気づいたら肩こり皆無です！ 女性約100人調査「やって大正解の簡単習慣」

みなさんは、カラダのために毎日続けていることはありますか？続けていたら、いつの間にか肌の調子がよくなったというルーティンを持っている人もいるのではないでしょうか。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に美容や健康にまつわるルーティンについてリサーチしました！

頭皮ケアで髪もフェイスラインも美しく

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

まずは、美容についてのルーティンを見てみましょう。そのルーティンを始めたきっかけや結果も教えてもらいました。

「パックをする。花粉症で顔がカピカピになってしまったことがきっかけ」（33歳・主婦）

「肌トラブルの原因の多くが紫外線であると知ったため、外に出ない日でも日焼け止めを塗る。とにかく老けて見られたくないので、アンチエイジングのためにできることは何でもしたい」（31歳・会社員）

「毎朝ビタミンCのサプリを飲む。なんとなく飲み始めて、実際のところ効果は不明…」（33歳・会社員）

美容に関する情報はどんどん更新されるので、あれもこれも取り入れるのは大変ですよね。