加齢臭はおじさんだけの問題だと思っている人も多いのでは?女性も「ニオイケア」をきちんとしてないと、臭いは発生します。もしかすると、周りに「なんだか臭う…」と思われているかも。そこで今回は、アラサー女子の気を付けるパーツと、臭い対処法をご紹介します。加齢臭が男性だけの問題だと思っている女性も多いのではないでしょうか。でも実は、気づいてないのは自分だけで、周囲からは「なんだか臭う……」と思われているかも。そこで今回はアラサー女子必見の、夏に備えたい臭い対処法をご紹介します。アラサー女性は気にするべき!? 臭いにまつわる真実とは出典:byBirth臭いの正体は様々で、体調やストレスによって発生することもあれば、女性特有の生理の臭いが気になることもあるでしょう。臭いはとてもデリケートな問題なので、大人になって他人に指摘されることは少ないはず。気になる人は、枕を一度チェックしてみるなどしてもいいかもしれません。では部位別に、女性の注意したいパーツをご紹介します。洗い忘れに要注意!「後頭部からうなじ」にかけて出典:byBirth加齢臭のニオイの原因は、主に後頭部から首の後ろにかけて発生するとも言われています。いくら外見を磨いても、臭いがしては台無しです。しっかりケアを見直しましょう。ニオイの原因の基本は汚れなので、対処法としては、よく洗うことです。首筋やうなじはシャワーだけでは臭いはとりにくいので、せっけんやボディーソープでしっかりと洗うことを習慣づけることが大切です。また頭の臭いも特に注意したいパーツで、ここでのポイントは「シャンプーのすすぎ」。すすぎが足りないと、頭皮に雑菌が残り、臭いの原因になることも……。自分で思っている以上に、しっかりとシャワーで洗い流すことを心がけてくださいね。「歯磨き+αのケア」を!みんなの気になる口臭出典:byBirthアラサー女性は、口臭ケアに気をつかっている人も多いと思います。今回ご紹介したいのが、歯磨き+αのケア。しっかりとケアをしているつもりでも、取り切れていない汚れから臭いが発生することも……。例えば、筆者が愛用しているおすすめアイテムが歯間ブラシです。きちんと磨いているつもりでも、意外と歯と歯の間に汚れが詰まってしまうことも。そんなときは歯間ブラシを活用してみてくださいね。また、仕上げのマウスウォッシュもおすすめ。汚れをつきにくくする効果や、臭いを出しにくくする効果が期待できるので、ぜひ+αアイテムとして使ってみることをおすすめします。口が乾くと口臭が発生するともいわれているため、日中はガムをかむなどして、唾液を出すことも意識してみてくださいね。わき汗からストレス臭!? 偏った食事はNG!体調管理はしっかりと出典:byBirth偏った食事をしていると、別名ダイエット臭と呼ばれる、ケトン臭が発生することがあるそう。そのため、ダイエットをする時には過度の食事制限は危険。食事は下記のような食品を積極的に摂るようにしてくださいね。緑黄色野菜やナッツ類(抗酸化作用)海藻類やきのこ類(食物繊維をたっぷりと)納豆などの発酵食品(腸内環境を整える)梅干しやお酢などのすっぱいもの(クエン酸)また、運動でしっかり汗を流すことも重要。汗をかくことで、臭いを出しにくくする効果も期待できます。ダイエットをしている人は、カロリー消費にもつながり一石二鳥ですね。また、人はストレスを感じると臭いのする汗を出すともいわれているので、運動や息抜きで上手に息抜きをすることも大切。「汗をかいたな」と感じたら、こまめにシートで汗を拭きとるなどして、清潔に保つことを心がけましょう。気になる足裏のムレは、とにかく通気性&臭いを抑える洗剤をチョイスパンプスでムレた足裏も、特に臭いが気になるパーツですよね。飲み会などで靴を脱がないといけない場面になったりしたら最悪……。対処法は、なるべく乾燥させること。かいた汗をそのまま放置していると、雑菌が増えて臭いを発生させる原因になるので、職場では靴を履き替えるなどの対策も有効です。また、制汗シートで汗を拭きとるのも効果的。靴を脱ぐ前にさっとひとふきするだけで、ずいぶん臭いも抑えられるはず。ポーチに一つ忍ばせておくのも良いかもしれません。最近では朝塗っておくだけで、においを抑えるアイテムもメーカー各所から発売されているので、気になる人はドラッグストアをチェックしてみてはどうでしょうか。そして、洗濯用の洗剤にも、汗をかいた際に臭いを抑える成分が入った、消臭洗浄力が高いものも出ているので、こういったアイテムを使用するのも安心ですね。さいごにこれから夏にかけて、ますます臭い対策が必要になってくる季節になりますよね。今回ご紹介させていただいたような対策を心がけ、臭いを気にしない生活を送ってくださいね。
2019年04月09日第2弾<知らないと損!?>新登場のトリートメントはまさかの色つき??前回のボタニカルパウダートリートメント・・・実は、紹介するのは手触りだけではないんです。今回は色味の紹介をしていきたいと思います。。。まずはじめに・・・こちらがメインの4色のパウダー♪色によって、パウダーの匂いも全然違います。植物由来のものになるので身体にも良い!!!ここに、ベースジェルを加えて、混ぜるとまた少し発色の仕方が変わってくるので、本当に自由自在なんです!今回のボタニカルパウダートリートメント4色の色味を自由自在に操り、お客様のカラーリングに合わせて、色々な遊びが出来てしまう。ですが、あくまで補助的な役割なのでニュアンス・・・雰囲気で楽しんでもらえるデザインケアができるという事をはじめに知っておいてください。その色味自体がカラー剤のように髪の内部に入り込むではなく、表面的な部分で色味を補う感覚で見て頂ければ、と思います。早速色味の種類紹介☆LOG WOODアカミノキこちらは、ブルーベースのパウダーになります。マメ科の素材を使っているのですが、とても、匂いとして落ち着いていて身体に自然とはいってきてくれる。そんな優しい香りがします!TURMERIC ウコンこちらは、イエローベースのパウダーになります。茎用植物の根っこが原料になっています。匂いとしては、皆様が知っている粉末タイプのウコンそのものに近く安心する香りとも言えるでしょう。SAPPAN WOOD スオウこちらは、レッドベースになります。こちらも、アカミノキ同様マメ科の素材が原料になっています。匂いとしても、アカミノキより少し木々の香りが強い気がします。木々の香りが強い分、リラックス効果もあります。GREEN TEA 緑茶こちらは、グリーンベースになります。この、グリーンティーのみに関しては、色味が薄く肉眼では確認できませんが、トリートメントをメインにされたい方にオススメなものになっております!!この他にも楽しみ方が存在する!?大きくベースとなっている色味は4色展開となっています!ですが、この4色をさらに組み合わせ違う色にすることも実はできてしまうのがこのトリートメントのすごいところ・・・!僕が紹介させていただいた自由自在という言葉そのままになっているんです!全て合わせると10種類はできるのだとか・・・驚きです。まとめ♪今回はこのトリートメント最大の特徴、色味の種類と紹介について書かせていただきました!!色味によって見え方、香り全てが変わってきます。ツヤが出るのはもちろん、そこから色味の遊びが出来る『デザインケア』という新しいトリートメントの形をぜひ、興味を持ち体験して頂けたら嬉しいです。では、次の記事もお楽しみに☆インスタグラム紹介 View this post on Instagram 女性でいる以上、綺麗されてる方意識が高い方はすごくステキだと思う。 その人達のお手伝いを精一杯させていただけるこの仕事をもっと極めよう。 そう思いました♂️ いつもありがとう 明日以降も皆様のご予約楽しみにお待ちしております!☝ 来た方全員笑顔にします! #東京 #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #美容室 #cut #ヘアメイク #光 #映像 #カフェ #写真 #フィルム #女子会 #カメラ女子 #ポートレート #カメラ好きな人と繋がりたい #igersjp #like4like #likeforfollow #follow4follow #ootd#tokyocameraclub #pasha #空 #fashion #girl #snap#サラツヤ髪#綺麗#大宮#imaiilinea 田邊俊也 さん(@shunya.tanabe)がシェアした投稿 - 2019年 3月月1日午前6時09分PST フォローの方よろしくお願いいたします!
2019年04月05日この季節ならではの問題今週は気温も上がって過ごしやすくなりましたね!しかし、暖かくなると大敵もやってきます…..それが花粉さんです泣花粉症の方はもうすでに症状が出ている方もいるのでは???花粉症は一般的に鼻水、くしゃみ、かゆみなど個人差はありますが倦怠感や集中力低下など様々な症状を引き起こします。髪にとっても大敵!花粉は髪や頭皮にもよくない影響を与える事もあるのです。頭皮に花粉が付着すると赤く腫れたり、かゆみや角質が剥がれてフケのような症状が出る事もあります。髪に花粉が付着すると、ごわつきや、毛先のまとまりが悪く感じたりする事も。花粉は乾燥していたり静電気が発生すると、髪にくっつきやすくなります。一度くっついてしまうと、シャンプーなどをしないと、なかなか落ちてはくれません涙では、どうすればその症状を軽減できるでしょうか?髪に良い事は花粉対策にもなる!トリートメントで水分補給したり、ドライヤーの前にオイルなどをつけて乾燥や静電気が起こりずらくする事が大切です!他にもお風呂から出た後、髪の毛の水分をタオルで揉み込むように水気をしっかりとって、ドライヤーにかける時間を少なくするのも、地味ですけど…とても大切な事です!!熱によるダメージの進行を防げて乾燥毛になりずらくします!ちなみに花粉症ではなくても髪のごわつきやざらつきはこれからの季節出てくるのでしっかりとケアをしていく事が大切です!!トリートメントで脱花粉!alkuでは、aujuaという日本人のために開発されたサロンケアトリートメントを扱っています!乾燥、広がり、ごわつき、絡まりなど一人一人異なるお悩みに対してオーダーメイドでケアできるのが特徴です。数あるaujuaのラインナップの中からお客様に合わせてしっかり選定させていただくので、施術後の違いを感じていただけると思います!!ダメージだけでなく、花粉に負けない髪へ!トゥルントゥルンになった髪を手に入れて清々しい春を満喫しちゃいましょう!!!!!
2019年03月30日女性の見た目年齢を左右する髪のコンディション。ツヤとコシのある髪を維持するためには、髪と頭皮のエイジングケアが欠かせません。ここでは今すぐ始めたい、頭皮&ヘアケアの方法やおすすめのアミノ酸シャンプーなどについて詳しく説明しています。ツヤのあるモテ髪をキープしたい方は是非、チェックしてみてください!皆さんは毎日、どんなヘアケアをしていますか?ツヤのある豊かな髪は女性の美しさの象徴であり、モテの重要な要素ともいえるもの。30代、40代になってもツヤツヤの髪でいられれば、見た目の若々しさをキープすることにつながります。ここでは5年後、10年後もツヤ髪を維持するために、今日からすぐに始めたい頭皮と髪のエイジングケアについてお話ししていきます。今すぐ始めたい!髪と頭皮のエイジングケア出典:byBirth髪と頭皮のエイジングケアは、始めるのが早ければ早いほど効果が現れやすくなります。20代でも油断は禁物。髪と頭皮の老化を防ぐためにも、1日も早くお手入れをはじめましょう!髪と頭皮の紫外線ケア真っ先に始めたいのが紫外線ケアです。顔の肌には日焼け止めを塗っていても、頭皮はノーガードという方が多いのではないでしょうか。体の高い位置にある頭皮は、常に紫外線のダメージにさらされています。過酸化脂質の発生を防ぐのがカギ!紫外線を浴びると、皮脂が酸化し過酸化脂質に変化します。過酸化脂質は抜け毛や白髪の原因になる物質。メラニンを作り出す細胞であるメラノサイトの働きを阻害し、白髪になるリスクを高めたり、毛穴に詰まって抜け毛を増やしたりすると考えられているのです。紫外線は、帽子や日傘でガードすることもできますが、手軽に取り入れられるスプレータイプの髪や頭皮に使える日焼け止めを用意しておくと便利です。View this post on Instagramアネッサ公式さん(@anessa_official_shiseido)がシェアした投稿 – 2017年 6月月1日午後8時00分PDT頭皮マッサージを習慣にしよう頭皮を触ったとき、痛みを感じたことはありませんか?これは血行が低下して、頭皮がこわばっている状態。頭皮の血行が滞ると、毛髪を作り出す毛母細胞に酸素や栄養素が行き渡りづらくなり、頭皮環境も悪化。健康で丈夫な髪の成長を妨げてしまいます。頭皮の血行をよくするためにも、頭皮マッサージを習慣にしてみましょう。シャンプーをするときは指の腹をしっかりと頭皮に密着させ、頭皮を下から上に動かすように。お風呂で温まって、全身の血行が良くなっているタイミングで行えばさらに効果がアップします。マッサージ効果を高める育毛ローションも「最近、髪の元気がなくなってきたな」と感じたら、育毛ローションを使ったマッサージに切り替えてみましょう。血行促進成分や発毛を促す成分、酸化を防ぐ成分などが配合されたタイプがおすすめです。シャンプー後、タオルドライした清潔な頭皮につけ、指の腹でやさしくマッサージ。くるくると円を描くようにしてもいいでしょう。耳の後ろあたりはこわばりがちなので、ていねいにマッサージを。View this post on Instagram資生堂プロフェッショナル株式会社さん(@shiseidopro_jpn)がシェアした投稿 – 2018年10月月11日午後8時35分PDTブラッシングを習慣にしてイキイキした髪をキープ適度なブラッシングも頭皮の血行促進に効果的です。 美しい髪を保つためには天然毛のブラシと血行促進のためのブラシ、2つを用意するのがベストです。天然毛のブラシつやつやの髪を維持するには豚やイノシシの毛を使ったブラシが最適。天然毛100%だと、滑りが悪くなって摩擦を起こしてしまうため、ナイロンとミックスしてあるものがおすすめです。とかすだけで髪のツヤがアップするので、感動するかも?提供:メイソンピアソン/ジュニアミックス ダーク・ルビー(猪毛+ナイロン)血行促進のためのパドルブラシ頭皮マッサージ用のパドルブラシがあると、思い立ったときすぐにマッサージすることができます。手でマッサージするより疲れないので、習慣にしやすいとも言えるでしょう。マッサージ用のブラシを使って頭皮のマッサージを習慣にしてから、 顔のたるみが解消した、小顔になったと感じる人も少なくありません。View this post on InstagramAveda Japanさん(@avedajapan)がシェアした投稿 – 2018年11月月12日午後3時32分PST髪と頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分のシャンプードラッグストアで売られているような一般的なシャンプーは、高級アルコール系界面活性剤の洗浄成分を使用しています。高級アルコール系のシャンプーは洗浄力が強いものの、皮脂を奪いすぎて頭皮のバリア機能を低下させる、皮脂の分泌を過剰にするといった欠点があります。このような洗浄力の強いシャンプーを毎日使っていると、頭皮の老化を促進してしまうことに。頭皮や髪と同じアミノ酸系洗浄成分のシャンプーなら、皮脂を奪いすぎることなく、不要な汚れだけをオフしてくれます。頭皮が乾燥している、フケが気になるという方にもおすすめ。また、頭皮が乾燥しているなと感じたら、シャンプーを1日おきにしてみるといいでしょう。View this post on Instagramミノン 公式アカウントさん(@minon_official_jp)がシェアした投稿 – 2019年 1月月24日午後8時03分PST睡眠不足、喫煙はNG!食事や生活習慣も見直して出典:byBirthマッサージなどの頭皮ケアや髪と頭皮に優しいシャンプーなどを取り入れても、毎日の生活習慣が乱れたままでは健康で美しい髪は望めません。生活習慣や食事内容を見直して、体の中からツヤのある美しい髪を維持しましょう。睡眠不足、ストレスの解消を!健康な頭髪は肌と同じように、夜寝ている間に作られます。成長ホルモンが十分に分泌されるよう、睡眠時間はしっかりとキープしましょう。毎日忙しくても12時にはベッドに入ることを心がけて。またストレスにさらされた状態が続くと血行が低下して、頭皮環境が悪化してしまいます。軽い運動を習慣にする、趣味に没頭する時間を作るなどして、こまめにストレスを解消するように心がけましょう。喫煙は今すぐストップ!喫煙の習慣も血行を低下させ、頭皮環境を悪化させる原因のひとつになります。タバコは百害あって一利なし。健康なツヤ髪のためにもお肌のためにも、喫煙の習慣はできるだけストップさせるようにしましょう。たんぱく質、亜鉛、鉄分を意識して摂ろう髪の毛を構成しているのは、ケラチンと呼ばれるたんぱく質の一種。ケラチンの元となるたんぱく質とケラチンの合成に必要な亜鉛、鉄分といったミネラルが不足すると、抜け毛が増えたり、髪がもろくなったりします。良質のタンパク質は鳥の胸肉や豆類から取るのがおすすめ。亜鉛や鉄分が不足していると感じたら、サプリメントを利用してみてもいいでしょう。こちらは食事に使うだけで、亜鉛を摂取できるサプリメント効果のあるお箸です。View this post on Instagramサプリ箸。亜鉛のチカラ。さん(@supplehashi2018)がシェアした投稿 – 2018年12月月8日午後2時23分PST髪と頭皮のエイジングケア・まとめ出典:byBirthお肌と比べて、ついついお手入れがおろそかになりがちな髪や頭皮。でも、パサついたツヤのない髪は見た目年齢を上げてしまいます。5年後、10年後もツヤのある髪を維持して、女性らしさと、見た目の若々しさをキープしましょう!
2019年03月10日炭酸泉で髪と頭皮の不純物を除去。シャンプーカウンセリングで、頭皮と髪の状態を見極めます。お客様一人一人に合ったシャンプーを6種類から選び、髪をいたわるようにマッサージシャンプーを致します。自宅でのシャンプーの仕方なども同時にお伝えいたします。香も(ジャスミン・ネロリ・ダマスクローズ)シャンプーごとに異なるので、リラックスして頂きます。作り置きできないフレッシュ生トリートメントコラーゲンタンパク質CMC2種類のタンパク質を混ぜ合わせるトリートメント。タンパク質と油分補給。低分子ケラチンPPT毛髪内部へ作用し、ハリ・コシ・を与えます。浸透性の優れ、毛髪内部を補修。さらにキューティクルを保護し、髪にツヤを与えます。セラミドは、毛髪内部にうるおいを与えるとともに、キューティクルのリフトアップ効果があります。トリートメントの二重構造毛髪内部のコルテックスを接着特に寒い季節はお肌も髪も乾燥しがちなあなたへ!乾燥する季節は、髪のトラブルになりがち。くせ毛の方やロングヘアの方は、乾燥で毛髪の水分がなくなると、表面のキューティクルが剥がれやすくなり髪のダメージが表面化します。髪に光沢。艶髪に!!イオンアイロン200万回の振動で、コラーゲンタンパク質を髪の内部まで浸透させます。時間の経過と共に失われるトリートメントも髪の芯まで到達するので、白髪でごわついた髪も艶々の手触りに!!超音波で髪の芯まで。トリートメントを塗布した後に、イオン超音波アイロンで、キューティクルの隙間から内部へと浸透させます。6週間から7週間の持続し、髪の内側から潤いを出しツヤ髪に。潤いのある髪へ。ツヤサラ!!ストレートロングロングストレートに、ブラウンのカラーでナチュラルな感じに仕上げてます。超音波イオントリートメントで、色褪せない髪本来の美しさでワンランク上のストレートヘア。ツヤサラ!!ストレートロングを見る梅雨の時期もキレイな髪で過ごしてみませんか。春の王道ゆるふわミディアム雨の日が多くなると、髪のうねりや広がりが気になり始めます。寒い時期だと乾燥し、余計な水分を髪が吸い込まないのでサラサラの方も雨の多い日は、髪に水分を含み、うねりの原因になります。髪の隙間にトリートメントでタンパク質を入れ、疑似キューティクルで水分をシャットするとキレイな巻髪が仕上がります。春の王道ゆるふわミディアムを見る梅雨の時期もキレイな髪で過ごしてみませんか。ヘアスタイルを維持するためには必要不可欠です。髪の内側からしっかりケアできる内部修復の高い「イオン生トリートメント」はARCだけ。超音波とイオンの出るアイロンの力と、髪質や要望にあった2種のトリートメントをブレンドし、ダメージで失った栄養を髪の芯まであたえます。ぜひ、体感してみてください♪
2019年03月09日タオルをかぶって乾かせば、ドライヤー時間が約半分に!髪を早く乾かす方法は、とても簡単。頭からタオルをかぶって、その上からドライヤーの熱風を当てるだけ。タオルが水分を吸収して乾きやすくなり、熱が直接当たらないため髪が傷みにくくなります。まさに一石二鳥!1. 洗い流さないトリートメントをつける美しい髪のためには、ドライヤーの熱から髪を守ることが重要です。まずは、しっかりとタオルドライした後、洗い流さないトリートメントで内部から補修しましょう。2. 乾いたタオルで髪を包むドライヤーを当てる前に、乾いたタオルを頭に。余計な水分を吸収してくれます。3. タオルの内側と外側から交互に乾かすタオルの外側からだけではなく、内側からも満遍なくドライヤーで乾かしましょう。より乾くスピードが速くなります。4. ドライヤーはこまめに動かすこまめに風を当てることで、ムラなく乾きます。5. 最後は冷風にして仕上げ!冷風を当てることで、熱で開いていたキューティクルが引き締まり、髪にツヤが出てまとまります。たったこれだけのステップで、時短&美容にも一躍買ってくれるタオルを使ったドライヤー術。今日のお風呂上がりから、ぜひ取り入れてみて!
2019年03月01日太くて硬くて多く、ボワっと広がりやすい髪質に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。そんな扱いにくい髪を、女性らしい柔らかそうな美髪へと導いてくれる、オススメのヘアケアアイテムをご紹介します!思わず触りたくなる!?“柔らかそうな髪”を演出するアイテムとは?出典:byBirth筆者もまさにそうなのですが、髪一本一本が太く、硬く、そして量が多く…。ブリーチを繰り返したわけでもなく、カラーもトリートメント効果の高いメニューを選んでいても、少しケアを怠るだけでパサついたり傷んでいるように見えたりと、いい事がありませんよね。猫っ毛さんや、髪の量が少ない方からすると、健康的で将来ハゲになりにくい!なんて羨ましがられる事もありますが、人間無い物ねだりなので、こちらからすると柔らかそうで繊細な髪質の方には憧れると思います。今回は、丈夫な髪質でも柔らかそうで、思わず触りたくなるようなオススメのヘアケア・ヘアスタイリングアイテムをご紹介します!これ以上ダメージを与えないためにやるべきヘアケア法とは?出典:byBirth髪が多くて硬くて太いと、広がりやすくパサついて見えがち。そう思わせないために日々取り入れるべきお手入れ方法をまずはご紹介します。シャンプー前には必ずブラッシングをするお風呂に入り髪を洗う際、いきなりシャンプーを泡立てる方も多いのでは?実は髪を洗う際に一番最初にやって欲しいのは「ブラッシング」!ブラッシングをする事で日中髪に絡みついたホコリや汚れ、そして余分な皮脂やヘアスタイリング剤を浮かせ取り除きやすくする事ができます。ある程度の汚れやホコリは落とせますので、シャンプーの泡立ちがよくなりダメージを与えにくくなります。また絡み合った髪をそのままにしてシャンプーで洗うと髪同士が摩擦を起こし、余計にダメージを与える事になります。ブラッシングをして絡みをとく事で摩擦も起こりにくく、髪にも優しいんです。ほんの一手間なので、ぜひ明日から取り入れて欲しいヘアケア習慣です。乾燥・紫外線ダメージから髪を守るやはり肌と同じように、頭皮や髪にとっても紫外線や乾燥は大敵!髪がパサつかないようアウトバストリートメントを活用しましょう。乾燥対策のためにヘアミルクやオイルを活用している方は多いかもしれませんが、実は怠りがちなのが、紫外線対策。お肌の紫外線対策はバッチリしている方も、髪は忘れがちな方が多いです。ですが、髪にとっても紫外線は大敵!頭皮にダメージを与え次に生える髪に影響を与えます。さらに髪のパサつきがひどくなり、美しい髪から遠のいてしまいます。ぜひスキンケアだけでなく、ヘアケアにも紫外線対策アイテムを取り入れましょう。オススメヘアケアアイテムは「ミルク」!その理由はいろいろな種類のヘアケアアイテムが発売されていますが、その中でもオススメは「ミルクタイプ」のヘアケアアイテムです!例えばオイルも髪のパサつき防止になりますが、皮膜感が強く落としきれずにいると、そのまま髪に蓄積されゴワつきの原因となってしまいます。クリームなどもありますが、重たさがあり不自然にペタンとなってしまったり、量が多すぎると束になりベタッとしてしまいます。油分と水分のバランスがある程度整ったミルクタイプは軽く、皮膜感も残りにくいので柔らかそうな髪を演出できますので、太く硬く多い方にはミルクタイプをオススメします!厳選!オススメヘアケア・ヘアスタイリングアイテムのご紹介ミルボンエルジューダ エマルジョン+出典:byBirth今回テーマとなっている髪質の方に一番オススメしたいのは、エルジューダのエマルジョン+。髪が太く、硬くて扱いにくい髪質の方に向けたミルクタイプのヘアケア製品です。より多く水分を髪の内部へ浸透させて水分を補い、よりやわらかく扱いやすい髪へ導きます。ミルボンエルジューダ サントリートメント セラム出典:byBirthこちらは日中用のヘアケアアイテムですが、SPF25・PA+++の紫外線防止効果があるヘアセラムです。なかなか紫外線防止効果のあるヘアオイルは見かけませんが、このサントリートメントセラムはオイルのようななめらかさですが、重たさが全くなくサラッとしています。ヘアスタイリング剤と組み合わせて使うと、日中のダメージから頭皮を守ってくれるだけでなく柔らかさを演出してくれますよ。プリュスオーハイドロミスト出典:byBirthありそうでなかった、髪用のブースターミスト。インバスでもアウトバスでも使える万能ヘアミストですが、いつものヘアコンディショナーの前の過程にてこのハイドロミストを髪に吹きかけると、いつもより髪の柔らかさを感じられます。ドライヤーやアイロンの熱を味方につけるので、しっかり乾かすことに抵抗を感じている方も安心です。植物由来エキスを配合することで、より健やかな髪へと導きます。ジェミールフランメルティバターバーム出典:byBirth筆者はヘアスタイリング剤として使用していますが、トリートメント効果が高くハンドクリームとしても使えます。バーム状になっていますが手のひらに伸ばすととろけるようにみずみずしく伸び広がり、濡れツヤの髪を演出する事ができます。まとめ髪をする際にもおしゃれに仕上がり、ツヤのある健康的な髪へと導いてくれますよ。香りもよく、甘さとスッキリさを兼ねた女性らしい香りに日々癒されています。太くて硬くて多くても諦めない!女性らしさ満点の美髪へ髪はその人の印象を大きく左右する大事なパーツですよね。髪質を一から改善するのは難しいですが、ヘアケアアイテムやスタイリング剤を駆使すれば、日々その努力が積みかさなり美髪への第一歩となります。ぜひこの記事を参考に、自分にあったヘアケアアイテムを見つけてみてくださいね!
2019年02月11日美髪を目指したくありませんか?ダメージやニオイなどの髪のお悩みや、ヘアケア製品の有効な使い方などをご紹介。美髪になりたい方必見です!ダメージ知らずの美髪をゲットしたい!出典:byBirth「髪にうるおいがほしい」「いつもいい香りがするヘアでいたい」と思っている方は多いのではないでしょうか?乾燥した冬の空気にさらされて、髪の毛もダメージをうけてパサつきがち。せっかくオシャレをしたりメイクを頑張っても、髪の毛がパサついているだけでだらしなく見えてしまいます。ここでは、乾燥・ダメージ・ニオイなどの髪の毛のお悩みから、スタイリングのテクニックまで、美髪を目指すための情報をお届けします。美髪になれるヘアケア製品の使い方出典:byBirth美髪を目指すにあたって、まずはいま自分が使っているシャンプーやコンディショナー、トリートメントなどのヘアケア製品を見つめなおしてみましょう。髪の毛にとって正しい製品で、正しい使い方ができれば、すぐにでも効果を実感できるはずです。シャンプーの選び方とは?泡立ちや香り、パッケージなど、シャンプーを選ぶときの基準は人それぞれあるでしょう。ですが一番注目すべきは、見た目ではなく成分です。パッケージの裏面を見てみて、成分表記に「ココアンホ~」「ココイル~」「パンテノール」などと記載があるものを選びましょう。洗浄力の強いシャンプーは刺激になりやすいですが、成分次第ではダメージを防ぐことができます。ノンシリコンシャンプーが必ずしも正ではない!髪にやさしいノンシリコンシャンプーですが、「ラウリル硫酸Na」や「ラウレス硫酸Na」など刺激の強い成分が入っているものはNGです。頭皮の洗い残しがあったときに、肌荒れを引き起こす可能性があります。シャンプーやリンスの適量は「500円玉」シャンプーやリンス、トリートメントなどを使用するときは、500円玉くらいの大きさが適量です。シャンプーは地肌に、リンスは毛先に付けるようにしましょう。リンス・コンディショナー・トリートメントの違いとは?シャンプーの後に髪の毛にうるおいを与えるために使用する、リンス、コンディショナー、トリートメント。それぞれ、うるおいを与える濃度が違います。トリートメントはなんと、リンスの4倍濃厚。しっとり仕上げたいならトリートメント、軽く仕上げたいならコンディショナーがおすすめです。トリートメントは「量」より「時間」トリートメントはたっぷり使った方がたくさん浸透しそうなイメージがあるかもしれませんが、重要なのは量よりも置く時間。できるだけ時間があるときに、集中トリートメントをするのがおすすめです。汚れやニオイもさよなら!正しいシャンプーのやり方出典:byBirth「揉み出し洗い」で頭皮をキレイに!ただシャンプーを頭皮につけてこすり洗いするだけではなく、頭頂に向かって揉み出すように洗うことで、頭皮を清潔に保つことができます。ブラッシングをしたあと、しっかり予洗いする。まずは手のひらでシャンプーを泡立てる。頭皮を頭頂に寄せるように揉み洗いする。毛先に泡を通すようにすべらせる。しっかりすすぐ。頭皮のニオイの原因は「洗い残し」「毎日ちゃんと髪の毛を洗っているのに、頭皮から嫌なニオイがする」という方は、洗い残しがあるのかも。揉み出し洗いをすることで、ニオイも改善されます。毛穴詰まりには「クレンジング洗浄」がおすすめ皮脂分泌の多い夏などに頭皮の毛穴が詰まっていると感じたら、「クレンジング洗浄」で詰まりを解消しましょう。髪専用のクレンジングオイルはもちろん、アルガンオイルを使うのもおすすめです。髪の毛のダメージをケアする方法出典:byBirth傷んだ毛先はトリートメントでは治らない髪の毛はすでに死滅した細胞でできているため、どれだけ効果の高いトリートメントを使っても生き返ることはありません。毛先の傷みが気になったら、カットしてしまいましょう。切れ毛はヘアカラー、枝毛はパーマが原因ささくれ状になる切れ毛の原因は、ヘアカラー。毛先がいくつかに分かれる枝毛は、パーマやストパーで一か所に負荷がかかるのが原因です。毛先を中心に熱を当てるヘアアイロンなども、髪の毛に負荷がかかります。傷みにくいヘアアイロンを使用するなどして、対策をしましょう。髪の毛にも紫外線対策を!髪の毛に紫外線が当たると、タンパク質が壊されてメラニンがはがれてしまいます。髪の毛専用の日焼け止めを使用して、紫外線から守りましょう。集中トリートメントで静電気対策冬になると、空気が乾燥して静電気がおこりますよね。髪の毛がバチバチと広がることもあるのではないでしょうか。洗い流さないトリートメントで集中ケアをすれば、髪の毛がコーティングされて静電気がおこりにくくなりますよ。白髪はあきらめる!白髪をみつけてしまうと、一気に老け込んだような気持ちになりますよね。残念ながら白髪は、栄養が行き届かなくなってしまっている状態なので、一度白髪が生えた毛穴からは白髪しか生えてきません。髪の毛のケアをこれまで以上に気をつけて、今ある健康な髪の毛を守りましょう。ビミョーなうねりは頭皮のつまりが原因ビミョーにうねってスタイリングがしにくいときは、頭皮洗浄がおすすめ。実は頭皮の皮脂詰まりによって毛穴が変形して、うねっている可能性があるのです。無理に髪の毛を引き抜いても、毛穴が変形してしまうので、やさしく扱いましょう。ダメージのない美髪が美人をつくる!出典:byBirth美髪をつくる方法をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?ダメージのないつるつるの髪の毛は、美人の象徴ですよね。ケアを頑張って、美髪を目指してくださいね。
2019年02月08日年を重ねると体のあちこちに不調が出てくるように、目も衰える。手元の細かい文字が見えにくくなる「老眼」は、40歳ごろから多くの人に現れてくる。多くの読者世代が悩まされている、目にまつわる老化現象。放置しておくと失明にいたる症状も……。目の“異変”のサインを見落とさないで!「老眼は、目のピント調節機能が低下することによって起こる“目の老化”のひとつです。老眼は病気ではありませんが、『年を取ったのだから見えづらいのは当たり前』と思ってはいけません。物が見えづらいという状態には加齢によって起こる病気が潜んでいることがあり、そのまま放っておくと症状を悪化させてしまうことがあります」そう語るのは、東京女子医科大学医学部眼科学講座の飯田知弘教授。物が見える仕組みはこうだ。外からの光は、角膜、水晶体、硝子体という透明な組織を通り、眼底の網膜で映像を結ぶ。「老眼は水晶体が硬くなり、ピント調節機能が低下することで起こりますが、この水晶体が濁り、光が通りにくくなり、物がぼやけてかすむと『白内障』の可能性が高くなります。また、眼底にある網膜は光の映像を視神経に伝える役割があり、中心にある黄斑部に異常をきたすと、うまく映像が結ばれず物がゆがんで見えたり、中心部が暗く見えたりする『加齢黄斑変性』になります」(飯田教授・以下同)光の映像は視神経を通って脳に伝えられるが、視神経がダメージを受け、眼圧とのバランスが崩れると、視野が欠ける「緑内障」になる。一度、悪くなった目は元に戻ることはない。早期発見、早期治療がなにより大切だ。異変に早く気づくためのチェックリストは次のとおり。思い当たる症状がないかチェックしよう!□ まぶしく感じる…(1)□ 目がかすむ…(2)□ 眼鏡をかけても新聞の文字が読みづらい…(3)□ 最近、視力が落ちた気がする…(4)□ 眼鏡が合わなくなった…(5)□ 陰影のはっきりしない物が見づらい…(6)□ 突然、物が見づらくなった…(7)□ 視界に何かちらつく…(8)□ 暗い場所では物が見づらい…(9)□ 物がゆがんで見える…(10)□ 視野がぼやけて見える部分がある…(11)□ 視野の中心部が暗く見える…(12)□ 目が充血する…(13)□ 目が乾く…(14)□ 目が疲れやすい…(15)□ 物が二重に見える…(16)□ 目を開けにくい…(17)□ 遠近感がとりにくい…(18)■(2)、(5)、(15)の自覚症状がある人は「老眼」かも!水晶体が硬くなり、ピント合わせができなくなるため、手元の文字などが見えづらくなる。「新聞や本など細かい文字が遠くに離さないと見えなくなります。最近はスマホの見すぎでピントを合わせる毛様体筋が緊張しすぎて働かなくなり、近くにも遠くにもピントが合わなくなる人も増えています」老眼が気になる年齢になったら“見えづらさ”に隠れている病気がないか、1年に1度は眼科で視力検査にプラスして目の検査を受けるようにしよう。■(3)~(5)、(7)、(10)~(12)、(18)の自覚症状がある人は「加齢黄斑変性」かも!「水晶体から入ってきた光は、黄斑部で捉えて、色や形などはっきり見ることができますが、黄斑部に老廃物がたまり、それによる障害が進むと、視力が著しく低下し、中心部が暗くぼやけて見えたり、ゆがんで見えたりします」もともと欧米人に多く見られる症状だったが、ライフスタイルの変化で日本でもかかる人が増加。原因には加齢のほか、日光を多く浴びる、喫煙や偏った食生活なども影響すると考えられている。気になることがあればすぐに眼科を受診しよう!
2019年02月06日京都のチョコレート専門店「加加阿(かかお)365」のもなかとチョコレートを組み合わせた新食感スイーツ「もなかかお」が、2018年12月29日(土)よりマールブランシュ加加阿365祇園店、京都北山本店内加加阿365ショップインショップで、2019年1月10日(木)より成田国際空港Fa-So-La TAX FREE AKIHABARA アネックスで発売される。「もなかかお」は、京都の流儀で楽しむ“加加阿(カカオ)のある暮らし”をコンセプトに、京都・北山の洋菓子店「マールブランシュ」がプロデュースするショコラトリー「加加阿365」の新作だ。「もなかかお」は、国産のもち米100%で焼き上げた2色の香ばしいもなかに、濃厚な"ジャンドゥーヤ"を挟んだ。自社焙煎のアーモンドを使用したアーモンドペーストとチョコレートを混ぜ合わせた"ジャンドゥーヤ"は、香り高くなめらか。仕上げに、もなかにオリジナルの焼き印を押した。挽きたての米の香りが残るもなかと濃厚でなめらかなジャンドゥーヤがマッチした新感覚の和スイーツは、手土産にもぴったりの1品となっている。【詳細】「もなかかお」再販売日:2018年12月29日(土)※成田国際空港Fa-So-La TAX FREE AKIHABARA アネックスのみ2019年1月10日(木)から。価格:3個入り 648円(税込)、6個入り 1,296円(税込)、10個入り 2,160円(税込)取り扱い店舗:・マールブランシュ加加阿365祇園店住所:京都府京都市東山区祇園町南側570番地150・マールブランシュ京都北山本店内加加阿365ショップインショップ住所:京都府京都市北区北山通植物園北山門前・成田国際空港Fa-So-La TAX FREE AKIHABARA アネックス住所:千葉県成田市成田国際空港 第1ターミナル 中央ビル 3F 出国審査後エリア
2018年12月08日『KRD Nihombashi セミナー』開催概要2018年12月12日(水)、KRD Nihombashi 1F スタジオにおいて、『KRD Nihombashi セミナー』が開催される。栄養学スペシャリストのまごめじゅん氏が、老化に負けずに、健康の自己ベストを更新する方法を伝授。食習慣を変えることで老化を防ぎ、肉体的にも精神的にも若々しい自分になることを目指す。受け付け開始時間は14:30。開催時間は15:00から16:30まで。参加費は4,000円。Peatixにて、参加券を販売している。加齢による身体のたるみを感じている人や、アンチエイジングに興味がある人、疲労感がとれない人などにオススメだ。毎日の食事によって、細胞の炎症を抑え、老けない自分を目指してみてはいかがだろうか。栄養学スペシャリスト まごめじゅん氏まごめじゅん氏は1969年生まれ。熊本県出身。臨床分子栄養医学研究会に所属。指導認定カウンセラーの資格を保有する。栄養療法によって、アトピー、花粉症、貧血などを完治させた経験をもち、現在は、栄養学スペシャリストとして活躍。ブログ「ビタミンアカデミー」を主宰し、セミナーや料理教室を積極的に開催している。(画像はPeatixより)【参考】※Peatix※ブログ「ビタミンアカデミー」
2018年11月27日冬の季節になると気になってくるのが髪の毛の静電気です。服を着るときにパチパチと刺激が起きてしまったり、顔に髪がくっついてしまったりと、髪の静電気はとても厄介なものとなっています。静電気の影響を受けてしまうと髪のダメージにも繋がってしまうので、なるべくうまく対処していきたいですよね。乾燥した季節でもまとまりのあるツヤ髪をキープしていくためにも知っておきたい、髪の静電気の原因と上手な対処法とはどういったものがあるか、ご紹介します!冬の季節は空気が乾燥していることから、髪の毛の静電気がとても気になってしまいます。静電気がヒドイ冬の季節は、外出した際には髪の毛がパサパサになってしまったり、広がってまとまりがなくなってしまったりと、毎朝キレイに髪の毛をセットしていても時間が経つにつれてだんだんと髪が乱れてきてしまうなんてこともあります。服を着るときにパチッと刺激が起きてしまったり、顔に髪がくっついてしまったりすることもある静電気はとても厄介なもので、なるべく静電気が起こらないように予防していきたいですよね。出典:byBirth冬の時期に起こりやすい髪の静電気ですが、パサパサになってしまったり髪が乱れてしまったりするだけでなく、静電気の影響を受け続けてしまうと髪のダメージにもつながってしまう恐れがあります。いつでもまとまって潤いのあるツヤ髪でいるためにも、髪の静電気はうまく対処しておきたいものとなっています。そんな乾燥した季節でもまとまりのあるツヤ髪をキープしていくためにも知っておきたい、髪の静電気の原因と上手な対処法とはどういったものがあるか、ご紹介します!髪の静電気の原因は?静電気というものは物同士があたったりこすれたりするときの摩擦によって発生します。出典:byBirth冬の季節に多く静電気が起きてしまう理由としては、乾燥が原因となっています。放っておくと髪トラブルの原因に髪に起きる静電気の影響を受け続けると、髪はだんだん静電気からのダメージによってさらに傷みやすい髪の毛になっていってしまいます。出典:byBirth髪の静電気の対処法を行わずに放っておくと、髪が傷んでしまうだけでなく、抜け毛などの髪トラブルの原因につながります。髪の静電気に効果的な対処法は?髪の毛の保湿を徹底する静電気が起きてしまうのには、髪の乾燥が大きく関わってきています。ヘアオイルなどといった洗い流さないタイプのトリートメントは、髪のケアをしながら静電気が発生しやすくなっている乾燥した髪に潤いをしっかりと与えることができます。外出先での髪の静電気が気になるという場合は、小さい容器に入ったヘアオイルを持ち運びしてこまめに髪につけるようにすると、静電気をうまく予防することができそうですね!静電気が起きやすい服を避けるウールやポリエステル、ナイロンなどといった素材の服は静電気が起こりやすくなっています。ウールやポリエステル、ナイロンの服を着ることで服同士がこすれたときに静電気が発生し、髪にも静電気が発生してしまう原因となっています。静電気を避けるには麻やシルク、木綿などといった素材の服を選ぶようにすることをオススメします。水分補給をしっかりとする髪の静電気は外の空気が乾燥していた場合に多く発生してしまいますが、外の乾燥だけでなく体の内側の乾燥も髪の静電気を招いてしまう原因となってしまいます。髪が乾燥して静電気が発生してしまうのを防ぐためには、外側からのケアだけでなく、身体の内側が乾燥してしまわないようにしっかりと水分補給をすることが重要なポイントとなっています。部屋の温度に気を付ける寒い冬の季節というのは外だけでなく、部屋の中もとても乾燥しがちとなっています。毎日デスクワークなどといった仕事で室内にずっと引きこもっているという場合は、暖房の温度をあげすぎないように気をつけながら、加湿器などを使ってしっかりと部屋の中が乾燥してしまわないようにこまめにチェックしていくことが大切です。静電気防止アイテムを身に着ける毎日乾燥しないようにケアしたりしているけどなかなか静電気がおさまってくれないという場合には、市販で販売されている静電気防止用のグッズを使用するのも良い方法かもしれません。髪の毛の保湿や水分補給、部屋の温度に気を付けつつ静電気を予防していくのと同時に、静電気防止用のヘアブラシや小物などを使ってみるのも効率的かもしれませんね!上手く対処をして冬でもまとまって潤いのある髪をキープいかがでしたでしょうか?空気が乾燥しやすくなっている冬の季節は、いつも通りに生活をしていてもちょっとしたことで静電気が起きやすくなりますよね。傷みやすくパサついてしまうことが多い冬の髪ですが、静電気の影響を受けることでさらに傷みが悪化し、まとまりのない髪の毛になってしまいます。髪の長い女性は特に髪の静電気が起きやすく、フワフワと顔に貼りついてしまったりセットした髪が乱れてしまったりと、とても厄介なものとなっています。出典:byBirth髪の静電気を放っておくと、髪のまとまりがなくなりパサつくだけでなく、ダメージが悪化して毛が抜けてしまう原因にもなってしまうので注意が必要です。洗い流さないトリートメントを使ったり普段から水分補給をしっかりするなど、手軽にできることで髪の静電気を予防することができるので、髪の静電気をどうにかしたいと悩んでいる方はぜひ、自分に合った方法で静電気を上手に対処してみてください!
2018年11月13日タレントのマツコ・デラックスが、11日に放送されたTOKYO FM『木村拓哉 FLOW supported by GYAO!』(毎週日曜11:30~11:55)にゲスト出演し、高校の同級生だった木村の当時の印象を告白。また、木村の整形疑惑を昔を知っている同級生として否定した。木村は中学3年のときにジャニーズ事務所に入所。マツコが高校時代を振り返って「すごい覚えているのが、最初は普通に学校に来てたよね。途中から車とか迎えに来るようにたまになってなかった? 完全に毎日来られなくなってなかった?」と尋ねると、木村は「毎日通学は後半はしてなかったね」と返した。また、マツコが「『あの人ジャニーズらしいよ』って回るじゃん。ふーん、こんなもんなのねって最初は思ったのよ。でも、だんだん顔ができてきた」と言うと、木村は「そういう言い方するなよ。ただでさえ整形疑惑があるんだから」と苦笑。マツコは「整形疑惑あるの?」と驚き、「これはいじったんじゃなくて加齢よ。この人いじってないです。15、6だった頃を知ってますけど、いじってないですよ」と断言した。続けて、「最初は可愛い感じだったのよ。少年って感じだったのが途中からキリッて。スイッチが入ったのかなと思った」と語り、「そうしたら1年でやめちゃったから、本格的にやられるのねって」と回顧した。さらに、当時流行っていたパーマについて、普通の人だとおばちゃん風になってしまいがちだったが、「あなたはカリフラワーのっけたみたいのが可愛かったのよ。憎らしいけど何をやっても可愛くなるのよ、この人は。アメリカの少年みたいな、1人だけハイカラなのよ」と木村は似合っていたとのこと。「この人は違うんだなっていうのはすごい思っていた」と打ち明けた。
2018年11月11日男子の理想「モテ髪」とは?思わず手で触れてしまいたくなるような、ふわふわでサラサラな髪。「いい匂いでサラサラ」というのが、男子が理想とするモテ髪なのだそうです。ですが、これからは乾燥の季節。雑に扱えば髪の毛はすぐにパサパサ&ゴワゴワになってしまいます。そんな状況を避けるために、今日からでも始められるヘアケア方法を、皆さまにお伝えします!必ず実践してほしいヘアケア方法選!①お風呂上がり、髪は必ず「すぐ」乾かす!面倒臭いからと言って乾かさずに寝たり、自然乾燥させてからドライヤーを使ったり、中途半端な乾かし具合で終わらせてしまうのはNG!髪の毛が濡れている状態にしておくと、髪の表面にあるキューティクルが剥がれてしまい、絡まったりツヤがなくなってしまいます。さらに、髪の表面についている水分が蒸発するのと同時に、内部にもともとあった水分まで奪われてしまいます。それがパサつきの原因となってしまうので、お風呂あがりにはすぐ髪の毛をドライヤーで完全に乾かしましょう。②アウトバストリートメントを有効活用!お風呂の中で使うものとは別に、髪につけた後洗い流す必要のないアウトバストリートメント。これを毎日使うだけで、髪のまとまり感がぐんと良くなります。目安量を手のひらに取って伸ばし、中間から毛先になじませるだけです。根元につけると、毛穴をふさいでしまい、頭皮トラブルにつながってしまうので気を付けましょう。③週に一度のホームケア!シャンプー後、コンディショナーとは別にトリートメントを使っているでしょうか?コンディショナーとは髪の表面に、トリートメントは髪の内部を補修してくれるものなので、全くの別物です。使う順番は、1シャンプー2トリートメント3コンディショナーです。トリートメントをつけた後は湯船につかるなどして、少し時間をおいた方がより効果的です!毎日でなくて週に最低でも一度、時間のある日だけでもいいので、このトリートメントを試してみてください。ヘアケアは自分自身の為に!周りからよく思われたいと思ってケアをするのも大切ですが、一番は自分自身のためにやることが大切です。綺麗な髪の毛が保てるだけで、その日の気分が良くなったり、自信にもつながり笑顔も増えるでしょう。普段、面倒臭がっている工程をきちんとこなすだけで、女子力はぐんと上がるのです。何時間も何万円もかける必要はありませんので、少しずつ習慣として身につけていきましょう。
2018年11月05日大人気グループTWICEの美髪にびっくり!彼女たちみたいなちゅるんとした髪を目指すため…ノープーにヘアオイル…良かった美髪ケアをご紹介。アジア最強ガールズグループのTWICE!この秋、日本でアリーナツアー中の彼女たち。ステージでのパフォーマンスでもちゅるんと輝く、その美髪に釘付け!!美髪は美人のポイント!?気になる美髪ケア・アイテム集めてみました。ノーシャンプー、アウトバスケア…美髪ケアしていますか?毛先までしっとり、ちゅるんとした髪は、気持ちが上がる!出典:byBirth夏はプールに海にフェスに旅行に…と、野外に出る機会も多かったのではないでしょうか?イベントが多いと髪をセットする機会も増えるし、何よりも日焼けで髪がバサバサ&カラーの退色も早くなりがち…。室内の冷房でさらに乾燥まで気になったり…あぁ!挙げたらキリがない。スキンケアにボディケアにやることいっぱいですが、TWICEのメンバーのちゅるんちゅるんな髪のツヤ、サラッサラな髪を見て「そんなこと言ってらんない!」とヘアケアに興味深々。調べてみると、海外そして日本でも話題のノーシャンプーがあったり、知らぬ間に進化している!?顔の額縁でもあるヘアを、ちゅるサラに輝かせたもの勝ち!NOシャンプーですっきり!?ヘッドクレンズが気持ち良い!!髪のキューティクルを守り、きしまない髪にする成分シリコーン。地肌と髪のことをもっと考えて、軽い仕上がりのノンシリコーンタイプのシャンプーやコンディショナーもあり、ヘアアイテムも自分の好みがより選べる時代になりました。そのなかでも海外ではやっているのが「ノープー」。ノーシャンプーです。シャンプーをせずにお湯で髪や地肌を洗い流すだけ…、髪断食なんて言われています。「毎日シャンプーをしていることで、地肌や髪が過乾燥状態に。ノーシャンプーをすることで過剰な洗浄をSTOP!自分の皮脂や保湿成分で、本来のバリア機能を取り戻す」というヘアケア方法なんですが、これは…匂いが…気になりますよね。でも乾燥、べたつきをリセットしたい!という時に出会ったのがヘッドクレンズでした。プレディア ファンゴ ヘッドクレンズ SPA250g・2,000円(税抜)出典:byBirthいつものシャンプー、コンディショナー、トリートメントをお休みして、たった1本でディープクレンジング&ヘアマスク&マッサージができる髪と地肌を洗うヘッドクレンズ。海洋由来成分をたっぷり含んだ濃厚なクリーム。あらかじめ頭皮と髪を濡らして、クリームを塗布しながらよく揉みこみマッサージ。天然ミネラル泥の成分とクレンジング成分が、頭皮や髪の汚れをキャッチ!毛穴の皮脂づまり解消につながって、根元からすっきり。シャンプーにはない爽快感があります。毛量が多いと、洗い残しやシャンプーのすすぎ残しが気になったり、汗をかいたあとにべたつきやすかったりするのですが、こちらは指通りもよく洗うのが楽しい!ドライヤーもいつもよりも早く乾いて、しっとりサラサラに。毛量が多い、汗をかきやすい、整髪剤をよく使うなど、髪のべたつきが少し気になる方にとってもお勧めです。ミネラルでうるうるしっとり!でも地肌はスーッとすっきり!根元の立ち上がりはふわり。地肌も髪も綺麗にリセットされた感じがして、早く髪も伸びるかも…なんて思いました。こちらの使用は、週に1~2回程度が目安。甘く華やかな女子っぽい香りではなく、男性も使えるスッキリとしたグリーンフローラルの香りです。家族みんなで使えるユニセックスな香りですが、女性の好き嫌いは分かれると思うので、私は翌日仕事のない夜に使用しています。専用のマッサージブラシが程よい弾力があり、併用がお勧めですよ。「なんの香水ですか?」と聞かれた、ちゅるんヘアオイル出典:byBirth(左)SHIMA シークセラム(右)ウエラSP リュクス オイルバニラのような甘さもあり、オリエンタルな艶やかさもあるスイートでエキゾチックな香りに惚れこんでいるウエラのSP リュクス オイル。すっと髪の内部に浸透し、いやな被膜感のないヘアオイルで、アルガン・ホホバ・アーモンドの3種のオイルが配合されています。髪がべとっと重くなることもなく、そして何よりも甘すぎないバニラっぽい香りがたまりません。このヘアオイルをつけてから女性に「なんの香水ですか?」と聞かれるようになったので、女子ウケする香りなのかもしれません。そして、私はアウトバスケアでヘアクリームとこのオイルを併用しています。★ヘアクリームは、髪内部の栄養補給・保湿。→化粧水のように、タオルドライ後すぐ!★ヘアオイルは、外部の刺激、熱から守る・保湿・艶出し効果。→ドライヤー前後に少量ずつ毎月ヘアカラーをする方、ほぼ毎日ヘアアイロンやコテを使用される方は、ヘアクリームを塗ったあとにヘアオイルで蓋をすると、ぷるっと、ちゅるっとした髪のキープにつながりますよ。おうちでできる美髪ケアで、ちゅるんと!出典:byBirthお肌も髪も、しっとりちゅるんとしたツヤが大切。メイクやお肌の艶感を気にするなら、後姿も横顔も魅力的にみえる綺麗な髪も意識してみませんか?艶って大事なんだな~…とTWICEのライブで気づかされた筆者でした。
2018年10月17日老化を防ぐ食べ方・食材の選び方10月1日、老化予防のための食べ方や食材の選び方などを解説している新刊『名医がすすめる!老けない最強の食べ方』が発売された。著者は白澤抗加齢医学研究所所長で医学博士の白澤卓二氏である。同書の価格は680円(税別)で、笠倉出版社より発売中である。『世界一受けたい授業』などでもお馴染みの白澤氏1958年、神奈川県に生まれた白澤卓二氏は千葉大学医学部を卒業し、ドイツ・ケルン大学に留学。2007年には順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座の教授となっており、現在、東京・JR御茶ノ水駅前の「お茶の水健康長寿クリニック」の院長を務めている。白澤氏は『100歳までボケない101の方法』『老いに克つ』など、多数の書籍を発表、『世界一受けたい授業』『林修の今でしょ!講座』などのテレビ出演でもお馴染みとなっている。発売された新刊では老化を防ぐ日常の食事術が掲載されており、食べ方やおすすめの食材、その選び方、調理法などを解説。ストレッチやウォーキングなど、簡単にできる老化予防の運動や生活習慣についても掲載している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※名医がすすめる!老けない最強の食べ方(楽LIFEヘルスシリーズ)
2018年10月09日加齢臭といえば、おじさんだけがなる臭いだと勘違いをしていませんか。もしかするとあなたも臭っているかも。特に30代40代の女性は気をつけましょう!若い人でも加齢臭はなる、「いつもいい香りだね」と言われ続ける為に、女性も気をつけたい加齢臭の原因と予防ケアをご紹介します。出典:byBirth加齢臭は年齢を重ねると発生する臭いで、よく中年男性がなると思われがちですが、忙しく働く女性にも加齢臭はあらわれます。女性なら気にしておきたい自分の香り。独特な臭いで周囲に悪臭を放ち“スメハラ”などと言われないように、加齢臭とは無縁の女性になりましょう。加齢臭の原因出典:byBirth20代後半あたりから女性ホルモンが減少し、40代になる頃にはかなり減少してしまい、一般的には加齢臭は50代あたりが最も注意しなければならない年齢ですが、最近では過度なダイエットや、食生活の乱れている人、飲酒する人や、肥満体型の人、喫煙をする人、ストレスを抱えている人など、働く若い女性の間でもこうしたホルモンバランスの乱れにより、加齢臭になってしまっている女性が増えていると言われています。加齢臭予備軍かもしれないセルチェックこれらの何気ない毎日を過ごしている方、心当たりがある方は十分に気をつけましょう。睡眠不足運動をしていないインスタント食品、スナック菓子をよく食べる肉類をよく食べ、野菜をあまり食べない脂っこい食事アルコールや、喫煙習慣がある不規則な生活ストレスが多い冷え性頭皮にフケが多い、など自分で気づく、加齢臭のセルフチェック法人は他の臭いには敏感ですが、自分自身の臭いに関しては気付く事が出来ず、自覚症状がありません。だからこそ自分の臭いをチェックをしてみましょう。加齢臭の匂いとは一種類だけではなく、発生する場所や、人によっても臭いが異なります。ですが例を挙げると、脂臭青臭いチーズ臭いろうそく臭い古本臭いお線香臭い、などまず、脱いだ衣類の襟元や脇の部分をしばらく放置し、時間が経ってから臭いを嗅いでみましょう。そして、寝る前にも勇気を出して枕を嗅いでみましょう。加齢臭とさようなら、ニオイケア方法食生活の改善出典:byBirth忙しく毎日働き、乱れがちな食生活を送っている女性も多いかと思います。加齢臭を引き起こしやすい食べ物を見直し、ホルモンバランスの乱れを改善させましょう。加齢臭の他に体臭も強めてしまう食べ物は、脂肪酸が原料となっている肉類マヨネーズや揚げ物などの脂冷凍食品や、お酒体の中で活性酸素が発生しやすくなるので、これらを食べる時は一緒に野菜も食べ、全体的にバランスの良い食事になるよう心がけましょう。そして、女性の体に嬉しい大豆や発酵製品などの抗酸化作用のある“イソフラボン”を積極的に摂取するようにしましょう。若作りのビタミンとも言われているビタミンEが含まれている、アボカドかぼちゃ鮭や鯖玄米やアーモンドなどを積極的に選んだり、活性酸素を減らし、強い抗酸化作用を持つビタミンCが多く含まれている、ほうれん草じゃがいもレモンいちご柿を食生活に取り入れ、難しいようであればサプリメントなどで補い、栄養のあるバランスの良い食生活にする様に心がけましょう。日常生活から改善出典:byBirth運動日頃忙しくてなかなか運動できない方も多いかもしれませんが、汗をかく機会がない人は古い皮脂が溜まりやすく、臭いの原因に繋がります。ストレス発散にもなる有酸素運動を積極的に行い、新しい汗をどんどん流しましょう。運動不足の方のハードな運動は逆効果になる為、体調に気を付けながら無理のない範囲で行いましょう。ウォーキングやランニングやヨガなど、負担が少ない有酸素運動を行う事をおすすめします。お風呂そして毎日できる事として、必ず湯船につかるよう心がけましょう。シャワーではなく湯船に浸かる事は、毛穴を開かせ皮脂を洗い流し臭いを改善させる事だけではなく、体内の血流も促進され、ストレス発散効果と美容効果の両方も期待ができるので、時間がある時はなるべく湯船につかる習慣を心がけましょう。そして加齢臭がしやすい箇所をしっかりと念入りに、柔らかい素材のもので擦り付けないよう優しく洗いましょう。胸脇耳の後ろ耳のまわり頭部首背中石けんとボディーソープは、緑茶エキス、ウーロン茶エキス、炭や泥などの消臭効果が期待できる製品を使い臭いを改善させましょう。洗濯と消臭これからの季節、冬だから大丈夫だと思って洗わず着た服を放置していませんか。臭いの原因は放っておくと衣類に蓄積されます。そして皮脂の汚れが染み込み雑菌が繁殖し、大事な衣類にシミがついてしまうかもしれません。そうならないよう、着るものは出来るだけ清潔に、こまめに洗濯するように心がけましょう。頑固な臭いや、頑固な皮脂汚れはなるべく酸素系漂白剤でつけおきをし、天日干しをする事をおすすめします。体の他に部屋の臭いが気になる方は、無香料かグリーン系の香りの消臭剤を選び、枕カバーは寝ている間の汗をたくさん吸い込んでいるので、出来れば毎日洗い清潔に保てるようにしましょう。そしてシーツやパジャマなどもこまめに洗い、臭いが衣類に染み込まないよう気を付けましょう。出典:byBirthストレス社会で精神的に余裕がなくなり、乱れた生活になりがちになるかとは思いますが、そのストレスも乱れた生活も両方加齢臭を引き起こす原因となりますので、出来る範囲でストレスを溜めないようにし、規則正しい生活も心がけ、いくつになっても加齢臭とは無縁の女性を目指してみてはいかがでしょうか。
2018年10月07日ヘアやメイク、ファッションと共に女性が気を使っているものとして「身体のニオイ」があげられるのではないでしょうか。その中でも有名なのが、みなさんご存じ「加齢臭」。実はこれ、資生堂が初めて発見したってご存知でしたか?その資生堂が、今度は現代社会を象徴するような新たなニオイを発見!その名も「ストレス臭」です。老若男女問わず発生する可能性のあるこのニオイ、もしかしたらあなたも知らず知らずのうちにニオってしまっているかも…!?気になる「ストレス臭」の正体に迫ります!資生堂の強み!ニオイ研究の歴史サイエンスに基づく研究により、数々の化粧品を生み出している資生堂。安全性と機能性はもちろん、心地よい感触や喜び・感動といった“心”の満足にまで目を向ける感性も、研究の重要な要素と考えられているそう。香りやニオイの研究は古くから行われており、1999年には今や知らない人はいない程有名な「加齢臭」を初めて発見したのが資生堂です。この発見からおよそ20年を経た今年、新たなニオイ成分が発見されました!年齢性別関係なし!誰にでもニオう可能性がある「ストレス臭」とは?そのニオイとは、「ストレス臭」。面接や試験、プレゼンテーション、スピーチや初対面の対話など、心理的に心拍数が上がるような緊張・ストレス状況下で発生するニオイのことです。これは皮膚の表面から放出される気体「皮膚ガス」の研究過程で偶然発見されたそう。硫黄化合物系の特有なニオイで、その成分を「STチオジメタン」と名付けたそうです。私も実際に「ストレス臭」を嗅いでみたところ、鼻をツンとつくようなネギのような香りを感じました。これが身体から出るのかと思うと…ゾッとします。さらに「ストレス臭」の厄介なところは、このニオイを嗅いだ本人はもちろん、周囲の人をも不快な気持ちにさせ、心の混乱や疲労まで引き起こしてしまうということ!ニオうだけではなく、人の心にも影響してしまう困り者なんです。それによりさらなるストレスがかかり、またストレス臭を発生させてしまうという負のスパイラルに陥ることも予想されます。どうする「ストレス臭」?資生堂が対応技術を開発!そんな困った存在の「ストレス臭」に対処するため、資生堂は対応技術を開発。それが「STアンセンティッド技術」と呼ばれるものです。これはストレス臭に対応する「STハーモナージュ香料」により、強いニオイでストレス臭をごまかすのではなく、ストレス臭を包み込み、嫌なニオイを目立たなくする技術。実際に「STハーモナージュ香料」を噴きかけた「ストレス臭」を嗅いでみたところ、確かに先ほどよりも鼻をつくニオイが減少したように感じました。この技術を応用した新製品が、2019年にケア製品として発売される予定だとか。今から発売が待ち遠しいですね!普段の何気ない生活の中に様々なストレスが潜む現代社会、この「ストレス臭」に今後注目が集まりそうな予感大!まずはこのようなニオイがあるということを理解することが、ストレス臭対策の第一歩になるのかもしれませんね。ライター:森田文菜/参考:資生堂グループ
2018年10月05日夏の汗や強い紫外線、夏バテによる栄養不足、生活リズムの乱れなどの影響で、秋になると抜け毛や髪のパサつきなど髪のダメージが目立ちます。髪のトラブルには、日焼けやドライヤーによる乾燥や過度なカラーリングなどによる薬剤のダメージ、誤った洗髪による外的なダメージの他、女性ホルモンのバランスの乱れ、栄養不足による貧血、精神的ストレスなどの内的な要因が考えられます。髪への負担を出来るだけ避け、生活を整え、バランス良く栄養を摂る事が大切です。1. ストレスやホルモンバランスの乱れには生活リズムと食事リズムを見直し、バランスの良い食事を心がけましょう。ダイエットなどで無理な食事制限をすると、髪や肌がパサパサになってしまいます。その様な症状が出たら要注意です。ストレスを解消し、ホルモンバランスを整えるには、規則正しい生活が大切です。睡眠時間をしっかり確保し、心身と脳の疲労を癒しましょう。朝日を浴びると睡眠を促すメラトニンが分泌され、体内時計がリセットされます。朝ごはんは、野菜ジュースだけ、炭水化物だけではなく、髪の生成や成長に必要な「たんぱく質」をしっかり取り入れましょう。2. ホルモンバランスを整えるには、ビタミンEビタミンEは坑酸化作用があり、アンチエイジングには欠かせないビタミンです。坑ストレス作用や血行を促進する働きもあり、性ホルモンをはじめ、脳下垂体や副甲状腺のホルモンを保護し、ホルモンバランスを整えます。通常の食事をしていたら不足する事はないのですが、外食や偏食、油を制限している方は注意が必要です。ビタミンEが不足するとホルモンの欠乏を起こす可能性があります。ビタミンEは小麦胚芽、種実類、植物油、うなぎに多く含まれます。油は酸化しやすいので、良質な食材で摂取する事を心がけましょう。3. 貧血による髪のトラブルに良い食べ物鉄分の多いレバー、貝類、胡麻、ほうれん草、プルーン、大豆製品などを意識的摂取しましょう。また、鉄はビタミンC(緑黄色野菜や柑橘類、じゃがいも)やクエン酸(柑橘類、酢、梅干し)などと一緒に摂取すると消化吸収が高まります。4. ストレスや疲労回復に良い食べ物ビタミンC(緑黄色野菜や柑橘類、じゃがいも)とクエン酸(柑橘類、酢、梅干し)やリンゴ酸などの有機酸にビタミンB1(未精製の穀類や、豚肉、種実類)を組み合わせて摂取すると効果的です。5. 健やかな髪に導く食べ物栄養を運び健やかな髪に欠かせない、甲状腺ホルモンの原料となるヨードを含む海藻、青背魚、種実類、豚肉、鶏肉などを意識的に摂り入れましょう。また、昔から「髪には黒い食べ物が良い」とされていますが、黒米、黒豆、あなご、うなぎなどには、老化を遅らせて、血の巡りを良くする働きがあります。6. 頭皮をマッサージまた、髪の毛だけでなく、頭皮の状態もチェックしましょう。思考が優位になりがちの方や、ストレスが溜まっている方は頭がカチカチです。ヘアトニックやヘアオイルを使用し、頭皮を全体的にマッサージしましょう。生え際、頭頂の百会、後頭部の中央のくぼみあたりのツボを優しく指圧すると頭がスッキリし、リラックスします。強く行うと髪に摩擦がかかり、かえって抜け毛の原因になるので、頭皮を動かすような感じでゆっくり行いましょう。指の腹でトントンと頭皮を同じリズムで刺激するタッピングを合わせて行うと効果的です。頭皮のコリは、顔(表情筋)のコリ、肩コリにつながります。頭皮の血行が良くなるとシワ、たるみの改善、美肌にも繫がります。7. 健やかな髪に導くオイルとアロマ抜け毛やパサつきが気になる髪には、ホホバオイル、アルガンオイル、椿油など髪に良いオイルを用意し、乾いた髪をブラッシングした後、お好みのオイルを地肌と髪になじませ、20~30分置き、その後に洗い流し、洗髪すると毛穴の汚れが落ち、髪の毛がしっとりと仕上がります。ヘアオイルには、アロマオイルを数滴たらして使用するとさらに効果的です。グレープフルーツ、オレンジ、レモンなどの柑橘類に含まれるリモネンには、抜け毛の予防が期待できます。またイランイランには、ホルモンバランスを整え、皮脂バランスを調整し、抜け毛や育毛に導く働きがあります。*アロマオイルは、体調不良時や体質によって避けた方が良いものもあるので確認してから使用しましょう。8. 髪の洗い方を見直すシャンプーの質や量、洗い方や洗い過ぎも抜け毛に繫がりますので、合わせて見直ししていきましょう。秋になると乾燥しやすくなるので、トリートメントやオイルをなじませて保湿する事も大切にしていきましょう。監修・文章/宮本そのみ(管理栄養士)
2018年10月04日夏に紫外線ダメージを受けた髪は、できるだけ早めにケアしたいですよね。それなら、卵黄ペプチド配合の「美発育」で内側からケアしませんか?そこで今回は、ツヤのある美髪をゲットできる美容サプリ「美発育」をご紹介します。夏に紫外線ダメージを受けてパサパサになった髪…出典:byBirth夏に紫外線を浴びた髪は、見てわかる通りダメージを受けてパサパサになっているはずです。こうなると、シャンプーやトリートメントにこだわったぐらいでは、以前のようなツヤのある美髪を取り戻すことは難しいですよね……。多くの女性は、夏になると顔や手足の紫外線対策をするでしょう。しかし、頭皮の紫外線対策は忘れがち。気付いたときには、コシのあった髪は枝毛や切れ毛が増え、ツヤのあった髪は茶色や赤色になってしまっているものです。それもそのはず、頭皮は顔の3~5倍もの紫外線を浴びているといわれています。紫外線によって頭皮や髪が受けるダメージは、ヘアアイロン、パーマ、カラーなどの傷みの原因よりもはるかに多いのです。そこで今回は、夏の間に手が付けられなくなってしまった髪に、内側から働きかけてくれる美容サプリをご紹介します。トリートメントなどのケアが面倒…、カラーリングを繰り返してトリートメントが浸透しない…、そんな方にも最適ですよ!ひよこのフワフワ産毛に着目した「美発育(びはついく)」提供:株式会社協和プラセンタ商品売上げNo.1の株式会社協和から発売された「美発育(びはついく)」は、女性の髪の悩み、とくにハリ・コシ・ツヤの悩みに働きかける美容サプリメントです。夏に紫外線を浴びた髪を内側からケアしてくれるサプリとして、じわじわと注目を集めています。美発育の特徴は、卵黄ペプチドを250mg配合していることです。ひよこはフワフワした羽毛をまとって生まれますが、実は生まれる直前に卵の中で一気に成長しているそうです。美発育は、そんなひよこのフワフワ産毛からヒントを得て開発されました。髪によいものといえば、昔からワカメやひじきなどの海藻類、黒ゴマなどいろいろとありますが、最近注目されているのが美発育にも配合されている「卵黄ペプチド」という成分です。卵黄ペプチドとは、卵の黄身を特殊加工した成分で、卵を食べるだけでは摂取できないのです。食品から摂れないなら、サプリで手軽に補ってみてはいかがでしょうか?また、美発育に配合されているのは、卵黄ペプチドだけではありません。その他にプラセンタ、ケラチン、ビタミンE、ビタミンB2、亜鉛、ヒハツエキスといった6つのサポート成分も配合しています。1日2粒飲むだけで「髪がふんわりしてきた」「髪質が変わった」と口コミも高評価。口コミの中には男性からの嬉しい声もあったので、女性のみならず男性にもおすすめしたいサプリです!親子で試してみませんか?出典:byBirth女性のみならず、男性にもおすすめの美発育。そんな美発育は、20代~30代のミレニアル世代にも、50代のバブル世代にも効果的だといわれています。株式会社協和が実施した「髪の毛に対する世代間調査」では、娘の73.7%は母の髪の毛が傷んでいると思っていた85.5%のミレニアル世代は将来の薄毛に不安を感じている母の過半数以上がカラーリングやパーマなどしている娘世代は、母世代よりも約10年も早くカラーリングを開始しているのにも関わらず、約7割がヘアケアに取り組んでおらずダメージは深刻に…約7割が“外側ケアのみ”で髪のハリ・コシ・ツヤが叶うと思っていたヘアケアをしていないのは「面倒くさい」からという興味深い結果が出ました。さらに掘り下げると、母の6割以上は自分の髪の毛は傷んでいないと認識していても、娘の7割は母の髪の毛が傷んでいると思っていたなど、母と娘のお互いの印象の違いが浮き彫りに!髪が傷んでいないと思い込んでいるお母さまに、面倒だからとヘアケアを怠るお子さまに。美発育は、ぜひ親子間で試してほしいですね!美発育を飲むときの注意点提供:株式会社協和外側からのケアだけでは物足りない気がしていた方におすすめな美発育ですが、美発育を飲むときは注意しなければならないこともあります。そのひとつが、アレルギーです。美発育には「卵」や「ゼラチン」が含まれています。食品アレルギーのある方は、原材料名を確認してから試してくださいね。また、通院・入院中の方や妊娠・授乳中の方は、ご使用になる前に医師にご相談ください。
2018年10月03日梅澤美波&岩本蓮加×とろ~りチーズ。とろける至福のひとときを、チーズ専門店で満喫!チーズ料理は一瞬でテンションが上がる!チーズを愛する梅澤さんと岩本さん。お店に行く前に、その魅力をたっぷり語ってもらいました。岩本:私、普段は少食だけど、チーズはいくらでも食べられる。梅澤:種類豊富だし、どんな料理にも合うよね。実は昨日も食べた。岩本:えっ!昨日も?梅澤:うん、最近一人鍋にハマっていて、キムチ鍋にとろけるチーズをたっぷり入れてみた。キムチとの相性もめちゃくちゃいいの~。岩本:岩本家では、カレーを食べた次の日に、残ったカレーにチーズをかけてドリアにするのが恒例なんだ。それが大好物で、夕食にカレーが登場したら、「あ、明日はカレードリアだ」って、前の日からソワソワしちゃう。梅澤:蓮加ママ特製のカレードリア、食べてみたい。私は、ピザも大好き。お店でピザを選ぶ時の決め手は、どれだけたくさんのチーズがのっているか!「クアトロフォルマッジ」って、チーズしかのっていないピザに、ハチミツをかける食べ方あるじゃん。岩本:うん、超おいしいよね!梅澤:私はチーズの味をとことん楽しみたいから、ハチミツをかけないで食べることが多い(笑)。岩本:美波、通だね〜。梅澤:蓮加は、あとどんなチーズ料理が好き?岩本:チーズフォンデュかな。(吉田綾乃)クリスティーとふたりで食べに行ったこともあるよ。梅澤:野菜につけて食べるから、意外とヘルシーだよね。岩本:私は、野菜じゃなくてパンばっかり(笑)。あのとろとろのチーズソースの海に、パンを沈めていくのがもう楽しくて楽しくて。梅澤:わかる!テンション上がるよね〜。私は、佐藤楓と阪口珠美と3人でチーズフォンデュパーティしたことがあるよ。岩本:自宅で?すごい本格的!梅澤:好みのチーズをミックスしてソースを作って、材料切るだけだから、意外と手軽にできるよ。チョイスするチーズによって、味わいが全然違ってくるから、何度も楽しみたくなる。パンももちろんおいしいけれど、おすすめの食材は、じゃがいも!!岩本:美波、じゃがいも好きだよね〜(笑)。今度は私も誘ってね。梅澤:うん。今一番気になっているチーズ料理は、ラクレット。チーズを削って、じゃがいもとか、さまざまな食材にかけて食べるの。岩本:へー、食べてみたい!目の前で仕上げる、パフォーマンスも楽しい!そんなふたりが今回訪れたのは、ラクレットがおいしいと評判のチーズ専門店『Cheese Tavern CASCINA』。梅澤:チーズ専門店なんだって~。岩本:店内いっぱいにチーズの香りが~。クンクンクン。梅澤:あ、ラクレット来たよ。岩本:えっ、目の前でチーズをかけてくれるの!?うわ、とろとろ。梅澤:チーズが滝のよう。さっそく、いただきまーす!あ~、やっぱりじゃがいもとの相性が抜群。岩本:見ておいしい、食べてさらにおいしいだね。幸せ!梅澤:ピンクのチーズが入ったブラータもおいしい。色がキレイ!岩本:東京ドームみたい。夢が詰まっている感じ。冷たいし、デザート感覚でペロッと食べられる。梅澤:〆はカルボナーラ!火をつけたチーズにパスタを投入して、仕上げてくれるんだって。岩本:やばめ~。チーズが香ばしくて濃厚でクリーミー。こんなカルボナーラ食べたことない。どれも想像以上のおいしさだし、パフォーマンスも楽しくて映える!梅澤:時代の最先端を行っている感じ。専門店だと、たくさんの種類のチーズが味わえるだけでなく、いろんな楽しみ方ができるのが素敵。食べたい料理がまだまだたくさんあるから、今度はメンバーをたくさん連れてきたいね!岩本蓮加(左)2004年2月2日生まれ、東京都出身。乃木坂46 最年少メンバー。「チーズ専門店は初体験。種類豊富なチーズを、いろんな食べ方で味わいつくしたいな」ワンピース¥60,000(シー ニューヨーク/ブランドニュースTEL:03・3797・3673)梅澤美波(右)1999年1月6日生まれ、神奈川県出身。大のチーズ好き。「ラクレットが流行っているのは、YouTubeでチェック済み。今日は思いっきり食べるぞ!」ブラウス¥9,800スカート¥14,000(共にDRWCYSTEL:03・3470・6511)Cheese Tavern CASCINA(チーズタバーン カシーナ)別名ラボと呼ばれ、研究員を彷彿とさせる白衣を着たシェフたちが、実験的に作り出したオリジナルチーズ料理を披露。毎日ラボで手作りする自家製チーズが9月~登場。東京都渋谷区恵比寿南1-11-2TEL:03・6412・790511:30~14:00LO、17:30~22:00LO無休チーズをたっぷりかける「ラクレット&ベーコン、モルタデッラ、ロイヤルポークのソーセージ」¥2,400※『anan』2018年10月3日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・平野 愛(broocH)上野恵麻(koti BY broocH)取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2018年09月28日傷んだ髪やパサついた髪を、しっかりと保湿しながら守ってくれるヘアオイルやヘアクリームなどといったヘアケアアイテム類は、髪が傷みやすい女性にとって必須となっていますよね。自分の髪の状態に合ったケアをしながら、効率よくダメージを回復していくためにも知っておきたい、ヘアオイルとヘアクリームの違いとはどういったものがあるのかご紹介します!紫外線のキツイ夏の季節が終わるころには、焼けた肌だけでなく、頭皮や髪の毛も同時に傷んでしまっています。乾燥が原因で潤いがなくなりパサパサの髪になってしまう夏の終わりの時期には、肌のケアだけでなく髪のダメージケアもしっかりと行って、サラサラの綺麗な髪の毛で次の季節を迎えたいですよね。出典:byBirth傷んでしまった髪や、乾燥でパサついてしまった髪をケアする方法としては、美容院に行ってちゃんと髪の状態をチェックしてもらってから、自分の髪に合うケアをしてもらうのが一番良い方法だとは思いますが、美容院に行く時間がなかったり、美容院に行ってもすぐにまた髪の毛がパサついてしまったりしてしまうこともありますよね。出典:byBirth綺麗な髪の毛をキープするためには、毎日のケアが重要となってきます。自宅で髪のケアをするときには、ヘアオイルやヘアクリームを使っているという方がほとんどだと思いますが、ヘアオイルとヘアクリームの違いというのはご存知でしょうか?ヘアオイルやヘアクリームなどといったヘアケアアイテム類は、髪が傷みやすい女性たちにとっては必須のアイテムとなっています。自分の髪の状態に合ったケアをしながら、効率よくダメージを回復していくためにも知っておきたい、ヘアオイルとヘアクリームの違いとはどういったものがあるのか、ご紹介します!ヘアオイルの特徴ヘアオイルというものは、髪を保湿しながら潤いを与え、艶のある髪をキープしながらまとまりのある髪に仕上げてくれます。出典:byBirthヘアクリームと比較するとダメージを補修する効果は低くなっていますが、髪にオイルを馴染ませることによって、髪1本1本を保護しながらオイルの持っている栄養を髪に染み込ませることができます。また、ヘアオイルをつけることで髪の毛をコーティングすることができ、熱にも強くなっていることから、紫外線やドライヤーの熱などといった外部の刺激からも守ってくれる効果があります。ヘアオイルをオススメする髪ヘアオイルは髪が傷んでしまっている、パサついてまとまりがない、ごわついている、髪に艶がない、髪がかたい、などといった方にオススメのヘアケアアイテムとなっています。出典:byBirthヘアオイルを使うことで全体的にまとまりができ、オイルで髪をコーティングすることによって、外部からの刺激から髪を守りながらツヤのある綺麗な髪をキープしてくれます。ヘアオイルの使い方ドライヤーをする前に使うシャワーで髪を洗ってから先にドライヤーで乾かしてしまうのではなく、タオルドライだけ行った濡れたままの状態でヘアオイルをつけていきます。乾いた髪ではなく濡れた髪にヘアオイルをつけていくことで、髪のダメージの原因となってしまうドライヤーの熱からもしっかりと髪を守ることができます。毛先や内側を中心につけるヘアオイルを塗るときに表面ばかりに塗ってしまいがちですが、髪の内側も塗り忘れのないようにヘアオイルをつけていくことが大切です。また毛先は傷みやすい部分となっているので、しっかりとヘアオイルを馴染ませるようにしてください。ヘアオイルは大量に使ってしまうと、塗っているときにムラになってベタベタしてしまう恐れがあるので、自分の髪に合わせて使う量を調節することも重要です。ヘアクリームの特徴ヘアクリームは、乾燥してしまってパサパサになってしまった髪の保湿や、紫外線などといった外部から受けたダメージによって傷んでしまった髪の毛を補修してくれる効果があります。ヘアオイルが髪をコーティングしながら外部刺激から髪を守ってくれる役割を持っているとすれば、ヘアクリームは髪の内側からダメージを直してくれるといった働きとなります。出典:byBirthヘアクリームはヘアオイルのようなベタついた感じがすることもなく髪に馴染んでいくので、ヘアオイルのベタつきがどうしても苦手だという方でも抵抗なく使うことができます。ヘアクリームをオススメする髪ヘアクリームには髪の毛を補修してくれる効果があることから、乾燥していたり髪が傷んでいるという場合に使うと良いアイテムとなっています。またヘアクリームを使うことでふんわりとしたヘアスタイルに仕上げることができるので、髪にボリュームがないという方や髪が柔らかい、細いといった方にもオススメです。出典:byBirthヘアクリームの使い方傷んでいる部分を集中的にヘアクリームには傷んでいる髪を補修してくれる効果があるので、ダメージを受けている部分には集中的につけていくことが大切です。ドライヤーをする前の濡れた状態のときに、髪の表面だけでなく内側からもヘアクリームを全体的につけながらしっかりと伸ばしてください。ヘアセットの仕上げにヘアクリームは髪を乾かす前だけでなく、ヘアセットの仕上げとしても使うことができます。ヘアワックスのように仕上がりをキープする効果はあまりありませんが、ヘアセット後にヘアクリームを馴染ませていくことでボリューム感を出すこともできます。外出先でも外出先で静電気が気になるという場合には、ヘアクリームを少量手に取り髪に馴染ませていくことで、髪の静電気防止にもなります。ヘアオイル・ヘアクリーム、自分に合ったものをいかがでしたでしょうか?ヘアオイルもヘアクリームもどちらも保湿しながら髪を守ってくれるものとなっていますが、自分の髪にはヘアオイルを使う方がいいのか、それともヘアクリームを使う方が良いのかということをしっかりと把握しておくことで、より自分の髪に合った方法で髪をケアしていくことができます。出典:byBirth髪の毛が傷んでいるせいでツヤがなくなってしまったという場合にはヘアオイル、髪にボリュームが欲しいという場合はヘアクリーム、などといったように自分の髪がヘアオイルに適しているのか、ヘアクリームに適しているのか、髪の状態を知りながら自分の髪に合ったケア方法でツヤツヤの綺麗な髪を手に入れてみてくださいね!
2018年09月24日シャンプーとアウトバストリートメントで毛髪改善株式会社グリーンハートは、頭皮ケアをしながら美髪・充実髪に整える『Hair Fullness(ヘアーフルネス)(R) シャンプー&アウトバストリートメント』を8月3日に発売した。今回、同製品の発売に伴い、EC特設サイトをオープンし、全国販売を展開する。株式会社グリーンハートは、医療法人淳信会のメディカルサービス法人である。『ヘアーフルネス(R)』は、疾病予防と病気の進展予防に取り組んできた登坂正子医師が監修・開発している。サプリメントをプラスして更に効果的に『ヘアーフルネス(R)』は、抜け毛や薄毛に影響すると考える“栄養素バランス・慢性炎症・酸化”を改善するための成分を贅沢に配合している。特許出願中の主力成分のほか、10種類以上の植物成分、10種類以上のアミノ酸を配合した。特設サイトでは、シャンプーとアウトバストリートメントでの外側からケアに加えて、内側からのケアとして、サプリメント『オイスターキュア』で栄養を補うことを提案している。『オイスターキュア』は、亜鉛の多い牡蠣をまるごとサプリメントにした健康補助食品である。販売価格は、『ヘアーフルネス(R)シャンプー』が300g入り、『ヘアーフルネス(R)アウトバストリートメント』が200ml入りで各12,960円、サプリメントの『オイスターキュア』は、150粒入りで9,720円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社グリーンハート※ヘアーフルネス特設サイト
2018年08月30日なんだか最近、体にちょっとした違和感を覚えたり、歩くのがつらかったり。ひょっとしたら、神経が圧迫された状態になりつつあるのかもしれない――。「『脚にしびれや痛みがある』『長く歩くとつらい』、こうした症状は脊柱管狭窄症、もしくはその前兆かもしれません。『もう年だから』と諦める前に、どんな病気なのか知っておくことが大事です」そう語るのは、参宮橋脊椎外科病院の大堀靖夫先生。近ごろ、よく耳にする脊柱管狭窄症。どんな病気なのだろうか?大堀先生が解説してくれた。■背骨の神経の通り道が狭くなることで、痛みやしびれなどのトラブルが……脊柱管を通る神経が、腰椎の変形や、靱帯が厚くなることで圧迫され、お尻から脚にかけて痛みやしびれが起きる。脊柱管狭窄症には、神経の束が圧迫される「馬尾型」、そこから腰や脚などに出ていく部分が圧迫される「神経根型」、両方が圧迫される「混合型」がある。「脊柱管とは背骨に沿ってのびるトンネルのようなもので、中には神経が通っています。加齢とともに脊柱管が狭くなり、神経が圧迫され、痛みやしびれが出るのです。活動的なシニアが増えたことから、注目されている病気です」(大堀先生・以下同)■主な原因はズバリ「加齢」最大の要因は加齢で、50代後半から増え、70代になると10人に1人の割合で症状がみられる。ほかに、重いものを持ち上げたりする機会の多い仕事をしていたなど、腰に負担がかかる生活をしているとリスクが高くなる。生まれつきの背骨の構造が影響することも。■キーワードは「間欠跛行」「腰痛はひどくなく、背筋を伸ばして立ったり、歩いたりすると、脚にしびれや痛みを感じるのが特徴です。前かがみになるとラクになり、また歩けるようになる『間欠跛行』という症状を自覚して病院を訪れる患者さんが多いです」歩いていると脚のしびれや痛みがだんだんとひどくなり、それ以上歩けなくなる。まえかがみの姿勢をとったり座ったりすると治まり、再び歩けるようになる。患者の7割にみられる。気がかりなのは脊柱管狭窄症が、運動機能が低下する「ロコモティブシンドローム」を招くことだ。「問題は歩けなくなること。体が動かしづらくなるため、ひきこもりがちになり、活動量が落ちるため筋力も低下します。運動不足やストレスから生活習慣病やがん、うつや認知症などさまざまな病気につながることも。足腰が弱くなることで、寝たきりや要介護のリスクも高くなってしまうのです」
2018年08月30日魅力のツヤツヤの髪になるためには毎日の頭皮ケアが重要なポイントとなっていて、頭皮の健康状態が悪くなってしまうと綺麗な髪をキープすることができなくなり、髪質も落ちてしまうことから見た目のイメージが悪くなってしまいます。美しいサラサラの髪になるためにも知っておきたい、頭皮と髪の健康を助けてくれる食材とはどういったものがあるのかご紹介します!頭皮のべたつきや髪の毛の傷みなどといった悩みがなく、サラサラと綺麗な髪の毛をしている人というのは、見た目の印象もよくとても魅力的ですよね。とくに髪が長い女性は、髪の傷みやパサつきというのはどうしても避けることができない問題となっています。美しい髪の毛を保っていくためには、髪の毛の状態だけでなく、自分の頭皮の健康状態を知りながら自分に現在不足しているものは何なのか、頭皮を健康な状態にするにはどうすれば良いのかということをチェックしていく必要があります。出典:byBirth魅力的なきれいな髪の毛をキープしていくためには、しっかりと頭皮の健康を守りながらケアしていくことが重要なポイントとなっています。美しくてサラサラの髪を目指すためにも知っておきたい、健康状態によって変化する頭皮の色について、頭皮と髪の健康を助けてくれる食材とはどういったものがあるのかをご紹介します!健康な頭皮の色ってどんな色?健康な頭皮は青白い色健康状態も良く、一番理想的だといえる頭皮の色は「青白い頭皮」です。頭皮をよく見たときに、少し透き通ったような青白い色の頭皮をしていて、適度なツヤがあるというのが一番理想的な頭皮の色となっており、健康状態の良い頭皮だといえます。真っ白な頭皮は?汚れのない真っ白な頭皮はとても健康的に見えますが、あまりにも白くなってしまっている場合は、頭皮が乾燥してパサついている状態だといえます。頭皮が白くなって乾燥してパサついているときは、フケや痒みの原因となってしまうので、使っているシャンプーなどが自分の頭皮に合っているかを一度確認してみる必要があります。頭皮の色で見る健康状態頭皮が黄色頭皮が黄色っぽく見えてしまうのは、毛穴に皮脂が詰まってしまっているということが原因となっています。頭皮の毛穴に皮脂が詰まってしまうのは、汚れをきちんと落とせていないという理由だけでなく、乱れた生活習慣やストレスなどでも血液循環が悪くなり、毛穴に皮脂を溜めてしまう原因となってしまうので注意が必要です。頭皮が赤色頭皮が赤色に見えるときは、紫外線などの外部からの刺激を受けてしまって炎症を起こしてしまっている場合があります。頭皮が赤くなってしまうのは、アレルギーが原因といった場合もあるので、ずっと赤い状態が続くのであれば一度皮膚科に行ってみることをオススメします。頭皮が茶色血行がよくないことが原因で老廃物が溜まってしまうことで、頭皮が茶色く見えてしまう場合があります。頭皮と髪の健康を助けてくれる食材は?クルミナッツ類の一種であるクルミは、血液循環を良くしてくれる働きを持っており、ビタミンBやビタミンEも豊富に含まれていることから、髪に必要な栄養を十分に与えてくれます。出典:byBirthさらにクルミにはオメガ3脂肪酸のひとつであるリノレン酸がたくさん含まれていて、髪を健康的に保ちながら黒い髪をしっかりと伸ばしてくれるという効果も期待することができます。リノレン酸を豊富に含んでいるクルミをコツコツと食べ続けることで、白髪が減り、髪を黒くしてくれながらツヤのある健康的な髪へと導くことができます。黒豆黒豆は良質なタンパク質やビタミン、不飽和脂肪酸などを多く含んでいることから、頭皮の健康を保つために効果的な食材となっています。黒豆に含まれている植物性のエストロゲンであるイソフラボンは、髪の毛の成長を助けてくれる効果があり、システインとアルギニンという成分も黒豆には含まれているので、この成分が頭皮の血液循環をよくする働きをしてくれます。出典:byBirthサーモンサーモンには、毛髪の成長に重要な役割を果たしてくれるシステインがたくさん含まれています。システインが豊富に含まれていることによって、毛髪の成長だけでなく、頭皮の毛根を強くしながら脱毛を予防してくれる効果もあります。出典:byBirthホウレン草ホウレン草は野菜類の中でもビタミンAが豊富に含まれている食材となっています。ホウレン草を食べてビタミンAを摂取することで、頭皮や髪を健康な状態で保ちながら、ツヤのある髪質へと導いてくれます。またホウレン草には毛髪の成長には必須となっている鉄分もたくさん含まれているので、脱毛防止にも効果的となっています。出典:byBirthわかめわかめが髪の毛に良いということは、一般的にもよく知られていますよね。わかめには脱毛の予防に効果のあるヨウ素が豊富に含まれているだけでなく、ビタミンAやビタミンEなどといった髪の健康には欠かせないビタミン類も多く含まれています。出典:byBirth健康な頭皮を手に入れて綺麗でツヤのある髪にいかがでしたでしょうか?髪の毛が傷んでいたりパサついているなどといったことに気を取られてしまい、頭皮の健康状態は普段はあまり気にしていないといった方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?頭皮のケアをしっかりとしていないことで頭皮の健康状態が悪くなってしまうと、綺麗な髪の毛をキープすることはできなくなり、髪質も落ちてしまうことから、見た目のイメージを悪くしてしまう原因となってしまいます。出典:byBirthまた、頭皮の色の具合を見ることによって、自分自身の健康状態もチェックすることができるので、鏡を見たときに「いつもの頭皮の色と違うな…」と異変を感じたときは、睡眠不足やストレス、毎日の生活習慣の乱れがないかを見返してみることをオススメします。頭皮の状態はこまめにチェックをして、頭皮の健康を助けてくれる食材を毎日の食事に積極的に取り入れていきながら、美しい魅力的な髪の毛を目指してみてください!
2018年08月22日抗加齢学会専門医と抗加齢医学会指導士の共著材料を切って煮込むだけの野菜スープでアンチエイジングを図ろうという『作りおき「野菜スープ」で老けない習慣』が発売された。A5判で120ページ、1,404円(税込)の価格で青春出版社より刊行されている。著者は東京・日本橋のルネスクリニック院長で日本抗加齢学会専門医、日本再生医療学会認定医の平野敦之氏と、管理栄養士で日本抗加齢医学会指導士の森由香子氏である。平野氏は抗加齢医学の概念を取り入れた診療を行い、森氏は食事からのアンチエイジングを提唱している。老けた気がするのはホルモンの影響かも人間の体の中で様々な働きをしているホルモン。ホルモンは各器官を働かせ、一定の状態に保ち続けようとする働きがある。見た目の老化にもホルモンが大きく関わっており、更年期を迎えると、老けて見られる人が多くなるのもホルモンの影響が考えられる。また、現代人は慢性的に野菜不足であることが多い。野菜にはホルモンを活性化する栄養素や高い抗酸化力を持つものがある。新刊『作りおき「野菜スープ」で老けない習慣』では、アンチエイジングの専門医と管理栄養士が材料を切って煮込むだけのレシピを紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※作りおき「野菜スープ」で老けない習慣
2018年08月08日美容面では、顔のことばかり熱心に取り組みがちですが、髪も加齢の影響を受け、変化していく部分。髪の状態は、その人の印象を大きく左右します。若く見えるボリュームアップのコツさえつかめば、ヘアスタイルはグッと華やいだ雰囲気になります。今回ご紹介するのは、とても簡単なテクニックや、ケア方法です。ぜひ、日常生活に取り入れてみてください。■毎日のドライヤーの使い方を見直す洗髪の後、髪の自然乾燥は止めてください。ドライヤーの熱は髪に悪いので、自然乾燥の方が良いようにも思えますが、実は逆です。塗れた髪は傷みやすく、ドライヤーを使って乾かした方が良いのです。日常的にドライヤーを使う人は、次のことを見直してみてくださいね。髪のボリュームアップのために、ドライヤーの使い方の基本を押さえておきましょう。チェックポイント1タオルドライで、水分をしっかりと取り除く。濡れた頭にタオルをかぶせ、手で優しく抑えて頭皮の水分を吸収させましょう。濡れた髪は非常に傷みやすい状態になっているため、タオルで髪を擦るのは避けてください。チェックポイント2最初は根元を中心に、髪の内部に風が入るようにドライヤーをあてていきます。このとき、おじぎするように頭を下げて乾かすのもオススメです。チェックポイント3温風と冷風の使い分けが大切になります。温風で8割ほど乾かした段階で、冷風に切り替え最後までしっかり乾かします。そうすることで髪のキューティクルを引き締め、髪が痛むのを防ぐとともに、髪のボリュームをキープすることができます。温風しか使っていない方は、冷風との使い分けにチャレンジしてみましょう。■スプレーの使い方をひと工夫セミロング、ロングヘアーの髪型で、1日ボリュームをキープしたいときに使うヘアスプレー。ヘアスプレーと言っても、どんなヘアスプレーがいいのか、どうやって使うのかのコツを押さえましょう。ヘアスプレーの使い方1、完全に乾いた髪に使う濡れた髪にスプレーをしても、効果がありません。少し濡れている髪でも、スプレーの効果は薄れるので、完全に乾いた髪に使用しましょう。2、頭を下に向けて、髪の裏側にスプレーするスプレーは髪の表面にかけると、セミロング、ロングヘアの人は、重みでペタンとなりやすくなります。髪の裏側(内側)にスプレーすることがオススメ。その効果的なやり方として、深くお辞儀するイメージで、頭全体を下にして逆さにし、その状態で髪の裏側にスプレーしたあと、勢いよく頭を上げる方法があります。頭を上げた後はすぐに、手櫛でつぶさないように髪全体のスタイルを整えます。スプレーは、特定の場所に対して強く集中的にあてるのではなく、全体的にふんわりと軽くすると軽やかなスタイルができ上がります。3、ヘアスプレーの選び方それぞれのヘアスプレーには“ふんわりキープ”など、使用目的が書かれています。それらの表記を参考にお選びいただいても良いです。説明を読んで購入したものの、それでも「ちょっと違う」「キープ力が弱い」など不満を抱くこともあるでしょう。あれこれ試せるように、ネットで1本ずつ違う種類を一気に購入して使い比べするのもあり。髪の毛を若見えボリュームアップさせたいなら、オススメは“ハード”または“スーパーハード”。噴射の具合も重要なポイントになりますが、これは購入して実際に試さないと確認できません。「資生堂プロフェッショナル」のステージワークス スーパーハードスプレーはオススメで、スプレーの噴射が柔らかく、かる~く、ふわ~っとした噴射で、全体的に軽く薄くスプレーすることができ、キープ力も抜群です。ドラッグストアに並ぶ一般的なヘアスプレーと比べて少々値段が高いですが、噴射具合、思い通りになるセット力を考えるとリピートしたくなる1本です。■頭頂部のボリュームを決める分け目のコツ「なんだか最近、分け目が目立ってきたかな?」という方もいると思いますこれには、根拠があります。こちらの画像をご覧ください。年齢によって、明らかに分け目が開いてきていることがわかります。年齢とともに、分け目の角度は広くなり、より目立ってくるもの。加齢は止められませんが、ちょっとしたコツでボリュームを作ることができます。それは、分け目の扱い方です。NG正面からまっすぐに分け目を作るOK正面からカーブした形で分け目を作るOKジグザグに分け目を取るOK分け目位置を適宜、変更するいずれも簡単にできる、ちょっとした分け目のコツです。試してみてくださいね。分け目部分にボリュームを作ることができれば、漂う生活感を一掃し、華やかな印象に近づけることができます。■髪のボリュームアップケア。忙しい世代は美容液でのケアがオススメここまで、若見えのためのボリュームアップのコツについてご紹介してきました。しかし、最も大事なのは、“見せ方”よりも髪そのもののボリュームの維持です。見せ方だけでは、いずれ加齢とともに限界がくるでしょう。そこで、従来のケア方法をちょっと変えるだけで、頭皮までケアできる工夫をご紹介します。髪の太さと本数(生毛密度)毛髪の太さは個人差が大きいのですが、平均すると、女性は30代後半、男性は20歳前後が最も太く、その後は少しずつ細くなっていきます。また、毛根に栄養や酸素を運ぶ機能が徐々に衰えてくるため、毛根で作られる毛髪が細くなり、その結果としてハリ・コシが弱まることがわかっています。一方、一定の頭皮面積あたりに生えている毛髪の本数(生毛密度)は、30代頃から減少する傾向です。出典:これら調査結果からもわかる通り、髪の太さや本数は30代を境に下降していきます。髪のハリ・コシは、ボリューム維持に欠かせません。年齢と共に、栄養を運ぶ機能が衰えることは防げませんが、そこはマッサージによる頭皮ケアや適した美容成分を補うことでカバーできます。ハリ、コシを失い、スカスカ頭皮になってから慌てて対処するのではなく、今からできるだけ早くケアを開始したい理由です。そうはいっても、毎日忙しいもの。顔ケアはできていても、頭皮ケアがちゃんとできている方は少ないです。そこで、時短・手間なしで、顔と頭皮のエイジングケアができる美容液をご紹介します。はだぎわ美容液はだぎわ美容液は、ハリ肌を目指す美容液であると同時に、生え際部分の頭皮までケアできる美容液です。「フラーレン」や「穴ツバメ巣エキス」などの成分が、実は頭皮にも良いことは、皆さん、ご存知でしたか?美顔成分として一般には知られているけれど、実は頭皮にも良い、という成分で作られています。花王がマッサージと髪の太さの相関関係を調査し、頭皮マッサージによる毛髪密度の増加および、毛髪弾性(「ハリ」や「コシ」)を確認しています。出典:ちなみに、この調査は1〜2週間というものではなく、6カ月間です。挫折している方も多いと思います。「育毛剤はまだちょっと早いな~」と思われている方には、前述のように顔ケアの延長で頭皮までケアできるものを使うと楽かもしれません。・ 容量:40g・ 価格:定価8400円(税込)定期初回2980円・無色透明・無添加(パラベン、鉱物油、合成界面活性剤、着色料、香料)・目玉成分:穴ツバメ巣エキス※1、キャッツクロー※2、発酵ローズはちみつ※3、フラーレン※4、スクワラン※5※1加水分解アナツバメ巣エキス。肌にはりを与える成分。※2ウンカリアトメントサエキス。整肌成分。※3保湿成分。グルコノバクター/ハチミツ発酵液※4※5肌にハリを与える成分。
2018年08月02日女性の魅力でもあるサラサラの髪ですが、ツヤのある髪をずっとキープするのはなかなか大変です。カラーリングやヘアアイロンなどで傷んでツヤがなくなってしまった髪を、潤いのあるツヤ髪へと導いてくれる優秀な食材たちをご紹介します!繰り返したカラーリングや、ヘアアイロンを使っての毎日のヘアセットなどが原因で傷んでしまった髪の毛は、なかなかツヤツヤの状態に戻すことは難しくなっています。出典:byBirth美容院に行った際にトリートメントで傷んでしまった髪の毛をケアしてもらって、ツヤが長く持続しなくてすぐにまたパサパサになってしまうのが悩みだという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirth傷みがなくサラサラの髪の毛というのは女性の魅力の一つでもあり、憧れですよね。そこで、カラーリングやヘアセットなどで傷んでしまった髪の毛を少しでも元気の良いサラサラの髪の毛に戻してあげるためにもオススメしたい、髪のツヤ出しに効果のある食材をご紹介します!傷んでしまった髪のツヤを取り戻してくれる食材6選1. 牡蠣海の牛乳とも言われるほどたくさんの栄養素が豊富に含まれている牡蠣は、髪に良い栄養素を送りながら繰り返したカラーリングやヘアアイロンなどといった原因で傷んでしまった髪を回復させる働きをしてくれます。出典:byBirth牡蠣には亜鉛が豊富に含まれており、細胞分裂を活性化させる効果のある亜鉛は頭皮の皮脂腺を健康な状態で維持し、髪質を良くしたり髪を強くしてくれながら、外部からの細菌やウイルス、カビの浸透を防いでくれる役割を果たしてくれます。さらに髪の健康に良いだけでなく、牡蠣は肌の再生サイクルを正常にし、肌の調子を良くしてくれる効果もあるので、肌の美容にとっても嬉しい食材となっています!2. ワカメワカメが髪の毛に良いということは有名で結構知られていますよね。ワカメにはタンパク質・ヨウ素・カルシウム・亜鉛・ビタミン類などといったものが豊富に含まれており、ワカメを食べることで髪質を改善してくれる効果があります。出典:byBirthワカメの中に豊富に含まれているこれらの成分は、血液の中の老廃物や毒素を取り除き、ツヤのある柔らかい髪質に回復してくれる働きをしてくれます。3. さつまいも焼いて食べるだけでもおいしく、満腹感も得られてダイエットにも効果があることで女性に人気を集めているさつまいもです。出典:byBirthさつまいもを食べることで、パサパサに傷んでしまった髪をツヤのある元気な髪質にしてくれる効果があるだけでなく、さつまいもに含まれているβカロチンという成分が髪のフケを減らしてくれる働きもしてくれます。さつまいもはそのまま蒸して食べるとヘルシーでダイエットをしている場合でも美味しく食べられることができ、髪にも良い効果がたくさん見られるので、毎日の食事に積極的に取り入れていきたい食材ですね。4. サーモン味もとても美味しくて体にも良いとされているサーモンには、オメガ3脂肪酸という成分が豊富に含まれています。出典:byBirthアレルギー症状やうつ病、高血圧や糖尿病などといった病気を予防してくれるだけでなく、ダイエットや美肌にも効果があると言われているオメガ3脂肪酸は、髪が生えている毛穴を健康に維持してくれながら頭皮に栄養分を供給し、髪にツヤを与えながら丈夫な髪質を作ってくれる役割を果たします。またサーモンにはビタミンA・B・D・Eも豊富に含まれているので、頭皮の血液循環を良くし脱毛や髪の傷みを防いでくれます。5. きのこ無機質とタンパク質が豊富に含まれているきのこです。きのこにはビタミンB群に含まれる物質であるパントテン酸という成分が含まれており、このパントテン酸は髪が細くなったり抜けてしまうのを防いでくれる働きがあります。出典:byBirth髪に良い働きをしてくれるということからシャンプーなどにもよく使われている成分であるパントテン酸が多く含まれているきのこ類を食べることで、髪が抜けるのを予防しながらツヤのある元気な髪質へと導いてくれます!6. アボカド世界一栄養価の高い果物で「森のバター」とも言われているアボカドには、ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・カリウム・食物繊維といった成分が豊富に含まれており、美容にもいろんな効果が見られることで女性から多くの人気を集めています。出典:byBirthそんなアボカドにはビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・カリウム・食物繊維といった成分だけでなく、不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、この不飽和脂肪酸は傷んで絡まりやすくなった髪質に対して良い効果を見せてくれるといわれています。またアボカドに含まれているビタミンBは髪の油分や水分バランスを保つ働きをし、ツヤのある髪質へと近づけてくれます。アボカドを買ったのはいいけれど、なかなか使わなくて色が変わってしまった!などといった古いアボカドが自宅にある場合は、アボカドをしっかりと潰してからヨーグルトに混ぜてトリートメントパックとして髪に使うことも効果的です。ツヤある髪で好感度アップ髪が傷んでパサパサの状態になってしまっていると、清潔感もなくなってしまい、どんなにオシャレをしていてもイメージが台無しになってしまいますよね。出典:byBirth毎日のヘアセットで傷んでしまった髪を元気にしてくれて、ツヤを取り戻してくれる効果のある食材はたくさんあります。ぜひ毎日の食事に積極的に取り入れて、傷んだ髪のケアを試してみてください!
2018年07月15日髪にも肌にも使えるスキンパウダー株式会社DHOLICは、オリジナルコスメである『MILCOTT』から、髪にも肌にも使えるスキンパウダー「スキンブラーパウダー」を発売開始する。『MILCOTT』シリーズ第3弾となる「スキンブラーパウダー」は2018年6月29日より先行販売され、6月30日より韓国のコスメセレクトショップ「CREE`MARE by DHOLIC」などで販売される予定だ。2種のラインナップ新たに発売されるスキンパウダーは「ホワイトパウダー」と「ピンクパウダー」の2種展開。「ホワイトパウダー」はドクダミや薄荷、緑茶パウダーなどを含み、肌を外的刺激から守ってくれる。無色なのでメイクに響かないので使いやすい。「ピンクパウダー」は肌を引き締めて整えてくれるだけでなく、上品さや華やかさをプラス。カラミンパウダー配合により、皮脂を抑えつつも毛穴引き締め効果もあり、健康的な肌を作ってくれる。異なる特性を持つ2種のスキンパウダーを上手く使い分けて、理想の肌を目指したい女性にとって心強いアイテムとなっている。メイクの仕上げに使用すれば、メイク崩れを防いでキレイな状態を保ってくれる。汗もかきやすくなるこの季節。しっかりとメイク崩れを防ぎつつ、美しさも保ってくれる心強いアイテム。ぜひ手にしてみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社DHOLICのプレスリリース
2018年06月30日肌は生まれたばかりの赤ちゃんから老人まで、年齢を問わずさまざまな症状が起こります。キレイな肌や美肌…これらの条件は、肌が健やかな状態であることが重要になります。そして、その大きなポイントとなるのが、肌の水分です。年齢を重ねていくほど、肌は水分を失って乾燥しやすくなります。肌が乾燥すると、さまざまな肌トラブルを招く状態になるだけでなく、その結果として肌の老化につながります。肌老化というと中年期や高齢期に限った話になりますが、肌の水分を維持することは、乳幼児や青年期においても同様に重要なポイントになります。あらゆる肌トラブルには「乾燥」が関係しているシワ、シミ、ニキビ、くすみ、たるみ、毛穴など私たちの肌には、さまざまな症状が現れます。これらを引き起こす原因には個々に存在するものがあれば、いくつかの要因が複雑に関係しているものがほとんどです。そして、多くの症状にあてはまるのが肌の水分量が低下している状態、つまり「肌の乾燥」です。肌トラブルの陰には、「肌の乾燥」があることを知っておきましょう。これは、スキンケアにおける「保湿」が重要であることも意味します。水分は肌が持つバリア機能の源なぜ肌(皮膚)には水分が必要なのでしょうか。それは肌が本来持っている役割にあります。私たちの体の表面を覆う皮膚は、外部からの刺激や細菌の侵入を防ぐ「バリア」の役割を果たす機能が備わっているのです。どのように外部からの刺激を守っているのかというと、皮膚の一番表面にある角層と毛穴から分泌される皮脂です。細胞と角層が密集してできている皮膚は小さな細胞が集まって作られています。細胞をレンガに例えるとすれば、積み重なっているレンガが角質細胞です。そして、角質細胞と角質細胞のすき間を埋め、まるでセメントのような役割を果たしているのが細胞間脂質です。細胞と細胞間を満たす脂質によるバリアです。皮脂は肌を守るバリアのひとつ嫌われがちな皮脂ですが、肌を守ってくれる優秀な油分です。毛穴から分泌された皮脂が肌をカバーすることで、外部からの異物を止めながら、内側からの水分蒸発をくい止めます。洗顔などで皮脂を落としきってしまうと、角層の水分が逃げていき乾燥しやすくなります。肌が乾燥したときはバリア機能が崩れている状態肌がカサカサしたり、粉をふいているようなときは、肌のバリア機能が働かず角層の水分が抜けている状態です。水分が不足することで、細胞や細胞間脂質の構造もすき間だらけになるため角層が乱れます。水分が逃げていくだけでなく、外部からの異物が浸入しやすい状態でもあるため、外気や紫外線の影響を受けやすくなったり、アレルギーの原因物質が侵入することで炎症やかゆみなどを引き起こします。水分を与えて、さらに維持する保湿ケアをする必要があります。皮膚が乾燥した状態「乾燥肌・乾皮症・皮脂欠乏症」肌が乾燥する状態は医学的に「乾皮症(かんぴしょう)」と呼びます。一般的によく使われる「乾燥肌」というのは俗称です。乾燥肌という言葉は、その人が生まれ持つ体質(肌質)のように捉えられることがありますが、実際には肌を乾燥させる何らかの原因によって引き起こっています。加齢によって乾燥しやすくなる理由「肌機能の低下」肌が乾燥する度合いは人によってさまざまです。皮脂の量が少ない体質や間違ったスキンケアや過剰なメイクなども関係してきます。そういった要因のひとつに、年齢をあげることができます。若い頃の体はすこやかな細胞が作られますが、年齢を重ねていくほど新しく作られる細胞の質も低下していきます。これにより、維持できる水分量が低下するため、バリア機能の低下にもつながります。また、常に新しいものが作られ、古いものと入れ替わっていくサイクルがあります。角層の細胞は肌の内側から生まれ、成長しながら角層へ到達して古くなるとアカとなって落ちます。このサイクルも加齢と共に遅くなっていくため、肌の修復に時間がかかります。肌の乾燥を招く理由「皮膚疾患」肌が乾燥する要因のひとつに皮膚疾患もあります。皮膚疾患は年齢に関係なく乳幼児から成人、高齢者まで起こります。ここでは、肌の乾燥が起こる一部の疾患についてみていきます。老人性乾皮症加齢による肌機能の低下によって肌は乾燥しやすくなるので、高齢になるほど症状は現れやすくなります。また、乾燥しやすい冬や住環境、入浴などの習慣によっても乾皮症を招くことがあるため、疾患というよりは生理的な要因と環境によって起こる症状です。この老人性乾皮症で困るのが乾燥によって起きる「かゆみ(皮膚そう痒症)」です。このかゆみによって、皮膚をかき壊し(掻破:そうは)てしまうことで皮膚が荒れ、重症化してしまうことがあります。皮脂欠乏性皮膚炎かゆみによって皮膚をかきこわすことで、紅斑が起こり、さらに強いかゆみを誘発します。このような状態を皮脂欠乏性皮膚炎や皮脂欠乏性湿疹と呼びます。老人性乾皮症が悪化した状態です。アトピー性皮膚炎かゆみを伴う湿疹が現れたり(増悪)、緩和したり(寛解)をくり返すのが特徴で、多くの場合は乳児から発症し、成長と共に改善されていく傾向があります。しかし、適切な治療やケアが受けられないことや環境による要因などによって、成人になってから再発するケースも見られます。さまざまな症状、トラブルを招くからこそ保湿は重要肌が乾燥することで、シワやシミ、ニキビなどの症状を招くということは、肌に十分な水分を維持することは肌トラブルや肌老化を守ることになります。加齢による肌トラブルや乾燥を防ぐためのスキンケア肌の乾燥は、とても身近に起こる症状です。美容面においてもそうですが、重症化すると日常生活にも支障をきたすため、日ごろからの適切なスキンケアがとても重要になってきます。しかし、適切ではない間違ったスキンケアによって、改善できないことやかえって症状を悪化させてしまう場合があります。保湿肌が水分を維持する状態をイメージして、水分と油分をバランスよく与えることがポイントになります。化粧水で角層に水分を与えたあとは、乳液やクリームなどの油分を含んだ化粧水を塗ります。しかし、皮脂が十分に出ている場合は無理に油分を与える必要はありません。皮脂で補えない油分を化粧品でカバーするようにしましょう。洗浄洗顔や体を洗うときに、ゴシゴシとこするような洗い方は、肌に必要な分の皮脂まで落としてしまい、乾燥しやすい状態を招きます。多くの人は、汚れを落とそうとしたり、さっぱりとした感じを求めて洗いすぎていることがあります。皮脂が少ない人や乾燥がひどい場合は、一時的に洗顔料やボディソープを控えてシャワーで流すだけで様子をみるのもよいでしょう。またナイロンタオルの使用は控え、洗浄料をよく泡立てて、手のひらで優しく洗うように心がけましょう。紫外線対策紫外線は肌の角層だけでなく、さらに奥にある真皮層にまで届き、細胞に大きなダメージを与えます。細胞そのものにダメージを与えるだけでなく、炎症を引き起こして角層が乱れるため乾燥を招きます。外出する際は、日焼け止めや紫外線を避けるための対策をしっかりと行なうことが、肌の改善を目指すために欠かすことはできません。スキンケアだけでなく皮膚科での治療もとりいれるちょっとした肌の乾燥くらいであれば、スキンケアをすることで改善できることもあります。しかし、症状によっては皮膚科での治療が必要なケースがあります。特に皮膚疾患や高齢者に起こる強いかゆみを伴う症状や皮膚疾患は、正しいスキンケア、治療、生活改善などトータル的な対策が必要になります。自分に合った化粧品を選び、正しく使うこと化粧品によるスキンケアは、自分が行なうケアになるため、正しいケア方法を理解して行なう必要があります。また、使用する化粧品が肌に合わず、かえって乾燥やトラブルを引き起こす場合があるので、新しい化粧品を使用する場合は、違和感や炎症などが起こっていないかを十分に観察しましょう。自分にとってどの化粧品が合うかは、人によって異なります。もし、化粧品を使って肌に異変が起きた場合はすぐに使用を中止して様子をみましょう。症状がおさまらない場合は、使用した化粧品をもって皮膚科を受診し、パッチテストなどの検査を受けましょう。肌が乾燥したり湿疹があるときは、肌は刺激を感じやすくなっています。化粧品にはいろんな成分が配合されていますが、なるべくシンプルな成分でできた製品を選ぶと、化粧品による肌トラブルを起こしにくいことや刺激となる成分を探しやすくなります。<参考文献>・アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2016年版(日本皮膚科学会)・日本アレルギー学会アトピー性皮膚炎診療ガイドライン監修:篠原三秀
2018年06月28日