最近のプチプラコスメは、年齢を問わず超使えるアイテムに溢れていますよね。中でも『キャンメイク』といえばプチプラコスメの中で人気のブランド。今回は、アラサーの筆者が特におすすめしたい『キャンメイク』の優秀アイシャドウをご紹介します。ぷっくり涙袋用! アラサーでもナチュラルな涙袋がつくれるキャンメイク「プランぷくコーデアイズ」03 ミルクティプランぷく©皆川みほ1つ目のアイシャドウは、2月に新色が発売されて瞬く間に人気となった『キャンメイク』の「プランぷくコーデアイズ」。こちらの色は03 ミルクティプランぷくです。これは涙袋用のアイシャドウで、「いかにも涙袋メイクしました!」という感じではなく、ナチュラルに涙袋がつくれるのでアラサーでも抵抗が少なく使えます。©皆川みほニュートラルカラーの薄めのベージュなので、ブルベさんもイエベさんも使いやすいです。左から時計回りにつけていますが、シーンに合わせてマット・ラメ・パールの質感の違った涙袋をつくれるので、これ1つで違ったメイクを楽しみたい人にピッタリ!【商品情報】キャンメイク「プランぷくコーデアイズ」03 ミルクティプランぷく価格:¥7921色でアイメイクができる! 時短にもなるアイシャドウキャンメイク「シティライトアイズ 」03 オーキッドモーヴ©皆川みほ2つ目は単色アイシャドウ。『キャンメイク』の「シティライトアイズ」です。1色でアイメイクができるので、バタバタしがちな朝に便利で時短にもなるアイシャドウ。筆者も何色か持っていますが、最近はピンクがかったカラーが可愛い03 オーキッドモーヴをよく使っています。©皆川みほプチプラとは思えないほどラメが繊細で綺麗です。大粒でゴロッとしたラメではないので、粉とびせずピッタリとまぶたに密着してくれるのもいい感じ!グラデーションにしたいときは、別のアイシャドウと組み合わせて違いを楽しんでいます。【商品情報】キャンメイク「シティライトアイズ」03 オーキッドモーヴ価格:¥638ブルベさんに特におすすめ! ハイクオリティなアイシャドウパレットキャンメイク「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」M07 チュチュバレリーナ©皆川みほ最後はブルベさんに特におすすめしたい、くすみカラーが可愛いアイシャドウ。『キャンメイク』の「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」M07 チュチュバレリーナです。4色入りのパレットですが使い方は難しくなく、順に重ねていくだけ。テクニックいらずで綺麗なグラデーションの目元ができあがります。©皆川みほブラウンがベースになっているのでオフィスメイクでも浮きにくく、定番にしやすいカラーです。左上のラメの量で華やかさが変わるので、1つのパレットでも気分やシチュエーションによって違った変化が楽しめます。こんなに優秀なアイシャドウなのに1,000円でおつりがくるなんてびっくりですね。【商品情報】キャンメイク「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」M07 チュチュバレリーナ価格:¥825アラサーでも超使える『キャンメイク』のアイシャドウ『キャンメイク』はプチプラなのに使えるアイシャドウがたくさん!「アラサーだと可愛すぎる印象になるのでは?」と思っている方にぜひ試してもらいたいです。【参考】『キャンメイク』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年03月18日メイクの最後につけるだけでファンデーションのもちを良くしてくれたり、メイク崩れを防止するのに欠かせないのがフェイスパウダー。暖かくなるにつれて皮脂や汗でメイクが崩れやすくなるので、これからますます手放せなくなってきます。定期的に見直しをしつつ、気に入ったものを長く使うコスメマニアの筆者が、今こそおすすめしたい優秀フェイスパウダーをご紹介します。メイク直しもこれひとつ! ほんのり色づくフェイスパウダーグレイシィ「光仕上げパウダーUV」ベージュオークル©皆川みほまずご紹介するのは『グレイシィ』の「光仕上げパウダーUV」。色はベージュオークルです。こちらはほんのり色がついたパウダーと、ハイライト効果が期待できるキラキラのパウダーがセットになったもの。外出先でメイク崩れを抑えながらメイク直しができるパウダーを探していたところ出会いました。©皆川みほ肌につけてみると全然色がついていないように見えますが、毛穴が目立つ部分にのせると薄づきながらカバーしてくれるので、メイク直しにちょうどいいですよ。粒子がとても細かいのでさらさらとしており、いかにも塗りました感が出ないところがポイント。手のひらサイズなので小さなバッグに入れてもかさばりません。【商品情報】グレイシィ「光仕上げパウダーUV」ベージュオークル価格:¥1,980何年も愛用! 朝も夜も手放せないスキンケアパウダースノービューティー「ブライトニング スキンケアパウダーA」©皆川みほ続いては、毎年新しいパッケージのものが発売されてコレクターの方も多い、『スノービューティー』の「ブライトニング スキンケアパウダーA」です。筆者は、コスメは色々使ってみたいのでリピートはなるべくしない派ですが、このパウダーはなくなったら買い足しています。フェイスパウダーとしても使えますし、夜のスキンケアの最後に使うことで素肌ケアもできる優れものです。©皆川みほ無色のパウダーなので塗ったときに白っぽくなることもありません。筆者はクッションファンデーションを使うことが多いのですが、上からこちらのパウダーをつけると、マスクをしても崩れにくいと感じています。また、髪の生え際やデコルテに塗ると、汗をかく季節になってもさらさら感が続くのでマルチに使えるなと思います。【商品情報】スノービューティー「ブライトニング スキンケアパウダーA」価格:¥7,150※筆者購入時ふんわり仕上げならこれ! プチプラなのに保湿も叶うウォンジョンヨ「フィクシングブラーパウダー」©皆川みほこちらは最近出会ったフェイスパウダーの中で、ふんわり仕上がり粉っぽくならないと感じている『ウォンジョンヨ』の「フィクシングブラーパウダー」です。パウダータイプだとプレストタイプに比べて粉っぽくなりやすかったり、量の調節が難しかったりという理由で筆者は避けがちなのですが、こちらの商品はそういったことが起こらないのでよく使っています。©皆川みほつけたてはちょっと白っぽく感じますが、だんだんなじんできます。スクワランなどの美容液成分(保湿成分)が含まれているので、さらさらとした感触だけではなくしっとり感もあるパウダーです。パウダータイプのファンデーションを使った後に使ってもカサカサした感じがないので、乾燥肌さんでも使いやすいフェイスパウダーだと思います。【商品情報】ウォンジョンヨ「フィクシングブラーパウダー」価格:¥1,980アイテムによって効果が違う! 好みのものを探してみてフェイスパウダーといっても使用感や効果は全く違うものばかりです。これからの季節、メイクを密着させるのに欠かせないフェイスパウダー。ぜひ選ぶときの参考になると嬉しいです。【参考】『グレイシィ』『資生堂』『ウォンジョンヨ』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年03月15日明るさのあるメイクで春気分を満喫するなら、ぜひコスメを新調してみましょう!今回は、美容家が太鼓判を押す、 30代~40代におすすめな「顔が明るく見えるプチプラコスメ」を3つピックアップしました。Enamor「ジュエリーグロウハイライター」02ローズクォーツ並木まきハイライターを春仕様に変えると、メイクはグッと春らしい装いに変わります。『Enamor』の「ジュエリーグロウハイライター」は、繊細な輝きが今っぽい雰囲気で、ギラギラせずに肌になじみやすく立体感も叶うのでおすすめです。質感も発色も春らしさがあり、上品な印象に仕上がるところが、とにかく優秀すぎるの一言…!美容家目線でのイチオシは02 ローズクォーツ。ほんのりピンク色で透明感のある発色は、30代~40代の表情に色気とトレンド感を演出し、顔色を明るく見せやすいカラーです。ピンク系のハイライターはたくさんありますが、こちらは肌なじみと繊細な輝きがとにかく秀逸。オンにもオフにも使えるやわらかな色みで、上からチークを重ねても華やかですよ。【商品情報】Enamor「ジュエリーグロウハイライター」02ローズクォーツ価格:¥2,420TOOQ「ウォータープルーフ スリム アイライナー」GINGER MUTE並木まき主張しすぎることなく目もとにインパクトを出せる、『TOOQ』の「ウォータープルーフ スリム アイライナー」もおすすめ。絶妙な芯とカラーに定評があり、描きやすいと評判のコスメです。今回ピックアップしたGINGER MUTEは自然な陰影が出しやすく、30代~40代の顔色を明るく見せるカラーです。しっかりめのラインを引いてもトゥーマッチな印象になりにくく、使い勝手のいい色み。茶色でもなく、赤でもない絶妙な仕上がりは、ありそうでなかなかない貴重な発色です。意外にもアイシャドウのカラーも選ばず、自然になじみやすいので、普段はアイライナーを使わない人でも取り入れやすいはず!ウォータープルーフ&オイルプルーフとなっており、テカリやすいまぶたでも安心して使えるところは、大人世代にも頼もしいポイントです。【商品情報】TOOQ「ウォータープルーフ スリム アイライナー」GINGER MUTE価格:¥1,249(筆者購入時)セザンヌ「スフレアリップ」02 フレンチローズ並木まき『セザンヌ』の「スフレアリップ」はマットですが、ほのかなツヤもある軽いつけ心地の口紅。絶妙に今年っぽさを出せる透け感があることから、しっかりめに塗っても重たくならず、30代~40代の顔をフレッシュかつヘルシーな印象へと導いてくれますよ。今回ピックアップした02 フレンチローズは、顔色を明るく見せるニュートラルな粘膜系のローズピンク。しっかり発色するのに、なんと直塗りやオーバーリップでもキマりやすいので、時間がないタイミングで無造作に使えるところも優秀なのです。名前のとおりに、まるでスフレのようなふんわりとした質感は、普段は口紅が苦手な人でも使いやすいテクスチャー。リップクリームのようなつけ心地だから、今年らしい春色リップを気軽に楽しめます。【商品情報】セザンヌ「スフレアリップ」02 フレンチローズ価格:¥660この春は、軽やかさと透け感のあるメイクに人気が集まっています。春は顔色がくすみやすいシーズンでもありますが、使うだけで顔色が明るく見えるコスメを味方につけて、春色メイクを思う存分に楽しんでいきましょう!【参考】『Enamor』『セザンヌ』公式サイト文/並木まき
2024年03月13日肌寒い日が減ってきて、暖かいと感じられる日も増えてきた今日この頃。冬が終わると、新しいメイクアイテムを使い春メイクを楽しみたいと思いませんか?そろそろメイクを一新したい筆者が、春までに揃えることをおすすめする3つのアイテムをご紹介します。桜ピンクを目元にも! ケイトのアイシャドウは奥二重さんでも使いやすいケイト「ポッピングシルエットシャドウ」MV-1©皆川みほ春になるとピンク系のアイテムを使いたくなりますよね。目元にもピンクを使いたいところですが、筆者のような奥二重さんや一重さんは、ピンクを使うとまぶたが重く見えてしまいがちなのが悩み…。でも、『ケイト』から2024年1月に発売された「ポッピングシルエットシャドウ」MV-1は、ピンク系なのに使いやすいアイシャドウです!©皆川みほ左上から時計回りにつけてみました。4色全部使ってグラデーションを作るというよりは、濃い色と薄い色を1色ずつ選んでグラデーションにする方が簡単で、時短なので気に入っている使い方です。使うだけで桜をまとったような春らしい目元になりますよ。【商品情報】ケイト「ポッピングシルエットシャドウ」MV-1価格:¥1,540トレンドの束感まつ毛を作ろう! リピ買い必須なマスカラエテュセ「アイエディション(ラッシュトップコート)」©皆川みほ続いては、引き続きトレンドとなっている韓国アイドルのような束感まつ毛を簡単につくることができる商品。『エテュセ』の「アイエディション(ラッシュトップコート)」です。テクニックいらずで簡単に束感まつ毛ができるので、すでに2本ストック買いしています。©皆川みほ均一なブラシでまつ毛をとかしたら、ジグザグになっているブラシで束感まつ毛をつくっていきます。これ1本でも使えますが、マスカラを塗ってトップコートとして使う方がよりくっきりした印象の目元になり、もちも良くなると思います。ブラシが細いのでまぶたについてしまうこともなく、小回りがきいて使いやすいのが印象的でした。【商品情報】エテュセ「アイエディション(ラッシュトップコート)」価格:¥1,650唇に桜色をプラス! これを塗るだけでパッと華やかにヴィセ「エッセンス リッププランパー」BE300©皆川みほ最後は『ヴィセ』の「エッセンス リッププランパー」です。自然な血色感を与えてくれるBE300は春にピッタリ。美容液成分(※1)が配合されているので、筆者のように唇が荒れやすい人でも使いやすい1本です。※1 ヒアルロン酸・スクワラン(保湿)©皆川みほ手元に塗ってみるとしっかりとピンク色が出ていますが、唇になじませるとほんのりピンクになるので、しっかり色がつくのが苦手……という方でも使いやすいです。逆にもっとしっかり色を出したいという方は、こちらのリッププランパーを下地の代わりにして上から口紅を重ねると、ぷるんとした可愛らしい唇に仕上がりますよ。【商品情報】ヴィセ「エッセンス リッププランパー」BE300価格:¥1,430春メイクに揃えたい! ヘビロテ確実なアイテムばかりコスメマニアの筆者がこの春使いたい春メイクアイテムをご紹介しました!すでにストック買いしているものや、リピート買いしたいおすすめのものばかりなので、春メイクに何を取り入れたらいいか分からないときの参考にしてみてくださいね。【参考】『ケイト』『エテュセ』『ヴィセ』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年02月29日暖かい日がポツポツと現れはじめ、春が感じられるのが嬉しく思いつつ、悩みの種は花粉ですよね。筆者も花粉症に悩まされている一人ですが、症状に加え、鼻をかみすぎたり、肌がカサカサになってしまったりといった、メイク崩れも気になるところ。そこで今回は、筆者が愛用中の「花粉シーズンに手放せないコスメ」をご紹介します。ムズムズ肌にはこれを塗って! 保湿力抜群のバームクリームキュレル「モイスチャーバーム ジャー」©皆川みほ花粉シーズンは肌がムズムズかゆくなったり、赤くなったりしますよね。そんなとき、筆者はいつものスキンケアを一旦おやすみして、“花粉シーズンスキンケア”に変えます!とはいっても色々揃えるのは高額になりますし、使いきれなかったらもったいないので、買うのは『キュレル』の「モイスチャーバーム ジャー」のみ。あれこれ使うと肌の負担になることもあるので、ミスト化粧水を使った後にこちらを塗るだけにしています。©皆川みほクリームよりも濃厚で、肌にのせると膜をはっているかのような使用感は、花粉症シーズンの肌の保護にピッタリ。顔・からだ用なのでボディの気になる部分にも一緒に使うことができます。夜につけると朝までしっかりとうるおうのに、嫌なベタつきは感じられません。【商品情報】キュレル「モイスチャーバーム ジャー」価格:¥1,980肌が不安定なときのベースメイクはこれ1本! 色補正もしてくれる化粧下地ラ ロッシュ ポゼ「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」ローズ©皆川みほ肌がムズムズしているときってメイクもしたくなくなりますよね。筆者もできるだけ肌に触れないように、余計な刺激は与えないようにすることを心がけています。そんなときに役に立ってくれるのが、『ラ ロッシュ ポゼ』の「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」です。『ラ ロッシュ ポゼ』の化粧下地の中でも特に気に入っているのがこのローズ。ほんのりピンク色でこれ1本だけで肌色補正にも役立ちます。©皆川みほ乳液のようなテクスチャーなので、ムズムズ肌にのせてもスキンケアをしているかのような、自然な使用感。敏感肌さん向けにつくられているスキンケアシリーズだけあり、ピリピリすることなく毎日使うことができます。【商品情報】ラ ロッシュ ポゼ「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」ローズ価格:¥3,960(30ml)、¥5,390(50ml)花粉シーズンは手放せない! シュッとひと吹きで花粉から肌を守るdプログラム「アレルバリア ミスト N」©皆川みほ続いては、花粉シーズンは手放せず毎日バッグに入れている『dプログラム』の「アレルバリア ミスト N」です。花粉だけではなく、ちり・ほこりなどの微粒子汚れからも肌を守ってくれるそう。シュッとひと吹きで顔に花粉などがつくのを防いでくれるので、メイク直しや乾燥を感じたときに使っています。©皆川みほミスト状で出てくるのですが、肌にのせても全く見えないほどの細かさ。なのでミストが垂れてお洋服が汚れてしまうこともありませんし、メイクしている上からつけても塗り広げる必要がないので使いやすいです。また、香料やアルコール、防腐剤といった肌の刺激になりやすいものが入っていないので、どんな方でも使いやすい1本と言えるでしょう。筆者は花粉シーズンに2本は使う程愛用しています。【商品情報】dプログラム「アレルバリア ミスト N」価格:¥1,650不快な花粉シーズンを快適に! 悩みが軽減するアイテムを取り入れてみて花粉シーズンは花粉症でない人も肌に不調を感じることが多いですよね。そんな不快な時期にぴったりなコスメを取り入れて、花粉に負けずに過ごしましょう!【参考】『花王』『ラ ロッシュ ポゼ』『資生堂』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年02月24日職場不倫の末に、略奪婚に至った30代の美雪さん(仮名)は、結婚をしてすぐに夫との間に距離を感じ始めるように。しかし周囲から理解を得られない略奪婚だったがゆえに、無理をしてまで表面を取り繕っていたとのこと。メンタル心理カウンセラーの並木まきが、30代女性の略奪婚が迎えた悲しい結末をお届けします。相談できる人もいない環境で、不可解なDMに悩む日々略奪婚で結ばれた夫との関係に悩んでいたある日、美雪さんのSNSに知らないアカウントからDMが届いたそうです。不可解に思いながらも開いてみると、そこには夫と女性が親密そうに食事をしている写真が添付されていたのだとか。その日を境に、美雪さんは強烈な不安を抱えながら生活を送らざるを得なくなっていきます。「最初のDMから数日おきに、夫と女性の隠し撮りが送られてくるようになりました。でも、不貞の証拠になるほどではないし、いつの写真かもわからないから、私はただ写真を見るだけ。何枚も届く写真は見るたびに不快でしたし、夫に対して疑惑を募らせるばかりでした。略奪婚を誰一人として祝福してくれていなかったので、誰かに相談することもできなくて。毎日SNSのDMを開くのがストレスになってしまって…。それで、勇気を出して夫を調べて、白黒はっきりさせようと決めました」女性と二人でいる夫を簡単に発見美雪さんが意を決して夫を尾行すると、拍子抜けするほどあっさりと、職場の女性と二人きりで食事をしているところを見つけたそうです。あまりにも堂々と異性と食事を楽しんでいる夫の姿に強い怒りが湧いてきた美雪さんは、堪えきれずにその場で夫の席へ怒鳴り込んでしまったと言います。「夫は、私の顔を見て少し驚いた様子でしたが、そのあとすぐに冷静になって『後輩の悩み相談を聞いていただけだ』と言い、不倫を全否定してきました。私は不可解なDMから疑惑をもって勝手に動いてしまったので、夫が不倫をしている証拠はありません。それ以上の追求はできないまま、うやむやになってしまいました」今になって、美雪さんはそのときに感情に任せて行動してしまったことを後悔しているそう。ですがもう遅く、夫は「君のせいで恥をかいた」と言って、さらに美雪さんと距離を取るようになってしまったそうです。「写真を送ってきたアカウントはもうブロックしてしまったのですが、もしかしたら夫の元妻だったのではないかと思っています。略奪をした私への最後の復讐だったのでしょうか…。まだ結婚をして1年と少ししか経っていないのに夫との関係は冷え切っていて、もし今後、夫が本当に不倫をしている事実が発覚したとしても、もう私に問い詰める元気はないかもしれません。略奪婚をすれば幸せになれると信じていた当時の自分は考えが甘かったです。不倫をする男性は繰り返すと聞くし、彼に限ってそれはないはずと思っていましたが…。今の私は、ただ現状に耐えるしかないと諦めています」不倫をする男性と結婚をして幸せになりたくても、思い通りにならない展開は多いでしょう。妻を裏切って別の異性と深い仲になれるような男性は、ほとぼりが冷めると再び同じことを繰り返す可能性が極めて高いのです。離婚をするにしても労力や経済力が必要なため、略奪を後悔しながらも身動きが取れなくなってしまうケースもあるようです。©siro46/Adobe Stock ©kei907/Adobe Stock文・並木まき
2024年02月16日安易な気持ちで略奪婚を計画し、後になってから誤った判断だったと気づく女性もいます。職場不倫の末に略奪をし、人生を大きく踏み外した30代女性のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがご紹介します。職場不倫の末に略奪婚…幸せを夢見たけれど職場の既婚上司である村田さん(仮名)と、不倫関係に堕ちてしまった30代の美雪さん(仮名)。最初は遊びの延長といった気分から、だんだんと相手に本気になってしまい、略奪を考えるようになったと当時を振り返ります。「ちょうどまわりがどんどん結婚をしていく年齢だったこともあって、私もいつまでも不倫なんてしている場合じゃないなって。それで、村田さんにプレッシャーをかけ続け、離婚させることに成功しました。私が村田さんとの結婚を強く望んだので、そんな私の姿に村田さんが感動して『ここまで俺を一途に愛してくれる女性には、もう二度と出会えないかもしれない』と言ってくれて、離婚後はすぐに私と結婚をしてくれることになったのです」周囲から理解されない関係に悩みつつ、前を向こうと決めた矢先に不倫相手であった村田さんと結婚することができて、しばらくは舞い上がっていたと話す美雪さん。しかしその一方で、二人の不倫を知っていた同僚たちからは白い目で見られ続けたそう。さらに義母からも美雪さんの存在を認めてもらえず、肩身の狭い思いをしながらの生活だったと言います。「結局、私は職場に居づらくなってしまったので、略奪婚をしてから4か月で転職をしました。周りから祝福されない関係に悩んでいましたが、せっかく結婚をしたのだから、前を向かないといけないと思って必死でしたね。だから転職が決まったときには、これで心機一転して頑張れる!と張り切っていたのですが…。夫婦の職場が別々になってからは、次第に夫との距離を感じ始めました。不倫していた頃のような甘いムードになることはなくなり、夫の言動もどんどん冷たくなっていったのです。『本当に、彼と結婚して良かったのだろうか』と悩みました」幸せを夢見て略奪を成功させた美雪さんは、結婚生活に少々の違和感があっても、見て見ぬふりをしていたそうです。表面上は問題のない夫婦に見えても、内情は美雪さんが思っていた以上に、ゆがんだ夫婦関係になっていたと語ります。不倫をしている最中には、無我夢中で略奪を画策する女性もいます。しかし略奪婚をしても幸せになれる可能性は低いうえに、夫婦関係に深刻な問題が生じても、周囲からは「自業自得」と思われやすいでしょう。©rrice/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock文・並木まき
2024年02月16日アラサーに突入し、一番気になるようになったのがお肌のくすみ…。元気なのに疲れて見えてしまうし、何より自分のテンションがガタ落ちです。でも、そんなくすみを飛ばしてツヤ肌に見せてくれるコスメがたくさんあることを発見しました!今回は、筆者が2024年上半期におすすめしたい「ツヤ肌に見せてくれるコスメ」をご紹介します。人気のウォンジョンヨから出ているクッションタイプの化粧下地ウォンジョンヨ「トーンアップフィルタークッション」03 シャインラベンダー©皆川みほはじめにご紹介するのは『ウォンジョンヨ』の「トーンアップフィルタークッション」03 シャインラベンダーです。韓国の人気メイクアップアーティストのウォン・ジョンヨさんがプロデュースしたコスメは、どれも使いやすく、肌悩みをカバーしてくれるので筆者も何種類か持っています。©皆川みほクッションタイプになっており、パクトを開けるとこのような感じ。©皆川みほ「トーンアップフィルタークッション」はシャインピンク・シャインホワイト・シャインラベンダーと3種類展開されていますが、くすみが気になる筆者はシャインラベンダーをチョイス。しっかりラベンダー色なのでびっくりするかもしれませんが、すっと肌に馴染みます。気になる目まわりのくすみや、口元のくすみをしっかりカバーして艶やかな肌に見せてくれますよ。【商品情報】ウォンジョンヨ「トーンアップフィルタークッション」03 シャインラベンダー価格:¥2,970保湿しながらくすみを飛ばしてくれる化粧下地ヴィセ「トーンアップ スキン デザイナー」10 パールローズ©皆川みほ続いては『ヴィセ』の「トーンアップ スキン デザイナー」10 パールローズです。他にもラベンダー・ピンクベージュ・グリーンがありますが、くすみによる色ムラが気になる筆者は限定色のパールローズを選びました。©皆川みほチューブから出すとしっとりした化粧下地が出てきます。コラーゲンやヒアルロン酸といった美容液成分が配合されているので、メイクしながらスキンケアをしているかのよう。また、保湿もしてくれるので、筆者のように乾燥肌の方でも使いやすいです。【商品情報】ヴィセ「トーンアップ スキン デザイナー」10 パールローズ価格:¥1,320メイクしたくない日はこれ1本でOK! ツヤ肌に仕上がるBBクリームケイト「ザBB(カバー&モイストコーティング)」EX-1©皆川みほ最後は『ケイト』の「ザBB(カバー&モイストコーティング)」EX-1です。くすみをコントロールしながら、ファンデーションの役割も果たしてくれるため、メイクをしたくない日はこれ1本でOK。筆者は「くすみをカバーしたいけどバッチリメイクは必要ない」という日に使っています。©皆川みほ乾燥を防いでうるおいを与えてくれる、乾燥肌には嬉しい一品。くすみを飛ばしつつ、SPF20・PA++で紫外線対策もできるため、「1本何役なの~!」と嬉しくなってしまいます。リキッドファンデーションほどしっかり色がつくわけではないので、顔にのせてスーッと指でなじませればテクニックいらずでベースメイクの完成です。【商品情報】ケイト「ザBB(カバー&モイストコーティング)」EX-1価格:¥1,540くすみ悩みはメイクでなんとかなる! ツヤ肌にしてくれるアイテムを選んでみてくすみを目立ちにくくして、ツヤ肌に見せてくれるアイテムをご紹介しました。どれもくすみが気になる筆者には手放せないアイテムです。同じお悩みをお持ちの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】『ウォンジョンヨ』『ヴィセ』『ケイト』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年02月16日アラサーに入ってばっちり盛り盛りメイクをすると、場合によっては「無理している感」が出てしまうことがありますよね。そんなときおすすめなのは、盛れるメイクアイテムを1点使いすること。その日の盛りポイントを決めると無理している感が出ないのです。今回は、そんな1点使いにおすすめの「盛れる神コスメ」をこっそり教えちゃいます。ぷっくりプランパーで唇盛り! 新色のベージュピンクは1本で盛れる万能色ヴィセ「エッセンス リッププランパー」BE300 ベージュピンク©皆川みほ最初におすすめするのは『ヴィセ』の「エッセンス リッププランパー」です。色はBE300 ベージュピンク。以前から人気があった「エッセンス リッププランパー」ですが、ベージュピンクは色がちゃんとつくので、これ1本でリップメイクが完成する優れもの。しかも、唇をふっくらさせてくれるプランパーなので、リップメイクしながら盛れちゃいます!©皆川みほちなみにSP001 シアーピンクはクリアな発色だったので、グロスのような使用感でした。一方、ベージュピンクはしっかり色が付いているため、色を足さなくてもOK!ブルベさんもイエベさんも使えるニュートラルなピンクは、1本持っているととても便利です。【商品情報】ヴィセ「エッセンス リッププランパー」BE300 ベージュピンク価格:¥1,430極細ブラシで束感まつ毛に! こっそり目元盛りメイクデジャヴュ「塗るつけまつげ 自まつげ際立てタイプ ラッシュアップE」ブラック©皆川みほ続いては、極細ブラシでしっかり束感のあるまつ毛に仕上げてくれる『デジャヴュ』の「塗るつけまつげ 自まつげ際立てタイプ ラッシュアップE」。色はブラックです。筆者は下まつ毛が少なく長さも短いのですが、それでもしっかりキャッチして存在感のある目元にしてくれます。©皆川みほこのように一般的なマスカラと比べるとかなり細め!なので、小回りがきいて細い毛や短い毛も残さずググッと上向きにしてくれます。横向きに使うとまつ毛がスルッと上向きになりますが、立てて使うと束感を出すことができますよ。【商品情報】デジャヴュ「塗るつけまつげ 自まつげ際立てタイプ ラッシュアップE」ブラック価格:¥1,320程よくキラキラ! まぶたに輝きプラスで盛りメイクケイト「エレクトリックショックアイズ」BR-2 スパークルブラウン©皆川みほこちらは『ケイト』の「エレクトリックショックアイズ」BR-2 スパークルブラウンです。2色で簡単にアイメイクが仕上がる上、程よくキラキラのラメが入っているのでこのパレットだけで盛れます!キラキラ具合が足りないと感じたら、右側のピンク系のカラーを上から足すとより輝きが増すので、夕方のメイク直しにもぴったりです。©皆川みほパレットを見ると結構濃く色が出てしまって、「グラデーションをつくるのが難しそう」と思ってしまいますが、実際につけてみると意外とナチュラル。調整しながら簡単にグラデーションをつくることができます。【商品情報】ケイト「エレクトリックショックアイズ」BR-2 スパークルブラウン価格:¥1,320毎日メイクに手放せない! 盛れるリップメイクにはこれラカ「ボンディンググロウリップスティック」207 デプス©皆川みほ最後はここ最近筆者が毎日のように使っている『ラカ』の「ボンディンググロウリップスティック」207 デプスです。艶やかなテクスチャーと華やかな色に一目惚れしてからは、ちょっと気合を入れたいときにはこれしか使っていません!このデプスという色は特にブルベさんにおすすめで、肌色をよりよく見せてくれますよ。©皆川みほ「ボンディンググロウリップスティック」は落ちにくいのに、グロスのような艶やかさが長続きします。どうしても色もちが良いと唇がカサカサしがちなのですが、筆者はこれを使っていると、ついリップクリームを塗り忘れるくらいにうるおいがあると感じましたよ。【商品情報】ラカ「ボンディンググロウリップスティック」207 デプス価格:¥2,090無理しているように見えない盛りコスメをぜひ使ってみて!アラサーが使っても頑張っている感なく盛れるコスメをご紹介しました。どれもワンポイントで使うだけで盛りメイクができるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。【参考】『ヴィセ』『デジャヴュ』『ケイト』『ラカ』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年02月03日「尿漏れ」と聞くと、多くの方が年齢を重ねてからの問題と捉えがちです。加齢も尿漏れの原因となるため、年齢を重ねるとともに有病率が上がるのは事実。ですが実際のところは、20代や30代の若い世代でも尿漏れは決して珍しくないのです。この記事では、若年層の女性に多い尿漏れの原因と対策について解説していきます。尿漏れが起こりやすいタイミング尿漏れとは、自分の意思とは関係なく尿が漏れてしまうことです。尿漏れが起こるタイミングとして以下が挙げられます。また、トイレに行く途中に尿意を催して尿を漏らしてしまうこともあります。咳をしたとき笑ったとき物を持ち上げたときくしゃみをしたとき若年層の女性における尿漏れの原因尿漏れの原因は人によって様々ですが、若い女性の場合は、主に骨盤底筋のゆるみや筋力低下にあることが多いと考えられます。特に、妊娠・出産は骨盤底筋に大きな影響を与えるため、尿漏れの最も大きなリスクファクターであることが知られています。ただ、出産経験のない人であっても尿漏れを経験することは珍しくありません。また、肥満の人や重い物を頻繁に持つ生活習慣がある人も、尿漏れのリスクが高いとされています。早期対策の重要性尿失禁にはいくつかの種類がありますが、そのほとんどは「腹圧性尿失禁」と「切迫性尿失禁」です。または、両方を合併しているケースもあります。症状が進むと改善が難しくなるため、もし現時点で尿漏れを感じたことがある場合は、対策を講じるのがおすすめです。尿漏れの対策骨盤底筋トレーニング骨盤底筋を鍛えるトレーニングは、尿漏れの予防と改善に有効であることが多くの研究で報告されています。尿道括約筋や肛門挙筋を鍛えることで、尿道を閉鎖する力を増強し、骨盤内臓器をしっかりと支えられるようになります。骨盤底筋を鍛えるには、肛門・尿道・腟全体を締めるようなイメージで、陰部全体をじわじわっと引き上げる感じの運動を繰り返しましょう。目安は5~10秒程度で、寝た状態でも座った状態でも構いません。日常的に骨盤底筋トレーニングを行うと、尿漏れのリスクを減らすことにつながります。生活習慣の見直し過体重の人は、肥満を解消するために適切な食生活を心がけましょう。重い物を持つ際の正しい姿勢など、日常生活の見直しも尿漏れ対策には不可欠です。おわりに若い世代の女性でも起こり得る尿漏れ。しかし、早期対策として骨盤底筋トレーニングや生活習慣の見直しに取り組めば、症状の改善も可能です。尿漏れの初期症状を感じたら、ぜひ早めに対策をしましょう。もし自分でできる対策をしてもなかなか症状が改善しない場合は泌尿器科で相談してみてくださいね。©polkadot/Adobe Stock ©Choi_ Nikolai/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は15万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2024年01月27日2024年に入って気持ちも新たになり「今年はどんなメイクを取り入れてみようかな?」「季節のトレンドカラーはどんなものが出てくるのだろう!」とワクワクした気持ちになりますね。寒さが厳しい毎日ですが、筆者は早くも春の新色を見て楽しみで仕方ありません。今回はそんな中でも「2024年にこれは絶対に手に入れたい」と思っているコスメたちを一緒に見ていきましょう!マルチに使える多機能パレット1つ目は、すでに色々なブランドから発売予定のニュースが入ってきている、マルチに使えるメイクパレットです。特に筆者が狙っているのは、『ルナソル』の25周年記念パレットである「アイカラーレーションスペシャルエディション」。ベージュを基調としたアイパレットはどれも使いやすそうですし、シーンに合わせてメイクをするのが楽しく感じられそうです。トレンドの束感を出してくれるマスカラ最近トレンドのアイドルメイクのような束感を出してくれるマスカラも気になっています。今まではロング、セパレートなど、ナチュラルな長さやボリュームを出すことを重視しているマスカラが多かったように感じます。ですが、これからはマスカラを塗っていることがわかるような、束感のあるまつ毛メイクが注目される模様。アラサーでも使いやすいトレンドに合ったマスカラを探すことも、2024年に楽しみにしていることの1つです。白くなりすぎず大人のツヤを演出できるハイライト続いては、なかなか出会えていない“大人なツヤ”が演出できるハイライトです。ハイライト自体は何個か持っているのですが、粉っぽくなってしまったりツヤが出すぎてしまったりと、アラサーにはちょっと惜しいというものばかり…。2024年は上質で透けるような肌に見せてくれるハイライトと出会いたいものです。2024年もプチプラ重視! 安くても高機能なコスメプチプラコスメにすっかりハマっている筆者は、2024年もプチプラで高機能なコスメがたくさん欲しいと思っています。2024年初めにゲットしたいのは『セザンヌ』の「フェイスグロウカラー SP1 ヨザクラグロウ」です。2月上旬に発売予定のハイライトとチークが入ったパレットで、ブルベに似合いそうな透明感のある色味がツボ!筆者はすでに02 ローズグロウを愛用しており、底見えするほど使っているので、新色も使い倒すこと間違いなしです。アラサーのコスメマニアが2024年に絶対手に入れたいコスメを4つご紹介しました。アラサーの悩みも交えつつ、欲しいものをまとめてみたので、参考にしていただけたら嬉しいです。【参考】『ルナソル』『セザンヌ』公式サイト©volody10/Adobe Stock ©Anntuan/Adobe Stock筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年01月19日2023年を振り返ると買ってよかったと思えるコスメもあれば、正直買わなきゃよかったと思ったコスメもあります。できるだけ使いこなそうと努力はしてみるものの難しくて、結局あまり使わないまま手放すことになったコスメも…。そこで今回は、2023年に「これは買わなきゃよかった」と思ったコスメを振り返りつつ、その代わりに愛用しているアイテムも合わせてご紹介します。リキッドファンデーションを使いこなせなかったマスクをすることが少なくなって顔を見せる機会も増え、ベースメイクもこだわるようになった筆者。それまでクッションファンデーションを使っていましたが、リキッドファンデーションの優秀なものが次々と発売されるのを見て試しに使ってみることに。でも、クッションファンデーションに比べてムラなくつけるのが難しい…。すぐに使える手軽さがないので、買わなきゃよかったと思うアイテムとなりました。おすすめアイテム:ByUR「セラムフィット フルカバー マット クッション」©皆川みほ©皆川みほそんなベースメイクの推しである“クッションファンデーション“ですが、2023年は『ByUR』のシリーズをよく使った年でした。こちらのマットタイプは“いかにも塗った感”がなく、ほんの少しのツヤもあるのでカバーしつつ綺麗な仕上がりになります。2024年も使い続けること間違いなしのファンデーションです。【商品情報】ByUR「セラムフィット フルカバー マット クッション」価格:¥3,960カラーライナーはなんだか違和感? 定番のブラウンに落ち着いた!続いて筆者が買わなきゃよかったと思ったアイテムは、カラーライナーです。2023年もさまざまなブランドから色とりどりのカラーライナーが発売され、可愛い色をつい購入していましたが、何種類か試してもどうもしっくりこない…。アイシャドウとの相性があまり良くないものを選んでしまったうえ、仕事の日に使いづらいものが多く、結局手放すことになりました。おすすめアイテム:オペラ「アイカラーペンシル」©皆川みほ©皆川みほ数々のカラーライナーで失敗した筆者の定番となったのは『オペラ』の「アイカラーペンシル」。色は13 グレーベージュです。ゴールドの小さなラメが入ったライナーはジェルのようにスルスルと描きやすいので、筆者のような不器用さんでも使いやすいアイテムだと言えます。また、落ちにくく滲みにくいので、長時間メイク直しがしにくいお仕事の日や、汗をかきやすい時期でも使いやすいアイライナーでした。【商品情報】オペラ「アイカラーペンシル」価格:¥1,650落ちなさすぎる口紅は卒業! ツヤも重視したリップメイクを意識マスク生活が続いていたため、口紅を選ぶときは“とにかく落ちにくいもの”という基準で選んでいました。ですが、多少なりとも唇に負担になってしまったようで、唇のケアをしても追いつかないほどボロボロになったことも…。マスクをすることが少なくなった今、そこまで落ちにくさを重視することなく、どちらかというとツヤを大事に選ぶようになりました。おすすめアイテム:Laka「ボンディンググロウリップスティック」©皆川みほ©皆川みほツヤ感を大事にしたリップメイクを意識したときに、よく使っているのが『Laka』の「ボンディンググロウリップスティック」という口紅です。Lakaのこのシリーズはツヤ感が長く続き、食事をした後などはほんのり色が残るちょうどいい口紅です。この使用感が好きで、筆者は写真の207 Depthのカラー以外にも、ブルーベースに似合うカラーを全色買いしたほど…!ツヤツヤリップを探している人にぜひ使ってみて欲しい1本です。【商品情報】Laka「ボンディンググロウリップスティック」価格:¥2,090買って良かったコスメも、後悔したコスメもありました!2023年を振り返ると意外と買わなきゃよかったなと後悔したコスメがありました。でも、「使ってみないと分からないからしょうがない」というのが正直なところ!2024年も色々な新しいコスメに出会えるのが楽しみです。【参考】『ByUR』『オペラ』『Laka』公式サイト©fishcake/Adobe Stock筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年12月16日年齢を重ねれば重ねるほど、新しいトレンドメイクには手が出しにくくなり、いつものメイクに落ち着いてしまう人が多いのではないでしょうか。しかし、何年も同じメイクをしていると、“老け見え”してしまう可能性が。そこで今回は、アラサー、アラフォー要注意の「NG老け見えメイク」をご紹介します。当てはまる人は、今すぐアップデートを!老け見えメイク、してませんか?メイクのトレンドは変わっていくもの。また、年齢を重ねることで自分に似合うメイクも変わっていきます。にもかかわらず、いつまでも同じメイクではどこか老けた印象に見えてしまうことも…。そこで今回は、老けて見えるNGメイクをピックアップ。老け見えしないためのおすすめアイテムもあわせてご紹介するので、ぜひ毎日メイクの参考にしてくださいね。NGメイク1.過度なラメメイク2023年はラメ入りのアイシャドウが大豊作!キラキラとしたラメは気分を上げてくれるため、取り入れるのはもちろんOK。ただし、大人がラメを取り入れる場合は、ラメの取り入れすぎに注意しましょう。気をつけるべきは「範囲」と「大きさ」です。まず、ラメを入れる範囲はなるべく限定的に。まぶた全体にラメを散らしすぎると、若作りな印象に仕上がってしまいます。おすすめは黒目の上のみにラメを入れるテクニック。黒目が強調され、上品な印象に仕上がります。また、ラメの「大きさ」にも注意。大粒のラメはチープな印象を与えてしまう可能性があるので、小粒で繊細なものを選んでみてください。ツヤ感の出るパールなどもおすすめです。おすすめのコスメは…大人メイクにおすすめしたいラメアイテムが、SWEETS SWEETSの「トゥインクルクォーツアイズ」。プチプラコスメですが、大人でも使いやすいラメカラーです。「01 プリズムホワイト」「02 ゴールドガーネット」と2カラー展開なのですが、筆者のおすすめは「02 ゴールドガーネット」。イエロー、ピンク、レッドと3種のグリッターが配合されており、単調でない輝きが上品。大人な余裕を与えてくれるカラーです。さらに、チップタイプなので部分使いしやすいのもおすすめポイント。黒目の部分のみにのせると、軽やかな大人っぽさを楽しめます。<商品情報>SWEETS SWEETSトゥインクルクォーツアイズカラー:02 ゴールドガーネット価格:¥990NGメイク2.ダマになったマスカラ目元は、顔の中でも印象が強く残りやすいパーツ。メイクに気合いを入れたい時は、ぜひアイメイクに力を入れてみてください。そんな目元のメイクで老け見えしやすいのが「マスカラ」。とにかくボリュームや長さを出そうと、マスカラがダマになっていませんか?ボテっとした重そうなまつ毛は、垢抜けない印象を与えてしまいます。どうしてもダマになりやすい場合は、マスカラを塗った後すぐにまつ毛用のコームでとかしてみて。まつ毛同士のくっつきや、マスカラのつけすぎを防いでくれます。おすすめのコスメは…前述したまつ毛用コームの役割も果たしてくれるのが、3650の「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」。日本人の目に合わせて作られたコンパクトなコームが特徴的です。コームにしっかりとマスカラ液がついてくれるので、ワンストロークで理想の美ロングまつ毛に。テクニックいらずで、根本はしっかり、毛先はシャープな仕上がりを実現してくれます。コーム部分をよく見ると、とても細かい突起が。このこだわりのブラシが、短い毛までしっかりと持ち上げてくれます。何度も重ね塗りしなくても、さっと塗るだけで印象的な目元に仕上がる優秀なマスカラです。<商品情報>3650 Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラカラー:クリアブラック価格:¥1,650NGメイク3.おでこにファンデ塗りすぎ均一な肌に仕上げたい気持ちはわかりますが、ファンデーションをすべてのパーツに同じ量塗ると、不自然な仕上がりに。ファンデーションは、しっかり塗るところと軽く塗るところを使い分けるといいでしょう。特におでこは、塗りすぎるとのっぺりと平面的に見えてしまう部分。さらに、表情を変える際に動きやすい部分なので、厚塗りすると崩れやすくなってしまうんです。おでこに塗るファンデーションは、頬など他のパーツに塗った後のあまりでOK。肌トラブルを隠したい部分にのみ重ね付けするなどして、調整してみてください。おすすめのコスメは…どうしてもファンデーションを塗りすぎてしまう場合は、自然な仕上がりになるベースメイクアイテムを選ぶのがおすすめ。筆者がよく使用しているのは、ONLY MINERALSの「薬用 リンクルホワイト BBクリーム」です。毛穴や赤みなど、肌悩みをしっかりカバーしてくれるのですが、仕上がりはナチュラル。少量でも伸びが良いため、薄く伸ばして使いやすいんです。さらに、有効成分のナイアシンアミドを配合しており、メイクしながらスキンケアできるという肌にやさしいアイテム。肌荒れしているときこそ使いたくなります。<商品情報>ONLY MINERALS 薬用 リンクルホワイト BBクリームカラー:ライトオークル価格:¥4,950メイクのアップデートで大人な余裕をいつも同じメイクをしていると、老け見えに気づかないことも。こまめにメイクをアップデートして、いつまでも若々しく見えるメイクを追求していきましょう!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。写真・文 比嘉桃子
2023年12月15日12月に入り、1年の終わりが見えてきました。2023年はマスクを外して過ごすことも増えたため、メイクがますます楽しくなる年でもありましたね。マスクをしているときには見えていなかったリップメイクや、ベースメイクによく目がいく年だったように思います。今回は、そんな大きな変化があった2023年に買って良かったコスメを、ランキング形式でお伝えします。フェイスにもボディーにも使える! 毎年買っているスキンケアパウダー第3位 スノービューティー「ブライトニング スキンケアパウダーA」©皆川みほ第3位は『スノービューティー』の「ブライトニング スキンケアパウダーA」です。筆者はスノービューティーシリーズが発売されてから毎年欠かさず買っていますが、デザインの変化が楽しみなのはもちろんのこと、フェイスにもボディーにも使える万能さが気に入っています。フェイスパウダーとして使う他に、サラサラのボディーにしたいときにボディーパウダーとしても愛用中!特にベタベタしがちな夏は、デコルテまわりにポンポンとつけるだけでサラサラが持続するので欠かせません。©皆川みほ見た目はちょっと薄めのファンデーションのようですが、肌になじませると色がつかないのでいつでも使いやすいです。筆者は、メイクが崩れやすい夏場は顔全体になじませて使いますが、乾燥している今の時期はファンデーションの後にヨレを防止するため、眉毛と目まわりだけに使うようにしています。ちょうど次の発売日までにはなくなる予定なので、2024年もリピート買いが確定しているスキンケアパウダーです。【商品情報】スノービューティー「ブライトニング スキンケアパウダーA」価格:¥7,150ツヤとカバー力が絶妙! 発売間もないけれどリピート決定第2位 ByUR「セラムフィット フルカバー グロークッション」©皆川みほ第2位は『ByUR』の「セラムフィット フルカバー グロークッション」です。こちらの商品はSNSで話題となり、瞬く間に手に入りにくくなってしまいましたね。筆者もSNSで知りたまたま手に入れることができたので使ってみたところ、ツヤ感とカバー力がちょうどよく、使ってすぐにリピート買いすることを決めました。筆者はマスクをしている間は日焼け止めや化粧下地で過ごす“ノーファンデ生活”をしていましたが、今はすっかりファンデーションを使わずにはいられなくなりました。©皆川みほちょっとの量で顔全体につけることができるので、スポンジにつけすぎ注意です。筆者の肌では、適量をつけると薄いシミや毛穴がカバーされ、ツヤも出るので手放せないクッションファンデーションとなりました。マットタイプもありますが、冬はツヤっぽく見せるフルカバーグロークッションをおすすめします。【商品情報】ByUR「セラムフィット フルカバー グロークッション」価格:¥3,960(通常購入の場合)仕上がりが全然違う! すでにストック購入済み第1位 マキアージュ「スムース&ステイリップライナー N」©皆川みほ2023年さまざまなコスメを買って試してみて、1番良かったと感じているのは『マキアージュ』の「スムース&ステイリップライナー N」です。実は、筆者は今まで全くリップライナーを使ってきませんでした。でも、マスクをすることがグンと減ってリップメイクを楽しみたいと思ったときに、どうやったら綺麗な唇に見せられるか色々とコスメを探したところ、こちらのリップライナーに辿り着きました。©皆川みほ人によって唇が綺麗に見えるバランスは異なりますが、とりあえず自分のリップラインをなぞり口紅をつけるだけでも、とても華やかな印象に仕上がるはず。筆者の場合、今ではグロスや口紅だけでは物足りないと感じるほど!筆者が使っているRS362というカラーは、大人っぽいローズメイクやパープルメイクによく合うので、落ち着いた色の口紅をお持ちの方におすすめですよ。【商品情報】マキアージュ「スムース&ステイリップライナー N」価格:¥990(ホルダー別売り)2023年も沢山のコスメと出合いました!2023年もお値段以上のコスメやリピートしたいコスメに沢山出合うことができました。2024年も新しいコスメをどんどん試して、みなさんにレビューをお伝えできればと思っています!【参考】『スノービューティー』『ByUR』『マキアージュ』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年12月13日近年はプチプラのコスメやスキンケアのクオリティが高く、高価格帯のものを選ばなくなった方も多いのでは?筆者も数年前まではデパコス好きでしたが、最近のプチプラコスメはコスパがよく、以前に比べるとデパートに足を運ぶことも少なくなりました。とは言っても、プチプラの中には“かえってコスパが悪いかも”と感じるものもあり、ここぞというところにはお金をかけるようにしています!そんなプチプラ好きの筆者が買わなくなったものと、代わりに使っている優秀アイテムをご紹介します。激安コットンは肌に合わず… 値段よりも柔らかさ・大きさでチョイススキンケアをなじませたり、コットンパックをしたりと1日4~5枚は使うコットン。筆者にとっては必需品です。できるだけお安く済ませようと激安コットンを使ったことがありますが、肌あたりが悪くて赤くなってしまったり、スキンケアのなじみが悪かったりとデメリットが多かったです。それからは、値段ではなく柔らかさや大きさを重視するようにしています。いろいろと試した結果、行き着いたのは『無印良品』の「生成カットコットン/大判タイプ」でした。ちょっと小さいタイプもありますが、筆者のイチオシは断然大判タイプです。大判タイプは持ちやすく力が均等になり、肌に余計な摩擦を与えなくて済みますよ。コットンパックをする際に少ない枚数で済むのも魅力的です。【商品情報】無印良品「生成カットコットン/大判タイプ」価格:¥199スキンケアにもメリハリを! 美容液には投資するプチプラコスメにハマってからは、スキンケアも製薬会社が作っているプチプラのシリーズを中心に使っていました。ですが、シミが気になり始めてからはより効果的にアプローチできるものを使いたいと思い、美容液には投資するようにしています。化粧水や乳液、クリームの全てを変えようとすると一気に金額が上がってしまうので、1点いいものを使いたいと考えている方にも美容液がおすすめです。そんな筆者が今年から取り入れていて手放せないのが、『HAKU』の「メラノフォーカスEV」です。美容液の人気ランキングにもよくランクインしていて、根強い人気ですよね。メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防いでくれるので、予防のためにも使うようにしています。化粧水の後に使うのですが、乳液のようにとろみのあるテクスチャーでなじみやすいので、他のスキンケアの邪魔をすることがありません。【商品情報】HAKU「メラノフォーカスEV」価格:¥11,000(本体)、¥10,670(レフィル)プチプラすぎるシートマスクは乾燥しがち? 使うタイミングに合わせて変えてみよう薄い素材でできたプチプラのシートマスクも、筆者がやめたアイテムのひとつ。朝のスキンケア前に数分つける……なんてときにはあまり気にならないのですが、夜にフェイスマスクをつけてドライヤーをかけたりすると、あっという間に蒸発して逆に肌が乾燥してしまうことがあるんですよね。そんなうっかり乾燥を防ぐために、筆者は美容液成分がたっぷり含まれたそこそこ厚手のフェイスマスクを使うようにしています。何種類も使ってみて、『クオリティファースト』のフェイスマスクシリーズが特に蒸発しにくく、しっかりうるおいを閉じこめてくれると感じました。今は『クオリティファースト』の「ザ・ダーマ VC100」という毛穴ケアのシリーズを使っています。ちょうどいい厚さでひたひたなので、つけた後もしばらくしっとりしますよ。水分はたっぷり含まれていますが、肌に密着するのですべり落ちることもありません。30枚で2,000円以下と、無理なく続けやすいお値段なのも嬉しいです。【商品情報】クオリティファースト「ザ・ダーマ VC100」価格:¥1,815プチプラ好きでもメリハリをつける! トータルのコスパの良さが大事安さが魅力で買ってみても、結局コスパの良さが感じられなかったものもあります。今は長い目で見て、コスパの良さを重視して選ぶようになりました。ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】『無印良品』『HAKU』『クオリティファースト』公式サイト©buritora/Adobe Stock筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年11月26日日々の癒しやパワーの源にもなる“推し活”。最近は“推しカラー”を意識して、メイクや洋服、ネイルなどで推しのイメージカラーを意識する人も多いのではないでしょうか。今回はアラサー世代でも取り入れやすい、「推し活メイク」に使えるカラーコスメをご紹介します。瞳を綺麗に見せる効果もあり! パープルならマスカラを使ってみてエテュセ「アイエディション(マスカラ) グロッシータイプ」G01 ダスティパープル推しのカラーがパープルなら、ぜひ取り入れてほしいのがカラーマスカラ。パープルのマスカラを使うと瞳を綺麗に見せてくれるうえに、アラサーでも取り入れやすいカラーメイクができますよ。筆者がおすすめするのは、『エテュセ』の「アイエディション(マスカラ) グロッシータイプ」G01 ダスティパープルです。ツヤのあるネイビーに近いパープルなのでまつ毛となじみやすく、目元だけ浮いて見えることがありません。透明感のあるつややかなパープルです。推し活だけではなく、普段のメイクにも取り入れやすい落ち着いたカラーなので、大人世代でも手に取りやすいのではないでしょうか。また、ウォータープルーフなので汗や水に強いのもポイント。長時間の外出やライブでも崩れにくいマスカラです。【商品情報】エテュセ「アイエディション(マスカラ) グロッシータイプ」G01 ダスティパープル価格:¥1,320推しカラーがレッドなら、色っぽく唇に持ってきて!ベアミネラル「ミネラリスト リップ グロスバーム」ワンダー推しカラーがレッドなら、アラサー女性だからこそ似合う唇に色味を持ってきちゃいましょう!プルプルのレッドリップに仕上がる『ベアミネラル』の「ミネラリスト リップ グロスバーム」ワンダーをおすすめします。「ミネラリスト リップ グロスバーム」の中で一番赤みが強いワンダーというカラーは、赤なのに毒々しい印象にならず、パールが入っているので上品な色気を演出できます。思ったより使いやすそうと思った方も多いのでは?筆者は赤のリップに抵抗感がありましたが、「ミネラリスト リップ グロスバーム」を使ってみて、ツヤのある落ち着いた仕上がりにすっかりハマってしまいました。フルーツのような甘い香りがするのもお気に入りのポイントです。【商品情報】ベアミネラル「ミネラリスト リップ グロスバーム」ワンダー価格:¥3,630王道のピンクなら、あえてマスカラで取り入れて!KATE「フレームレスフィルムマスカラ」PK-1推しカラーが王道のピンクなら、アイシャドウやリップ、チークなど取り入れやすいアイテムは多くありますよね。そこであえておすすめしたいのが、マスカラにピンクを持ってくること。ピンクのマスカラをつけるとアイシャドウよりも目立つので、イベントなどで使うとテンションが上がりそう!筆者が使ってみて特に分かりやすい目元になったのは、『KATE』の「フレームレスフィルムマスカラ」PK-1です。「フレームレスフィルムマスカラ」はとにかくブラシの形状が細かく、上まつ毛はもちろん下まつ毛も綺麗にセパレートできる優れもの。マスカラ液自体は硬めですが、ブラシが細かいおかげでボテっとつくことなく、綺麗にまつ毛1本1本についてくれます。ピンクを使うととても可愛らしい目元になるので、試してみてくださいね。【商品情報】KATE「フレームレスフィルムマスカラ」PK-1価格:¥1,540推しのカラーが取り入れにくい? そんなときはキラキラで勝負マジョリカ マジョルカ「シャドーカスタマイズ」WT963 光る樹液推しのカラーがあるにもかかわらず、メイクで取り入れるのはなかなかハードルが高いこともありますよね。そんなときはキラキラをプラスする方法がおすすめ。普段のメイクにキラキラのラメをプラスするだけでかなり華やかな印象になりますし、何よりテンションが上がりますよね!普段のメイクに取り入れやすいおすすめアイテムは、『マジョリカマジョルカ』の「シャドーカスタマイズ」WT963 光る樹液です。パレットではなく単色のアイシャドウなので、イベント前にササッとメイクチェンジができますよ。こちらのカラーは雪のような白いラメが特徴。ラメ自体が大きすぎず繊細なので、ピタッとフィットして目元を輝かせます。特に夜になると、ライトの下などでキラキラ感が増しますよ。【商品情報】マジョリカマジョルカ「シャドーカスタマイズ」WT963 光る樹液価格:¥550推しカラーのメイクで推し活を思いっきり楽しんで今回は推し活に使えるカラーメイクアイテムをご紹介しました。メイクに推しのカラーを取り入れることで、推し活がさらに楽しくなるはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】『エテュセ』『ベアミネラル』『KATE』『マジョリカ マジョルカ』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年11月25日『無印良品』といえば、フードや収納グッズ、コスメ・スキンケアなど幅広いジャンルで人気の商品がありますよね。筆者も月に一度は必ず店舗を訪れるのですが、いつの間にかリピートしている商品があることに気づきました。そこで今回は、アラサー女性の筆者がおすすめする『無印良品』の神アイテムを4つご紹介します。もう何パックリピートしたか分からない! 使いやすい大判コットン「生成カットコットン/大判タイプ」一つ目は、何パックリピートしたか分からないほど使っている「生成カットコットン/大判タイプ」です。漂白をしていないのでちょっと茶色がかっているのが特徴。約90mm×70mmと他のコットンよりひとまわり大きいので、スキンケアをするときにもたつくことがなく、とても使いやすいです。この通りサイズが大きいので、スキンケアのときに使うだけでなく、たっぷり化粧水を含ませてローションパックもできる優れもの。朝晩使って大体1か月でなくなるのですが、それで199円はコスパがいいですよね。ちなみに小さいサイズのコットンも売っていますよ。【商品情報】無印良品「生成カットコットン/大判タイプ」価格:¥199チークにもリップにも 小さいのにいい働きぶり「リップ&チーク・ピンクベージュ」こちらは「リップ&チーク・ピンクベージュ」です。とても小さいのに、リップにもチークにもなる万能アイテム。3色展開されている中から、筆者はナチュラルな仕上がりになるピンクベージュを愛用しています。なめらかでクリーミーなテクスチャーなので、かなりのびが良いですよ。保湿効果のあるホホバ種子油などが配合されており、唇につけても頬につけてもカサカサしにくいと感じました。【商品情報】無印良品「リップ&チーク・ピンクベージュ」価格:¥850出先の塗り直しにはこれ! 新しいシートタイプの日焼け止め「日焼け止めシート」続いては「日焼け止めシート」です。シートタイプの日焼け止めで、SPF12・PA+と秋冬の弱めの紫外線には対応できそうな数値です。筆者はおうちで日焼け止めを塗ったあと、外出先での塗り直しとして活用しています。手にとってつけるタイプではなく、シートでなでるだけなので手軽に使いやすいですよね。結構しっかりとした大きさがあるので首周りや両腕につけるには十分です。筆者はシートタイプの日焼け止めを使うのは『無印良品』のものが初めてだったのですが、肌がつっぱることもなく何かをつけているような感覚もなかったので、日焼け止めが苦手な方でも使いやすいと思います。【商品情報】無印良品「日焼け止めシート」価格:¥290バッグに必ず入れてます! 形も使いやすいクレンジング綿棒「クレンジング綿棒(大容量)」最後はメイク直しやメイク落としに欠かせない「クレンジング綿棒(大容量)」です。50本入っているのでたっぷり使うことができますし、1本1本個包装になっているので、自宅だけでなく外出先でも衛生的に使うことができますよ。乾いた綿棒ではなく、あらかじめ先端部分にクレンジングが含まれた状態なので、こすらなくてもメイクがスルッと落ちてくれます。よく見ると片方は先端が細くなっており、もう片方は丸みを帯びています。細い方は細かい部分のメイク直しに重宝するので、持ち歩いていないと不安になるほど。出かけるとどうしてもメイクは崩れてしまうので、きれいにお直しをするためにも、こちらを数本バッグに忍ばせておくととても便利です。ウォータープルーフのマスカラも落としてくれるのに、ベタつきは感じませんでした。【商品情報】無印良品「クレンジング綿棒(大容量)」価格:¥899無印良品は虜になる商品の宝庫! コスメも使いやすいものがいっぱい『無印良品』にはリピートしたくなるコスメがたくさんあります。便利なものが多くあるので、商品を見ているだけでも楽しめるはず。『無印良品』でお買い物をする際は、今回の記事を参考にしてみてくださいね。【参考】『無印良品』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年10月29日銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、4歳年下の彼と結婚したいけれど彼にはその気がなく、婚活すべきか迷っている28歳女性。佑雪さんが、何を考え、行動すべきなのかを教えてくれます!お悩み:「早く結婚したい! なのに、年下カレは遊び盛りで困っています」【クラブ佑雪】vol. 314付き合って2年になる彼氏がいます。私は一刻も早く結婚したいのですが、4歳下の彼はまだ遊んでいたいみたいで、「いつかできたらいいね」という程度でとどまっていて、具体的な話にはなりません。そんななか、彼が友だちとの飲み会に行きました。男同士と聞いていたのですが、彼の友だちが上げていたインスタには女の子も数人写っていました。内容からすると合コンではなく、地元の同級生の集まりのようでしたが、女の子もいると言わないのは、彼が彼女たちを意識しているからかなと思ってしまい、ものすごくイラつきます。しかも、彼の隣にいたコがすごい美人。追及したいのはやまやまですが、前に1度、詮索されるのがイヤだと言う彼と喧嘩になったことがあるため、黙っています。彼は遊ぶことしか考えていないように見えて、自分ばっかり我慢しているような気持ちになってしまい、そんな自分がイヤになります。友だちからは「本当に結婚したいなら、婚活しなよ」と言われます。私はどうしたらいいでしょうか?(おかき28歳未婚 IT土方)「自分の得を考えましょう」まず、結論から申し上げると、結婚を急ぐなら婚活した方がいいと思います。よく言われることですが、出会って付き合うまで、というか、出会ってから最初に体の関係に至るまでは女性が主導権を握ることが多いです。どのタイミングでするか、っていう判断を女性がするわけですよね。ところが、結婚となると立場は逆転。結婚するしない、するとしたらその時期を決断するのは男性であることが多くなるんです。それは付き合うまでにどんなに男性が激しいアタックをかけていたとしても、です。で、結婚願望のない男性と結婚するのは相当難しいですから、それに時間を費やすくらいなら、婚活しちゃえば? と思うのです。男性って女性以上に仕事や経済的に自信がないうちはなかなか結婚に踏み切れませんから。ご相談者さまの彼、今24歳前後ということですよね? よっぽどじゃない限り、お給料もまだそこまでもらえてないでしょうから、すぐに結婚とはならなくても仕方ないかなと思います。となると、じゃあ、いつまで待てば結婚できるの? ってなりますよね?まず、彼がそこらへんどう考えているのか、具体的に聞いてみるといいと思います。もう2年も付き合っていらっしゃるわけですから、遠慮せず、聞いたらいいですよ。そこで、彼が結婚資金について不安に感じているようだったら、ご相談者さまがそのために貯めている貯金額などを提示して、「これだけあるから、あと、これだけ貯めてくれたら大丈夫」って、具体的な数字を出しつつ、お話しされるといいんじゃないかな。結局ね、お金なんです。好きだから付き合ってるわけだけど、その先に結婚があるというなら、結婚って生活だし、新しく住居を決めたり、式や披露宴をするならそこにもお金がかかってくる。子どもが欲しいならそのためのお金も必要。そのお金がどれくらい必要で、その資金を作るにはどのくらいの年数がかかるか算出する。そして、そこに向かって努力するのが、望ましい婚前カップルの姿なわけです。彼はそこらへんピンときてないんでしょうから、ご相談者さまが誘導しましょう。その結果次第で「じゃ、婚活するわ」または「時間がかかっても待つわ」なのか、判断すればいいのでは?で、彼の美人同級生問題。あのね、男同士の飲み会も楽しいけれど、異性がいる飲み会も楽しいんです。確かにそこで何か起こることだって、確率としてはあります。でもね、何も起こらないことの方が圧倒的に多いです。で、起こらなかったとしても、別に付き合いたいとか好きとか、そういう感情がまったくなかったとしても、素敵な女性がそこにいたら気分も上がる。おおかた、その程度の話なはずです。ご自身に置き換えてはいかがですか?それと、“自分ばっかり我慢しているような気持ちになってしまう”問題。これね、「このコ誰? 女の子も参加するなんて聞いてない!」みたいな、自分のイライラを発散させるような聞き方をすれば、確かによくない。だって、ご相談者さまご自身にいいこと全然、ないわけですから。物事は常にトータルで見渡して、“どうしたら自分が得をするのか”っていう視点で考えて行動した方が、断然お得な人生が送れます。今回の件は結局、彼との結婚問題を解消すれば、そんなことなんかかなりどうでもよくなるはず。なので、実は優先順位がだいぶ低い美人同級生の件は放置すればいいんです。以上、彼との可能性を残しつつ、前向きに結婚に向き合える道筋を考えてみましたが、いかがでしょう? 人生、一度っきり。時間は有限です。ご自身のお時間、有効にお使いくださいね。【お悩み募集しています。こちらからどうぞ!】インスタでもお悩み募集中!インスタからのお悩み募集はこちら@yousetsu.fujishimaマガジンハウスの会員登録からのお悩みはこちらから。藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。anan web上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ! 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。©KMPZZZ/Adobe Stock文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子
2023年10月02日銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、お金を持っていそうだから付き合った彼がじつは貯金を使い果たしていた…という29歳女性。彼と別れるべきか迷う彼女に佑雪さんが何をすべきかを教えてくれます!お悩み:「お金があるフリをしていた彼と別れるべき?」【クラブ佑雪】vol. 313顔はそこまで好みではなかった彼と付き合って3年になります。結婚前提ということで猛烈に押してくれたのと、付き合うまでに高級レストランに連れて行ってくれたり、高価なアクセサリーをプレゼントしてくれるなど、かなり頑張ってくれましたし、それなりにいい部屋にも住んでいて、お金ももっていそうなので「結婚するなら、こういう人がいいかな」と思って、お付き合いを承諾しました。交際後もチヤホヤお姫さま扱いしてくれているのですが、最近、なんと、私に尽くすために貯金を使い果たしていたことが発覚。その程度の財力なら、最初から付き合わなかったのに…と30歳を目前にしてがっくりしています。ただ、3年間付き合っていて、情も移ってしまってます。このまま彼と結婚の話を進めるか、別れてほかの人を探すか、迷っているのですが、どうしたらよいでしょうか?(ちっち29歳未婚 販売業)「お金は大きな離婚理由にはなるけれど…」これね、どっちがいいんでしょうね。そこまでお金がないってことが、結婚前にわかってよかったのか。だって、もし、そのままわからなかったら、結婚してた可能性が高いわけでしょ?後でがっかりすることになったかもしれないけど、少なくとも「結婚したい」っていう願望は叶えられてたわけですよ。それに、今の彼にお金がなかったとしても、結婚後に稼ぐようになるかもしれないし、ご相談者さまがひと山当てて、彼のお金なんか当てにしなくてもいい状況になってるかもしれない。ところが、ですよ? このまま彼とお別れして、すぐにお金持ちと結婚できれば、願ったり叶ったりかもしれないけれど、その人が彼みたいにご相談者さまを大切に扱ってくれるかどうかはわからないし、そのときはお金あっても、その後、そうじゃなくなることだってあるし。まあ、貧乏な人がのし上がったり、お金持ちが落ちぶれるより、お金持ちがお金持ちでい続ける確率の方が高いんでしょうけどね。そして、そもそも、今、彼と別れたら、婚期が遅れたり、結婚しない人生を送ることになるかもしれません。うーん、難しいですね。わたくしがいろんなカップルを拝見し、ご相談を受けるなかで感じることは、“お金が理由で離婚するカップルは多い”です。結婚する理由は「やさしいから」「いい人だから」「好きだから」っていう気持ちで決めるのに、別れる際には圧倒的にお金が理由になる。お金が気持ちを左右するっていうのかな。言い換えれば、結婚するときは「気持ちでやっていける」っていう夢を抱いているけど、別れる際には現実を目の当たりにしているってことかしら。ただね、パートナーによるお金の失敗(借金もあれば、ギャンブル、女性問題もあり)は十分な離婚理由になるのだけれど、だからって100%離婚するわけではありません。ハラワタが煮えくり返るほど腹は立つし、気持ちも当然冷めるけど、家族として見捨てるわけにいかないってことで、結婚を継続する夫婦もたくさんいます。子どもの有無も大きな要因にはなるけれど、でも、最終的には“愛と覚悟”の違いかな、と思います。それって人それぞれの価値観だから、どっちがいい悪いってことではありません。ただ、ご相談者さまも30歳を前に、覚悟を決めるときが来たということではないでしょうか。 “もしかしたら、一生独身かもしれない覚悟”なのか“思ってたのとは違うけど、頑張ってくれた彼と添い遂げる覚悟”なのか、“何がなんでも理想の結婚を手にいれる覚悟”なのか。どの覚悟かはともかくとして、何かは決めなければいけない。結論を先に延ばせば、年をとり、選べるものも変わってくる。そういうことを理解しつつ、覚悟して決めれば、これまでとは違う人生が開けていくのではないでしょうか。幸運を祈ります。【お悩み募集しています。こちらからどうぞ!】インスタでもお悩み募集中!インスタからのお悩み募集はこちら@yousetsu.fujishimaマガジンハウスの会員登録からのお悩みはこちらから。藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。anan web上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ! 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。©insta_photos/Adobe Stock文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子
2023年09月25日婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします!今回は「友達以上恋人未満」の関係に振り回されている29歳女性のお悩み。頑なに交際を拒否する男友達の本音は『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです!さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み:同い年で現在29歳の男友達と、もう5年ほど友達以上恋人未満の関係です。これまでに何度も告白していますが「今は付き合えない」とフラれてしまいます。仕事が忙しくてそれどころじゃないようです。仕事の悩みを打ち明けてくれたり、家族のことなどプライベートな話もします。少しでも時間ができるとデートに誘ってくれて、私のことを気にかけて大事にしてくれています。しかし「期待させたくないから」と言って、頑なに交際を拒否するんです。私は結婚願望がありますし、進展しない彼との関係をどうすれば良いのか悩んでいます。(29歳・会社員)「友達以上恋人未満」って、一体何…?相談者さんは特別な感情を抱いている男友達との関係を「友達以上恋人未満」とカテゴライズしているようですが、それって一体どういう状態なのでしょうか。というのも、そもそも相談者さんは過去に何度も彼に告白して、その度にフラれているのですよね。彼は相談者さんに対し「期待させたくないから」と交際をキッパリと拒絶しています。――ということはつまり、彼と相談者さんはただの「友達」なのではないですか。仕事の悩みを打ち明けてくれる、家族のことなどプライベートな話もする、時間のある時にはデートもしている。――相談者さんにとっては、こういったやりとりが「友達以上」の根拠なのかもしれません。しかし彼のほうは明確に交際を拒否している以上、あくまでも仲の良い友人として接しているだけなのでは?もしかしたら身体の関係もあるのかもしれませんが…だとしたらそれはもはや、都合のいいセフレです。美化せず現実を直視して「彼は、私のことを気にかけて大事にしてくれている」――相談者さんはそうおっしゃっていますが、本当にそうでしょうか?「友達以上恋人未満」などと耳ざわりの良い名前をつけて美化せず、現実を直視してください。彼は相談者さんを都合よく使っているだけ。仕事が忙しくて進展しないのではなく、彼には進展させる気がないのです。考えてみてください。何度も告白されているのだから、彼は相談者さんの好意を知っています。にもかかわらず、交際する気もないくせに、気まぐれに相談者さんをデートに誘うのはなぜか。――何のしがらみもない関係のまま、束の間、艶っぽい時間を楽しみたいからです。しかしそうやって自ら期待させる言動をしておきながら、相談者さんから「付き合いたい」と言われてしまうと「そんなつもりはない」と逃げています。自分勝手だと思いませんか?結婚願望があるなら、相談者さんもいい加減に目を覚ましましょう。彼はただの友達…いや、こんなふうに都合よく扱ってくる男性は友達以下です。彼は相談者さんの未来に一切の責任を負ってくれません。責任を負いたくないから頑なに交際を拒否しているんです。結婚願望があるのなら、29歳の相談者さんには、こんな無責任な男性を相手にしている時間はありませんよ!筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年~2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活(講談社文庫)」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで(集英社)」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©nataliya_ua/Adobe Stock文・安本由佳
2023年09月23日婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします!今回は、玉の輿に乗った女友達に嫉妬する29歳女性のお悩み。玉の輿に乗った女友達と、素直に仲よくできません『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです!さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み:玉の輿に乗り、一気に生活レベルが変わった友人がいます。夫のお金で頻繁に海外旅行したり高級レストランに通ったりと贅沢を楽しんでいる友人が正直言って妬ましく、これまでのように素直に仲よくできなくなってしまいました。煌びやかな生活を始めてから上から目線の発言も目立つし、人としても尊敬できません。ハッキリ言って彼女は容姿も普通だし、学歴も職歴も内面もこれといって優れている点があると思えません。私はハイスペックな男性と釣り合うために、これまで仕事に自分磨きにと頑張ってきたのに…。夫の方も女性にモテるタイプではないですが、とはいえお金があれば選び放題だろうに、よりによって何で彼女と? という気持ちもあります。こういう感情にはどう折り合いをつけたらよいのでしょうか。(29歳・会社員)他人を批判するより、自分の人生を生きて玉の輿に乗って贅沢三昧している友人が妬ましく、これまでのように素直に仲よくできない。ーー相談者さんはある意味、とっても正直な人だと思います。妬ましく思ってしまう、その感情は誰にも否定できません。同じような状況を目の当たりにしたとき、妬み嫉みを1ミリも抱かない人の方が少ないのではないでしょうか。ただ一歩引いて、冷静に考えてみてください。相談者さんと友人は別の人間で、異なる人生を送るのは当然のことですよね。相談者さんが仕事に自分磨きにと頑張ってきたからといって友人にまで強要するのはおかしな話だし、就職や結婚を機に金銭感覚が合わなくなるのも仕方のないことです。友人が誰と結婚してどんな生活を送ろうが、相談者さんに口を出す権利はありません。煌びやかな生活を始めて上から目線になったと感じても、それも彼女の自由。人として尊敬できないとか大した容姿でも学力でもないのにとか旦那さんもモテるタイプじゃないとか…あれこれ批判するくらいならそっと離れて、相談者さんは相談者さんの人生を生きてください。妬みの感情のまんなかにあるのは…認めたくないかもしれませんが…妬みの感情のまんなかにあるのは憧れです。相談者さんも煌びやかな生活がしたいなら、手に入れればいいじゃないですか。友人を貶めたところで何も得られません。それなら自分の気持ちを素直に認めて、掴み取ることに全力を注いだ方がよっぽど建設的です。友人と同じように玉の輿に乗るのも手だし、相談者さんは仕事に自分磨きにと頑張ってきたのだから、男性に頼るまでもなく自力で叶えることだってできるはず。友人は友人のやり方で、相談者さんは相談者さんのやり方で手に入れればいいんです。ちなみに男性のお金で贅沢三昧するのって、相談者さんが思うほど楽な生き方ではないと思いますよ。お金を出せば口も出すのが常で自由になりませんし、明確な上下関係ができるのを避けられません。男性のお金で贅沢三昧しながら幸せな結婚生活を続けている女性がいたとしたら、ベクトルが違うだけで、自力で稼ぐのと同じかそれ以上のスキルを持っているに違いありません。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年~2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活(講談社文庫)」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで(集英社)」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Drobot Dean/Adobe Stock文・安本由佳
2023年09月16日婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします!今回は、条件完璧なお見合い相手なのに「ときめかない…」と悩む34歳・婚活女性のお悩み。条件完璧なのに…お見合い相手にときめかない『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです!さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み:婚活中の34歳です。お見合いで知り合ったお相手と3回目のデートを終え、「またお会いしたい」と次回も誘われています。性格も穏やかで経歴・仕事・家柄どれをとっても申し分のない方です。この先まだ婚活を続けても、こんな素敵な方とは出会えないだろうと思います。だけど、ときめかないんです。過去にお付き合いしていた彼氏には直感的にときめいていました。とはいえ、ときめきを重視していたからうまく行かなかった気もするし…結婚相手の決め手がわかりません。(34歳・会社員)結婚に「ときめき」は必要?結婚するなら、こういう相手でないと――。婚活当初、相談者さんは現実的に結婚生活をイメージした上で必須条件を設定したのですよね。そして、そのすべてをクリアしている男性と出会った。申し分のないお相手とデートを重ね、順調に交際が進んでいる…にもかかわらず「ときめかない」という、実に感覚的な理由で結婚を迷っています。相談者さんはこれまで、見た目が素敵だったりエスコートが手慣れていたり、ロマンチックな雰囲気を作るのが上手な男性にときめいて恋愛してきたようです。けれどもそういうお相手とは結婚に至らなかった…。なぜでしょうか?「ときめき」は一過性の魔法だからです。魔法にかかっている束の間に非日常の恋愛を楽しむことはできても、日常に戻った後、互いの価値観を擦り合わせたり、歩み寄ったり、力を合わせて未来を一緒に作り上げることができない二人だったからです。ときめく気持ちを大事にするスタンスを否定はしません。ただ結婚がしたくてお見合いをしているのなら、優先順位を変えませんか。「ときめき」よりも大切なこともちろん中にはときめき優先の恋愛から勢いのまま結婚し、その後も仲睦まじく添い遂げる夫婦もいます。しかしそれは運命の二人だったからではなくて、魔法が解けて「ときめき」がなくなった後も互いに尊重し、歩み寄り、人生のパートナーとして絆を作り上げた結果です。つまり、結婚生活に「ときめき」は必須ではないのです。それよりも、互いに尊重できるか、歩み寄れるか、人生のパートナーになれるかどうかが大切です。結婚は現実、日常生活です。だからこそ相談者さんもお見合いに際し、年収とか学歴とか居住エリアとか、お相手に現実的な条件を課したわけですよね。いま相談者さんの目の前には、現実の結婚生活を送るにあたって必要だと思われる条件をすべてクリアしている男性がいます。しかもその彼は相談者さんとの結婚に前向きです。だったら非日常の「ときめき」はいったん横に置いて、現実を見てはどうでしょうか。日常を分かち合える相手かどうか、価値観のズレがあっても話し合うことができ、歩み寄れる相手なのかどうかを見極めてください。人生のパートナーとして一緒に未来を作っていけることがわかれば、絆ができます。感謝が生まれます。そして感謝は愛情に変わります。結婚相手とはこの先の長い人生をともに過ごすのですから、一過性の「ときめき」より愛情のほうがよほど信頼できると思いませんか?筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年~2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活(講談社文庫)」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで(集英社)」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©manifeesto/Adobe Stock文・安本由佳
2023年09月09日筆者は「昔より似合うようになった」と感じるアイテムやコーディネートがあります。20代前半の頃はなかなか似合わなかったり、着こなしが難しいと感じていたものも、年齢を重ねた今だからこそ楽しめるファッションがあるでしょう。今回は筆者がアラサーになったときに感じた「似合うようになった大人コーデ」についてご紹介します。「白シャツ」がしっくりする30代ベーシックで爽やかな雰囲気がアピールできる白シャツは、いつの時代も着てみたくなる定番アイテムの一つ。若いころは、テロテロ素材やサイズ感などいろいろ工夫してみたのですが、あまりしっくり来なくて、ブラウスばかり選んでいました。ところが30代以降、白シャツが似合うようになったと感じています。30代になるとデコルテ部分などの見え方が変わるのが関係あるのかもしれません。サッと腕をまくったりボタンを外してみたり、アクセサリーをつけてみたりなど、いろいろとアレンジするのも楽しいです。着慣れることも重要だと思うので、もっと白シャツが素敵に着こなせるようになってみたいです。くすみカラーのトップスが得意にカーキ色のアウターを着ると、顔がくすんで見える……そう思って手に取らずにいたのですが、ここ最近は苦手だったカーキを選ぶ頻度が増えました。着用しているのはピンクと2枚セットで販売されているパックTシャツ。以前はピンクばかり着ていたのですが、今の肌質がくすんだカーキになじむように。そこで今年は、20代の頃なら選ばなかったカーキ色のワンピースを増やしてみました。年齢を重ねた方が似合うカラーがあるなんて!ファッションの幅が広がるのが楽しみです。エレガントなスカーフをサッと巻けるように華やかなアイテムが好きな方なら、一度はスカーフを手にしたことはあるのではないでしょうか。店頭で見かけて身に着けてみたものの、なかなかしっくりこなかった苦手アイテムの一つでした。先日、古着屋さんで素敵なスカーフに出会い、合わせてみたらピッタリ。生地がしっかりしているからなのか、“着せられている”感がなく、顔になじみました。苦手なものに挑戦するなら、あえて質の高いものを試着することでしっくりなじむと思います。大人の品格! ジャケットを着こなせるようになったこちらのジャケットは20代のときに購入しましたが、着てみるとしっくりこなかったアイテムです。柄もデザインもサイズ感もバッチリなのに、なかなか袖を通せず、春や秋シーズンになると毎回「このジャケットどうしよう」と悩んでいました。8~9年ほど経過し、ふとシンプルなTシャツを合わせてみたらピッタリ。ブラウスと黒パンツで大切な面接の日に着て行った思い出もあります。ジャケットは普遍的なので、長く着回せています。年齢を重ねた今だからこそ楽しめるファッションがある年齢を重ねたことで、苦手だったファッションが克服できると楽しみが広がりますよね。今後も年齢を重ねながら、ポジティブな気持ちでファッションに向き合ってみたいと思っています。まだまだ伸びしろたっぷりな人生、笑顔の似合うマダムを目指しましょう!筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2023年08月27日夏のメイクは仕上げ方によって、”プラス5度”といっても嘘ではないくらいに印象が変わります。暑苦しく見えるメイクをしていると、周囲からの印象がダウンしてしまうかも……。時短美容家の並木まきが、30代から気をつけたい「夏に暑苦しさを感じさせるメイク」のNGポイントを解説します。NGメイク1:肌色より暗いトーンでメリハリのないベースメイク夏はヘルシー見せを狙って、肌色よりもやや暗いトーンのファンデーションを選びたくなる人もいるでしょう。ですが、暗いトーンのベースメイクに対して全体的なメリハリが足りないと、かえって不健康なイメージになることも。さらに見た目の印象が重たくなり、暑苦しさのあるメイクになりやすいので気をつけましょう。また、メリハリがないベースメイクは垢抜け感も不足しがち。ヘルシーさをメイクで演出するときには、ハイライトを取り入れてみてください。鼻筋や頬まわり、顎のあたりにハイライトを少し加えるだけでも軽いメリハリが出て、のっぺりとした暑苦しさを避けられますよ。NGメイク2:眉色が濃い暗めの色合いの眉は全体の印象が重くなりやすく、夏は予想外に暑苦しい印象になってしまうことがあります。ブラックやダークブラウン、ダークグレーなどの深い色合いのみで仕上げた眉は、のっぺりとして見えやすいので気をつけましょう。特に、パウダーを使わずにペンシルやリキッドだけで仕上げた眉には要注意!気温が高い日には汗や皮脂の影響もあって、べったりとした仕上がりに見えやすく、一気に顔が暑苦しい雰囲気になりがちです。仕事の関係などで明るい眉は避けたいときでも、アイブロウパウダーを使って軽やかに仕上げたほうがよいでしょう。NGメイク3:透け感のないチークマスクを外す機会が増えている今年の夏は、チークをしっかりと入れたメイクが復活の兆し。しかし、暑い日に透け感のないチークを使うのは注意が必要です。気温が高い日に頬がピンクや赤でべったりと染まっていると、それだけで暑苦しい印象になりかねません。暑い日に上気した頬を演出するなら、透け感がマスト!透明感のある発色のチークを使うことで、垢抜けた仕上がりが目指せますよ。今年の夏も、猛暑日が多そうな気配。「べったり」や「のっぺり」な印象が強いメイクは、暑苦しく見えやすいので注意しましょう。涼し気な印象に見えるように、軽やかな透明感のあるメイクを意識してみてくださいね。©Letizia McCall/RUNSTUDIO/gettyimages文/並木まき
2023年07月16日アラサーの女性が、恋愛対象としてふさわしいと考えるのは、やはりアラサー男子ではないかと思います。自分と年齢が近い方と交際したいと考える人は多いでしょう。しかし、「どうすればアラサー男子に好かれるのか?」という悩みを持つ方もなかにはいるはず。とくに、「彼がしてほしくないこと」を気にかける方は多くいるでしょう。今回は、そんな疑問を私ひとみしょうがお答えしますよ。頻繁に遊びに行くどんなにヤンチャな男子であっても、アラサーくらいになると、将来のことを真面目に考えるものです。その必然の結果として、「〇〇のため」に生きるようになります。将来の出世のためにとか、年収UPのためにとか。いまを楽しめなくなってくるんですね。「将来のために努力する時間なんだ」と彼は認識するようになるはずです。だから、思いっきり遊んでいるアラサー女子に対して、将来のことをなにも考えていないと思うかもしれません。もちろんあなたは真剣に将来のことを考えているでしょう。しかし、彼はあなたのそういうところが見えなくなっているかも。彼は平気で「頻繁に遊びに行ってほしくないなあ」と女子に対して思っているのです。LINEの返信が遅いと怒る学生が「彼がわたしのLINEを既読スルーするんです」と怒っているのは、まだかわいげがあってよろしいと思います。まだまだ「わたしは彼がいないと生きていけません!」なんて思えるような多感なお年ごろでしょうから。しかしアラサーになれば、もうそういうのは卒業しないと!同年代の彼は、仕事に情熱を注いでいて忙しくしている人が多いはず。そういう彼に連絡がマメじゃない!と抗議しても、逆に理解がないな、と幻滅されてしまうかもしれませんよ。頑張っている姿を静かに応援してあげることも大事です。まだ自分探しをしている30代も半ばを迎えると、人は人生の具体的な部分に悩みを持つもの。年金が、出産後の再就職先が……などと、悩みに具体的な主語がつくようになります。反対に、アラサー女子は「わたし」がなんなのか揺らいでいて悩みを抱えている人が多いよう。そういう悩みをこじらせると、簡単に自分を責めたり、自信をなくしたりするものです。自分にとっての適職はなんだろう……と、なにかを探すのはいいことです。しかし、それをこじらせないで!というのが、アラサー男子からのお願いです。落ち込んでしまった女子に対し、彼はどうふるまえばいいのかわからず、とまどう可能性が高いですよ。アラサー男子の思考を先読みする「お酒やタバコが好きなんだけど引かれないかな……」「ディープな趣味があるって言ったらびっくりさせちゃうかも……」などと、趣味嗜好について悩んでいる人もいるかと思います。でも、まずは上にご紹介したこと、これらは卒業しておいたほうが無難かもしれませんね。アラサー男子の思考回路を先読みすることが、恋を成就させるカギになりますよ。
2023年06月25日理想の体重や体型を目指し、ダイエットに挑戦している人もいるでしょう。しかし、30代を迎えてからのダイエットには、気をつけておきたいポイントがいくつかあると考えています。今回は、30代前半にマイナス6kgのダイエットに成功した筆者が実感した「ダイエットの落とし穴」についてご紹介します。年齢によって「ダイエットの取り組み方」は変わる「以前と体型が変わってきた」「長年、体型やスタイルにコンプレックスを感じている」といった理由から、ダイエットにチャレンジしている人や、挑戦しようかなと思っている人は多いはず。筆者は、10代後半の頃に70kgに達したことからダイエットを始め、20代前半で55kgに。長らく体重をキープしていましたが、30代前半のときに約2か月で-6㎏のダイエットに成功しました。何度もダイエットをしてきたからこそ、年齢によって感じることも変わっていきます。そこで今回は、エステティシャンの筆者が実感した「ダイエットの落とし穴」についてご紹介します。1.年齢とともに感じる変化を受け入れない筆者は10代・20代前半まで、「細くて痩せている=きれい・可愛い」「だからダイエットして痩せよう」という考えでした。その結果、無理な食事制限をして体調を崩し、肌荒れに悩まされたことも…。また20代後半になると、以前と食事の量は変わっていないのに、太りやすく痩せにくくなった感覚があります。代謝が低下しやすくなったほか、脂肪がつく場所や気になる部位、ハリ、引き締まり感など、あらゆる変化を感じるように。そして、30代で再びダイエットをして気づいたことは、「今までと同じテンションや考え方のままでダイエットをするのは難しい」ということ。年齢による変化を受け入れ、ダイエットの取り組み方を変えることが大切です。単に痩せるためではなく、“健康的な体を維持するために体の内側から整える”という考え方でダイエットに取り組むと良いでしょう。2.無茶なダイエットによる痩せすぎは貧相に見えることも短期間で体重を落としたり、過度に体重を落としすぎたりすると、デコルテや頬などが尖った感じになりがちです。また、年齢とともに若々しさ・ハリ・引き締まり感が気になってくると、貧相な印象にも見えてしまいます。あわせて、代謝の低下、体重減少による体の不調、ホルモンバランスの乱れにも注意したいところ。体重だけを重視せず、痩せすぎないようにしましょう。3.体調を考慮した痩せ方が大切!筆者は30代になってから、“このラインは越えないでおこう”“だらしない体型にはならないように気をつけよう”という意識を今まで以上に持ちながら、日々の生活を送るようにしています。例えば「ファストフード・揚げ物・インスタント食品ばかりに頼らず、栄養面を考えて手作りのものを食べる」「運動やストレッチなどで体を動かし、老廃物を溜め込まない」「姿勢・筋肉といった、引き締めた方がいい場所を確認する」など。これらに意識を向けると、自然と食事や日々の行動が変化し、年齢に合わせたダイエットや体型維持ができるでしょう。30代になると、日々の生活や行動が表情・仕草・体型に表れやすくなると感じています。太る原因は、日々の生活や行動の積み重ねであることがほとんど。それらを改善しながら、自分に合った体作りをしてみてください。©Damir Khabirov/fizkes/Pheelings media/shutterstock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年06月15日30代になった美容ライターが、いまの自分に合うメイクを模索しつつ、必要ない、やめたほうがいいと感じたメイクをご紹介。アイラインの引き方やベースメイクの方法など、年齢に合ったメイクの研究結果をお伝えしていきます。30代になった自分に合うメイクを研究ふといつものメイクに違和感を覚えた30代のある日。20代と同じメイクではいけないのかも…とメイク方法を見直し、30代になった自分の顔に似合うメイクを少しずつ習得しています。変えてきたものの中でも、30代になってやめてよかったなと思えるポイントを3つピックアップ。美容ライターであるわたしの30代メイクが、誰かのメイクを変えるきっかけになれば嬉しいです。NG1.過度なアイラインアイラインはアイメイクを印象付ける大切なメイク工程。これまでは目力をつけたい、目を大きく見せたいという理由で、目頭から目尻までしっかりとアイラインを引くことに重きを置いていました。しかし、30代になると濃すぎるアイラインに違和感が。目力は出るものの、なんだか張り切りすぎた印象になり、アイメイクだけ浮いてしまっていたんです。そこで、思い切ってアイラインを引き算してみることに。目尻にだけリキッドアイライナーでラインを引き、目力を出したい時はまつ毛を埋めるようにインラインを薄く引くだけに留めてみたんです。すると、気張っていない自然体なメイクが完成!30代の自分らしいアイメイクに出合えた気がしています。アイシャドウやマスカラだけでもアイメイクを印象づけることができると気づいてからは、アイラインなしで過ごす日も。鏡で見ながら、その日の自分に合ったアイメイクを心がけています。NG2.顔全体にファンデーションを塗るファンデーションといえば、顔全体にしっかりと塗って肌トラブルすべてを隠すもの。それはこれまでのわたしにとって当たり前のことで、何の疑問も持たずにカバー力重視のファンデーションを全顔に塗っていました。そんなある日、メイク動画を見ていると、ファンデーションを部分使いしていることに驚き!即座にベースメイクを見直し、いつもより狭い範囲にファンデーションを乗せてみることに…。すると、なんと全顔に塗っていた時よりも小顔効果を実感。塗っていない部分が自然とシェーディング効果を発揮してくれたんです。さらに、ファンデーションですべてを隠さなくてはという意識がなくなり、厚塗りからも解放。下地やコンシーラーを使えば、ファンデーションは薄く塗るだけできれいに見えることがわかったんです。ファンデーションの使い方を見直してから、自然体なメイクが上達。肌悩みが増えてきた今でも、ファンデーションを厚塗りせずに過ごせるようになりました。NG3.自分に似合うカラーを決めつけるアイシャドウはブラウン、チークやリップはコーラルが似合うのだと決めつけていた20代のわたし。カラーもののコスメは基本1つ使いで、毎日同じ色でメイクを仕上げていました。しかし、美容に興味を持ち始めてからはその考えが一変。メイクは自分を好きになるためのものであると感じ、気になるカラーをどんどん取り入れてみることにしました。最初こそ失敗はあったものの、アイシャドウやリップ、チークなど、これまで避けてきたカラーをつけて人に褒められることも!嬉しくなっていろんなカラーを試すことで、どんどんメイクも自分も好きになっていきました。30代、今のわたしはメイクに対してとても柔軟。まだまだ新しい自分に出会えるかもと、新しい色のコスメを見つけるたびにワクワクしています。メイクを楽しむうえでも、凝り固まりがちな自分のイメージを変えるためにも、新しいカラーにはこれからもどんどん挑戦していきたいです。30代も、メイクは挑戦していいんです!メイクを始めて約15年。毎日のようにメイクをしているため、「いつものメイク」が定着してしまいそうになります。しかし、見るべきは今の自分。鏡をよく見ていると、肌悩みや顔色、表情など、自分の顔は毎日変わっていることに気がつきます。とくに30代になり、20代の時とはまったく違う自分を見つけることが増えました。(もちろん肌悩みも増えていますが…)自分の顔が変わっているからこそ、メイクもアップデートが必要。ぜひ今の自分に合ったメイクを見直してみてはいかがでしょうか。文・比嘉桃子
2023年06月11日メイクは時代とその人らしさを映す鏡。トレンドや年齢の移り変わりとともに、メイクも変わっていくものでしょう。筆者も、時代ごとに少しずつメイクが変化しています。そこで今回は、コスメマニアの筆者がメイクを見直したポイントについて解説します。30歳で極太まつげからスッキリまつげ派に平成時代のアイメイクは"盛り重視"。別人級の目元になるほど、力を入れている人が多かったものです。筆者も20代の頃は、アイシャドウもアイラインもマスカラも、たっぷりと塗っていました。しかし、時代の流れとともに、少しずつスッキリとしたメイクに。30歳の頃に、ひじきのような極太マスカラから、スッキリとしたまつげにチェンジしました。目力よりも清潔感を重視することで、印象が大きく変わったと感じています。35歳でダークなアイシャドウからナチュラル系に目を大きく見せたい気持ちが強かった筆者にとって、ダークカラーを使ったアイメイクはとても重要でした。淡いアイシャドウがトレンドになったときも、なかなか移行できなかったのです。しかし、30代で淡めのアイシャドウにチャレンジしてみたところ、優しげな目元になってトレンド感も高まるように。目は小さく見えても今っぽさが出て、“抜け感メイク”が映えるようになりました。淡い色でも大胆に入れることで、さりげない陰影が自然に目元の印象を高めてくれます。ナチュラルメイクでも、テクニック次第で適度な目力をつけることができると実感できた時期です。38歳で濡れツヤ肌からセミマット肌に濡れたようなツヤ肌は若々しく見せる効果もあり、気に入っていましたが、年齢とともに難しく感じるように。時間が経過すると、崩れ方が気になったり、テカリと混同したりして、清潔感が失われやすくなったように思います。そこで、ツヤを抑えたセミマットタイプにチェンジすると、さらりとした肌が長時間続くように。マスクへの付着も気になりにくく、清潔感のある肌でいられるようになりました。マットにしすぎると老け見えしやすいですが、しっかりと保湿をした上でセミマットにすると、ほのかなツヤによって若々しい印象を保てます。年齢を重ねるにつれて上品さを重視しようメイクはその人の品性を表すこともあります。年齢を重ねるにつれて、メイクも上品に、スタイリッシュにしていくことが大切でしょう。自分らしさを損なわずに、少しずつアップデートしていけるといいですね。文/古賀令奈
2023年05月21日女性にとって、人生の大きな転機のひとつといえば結婚。そこで今回オススメするのは、「新世代香港映画特集2023」で上映される映画から、偽装結婚と本物の結婚との狭間で揺れ動くアラサー女性の姿を描いた注目の1本です。『私のプリンス・エドワード』【映画、ときどき私】 vol. 580香港のプリンス・エドワード地区にある金都商場(ゴールデンプラザ)。ここは結婚式に必要なドレスや小物、結婚写真の撮影依頼などが格安で揃えられるショッピングモールとして知られていた。ウェディングショップで働くフォンは、交際しているウェディングフォト専門店のオーナーであるエドワードと同棲中。ある日、フォンはエドワードからプロポーズを受けるが、実は10年前に中国大陸の男性と偽装結婚しており、その婚姻がまだ継続していることが発覚する。偽装結婚の離婚手続きと結婚式の準備を同時に進めていたフォンだったが、自分の心が無理していることに気がつくのだった…。2019年に中国の批評家が選ぶ中華圏映画の年間1位に選出され、“香港のアカデミー賞”とも言われる金像奬でも新鋭監督賞と音楽賞の 2 冠に輝いた本作。そこで、こちらの方に制作秘話などについてお話をうかがってきました。ノリス・ウォン監督本作で長編デビューをはたし、香港映画界でも注目を集めているウォン監督。今回は、香港における偽装結婚の実態や自身の体験、そして結婚制度に対する思いなどについて語っていただきました。―まずは、「結婚」という題材を描こうと思ったきっかけから教えてください。監督子どもの頃から結婚に対しては、ファンタジーのような素敵な印象が前からあったので、いつか結婚をテーマにした作品を書きたいというのはありました。そんななか、私がこの脚本を書いたのは、ちょうど30歳のとき。香港では30歳前後の女性が結婚していないと、「なんで結婚しないの?」「いつ結婚するの?」と聞かれるので、私もまさにそういう状況だったのです。―本作では結婚だけでなく、偽装結婚も同時に描いている構成がおもしろかったです。そのアイディアはどこからきたのですか?監督私が大学で映画制作を学んでいたとき、同級生は私以外みんな中国の大陸からやってきた学生でしたが、実はそのなかの1人から偽装結婚を持ちかけられた経験があったのです。彼は香港の居住権と身分証明書がほしかったそうで、もちろん断りましたが、そこまでする真意は何なんだろうと。そのあたりに面白さを感じていて、前々から探求したいと思っていました。ちなみに、その彼とはいまでも仲のいい友達です(笑)。―すごい経験ですね。香港では偽装結婚の問題がニュースにもなっているようですが、いまでもよくある話なのでしょうか。監督以前は、非常に多かったようですね。なので、この物語でも主人公が偽装結婚をするのは10年前に設定しました。当時は、香港へ移住したい大陸の中国人にとって、一番手っ取り早い方法が香港人と結婚することだったのです。ただ、希望者が多くてなかなか相手が見つからないという問題があり、そのときに彼らが頼みに行ったのが香港の私立探偵会社。私も実際にそういう会社を調べましたが、かなり商売繁盛していたそうです。偽装結婚のリサーチも自ら行った―取材の過程では、面白いエピソードなどもあったのでは?監督実際にたずねて行っても、彼らは商売柄あまりいろんなことを話せないことがわかったので、次は新聞の広告から探すことにしました。というのも、香港の新聞には「結婚相手募集」の広告がたくさん掲載されているからです。そこに電話をかけると、いわゆる“仲介人”につながるので、「どういった情報を提供しなければいけないのか」など、必要な条件についてリサーチしました。ところが、話を進めていくうちに、本当の応募者ではなく映画を撮ろうとしていることがバレると、すぐに電話を切られてしまったこともありました。―ちなみに、通常の広告と偽装結婚の広告では、見分け方というのがあるのでしょうか。監督もちろん、「偽装結婚」という言葉は使われていませんが、夫や妻を求めている人に向けた広告のなかで、お金に関する表記が強調されているような場合は、おかしいなと感じます。先方は「あくまでも縁結びに対する報酬です」と主張していますが、料金についての書き方ですぐにわかるものですよ。―なるほど。また、劇中では結婚に対する鋭いセリフが散りばめられており、非常に興味深かったですが、それもご自身の経験をもとにしたものですか?監督セリフについては、私が日常生活でいろんな人と接した際に得たものが大半だと思います。普段の私はわりと物静かということもあり、周りの人たちがどういう会話をしているのかをいつも観察しているので、それらを参考にしています。そういった影響もあるのか、私はたくさんのセリフを書くのが大好きなタイプの脚本家。プロデューサーや先輩からは「セリフが多すぎる」と言われることもありますが、私の作品にセリフが多いのはそういう理由です。結婚制度に対して、否定的だった時期もあった―本作でも、これだけはどうしても入れたいと思ったセリフはありました?監督強く印象に残っているシーンは、オープニングで主人公のフォンと恋人が話しながら会社に戻っていく場面。フォンが買った亀を見て、男性が「水槽から水槽へ見事な救出劇だ」というようなセリフを彼女に言うのですが、時間内に入れるのが難しそうだからカットしようとしたんです。そしたら、2人から「やめてください!ここは僕たちにとって大事なセリフです」と言われてそのままにすることにしました。というのも、このセリフはフォンの未来を暗示するメタファーのような意味合いがあったからです。いま振り返ってみると重要なセリフだったなと感じるので、2人には感謝しています。―冒頭から注目ですね。本作を観て「結婚とは何か」について考える女性も多いと思いますが、この作品を経たいま、監督自身にとって結婚とは?監督結婚を描いた映画の多くは、最後に男女が結婚してハッピーエンドとなりますが、実は私はそのような考え方には反対なんですよ。というのも、以前の私にとって結婚とは女性を縛る制度のように感じられており、結婚に対して否定的だったからです。実際、私たちの母親世代の女性たちは結婚によって多くのことを諦めてしまった世代で、すごく残念なことだと思っています。だからこそ、この映画ではそういう部分を少し皮肉りたいという気持ちで作りました。なので、恋人であるエドワードも、あまりいい結婚相手ではないようなキャラクターにしています。ただ、この映画の撮影が終わってから2年経ったいまは、結婚に対して考えが変わったところもあるんですよ。結婚よりも、いい相手と出会うことのほうが重要―どのような変化があったのでしょうか。監督これは映画を撮っている最中に気がついたことですが、大事なのは結婚するかしないかではない。それよりも、その女性にとっていい相手と出会えればそれでいいのではないかということです。なので、最初に「結婚は女性を縛っている」と言いましたが、制度としていいか悪いかは関係ないといまは考えています。ちなみに、この作品を香港で公開した際、さまざまな議論が巻き起こりました。特に男女で意見が分かれたのですが、結婚の準備をしている男性のなかには恋人に対して「この映画は絶対に観てはダメ。観たら僕たちは別れてしまうかもしれない」と言った人までいたそうです(笑)。―男女で感想を言い合うのは面白いかもしれないですね。では、日本についてもおうかがいしたいのですが、日本にいらっしゃったことはありますか?監督2019年に父が亡くなったあとのことですが、実は母と2人で3か月ほど大阪に行き、一緒に日本語を勉強したことがありました。私の母は20年近く日本語を学んでいたので、日本語が非常にうまくて学校でも上級者クラスに入っていたほど。若い学生たちのなかで楽しそうにしている母を見て、私もうれしかったです。どんな問題にも、勇気を出して立ち向かってほしい―監督も日本に滞在するなかで、思い出に残っていることといえば?監督日本はとにかくすべてオンタイムで、みんなきちっとルールを守っているのが印象的でしたね。毎日8時に起きて学校に行き、一生懸命勉強したので、まるで中学生の頃に戻ったような気分でした(笑)。いろんな国からやってきた人たちと友達になれたのも楽しかったので、また大阪に戻って日本語の勉強を続けたいなと思っています。―ということは、もしかして日本を舞台にした映画の構想などもあるのではないかなと。監督私は母と違って入門クラスでしたし、3か月で飛躍的に日本語が進歩したわけではないので、すぐには難しいかもしれません。でも、ある香港人が京都にやってきて、そこでいろんな出来事が巻き起こるような映画をいつか撮れたらいいなとは考えています。―楽しみにしています!それでは最後に、フォンと同世代のananweb読者にメッセージをお願いします。監督人は誰でもそうですが、日常生活のなかでたくさんの問題と直面しますよね。でも、困難にぶつかったときこそ、一旦冷静になって「自分が求めているものは何か」についてじっくりと考え、それから実行することが大切だと思っています。フォンもそれまではいろんな問題に対して立ち向かうことができなかったのですが、勇気を出して解決しようとしたおかげで、自分が求めているものを手に入れられたのではないかなと。そういう意味で、私はこの作品はハッピーエンドだと思っていますが、みなさんにもそういうふうに取り組む姿勢が大事だと伝えたいです。大事なのは、周りに流されずに自分を見つめ直すこと!結婚や年齢にとらわれるあまり、つい後回しにしがちなのは自分の心が本当に求めているもの。そんな日々を送るなかで、本作は自分自身に問いかけるきっかけと気づきを与えてくれるはずです。取材、文・志村昌美続きが気になる予告編はこちら!作品情報『私のプリンス・エドワード』(新世代香港映画特集2023)5月19日(金)より新宿武蔵野館ほか全国順次ロードショー配給:活弁シネマ倶楽部️(C)2019 MY PRINCE EDWARD PRODUCTION LIMITED. All Rights Reserved.
2023年05月18日30代に入ると、少しずつ代謝が落ちていくといわれています。特に、姿勢を支える筋力が低下しやすいのが30代から。肝心なのは、体幹を鍛えて姿勢を整えることです。今回は、ヨガインストラクターの筆者が日常で簡単にできるエクササイズをご紹介します。背中の筋力、衰えていませんか?30代になると、20代のころと比べて体の変化を感じやすくなります。30代は仕事や家庭のことで忙しく、自分の時間が持ちづらくなる年代といえるでしょう。疲れが取れにくくなったり、肩こりや腰痛が気になったり、代謝が落ちたと感じることが増えたという人も多いのではないでしょうか。30代以降になると、姿勢を安定させる筋力が徐々に衰えていきやすくなります。体幹で支える筋力が減少すると姿勢が崩れ、コリやハリなどを感じるだけではなく、胃もたれやむくみ、体重が減りづらいといった影響を感じやすくなることもあります。30代以降の体ケアは、代謝を上げることを意識しつつ、姿勢を安定させる筋力を鍛えていくことが大切です。そこでポイントになるのが、背中やお尻、太ももの裏側やスネ。どれも代謝をアップさせるために鍛えておきたい部位です。軽く息があがるエクササイズで代謝をアップ!1.両脚を腰幅程度に開いて立ちます。2.頭からみぞおち、下腹部までをまっすぐ上に吊り上げるように伸ばします。3.お腹から息を吐いた後、背中を膨らますように呼吸を繰り返して整えます。無理のない程度に深い呼吸を続けましょう。4.息を吐きながら前屈します。5.息を吸いながら前方を見て背骨を伸ばします。6.息を吐きながら膝を伸ばしたまま屈み、両腕を斜め前へ伸ばします。7.息を吸いながら胸からみぞおちまでを上に引き上げます。このとき、スネに力が入っているか確認しましょう。8.姿勢をキープしたまま一呼吸します。9.息を吸いながら素早く立ちます。1~9を1セットとして10〜15セット行いましょう。腕は背中から伸ばすのがポイント!前屈したときに、かかとが床に着かない方は要注意!その場合は、転倒しないように手をついて補助しましょう。このとき、なるべく下半身で支えるつもりで胸だけを引き上げます。また、腕を上げるのがつらい方は、肩がガチガチにこっていたり猫背が定着しているかもしれません。背中から腕の部分を伸ばすように意識して、両手を広げる幅を広めにするとよいでしょう。軽く息があがるくらいの運動は、代謝アップにも効果的。ゆっくりでもいいので、まずは10セット行ってみることを目指してみてくださいね。©︎Milatas/gettyimages上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方を整え、不調のない生き生きとした心身を作る“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし本質的な幸せを見出すレッスンを、名古屋、湘南、東京を行き来しながら開催している。フルオーダーメイドで作るパーソナルレッスンは対面、zoomレッスン共に毎月予約が殺到。2021年夏より、福島県会津にてホリスティックセラピーリトリートをフィトテラピーの専門家とタッグを組んで開始する。2023年からは拠点を葉山と北関東に移す為現在準備中。文/上村由夏
2023年04月15日