イケメントレーナーにときめく！　パーソナルジム最前線

一口にパーソナルトレーニングといっても、システム、規模、レッスン料などさまざまなパターンがある。数が多くて「なにを基準に選べばいいのかわからない！」というのが初心者のホンネ。そこで今回は、ビギナーにオススメの3タイプをご紹介。自分のキャラクターやライフスタイルに合わせて選ぼう。

【女性限定】
女性専用の個室空間で気兼ねなく運動できる。
スッピンだろうと髪が乱れようと、まわりの視線を気にせずトレーニングに集中できるのが完全個室のプライベートジム。『BLENDA GYM』は女性専用とあって、シャワー室やメイクルームが完備されているのも嬉しいポイント。食事面のサポートもあり、栄養の知識を身につけられる。

※BLENDA GYM 南青山スタジオ
ボディメイクプラン（2か月）入会金￥38,000、1回90分、全16回￥196,000。東京都港区南青山6‐4‐9サンミヤザキ201TEL：03・6740・73429：00～21：00不定休都内近郊に12店舗あり。

【大型】
確かな知識を持つ筋トレのプロが集結。
大型ジムのメリットは、トレーナーを選ぶ時に選択肢が多いため、自分の条件に見合った人を選べる点。