春になるとワンピースを着たくなりませんか?忙しいおでかけ前に、サッと着るだけでサマになるワンピースはママの必須ウエア。ぽっこりおなかや二の腕、太ももなど体型カバーにも◎。 大人ママにおすすめなのは、程よい甘さとトレンド感をミックスしたワンピースです♪ 幅広い着こなしを楽しめる、着回し力バツグンのGUワンピース3点をご紹介します。 着回し力あり!さまざまなアレンジ&レイヤードを楽しんで♪商品名:バンドカラーシャツワンピース(7分袖)価格:2,990円(税込み)サイズ:XS、S、M、L、XL、XXL、3XL※XS・XXL・3XLサイズは、オンラインストアのみでの販売カラー:01 OFF WHITE、09 BLACK※上掲写真は「01 OFF WHITE」※一部店舗とオンラインストアで販売ふわっと広がるフレアヘムがかわいらしい、7分袖のシャツワンピース。バンドカラーでスッキリとしていて、程よく甘さが抑えられたデザインだから、大人女子でも楽しめます。ホワイトは透けるので、インナー必須!※「09 BLACK」は4月28日現在オンラインストアでは全サイズ完売しています。 @ayakonbubuさんは、身長161cmでMサイズを着用しています。ガーリーな白ワンピは、黒小物と合わせてメリハリを付けるのが大人流♪七分袖だから太バングルで辛口仕上げ! 画像提供:GU商品名:リネンブレンドバンドカラーワンピース(7分袖)価格:2,990円(税込み)サイズ:XS、S、M、L、XL、XXL、3XL※XS・XXL・3XLサイズは、オンラインストアのみでの販売カラー:01 OFF WHITE、53 GREEN、67 BLUE※上掲写真は「53 GREEN」麻52%・レーヨン48%のリネンブレンドならではの風合いが魅力♪ベルトループがあるから、付属の共布ベルトもきれいに結ぶことができます。サイドスリット入りで足さばきも◎。 上掲写真は、身長161cmでLサイズを着用しています。バンドカラーをあえて開け、白タンクトップを見せるのがこなれた雰囲気を出すコツです。タンクトップと同色の「リブスリムストレートパンツQ」をレイヤード。 画像提供:GU商品名:2WAYカシュクールワンピース(5分袖)価格:2,990円(税込み)サイズ:XS、S、M、L、XL、XXL、3XL※XS・XXL・3XLサイズは、オンラインストアのみでの販売カラー:09 BLACK、26 ORANGE、30 NATURAL※上掲写真は「26 ORANGE」ぽわんとした袖がフェミニンな雰囲気の、前後2WAYで着られるさらっとした肌触りのワンピース。ウエストは総ゴム入りで、付属の共布ベルトを外してもスッキリ着こなせます。ペチコート付きなのもうれしいポイント! 上掲写真は身長158cmでMサイズを着用しています。カットオフデニムをレイヤードして、こなれたカジュアルコーデに♪足もとには「ビットバブーシュ」をプラスすると、全体が引き締まります。 画像提供:GU 2WAYのうちもう1パターンの着こなしは、クルーネックタイプ!上掲写真は身長158cmでSサイズを着用しています。「メッシュバックリボンニットビスチェQ」をレイヤード。ワンピの裾から「ランダムプリーツドローストリングパンツ」をのぞかせて♪ビスチェとパンツのカラートーンを揃えるのがポイントです。 GU春新作の中から、ママにおすすめのワンピースを3点ご紹介しました。XS〜3XLとサイズ展開が幅広いから、おなかの大きな妊婦さんも楽しめます。また、前開きボタンやカシュクールなので、産後の授乳期にも着られそう! シンプルに1枚で着るのはもちろん、ベルトでウエストマークしたり、ベストをレイヤードしたり、インのキャミやタンクを工夫したり、裾からレギンスやパンツ、スカートをのぞかせたり……いろいろな着回しを楽しめます♡ また、さらっと羽織るガウン風の着こなしも、いつものコーデにプラスするだけではなく、ワントーンのセットアップに羽織ってみたり、シャツONシャツにしてみても新鮮です。シャツワンピースの上にジャケットを羽織るのも、今どきのバランスに! 今回ご紹介したワンピースは五分袖と七分袖と軽やかだから、今買って夏も楽しめます♪ さまざまな表情を見せてくれる万能アイテムのワンピースたち。ぜひワードローブに加えてみてください。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力/@ayakonbubuさん構成・文/いはな
2021年04月28日気になる男性とデートをしたいと思ってはいるものの、相手から誘ってくる気配がまったくないとき。自分からアプローチして、彼を誘うしかありません。しかしなかなか勇気が持てない、そもそもどうやって誘うべきなのかわからないという人もいるでしょう。そこで今回は「男性がOKしやすい、女性からのデートの誘い方」を紹介します。次のページから、くわしく見ていきましょう。■ 候補日をいくつか挙げて誘う「彼女と付き合う前よく連絡を取っていたんだけど、会う機会がなかなかなくて……。このまま流れちゃいそうな感じでした。休みが合わないというのもありましたしね。すると向こうがいくつか日程を挙げてくれたんですよ。そのなかで合う日を見つけて、初めてデートしました。今でも気の利くかわいい彼女です」(26歳/自動車)女性からこの日がよいと指定されてしまうと、男性の都合が合わないならそれで終わりになってしまいます。いくつか候補を挙げることで、デートの約束をしやすくなるでしょう。それに、「あなたに会いたい」という意思も、男性に何となく伝わりそうです。■ 男性が行きたいと言っていた場所を提案する「合コンで知り合って、気になっている男性がいました。どうやって誘おうかと考えていたとき、行きたいお店があるという話をしていたのを思い出しました。そこで、そのお店を調べて提案してみたら、簡単にOKがもらえました」(25歳/アパレル)行ってみたい場所であれば、よっぽど嫌な相手でなければ、拒んだりはしないでしょう。それに以前した会話の内容を覚えてもらえているというのは、誰だってうれしいものです。■ 「私じゃダメですか?」と下から誘う「飲み会で知り合った女の子がいて。最初の印象として、ちょっと気が強いのかなって感じでした。ところが連絡を取り合ってデートしようかみたいな話になってたとき、『私じゃダメですか?』って突然下からこられてビックリしました。『そんなことないよ』ってやさしく返しました」(29歳/金融)下からこられると、男性も強くは拒否できません。そういう誘い方をされたら、思わずOKをしてしまうこともあるでしょう。普段は気が強そうというところからギャップによって印象が変わり、気になってくるというケースは多々あります。■ 「今から行こう」と突然誘う「気になってる男性がいて、よく連絡は取ってたんです。あるとき、夜にLINEをしてたら、飲みに行きたいねって話になったんですね。私がノリで『今から行こう』って誘ってみたんです。そうしたら、まさかの『行っちゃう?』と返事が来て、テンション上がった」(25歳/教育)誘うときは、勢いも大事。「今日行こう」「今から行こう」なんていう突然の誘いも、男性からするとうれしいもの。タイミングさえ合えば、OKも出るでしょう。また断ると男性は後ろめたい気持ちになり、次回誘われたらOKしようという思いが芽生える場合もあります。■ 相手も、誘われて嫌な気はしない男性が奥手な場合、女性が誘うしかありません。相手も、誘われて嫌な気はしないはず。あとは少しでもOKの出やすい誘い方をするだけです。勇気を出して、気になる男性をデートに誘ってみてください。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月28日シャネル(CHANEL)は、夏限定フレグランス&ボディケア「ココ マドモアゼル サマー コレクション」を2021年5月7日(金)より数量限定で発売する。「ココ マドモアゼル」が夏限定の爽やかな香りにシャネル人気の香り「ココ マドモアゼル」が、夏に向けて爽やかな香りにアップデート。センシュアルなフローラルの香りを引き立て、より夏らしい特徴を強調させたオリエンタル フルーティの香りになって展開される。髪にもOK!ウォーターベース フレグランス限定フレグランスは、ウォーターベースでつくられたミストタイプ「ココ マドモアゼル ロー ミスト」。軽やかな使用感で、ボディだけでなく、髪にもたっぷり使用できる。ボディから髪まで洗い上げるシャワー ジェル同時発売となる「ココ マドモアゼル ル ジェル」は、髪からボディまで使用OKなシャワー ジェルだ。なめらかなテクスチャーでするすると広がり、繊細な泡立ちで優しく洗い上げる。「ココ マドモアゼル」の優雅な香りに包み込みながら、軽やかに洗い流すシャワージェルは、夏のバスタイムにぴったりだ。どちらも数量限定、なくなり次第終了なので、気になる人は早めにチェックするのがおすすめだ。【詳細】シャネル「ココ マドモアゼル サマー コレクション」発売日:2021年5月7日(金)数量限定発売※数量限定品。なくなり次第販売終了。・ココ マドモアゼル ロー ミスト 100mL 12,100円(税込)<特別限定品>・ココ マドモアゼル ル ジェル 100mL 6,050円(税込)<特別限定品>【問い合わせ先】シャネル カスタマーケアTEL:0120-525-519
2021年04月25日こんにちは、アラフィフヘアメイクの辻有見子です。40代からの髪型についてお届けする連載「40代からの髪型」を担当します。この連載では、オトナ女子が悩みがちな「髪質や髪型」についてお伝えします。昔と違って髪がまとまらない。どんな髪型が似合うのかわからない。そんなお悩みを聞くことが多いです。40代になると、髪質も似合う髪型も変わってきます。今回は40・50代のオトナ女子に多い髪のお悩みと、そのお悩み解決にぴったりなお手入れ方法についてご紹介します。ボリュームダウン、うねり…髪質が変化する理由20代・30代のころは、髪が多すぎてまとまりにくかった方、直毛でカールスタイルがキープできなかった方も年々髪質が変化していきます。オトナ女子の髪のお悩みで一番多いのは「ボリュームがなくなった」というお悩み。次に「髪がうねってきた」「パサついてまとまりがなくなってきた」というお声が多くあります。なぜ年齢を重ねるとともに髪質の変化が起こるのかを考えてみましょう。まずは、加齢による頭皮のたるみが考えられます。直毛の人は、頭皮に対して垂直に毛根が向いています。くせ毛の人は、頭皮に対して少し斜めに毛根が向いています。栄養状態の良い髪は、毛根から毛穴まで均等な太さで髪が作られますが、栄養状態が悪かったり、頭皮がたるんでくると、太くなったり細くなったりと不均衡な状態や、細い状態でで髪の毛が作られてしまいます。これが細い毛やうねりのある毛を作ってしまい、髪質が変わってくる原因となるのです。また健康な毛穴からは3~4本の毛が生えています。1つの毛穴から出ている髪の毛が1~2本になると、全体的な本数が減り、ボリュームダウンしてきます。健康な髪のためにできる簡単な血流改善法髪質の変化の原因の多くは加齢ですが、では具体的に若いころと何が違うのでしょうか。それは、血流の悪さです。髪の毛は毛根で作られるときに状態が決まります。外に生えてきた髪の毛は爪と同じで死滅した細胞になるので、生えてきたあとに改善するのは、とても難しいのです。ただ、簡単に血流を改善する方法があります。それは、シャンプーのときに頭皮を下から上に動かしていくこと。実は、頭皮は自分の力で動かせないのです。老眼で目を細めたり、パソコンやスマホで目を酷使したりすることが多いと思いますが、このような状態により目が疲れてくると肩が凝り、頭皮に栄養が行き渡りにくくなります。そこで年々硬くなる頭皮をほぐすようにシャンプーをして、新しく健康な髪の毛が生えてくるようにケアしていきましょう。髪にダメージを与えないためにしたいこととはヘアケアももちろん大切ですが、まずは髪にダメージを与えないことも肝心です。でも、カラーにパーマ、外気の乾燥に栄養不足。オトナ女子の髪は常に危険にさらされています。そこで、少しでも髪にダメージを与えないために、シャンプーの仕方を見直してみましょう。シャンプー前に、体温と同じぐらいのぬるめのお湯でしっかりと頭皮や髪を洗います(予洗い)をします。予洗いで汚れが落ちやすくなり、シャンプーの泡立ちもよくなります。その後、手に取って広げたシャンプーを頭皮に向かってなじませ、泡立てていきます。シャンプーは頭皮を洗うものなので、指の腹で頭皮をマッサージしながら洗います。毛先をゴシゴシするのはNGです。シャンプーをしっかり洗い流したら、次にコンディショナーやトリートメントを。これらは毛先からやさしくなじませます。毛穴が詰まる原因になるので、頭皮にはつけないように。水に濡れた状態の髪はとてもデリケート。下から上にこするとキューティクルが剥がれやすくなるので上から下に向かってなじませましょう。タオルドライをするときもポンポンと押さえるようにやさしく水分をふき取ってくださいね。最後にドライヤーで髪を乾かします。下を向いて、髪の根元からドライヤーの風を当てて乾かしていくと、翌朝の髪の立ち上がりがよくなり、ボリューム感がアップ。また、最後に冷風を当てるとキューティクルが閉じて、ツヤが出ますよ。まとめ年々変わってくる髪質。今回は普段のお手入れ方法を見直してみました。まずは、正しいお手入れで元気な髪を目指しましょう。正しいお手入れ方法を身に着けたら、次回からは髪型について考えていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
2021年04月24日彼氏のことを思ってしまうがゆえに、ついつい頻繁に連絡を求めてしまう女性がいるかもしれません。その気持ちはとても素敵なのですが、あまりにも前のめりになってしまうと男性も疲れてしまいます。束縛されていると感じたとたんに窮屈になり、彼氏から別れを切り出されるなんてこともなくはないはず。そうなってしまうのを防ぐために、今回は「男性が束縛されていると感じるボーダーライン」について紹介していきます。■ まあOK……「写真送って!」「以前はよく女の子もいる飲み会に行っていたのを知っているので、『男同士で飲み会』と言っても彼女は信用してくれないんです。帰りがあまりにも遅くなると『写真送ってよ!』とLINEがきますが、そのくらいならOKです」(29歳/ゲーム会社勤務)嫌がる男性がいるかもしれませんが、実際にやましくなくて彼女に対して誠意があれば「遅くなって心配かけて悪いな」という気持ちから素直に応じるのではないでしょうか。あまりにも頻繁に写真を要求すると男性も不満を感じると思いますので、本当に心配なときのみ要求できるのがよいでしょう。■ 大変だけどまあOK……毎日の電話「心配性の彼女なので、帰宅したら電話するのが毎日の約束でした。でもある日帰ってきて疲れていてそのままベッドに直行してしまったときがあって朝起きたら着信で埋まっていたんです。電話しなかったのは自分が悪いんですが、さすがに重いなと思ってしまいました」(27歳/金融関係会社勤務)彼が自らの意思で電話したいと思ってかけるならよいのですが、「絶対に電話しないといけない」という義務になってしまうと毎日電話をかけることが億劫になりそうです。「絶対」という言い方は相手にプレッシャーを与えてしまうので、「寝る前に毎日電話くれたらうれしいな」くらいの言い方のほうがよいでしょう。■ NG……勝手にLINEを見る「よく疑う女性だと『LINE見せて』と言ってくる人もいますけど、さすがに何も悪いことをしてなくてもLINEを見せるのは抵抗があります。あまりしつこく言われたら嫌になるだろうし、勝手に見られたら別れも考えるかな」(33歳/宝飾品販売会社勤務)勝手にLINEを見られてうれしいという人は、まずいないでしょうね。そもそもプライバシーの侵害です。また一度見てしまうと気になって、そのあとも見ずにはいられなくなてしまうもの。男性からしたら信じてもらえないと感じて、ショックを受けてしまいます。LINEなんて見なくても安心できるような彼と付き合うことが大事でしょう。■ NG……本当に接待なのか見に来る「以前付き合っていた子が嫉妬深くて、自分と会えない日の予定を事前に言って了承を得ないといけなかったんです。一度『接待で行くから』と伝えてあったお店に彼女が姿を見せたときはゾッとしてしまいました」(29歳/不動産関係会社勤務)過去の浮気など行動を疑ってしまう何かがあったのかもしれません。しかしいくら彼の行動を聞き出して確認しても、実際に見に行くということはやめたほうがよさそうです。相手のことを中途半端に知れば知るほど、不安は増してしまうものなのかも。聞いて不安になるくらいなら、聞かないほうが精神的にもよい場合だってあります。■ まったく束縛しないと……まったく束縛しないで自由にさせておくと「俺って愛されてないのかも」と不安に感じる男性もいるかもしれません。その場合は「信用しているから束縛はしないよ」と伝えてあげるほうがよいでしょう。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月23日金銭感覚はとうぜん、人によって異なります。大切な人にお金をかけたいと思う人、お金がすべてではないと思う人。どちらも間違いではないはずです。ですので「相手がお金をかけてくれるから愛されている!」「相手がお金をかけてくれないから愛されてない……」というのもまた、判断するには早いかもしれません。本日は男性目線で、「大切な女性には、お金をかけるもの?かけなくてもOK?」ということについて紹介します。■ お金をかけない派「愛=お金じゃない!」「豪華なディナーに出かけなくても、家デートで手作り料理を振る舞ったほうが彼女は喜んでくれます。喜んでくれるかどうかは女性のタイプにもよるだろうけど、お金をかけなくても喜ばせる方法はあると思います」(29歳/銀行勤務)「愛=お金とは考えていません。男性が女性にお金をかけないことで『ケチだから残念』って思うような女性とは付き合いたくないですもん。いっしょに過ごす時間を大切にしてくれる女性を見極めるには、あえてお金をかけないのもありでしょ」(29歳/運送会社勤務)愛=お金と考えない男性は、お金をかけること以外の愛情表現に目を向けているようです。お金以外の面で喜んでくれる女性を探している、女性にお金をかけない自分の価値観に合う女性と付き合いたい。このような男性は、あえてお金をかけないことで理想の女性を探しているのかもしれません。■ お金をかける派「大切な女性ならとうぜん!」「女性の喜ぶ姿を見るとうれしいし、自分も男として格好つくから気持ちがいい。大切な人ならなおさらお金をかけますね。高価なプレゼントをあげたときに、自分の誠意が女性に伝わればいいなと思う」(31歳/アパレルショップ勤務)「あんまりケチってると相手を不安にさせてしまいそうで心配です。男なら多少の無理をしてでもプレゼントやサプライズディナーは頑張らなきゃ」(27歳/出版社勤務)お金をかける派の男性意見としては、大切な女性の喜ぶ姿を見るため、女性を安心させるためといった意見が多いです。女性を思う気持ちの表れがお金をかけることにつながっているようですね。また、女性にお金をかけることで誠意が伝わる、男性として格好つけられるなど男性にとってプラスになる点もあるみたい。イベントでサプライズを計画するのは、女性にお金をかけやすいタイミング。お金をかけたプレゼントや演出が女性を喜ばせるでしょう。また日々の食事デートで男性が支払いをするのも、女性を喜ばせる方法のひとつです。たとえいつもは割り勘だとしても、たまに全額出してくれる男性の気持ちはうれしいものですよね。■ お金のかけ方で、愛は判断できない男性が女性にお金をかけているかどうかで、女性への愛を判断するのは難しいようです。女性にお金をかける派かけない派両方の男性意見に目を向けて、あなたが好意を寄せる男性はどう思っているのかを知られるとよいでしょう。(メロン/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月22日気になる彼との距離を近づけるためには、甘えてみるのも有効な手段のひとつですよね。ただ、まだ恋人関係ではない状態であまりに大胆にしてしまうと、マイナスイメージにも繋がりかねません。今回は、付き合う前にできる、「男性が許しちゃう甘えかた」をご紹介します。■ さりげないボディタッチ男性が好きな王道の甘え方といえば、やっぱりボディタッチ!とはいえ直接触れる行為は、関係性によっては「馴れ馴れしい」「やりすぎ」と受け取られることもあるので要注意です。付き合っていない彼の心をドキッとさせるには、服の裾や袖をちょこんと引っ張ったり、「どれどれ?」と手元を覗き込むように自然に身体を寄せたりと、物理的な距離を縮めるくらいがほどよいでしょう。「本当はボディタッチされたい」派の男性も、触れそうで触れない、絶妙な距離感で焦らして夢中にさせちゃいましょう。■ デート前の「早く会いたい」付き合っていない段階で、唐突に彼に「会いたい」と伝えるのは、重い女だと思われてしまう可能性があるかも。でもデートの約束をした後だったら、LINEや電話で「早く会いたいな」と、自然に甘えられるチャンスです!恋人同士の「会いたい」は、「寂しい」の意味も含んでいるので、ちょっと湿っぽくなりがち。いっぽうデート前の「早く会いたい」は、楽しみにしていることを伝えるポジティブな言葉なので、ワクワクした気持ちをアピールできますよね。「あと◯日だね!」と毎日カウントダウンしてみたら、相手は余計にキュンとしちゃうかも!■ 名前を呼びかけるたった一言で、彼にかわいく甘えることだってできるかも。「ねえ〇〇く~ん」と、相手の名前を入れて、確実に彼の耳に届くようにするのがポイント!なるべく彼から近い距離にいるときに声をかけてみましょう。いつもと違う呼び方や、ちょっと甘えた言い方にドキッとする男性は多いといいます。ぶりっ子になりすぎないコツは、声のトーンを上げすぎないこと。語尾を少し下げると、話のなかの自然な流れで使うことができますよ。■ 甘えるなら2人きりのときに付き合っていない微妙な距離感で、いつもより少しだけ甘えてみると男性は思わずドキッとしてしまうかもしれません。それをきっかけに、2人の距離感をもっと縮めることに成功できるといいですね。ただし、付き合っていない相手に甘えるときは職場や学校など、知り合いの目が多い場所は避けましょう。周りの視線が気になって気まずい雰囲気になってしまったら、せっかくのアピールが空振りに……。2人きりのときのほうが、彼をキュンとさせる効果も高まりますよ!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月20日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【専門家に相談】の掲示板。今回は、2021年2月に寄せられた相談のなかから専門家の回答が役に立ったとの声が多かった「お子さんがご飯しか食べない」というご相談を紹介します。 Q.ご飯しか食べません1歳3カ月の男の子の母です。もともと離乳食を始めた生後5カ月のころから食にあまり興味がなく、10倍粥のときはまだ少し食べてくれましたが、それから3カ月ほど食パンとバナナしか食べないような時期がある子でした。ですが、生後10カ月くらいから大人と同じご飯のほうが好きと気付き、白米をあげるようになってからは食欲も少し出てきて安心していたのですが、ここ2週間くらい、急におかずが嫌いになってしまったようで困っています。 手で食べたり、フォークを使うのが好きなのでおにぎりにしています。これは好きで食べるのですが、おかずを嫌がってまったく食べてくれません。舌で押し出したり、口に入れても出してしまったりするので、イライラして無理やり食べさせたりしまっています。炊き込みご飯は好きなので、困ったときには炊き込みご飯をおにぎりにしてあげたりしているのですが、あごのためにも食感のあるものをあげたり、おかずと主食を別に食べる練習をしたいです。このままで成長は問題ないのでしょうか? 身長は成長曲線の上のほう、体重は真ん中あたりで、かなり活発に動くほうです。 久野多恵管理栄養士からの回答この時期になると自我が芽生え始めて、自己主張が伸びてくる時期なので、その影響が食事にも現れてきてしまいます。栄養バランスよく食べてほしいと思っていても、なかなか難しいのがこのころのお食事です。 今まで食べていたものをある日から突然食べなくなったり、特定のものばかり欲しがったり、遊びに夢中で椅子に座らなかったりという行動もこの時期には良く見られます。そのなかでも、炊き込みご飯にしてあげり、おにぎりにしてあげたりといろいろ試行錯誤して頑張っていますね。これらの自我の芽生えはお子様の健やかな成長の証でもありますので、うまく付き合っていけると良いですね。 噛む力をつけるためにも、おかずと主食と別々に食べてほしいと思うお母さんのお気持ちは理解できます。ただ、この時期は大人が思う理想通りにはすすまないということも良くあります。大人の考えや理想や目安などで進めようと思うと、双方にとって負担になったり、思うように進まなくて怒ってしまったりということも起きてしまうかもしれません。 このような進め方は、お子様に楽しい食事を体験させてあげるという食育からかけ離れたものになってしまいますので、お子様主導の食事にしてあげるということが大切だと思います。お子様が食べ進むものを中心にして、お子様主導の食事を心がけ、食事の時間が嫌にならないように進めていくことが大切な要素であるかなと思います。 炊き込みご飯にしてあげれば、食べてくれるのはとても良い工夫ですね。そこに高野豆腐や切り干し大根や鶏肉など噛みごたえのあるものをプラスしてあげれば噛む力も育ってきますしレパートリーを広げるためにも炒飯やオムライス、ケチャップライス、混ぜご飯などにして、進めてあげると良いと思います。 少しでも食べられたときは、オーバーなくらい褒めてあげてくださいね。子どもはお母さんの笑顔が大好きですので、褒められることを繰り返そうとします。食べたらお母さんが褒めてくれるからうれしい!という感情につながり、いずれは食べてくれなかったものも食べてくれるようになってくると思いますよ。 ※参考:ベビーカレンダー「専門家に相談」コーナー※診断や具体的な治療については医師の指示にしたがってください。 ご飯にいろいろ混ぜ込んで♪ ご飯レシピをご紹介!【離乳食完了期】いろどりチャーハン 材料(2食分)・軟飯……80g・豚肉 ……15g・ほうれん草……15g・しらす干し……5g・卵……1/2個・醤油……少々・ごま油……少々 作り方① 豚肉は1cm大に切る。ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、細かく切る。卵は溶き、しらす干しは塩抜きする。② フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。中まで火が通ったら卵を加える。③ ほうれん草、しらす干し、軟飯を加えて全体を炒めたら、醤油で味を調える。作者:佐藤けい子(管理栄養士)さん【離乳食完了期】中華味のおじや 材料(1人分)・ごはん ……60g・絹どうふ……15g・なす……10g・ピーマン……5g・ベーコン ……10g・ごま油……小さじ1/2・ケチャップ……小さじ1/2・中華だし……1g・水……50ml 作り方① ベーコン、ピーマン、なすをできるだけ細かく刻む② フライパンにごま油を熱し、中火で5分①を炒める③ 別の鍋に水と中華だしを入れ、火にかける④ ③にごはんを入れる⑤ 蓋をして、中火でごはんがやわらかくなるまで煮る⑥ ⑤に絹どうふを加え、つぶす⑦ ⑥に②で炒めたものを合わせる⑧ ケチャップで味付けする作者:牧岡晴美さん(NPO法人母子栄養懇話会) 【離乳食完了期】アスパラとトマトのドリア 材料(2食分)・アスパラガス ……1本・ミニトマト ……4個・軟飯 ……100g・粉チーズ ……大さじ1/2■豆乳クリームソース豆乳 ……100cc小麦粉 ……大さじ1バター ……10g 作り方① アスパラガスは茎に近い部分10cm程度の皮をむいてやわらかく茹で、5mmの厚みで輪切りにしておきます② フライパンにバターを溶かし、少しずつ小麦粉を加え、ダマにならないように混ぜます。2回に分けて豆乳を加えのばします③ 耐熱容器に軟飯を敷き、②のソースをかけます④ ①のアスパラガスと1/4に切っておいたミニトマトを並べ、粉チーズをかけオーブンへ⑤(オーブンは200℃に温めておき、耐熱容器を入れてから200℃で8分程度加熱します)作者:離乳食研究家YASUYOさん【離乳食完了期】トマトリゾット・豆腐チーズ 材料(1人分)・軟飯 ……80g・無添加トマトピューレ ……20g・玉ねぎ ……10g・アスパラ ……15g・野菜出汁 ……60g・鶏ムネミンチ ……15g*絹豆腐 ……20g*カッテージチーズ ……3g※野菜出汁の作り方は、「【離乳食完了期】野菜だし」をご参照ください 作り方① 玉ねぎ、アスパラガスはみじん切りにして、耐熱容器に入れラップをして加熱(600W1分~)②*以外の材料と①を小鍋に入れ、中火で煮詰める③ 軟飯と、出汁がなじんだら火からおろし、器に盛る④*の材料をすり鉢に入れ、すりこぎでしっかりする⑤ 材料が馴染んだら、スプーンで②に乗せる作者:yutomamaさん質問者さんからは、「具体的にアドバイスをいただけて、肩の荷が降りたというか、ストンと気持ちが楽になりました。とにかく子どもと楽しくストレスなく食事の時間を過ごせるよう、一度栄養などのことは後回しにして頑張ってみようと思います」とのお返事がありました。離乳食に悩むママも多いかと思いますが、共に楽しんで進められるとよいですね。 ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。※参考:ニュース(食・レシピ):・初期〜完了期の離乳食「あるある困った」を即解決!神レシピ4選・たっぷり野菜を摂取!中華味のおじや【離乳食完了期レシピ動画】・いろいろな食材との相性ばっちり!アスパラガスを使った離乳食レシピ5選
2021年04月19日「to/one」のミスト化粧水株式会社マッシュビューティーラボが展開するナチュラル&オーガニック美容ブランド「to/one(トーン)」より、ブランド初となるミスト状化粧水「トーン モイスチャー レイヤード ミスト」(税込2,420円)が新登場。2021年5月20日(木)より、全国の取扱店および公式オンラインショップにて発売されます。新しいデイリーケアで麗しい肌に「トーン モイスチャー レイヤード ミスト」は、穏やかなつけ心地とみずみずしい仕上がりが特徴の二層式ミストローション。よく振ってから使用するタイプです。キー成分の「イロハモミジエキス」が肌のハリ・弾力を引き出し、厳選ブレンドした植物オイルが肌の水分と油分のバランスを整えます。さらに「海洋微生物由来原料」の働きで、肌のバリア機能をサポート。これからの季節に気になる紫外線ダメージを抑えます。うっかり日焼けしてしまった後のアフターサンケアとしても活躍する化粧水です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「to/one」公式サイト
2021年04月19日ひと工夫で一気に親近感もアップする“メッセージアプリ活用”テクとは?anan読者に、実際に使っているテクニックをアンケートでリサーチ。専門家に分析していただきました。より良くするためのアドバイスも伝授!アンケートからあぶり出す!好感度メッセージテク。忙しく見せないことでKEEP IN TOUCH。誘いたいのは“忙しいアピールをしない”人。「人は誰かを誘いたいと思った時に、誘いやすい人を選びます。ですからあの子は呼べばいつでも来る、ぐらいに思われておいた方が連絡を取りやすい。いつもスケジュールが埋まってるように振る舞うなどのリア充アピールはしない方がいいですね」(心理カウンセラー・五百田達成さん)。ただ、長期的には注意点もあるとか。「すべてを相手の都合に合わせすぎると、相手優位の関係が生まれて自分が辛くなるので、こちらも気楽に構えましょう」(心理美容家・愛葉香さん)返すタイミングは相手のペースに合わせるのが基本だが、時には即レスもよい。盛り上がった勢いでの即レスは距離を縮める。“自分がしばらく話せるタイミングなら即レス”という意見も多数。「既読がすぐにつけば会話を続けても問題ないですし、共通の話題で盛り上がっている時に即レスをした方が感じは良いですね」(愛葉さん)。「おしゃべりが長く続くだけで“気の合う人”“いい人”、さらには“面白い人”なんて思わせる効果も。言ってしまえば、会話の内容よりもちゃんと会話が続いていることが、相手との距離を縮めるのです」(五百田さん)「笑」「(笑)」「www」は、相手が使うまで使わない。すれ違いが不安なら、相手が使うまで控えて。“誤解が気になる”という人も多い“(笑)”の使い方。「笑顔の代わりに使ったとしても、もしかしたらあざ笑っているように捉える人もいるかもしれません。不安なら、相手が使うまで控えるのもいいでしょう」(愛葉さん)。判断を間違えなければ、良い点も。「言い切りは強すぎるので、最後に“ね”をつける感覚だと捉えてもいいと思います。“(笑)”があることで、一般的に敵意がないことは相手に伝わります」(五百田さん)「ご挨拶」「お礼」「お祝い」が三種の神器スタンプ。王道系スタンプは画面が華やかになり和む。ポジティブな話題で使いやすいこの3種類は、鉄板!「いろんなシチュエーションで使えるハッピー系スタンプは、持っていると便利。言葉で『おめでとう!』と送った後にスタンプをつければ華やかさがあり、視覚で気持ちが伝わりやすくなります。クセが強すぎない王道系スタンプを常備して」(愛葉さん)。「テキストだけよりも場面を和ませるスタンプ。だからこそ、よく使うこの3つはあるといいですね」(五百田さん)1メッセージは“ちょっとあっさり”の2~3行。長い文章は気分を重くさせる。長く書きたい思いがあっても“雑談なら相手の返事のしやすさを優先する”という気遣いテクニック。「相手と同じように返そうと思う心理がはたらくので、長いメッセージが来ると、返事をするのに気分が重くなります。スクロールせずに画面内の範囲でパッと読める2~3行が妥当です」(愛葉さん)。「画面設定は変えられるので、人それぞれだということを前提にしつつ、一般的には2~3行が正解です」(五百田さん)ラリー終わりは「報告してね!」で締める。未来の話や興味をにじませるのは大正解!「この話飽きたからおしまい、とは言えません。そこで、このように未来の話にするのはとても賢いと思います。切り上げながらも、楽しみにしている感じが出ますね。うまいです!」(五百田さん)。「ほかにも『また教えてね』『今度聞かせてね』でもOK。今は話を終わらせるけど、ちゃんとあなたのその話に興味がありますよ、という気持ちが伝わるので、相手も気分を害しません」(愛葉さん)。文脈に合わせて、ぜひ応用を。愛葉 香さん日本心理学会認定心理士、心理美容家として活動。国際線の元CAの経験を生かして、企業イベントや結婚披露宴などの司会として活躍している。五百田(いおた)達成さん作家、心理カウンセラー。セミナー、講演、執筆など多岐にわたり活動中。著書に『超雑談力』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)ほか多数。※『anan』2021年4月21日号より。イラスト・いいあい取材、文・若山あや(by anan編集部)
2021年04月17日ONE OK ROCKが、2年ぶりの新曲「Renegades」のMusic Videoを4月16日21時にプレミア公開する。本日配信リリースされた「Renegades」は、4月23日に全国公開となる佐藤健主演映画『るろうに剣心 最終章 The Final』の主題歌として書き下ろされ、世界的スーパースターのエド・シーランと彼のホームスタジオがあるイギリスの郊外にバンドが訪ねた際に制作された共作曲。4月9日に同曲のティザー映像が公開されるとすぐさまYouTubeの急上昇ランキング1位となり、動画再生数は早くも200万を突破している。東市篤憲が監督を務めた今回のMVは、楽曲に込められたバンドの意思と覚悟が表現された作品に仕上がっている。なおONE OK ROCKとしては久々に日本でのMV撮影となったが、日本での撮影とは思えないほどの迫力とスケール感も見どころとなっている。ONE OK ROCK「Renegades」MV<リリース情報>ONE OK ROCK ニューシングル「Renegades」2021年4月16日(金) 配信リリースONE OK ROCK ニューシングル「Renegades」(japanese version)ジャケット配信URL: OK ROCK オフィシャルサイト:
2021年04月16日ニューワールド株式会社とアーネスト株式会社は、Makuakeプロジェクトを共同企画いたしました。「パカっと開くだけでOK!コンパクトなのに本格仕様の鋳物バーベキュースタンド」は、2021年5月10日までMakuakeにて先行発売を実施いたします。ヨーロッパで広く親しまれているトルコ発のレジャーブランド「aniva」から、コンパクトなのにタフに使えるバーベキュースタンドが登場!2面のグリルでBBQから焼き鳥まで幅広くお楽しみいただけます。コーティング加工により汚れにも強くお手入れも簡単です。商品概要商品名:anivaコンパクトバーベキュースタンド内容:本体、焼網、アルミ製炭皿サイズ:横300×高さ220×奥行210mm・重さ:2.6kgカラー:ブラック・レッド・グリーン・オレンジ一般発売予定価格:16,500円(税込)anivaコンパクトバーベキュースタンドシンプルだから使いやすい。鋳物だから丈夫!1番のポイントはなんと言っても誰にでもやさしい使い勝手。本体を開いて炭を入れるだけでOK、もはや組み立て作業がないほど超シンプルな設計です。開いた瞬間からバーベキューをスタートできる圧巻の手軽さを実現しました!コンパクトながら2面グリルなので、片方は網焼き。もう片方や焼き鳥スタイルでのBBQもお楽しみいただけます。例えば片面で肉や野菜を焼いて、もう片方では鍋料理など食材の油を乗せない調理場としても活躍します。専用の焼き網はワイヤーが太めに設計されていて、スキレットやケトルを乗せた調理もこれひとつで思う存分楽しめます。BBQの後片付けに革命をコンパクトバーベキュースタンドには入り組んだ構造や細かい凹凸はほとんどなく、表面もしっかりコーティングされているので、使い終わったら灰を軽く払って、濡れタオルかウェットティッシュひと拭きで十分きれいに。丸洗いする場合も分解不要なので手入れは女性やお子さんでも簡単!コンパクトなので洗って乾燥するのはベランダ程度のスペースで十分です。ソロキャンやべランピングにも新型コロナウイルス感染拡大の影響に伴い、アウトドアやレジャーへの関心が高まる中、コンパクトなBBQスタンドならアウトドア初心者にもピッタリ。ソロキャンはもちろんベランダやお庭といったおうちでもお使いいただけます。「パカっと開くだけでOK!コンパクトなのに本格仕様の鋳物バーベキュースタンド」は、2021年5月10日までMakuakeにて先行発売を実施中。リターンのお届けは2021年10月末を予定しております。パカっと開くだけでOK!コンパクトなのに本格仕様の鋳物バーベキュースタンドアーネストについてアーネスト株式会社は新潟、燕三条の企業。カトラリーや料理道具など金属製品の一大生産地として知られ、プロからご家庭まで広く使われる製品の産地です。アイデアをこらした私たちの商品は多くの方にご愛用いただいており、企画からデザイン、物流まで自社内で行っている会社です。ニューワールドについて日本のものづくりに特化したオンラインショップ「CRAFTSTORE」を運営。現在76ブランド700点ほどの商品を掲載。2019年からスタートしたオンライン陶器市「CRAFT陶器市」は、全国12の産地54窯元、約1,300点以上のやきものが集まり、これまで40万人もの方々が訪れています。CRAFT STOREまた「日本ブランドを世界No.1にする」をビジョンに掲げ、販売施策としての動画コンテンツの制作やプロモーションを通じ、日本のモノづくりメーカーのマーケティング活動など事業の拡大を図っています。Makuakeにて制作サポートしたプロジェクトの累計調達金額は7億円を突破いたしました。制作実績企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年04月15日ONE OK ROCKは、エド・シーランとの共作による新曲「Renegades」を、2021年4月16日(金)にリリースする。ONE OK ROCK、新曲「Renegades」をエド・シーランと共作いよいよ公開を迎える映画『るろうに剣心 最終章 The Final』の主題歌として書き下ろした「Renegades」は、世界的スーパースターであるエド・シーランと、イギリス郊外にある彼のプライベートスタジオにて共同で制作。ONE OK ROCKが2019年の「Ed Sheeran DIVIDE WORLD TOUR 2019」にてオープニングアクトを務めたことをきっかけに、プライベートでも親交を深めてきた両者による豪華コラボレーションが実現した。反逆者などを意味する「Renegades」と名付けられた本楽曲は、今世界中で深刻化している様々な問題に対して疑問を投げかけた作品。既存のシステムに疑問を呈する“反逆者たち“のために歌うアンセムだという。作品情報ONE OK ROCK 配信ニューシングル「Renegades」配信日:2021年4月16日(金)
2021年04月12日気になる彼をデートを誘うとき、どうやって誘うか悩んでしまいませんか?直球で誘うのも、もちろん素敵ですが少しのテクニックも加えれば、OKされる確率がグンとあがるかも。今回は、デートを誘うときに使える、「OKされやすいテクニック」をご紹介します。■ 「返報性の原理」を使うまずは小さな差し入れをして、事前準備を行っておきましょう。たとえば、旅行に行ってきたときに、職場へのお土産とはべつに、彼にだけちょっとしたものをプレゼントする。残業をしている彼に「お疲れ様」といって、缶コーヒーや甘いスイーツを差し入れしてあげるなど……。あなたの親切が相手に伝わりますよね。重要なポイントは、「親切なことをしてもらったから、相手にお返しをしなくちゃ」と思わせること。この心理を「返報性の原理」といいます。こうすれば、デートに誘ったときにOKされやすい状況を作ることができるでしょう。■ 具体的なデートのお誘いをする下準備が整ったら、今度は実際にデートに誘いましょう。その場合、「観たい映画があるんだけど一緒にいかない?」という誘い方はいまいちかも……。「この前見たい映画があるっていってたよね?チケットがあるんだけど、一緒に行かない?」と相手が受け入れやすい条件を提示して誘うのがポイント。「スイーツ好きなんでしょ?美味しいお店を見つけたから一緒にどう?」といった感じがいいと思いますよ。決断を相手にゆだねているので、「強引に誘われた」という印象は抱かないだけでなく、OKしやすい状況を作り出していますよね。一度、デートへの誘いに「OK」の返事をしてきたなら、後は具体的な日付や時間を決めていきましょう。この方法なら、あとあとデートが面倒に感じてきても、「やっぱりやめとく」とはなりづらいものです。■ 「頑張ったご褒美」として誘う次のテクニックとして、「頑張ったご褒美に」というニュアンスで誘ってみることをおすすめします。大きな仕事を終えたあとや残業して疲れたあとは、「飲みに行きたい」や「遊びに行きたい」など、リラックスしたいと感じていることが多いはず。だからこそ、「残業お疲れ様!頑張ったし、飲み行きますか」といった軽いノリで誘ってみると案外、「よし、行こう」と前向きな返事を貰えるでしょう。■ あえて疲れてそうなときに誘うOKを引き出しにくい相手であれば、更に用心して、ちょっと疲れている時間帯に誘ってみることをオススメします。疲れていると判断力が鈍るんだとか。仕事終わりだったり、残業を終えた直後だったり、大きな仕事をやり遂げた後などがいいでしょう。たとえば、ダイエットをしていても、仕事でひどく疲れた後に「もういいや。甘いもの食べちゃお」と言った感じで、ダイエットを挫折してしまったことありませんか?男性を誘うときも、少し疲れている時間帯の方がOKを引き出しやすいといえます。■ 少しの勇気を振り絞って今回は、OKされやすいデートの誘い方をご紹介しました。デートに誘うのは勇気がいるものですが、誘わないことには関係の進展は望めませんよね。真正面から誘うのは抵抗があっても、誘い方を工夫すれば、意外に抵抗なくデートに誘えるものでしょう。ぜひ参考にしてみてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月10日気になる男性を自分からデートに誘うのは、なかなか勇気がいること。もしも断れれたらどうしよう……と不安になってしまいますね。そこで実際に男性が体験した、思わずイエスと言わずにはいられなかった、女性からのデートの誘い方をご紹介します!■ 男性が友だちと一緒にいるときに誘う「友達がいる前でデートに誘われると、断れないですよね。みんなの前で誘ってくれた女の子の勇気に感激して、可愛いなって思います。ますますデートに行きたくなりますね」(28歳/IT系企業)誘いたい男性の友達がいる前でデートに誘うのは、なかなか勇気がいることです。でもその勇気ある行動に心を動かされる男性も。気のおけない仲間同士での集まりをセッティングしておけば、断られにくく、誘いやすいでしょう。周りの友達に協力をお願いしてもいいかも。■ ちょっと甘えながら誘う「ねぇねぇって、ちょっと甘えながらデートに誘われると、『イエス!』って言っちゃいますね。甘えられたら可愛いと思っちゃうし」(26歳/食品メーカー)「ねぇねぇ……」と甘えたような言動でデートに誘えば、あざといとわかっていながらも、男性はその可愛さに心動かされてしまうもの。デートの誘いは断れないでしょう。男性のシャツの裾を引っ張ったり、少し目線を外したりして、照れたそぶりでデートに誘ってみてください。男性は、やっぱり女性の可愛い仕草には勝てないみたいです。■ 会話の流れの途中で誘う「会話が盛り上がってる最中に『今度○○に行こうよ~』って言われると、流れにのって思わずいいよって返事しちゃいますね。話は盛り上がってこっちも勢いついちゃってるし、断る理由ないですよね」(26歳/保険営業)会話が盛り上がっている最中に流れにのってデートに誘うと、勢いも手伝ってイエスと言ってしまう男性は少なくないでしょう。「○○に行かない?」と控えめに誘うより、多少強引に想われても「○○に行こうよ」と誘うのが、イエスと言いやすくするポイント。男性がイエスと言ったら「いつにする?」と日にちまでその場で決めてしまいましょう。勢いのままにデートの日にちまで決めておかないと、せっかくのデートの約束が流れてしまいますよ。■ 恥ずかしがらないで!女性からデートに誘おう男性の心を刺激する言動を心がけて、思い切ってデートに誘ってみましょう。これまで進展のなかった恋も、あなたの誘いがきっかけで大きく進展する可能性もあります。「断られたら、どうしよう……」と悩むのではなく「断られないために、どうするか?」を考えるのがポイント。デートが実現すれば、あなたの魅力をもっとアピールできるはず。勇気を出して、うまくデートに誘う作戦を立ててみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月09日柴犬の琥大朗くんと暮らしている、飼い主(@kotaro_20180626)さん。ある日、犬と一緒に利用できる焼肉店『うしすけ』に、琥大朗くんを連れて行きました。『うしすけ』では、獣医師が監修したご飯を提供しており、飼い主だけでなくペットも一緒に食事をとることができます。初めて店を訪れた琥大朗くんの、表情にご注目ください!「え…?」「ここ、どこ?」「…こ、これはッ!」「肉だあー!」「ここどこ…?」って表情してたけど焼肉ってわかった瞬間こうなった(犬用焼肉セット) pic.twitter.com/zTxvMCdLMe — 琥大朗-KOTARO- (@kotaro_20180626) April 4, 2021 コロコロと変わる表情がかわいくて、頬が緩みます。飼い主さんは、店で焼いた肉を細かくカットし、冷ましてから食べさせたそうです。珍しい場所での、いたれりつくせりの食事に、琥大朗くんもさぞ満足だったに違いありませんね!琥大朗くんの素直すぎる反応は、多くの人を笑顔にしました。[文・構成/grape編集部]
2021年04月08日「なんて送ればいいかわからない…」とLINEを送ることに消極的になってしまうあなたに。LINEを送るタイミングさえ間違えなければ、送ってもOKな時に連絡するだけで、彼からの即レスが期待できます。今回は、彼が返信しやすいタイミングをご紹介するので、これを機に彼にLINEを送ってみてはいかがでしょうか。今後の関係も良好になるかも…♡■ 複数人での飲み会終了後複数人での飲み会が終わった後、あえて個人LINEに「今日は○○さんと会えて嬉しかったです」と送ってみて。普通ならグループLINEに送るべきメッセージ。これが個人的に送られてきたのですから、いくら鈍感な彼も「自分だけ特別扱いされている……?」と思います。そのLINEがきっかけであなたを意識するようになり、いつの間にか好きになってしまった…なんてことも考えられます。飲み会後にLINEに目を通すのは、酔いがほんのり醒めてからだと思うので、より効果が期待できそうです。■ 彼がSNSを更新した直後せっかくあなたからLINEをするのですから、既読無視されずしっかり返信がほしいですよね。それなら、彼のSNSを要チェック。更新直後はスマホを見ている可能性が高いため返信率がグッと高まります。たとえば彼が「仕事疲れた」とツイートしたのであれば、「お疲れさま!最近仕事大変なの?」とLINEしてみるとか。「いきなりLINEはハードルが高い…!」と思う場合は、一度リプやコメントをして、反応を見てからLINEに切り替えるのもアリ。何気ない会話をきっかけに恋に発展する可能性もあるので、勇気を出して一言声をかけてみて。■ 成功への導き…♡デートの前日デート前日はお互いにドキドキが高まっているので、よほどなことがない限りLINEは返ってくるでしょう。「明日楽しみだね!」「いまから緊張してきた~!」など、彼と会えるのが嬉しいことをアピールすれば、明日のデートは成功すること間違いなし…♡デート当日の待ち合わせ場所・時間を確認する時に、一緒に送ってみてください。■ 休みの前日と休日は様子見で仕事がひと段落してリラックスしている金夜や休日は、たわいもないLINEが来ても返しやすいですよね。もし彼と久しぶりにLINEしたいのであれば、多忙な平日よりもこれらの時間帯がおすすめです。しかし、金曜日の夜は飲み会をしていたり、休日は出かけていたりする可能性があるので返信がくるのが遅くなるかもしれません。試しに一通送ってみて、返ってきたらラッキー。返ってこなかったら「忙しいのかも」と切り替えることが大事かも。返ってこなくてもあなたのせいではないので、あまり気に留めることはないですよ。■ タイミングを見計らって即レスゲット!「返ってこないのが怖い」からLINEを送るのを躊躇ってしまいがちですが、タイミングを見計らって送れば彼から返信が来る可能性が高まります。誰でも気になる人にLINEを送るのに勇気がいります。しかし、ここで勇気を振り絞ることで彼との関係が変わるかもしれません♡今回紹介したタイミングを参考に、彼にメッセージを送ってみてくださいね。もしかしたら思っていたよりも早く、彼から返信が来るかもしれませんよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月31日「歌なんか歌いたくなかったし、小椋さんが出るならやりますよってわざと無理を言ったら本当にOKされちゃって……嫌々やらなきゃいけなくなったんだよ(笑)」特別番組『太川陽介のスナック歌謡界〜昭和スターが集う店〜』(Jテレ・3月26日22時30分〜)のゲストとして登場した梅沢富美男(70)。番組内では、代表曲『夢芝居』の作詞・作曲を担当した小椋佳氏もサプライズ出演した。「小椋さんは、『夢芝居』が売れても『お前ね、歌番組なんか出ないほうがカッコいいんだよ』って言ったんだよ。当時は、おしゃべりだからいっぱいしゃべりたかったんだけど、歌番組には出なかったね。そんな出来事から、役者っていうのはカリスマじゃなきゃダメなんだってことを学びましたね」その教訓もあり、メディアでは、役者・梅沢富美男という人格を演じていくことになった。「私生活は全然そんなことなかったんだけど、役者としては二枚目の顔で挑んでましたね。インタビューで何を聞かれても『別に』って答えてたし(笑)。テレビで『関係ねぇだろ!だったら俺のこと使わなきゃいいだろ!』って言ったこともあったね(笑)」これまでも幾度となく歌ってきた『夢芝居』。一昨年、あるイベントで新たな発見があったという。「『オードリーのオールナイトニッポン』の企画で日本武道館で歌ったときはすごかったね。あんな大きい舞台で歌うのは初めてで、お客さんの『わー!』って歓声でイントロが聞こえなかったんだよ。それがいちばん興奮してね、“歌”ってすごいなって初めて認めた!それまで歌のすごさっていうのは名前が売れることだと思ってたんだよ。だから、みんな我慢してNHK(紅白)出てるんだろって(笑)」「女性自身」2021年4月6日号 掲載
2021年03月29日気になる彼をデートに誘いたいけど、なかなか勇気が出ない……。そう悩んだことのある人も多いのでは?彼との距離を縮めるには、自分からアクションを起こしてみることも必要です。たまには自分から誘って、彼への気持ちをアピールしてみませんか?■ 片思いなら、口実をつくるデートに誘うとき、誘い方も大事ですが、二人の関係性も大事ですよね。あなたが片思いしている状態で、「週末、よかったら食事にいきませんか?」と急に誘ったら彼もびっくりするかもしれません。イエス・ノーではなく、「え?なんで?」と、お誘いに質問で返されてしまう可能性も。もしあなたの片思いの可能性が高いなら、なにかを口実に気軽に誘った方が断られにくいはず。たとえば、「来週の金曜、仕事で〇〇さんの会社の近くに行くんです。よかったら夜、軽く飲みませんか?久々に〇〇さんと話したいなと思って」とか。ライトに誘った方が重くないし、彼もOKしやすいですよね。■ 誘うタイミングをはかるデートに誘うタイミングはかなり大事です。彼が忙しい時期に誘っても高確率で断られるでしょうし、彼女がいるときに誘っても「二人きりは……」と断られる可能性大。とはいえ、同じ学校や会社じゃないと、彼の忙しさや彼女の有無ってそうわからないですよね。そんなときは、直接彼に忙しいかどうかを聞くのもいいですし、彼のSNSを覗いてログインや更新頻度、投稿の内容で忙しさをはかるのもいいでしょう。とくに、普段こまめに更新している人が何日も更新していないとか、投稿はしなくても1日に何回かログインする人がログインしていないのなら忙しい可能性が。もちろんいきなり誘うのも良いですが、「忙しいから、ごめん」と断られてへこむのが想像つくといやですよね。なので、彼をデートに誘えるタイミングかどうか、探りをいれてから誘う方が良いでしょう。■ 脈ありならストレートに誘う片思いではなく、頻繁にLINEをしたり、会社でもよく声をかけてくれたり、『ちょっと彼もこっちに気があるな……』と思う。そんな場合は、直接「週末なにしてますか?よかったら映画を観に行きません?」と誘ってもいいかも。ある程度お互いが気になっている場合は、デートっぽく誘った方が距離が縮まりやすい傾向があります。付き合ってもいないし、まだデートもしていないけど、お互い意識している時期ってありませんか?そういう時期は、彼に誘われるのを待つのではなく、自分から誘ってみることをオススメします。彼も『片思いじゃなかったんだ!』と安心するでしょうし、告白する勇気も出るかもしれません。■ 勇気を出して誘ってみては?嫌われていないということが大前提ですが、誘うタイミングと誘い方さえ間違わなければ、意外とデートの約束を取りつけることもできます。恥ずかしがらずにデートに誘ってみましょう。もしかしたら彼女の座も狙えるかもしれませんよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月25日こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。5~6カ月を過ぎたら離乳食がスタートします。初めて離乳食を作るママは、何を食べさせればいいのか? 何に気を付ければいいのか? など、疑問を感じている方も多いと思います。 今回は、離乳食をスタートするときに知っておいてほしい「基本のルール」を話します。 食材のルール離乳食に使う食材にはルールがあります。 【1】消化に良く滑らかになりやすい食材や脂肪分の少ない食材を選びましょう。例えば炭水化物だと、米やじゃがいも、さつまいも。ビタミン・ミネラルは、たまねぎ、にんじん、大根、かぶ、かぼちゃ、トマト、冬瓜、ブロッコリー、ほうれん草、いちご、りんごなど。たんぱく質は、豆腐、白身魚、卵(最初は卵黄から)などです。煮てもやわらかくなりにくい食材や繊維の多い食材や脂肪の多い食材は、この時期には食べさせません。 【2】味付けなしからスタートしましょう。腎臓の機能が未熟なことと味覚を育てる意味でも、食材そのものの味を食べさせます。調味料を使って風味にバリエーションをつけ始めるのは、少量の塩やしょうゆ、味噌などの基本的な調味料であれば7~8カ月ごろ(離乳食中期)からOKです。 【3】NG食材を知っておくこと。ボツリヌス菌が心配なはちみつや黒砂糖。喉につまらせる危険のあるこんにゃく、団子、餅など。アレルギーの心配のあるそばやナッツ類。それ以外にも、生卵や刺身、大人用の加工食品、お菓子もNGです。 これらはあくまで一例です。ベビーカレンダーのサイト食材の詳細については掲載されているので参考にしましょう。 調理のルール離乳食の調理にもルールがあります。 【1】食材は必ず加熱すること。赤ちゃんは細菌への抵抗力が弱いです。離乳食は、つぶしたり切ったりする機会が多く、大人の料理よりも手や包丁、まな板などの調理器具が触れる機会が多いので、細菌に触れる機会も多くなります。大人なら冷ややっこで食べる豆腐も必ず加熱しましょう。食材をまな板と包丁で刻んだ後に加熱します。冷蔵や冷凍保存しておいた離乳食も加熱します。 【2】赤ちゃんが飲みこめる形に調理すること。離乳食をスタートするまで、赤ちゃんは母乳や育児用ミルクの液体を飲んでいました。まだ歯も生えそろっていませんし、舌の動きも前後にしか動かず、大人のように自由に舌が動いたり、歯で噛むことができません。最初はできるだけ液体に近いとろとろとしたポタージュ状にしてのみ込みやすくします。 順番のルール離乳食のスタート時は食材を食べる順番があります。まずは、炭水化物。次にビタミン・ミネラル。そして最後にたんぱく質。これらを時間をかけながらゆっくり食べさせていきます。 離乳食のスタートは炭水化物の「おかゆ」から。米は滑らかになりやすく、胃腸が未熟な赤ちゃんでも消化吸収が良いのが特徴で、離乳食期の赤ちゃんの主食のになるものです。最初の一口目は、米1に対し水10で炊いた「10倍かゆ」を裏ごしし、ペースト状態にした「10倍つぶしかゆ」を食べます。日数をかけ少しずつ量を増やしていき、1カ月後を目安におかゆのつぶつぶを大きくしていきます。 次に野菜です。野菜はお粥に食べ慣れてきた1週間ごろを目安にスタート。たまねぎ、かぼちゃ、にんじんなどなめらかになりやすく、甘みのある野菜が食べやすいです。離乳食がスタートして1カ月を過ぎたころから、たんぱく質源の豆腐、白身魚、卵黄にチャレンジしましょう。 初めて食べる食材は、1日1種類にし、赤ちゃん用のスプーン1さじからスタートします。2~3日同じ食材を与えて慣れさせましょう。少しずつ量を増やして、10倍がゆなら1カ月を過ぎたくらいで小さじ10くらい食べられるようになります。 ママの心構えが大切離乳食がスタートしたら、ママは大人の食事に加えて赤ちゃんの食事を作ることになります。最初は1日1食ですが、離乳食が進むにつれ、2〜3食となり、おやつもスタートします。だからこそ、ママの心構えが大切です。 1.育児(離乳食)は教科書通りに進まない2.よその子と比べない3.必死になりすぎない!「まあいいか」と言う気持ちが大切4.赤ちゃんもママも50点を目標にする 実はこれ、我が子の離乳食に気合いを入れすぎて、撃沈してしまった私だから言える心構えなのです。 育児はスタートしたばかり。最初から頑張りすぎて疲れてしまったら大変です。長くおおらかに続けていくためにも「まあこれくらいでいいか」と、赤ちゃんとママ合わせて100点満点くらいがちょうどいいのです。基本のルールを守りながら、赤ちゃんのペースに合わせて離乳食を進めていきましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年03月20日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【専門家に相談】。そのなかから特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は赤ちゃんのジュース摂取に関するご相談です。 Q.麦茶、水を飲みません。たまに便が固いです。もうすぐ生後8カ月になる子どものことで相談です。麦茶、水を飲みません。たまに便が固いです。水分補給と便秘解消のために、りんごジュースを薄めてあげてもいいのでしょうか? 小林亜希管理栄養士からの回答ジュースは糖分を含んでいるため、おなかがいっぱいに感じてしまったり、甘いものを好むお子さんも多いので、余計に麦茶や水を飲まない原因になることも多いです。与えてはいけないものではないのですが、習慣的に摂取することはあまりおすすめできません。離乳食のときに汁物をつけるようにして、水分を摂れるようにしてみるのはいかがでしょうか?※参考:ベビーカレンダー「管理栄養士に相談」コーナーより あえて離乳食期に飲まなくてもOK離乳食インストラクター協会では、赤ちゃん用のジュースであっても離乳食期にあえて飲まなくてもいいと考えています。それは、次のようなデメリットが考えられるからです。 ・虫歯につながることがある・肥満につながることがある・甘い味に慣れて乳汁や離乳食が進まなくなることがある 大人でも甘い飲み物や食べ物は、依存してしまいませんか? 赤ちゃんもその味を知ってしまうと欲しがるようになります。知らなければ欲しがりません。ならば、あえて離乳食期に与えなくてもいいかなと私たちは考えています。水分補給は湯冷ましや麦茶でOKです。 いつから赤ちゃん用ジュースを飲んでいい?果物だから大丈夫だろうと思って飲む機会もあると思いますが、手軽にたくさん飲めてしまう果汁100%ジュースだからこそ注意が必要です。たとえば「生後〇カ月ごろから」と書かれている商品もありますが、これはあくまでも企業が設定した「目安」。わが子に飲ませてもいいか? ということは、親が判断しなければいけません。 湯冷ましや麦茶を飲んでくれないときは?赤ちゃんにとっていい飲み物は、水(湯冷まし)や麦茶。毎日与えるものですので、シンプルなものを選ぶことが大切です。 与えないほうがいい飲み物は、甘みのある飲み物、カフェインが入った飲み物などです。たとえばジュース。赤ちゃん用であっても100%果汁であっても、赤ちゃんに頻繁に飲ませるものではありません。また、イオン水は発熱時などの必要なときにだけ与えましょう。水や麦茶以外の飲み物は、ルールを守って与えたほうがいいですね。 赤ちゃんが湯冷ましや麦茶を飲んでくれないときは、・湯冷ましや麦茶を飲むことを習慣にする・ジュースは頻繁に飲ませない・ジュースは2~3倍に薄めたものを30~50mlにする・ごはんに汁物や煮物を取り入れる 毎日、湯冷ましを与えているうちに、湯冷ましも飲めるようになってきますよ。※参考: ニュース(食・レシピ):「赤ちゃん用ジュースはどれくらい飲ませていい?離乳食のプロが答えます!」「赤ちゃんにいい飲み物と与えない方がいい飲み物を離乳食のプロが教えます」【監修者:保育士 中田 馨一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長】
2021年03月20日俳優・佐藤健(31)が所属事務所・アミューズから新会社『Co-LaVo』に移籍すると、3月16日に発表された。同時にボーカリストのTaka(32)率いる人気バンド・ONE OK ROCKもアミューズを退所し、個人事務所『株式会社10969』を活動の拠点にすると明かされた。ともに事務所を離れ、それぞれ新たな道を歩む佐藤とTaka。これまで俳優とミュージシャンという垣根を超えて、2人は親交を深めてきた。「佐藤さんは『一番好きな食べ物はTakaの作ったカレー』だといい、さらにTakaさんは2人で過ごしたクリスマスの様子をSNSにアップしたこともあります。それほど仲良しなんです。佐藤さんの写真集にはTakaさんとお酒を酌み交わす場面を収めたものもあり、『夫婦のような関係』と佐藤さんは話していました」(芸能関係者)佐藤の主演映画『るろうに剣心』シリーズの全主題歌を担当しているONE OK ROCK。さらに佐藤のラジオ番組にTakaが出演したこともある。両者の関係は、公私共に関係が深いようだ。そして絆をいっそう堅くしたのが、昨年7月に亡くなった三浦春馬さん(享年30)の存在だった。「佐藤さんとTakaさん、そして春馬さんはよく連れ立って遊んでいたそうです。そこに城田優さん(35)や三浦翔平さん(32)も加わって、いくつもの楽しい時間を過ごしてきました。ですから春馬さんが亡くなったことで改めて『一緒にいる時間はかけがえのないもの』と気づき、会う機会も増えたそうです。佐藤さんとTakaさんは春馬さんへの想いを共有している同士。そして、事務所を退所し新天地へと向かうタイミングも同じです。そうした共通点から、2人の結束力はますます強くなるでしょう」(前出・芸能関係者)
2021年03月17日気になる彼に対して、「脈はあるのかな?」「男の人からのOKサインがわかれば勇気も出るのに」と悩んではいませんか?気になる女性に対する男性の行動がわかれば、自信が持てますよね。そこで今回は、男性からの見落としがちな脈ありサインを紹介してきます。■ 自分の夢を熱く語る男性は、いくつになっても少年の心を持っているものです。同時に承認欲求が女性よりも強い傾向があり、自分の夢を聞いてもらいたい、認めてもらいたいという願望を持っています。もしも彼が熱く自分の夢を語り出したら、「あなたに認められたい=好意を持っている」と判断して問題ないでしょう。男性は、好きな人に自分のことをもっと知ってほしいと思っているのです。■ LINEが相手から始まる男性は女性ほどLINEやメールをしない人も多いですが、好意のある女性に対しては連絡をしたいと思うようです。なにか用事があるわけではないのに、「○○に行ってきたよ」「この映画観た?」などと彼から連絡がきた場合は、脈ありの可能性が高いでしょう。あなたも彼に好意があるのなら、もう少し連絡の頻度を増やせるよう、積極的に動いてみてもいいかもしれません。■ 困っていたら助けてくれる友人関係や仕事などで頭を悩ませているとき、すぐにあなたを助けてくれるのも脈ありサインのひとつです。男性は好きな人には頼れる一面を見せて、男らしい人だと認識されたいと本能的に行動するものです。深い友人関係や直属の上司でもないのに、親身になってサポートをしてくれる男性がいたら、好かれている可能性が高いといえるでしょう。■ 男性からの脈ありサインを見逃さないで!男性はわかりやすくアプローチしてくる人もいれば、さりげなく脈ありサインを出す人もいます。脈ありサインがあるにも関わらず彼からのアクションがなければ、あなたから行動しても良いかもしれません。タイミングを見計らって、あなたの思いを伝えてみてくださいね。(ジーノ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月17日男性にとって、重すぎる女ほど、はずれクジはありません。せっかく付き合えても、「重すぎる」と思われてしまうと、残念な結果になってしまいます。重すぎる女にならないためには、男性がどのラインで“重い”と感じるのかを、ちゃんと知っておくことが大切です。今回は、男性の意見をもとに「重すぎると感じる瞬間」についてご紹介します。■ おやすみLINEが重すぎる寝る前に“おやすみ”のLINEをしている人は、その後の行動に気をつけたほうがいいようです。「いい感じになった女の子がいたのですが、すごく重い子でした。寝る前にいつも『おやすみ』とLINEをくれるのですが、僕が返信したあとに、必ず電話をかけてくるんです。もう寝た?とか本当に部屋にいるの?とか、いちいち行動を確認されて、怖くなって連絡を取るのをやめました」(27歳男性/スポーツインストラクター)おやすみやおはようなどのLINEは、話題がなくても気軽に送れる内容。毎日のように送ってしまうという人も少なくありません。しかし、LINEを送るだけならまだしも、そのあとに電話で行動チェックをしてしまうと、重すぎる女確定となってしまいます。LINEを送ったあとは、彼に連絡をしないように心がけましょう。■ 手作りケーキが重すぎる彼のお誕生日やバレンタインなどのイベントの際に、ケーキを手作りしたことのある人もいるでしょう。しかし、この手作りケーキにも、「重すぎる女」の地雷が隠されています。「昔付き合っていた彼女が、僕の誕生日にケーキを手作りしてくれたんです。しかし箱を開けると、目の前に現れたケーキの上に、彼女の顔がプリントされたチョコプレートがドンと乗っていたんです。彼女のことは好きだけど、さすがに重いなと思いました」(30歳男性/営業)せっかくおいしいケーキを作っても、自分の顔をプリントしたチョコプレートで自分をアピールする行為はNG。ケーキを手作りするくらいまでが、男性にとっては受け止められる愛の大きさの限界なのです。お菓子の腕に自信があっても、自己アピールをしすぎないように注意しましょう。■ 女子力が高すぎて重すぎる女子力が高い女性は、男性が「奥さんにしたい」と思う理想の女性像。しかし、度が過ぎてしまうとただの口うるさい重い女になってしまうようです。「彼女と別れた原因は『重さ』でした。料理ができて、きれい好きでいわゆる『女子力高め』な人でしたが、人に求めるものが多かったんです。極めつけは『ちゃんと歯をみがいた?』とか聞いてきて、重すぎる上に母親と付き合っているような感覚になって、僕から別れを告げました」(28歳男性/運送業)いろいろ気がついてしまう女性は、彼氏にも指摘してしまいがち。相手に求めすぎる行為は男性にとって、1番嫌な行動なのです。言いたくなる気持ちをグッとこられば、重すぎる女というレッテルを張られずにすむでしょう。■ 重たくないと思われるために重すぎる女だと思われてしまう人に共通しているのは、度を超えてやりすぎてしまうこと。男性は適度に自由でありたい生き物なので、手をかけすぎると重いと感じてしまうのです。もうちょっと気にしてあげたほうがいいかな、ぐらいのところで手を引いて、重すぎる女だと思われないよう気をつけましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月14日日韓合同のガールズグループ・IZ*ONEが活動を終了すると3月10日に発表された。もともと活動期間が“21年4月まで”と限定されていたIZ*ONE。日本版公式サイトには「本日、韓国MnetよりIZ*ONEの活動終了についてのリリースがありました」「これからもメンバー12名それぞれへの応援を、引き続き宜しくお願い申し上げます」とつづられている。そんななか、注目を集めるのがメンバーの宮脇咲良(22)だ。11日、一部メディアが彼女について「BTSの所属するビッグヒット・エンターテインメントと専属契約を結んで活動を続ける」と報じたのだ。各メディアによると事務所側は否定したというが、ネットには《同じ鹿児島出身として応援してます これからの活躍期待してます》《活躍これからも存分に期待したい》との声が。彼女への期待値の高さがうかがえる。IZ*ONEは、韓国の人気オーディション番組『PRODUCE 101』とAKB48グループによるプロジェクト『PRODUCE48』から誕生した。そしてHKT48のメンバーとして活躍するなか、IZ*ONEのメンバーに選出された宮脇。以降、IZ*ONEの活動に専念してきた。「デビュー当時、宮脇さんは韓国語が全くわからず不安な毎日を送っていたそうです。パフォーマンスに追いつけず、『今まで何をやってきたんだろう』と泣いてしまうこともあったといいます」(音楽関係者)しかし、宮脇は見事に成長した。「韓国語が上達し、今では日本語への訳詞も手がけるほどに。さらにダンスも『他のメンバーに負けられない』と懸命に励み、その成長ぶりに多くのファンが感動していました。また日本語での作詞や作曲にも携わっており、今後はソングライターとしても頑張りたいと意気込んでいました」(前出・音楽関係者)■『ずっとステージに立ち続けていたい』そんな彼女は、IZ*ONEとして活動するうちに髪色を大胆にチェンジ。金髪やブラックブルー、ピンクなどにし、ファンを楽しませてきた。「HKT48時代は黒髪や茶髪がメインでした。ですがIZ*ONEでは髪色を変えていき、強い女性像を提示。『垢抜けた』ともいわれ、新たなファンを獲得しました。彼女自身も個性を発揮するようになり、自信がついたそうです。また宮脇さんはサービス精神が旺盛で、“神対応ぶりで右に出る者はいない”とも言われています。そのためファンとの絆も強い。つまり、応援してくれる人たちが数多くついているということです。今後、名実ともに一流のアーティストになるのではとさらなる飛躍が業界で期待されています」(前出・音楽関係者)19年11月、雑誌『JJ』のインタビューで「ずっとステージに立ち続けていたい。ファンのみなさんの近くにい続けることが夢です」と語っていた宮脇。その夢をこれからも追いかけることになりそうだ。
2021年03月13日コロナ不安で、「稼がなければ」と思う主婦が増える一方、「稼ぎすぎると、夫の扶養から外れて損をする」と耳にすることもーー。「“扶養”を気にするより、働けるならば、どんどん稼いだほうがいいと思います」こう話すのはファイナンシャル・プランナーの加藤梨里さんだ。そもそも、妻にとっての扶養とはなんなのか?「妻が働く場合に“扶養”が指す意味は大きく2つ。“税の扶養”と“社会保険の扶養”です」1つ目の税の扶養は、配偶者控除・配偶者特別控除を指し、夫の所得税や住民税の税額を減らすことができるものだ。「所得税は、所得額に応じて税額が決まるのですが、控除によってその“所得”を減らすことができるのです。控除額は夫・妻の所得によって変わりますが、夫の合計所得が900万円以下で妻がパート勤務(給与所得者)の場合、70歳未満の妻の年収が103万円以下なら配偶者控除として、夫の所得から38万円を控除できます」妻の年収が103万円超から150万円までの場合は、配偶者控除と同額の“配偶者特別控除”を受けることができる。150万円を超えると控除額が段階的に減少し、201万6,000円になると控除が受けられなくなる。これがそれぞれ150万円の壁、201万円の壁といわれているものだ。「税の扶養を気にするとしたら、意識すべきは103万円の壁ではなく150万円の壁ということです」ちなみに個人事業主の場合、税の扶養範囲になる年収計算がパートと異なる。また、103万円を超えると“税の扶養”とは別に、自分の収入に対して、所得税を支払う必要が出てくる。だが、課税されるのは103万円を超えた分だけなので、それほど高額な税にはならない。税の扶養や所得税の支払いよりも世帯の収入に大きく影響するのが、年金・健康保険料の免除を指す“社会保険の扶養”だ。「夫が会社員や公務員の場合、妻の年収が130万円未満(妻の勤務状況によっては106万円)であれば、夫の勤務先の社会保険の扶養に入ることができます。これは、健康保険料を自分で払わなくても夫の勤務先から保険証が発行されるということです。同時に国民年金の第3号被保険者となり年金保険料も免除されます」つまり年収130万円以上になると、勤務状況にかかわらず、夫の扶養から外れて自分で社会保険料を払う必要が生じるのだ。「パートの場合、健康保険は妻の勤め先の健康保険に加入し、年金は勤務先で厚生年金に加入するというケースがほとんどでしょう。個人事業主の場合、またパートでも規模の小さい個人事務所など社会保険のない事業所に勤務する場合は、健康保険は居住地域の国民健康保険に、年金は第1号被保険者として国民年金に加入することになります」社会保険料は月々の支払い金額が収入の上昇分を上回って“損をしてしまう”ケースがある。これが「106万円の壁」「130万円の壁」といわれているものだ。確かに、年に130万円稼いだ場合、社会保険料が年間約20万円の負担増となり、年収129万円のときに比べ、手取り額が年に19万円近く下がってしまう。やはり、130万円以下に収入を抑えたほうがよいのだろうか?「そんなことはありません。一定額以上稼げば手取りも増えますし、厚生年金に加入すれば老後の年金受給額の増加にもつながります」最後に加藤さんが、今後の主婦の働き方について助言をくれた。「おおむね152万円以上稼げば目先の収入が増え、家計にゆとりが生じますし、もし夫がリストラされても、自分で社会保険料を払っていれば、夫を自分の扶養に入れることができます。自分で働いて稼げる状態であるということが、この先は何よりのリスクヘッジになるのです」この春からは、主婦もバリバリ働くのがよさそうだ!「女性自身」2021年3月9日号 掲載
2021年03月12日ダイエット中で一番辛いのが食事制限という人も多いでしょう。大好きなおやつを我慢しないといけないのはとてもストレスですよね……。そこで今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられそうなおやつを3つご紹介します!飽きずに、ヘルシーに食べたい!甘いチョコレート菓子から、少量で満腹感を得られる商品など、飽きずに取り入れられそうなおやつを厳選しました。『ロカボアーモンド チョコスナックMIX』まずは、素焼きのアーモンドとチョコレートで包んだココナッツフレークが入ったスナックです。毎日の食事でなかなか摂れない食物繊維や鉄分が入っていて、おやつ感覚で不足しがちな栄養を補給できるという嬉しいアイテム。甘いチョコレートなら糖質が気になるところですが、適正糖質を目指した「ロカボ(※1)」商品なので安心して食べられそうですね。【商品情報】『ロカボアーモンド チョコスナックMIX』内容量:60g発売予定日:2021年3月15日(月)※1 緩やかに糖質を制限する方法。1日の間食における糖質量は10g以下を推奨している。『SOYJOY コーヒー&ナッツ』続いては、大人な味わいのコーヒー生地にナッツがぎっしり詰まった『SOYJOY』の新フレーバーです。自宅で過ごすことが増えて間食も多くなりがちですが、『SOYJOY コーヒー&ナッツ』ならヘルシーかつ満足感もばっちり!大豆由来の生地を使用しているので、タンパク質も摂れて健康にも気をつかえる一品です。口が寂しくなるテレワーク中のおやつにもぴったりですよ。【商品情報】『SOYJOY コーヒー&ナッツ』価格:¥115(税込)内容量:30g発売予定日:2021年3月22日(月)『Vegenyack』カロリー控えめなおやつこんにゃくも、間食にぴったり!まるでグミを食べているかのような弾力のある食感で、噛み応え抜群。満腹感を得やすいうえに1袋食べても9~10kcal、糖質も1.4g~1.55gとヘルシー!罪悪感なく食べ続けられてリピート間違いなしです。ビタミンCや食物繊維といった成分も入っているのが嬉しいポイントです。【商品情報】『Vegenyack』フレーバー:レモン味、マスカット味、いちご味価格:各¥200(税抜)内容量:50g発売予定日:2021年3月12日(金)厳しい食事制限をするのではなく、ヘルシーなおやつを賢く取り入れながらダイエットに励みたいもの。今回紹介したものは、どれも手軽に買えてパクっと食べられますよ。ぜひ気になるおやつを選んでみてくださいね。【参考】“ロカボライフ” を快適サポート、新感覚のチョコスナック入りナッツ「ロカボアーモンド チョコスナックMIX」 を2021年3月15日(月)に新発売 – PR TIMESカラダにうれしい間食「SOYJOY コーヒー&ナッツ」新発売 – PR TIMES“毎日頑張る女性をサポート”野菜と栄養成分を配合した低カロリー&低糖質な一口サイズのおやつこんにゃく「Vegenyack(ベジニャック)」3種を3月12日に発売 – PR TIMES©日清シスコ株式会社©大塚製薬株式会社©ハイスキー食品工業株式会社※「ロカボ」は一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です文/Sayuri
2021年03月07日テレワークが増えた今。新たにお洋服を買うならオフィスカジュアルにも対応できる優秀アイテムがほしくなりますよね。しかし昨今のオフィスルックは年々カジュアル化が進行中。そのため、どの程度のカジュアルさ、どの程度のきちんと感があれば良いのかアイテム選びのさじ加減が難しいところ。そこで今回は、人気アイテムの中からオフィスカジュアルにOKな服、NGな服の2パターンをご紹介します。【NG】カットアウトトップスここ数シーズンほど、ファッション界ではデザイン性に富んだトップスが流行しています。よく見かける「パフスリーブアイテム」などの袖コンシャスなトップスは、トレンド中のトレンドですね。そこに加えて新たに登場したデザイントップスが「カットアウトトップス」。シルエットはなんてことはない普通のカットソーなのですが、デコルテや肩のラインなどが部分的にカットされたデザインのことをカットアウトトップスと言います。ハイブランドのコレクションでも多く登場していたので、その影響から多数のアパレルショップでも展開され始めています。シンプルな着こなしに程よいスパイスを与えてくれるのがカットアウトトップスの魅力ではありますが、部分的な肌の露出はオフィスルックでは厳禁。とくに胸や肩に視線が集中するようなアイテムは公的な場面においては過度にセクシャリティを感じさせてしまうので控えておきましょう。テレワーク中のオンライン会議ではとくに上半身しか見えないので部分的な露出があると余計にそこに人の視線が集まりますので気をつけて。【OK】ダンボールニットトップスジワジワと浸透している、ダンボールニットトップスも実はオフィス向きのアイテム。この名前を聞いたことがなくても、アパレルショップで触れたことがあるという方は多いはず。というのも、ダンボールニットと公表はしていませんが、UNIQLOに登場した人気アイテム「ウルトラストレッチ ドライスウェットプルパーカー」の不思議なあの手触りこそ、ダンボールニット独特の手触りだからです。ダンボールニット製法とは、縫製がダンボールの断面のような形をしていることから名付けられています。生地と生地の間に空洞があるのでとにかく見た目はふっくらしているのに軽い!手触りはスウェットのようなジャージのようなツルツルとしたもの。ふっくらしたフォルムなのに着ると立体的なシルエットを生み出すため、着やせ効果も高いんですよ。さらにほんの少し光沢感があるのでキレイめに見える優秀さ。シワにもなりにくいのでテレワークにも最適です。「ダンボールニット トップス」で検索をかけるとオシャレなアイテムが見つかるので、ぜひチェックを。オフィスコーデはデザインより、素材でトレンドを拾う!トレンド感のある着こなしをしつつも、オフィスカジュアルで浮かない服装。これって実はけっこう難しいバランスですよね。トレンドの服装は基本的に個性が強いデザインが多いので、選ぶアイテムによってはオフィスシーンでは浮いてしまいます。なので、賢く取り入れるならトレンドのデザインよりも、トレンドの素材を取り入れるのが正解。今回ご紹介したようなダンボールニットのほか、シアー素材(透け感が出すぎるのは注意!)やサテン素材などもOKです。ツヤや滑らかな手触りの服は基本的にオフィスカジュアルに最適ですので、ぜひこれを機に手にしてみてくださいね。イラスト、文・角佑宇子イラスト・角佑宇子
2021年03月05日ボディタッチは、好きな男性に意識してもらうために効果的なテクニックです。しかし、「どこをどんな風に触ればドキッとしてくれるの?」と悩んでいる女性も多いはず。今回は、男性にボディタッチで好印象な部位はどこなのかを聞いてみました。ボディタッチを覚えて、好きな男性を意識させちゃいましょう。■ 触れてほしい部位その1「手」「女の子に触れてほしいといえば、やっぱり手!髪はセットが乱れるから嫌だし、顔はその子との関係性による。手は無難だけどドキっとする。『手が大きい~!』ってあざとく触られるのも良い」(20歳/大学生)ボディタッチの王道的な部位「手」は、男性ウケが良さそうです。手は、外に出ている部分なので触れやすく、ボディタッチの難易度も低め。手の大きさを比べたりハンドマッサージしたりといったあざといボディタッチは人を選ぶかも。まずは歩いていて偶然手の甲が触れるなどの自然を装う形ならチャレンジしましょう。■ 触れてほしい部位その2「肩」「肩へのタッチはいやらしくなくて好印象。話している流れとか、挨拶がてらとか、自然な流れで触られるのが良いですね。いきなり肩揉まれるのはセクハラっぽくてNG」(25歳/商社勤務)肩は基本的に服に覆われている部分なので、触られても嫌だと感じる男性は少ないでしょう。挨拶のついでにぽんっと叩いたり、会話のつっこみとして触ったりとナチュラルにボディタッチができるので、男性と話すのが苦手な人でも試しやすいはず。“いかにも”なボディタッチより、自然な流れでのボディタッチを意識すると、好印象になりやすいですよ。■ 触れてほしい部位その3「膝」「膝や太ももに手を置かれるのはわざとらしくて嫌い……横並びに座って向き合ったとき、自然と膝が当たっちゃうみたいなのが好き!距離が近くないとできないしドキっとする」(23歳/メーカー営業)膝を手で触るとわざとらしいと思われそうですが、膝と膝が当たる程度の“触る”なら、違和感がなく好感度が高そうですね。膝と膝を触れさせるためには、居酒屋でいっしょのメニューを見たり、授業で教科書を見せたりという風に、2人の距離をつめる必要があります。気になる彼が隣に座ったときは、ぜひさり気なくチャレンジしてみてくださいね。■ ボディタッチ初心者はあくまでもさり気なくボディタッチは、意中の男性をドキっとさせる技です。わざとらしすぎたり、いやらしすぎたりすると引かれてしまう可能性もあるので、触り方のさじ加減がキモになります。ボディタッチ初心者は、あくまでもさり気ないボディタッチで好印象を狙っちゃいましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月02日はじめまして。DRESSで連載「元美容部員のお手頃美容術」を始めることになりました。元美容部員のアラフォー女性、Satomiと申します。美容部員として培った知識を活かし、DRESS読者の皆さまへ役立つ、身近な美容情報を発信していきます。これからどうぞよろしくお願いいたします。初回のテーマは「アラフォー向け、プチプラ化粧水」です。■アラフォー向け、プチプラ化粧水は?化粧水は毎日バシャバシャ使いたいアイテムのひとつ。これひとつで、肌が保湿されているかどうか、潤いがあふれているかどうか、だいぶ変わってきます。そもそも肌は年を重ねるにつれて乾燥しやすくなります。だからアラフォーの肌には、毎日たっぷりの化粧水は欠かせないのです。そう考えるとあまりにも高価な化粧水は買いたくない……。そんなアラフォーの私が少し前にドラッグストアで購入し、使い始めたのが「ナチュリエ ハトムギ化粧水」。最初に発見したときは、その金額に驚愕し、見間違えたのかと思ったほど。老眼のせいで近くのものがよく見えないため、ピントが合うところまでスーッと離してじっくり二度見。ふむ、間違いない。650円(税抜)と書いてありました。500mlというたっぷりサイズなのに、1000円出しておつりがくるなんて!今まで使っていた化粧水は200mlで1万円くらいしていたので、それと比べると信じられないくらい安い。「ナチュリエ ハトムギ化粧水」と検索してみたところ、口コミの評価もけっこう高い。この金額でこの量、日本製、そして評価もいい。これは買いでしょう!■アラフォー肌への化粧水。プチプラでも問題なし「もっと高級なものを使わないと肌に良くないんじゃない?」と言われそうですが、そもそも、化粧水の役割は、洗顔で奪われた水分を補うこと。シンプルに水分さえ補うことができれば良いわけです。ハトムギ化粧水には特別注目するような成分は入ってませんが、ハトムギエキスという保湿成分が入っており、化粧水としての働きは十分。美白やアンチエイジングなどの目的がある場合は、美容液をリッチなものにすると良いですね。美容液には美容成分が濃縮して配合されているので、スキンケアアイテムの中で肌を変えるパワーが一番高いものですから。スキンケアアイテムの役割を考えると、アイテムによっては、高級なものにこだわらずに使ってみるのもアリかなと思います。そのひとつが化粧水。■プチプラ化粧水は浴びるほどつけるといい「ナチュリエ ハトムギ化粧水」の質感は、さっぱりしてみずみずしいのが特徴。たっぷりつけてもべたつかないし、重ねても重ねても肌にすうっとなじみます。昔、美容部員をしていた頃からよく言われていたことですが、化粧水は「浴びるほど使う」といいですよ。それはもう、洗顔といってもいいかもしれません。手の平にたっぷりと化粧水をとって、バッシャバッシャと豪快に顔全体にいきわたらせます。手の平から化粧水があふれても気にしないこと。贅沢に、ワイルドに……だって、洗顔ですから(笑)。3回ほど繰り返したら、肌が十分潤っているはず。仕上げに、化粧水をコットンにとって軽くパッティングしながらつけると完璧です。小鼻のまわりやアゴの下など、手ではなじませにくい部分にもしっかりつけられるし、毛穴が締まるので化粧崩れしにくくなります。アラフォーになって、乾燥が気になってきた方はぜひお試しください。
2021年02月27日