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快眠のカギは脳の冷却にアリ!? 寝る前に行いたい“脳の冷活…
くらし情報『快眠のカギは脳の冷却にアリ!? 寝る前に行いたい“脳の冷活”新習慣』
2022年8月26日 18:00
快眠のカギは脳の冷却にアリ!? 寝る前に行いたい“脳の冷活”新習慣
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院長。大阪市立大学大学院医学研究科 疲労医学講座特任教授などを歴任。理化学研究所生命機能科学研究センターで疲労と睡眠の研究を行う。著書に『すべての疲労は脳が原因』(集英社新書)など。
※『anan』2022年8月31日号より。イラスト・seko koseko取材、文・鈴木恵美
(by anan編集部)
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