2020年3月29日 20:00
膝上のたるみが気になる!エクササイズやマッサージで老け足にサヨナラ
その場合には、通勤や買い物で意識的に歩くようにすると、ウォーキングを無理なく習慣にすることができます。
いつもはバスや車に乗るところを徒歩に変えるだけでも、筋力アップに効果的です。通勤時は歩きやすいスニーカーで駅まで歩き、会社に着いてからヒールに履きかえると良いでしょう。
少し荷物は増えますが、スタイルアップには代えられません。
気になる「膝上のたるみ」を解消して美脚に!
老け足に見えてしまう「膝上のたるみ」は、筋力の衰えとむくみが原因です。エクササイズ・マッサージ・ウォーキングの相乗効果によって解消できるので、今日から習慣にして美脚を目指しましょう!
時短でツルツル肌に! お家でできる“ムダ毛ケア”アイテム6選