くらし情報『話題の「オーバーナイトオーツ」の魅力とおすすめの食べ方』

2021年3月21日 15:00

話題の「オーバーナイトオーツ」の魅力とおすすめの食べ方

ぜひ自分好みのオートミールとアレンジを見つけて、オーバーナイトオーツを楽しんでみてくださいね。

【参考・参照】
(※1)令和元年国民健康・栄養調査結果
(※2)厚生労働省日本人の食事摂取基準(2020年版)
文部科学省日本食品標準成分表2020年版(八訂)

【執筆者】広田千尋/管理栄養士
これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。

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