お家の”塩”で！すぐできる◎コスパ◎お手軽「塩美容」フルコース

バスソルトやソルトスクラブなど、「塩」に美容効果があることはみなさんすでにご存知かと思います。これらをお店で買うとなかなかのお値段で、さらに続けるとなると結構お金もかかっちゃいますよね？でもご安心ください！実はスーパーで手に入るあの「塩」を使えば、お家で簡単に全身ケアできちゃうんです♪

そんなコスパ抜群な塩を使った“塩美容”をフルコースでご紹介します。

■冷え症も改善！「塩風呂」で寒い冬も汗をかいてデトックス
発汗作用によってダイエット効果・美肌効果の両方が期待できるバスソルトですが、今日からはわざわざ買わなくてOK！

“塩風呂”の効果

・ダイエット効果：発汗作用で新陳代謝アップ

・体内の老廃物を排出：塩分が毛穴から浸透して、毛穴に詰まった皮脂や汚れを汗と一緒に排出

・美肌効果：デットクス・肌代謝アップに加え、マグネシウムの保温効果でお肌しっとり

・むくみ改善：血行促進され、むくみスッキリ！肩こりの改善にも効果的

・冷え症改善：体の芯から温まりそれが持続するので、湯冷めもしにくくなる

“塩風呂”の入り方

塩風呂におすすめなのは「粗塩」。精製塩や食卓塩ではミネラルが少ないので、天然のもので、精製されていないものがいいですね◎



①粗塩を浴槽に入れて溶かす※はじめは30～50ｇ位から。