女性は常に美しくありたいと思うもの。キレイなママを保つにはジムやジョギング、そして食事制限など、多少の努力は惜しみません。もちろんダイエットをするための適度な運動はオススメですが、ひとつ気をつけておきたいのが食事制限です。 「甘い物の食べ過ぎは禁物」「夜10時以降は食べない」などの目標をたてる際、「炭水化物を食べない」、「りんごだけしか食べない」などの極端な食事制限は健康に影響します。さらにダイエット中に陥りやすいのが栄養の偏り。特にたんぱく質、カルシウム、鉄などが不足しがちになるようです。若い女性のカルシウム摂取不足は、将来、骨粗しょう症の出現が心配されるほど深刻化しているといいます。( 出典:社団法人 日本酪農乳業協会 牛乳百科事典 ) 正しいダイエットをするならまずは、正しい食事療法を知っておくことが大切です。まず守ってほしい3つの原則は、「消費エネルギー量以下に摂取エネルギーを抑える」、「栄養バランスをとる」、「誤った食習慣を改善」です。早くやせたい、キレイになりたいと思いが前へ前へいきがちですが、そこはゆっくり時間をかけて「健康な体づくり」と心掛けましょう。肌や髪、爪などもふまえてのキレイを目指すなら栄養バランスの良い食事を取り入れることが成功する秘訣といえます。 キャベツのミルクスープ Photo by E-recipeそこで健康的にダイエットをするうえでぜひ取り入れてほしい食材が「牛乳」です。牛乳に関しても太るのでは?と懸念する人もいますが、実はダイエットの際に不足しがちな栄養素であるたんぱく質とカルシウムを補うのに理想的な食品なのです。なかでも「明治おいしい牛乳」はナチュラルテイスト製法によりクセのない、ほのかな甘みのある牛乳なので、アレンジスープの素材におすすめ。美肌を意識したコラーゲンたっぷり栄養満点の「 「鶏とコーンのミルクスープ 」や、キャベツがたっぷり入った「 「キャベツのミルクスープ」 」など、ぜひ健康的なダイエットのために活用してみてはいかがですか?
2011年11月17日互いに励ましあうカップル・ダイエットで成功☆昨年結婚したお笑いタレントの山田花子。彼女がなんと結婚前から現在に至るまでで-12kgの減量に成功したという。その秘訣を雑誌「MISS」11月号でも語り、話題を呼んでいる。それによれば、これだけのダイエットに成功できたのは、夫とともにカップル・ダイエットで取り組んだからなのだとか。食事制限や運動など、ダイエットの成功には、自分との闘いに打ち勝つ力、それを毎日積み重ねることのできる精神面の強さが不可欠。そうした面を二人一緒ならば、互いに励ましあって成功率を高めることができるのだという。まさに幸せいっぱいで綺麗になれるという嬉しいことずくめなダイエットだ。Twitterにもその模様が。一人よりも二人には専門家も太鼓判!一人ではなく、二人で行うカップルでのダイエットは、アンチエイジング医学の第一人者である青木晃氏も成功率が高いと話す。太り方や痩せ方も男女差があるので、そこを意識しつつ行うことも大切なのだそうだ。山田花子は、夫と一緒に夜は炭水化物抜きの食事にすることやウォーキングを実践しているそう。現状や経過を報告できる相手がいると、張り合いが出てリバウンドもしにくいという。Twitterでもヘルシーな蒸し鍋料理を作ったことを話したりと、ダイエットの日々の様子がうかがえる。ダイエットが続かない!と悩んでいる人は、「MISS」11月号や彼女のTwitterを参考にしてみるのもいいかも。元の記事を読む
2011年10月21日オムロンヘルスケアは、1ヶ月のダイエット目標体重を達成するために必要な1日の目標消費カロリーを表示し、目標消費カロリーを達成したらお知らせする活動量計「オムロン活動量計 カロリスキャン HJA-310」を、11月1日から発売。また、女性の「ちょうどいい」健康と美をサポートする女性のための情報サイト「オムロン式美人」を10月11日よりオープンした。オムロンでは、女性の社会進出、結婚・出産といったライフスタイルの変化や価値観の 多様化、月経や更年期など女性特有の体の変化と、「健康で美しくありたい」という思いをサポートするために、社内で「オムロン式美人プロジェクト」を立ち上げた。プロジェクトでは、「ちょうどいい」をコンセプトに、一人ひとりが自分にあったペースで、健やかで美しい毎日を過ごすことができるような商品・サービスの開発に取り組んでいる。このたび発売する「オムロン活動量計 カロリスキャン HJA-310」は、その「オムロン式美人」の第一弾商品。1ヶ月の減量目標値を設定すると、目標達成するために必要な1日の総消費カロリーを自動計算。目標を達成すると「バンザイマーク」が表示され、さらに目標以上のカロリーを消費すると、100kcalごとにプリンマークを1つ表示。がんばった分の成果が「ごほうびプリンマーク」でわかるので、モチベーションがアップする。また、目標消費カロリーを達成するための目安となる残りの歩行時間を表示するので、 あとどれぐらい活動すればよいのかが簡単にわかる。色は、ホワイト、ピンク、ブルーの3色。小さくて軽いので、装着にも便利だ。詳しくは、「オムロン式美人」にて。 お問い合わせ先:オムロン ヘルスケア お客様サービスセンターフリーダイヤル:0120-30-6606(受付時間 9:00~19:00[祝日を除く月~金]) プレスリリース提供元:日経プレスリリース
2011年10月11日東大の研究技術発!ごはんを撮影でカロリー算出面倒くさいカロリー計算。ダイエットのために始めようと思っても、続かないもの。もちろん、ダイエットだけでなく、健康面でカロリー計算が必要な人もいるだろう。そうした人に画期的なアプリが登場した。「FooLog Cal」というアプリだ。このアプリは、現地時間9月25日から27日、サンフランシスコで開催された「Health2.0」で東京大学が研究開発する食事写真解析技術を活用したものとして発表されたスマートフォンアプリ。毎日のごはんを写真に撮るだけで、カロリーの記録・管理が行える。近く実際に公開!どうやってそんなことができているのか、不思議にも感じるが、写真から抽出した色やテクスチャーなどの特徴を元に、メニュー候補を絞って提示するのだとか。ユーザーはその候補のなかから、該当するものを選べば、摂取カロリーを記録してくれるという仕組みらしい。該当メニューがない場合は、新たにメニューを登録することができ、使い込めば使い込むほど、そのメニューの推定範囲の拡大、正確さも向上していくようだ。日付ごとに総摂取カロリーをメニュー写真とともに振り返ったりすることもできるようで、いわゆる“記録するだけダイエット”に最適なアプリになりそう。これなら内容を振り返りつつ、一週間といった単位で、ちょっとこの日は食べすぎたから…という微調整もうまくできそうだ。まずiPhoneアプリを近日リリースし、今後Android版の提供も行う予定だという。最新技術を生かして、バランスの良いダイエットを目指してみるのもよさそう。元の記事を読む
2011年09月30日パソコンに向かう時間が増えている女性が多く見受けられます。ネットサーフィンをしているとついつい時間が過ぎていて体はいつの間にかバキバキな方多くありませんか? でもジムに通うまでの気力はないし、正直めんどくさくてついついダラダラ過ごしてしまう…なんて思うあなた。しかし、ほとんど動かない生活をしていると、年齢を重ねていくうちに色々なトラブルに悩まされることになります。頭痛や腰痛や、肩こりなどのトラブルになり、代謝が悪くなり冷え性になって内臓の病気にもつながることもあるんですよ。もちろん肌のトラブルにもつながってきます。体を動かすことがとっても大切です。サプリメントで栄養補給をしたりすることも良いですが、それらをうまく吸収するためにも代謝を上げることはポイントです。体を動かすのは苦手な阿多は是非、このストレッチだけでもやってみて下さい。いつの間にかストレッチしないと気持ち悪くなるはず!■2つの簡単ストレッチとは?1.朝起きたらまず手も足もグイーンとゆっくり深呼吸をしながら伸びをします。そして首を左右にまわして固まった筋肉をほぐしていきましょう。そして腰を曲げたり背中を伸ばしましょう。2.夜寝る前なので、激しい運動は控えましょう。座りっぱなしや立ちっぱなしで疲れた体をほぐすことです。仰向けで寝て膝を胸に引き寄せて伸ばしたり、足の裏をグリグリマッサージをしましょう。どちらもベッドの上でできることなので、楽ちんですよね!三日坊主で終わらないように、自分に負担のない程度で毎日少しずつでも良いので、続けることを意識しましょう!継続は力なりですよ!
2011年09月19日みんなとダイエットスタイルを共有し成功に導く株式会社ディーエイチシーは、ダイエット中やダイエットに興味のある方が集い、みんなと自分のダイエットスタイルを共有し、励ましあいながらダイエットを成功に導くコミュニティサイト「やせコミ!」を、9月8日オープンした。ダイエットへのモチベーションが上がる「やせコミ!」は、PC、モバイルいずれからも閲覧・利用可能。豊富なグラフでダイエットが管理でき、体重、体脂肪、BMI、ウエスト、ヒップ、太ももなどの気になる部分について、達成日時、目標値を設定すると、進捗とともに目標値も出て、計画的なダイエットができるという。また、ウォーキングやヨガ、半身浴、ダンスなどの各ダイエットメニュー、およびダイエット目的(例:結婚式、産後太りなど)について、各々にコミュニティ機能があり、それぞれのテーマでメンバー同士が写真や動画を交えて情報交換をすることができるなど、ダイエットへのモチベーションが上がる企画が用意されている。元の記事を読む
2011年09月16日自己流お手軽ダイエット☆若槻千夏プロデュースのアパレルブランド店員として働く傍ら人気読者モデルとして活躍中の鈴木愛里、通称“あいにゃん”。最近では歌手デビューも果たし、数多くの女性ファンを獲得中だ。そんな彼女が、自身のオフィシャルブログでオリジナルの「コンビニダイエット」を紹介し、話題を呼んでいる。25日に開催された「GIRL’S BLOGGER STYLE 2011 A/W byガルモニ」での初めてのライブを控え、最高のスタイルで出演すべく炭水化物ぬきなどの短期集中ダイエットを決行。まず-1.7kgの減量に成功したのだそうだ。そして、この体重をキープすべく実践しているダイエット法がこのオリジナルダイエットだという。コンビニ食でも組み合わせ次第!手軽にということで、コンビニ食に頼りがちになるという彼女。コンビニ食といえば、まさに“太りそう”のイメージがあるが、実はそんなことはなく、選び方、食べ方で、むしろダイエットの味方になるのだと彼女は言う。ポイントは単品の組み合わせを基本にすること。1パックで出来上がっている弁当類だとどうしても高カロリーになりがちなので、「主食、主菜、副菜」を組み合わせるという考え方で購入することが重要なのだとか。たしかに最近ではヘルシーなメニューも増えてきているので、賢く選べば有効に使えそうだ。ブログではコンビニ別に太らないメニューの紹介もしている鈴木愛里。今後42kgを目標にさらにダイエットを続けていくという。無理なく、健康的に、手軽に出来るダイエット法として、参考にしてみるのもいいかも。元の記事を読む
2011年08月28日218日のダイエット成果を発表!俳優川崎麻世の妻でタレントのカイヤ。23日、彼女がなんと23kg減という驚異のダイエットに成功したことを発表した。報告は自身のブログ、およびネットテレビ「ムーパル」の生出演中に行われた。気功や断食を取り入れたオリジナルのダイエットを218日間にわたり実施。その結果、ついにこれだけの成果をあげたのだそうだ。オフィシャルブログにはBefore、After(Now)の画像が添付され、目に見えてスッキリ素敵になったカイヤの姿が、美しく、セクシーにとらえられている。なんと、ナンパもされたとか!ダイエット結果は体重以外にも細かく報告されていて、バストは-15cm、ウエストが-17cm、ヒップも同じく-17cm、太ももが-15cm、上腕部分が-13cmになったそうだ。本人いわく、やはり体が軽くなったそうで、娘とアメリカに行っていたとき、なんと若い男性からナンパもされたとか。「麻世も『キレイになった』と言ってくれた。毎日、家に帰りたくなるでしょうね」ともコメントしたそうで、2人もラブラブのようだ。元の記事を読む
2011年08月24日1か月でマイナス9kgを達成!さらに5kg減を目指す女性お笑いタレントとして、また女優としても活躍を見せたエド・はるみ。彼女が最近ダイエットに挑戦しており、その経過を順次オフィシャルブログで公開、実況中継のように報告を重ねている。もちろんただそれだけなら、注目度もさしたることはないのだが、その成果が凄い。ダイエットをはじめたのが先月7月のこと。7月24日に、1か月でマイナス10kg、1日あたりマイナス600gを目標として立て、達成するよう続けていくことを宣言した。そして、野菜をメインにした食事制限と“走る”などの運動によるダイエットの日々をコツコツと続け、16日のブログの時点でスタートからマイナス9kgを達成し、49.6kgとなったという。日々の努力は参考にもなるかも?!そもそもこのダイエット、ネット配信番組「よしログ」との企画からはじまっているものとなっているそうで、そこでの当初の約束は、3月末からの6ヶ月後に体重をはかるということだったため、最終的な体重計測は9月なのだとか。ということで、あとひと月、この“ダイエット勝負”は続けるという。さらに気を引き締め、44.5kg突破を目指して頑張ると宣言する彼女。20日のブログでは50kg台に乗ってしまっているが、50kgの壁のみならず、45kgの壁にも挑戦していくつもりのようだ。本人による「格言」付きで更新されていくこのダイエット記録。シェイプアップを目指す人には、内容も参考になるかも。元の記事を読む
2011年08月23日今年の夏はとっても暑いですね〜!そして8月、9月と薄着の季節はまだまだ続きます。今からでもダイエットは遅くはありませんよ。ただ何か運動を取り入れるのは正直面倒くさいし……なんて方も多いはず。この暑さでたっぷり汗をかきたい!という気持ちにはなかなかならないようですね。それでは、普段の生活の中で簡単に取り入れられる方法をご紹介したいと思います♪まず早食いをやめること。ゆっくり良く噛んで食べることを意識してください。脳から出される満腹感の信号はとても弱いものなので、リラックスした状態でないと感じることが出来ないのです。例えばイライラして興奮した状態にガツガツ食べてしまうと、満腹感の信号を感じ取ることができず、ついつい食べ過ぎてしまう結果に。リラックスさえできていれば、そんなに食べ過ぎることはありません。食べる前に心を落ち着かせて、リラックスするということがとっても大切なポイントです!これならすぐ取り入れられると思うので試してみて下さいね。もう一つのポイントは食べる姿勢です。おなかを引っ込めたり、背中を丸めるような姿勢やだらしない姿勢だと、空腹感が強まったり、満腹感を感じにくくなるんだそうです。姿勢がダラダラしていると、食事もダラダラと食べ続けてしまうのできちんと姿勢でいただきましょう。理想的な姿勢は、おなかを少し突き出すような姿勢の方が満腹感を感じやすくなるので、食事の際は姿勢も意識しましょう!---------------------------------------ビューティーコーディネーター 平野宏枝セミナー講師、美容ライター、美容コンサルタント、読者モデルなどで活躍中。積極的にメイクボランティア活動も行う。独自の小顔マッサージ、 ファンデーションを使わないツヤ肌立体ベースメイクなど、好評なオリジナルセミナーを都内中心に行い、女性の美サポートに力を注ぐ。 Blogはこちら Facebookはこちら ---------------------------------------
2011年08月22日なんと『焼肉』でダイエット?!CanCamの専属モデルとして、またCMなどでも人気を集める美人ファッションモデル、高橋メアリージュン。そのスレンダーな体型に憧れる人も多いだろう。そんな彼女が、15日のオフィシャルブログで意外なダイエット法、意外な食生活を明かしている。なんとそのダイエットで食べるのは『焼肉』!彼女はいつでも食べたいと思ってしまうくらい大好きなのだそうだ。毎日でもイケるくらいなのだとか。イメージからは、かなり意外だ。やっぱりダイエットとなると避けてしまいそうなのが焼肉。彼女はどんな風に食べているのだろう?野菜もしっかり、バランス良く☆すきが高じてか、一週間毎日焼肉を食べ続けるということまであったのだそうだが、彼女はその結果、なんと痩せたのだとか。ゆえに『焼肉』ダイエット、というわけだ。もちろん単に食べるだけでなく、ご飯を控えめに、サンチュに代えたり、工夫はするのだそうだが、焼肉という通常ならためらいそうなものでも、食べたいものを食べて、しっかり痩せるというところがすごい。「野菜もちゃんと食べて、お肉もちゃんと食べて、炭水化物は控えめに」という食生活なら太らないから大丈夫だそうだ。そして「がっつり炭水化物を食べる日」もまたありなのだとか。美味しく食べることは心も満たしてくれるという彼女。たしかに、バランスよく、ストレスなく食べることこそ、健康的な美しさを支える理想的なダイエット法なのかもしれない。元の記事を読む
2011年08月18日自然に-20kgも?!話題の新ダイエット“~ダイエット”といってブームになったもの数知れず、キレイになりたい女性にとって、つねに関心の高いダイエット法。そんななかで今、大注目なのが「ハイヒールはくだけダイエット」だ。マダム由美子氏提案のこのダイエット法。7月12日に専用本も発売され、Twitterなどでも話題。8月4日付のマイスピでも、その人気ぶりが取り上げられている。必要なのは、自分の足にぴったりと合う1足のハイヒールだけ。このハイヒールを正しく履くことで、体幹、脊柱起立筋を刺激し、美の筋肉を鍛えていくことで、痩せやすい体質に変わっていくのだとか。しかも見た目だけでも、優雅で美しく、2kgは細く見えるというからうれしい。エレガントに…“意識を高く”が美しさの源!このダイエットメソッドを実行した女性のなかには、1年間で自然に20kgも痩せてしまったという人もいるそう。ハイヒールでおしゃれを楽しみながらできるダイエットだから、これなら続けられるという人も多いのではないだろうか。「キレイになって自分の日々の生活が輝き幸せになる」と願う気持ちを強く持つことが大切だと語るマダム由美子氏。ライフスタイルのさまざまなシーンでつねにエレガントを追求する、そんな彼女ならではのメソッドなのだろう。“ラク”に流されず、ハイヒールで美しさを意識して生活してみては?元の記事を読む
2011年08月07日家庭円満と肥満の関係アメリカ・テネシー大学が発表した研究結果によると、夫よりも妻のほうが体重が軽い夫婦は、円満な夫婦生活を送っているということです。これは、35歳以下の新婚夫婦169組を対象に、4年以上にわたって、肥満判定基準であるBMI指数と結婚への満足度について半年ごとのアンケートを通じて調べたものです。その結果、妻よりBMI指数が高い夫は、4年経っても、夫婦関係に幸せを感じており、夫よりBMI指数の低い妻も同様に、二人の関係に対する満足度が高いということです。研究者は、結果について、夫は、もともと、自分より痩せている女性を好み、妻は、夫が求める姿であるということで、長期的にわたり満足を得るようだと結論付けています。セレブカップルに見る調査結果イギリスのデイリーメール紙は、この調査結果を今話題のセレブ夫婦に当てはめ、分析しています。まず、7月10日に、第4子となる長女ハーパー・セブンが誕生したばかりのデビッド・ベッカムとビクトリア夫妻。結婚して12年経過する二人ですが、夫婦で仲のよい姿をたびたび目撃されています。確かに、37歳となるビクトリアは、4人の子持ちとは思えないスタイル。最近では、洋服のデザインも手がけるなど、美容とファッションには、まったく気を抜くということはないようです。4月末に世界中が見守る中、結婚式を挙げたイギリスのウィリアム王子とキャサリン妃。キャサリン妃は、良質なたんぱく質とオートブランを中心にした「デュカンダイエット」で、婚約会見から結婚式までの5ヶ月間で、約10キロの減量に成功したそう。最近では、痩せすぎとの声もあり、慣れない王室でのストレスを心配する声もありますが、こちらのカップルも妻のほうが夫より明らかに痩せています。ただし、無謀なダイエットは不要。調査を行った研究者は、体重だけの問題ではなく、夫のほうが"強い"ほうが、女性はより幸せであり、必ずしも低体重がよいというものではない。と語っています。実際、体重だけが夫婦関係に影響を及ぼすとも考えにくいものです。太っていても、痩せていても、運命の相手と一緒ならば、いつまでも幸せでいられるのではないでしょうか。ただし油断は禁物。いつまでも新鮮な気持ちで結婚を続けるには、自分を磨く努力も必要でしょう。元の記事を読む
2011年07月22日ドラマから音楽、バラエティまで、月額315円(税込)でいつでも好きなだけ番組を楽しめるケータイ専用放送局「BeeTV」では、カリスマダイエット主婦チョン・ダヨン直伝のエクササイズ番組「チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング」(全12話)を現在配信中!“モムチャン”とは韓国語で「健康で美しい肉体美」という意味で、チョン・ダヨンのために生まれた造語。この番組では「健康とエクササイズの伝道師」としてパワフルに活動を続ける彼女が、簡単で楽で長続きするダイエットを提案している。「いくつになっても美しい体形を維持し、キレイでいたい」「できるだけ簡単にラクして短時間で痩せたい」という女性たちにぴったりの内容だ。露出の増える夏。話題のモムチャンダイエットにチャレンジして、引き締まった体を目指そう!「チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング」BeeTVで配信中! 月額315円(税込)でドラマ・お笑い・音楽など9ジャンル50番組以上見放題!運営:エイベックス通信放送 (c)BeeTV※BeeTVはNTTドコモとエイベックスが共同で展開している動画サービスです。お使いの携帯電話会社や携帯電話の機種によっては見られない場合があります。2011年3月24日から、スマートフォン用のアプリも登場!■iモードから⇒ iメニュー>動画>BeeTV■スマートフォンから⇒ ドコモマーケット>動画>BeeTV※iモードとスマートフォンでは、提供条件・内容などが一部異なります。※BeeTVはdocomoの機種でのみご利用になれます。(一部機種を除く)※iチャネルのご利用には月額157.5円がかかります。取材/おうちスタイル編集部
2011年07月20日オフィシャルブログで公開!ボディの秘密☆ファッション誌「Popteen」のモデルとして、またさまざまなプロダクト商品のプロデュース活動やタレント的活動にいたるまで、幅広く活躍しているくみっきー。同性ファンもとても多く、ファッションやスタイルなど、彼女のものを参考にしている人も多いだろう。そんな憧れの的になっている彼女が、7月11日付の自身のブログ記事でダイエットについて触れている。彼女のボディを生みだす秘密とは…バナナを手に写真をパチリ。ということは…??画像はバナナと一緒に撮影。ということは、もしやあの「バナナダイエット」??…かと思いきや、そうではないらしい。たしかに彼女も流行した当時、挑戦したそうだ。でも今は違う。やはりその美しいボディゆえ、よくダイエットをしているかどうか聞かれるそうだが、気をつけていることは、とにかく「一日でバランスをとるようにすること」「野菜もたくさん食べる」ようにすることだそうだ。ほかにも、「寝る4時間前は食べない」こと、「間食は無くしたり」、食べすぎた次の日は「オールブランを食べたり」して調整することなどを実践しているそうだ。ポイントはストレスがたまらない程度に行うことだといい、特別なことをやっているというよりも、当たり前のことを気をつけているといった感じ。だが、この“当たり前”を気をつけること、そして彼女のいうようにストレスをためずに楽しく、美しくを心がけること、これが美の秘訣であり、王道のダイエット法なのかもしれない。元の記事を読む
2011年07月15日活動再開から大注目!雑誌取材で美容法公開解散の危機を乗り越え、活動を華麗に再開したばかりの人気K-POPグループ、KARA。魅力も新たに彼女たちの快進撃が始まっている。そんな注目のKARAが7月7日発売の雑誌「GLAMOROUS」8月号の特集取材で、おススメの美容法を紹介し、話題だ。KARAといえば、そのスタイルの良さを活かしたダンスが注目されるだけに、プロポーションの秘密を支える美容法は気になるところだ。オリジナルの美容法を語ったのはニコル。彼女は、毎朝スプーン一杯のオリーブオイルを飲むことを続けているそうだ。からだの内側からキレイになれ、続けやすい簡単美容法なのでおススメだそうだ。たしかに効果アリ!KARA体型も夢じゃない?オリーブオイルに代表される良質なオイルは、デトックス効果の高いものとして注目されている。とくにオレイン酸を多く含むオリーブオイルは痩せやすい体質をつくる効果が認められているから、健康的なダイエット法として有効だろう。良質なオリーブオイルを食前に飲み、体内環境を整えたり、食欲を抑えたりする効果を利用した「シャングリラダイエット」も知られている。シャングリラダイエットでは、砂糖水を適量飲む方法も勧められている。この夏、KARAのような抜群のスタイルを手に入れたいなら、チャレンジしてみるのもいいかもしれない。元の記事を読む
2011年07月11日食べる楽しみを忘れないフランスならではのダイエットサポート食品「ジャリネア」いわずと知れた美食の国フランス。でも美しいボディを保っている女性もまた多い国。考えてみれば不思議だ。その不思議を支えている秘訣かもしれないフランスダイエット食品市場でトップシェアを誇るブランドの製品がついに日本に上陸、発売開始となった。大塚製薬が取り扱い、販売する。この話題の商品の名は「ジャリネア」。フランスでは、食べすぎた日の翌日の一日一食を「ジャリネア」に置き換える、またバカンスの前後は一日二食を置き換えて、集中的にカロリーコントロールをするのが、広く知られた活用法なのだとか。スーパーマーケットでもどこでも手に入る、日常の製品のひとつだそうだ。ラインナップは9種類。すべて一食あたり約200kcalに調整されている。カロリーだけでなく、栄養面もばっちり。ビタミンミネラル、たんぱく質をバランスよく配合しているから、安心して食べることができる。気になる味のほうは…もっともポピュラーなメイン商品は携帯にも便利でスマートなバータイプ。かみごたえのある「シリアルバー」(オレンジ味)、チョコレート味とキャラメル味の「ミールバー」。チョコレートコーティングで、ダイエット食品?と思うほどしっかりの甘さ。でもその分満足感は高く、かなり味も美味しい。お湯に溶かすスープタイプのものは「ポロねぎ&ポテト」と「グリーンポタージュ」の2種。とろみとしっかりした味でまさに食べるスープといった感じ。かなり満腹感がある。本場ならではのクセもあるため、苦手な人もあるかもしれないが、逆にかなり気に入る人も出そうだ。低脂肪牛乳でつくるタイプはチョコレート味とコーヒー味のシェイクとプディングがある。甘さも程よく、万人に受ける感じの仕上がりだ。人によって好みの差はあると思われるが、味にもこだわるフランスらしく、全般的にみてダイエット食品の概念を変える美味しさ。トップブランドとして愛されてきた理由がよく分かるというものだろう。日本発売を記念して、7月15日まではモニターキャンペーンも実施している。関心のある人は、ぜひこの機会に試してみよう!元の記事を読む
2011年07月09日国内未承認成分を検出、服用は控えて!インターネットで個人輸入されたダイエット食品「減肥珈琲Slimming COFFEE」から、日本では未承認の医薬品成分「シブトラミン」が検出され、注意喚起が行われている。6月30日、兵庫県が発表した。同県内加古川市の服用した主婦に幻覚などの症状があらわれているという。報告を受け、厚生労働省も健康被害発生の恐れがあるとし、服用を控えるよう発表した。兵庫県の薬務課によれば、服用した女性はインターネットの個人輸入で入手した知人から該当商品を譲り受け、1箱10袋入りの2箱分を2カ月にわたり摂取したという。その結果、幻覚や妄想などの症状が現れ、診療所を受診。診療所からの届け出で今回の事態発覚となった。効果が話題の商品だけに注意をこのSlimming COFFEE、ネット上でも以前から効果があると話題にする声も見られ、購入者は広範囲に広がっていると思われる。十分に注意してほしい。摂取して体調に不安を感じている場合は、すみやかに医療機関を受診しよう。検出されたシブトラミンは、1997年に肥満抑制薬としてアメリカではFDAの許可を受けているが、血圧の上昇や心拍数の増加などの副作用が報告されている。2003年8月までに54例の死亡事例もあり、FDAも細心の注意が必要と呼びかけている。2010年にはアメリカ、カナダ、オーストラリア、ニュージーランドで製造メーカーによる任意回収が行われたほか、開発メーカーもすでに販売、流通を中止しているという。日本国内でも今回を含め、11件の健康被害が報告されており、無視できない。美しくなりたい気持ちのあまり、健康被害にあっては元も子もない。ダイエット食品をはじめ、安全性には十分に注意したい。元の記事を読む
2011年07月04日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?
雨の日は、外出予定や旅行のスケジュールがあるときには憂うつな気分になりがち。でも、雨音を聞きながらプライベートな時間を過ごすのも悪くないものですよね。今回は、雨の休日に何をして過ごすかにより、あなたの深層心理がわかる心理テストをご紹介します。Q.雨の日の休日、何をして過ごしますか? 一番近いものを選んでください。A:映画やドラマなどを見るB:家事をするC:ゆっくり寝るD:天気を問わず出かけるあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「あなたの適応力」深層心理において“休日”は、あなたが何をしたいかを決める決断力をはかることができるシチュエーション。そして、“雨”は突発的な出来事にどれだけ柔軟に対応できるかを示します。そのため、雨の日に何をするかにより、「あなたの適応力」を導くことができるのです。A:「映画やドラマなどを見る」を選んだあなた……空気を読んで合わせられるあなたは適応力がかなり高いタイプのよう。周囲の行動や期待を敏感に察知して、人に気を遣うことができるでしょう。いわゆる「空気の読めるタイプ」だと言えます。でも、自分に余裕がないときには、段取りが悪くなってしまうことも。時と場合によっては、効率よく動けなくなってしまうこともありそうです。いつもはスマートなあなただけに、周囲も驚いてしまうかも。常に慌てず気持ちを落ち着かせてゆっくり考えることができれば、優先順位が見えてくるはず。B:「家事をする」を選んだあなた……周囲に頼らずやるべきことをやるあなたの適応力はそこそこだと言えます。責任感があり自分のやるべきことをしっかり果たすあなたですが、なかなか人に頼ることができず、何でも自分でやらなければ気が済まないところがあるかもしれません。周囲からの信頼は厚いのですが、予想外の突発的な出来事に弱く、新しい環境になじむのには少々時間がかかってしまう傾向にあるでしょう。積極的に外出したり、新しいアクションを起こして、フィールドを広げるよう意識すれば適応が早くなりそうです。C:「ゆっくり寝る」を選んだあなた……興味のあることや好きなことに打ち込むあなたの適応力はあまり高いタイプではないかもしれません。自分の世界に関心が向いているため、集中力がある一方、ちょっぴり気配り下手な傾向が。人間関係や環境の変化に弱く、ちょっとしたことでストレスを溜めてしまうこともありそうです。凝り性で好きなことに打ち込めるところを上手に活かすことができれば、仕事や人間関係においても一目置かれるようになるはず。また、他人のアドバイスに耳を傾ける柔軟性を持つよう心がけると、いっそう魅力的になれるでしょう。D:「天気を問わず出かける」を選んだあなた……要領よく何でも器用にこなすあなたは非常に適応力が高いタイプのようです。自分を取り巻く人々に関心が向いているあなたは、人とのつながりによって安心感を覚えるでしょう。どんな状況でも即座に対応できる柔軟性が持ち味と言えます。仕事などでも比較的、要領よく器用にこなせるはずです。そのため、周囲からも頼りにされることが多いでしょう。ただその反面、意識が分散されやすく、一つのことに集中しづらい一面も。忍耐強さを身につければ、まさに“鬼に金棒”です。おわりに休日の過ごし方には、自身の価値観や志向が現れやすいと言えます。ここ最近の雨の休日を思い出してみると、あなたの意外な側面を知ることができるかもしれませんよ。©GoodStudio/shutterstock筆者情報脇田尚揮龍神を祀る僧侶。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2024年06月02日気になるあの人の美容話。今回は、モデルのNANAMIさんです。なめらかで艶のある肌と、くるんと上向きまつ毛が印象的なNANAMIさん。普段のメイクのこだわりは、“大人っぽさ”と“素肌感”だそう。「私は幼く見られがちな童顔なんですけど、年齢を重ねるにつれて、大人っぽい女性になりたいという気持ちが大きくなりました。20代前半は黒のアイラインに、アイシャドウも割と全体的に濃い色で、アイラインも跳ね上げるのが気に入っていました。今は、全体のトーンをブラウンで統一して抑えめにしつつ、メイクしている感は出せるように意識しています。ベースも、前まではとりあえずカバーするためにファンデーションを厚塗りしてしまったりしていたんですけど、今はなるべく薄づきに、素肌感を大事にしています」薄づきで済ませられるようにするためにも、スキンケアは保湿が大事、とNANAMIさん。「毎日朝晩パックをするようにしています。そもそも美容が好きなので、いろんなスキンケアアイテムを試していますが、CICA成分が入ったクリームなどをよく選んでいる気がします」外側からのケアだけではなく、内側からのケアも。「昔に比べて肌の状態が良くなったんですけど、保湿はもちろん、食べるものも重要だと気づいたのはここ2~3年です。コロナ禍や結婚を機に、毎日自炊をするようになり、肌への影響を実感しています」Self Makeup Point「大人っぽさの中に柔らかい印象もあるメイクを意識しました。リップは赤とブラウンが混じっている感じの絶妙な色み。パキッとした赤すぎず、でもブラウンすぎない。柔らかい印象は目元で。アイシャドウの色みがお気に入りです。パレットの中でも、ブラウンは割としっかりした発色なので、大人のオレンジブラウンメイクに仕上がります」ポーチの中、見せてください!「ポーチはソエルという石鹸や洗顔料のブランドのもの。商品を買ったらこのポーチに入っていて、色みがすごく好きで使っています。お気に入りは今日の撮影でもつけているラカのリップ。ラベンダーカラーのハイライトは、塗るとほんのり血色を良くしてくれ、ツヤッとした印象に。マスカラはボリュームよりは長さの仕上がり重視で選んでいます」My Beauty Rules1、まつ毛を育てる。「まつ毛パーマをしていて、アイクリームと上下まつ毛に美容液を毎日塗ってお手入れしています。おすすめはラッシュアディクト。メイクの時も下まつ毛にもマスカラを塗ります。マスカラを縦にしてスライドさせるようにすると、肌にもつかないのでおすすめです」2、1日1食は自分で作ったものを「外食ももちろん好きですけど、自分で作る食事も大切だと思っています。そんなにストイックにしているわけではなく、家では野菜とお魚中心にするとか、お米を玄米にしてみるとか、ちょっとしたことを意識して変えてみると、お肌の調子が良くなったり太りにくくなりました」3、楽しんで体を動かす!「今までの運動習慣はパーソナルジムに通うぐらいでした。最近はそれに加えてテニスをしたりスノーボードをしたり、キャンプやサーフィンを始めて楽しんでいます。そういうスポーツなど体を動かせる趣味が増えていることは、健康や美容にとって大きいことだと思います」ななみ1994年10月17日生まれ、東京都出身。アイラッシュ&ネイルサロン『HOME』にてアイデザイナーとしても在籍。雑誌やCMに多く出演。SNSでアップされる手料理も人気。サウナやキャンプを楽しむ様子など、そのライフスタイルにも注目が集まっている。ニットベスト¥36,300(COZ manufactured by WRAPINKNOT/ウメダニットTEL:0250・42・3945)ピアス¥18,700(テンプル オブ ザ サン/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム TEL:03・3401・5001)ネックレス¥2,500(セネ TEL:03・5456・5978)※『anan』2024年6月5日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・菅原萌衣
2024年06月02日白Tシャツや薄めのボトムスを着る際に「下着が透けてるかも…」と不安になったことはありませんか? 今回は、美容や健康に関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「下着の透け対策」をテーマにリサーチを行いました。透けやすい服を着るときは、ほとんどの女性が対策をしている©市岡彩香※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、anan Beauty+ clubの女性たちに「白Tシャツなど下着の色が透けやすい服を着るとき、なにかしらの対策をしていますか?」と質問。「YES」と回答した人が87.5%、「NO」と回答した人が12.5%と、なにかしらの対策を行なっているという女性が多数派の結果となりました。生地が薄い夏服の場合は特に、下着が透けてしまうことって珍しくないですよね。「YES」と回答した女性たちに、具体的にどんな対策をしているのかについても聞いてみると、「トップスの場合、ベージュや黒のブラジャーにする」(36歳・自営業)「夏のインナーはユニクロのエアリズムのベージュ一択。透けないし涼しい」(30歳・会社員)「肌着っぽくない細めの紐のキャミブラトップを着ているので多少透けても大丈夫。むしろ見えた方がオシャレ」(44歳・主婦)「カップ付きキャミソールを着る」(36歳・会社員)「ブラではなくて、透けてもいいカップ付インナーにする」(37歳・会社員)「ベージュっていかにもオバサンみたいな色で嫌。赤や紫も透けないと知ってからベージュはつけないようにしています」(34歳・主婦)インナーは「ベージュ」または「黒」を選ぶ人が多いようです。ベージュは透け対策として定番ですよね。黒のインナーなら、もし見えたとしても下着っぽさを感じづらいため使いやすい。また意外にも「赤と紫のインナーも透けない」とのコメントがありましたが、筆者は初耳でした。またブラジャーではなく、ブラカップ付きのキャミソールやタンクトップを着るという回答も多数。下着+見えてもOKなインナーが1つになっているタイプなら、透けても問題ないため、手軽に透け対策ができて優秀です。筆者は、GUのブラカップ付きインナーを愛用していますが、1枚で着てもOKなデザインなので、薄めのTシャツやワンピースを着るときに中に着ておくだけで安心できます。ペチコートは持っていて損なし©市岡彩香続いて女性たちに「淡い色や薄い生地のスカートやズボンを履くときの透け対策をしていますか?」と質問したところ、81.3%の人が「YES」と回答。オシャレな女性は、すでに自分なりの透け対策を実践している人が大半のようです。「YES」回答した女性たちに、具体的な対策を教えてもらいました。ペチコートを着る「薄い色や透け感のある服を着るときは必ずペチコートを中に着る。長さもいろいろもっているので服にあわせて変えています」(32歳・専門職)「ペチコートを着る」(27歳・会社員)「ペチパンツを履いています」(33歳・フリーランス)圧倒的に多かったのが「ペチコートを着る」という回答。服によっては白でも透けない場合もありますが、ペチコートを着ておかないとくっきり見えてしまう可能性は高いです。筆者も、お気に入りの白いワンピースを着たいときはペチコートがないと下着が透けてしまうので、うっかり忘れないよう気をつけています。ベージュのガードルを履く「ベージュのガードルを履いている」(40歳・主婦)「田中みなみさんプロデュースの薄いガードルを履きます。ボディラインをきれいにみせてくれる」(36歳・自営業)ペチコートではなく、ガードルを履いて対策をしている人も。ガードルによっては透け対策だけではなく、お尻をキレイに見せてくれたり骨盤をサポートしてくれるタイプもあります。筆者は、黒の骨盤補正効果があるというガードルをもっていますが、履き心地もいいですし、黒いワンピースを着るときに安心できるのでオススメです。半数以上は、下着の"形"に関しても透け対策をしている©市岡彩香最後に「下着の形が透けないように対策していますか?」と質問。「YES」と回答した人が64.3%、「NO」と回答した人が35.7%と、半数以上の女性は下着の色だけでなく、形も透けてしまわないよう対策をしているようです。具体的な対策方法についても聞いてみると、「ブラはシンプルなものにする」(27歳・会社員)「Tバックを履く」(34歳・会社員)「ショーツの線が気になるときはガードルを履く。または線が出にくいショーツを選ぶ」(36歳・専門職)「下着の色が透けるのも嫌だけど、ブラジャーの形がトップス越しにわかるのも嫌。そのためTシャツ1枚でさらっと着たい場合でも、必ずインナーキャミソールを着るようにしています」(36歳・自営業)「肉が乗るような紐の細い下着をつけない」(40歳・主婦)トップスに関しては、ブラをシンプルなものにすると形が出にくいとの声が。確かに筆者もブラ自体にデザインがしっかりあるものをつけたとき、薄めのTシャツを着たらそのデザインが響いてしまったことがあります。ブラの色をベージュや黒にするだけなく、シンプルなデザインを選ぶことも大切なようです。ボトムスに関しては「Tバックを履く」「ガードルを履く」の2つが対策として挙がりました。Tバックなら、ピッタリめのパンツを履いたときにも安心できますよね。ただ、Tバックを普段履かない人にとっては「履き心地が苦手」という場合もありますから、自分に合ったものを知っておくことがベストです。オシャレを安心して楽しむために、下着対策は必須これからますます暑くなり、薄着になる季節。Tシャツやワンピース、薄手のボトムスを着る際「下着が透けてしまうかも…」と不安にならないためにも、今回のコメントをぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。文・市岡彩香
2024年06月02日疲れていたり気分が落ちていたりすると、年齢によらず老け見え、疲れて見えることも。どうせなら、どんなときも元気に見られたいものですよね。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーが行なっている老け見え対策について調査を実施!少しでも元気に見られるために、女性たちはどのような対策をしているのでしょうか。ファッションについての老け見え対策©比嘉桃子まずは「ファッション」の老け見え対策について。対策をしている女性は75%とのこと。どのような対策をしているのか、コメントを見ていきましょう。「プチプラで固めないようにする」(37歳・会社員)「プチプラも使うけど、全身プチプラにはしない」(32歳・専門職)プチプラを使いこなすこと自体はとても素敵ですが、上品に見せるにはバランスが大切!プチプラアイテムは1〜2個までにするなど、高見えするアイテムとのバランスを考えてみるとよさそうです。「昔流行ったものは避ける」(37歳・会社員)「古いデザインのファッションアイテムは着ない」(34歳・会社員)ファッションのトレンドは目まぐるしく変わっていくもの。トレンドの中でも自分の好きなテイストのものがあれば、積極的に取り入れてみるといいかも。「二の腕など自信がない部分は隠し、ウエストなど自分の強みがあるポイントは強調することで、自分らしい体型に見せる」(32歳・専門職)強みを生かしたコーデ、素敵です!自分の体型をよく知っておくと、どのような服が似合うのかもわかってきそうですね。「骨格に合った服を着る。自分の似合わない色は避ける」(27歳・会社員)骨格診断やパーソナルカラー診断など、パーソナルな診断を通して似合う服がわかることも。自分に似合う服がわからない人は、こうした診断を利用してみるのもおすすめです!「出かける時は全身鏡で見て、写真を撮ってみる」(40歳・会社員)鏡で見るよりも、写真で見た方が第三者目線で見られそう。そうしてコーディネートの写真が溜まっていくと、ファッションセンスも磨かれていきそうです!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。真似したくないファッションとはファッションに関する老け見え対策を考えていると、街ゆく人や周囲の人のファッションが気になってくるもの。時には反面教師にしたくなるファッションを見かけることもあるようで…。「シワが多い服を着ていると、だらしなさから老けて見える。安っぽく見える素材の服やシワだらけの服は嫌だなと思いました」(37歳・専門職)「ブラジャーから背中の肉がはみ出していると、老け見えする気がする」(34歳・主婦)「ボトムスの形は流行がわかりやすいので、何年も同じものを履いていると一昔前の人感が出る」(44歳・専門職)「ファッションがその人の骨格に合っていなくて、なんかキマらない感じがする」(27歳・会社員)人のファッションから学べることってたくさんありますよね。どんな服を着ていいか悩んだら、周りを見渡してみるのもひとつの手かもしれません。メイクについての老け見え対策©比嘉桃子続いてはメイクの老け見え対策について。なんと対策をしている人の割合は9割を超えていました。具体的にどんな対策をしているのか、コメントをチェックしてみましょう。「スキンケアを入念にする」(30歳・会社員)「乾燥対策にメイク前に保湿をしっかりする」(37歳・会社員)メイク前の入念なスキンケアは、メイクノリや持ちをよくしてくれます。まずは土台作りが大切ですね!「ベースメイクの厚塗りをしない」(36歳・会社員)「ほうれい線にファンデがヨレると老け見えなので、口周りは薄づきに」(34歳・主婦)最近のトレンドは、素肌を生かしたベースメイク。つい肌トラブルを厚塗りで隠したくなりますが、ヨレると余計に疲れて見えるため、なるべく薄塗りを意識してみるとよさそう。「アイシャドウはきちんとぼかす。マスカラもあまり濃くしない」(36歳・自営業)「ただ濃くすればいいと昔は思っいてたけど、引き算をするようにしている」(27歳・会社員)メイクは時に引き算も大切!うまく抜け感を作りながら、自分が強調したいパーツを際立たせるメイクができると魅力的に仕上がります。「リップやチーク、ラメの入ったパウダーなどで血色をよく見せる」(40歳・主婦)血色が悪く見えてしまう人は、カラーアイテムに注力を!塗りすぎには注意しつつ、自然な血色感を出してみて。「メイク方法は最新のものを浮かない程度には取り入れて、古いメイクにならないようにする」(32歳・専門職)「定期的に百貨店のメイクコーナーへ行って、新しいコスメを試したり、話を聞いてみたりする」(40歳・専門職)常に変わるトレンドは、SNSや化粧品カウンターでチェックしているという人も。新しいメイクを研究する姿勢が素敵です!真似したくないメイクもメイクに関しても、人から学ぶことは多いよう。反面教師にしたいメイクにはどのようなものがあるのでしょうか。「ファンデーションがシワでヨレると老けて見えるなと感じるので、年齢に合わせてメイクも変えていく必要があると感じた」(27歳・会社員)「囲み目メイクと細眉など。昔に流行ったメイクばかりの人」(32歳・会社員)「メイクが濃すぎる。チークもリップもわざとらしくない感じが今っぽいので、ナチュラルを心がけようと思いました」(32歳・会社員)「眉とヘアカラーが合っておらず、眉だけ黒い」(34歳・主婦)時代や年齢が進んでいくとともに、メイクのアップデートも必要なのかも。筆者もこまめに勉強します!ヘアについての老け見え対策©比嘉桃子最後に、ヘアに関する老け見え対策について。ヘアについても8割以上と、多くの人が対策をしているようでした。「とにかくツヤを出す。パサパサだと、それだけで生活感が出て魅力が半減。縮毛矯正やトリートメントに定期的に通っています」(36歳・自営業)「日頃からヘアケアには気を遣うことで、きれいなカラーとツヤを維持。髪がパサパサしていたり、退色していたりすると老けて見えます!」(32歳・専門職)もっとも多かったのは、「ツヤを出す」というもの。パサついた髪は疲れて見えるとのことから、サロンのトリートメントに通う人も多くいました。「少しでも傷んできたらまとめ髪にする」(44歳・主婦)そんなに頻繁にサロンに行くのはちょっと…という人は、ヘアアレンジを取り入れるのもおすすめ。傷んだ部分が隠れやすいだけでなく、おしゃれにも見せてくれます。「スキンケア以上にヘアケアにお金をかけている。ヘッドスパやマッサージ、頭皮ケアからミルクといったホームケアも使います」(40歳・専門職)サロンでのケアだけでなく、ホームケアに力を入れるのもパサつき対策としておすすめ。ちょっといいシャンプー&トリートメントにするだけで、若々しくツヤのある髪に仕上がることもありますよ!「頻繁にカラーとトリートメントをする」(34歳・会社員)色落ちが老け見えの原因になるとのコメントも。カラーリングをしている人は、プリンになりすぎないよう要注意です!こんなヘアには気をつけたい!周りの人のヘアを見て、自分のヘアケアを見直したという人も。そんなきっかけとなったがっかりヘアについても聞いてみました。「どんなに可愛くても、髪がキレイじゃないともったいない気がした」(27歳・会社員)「頭頂部に白髪が集中している人がいて、自分では気づきにくいのかなと思いました」(36歳・自営業)「パサパサのお手入れしていない髪を見たとき」(40歳・自営業)「乾燥が目立つのにダウンスタイルにしている人を見ると後ろ姿が老けて見えるなと思った」(44歳・主婦)顔の周りであることから、目が行きやすいヘア。細かいところまで気を遣っておきたいところですね。いつまでも若々しい、あの人みたいになりたい!「あなたの周りに、いつまでも変わらない、老けて見えない人はいますか?」と聞いてみたところ、女性たちからたくさんの回答が!お手本にすべき素敵な女性には、どのような特徴があるのでしょうか。「いつ見てもヘア、ネイル、メイクが綺麗。流行りではなく、いいものを長く身につけている感じ。スタイルも姿勢もいい」(34歳・主婦)「最新の美容医療を上手に取り入れている人。運動習慣がしっかりある人」(32歳・専門職)「いつも明るくてポジティブ」(36歳・専門職)「常に笑顔。振る舞いが大人。外見だけでなく内面も美意識高め」(34歳・会社員)「推しがたくさんいて日々を楽しんでいる」(44歳・主婦)驚いたのは、外見に関することよりも、圧倒的に内面に関するものが多かったこと。どんなに外見を磨いても、内面からにじみ出る美しさには敵わないのかもしれません…!外見を磨きつつ、内面の研鑽も続けていきたいですね。自分が好きな自分でいるために年齢問わずフレッシュに見られるためには、ファッションやメイク、ヘアなど外見に関するものをこまめにアップデートしていくことが大切なよう。常にトレンドや自分に似合うものを研究しながら、自分が好きな自分を追求していきたいですね!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)水乃みのる/Adobe Stock文・比嘉桃子
2024年06月02日ディオール(DIOR)の2024年秋コスメとして、初のチーク&ハイライトパレット「ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー&グロウ」が登場。2024年7月5日(金)より新発売される。“ディオール初”のチーク&ハイライトパレット2024年秋に贈る新作コスメ「ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー&グロウ」は、ディオール初のチーク&ハイライトのデュオ パレット。ルージュ ブラッシュ ケースに、メゾンの象徴的なカナージュ モチーフが施された2つのシェードをセットしている。マットなチークカラー&パール輝くハイライトをひとつに左側にセットされたマットなチークカラーは、肌の透明感を引き出し、ピュアでやわらかな血色感を演出してくれるのがポイント。一方、右側にセットされたハイライトカラーは、繊細な多面パール配合により、洗練された輝きをプラスする。やわらかな発色と光のレイヤードによって、濃淡調整が自由自在に行えるのも高ポイント。ひと塗りでほんのりナチュラルな色づきに、重ねれば大胆なルックにアレンジできる。4つのカラー展開287 ディオラムール:日本人女性のために作られた、ピンク マットとライラック グロウのハーモニー。光を反射するブルーパールが肌に透明感をプラスする。257 ディオリビエラ:ピンク マットとゴールドグロウが、華やかな煌めきをもたらす。457 ディオレット:コーラル マットと煌めきに満ちたピンク グロウで、フレッシュな印象を叶える。100 ディオリッシモ:コントゥアリング マットとヌード グロウで、スタイリッシュな立体感へ。【詳細】「ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー&グロウ」 全4色 各8,470円<新製品>発売日:2024年7月5日(金)【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL:03-3239-0618
2024年06月02日ディオール(DIOR)の2024年秋ベースメイクとして、初のスティック ファンデーション「ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック」が登場。2024年7月5日(金)より発売される。“美肌フィルター級”仕上がりのスティック ファンデーション“崩れない美容液ファンデ”でお馴染みの「ディオールスキン フォーエヴァー」シリーズから、洗練された立体感を叶える新作ベースメイクがお目見え。「ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック」は、“美肌フィルター級”のカバー力とうるおいを実現する、ディオール初のスティック ファンデーションだ。ポイント1:クリームからパウダーに変化するテクスチャーもっとも魅力的なのは、これまでにない革新的なテクスチャー。スティック ファンデーションと言えば、カバー力はあるものの、どうしても厚塗りになり、べたつきのあるイメージだが、今回の「ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック」は、そんなネガティブな要素を払拭するアイテムだ。伸びはいいのにべたつかない。スティックを肌に滑らせた瞬間、クリームがふわりと軽やかなパウダーに変化し、素肌に一体化する。ひと塗りで毛穴や色ムラ、凹凸をなめらかにカバーして、厚塗り感のない美しい仕上がりを長時間キープしてくれる。ポイント2:素肌の美しさを高めるスキンケア効果上質なヴェールを纏ったかのようにナチュラルなカバー力はもちろん、スキンケア効果にこだわっているのもポイント。花由来のスキンケア成分を高配合することで、使うたびみずみずしいうるおいを与え、素肌自体の美しさも高めてくれる。ポイント3:どんなスキントーンにもマッチする全6色カラーは、自分の肌色に合わせて選べる全6色。日本開発処方で、日本人女性の肌色にマッチする色だけを揃えた。使い方は“3”がキーワード使い方は、“3”を意識するのがおすすめだ。両頬の高い部分とおでこの計3か所に1ストロークずつすべらせて、人差し指・中指・薬指の3本の指を使って顔全体へと伸ばしていく。指の体温によって、ファンデーションがなめらかなヴェールに変化していくのを感じられる。くすみや肌悩みが気になる部分には、部分用コンシーラーとして使用してもOK。その際は指にとって、気になる部分をタップするだけ。持ち運びしやすいスティックタイプなので、外出先でのメイク直しにも重宝する。【詳細】「ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック」 全6色 各7,370円<新製品>発売日:2024年7月5日(金)【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL:03-3239-0618
2024年06月02日ルナソル(LUNASOL)の2024年秋コスメが、2024年8月9日(金)より発売される。人気アイシャドウ「アイカラーレーション」が進化!ルナソルの2024年秋コスメの中でも注目は、ブランドを代表するアイシャドウパレット「アイカラーレーション」を、より繊細に、より上質に進化させた「ルナソル アイカラーレーションN」。心地よくほどけるなめらかなパウダーが、まぶたをしっとりと彩り、ソフトかつモダンな表情を演出してくれるのが特徴だ。パレットの中には、くすみを忍ばせた鮮やかなカラーと、グレイッシュな透ける影色をイン。複数の色を重ねてもシームレスに溶け合い、美しいグラデーションを叶えてくれる。カラーは、限定1色を含む全4色を展開する。01 Nostalgic Time:やわらかな光をはらんだソフトマットなオレンジベージュが優しく目もとを彩るノスタルジックタイム02 Bitter Romance:黒みをひそませたピンクにグレイッシュなピンクを重ね合わせたビターロマンス03 Urban Classic:都会的ですっきりしたグリーンにゴールドの輝きを掛け合わせたアーバンクラシックEX01 Serene Moment(限定色):グレイッシュなトーンにブルーが澄んだ印象を引き出すセレーンモーメントしっとりつやめく単色アイシャドウ「モノアイカラーレーション」「ルナソル モノアイカラーレーション」は、ひと塗りで光と影を巧みに操り、印象的な奥行きを表現する単色アイシャドウ。上質なパウダーがなめらかにのび広がり、しっとりとつやめく魅力的なまなざしを叶えてくれる。カラーは、くすみを潜ませた全10色のニュアンスカラーを揃える。01 Opal Dust:ピンクに揺らめく光が目もとを明るく彩るオパールダスト02 Secret Fusion:ライトベージュがしっとりなめらかに魅せるシークレットフュージョン03 Mirror Ash:まばゆい輝きを放つグレージュが透明感を引き出すミラーアッシュ04 Rusty Glitz:メタリックな錆色に輝くレディッシュブラウンが奥行きを感じさせるラスティグリッツ05 Golden Laurel:深みのあるカーキにゴールドのつやめきが抜け感を演出するゴールデンローレル06 Sorrel Wood:自然な赤みと透け感がブラウンに温もりを添えるソレルウッド07 Glam Vision:くすみをしのばせたメタリックなピンクがクールで華やかなグラムビジョン08 Gold Soil:赤土のようなレッドブラウンにゴールドのきらめきを散りばめたゴールドソイルEX01 Lilac Haze(限定色):霞がかったようにやわらかなツヤをまとうライラックヘイズEX02 Mint Frost(限定色):ライトグリーンとホワイトの輝きがすっきりした印象のミントフロスト長く濃いまつ毛を叶える「フェザリーディファイニングマスカラ」「ルナソル フェザリーディファイニングマスカラ」は、“濡れ羽”のように長く、濃く、しなやかなまつ毛を叶える新作マスカラ。糸を引くように伸びる液が根元に濃密にフィットし、毛先へ向かうほどに細く長くセパレート。クリアな色とツヤがまつ毛1本1本をコーティングし、自まつ毛そのものが伸びたような仕上がりを実現してくれる。01 Black Spinel:漆黒につやめいて瞳を印象的に引き立てるブラックスピネル02 Mocha Brown:明るい赤みのブラウンが軽やかに目もとを際立たせるモカブラウンEX01 Spice Fig(限定色):グレイッシュなレッドピンクがクールに魅せるスパイスフィグEX02 Forest Night(限定色):ダークなブルーグリーンが知的な印象のフォレストナイト透け感たっぷりの影色アイライナー「インフュージングカラーライナー」アイメイクの仕上げは、透明感のある影色ライナー「ルナソル インフュージングカラーライナー」で凛とした表情をプラスして。シアーなニュアンスカラーが、アイシャドウに溶け込みながらナチュラルに目線を強調してくれる。EX01 Nocturne Shade(限定色):かすかにパープルを溶け込ませたグレーがモダンなノクターンシェイドEX02 Flash Shade(限定色):赤みのブラウンにまばゆい輝きを詰め込んだようなフラッシュシェイド“濃密カラー×ツヤ感”リップスティック「フュージングカラーリップス」「ルナソル フュージングカラーリップス」は、濃密なカラーがひと塗りでなめらかにのび広がり、湿度感のあるつややかな唇に導くリップスティック。鮮やかさの中にグレイッシュな要素をひそませることで、肌にとけこむようなシームレスな仕上がりとこなれ感を叶えた。今回は、シックな口もとへ導く秋の新色&限定色がラインナップ。07 Cashmere Robe:肌なじみのよいやわらかなベージュが唇に溶け込むカシミアローブ08 Modern Chic:青みのピンクにグレイッシュなくすみがモードな印象のモダンシック09 Warm Cuddle:あたたかみのあるピンクベージュが唇にさりげない華やかさを与えるウォームカドルEX03 Autumn Foliage(限定色):色づきたての紅葉のような鮮やかなオレンジが印象的なオータムフォリッジEX04 Velvet Drape(限定色):重厚感のある深みのレッドを軽やかにまとえるベルベットドレープふんわり血色感「カラーリングシアーチークス(グロウ)」秋の新色&限定色シアーな発色で肌にとけこみ、ナチュラルなツヤと血色感を与える人気チークカラー「ルナソル カラーリングシアーチークス(グロウ)」。秋の新色&限定色には、繊細なパールが輝くあたたかみのある2色が仲間入りする。07 Petal Tulle(新色):赤みを感じる優しいピンクが透けるような血色感を与えるペタルチュールEX12 Tender Daylight(限定色):秋の木漏れ日のようにやわらかな光を宿すテンダーデイライトやわらかスモーキーカラーの「ネイルポリッシュ」ヌーディーなオータムメイクが完成したら、指先も秋仕様にチェンジしよう。ひと塗りで見たままの鮮やかな発色に仕上げるネイルカラー「ルナソル ネイルポリッシュ」からは、やわらかなスモーキーカラーの新色&限定色が登場する。12 Blissful Glass:やわらかくつやめくソフトピンクが透明感あふれる指先へ導くブリスフルグラス13 Noble Taupe:肌なじみのよい赤みを溶け込ませたグレージュが知的な印象のノーブルトープEX48 Cloudy Lake(限定色):湖のように澄んだブルーにひとさじのくすみを感じるクラウディレイクEX49 Slow Tempo(限定色):ベージュオレンジのまろやかなあたたかみを感じさせるスローテンポ【詳細】ルナソル2024年秋コスメ発売日:2024年8月9日(金)アイテム:・「ルナソル アイカラーレーションN」 全4種(うち限定1種) 各7,700円・「ルナソル モノアイカラーレーション」 全10色(うち限定2色) 各3,520円・「ルナソル フェザリーディファイニングマスカラ」 全4色(うち限定2色) 4,180円・「ルナソル インフュージングカラーライナー」 限定2色 各3,300円・「ルナソル フュージングカラーリップス」 新5色(うち限定2色) 各4,620円・「ルナソル カラーリングシアーチークス(グロウ)」 新2色 各3,850円 ※セット価格・「ルナソル ネイルポリッシュ」 新4色(うち限定2色) 各2,200円【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2024年06月02日ルナソル(LUNASOL)の2024年秋ベースメイクとして、オイル美容液ファンデーション「カラーオイルセラム」の限定色が、2024年9月6日(金)より発売される。ルナソルの“オイル美容液ファンデーション”に秋限定色2023年9月に誕生した「ルナソル カラーオイルセラム」は、水を一切使わず、“植物由来オイル”を贅沢に使用したオイル美容液ファンデーション。あらゆる肌に溶け込むようになじみ、色ムラや毛穴といった肌悩みをぼかしながら、なめらかな水ツヤ肌を叶える。また下地いらずで、素肌感のあるトーンアップ肌へと整えてくれるのも嬉しい。ラベンター&ミントのパステルカラーそんなオイル美容液ファンデーションに、2024年秋の限定色が仲間入り。くすみ感をオフし、透明感あふれる肌へ仕上げるラベンダーと、赤みを抑えてヘルシーな印象に導くミントの2色がラインナップする。EX01 Soft Lavender:くすみを抑えて、澄んだ透明感を演出するソフトラベンダーEX02 Lucent Mint:赤みを抑えて、冴えた印象に魅せるルーセントミント【詳細】ルナソル カラーオイルセラム SPF25・PA++ 25mL 限定2色 各7,700円<新製品>発売日:2024年9月6日(金)【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2024年06月02日ヘアコームブランド・ラブクロム(LOVECHROME)から、2024年夏ヘアケア「P.B 333ヘアフレグランス」が、2024年5月30日(木)より直営店舗ほかにて発売される。“うるおうツヤ髪へと導く”ヘアフレグランス“本来の自分を表現すること”をコンセプトにした、ラブクロムの新シリーズ「P.B 333」から、新作ヘアフレグランスが登場。ゴールデンシルクをはじめとする植物由来成分が髪にうるおいを与え、上品なツヤ髪へと導いてくれる。また「P.B 333ヘアフレグランス」の香りには、ブレンド精油を採用。爽やかなベルガモットから、温かいローズマリーに移ろい、深みのあるオリバナムの香りが全体をやさしく包み込んでフィニッシュする。使い方は、乾いた髪に2・3プッシュし全体に塗布するだけでOK。ラブクロムのヘアコームと使用することで、フレグランスの馴染みがよくなり、なめらかなくし通りのまとまり髪へと整えてくれる。【詳細】「P.B 333ヘアフレグランス」10mL 2,970円<新製品>発売日:2024年5月30日(木)取扱店舗:ラブクロム直営店舗、公式オンラインストア【問い合わせ先】ワイシー・プライマリーTEL:03-6447-0198
2024年06月02日「休息美容」をコンセプトにしたヘアケア花王株式会社が展開しているヘアケアブランド「melt(メルト)」は、2024年6月1日(土)から6月30日(日)まで渋谷・池袋のマツモトキヨシでポップアップを開催する。併せて同ビル内のヘアサロンにて体験キャンペーンも行う予定だ。「melt」は休みながらみずみずしく柔らかな髪をに導く「休息美容」をコンセプトにしたブランド。モイストシャンプー、トリートメント、クリーミーメルトフォーム、モイストコンディショニングウォーターなどを販売している。メルト スパークリングケアスプレーポップアップではこれらの商品に加え、6月8日(土)より販売する頭皮用の美容泡スプレー「メルト スパークリングケアスプレー」を先行販売する。同商品は入浴後の髪・頭皮ケアで、泡を地肌になじませることで髪と地肌を健やかに保つ。美髪補修成分としてコラーゲン、保湿成分にゼラニウム・セージ・ローズの天然由来成分を配合している。パチパチとはじける頭皮への清涼感と、マインドフルアロマ“ゼラニウム&ミュゲ”の香りでリフレッシュできるのが特徴だ。自宅で気軽にヘッドスパのような体験ができる。ポップアップはマツモトキヨシ「SHIBUYA DOGENZAKA FLAG」と「池袋Part2店」にて開催。SHIBUYA DOGENZAKA FLAGでは、購入者を対象に同ビル内のヘアサロン「NORA CYNDY」及び「NORA SHIBUYA」でリラックスできるヘッドスパ体験キャンペーンを行う。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)出典:報道用資料
2024年06月02日フローラノーティス ジルスチュアート(Flora Notis JILL STUART)から、“センシュアルジャスミンの香り”の2024年夏コフレ2種が登場。2024年6月14日(金)から8月15日(木)まで販売される。甘く涼し気な「センシュアルジャスミン」の香りの24年夏コフレフローラノーティス ジルスチュアートが2024年夏に贈るのは、涼やかで甘美な「センシュアルジャスミン」の香りの限定コフレ。みずみずしいシトラスとグリーンノートからはじまり、やがてセンシュアルな甘さを秘めたジャスミンへと続く、リラクシングな香りが特徴だ。コフレは、みずみずしいつけ心地のUVプロテクターを主役にした「センシュアルジャスミン UVケア キット」と、UVカットもできるヘアオイルを主役にした「センシュアルジャスミン ヘアケア キット」の2種類を用意。いずれも、ミニサイズのオードパルファンをセットインしている。「センシュアルジャスミン UVケア キット」・センシュアルジャスミン エッセンシャルUVプロテクター・センシュアルジャスミン オードパルファン 5mL・オリジナルギフトボックス「センシュアルジャスミン ヘアケア キット」・センシュアルジャスミン リペアヘアオイル・センシュアルジャスミン オードパルファン5mL・オリジナルギフトボックスルピシアのジャスミンティーをプレゼントまた期間中、フローラノーティス ジルスチュアート「センシュアルジャスミン」の香りのアイテムを含む税込み6,600円以上購入した人に、世界のお茶専門店「ルピシア(LUPICIA)」のジャスミンティー「茉莉花茶(モーリーファーチャ)」のプチ缶入り20gをプレゼントする。【詳細】「センシュアルジャスミン UVケア キット」 4,840円<限定品>「センシュアルジャスミン ヘアケア キット」 5,720円<限定品>発売期間:2024年6月14日(金)~8月15日(木)【問い合わせ】フローラノーティス ジルスチュアートTEL:0120-878-652
2024年06月02日エレガンス ラズル(ELEGANCE RAZZLE)から、2024年秋コスメとして新作アイシャドウとネイルカラーが登場。2024年7月18日(木)より発売される。ポップカラーを楽しむエレガンス ラズルの2024年秋コスメエレガンス ラズルが2024年7月のテーマに掲げるのは、「プラクティカル ジョーク」。茶目っ気たっぷりの落書きアートを彷彿とさせるような世界観からインスピレーションを得た、ポップなカラーと質感を展開する。見たまま発色の単色アイシャドウ単色アイシャドウ「エレガンス ラズル アイカラー」には、深みのあるブルーや、爽やかなミントグリーンなど5色が追加となる。見たままの鮮やかな発色が楽しめ、角度や光によって印象が変化するのもポイントだ。目元にしっかりとフィットし、つけ立ての美しさをキープする。<カラー展開>56 アルミニウム57 アートスコープ58 クラウンノーズ59 パープルカルセドニー60 ペインティングミントクリア発色からパールの煌めきまでが揃う新色ネイル「エレガンス ラズル エナメルラッカー」にも新たな5色が登場。クリアな発色から、パールやグリッターの輝きに満ちたものまでが揃い、思わず全色揃えたくなるようなバリエーションだ。速乾性に優れているので、素早く鮮やかなネイルに仕上げられる。<カラー展開>66 インクストーン67 ビビッドカメリア68 コバルトホビー69 カラーZERO70 セルロイドオレンジ【詳細】エレガンス ラズル アイカラー 新5色 各2,310円エレガンス ラズル エナメルラッカー 新5色 各1,320円発売日:2024年7月18日(木)【問い合わせ先】エレガンス コスメティックス お客様相談室TEL:0120-766-995
2024年06月02日