元凶は女友達？アラサー女子特有のお悩み解決法6つ

また、こんな具体的な意見も。

「解決策をいくつか紙に書き出して、良さそうなものから試してみる」(27歳・出版)

解決策は1つじゃない! いろいろ動きながら試してみると、答えが見つかるかもしれませんね。

6.温かいアレでほっこり

「スープを飲むと心が落ち着く」(32歳・自由業)
「岩盤浴に行ってデトックス」(27歳・出版)
「感動できる映画や本などを観る」(29歳・事務職)

心がなごむものを取り入れて、気分をリフレッシュさせているようです。悩みを解決しようと躍起になるのではなく、いったん悩みは置いておいて、休憩してみるのが良いのかも。

自分の信念は忘れないで

いろいろなお悩み解決法がありましたが、結局決めるのは自分自身。誰かに相談してその人のアドバイスにすべてを委ねるのは危険だし、1人で抱え込み過ぎてどんどんマイナス思考になるのもダメ。最終的には「私はこうしたい!」という強い意志に従うことが一番なのかもしれません。
みなさんのお悩み解決法は何ですか?

※2015年11月17日作成