くらし情報『『蒸しタオル』の達人に! 身体のコリは蒸しタオルでゆるめましょう!』
目次
・『蒸しタオル』で温めて固くなった身体をゆるめましょうイライラを鎮める方法。脇を開いて肘を伸ばし、手のひらは天に向けて万歳の姿勢でスキップをします。万歳して胸郭を動かすことで肝気を動かし、重心を上下させることで気を巡らせ、脳に適度な衝撃を与えたりしているスキップ養生(室内版)です。 pic.twitter.com/ABkYCBJwnO
— すきさん | お灸と養生 (@sukikara_okyudo) January 7, 2022