くらし情報『冷え度を診断! 4タイプ別、オススメ温活法って?』

2018年12月13日 19:00

冷え度を診断! 4タイプ別、オススメ温活法って?

の人も。全身の代謝が落ちているので病気になりやすく、食欲も低下。今すぐ温活をスタートして!

【おすすめの温活法】
生活習慣全般を整える。温かいものを食べる、飲む。毎日15分程度ぬるま湯の全身浴。

※『anan』2018年12月19日号より。イラスト・サヲリブラウン取材、文・風間裕美子

(by anan編集部)

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