『ガルーダ・インドネシア航空』の飛行機。機首をよく見ると、ある塗装がされていました。ぶっき～1001（@hubuki1001）さんが撮影した、その旅客機がこちらです。仕事帰りに羽田に立ち寄ったら飛行機がマスクを付けてましたw pic.twitter.com/77u6Pakt3O — ぶっき～1001@ルルイエ鯖 (@hubuki1001) October 9, 2020 飛行機がマスクを着けている！産経新聞によると、マスクの塗装にはこういった経緯があったそうです。機体側面の「ＡｙｏＰａｋａｉＭａｓｋｅｒ」はインドネシア語で「さあ、マスクを着けましょう」と呼びかける意味という。ガルーダ社によるとマスクを着けた機体は全部で５機。インドネシア政府の新型コロナウイルス感染症対策プログラムを支援する取り組みの一環で、塗装作業は約６０人で１２０時間かかったという。産経新聞ーより引用新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のために、側面に描かれた『Ayo Pakai Masker』で「さあ、マスクを着けましょう」と、利用者にマスクの着用を求めていたのでした。投稿には、たくさんのコメントが寄せられていました。・なんかすごい、飛行機がかわいく見えてきた！・遊び心がとてもいい！マスクを耳じゃなくて窓にかけているのね。・『２０２０年の飛行機』っていう感じがする。素敵ですね！きっと、機体を見た多くの人にその呼びかけは届いていることでしょう。[文・構成／grape編集部]

公共交通機関で流れる、英語のアナウンス。出だしは、こんな言葉から始まることが多いでしょう。「ladies and gentleman（紳士淑女のみなさま）」しかし、近い将来、この言葉を耳にすることはなくなるかもしれません。産経ニュースの報道によると、日本航空は２０２０年１０月１日から、機内や空港の搭乗口で使用していた英語のアナウンスを変更したといいます。日航は１日から、機内や空港で使用していた「ｌａｄｉｅｓａｎｄｇｅｎｔｌｅｍｅｎ（レディース・アンド・ジェントルメン）」の英語アナウンスを廃止し「ａｌｌｐａｓｓｅｎｇｅｒｓ（オール・パッセンジャーズ）」「ｅｖｅｒｙｏｎｅ（エブリワン）」などジェンダーに中立的な表現に変更した。「無意識に性別を前提とする言葉を使っていた。これからは誰もが利用しやすい環境をつくりたい」としている。日航ではこれまで、客室乗務員が機内でのサービスを始める前のアナウンスで使用。国際線だけでなく、外国人の乗客が搭乗する国内線などでも使われていた。日航は２０１４年に「ダイバーシティ宣言」を出し、性別や性的指向などの属性によらず、多様な人材が活躍できる会社づくりを推進。同性パートナーを配偶者と同等に扱う社内制度を導入するなどしている。産経ニュースーより引用日本航空では「ladies and gentleman」を廃止し、性別を表さない「all passengers（乗客のみなさま）」「everyone（みなさま）」などの表現が今後は使われるとのこと。ネット上では日本航空の取り組みに対し、さまざまなコメントが寄せられました。・いい動き！変えられるところからどんどん変えていくべき。・時代が変わったなぁ。「ladies and gentleman」の言葉の響きは結構好きだった。・なんとなく聞いていた言葉だけど、引っかかる人もいたと思う。今回の変更には賛成です。公の場で使用される言葉の変化は、社会の変化でもあります。人々の個性に寄り添い、配慮する姿勢は、これからの時代ではとても大事なことでしょう。[文・構成／grape編集部]

妊娠中でも、帰省や仕事の都合などで、飛行機に乗らなくてはならないときがあります。そこで心配なのが、妊娠したら飛行機に乗っても大丈夫なのかどうかです。妊娠中に飛行機に乗ると、赤ちゃんに悪い影響があるのか不安になる方も多いでしょう。この記事では、妊婦が安全に飛行機に乗るための5つの注意点をご紹介します。妊婦はいつまで飛行機に乗ってもいいの？いつまで妊婦は飛行機に乗っていいものなのでしょうか？妊婦が飛行機に乗れる時期を調べてみました。妊婦が飛行機に乗れない規定はない妊婦が飛行機に乗れないと定められた規定はありません。臨月であっても飛行機に乗ることはできますが、搭乗条件があります。国内線を例にあげると、出産予定日の28日以内に搭乗する場合には、搭乗日の7日以内に発行された産婦人科医の診断書を提出することが必須となっています。また、出産予定日の7日以内の場合は、医師の同伴が必要と定めている航空会社もあるので、航空券を購入する前に航空会社の条件を確認しておきましょう。胎児への放射線の影響はない妊娠中に飛行機に乗ることで、胎児に放射線の影響がないか心配になりますが、飛行機で移動する程度では問題はありません。東京からニューヨークまでの飛行機移動で浴びる放射線量は、約0.19ミリシーベルトです。日本国内の短い移動ではもっと少ないため、胎児への影響は少ないと考えられています。どうしても心配な方は、産婦人科で相談してみましょう。妊婦が安全に飛行機に乗るための5つの注意点妊娠中に飛行機移動する場合、注意しておきたいポイントがいくつかあります。紹介するポイントをおさえて、飛行機を利用しましょう。1.妊娠中期（妊娠16～27週）の移動にする妊娠中期では、妊娠が安定し流産のリスクも減るため、移動には適した時期です。まだおなかも大きくなっていないので、おなかが圧迫されることなく座れて楽に過ごせます。飛行機の通路の移動もしやすいでしょう。2.エコノミークラス症候群に注意する妊娠中は血が固まりやすくなっているため、普段に比べるとエコノミークラス症候群になる危険が高くなるといわれています。エコノミークラス症候群とは、長時間同じ姿勢で座ることで血流が悪くなり、血が固まって肺につまることで肺塞栓などを引き起こす恐れがある症状です。機内で軽いストレッチ運動や水分をこまめに取ることで予防できます。リスクが高くなっているので、いつも以上に予防対策をしておきましょう。3.つわりに備えて通路側の席を確保する上空での気圧の変化や酸素濃度の低下が、つわりを誘発してしまうことがあります。急なつわりや体調不良に備えて、通路側やトイレの近くの席を確保しておくようにしましょう。飛行機内のシートや食べ物のニオイで気分が悪くなる可能性もあります。感染防止にもなりますので、マスクを着用するなどの対策をとるとよいでしょう。4.緊急連絡先のメモと母子手帳を携帯する機内で体調不良になってしまう可能性もあります。状況によっては、自分の言葉で冷静に伝えることができないことも。そんなとき母子手帳があれば、ママと赤ちゃんの状態を伝えることができます。緊急連絡先は紙にメモして携帯しておくことも重要です。スマホはロックが解除できない可能性もあるため、緊急連絡先を確実に伝えられるように準備しておきましょう。5.産婦人科の担当医に旅行の相談をしておく飛行機に乗る予定があれば、まずは産婦人科の担当医に相談しましょう。目安としては搭乗の2～3カ月前から相談しておくと安心です。不測の事態に備えて、旅行や帰省先の近くの産婦人科を調べおくとよいでしょう。妊婦でも安全に飛行機に乗ることができる妊娠中でも注意点を守れば、飛行機に乗ることができます。飛行機に乗るにあたって、他にも心配なことがある場合には、事前に産婦人科の担当医に相談してみるとよいでしょう。しっかりと事前準備をして、快適な空の旅ができるようにしてください。

妊娠中でも飛行機に乗ることはできます。 しかし、お腹に赤ちゃんがいる以上、何が起きるか分かりません。 そこで今回は、妊婦が飛行機に乗るリスクを解説します。妊婦が飛行機に乗れる時期は？妊婦が飛行機に乗れる時期は、安定期に入る妊娠5〜7カ月頃だといわれています。安定期に入る前の妊娠初期は、つわりがひどくなる時期なので、少しの揺れで吐き気に襲われることも。また、産まれる直前の臨月には、航空会社に医師と一緒の搭乗を求められる場合もあり危険が伴います。以上のことから、安定期が飛行機に乗るベストな時期だといえるでしょう。妊娠中に飛行機に乗るリスク安定期だからといって油断はできません。妊娠中に飛行機に乗るリスクにはどんなことが考えられるのかチェックしましょう。エコノミークラス症候群妊娠中は血液が固まりやすい身体に変化します。それは出産時の出血に備えるためといわれており、血が固まることで起きる「深部静脈血栓症」に悩む妊婦も少なくありません。深部静脈血栓症は血流が滞る病気で、搭乗中に起こるエコノミークラス症候群とも呼ばれています。機内で同じ体勢のまま過ごしていると、妊婦はエコノミークラス症候群になる可能性が高いということです。低気圧・低酸素の危険性機内の気圧は地上よりも低いため、妊婦さんに大きな影響を及ぼすことも考えられます。たとえば、気圧が低くなると腸が膨張して子宮を圧迫したり、吐き気を感じることもあるようです。子宮を圧迫しないためにも、胃を膨らませる炭酸水などは控えたほうがいいでしょう。飛行機に乗るときに気をつけること搭乗中のリスクは避けたいですよね。ここからは、飛行機に乗るときに気をつけたいことを紹介します。移動中は適度に姿勢を変えるエコノミークラス症候群のリスクを低減させたいなら、移動中にずっと同じ体勢でいることを避けて適度に姿勢を変えることがおすすめです。通路を少し歩いたり、背伸びをしたりするだけでも十分効果はあります。窓側に座ると動きづらいので、できれば通路側の席を確保しましょう。母子手帳を持参するもしものときに備えて、母子手帳はつねに携帯しておくようにしましょう。母子手帳があれば胎児の状況などすべての履歴が記録されているので、新しい病院での診察もスムーズに進められます。紛失のリスクが心配なときは母子手帳のコピーを持参するのもおすすめです。リスクを考慮して飛行機に乗ろう！安定期に入っても妊婦が飛行機に乗るときはリスクが伴います。しかし、妊娠中に飛行機に乗るリスクをしっかり理解していれば、もしものときに備えることができます。リスクを考慮したうえで、飛行機を利用しましょう。

赤ちゃんが生まれると育児に追われるので、ゆっくり旅行に行く機会もありません。そのため、妊娠中に夫と旅行に行きたいと考える人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、妊娠中はいつから飛行機に乗れるかについて解説します。いつから飛行機に乗れるの？実は、妊娠中に飛行機に乗れないという決まりはありません。ただ、ママの身体やお腹の赤ちゃんの影響を考えると、比較的身体も安定する妊娠16〜27週の妊娠中期の時期が最適です。妊娠中期より早過ぎると流産するリスクが高くなり、妊娠28週を超えるとお腹が張りやすくなるため、子宮を圧迫する原因になることも。旅行だけでなく里帰りなどで飛行機を利用する際は、妊娠中期のうちに済ませておきましょう。飛行機に乗るときの注意点妊娠中期とはいえ、油断は禁物です。ここからは、飛行機に乗るときの注意点を紹介します。自由に動ける席を予約する短時間の移動であっても、同じ体勢のままでいると身体に負担がかかってしまいます。航空券を予約するときは、通路側の席や、できる限り自由に動ける座席を選びましょう。妊娠中はトイレに行く回数も増えるので、トイレから近い場所だと安心です。ゆとりのある服を着用する身体を締め付けるタイトな服は血行の流れを妨げるので、飛行機の移動には不向きです。特に、お腹や足などを締め付けないようなゆったりした服を着用することがおすすめです。機内で履き替えられるスリッパを持参すると、長いフライトでも快適に過ごせるでしょう。妊娠中の搭乗についてよくある質問ここからは、妊娠中の搭乗についてよくある質問をまとめてみました。安心して飛行機に搭乗するためにも、事前に疑問を解消しておきましょう。航空会社の搭乗規定はある？基本的に妊娠中でも飛行機に乗ることは可能です。ただし、国内線では出産予定日の28日〜8日前までの場合は産婦人科による診断書の提出が求められます。また、出産予定日が7日前になると診断書と一緒に医師の同伴も必須に。出産予定日の1ヶ月前は妊娠後期にあたり、飛行機の搭乗はあまりおすすめできません。国際線については航空会社によって規定が大きく異なります。公式サイトや電話で問い合わせるなどして事前に確認しておきましょう。胎児への影響はあるの？飛行機に乗る際にいちばん気になるのがお腹にいる赤ちゃんへの影響。飛行中はもちろんですが、手荷物検査で行われる金属探知が胎児に影響がないか心配する声も目立ちます。結論からいうと、金属探知からX線などの放射線は照射されていないため、赤ちゃんへの影響はありません。また、上空は地上に比べると放射線量が高いですが、胎児に影響を与えるほどではないので安心しましょう。妊娠中なら安定期まで待とう！妊娠中でも飛行機に乗ることは可能です。しかし、タイミングを見誤ると母体はもちろん、お腹の赤ちゃんにも悪影響を及ぼすことも。妊娠中期の安定期に入れば比較的安心して飛行機に乗れるため、旅行を検討するなら安定期に入るまで待ちましょう。

免許をとったばかりの時、嬉しさのあまり、早速友達などを車に乗せて運転した経験のある人はいるでしょう。自分１人でドライブするのも楽しいですが、人を乗せて運転するのもまた違った喜びがあるものです。Yoko Umeda（@yokoumeda）さんがTwitterに投稿した、驚きのエピソードをご紹介します。１枚の写真に、母親が失神しそうになったワケある日、長女から「友達が免許を取ったから、乗せてもらった」と連絡を受けた投稿者さん。メッセージとともに送られてきた１枚の写真を見て、失神しそうになったといいます。その理由が分かる、写真がこちら！「友達が免許とったから乗せてもらった」と言って、長女がこの写真を送ってきたとき、失神しそうになった。 pic.twitter.com/gWmfGzGkCU — Yoko Umeda⚾️「スポーツライターの24時間」（ダイヤモンド社）kindle出版！ (@yokoumeda) April 10, 2020 うわぁ、きれい…って、ちょっと待った！！多くの親にとって「免許を取った友達に乗せてもらった」といわれたら、自家用車を想像するでしょう。予想外すぎる光景に言葉を失いますね。実はアメリカ在住の娘さんは、フライトクラブで免許を取った友達に連れられて、夜間飛行を楽しんだのだとか。実際に、娘さんが乗せてもらったという飛行機をご覧ください。投稿に対し、ネット上では「想像してたんと違う」「二度見した」「親としてはビビるけど、めったにない経験だよね」といったコメントが寄せられました。娘さんからの連絡に、投稿者さんはさぞ肝を冷やしたことでしょう。日本とはあまりにスケールが違う『免許』の正体に、多くの人が驚かされました！[文・構成／grape編集部]

漫画家の藤沢チヒロ（@uwabamic）さんは、北海道から東京へ向かう機内で、CA（キャビンアテンダント）から心温まるサービスを受けたといいます。機内でタブレットを使い、絵を描いていた藤沢さん。その後、到着まで寝ていたのですが起きたらテーブルの上にこのようなものが置かれていたといいます。その写真がこちらです。羽田に向かうエアドゥの機内で、iPadでらくがきしたあとに寝ていたのですが、目覚めたらテーブルにCAさんからプレゼントがCAさんも漫画が好きで自分でもタブレットで描くんだって。かわいい… pic.twitter.com/ugjLAHDRqJ — 藤沢チヒロ (@uwabamic) September 2, 2020 藤沢さんが絵を描いていたところをCAは見ていたのでしょう。眠っている間に、メッセージ付きの紙コップにキャンディーを入れてプレゼントしてくれていたのです。投稿を見た人たちからは「CAさんの優しい気遣い」「私もイラストを描いてもらいました」などのコメントが寄せられていました。CAのちょっとした心遣いは、藤沢さんにとって忘れられない時間となったことでしょう！[文・構成／grape編集部]

就職の最終面接は誰もが緊張するもの。面接会場まで遠いと、緊張する時間も長くなるでしょう。数年前、福岡県から愛知県へ最終面接を受けに行った、みき（@mikilife618）さん。当時はリーマンショック直後で就職活動は難航していたといいます。CAからの手紙が就活の後押しにみきさんは、緊張した面持ちで愛知県に向かう飛行機に乗りました。すると近くでキャビンアテンダント（以下、CA）がみきさんの様子を見ていたようで、食べていたホットケーキのお弁当箱を洗ってくれるなど親切にしてくれました。そして最後に、揺れる機内の中でこのような手紙を書いて渡してくれたそうです。お客様の第一印象は『ホットケーキのように優しくて温かいお人柄』でした。面接などでは緊張されることと存じますが、お客様のお人柄と笑顔を武器に頑張ってください。お客様にとって最高の仕事に出会われますことをお祈り申し上げます。前職の最終面接で福岡から愛知に行く機内でCAさんからいただいたお手紙。短い時間で私を見て下さり、食べていたホットケーキの弁当箱を洗って下さり、帰り際にこの手紙をもらった。内定がなかなか決まらなかった私への一番の励まし。出会いを大切にし、行動で気持ちを表す大切さを教えていただいた。 pic.twitter.com/2Pbuh8W51B — みき｜ハッピーあふれるメモ魔女 (@mikilife618) August 23, 2020 緊張するみきさんを見て、手紙で応援をしたCA。みきさんは、「出会いを大切にし、行動で気持ちを表す大切さを教えていただいた」とコメントしました。みきさんによると、就職活動ではこの時に受けた会社が、唯一内定をもらえた会社だったとのこと。きっとCAからの手紙は、みきさんに大きな力を与えて励ましてくれたのでしょう。[文・構成／grape編集部]

大阪国際空港の南東に位置する『千里川土手』。こちらでは、間近で飛行機を見ることができ、飛行機ファンはもちろん、子どもも大人も大興奮間違いなしのスポットです。■迫力満点！飛行機を間近で見られるスポット大阪国際空港と目と鼻の先の場所にある『千里川土手』の魅力は何といっても、空港の滑走路に向かって着陸する飛行機の様子が間近でみることができること！迫力満点で、大人も子どもも楽しめるスポットです。画像：印南勉おすすめの時間帯は日没後。飛行機が着陸するタイミングで、滑走路にある誘導灯と飛行機のライトと夜景を楽しむことができます。画像：印南勉もちろん、日没前に訪れると、明るい時間、夕暮れ時、夜景の3つの異なる景色を楽しめます。＜スポット詳細＞千里川土手住所：大阪府豊中市原田中2丁目アクセス： 大阪国際空港から車で約10分※土手には駐車場がありません。近くの有料駐車場から徒歩になります。天気がいい日には、六甲山もきれいに見えるのだそう。ぜひ足を運んでみて！（文／村西美郁）【画像】※ 印南勉

「子供と一緒に飛行機に乗るのが不安」と思っていませんか？飛行機に乗っている間、子供が良い子にしている方法があれば最高ですよね。実は飛行機での子供のぐずりは、工夫次第で抑えることができます。「子供と快適に飛行機に乗りたい」と思っている方はぜひ最後まで読んでくださいね。子供と飛行機に乗る耳抜きグッズを用意まず初めに、耳抜きグッズを用意しましょう。なぜなら、飛行機の離陸、着陸時は気圧の変化で耳がキーンとなり、子供がぐずってしまう可能性があるから。大人でも飛行機の離着陸のときの気圧の変化は、不快なものですよね。小さな子供にとってはもっと不快に感じられます。飛行機の中での子供の不機嫌なぐずりの原因が、この耳の不快感や痛みという場合も多くあります。だから、耳抜きグッズで不快な症状を回避してあげましょう。耳抜きグッズの使い方はとっても簡単。ただ耳栓をすればいいだけ！イヤホンに慣れている子なら、躊躇なく使うことができるでしょう。どうしても耳抜きグッズを用意できない場合は、耳管が開きやすいようにミルクやジュースを飲ませてあげてみてください。かぜやアレルギー性鼻炎があるとより痛みを感じやすくなります。飛行機に乗るときには体調を整え、事前に薬を飲ませることも大切です。子供と飛行機に乗る時間はお昼寝時間または就寝時間に飛行機に乗っている間、子供がぐっすり眠ってくれたら最高ですよね。飛行機で子供がぐずらないようにするためには、いつものお昼寝時間もしくは夜の就寝時間に合わせて飛行機を予約することが重要。いつも寝ている時間に飛行機に乗れば、子供が長く深く眠る可能性が高くなります。もしもお昼寝や就寝時間に飛行機の予約が取れなかった場合は、飛行機に乗る時間までとにかく体を動かせて、子供のカラダを疲れさせましょう。思いっきり遊び疲れたら、フライト中にぐっすりと眠ってくれるはずです。子供と飛行機に乗る座席はヨコ一列に飛行機を予約するときは、横一列に並ぶようにしましょう。近くにいるのが家族だけだと安心感があり「少しくらいぐずっても大丈夫」とママ・パパの心に余裕が生まれます。この余裕が子供にも伝わり、子供も安心できることでぐずりづらくなります。座席指定は、JAL、ANAは無料です。事前に乗りたい飛行機の航空会社に確認し、予約がいっぱいになる前に、余裕を持って座席を予約しましょう。子供と飛行機に乗る遊びグッズを用意飛行機に乗るときは、子供が喜ぶ、長時間夢中になれる遊びグッズを用意しましょう。例えば、・付録付きの子供雑誌・友達の家で夢中になっていたおもちゃ・好きなアニメの新作DVD・好きなゲームの新作など、子供が絶対に気に入りそうなアイテムの新作を用意しましょう！お金がかかってしまうものもありますが、少々の出費には目をつぶり、とにかく子供が楽しめる、喜ぶものを購入してくださいね。遊びグッズを出すときに重要なのはタイミング。子供が飛行機に飽きてきたな、そろそろぐずりそう……というときがグッズの出番です！それを渡せば、しばらくは夢中になって、時間稼ぎになるはずです。子供と飛行機に乗るなら、まずは短時間フライトからスタート子供の初めての飛行機は、国内や韓国、グアムなど、短時間のフライトから挑戦しましょう。なぜなら、まずは子供と一緒のフライトにママが慣れることが必要だから。１度でも子供と飛行機に乗る経験をすることで、”我が子のルール”を作ることができます。例えば、初めてのフライトで「窓の外を夢中になって長時間見ていた」のなら、次回も窓際の席の予約をする。「何度もトイレに行きたがった」のなら、次回はトイレに行きやすい席を予約する。など、過去の飛行機での経験を生かし、長時間のフライトに挑むことができるようになります。まずはママが子供との短時間フライトを経験して、自信をつけましょう。子供と飛行機に乗るときに必要なコトまとめ子供と一緒に飛行機に乗るとき、快適なフライトにするためには、入念な準備があれば大丈夫。子供に最適なフライト時間、子供に最適な座席で飛行機の予約を取り、耳抜きグッズと遊びグッズを用意しましょう。この下準備によって、どんな空の旅になるか決まると言っても過言ではありません。ぜひお子さんと一緒に飛行機に乗って楽しいフライト時間を過ごし、楽しい思い出をたくさん作ってくださいね！

５人の子供を持つ、タレントのつるの剛士さん。海外の学校に通っている長男が、半年ぶりに帰省したことをInstagramで明かしました。つるのさんは、長男が持ち帰ってきた荷物を見て手紙が付いていることに気が付いたといいます。手紙には、航空会社社員から心温まるメッセージが書かれていました。その写真がこちらです。 この投稿をInstagramで見る つるの剛士@短大一年生‍(@takeshi__tsuruno)がシェアした投稿 - 2020年 6月月27日午前7時10分PDT長距離のフライト並びに検疫検査お疲れ様でございました。ゆっくり休んで身体を休めてくださいね。またお会いできる日をANA社員一同心よりお待ち致しております。takeshi__tsurunoーより引用新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）の影響で、空港では検疫検査をしています。長時間のフライトに加えて、検疫検査での待ち時間もありいつも以上に疲れることでしょう。そんな利用客を思って、社員は温かいメッセージを送ったのです。つるのさんも、忙しい中でも素敵なサービスを提供する社員に感謝の言葉を送っていました。半年ぶりにから夏休みで帰国した長男の荷物にこんなお手紙がくっついていた。‬‪航空会社も大変な時期なのに…愛だなあ、愛。ありがとうございます。takeshi__tsurunoーより引用投稿には「素敵ですね！」「泣いてしまいます」「油断はできませんが少し安心ですね」などのコメントが寄せられていました。コロナウイルスの対応で、社員も大変なことでしょう。それでも、利用客に寄り添い温かいメッセージまで送る社員に拍手を送りたいですね。[文・構成／grape編集部]

新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）の影響で、海外旅行のみならず国内旅行をも取りやめた人も多いことでしょう。航空業界は、コロナウイルスの影響をもろに受けて世界各国の航空会社が破綻するなど厳しい状況が続いています。日本航空では夏の賞与は減額となるものの、社員を鼓舞する目的で７月初め頃に、ほぼ全社員に対して１人あたり約１５万円の特別支援金を支給する方針を発表しました。総額５０億円の特別給付金産経新聞によると、特別給付金は通信環境の整備費や関係者の想いから支給することになったといいます。特別支援金は在宅勤務が基本となる中、通信環境の整備費用としての意味合いや、「厳しい状況でも全社員と一緒に前に進みたいという経営陣の思い」（関係者）から給付が決まった。同社グループの約３万６千人のほぼ全員に支払われ、金額は職種などで異なるが１人当たり１５万円程度になるという。産経新聞ーより引用厳しい状況だからこそ、「社員と一緒に進みたい」という想いで決定した特別給付金。総額で５０億円程度となる見通しです。ネット上には「大変だろうけど頑張って」「士気が上がるならいいんじゃない」などの声が寄せられていました。業績悪化で夏の賞与を減額する会社が増える運輸業界。コロナウイルスが落ち着いたら、飛行機や電車で旅行をして経済を回していきたいですね。[文・構成／grape編集部]

前回、妊娠を報告したとたん、夫が大喜び、そして私はモヤモヤした話をしました。私には向けられたことのない愛情を一心に受ける赤ちゃんに悔しい気持ちが起こってしまい…。結果的に「赤ちゃんの誕生を喜ぶ夫は、良い父になる」と視点を変えたことで乗り越えました。そして、今回は妊娠中期の私と夫の話です。ちょうど年末年始頃に安定期に入ったため夫に「子供が生まれたらしばらく旅行ができなくなるから、夫婦2人の旅行をしたい！」と夫にお願いしました。■妊娠中の旅行、大丈夫？妊娠初期からつわりもなく妊婦の自覚が薄い私に比べて、慎重派の夫。安定期に入ったとはいえ、妊娠中の旅行はリスクがあるのでまずは産科で確認してから、ということになりました。産科の先生に確認すると、さいわいにも今まで妊娠の経過が順調であることから「問題ないです」と言ってもらえました。しかし心配性の夫はさらに安全に旅行するために、3つを旅行の条件に出してきました。●国内旅行とすること●飛行機以外で移動すること●旅行の予約は直前に取ること新幹線チケットを予約しようとしたのですが、年末だったため1席分しか取れず…。「（チケットが取れないなら）二人で飛行機移動でいいか」と夫は条件をゆるめることはなく、おなかのなかの赤ちゃんのために「私の飛行機移動NG」はゆずりませんでした。■心配性の夫によって、旅行の幕開けは恋人気分!?そして、夫が決めたのは、夫婦別々の移動で現地集合すること。ひとりで新幹線に乗って、飛行機で先に着いてる夫と待ち合わせ。まるで遠距離恋愛中のカップルのような待ち合わせ！思わぬアクシデントでしたが、新鮮な気持ちで旅行が幕開けとなったのです。旅行は、夫の希望でいろんなお寺や神社を巡りに。京都は坂が多く、お寺や神社は境内も広い。このため思った以上に歩く距離がありました。私の体調は元気いっぱいではあったのですが、やはり妊娠前よりも疲れやすい。このため多めに休憩をするように心がけました。■初めての胎動で夫の私に対する態度に変化が！しかし、ホテルの部屋に戻った頃には2人ともかなり疲れていて…。夫は観光に夢中になって、途中妊婦との旅行ということを忘れてしまう瞬間があったようです。そんな会話の最中、お腹に違和感が…その時妊娠19週で、初めての胎動！夫もすぐさまお腹を触りましたが「…わからない」と残念そうな顔。「私にしかまだわからない胎動…」胎動を感じたことで、「私が無理をするとお腹の中の赤ちゃんも苦しくなるのかもしれない」とあらためて強く気づかされました。だから夫にもこんなお願いを…。「元気だけれども、京都旅行は坂道・階段が多く、境内も広く、思った以上に体力を使う」「妊娠前より疲れやすくなっているので、歩くペースや行く場所を考えて欲しい」夫も「そうだよね、『たくさん観光名所まわりたい！』って思ってたけど欲張らないようにするね」と気遣いが芽生え、残りの観光は妊婦の私に無理のないペースに。妊娠前は私の体調に気を使ってくれるなんてなかった夫。でも、今回の旅行では私以上に安全な旅行ができるように心がけてくれたことに本当に感謝です！慎重派夫の神髄を見た！という感じでした。そして旅行によって私は、妊娠前と妊娠中では体がまったく違うことをようやく実感。「赤ちゃんを無事産むこと」これこそが私と夫の最大のテーマだと、二人の認識をあらためて胸に誓った私たち。だったのですが…後期に私の妊娠最大の苦難が待ち受けていました。この苦難をどうやって夫と乗り切ったか。次回に続きます。※この体験記に記載された内容は、あくまでも筆者の体験談となります。妊娠中の飛行機搭乗は、後期になると申告が必要となりますが、基本的には搭乗は可能です。また妊娠中の旅行、飛行機への搭乗については、詳しくは主治医にご相談ください。＼「うちのダメ夫」が動画に！／ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪

２０２０年５月２９日、１２時４０分～１３時の間に東京上空を飛行したブルーインパルス。同じ経路を２周したブルーインパルスは、１周目と２周目でそれぞれ隊形を変えていました。デルタとフェニックスの飛行です。 pic.twitter.com/EY40OeTylC — 河野太郎 (@konotarogomame) May 29, 2020 １周目は『デルタ』、２周目は『フェニックス』。実は、この２周目の『フェニックス』と呼ばれる隊形には、ある意味が込められていたのです。ブルーインパルス、２周目、始まりました✈︎フェニックス・ローパス！本隊形は、東日本大震災の後、復興のシンボルとして造られました。— 防衛省 航空自衛隊 (@JASDF_PAO) May 29, 2020 もともと復興のシンボルとして造られた隊形というフェニックス。東日本大震災の時と同様、新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）により、日本中が大きな不安感につつまれています。コロナウイルスにより失われた命も多く、その損失は計り知れません。また、まだコロナウイルスが完全に終息したわけではなく、今も闘いは続いています。一方で、緊急事態宣言も解除され、徐々に元の生活に戻りつつある地域も。それは、今もこうしている瞬間でさえ、１人でも多くの命を救おうと尽力してくれている医療従事者を始めたとした多くの人たちの功績によるものでしょう。そのバトンを私たちは引継ぎ、『復興』に向けて、１日も早く元の日本に戻れるように力を合わせていく時なのだと思わされます。隊形に込められた意味を知った人たちからは、改めてブルーインパルス飛行への感動の声が上がっているほか、医療従事者への感謝のコメントが寄せられています。・たまらん、日本よ立ち上がれ！・感動で涙が出ました。・日々の感謝と「負けるな！」のメッセージ、しっかり受け止めました。同じ時間、同じ目的で、同じ空を多くの人が見上げていただけでも、すでに感動的な出来事です。その瞬間は、全員の心が１つになっていたのですから。そして、飛行に込められた思いを知ることで、より一層、今後に向けて身が引き締まりますね！[文・構成／grape編集部]

外出自粛や休校の延長に伴い、もうしばらく「おこもり生活」が続きそうです。そろそろTVやゲームにも飽きてきたお子さんも多いのではないでしょうか。デジタル機器から離れ、久しぶりに息子たちと紙飛行機で遊んでみました。身近な材料で手軽に作れて、それでいてなかなか奥が深い紙飛行機の世界に魅せられ、アナログ遊びの楽しさを再発見できました。飛行距離が世界最長！ギネス記録の紙飛行機今回は、もっとも遠くへ飛ばした飛行距離（Farthest flight by a paper aircraft）が、69.14mとして、ギネス世界記録に登録されている紙飛行機の作り方を参考にしました。必要なものは、A4サイズのコピー用紙１枚のみ。とてもシンプルな作り方なので、子どもでも短時間で作ることができます。インターネットに掲載されていた作り方をご紹介します。作り方1.A4コピー用紙を縦長に置き、下図赤線部分で折ります。2.先ほど折ったところを一旦戻します。3.左側も同じように折ってから戻し、下図赤線の折り線が付いた状態にします。4.右上の角を「1.」で付けた折り線より２㎜内側の位置に合わせ、左下方向に折ります（下図参照）。5.「4.」で折った状態を一旦戻し、左側も同じように２㎜内側になるように折ります。6.右側を「4.」の折り目に合わせて折り戻し、「5.」で左側を折った上に重ねます。7.右側と左側が折り重なってできた下側の三角形の頂点（下図赤い星マーク）に合わせ、下図青線で折りさげます。8.下図赤線に合わせて折ります。9.左側も同じように折ります。10.三角の頂点が左側にくるよう向きを変え、裏返します。11.下図赤線に合わせて 半分に折り上げます。12.下図赤線に合わせて 上部を一枚折り下げます。その際 左端の角から「3～5㎜」ほどずれたラインで折るようにします。13.反対側も同じように折り、左右の翼を開きます。その際 翼が水平よりも少し上を向くように広げます。完成です！飛ばしてみました！実際に飛ばした時の画像がこちらです。[embed][/embed]無風の状態だと、かなり遠くまで飛ばすことができました。飛ばしてみて、遠くまで飛ばすためには、紙飛行機の重心が大切と実感しました。重心がとれていると、飛行が安定しより遠くまで飛ばすことができます。紙試行機作の成工程にある「2㎜、3㎜～５㎜」などの細かい設定により、紙飛行機全体の重心を調整しているので、できるだけ忠実に折り進めてください。一度飛ばしてみて、飛行が不安定で遠くまで飛ばない場合は、軌跡や失速の様子などをよく観察してみましょう。紙飛行機の折り目の幅や角度を少し変えたり、セロハンテープなどを貼り付けて重みをプラスするなどして、重心を調整することで、遠くまで飛ぶように修正できるかもしれません。また、飛ばし方もポイントとなります。力任せに投げるように飛ばしてもうまくいきません。飛行機を地面と平行（又は少しだけ、上に向け）前方に押し出すようなイメージで手を離すと、スムーズに飛んでいきやすいようです。お子さんと一緒に試行錯誤を繰り返し、飛行距離の更新に挑んでみませんか。＜文・写真：ライター又多実千恵＞

まいどおおきに！ベルギー人夫と国際結婚＆ベルギーで三姉妹を育てる、子連れ飛行機歴は10年を超える系オカンのさとえみです。人は呼ぶ…私を「子連れ飛行機マスター」と…！（嘘です）しかし、慢心は禁物。というより、慢心ゆえに失敗した談をこれから語ります…。出典 : Upload By さとえみそう。あれは、2015年の夏…。当時6歳の長女、4歳の次女、2歳の三女を連れて、日本からベルギーに行く飛行機に乗るべく、空港行きリムジンバスに乗っていました。出典 : Upload By さとえみその時のオカンは、慢性的に疲れていました。そもそも6歳・4歳・2歳の育児はツラかった。パパも日本の暑さにやられてしまっていたので、そのケアも考えると本当に大変だった。日本から離れるのはさみしいけれど、ベルギーに戻ると少なくともパパが復活してくれるので、ベルギーに帰る段になってホッとしたのを覚えています…。そう…オカンは疲れていた…。とてもとても疲れていた…。だからこそ、最後の力をふりしぼって飛行機の準備を…！状況にもよりますが、日本からベルギーへの飛行機移動は、15時間〜20時間くらいかかります。だから、準備は怠りなく！最後の精神力を振り絞って…出典 : Upload By さとえみ日本のアニメ映画を入れたタブレットはフル充電（充電器も忘れずに！）。簡単に脱着できる着替えや機内用のスリッパも用意します。機内で嘔吐した場合に備えて親の着替えも必須ですが、パーカーがあれば子ども用の「着れるブランケット」にもなるので重宝します。汚れた衣類をまとめて入れられるジップ付き袋も用意しておくと安心です。親も子どももうれしい日本のお菓子は、ジップ付き小袋に入れて小分けに。離陸時の耳抜き用にあめやガムも忘れずに！楽しく過ごすためのお気に入りのおもちゃやお絵かきグッズ、寝る時用のぬいぐるみ…。そして緊急時に備えて、薬や冷却ジェルシート、絆創膏、ウエットティッシュ、消毒ジェル…。歯ブラシセットやマスクは使い捨てが便利です。ここまでやれば、準備は万端！どんとこい長時間飛行機！…だがしかし！である。出典 : Upload By さとえみそれはちょうど、リムジンバスが空港に着いた時に起こりました。4歳次女のおもらし…。そして「大」予言…。何度も言いますが、この時オカンはとても疲れていました。一気にパニックになり、着替えだけさっと小袋に入れてバスを飛び出しました。そして次女を連れて、空港内にある着替えもできそうなトイレに駆け込んだのです。今思えば、ここでもう少し冷静になっておけば良かった…。リムジンバスの後方には小さなトイレもあったでしょうし、もしくは手に取った着替えをちゃんと確認してから、落ち着いて空港内のトイレに向かっていれば…。そうすれば、後の悲劇を免れたかもしれない…。その後訪れた悲劇とは…出典 : Upload By さとえみ空港のだいぶ奥の方にある広いトイレに到着したところで、次女の着替えの代わりに、三女の着替えを持ってきてしまったことに気が付きました。次女曰く、「三女の服を着たら、お腹が見えてしまうので着たくない」とのこと。世の人は言うかもしれない…「4歳ともなればイヤイヤ期は終わって、おとなしく言うことを聞くようになる」と…。しかし、当時のうちの4歳児は違った…。イヤイヤが満開やった…。パパに着替えを持ってきてもらおうにも、ここがどこのトイレでどう行けばたどり着けるのかも説明できない。すっぽんぽんの次女をトイレに待たせて、私だけ着替えを取りに行くということも当然できない。三女の服を着たくない次女はイヤイヤ全開。あぁ、なんかごめん…！！結局どうすることになったのかは…皆さんの想像にお任せします…。その後、無事に飛行機に乗れましたが、オカンは心身ともにボロボロでした。あの年ほどキツいと思った子連れ飛行機もなかった…。いや、飛行機に乗る前にやらかしてしまったんですが…。それ以降、子どもたちの着替えは、3人みんなに応用しやすい次女のサイズで準備するようになりました。そして「準備も大事やけど、適度にしっかり休んで心の余裕を持っておいた方が、重大事故を防げる」ということも学びました…。子連れ飛行機マスターの道はかくも遠く…険しい…。

 今回は、妊娠中の飛行機の利用と海外旅行についてお話しします。 妊娠中は飛行機にいつまで乗れる？まず、航空会社によって搭乗可能な妊娠週数は異なりますので、事前に確認しておきましょう。搭乗条件に、医師の診断書の提出が必要なことがあります。 飛行機に乗る予定がある場合は、妊婦健診の際に担当医に相談してください。国内線と国際線によって、妊婦の搭乗条件、診断書の書式や提出期限は異なります。病院側が航空会社に提出する診断書を常に用意しているわけではないので、ご自身で調べてから担当医に相談するようにしましょう。 ただし、医師が診断書を書いたとしても、飛行機を利用する当日の妊婦さんや赤ちゃんの健康状態、搭乗中や滞在先で受ける医療の質を保証するものではないので注意が必要です。妊娠経過は個人差があり、週数によって起こりやすい症状やトラブルは異なるため、医学的に安定期と言える時期はありません。航空会社の説明に「安定期妊娠○～△週」と表現があるため、安定期といわれる期間は搭乗しても良いと解釈する妊婦さんもいますが「安定期」は医学用語ではなく、すべての妊婦さんの安全を保証するものではないのです。また、空港内や飛行機内には多数の利用者がいます。航空会社はすべての利用者が快適に利用できるようにルールを設けています。それぞれの健康状態に対して予防･対策をするのは利用者のマナーであり、自己責任であることを心得ておく必要があります。飛行機を予定外に着陸させることはあってはならないので、飛行機に乗る際は慎重に判断しましょう。 妊娠中は海外旅行や海外出張をしてもいいの？産婦人科医や助産師は、妊娠中に海外旅行や海外出張へ行くことを基本的には許可しません。普段以上に体調管理が必要な時期に海外へ行くことを安全だと断言できないためです。 もし、どうしても妊娠中に海外に行かなければならない場合は、担当医や助産師に正直に相談しましょう。妊婦健診では、妊娠による妊婦さんの変化やおなかの中の赤ちゃんの成長を確認しますが、旅行や仕事で海外へ行く妊婦さんや赤ちゃんの健康状態を確約できるものではありません。海外へ行くと決めた時点で妊娠経過が順調であっても、その後、いつ何が起こるかは誰にもわからないので、慎重な判断が必要になります。 担当医や助産師への相談の有無に関係なく、自己判断と自己責任で海外へ行く妊婦さんもいますが、結果的に何もトラブルなく過ごせたとしてもそれは偶然のことであり、その経験がすべての妊婦さんに当てはまるわけではありません。知人や身近な人が妊娠中に海外へ旅行や仕事で行っても大丈夫だったから自分も大丈夫、と油断するのは危険です。新婚旅行を兼ねて、リゾート地や海外での挙式を希望する妊婦さんもいますが、もし結婚式当日にその土地で入院や早産した場合を想定したうえで検討しなくてはなりません。妊婦さんの体調管理を優先すること、そして妊婦さんとパートナーの人生において優先すべきことを考えながら自己責任で慎重に判断しましょう。 妊娠中の海外旅行保険について海外旅行保険では基本的に妊娠・出産に関わる医療費はカバーされません。通常の医療保険やクレジットカード付帯保険は、海外での妊娠・出産に関わる医療費は補償対象外です。妊娠中に加入できる海外旅行保険もありますが、医療費をカバーする妊娠週数が限定されています。海外の保険会社に妊婦さんを対象とした保険もありますが、滞在先で使用する言語が堪能でないと、もしものときにサービスを受けられないことがあるので注意が必要です。また、日本国内と海外では医療システムや治療費が異なります。滞在する国によっては日本と同じ医療レベルの治療を提供してくれるとは限りません。万が一海外で入院や早産した場合の医療費、滞在費など想定しておくことも大切です。 まとめ妊娠中は、普段以上に体調管理が大切です。妊婦さんの体調と、人生において優先すべきことを第一に考えて、飛行機を利用すること、海外へ行くことを慎重に判断しましょう。 ＜参考＞産婦人科診療ガイドライン産科編2017外務省 海外安全ホームページ「海外旅行保険加入のすすめ」 監修者：医師 おおたレディースクリニック院長 太田 篤之 先生順天堂大学卒後、派遣病院勤務を経て、平成22年より順天堂静岡病院周産期センター准教授就任。退職後、平成24年８月より祖父の代から続いている「おおたレディースクリニック」院長に就任し現在に至る。著者：助産師 古谷真紀一般社団法人産前産後ケア推進協会プロジェクトリーダー大学病院勤務を経て、2015年より現職。妊娠中や産後の女性のココロとカラダの相談、ママパパ＆赤ちゃんのちょっと気になるコトに日々応えています。

年末年始のお休み期間までもう少し。旅行や帰省で飛行機を利用する家族も多いのでは？途中下車のできない飛行機では、子どもがぐずったり騒いだりしてしまうとまわりに迷惑をかけてしまいますよね。わが家では、子どもが0歳のころから、30回ほど飛行機を利用しており、最長10時間ほどのフライトを往復したこともありました。そこで、わが家が空の旅を快適に過ごすために工夫してきたことを紹介します。飛行機内での乗り物酔い、耳抜き対策着替え一式は手荷物に。離着陸時用の飲み物もわが子は、気圧の揺れや気流で機体が揺れることの多いフライトで酔うことがあります。座席の前にはエチケット用の紙袋が用意されていることがほとんどですが、口の大きいビニール袋や、普段飲んでいる酔い止めの薬があると安心できますね。また、万が一、服が汚れてしまった時でも、スーツケースの服は取り出せません。手荷物の中に着替え一式があると便利です。そして、機体が離着陸するときは、機内の気圧の変化で耳に不快感を感じることもあります。あまりに痛いと、泣いてしまう子も。それを防ぐためには、離着陸のタイミングで飲み物を飲ませる、もしくは、ストローをくわえさせるのが効果的です。赤ちゃんには哺乳瓶をくわえてもらうといいようです。少し年齢があがれば、アメをなめたり、あくびをしたりすると改善されることが多いです。乳幼児のころの私のおすすめの席最初に降りられる前側、または揺れの少ない真ん中座席の指定が可能であれば、私のおすすめは断然前側！なぜならば、最後に乗れて最初に降りられるからです。飛行機に乗っている時間は少しでも短いほうがいいと考えているパパママには、前の座席をすすめたいです。また、乗り物酔いが心配な場合は、揺れが比較的少ない真ん中あたりの座席を選びましょう。ただ、翼があり、揺れを感じることが少ない一方、エンジン音が大きく聞こえたり、翼で外の景色が見えづらいといったデメリットもあります。0歳～2歳の子どもには、バシネットという簡易ベッドのような装備を借りるのがおすすめです。ベルトサインが消えているときのみ利用できるのですが、自分たちの目の前で子どもが寝てくれると、とてもラク。また、パパやママも、足を伸ばして座ることができるのでゆったりできます。事前予約が必要のため、搭乗券を買ったらすぐにバシネットを予約するのがおすすめ。バシネット付きの座席は横に並んでいることが多いため、右隣も左隣も子ども連れの席になることもありましたよ。航空会社の規定によって、利用対象が体重や年齢、身長別に定められているので、まずは問い合わせてみてください。また、ベビーフードやキッズミール、紙おむつやおもちゃを無料で提供してくれる会社もあります。事前にホームページをチェックするのは必須です。空港内のキッズスペースを有効活用「空港で遊んで機内で寝る」のリズムをつくるわが家のおしゃべり大好きな息子のために、私がもっともする飛行機対策は、空港のキッズスペースでひたすら遊んで、機内では寝てもらうこと。成田空港も羽田空港も、ゲートをくぐった中に無料のスペースがあります。柔らかいクッションや滑り台があり、フライトの時間によってはたくさんの子ども達が遊んでいます。0歳のころからこれを繰り返していたおかげか、最近は空港に着いてキッズスペースで遊ぶと、飛行機に乗って景色を楽しんだ後は、すぐに自ら寝てくれるようになりました。子どもの生活リズムに合わせて、お昼寝時間や夜便のフライトを予約するのもアリです。モニターにも集中できない！フライト中の気分転換は？ヒモ1本でできるアレがおすすめ大人でも長く感じるフライト。集中力がまだついていない小さい子どもは、モニターや外の景色がいくらあっても、やはり同じ姿勢には飽きてしまいがちですよね。そのため、わが家はお気に入りのおもちゃや、飛行機用にと内緒で準備した新しいおもちゃをいくつか持参しています。音の鳴るおもちゃはまわりの迷惑になりやすいので、静かに遊べてかさばらないルービックキューブのようなパズルゲームや、シールブックを活用しています。そして、意外に大人も子どももハマるのが、あやとりです。ヒモを1本持って行くだけなので、荷物にならない点もおすすめです！年末年始の飛行機、家族も周りも快適に過ごせるといいですね。＜文・写真：ライターゆかダコ＞

赤ちゃんが生まれてから新しい生活がスタート。実家への帰省や家族旅行など、飛行機を利用する機会も出てくると思います。前回の記事（赤ちゃんを乗せて飛行機に乗るコツ「予約編」）に引き続き、今回は「搭乗編」として実際に飛行機に乗る際に気をつけたいポイントを紹介したいと思います。搭乗直前にしておきたいこと搭乗前にやっておくべきことですが、兎にも角にもまずは「赤ちゃんを疲れさせる！」ことです。飛行機という密閉された空間なので、できるだけ泣いたりぐずったりといったことを避けたいもの。やはり寝てくれると安心なので、寝てくれるように搭乗前のお昼寝はさせない、または少なめにするといった工夫をしておくと良いです。1歳を過ぎて歩き出した頃は、娘は搭乗前にしっかり動いてできるだけ体を疲れさせた状態にしていました。あとは、お腹を空かせておくこともポイントです。搭乗して「食べる」という行為で時間を稼ぐこともママにとってはありがたいもの。また、搭乗する直前にオムツ替えはすませておきましょう。そのためにも、小さなお子さんを連れて飛行機に乗る場合は、できるだけ早めに空港に到着していることをおすすめします。チェックインチェックインはオンラインでもできますが、赤ちゃん連れの場合はできるだけカウンターで行うことをおすすめします。予約の段階でもし希望の席が確保できていなかった場合でも、直前で調整可能な場合があるので交渉の余地があります。また、搭乗予定の飛行機に空席がある場合、航空会社によっては隣の席に他の乗客が来ないよう手配してもらうことも可能なようです。ベビーカーはどうする？基本的にベビーカーは、持ち込みできる荷物の大きさの制限を下回っている場合を除き、機内に持ち込むことはできません。チェックイン時に預けることになりますが、一般の航空会社、LCCともにベビーカーは無料で預かってもらえます。預けてから搭乗までの間は無料でベビーカーを貸し出してくれる航空会社も多いので安心です。更に、航空会社や空港によっては搭乗ゲートまでベビーカーを持っていくことのできるところもあります。実際に私は、いつもシンガポール-東京のフライトでは搭乗口まで自分のベビーカーを持っていくようにしていました。直前まで使え、またフライトから降りたらすぐに受け取ることができるので安心です。私の体験談ですが、一度カウンターで預けたベビーカーが荷物受取のベルトコンベアーから出てこず、結局搭乗地に取り残された状態となっていて次の日に戻ってきたということがあったので、もし搭乗口までベビーカーを持っていくサービスがあればそちらを利用することをおすすめします！ベビーカーを預ける時に忘れないようにしておきたいことは、おもちゃなどの付属品は外しておく。紛失を防ぐためにネームタグはつけておく。もし保護カバーを持っていればつけておく（つけてくれる会社とそうでない会社がある）です。やはり飛行機で移動となると、ベビーカーは1つの荷物として扱われるため紛失や破損というリスクは避けられないものなので、それらを防ぐためにできることはしておきましょう。優先搭乗をするかどうか？0-2歳未満の乳幼児連れの場合は優先搭乗をすることが可能な航空会社が多いです。ただこれはお子さん次第で、した方が良いかしない方が良いかはその子によって分かれるポイント。もし優先搭乗の際に赤ちゃんが寝ていたり、あまりぐずることがなければそのまま優先搭乗することをおすすめします。逆に赤ちゃんがぐずってしまったり、動きたい歩きたいといったような時期ですと、優先搭乗は避けてぎりぎりのタイミングで飛行機に搭乗する方が良いかもしれません。何を持っていくのがオススメ？機内持ち込みリスト大事なフライト中に持ち込みたい荷物。あれもこれも、と思いますが実際に飛行機を利用する際手荷物はかさばるものなので、大事なものはおさえて持ちこみつつ、多すぎないようにするということもポイントです。フライト中にあると必ず不便しない、これは持ち込みたい！というグッズリストを紹介します。おむつ、おしりふき…フライト中は想定以上に使うこともあるので、少し多めに用意します。航空会社によってはサービスで用意してくれるところもあります。離乳食やおやつ、カトラリー…離乳食は航空会社によって内容が異なるので事前にチェックしましょう。それとは別途 に、お子さんが普段食べているものやちょっとしたお菓子などがあると、ぐずったり何かあった時にその場を持たせることができるので良いです。少し大きなお子さんには耳抜き対策としてあめを持参するのもおすすめ。私は食べ物に関してはいつも多めに入れていました。使いやすいカトラリーも用意しておくと安心です。飲み物、粉ミルクなど…粉ミルクを飲む赤ちゃんは粉ミルクを、水やお茶などを飲むお子さんはマグを用意します。しかしここで注意 したいのが、気圧の関係でストローマグなどはフライト中にふたを 開けた瞬間に中身がこぼれること！こぼれる前提でタオルやティッシュなどを用意しておくか、離陸前からあらかじめふたは閉めずに開けておくことをおすすめします。授乳ケープ、抱っこひも…これらはあえて特筆せずとも持参するママは多いと思いますが、飛行機内に持ち込んでおきましょう。タブレット、おもちゃ、シール帳など…もし時間を持て余してしまうようなら、お子さん用の動画をタブレットにを用意しておくことや、お気に入りのおもちゃやシール帳などを持っていると赤ちゃんも遊ぶことができます。絵本…もしお気に入りの本があればそれを用意しておくという手も。実際に娘の時にはメロディーが流れる絵本をひたすらかけて気分を紛らわしていました。（あまり大きな音が出てしまうのはおすすめできないのですが…）着替え…汚してしまったり、万が一の時のために1セットは用意しておきましょう。ブランケット（おくるみ）…飛行機内でもブランケットを借りることができますが、オムツ替えの上に敷いたり、ちょっとした時に1枚薄手のものがあると使い勝手が良いです。ビニール袋…何かあった時用に予備で袋を持っておきましょう。搭乗してからの過ごし方1.座席の交渉もし万が一、並び席が確保できていないなど困った状況にある場合は、最終手段として隣の席の方に直接交渉するということも考えられます。あとは、隣が空席の場所があればそこに移動できるかどうかを客室乗務員の方に相談しても良いかもしれません。隣が空席だと、荷物を置いたり赤ちゃんを寝かせることもできたり柔軟に対応ができるので良いです。2.ブランケットやおもちゃなどもらう赤ちゃん用にブランケットや、おもちゃを用意してくれる航空会社が多いのでぜひお願いしてみましょう。3.とにかく耳抜きを心がける赤ちゃんのフライトで一番心配なのは「耳抜き」。赤ちゃんはまだうまく耳抜きができないため、飛行機の離着陸時に痛みを感じてしまうことがあります。離着陸時のタイミングでおしゃぶりや授乳、粉ミルク、あめなどを口に入れて耳抜きの代わりを行いましょう。実はこの耳抜き対策ですが、どのタイミングで行うと一番効果的なのか私も考えさせられました。離陸の際は、本当の離陸直前、飛行機が離陸体制に入った瞬間に授乳を開始していました。難しいのは着陸時で、着陸時は少しずつ高度が下がっていくためある程度の時間がかかります。大人も感じると思うのですが、着陸が近づくにつれて少しずつ耳が痛くなるということがありますよね。私の場合は着陸の30分前くらいから少しずつ授乳を開始しましたが、時間がもたないこともあるので15-20分くらい前からでも大丈夫だと思います。また、赤ちゃんが寝ている時は無理やり起こして耳抜き対策を行うべきか、そのまま寝かせるべきか意見 が分かれるようですが、私の場合は気持ちよさそうに寝ているタイミングなら起こさなくても大丈夫かな、と思いそのままにしていました。結果的に娘が耳が痛くなったなどの原因で起きてしまうことはありませんでした。赤ちゃんを連れてのフライト、初めは緊張して準備も大変かと思いますが、航空会社のサポートも最大限活用しながら赤ちゃんとの時間を大切に過ごしましょう！こちらの記事もチェック赤ちゃんを乗せて飛行機に乗るコツ「予約編」文あつこ

「楽しみにしていた旅行なのに、長時間の移動で体がツライ……」こんな経験、みなさんもしたことがあるのではないでしょうか。せっかくの旅行を思い切り楽しむには、移動中にどう過ごすかが鍵となります。少しでも体力を温存しておくために、機内でもリラックスして眠れる方法を覚えておきましょう！座席にこだわる座席の位置によって乗り心地は異なります。中心部は安定していて揺れが少ないけれどエンジン音が大きかったり、後方部は比較的混みにくいけれど揺れやすいなど、それぞれにメリットとデメリットが。窓側か通路側かだけでなく、飛行機のつくりに注目して好みの場所を選んでみましょう。わざと寝不足にしておくあらかじめ睡眠不足にしておき、眠りやすい状況を作っておく方法。「寝なきゃ」と焦る前に自然と眠くなります。フライト時間や時差なども計算して睡眠時間をとってみましょう。搭乗前にストレッチストレッチをすると体があたたまり緊張がほぐれ、眠りやすい状態に。機内は狭いので、あらかじめ体をほぐしておくとラクになります。普段の睡眠でも取り入れられるので、ぜひ試してみてください。長時間フライトの必需品ここからは長時間移動を快適にするアイテムをご紹介。あるとないとでは快適具合が格段に変わりますよ！ネックピローを使えば重たい頭が支えられるので、首の負担が軽減されてラクに眠れます。コンパクトにできるものを選べば、かさばる心配もナシ。お気に入りを見つけてみてくださいね。リラックスして眠るのに、締めつけのある服装はNG。搭乗する前に、ゆるめの服装に着替えておくのがオススメです。席に着いたら靴をスリッパに履き替えれば、よりリラックスできますよ。寝るときに気になる周りの音は、耳栓でシャットアウトしましょう。騒音を打ち消してくれるノイズキャンセリング機能のついたイヤホンやヘッドホンを使えば、自分の眠りに集中できます。機内はとても乾燥するため、保湿ケアをしないと肌がカサカサになってしまうことも。喉や肌を守るために、マスクや化粧水を持っていきましょう。合わせてリップクリームや目薬、水も持っておくと安心です。事前の準備で快適なフライトを！フットレストなどもあると便利ですが、ものによっては持ち込みできない場合もあるので、事前にしっかり確認しておきましょう。また、ご紹介した方法は飛行機ではもちろん、夜行バスなどでも応用できますよ。移動時間を快適に過ごして、旅行をより楽しんでくださいね♪宿泊や国内ツアーの予約は〔楽天トラベル〕をチェック♪

お子さんが生まれて新しい生活がスタート！実家への帰省や家族旅行など、飛行機を利用する機会も出てくると思うのですが、赤ちゃんは果たして飛行機に乗れるのかどうか不安になりますよね。私はシンガポールで娘を出産したため、日本への一時帰国などどうしても飛行機に乗る機会が多く、生後3ヶ月から始まり2歳になるまでに7回ほど国際線を利用しました。生後6ヶ月くらまでのいわゆる「赤ちゃん」の頃は比較的楽だったのですが、1歳が近づくにつれ落ち着いていられなくなり、歩き出した1歳以降はかなり大変でした。飛行機に乗る際は、1歳から2歳頃までの、とにかく動きたい時期が一番大変なのではないかと思います。これまでの経験をふまえ、赤ちゃんを飛行機に乗せる際のコツやポイントを紹介したいと思います。赤ちゃんが飛行機に乗れるのはいつから？ANAやJALといった大手の航空会社は、生後8日から同伴者1名がいれば国内線・国際線ともに飛行機に乗ることができます。ただこれは航空会社によって異なるので事前に調べる必要があります。チケットの予約、料金についてJALやANAの国内線同伴者と同じ席を利用する場合は、大人1名に対して3歳未満の幼児1名までは航空料金がかかりません。ただ大人1名に対し2名まで幼児を同伴できるのですが、2人目には小児普通運賃が発生します。これはおおよそ大人の正規運賃の50%相当のようです。また、同伴の幼児が1名でも、同伴者と別の座席を確保する場合は、小児普通運賃が発生します。JALやANAの国際線2歳未満の幼児は、同伴者と同じ席を利用する場合乳児料金が適用されます。（大人運賃の約10%相当）こちらも同伴者と別の座席を確保する場合は、小児普通運賃が発生します。LCCは会社によって異なり、座席を利用しない2歳未満の幼児は国内線・国際線ともに航空料金が発生しない会社と、有料の会社に分かれるようです。また、航空会社によって赤ちゃん連れの場合のサービスが異なる（離乳食など）ので、そちらも予約する前に調べておくことをおすすめします。いずれにしても、実際にチケットを予約する際には、乳幼児を同伴する旨を航空会社に伝え手続きを進めます。ただ、このような規定はありますが実際は生後何ヶ月から飛行機に乗って大丈夫なのか？が気になるところですよね。やはり少なからず赤ちゃんの身体に負担がかかることは事実です。機内の気圧や酸素濃度の変化により、耳の痛みや頭痛、だるさなどは大人でも感じるもの。短時間のフライトであればまだしも、国際線などの長時間フライトとなると少なくとも生まれてから1ヶ月はたっていた方が安心かと思います。私個人の印象としては、生後3ヶ月くらいから、もっと言えば4-5ヶ月くらいの首が座るあたりからが間違いなく安心なのではと感じました。フライト時間の選び方国内線であれば日中の時間かと思いますが、国際線のロングフライトの場合は、日中便にするか夜行便にするか迷うもの。私は基本的には夜行便を利用することが多かったです。夜行であれば、とにかくどんな状況だとしても娘は眠くなり寝てくれていたので助かりました。日中便の時には活動している時間が長いためママも覚悟して搭乗しなくてはいけません。とはいえこれは赤ちゃんのタイプにもより、夜に何度も起きてしまう子もいれば、昼間にしっかり寝てくれる子もいるので一概には言えないかもしれませんね。周りの友人も「日中派」と「夜行派」に分かれていました。ある程度夜に寝てくれるタイプの子であれば夜行便は寝てくれるので安心かと思います。座席は？座席をどこにするのかは迷いどころですが、やはり乗り降りのしやすさを考えると後方よりも前方の方がおすすめです。通路側にするか窓側にするかは難しい選択ですよね。個人的には、まだ歩き出さない赤ちゃんで生後半年までくらいなら窓側、少しずつ動きが多くなってくる生後半年以降は通路側が良いと感じました。理由としては、赤ちゃんの頃は動くこともなく、基本的に行うことは主に授乳となるため、ミルクであれば良いのですがママがあげる場合は窓側の方が周りの人の目を気にせずに行うことができ安心でした。赤ちゃんが少し動き回るようになると、すぐに立ち上がることができる、すぐにトイレに行くことができる、といった点を踏まえて通路側がおすすめです。やはり赤ちゃんが泣いたりじっとしていなかったりするので、シートベルト着用サイン以外の際はすぐに立ち上がることができる状況を作っておいた方が良いです。また、バシネットという赤ちゃん用のベッドを設置できる座席があるので、その座席（主に客室を仕切る壁に設置されており、スペースが広いところ）を予約し、航空会社に利用したい旨を伝えておくというのも方法の1つです。私の場合、シンガポール-東京のフライトは約7時間で必ずフライト中に娘が寝ている時間が発生するため、できるだけバシネット席を利用するようにしていました。バシネット席は航空会社によって体重制限や年齢制限があり、大きさも異なるので事前にこちらも調べておくと良いです。年齢制限があるところは2歳未満のところが多く、体重制限は10kg前後が多いようです。ただこのバシネット、離着時やシートベルトサインが発生した時は使えないため、常に利用できるわけではありません。どちらかというと、国内線の短時間フライトよりも国際線の長時間フライト向きかと思います。初めて赤ちゃんを飛行機に乗せる場合は、不安がつきないものですよね。でも事前に調べておけば安心ですし、航空会社の方々の対応もサービスもしっかりしているものなので、周りの方々のサポートに最大限頼りながら赤ちゃん連れのフライトを乗り切りましょう！文あつこ