【できなくてもいーんです!】ヨガ初心者が “ヨガフェス” を体験してみた! #3

抜群のプロポーションに吸い込まれそうな瞳が印象的な超美人さんです。さっそく、単刀直入に聞いてみました。

ーーヨガの何がいいんですか？

高野先生
心と体の両面からいえるのですが、特にメンタルへの影響が大きいと私は感じます。レッスンではいろいろなポーズをやってみるんですけど、全部が全部できなくてもいい。できなかったら気持ちを切り替えて次のポーズに挑戦する。ヨガとは、目の前にあるポーズに正直に向き合っていくことの繰り返しなんです。だから、こうしなくてはいけない、と完璧を求めてしまいがちな人にぴったり。いい意味での “まいっか精神” が備わると思います。事実、私は講師をやる前は商社の営業職でバリバリ働いていたんです。当時は責任感が強くて、何事も自分ひとりで解決したかったし、しなければならないと思っていた。でも、ヨガに出会って、肩の荷が下りたというか楽になれたんです。頑張りすぎなくてもいいんだ、と思わせてくれたんですよね。

ーーできないことだらけだと、フラストレーションがたまりませんか？

高野先生
できない自分を受け入れるんです。だから、ストレスは溜まりません。例えば、あるポーズが昨日はできたけれど、今日はできなかった。