イケメントレーナーにときめく！　パーソナルジム最前線

またコースによっては、複数の店舗を都合に合わせて利用できるのも嬉しい。トレーニング後はスタジオレッスンに出たり、自由にセルフトレーニングをしたりしてもOK。

※GOLD’S GYM 原宿アネックス
月会費￥9,000～、パーソナルは1回￥4,000～10,000ほど。東京都渋谷区神宮前1‐5‐8TEL：03・3408・74747：00～23：30（日曜9：00～21：00）第2月曜休全国に75店舗あり。

【低コスト】
忙しい人にぴったりな短時間・低コストジム。
月4回で1万6000円と、圧倒的な低料金でトレーニングを受けられるのがアメリカ・シカゴから上陸した『エクササイズコーチ』。最新のマシンを駆使したプログラムで、1回わずか20分のトレーニングが可能に。忙しくて運動時間がなかなかとれないという人にぴったり。

※エクササイズコーチ 心斎橋店
入会金￥10,000、1回20分、月4回￥16,000。大阪府大阪市中央区西心斎橋1‐5‐5アーバンBLD7FTEL：06・6244・87107：00～22：30年末休心斎橋店の他、関東、関西に8店舗あり。
モチベーションアップに、運動以外の楽しみを！
理想の体を手に入れたければ継続することがなによりも大切。